El sexo placentero y una vida sexual saludable en casa aumenta la satisfacción en el trabajo de los empleados y la participación en la oficina, subrayando el valor de un fuerte equilibrio entre el trabajo y la vida, ha descubierto un investigador de la Universidad Estatal de Oregón.
Un estudio sobre el trabajo, el sexo placentero, juntamente con los hábitos sexuales de los empleados casados descubrió que aquellos que priorizaban el sexo en el hogar, sin saberlo, se daban una ventaja al día siguiente en el trabajo, donde eran más propensos a sumergirse en sus tareas y disfrutar de su vida laboral, dijo Keith Leavitt , Profesor asociado en la Escuela de Negocios de OSU.
«Hacemos bromas acerca de la gente que ‘le brilla su mirada y tienen una sonrisa de oreja a oreja’, pero resulta que esto es una cosa real y debemos prestarle atención«, dijo Leavitt, un experto en comportamiento organizacional y de gestión. «Mantener una relación saludable que incluya sexo placentero y saludable ayudará a los empleados a permanecer felices y comprometidos en su trabajo, lo que beneficia a los empleados y las organizaciones para las que trabajan».
El estudio también mostró que el estrés relacionado con el trabajo afecta negativamente a las vidas sexuales de los empleados, los cuales, cuando llegan a casa, no están animados para practicar del sexo placentero. En una época en la que las llamada y mensajes a los teléfonos inteligentes son frecuentes y las respuestas a los correos electrónicos de trabajo nos entretienen, las conclusiones destacan la importancia de dejar el trabajo en la oficina, dijo Leavitt. Cuando el trabajo se lleva hasta la vida personal de un empleado y le obliga a sacrificar cosas como el sexo placentero, su participación y rendimiento en el trabajo puede disminuir.
Los hallazgos de los investigadores fueron publicados este mes en el Journal of Management. Coautores son Christopher Barnes y Trevor Watkins de la Universidad de Washington y David Wagner de la Universidad de Oregon.
Las relaciones sexuales desencadenan la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con los centros de recompensa en el cerebro, así como la oxitocina, un neuropéptido asociado con el vínculo social y el apego. Eso hace que el sexo placentero sea un ascensor de humor natural y relativamente automático, y los beneficios se extiendan hasta bien entrado el día siguiente, dijo Leavitt.
Para entender el impacto del sexo en el trabajo, los investigadores siguieron a 159 empleados casados en el transcurso de dos semanas, pidiéndoles que completaran dos breves encuestas cada día. Encontraron que los empleados que mantuvieron relaciones sexuales durante la semana laboral reportaron estados de ánimo más positivos al día siguiente, y los altos niveles de humor en la mañana llevaron a un compromiso de trabajo más sostenido y a la satisfacción laboral durante toda la jornada laboral.
El efecto de satisfacción personal y autorrealización, que parece durar por lo menos 24 horas, fue igualmente fuerte tanto para hombres como para mujeres y estuvo presente incluso después de que los investigadores tuvieran en cuenta la satisfacción marital y la calidad del sueño, dos predictores comunes del estado de ánimo diario.
«Esto nos recuerda de que el sexo tiene beneficios sociales, emocionales y fisiológicos, y es importante que sea una prioridad«, dijo Leavitt. Es solo una cuentión de tiempo.
Hace veinte años, el monitoreo del sueño o los recuentos diarios de pasos o la práctica activa de meditación consciente, podría haber parecido extraño, pero ahora son todas las cosas que las personas practican como parte de los esfuerzos para llevar vidas más saludables y productivas. Puede ser hora de repensar el sexo placentero y sus beneficios también, afirmó.
«Hacer un esfuerzo más intencional para mantener una vida sexual saludable debe considerarse un tema de la sostenibilidad humana, y como resultado, una ventaja potencial en la carrera laboral«, dijo.
Los empleadores estadounidenses probablemente no seguirán el ejemplo de un concejal de Suecia que recientemente propuso que los empleados municipales locales puedan usar una hora de su semana laboral para tener relaciones sexuales. La esperanza del concejal es impulsar la disminución de la población de la ciudad, así como mejorar el humor de los empleados y la productividad.
Pero los empleadores aquí pueden dirigir sus esfuerzos para la participación de los empleados más ampliamente hacia políticas de equilibrio entre la vida laboral y la vida familiar que animan a los trabajadores a desconectarse de la oficina, dijo Leavitt. Los franceses promulgaron recientemente una ley que prohibe el correo electrónico después de las horas de trabajo y les da a los empleados el «derecho a desconectarse».
La tecnología ofrece la tentación de permanecer conectado, pero probablemente sea mejor desconectar si se puede«, dijo. «Y los empleadores deberían alentar a sus empleados a desvincularse completamente del trabajo después de la jornada laboral».
