Las mejores piscinas naturales de España para un verano diferente

Ruben Azpeleta
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Las mejores piscinas naturales de España para un verano diferente

En el verano, la mayoría de gente opta por quedarse en las playas, llenas de turistas y masificación de gente. Así mismo, otros optan por las piscinas municipales, generalmente con algo de suciedad y en aguas llenas de cloro. Por suerte, hay una tercera opción, y es la opción de las piscinas naturales. Estas piscinas están en plena naturaleza, generalmente en el curso de los ríos y siempre han estado ahí, es decir, que son lugares naturales y no alterados.

Acudir a piscinas naturales tiene muchas ventajas, como disfrutar de agua limpia, estar más tranquilo y ver la naturaleza en pleno apogeo. En cualquier caso, hemos hecho una selección de las mejores de España a nuestro juicio, para que puedas disfrutar de una gran jornada junto a los tuyos y tener un verano diferente.

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Piscinas naturales de España: Garganta de los Infiernos

Piscinas naturales

La primera en la lista es esta piscina natural llamada Garganta de los Infiernos, la cual se encuentra en la Reserva Natural del mismo nombre. Realmente no es solamente una piscina, sino más de una docena, con cascadas, saltos y naturaleza salvaje en su máximo esplendor.

Así mismo, está cerca del Valle del Jerte, en Cáceres, un lugar mágico con un paisaje espectacular, en plena Sierra de Gredos. Bañarse en estas piscinas es casi obligatorio si pasas por allí, ya que te podrás relajar después de darte un paseo por la zona o de hacer alguna ruta, sobretodo en los días de calor.

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Beceite

Piscinas naturales

Si seguimos la llamada ruta del Parrisal en Teruel, nos encontramos con una de las mejores piscinas naturales. Se trata de la piscina natural de Beceite, situada en plena comarca del Maestrazgo y cerca del río Matarraña.

Esta piscina está en la ruta y es el perfecto descanso para esta exigente ruta de casi tres horas. Es especialmente popular en verano, ya que el baño es perfecto para combatir el calor de la zona en esta época del año.

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Las Termas de Ourense son una de las mejores piscinas naturales que existen

Piscinas naturales Ourense Merca2

Ahora nos tenemos que ir hasta Galicia para conocer las Termas de Ourense, un lugar situado a orillas del río Miño. En concreto, las Termas de Ourense son las piscinas de Las Pozas de A Chavasqueira, Outariz, Burgas de Canedo y Muiño das Veigas.

En este caso, se trata de piscinas de aguas calientes, ya que salen a una temperatura de unos 60 grados. Esto hace que el baño sea perfecto, además de tener algunos beneficios para la piel, ya que funcionará como una especie de sauna.

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Piscinas Sierra de Gata

Piscinas naturales Sierra de Gata Merca2

Ahora nos toca ir a Cáceres para conocer las piscinas naturales de Sierra de Gata. Estas piscinas están en el pueblo llamado Acebo, muy cerca de la frontera de Portugal y con el monte Jála al frente. Simplemente, tienes que ir unos 2 kilómetros en dirección Ciudad Rodrigo para encontrarlo.

Los nombres de las piscinas son Jevero y Carreciá. Están situadas en un lugar paradisíaco, con mucha zona verde, vista de montañas y aguas cristalinas y limpias para relajarse. Además, hay un bar cercano para poder pasar el día cómodamente.

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Piscinas naturales de Canarias: Los Charcones

Piscinas naturales

Si vamos a Lanzarote, seguramente nos recomienden acudir a Los Charcones. Se trata de un conjunto de varias piscinas al suroeste de la isla, con aguas de todas las tonalidades y un paisaje espectacular.

Lo más destacado de ellas es que llevan exactamente igual durante muchos años, sin casi acción humana. Eso sí, se intentó construir un hotel cerca de ellas en la década de los 40, pero nunca se terminó y ahora solamente quedan las ruinas.

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El Caletón

Piscinas naturales

Seguimos en Canarias para conocer las piscinas naturales de El Caletón, en Garachico (Tenerife). Esta piscina está justamente enfrente del océano, trayendo una de las piscinas más espectaculares que hemos visto.

Aunque parezca mentira, son totalmente naturales, ya que se formaron por la erupción de un volcán hace más de 300 años. La naturaleza quiso hacer esta piscina, y lo hizo de forma espectacular, ya que parece que está hecha por el ser humano.

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Piscinas naturales en Madrid: Rascafría

Piscinas naturales

Al no tener playas ni mar, la creencia popular dice que no hay sitios para bañarse en Madrid más allá de las piscinas artificiales. Eso sí, esto no es cierto, ya que tienes las piscinas de Rascafría, llamadas Las Presillas y totalmente naturales. Estas piscinas están cerca del Pico Peñalara y al lado del río Lozoya.

En concreto, son tres, las cuales están en un paraje natural espectacular, lleno de paisajes espectaculares. En este caso, el agua está bastante fría, pero merece la pena pasarse por allí en los meses de verano donde el calor pega fuerte en la capital de España.

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Fuentes del Algar

Piscinas naturales Fuentes del Algar Merca2

Las piscinas naturales de Fuentes del Algar o Les Fonts d l´Algar están en la provincia de Alicante, cerquita de Benidorm. Es un lugar espectacular y muy recomendado, ya que tiene vistas estupendas y aguas limpias para bañarse.

La única pega es que estas piscinas tienen precio, ya que se trata de una Zona Húmeda protegida y antes tenía demasiados visitantes. La visita cuesta unos 4 euros a los mayores y 3 a los pequeños, aunque merece la pena pagarlos si vas por allí.

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Piscinas naturales de Cataluña: La Fontcalda

Piscinas naturales La Fontcalda Merca2

Si nos vamos hasta la provincia de Tarragona, encontramos La Fontcalda. Se trata de unas piscinas en plena naturaleza, situadas junto al río Canaletes y en la localidad de Gandesa. Así mismo, está cerca del Santuario del mismo nombre, además de tener una zona de descanso y picnic habilitada.

Generalmente, la gente hace la Vía Verde de la Terra Alta desde Bot, ya que acaba aquí. Se dice que estas aguas son medicinales, ya que tienen carbonato cálcico, sulfato magnésico, cloruro de sodio y cloruro de calcio. Por ello, se llevan visitando desde la Edad Media, ya que el baño es curativo y agradable porque el agua sale a casi 30 grados.

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Chorreras del Cabriel

Piscinas naturales Chorreras del Cabriel Merca2

Las últimas piscinas de la lista son las piscinas naturales de Chorreras del Cabriel. Están situadas en el pueblo de Enguídanos (Cuenca), en concreto, en pleno río Cabriel. Se trata de un lugar lleno de piscinas y pozas salvajes, con muchísimas zonas verdes y mucha tranquilidad.

Además, podrás encontrar cuevas, cascadas y saltos, algo que hará ideal el baño para los más curiosos y exploradores. Así mismo, es bastante exento, por lo cual, tardarás varios días en explorarlo todo en profundidad.

Estas son las diferencias entre la jubilación de un autónomo y la de un asalariado

Jorge Majdalani
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Estas son las diferencias entre la jubilación de un autónomo y la de un asalariado

Al margen de las diferentes prestaciones y cotizaciones a realizar por el trabajador autónomo, uno de los aspectos clave y más importantes a la hora de realizar una actividad por cuenta propia es la jubilación y el sistema de pensiones a llevar a cabo, los cuales suelen ser los que más preocupan, también viendo las diferencias desmesuradas que hay entre ellos y los asalariados.

Esto es, en parte, por la forma de trabajar que se tiene en relación a lo que es un trabajador contratado y uno que lo hace por cuenta propia, siendo más significativas en proporción a cada una de las diferentes comunidades autónomas, con brechas de 969 euros en Galicia o los 650 en la Comunidad de Madrid, entre otras. Con todo, desde Merca2.es repasamos la jubilación entre un asalariado y un autónomo.

La principal diferencia de jubilación se manifiesta en la pensión: 385 euros mensuales más a favor del asalariado

Pensión jubilación autónomo y asalariado

Porque lo cierto es que las diferencias entre un trabajador autónomo y uno asalariado son más de las que en un principio creemos, entre ellas la que tiene que ver la jubilación en ambos casos, y que se deduce en una buena distinción monetaria.

Esto lo vemos más allá de la vida laboral de un autónomo y de una persona que trabaja en forma de contratado, una situación que se agrava en función de la comunidad autónoma, pero también del sexo.

Esto es algo que el autónomo (o trabajador por cuenta propia) ve como principal distancia entre uno y otro, ya que repercute en su jubilación, donde, entre tanto, la pensión media de un trabajador se cifra en 1.161,88 euros mensuales, mientras que en su caso la de un autónomo es de 776,49 euros, en este caso la más baja del régimen, manifestando una disparidad de 385 euros.

La jubilación entre un asalariado y un autónomo también varía en función del género

Jubilación diferencias género

Al mismo tiempo que persiste una gran diferencia entre lo que es la jubilación del trabajador autónomo y la que es del asalariado a raíz de cada comunidad autónoma, vemos una distinción bastante comprometida en función del sexo. 

O lo que es lo mismo; no recibe por igual una jubilación una trabajadora autónoma que lo que percibe una asalariada o contratada, por mucho (o poco) que sorprenda, además de una desigualdad entre los propios autónomos.

Esto es notorio también a raíz de la última subida de las pensiones (0,9%) ya con el Ejecutivo de Gobierno de coalición de Pedro Sánchez, de las cuales se repiten en todas las comunidades autónomas. Esto se centra con la brecha más alta según el género en las de País Vasco, Asturias, y Comunidad Valenciana, que tienen una diferencia de entre 200 y 220 euros.

El retraso de la edad de jubilación afecta en mayor medida a los autónomos

Edad jubilación autónomo, asalariado

Sin embargo, hay otras distancias igual o más palpables entre un autónomo y un asalariado más allá de lo que se refiere a las cantidades monetarias de la jubilación. Esto lo vemos también a partir del retraso de la edad de jubilación.

Dado que, como viene siendo habitual, los diferentes régimenes del autónomo hacen que también varíen con respecto a la que es la del contratado. Por tanto, si una persona llega a los 65 años en 2020 tras cotizar 37 años o más, podrá jubilarse con 65 años… (hoy en los 65,8).

Pero no así con los autónomos. Estos, de la misma forma que los asalariados, también se encuentran inmersos en una ampliación progresiva de la edad mínima, que actualmente se sitúa en los 65 años y 10 meses por los 65 y ocho meses de 2019. En 2021 será de 66 años, y así ampliando dos meses cada año la edad de retiro, que en 2027 pretenden que ambos se jubilen con 67 años.

Las aportaciones más bajas de la Seguridad Social  influyen en las pensiones

Pensiones aportaciones mínimas

La respuesta a gran parte de las preguntas relacionadas con la jubilación se dictan, principalmente, en lo que tienen que ver con las aportaciones a la Seguridad Social, donde la de los autónomos obedecen a unas más bajas. 

Y es que, como recogen los últimos estudios elaborados en función de los regímenes de los trabajadores autónomos, estos se acogen principalmente a la que es la base de cotización mínima, que en este 2020 es de 944,35 euros.

La cual, y en lo que comprendido por el pasado año, la cuota de autónomos se incrementa este 2020, pasando de los 283,30 euros de 2019 a los 286,15 euros. Así, nuestra prestación de jubilación es directamente proporcional a lo que cotizamos, donde en muchos casos acostumbraban a subir sus cotizaciones conforme se aproximaba la edad de jubilación.

No obstante, esto ya no se autoriza al menos que se tengan alcanzados los 47 años, por lo que si se ha estado cotizando el mínimo, ya no podrán subir la base de cotización y tendrán que mantenerse en ese mínimo los 20 años siguientes hasta alcanzar la edad de jubilación reglamentaria.

Las diferencias entre los asalariados y los autónomos en la pensión activa

Pensión activa

Algo importante en lo que se manifiesta a través de las ciertas diferencias de un trabajador autónomo de uno asalariado se muestra también en la jubilación activa, la cual se han visto incrementados los casos en los últimos tiempos.

La misma, por su parte, se materializa en la que un trabajador puede seguir en activo y cobrar parte de la pensión o su totalidad, una medida para favorecer la vida laboral de los trabajadores de mayor edad.

Es así que los asalariados pueden optar ella siempre y cuando hayan llegado al 100% de su base reguladora, renuncien al 50% de su pensión y paguen un 8% de cotización de solidaridad, además de la cotización por Incapacidad Temporal. Mientras, los autónomos se pueden beneficiar con la modificación de que se les permite cobrar el 100% de la pensión, siempre y que tengan contratado al menos a un trabajador por cuenta ajena.

El aumento de pensionistas entre trabajadores contratados y por cuenta propia

Aumento pensionistas

Otro aspecto más que importante entre ambos trabajadores y su jubilación repercute en las cifras de pensionistas, ya que según los datos consultados por la misma Seguridad Social el régimen general, ha supuesto dos millones más de pensiones.

Esta, por su parte, es la que más ha crecido, lo que supone un aumento de hasta el 41% con lo visto hace diez años, mientras que en el caso de los trabajadores autónomos la subida ha sido de un 7,7%.

Aquí se traduce en más de 1.300.000 autónomos pensionistas, algo que inquieta de sobre manera a la Asociación de Trabajadores Autónomos, la ATA, donde estas cifras suponen un 66% del total del colectivo. Además, y en relación a la jubilación activa, se escenifica también por la jubilación forzosa que no le repercute al autónomo porque en ningún momento podrá ser despedido.

Europa contra España: la soterrada guerra comercial del turismo

María Castañeda
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Europa contra España: la soterrada guerra comercial del turismo

Italia ha sido el último de nuestros vecinos europeos en subirse al discurso de la protección sanitaria de sus ciudadanos -y de paso, de sus intereses económicos- y aplicar restricciones a los retornados de España. Una medida altamente eficaz para desincentivar los viajes a España, dado que antes de partir hay que pensar en los obstáculos que recibirán a los turistas a su vuelta. El factor económico sobrevuela con fuerza sobre el endurecimiento de las condiciones para viajar a España aplicadas por el país trasalpino, en lo que ya se ha convertido en un “sálvese quien pueda” que trasciende lo meramente sanitario.

Según la prensa italiana la medida se adopta a consecuencia del aumento de casos de covid-19 importados por personas que han pasado sus vacaciones en destinos extranjeros, como España. Curiosamente las nuevas restricciones anunciadas por Italia se reducen a sus competidores turísticos directos: España, Grecia y Malta.

Un somero análisis de este tipo de maniobras que se están desplegando en espacio Schengen dirigidas a desinflar el interés de los turistas por España, casualmente estimula la demanda nacional de esos países. Y la estrategia funciona, sólo hay que revisar la lista de países de la UE cuyas medidas perjudican, de forma directa, al sector turístico en España, y benefician su industria turística doméstica.

En el caso del Reino Unido, el regreso al país de residentes y la entrada de viajeros españoles obligará a una cuarentena de 14 días. La entrada en Bélgica supondrá una cuarentena y tests para los viajeros procedentes de Aragón, Navarra, Lleida y Barcelona y recomendación de cuarentena para los viajeros procedentes de Girona, Tarragona, País Vasco, La Rioja, Extremadura, Soria, Guadalajara, Castellón, Valencia, Murcia, Almería, Baleares y Madrid; en Bosnia-Herzegovina, Hungría, Irlanda y Noruega se exigirá una cuarentena de 14 días para los viajeros procedentes del Segrià, de Barcelona y área metropolitana, Figueres y Vilafant; y en Suiza, la cuarentena obligatoria será de 10 días para los viajeros procedentes de España, excepto Baleares y Canarias.

Y a las restricciones conviene sumar las recomendaciones que advierten de la inconveniencia de viajar a España sin motivo. Para añadir aún más ruido y confusión y alimentar así el efecto de arrastre de unos países a otros, algunos aplican restricciones para los que viajan a zonas concretas de España, y otros, lejos de conformarse con eso, recomiendan no viajar a todo el país. Después de que el Reino Unido desaconsejara viajar a todo el estado español, incluyendo las islas, Holanda se sumaba con restricciones muy específicas: el gobierno de los Países Bajos ha recomendado no viajar a Barcelona y a sus alrededores si no es esencial.

Entretanto los empresarios del sector ven cómo se esfuma la temporada alta en la mayoría de los destinos en España, con unos porcentajes de ocupación hotelera que han oscilado entre el 30% y el 40%, de los establecimientos que han abierto al público, y con semanas en las que las cancelaciones superaban con creces a las reservas, coincidiendo, sobre todo, con el anuncio de medidas restrictivas de los gobiernos europeos. De forma que, en octubre, no saldrán las cuentas. Ni siquiera las de un escenario de mínimos.

RESTRICCIONES “NO SÓLO A ESPAÑA”

La ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, ha señalado este jueves que el hecho de estar «conviviendo» con el coronavirus y que se produzcan rebrotes «dificulta que el sector turístico se reactive».

La ministra ha resaltado que «el mejor de los datos» para el sector turístico sería una reducción del número de contagios, lo que generaría mayor confianza en los turistas y en los países homólogos «para que no pongan restricciones».

Sobre estas restricciones, ha manifestado que no se están imponiendo «solo para España» y que todos los países de la UE están adoptando medidas para controlar la pandemia. Según ha indicado, en este marco hay que «reforzar la colaboración» con el resto de países y compartir «las mejores prácticas» para controlar la enfermedad, «sobre todo en un momento en el que la reactivación de la economía es tan importante.

Sin embargo, y aunque el discurso oficial defienda la prevalencia de los criterios sanitarios por encima de cualquier otra cuestión, lo cierto es que la obstaculización de la llegada de turistas a España por parte de sus vecinos europeos se asemeja demasiado a una guerra comercial soterrada, donde cada país jugará sus bazas. Y en esta contienda España tiene mucho que perder.

Los autónomos, en vilo: medidas para salvar el empleo y los negocios

Raúl Masa
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Los autónomos, en vilo: medidas para salvar el empleo y los negocios

Las réplicas que está provocando el tsunami el coronavirus todavía se dejan notar en la economía española. Algunos de los sectores productos más expuestos, como es el caso de los autónomos, además sienten gran indefensión. Sobre todo porque las previsiones para los próximos meses no son buenas, tanto en el ámbito sanitario como el económico propiamente dicho.

Ante esta situación los empleados autónomos, y quienes tienen negocios en este régimen, entienden que se deben tomar medidas más concretas. Un factor importante es que las medidas de hace unas semanas quizá no valen ante el contexto de este verano o, incluso, nada tendrá que ver con el escenario del próximo otoño. Todo cambia de una manera muy rápida y por eso deben adaptarse las respuestas.

Por ello, la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos (ATA) ha elaborado un decálogo de medidas de emergencia que se deben poner en marcha de forma urgente para salvar autónomos, empresas y empleos.

“El número de rebrotes y contagios no deja de crecer en agosto, y con ellos, las restricciones a la actividad y a la llegada de turistas y un cada vez mayor número de localidades bajo confinamiento. Se trata de S.O.S de nuestro colectivo ante este nuevo panorama desalentador con desconfianza por parte de los consumidores y los empresarios. Se hace urgente establecer desde ya un plan de emergencia, y con vistas a un otoño e invierno muy duros, que prorrogue las ayudas existentes hasta el próximo 1 de abril de 2021, facilite la liquidez e impulse el consumo y la demanda con el fin de amortiguar la caída de la actividad y evitar el cierre de empresas y autónomos y por ende la destrucción de empleo”, señala Lorenzo Amor, presidente de ATA.

Si bien el pasado 26 de junio el Gobierno en Consejo de Ministros aprobaba la prolongación de las ayudas para los autónomos y de los ERTE hasta el próximo 30 de septiembre, con el acuerdo de agentes sociales y las organizaciones de autónomos más representativas, por el que los más de 1.500.000 autónomos que se habían beneficiado de la prestación extraordinaria por cese de actividad, el contexto en el que se negociaron estas medidas ha cambiado drásticamente.

Dichas medidas se negociaron en un contexto en el que más del 90% de los autónomos había reiniciado su actividad tras la finalización del estado de alarma y donde se creía que la pandemia nos daría una tregua al menos hasta octubre y así poder compensar en verano parte del impacto económico producido por el COVID-19 en la actividad de los autónomos. Pero no ha sido así.

NUEVAS MEDIDAS PARA LOS AUTÓNOMOS

“Si la primera oleada de la pandemia, se saldó con un millón de empleos menos, de los cuales 135 mil estaban bajo el paraguas de los autónomos, esta segunda oleada, sin duda, llevará a muchos autónomos al cierre y, a los que son empleadores, a tener que reducir plantilla, como ya se observaba en junio en los datos de autónomos propiamente dichos de Seguridad Social. De aquí la importancia de estas 10 medidas, que consideramos deben adoptarse y ser tenidas en cuenta de forma inmediata”, concluye Lorenzo Amor.

Las medidas serían:

1/ Prórroga de los ERTES hasta el 1 de abril de 2021;

2/ Prórroga del Cese de Actividad Ordinario “especial” (compatible con la actividad) hasta el 1 de abril de 2021;

3/ Restablecer la Prestación Extraordinaria por Cese de Actividad para todos los autónomos no beneficiarios de la Ordinaria que se vean afectados por restricciones a su actividad debido a los rebrotes;

4/ Establecer una reducción de la cotización en la cuota de aquellos autónomos con una caída igual o superior al 50% en el tercer trimestre 2020 con respecto al mismo trimestre de 2019 hasta el 1 de abril de 2021;

5/ Extender las líneas ICO de liquidez hasta el 1 de abril de 2021 y prolongar el periodo de carencia hasta 24 meses:

6/ Reducción temporal de IVA hasta el al 50% del tipo en hostelería, turismo, cultura, peluquería y gimnasios;

7/ Prorrogar los aplazamientos de automáticos de impuestos hasta el 1 de abril de 2021;

8/ Deducción Fiscal a los autónomos en el IRPF y empresas en impuestos de sociedades que hayan mantenido el nivel de empleo en 2020 ;

9/ Prórroga de los límites de módulos hasta 2022 y mantener la posibilidad temporal de renuncia a módulos durante 2021; y

10/ Creación de una red de mentores empresarial para la prevención de quiebra y la reorientación de los negocios de autónomos mediante su digitalización y capacitación del autónomo en dicho entorno.

En una isla desierta con… José Bogas: la revolución tranquila de Endesa

María Castañeda
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En una isla desierta con… José Bogas: la revolución tranquila de Endesa

El verano pasado desde MERCA2 recomendamos a los principales directivos de empresas que operan en España alguna lectura sugerente, serie de moda o cine para pasar el calor. Este mes de agosto, y para ser prudentes con las aglomeraciones, nos llevaremos a CEOs y presidentes a una isla desierta. ¿Qué pensarán en la intimidad? ¿Cuáles son sus preocupaciones? ¿Cómo ven el futuro?

El consejero delegado de Endesa, José Bogas, comparte disyuntiva comercial y estratégica con el resto de los dirigentes de las grandes energéticas españolas. Por un lado, son cada vez más empresas para un menor trozo de la tarta; y, asimismo, deben acelerar el proceso de electrificación. Y pese a la feroz competencia, Bogas no pierde su carácter sosegado y una isla desierta le viene como anillo al dedo en este extraño verano.

La tranquilidad es su hábitat natural. Presto a la reflexión y el pensamiento, en un paraje aislado, Bogas encuentra calma de sobra y, en su mente, el futuro de la eléctrica, claro, porque la trayectoria de uno no puede contarse sin la historia de la otra… Llevan casi cuatro décadas compartiendo destino.

La transformación digital y la descarbonización de la economía son los dos retos que rondan su cabeza, con permiso del coronavirus. Y no se queja, el balance podría haber sido mucho peor con la que está cayendo. De hecho, en una reciente conferencia con analistas, Bogas subrayó que el grupo cuenta con una “sólida” situación financiera, reforzada por su balance y acceso a los mercados financieros.

A pesar del entorno incierto por la pandemia, Bogas también ratificó las estimaciones del grupo para este año, manteniendo sus objetivos para el ejercicio de un resultado bruto de explotación (Ebitda) de unos 3.900 millones de euros y un beneficio neto ordinario de aproximadamente 1.700 millones de euros.

Asimismo, Bogas señaló el compromiso de la compañía con avanzar en sus planes de inversión, más allá de que algún proyecto en renovables pueda sufrir algún retraso “menor” por la crisis del coronavirus y, en lugar de estar en marcha para este año, lo esté para principios de 2021.

Endesa estudia acelerar sus inversiones para 2021-2022 un 30% si acompañan las condiciones fiscales y regulatorias, para lo que tiene un plan acelerado de 7.500 millones de euros, unos 1.700 millones de euros más, con un efecto multiplicador sobre el PIB del país que estima en 2.700 millones de euros, y capacidad para generar 12.000 empleos directos e indirectos y alrededor de 27.000 empleos inducidos anualmente.

La relativa tranquilidad que aportan las cifras y de la que el CEO de Endesa disfruta en la isla sólo se ve empañada al pensar en el cierre del carbón y en el tránsito hacia el cambio de modelo energético. Y en pleno proceso de clausura de las centrales térmicas y con las nucleares perviviendo con sus últimos permisos en el marco del cierre ordenado y escalonado del parque nuclear, previsto entre 2027 y 2035, Bogas va a aprovechar el retiro isleño para buscar soluciones de futuro para los territorios afectados por la descarbonización.

Una vez en la isla Bogas se da cuenta de que necesitaba un descanso. Asume que lidera la revolución de un grupo energético que está en pleno proceso de reconfiguración. Sus dos principales misiones, la transformación digital y la descarbonización de la economía, se configuran como una nueva religión global. Y todo ello en un sector atenazado por la regulación y las habituales injerencias estatales. Aunque puede parecer (y lo es) una titánica tarea, la responsabilidad no le quita el sueño a Bogas. Por suerte, él es un hombre tranquilo, de mente y espíritu, y afronta la última etapa de su carrera laboral sin cadáveres en el armario.

La ministra para la Transición Ecológica, Teresa Ribera, está encantada de departir con él y, sobre todo, de no tener que ver más a Borja Prado. La actual cuarta vicepresidenta siempre ha dicho que la relación con el ex presidente de Endesa era complicada y que se entendía mejor con Bogas, un hombre cabal que conoce al dedillo los aspectos técnicos del negocio energético.

En Italia los máximos responsables de ENEL están muy contentos con su labor. Su nombramiento se hizo a propuesta de Francesco Starace, ejecutivo número uno de Enel y consejero también de Endesa. Al final, debe ser una tranquilidad tener a un dirigente moderado y conciliador al frente de una auténtica revolución interna en un entorno desconcertante y que cambia casi por instantes.

Los sindicatos alertan sobre el cierre de tiendas de Inditex por el miedo a los rebrotes

Pedro Ruiz
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Los sindicatos alertan sobre el cierre de tiendas de Inditex por el miedo a los rebrotes

Inditex acelera en el cierre de sus tiendas en España pese a que estaba previsto para los próximos años, según señalan fuentes sindicales de la compañía. Detrás de ello, podría estar un temor manifiesto a que los rebrotes se vuelvan más virulentos en otoño junto a la percepción de que la demanda (en las tiendas) no recobrará los niveles prepandemia, habrían llevado al equipo directivo a ordenar deshacerse de muchos locales de forma «inminente», explican de CCOO. De hecho, la compañía que dirige Amancio Ortega ha preferido apartar el dialogo social con los agentes sociales, una promesa que había hecho cuando formalizó su hoja de ruta, para agilizar el recorte de su red de espacios destinados a la venta.

Así, desde la propia CCOO señalan que en la actualidad que: «Ya se están produciendo cierres de tiendas en diversos territorios y marcas, o en su caso anuncios de cierres inminentes, que se saldan mediante ofertas individuales de traslado o extintivas». Un movimiento que ha sorprendido a muchos trabajadores, puesto que el pasado 17 de junio durante la reunión del Comité de Empresa Europeo la directiva se comprometió «a que esta importante reestructuración se efectuaría priorizando la estabilidad en el empleo de las plantillas». En otras palabras, a acompasar los cierres con una mesa de negociación.

Pero, los tiempos en el sector marcan pautas distintas a las de los trabajadores. Un par de semanas atrás, H&M, que es el gran competidor de Inditex, explicó que estaba tomando medidas para recortar su red de tiendas a un ritmo más rápido del esperado. Un movimiento en cierta manera esperado, pero que obligaba a actuar con mayor velocidad a la firma española. Las últimas noticias acerca de los rebrotes, con España en la diana, y la vuelta de las vacaciones (que suponen más aglomeraciones en las ciudades) han hecho el resto.

ESPAÑA EL EPICENTRO DE LOS RECORTES DE INDITEX

España se ha convertido en el epicentro del recorte de tiendas de Inditex. En principio, el plan habla de cerrar entre 250 y 300 locales en el territorio nacional de un total que oscila entre las 1.100 y 1.200 en todo el grupo. En otras palabras, una de cada cuatro tiendas que Ortega pretende eliminar será en el país, entorno a un 25%, mientras que el volumen de facturación en la región no llega al 16%. Por otro lado, el hachazo sobre la red española, del 17%, es superior a la media en los restantes que no alcanza el 14%.

La especial incidencia sobre España se explica porque hasta la fecha era una de las regiones, entre los países desarrollados, con menor penetración online. De hecho, en nuestro país las ventas online suponían solo un 5% del total de transacciones, lo que nos situaba a la cola de Europa solo por delante de Italia y Polonia. Mientras, en otros países como Reino Unido o Alemania ya están en el 15%, según los datos de un estudio publicado por la consultora Knight Frank.

Pero, gracias a la pandemia esta situación ha cambiado drásticamente. Incluso, lo ha hecho tanto que prácticamente nadie se atreve a aventurar cual puede ser la cifra final de cara a 2021. Aun así, los datos revelan una cosa clara: la gente sigue prefiriendo internet. De hecho, la afluencia a los centros comerciales (uno de los bastiones de Inditex) se desplomó un 25,2% en julio respecto al año pasado, según los datos del índice Shoppetrak. Una caída a plomo a pesar de las rebajas.

LOS REBROTES ACELERAN LOS PLANES DEL SECTOR

Pero, las rebajas no eran el único atractivo para volver a atraer a la gente. En julio, las restricciones a la movilidad no existían y los datos de contagios eran muy pequeños. Aún así, el online volvió a triunfar. Los antecedentes hacen sospechar que el mes de agosto será todavía peor, ya que el volumen de contagiados y las noticias al respecto (que levantan el temor de muchos) han crecido exponencialmente. Y, no será solo en centros comerciales, sino también a nivel de calle.

Los rescoldos de la fiebre inmobiliaria de los últimos años han dejado una red de tiendas viciada hacía las zonas céntricas. Probablemente, una de las áreas menos aconsejables para visitar en estos momentos. Primero, por la aglomeración que se pueden producir pese a ser verano. La segunda, porque para acceder a ellos la gran mayoría se vale del transporte público, autobús o metro, los cuales se han demostrado (especialmente el segundo) una fuente importante de contagios.

En definitiva, que la situación para el retail se ha complicado en las últimas semanas. Un hecho, más que suficiente para acelerar el cierre de tiendas, dado que en este contexto muchas ya son deficitarias. Pero, además, se le suma que la situación se puede agravar, puesto que el riesgo ante nuevos confinamientos o mayores restricciones es notable. Otro tema más complicado es cómo encajará esa mayor velocidad con el empleo de miles de personas. Muchas se reubicarán hacía el online y la logística, de hecho, han recibido cursos exprés en los últimos meses, pero es prácticamente imposible que pueda abarcar a la mayoría.

Ofertones en ropa de El Corte Inglés en las rebajas finales de agosto

Felix Esteban
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Ofertones en ropa de El Corte Inglés en las rebajas finales de agosto

Ya sabes que las rebajas se extienden todo el verano, y más aún con la crisis económica y de consumo. Así que aprovecha para beneficiarte de los ofertones en las rebajas finales de agosto, en este caso en El Corte Inglés. Aún estás a tiempo de conseguir las prendas más bonitas y baratas sobre todo si aún no te has ido de vacaciones.

Hasta el 31 de agosto tenemos la llamada rebaja final en la cadena española. Para el hombre, para la mujer, para los niños, ropa deportiva, ropa de baño, accesorios, calzado… Tienes una increíble variedad de ofertones así que no dejes de visitar la web y escoger lo que te gusta y quieres comprar. Y lo mejor de todo: rebajas del 50-60%. Nos vamos a centrar sólo en la ropa de vestir.

Pantalón de mujer en El Corte Inglés

Comenzamos con un pantalón de lo más original y elegante. No podrás resistirte sobre todo con un precio de 19,95 euros, ¡un 77% de descuento! Se trata de un pantalón recto con cinturón de Lola Casademunt. Como ves el color es de lo más llamativo y junto con el diseño vaporoso y elegante no pasarás desapercibida en cualquier ocasión.

El pantalón está hecho un 95% de poliester y un 5% de elastán. Como ves es perfecto para combinar con una blusa o camiseta y unas zapatillas blancas, rojas o negras.

Top de mujer de Tintoretto

Sin duda tienes grandes oportunidades de chollos de grandes marcas. Para muestra este botón. Se trata de un top blanco de Tintoretto rebajado un 60%. Es tuyo por 10,39 euros. Una ganga. Es un top sin mangas con calados con lo que irás de lo más fresca pero sin renunciar a una prenda elegante y de corte veraniego, casi ibicenco.

El estampado es liso, es 100% algodón y lo tienes también en color azul celeste. Perfecto para combinar con unos pantalones cortos o una falda larga. Con unas alpargatas de moda ya formas un look perfecto para el verano y poder lucirlo de vacaciones.

Vestido largo de fiesta

Te traemos esta propuesta que se sale de los precios económicos, pero insistimos en que es tal el descuento, que te ahorrarás un posible futuro gasto que a lo mejor no podemos afrontar o nos deja la economía temblando. Los vestidos de fiesta son para eso, para ocasiones especiales, pero como ves lo puedes sacar partido en cualquier ocasión. Su diseño no invita un uso exclusivo un momento dado.

Tienes este vestido de fiesta de tirantes de Adolfo Domínguez por tan solo 139 euros, que puede parecer mucho pero su precio real es de 548 euros. Es un increíble descuento del ¡74%! Una gran oportunidad para tener ese vestido que quizá nunca pensabas que ibas a tener o a gastarte ese dinero aunque lo tuvieras. Serás la sensación de cualquier fiesta.

Mono de mujer en El Corte Inglés

Están muy de moda. Son cómodos, elegantes e ideales para el verano por su comodidad y su libertad de movimientos. Además te evitas el quebradero de combinar al ser una pieza completa. Te proponemos este mono midi palazzo de Naf Naf por 39,95 euros, rebajado en casi un 60% porque valía casi 100 euros.

El estampado es a rayas y fabricado en 100% viscosa. Es un modelo de tirantes, pernera ancha y escote pico con botones falsos. Tiene estampado a rayas multicolor, abertura vertical en la espalda con cierre con botón y cremallera. Dos bolsillos laterales, cinturón del mismo tejido con goma elástica por detrás.

Camiseta de mujer

En la línea Woman de El Corte Inglés tenemos la Fórmula Joven. Se trata de una camiseta de mujer con cuello pico y volante y disponible en varios colores: azul, azul celeste, amarillo, rojo y blanco. Es un estampado liso y 100% algodón.

Estas características y su bajo precio de 7,99 euros hace que te puedas plantear comprar más de uno y combinar. Ya ves que es un modelo de lo más cómodo y fresco para el verano.

Short de Easy Wear

Otra opción de lo más veraniega y elegante. En este caso este short blanco de mujer con bolsillos y cinturón trenzado. Con el 43% de descuento se queda en 12,99 euros. Lo tienes también en amarillo, verde, azul, marrón. El estampado es liso y 100% algodón.

Es una prenda ideal para combinar con una camiseta de estilo naútico y unas sandalias. De hecho, es la combinación ideal si quiere disfrutar de un día de mar, en un barco o por el paseo marítimo.

Vestido corto con lazada en El Corte Inglés

Por último te traemos la opción clásica para el verano de un vestido ligero y corto. Este modelo multicolor será tuyo por 19,99 euros en vez de los casi 60 euros habituales. Se trata de un vestido corto con estampado de flores y rayas. Tiene manga corta caída, escote redondo y lazada lateral en la cintura.

Es de manga corta y está fabricado un 95% de poliéster y un 5% de elastano. Es un vestido elegante pero que te sirve igual para actividades casuales y de ocio que para un compromiso social más serio. Será un vestido que pondrás si o si en tu maleta si te vas de vacaciones.

Las consecuencias para tu piel de dormir maquillada

Alejandro Morales
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Las consecuencias para tu piel de dormir maquillada

Una de cada tres mujeres reconoce abiertamente que duerme sin desmaquillarse de forma regular. Este toque de pereza es un error que termina por pagarlo la salud de tu piel. Dormir maquillada genera un gran daño en la piel, a la que se le niega una regeneración adecuada. Te invitamos a descubrir cuáles son los daños que causa el maquillaje en la pies si decides dormir maquillada. Las consecuencias te sorprenderán.

El cansancio, la pereza, los ritmos de vida y el agotamiento al final del día llevan a muchas mujeres a olvidar un paso esencial en el proceso de cuidado de la piel: desmaquillarse. Aunque en realidad evitar domir maquillada solo lleva cinco minutos, acostarse sin este paso básicos es más normal de lo que les gustaría a los dermatólogos. Éstos alertan de que de poco o nada sirve que se invierta en costosos tratamientos si se tira por la borda todo su efecto al no seguir un paso básico en la higiene diaria de la piel. Es algo similar a lo que ocurre con la higiene bucal: las consecuencias pueden ser más que evidentes.

DORMIR MAQUILLADA HACE QUE LA PIEL ENVEJEZA

El maquillaje ayuda a la mujer a sentirse más segura y femenina. Sin embargo, el hecho de dormir maquillada puede generar un efecto contrario más duradero de lo que pensamos. La piel requiere de una producción continua de colágeno para renovar las células que cada día mueren. Sin embargo, si dejas el maquillaje toda la noche sobre los poros, estos se tapan y la piel no puede respirar. Si la piel no «respira» el proceso de regeneración celular no se produce, y por lo tanto, exponemos a la piel a un envejecimiento precoz. Aquí el maquillaje tiene un efecto muro que impide el proceso de regeneración celular natural.

Piel envejecida

APARICIÓN DE ACNÉ EN ADULTOS

El acné es una reacción hormonal propia de la adolescencia. Sin embargo, dada su naturaleza, también puede aparecer en adultos. Los dermatólogos explican que en el caso de las mujeres, en muchas ocasiones esta aparición de acné adulto tiene que ver con una deficiente o nula higiene de la piel. Dormir maquillada es una de las causas más comunes, ya que el maquillaje actúa como una especie de imán para la suciedad y la grasa que se acumulan en la piel y generan ese molesto y antiestético acné. Una cuidada y constante rutina de limpieza diaria, desmaquillandose y con una acción exahusitiva en el rostro hará que este se vea más luminoso y sano.

Dormir maquillada

MAYOR SEQUEDAD Y MENOR BRILLO

A medida que la piel acumula células muertas, la piel se reseca y pierde su luminosidad. Si optas por dormir maquillada, impides esa limpieza tan necesaria para la la piel que hace que las células se regeneren y se muestre la luz natural. Así, el maquillaje crea una barrera artificial sobre la piel que evita que transpire adecuadamente y por lo tanto, pierde su brillo, su vitalidad y esa ansiada sensación de piel aterciopelada. A esto se le suma, como hemos visto, la aparición de más acné y puntos negros, además de atraer bacterias y hongos.

piel seca y desnutrida

DORMIR MAQUILLADA GENERA INFECCIONES EN LOS OJOS

Si eres de las que te gusta ir con sombra de ojos y la línea de los ojos perfilada, cuidado con no quitártelo antes de acostarte. Dormir maquillada, con los polvos de las sombras de ojos y el rimmel puede llegar a generar una importante infección en los ojos, independientemente de que esté fuera o en la parte interior del ojo. Seguro que si te has acostado alguna vez con la sombra de ojos dada te has levantado con los ojos enrojecidos. En realidad, quitar el maquillaje son cinco minutos y con esos cinco minutos te aseguras mayor salud para tu piel y tus ojos.

LABIOS SECOS Y ESCAMADOS, OTRA CONSECUENCIA DE DORMIR MAQUILLADA

Del mismo modo que la piel del rostro necesita «respirar» por la noche, los labios, que son una de las zonas del rostro más sensible, más si cabe. Por eso, dormir con el labial aplicado, especialmente los mates, que son más difíciles de eliminar, tienen el poder de resecar aún más los labios. Con ello, aparecen las temidas y doloras grietas y escamas que van a requerir un tratamiento más intenso.

dormir maquillada

Luis Planas considera «injusto» que EEUU mantenga aranceles a España

Agencias
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Luis Planas considera «injusto» que EEUU mantenga aranceles a España

El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha rechazado el mantenimiento de los aranceles a las exportaciones de productos españoles y europeos por parte de Estados Unidos, algo que considera «injusto», ya que están relacionados con un conflicto comercial relacionado con la construcción de aviones y no con la agricultura.

«Desde el punto de vista del Gobierno, nuestra actitud es de absoluto rechazo al mantenimiento de los aranceles. Nos parece injusto que los olivareros, viticultores, bodegueros o exportadores de carnes, cítricos o conservas tengan que sufrir aranceles interpuestos en función de un conflicto por subidos públicos a la construcción de aviones», ha asegurado Planas en una entrevista a RNE, recogida por Europa Press.

El ministro cree que esta decisión tomada por la Administración de Donald Trump es «injusta» ya que no tiene nada que ver un sector con otro. «Todos comprenderán que una cosa no tiene nada que ver con la otra; es un conflicto comercial que viene de muchos años», ha añadido.

Por ello, Planas ha avanzado que, en el próximo panel cruzado que tendrá lugar a finales de agosto o principios de septiembre frente a Boeing, la Unión Europea y su Gobierno pedirá que se apliquen las mismas medidas, ya que la compañía norteamericana también recibió ayudas públicas como la europea Airbus.

En este contexto, ha defendido que «hace falta conseguir un acuerdo siempre en defensa de los derechos y la protección de los agricultores y productores», que considera que se han visto «injustamente penalizados» en sus exportaciones por los aranceles impuestos por Estados Unidos.

Por todo ello, Planas ha pedido «paciencia y perseverancia» y que se confíe en las negociaciones, con el propósito de alcanzar el objetivo del Gobierno y de Europa de que finalmente se eliminen estos aranceles.

Respecto a los daños que han provocado las tormentas de los últimos días en el país, el ministro ha cifrado en 24.000 hectáreas el territorio de campo afectado, sobre todo en Extremadura y Castilla-La Mancha.

En el conjunto del año, ya hay 360.000 hectáreas afectadas por las consecuencias del cambio climático, sobre todo en Burgos, que acumula 35.000 hectáreas, siendo al provincia más afectada por las tormentas.

Bolsos, pendientes, monederos y otros básicos de Primark por 3 euros

Alejandro Morales
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Bolsos, pendientes, monederos y otros básicos de Primark por 3 euros

Aún quedan unas semanas por delante antes de pasar al otoño, por lo que aún podemos lucir algunos buenos, bonitos y baratos accesorios para el de verano. Y ahora, Primark los tiene a un precio que, ciertamente, los queremos para ahora, pero también para todo el año ¡Porque los accesorios de Primark no son solo para el verano! Ahora mismo tiene algunos bolsos, pendientes y otros básicos que pueden ser tuyos por 3 euros.

Sí, por tan solo 3 euros, Primark tiene algunos productos, realmente, muy bonitos y regalados, así que os presentamos nuestra particular selección de estos complementos que pueden ser tuyos, ya no por 3 euros, sino algunos por 2 euros ¡Y ni un euro más! ¡Fíjate ya!

Riñonera de Primark

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Esta riñonera de Primark en color gris con franjas negras, resulta muy útil para viajar o llevarla en tu día a día. De hecho, muchos vestidos la llevan ya incorporada, porque las riñoneras están de moda. Y es que, si quieres ir más libre, no llevas muchas cosas y no quieres ir cargando con el bolso, la riñonera es la opción perfecta para llevar cuatro cosas, y por 3 euros, como esta de Primark ¡Apúntatela!

Pendientes de aro con strass de Primark

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Nos han encantado estos pendientes de aro con strass de Primark. De color dorado y con pequeños brillantes alrededor, tu rostro se iluminará al son de estos dos aros a un euro cada uno. Con un cierre en forma de broche, el tamaño es estándar y, la verdad, que por este precio, ya los puedes regalar a un montón de gente ¡Cómprate aros para dar, tomar y regalar!. ¿El precio? Pues ya lo hemos comentado: 2 euros.

Diadema azul con nudo de Primark

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Estas diademas de tela con nudo de Primark son la opción ideal para decorar tu cabello y retirarte el pelo de la cara. Queda ideal y en estos momentos, Primark también cuenta con el mismo modelo en color rosa fucsia. Un bonito complemento que no pasa de moda y que alegrará tu pelo, por tan solo 2 euros. Estilo y funcionalidad dos en uno por dos euros. Increíble ¿verdad?.

Pack de 3 coleteros en verde y coral

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Y ahora le ha llegado el turno a estos simpáticos coleteros de Primark de estampado, uno en floral, otro en verde y otro de ellos en coral. Un pack de tres coleteros para tu cabello que puedes combinar y cambiar. Recordemos que este tipo de gomas comenzaron de nuevo a llevarse hasta hace apenas dos años, un estilo retro ochentero que ha vuelto con fuerza y que Primark desea que los lleves por 3 euros, es decir, un euro cada coletero ¡Parece el remate final! pero no, es su precio habitual.

Collar dorado con signo del zodiaco de aries

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Y ahora, este colgante del signo del zodiaco aries que nos ha dicho algo. Si has nacido entre el 21 de marzo y el 19 de abril, puede que este colgante sea para ti. Según la astrología, la presencia de un Aries siempre marca el comienzo de algo enérgico y turbulento, buscan continuamente la dinámica, la velocidad y la competencia, siendo siempre los primeros en todo ,y así con el animal que les simboliza (una cabra), tallada en este bonito colgante de Primark, podrás llevarlo contigo, o regalarlo.

Gafas de sol esmeriladas rojas

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Estas gafas de sol de Primark son otro de los complementos imprescindible a llevar este verano. Con Filtro, Protección UV y Marcado CE (De conformidad Europea), estas gafas con forma cuadrada, de color rojo intenso y con cristales en azul son ideales para llevar a la playa este verano. Pero lo mejor es el precio, por tan solo 3 euros, creemos que no debes dejar de pasar la oportunidad de guardarte este complemento en tu maleta.

Pendientes de aros dorados con cuentas de Primark

Pendientes de aro dorados con cuentas

Hemos querido continuar con los pendientes, porque estos, en concreto, de Primark, nos han encandilado. De color dorado y con unas cuentas pequeñas también doradas y otras en azul, también vemos otras que caen como si fueran hojas, por lo que pensamos que sí o sí podrían ser tuyas este verano. Por 3 euros, la cadena de ropa y accesorios, te lo pone más fácil que nunca.

El beneficio de Zúrich cae un 42% en el primer semestre, hasta 1.000 millones

Agencias
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El beneficio de Zúrich cae un 42% en el primer semestre, hasta 1.000 millones

El grupo asegurador suizo Zúrich se anotó un beneficio neto de 1.181 millones de dólares (1.000 millones de euros) en los primeros seis meses de 2020, lo que equivale a un descenso del 42% en comparación con las ganancias del mismo periodo del año pasado, según las cuentas semestrales publicadas este jueves por la compañía.

Los ingresos de la firma se desplomaron un 43% en el periodo, hasta 22.257 millones de dólares (18.838 millones de euros), debido al resultado del área de inversión.

Las primas netas y las comisiones de los seguros alcanzaron los 19.212 millones de dólares (16.261 millones de euros), un 1,5% menos. Las ganancias netas de las inversiones repercutieron al grupo unos ingresos de 2.762 millones de dólares (2.338 millones de euros), un 22,5% menos.

De su lado, el resultado de los planes ‘unit-linked’, que une planes de inversión y de seguros, impactó de forma negativa los ingresos en 1.715 millones de dólares (1.452 millones de euros), frente al impacto positivo de 13.875 millones (11.743 millones de euros) del primer semestre de 2019.

El coste de los beneficios otorgados por los seguros fueron de 13.654 millones de dólares (11.556 millones de euros), un 2,9% más, mientras que los costes de adquisición de pólizas fueron de 4.301 millones (3.640 millones de euros), un 2,5% más, y los gastos generales y administrativos alcanzaron los 3.847 millones de dólares (3.256 millones de euros), prácticamente la misma cifra que en el primer semestre del año pasado.

González Laya destaca que «Aragón es un destino turístico seguro»

Agencias
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González Laya destaca que «Aragón es un destino turístico seguro»

La ministra de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación del Gobierno de España, Arancha González Laya, ha destacado este jueves en Zaragoza, tras mantener una reunión con el presidente del Ejecutivo autonómico, que «Aragón es un destino turístico seguro».

González Laya, que ha pasado unos días en el Pirineo aragonés, ha declarado lo siguiente: «He venido a Zaragoza para dar un mensaje muy claro de confianza, de mi confianza personal después de haber pasado unos días en el Pirineo oscense, en la Comarca de Sobrarbe, de haber subido montañas, bajado valles, atravesando barrancos, comiendo, disfrutando de las gentes, y me he sentido absolutamente segura». Además ha apostillado que «Aragón es un lugar seguro, España es un lugar seguro».

La titular de Exteriores ha expuesto que «vivimos en un momento en el que los rebrotes no son la excepción, son la norma. Son la norma en Aragón como lo son en España, como lo son en Europa y, por lo tanto, lo que tenemos que hacer es aprender a gestionar estos rebrotes, no lo podemos evitar, para evitarlos tendríamos que limitar la movilidad como lo hicimos durante el confinamiento.

González Laya ha dicho que en la fase en la que estamos no hay que evitar la movilidad sino «identificar lo antes posible los rebrotes, aislarlos, rastrear, trazar todos los contactos y, con eso, aislar el problema para permitir que el resto del país siga funcionando. Esto es lo que tiene que hacer Aragón y lo está haciendo, es lo que tiene que hacer España y lo está haciendo, esto es lo que están haciendo el resto de países de la Unión Europea».

Ha insistido en que España está haciendo «todo lo que un país responsable tiene que hacer, que es controlar los rebrotes para que no se conviertan en un problema sanitario».

En cuanto a las restricciones de otros países de la UE acerca de viajar a España, la ministra ha dicho que no los considera «vetos» sino «medidas de muy diferente forma y calado que los países de la Unión Europea están tomando hacia otros países de la Unión Europea, esto no es un juego de la Unión Europea contra España».

En este sentido, ha añadido que «cuando uno mira las medidas que se están tomando, se están tomando en función de la situación epidemiológica de cada país, esto no es una cuestión hacia España, no es una batalla diplomática ni de reprocidad, es una cuestión que tiene que ver con la cifras epidemiológicas. Se trata de proteger a los ciudadanos, al igual que nosotros estamos revisando las recomendaciones de viaje para los españoles que salen al exterior».

Arancha González Laya ha detallado que lo que quiere transmitir el Ministerio de Asuntos Exteriores tiene un doble objetivo. Por un lado, «que no se mire solo al país sino que se mire a las regiones dentro del país porque no se debe hacer generalizaciones, es muy importante dimensionar donde hay rebrotes» y, por otro lado, «estamos insistiendo es que no solo hay que mirar cuál es el número de rebrotes en cada región sino cuáles son las medidas que se están tomando para gestionar esos rebrotes».

«Esta doble tarea, primero regionalización, y segundo, lectura desagregada de una serie de datos que estamos compartiendo con todos los países de la Unión Europea para que pueda entenderse mejor la situación específica de cada parte de España, insistiendo en que España es un país seguro, donde se están gestionando de manera responsable los rebrotes que son la norma en todos los Estados miembros de la Unión Europea», ha argumentado.

La ministra ha puesto de manifiesto que más del 70 por ciento de los casos identificados de COVID en Aragón son asintomáticos, «lo cual da una idea de la enorme tarea de esta comunidad para hacer test e identificar los casos asintomáticos antes de que se conviertan en un problema sanitario».

González Laya ha asegurado que no hay una segunda oleada de contagios, «estamos ante una situación de rebrotes, son dos conceptos diferentes». En España hay rebrotes, como los hay en Alemania, como los hay en Francia, ha puesto como ejemplo.

«Sabemos donde está el principal foco de transmisión de estos casos, una parte es el ocio nocturno, una parte son las reuniones familiares, una parte es la actividad de temporeros en los sectores agrícolas», ha enumerado. Las medidas que adopten las comunidades y el Gobierno de España siempre van a ir acompasándose a la forma en la que evoluciona la pandemia, poniendo siempre en el centro «una gestión responsable epidemiológica, este es el objetivo, y es la única forma de luchar contra la pandemia hasta que no tengamos la vacuna.

UNA SEMANA EN EL VALLE DE PINETA

La ministra de Exteriores ha pasado siete días alojada en Bielsa, en el valle de Pineta. «Un valle verde, que ha atraído muchas tormentas este verano», ha comentado, al tiempo que ha confesado que ha estado otras muchas veces en el Pirineo.

González Laya ha referido lo siguiente: «He podido disfrutar de unos paseos increíbles por el cañón de Añísclo, por la garganta de Escuaín, en fin, disfrutando de lo que el Pirineo oscense tiene que ofrecer, que es mucho y bueno».

Ha reconocido que ha quedado «muy impresionada con la calidad de la acogida a los turistas, con la variedad de la oferta turística, desde gastronomía, historia, arquitectura, todo tipo de actividades deportivas y la montaña».

La titular de Exteriores ha señalado: «La montaña que es una debilidad en mi caso e incluso bajo la lluvia he podido disfrutar de los maravillosos Pirineos oscenses».

IMAGEN EN EL EXTERIOR

Por su parte, el presidente aragonés, Javier Lambán ha incidido en que la mejor forma de demostrar que Aragón es un «destino seguro» es recibiendo la visita de representantes del Gobierno de España como la ministra González Laya, que ha estado pasando sus vacaciones en Bielsa: «Aragón es un destino seguro y lo demuestra la propia presencia de la ministra en el Pirineo, durante estos días».

También ha recordado que el ministro de Sanidad, Salvador Illa, ha pasado unos días de vacaciones en la Comarca turolense del Matarraña.

Lambán ha transmitido a la ministra la preocupación de todos los aragoneses, por la imagen que se ha trasladado hacia el exterior por los casos de coronavirus y «que ha hecho que Aragón y otras Comunidades estén casi proscritas para ser visitadas por turistas de Europa».

Además, Lambán ha resaltado el papel de la titular de Asuntos Exteriores tratando de evitar el veto de algunos de los países de la Unión Europea: «Nosotros le enviamos hace unos días una carta en la que le pedíamos que le hiciese llegar a los países, que estaban vetando los viajes de sus ciudadanos a Aragón, para que esas prescripciones negativas cesaran y me consta que la ministra está haciendo un esfuerzo importante».

Alsa pierde 38 M€ hasta junio por la paralización durante el confinamiento

Agencias
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Alsa pierde 38 M€ hasta junio por la paralización durante el confinamiento

Alsa obtuvo unas pérdidas netas de 34,6 millones de libras (38 millones de euros) en los seis primeros meses del año, frente a las ganancias de cerca de 40,4 millones de libras registradas en el mismo periodo del año anterior, debido a la paralización del transporte en España durante el confinamiento decretado a partir de marzo para frenar el avance del coronavirus.

Los servicios de Alsa de larga distancia redujeron sus servicios a la simbólica cifra del 5% durante los meses de confinamiento, con tan solo un 3% de clientes, según ha informado en su presentación de resultados National Express, compañía británica propietaria de la empresa española de transportes.

No obstante, el fin del estado de alarma y la recuperación registrada en la movilidad durante el verano ha provocado que los servicios de larga distancia de Alsa ya se encuentren al 40% de actividad, con un 45% de clientes.

Además, el grupo destaca que Alsa no presenta ningún riesgo sobre el 40% de sus contratos, sobretodo en el 60% de sus rutas regionales y en el 100% de las urbanas, mientras que, en el resto, cuenta con un «modelo flexible» que le permite adaptar la oferta a la demanda de sus clientes.

Los ingresos de la filial española se redujeron en un 31% en este periodo de tiempo, hasta los 305,4 millones de euros, la mayor parte procedente de los billetes de los pasajeros, aunque también aportaron las partidas referentes a los ingresos por contratos, al alquiler privado o a los subsidios.

PREVÉ UNA EXTENSIÓN DE LOS ERTE

National Express ha destacado el «apoyo» dado por el Gobierno español al transporte público durante esta crisis, señalando que ve «probable» que el Ejecutivo decida alargar los Expediente de Regulación Temporal de Empleo (ERTE) para el sector, en función de que sean requeridos o no más confinamientos locales o amplias caídas de la demanda.

La compañía reconoce que el descenso de los ingresos se ha visto parcialmente compensado por los ERTE, que has supuesto una reducción de gastos en lo relativo al pago de nóminas. Además, avanza que ya han comenzado las negociaciones para que las compañías de transporte puedan acogerse a ayudas.

No obstante, también advierte que la concesión de futuras rutas en España permanecerá bloqueada durante todo el año e incluso «durante más tiempo», ya que las autoridades tendrán en cuenta el impacto de la pandemia en el transporte.

PERSPECTIVAS DE FUTURO

En su conjunto, el grupo National Express perdió 91 millones de libras (100 millones de euros), como consecuencia de las medidas aprobadas por los gobiernos en todos los países donde opera en el contexto creado por la crisis del Covid-19.

Respecto a los ingresos, la compañía británica, incluyendo sus operaciones de Alsa también en Marruecos, así como en Norteamérica, Reino Unido y Alemania, facturó 1.031 millones de libras ( millones de euros), un 22,7% menos que en el primer semestre de 2019.

En su escenario más adverso, que contempla una recuperación de la economía mundial lenta, el grupo prevé recuperar tan solo el 60% de las expectativas que tenía antes de la crisis para su negocio a finales de 2020 y el 70% en 2021. La compañía, que cotiza en la Bolsa de Londres, cerró la sesión con una caída del 16,2%.

Avianca pierde 297 M€ hasta junio por la pandemia y su reestructuración financiera

Agencias
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Avianca pierde 297 M€ hasta junio por la pandemia y su reestructuración financiera

La aerolínea colombiana Avianca registró unas pérdidas netas de 352 millones de dólares (unos 297 millones de euros) en el primer semestre del año, en el marco de la pandemia de coronavirus y su reestructuración financiera tras acogerse a la Ley de Quiebras de los Estados Unidos.

En su informe de resultados, la aerolínea explica que su capacidad para continuar dependerá del desarrollo e implementación del plan de reorganización, el cual incluye la negociación de pasivos a un nivel sostenible y la obtención de financiación que le permita obtener la liquidez suficiente para el reinicio de las operaciones.

«Estas condiciones indican la existencia de una incertidumbre material que puede generar dudas significativas sobre la habilidad del grupo para continuar como negocio en marcha», apunta el texto.

Los ingresos operativos de la aerolínea cayeron un 48% durante el semestre, con 1.180 millones de dólares (998 millones de euros), con unos costes asociados de 1.327 millones de dólares (1.122 millones de euros). Así, el resultado operativo entró en terreno negativo, con pérdidas de 146 millones de dólares (123 millones de euros).

Por otro lado, el reporte añade que la compañía tiene un déficit patrimonial por 355 millones de dólares (300 millones de euros) y deficiencias de capital de trabajo por 4.027 millones de dólares (3.408 millones de euros).

Hasta la fecha, la aerolínea ha logrado celebrar tres acuerdos para obtener 1.200 millones de dólares (1.015 millones de euros) en nuevos fondos en su plan de reorganización financiera, divididos en un primer tramo de 900 millones de dólares (761 millones de euros) y un segundo tramo de 316 millones de dólares (267 millones de euros), excluyendo la refinanciación de deudas preexistentes y posibles compras, según informó en un comunicado.

Asimismo, Avianca ha contratado a Goldman Sachs y a JPMorgan para que colideren como ‘bookrunners’ unos de los tramos de los fondos a conseguir

Locura en Carrefour con estos productos para el hogar al 50%

Noemi A.
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Locura en Carrefour con estos productos para el hogar al 50%

Agosto es el mes de las rebajas y Carrefour no podía ser menos. El supermercado francés ofrece descuentos, promociones y rebajas a lo largo de todo el año, pero estos últimos días está tirando la casa por la ventana. Especialmente en su sección de artículos para el hogar, donde encontraremos algunas gangas que nos permitirán ahorrar un poco. De entre todo lo que hemos visto estos son los descuentos que más nos han llamado la atención y que pueden ser una oportunidad si necesitas hacer cambios en casa o renovar algunas cosas.

TENDEDERO BEPRO HOME TENDOSPAZIO

Tener un tendedero en casa siempre es una buena idea, aunque dispongamos de uno instalado en el exterior. Así, no tendremos que esperar a que haga buen tiempo para poner la lavadora, y podremos cuidar mejor de las prendas delicadas que se dañan con el sol. En Carrefour estos días tenemos un tendedero muy práctico, plegable, con 44 metros de cuerda de espacio distribuidos en varias alturas, con una anchura inferior a un metro. Su altura se puede regular hasta 160 cm para poder colgar prendas más largas o colocar perchas. Las líneas de tendido están reforzadas con una barra vertical doble que tiene 60 pinzas y 60 huecos para las prendas más pequeñas. Está pintando con epoxi al horno para evitar la oxidación. Las pinzas están incluidas. El precio ha bajado desde los 129 euros iniciales a 49,95 euros.

tendedero carrefour Merca2

ASPIRADOR ROWENTA AIR FORCE

Existen un montón de modelos de aspiradores, uno de ellos es el aspirador de escoba sin cable. Tienen menos capacidad, pero son muy manejables y verdaderamente cómodos. Este modelo de la marca Rowenta funciona con batería de litio y tiene un tiempo de carga de 3 horas, con una autonomía de 20 minutos. El nivel de ruido es de 85 dB y cuenta con una capacidad de 0,4 litros. El filtro es de suma lavable. El precio es de 179 euros (antes costaba 335€) y se puede pagar en tres cuotas de 59,67 euros mensuales.  

aspirador carrefour Merca2

VAJILLA LOZA AMARILLA Y GRIS

Si buscas una vajilla original, actual y moderna, en Carrefour encontrarás esta diseñada por la Casa Benetton. Está compuesta por 36 piezas: 12 platos de cena, 12 platos hondos y 12 de postre. Está fabricada con loza de excelente calidad, muy resistente y duradera. Se pueden apilar sin riesgo a que se dañen. Son de color amarillo y gris y se pueden lavar en lavavajilas. Las piezas también son aptas para introducir en el microondas.  El precio está rebajado desde los 199 euros iniciales a 99,90€. 

vajilla carrefour Merca2

 

COLCHÓN DE MUELLE ENSACADO Y VISCO

Colchón con las medidas 135×190 cm y 28 cm de alto,  fabricado con muelle ensacado con acogida viscoelastica. La ventaja de este tipo de colchones es que los muelles ensacados no reflejan el movimiento del cuerpo sobre el colchón cuando hay dos personas tumbadas. La adaptabilidad de este sistema es mayor que el los muelles binóculos o de hilo continuo. El interior esta compuesto con materiales que combinan Fiborsuit, Viscosuit y Foamsuit, y la parte exterior está hecha con tejido Strech de gran gramaje y con tratamiento antiácaros y antimoho. El precio inicia en Carrefour era de 536 euros pero ahora lo tenemos rebajado a 268€ y además podemos pagarlo en 10 meses por 26,80 euros al mes. 

colchón muelles Merca2

 

BATERÍA DE COCINA

A veces deberíamos renovar nuestros utensilios de cocina pero como es algo urgente, lo vamos dejando para más tarde. Muy mal hecho. Utilizar recipientes estropeados, rallados, deformados o en mal estado en general no es muy recomendable porque podrían estar desprendiéndose fragmentos pequeños de material que al final estaríamos ingiriendo con la comida. Así que no hay necesidad de prolongar tanto la vida útil de elementos de cocina como cacerolas, cazos o sartenes. Estos días en Carrefour encontraremos una batería de cocina clásica de aluminio negro, compuesto de 7 piezas, 4 cacerolas de distintos tamaños, tres de ellas con tapas de vidrio templado. Todas llevan dos capas de antiadherente xilan plus y discos full induction. El precio ha bajado desde los 69€ a los 49€.

batería cocina Merca2

 

LAVADORA INDESIT 9 KG

Si tu lavadora ya no funciona tan bien como antes, tal vez sea el momento de cambiarla, aprovechando estas sorprendentes rebajas de Carrefour, que además se encarga de retirar la antigua. La que hemos seleccionado es de la marca Indesit y tiene categoría A+++. Capacidad para 9 kilos, velocidad de centrifugado de 1400r/min, display multifunción y 16 programas diferentes, para algodón, prendas delicadas, lana, un ciclo antimanchas y otro autoliimpieza. Las medidas son 85 x 59.50 x 60.50 (AltoxAnchoXFondo), y el precio está rebajado desde los 429 euros hasta los 299 euros actuales, con la puesta en marcha incluida.  

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Cellnex exhibe su fuerza financiera en la ampliación de capital

Alejandro Morales
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Cellnex exhibe su fuerza financiera en la ampliación de capital

Cellnex ha concluido su ampliación de capital de 4.000 millones de euros con una demanda récord que ha superado en más de 46,3 veces la oferta, mejorando así el interés mostrado por los inversores en todas sus operaciones previas para ampliar capital durante el pasado año, en una transacción a la que ha acudido la práctica totalidad de sus accionistas.

En concreto, la sobredemanda ha alcanzado los 185.000 millones de euros, según informa la compañía española de infraestructuras de telecomunicaciones, que prevé que las 101,4 millones de nuevas acciones suscritas en la operación comiencen a negociarse en el Mercado Continuo a partir del próximo 19 de agosto.

Los fondos procedentes de la ampliación, que alcanzan los 4.000 millones de euros, se destinarán a reforzar y aumentar los recursos propios de la compañía para seguir apoyando su expansión en el marco de su estrategia de crecimiento en Europa.

Los accionistas significativos Azure Vista, el fondo de pensiones de Canadá, Lisson Grove y Permian, titulares del 6,73%, 4,95%, 6,73% y 0,29%, respectivamente, del capital social de la sociedad, así como determinados miembros del consejo y de la alta dirección, han acudido a la ampliación de capital y han ejercitado sus derechos de suscripción.

«EXCEPCIONAL ACOGIDA» PARA CELLNEX

Refiriéndose al resultado de la ampliación, el consejero delegado de Cellnex, Tobías Martínez, ha destacado la «excepcional acogida de la ampliación por parte de los inversores, que han apoyado la ampliación reforzando su compromiso con el proyecto de crecimiento de la compañía».

«El que, además, la demanda total haya superado en más de 46,3 veces la oferta de nuevas acciones es un claro indicador del interés y atractivo que el proyecto de Cellnex sigue despertando entre los inversores, tras haber ya ejecutado dos ampliaciones de capital en 2019 por un total de 3.700 millones de euros», asegura Martínez.

Asimismo, en el momento de anunciarse la ampliación el pasado 22 de julio, el presidente de Cellnex, Franco Bernabè, destacó el apoyo del consejo «a una estrategia de crecimiento sostenido que, en algo más de cinco años desde la salida a Bolsa, ha llevado a la compañía a extender sus operaciones a ocho países en Europa, multiplicar por cuatro su tamaño y ocupar una posición de claro liderazgo europeo entre los operadores de infraestructuras de telecomunicaciones.

Cellnex ha anunciado desde la salida a Bolsa inversiones y compromisos de inversión por valor de aproximadamente 14.100 millones de euros y cuenta con un portafolio de proyectos que nos permite pensar que este proceso de crecimiento tendrá continuidad, manteniendo el atractivo e interés de los inversores y accionistas en un proyecto que desde mayo de 2015 ha reportado un retorno total para el accionista superior al 300%», añadió Bernabè.

En 2019 Cellnex ya incrementó en 3.700 millones de euros sus recursos propios mediante dos ampliaciones de capital, la primera por 1.200 millones de euros llevada a cabo en marzo y la segunda por 2.500 millones realizada en octubre, con una demanda que en ambos casos también superó la oferta en 16 y 38 veces, respectivamente, y a las que acudieron la práctica totalidad de los titulares de derechos de suscripción preferente.

Endesa recibe la declaración de impacto ambiental para dos fotovoltaicas en Extremadura

Agencias
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Endesa recibe la declaración de impacto ambiental para dos fotovoltaicas en Extremadura

Endesa, a través de su división de renovables Enel Green Power España (EGPE), ha recibido la Declaración de Impacto Ambiental para la construcción de Veracruz y El Doblón, dos plantas fotovoltaicas que se ubicarán en el término municipal de Almendralejo y Mérida y que tendrán cerca de 50 megavatios (MW) de potencia instalada cada uno de ellos.

En concreto, el parque fotovoltaico de Veracruz, en el que Endesa tiene previsto invertir 26,1 millones de euros, estará compuesto por unos 126.000 paneles fotovoltaicos de 380 vatios pico de potencia, es decir, la potencia que produce cada panel cuando recibe radiación solar.

Para hacer posible su funcionamiento, la energética, a través de Enel Green Power España construirá siete centros de transformación eléctrica, una subestación eléctrica y una red aérea de cableado de aproximadamente 5,6 kilómetros. Esta nueva planta fotovoltaica de Endesa se ubicará en el término municipal de Almendralejo, señala la compañía eléctrica en nota de prensa.

Por su parte El Doblón, que se ubicará entre Almendralejo y Mérida, contará con una inversión de 29,7 millones de euros. En su construcción Endesa empleará 134.550 paneles fotovoltaicos de 360 vatios pico de potencia. Desde la subestación que se construirá en este parque fotovoltaico, saldrá una red área de 5,35 kilómetros hasta la subestación colectora de San Serván.

QUINCE PROYECTOS EN BADAJOZ

En la provincia de Badajoz Endesa está tramitando hasta 15 proyectos fotovoltaicos para un total de 1.150 nuevos megavatios de capacidad renovable. Esta nueva capacidad se unirá a la planta fotovoltaica que Endesa a través de su filial renovable Enel Green Power España está construyendo en la provincia de Badajoz.

Se trata de la planta denominada Augusto, que tendrá 49,8 MW de potencia instalada, y cuenta con una inversión por parte de Endesa de 35 millones de euros.

Esta instalación entrará en funcionamiento a finales de 2020 y, cuando esté operativa, producirá 94,83 gigavatios hora (GWh) al año evitando la emisión anual a la atmósfera de aproximadamente 42.530 toneladas de CO2. En su construcción se llegarán a emplear hasta 200 personas. Precisamente ante esta perspectiva de empleabilidad, se han unificado esfuerzos para ayudar a formar desempleados de la zona en materia renovable.

Estas instalaciones se unen a las seis que Endesa puso en marcha el pasdo mes de noviembre de 252 MW en total y que supusieron una inversión total de 200 millones de euros. Gracias a estas infraestructuras de Endesa la comunidad de Extremadura logró el pasado año producir un 117% más de energía renovable respecto al año anterior.

La construcción de esta capacidad renovable responde a la estrategia de Endesa de descarbonizar completamente su ‘mix’ de generación en 2050, un proceso para el que, según su Plan Estratégico 2019-2022, se ha marcado el hito de alcanzar 10,2 GW de capacidad instalada renovable en 2022.

La compañía dirigida por José Bogas gestiona actualmente, a través de EGPE, más de 7.456 MW de capacidad renovable instalada en España. De esta cifra, 4.711 MW son de generación hidráulica convencional; y el resto, 2.745 MW, son de energía eólica (2.311 MW), solar (352 MW), minihidráulica (79 MW) y otras fuentes renovables (3 MW).

Enel Green Power, dentro del Grupo Enel, está dedicada al desarrollo y operación de renovables en todo el mundo, con presencia en Europa, América, Asia, África y Oceanía. Enel Green Power es un líder global en el sector de energía verde con una capacidad instalada de más de 46 GW en una combinación de generación que incluye eólica, solar, geotérmica e hidroeléctrica, y está a la vanguardia de la integración de tecnologías innovadoras en plantas de energía renovables.

Ofertones de Hipercor: segunda unidad casi regalada en estos productos

Alejandro Morales
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Ofertones de Hipercor: segunda unidad casi regalada en estos productos

¡Qué bien se está en verano! Lleves o no mejor el calor, lo cierto es que los días son más largos ,la luz natural del sol se aprovecha más y mejor y, a pesar de que el 2020 lo vamos a recordar para el resto de nuestra vida por el coronavirus, no debemos dejar de aprovechar el presente, e intentar, mientras se pueda hacer vida «normal», gracias, por ejemplo a algunos de los descuentos de Hipercor.

Eso significa seguir muy de cerca, ciertos ofertones que lanza Hipercor, la cadena de hipermercados de El Corte Inglés, donde incorpora la segunda unidad de los productos a mitad de precio o casi regalada.Os contamos cuáles son solo algunos de esos productos para que corras y no te quedes sin ellos.

Fairy ultra de Hipercor


Fairy Ultra es un producto imprescindible en la cocina. Un lavavajillas concentrado, que no solo sirve para lavar los platos, sino que sus usos son muchos y muy variados. ¿Sabías que también puedes usar el fairy para limpiar los suelos del baño y la cocina? Además de sacarle brillo a tus joyas o quitar las machas de grasa en la ropa. Pues bien, ya puedes hacer todo eso y más con la 2ª unidad al 50% de descuento que ahora mismo tiene Hipercor. Una botella por 3,05 euros, y la 2ª por 1,52.

Mozarella rallada de Hipercor


La mozarella es una variedad del queso originario del sur de Italia que se elabora con leche fresca y que enriquece cualquier tipo de ensalada, pasta o comida que prefieras. Y esta bolsa de la marca Hipercor ahora mismo puede ser tuya por 1,27 euros, pero lo mejor es que la 2ª mitad está por 0,63 céntimos. Ya puedes aprovechar y aderezar tus comidas con estas dos bolsas de mozarella fresca rallada para animar tus ensaladas.

Maíz Bonduelle de Hipercor

Cosechadas en una etapa precoz de su crecimiento, el maíz dulce es una variedad de maíz que resulta delicioso y como un acompañamiento ideal para cualquier tipo de receta. Se le puede echar a ensaladas, salsas, arroces, carnes y esta, en concreto, de Hipercor es sin conservantes. Este pack de tres latas ahora mismo puede ser tuyo por 2,69 euros, pero el 2º pack de tres mini latas está a mitad de precio, por lo que por 1,34, tendrás maíz para aburrir.

Agua mineral natural en garrafa de Hipercor

El agua es la fuente de la vida, y nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua. Necesitamos el agua para vivir, para hidratarnos, limpiarnos y purificarnos, y este agua natural en garrafa de Hipercor de Monte Pinos de 5 litros será otra de las fuentes particulares de tu casa. Si ya puedes llevarte esta botella por 0,98 céntimos de euro, atención al precio de la 2ª: 0,49 céntimos.

Queso rallado Emmental

Al igual que la mozarella, el queso rallado presentado en bolsa, tal y como lo presenta Hipercor, es un tentempié magnífico para aderezar cualquiera de nuestras comidas. Por tan solo 1,25 euros, creemos que quien no adereza sus alimentos preferidos es porque no quiere, definitivamente. Y sabemos que ahora mismo la 2ª unidad está a 0,62 céntimos, por lo que estas tiras de queso rallado riquísimas no se te pueden olvidar, ni escapar.

Patatas en bolsa Tres Coronas

Las patatas son ese alimento imprescindible culinario que no puede faltar en nuestra cesta de la compra. De usos infinitos, las patatas son unos carbohidratos que nos aportan mucha energía. Con un 75% de contenido en agua, se trata de una gran fuente de potasio. Asimismo, es rica en vitamina C, vitamina B, ácido fólico y minerales como el magnesio y el hierro. Y ahora por 3,25 euros, puede ser tuya una bolsa de Tres Coronas de Hipercor, y por euros ¡Así de fácil y barato!

Espaguetis Gallo de Hipercor

Y qué decir de los espaguetis, y con ellos, cerramos el listado de hoy. Son otro de nuestros básicos en la lista de la compra con los que podemos hacer nuestras recetas más ricas y sabrosas de pasta Do it yourself in home, in summer por 1,25 euros, que es el precio que cuesta esta bolsa de espaguetis Gallo de Hipercor, pero la 2ª unidad, cuesta la mitad, es decir, 0,62 céntimos de euro ¿A qué estás esperando?

10 prendas para comprar rebajadas y guardarlas para otoño e invierno

Alejandro Morales
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10 prendas para comprar rebajadas y guardarlas para otoño e invierno

Muchos pueden comentar que las rebajas referentes al verano del año 2020 han pasado a la historia. Sin embargo, algunas expertas en shopping conocen de primera mano, que en este preciso momento es la época adecuada para conseguir prendas muy baratas en las tiendas de España, fundamentalmente para otoño e invierno.

Cuando decides buscar propuestas ligadas a las temporadas de otoño e invierno, es conveniente saber que las ofertas son extraordinarias porque las personas todavía están rezagadas en el abrumador calor, generando que los looks para esta época veraniega este disponibles en la actualidad.

¿Que prendas encontrar para otoño e invierno?

invierno-prendas

Para el otoño e invierno ya es posible encontrar camisas manga larga, pantalones y botines que enarbolan un estilismo espectacular para la llegada del impresionante frio. Cada una de estas prendas posee descuentos infernales, los cuales son ideales para que tu persona y bolsillo se sientan cómodos por las rebajas expuestas para el presente año. ¡Aprovecha de comprar tus atuendos!

El top ten de prendas baratas para el otoño e invierno

  1. Blusa de cuello subido y con detalles bordados de Mango: 17,99 euros.
otoño e invierno

  • Camisa con mangas abullonadas de Bershka: 5,99 euros.
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  • Cárdigan de punto de Pull&Bear: 5,99 euros.
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  • Vestido blazer de ante con cinturón en Massimo Dutti: 49,95 euros.
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  • Botas mosqueteras de piel con un diseño fruncido de Cortefiel: 59,99 euros.
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  • Vestido beige de punto con cuello redondo de Asos: 25,15 euros.
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  • Gabardina utilitaria en azul cielo con bolsillos de Asos: 58,45 euros.
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  • Jersey de punto con cuello pico y mangas acampanadas de H&M: 29,99 euros.
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  • Pantalón paperbag con cinturón de Bershka: 5,99 euros.
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  • Botines de piel con tacón de Zara: 19,99 euros.
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Recuerda que tu objetivo en todo momento es ir adecuando tu armario para la llegada del otoño y posteriormente del invierno, a través de cada una de las tendencias que has observado puedes ir adquiriéndolas a unos precios de ¡Regalo!

No pierdas la oportunidad de comprar esta misma semana, con ello garantizaras prendas de moda y vanguardistas, económicas por el bajo dinero a gastar y lo mejor de todo: Presumirás de un estilo envidiable en las siguientes temporadas de otoño e invierno.

Cómo puedes bajar de peso con la dieta de los batidos

Victor Eduardo García
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Cómo puedes bajar de peso con la dieta de los batidos

Las dietas para bajar de peso siempre han existido, pero desde hace unos años se ha vuelto tendencia el tomar batidos diuréticos para eliminar la grasa localizada, esto sobretodo se habla entre los aficionados del ejercicio en los gimnasios o lugares para hacer deportes.

Los batidos verdes han tenido bastante receptividad y no solamente para las personas vegetarianas o los que practican el deporte. La dieta es algo a la que todos en algún momento hemos recurrido para perder unos kilos.

Y como estos existen diferentes batidos que te indicaremos para que sepas lo popular y la variedad de ingredientes que se necesitan para la preparación de ellos, quizás reconozcas a alguno bien sea porque ya lo hayas probado o estos te servirán para coger datos e incluirlo en tu dieta.

La dieta de los batidos debe ser combinada con tus comidas diarias, es decir, a tu desayuno balanceado compuesto de frutas, proteínas y carbohidratos debe ser agregada la bebida o batido dietético que prefieras, ya sea por recomendación de tu profesor de entrenamiento físico, médico o algún amigo que lo haya probado antes.Conoce los batidos más populares entre los personajes del mundo del fitness y que son recomendados por ser efectivos, económicos o ricos en sabor.

Batidos que utilizan para sustituir comidas

Batidos que utilizan para sustituir comidas

Comenzamos con los batidos que sustituyen a las comidas. Éste tipo de batidos para hacer dieta dicen que contienen suficientes valores nutricionales como para llegar a saciar el apetito que tienes a la hora de desayunar, almorzar o cenar. Asimismo éste hábito ayuda a que bajes kilos y te acercan a tu peso ideal debido a la sustitución de tu desayuno por esta bebida.

Sin embargo, especialistas de salud indican que ninguna dieta que te obligue a dejar de comer o a sustituir la variedad de alimentos por un batido, es buena para la salud. Los médicos coinciden en que los batidos sirven de complemento y no para suplantar las comidas de tu dieta diaria.

Batidos y dieta para deportistas

Batidos y dieta para deportistas

Otro tipo de batidos, son los que utilizan los corredores. Éstos al terminar una carrera o sus ejercicios, deben tomarse un batido de proteínas ya sea en polvo o preparados en casa con frutas, hidratantes y otros complementos.

Aunque éste tipo de batidos no ayuda a adelgazar, ni tampoco es lo que busca el corredor, ya que éste más bien busca calmar o mantener su adrenalina e hidratar su cuerpo, así como recuperar los nutrientes que haya perdido durante el esfuerzo gastado en la carrera.

Batido de jugos verdes

Batido de jugos verdes

Por otra parte, están los batidos dietéticos llamados «jugos verdes», éstos la mayoría de las veces son utilizados por las personas que son veganas, vegetarianas o de los que no comen ningún tipo de carnes porque son proteccionistas de animales. También hay deportistas o cualquier persona que simplemente quiera desintoxicar su organismo, que ingiere éstos jugos a base de limón, jengibre, brócoli, pepino y piña.

Seguramente habrá otro tipo de jugo verde que incluya algún otro ingrediente pero los antes mencionados son los más utilizados para la preparación de esta bebida y que es recomendada en la dieta de mucha gente. Doctores consideran que todo tipo de batidos puede consumirse en solitario sólo los días en los que se tenga poco apetito, por lo que pueden ser incluidos en la dieta pero jamás ser sustitutos de éstas ya que podrían desarrollar problemas de salud.

Consideraciones sobre la dieta

Consideraciones sobre la dieta

Todos coinciden en que las dietas deben contener e incluir en su plan, alimentos de todos los grupos de la pirámide de alimentación, y para los que están en alguna dieta sólo se disminuye la cantidad de grasas, azúcares y alimentos procesados, pero no está bien visto por profesionales de la salud que un jugo sustituya una comida, ni siquiera una merienda.

Estos batidos para hacer dieta también han aparecido en las tiendas de nutrición donde son ofrecidos ya listos (preparados) a los consumidores de éstas «comidas liquidas». Aunque vendan mucho gracias también a sus campañas de publicidad, la verdad es que no resultan la mejor opción para un deportista que quiera alimentarse de forma sana y sin químicos.

Los mejores batidos para perder peso están basadas en frutas y verduras para evitar sobrecargar las bebidas con exceso de azúcar y para que sólo aporten la menor cantidad de calorias al cuerpo. Expertos recomiendan batir en licuadora para así aprovechar la pulpa y la cáscara de sus ingredientes.

Otros batidos más saludables para tu dieta

Consideraciones sobre la dieta

Algunos batidos naturales para perder peso y tener buena sensación contemplan el uso de frutas, como por ejemplo la mezcla de frambuesa con el mango y algo de hielo, con ello obtendrás una bebida deliciosa y con efecto laxante. Asimismo para conseguir una bebida diuretica, sólo basta juntar melón, pepino, piña y fresa.

Para quemar grasa acumulada deberás combinar un poco de piña, limón y el hielo para hacerla refrescante además. Y si quieres un batido saciante pon en la licuadora algo de melocotón, plátano, un poco de jengibre y miel. Con esto no te decimos que es lo peor hacer dieta con batidos basados en químicos o cosas dietéticas, solamente te recordamos que resulta más saludable consumir alimentos naturales y sin sustituciones de sólidos por líquidos.

Mejores consejos de expertos

Mejores consejos de expertos

Las recomendaciones de nutricionistas preocupados por la alimentación de forma errónea de muchas personas, sugieren incorporar proteínas de buena calidad como pollo, pescado o huevos y para mantener la energía consumir frutos secos. Del mismo modo, los carbohidratos no deben ser eliminados por completo de la dieta, en cuanto a las frutas es válido consumirlas enteras, en trozos o en batidos, los vegetales cocidos o al vapor y es muy importante multiplicar el número de comidas, mantener las porciones pequeñas y al menos cinco veces al día.

Ningún tipo de batidos dietéticos es recomendado a mediano, ni a largo plazo. Si quieres perder peso, debes comer sano controlando el nivel de calorías y hacer ejercicios constantemente. Ahora que tienes unos tips, sabrás que batidos evitar y como preparar unos más sanos para continuar tu dieta de manera saludable, recuerda que lo ideal es combinar algo de ejercicios y dormir bien.

6 recetas veganas riquísimas para hacer en casa

Alejandro Morales
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6 recetas veganas riquísimas para hacer en casa

El entorno veraniego es fenomenal para preparar nuevas recetas en compañía de la familia o de los amigos, la diversidad de platos que pueden elaborarse son innumerables. !Así que ponte a cocinar!

En el verano la dieta paleo es una de las opciones más fantásticas para poder adelgazar, dejando a un lado los procesados, los ultraprocesados y disminuyendo los hidratos característicos de la dieta. Cabe destacar, que los escenarios anteriormente descritos suceden por la inacción de legumbres y cereales, generando que las proteínas provengan de carnes, huevos, pescado y mariscos.

En el caso que no te consideres un consumidor de alimentos de origen animal, ¡No te preocupes! En Merca2 vamos a proporcionarte las 6 recetas veganas indispensables para hacer en el hogar, las mismas estarán cargadas de mucho sabor y calidad.

Galletas de plátano y coco con pipas de girasol

galletas platano Merca2

Son unas galletas comerciales que estarán constituidas por harinas refinadas, aditivos y azucares añadidos, esto hace que calidad nutricional sea bastante elevada independientemente que se promocionen como ligeras o ricas en fibra. A pesar de sus indicadores nutricionales, es una receta perfecta que debes realizar en el presente verano.

Bombones de dos ingredientes: Una receta exquisita

bombones dos Merca2

Es una receta fascinante en lo que se refiere a postre saludable o inclusive para fiestas infantiles, puesto que los bombones de dos ingredientes están formados por almendras y dátiles, cuya unión es esencial para la elaboración de bocaditos dulces, nutritivos y naturales.

Son unos bombones que contienen calorías con enormes dosis de densidad nutritiva, debido a que proporcionan proteínas vegetales, potasio, calcio, magnesio, fibra y grasas de resaltante calidad. Es importante señalar, que son un postre ideal para los veganos, celiacos y diabéticos, quienes en compañía de los niños pueden disfrutar de su inigualable sabor.

Smoothie bowl vegano de piña y coco con frutos rojos

Smoothie Bowl 1 Merca2

El smoothie bowl vegano de piña y coco con frutos rojos es una de las recetas estupenda para veganos, esto se debe a la presencia de ingredientes de índole vegetal. No obstante, es un alimento que puede ser consumido por cualquier persona, haciendo de este sea un excepcional desayuno para ti y tu familia.

Dependiendo de tus gustos puedes elaborarlo tranquilamente como una merienda de verano, puesto que es un plato cargado de energía que viene dado por frutos secos como el coco rallado y las almendras. Así mismo, es una receta provocativa por la considerable cantidad de fibra que la caracteriza.

Ensalada templada de patata con aguacate y aliño de mostaza

ensalada templada Merca2

Es una formidable receta para que sea combinada con un segundo plato, principalmente por carne, proteína vegetal o pescado. Su confección es ideal para que pueda ser consumida durante la cena, esto como consecuencia de las vastas raciones que se  obtienen.

Si es de tu consideración puedes trocear más cada uno de los ingredientes y lo machacas ligeramente, esto hará que se convierta en un relleno de bocadillo o tacos muy sabroso.

Ensalada de manzana y fresas con pipas: Deliciosa receta

recetas

Es una receta vegana espectacular para los amantes de la gastronomía veraniega, esto por su riquísimo sabor y lo nutritiva que es para el paladar de los comensales.

La ensalada de manzana y fresas con pipas se fabrica muy fácilmente con unas pechugas de pollo a la plancha, con lo cual se conduce a un plato bastante ligero y delicioso para el verano.

Falsos tallarines de zanahoria en salsa de tomate y champiñones

recetas

Se destacan por ser un excelente plato para los almuerzos, debido a las pocas calorías y a lo delicioso de su sabor. Tiene que tomarse en cuenta el tamaño de las zanahorias seleccionadas, un detalle muy importante a la hora de obtener grandes o pequeñas raciones.

Es una receta que puedes utilizarla como guarnición para un filete de pollo o de pesado a la plancha, conllevando a que el menú sea mucho más prometedor para ti y tus invitados.

¿Con cual de las recetas te quedarías?

Incluye sandía en tu desayuno de estas creativas formas

Alejandro Morales
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Incluye sandía en tu desayuno de estas creativas formas

Un desayuno como la sandia es la comida clave para iniciar completamente lleno de energía un día, puesto que su ingesta es determinante por los beneficios y nutrientes que pueden satisfacer a tu organismo.

En Meca2 estamos conscientes que degustar de un rico alimento por la mañana como la sandía es fenomenal para tu salud, haciendo que su consumo sea espectacular en esta temporada de verano.

¿Por qué es importante comerla para el desayuno?

sandia

La sandia es considerada como una fruta sumamente deliciosa que es extraordinaria para el desayuno, esto se debe a lo sabrosa, refrescante y nutritiva que es para el consumo humano, donde su composición de 90% de agua es fundamental para mantenerte hidratado; así como también, la elevada presencia de vitamina A, B y C es excepcional para tu salud.

Es factible encontrar también minerales como es el caso del magnesio, el potasio, el fosforo y el hierro. Cabe destacar, que unos 100 gramos de sandía contendrán unas 30 calorías, una cifra ideal para cualquier desayuno que desees preparar en casa.

Bowl con sandia

bowm sandia Merca2

Un bowl hecho de frutas en todo momento será apetecible para tu estómago, el mismo lo puedes acompañar tranquilamente con sandía, fresas, cereal, yogur griego y otros aperitivos. En este sentido, la mejor forma de iniciar las actividades de tu jornada personal, es a través de un exquisito Bowl con sandia que te proporcione mucha energía y beneficios para el organismo.

Torta de avena con sandia

torta avena Merca2

Cuando desees comer deliciosos desayunos durante este caluroso verano deberás acudir a la torta de avena con sandía, esta fascinante receta la puedes elaborar por medio de una tortica de avena y de canela, pero la cual debe estar cargada de sandía, queso y melón. Aunado a ello, es maravilloso acompañar este plato junto a un café con leche de soya o un té verde.

Zumo de sandía

zumo sandia Merca2

El zumo de sandía es un desayuno esplendido por lo sencillo que es para hacerlo, debido a que su preparación únicamente contara con frutas como manzanas, moras y plátanos. El tiempo para su confección completa es de unos 3 minutos y es un aperitivo que puedes trasladarlo a cualquier parte que vayas.

¿Qué beneficios contiene para los seres humanos?

sandia
  • Estudios llevados a cabo en Finlandia determinaron que los hombres que presentaban mayor índice de licopeno en su sangre, contaban con un 55% de menos probabilidades de experimentar un derrame cerebral.
  • La sandia es un alimento que es muy bueno para ser consumida a cada instante, esto es gracias a su bajo porcentaje en calorías y la inexistencia de grasa.
  • Según los estudios de diversos científicos adscritos al Servicio de Investigación Agrícola del Gobierno, la sandía cuanta con una sustancia química como el licopeno que permite disminuir los riegos de sufrir enfermedades cardiacas y los traumáticos canceres.
  • Es una fruta ideal para prevenir el envejecimiento y erradicar diferentes arrugas de la piel, las cuales son muy continuas por el transcurrir de los años.
  • La fibra que contiene es interesantísima para regular todo lo referente al aparato digestivo, conllevando a la prevención del estreñimiento. Así mismo, la sandía es un alimento que incide positivamente sobre tu cuerpo y mente.
  • La sandia es una fruta bastante saludable y nutritiva por su bajo contenido de azúcar, una condición que difiere mucho de otras frutas.
  • Al ser considerada como una fruta con grandes cantidades de agua, hace que la posibilidad de consumirla sea fantástica para una eventual hidratación.
  • Tanto el agua como el licopeno que engloban a la sandía son bastante grandes, esto hace que sea una fruta estrictamente antioxidante.

Minoritarios de Abengoa denuncian que siguen sin información

Alejandro Morales
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Minoritarios de Abengoa denuncian que siguen sin información

Un grupo de accionistas minoritarios de Abengoa, que estima que representa a cerca de 800 que cuentan con aproximadamente el 10% del capital, han denunciado que la compañía sigue sin ofrecerles información sobre las adhesiones en la sociedad matriz, según indicó la asociación.

En un comunicado, estos accionistas exigen al consejo una administración «leal» de la cotizada, utilizando las nuevas líneas de financiación para evitar la liquidación de la matriz y «otorgando un significativo incremento de su participación a los inversores allí donde se encuentren los activos y el negocio, que es en lo que los accionistas creen y por lo que han apoyado a la compañía y continúan haciéndolo.

Así, estos accionistas consideran «inaceptable una posición residual» del 2,7% en el capital de Abenewco 1 que el nuevo plan de refinanciación les asigna. Además, los minoritarios subrayan que la liquidación de la matriz Abengoa SA supondría una pérdida patrimonial para el propio Estado, puesto que la Secretaría de Estado de Economía ostenta una posición de más de 3 millones de euros en la sociedad actualmente cotizada. «Se produciría la paradoja de que el Estado obtendría un perjuicio económico en el rescate de la sociedad. Algo difícil de explicar a la opinión pública», añaden.

Asimismo, recuerdan que la compañía aún no ha presentado las cuentas de 2019 y la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) parece no tener intención de levantar la suspensión de la cotización de acciones «en tanto dicho elemento no sea subsanado».

En este sentido, los minoritarios creen que la intención del consejo es «forzar la disolución de Abengoa, tras recabar los ‘waivers’ positivos a favor de Abenewco 1, liquidando así a los inversores y a la histórica entidad andaluza».

DENUNCIAN EL ACUERDO DE REESTRUCTURACIÓN

Este grupo de accionistas se ha unido para denunciar el acuerdo de reestructuración firmado la semana pasada que implica una dilución casi total de la sociedad en la sociedad Abenewco 1.

En concreto, el acuerdo supone que Abengoa Abenewco 1, que es la sociedad cabecera de todos los negocios y para cuyas necesidades se deberán usar exclusivamente todos estos nuevos fondos, recibirá un préstamo a cinco años por importe de hasta 230 millones de euros para el que se ha solicitado la garantía del ICO al amparo de lo previsto en el Real Decreto-Ley de medidas urgentes y extraordinarias contra el impacto social y económico el Covid-19, que será nueva liquidez.

Además, se suscribe una nueva línea de avales ‘revolving’ a cinco años por importe de hasta 126,4 millones de euros, ampliable hasta 300 millones de euros, todo ello con el objeto de financiar las necesidades de liquidez y avales del grupo encabezado por Abenewco 1 hasta finales de 2021. Estas líneas de avales cuentan con la cobertura de CESCE por un 60% del tramo internacional. Adicionalmente, está previsto que la Junta de Andalucía también aporte 20 millones de euros adicionales en este plan de rescate.

Snacks y aperitivos saludables para comer en verano

Alejandro Morales
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Snacks y aperitivos saludables para comer en verano

Los snacks en verano se convierten casi en una necesidad durante un día soleado en el campo, la piscina o en el mar, ¡como el protector solar, la mascarilla y el gel desinfectante! Entre tanto objeto obligatorio, y no del todo de nuestro agrado, necesitamos llevar también con nosotros aquellos pequeños placeres para que un día fuera de casa, se convierta en una jornada simplemente, redonda.

Y es que, el cuerpo nos pide comidas refrescantes, fáciles de masticar, de hacer, de llevar y de disfrutar. Os contamos cómo hacer de manera muy sencilla cinco snacks y aperitivos saludables y que te mantendrán alimentado y enérgico para gozar este verano.

Polo de fresas relleno de moras

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¿Para qué comprar un helado cuando puedes hacer tú mismo todos los que quieras, y encima súper saludables? Solo necesitas unos palitos de madera, un puñado de fresas, unos moldes de plástico para hacer polos y el congelador de tu casa ¡así de sencillo! De hecho, podrás hacerlos de los sabores que tú quieras y te apetezcan en cada momento. De plátanos, cerezas, fresas, ciruelas..., tan solo coge un palito e introdúcelo en el molde junto con los trozos de las frutas que quieras, mételo en el congelador y ¡listo!

Snacks: Rollitos de tomate, lechuga y aguacate

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Este delicioso tentempié no tiene nada que hacer y es un alimento rico y saludable. A modo de un snack de ensalada, estos riquísimos rollitos rellenos de tomate, lechuga y aguacate no contienen apenas calorías, ni carbohidratos y podrás tomártelo a cualquier hora del día. La lechuga y el tomate contiene vitaminas A, E, C, B1, B2, Y B3, mientras que el aguacate es una gran fuente de magnesio y potasio, por lo que aportará a tu cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para cualquier jornada fuera de casa en verano. Introduce en un pan de pita un tomate troceado, lechuga y un poco de aguacate, y ‘listo!

Snacks: Salsa de pepino con tomate natural

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Esta preparado en forma de salsa sirve para acompañar cualquier snack. Y no tiene nada que hacer, tan solo trocear un pepino y un tomate y rociarlo con una crema de yogur. Pero, ¿con qué vamos a degustar esta sabrosa salsa? Pues como no, con unos aperitivos también muy saludables, como pueden ser pequeños palitos de zanahorias peladas, pepinos también pelados, pimientos crudos etc… ¡está buenísimo!

Snacks: Zanahorias asadas

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Puede que en vez de tentempiés fríos, te apetezca algo un poco más del tiempo o caliente. Pues bien, puedes preparar antes de salir de casa unas verduras al horno. En este caso, hemos escogido unas zanahorias, pero puedes optar por calabacines o berenjenas, por ejemplo. Pon un poco de papel plata en una fuerte e introduce lo que vayas a hornear, si son las berenjenas, córtalas en rodajas muy finas y rocíalas con un poco de aceite. Precalienta el horno a 180ºC, mete las verduras y cocínalo durante unos 15 o 20 minutos aprox ¡listo!

Uvas de vino congeladas

frozen grapes marinated in wine - the perfect summer snack

Mmmm ¡qué rico! ¿Habías oído hablar alguna vez de las uvas de vino congeladas? puede que si, pero si no, os presentamos una delicia para degustar en la piscina, la playa, viendo la tele, en la cama o en el sofá. Esta receta es increíblemente simple, sana, y tan solo requiere unos pocos ingredientes como uvas, vino y azúcar. Vamos a por ello: llena un cuenco con uvas y marínalas con un vino de tu gusto, ya sea Oporto, albariño o cualquier vino dulce, revuélvelo todo con azúcar y congélalo ¡listo para tomar!

Aprende a hacer una ensalada de pasta de chef con pistachos y confit

Noemi A.
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Aprende a hacer una ensalada de pasta de chef con pistachos y confit

Aún hay gente que descarta automáticamente las ensaladas como una opción habitual en su estilo de alimentación porque cree que son solo para personas a dieta, o que quieren mantener su peso, o porque tienen la falsa idea de que son aburridas e insulsas. Sin embargo hay tantas recetas de ensalada que podríamos comer una diferente cada día del año sin repetir ni una vez. La recomendación de los expertos es consumir al menos una ensalada al día para cubrir parte de las necesidades nutricionales de verduras (y frutas, que también se utilizan como ingrediente en ensaladas). Además, al contrario de lo que algunas personas creen, si son completas y tienen una buena combinación de ingredientes pueden ser muy saciantes. 

ENSALADA DE PASTA CON PISTACHOS Y CONFIT

Para que sirva como prueba, queremos proponer una receta de ensalada diferente, ligera, nutritiva, completísima, sabrosa y muy fácil de preparar: ‘ensalada de pasta de chef con pistachos y confit’. Puede que algunos se estén preguntando, ¿qué es el confit?. Esta palabra viene de el término francés ‘confire’ que significa conservar, por lo tanto el confit es una forma de preparar, generalmente la carne cuyo proceso consiste en cocinarla a fuego lento para después conservarla en un recipiente sumergida en alguna sustancia que puede ser la propia grasa de la carne, aceite, mantequilla, etc. El confit tradicional se hace con oca o pato y podemos adquirirlo preparado en un supermercado. Aclarado esto, vamos a ver qué ingredientes necesitamos. 

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INGREDIENTES 

Estos ingredientes están pensados para preparar una ensalada para dos personas. 

  • Pasta corta, por ejemplo lacitos, espirales o caracolas
  • 250 gramos de confit de pato
  • Salsa Hoisin al gusto
  • 10 tomates cherry
  • 50 gramos de pistachos
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PREPARACIÓN

Esta ensalada se prepara en unos minutos, poco más de lo que tarde en cocerse la pasta. Pero vamos explicarlo paso a paso:

En primer lugar hay que calentar el confit, en el horno o en el microondas y,una vez caliente, separamos la carne de los huesos, retirando también la piel. Después cortaremos el confit en trozos pequeños. 

A continuación procedemos a preparar la pasta y la coceremos en abundante agua con sal, durante el tiempo que se indique. Una vez cocida, la escurrimos y la enfriamos. 

Colocamos la pasta en una fuente o ensaladera y la mezclamos con un chorro de aceite de oliva virgen extra. Después colocamos encima los trozos de confit de pato como si fuesen las horas de un reloj y espolvoreamos con los pistachos pelados que dan un aporte extra de proteína y fibra. En los huecos iremos colocando tomates cherry de colores cortados por la mitad y para finalizar rociamos con unos puntos de salsa Hoisin. La salsa Hoisin es típica de la cocina asiática y es similar a la salsa agridulce pero un poco más intensa. 

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QUÉ NOS APORTA ESTA ENSALADA

La pasta tiene mala reputación, sin embargo tiene un papel importante en una dieta equilibrada y puede aportar muchos beneficios. Por ejemplo, al tener un bajo índice glicémico, ayuda a combatir la diabetes tipo 2. También aporta proteínas del trigo, así como carbohidratos que nos llenan de energía, y tiene un bajo índice de grasa y colesterol. El confit de pato, aporta a este plato la dosis de proteínas ideal, además de nutrientes como minerales y vitaminas del grupo B. Los pistachos son un fruto seco con increíbles propiedades, ya que tiene antioxidantes y grasas saludables que cuidan el corazón. Finalmente los tomates cherry (en realidad son una fruta, ¿lo sabías? le dan el punto fresco a la ensalada y la enriquecen con sus 8 vitaminas y 16 minerales. 

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