Así será el nuevo tipo de consumidor tras la crisis del coronavirus

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El coronavirus ha cambiado muchas cosas en nuestra vida cotidiana e incluso en nuestra forma de trabajar, así que no es descabellado pensar que también va a cambiar los hábitos y las necesidades del consumidor. Algunos cambios ya los hemos ido viendo en las últimas semanas y otros están por llegar, pero tenemos que adaptarnos.

Un consumidor más precavido, más dispuesto a consumir producto patrio y que combinará sus compras online con las compras de proximidad son algunos de los rasgos más significativos de esta época que acabamos de empezar. Es momento de repasar todos los cambios que han llegado o están por hacerlo.

De la cesta al carro lleno por el coronavirus

nuevo perfil consumidor tras coronavirus

Aunque son muchas las familias que hacen la llamada “compra mensual” llenando el carrito hasta los topes una vez al mes de productos básicos como pasta, legumbre, detergentes, etc. Lo cierto es que desde la crisis de 2008 los hábitos de compra de los españoles habían variado ligeramente y éramos más precavidos a la hora de comprar, prefiriendo hacer compras pequeñas una o varias veces por semana en lugar de compras gigantescas de cientos de euros.

Con la llegada del coronavirus han cambiado los hábitos del consumidor en este sentido, y esto es algo que llevamos viendo desde principios de marzo, antes incluso de que se declarara el estado de alarma. Todos recordamos las largas filas en las cajas de los supermercados y la gente con carros llenos hasta los topes.

Ahora estamos en un momento de incertidumbre. Ya sabemos que no va a haber desabastecimiento, pero todos tenemos un cierto miedo a contagiarnos. Así que hacemos acopio de más comida en la despensa y el congelador por si en algún momento tenemos que ponernos de nuevo en cuarentena y no podemos salir.

Menos centros comerciales y más compra online

auge negocios online por coronavirus

La recuperación de la normalidad en el comercio tardará todavía meses en llegar. Muchos establecimientos ya pueden abrir, pero los consumidores no podemos actuar en ellos como antes. Ya no podemos tocarlo todo, y somos mucho más precavidos a la hora de probarnos una prenda y decidir si nos la llevamos o no.

Lo de “ir de tiendas” se nos complica un poco con los guantes, la mascarilla, el respeto a la distancia de seguridad, etc. Y esto perjudica directamente a los comercios que están instalados en centros comerciales, puesto que vamos a pasar menos tiempo en ellos. Sin embargo, beneficia mucho al e-commerce, ya que lo usaremos más para comprar productos como ropa o complementos.

El coronavirus nos lleva de nuevo al comercio de proximidad

comercio de proximidad

Lo bueno de esta pandemia es que ha despertado nuestro lado más solidario. Por fin parece que volvemos a ser conscientes de la importancia que tiene el comercio de proximidad. Las tiendas de barrio de toda la vida pueden vivir un auténtico resurgir en los próximos meses. Si no podemos o nos da cierto miedo eso de meternos en un centro comercial lleno de gente (aunque tenga el aforo limitado), podemos comprar en nuestro barrio.

Panaderías, tiendas de alimentación, tiendas de moda… todo el pequeño comercio tiene ahora mismo potencial para captar nuevos clientes. Especialmente si se suma a la tendencia “marca España” que ahora veremos y ofrece a los consumidores producto nacional.

El coronavirus nos impulsa a consumir producto nacional

mayor consumo de producto espanol

La crisis sanitaria ha implicado a la vez una importante crisis económica. Aquellos sectores que ya lo estaban pasando mal antes, como la agricultura o la ganadería, pueden ir a peor ahora que las exportaciones son más difíciles de realizar. Pero el consumidor español se ha propuesto que esto no sea un problema.

En las últimas semanas se ha notado un aumento en el consumo de carnes, verduras, legumbres, etc. de origen español, incluso desde el Gobierno se ha instado a los supermercados a dar un lugar prevalente al producto “made in Spain”. Y parece que la medida está funcionando, parece que por una vez todos estamos dispuestos a poner en valor los buenos productos que hay en nuestro país.

Auge del take away

moda de la comida para llevar

La comida para llevar siempre ha contado con muchos fans, de ahí que en los últimos años incluso los restaurantes de más prestigio se hayan sumado a la moda de take away, para que aquellos que no quieren o no tienen tiempo para visitar sus instalaciones puedan disfrutar de sus platos en cualquier lugar.

Pues bien, esto ahora ya no es una moda sino una necesidad. Los restaurantes funcionan con el aforo limitado y tienen que buscar otras alternativas de rentabilidad, e incluso cuando puedan ofrecer el 100% del aforo se pueden encontrar con que muchos clientes prefieren no pasar demasiado tiempo en un sitio público.

Con este panorama, el preparar comida para llevar es la mejor solución. Algo que era típico de los conocidos como fast food o restaurantes de comida rápida ahora se va a extender a muchos más establecimientos.

Este sistema de preparación de pedidos para que el cliente pase, lo recoja y se lo lleve a casa, se está implantando también en muchos comercios. Así se evita tener demasiada gente en el establecimiento y a la vez se anima al consumidor a comprar, ya que sabe que puede hacer su pedido online o por teléfono y pasar a recogerlo en muy poco tiempo.

La seguridad como imagen de marca tras el coronavirus

seguridad en los negocios

Todos los establecimientos abiertos al público están obligados a adoptar unas medidas de seguridad para reducir el riesgo de contagio, y esto ha cambiado tanto la forma de trabajar cara al público como la forma en la que los consumidores se comportan. Sin embargo, los negocios le pueden sacar partido a esto.

Aplicar correctamente las medidas de seguridad es una forma de volver a recuperar la confianza de los clientes e incluso de ganar ventaja competitiva. Si el cliente entra en un establecimiento y encuentra a su disposición gel hidroalcohólico e incluso mascarillas, si puede desinfectar sus zapatos, o ve al personal de limpieza en acción, tendrá más incentivo para volver a ese local antes que ir a uno en el que no se percibe esa sensación de protección.

Lidl, a saco: ofertas brutales esta semana en productos muy deseados

Una semana más, Lidl vuelve a sentar cátedra entre las novedades y ofertas de la semana. Ya están en su página web los productos en oferta para la semana del 25 de mayo, y lo cierto es que se ha vuelto a superar. La cadena de supermercados alemana se distingue por su apuesta fuerte en productos de temporada y artículos más específicos fuera ya del ámbito de la alimentación. A ello se le suma una inmejorable relación calidad-precio en un gran número de productos, y un marketing muy atractivo para los consumidores. A continuación, enumeramos los productos imprescindibles que tienes que aprovechar dentro de las ofertas semanales de Lidl. Juega fuerte, avisamos, y, como es habitual, estarán limitadas en el tiempo así que no desaproveches esta ocasión. Seguro que con estos precios vuelan rápidamente.

CHAMPIÑONES ENTEROS, DE OFERTA EN LIDL

Los champiñones son uno de los hongos más incomprendidos. Como tal especia, muchos se niegan a comerlos directamente de la naturaleza, a riesgo de no identificar correctamente los que son venenosos de los aptos para el consumo humano. Por suerte para quienes gustan de vez en cuando de variar su dieta con este rico manjar, los champiñones son uno de los productos de oferta en Lidl esta semana, aunque solo desde el lunes hasta el miércoles. Date prisa si quieres conseguir una bandeja de champiñones enteros de 250 gramos por 0,69 €/ud. ¡Ah! Y son de origen español, y más concretamente de Castilla -La Mancha y/o La Rioja.

champiñones enteros ofertas Lidl

JUDÍAS VERDES REDONDAS CORTADAS EN CONSERVA

Aunque muchas empresas sigan optando por el teletrabajo para sus empleados, estos siguen teniendo que conciliar vida laboral y vida familiar. No siempre hay tiempo para cocinar, por lo que tirar de comida precocinada es para muchos la única solución. ¿Por qué renunciar a una comida sana incluso si es precocinada? Mira estas ofertas de la semana en Lidl: podrás comer, por ejemplo, judías verdes ya preparadas para aliñar o comer directamente sin tener que tirar siempre de pizzas y ultracongelados. Desde el lunes hasta el miércoles, estas judías redondas tienen un 30% de descuento. Por menos de 2 euros podrá comer toda la familia un primero más saludable.

judias verdes en conserva

ENSALADA DE PASTA Y RÚCULA

Siguiendo la estela de las judías, o las lentejas que también están en oferta esta semana, Lidl mantiene su apuesta firme por facilitar la vida a los trabajadores. En esta ocasión, con sus ensaladas listas para comer. Nos ha llamado la atención esta ensalada de pasta y rúcula, preparada ya para una comida improvisada, con pollo y queso por menos de 1,50 después del descuentazo del 25% con el que estarán a partir del jueves en los lineales de Lidl.

descuentos Lidl semanales

SARDINILLAS EN ACEITE DE OLIVA

Damos ahora un salto en los lineales de Lidl para acercarnos a su extensa selección de conservas, tanto en pescados como marisco. De entre todas las ofertas que tiene Lidl en este segmento nos parece realmente interesante el pack de lo latas de sardinillas en aceite de oliva. Las conservas son siempre un gran recurso, económico, práctico y rápido para resolver una comida rápida. Puedes incluso utilizarlas para un revuelvo con unas aceitunas negras y unos huevos cocidos y tendrás una comida rápida y sana por menos de 3 euros.

sardinillas en aceite de oliva

CERVEZA GUINNES DE OFERTA EN LIDL

Cuanto más aprieta el calor, más apetece una buena cerveza. Para todos aquellos que aún sienten reparos de ira los bares en las horas punta, Lidl tiene la solución perfecta: comprar cervezas Guinnes y encima con un descuentazo del 50% en la segunda unidad de la lata. Así que ya sabes, montar tu propio bar en casa es una buena opción para seguir disfrutando de ese placer sin igual, con la segunda unidad a menos de 1 euro. Toma nota, pues la oferta comienza a partir del jueves y tiene visos de que va a arrasar.

cervezas guinnes -ofertas semanales Lidl

AQUARIUS PACK 2

Si la semana pasada Lidl promocionaba con una de las mejores ofertas que hemos visto en productos para deportistas en mucho tiempo, esta semana repite jugada, pero con una de las marcas más conocidas de este tipo de bebidas isotónicas: Aquarius. Así, crea un superpack de 2 botella de Aquarius, tanto en sabor limón como en naranja, y lo pone a 2,50 € las dos piezas. ¡Increíble! Habitualmente, los dos suelen costar más de 3 euros, así que si estás bajo de reservas de bebidas con sales minerales para recuperar después del ejercicio, no esperes más y anota este ofertón de Lidl.

Packs aquarios -ofertas semanales Lidl

VINO TINTO CRIANZA VIÑA ALBALI DE OFERTA

Con media España ya en fase 1, las reuniones familiares ya están permitidas en todo el territorio. Ya sea para comer o simplemente para estar juntos unos momentos antes de volver a los hogares, siempre podemos acompañar estos reencuentros con un buen vino español. Y es que Lidl se ha sacado de la manga una de las mejores ofertas semanales: la botella del vino tinto de crianza Viña Albali a 2,69 €. Si este fin de semana por fin podréis celebrar ese esperado reencuentro, aprovechad esta oferta que estará liberada el jueves en los lineales de Lidl.

productos de oferta Lidl- vinos

ACEITE PURO CIEN

Por último, no hemos podido pasar por alto la nueva colección de productos Cien de Lidl. Además de cremas y otros productos para el verano, hemos encontrado este Aceite corporal puro de Cien de oferta. Seguro que se va a convertir en un producto superventas, ya que tiene un precio de escándalo (un 26% de descuento) y puedes elegir entre tres variedades diferentes: Árbol de té, Argán o Rosa mosqueta. Fresco, hidratante, nada graso y a un precio sin competencia. ¡Seguro que vuela! Recuerda: esta oferta llegará a los stands el jueves, 28 de mayo.

Aceite puro cien en nuevo formato

Llevas toda tu vida usando mal la lavadora. ¡Las claves para lavar bien!

Una de las tareas más cotidianas dentro de cualquier hogar es poner la lavadora. Y es que, la ropa se ensucia con mucha facilidad, especialmente si tienes niños pequeños en casa. Por no hablar de las toallas, trapos y resto de elementos de tu casa que van cogiendo malos olores y que hacen que todas las semanas tengas que lavar.

Y sí, lavar la ropa suele ser un proceso tedioso, pero hay que seguir haciéndolo nos guste o no. Además, hay que tener en cuenta que, poner una lavadora no es tan sencillo como tú te crees. Sí, si aprietas el botón correspondiente y hay detergente en la cubeta, la lavadora empezará a limpiar tu ropa. Pero, si sigues estos consejos, le sacarás el máximo partido.

Lavadora

Los mejores consejos para lavar tu ropa en la lavadora: trucos que no puedes dejar escapar

Hay muchos detalles que no se tienen en cuenta la ahora de poner una lavadora, y son mucho más importantes de lo que piensas. ¿El primero? Utilizar un detergente de calidad. Sí, es cierto que la diferencia entre una marca blanca y una conocida es notable, pero la diferencia se nota.

No solo nos referimos a la calidad del lavado, sino en los componentes que utilizan. No hay nada peor que una lavadora cuyos mecanismos están obstruidos por restos de detergente de mala calidad que no se disuelven como es debido. Por ello, aunque te duela en el bolsillo, utiliza siempre productos de la mejor calidad. ¿Sabes esas molestias bolitas blancas que aparecen a veces? Es por usar un detergente barato.

Otro de los fallos más habituales, tiene que ver con las toallas y trapos. En más de una ocasión, huelen a humedad. Pero la solución es mucho más sencilla de lo que crees: solo tienes que poner una taza de vinagre sobre ellas y empezar el proceso de lavado. El mal olor desaparecerá al instante.

Por otro lado, un fallo muy habitual es meter las camisas sin desabrochar los botones. Ese es el motivo por el que se acaban aflojando y, por lo tanto cayendo. La solución es bien sencilla: desabrocha los botones antes de meter una camisa en la lavadora. Además, no hay que recordarte que sigas las indicaciones. ¿Lavas las prendas de algodón con agua caliente? Sufrirán mucho y se estropearán antes de tiempo.

Un truco típico de abuela, pero que te permitirá exprimir al máximo las posibilidades de tu lavadora, consiste en utilizar el limón para que los blancos queden más brillantes que nunca. Pon una olla con agua y rodajas de limón, mete los calcetines, pañuelos y resto de prendas pequeñas blancas y deja que hierva una hora. Luego lava con normalidad. El resultado te va a sorprender.

¿Harta de las manchas en los sujetadores y la ropa interior? Pues solo tienes que dejarlas en remojo durante 30 minutos con agua tibia y jabón suave. Luego las pones en la lavadora con un detergente con quita manchas y conseguirás que tu ropa interior luzca como el primer día.

Posiblemente odies con toda tu alma planchar. El mejor truco para evitar ese esfuerzo consiste en tender la ropa nada más finalice la lavadora. Si esperas demasiado rato se arrugará cuando se haya secado.¿Ya es demasiado tarde? Mete la ropa en la lavadora con una toalla húmeda y ponla en modo centrifugar durante 15 minutos. Te sorprenderá el resultado.

Y, por último pero no menos importante: utiliza suavizante. No solo sirve para que la ropa huela mejor. También ayuda a que tus prendas duren en buen estado más tiempo. Sí, igual que con el detergente, apuesta por primeras marcas. Tu lavadora te lo agradecerá.

10 errores que echan a perder tus conservas

Meterse en la cocina puede ser una actividad de lo más satisfactoria. Y si tienes más productos de la cuenta en un momento determinado puedes hacer de cocinillas y probar a realizar conservas caseras propias. El resultado puede ser un alimento sabroso, útil y bastante económico. Por ejemplo, antes de que se acabe un producto de temporada, como las cerezas, meterlas en conserva es una idea muy acertada. Cuando pase el tiempo y se tengan ganas de tomar ese alimento, nada más habrá que ir a la despensa.

Lo negativo de este tema es que no todos saben hacer conservas caseras. Este procedimiento hay que conocerlo bastante bien para no cometer fallos que echen a perder el resultado final. Si quieres realizar una conserva estupenda te deberías informar de todos los errores que no se deben de cometer en la elaboración de la misma. Por ejemplo, con estos.

No cuidar la limpieza estropea las conservas

conservas y errores comunes

Realizar una conserva en casa es un proceso realmente delicado. Hay que tener unas buenas pautas de higiene en el ambiente. El lugar debe de estar libre de humos y de suciedad. Las manos deben de permanecer limpias, el delantal impoluto y el cabello recogido para que no suelte ningún pelo.

Hay que desinfectar todos los útiles que se vayan a utilizar en cada momento. Las bacterias están en los sitios más inesperados.

La toxina botulímica es uno de los problemas a los que se enfrentan las conservas. Y puede hacerte enfermar. Las esporas que produce pueden provocar en el organismo botulismo.

No usar tarros herméticos

conservas y errores comunes

Antes de comenzar a realizar la conserva hay que tener siempre a mano los útiles bien limpios: espátulas, pinzas, cuchillos… Todos y cada uno, aunque parezca insignificante, deben de estar en perfectas condiciones.

El tarro donde se va a volcar el producto final tiene mucha importancia. No deben de ser demasiado grandes y el vidrio tiene que tener una capa gruesa para que soporte bien todas las temperaturas a las que pueda estar expuesto en el futuro.

Deberá cerrar de formar hermética. El mejor tapón a usar es el de rosca. Se puede comprobar el cierre de cada frasco metiéndolo en agua hirviendo y comprobando finalmente si entra algo en el interior.

No elegir bien los productos antes de comenzar la elaboración de las conservas

conservas y errores comunes

Hay que elegir la fruta madura y con el mejor sabor. Habrá que limpiarla bien. La verdura es preferible que no se escoja congelada. Los productos que se puedan usar deben de tener máxima calidad: vinagre, aceite, azúcar…

Para poder conservar el pescado es mejor hacerlo con especies pequeñas como las anchoas o las sardinas.

Para conservar un bonito habrá que trocearlo previamente, como cualquier pescado que sea grande. Así entrará mejor en cada tarro.

Algunos alimentos no se precocinan

conservas y errores comunes

Algunos alimentos necesitan de un buen precocinado antes de poder meterlos en conserva. Las judías verdes se deben de escaldar o hervir con un punto de sal óptimo. Los pimientos se deben de hacer un poco en la sartén y antes de rellenar el tarro habrá que poner pimienta negra.

El escaldado de las hortalizas y verduras es muy útil para poder eliminar todas las posibles bacterias. Es mejor realizarlo en tandas y no todo del tirón. Para mejorar el efecto antiséptico, se puede añadir al agua de hervir unos 120 ml de zumo de limón o vinagre.

En el caso del pisto es mejor cocer durante veinte minutos y el bonito hay que hervirlo antes de rellenar los botes (durante 15 minutos).

No comprobar el grado de acidez del producto a envasar en conserva

alimentos conservados en tarros

Hay que saber diferenciar los alimentos que son ácidos y los que son alcalinos. Los que tengan un PH inferior a 4,5 serán ácidos (limita el crecimiento de toxinas y ayuda a la conservación).

Los tomates, las piñas, las peras, los albaricoques, las cerezas, los melocotones, las naranjas y las fresas son alimentos de este grupo.

Cuando el PH es superior, hay que añadir a la conserva siempre un aditivo corrector de la acidez que evitará que las bacterias proliferen. Los espárragos, los puerros, la coliflor, las judías verdes, las legumbres y el pescado pertenecen a este grupo.

Hay que llenar correctamente el tarro de las conservas

alimentos conservados en tarros

Si se prepara un alimento que se ha cocinado, hay que dejarlo posteriormente reposar.

Hay que dejar libres unos dos centímetros por arriba del tarro para que el contenido pueda expandirse cuando esté caliente.

No hay que dejar demasiado espacio, pues las conservas se deterioran. Si aparecen burbujas hay que quitarlas, para después rellenarlas con el mismo alimento poco a poco.

Que los tarros choquen entre sí

alimentos conservados en tarros

Los alimentos ácidos hay que cocinarlos al baño maría. La duración es de entre una a dos horas desde que comienza a hervir el agua, aunque depende del tarro y del alimento.

A las hortalizas, que son poco ácidas, se les puede agregar una salmuera. Los tarros hay que ponerlos en vertical con la tapa hacia arriba.

Los botes suelen estar preparados para aguantar temperaturas altas, pero no hay que arriesgar a que un golpe produzca una fuga del alimento. En el mercado, hay cestas especiales para evitar este posible problema.

No usar aceite para sellar las conservas

alimentos conservados en tarros

El aceite es un buen sellador. Protege los productos de posibles microorganismos.

Se debe de usar el aceite de oliva virgen extra porque es ideal para alimentos como: las setas, las aceitunas, los pimientos asados, las berenjenas, las alcachofas, los ajos, los tomates secos…

No solo se puede usar aceite, el vinagre y las especias tienen un buen uso para las conservas.

No hacer un almíbar

alimentos conservados en tarros

La fruta se puede conservar confitada (esta es toda aquella que se mete en azúcar).

Cada fruta tiene sus propios secretos, aunque el más usado es el almíbar. Este es fácil de realizar, pues solo hay que hervir agua con azúcar durante quince minutos removiendo para evitar que se quede en el fondo.

Una vez se tiene el almíbar hay que añadirlo en el bote junto con la fruta. Posteriormente se cuece al baño maría. Las frutas que tienen una piel gruesa se pueden conservar en bebidas alcohólicas.

Carne mechada: Qué es y los tipos que hay en el mercado

Tras el escándalo del consumo de carne mechada contaminada por listeriosis, todo el mundo quiere saber más de este producto alimentario. Se trata de otra manera de comer carne que se suele tomar mucho en el Sur de España, pero que es poco habitual encontrar en el Norte.

Consumir carne mechada es totalmente seguro y saludable, e incluso muy sabroso. Es otra opción más para tener siempre carne guardada en la nevera para cuando queramos consumirla.

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de carne mechada. Si la probamos seguro que repetimos porque puede estar deliciosa.

Qué es la carne mechada

Que es la carne mechada

Es una forma de consumir la carne típica de Andalucía. Se cocina la carne introduciendo mechas de tocino gordo. La carne que se suele utilizar es la de cabecera de cerdo.

Para cocinar la carne mechada en casa, se suele preparar en una cazuela cubriendo de agua la carne y añadiendo cabezas de ajo, hojas de laurel, un buen chorro de aceite de oliva y sal. Se cocina hasta que esté tierna. Una vez fría, se sirve cortada en rodajas como un fiambre o desmenuzada en mechones.

Además, la carne mechada puede llevar también embutido, zanahorias cocidas, jamón serrano, huevo cocido y tocino. Se suele gratinar la carne antes de meterla al horno o de hacerla a la cazuela.

La carne mechada en bares e industrial

La carne mechada en bares e industrial

Esta receta típica tiene tanto éxito que se sirve mucho en bares y restaurantes como tapa. Se sirve fría, con un chorrito de limón, aceite, y sal de hielo negra por encima.

También se produce de manera industrial para poner a la venta en carnicerías, charcuterías y supermercados. En estos casos se presenta envuelta en manteca de cerdo y envasada al vacío como si se tratara de un fiambre o embutido más.

No es un plato demasiado ligero ni apto para dietas de adelgazamiento, por su contenido en tocino y manteca, pero sí muy sabroso que gusta a quien lo prueba.

En qué consiste mechar

En que consiste mechar

Se llama carne mechada porque la pieza de carne se abre para introducir los ingredientes en su interior con una aguja de mechar o un cuchillo fino y alargado. Para ello, hay que hacer orificios en el sentido de las fibras.

Con el fin de que no pierda la forma, la pieza hay que atarla con un cordel de cocina. Pero ese extra de grasa de cerdo le aporta mucha jugosidad a la pieza de lomo de cerdo.

Para que la carne mechada resulte sabrosa, debemos escoger ingredientes de la mejor calidad que harán la receta insuperable y apta hasta para los paladares más exigentes.

Carne mechada en otros países

Carne mechada en otros paises

Esta receta no es típica solo de Andalucía, también se prepara en otros países latinoamericanos. Allí se suele sustituir la carne de cerdo por carne de ternera.

En Venezuela utilizan la carne mechada en recetas típicas como el relleno de las arepas o el pabellón criollo. En cambio, en México consumen la carne mechada en tacos y en Panamá o Costa Rica la acompañan con ensaladas y legumbres.

Las Islas Canarias y Cuba tienen su propia variedad de carne mechada. De la misma manera que ropa vieja, la carne mechada es una receta de aprovechamiento de la carne para cocinarla antes de que se estropee.

Platos parecidos a la carne mechada

Platos parecidos

En Andalucía suelen sacar mucho partido a la carne de cerdo, y además de la carne mechada, que se elabora con carnes de primera calidad, hay otros productos similares.

Por ejemplo, el chicharrón andaluz, típico de Sevilla y Cádiz, que consiste en freír determinadas partes del cerdo, cortadas a trozos regulares como la panceta o la papada hasta convertirlo en chicharrones.

La famosa manteca colorá es la manteca de cerdo de color anaranjado cocinada con trozos de carne de cerdo, pimentón (de ahí el color que le da nombre) y otras especias como orégano y laurel. También es típico de la zona la pringá, que son los ingredientes de carne del cocido o puchero.

Receta de carne mechada con huevos, jamón ibérico y pimientos

Receta de carne mechada con huevos jamon iberico y pimientos

La carne mechada admite muchas variaciones, ya que podemos hacer un relleno de la carne con todos los ingredientes que queramos. En ocasiones especiales podemos subir la categoría de esta receta tradicional con ingredientes añadidos.

Por ejemplo, podemos añadir huevo cocido, jamón ibérico en lonchas, ciruelas pasas, frutos secos como los pistachos o pimientos. El truco para que no se deshaga la carne es abrir o mechar la carne sin cortarla del todo y bridarla bien con el cordel.

Para que la carne quede en su punto hay que dorar la pieza antes, y hacerla a fuego lento en su propio jugo para que quede deliciosa.

Carne mechada al estilo mexicano 

Carne mechada al estilo mexicano

Los mexicanos suelen preparar su propia carne mechada, para comerla en forma de fajitas con sus clásicas tortitas de trigo o maíz.

Cuecen el codillo de cerdo con cebolla, puerro, zanahoria, nabo, tomillo y romero, y cuando está guisado lo desmenuzan para rellenar las fajitas. La carne se puede rellenar con tiras de bacón para darle más gracia.

El resto del relleno de las fajitas suelen ser pimientos, chiles, tomates, y cilantro, que le dan el sabor picante y característico de las recetas mexicanas.

Al estilo venezolano

Al estilo venezolano

Los venezolanos también suelen comer esta carne mechada en sus arepas, acompañando al arroz y los frijoles o en el pabellón criollo.

Suelen escoger falda o aleta de ternera en una pieza grande, añadiendo a la olla cebolla, ajos y pimientos. También se añade tomate, ají dulce, tomillo, laurel, y el comino. Cuando esté todo dorado se añade agua y vino hasta cubrir la pieza de carne. Así se integran los sabores. 

La ternera puede tardar hora y media en hacerse en una olla normal o media hora en una olla exprés. Cuando se enfríe, la desmenuzamos separando la carne por mechones. Lo puedes hacer fácilmente con las manos, ya que la carne se deshace sola si está bien hecha. Con cualquier tipo de salsa esta carne estará deliciosa para rellenar arepas o para acompañar otro tipo de platos.

Formas de decirle a tu pareja que el sexo no es lo suyo

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El sexo en pareja es más complicado de lo que uno se imagina. Cuando eres adolescente no tienes demasiada práctica y tus expectativas por culpa del porno están un poco por las nubes. Con el tiempo, te vas dando de “bruces” con la realidad y compruebas lo difícil que es para algunas personas tener relaciones sexuales placenteras.

Hay momentos en la relación de una pareja en la que ya es hora de que cada uno sepa qué y cómo le gusta al otro tener un orgasmo, pero ¿qué sucede cuando pasan los años y esto sigue sin suceder?

Al principio, puede ser que no digas nada a tu amante por miedo a que el otro se pueda enfadar o a que se sienta humillado. Lo primordial en toda pareja es el diálogo, sin él, tiene sus días contados.

Sabes que es hora de decirle a tu pareja que lo hace “como el culo” cuando al terminar el coito le instas para que se dé una ducha relajante y mientras aprovechas para masturbarte y concluir lo que el otro ha dejado a medias o casi sin empezar. Si te sucede esto, vas a tener que practicar delante del espejo distintas maneras de ser sutil.

El lazarillo

sexo pareja

No se trata de hundir para toda la vida a tu pareja. Que te digan que eres un cero a la izquierda en el sexo no es plato de gusto para nadie. Tienes que escoger el momento y las palabras adecuadas para que no le mines demasiado la moral.

El problema es cuando tu pareja “realmente se cree Nacho Vidal”. Hay algunos hombres que han visto tanto porno que no viven en la realidad y ellos mismos se creen sus propias fantasías mientras la mujer tiene cara de nutria y finge el orgasmo o los gemidos.

No tienes por qué hacer eso. En su lugar, intenta guiarle en modo lazarillo. Es decir, cuando se esté viniendo arriba, pero tú no te enteres de nada, es momento de que cojas las riendas de la cama e intentes arreglar la faena. Nadie te dice que tú debas quedarte quietecita, también puedes cambiar las tornas.

Si sigue sin convencerte una vez que haya terminado su fiesta debes sentarte, mirarle a los ojos y decirle: “Tenemos que hablar”. Todo el mundo odia esa frase así que seguramente tu pareja te prestará atención con los ojos como platos.

Pareja antimorbo

pareja sexo

Definitivamente, estás con tu pareja porque lo quieres, pese a que haya momentos en los que no tengas muy claro por qué. El caso es que no hay casi nada en él que te dé morbo o te ponga a tono por mucho que se esfuerce “a su manera”.

Lo primero que tienes que hacer es reconocer que prefieres acostarte con el indigente de la esquina antes de que tu pareja te insinúe una noche de sexo. Cuando la respuesta es afirmativa, debes hacer algo para remediarlo. Lo que sucede es que una cosa es que sea malo en la cama, y otra muy distinta es que te ponga menos que los cotilleos de Telecinco.

Puedes intentar hablar con él y explicarle de la forma más suave posible que quieres jugar a otras cosas. Usad disfraces, apaga la luz o hazle operación gamba, es decir tápale la cabeza y entretente con el resto, intenta no asfixiarlo. Con estos métodos puedes intentar salvar lo vuestro sin causarle un trauma de por vida.

Momento profesor

maestra

Es importante tener paciencia e intentar enseñar al otro. Si nunca le has dicho a tu pareja que el sexo con él es nefasto, la criatura no tiene ni idea. Es recomendable que abarques el tema en modo profesor.

Nadie nace sabiendo y una buena forma de mejorar es hacer un “Quid pro quo”. Primero debes preguntarle qué quieres que le hagas y luego al contario. No lo hagas demasiado bien porque entonces no atinará a hacerte nada y estarás en las mismas que al principio.

En ocasiones, te callas las cosas que más te gustan por miedo a ser rechazado. Puede ser que te excite que te chupen el dedo gordo del pie y que no lo hayas dicho nunca en alto. Tu pareja no es vidente, si no lo dices, no lo sabe.

El sexo es para disfrutarlo y si en vez de eso supone un suplicio para ti, con el tiempo la relación se va a ir resintiendo.

Dominación y sumisión en la pareja

pareja sexo

Otra forma de intentar mejorar tu sexo en pareja es jugar a dominación y sumisión en modo light. Encárgate de explicarle que estás un poco cansada de tener siempre las mismas posturas o de que quieres darle «chispa» a lo vuestro.

Para hacer esto tienes que tener confianza con el otro y tener una palabra clave que concluya el juego por si se te va de las manos. Puede ser que este juego sea lo que necesitas para que tu vida sexual sea como siempre imaginaste.

Hay mujeres que adoran dominar a su pareja y de paso es una buena técnica para enseñarle sin que su virilidad se vea afectada. Dile lo que quieres exactamente que te haga y para la próxima vez no necesitarás las esposas.

Modo mapa

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Si tu pareja, pese a que has intentado por activa y por pasiva decirle qué y cómo tiene que hacerlo, sigue sin entenderlo, te toca ser clara y concisa en modo Señorita Rottenmeier. Haz un último intento y, aunque no lo esté haciendo bien, háblale como si fueses un GPS: “Me encanta cuando mueves la lengua hacia un lado” o “Estaría genial que me pusieras a cuatro patas”.

Ver una película porno en pareja también puede ayudar a que las clases sean más interactivas y que pueda ver de forma visual qué le estás pidiendo.

Si tras todos estos intentos el sexo sigue sin gustarte es hora de que te sientes y le digas la verdad. Muchas veces, más vale una colorada que mil amarillas y si la cosa sigue en ese plan al final acabarás por comenzar a fijarte en otras personas.

Alertas que te indican que tu pareja está por dejarte

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Hay momentos en los que notas que tu pareja actúa de una forma extraña y no tienes claro el motivo. Puede ser que esté cansado o que algo le preocupe. No obstante, otra de las razones por el que tu «sentido arácnido» te dice que algo anda mal también puede ser porque esté pensando en terminar con la relación y no sabe cómo dar el paso.

Esto suele ocurrir después de llevar mucho tiempo juntos y que la vida en pareja se haya estancado o la chispa se haya apagado. Son pequeños detalles que te dicen que la cosa ha dejado de ser lo que era. Cuando esto sucede, puedes plantearte dos opciones. Una es hablarlo e intentar solucionarlo y otra es hablarlo y, si estás en lo correcto, poner punto y final.

Siempre es duro romper una relación, y más si se lleva mucho tiempo. No obstante, es peor vivir una mentira o con alguien que realmente no te quiere y está contigo por compromiso o por pena. Nadie se merece no poder estar con alguien que beba los vientos por ella.

Para que estés atento, te diré algunas de las señales que tu pareja hará que son un claro indicativo de que lo vuestro se está yendo por el retrete.

Encontronazos durante las vacaciones

enfados en pareja

Es en la época de vacaciones cuando una pareja suele discutir más. Cuando uno de los dos trabaja fuera y tan solo está en la casa unos días a la semana o al mes no se suele chocar demasiado. Para un rato que os veis no vais a estar a la gresca. El problema es cuando ese periodo de tiempo se incrementa por unas vacaciones, una baja médica o un despido.

Las personas igual que no acostumbramos a estar en pareja tampoco lo hacemos a estar solo. Cuando tu pareja llega a casa es como si lo hiciese de visita. No obstante, cuando se queda de forma permanente es un desconocido que está usurpando tu terreno y eso ya no es lo mismo.

El mayor índice de divorcios sucede cuando después de muchos años descubres que has estado media vida con un desconocido.

Falta de sexo en pareja

sin sexo

La falta de sexo también puede ser por estrés, agobio laboral o familiar y mil problemas cotidianos más. Cuando hay que tenerlo más presente es si siempre ha intentado tener relaciones sexuales y de pronto la libido ha desaparecido de su vida.

Eso suele significar que está teniendo sexo con otra persona y se ha cansado de que su pareja no se lo dé o que quiere dejarte. Cuando el interés de la otra persona decae hasta el punto de no ser más que compañeros y no te toca ni con un palo, es momento de preocuparse.

Las tecnologías se han vuelto mudas

pareja sin mensajes

Es comprensible que una pareja que ya lleva un tiempo considerable no tenga la misma pasión o el enamoramiento del principio. Cosa que no debería suceder si la unión es realmente fuerte y verdadera.

Puede ser que esto haya sucedido de forma paulatina y no te hayas dado cuenta hasta que un día vas a pedirle que compre pan y su contacto está el último de la lista. Ya no están esos mensajes de buenos días, de te echo de menos, de tengo ganas de ti.

Cuando eso sucede un día o dos o tres puede ser que esté liado y no tenga ni tiempo ni la cabeza para pensar en ti. No obstante, cuando eso es un continuo es que lo último en lo que piensa a lo largo del día es en ti y que se acuerda de que existes porque te ve al llegar a casa.

Si no vivís juntos y te deja en visto los mensajes sin contestarte o te responde con frases cortas sin ningún tipo de empatía o cariño por su parte también puede ser una pista de que algo sucede.

No hablas, discutes

pelea de matrimonio

Absolutamente todo lo que haces le sienta mal. No hay un tema que saques que tu pareja no rebata por muy estúpido que sea. Hay quien tiene el erróneo pensamiento de que si se comporta como el malo de la película será el otro el que termine con la relación y se librará del mal trago de tener que dar el paso.

Intentar hacerle la vida imposible a tu pareja por cobarde es ruin, egoísta y demuestra que tiene muy poca madurez.

Vives en modo zombi

pareja sin comunicación

Tu vida se ha vuelto como un guión en bucle de una mala película. Te levantas y dices buenos días, te vas a trabajar vuelves, coméis juntos y dices buenas tardes. Y así sucesivamente, es como si vivieses con un zombi. Todo es mecánico y por obligación sin que haya ningún tipo de complicidad entre vosotros.

En el modo zombi también entra el modo monólogo. Es cuando hablas con tu pareja sobre cómo te ha ido el día y el otro realmente te está mirando una peca de la nariz en lugar de escucharte.

Cada vez que le cuentas algo que te hace ilusión o cosas que podríais hacer juntos, tu pareja prefiere quedarse en casa y que lo hagas solo. También es habitual que el modo zombi humano desaparezca en el instante en el que cualquier persona que NO SEAS TÚ le dice de hacer algo, aunque sea ir a cazar grillos al monte.

Se acabó la pareja

separación de pareja

Cuando todas estas cosas que te he dicho antes te están pasando, siento decirte que es mejor casi ni plantearte una reconciliación porque no es que haya habido ninguna discusión. Simplemente se acabó.

Es mejor asumir una ruptura de pareja que perder media vida con quien no te valora, no te quiere y no merece el esfuerzo.

Nadie se muere por nadie y, aunque llores, patalees y lo pases realmente mal, al final todo pasará. Hay muchos peces en el mar y seguramente alguno de ellos lleve un tiempo enamorado de tu anzuelo, es solo que has estado tan centrado en tu pareja que no te has dado cuenta.

Irene Junquera: En estos programas la has visto como colaboradora

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Irene Junquera es una periodista de 33 años de la que se está escuchando más hablar por su paso por la casa de Guadalix y sus enfrentamientos con los haters que por su carrera como tal. No se conoce mucho de su infancia, poco se sabía hasta que entró en el programa del Gran Hermano VIP. 

Tras estudiar en la Universidad Complutense de Madrid, la joven no ha parado de trabajar, tal y como confirmó su hermano, Jorge Junquera, en el plato antes de que la periodista fuese expulsada con un 76,2% de los votos de la audiencia.

Repasemos el paso por la radio y los distintos programas de televisión antes de su paso por el programa de Mediaset.

Programas

Irene Junquera fue la voz del espectador desde el 2008 hasta el 2015 junto a Josep Pedrerol. Cuando no tenía todavía demasiadas tablas, el machismo y la falta de respeto entró en juego con uno de los colaboradores de “El loco Gatti” que, textualmente, la mandó a fregar platos por dar su opinión en temas de fútbol.

En el 2015 colaboró con el programa “Zapeando” al lado de Quique Peinado, Miki Nadal y Anna Simón en la Sexta. Por fin Irene Junqueras podía alejarse del mundo del deporte desde que comenzó a trabajar como periodista o colaboradora.

En el 2016, después de haber estado presentando “Vamos tarde” con Frank Blanco, se pasó a “Las Mañanas Kiss” abandonando “El Chiringuito” definitivamente tras casi diez años con el mismo equipo.

De Atresmedia a Mediaset

Cuando Irene Junquera dejó todo lo relacionado con Atresmedia y cambió a Mediaset España entró a formar parte del programa “All you need is love… o no”. Se trataba de un espacio romántico que tenía como productora Zeppelin Tv y que tan solo se emitió durante unos meses. A causa de su poca audiencia, el programa fue cancelado, y marcó un antes y un después en la vida de la periodista que lo había apostado todo por el programa emitido en Telecinco junto a Risto Mejide.

Descenso laboral de Irene Junquera

Irene Junquera

Tras el golpe de la cancelación del programa en el que había puesto sus miras laborales, Irene Junquera consiguió algunas colaboraciones en programas como “Los lunes al gol” teniendo que dar un paso atrás y volviendo de nuevo al deporte.

Otro trabajo que también la dejó con un sabor agridulce en la boca fue el de “Safari: a la caza de la tele” en FDF y concluyó el 26 de abril de este año con solo dos meses de emisión.

Gran Hermano VIP 7

concursantes vips

Por último, Irene Junqueras, decidió, según ella misma por sentirse estancada y no saber bien qué camino laboral coger, aceptar su entrada en el reality de Mediaset para ver si conseguía levantar cabeza.

Fue la octava en saberse su identidad. La presentadora Paz Padilla se equivocó diciendo su nombre en lugar del de otra de las concursantes intentando ocultarlo, pero ese detalle no fue pasado por alto por el resto del mundo.

La periodista ha reconocido que no era consumidora de estos tipos de programas, pero que tampoco veía mal entrar y tener otra experiencia nueva en su vida. Como al igual que también afirmó que entrar en Gran Hermano VIP 7 no era motivo para que se pusiese en entredicho su profesionalidad.

Los ex de Irene Junquera

En la actualidad, no se le conoce pareja. No obstante, sí ha tenido como pareja a personajes conocidos. Uno de ellos era el piragüista Cristián del Toro, quien junto con Saul Craviotto ganó una medalla de oro olímpica.

Esta es la relación más larga que se le conoce según indicó su hermano Jorge. Además de continuar con una buena relación entre ambos.

OT 2020: las grandes injusticias que han manchado la edición

La edición de OT 2020 se está convirtiendo en un pozo de polémicas para RTVE. A las continuas quejas de la audiencia de supuestos favoritismos, se ha unido ahora la queja de la hermana de Flavio sobre cómo se presenta a su hermano en los vídeos. El propio Flavio ha confesado que los vídeos emitidos le afectaron emocionalmente y eso afectó a su actuación en la gala del retorno de Operación Triunfo. Su actuación fue una de las más criticadas.

Una polémica más a las supuestas injusticias que está cometiendo OT 2020 en esta edición interruptus que no está consiguiendo recuperar el ritmo de las audiencias. Ya desde el inicio de la nueva edición, el formato ha estado en el punto de mira de los televidentes, quienes no olvidan a algunos de los artistas que no consiguieron entrar o las irregularidades que se han permitido con algunos concursantes.

“NO ME SENTÍ CÓMODO EN LA GALA”

Así se expresaba Flavio el día después de la gala de regreso de OT 2020 después del parón por la crisis del coronavirus. El joven achaca la fallida actuación sobre el escenario sin público de la gala en cómo se sintió al ver el manipulado de la dirección de OT para mostrar su cena con Samantha, como si no hubiera participado. En este sentido, desde fuera de la Academia, su hermana también se ha quejado públicamente que en los vídeos de su hermano siempre parece soso y sin gracia, algo que asegura no es normal. ¿Está justificada la queja? ¿Hay una intención de hacer buenos o malos a los favoritos de la dirección de la Academia?

Flavio OT 2020

VOTACIONES CON POLÉMICA

El regreso de Operación Triunfo ha traído numerosas sorpresas. Además de no contar con público, que se ha sustituido por plantas, y cambios en los tiempos del formato para iniciar ya la recta final, se da la circunstancia de que las votaciones no se han interrumpido durante este tramo, lo que ha dado pábulo a quienes insisten que Hugo no debería haberse salvado sino iniciar de nuevo las votaciones. Lo cierto es que antes de la cancelación temporal, el joven ya había recibido más del 50% de votos a su favor.

hugo OT 2020

JAVY EXPULSADO DE OT 2020 Y TWITTER ARDE

Que hay favoritos para todos los tipos es algo con lo que el programa cuenta y fomenta. Ahora bien, que exista una crítica tan unánime cuando se expulsa de forma injusta a un concursante en concreto ya no es tan habitual. Así ocurrió con la inesperada expulsión de Javy. Crítica televisiva y fans coincidieron en señalar que Javi había cantado, tanto el día de su expulsión como el de la nominación mucho mejor que otros salvados. ¿Es injusto OT con los artistas? Lo cierto es que la expulsión de Javy fue aún más dolorosa ya que el cantante se atrevió a luchar con su propia canción, algo que para los seguidores es un claro síntoma de talento que no todos dentro tienen.

Javy y la injusticia de su expulsión

LOS NO TRIUNFITOS QUE PUDIERON ENTRAR EN OT 2020

Desde que se diera a conocer la lista definitiva de los concursantes que entraban en la Academia, las redes sociales se volcaron con algunos de los artistas que se quedaron a la puerta y que demostraron en los castings que la productora difundió, más talento y calidad de voz de algunos de los que finalmente sí entraron. Twitter, estaba on fire. Hubo muchos nombres que destacaron, pero tres lo hicieron durante toda la gala previa: Violeta Hódar, Sandra Groove y Della Du.

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¿TRATO DE FAVOR A EVA?

La recta final de OT 2020 se aproxima y tanto los fans como la Academia se preparan para las galas finales. Sin embargo, hay quienes acusan directamente a la dirección de favorecer a algunos concursantes en detrimento de otros. Así, Anajú se ha mostrado muy contrariada porque a ella no le dejen cantar su propia canción con un piano, mientras que otra compañera, Eva, sí actuará con el instrumento. Muchos han querido ver en este gesto un trato de favor hacia Eva, y para otros no es más que una campaña de la Academia para que Anajú no esté en la final, colocándole una canción inapropiada mientras que a sus compañeras se las ha favorecido.

Anajú OT 2020

‘Agua Solidaria’ de Aquaservice suma 224.782 litros de agua solidarios

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Aquaservice, empresa líder en distribución de agua mineral embotellada con dispensador, puso en marcha en marzo su proyecto ‘Agua Solidaria’, un operativo especial para ofrecer un suministro gratuito, permanente e ilimitado para atender las necesidades del personal sanitario de hospitales, hoteles medicalizados, centros sanitarios y residencias de toda la geografía española. Desde entonces, ha distribuido un total de 224.782 litros a 182 centros de 16 CCAA a través de 18.371 unidades donadas (garrafas y cajas de botellines de 50 cl).

Según Aquaservice, para llevar a cabo Agua Solidaria puso a disposición de los puntos sanitarios su sistema de distribución con equipo de repartidores propio. De ese modo, se pudo ofrecer suministro a los hospitales en tan sólo unas horas.

En concreto, se han beneficiado de esta iniciativa solidaria 99 hospitales, 39 centros de Atención Primaria, 28 residencias, 12 hoteles medicalizados y otras cuatro organizaciones que han prestado sus servicios en la lucha contra la pandemia del Covid-19 en Andalucía, Aragón, Cantabria, Cataluña, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Comunidad de Madrid, Comunidad Valenciana, Extremadura, Galicia, Islas Baleares, Canarias, Navarra, País Vasco, Principado de Asturias y Región de Murcia.

BALANCE POSITIVO DE LA INICIATIVA AGUA SOLIDARIA

La companía, además, informa del desglose del reparto de litros realizado por comunidades. Así, ha suministrado más de 78.406 litros a cerca de 50 centros catalanes (Barcelona, Tarragona y Lérida; detrás de Cataluña). La siguiente región que ha recibido un volumen mayor es la Comunidad Valenciana, que ha superado los 71.591 litros en 60 centros sanitarios y, en tercer lugar, la Comunidad de Madrid, con más de 22.200 litros para 21 hospitales y un hotel medicalizado.

Asimismo, en Andalucía son 14 los hospitales a los que Aquaservice ha suministrado cerca de 17.558 litros de agua de manera gratuita, 10 en Galicia (más de 5.836), 6 en Castilla-La Mancha (más de 5.016) y 4 en Región de Murcia (más de 4.931), País Vasco (más de 3.854) y Aragón (1.590).

Por último, Agua Solidaria ha suministrado cerca de 4.539 litros a un único centro canario -el Hospital Nuestra Señora de Candelaria en Santa Cruz de Tenerife- y en torno a 770 litros tanto al Hospital Son Espases de Palma de Mallorca como a los siguientes centros: Hospital Valdecilla (Santander, Cantabria), Hospital Don Benito-Villanueva (Badajoz, Extremadura) y Hospital de Navarra, en Pamplona.

INICIATIVA SOLIDARIA

Aquaservice comenzó su proyecto ‘Agua Solidaria’ el pasado mes de marzo en la Comunidad de Madrid proporcionando un suministro gratuito, permanente e ilimitado para el personal sanitario del hospital temporal creado en Ifema y para varios hospitales públicos (Hospital del Henares, Hospital de Fuenlabrada y Hospital Príncipe de Asturias).

Además, ofreció suministro gratuito de botellas de agua de 50 cl para la atención de los enfermos hospitalizados en otros centros públicos, como el Hospital Infanta Leonor de Vallecas, Hospital Universitario de Getafe, Hospital de Guadalajara y el Hospital de Torrejón de Ardoz.

Tras decretarse el estado de alarma por el coronavirus, Aquaservice asignó inmediatamente los recursos necesarios para prestar un servicio de urgencia y de distribución de agua embotellada con dispensador a los hospitales para atender las necesidades del personal sanitario. Una iniciativa que más tarde se amplió a aquellos centros que solicitaron la ayuda de la compañía en distintos puntos de España.

La empresa aegura ahora que «mientras se mantengan estas circunstancias extraordinarias y las necesidades de suministro de agua, Aquaservice seguirá con su plan de ayuda a los hospitales prestando sus servicios de manera gratuita, con el fin de apoyar al sistema de salud pública en sus esfuerzos para resolver la crisis sanitaria actual».

Ortega, Pallete y Roig, los líderes más comprometidos contra el covid-19

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Amancio Ortega, presidente de Inditex, es el líder más comprometido en la lucha contra el coronavirus, según la ‘Encuesta de Percepción Social del Liderazgo en la Lucha contra el Covid 19’ de Ipsos. Le siguen como líderes más valorados, el presidente de Telefónica, José María Álvarez Pallete, que figura en el 27% de las respuestas, y Juan Roig, presidente de Mercadona, con el 14% de las menciones. Completan la lista de lo que sería un ‘Top 5’ de empresarios comprometidos, Francisco Reynés, de Naturgy, y Ana Patricia Botin, de Banco Santander.

SORPRESA EN LOS LÍDERES POLÍTICOS MÁS VALORADOS: SÁNCHEZ Y AYUSO ENCABEZAN EL TOP 5

La encuesta interroga también sobre qué líder político destacaría por una mejor gestión sanitaria de la crisis. Pedro Sánchez acapara el 33% de las respuestas favorables, seguido de Isabel Díaz Ayuso, con un 17%; Salvador Illa, con un 16%, y Alberto Núñez Feijoo, con un 15%. Les siguen Juan Manuel Moreno, con un 10%; Quim Torra, un 8%, y cierran la lista Ximo Puig e Iñigo Urkullu, con el 7% cada uno.

La encuesta de Ipsos se realizó en la segunda semana de mayo sobre una muestra de 1.000 encuestados, de los que el 68% tenía entre 35 y 65 años y el 32% restante entre 18 y 34 años, con igual porcentaje entre mujeres y hombres y una distribución territorial proporcional a la población. El objetivo es conocer la valoración general de los líderes en todos los ámbitos.

El Gobierno de Cantabria deberá indemnizar a Sniace y Helican

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La Sala de lo Contencioso-Administrativo del Tribunal Supremo (TS) ha condenado al Gobierno de Cantabria a indemnizar a Sniace y a Helican Desarrollo Eólico, por los gastos derivados de su participación en el concurso eólico de 2009, anulado por el TSJC, y aquellos otros en que pudiera haber incurrido para la puesta en marcha de los correspondientes proyectos hasta la promulgación de la ley de 2013 que dejó sin efecto las asignaciones de potencia eólica otorgadas.

La cuantía de la indemnización se determinará en ejecución de sentencia, según detalla el fallo del Tribunal Supremo, dictado el 12 de marzo y consultado por Europa Press. Es la tercera sentencia del alto tribunal que condena al Gobierno de Cantabria después de las que obligan al Ejecutivo regional a resarcir a Viesgo Renovables y Eolican, en concepto de responsabilidad patrimonial derivada de los perjuicios causados por la declaración judicial de nulidad del concurso eólico de 2009.

La única diferencia entre las tres sentencias es que la de Viesgo sí cuantifica la indemnización en 471.557 euros, al haber reclamado la compañía únicamente las tasas que abonó para participar en el concurso.

Los otros dos fallos señalan que la cuantía se determinará en ejecución de sentencia y especifican que «debe comprender los gastos realizados por las recurrentes derivados de la participación en el concurso y aquellos otros en que pudieran haber incurrido hasta la promulgación de la Ley de 2013 para la puesta en marcha de los correspondientes proyectos».

En su demanda conjunta, Sniace y Helican reclamaron para las dos sociedades algo más de 114 millones de euros, cantidad en la que incluían el lucro cesante por la imposibilidad de obtener los beneficios pretendidos con la instalación de los proyectos eólicos, que constituía la partida de mayor cuantía -113.985.290 euros-.

Sin embargo, el Supremo concluye que la indemnización «no puede comprender las expectativas de ganancia de unas instalaciones para las que se habían obtenido las autorizaciones necesarias para su efectividad, por lo que constituían meras expectativas no indemnizables por no existir derecho alguno, al momento en que se desarrolló la actividad administrativa anulada y generadora de la responsabilidad, consolidado a la puesta en marcha de las instalaciones».

Así, reitera que los gastos indemnizables solo podrían alcanzar a «aquellos que se realizaron en la previa fase administrativa para poder participar en el concurso y que posteriormente resultaron inútiles debido a la declaración de desistimiento…», gastos que en aquel proceso quedaron concretados en la propia demanda, en la que no se habían incluido los correspondientes al hipotético lucro cesante, como aquí sucede.

CRONOLOGÍA

El concurso público de asignación de potencia eólica para la instalación de parques eólicos en Cantabria fue convocado en junio de 2009 por el Gobierno de Cantabria PRC-PSOE, si bien fue anulado en octubre de 2012 por el Tribunal Superior de Justicia de Cantabria al estimar un recurso de la asociación ecologista ARCA. En 2015, el Supremo confirmó la anulación del recurso.

Cuando se dictó sentencia por parte del TSJC ya había habido cambio de Ejecutivo y gobernaba con mayoría absoluta el PP, que decidió no recurrir la resolución judicial. De hecho, el Gobierno del PP promovió una ley para regular el aprovechamiento eólico de la comunidad autónoma, una norma que fue aprobada en el Parlamento por la mayoría absoluta de los ‘populares’ en la Cámara legislativa y con el rechazo del PRC y PSOE.

La norma establecía un nuevo régimen jurídico para la instalación de parques eólicos y dejaba sin efecto las asignaciones surgidas del concurso eólico convocado en 2009.

Las recurrentes reclamaron ser indemnizadas por daños y perjuicios pero el TSJC lo rechazó, y las compañías decidieron presentar recursos de casación en los que el Supremo vio «interés casacional objetivo para la formación de jurisprudencia» sobre el impacto que, en el régimen de la responsabilidad patrimonial de las Administraciones Públicas, puede tener una norma legislativa posterior que deja sin efecto un acto administrativo previamente declarado nulo por sentencia, como ha sido este caso.

En los tres sentencias dictadas sobre este asunto, el Supremo estima el recurso de las empresas y anula la sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Cantabria de 2018 que avaló que el Ejecutivo cántabro desestimase su reclamación de responsabilidad patrimonial.

JURISPRUDENCIA

El alto tribunal determina que la aprobación de una Ley en Cantabria en noviembre de 2013 que dejó sin efecto las asignaciones de potencia eólica otorgadas por resolución administrativa, que resolvía la convocatoria del concurso, no hizo perder el objeto a la reclamación patrimonial, teniendo en cuenta que con anterioridad a la norma la convocatoria había sido jurisdiccionalmente anulada por el Tribunal Superior de Justicia de Cantabria, aunque entonces estaba pendiente de un recurso de casación ante el Supremo.

Para el TS, no puede asumirse que la actuación posterior del legislador provoque la ruptura de nexo causal de la exigencia de responsabilidad patrimonial de las administraciones públicas. «Esto es, que la ley posterior no puede alterar, interrumpir, afectar, o incidir en el nexo causal de una exigencia de responsabilidad derivada de una actuación administrativa no legal», señala.

La Sala resalta que la anulación jurisdiccional de la convocatoria de un concurso para la asignación de potencia eólica —como consecuencia de la vulneración de normas medioambientales— constituye un supuesto de funcionamiento anormal de los servicios públicos.

Por ello, la intervención en el mismo de la entidad recurrente, confiando en la validez del concurso, y abonando los gastos a que le obligaba la base decimotercera del concurso, provoca, sin duda, el derecho a la indemnización reclamada, limitada al importe de dichos gastos de tramitación, añade la jurisprudencia del Supremo.

«Aunque no en todos los supuestos de anulación de actos administrativos se desencadena necesariamente una responsabilidad patrimonial de la Administración, la misma sí procede, en supuestos como el de autos, en el que los participantes, confiados en la vigencia y legalidad del concurso —apariencia provocada por la Administración Pública— han devengado gastos que han devenidos inútiles», indican los magistrados.

9 alimentos que no engordan y puedes atiborrarte de ellos

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¿Pensando en la operación bikini? Aunque una buena forma de conseguir llegar al verano con el cuerpo deseado es haciendo mucho (y buen) ejercicio, también es muy importante el tipo de alimentos que tomamos.

De nada sirve pasarnos las horas enteras en el gimnasio o practicar un entrenamiento si, después, llegamos a casa y en nuestro día a día comemos demasiados productos no muy recomendados para nuestra salud. Por ejemplo, demasiado ricos en azúcares y en grasas saturadas. Por ello, para erradicar el problema de raíz debemos conocer cuáles de ellos sí podemos tomar sin ningún miedo ni tipo de restricción.

Aunque todo en exceso no es bueno, existen algunos productos que podemos consumir prácticamente sin ningún tipo de limitación. Sobre todo, si estamos buscando mantenernos en forma. Descubre los alimentos que no engordan y que, de hecho, puedes consumir de forma ilimitada.

Copos de avena, de los alimentos más saludables

copos de avena

Los copos de avena son uno de los alimentos perfectos para el desayuno. Su alto contenido en fibra los convierte en ideales a la hora de perder peso, pero no solo para eso. También aportan un extra de energía que te ayudará desde la primera hora del día.

Es recomendable tomarlos por la mañana debido a sus propiedades. Eso sí, una vez que te decidas por este desayuno podrás incorporar la avena como desees. Por ejemplo, si prefieres beberla, existen muchas bebidas vegetales en los supermercados hechas a raíz de este producto.

Lo mejor es consumirla como te sientas más cómodo. Siempre teniendo en cuenta, eso sí, que el exceso de cualquier cosa tampoco es bueno, por lo que siempre debemos controlarlo.

Patata, sobre todo cocida

alimentos patata cocida

Lo bueno que tiene la patata cocida es que es uno de los alimentos más saciantes que vamos a probar. Por eso, además de ser saludable, te ayudará a no querer comer de más en las comidas.

También llena bastante. Es decir, podemos incluirlas a la hora de la comida y, aunque podemos tomar las que queramos, muy pronto nos sentiremos satisfechos. Esto hará que estemos consumiendo un producto natural y no querramos ir a por el dulce.

Combínala en ensalada o con una pieza de carne blanca a la plancha y juega con tu menú para que este sea de todo menos aburrido.

Pan, siempre integral

pan integral

Mucho se ha demonizado el consumo de pan a lo largo de los años. Sin embargo, esta etiqueta como alimento poco saludable no se la merece. Si vamos a elegir acompañar nuestras comidas con pan, mejor que sea integral, eso sí.

Este tiene muchos más nutrientes que el blanco y, al igual que la avena, un alto contenido en fibra, pues está hecho a base de cereales. También está considerado como uno de los alimentos más saciantes.

Lo mejor es empezar el día con una rebanada que puedes acompañar con una loncha de pavo o un chorrito de aceite de oliva. Un buen desayuno que te dará energía para el resto del día.

Legumbres, de esos alimentos que tomar toda la cantidad que desees

legumbres alimentos sanos

Prácticamente todas las legumbres son saludables, naturales y saciantes. Además, existe una gran variedad, por lo que no debemos tener miedo a aburrirnos de nuestro menú.

Podemos elegir los garbanzos, las alubias o las lentejas, alimentos muy ricos en hierro y demás nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Lo bueno es que podremos realizar muchas combinaciones y, por tanto, nunca nos aburriremos de la comida.

Sopas, siempre saludables

sopa

No importa que sea caliente o fría, una buena sopa entrará bien en el cuerpo cualquiera que sea la temporada. En invierno y en verano, sirven para restaurar nuestro organismo, como una especie de chute de gasolina.

Además, gracias a sus propiedades nutritivas, pues puedes hacerla como mejor te parezca, podrás consumir toda la cantidad de ella que desees. Nunca una comida ha sido tan saludable.

La mejor, si tenemos que elegir, es la sopa jardinera. Está realizada a base de verduras, por lo que será mucho más sana.

Verduras frescas de forma ilimitada

verduras frescas alimentos sanos

No hay alimentos más sanos que las verduras, sobre todo si son frescas. Están incluidas en todas las dietas, ya no solo para perder peso, sino también para mantener un correcto funcionamiento del organismo y sentirnos bien.

La podemos tomar en ensalada, muy recomendable a la hora de comer, y también picar entre horas a base de crudités acompañados con productos realizados a base de legumbres, como el hummus, o con queso fresco.

Sus combinaciones serán prácticamente infinitas. Es hora de ponerse creativo en la cocina y lanzarse a disfrutar de uno de los alimentos más versátiles.

Queso Quark 0% graso

queso quark

Si no queremos olvidarnos del queso, debemos saber que este también entra dentro de la categoría de productos sanos y saciantes. Sobre todo, si hablamos del queso quark.

Su característica principal es que tiene un 0% de materia grasa, lo que lo convierte en perfecto a la hora de llevar una vida saludable olvidándonos de grasas innecesarias.

Lo puedes combinar con cualquier fruta fresca que elijas y tendrás una mezcla explosiva de vitaminas y nutrientes.

Arándanos y frutos rojos, alimentos saludables

arandanos alimentos saludables

Muchos se ha hablado en los últimos tiempos de los conocidos como frutos del bosque. Estos los vemos presentes en yogures y en muchos menús saludables para incluirlos en el desayuno.

Si tenemos tiempo, podemos preparar para la primera hora del día una combinación de avena con arándanos o frutos rojos. Será un desayuno muy completo.

También se les puede añadir al queso quark. Y, por supuesto, existen alternativas para tomarlos como las bolsas congeladas que encontramos en supermercados como Mercadona.

Arroz, también integral

arroz integral

Al igual que el pan, el arroz también es uno de esos alimentos demonizados por las dietas para perder peso. Pero, si hablamos de menús saludables, este producto debe estar presente.

Debemos tener en cuenta que contribuye a disminuir el colesterol y también es uno de esos productos que sacian bastante.

Podemos incluirlo a la hora de nuestras comidas y probar a hacer ensaladas con él e incluso aderezarlo y usarlo como complemento. Las posibilidades son infinitas.

10 películas de Disney+ para ver en familia hoy

Debido a la cuarentena Disney+ ha llegado a las casas de toda España. Y lo mejor de todo, aquí tienes disponible todas las películas y series realizadas por el estudio de Walt Disney. Por no hablar de que también están todos los filmes de los otros estudios que han comprado, como Marvel. Por lo tanto, tienes una forma mucho más amena para pasar tus días de encierro.

Las ideas para entretenerse en casa empiezan a agotarse, o a aburrir, pero un buen cine en familia nunca falla. Por lo tanto, qué mejor que seleccionar las mejores películas que hay disponibles en Disney+. Y es que elegir una sola no es tarea fácil, por lo que aquí encontrarás una selección de las 10 mejores disponibles.

Basil, el ratón superdetective

https://www.youtube.com/watch?v=ofNUfu1LOU4

Comenzamos con un gran clásico, que llegó a los cines en el año 1986, Basil, el ratón superdetective. El héroe de la historia basada en una novela infantil es Basil. Un ratón con gorra de cazador y métodos de deducción similares a los del mismísimo Sherlock Holmes, el cual se dedica a resolver crímenes. En la compañía de su amigo y cronista, el doctor Dawson, Basil debe encontrar a la hija de un fabricante de juguetes.

La joven ha sido secuestrada por el diabólico Ratigan, pero pronto, descubrirá que el caso es más importante de lo que parecía. Y es que incluso llegarán a tener una dimensión de ataque a la mismísima Corona de Inglaterra. Ratigan trata de forzar al dueño de la fábrica para que construya una versión falsa de la reina, lo que le otorgaría un poder ilimitado entre todos los roedosres de Londres.

Lilo y Stitch en Disney+

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En el año 2002, se estrenó en Disney una de las películas más bonitas, en la que se muestra el valor de la amistad y la familia. Y sobretodo, a no tener prejuicios, y que con empeño, se puede cambiar. En algún lugar del universo, un científico chiflado ha creado a Stitch, una criatura inteligente a la par que destructiva. Debido a su potencial, en su planeta tratan de apresarlos a ambos, pero el pequeño monstruo logra escapar a bordo de su nave espacial.

Stitch acaba en la tierra, en la isla de Hawai. Una niña de 6 años llamada Lilo lo recoge al pensar que es un perro abandonado. Esta vive con su hermana mayor desde que sus padres murieron, y cree haber encontrado a su compañero de juegos perfecto. Stitch trata de disimular su verdadera naturaleza, aunque la gente de su planeta va tras sus huellas, dispuestos a eliminarlo. Lilo y él forjan una gran amistad, y ella trata de incluirlo en sus aventuras cotidianas. A pesar de sus diferencias, consiguen mantenerse unidos.

Coco

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Un chico de 12 años llamado Miguel , pertenece a una familia de zapateros, donde la música está prohibida. Los Rivera llevan generaciones censurando la música, pues creen que hay una maldición en ella. Hace muchos años, su bisabuelo abandonó a su mujer para seguir su sueño de ser músico, por lo que la música murió para todos ellos.

Pero Miguel anhela ser músico, a pesar de la maldición familiar, no desiste, y no piensa renunciar a sus sueños. Desea tocar la guitarra, y su cantante favorito es Ernesto de la Cruz. La mañana del Día de los Muertos, el joven se ve envuelto en una fantástica aventura con su perro Dante. Juntos logran entrar en el Mundo de los Muertos, donde conocen a sus antepasados, además del espíritu amigo de Héctor. Coco te trasladará a un mundo lleno de color y música, lleno de recuerdos y conexiones con diversas generaciones.

Toy Story en Disney+

https://www.youtube.com/watch?v=m9CvO0s6Tzw

Toy Story se ha ganado el título de ser una de las mejores películas de animación de Disney. Es más, fue la primera creada completamente a ordenador. Y ya que se ha estrenado recientemente su última entrega, es hora de retomar y volver donde comenzó todo. Cuando Andy sale de su habitación, sus juguetes cobran vida y firman una sociedad liderada por el muñeco favorito, Woody el vaquero.

El joven ignora que cada uno de sus cumpleaños produce un gran terror en sus juguetes, ya que temen ser sustituidos por otros nuevos. Pero Woody no está preocupado, y cree tener su estatus de mejor amigo asegurado. Pero el mundo del vaquero se derrumba cuando aparece el último regalo de Andy, Buzz Lightyear, un moderno juguete espacial. Este se gana todo el cariño de Andy, por lo que este deja de jugar con Woody. Resentido, hará un plan para deshacerse de la competencia, pero este solo será el principio de una gran aventura.

Guardianes de la Galaxia

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Disney se hizo con Marvel, y este filme está basado en uno de sus cómics. En él, un grupo de extravagantes ex presidiarios formarán un equipo llamado los Guardianes de la Galaxia. Ellos son Peter Quill, un cazarrecompensas mitad alien mitad humano, Rocket, un mapache armado, Groot, un árbol humanoide, Gamora y Drax the Destroyer.

Todos ellos ayudarán a Quill para escapar de Ronan, un villano que ansía una misteriosa esfera, la cual robó Quill bajo sus ordenes. y es que parece ser que tiene un gran poder, por lo que los Guardianes de la Galaxia harán lo posible para salvar a la galaxia.

Pesadilla antes de Navidad

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Pesadilla antes de Navidad es otro de los grandes filmes, obra de Tim Burton, de los que puedes disfrutar en Disney+. Junto al compositor Danyy Elfman y el animador Henry Selick, crearon su propia visión de la Navidad a través de unos seres que viven en el mundo de Halloween. Jack Skellington descubrirá la Navidad, y querrá convertirse ene l protagonista de ella, al igual que en la noche de Halloween. Para ello, tendrá que secuestrar a Santa Claus, y aterrorizar a medio mundo. Un filme de lo más divertido para disfrutar en familia, pues las películas de animación no son solo para los más pequeños.

Piratas del Caribe: La maldición de la Perla Negra

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Ya que Disney+ te brinda esta oportunidad, nada como empezar de nuevo a disfrutar de la saga de películas de Piratas del caribe. En el siglo XVII, Jack Sparrow, ve tambalearse su vida idílica el día en que su subordinado, Barbossa, se amotina junto con toda la tripulación y le roba su barco, la Perla Negra. Sparrow llega a Port Royal, donde se encuentra con la hija del gobernador, Elizabeth Swan, a quien salva la vida.

En un giro de los acontecimientos, Barbossa ataca por sorpresa, secuestrando a Elizabeth. Un herrero enamorado de ella, Will Turner, decide ir en su búsqueda, con la ayuda del mismísimo Sparrow. Por supuesto, el único interés que mueve a este es poder recueprar su barco. Pero lo que ninguno sabe, es que Barbossa y la tripulación está maldita.

Vuelve a ver Solo en casa en Disney+

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Uno de los mejores clásicos del cine, estrenado en el año 1990. Kevin es un pequeño de 8 años que se siente marginado en su gran familia. Tras una discusión con su madre, pide un deseo, no tener familia. Pero este deseo se hace realidad en la víspera de Navidad, pues los McCallister se han ido de vacaciones, y se han olvidado de Kevin, dejándolo solo en casa.

En lugar de asustarse por la situación, el pequeño disfruta de la que ahora es su vida perfecta, pues ahora puede divertirse de verdad. Pero la libertad se acaba pronto, y tendrá que aprender alguna que otra lección básica, como la responsabilidad y la madurez. En estos días, descubrirá que echa de menos a su familia, pero esto pasa a un segundo plano cuando descubre que dos ladrones intentan entrar en su casa. Él solo, trazará un plan para defender la casa de los McCallister.

¿Quién engañó a Roger Rabbit?

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Otro de los grandes clásicos con los que podrás disfrutar en familia con Disney+, es el filme del año 1988, ¿Quién engañó a Roger Rabbit? Ambientada en Hollywood, en el año 1947, la estrella de la animación, Roger Rabbit está muy ocupado siendo una súper estrella del Marron Cartoon. Por ello, le cuesta creer que su atractiva mujer, Jessica Rabbit, una mujer fatal, le pueda engañar con Marvin Acme. Este es un magnate de artículos de broma, y dueño de Toontown, que ya lleva tiempo tras ella.

Para salir de dudas, contrata al detective Eddie Valiant para que los espíe. Pero esto solo es una parte de la historia, pues todo cambia cuando Marvin Acme aparece muerto, y Roger Rabbit pasa a ser el principal sospechoso. El juez Doom está dispuesto a condenar a Rabbit a toda costa, por lo que nuestro protagonista pide a su detective que descubra quién ha sido el verdadero asesino. Pero lo que encuentra, pone en peligro Toontown.

Una de las mejores de Disney: Vaiana

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Como guinda a este recopilatorio de películas Disney, tenemos Vaiana, estrenada en 2016, y de las favoritas. Hace muchos años, los mejores marineros del mundo navegaban por el océano Pacífico descubriendo nuevas islas. Pero un día, sus viajes cesaron y nadie sabe aún por qué. Vaiana es una pequeña e intrépida que siente un gran vínculo con el mar. Ella es la hija adolescente del líder de la tribu que vive en las islas del Pacífico Sur.

Siguiendo el consejo de su abuela, decide ignorar la prohibición de su padre, y en lugar de quedarse en la isla, se lanza al océano en compañía de su mascota, un gallo algo torpe llamado Heihei. En el camino, se encontrará con Maui, un semidios con un anzuelo mágico, el cual le da la habilidad de cambiar de forma. Ambos vivirán una gran aventura en la que se enfrentarán a peligros casi imposibles de superar mientras cruzan el mar abierto.

Soy autónomo, ¿qué ventajas tiene para mí una asesoría online?

Cada vez son más los negocios que se están digitalizando para poder ofrecer sus servicios en cualquier lugar. Uno de los casos más destacados en los últimos años es el de la asesoría online, una actividad que es imprescindible para que el autónomo puede desarrollar su trabajo con normalidad y sin preocuparse de tareas de gestión como la presentación de impuestos.

El sector de las gestorías y asesorías ha cambiado mucho. En un principio fueron las que tenían una oficina física las que decidieron dar el salto a la versión online y crear un servicio de atención remoto. Pero con el tiempo han surgido empresas de gestión de pymes y autónomos que no tienen un espacio físico para atender al cliente, todas las gestiones se hacen online.

¿Qué es exactamente una asesoría online?

porque elegir asesoria online

Una asesoría para autónomos y empresas ofrece diferentes servicios que van desde la elaboración y presentación de autoliquidaciones de impuestos a la elaboración de la nómina de los empleados, gestión de la contabilidad, trámites con la Seguridad Social, etc. En muchos casos se ofrece a cada cliente un servicio personalizado en función de lo que necesite en su negocio.

La asesoría online funciona exactamente igual que la tradicional en cuanto a los servicios ofrecidos, la única diferencia es que todo se hace a través de una plataforma online. Y este modelo de negocio está demostrando ser todo un éxito, porque no ha dejado de crecer en los últimos años. Por eso, vamos a ver qué ventajas tienen estas asesorías para el autónomo.

Un autónomo puede contar con una buena asesoría aunque esté muy lejos

precio asesoria online

En las grandes ciudades no es complicado encontrar un buen gestor, pero en pueblos pequeños la cosa se complica más, haciendo que muchas veces los autónomos se tengan que conformar con lo que hay. Es posible que el asesor no sea del todo del agrado del profesional, pero si no tiene otro cerca seguramente no se va a plantear cambiar de asesoría.

Sin embargo, con la llegada de la asesoría online esto cambia radicalmente. Ahora no importa dónde esté el autónomo y donde tenga su negocio, puede contratar un gestor que se ajuste a sus necesidades y a su presupuesto y que fácilmente podría estar trabajando en la otra punta del país.

El precio es más ajustado para el autónomo

como trabajar con asesoria online

Una asesoría tradicional, entendiendo como tal aquella que tiene un establecimiento físico en el que atender a sus clientes, asume una gran cantidad de costes mensuales. El alquiler del local, los gastos de suministro, equipos informáticos, nóminas del personal, servicio de limpieza, material de oficina y un largo etcétera.

Pero en el caso de los negocios online el gasto mensual es mucho menor. Poner en marcha el negocio y mantenerlo sale más barato, lo que se traduce en que se puede ofrecer al cliente el mismo servicio que una asesoría tradicional pero a un coste notablemente más bajo, mejorando con ello la competitividad de la empresa.

No hay que desplazarse

pasarse a asesoria online

Sabemos que el autónomo nunca tiene disponible todo el tiempo que le gustaría, y hay actividades que rompen su rutina diaria y le pueden hacer perder un valiosísimo tiempo de trabajo. Es lo que ocurre si tiene que ir a la gestoría para entregar sus facturas, sus notas de gastos y otra documentación.

Con la asesoría online este problema no existe. El autónomo puede hacer sus gestiones en cualquier momento que le venga bien. Puede aprovechar la pausa para la comida para enviar a su gestor la documentación que le haga falta, ahorrándose así tiempo y una gran cantidad de molestias.

Una buena atención al cliente para el autónomo

atencion al cliente en asesoria online

Hay quien piensa erróneamente que al contratar una gestoría online está renunciando a recibir una buena atención al cliente. Que si el autónomo tiene una duda o un problema no tendrá nadie con quién consultarlo, pero la realidad nos demuestra que esto no es así. La atención al cliente se hace en remoto en la asesoría online, pero se desarrolla a la perfección.

Lo habitual es que el autónomo tenga asignado un gestor que es el que se encarga de sus trámites. En caso de tener cualquier duda o problema puede contactar con él por correo electrónico, a través de la plataforma de la gestoría o bien mediante una llamada telefónica. Y si su gestor no está disponible, siempre puede hablar con otro asesor.

Se gana en seguridad

recomendaciones asesoria online

Aunque todavía son muchos los que tienen la costumbre de guardar una copia de sus documentos en papel, lo cierto es que esto es cada vez menos viable. No es solo que el papel se vaya degradando con el paso del tiempo, es que almacenar documentos con información y datos personales puede suponer una infracción del RGPD si no se hace bien.

Las gestorías online usan un sistema de almacenamiento de la información en la Nube con encriptación, lo que resulta mucho más seguro. Esto permite hacer una copia de seguridad si es necesario y además se amolda a los estándares de protección de datos establecidos a nivel nacional e internacional.

Más comodidad

asesoria online para autonomos y pymes

El autónomo que opta por una asesoría online lo hace realmente porque sabe que va a obtener una serie de ventajas de las que no podrá disfrutar en ningún caso si sigue usando el sistema tradicional. Para el profesional por cuenta propia es esencial poder ahorrar tiempo en las gestiones de su negocio y quitarse problemas de en medio.

Las plataformas de gestoría online han llegado para quedarse. No es que sean el futuro, es que ya son el presente. Pero esto no implica necesariamente que el autónomo vaya a optar por cambiar de gestoría si está conforme con el servicio que recibe. Lo que ocurre es que los profesionales están comenzando a demandar a las asesorías tradicionales que se digitalicen, y aquellas que no lo hagan acabarán por desaparecer. 

En una era en la que cada vez podemos realizar más trámites de forma remota, incluso con la Administración Pública a través de la firma digital, las empresas que prestan servicios a autónomos deben buscar las formas de hacer su servicio más efectivo y más cómodo para sus clientes, de ahí que la digitalización se haya convertido ya en una necesidad para ellas.

Risoterapia: esto es lo que debes hacer para acabar con la ansiedad por el confinamiento

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El confinamiento está acrecentando algunos problemas tanto en los adultos como en los menores. Estar encerrados en casa sin poder salir o con ciertas restricciones está generando depresión, ansiedad, miedos, etc. Por eso, en estos momentos más que nunca debes cuidar tu salud mental para no caer en estos problemas. Existen muchas formas de hacerlo, y muy baratas y accesibles. Una de ellas puede ser la fantástica risoterapia.

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que tiene rápidos beneficios emocionales y mentales. Es simple y barata, ya que simplemente se basa en la risa. Puedes hacer sesiones de risoterapia en cualquier lugar, también en casa. La puedes practicar solo/a o en grupo. Aunque bien es cierto que en grupo es más efectiva por el efecto contagio entre personas.

Su efectividad es tal que UNICEF y otras organizaciones la han usado incluso para animar a niños que han sido víctimas de desastres naturales, bélicos, etc. Si tú también quieres probarla, aquí puedes aprender todo lo que necesitas saber…

Todo lo que debes saber sobre la risoterapia

¿Qué es la risoterapia?

Risoterapia confinamiento

La risoterapia es una técnica que no se puede considerar una terapia como tal, debido a que no cura enfermedades. Pero eso es solo cuestión terminológica sobre cómo llamarla. En lo que sí están de acuerdo todos los expertos es que funciona, sea como sea como la quieras llamar.

Se basa en buscar beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Como he comentado, normalmente se lleva a cabo en grupo, puesto que el efecto contagio es más efectivo, pero se puede hacer también solo o en compañía de tus seres queridos para que la ansiedad no te ataque durante el confinamiento.

Algunos estudios muestran que te sientes más positivo, más optimista y más satisfecho con la vida de esta forma tan simple y barata de mejorar tu estado mental. Por eso, en estos días en los que la ansiedad puede subir por el confinamiento y las noticias negativas, lo mejor es que te pongas contenido de humor para cambiar la actitud.

Los efectos psicológicos probados provienen de la risa. Una manifestación física de alegría y bienestar que tienen los humanos como reacción psicofisiológica. Esto genera una gran descarga emocional y mueve unos 50 músculos faciales y un total de 300 en todo el cuerpo. Desde el cuello, hombros y espalda, pasando por brazos, piernas y abdomen…

Por tanto, no solo afecta a nivel emocional y ánimo para paliar la ansiedad, también produce cambios físicos cuantificables como la respiración o la circulación. Un buen aporte para tu estado que solo tiene comparación en las relaciones sexuales…

Técnica tras la risoterapia para eliminar la ansiedad en el confinamiento

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Si durante el confinamiento tienes problemas de ansiedad, deberías probar las técnicas de risoterapia. No tienes nada que perder, pero sí mucho bienestar que ganar.

Esta técnica ya lleva años acompañando al ámbito de la psicología, pero se considera relativamente nueva. Se basa en la risa espontánea y en la risa ensayada, dos tipos de risas diferentes. El primero surge cuando sientes alegría, bienestar o humor. El segundo es una risa provocada, es decir, producida voluntariamente.

Aunque creas que la risa ensayada no es efectiva, lo cierto es que si la practicas, tras un rato notarás que resulta divertida e incluso contagiosa. Tu cerebro comienza a cambiar esa ansiedad por un buen estado de humor, y eso es lo que fuerza la risoterapia. Y es que él no sabe distinguir entre ambas, por tanto las procesa por igual.

Por tanto, para practicar la risoterapia basta con usar contenido de humor para producir tus carcajadas o provocarlas tú mismo. En las sesiones profesionales se suele hacer en grupo y se conduce a todos sus miembros a un estado de desinhibición para llegar a esa risa grupal espontánea y que todos puedan nutrirse de sus beneficios.

Como puedes ver en el vídeo, la clase o sesión consta de una parte teórica y otra práctica en la que se realizan una serie de estiramientos, comunicación, etc. Hay más vídeos de sesiones, pero te recomiendo que te centres en estos ejercicios simples, ya que en muchos se muestran sesiones completas y suele haber mucha información teórica y poca práctica.

Ventajas y desventajas contra la ansiedad

mareos

La risoterapia no solo tiene beneficios sobre tu estado mental, reduciendo la ansiedad por el confinamiento. También tiene otras claras ventajas a nivel físico, aunque no lo creas.

Entre las ventajas y desventajas que tiene esta técnica están:

  • Ventajas: genera cambios fisiológicos sobre el sistema musculoesquelético, cardiovascular, inmunológico y neuroendocrino. Eso tiene un beneficio para tu salud a corto y largo plazo. Los estados emocionales serán más positivos, lo que ayudará a reducir tu ansiedad y a tomarte el confinamiento de una forma diferente. Tu calidad de vida y salud mejorarán practicando la risa, y especialmente lo notarás de forma instantánea en tu estado de estrés y ansiedad.
  • Desventajas: los efectos negativos de la risa sobre la salud son prácticamente nulos, por lo que no tienes que preocuparte. Solo se recomienda tener cuidado en caso de cirugías recientes, ciertas cardiopatías, o en casos donde peligre el desprendimiento de retina. Casos en los que los esfuerzos o tensión de los músculos podrían generar daños. En el resto de pacientes es altamente beneficiosa.

Las mejores técnicas para conciliar el sueño y dormir como un tronco

En ocasiones, la hora de ir a dormir se alarga, y no porque uno quiera, sino porque no hay quien concilie el sueño. Son muchos los factores que afectan al descanso, y si se acumulan, es probable que se produzcan problemas cuando el agotamiento es notable. Por ejemplo, la ansiedad o el estrés pueden ser tus peores enemigos, pero nada que no tenga solución.

Lo cierto es que hay varias técnicas que pueden hacer maravillas, de forma que no sea necesario recurrir a pastillas o medios caseros de fiabilidad dudosa que haya podido encontrar en Internet. Sigue leyendo, y pon en práctica algunos de las siguientes tácticas para que la hora de ir a dormir no sea una pesadilla

Haz deporte para dormir por la noche

deporte en casa para dormir

Si tu trabajo no te exige una gran actividad física, probablemente no estés quemando la energía que consumes en cada comida. Hacer deporte no solo es sano para tu cuerpo, si no que te ayudará a cansarte cada día, y la hora de ir a dormir no será una pesadilla en la que solo des vueltas y vueltas de un lado a otro de la cama.

Además, hacer ejercicio a día de hoy es realmente fácil, si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o no eres fan de salir a correr, no hay problema. Y es que son muchas las sesiones de entrenamientos que puedes encontrar en Internet. Tienes la opción de recurrir a Youtube, o también la de descargar alguna aplicación con la que podrás elegir tus propias rutinas. El objetivo es cansarse, y el sueño llegará sin que te des cuenta.

Cambia de sitio si no tienes sueño

sofa

Una persona que sufre de insomnio, lo que más hace es dar vueltas y más vueltas en la cama. Después de una búsqueda incansable de la mejor posición para dormir, llega el terrible trabajo de tu cerebro. Inconscientemente, este decide asociar el sitio en el que estás, que suele ser la cama, con la dificultad para poder dormir.

Pero no te preocupes, porque esto tiene una solución realmente sencilla. Sal de la cama y dirígete a otra sala de tu casa. Si tienes otra cama, acuéstate en ella, y de no ser así, el sofá valdrá. Intenta no llevar contigo ningún dispositivo electrónico, y no se te ocurra encender la televisión. En cuanto sientas que empieza a entrarte el sueño, es hora de ir a la cama de nuevo y dormir.

No mires las noticias antes de ir a dormir

mirar movil en la cama

Lo más habitual que hace ahora casi la totalidad de la población a nivel mundial, es mirar el móvil antes de ir a dormir. Lo más probable es que hayas escuchado hablar sobre la luz azul, y sus efectos negativos a la hora de ir a dormir. Y es que por culpa de esta iluminación de los dispositivos electrónicos, tus ojos y tu cerebro se activan más de los necesario.

Además, las noticias que vas a encontrar seguramente no sean nada agradables, y esto solo hará que aumente su ansiedad y tu estrés. Si quieres poder descansar, deshazte dos horas antes de ir a dormir de los dispositivos, y verás como caes en un profundo sueño sin darte cuenta.

Haz que tu mente se despeje

escribir

Si padeces de estrés o ansiedad, será muy difícil que puedas conciliar el sueño cuando vayas a dormir. Por ello, es que grandes profesionales del descanso han explicado las mejores formas para poder relajarse, y así no pasar la noche en vela. Para empezar, no sería una mala idea ver una película de risa, ya sea solo o en familia. Eso sí, nada de poner las noticias en la televisión, ya que son un bombardeo de información nada necesario para tu cabeza.

Otra buena forma de despejar tu mente, es escribiendo algo,y no importa el qué. Puede ser un diario, poesía o tus pensamientos. También está la opción de leer un buen libro, y si esto lo acompañas de música relajante, el problema estará en llegar a la cama despierto para luego dormir.

Haz ejercicios de respiración

ejercicios de respiracion

Cuando el insomnio entra en tu vida, significa que tienes un terrible problema de ansiedad o de estrés, y esto no puede seguir así durante mucho tiempo. Es muy importante descansar 8 horas todos los días para tener el cuerpo a pleno rendimiento, y si por culpa del insomnio no dejas de trasnochar, solo estará dañando tu salud, tanto mental como física.

Un buen truco para dormir como un tronco en la cama, es hacer ejercicios de respiración. Estos son realmente buenos, ya sean para dormir o para calmarte en un momento de extrema ansiedad, y no tengas a quién te pueda ayudar.

Empieza tumbándote boca arriba y pon tu mano en el pecho, así, podrás sentir cómo el aire entra inundando tus pulmones. Intenta relajar todos los músculos de tu cuerpo e inhala profundamente desde la nariz hasta el estómago. Aguanta unos segundos sin soltar el aire, sintiendo tu cuerpo lleno de este. Ahora, suelta poco a poco todo el aire, y mantente unos segundos sin exhalar, deberías sentir cómo tu cuerpo está vacío. Repite este proceso varias veces, pues te sentirás más sereno, y verás que te sientes mejor.

Misiones espaciales que fracasaron

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Desde que el ser humano decidió intentar conquistar el espacio, no se ha cesado en cuanto al lanzamiento de misiones espaciales. Han sido muchas las que han tenido éxito, pero hasta llegar a ese éxito también han fracasado muchas otras. De hecho, no solo en los primeros días de la industria aeroespacial hubo problemas. Incluso a día de hoy las sigue habiendo.

Son muchas las prestigiosas mentes que trabajan para poner en marcha estas misiones. Desde científicos hasta los ingenieros más prestigiosos. Se invierten ingentes cantidades de dinero para poder lanzar satélites o avanzadas aeronaves al espacio. A pesar de todos esos recursos, no siempre se tiene éxito como podrás comprobar…

Las misiones espaciales que fracasaron

Sputnik 2

Laika, perra astronauta: misiones espaciales

Se puede considerar una de las primeras misiones espaciales fallidas que se haya tenido constancia (pudo haber algunas previas mantenidas en secreto por Estados Unidos y Rusia). El objetivo era demostrar que un ser humano podría sobrevivir a vuelos espaciales. Y aunque desde Rusia lo tomaron como un éxito, no se puede considerar tal éxito, ya que de haber lanzado a un ser humano habría muerto igual que lo hizo Laika. No obstante, sirvió para demostrar que era posible el vuelo espacial.

Laika se ha convertido en todo un icono desde entonces. Fue una perrita que se usó en el experimento de una de las misiones soviéticas. Se subiría en el Sputnik 2, un satélite que debería orbitar la Tierra tras el éxito del lanzamiento del primer satélite artificial: Sputnik 1.

Además de someterse a todo tipo de experimentos previos a la misión, tuvo un final bastante trágico. Cuando el 3 de noviembre de 1957 se lanzó esta nave con Laika en su interior, pocos días después se confirmaría su muerte desde la base en la Tierra.

El gobierno de la Unión Soviética informó en aquel momento que murió por sobrecalentamiento en el interior del Sputnik 2 debido a un fallo. Pero la verdad no fue revelada hasta 2002, cuando dijeron que murió al 6º día de órbita. Y lo hizo por falta de oxígeno.

Eso es terriblemente cruel para la perrita Laika, aunque dicen desde Rusia que la sometieron a una eutanasia momentos antes de agotarse el oxígeno para que no sufriera. La pregunta es ¿cómo? Y si sería peor el remedio que la enfermedad…

Pioneer E

misiones espaciales Pioneer E

Estados Unidos lanzó varias misiones espaciales nombradas como Pioneer E. La mayoría resultaron un éxito, pero no fue el caso de la E.

Esta sonda espacial de la NASA fue programada para el 27 de agosto de 1969 mediante un cohete Delta. Lo hicieron desde la famosa lanzadera de Cabo Cañaveral. No llegaría a despegar, ya que explotó.

La explosión fue provocada desde la base, ya que era por motivos de seguridad. De lo contrario, el fallo del sistema hidráulico de control habría desviado la trayectoria del cohete y podría haber causado problemas mayores.

La quinta sonda Pioneer E iba dirigida a estudiar el viento solar, los campos magnéticos interplanetarios, o los rayos cósmicos.

Apolo 1

Apolo 1, misiones espaciales fallidas

Junto con las Pioneer, otra de las misiones espaciales más mediáticas de la NASA son las Apolo. Entre ellas hubo una muy famosa como la Apolo 1, que resultó una tragedia.

La Apolo 1 iba a ser una misión tripulada del programa espacial estadounidense. El objetivo del Programa Apolo era llegar a la Luna con un alunizaje que no llegaría a cumplirse.

Los problemas de la misión estuvieron presentes desde el comienzo. Se planeó para el 21 de febrero de 1967, y se dejaría para el 27 de febrero. En la estación de la Fuerza Aérea de Cabo Cañaveral, un incendio en cabina durante una de las pruebas previas al lanzamiento acabaría con la vida de los 3 astronautas.

Virgil I. «Gus» Grissom, Edward H. White II y Roger B. Chaffee dejarían sus vidas en ese momento. Tras eso, se iniciaría una investigación para comprobar lo sucedido. Un documento interno de la NASA donde se documentaban algunos problemas se hizo público. El llamado Informe Phillips fue toda una vergüenza para la institución espacial.

Pese a eso y que muchos estadounidenses estaban descontentos por la falta de transparencia de la NASA, no tuvo consecuencias mayores más que para las vidas de los astronautas.

Soyuz 1

Soyuz 1, misiones espaciales fallidas

Otra de las misiones espaciales rusas fallidas fue la Soyuz 1. Este vuelo espacial pretendía ser el primero tripulado por un ser humano. Y lo hacía tras algunos experimentos previos como el de Laika.

La Unión Soviética lanzaría esta nave el 23 de abril de 1967. En su interior un solo astronauta, el coronel Vladímir Mijáilovich Komarov.

El lanzamiento sería todo un éxito, también el vuelo en el espacio. Pero al volver a la Tierra, la nave se estrelló, siendo el primer accidente mortal de un ser humano en la historia de las misiones espaciales (al menos que haya trascendido).

Transbordadores espaciales STS-51-L y STS-107

Transbordador espacial

Los transbordadores espaciales de Estados Unidos han tenido varios problemas. Por eso cierran esta lista con algunas de las misiones espaciales fallidas más destacables.

Dentro de este tipo de misiones se pueden destacar dos fallidas:

  • STS-51-L: fue el 25º vuelo del transbordador estadounidense. El Challenger despegó de la plataforma 39B del Kennedy Space Center en Florida. Pero aquel 28 de enero de 1986 terminaría en desastre. Un fallo en el sellado de un anillo del cohete de combustible sólido hizo que terminase estrellado unos segundos después de despegar.
  • STS-107: el Columbia terminaría en tragedia cuando se desintegró al reentrar en la atmósfera terrestre. Eso sucedería el 1 de febrero de 2003, siendo una de las misiones espaciales fallidas más recientes. Una pieza arrancada del escudo térmico de la nave habría sido el problema. La pieza pudo desprenderse durante el despegue, lo que causó que se dañase el ala por el sobrecalentamiento y se rompiera. Finalmente se perdió el control y terminó desintegrado.

Una ministra francesa recomienda a sus compatriotas no viajar a España

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La ministra de Transición Ecológica e Inclusión del Gobierno francés, Élisabeth Borne, ha irrumpido en el debate sobre el turismo de verano con unas declaraciones en las que «invita» a sus compatriotas a no viajar al extranjero y en particular ha mencionado a España por sus medidas «contradictorias».

«No invitamos a los franceses a planificar vacaciones en el extranjero», ha afirmado Borne en una entrevista en la emisora France Inter.

«No puedo recomendar a los franceses que reserven unas vacaciones en España a día de hoy. España ha optado por abrir sus fronteras, (pero) al mismo tiempo ha establecido normas sobre las personas que llegan en avión. Es contradictorio«, ha señalado en referencia a la cuarentena de 14 días para cualquier persona que llegue en avión anunciada por el Gobierno español.

«Hemos dicho muy claramente a los franceses que hoy tenemos que organizar nuestras vacaciones en Francia. No estamos invitando a los franceses a palnear vacaciones en el extranjero», ha remachado.

Borne ha indicado que «cualquiera puede comenzar a reservar sus vacaciones» para julio y agosto. «Anunciaremos las nuevas reglas más adelante, esta misma semana, ha asegurado.

Borne ha destacado además en la entrevista el «civismo» demostrado por los franceses y les ha invitado a mantener «las medidas de barrera que ya conocemos todos» y en su ámbito ha destacado que Air France se ha comprometido a reducir vuelos en rutas para las que existe una alternativa ferroviaria de menos de 2 horas y 30 minutos.

Además ha defendido el uso de la bicicleta más allá del centro de la ciudad. «Estoy convencida de que cuando pruebes la bicicleta, seguro que la adoptarás»», ha asegurado. «La lógica es simple: dar la máxima libertad y no correr ningún riesgo», ha remachado.

Este mismo sábado el Gobierno francés ha confirmado la cuarentena voluntaria de 14 días a cualquier persona procedente de España, que es considerado así como cualquier país ajeno a la UE como medida de «reciprocidad». Sin embargo, el Gobierno español ha subrayado que la cuarentena estará solamente en vigor mientras dure el estado de alarma.

El Gobierno espera un acuerdo sobre el tránsito de viajeros en julio

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El Gobierno espera que en el mes de julio ya haya un consenso sobre el tránsito de viajeros, «por lo menos» con los países con los que España se relaciona con más frecuencia, como los vecinos Portugal y Francia, así como con Reino Unido o Alemania, que juegan un papel importante para el sector turístico español.

En la rueda de presa telemática desde la Moncloa tras la reunión del Gobierno con los presidentes autonómicos, la portavoz de Gobierno y ministra de Hacienda, María Jesús Montero, ha asegurado que se trabaja en el entorno internacional con la Comisión Europea para acordar protocolos y llegar a consensos sobre el tránsito de personas.

Según Montero, el consenso internacional intenta perseguir en los países de la zona Schengen, con todos aquellos con los que España tiene especial relación. En este sentido, ha enumerado no solo a Portugal y Francia, países vecinos, sino también Reino Unido y Alemania, «lugares donde habitualmente somos receptores de los visitantes».

Es un debate a nivel internacional que ya se está produciendo y que creemos y esperemos que pueda alcanzar un consenso general de aquí a los próximos días», ha asegurado titular de la cartera de Hacienda.

Sobre la no obligatoriedad de dejar un asiento libre entre pasajeros en los aviones, el ministro de Sanidad, Salvador Illa, ha señalado que España ha participado en esas discusiones con los socios europeos, recalcando que el Ejecutivo español suscribe el protocolo establecido para la navegación aérea.

Montero también ha comunicado que el Gobierno trabajará con el sector turístico para que las medidas de la nueva normalidad «estén presentes en todos los establecimientos» y con el diálogo social para estudiar la prórroga de los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) en el sector más allá del 30 de junio.

Economía trabaja para minimizar el impacto del levantamiento del veto a las operaciones en corto

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La portavoz de Gobierno y ministra de Hacienda, María Jesús Montero, ha confirmado que desde el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital se está trabajando con la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) para evitar el impacto sobre la cotización de algunas empresas del levantamiento de la prohibición de realizar operaciones a corto.

En rueda de prensa desde la Moncloa tras la undécima videoconferencia que el Gobierno ha mantenido con los presidentes autonómicos, Montero aseguró que le consta que el Ministerio de Asuntos Económicos y la CNMV están trabajando para que «no haya ningún tipo de afectación ni en la Bolsa ni en los mercados» por esta decisión.

«Si hay novedad, se transmitirá en las próximas semanas», señaló la ministra, en relación con la decisión de la CNMV de levantar, desde el pasado martes, la prohibición de constituir o incrementar las posiciones cortas netas sobre acciones admitidas a cotización en la Bolsa española.

Este levantamiento se produjo después de analizar la evolución del mercado y de las circunstancias que motivaron inicialmente la adopción de estas medidas y tras contactar con los supervisores de valores europeos que tienen adoptada una iniciativa similar.

La CNMV prohibió el pasado 17 de marzo por el plazo de un mes las posiciones cortas en los centros de negociación españoles, tanto en las Bolsas de Valores como en el Mercado Alternativo Bursátil (MAB), como respuesta a la volatilidad registrada en el mercado como consecuencia de la crisis del coronavirus.

Posteriormente, prorrogó esta medida desde el 18 de abril hasta el 18 de mayo, ambas fechas incluidas. No obstante, esta prohibición quedó levantada desde las 23.59 horas del pasado lunes.

Montero destaca la «buena acogida» en los mercados de la deuda española

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La ministra de Hacienda y portavoz del Gobierno, María Jesús Montero, ha destacado la «buena acogida» en los mercados de las últimas subastas de deuda española y se ha mostrado confiada en que las próximas ofertas sigan teniendo tipos de interés parecidos a antes de esta crisis.

En rueda de prensa telemática este domingo, Montero indicó que durante todo este período de crisis por la pandemia se ha estado emitiendo deuda por parte del Tesoro, con «una muy buena acogida en los mercados».

En este sentido, señaló que se ha continuado con las subastas y apuntó que en los próximos días se tendrá más seguridad sobre los instrumentos europeos que se ponen a disposición de los países más afectados por la pandemia.

«Me refiero al reaseguro de desempleo y al MEDE y a conocer el fondo de reestructuración, si va a consistir en transferencias o en préstamos. Con ese conjunto de instrumentos, que van a concretarse en los próximos días, aunque hay algunos que ya están bastante avanzados, tendremos el mapa global de cuáles serán las emisiones de deuda definitivas que serán necesarias en España y sobre los intrumentos a los que se va a concurrir», aseguró la titular de Hacienda.

Además, se mostró confiada en que la acogida y el funcionamiento del mercado de deuda «siga siendo satisfactorio» con tipos de interés «bastante parecidos» a los del inicio de la pandemia, a lo que han contribuido los intrumentos puestos en marcha por el Banco Central Europeo (BCE).

Los hoteleros apuestan por campañas de promoción «potentes»

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El presidente de la Confederación Española de Hoteles y Alojamientos Turísticos (Cehat), Jorge Marichal, ha aplaudido el anuncio sobre la reapertura del turismo este verano, una decisión que ha sido recibida como «un balón de oxígeno» por el sector, aunque ha instado a lanzar campañas de promoción «potentes» para atraer viajeros.

«Es una de las medidas que el sector esperaba como un balón de oxígeno que conjuntamente con la ampliación de los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) que hemos solicitado y otras medidas de carácter financiero, que también el sector lleva solicitando unos meses, darán un horizonte positivo al sector este verano», ha asegurado Marichal este domingo.

No obstante, desde la Confederación han advertido de que la posibilidad de que los turistas puedan venir, «no significa que vengan», por lo que han asegurado que se tendrá que «trabajar muchísimo» y se tendrán que lanzar campañas de promoción «potentes» para conseguir retomar el vuelo en esta temporada de verano.

El primer pago del fondo de 16.000 millones de las CC.AA se hará en julio

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha comunicado este domingo a los presidentes de las comunidades y ciudades autónomas que el primer pago del fondo no reembolsable de 16.000 millones de euros se realizará el próximo mes de julio y el resto se abonará en meses alternos, concretamente en septiembre, noviembre y diciembre, según han informado fuentes autonómicas.

Durante la undécima videoconferencia que ha mantenido con los presidentes autonómicos desde que se decretó el estado de alarma por la pandemia de coronavirus, Sánchez ha insistido en que la «magnitud» de la crisis justifica esta medida, que anunció por primera vez a principios de mayo para que «ninguna comunidad autónoma se quede atrás».

En aquella ocasión, el jefe del Ejecutivo planteó que el fondo tendría un impacto de 10.000 millones de euros para el gasto sanitario, que es donde más están invirtiendo los gobiernos autonómicos. Asimismo, 5.000 millones de euros tendrían como objetivo paliar las consecuencias de la «caída económica», mientras que los 1.000 millones de euros restantes irían destinados al gasto social.

Este domingo, Sánchez ha trasladado a los presidentes autonómicos la importancia de «resolver cuanto antes» los criterios de reparto para así poder «transferir cuanto antes» los fondos, según las fuentes informantes.

Por otro lado, el presidente ha informado a los dirigentes de las comunidades de los debates que existen actualmente en el marco europeo para hacer frente a la crisis provocada por la pandemia. Así, ha hablado del marco financiero plurianual y del fondo de recuperación, íntegro de transferencias y no de préstamos.

DESTACA QUE ALEMANIA PRESIDIRÁ LA UE A PARTIR DE JUNIO

Para Sánchez, es «un buen primer paso» sobre el que cada Estado se está posicionando: mientras que los países del este quieren hablar del marco financiero, otros como Austria, Dinamarca, Países Bajos y Suecia no quieren mutualizar la deuda, aunque ha comentado que esto ya se da «de facto».

El jefe del Ejecutivo ha recordado que en el mes de junio la Presidencia de la UE pasará a Alemania y que este país quiere finiquitar este debate y tomar una decisión cuanto antes.

En todo caso, ha añadido, el próximo 1 de junio se pondrán en marcha tres líneas de ayuda derivadas de las consecuencias de la crisis y consistentes en el reaseguro de desempleo, la línea para garantizar liquidez a las empresas y la de los gastos vinculados al covid-19.

Por último, Sánchez ha emplazado a los presidentes a la reunión, el próximo 28 de mayo, del Gobierno con las comunidades autónomas en la Conferencia para Asuntos Relacionados con la Unión Europea (CARUE) con el objetivo de valorar todas estas cuestiones.

El PP reclama al Gobierno una línea de avales para autónomos

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El Grupo Parlamentario Popular ha presentado una moción en el registro del Senado, para su debate en la Comisión de Asuntos Económicos y Transformación Digital, en la que reclama al Gobierno la dotación de una línea de avales específica para autónomos y microempresas, así como otra para debate en la Comisión de Industria, Comercio y Turismo en la que pide la inclusión de los autónomos de temporada en las líneas de ayudas aprobadas.

La iniciativa de los ‘populares’, presentada por los senadores Luisa Fernanda Rudi, Esther del Brío, José Manuel Barreiro y Ana Alós resalta la necesidad de establecer dichos avales, tanto para poder facilitar liquidez a los autónomos y pymes de hasta 10 trabajadores, como para garantizar su supervivencia.

FALTA DE EFICIENCIA

El PP muestra su «preocupación» ante la «falta de eficiencia» en el reparto y la gestión de la línea de avales aprobada por el Gobierno y avisa de que la crisis del Covid está teniendo «gravísimas repercusiones» en la actividad económica de todos los sectores y empresas, si bien las características de microempresas, pymes y autónomes les hace «más vulnerables» ante la falta de demanda interna.

En el texto de la moción, los senadores señalan que, de la línea de avales aprobada por el Gobierno en marzo, menos del 40% se ha destinado a proporcionar la liquidez necesaria a empresas y autónomos, por lo que su situación «se ve cada vez más difícil, si se añade que quedan un millón de trabajadores afectados por ERTE que no han recibido su indemnización.

Por ello, el PP reclama que de la financiación pendiente de asignar se destine un tramo a avalar crédito para autónomos y microempresas (pymes de hasta diez trabajadores), con unos requisitos y condiciones de solvencia adaptados a las características de dicho sector empresarial, con el objetivo de facilitar su liquidez y su supervivencia.

Asimismo, los senadores ‘populares’ denuncian que la gestión de estos avales ha puesto de manifiesto las «dificultades y obstáculos» que tienen las microempresas para acceder a ellos, debido tanto a la «complejidad de los requisitos» exigidos como a la «inexistencia de una estructura administrativa que les permita cumplimentar con facilidad la documentación precisa».

Los ‘populares’ critican el «olvido imperdonable» del Gobierno de las microempresas en su asignación de liquidez pese a su importancia en el entramado empresarial español.

PIDE AYUDAS PARA LOS AUTÓNOMOS DE TEMPORADA

Desde el Grupo Parlamentario Popular en el Senado también se ha registrado otra moción para su debate en la Comisión de Industria, Turismo y Comercio de la Cámara Alta en la que pide que se incluya a los autónomos de temporada en las líneas de ayuda de afectados por el Covid-19.

En concreto, reclaman la adhesión de este colectivo de autónomos en las líneas de ayudas ante el perjuicio sufrido por el confinamiento derivado del estado de alarma y la suspensión de conexiones regulares con la península, entre las islas y los vuelos internacionales.

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