Hoy en día ya es habitual utilizar el coche en nuestro día a día para movernos por nuestra zona con más rapidez, sobre todo cuando tenemos recados o gestiones por hacer. Sin embargo, hay algunas malas costumbres que muchos conductores suelen tomar cuando van al volante (como por ejemplo no ponerse el cinturón cuando van a hacer una distancia corta) y al final este tipo de manías tienen sus consecuencias, las terribles multas de la DGT.

Y este tipo de malas costumbres no solo te hacen correr peligro a ti, también a los que circulan en la vía o van contigo en el vehículo. Y como es de esperar, esto conlleva sus multas, que nunca son baratas. Por este motivo, hoy os traemos algunos de los malos hábitos de conductores y pasajeros y cómo evitarlos para no llevarnos después sorpresas non gratas.

Circular por la izquierda o con pasajeros de más será multado por la DGT

Empezamos con una enseñanza básica de la autoescuela cuando vamos a sacarnos el carnet, el circular siempre por la derecha. Cuando estamos en una carretera de dos o más carriles en un solo sentido y circulas por el centro o por la izquierda. Esto es una infracción y motivo de multa. Y es que estamos molestando a todos los conductores que vengan por detrás y quieran adelantarnos. Esta conducción por la izquierda o por el centro tiene una multa de la DGT de 200 euros.

Muchas veces las reuniones familiares provocan que en un mismo coche vayan más personas de las establecidas en el reglamento de la DGT. Es un mal hábito que se suele dar cuando se quieren recorrer distancias cortas con la familia en el coche. Y ya no solamente la incomodidad que se da en estas situaciones, sino el riesgo que sufre cada pasajero cometiendo esa infracción que está multada con un importe que va desde los 80 hasta los 200 euros.

Bajar del coche sin mirar

Siempre decimos a nuestros hijos o pasajeros de un coche que miren antes de salir del coche, para asegurarnos que no viene ningún conductor cerca. Pero muchas veces se nos olvida aplicárnoslo a nosotros mismos. Al aparcar, siempre tenemos que mirar nuestro entorno antes de salir para evitar un accidente, sobre todo cuando estamos aparcados en una zona donde los vehículos pasan muy cerca o la zona sea muy estrecha.

Y sí, entorpecer el paso de una vía por donde circulan los coches es motivo de una multa de 200 euros, además de tener una probabilidad de sufrir un accidente. Por lo tanto, más te vale recordar este sencillo giro de cuello si no quieres llevarte una multa de la DGT.

Sacar el brazo por la ventana y tocar el claxon cuando no se debe

Muchos conductores tienen el mal hábito de, durante el verano, conducir con el codo apoyado en la ventana. Y es que aunque no haya un apartado que regule expresamente está costumbre o que la prohíba, lo cierto es que el reglamento de la DGT sí toma atención a todas las conductas que puedan limitar la forma de actuar en cualquier situación del conductor.

Y por supuesto una de estas es la de apoyar el codo en la ventana del coche, por lo que debes encontrar otra postura que te sea cómoda mientras conduces. Un hábito muy común en algunos conductores es tocar el claxon en situaciones del día a día. Y lo cierto es que abusar del claxon y tocarlo indebidamente también es motivo de multa.

El claxon solo lo debemos utilizar para advertir a conductores de un accidente, de tu intención de adelantar de carril, o también cuando sea urgente y necesario adelantar por algunas ocasiones extremas. Por lo que debemos dejar de utilizar el claxon para saludar a alguien o para llamar la atención de algún conocido.

Cargar demasiado el maletero y no usar sistemas de retención infantil

Es normal que cuando lleguen las vacaciones hagamos algunos viajes en coche, y muchas veces el exceso de equipaje también puede ser un problema. Ya no entramos solo en la molestia que supone cargar y descargar toda la cantidad de equipaje grande. También en lo verdaderamente peligroso para la seguridad del vehículo que vaya cargado. Además de que también afecta al rendimiento del vehículo durante todo el viaje.

En cuanto a los sistemas de retención infantil, hay que prestar mucha atención. Y es que muchas veces con las prisas o el cambio del coche, suele ser muy habitual en familias con niños pequeños olvidar esto.

Es importante recordar que todos los niños que midan menos de 150 cm están obligados a ir encima del sistema de retención infantil homologado y bien abrochado. Ya no solo hablamos de la multa de la DGT, sino de poner en riesgo la vida de un menor. Un accidente puede suceder en la carretera durante un viaje largo o incluso un paseo corto.

Otros malos hábitos que la DGT multa

Existen muchos más malos hábitos que se realizan al volante, y que por supuesto deberíamos parar mientras estamos al volante. Entre ellos comer, beber, maquillarse o incluso conducir con chanclas o sin unos zapatos adecuados para la conducción.

Aunque el reglamento no lo prohíbe expresamente, sí sanciona el comportamiento del conductor que limite su movimiento dentro del coche. Así que más vale eliminar estos malos hábitos si no quieres llevarte una multa de la DGT.

Los sueños lúcidos, hace referencia a que eres consciente de estar soñando, tal como lo explicó la británica Celia Green en 1968. Por lo que, este tema se ha caracterizado por la capacidad que tienen las personas de reconocer y controlar los estados oníricos. Según lo explicado en los textos budista del siglo VII. Este fenómeno se ha estudiado en Occidente en condiciones de laboratorio desde finales de las décadas de los setentas.

¿Qué son los sueños lúcidos?

Los sueños lúcidos, se caracterizan por ser aquellos sueños en los que las personas son conscientes de lo que están soñando. Los niveles de la lucidez cubren unos rangos muy amplios de la experiencia, desde la pesadilla y al darnos cuentas despertamos. Hasta que las personas reconocen los sueños como tal, pudiendo permanecer conscientes dentro de él y cambiar el contenido con el poder de la intención.

Estas experiencias ocurren en las fases rapid eve movement, que da lugar a las ensoñaciones. Esta se refiere a las fases pocas profundas que puede ocurrir varias veces durante la noche, y por lo general, precede al despertar. Siendo estas unas de las razones por las que recordamos los sueños lúcidos que hemos tenido.

No todas las personas pueden lograr tener sueños lúcidos

La mayoría de los psicoanalistas explican que, por lo general, hay cierto recelo e incredulidad entre quienes nunca lo han experimentado. Estos aseguran que es muy difícil controlar lo incontrolable y que todas las personas pueden encaminar los sueños lúcidos. Aun así, afirman que las personas pueden recordar los sueños a menudo, esto es porque tienen buen contacto con su inconsciente.

A pesar que se ha considerado uno de los asuntos más difíciles de investigar, un estudio que se llevó a cabo por el Instituto Central de Salud Mental de Mannheim. Concluyó que la gran parte de la población ha tenido sueños lucidos al menos una vez en su vida. Aunque, la mayoría de los expertos coinciden que son más frecuentes en niños que en los adultos.

Los mejores trucos para inducir los sueños lúcidos

Las personas que tienen la libertad de ser los dueños y señores de sus propias ensoñaciones tienen sus ventajas. Los expertos señalan que es de gran utilidad para finalizar con las pesadillas recurrentes, solucionar problemas, practicar habilidades y trabajar la creatividad. A continuación, se mencionan una serie de trucos que recomiendan los expertos para ayudar a tener unos sueños lúcidos:

Chequeo de realidad

La mayoría de las tácticas se basan en las intenciones claras y los deseos fuertes, por ende, hay que practicar durante el día. Para esto, se deben de preguntar varias veces durante el día si ¿esto es un sueño? Y observar la realidad. Es tratar de crear una especie de programa de la mente durante la vigilia, de manera que, en los sueños lúcidos, cualquier momento se activará. De esta manera se podrá identificar si estamos en el mundo real o en un mundo onírico.

El chequeo de realidad, se caracteriza por ser un truco similar a los tokens usados por los personajes de Origen, en el caso de DiCaprio la famosa peonza. Las personas deben de ver la coherencia que los rodea o tratar de realizar cosas cotidianas, que en un sueño pueden ser más surrealistas o desvirtuarse.

Estímulos de luz

En la actualidad, se pueden encontrar una serie de dispositivos que están disponibles a nivel comercial que pueden detectar las fases REM y emiten estímulos lumínicos cuando las personas están soñando. Estos flashes podrán aparecer en los sueños lúcidos de formas variables y ayuda a reconocer que estamos dentro. El único problema es que será incómodo para dormir y también requiere de mucho entrenamiento.

Frecuencias gamma

Es uno de los tipos de tecnología más difícil acceder actualmente, salvo que seas sujeto de los estudios, como el de la Universidad de Frankfurt. Para este estudio, los investigadores estimularon a varios jóvenes que nunca habían tenido sueños lúcidos mediante corrientes eléctricas.

Todos los jóvenes durmieron en los laboratorios y dos minutos después que alcanzaron la fase REM recibieron una débil descarga eléctrica de 2 a 100 Hz. Esto se realizó en el lóbulo frontal durante 30 segundos, por lo que estas frecuencias gamma de 40 Hz potenciaron la aparición de este tipo de sueño.

Mediante la autorreflexión y aplicaciones

Según los expertos, la corteza prefrontal o el área del cerebro que permite la autorreflexión, es más grande que en los soñadores de sueños lúcidos. Lo que indica que, aquellos que los experimentan tienen mayor capacidad reflexiva cuando están despiertos que los que no.

Sofía Suescun es uno de los rostros más mediáticos de la actualidad. De hecho, su presencia es casi más o menos segura en muchos de los realities o en programas del corazón que se emite desde cualquier canal de Mediaset. Pero sobre todo en Telecinco. Y es que la navarra se ha convertido en todo una máquina para generar audiencia. Y desde este grupo mediático no quieren desaprovechar la oportunidad de contar con su presencia.

En realidad, desde hace algún tiempo nos hemos acostumbrado a conocer a través de ella misma cuáles eran las últimas novedades de su vida. Pero en los últimos días, hemos conocido a través de sus palabras unos episodios muy desagradables de su pasado. En concreto tienen que ver con los abusos que ha sufrido Sofia Suescun en el pasado. Te lo contamos todo a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

La fama de Sofía Suescun

Desde que pudimos ver por primera vez a Sofía Suescun en televisión ha llovido bastante. Pero hagamos un poco de memoria para ubicar mejor a esta polifacética mujer. La primera vez que apareció, por tanto, en televisión, fue en el concurso ‘Mujeres y hombres y viceversa’. Desde aquel momento, muchas personas ya se dieron cuenta de que la navarra tenía ese ‘algo’ tan necesario para triunfar en este mundo y que sirve para generar millones y millones de audiencia.

Pero su consagración definitiva llegó cuando participó en la edición número 16 de Gran Hermano. Esto hizo que, definitivamente, su carrera se disparase. Desde entonces habitual verla en las tertulias más importantes del grupo Mediaset. O incluso como colaboradora. O, por supuesto, siendo entrevistada en un o de los tantos espacios de Mediaset que dedican su contenido a la vida social. Precisamente en una de esas entrevistas, o mejor dicho en varias, es donde ha confesado este terrible hecho. Que ha sufrido abusos por parte un degenerado.

Todo ocurrió en la agencia de modelos en la que trabajaba Sofía Suescun

Tal y como ha confesado estos días la propia Sofia Suescun en varias entrevistas, estos abusos ocurrieron cuando trabajaba en una agencia de modelos. Ella era todavía muy joven, pues tenía solo 15 años. El dueño de la agencia, tal y como se ha demostrado en juicio, grabó a un total de 129 chicas mientras se cambiaban de ropa.

Es un asunto gravísimo. Pero lo es más todavía cuando se señala que entre ellas, muchas de ellas eran menores de edad. De hecho, la más pequeña de todas ellas tan solo tenía 13 años por aquel entonces.

Sofía Suescun sufrió más abusos

Sin embargo, lamentablemente y por desgracia, los abusos a los que Sofía Suescun se vio sometida no acabaron allí. Porque tal y como ella misma ha reconocido en una de las entrevistas que ha concedido en lo últimos días, lo peor aún estaba por llegar. El dueño de la agencia entró en más de una ocasión al camerino cuando ella estaba sola. Momento que aprovechaba para tocarla y coaccionar a la joven navarra.

Sofía no quiso entrar en detalles durante la entrevista, pero admitió que solo recordar aquellos episodios hacia que se le revolviese el estómago. En ese momento, gran parte de la audiencia desde sus casas y de los colaboradores allí presenten se compadecieron de la pobre Sofía y de todas las mujeres que alguna vez han tenido que sufrir abusos machistas en sus vidas.

El nombre del delincuente y depravado que abusó de Sofía

Tras todas estas declaraciones en las que hemos podido enterarnos de este desagradable episodio, ha salido la luz pública el nombre del agresor. Es decir, la identidad del dueño dela agencia de modelos. Se llama Daniel L. Y tal y como hemos podido enterarnos, ha sido condenado a 129 años de prisión por todos los abusos que ha cometido.

Pero además, noes hemos podio enterar de que, semanas antes del juicio, se enroló en la Iglesia Evangelista para intentar purgar todos sus pecados. Y que luego, ya una vez en el juicio, alegó sufrir un trastorno sexual para intentar reducir la pena de su condena. Sin embargo, el juez fue inflexible y o mandó directo al calabozo, como decimos, 129 años.

Sofía tuvo que presenciar cómo maltrataban a su madre

Sin embargo, los episodios de agresiones que Sofía Suescun ha sufrido en su vida no terminan aquí. Por desgracia aún hay más. Porque durante su infancia, tuvo que presenciar cómo su padre maltrataba a su madre, Maite Galdeano. Este es el motivo por el que Sofía nunca ha hablado en público de si figura paterna. Porque para ella, es como si no existiese.

Este hombre, además de ser violento, era alcohólico, por lo que el clima que había en aquella casa no era el más adecuado para crecer y educarse. Sin embargo, tanto Sofía como Maite han podido salir adelante a pesar de haberse cruzado con personas violentas y machistas a lo largo de su vida.

En España existen empresas como Mercadona o Zara que apenas gastan dinero en publicidad, porque realmente no lo necesitan. El boca a boca de toda la vida les resulta más que suficiente para seguir obteniendo ingresos millonarios. En el caso de los supermercados valencianos, la clave está en ofrecer al público productos que desatan un auténtico furor.

Una de las últimas novedades ha sido el desinfectante para frutas y verduras, pero tenemos muchos más ejemplos. ¿Quieres saber qué es lo que más se vende ahora mismo? Pues prepárate para conocer los productos por los que los clientes sienten auténtica pasión, tanta que muchas veces se hace difícil encontrarlos en las estanterías.

El desinfectante para frutas y verduras de Mercadona

En plena era del Covid-19, cuando todos hemos hecho de la desinfección algo habitual en nuestras vidas, Mercadona nos sorprende con su nuevo desinfectante para frutas y verduras. Un producto que elimina de forma rápida todos los gérmenes que puede haber en productos que consumimos sin cocinar, como la lechuga, las manzanas y similares.

En la sección de droguería y perfumería tenemos ya el formato de 500 ml con un precio de 2 euros, muy similar al de la marca Amukina, que ya lleva varios años en el mercado pero tiene un precio que dobla al de Mercadona. Basta con sumergir los alimentos unos minutos en agua con un poco de este producto y estarán listos para consumir con total seguridad.

Desinfectante en spray de pistola

Seguimos con los desinfectantes, porque durante 2020 se han vendido mucho y está claro que en 2021 también van a ser habituales en nuestra lista de la compra. Desde que empezó la pandemia la marca Bosque Verde ha lanzado diferentes versiones de desinfectantes domésticos, pero hace unas semanas llegaba una novedad más.

Ahora también encontramos en la sección de droguería la solución alcohólica al 70% que tan buenos resultados de desinfección ofrece, pero esta vez en un formato spray con difusor de pistola, lo que convierte a este producto en una de las mejores opciones para limpiar y desinfectar la casa cómodamente. Y encima tiene un olor muy agradable, así que no es de extrañar que esté siendo un éxito de ventas.

El desinfectante para la ropa sin lejía que arrasa en Mercadona

Sin salir todavía de la sección de droguería nos encontramos con otro producto que ya se ha convertido en un top ventas. Ahora que desinfectar la ropa es tan importante, Bosque Verde le planta cara al desinfectante de tejidos de Sanytol con su propia versión, eficaz incluso si lavamos a baja temperatura.

Basta con añadir un tapón o dos del producto en la cubeta para el suavizante (puede sustituir a este o podemos combinar su uso) y dejar que haga efecto. La ropa sale de la lavadora completamente desinfectada y con un agradable aroma. De hecho, acaba con las bacterias que producen el mal olor, así que va genial para la ropa deportiva.

Bizcochos y magdalenas para el desayuno

Los dulces de Mercadona son muy conocidos por su buen sabor, pero como el consumidor busca elaboraciones cada vez más naturales, a los fabricantes no les ha quedado más remedio que hacer algunos cambios en su forma de elaborar sus bizcochos y magdalenas. Y el resultado ha sido un auténtico éxito.

Ahora podemos encontrar bizcochos y magdalenas elaborados sin conservantes ni colorantes, y con ingredientes de mejor calidad. No son productos artesanos, pero son una opción un poco más sana que la tradicional bollería industrial. Además, han llegado novedades como magdalenas con mayor cantidad de yogur y las magdalenas elaboradas con harina totalmente integral y sin azúcares añadidos.

Tsatsiki, sabor griego en Mercadona

La popularidad del hummus de Mercadona ha alcanzado dimensiones estratosféricas, así que el supermercado no ha dudado en ir añadiendo poco a poco nuevas variedades que vuelan de las estanterías tan rápido como la versión original. El éxito ha sido tan grande que la cadena de valencia ha decidido seguir apostando por los sabores internacionales.

Ahora es el turno de la gastronomía griega, que llega a los establecimientos en forma de tsatsiki, una tradicional salsa griega elaborada a base de yogur y que se puede tomar sola con pan o bien para acompañar carnes o pescados. Con un precio por debajo de los 2 euros, tiene potencial para llegar a vender tanto o más que el hummus.

Snacks de pan

Las rosquilletas son snacks elaborados a base de pan horneado que se consumen mucho en la Comunidad Valenciana. Siendo Mercadona de esta región, no podía desaprovechar la oportunidad de popularizar este producto, y así lo ha hecho. Estos snacks han gustado tanto que ya se venden unas 65.000 unidades al día en sus establecimientos.

Los bastoncitos de pan elaborados por Anitin están disponibles en muchas variedades, pero el pan de pipas es el más vendido. No obstante, las versiones integral, la de frutos secos, la de queso y la de cereales y espelta también se han hecho un hueco en la lista de la compra de los amantes del pan.

Snack de edamame y soja de Mercadona

Los productos sanos y naturales ganan cada vez más adeptos, y por eso en la sección de snacks hay cada vez más opciones saludables. En verano de 2020 Mercadona puso a la venta el snack Mixbeans Edamame & Soja, y fue un éxito nada más llegar a los establecimientos, con ventas que superan las 6.000 unidades al día.

Es un producto con un alto valor nutricional y una buena opción para cuando aparece el hambre entre horas, ya que combina judías de soja de diferentes variedades tostadas y con un poco de sal. Una buena forma de consumir proteína de origen vegetal que gusta incluso a quienes no son demasiado fans de las verduras.

En prácticamente todas las secciones de Mercadona nos encontramos con productos que destacan frente a los demás y que arrasan en ventas. No nos podemos olvidar del queso viejo tostado Entrepinares, las ampollas Prevent Age Skin para pieles maduras o la salsa de guacamole. Productos que, si pruebas, seguro que acabarán siendo habituales en tu lista de la compra.