Hacer dieta no tiene por qué ser aburrido, es más, existen algunas dietas divertidas y efectivas como, por ejemplo, la dieta del cucurucho. Seguro que en alguna que otra ocasión has escuchado eso de «sigue la dieta del cucurucho, come poco y hazlo mucho», ¿No es cierto? Y es que es una dieta que tiene muchísimos seguidores (y no nos extraña).
Pero, como hemos dicho, existen varias dietas divertidas y efectivas a la misma vez. ¿Quieres conocer cuáles son para seguirlas? Pues no te las pierdas a continuación, seguro que ahora que se acaba el verano terminas siguiendo alguna de ellas.
5La dieta del bocadillo
¿Existe una dieta en la que te recomienden comer bocadillos? La respuesta es sí y esta es la dieta del bocadillo, creada por la española Terica Uriol. Parece una dieta de mentira, pero realmente funciona si se siguen unas pautas adecuadas.
La dieta del bocadillo nació como alternativa a la dieta Dunkan y es que Terica estaba realmente escandalizada por este tipo de dieta que restringe de forma estricta los hidratos de carbono. La dieta del bocadillo nos viene a decir que hay que comer de todo, incluso pan, y que lo importante es reducir el consumo de grasas.
Esta dieta no tiene una fecha máxima ya que lo que recomienda Terica es que aprendamos a comer bien toda la vida y que si queremos comernos un bocadillo, podemos hacerlo. No nos repercutirá para nada en nuestra salud.
