Según se ha demostrado en estudios recientes, tener un exceso de ácido úrico en sangre incrementa las posibilidades de sufrir cardiopatías. Esto sucede porque al aumentar este, el ácido nítrico disminuye, y el cual es el responsable de la contracción y relajación de los vasos sanguíneos. Por ello, debes aprender a qué cosas no comprar en supermercados como Mercadona, Lidl y Carrefour.
Llevar una dieta equilibrada, y hacer deporte es de lo más importante a la hora de mantener el ácido úrico a raya. Pero si además de todo esto, evitas ciertos alimentos, te estarás haciendo un favor a ti mismo y tu organismo. A continuación, descubrirás qué evitar, dónde y por qué.
2Bollería y bebidas azucaradas en Mercadona
Vale que en la cadena de supermercados valenciana cada vez aumentan más su catálogo de bollería y bebidas azucaradas, pero hay que tener un control con esta.
Aunque Mercadona no lo pone nada fácil, pues no solo tiene una gran variedad de dulces de todo tipo, sino que sus precios son de insulto. Pero esto no es nada bueno para la salud, y no solo en lo que se refiere a un más que evidente aumento de peso.
Tanto los refrescos, como zumos de fruta comerciales contienen jarabe de maíz. Este es un estimulante en la producción de ácido úrico, y ya conoces las consecuencias de tenerlo en exceso. Las galletas dulces, golosinas, bollería industrial están cargados de azúcar, lo que solo aumentaría el problema.
