domingo, 13 julio 2025

El fondo Helikon refuerza su apuesta por promotoras e inyecta 24 M€ en Metrovacesa

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El fondo británico Helikon Investments ha adquirido una participación del 3,27% en el capital social de Metrovacesa, lo que supone una inyección cercana a los 24,83 millones de euros.

Un grupo de ex empleados de Kairos, la filial italiana del tercer banco suizo más potente, Julius Baer, crearon hace unos meses un nuevo fondo de cobertura de acciones, Helikon Long Short Equity Fund Master Icav.

Así, el pasado 2 de noviembre se formalizó la entrada del fondo en el accionariado de la promotora presidida por Ignacio Martínez Moreno, con un porcentaje del 3,27%, según los datos publicados por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

En concreto, Helikon se ha hecho con 4.966.158 acciones, que se traduce en unos 24,83 millones de euros, teniendo en cuenta que el precio medio de los títulos de la promotora en el último trimestre se ha mantenido en torno a los 5 euros.

APUESTA POR EL LADRILLO

Metrovacesa no ha sido la única operación en el mercado de las promotoras llevada a cabo por Helikon ya que, a mediados del pasado mes de junio, se conoció que el fondo británico había logrado una participación del 3,05% en el accionariado de Aedas Homes.

Esta operación supuso una desinversión de unos 21,3 millones de euros, según el valor de la acción en ese momento, hasta alcanzar un paquete de 1.462.000 títulos. De este modo, la entidad británica se suma a la ola de inversores extranjeros que han apostado por el ladrillo español y quieren formar parte de este mercado.

En el caso concreto de Aedas, la promotora está cotizada y controlada por el fondo estadounidense Castlelake, que posee el 60,64% en la compañía a través de Hipotecas 43 Lux, una sociedad participada indirectamente a través del fondo.

El resto de accionistas son minoritas, con un paquete de títulos inferior al 5%, entre los que destacan UBS (5,18%) o el fondo Rowe Price Associates (5,08%).

‘FUGA DE CEREBROS’ EN KAIROS

Federico Riggio, Michele Fiumara, David Grazzini, Vittorio Villa y Flavio Russo, que supervisaban el Fondo Kairos Pegasus en Kairos, dejaron la empresa a finales de septiembre del año pasado para establecer su propia empresa de inversión, Helikon Investments.

Esta salida de Kairos se produjo unos meses después de que el banco privado suizo Julius Baer anunciara que finalmente mantendría su propiedad sobre Kairos, tras un periodo en el que tanteó posibles ofertas.

El nuevo fondo se ha convertido en un rival potente de Julius Baer en el mercado inmobiliario español. De hecho, tanto la entidad bancaria como Kairos cuentan con un paquete de acciones en algunas promotoras, entre ellas Metrovacesa.

En cuanto a esta última, el banco suizo cuenta con un 4,72% del accionariado, mientras que Kairos posee el 3,02%. También cabe destacar que otros accionistas destacados son Banco Santander (49,36%) y BBVA (20,84%).

PRESENCIA EN NEINOR Y QUABIT

Pero no solo tienen presencia en Metrovacesa, sino que su apetito inversor les ha empujado a abrir su abanico a otras promotoras de referencia. Es el caso de Neinor, donde la entidad suiza cuenta con un 2,98%, mientras que Kairos posee el 2,72%. Por su parte, los accionistas mayoritarios son dos fondos, Orion con un 28% y Adar Capital con un 19,34%.

Estos dos gigantes también están presentes en Quabit, donde poseen el 4,99% en el caso de Julius Baer, y el 4,98% en el caso de Kairos. Mientras que el accionista mayoritario es el propio presidente de la compañía, Félix Abanades López, con un 20,30%.

8 series imprescindibles para emprendedores

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Desde que Netflix y otras plataformas de streaming como HBO aterrizaron en España, las series se han convertido en el producto audiovisual de moda, aunque lo cierto es que desde hace décadas se vienen haciendo lo que podríamos llamar series de culto. Las hay de todos los estilos y para todos los gustos, incluso nos podemos encontrar con argumentos narrativos que pueden resultar especialmente interesantes a los emprendedores.

¿Habías pensado alguna que vez algunas de las series de más éxito de los últimos años te pudieran servir para aprender de temas como negocios o liderazgo? Pues así es. Si buscas inspiración y quieres ir algo más allá de los audiolibros de negocios, pon las siguientes series en tu lista de pendientes para ver.

Los Soprano, grandes lecciones para emprendedores

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Si pensamos en HBO y sus series míticas inmediatamente nos viene a la cabeza Juego de Tronos, pero lo cierto es que esta plataforma es mucho más que los Stark y compañía. Mucho antes de que estos aparecieran en pantalla pudimos conocer a Tony Soprano y su familia. Un gran éxito que se emitió entre 1999 y 2007 y que podemos ver completa en HBO.

La trama nos lleva a conocer a la familia Soprano y las dificultades que tienen que afrontar a la hora de gestionar una organización mafiosa y además lidiar con problemas familiares. De esta serie de éxito los emprendedores pueden aprender mucho sobre liderazgo y también sobre la mejor forma de diseñar estrategias y negociar, incluso sobre cómo conciliar la vida personal y familiar.

Silicon Valley, enseñanzas entre risas

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Seguro que ya has oído hablar de esta comedia. Ligera y sin pretensiones, ha conseguido convertirse en otro de los éxitos de la HBO y es ya todo un clásico. La trama nos presenta a cinco hombres que quieren desarrollar una tecnología que les lleve a triunfar en el complicado entorno de Sillicon Valley y hacerse millonarios.

Pero por el camino se van a encontrar con un montón de obstáculos que dan lugar situaciones muy cómicas. Y a pesar de la risa, en el fondo se tratan problemas que pueden ser comunes para muchos emprendedores como la forma de dividir las acciones entre los socios o cómo conseguir los primeros clientes.

Mad Men, la creatividad al servicio de los emprendedores

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Esta serie dramática se emitió entre 2007 y 2015. Está ambientada en los años 60 y nos cuenta la historia del directivo de una agencia de publicidad. Pero lo curioso es que muchos de los temas que trata siguen de plena actualidad hoy en día, como la dificultad de las mujeres para crecer profesionalmente o las envidias que pueden surgir en un ambiente laboral.

Que Mad Men haya recibido tantos galardones no es ninguna casualidad. Más allá de sus complejas tramas personales, es capaz de aportar a los emprendedores importantes lecciones relacionadas con la creatividad y el mundo del marketing. Si estás construyendo tu marca, seguro que puedes aprender mucho de Don Draper.

The Office o la importancia del clima laboral

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The Office es otra de esas series míticas que deberían estar en tu lista de cosas pendientes para ver si es que todavía no lo has hecho. Lo que quizá no hayas tenido en cuenta si ya la has visto es que también tiene una perspectiva que puede ser de gran ayuda a los emprendedores. Porque no solo es una parodia de la cultura americana, también nos enseña mucho sobre la importancia de un buen clima laboral y las relaciones entre compañeros de trabajo.

Algunas de las lecciones que podemos aprender en esta divertida serie son la importancia de creer en uno mismo, la necesidad de salir de la zona de confort, lo imprescindible que es divertirse en el trabajo y la importancia de cumplir con los plazos impuestos. Desde el director hasta el becario, todos los personajes de esta serie tienen algo importante que aportar.

Juego de tronos, liderazgo y estrategia para emprendedores

hbo

Los personajes del universo creado por George R.R. Martin quizá no estén buscando la idea perfecta para montar un negocio, pero no se les puede negar que tienen espíritu emprendedor y que saben mucho sobre liderazgo y tomar decisiones. Mientas sigues las vicisitudes de los diferentes personajes intentando encontrar su camino y luchando por alcanzar la cota más alta de poder, puedes aprender algunas valiosas lecciones que te ayudarán a nivel profesional.

De Juego de Tronos hemos aprendido que las alianzas son fundamentales, que el líder debe ser un ejemplo, que siempre hay que ser flexible a la hora de alcanzar los objetivos, que el capital humano vale más que cualquier otra cosa, que el líder también tiene que mancharse las manos, que hay que conocer a la competencia y, por supuesto, que hay que pagar las deudas.

Half and catch fire

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Esta serie no es demasiado conocida en España, pero tiene una trama que puede interesar mucho a los emprendedores y de la que se pueden extraer interesantes lecciones. La historia nos cuenta las dificultades que tiene un equipo de trabajo para crear un producto desde la nada y competir con una empresa que es líder en el sector. Todo ello ambientado en los años 80 y en un ambiente relacionado con el mundo de la informática.

Nos puede aportar importantes conocimientos como que siempre hay más de una solución frente a un problema, que el fracaso no es el final, la importancia de saber venderse uno mismo y vender el producto, lo fundamentales que son los conocimientos técnicos y también que es necesario conciliar la vida personal y profesional.

Billion Dollar Buyer

reality show

En este caso se trata de un reality muy al estilo de The Apprentice (pero sin Trump) protagonizado por el millonario Tilman Fertitta, que viaja por Estados Unidos en búsqueda de proyectos innovadores para invertir en ellos. Es una muy buena opción para conocer los consejos que aporta este profesional.

Fertitta instruye a los participantes sobre gestión empresarial, marketing y finanzas entre otras disciplinas, por lo que echarle un vistazo a este programa te puede ayudar tanto si ya estás en marcha con tu proyecto como si todavía no te has animado a hacerlo.

Shark Tank

programas emprendedores

Una de las grandes barreras con la que se encuentran los emprendedores es ser capaces de vender bien su idea ante posibles inversores. Si este es tu caso, este reality te puede ayudar mucho, porque trata precisamente de eso. Va ya por la décima temporada y nos muestra a empresarios presentando sus proyectos ante grandes inversores.

Por un lado puedes aprender cómo hacer un buen discurso de venta, pero también te ayudará a darte cuenta de qué es lo que realmente valoran los posibles inversores cuando analizan un proyecto, porque al fin y al cabo no se trata solo del poder de la oratoria, detrás del pitch debe haber una buena idea.

Estos alimentos pierden calidad, nutrientes y sabor si los metes en el frigorífico

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Todos conocemos o hemos oído hablar de la cadena de frío, que no es más que la referencia al control del tiempo a la que deben conservarse los alimentos dentro de un intervalo de temperaturas seguro, lo que hace preservar sus propiedades, calidad, nutrientes y otras características de éstos. Sin embargo tampoco es una ley universal para todos los alimentos.

Es más, tenemos que tener en cuenta que hay productos que no debemos tener nunca en el frigorífico, porque aunque a priori conviene hacerlo, hay otros que pueden perder varias de sus propiedades, como los nutrientes hasta el mismo sabor, los cuales a bajas temperaturas no llegan a madurar o se ponen duros, entre otros; desde Merca2.es veremos cuáles son estos alimentos y qué es lo que les ocurre.

Guardar algunos alimentos en el frigorífico como la cebolla puede echar a perder otros y sus nutrientes y calidad

Guardar cebolla en figorífico: calidad, nutrientes

Porque aunque pueda parecer que sí, hay alimentos que no siempre deben guardarse ni el frigorífico ni mucho menos llegar a congelarlos, dado que a la hora de consumirlos muchos pueden perder de golpe todo lo que nos pueden aportar.

Porque sí, sabemos que hay ciertas ocasiones en las que por diversas circunstancias no nos queda otra que, o bien meter la cesta de la compra en la nevera, o bien repartirla entre el congelador y el resto del frigorífico.

Así, hacemos bien en meter las carnes, pescados, embutidos y otros alimentos frescos para que estén almacenados en el frío de la nevera, pero hay otros como la cebolla que no es el lugar ideal para intentar su conservación, ya que además de estropearse rápidamente debido al frío, éstas emiten un gas (llamado sulfóxido de tiopropanal) que puede echar a perder otros alimentos y sus calidades y nutrientes.

Alimentos como las patatas y sus nutrientes de almidón: el frío lo transforma en azúcar

Patatas almidón: nutrientes, calidad, alimentos

Las patatas son conocidas por ser uno de los alimentos de más libres de grasa, aportando nutrientes y una fuente de carbohidratos estupenda, principalmente almidón, aunque también proporcionan fibra.

Este almidón como parte de sus nutrientes cuando está en frío se transforma en azúcar, por lo que es importante que las podamos conservar en una bolsa de papel que permita su circulación de aire, vital que esté colocada en el que no le dé la luz.

Es por eso que si se encuentra en un lugar muy frío o a bajas temperaturas como el frigorífico, acabaremos teniendo una patata dulce y de textura arenosa, lo que puede llegar a modificar su calidad y, sobre todo, su sabor. Como hemos visto anteriormente con las cebollas, tampoco debemos almacenarlas juntas, ya que ambas no tardan mucho en estropearse.

Los tomates se arruinan por la refrigeración, y su calidad y sabor es menor

Tomates pierden calidad en refigeración: alimentos nutrientes

En parte, alimentos como las patatas y las cebollas como hemos visto anteriormente, se deben a cómo la temperatura puede ser capaz de reducir la frescura y el distintivo olor del producto que vayamos a consumir.

Lo que hace influir de una u otra forma en estos alimentos y su sabor, además de su calidad, lo que explicaría el por qué el olor es el mayor determinante del sabor. Y en esto, el tomate es uno de los perjudicados.

Por supuesto, no solo los tomates se arruinan por la refrigeración, sino que dentro de su familia de las frutas también les ocurre algo parecido. Y es que éstas parecen tener peor sabor después de una temporada en la nevera, sobre todo debido a las temperaturas más bajas que hacen detener el proceso de maduración. O lo que es lo mismo; cuanto menos maduros sean los tomates, menos ricos estarán.

Los limones y cítricos en la nevera: pérdida de nutrientes y perjudicial para su conservación

Limones en nevera: pérdida de nutrientes, alimentos

Otros de los alimentos de los que no es muy recomendable dejar en la nevera son las frutas familiares de los cítricos, como los limones, así como la naranja o el pomelo, los cuales hacen de su maduración una vez recogidos.

Por lo que lo normal es que lleguen a aguantar a temperatura ambiente con una buena calidad y absorción de nutrientes como vitaminas, potasio, ácidos cítricos… pudiéndose alargar su conservación hasta cinco semanas (aproximadamente).

Es más; si lo haces de esta manera y mantienes tanto a los limones como al resto de cítricos lejos de la nevera, conseguirás que alcancen su grado óptimo de maduración y un sabor todavía más intenso de lo que podrías encontrarte en tu refrigerador, perjudicando aquí su conservación, como igual de común es el fallo de colocarlos al lado de otros, acelerando la aparición de moho.

La refrigeración perjudica en los alimentos naturales como la miel, haciéndola dura

La refigeración perjudica la miel

Al igual que ocurre con otros alimentos que ha ya hemos visto recientemente, la miel es un producto natural con un importante aporte de nutrientes y otras propiedades terapéuticas que la hacen de uno de los alimentos más a tener en cuenta.

Dulce y viscosa, la miel está elaborada por las abejas a partir del néctar de diferentes flores, por lo que ya podría podría mantener su frescura durante décadas (y cuando decimos décadas nos referimos justo a ello).

Por lo que es más recomendable guardar la miel en un recipiente bien cerrado a temperatura ambiente, donde pH ácido y el contenido de azúcar que contiene mantienen a raya a los microorganismos, por lo que más allá de su conservación, hacerlo en un lugar frío no hará más que hacer que la miel se quede dura, pierda sus nutrientes, calidad, y lo más importante: su sabor natural.

El frío de la nevera hará alterar el aroma y el sabor del jamón serrano

Frigorífico pierde aroma y sabor jamón serrano

Es muy común que, por su consumo diario, tengamos por inercia colocar el jamón serrano en el frigorífico dado que, al tratarse de un embutido como los jamón york o mortadela, los podamos colocar al lado de éstos, pero se trataría de un error.

Sobre todo por su calidad y nutrientes. Haciendo conservar la pieza de la mejor manera para disfrutar al máximo de su sabor, es uno de los alimentos que también pueden durar semanas -y hasta meses- dependiendo del propio consumo que haya en casa.

Es por eso que si lo hacemos de esta manera errónea, tendríamos que utilizar plástico para envolverlo, por lo que es muy importante que tampoco lo hagamos, sobre todo porque el jamón serrano necesita respirar. Por tanto, dejarlas en la nevera hará que el frío llegue a alterar el aroma y el sabor, así como los nutrientes que aporta: hierro, proteínas, calcio…

Mel Gibson vestido de Barragán y otros momentos inolvidables de El Hormiguero

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“El Hormiguero” es uno de los programas más longevos de la televisión. Primero en Cuatro y luego en Antena 3, este programa nos ha hecho disfrutar durante muchos años, alegrando el día a mucha gente que salía de trabajar. Por ello, en estos años ha acumulado muchos momentos inolvidables.

Estos son los momentos inolvidables de “El Hormiguiero”. Veremos la visita de famosos como Isabel Pantoja, a Mel Gibson haciendo de Manolito Barragán, entrevistas polémicas y también conoceremos mi momento favorito del programa.

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Mel Gibson vestido de Barragán en “El Hormiguero”

El Hormiguero Barragán Merca2.es

Si has visto el programa “No te rías que es peor” o las películas de “Torrente”, seguramente recuerdes al mítico Manolito Barragán. Lo conocemos por su apariencia y su voz, siendo así uno de los personajes más graciosos de los cómicos españoles.

Pablo Motos no dudó en convencer a Mel Gibson de ayudarlo a imitar a Barragán, con su dentadura y sus gafas incluidas. El actor se lo pasó bien, aunque no entendió bien lo que estaba ocurriendo al no conocer al personaje.

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La visita de Isabel Preysler

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Isabel Preysler llevaba tiempo alejada de la televisión, pues hacía 20 años que no concedía entrevistas. Por ello, fue una sorpresa que apareciera en “El Hormiguero”, algo que fue un bombazo en su día.

Allí, vimos a una Isabel que contó secretos poco conocidos, como que tiene un lado de la cara malo y ella siempre ofrece el perfil bueno. Todo esto hizo que tuviera un récord de 3,8 millones de espectadores en el programa, siendo uno de los programas más vistos de todos los tiempos.

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Batista visita “El Hormiguero”

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Este es en concreto mi momento favorito del programa. En aquellos años, yo era un adolescente fanático de la WWE y Batista era mi luchador preferido. En esos años, el programa no era tan popular y no era tan habitual ver a tantas estrellas como ahora, siendo Batista una de las primeras.

El mejor momento del programa fue cuando todos intentaron hacer la pose de Batista, con el físico delgado del inolvidable Flipy, el físico decente de Motos y el físico increíble del luchador que dejó a todos con la boca abierta.

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Los famosos del Club Platino

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“El Hormiguero” es un programa con muchas ediciones, por lo cual, es natural que se hayan repetido muchos invitados. Los que han ido más de 10 veces pasan a formar parte del Club Platino, entrando en coche de lujo, comiendo comida del gran Karlos Arguiñano y con un coro que les entretiene.

Todo esto ha dejado momentos inolvidables con cada uno de sus miembros. Tenemos a gente como Luis Tosar, que fue el primero. Después le siguieron otros como Edurne, Blanca Suárez, Bertín Osborne, Pablo Alborán o José Mota entre muchos otros.

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La entrevista a Abascal en “El Hormiguero”

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Santiago Abascal es el polémico líder del partido VOX. Es amado y odiado a partes iguales y por ello, su visita al programa no dejó a nadie indiferente. Acudió como invitado al igual que los otros 4 candidatos y eso provocó la ira de la izquierda, pues acusaron a Pablo Motos de blanquear el fascismo y pidieron el boicot al programa.

Eso sí, al final se consiguió lo contrario y fue la tercera edición más vista de la historia, sólo por detrás de la visita de Isabel Pantoja (de la que hablaremos después), y la de Bertín Osborne. 4 millones de españoles se sentaron delante del televisor a ver al polémico político, siendo así una edición para el recuerdo.

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Pablo Iglesias criticando a Amancio Ortega

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Pablo Iglesias ha visitado varias veces “El Hormiguero”, aunque una de las más conocidas fue esta última. Aquí, al igual que Abascal, levantó polémica. Todo ocurrió cuando Pablo le preguntó sobre las donaciones de Amancio Ortega, dueño de Zara.

Allí, Pablo dijo que no se debían aceptar “limosnas” de millonarios, acusándole de usar mecanismos de ingeniería fiscal para no pagar impuestos. Eso sí, dijo que eran mecanismos legales, pero que eran injustos. Todo esto dividió a la población, pues algunos defendieron a Amancio Ortega y otros a Pablo Iglesias, como pasa siempre.

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Isabel Pantoja batió récords cuando visitó “El Hormiguero”

https://www.youtube.com/watch?v=h2gGXaACYM8

Isabel Pantoja puede que sea la mujer más famosa de este país. Conocida por su pasado en la canción, por su paso por “Supervivientes” y por su polémica relación con Julián Muñoz que la llevó a prisión, la tonadillera levanta pasiones. Por ello, cuando decidió visitar a Pablo Motos al salir de la cárcel, batió récords.

4,8 millones de espectadores vieron el programa y aún a día de hoy, sigue siendo el más visto de la historia, muy lejos del segundo puesto. De momento, nadie ha podido superar el récord y es probable que no se logre en muchos años.

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La avalancha de la muerte que casi mata a Pablo Motos

https://www.youtube.com/watch?v=sOTsbgDRfvo&feature=emb_title

“El Hormiguero” es un programa donde se hacen múltiples ensayos y donde se trabaja muy duro para que no ocurran accidente. Sin embargo, a veces las cosas se pueden salir de control, pues el programa se emite en directo. En una ocasión, Pablo Motos y Marron se metieron en una especie de recipiente, para tratar de sobrevivir ante una avalancha de kilos de corcho y ayudar a la gente a sobrevivir ante una de verdad.

Al final, la mascarilla de ambos se cayó y casi se mueren. Pese a que fue hace años, Pablo todavía se acuerda, pues tuvo pesadillas durante un mes por el incidente. Eso sí, ahora se lo toma de forma positiva y guarda corcho en su despacho de aquel día. Lo hace para recordar el incidente y saber que la vida puede ser frágil, por lo cual, tiene suerte de estar vivo.

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Pablo Motos lo da todo en “El Hormiguero”, incluso a riesgo de hacerse un chichón

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Pablo es una persona muy competitiva y siempre lo da todo en el programa, esforzándose siempre al máximo. En una ocasión, competía con Santi Millán en una estructura metálica en anillas, donde había que pasar hasta el otro lado colgándose. Ambos estaban compitiendo muy en serio, aunque Santi acabó agotado y no pudo seguir.

En cambio, Pablo, con su gran forma física, pudo acabar, aunque no salió ileso. Al pasar de un lado a otro, se hizo un chichón en un golpe contra una de las anillas, pero ni eso le impidió ganar la prueba. Eso sí, el chichón era muy grande y no tenía buena pinta, aunque no fue nada.

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La “Muerte” de Dani Martin

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Sin duda, el momento que todos recordamos, aunque hayan pasado muchos años, es la falsa muerte de Dani Martin en “El Hormiguero”. El cantante se preparó para un juego de magia donde se iba a hacer una guillotina. Todo parecía controlado, pero se pudo ver cómo se cortaba la cabeza del ex vocalista de El Canto del Loco en directo.

Todo quedó realista, pues Pablo fingió estar preocupado, como si algo hubiera fallado y pasó a publicidad. Eso sí, al final el cantante estaba completamente ileso y todo se trató de una broma, aunque muchas personas se enfadaron por ello.

Esto es lo que pasa si comes avena a diario

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No cabe duda de que el desayuno es la comida más importante del día, aunque muchos españoles prefieren dormir cinco minutos más, y saltarse esta parte del día. Pero como dice el dicho: “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. Y aunque no son pocas las opciones que tenemos, la avena debería estar entre ellas.

No es un desayuno muy popular, ya que lo normal son unas tostadas con mantequilla, pan con aceite, o unos cereales. Pero la avena es también muy fácil de preparar, además de que son muchos los beneficios que esta proporciona. A continuación, conocerás todo lo que sucederá en tu cuerpo si comes avena cada día.

La avena te ayuda a bajar de peso

avena

Otro gran fallo que se comete cada día es el picoteo, y este es un gran enemigo de las personas que desean tener un peso saludable. Por ello, la avena es una gran solución, ya que contiene mucha fibra, y esta provoca una sensación de estar saciado por más tiempo. Al estar satisfecho, no tendrás ganas de consumir otros alimentos que puedan tener más calorías.

Claro está, sin una dieta adecuada, por mucha avena que consumas, no perderás peso. Hay que tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio para obtener los resultados deseados. Así que, si estabas en la búsqueda de un desayuno saludable, la avena es justo lo que necesitabas. Además, la puedes hervir con agua o leche y añadirle frutas, de esta forma le darás un toque más dulce y apetecible. Con el paso de los días, irás notando los cambios beneficiosos en tu cuerpo.

Fortalece tus defensas

cereales

Nos encontramos en un momento en el que la sociedad está atemorizada por el contagio del coronavirus. Mantener una alimentación sana no impedirá que suceda, pero sí que puedas superarla de forma exitosa. Y la avena, es un gran alimentos para ayudar a tener las defensas altas.

La avena posee beta-glucano, lo que hace que los glóbulos blancos trabajen más, además de que protejan el cuerpo de las enfermedades e infecciones. Es más, la fibra de la avena se usa para tratar a personas con fatiga crónica. También es usada para ayudar a personas que están en tratamiento de quimioterapia, pues fortalece su sistema inmune.

Te ayudará a dormir

avena

Dormir ocho horas diarias debería ser obligatorio, pero el estrés del día a día, los malos horarios de trabajo y ocio y demás situaciones imprevistas, pueden impedir que el cuerpo descanse lo que necesita para mantenerse fuerte cada día. Claro que también están las dificultades para dormir cuando llega la hora.

Muchos recurren a medicamentos para poder conciliar el sueño, pero has de saber, que esto no es necesario, y hay un remedio natural y sabroso que te ayudará mucho más. Y es que la avena no solo es rica en vitaminas y minerales, también ayuda al cuerpo a producir melatonina, la hormona que ayuda a dormir. Así que, las noches que no puedas dormir, ponte un bol con un poco de avena y miel, y listo.

La avena te deja satisfecho y cuida tu salud

leche

Si quieres evitar picar entre comidas, la avena puede ser tu mejor aliada. Al ser un alimento rico en fibra, esta te hará sentir saciado por mucho tiempo. Además, permitirá que el nivel de azúcar en sangre sea estable, y te sentirás con energía durante todo el día.

Según un estudio de la Universidad de Harvard, comer avena cada día es una forma de bajar el colesterol. Esto es así gracias al beta-glucano que posee, una fibra soluble que reduce el colesterol malo, sin afectar al bueno.

Recetas con avena

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Si ya conoces la avena, la has probado y no se ha convertido en santo de tu devoción, aquí tienes la solución para cambiar de parecer. Y es que hay muchas formas de prepararla, solo tienes que encontrar la que más te guste.

Barritas de avena y plátano. Ingredientes:

Necesitarás 2 plátanos, 1 cucharada de esencia de vainilla, 2 tazas de avena, ½ cucharadita de sal, ¼ de taza de nueces y otra de dátiles picados y canela.

Preparación: Empieza aplastando los plátanos hasta que sean un puré, y entonces añade la esencia de vainilla, la sal, los dátiles, las nueces y la avena. Mezcla hasta conseguir que todos los ingredientes estén bien integrados. Prepara una bandeja de horno y extiende tu preparación de forma pareja, espolvorea canela por encima y deja en el horno durante 30 minutos. Cuando veas que los bordes están crujientes, saca del horno, deja enfriar y corta en forma de barritas.

Batido de avena y zanahoria. Ingredientes:

Necesitarás el zumo de 3 naranjas, 1 taza de agua, 2 cucharadas de avena y 1 zanahoria.

Preparación: Sólo debes poner todos los ingredientes en una batidora y a batir. Lo único que tendrás que hacer antes de esto será cortar la zanahoria en pedazos más pequeños y a disfrutar de una receta bien rica y fácil, por no hablar de lo rápida que es. Si eres de los que duerme hasta el último minuto para no dejar la cama, esta es tu receta ideal.

La equipación rosa del Fc Barcelona y otras camisetas polémicas del equipo

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Las camisetas de los equipos de fútbol presentan muchas novedades en cada temporada que se disputa, desde pequeños cambios y detalles para hacerlas más simples y vanguardistas, a otros cambios más radicales como la actual del FC Barcelona -acorde a la esencia de los clubes- que, si bien siempre surgen distintas opiniones para ella, hay algunas que causan mucha polémica entre el aficionado.

Es así que recientemente se conocieron las nuevas camisetas que la entidad culé vestirá durante la próxima temporada de 2020-2021 con sus tres diseños: la vuelta a la clásica local de rayas verticales, la visitante negra con toques dorados y una tercera de suplente de color plenamente rosa con tonos verdosos turquesas que ha causado polémica; desde Merca2.es repasamos las más controvertidas del FC Barcelona.

Revelada la nueva línea de ropa del FC Barcelona para la próxima temporada

Nueva camiseta FC Barcelona 2021

Y es que una vez se acerca la nueva temporada, o el cierre de esta, surgen muchos desvelos acerca de la nueva línea de ropa que usarán los equipos, desde edits y montajes hechos por las aficiones hasta exclusivas por vendedores.

Fue por esto que recientemente se dio el caso de las salidas de las equipaciones del FC Barcelona para la próxima temporada, la correspondiente a la 2020-21, donde se ha conocido que los azulgranas volverán a recuperar su camiseta clásica a franjas verticales con un ribete amarillo.

Lo que hace abandonar a los culés el diseño de la camiseta de esta temporada, la cual se conformó como una apuesta arriesgada al portar un diseño cuadriculado, inspirado en las islas del Eixample barcelonés, lo que ya antes de comenzar la temporada se montó un gran revuelo entre los aficionados (a favor y en contra). Ahora, y mientras se relevó la clásica, también apareció la tercera equipación rosa, que hace menos gracia.

La polémica camiseta rosa como tercera equipación del FC Barcelona

Camiseta rosa FC Barcelona polémica

Es así que con la nueva primera equipación de local para la próxima temporada, recuperando esas franjas verticales características de la entidad azulgrana, son muchos los aficionados -y los que son de más- los que han mostrado su descontento con la tercera línea. 

La que se trata como la equipación suplente, distinta de la camiseta de visitante que no sea la designada como local. Esta será de color rosa con detalles en negro, un color que ya se ha usado anteriormente, pero donde en la temporada 2020-2021 sería de un tono más intenso. 

Y es por eso que gran parte de la afición ya la ha rechazado. Se conoce que a lo largo de la historia, el FC Barcelona ya ha tenido camisetas suplentes con tonos rosas, pero esta será la primera vez en la que la camiseta sea de un color rosa puro; dividida por una franja inspirada en la avenida Diagonal de Barcelona, atraviesa la camiseta desde el hombro izquierdo hasta la parte inferior derecha, llegando a compararla con un ‘envoltorio de chucherías’.

La camiseta de franjas horizontales del FC Barcelona que no gustó a la afición

Camiseta FC Barcelona franjas horizontales

Junto a la reciente camiseta de local que el FC Barcelona usa esta temporada, donde cambió sus clásicas rayas verticales por un diseño basado en cuadros, vemos otro ejemplo de la que en su momento se convirtió en la camiseta que más opiniones dispares causó entre los aficionados.

Se trata también de la primera camiseta para la temporada 2015-2016, en la cambiaron por completo por la esencia que caracterizaba a la línea de ropa del conjunto culé, donde se centraron en lanzar una camiseta con rayas horizontales.

La misma se basaba en el uso de cuatro franjas horizontales de color granate que destacaban sobre un fondo azul, mientras en costados aparecía una barra vertical de color amarillo dorado, la cual se complementaba con un pantalón color granate. Pese a los esfuerzos de sus seguidores por intentar cambiarla a una más cercana, jugaron toda la temporada con ella; eso sí, al año siguiente no quedó rastro.

La senyera como segunda camiseta oficial

Camiseta oficial senyera

Con frecuencia, el FC Barcelona ya había mostrado en más de una ocasión pública -bajo algunos pequeños detalles en sus camisetas- la implicación con el propio pueblo catalán en forma muestras de símbolos que hacían referencia a la bandera catalana.

Como así viene haciendo en sus primeras equipaciones durante las últimas temporadas, como en cuello y mangas. Sin embargo, a partir de la temporada 2013-2014, quisieron incluir la misma senyera en sus camisetas alternativas.

Ésta se implementó como la segunda camiseta oficial del conjunto culé. Antes de su lanzamiento, fueron muchas las voces dentro del club que dudaban de en qué momento sería adecuado su uso, si para la liga española o para la Champions. Finalmente, se decantaron por ambas competiciones con el objetivo de difundir los valores de Catalunya más allá del territorio español. Posteriormente, la siguieron vistiendo con diferentes diseños.

La camiseta del centenario de los Guardiola, Kluivert, Rivaldo…

Camiseta centenario culé

Junto a ellas, y otra de las que no hizo demasiada gracia a los aficionados de FC Barcelona, fue la llamada como ‘camiseta del centenario’, que se usó para la temporada de 1999-2000, causando una gran polémica por entonces.

Aquella, de los tiempos de Guardiola, Rivaldo, Kluivert…, venía de una anterior equipación más clásica y que más se evidenciaba de la idea del conjunto culé, y pensando en la del centenario, resultó ser una camiseta alejada de todo lo que representaba la entidad.

Así, se lanzó como una camiseta conmemorativa, pero siendo oficial del equipo para sus partidos como local. Con los colores partidos a la mitad de la elástica, terminó siendo un diseño rompedor donde no se encontró más celebración que en los números del pecho. En ella, los colores azul y granate se separaban por el centro, de arriba abajo; acabó siendo un objeto de coleccionista.

La segunda camiseta a tonos verdes de 1994 que no gustó en el Camp Nou

Camiseta culé verde 1994

En la actualidad, sabemos que lo ‘retro’ se vuelve a la moda, tanto, que en cuanto al fútbol son muchos los equipos que han decidido impulsar un diseño más vintagecomo también se ha querido apuntar a ello la marca de Nike con su logro clásico.

En ella vemos que el FC Barcelona también ha querido recordar ese diseño de camisetas de antaño como es la actual camiseta de visitante para los partidos oficiales, la cual es de unos tonos turquesa y varios destalles en azul y grana.

Así, y pese a que la que lucen esta temporada es bastante más lúcida, está basada también en la que ya utilizaron en 1994 como segunda equipación, vistiéndola jugadores de la talla de Ronaldo Nazario, Luis Enrique, Koeman… la cual fue bastante polémica por entonces por «desvincularse demasiado de las raíces del club».

Trinitario Casanova se alía con Liberbank para su nueva aventura inmobiliaria

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El empresario Trinitario Casanova, fundador del grupo Baraka, ha iniciado una nueva aventura inmobiliaria. Aunque en está ocasión no lo hará solo, de hecho, contará con la ayuda de Liberbank. Bajo el nombre de Baraka Home 20 y situada en uno de los edificios más nuevos de Alcobendas propiedad de Cushman y Wakefield, el tándem intentará sacar rendimiento del difícil momento por el que atraviesa el sector. Y, es que, ya se conoce el dicho de que los tiempos de crisis también lo son de oportunidades, más si cabe cuando casanova está de por medio.

Así, el pasado 1 de octubre el conocido empresario registró la firma de Baraka Home 20 con el objeto de «estudio y construcción de toda clase de obras» con el fin de construir un nuevo proyecto residencial cerca de la costa, según señalan fuentes del sector. Algún medio directamente ha apuntado a Murcia, una región muy querida por él, aunque todavía se desconoce. Un cometido para la que le ha inyectado a la sociedad hasta 13,5 millones de euros de capital social. Una cifra inusualmente alta que refleja la importancia del proyecto que se trae entre manos.

Mientras la entidad asturiana está presente a través de su filial, de la que es propietario en su totalidad, Camín de la Mesa que aparece como representante legal. La firma se fundó en 2001 y se está especializada en la asesoría comercial, industrial, laboral y financiera para empresas. Aunque fue mucho más tarde cuando ha pasado a formar parte del organigrama de Liberbank, en concreto, en 2014. Esa relación se lleva a cabo ahora a través de Javier Basarte Albertos que además de administrador solidario de la sociedad, también forma parte en el banco a través de los órganos de Dirección y Cumplimiento (CCO).

UN NUEVO PROYECTO DE CASANOVA BAJO LA DENOMINACIÓN BARAKA

Curiosamente, la nueva sociedad no está bajo el paraguas del Grupo Baraka pese a llevar su nombre. De hecho, en el registro de la compañía no aparece ninguna referencia al holding salvo por el nexo común de Casanova y, a su vez, posee una dirección distinta al holding. En concreto, Baraka Home 20 tendrá como sede el llamado «Campus Empresarial Tribeca» situado en Alcobendas que es propiedad de Cushman y Wakefield, mientras que la matriz del entramado del empresario tiene su domicilio social en la Moraleja.

Aunque previsiblemente acabará formando parte del entramado del empresario. En la actualidad, la matriz del grupo, Baraka Group Capital, cuenta con un capital social de más de 100 millones que le sirve para manejar decenas de filiales distintas. Una parte importante de las mismas comparten nombre con el holding, como ocurre con la nueva sociedad, entre las que sobresalen: Baraka Global, Baraka Renta, Baraka Agrícola o Baraka House (dedicada a la compraventa inmobiliaria). Al fin y al cabo, el empresario crea y diseña una sociedad vehículo nueva para cada proyecto.

El terror de Estados Unidos por la pasta de dientes y otras cosas que aterrorizaron al mundo en el pasado

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Estados Unidos tiene una legislación sobre alimentación bastante más relajada en cuanto a salud se trata si se compara con Europa. Aquí las medidas sobre los ingredientes y dosis que se venden al consumidor son mucho más restrictivas para cuidar tu salud. No obstante, eso no significa que tanto en un lugar como en el otro, en el pasado se hayan comercializado productos terroríficos de todo tpo, como pastas de dientes que causaban muertes, etc.

Poco a poco la medicina ha ido avanzando, y la medicina que hace unas décadas era normal y se creía que funcionaba, ahora les parece auténticas barbaridades a la comunidad médica. En cambio, en otros productos como la alimentación ha venido ocurriendo lo inverso. Es decir, antes los alimentos eran mucho más sanos y poco a poco se han transformado en amenazas para la salud. Con grasas transgénicas, más grasas, azúcares, y una cantidad de aditivos alarmantes…

Productos que causaron terror en Estados Unidos y otros países

Pasta de dientes radiactiva

Pasta de dientes, Estados Unidos

Existió una pasta de dientes radiactiva que se vendía durante la Segunda Guerra Mundial por la casa Auergesellscharft de Berlín. Así que no era un producto de Estados Unidos, sino alemán en este caso.

Este dentífrico contenía los ingredientes habituales de una pasta de dientes de la época, pero además añadían unas pequeñas cantidades de torio radiactivo para que los dientes se cubrieran de una capa luminiscente.

Eso te hacía tener una sonrisa mucho más «radiante», y en el propio tubo de pasta se podía leer «La radiactividad incrementa las defensas de los dientes y las encías«. Pero lo cierto es que tenía consecuencias bastante nefastas para la salud de quienes lo usaron…

Fluoración del agua, una barbarie en Estados Unidos

fluoracion agua Merca2.es

Todo sucedió durante el famoso Proyecto Manhattan, para la construcción de la bomba de fisión nuclear en Estados Unidos. Esta obra necesitaba obtener Uranio 235 como material para la bomba. El flúor (suministrado por la compañía Alcoa) se usaba para obtener este U235, y aunque siempre se consideraba un elemento peligroso (mató a los dos científicos que lo aislaron por primera vez), pero se cometió una gran negligencia en Estados Unidos.

Un auténtico atentado contra la salud pública, que si la pasta de dientes te ha parecido peligrosa, este también lo es pero a mayor escala.

El flúor que llegaba se usaba para el proyecto de las bombas, pero Alcoa seguía suministrando este veneno y no se supo muy bien qué hacer con este producto. Alguien se enteró de que algunos dentistas afirmaban que este elemento presente podía proteger contra caries. De hecho, otra de las barbaridades que se hacía antes (yo mismo lo he sufrido), era dar pastillas de flúor a los niños porque se creía que así tendrían los tientes más sanos… Y lo recetaban médicos no hace tantos años.

Ante eso, pensaría en deshacerse del flúor de una forma muy barata. Y eso fue agregarlo al agua potable para que la bebiera la gente. Sin ningún tipo de escrúpulo ético ni jurídico, el veneno estuvo circulando por los grifos de muchas viviendas. Actualmente es algo inadmisible…

Potenciadores sexuales radiactivos y condones

Condones radiactivos

Hubo varios productos que aseguraban ser potenciadores de la sexualidad masculina en esta época y que eran radiactivos. Cuando se descubrió la radiactividad se comenzó a usar en casi todo, se le buscaron numerosas aplicaciones médicas, entre ellas esta.

Varios laboratorios producían este tipo de mejunjes para beber que daban, supuestamente, vigor sexual. En Estados Unidos triunfaba Radium Life, o Radium Company, que fabricaban productos para dientes y otras muchas dolencias con componentes que ahora sabemos que son letales.

Uno de los productos era The Scrotal Radiendocrinator, y que era una placa metálica radiactiva que tenías que colocate en el bolsillo, cerca de la bolsa escrotal.

Pero no es lo único para la vida sexual con productos radiactivos, también hubo unos preservativos llamados Nutex que contenían radio para mejorar la potencia (según el fabricante).

Supositorios radiactivos

Supositorios radiactivos

En Alemania era el Radium Chocolate (1931-1936), chocolate radiactivo, pero en Denver, Colorado, no se quedaban atrás. Una empresa de Estados Unidos llegó a comercializar supositorios con elementos peligrosos.

Radium Supositories se llamaban, y prometían dar fortaleza y salud a los débiles. No solo había productos para los dientes como puedes ver.

La empresa que los comercializaba aseguraba que gracias a las propiedades del radio, daba esa vitalidad extra que necesitaban por el efecto sobre las glándulas.

Crema de belleza facial radiactiva

crema facial radiactiva, Estados Unidos dientes

Estados Unidos y Alemania fueron dos de los países que más productos radiactivos usaron en la década de 1920 y 1930. Tras el descubrimiento de Marie Curie y su esposo, todo eran bondades para estos elementos.

Los productos cosméticos tampoco escaparon a estos problemas, así que además de tener unos dientes relucientes, también podrías tener una cara.

Tho-Radia fue una marca de belleza que usaba productos radiactivos y que fue creada por un tal Alfred Curie. Tenía desde cremas faciales, hasta pintalabios, lápices para los ojos, coloretes, dentífricos y jabones. Todo te hacía brillar en la oscuridad por su contenido en torio y radio.

Porcelana dental radioactiva

dientes Estados Unidos

Y volviendo a los dientes, también se fabricaron piezas dentales radiactivas. Eran dientes artificiales creados con material de porcelana en los años 40.

Pero se les añadía polvo de Uranio, lo que les daba un aspecto más brillante debido a la fluorescencia. De esa forma parecían mucho más naturales que los dientes de porcelana normales sin este elemento.

Papastefanou, analizó 22 muestras de dientes en 1987, y estos fabricados con esta porcelana que se usaron en Grecia tenían concentraciones muy elevadas de radiación. Análisis similares de Binney y Scherperlz, o de O’Riodran y Hunt en Inglaterra, encontraron mediciones alarmantes. Por eso, desde 1986 se dejaron de añadir estos polvos.

Aguas radiactivas y más

Estados Unidos dientes, bote de agua radiactiva

Hubo también tónicos y aguas radiactivas que aseguraban tener efectos para tu salud. Revigator era una jarra para irradiar el agua, muy popular en los años 20-30. Su fabricante alentaba: «Rellena la jarra cada noche con agua, los millones de rayos penetran en el agua para formar ese saludable elemento que es la radioactividad. Al siguiente día, toda la familia dispone de 6 litros de auténtica y saludable agua radioactiva. Bebe tranquilamente cada vez que tengas sed hasta completar una media de 6 vasos al día«. Sí, eso era así…

No solo Estados Unidos tuvo estos productos terroríficos, también hubo otros países como Francia que comercializaron Provaradior. Un potente revitalizante para animales de granja, que aseguraba que crecerían más rápido y fuertes gracias al radio.

También hubo otras barbaridades como juguetes radiactivos. Uno estuvo a la venta en 1952, por un coste bastante elevado, el equivalente a 35€ actuales. Pero no duró demasiado en el mercado. El motivo es que usaba cuatro tipos de mineral de uranio, una fuente de radiación beta-alfa (Po-210), fuente beta (Ru-106), fuente de rayos gamma (Zn-65), espintariscopio, cámara de niebla con fuente propia alfa (Po-2010), electroscópio, contador Geiger para medir radiación, y manual.

Juguetes radiactivos Pero no todo queda ahí, aunque el uso de la radiactividad en cosméticos y medicinas acabó sus días pronto, en otros productos como los juguetes seguía estando presente. Un ejemplo es este pequeño laboratorio que era uno de los más elaborados que se fabricaron. Estuvo a la venta hasta 1952, por su elevado coste (unos 35€) fue corto su periodo de vida.

Presente y futuro en Estados Unidos y otros países

Corticoides

Aunque ahora hay mucha más información y el ámbito de la salud y la alimentación ha mejorado (más en Europa que en Estados Unidos), pero seguramente no todo es perfecto. Ya somos conscientes de que muchos aditivos y medicamentos que se toman frecuentemente tienen graves consecuencias para tu salud, y muchos efectos secundarios.

Es probable, que dentro de unas décadas, algunas de las cosas que comemos, o algunas de las prácticas médicas de la actualidad, se determine que son auténticas aberraciones como esas pastas de dientes de hace unos años.

Así que juzgar esos productos desde el punto de vista actual es muy sencillo, pero en aquella época se creía que ciertamente tenían sus beneficios…

Nasdrovia, la comedia de Hugo Silva y Lenor Watling que lo petará en Movistar+

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La comedia Nasdrovia es uno de los estrenos más esperados de la temporada televisiva otoñal que acaba de comenzar. Por eso, todo hace indicar que los presagios sobre los buenos resultados de audiencia de esta producción que se van a cumplir. Es decir, lo va a petar. Y no es de extrañar ,porque todo lo que rodea a Nasdrovia, es sinónimo de calidad dentro de la ficción televisiva. Desde Globomedia en la producción hasta el reparto, en el que intervienen actores y actrices tan reputados y con tanta experiencia y reconocimiento como Hugo Silva y Leonor Watling.

Fecha de estreno

vuelven los hombres de paco

La comedia Nasdrovia se estrenará en Movistar + el próximo viernes 6 de noviembre. Sin embargo, antes de que haya llegado el día del estreno, la productora, Globomedia, ya ha confirmado a los medios de comunicación que la serie va a contar con una segunda temporada. Esta decisión se ha tomado por todas las partes a tenor del gran éxito que, se espera, va a tener esta serie en la parrilla otoñal de televisión en España.

De hecho, esta segunda temporada, se encontraría ya en plena fase de pre producción. Por lo que los fans que se van a enganchar en las próximas semanas a esta comedia de ficción, no tendrán que esperar demasiado tiempo para saber como continúan las historias que se van a desarrollar en Nasdrovia. También se puede interpretar el anuncio de una segunda temporada antes de que se haya estrenado la primera de la total confianza de los productores en el éxito que va a cosechar esta serie.

Cómo va a ser Nasdrovia

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La serie, que tuvo su puesta de largo es el FesTVal de Vitoria, ha sido producida por Globomedia. Este equipo de producción es sinónimo de éxito, puesto que en sus filas se encuentran guionistas de éxitos que, entre otros, han participado en El Intermedio o El Vecino. La ficción, que consta de 6 capítulos abordará la crisis de los 40 de sus protagonistas. Todo ello mientras se enfrentan, ahí es nada, a la mafia rusa.

La comedia Nasdrovia, según han explicado sus productores, es una comedia ágil entretenida y original. Además, como curiosidad, es interesante saber que la serie está basada en la novela El hombre que odiaba a Paulo Coelho, escrita precisamente por uno de sus creadores, Sergio Sarria.

Hugo Silva

Hugo silva

Uno de los protagonistas de esta serie es el afamado actor Hugo Silva. En ella interpretará el papel de un abogado snob e individualista que, tras sobrepasar la simbólica edad de 40 años, se enfrentará a la mafia rusa. El conflicto de esta serie tiene su origen en la decisión de los protagonistas, de dejar su trabajo en la abogacía para cumplir su sueño: abrir un restaurante de comida rusa. En ese restaurante, parte de la clientela habitual serán integrantes de la mafia rusa. Lo que dará lugar a un sinfín de disparatadas y cómicas historias.

Hugo Silva es uno de los actores más prestigiosos del panorama actual de la ficción española. Nació en Madrid en 1977 y tiene formación en arte dramático y teatro, entre otros. Muchos de los espectadores de la comedia Nasdrovia reconocerán a Hugo Silva por el papel que interpretó en la ficción de éxito Los hombres de Paco, en la que dio vida a Lucas en los 82 episodios que duró la serie en la parrilla televisiva. Además de haber participado en varias series de televisión aparte de esta, ha actuado en numerosas películas en las que ha sido dirigido por Almodóvar o De la Iglesia. Así que, Nasdrovia, al estar protagonizada por un actor de tanto prestigio, cuenta con muchas papeletas para ser una de los éxitos de la temporada televisiva de otoño en este año.

Leonor Watling

Leonor Watling Merca2.esLeonor Watling es, junto con Hugo Silva, la otra protagonista de la serie. De hecho, en Nasdrovia, ella deja también su trabajo en la abogacía para cumplir el sueño que ambos comparten, abrir el restaurante de comida rusa. Watling es además, en la serie, la expareja del personaje que interpreta Hugo Silva. Lo cual, hará que durante la serie se desarrollen más conflictos y situaciones cómicas que harán partirse de risa a sus espectadores.

Leonor Watling es una de las actrices más reputadas y con más experiencia del todo el cine español. Nació en Madrid en 1975 y ha dedicado casi toda su vida al mundo de la interpretación. De hecho, ha participado en numerosas series y películas de éxito, llegando a estar dirigida, al igual que Hugo Silva, por Pedro Almodóvar. Como curiosidad, es interesante apuntar que Watling es un artista todoterreno, ya que también se dedica al mundo de la música con su banda Marlango. Pero lo importante es que para la comedia Nasdrivia, contar en su reparto con una actriz con las tablas de Leonor Watling, hace que esta ficción tenga muchas papeletas para convertirse en uno de los éxitos de la temporada televisiva.

Estos son los pueblos a mayor altitud sobre el nivel del mar de España

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En España hay todo tipo de pueblos. Uno de los países más ricos en este sentido, y por ello somos de las potencias mundiales en turismo junto con Estados Unidos y Francia. Puedes encontrar algunos pueblos con acantilados, medievales, abandonados, con leyendas y misterios, de costa, de montaña, de todos los tamaños y características. Casi uno para cada gusto turístico…

Entre estos pueblos de España también se encuentran algunos bonitos pueblos que se han construido a una altitud muy elevada sobre el nivel del mar. Si te gusta el «turismo de vértigo», seguro que esta lista de pueblos te va a encantar.

Los pueblos más elevados de España

Valdelinares – Teruel

valdelinares pueblos de España

Comenzamos la lista con Valdelinares, en Teruel. Uno de los pueblos de España que se elevan a nada más y nada menos que 1635 metros sobre el nivel del mar y que se encuentran en esta zona.

Justo se eleva en mitad de la Sierra de Gúdar. Totalmente rodeada de pinos que le da su nombre (Val de Lignare = Valle de pinares). Por tanto, si te gusta el senderismo y la naturaleza, el entorno natural aquí es magnífico.

Una ciudad mandada fundar por Jaime I en 1262 y que aún conserva algunas reliquias del pasado, como el edificio del ayuntamiento del siglo XV (La Cambra), la iglesia de Nuestra Señora de las Nieves, etc.

Griegos – Teruel

Griegos, Teruel pueblos de España

Griegos es el peculiar nombre de otro de los pueblos de Teruel que encabezan la lista de los más altos de España con sus 1601 metros.

Se encuentra en la Sierra de Albarracín, justo al pie de la Muela de San Juan, como alguno de los pueblos que vendrán más adelante en esta lista. Y es que esta zona cerca de los Pirineos es la que mayor densidad de pueblos altos contiene de todo el territorio.

En plena Reserva Nacional de Caza de los Montes Universales. Un pueblo bordeado por bosques y campos inmensos. Y con algunos tesoros arquitectónicos como su Iglesia de San Pedro del siglo XVI, la ermita de San Roque del siglo XVII, etc. No olvides el museo Casa de las Mariposas, la necrópolis de El Cuarto, o los yacimientos arqueológicos del Castillejo.

Gúdar – Teruel

Gúdar, Teruel

1588 metros sobre el nivel del mar es una altura de vértigo, pero si visitas Gúdar tendrás otros sentimientos mucho mejores que el vértigo. Te lo aseguro.

Es otro de los pueblos de Teruel que entran en la lista de los más altos de España. Construido en la Sierra de Gúdar, con un entorno natural (bosques de encinas y pinos) envidiable por el que pasear y hacer otro tipo de deportes. Puedes visitar su mirador del Valle de Alfambra, y la sierra de las Moratillas. También podrás hacer esquí cerca, en Valdelinares.

Por supuesto, el propio pueblo tiene su atractivo, como las casas señoriales del siglo XVI, la iglesia de Santa Bárbara del siglo XVIII, la ermita de la Virgen de la Magdalena del siglo XII, etc.

Bronchales – Teruel

Bronchales, Truel, pueblos España

1575 es la cifra mágica de altitud para este lugar. Se trata de otro de los pueblos de España que se encuentran a mayor altitud sobre el nivel del mar: Bronchales, en Teruel.

Un pueblo que aún conserva algunas reminiscencias de su pasado íbero y romano. Es un pueblo del que hay referencias en el famoso libro del Cantar del Mío Cid.

Solo a unos 28 km del precioso Albarracín se encuentra este tesoro de la geografía, con pórticos medievales, iglesias como la de la Asunción del siglo XVI, la de Santa Bárbara del siglo XIV, etc. Además de su entorno natural con gran variedad de fauna (ciervos, águilas y buitres, corzos,…), y una flora en la que destacan los pinos en sus densos bosques.

Meranges – Girona

Meranges, pueblos de España

En la zona de Aragón y Cataluña se agrupan algunos de los pueblos de España con mayor altitud. Otro ejemplo de ello es Meranges de Girona, con una altura de 1539 metros sobre el nivel del mar.

Este municipio se encuentra en la Baja Cerdaña, en el valle de Durán. Esta zona de los Pirineos se encuentra muy cerca a la frontera con Francia, con una arquitectura típica de esta zona.

Allí un corrimiento de tierra en la Edad Media hizo que desapareciera el pueblo primitivo, pero data del siglo X. Aún conserva su iglesia románica del siglo XII de Sant Serni, su castillo, etc. Y no olvides pasear por el río Durán y los lagos naturales…

Hoyos de Miguel Muñoz – Ávila

Hoyos de Miguel Muñoz, pueblos España

En Ávila también se agrupan algunos de los pueblos más altos de España. En este caso, Hoyos de Miguel Muñoz está a una altitud sobre el nivel del mar de 1534 metros.

Este municipio pequeño pertenece al término de Piedrahita, y es ideal para una escapada relajada. Además, si te gustan las panorámicas y hacer fotos, desde el Cerrillo podrás ver todo el pueblo completo y su entorno.

Puedes planificar rutas por la naturaleza, como hacer una excursión al valle del Alberche, el principal afluente del Tajo, o visitar el embalse de El Burguillo, hacer deportes de aventura, etc.

Navarredonda de Gredos – Ávila

Navarredonda de Gredos

A 1523 metros de altura sobre el nivel del mar está Navarredonda de Gredos, uno de los pueblos maravillosos de Ávila, en una de las sierras más bonitas de España, como es la de Gredos.

Cerca de allí nace el río Tormes, y es un lugar ideal para poder hacer senderismo y poder disfrutar de todo el entorno que lo rodea. Cerca también tienes el Parador Nacional de Gredos, el primero que se abrió e inaugurado en 1928 por el rey Alfonso XIII.

Pero no olvides también recorrer sus calles y puntos de interés, ya que tiene auténticas maravillas como la Iglesia de Nuestra Señora de la Asunción del siglo XVI, la ermita de la Virgen de las Nieves o la de San Antonio.

Guadalaviar – Teruel

guadalaviar

Guadalaviar es el último pueblo de España en esta lista, y está situado a una altitud sobre el niveld el mar de 1521 metros. Justo en la Sierra de Albarracín, ese lugar tan mágico de Teruel.

El pueblo fue levantado al pie de la Muela de San Juan, rodeado por bosques de pino silvestre, cruzado por el río Guadalaviar, y donde abunda el pastoreo ovino.

Este pequeño pueblo es muy tranquilo, casi hay más fuentes que habitantes… si se me permite la broma. Además tiene un museo de Trashumancia, y otros puntos de interés como la Ermita de San Juan Bautista que se usa actualmente como parroquia, y la de Santiago el Mayor del siglo XVIII.

Vía Célere finaliza sus obras en el madrileño barrio de San Blas

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La promotora Vía Célere ha finalizado su proyecto residencial Célere Las Rosas, ubicado en el madrileño barrio de San Blas. Este nuevo edificio dinamiza la zona este de la capital y ha logrado vender casi el 100% de sus viviendas durante su comercialización.

Se trata de un complejo de 173 viviendas, divididas en seis bloques, que cuenta con diferentes tipologías entre uno y tres dormitorios, y todos ellos con plaza de garaje y trastero incluidos en el precio. La compañía ha iniciado la entrega de llaves de gran parte de estos inmuebles, cumpliendo así con las fechas marcadas.

Célere Las Rosas es una urbanización cerrada que cuenta con amplias zonas comunes, con piscina, gimnasio, sala de estudio, sala de cine, sala de juegos infantil tematizada con múltiples juegos de mesa, parque exterior y una sala social gourmet con wifi para disfrutar del tiempo sin necesidad de salir del recinto. Algo muy a tener en cuenta en un contexto como el actual en el que puede volver el confinamiento domiciliario.

Además, el complejo incluye Guest House, una estancia específica para acoger invitados, sin necesidad de subir a la vivienda, así como el servicio de buzones inteligentes que permite a los vecinos recibir productos y servicios en su domicilio, sin tener que estar en casa. Estas características son muy revolucionarias y responden a la tendencia al alza del e-commerce y el cambio de tendencia de optar por el mercado online.

También incorpora la nueva funcionalidad Célere Wish, con Amazon como partner, y que permitirá a los vecinos controlar a través de la voz, tanto elementos de su vivienda como las luces, así como externos a ella, como la reserva de las zonas comunes. Esta funcionalidad será posible gracias a la incorporación de un kit Smart Home, que consta de un altavoz ‘Amazon Echo dot’, además de otros dispositivos como bombillas y enchufes inteligentes.

UNIDADES DISPONIBLES

El residencial Célere Las Rosas se ubica en la calle Aquitania número 2, frente al centro comercial Las Rosas, una zona con bastante afluencia de público y que cuenta con buenas comunicaciones y accesos como el eje O´Donnell, M-40, M-45, M-50 y la R-3, así como la salida directa con Hermanos García Noblejas a la Calle Arturo Soria.

Actualmente Vía Célere cuenta con tres viviendas en venta. El más económico de ellos es un estudio de 44 metros cuadrados construidos, unos 30 m2 útiles, que se sitúa en la quinta planta. Su precio es de 204.400 euros, que se traduce en 4.691 euros/m2, pero asciende hasta los 230.308 teniendo en cuenta los impuestos y gastos hipotecarios.

El siguiente activo en venta se ubica en la primera planta y tiene un dormitorio y un baño, con un total de 77 m2. Todo ello por 262.700 euros. Pero la joya de la corona de esta urbanización es el ático que aún queda disponible.

Se trata de una vivienda de 125 m2, con tres dormitorios, dos baños y terraza. Su precio se dispara hasta los 734.700 euros, unos  5.878 €/m2. Pero el comprador deberá desembolsar un total de 815.840 euros por los gastos.

Barceló y HIP (Blackstone) reclaman un ‘plan renove’ para los hoteles

Pese al momento crítico, con cierre de hoteles, agencias y turoperadores, por no hablar de las aerolíneas, los profesionales del sector coinciden en una certeza: el turismo es un “sector de clarísimo futuro” pero, sin fecha de vuelta, ni fórmulas mágicas para sobrevivir a los difíciles años que se avecinan, la cuestión es cuánto tiempo pueden aguantar operadores y propietarios. Barceló Hotel Group y HIP -la plataforma hotelera de Blackstone– apuestan por un plan renove para los hoteles: aprovechar el parón para implementar transformaciones necesarias y acelerar la llegada de un turismo fortalecido.

El consejero delegado para EMEA (Europa, Oriente Medio y África) de Grupo Barceló, Raúl González, atendía a la llamada del Grupo Hotusa, para participar esta semana en otra de las sesiones del ciclo ‘Salvemos el Turismo’ iniciado este verano. En este marco, el directivo de Barceló describía cómo en el sector “hemos tocado fondo”, en consecuencia, la buena noticia es que “ya sólo cabe mejorar”. La cuestión sería “no quedarnos mucho tiempo en el fondo”, y equiparaba la situación de los hoteles con la que experimenta el sector de la automoción: “se habla de un desplome del sector del automóvil, por una caída del 21%, nosotros firmaríamos por un desplome hasta del doble”.

Por eso, hasta que llegue la ansiada recuperación, que llegará a la industria turística española más consolidada y mejor posicionada en el mundo, González aboga por un plan de incentivos del Gobierno, a modo del planteado para el ámbito de la automoción. Se trataría de un plan renove con dos vertientes. Por un lado, “para potenciar la demanda”, es decir, “son importantes los bonos turísticos” y, en este sentido, “igual que se hace un plan renove para que la gente cambie de coche, convendría incentivar el consumo de hoteles”, explica el responsable de Barceló. Por otro lado, la segunda vertiente de ese plan renove dirigiría sus esfuerzos a favorecer las reformas de los hoteles.

Desde el punto de vista de los propietarios de activos hoteleros, Alejandro Hernández-Puértolas, consejero delegado de HIP (Blackstone), que pronosticaba “entre 12 y 18 meses más de incertidumbre”, también defendía “la transformación de los activos” hacia “nuevos modelos, bajo marcas y con criterios de eficiencia energética y transformación digital”. Transcurrido ese tiempo, en el horizonte de 2022, los inversores empezarán a mover ficha. Por eso, se trata de una estrategia que debía ocupar “una de las prioridades de los fondos europeos que recibirá España, para contribuir al aumento de la competitividad”, cuando llegue el momento de reactivación del sector.

¿ACELERAR LA TRANSFORMACIÓN O PRESERVAR CAJA?

Ante el debate abierto sobre la mejor manera de optimizar esta fase de impás, por el descenso forzoso de la actividad, surge la disyuntiva entre acelerar la reclamada transformación de los activos o preservar caja a la espera de tiempos mejores. Ambos profesionales del sector se decantan por la primera opción: “reformar si hay capacidad de aguante”, porque “no hay casi ocupación, los precios están más bajos”, y todo ello “basado en el convencimiento de que pasados unos años esto va a repuntar”, comentaba el directivo de Barceló, aunque reconocía que “es muy complicado invertir cuando las cosas van mal y con proyecciones pesimistas”.

Partiendo de la base de que sin generar caja decantarse por la inversión no resulta a priori una decisión fácil, también Hernández-Puértolas se mostraba convencido de que “hay que aprovechar el momento para transformar, si tienes la caja para hacerlo, durante 2021 y 2022”, porque “no habrá mejor momento”. Este 2020, aún habiendo frenado un poco la actividad, hemos invertido una cantidad significativa en la transformación de activos, “antes de que la tendencia acelerada a la normalidad cambie las condiciones”.

Hernández-Puértolas consideraba que lo que hay que tener “muy claro” es “dónde se invierte”, porque hay “destinos tradicionales y maduros, y también activos con una situación determinada, donde la recuperación va a llegar antes”. En este sentido el directivo advertía también del riesgo de “llegar excesivamente pronto”, a esta transformación, porque “tampoco es bueno”.

La diferencia con otras crisis económicas o financieras es que la derivada del coronavirus es una “crisis de movilidad” por eso, “de los 140.000 M€ que percibirá España del fondo europeo de recuperación, se tendrá que asignar al turismo la parte que le corresponda, como un sector con mucho futuro pero con un presente terriblemente complicado”, reclamaba el responsable de Barceló.

El problema, ahora, es saber cuando terminará ese terrible presente y llegará el momento, a partir del cual tendrá sentido empezar a invertir. “Hay duda de cuándo entrar, el ‘equity’ (capital) se está preparando, y detrás del ‘equity’ vendrá la deuda”, decía el máximo responsable de la filial de Blackstone, Hotel Investment Partners.

AYUDAS PARA UN SECTOR ESTRATÉGICO

En el cierre del encuentro virtual, el presidente del Grupo Hotusa, Amancio López, insistía en una implicación directa del Ejecutivo con el sector con medias muy concretas a corto plazo: mantener los ERTE más allá de la pandemia, prorrogar los préstamos ICO a seis, siete u ocho años, conceder un IVA especial (reducido o superreducido) y facilitar el aplazamiento de impuestos.

A largo plazo, el turismo español, “el más competitivo del mundo” supone “una cuota de mercado mundial del 7% y del 3% de las empresas españolas que gestionan su actividad en el exterior”. Por eso, López recuerda que “cuando se menosprecia el sector se ocasiona un efecto de arrastre de las empresas que prestan servicios” alrededor del turismo.

Óscar López: “Paradores ha conectado con las nuevas generaciones tras 92 años de historia”

Casi un siglo a sus espaldas y varias crisis por el camino, pero Paradores ha conseguido convertirse en todo un referente en el sector turístico a nivel nacional e internacional con su apuesta por lugares emblemáticos como castillos o conventos, además de ubicaciones en parajes geográficos de gran interés natural, algunos en Ciudades Patrimonio de la Humanidad.

Pero la crisis sanitaria del covid-19, el confinamiento y el cierre de fronteras también ha hecho mella en la empresa pública, que, a pesar de todo puede presumir de haber vivido un buen verano, con cifras muy notables respecto al resto del sector.

“Estamos viviendo el peor año de la historia del turismo, en España y en el mundo”, comenta Óscar López, presidente de Paradores en una entrevista con MERCA2.  El turismo era el único mercado que venía creciendo en los últimos años, de los 1.500 millones de turistas en el mundo, 84 de ellos acababan España “y de repente, ha habido un parón evidente”.

3 MESES DE PARÓN, SIN ERTE

A Paradores le supuso por ejemplo tener que frenar su actividad durante tres meses y mantener 4.000 empleos con los hoteles cerrados (sin hacer un ERTE), hasta su reapertura el pasado 25 de junio. Desde entonces y hasta hoy, “hay que decir que somos la única cadena hotelera del mundo que ha tenido abierto el 100% de sus establecimientos y que ha dado beneficios en julio, agosto y septiembre”, destaca. Pero “es verdad” que España está de nuevo en un estado de alarma, con restricciones a la movilidad y por tanto octubre, noviembre y diciembre “serán mucho más duros”.

Óscar López reconoce que su principal fortaleza durante el verano ha sido la seguridad. “Es verdad que de un Parador se espera ir a un lugar no masificado, a un entorno natural, un sitio donde respirar tranquilamente, pero además de eso aplicamos unos estrictos protocolos que van desde que el cliente llega al hotel y se le da su llave, hasta que paga y se va. Pensamos en cada cosa que hace y toca. Y las valoraciones que se han hecho públicas es que es un lugar muy seguro”, detalla.

La empresa afrontaba durante el verano el reto de suplir a los 80.000 visitantes extranjeros que recibieron el año pasado y que este año no han podido venir, algo que han conseguido “gracias a turistas nacionales”. Desde los que tienen la tarjeta de fidelización de Paradores hasta los profesionales de la sanidad, a los que hicieron una oferta con la que han podido llenar 50.000 habitaciones.

Durante la recta final del año, condicionada de nuevo por las restricciones de movilidad (sobre todo entre comunidades autónomas) han decidido hacer ofertas para las personas que viven en el mismo territorio donde haya alguno de sus paradores. “Estamos todos los días tomando decisiones para adaptarnos a la nueva normalidad, imaginando como esta empresa casi centenaria siga adelante”, apunta.

CONEXIÓN CON LAS NUEVAS GENERACIONES

Paradores es una empresa con 92 años de historia y es sinónimo de “prestigio o calidad” para los españoles de generaciones a partir de los 50 años, pero para la gente más joven “era una gran desconocida”, reconoce. Por ello han tratado de adaptarse “sin que deje de ser lo que siempre ha sido”, una experiencia entre castillos, palacios, conventos, arte, historia, gastronomía y cultura.

“Además de todo eso, que son los valores tradicionales de Paradores, queríamos conectar con la nueva sociedad de siglo XXI”, matiza. Y de ahí su nueva apuesta por la sostenibilidad. Por ejemplo, han instalado toda la electricidad a través de fuentes renovables y se han convertido en una de las primeras cadenas del mundo en suprimir todos los plásticos de un solo uso. “Nuevos valores y nuevos principios con los que conectan las nuevas generaciones también, y tratamos por tanto de modernizar la imagen de esta marca”.

Entre sus novedades, también, está la reforma de casi tres años de uno de los “buques insignia de la compañía”, el parador de León (Hotel San Marcos) que es junto al Parador de Santiago de los dos más conocidos y emblemáticos de la compañía. “Se trata de un edificio histórico, patrimonio de la humanidad. En él conviven la tradición y la modernidad. Esperamos estar abiertos para el primer puente de diciembre”, explica.

LA ECONOMÍA SE RESISTE

Óscar López señala que las cifras de recuperación del PIB en este último trimestre “han sido espectaculares” y coinciden con la apertura de la actividad. Pero ahora se vuelven a cerrar las fronteras interiores y la economía “evidentemente se resiente”. Ante esta situación, todo el sector turístico entiende que “la verdadera normalidad no llegará a nuestras vidas hasta que la vacuna no se instale”.

Y añade, “la verdadera pregunta que nos hacemos todas las empresas de este país es ¿Cómo resistir hasta entonces? ¿Cómo convivir con esa nueva normalidad haciendo que la seguridad sea compatible con el funcionamiento económico?”. Sin una respuesta evidente, aclara, que el objetivo pasa por garantizar la seguridad.

El presidente de Paradores también se muestra convencido de que “cuando todo pase, España volverá a ser el principal destino turístico del mundo”, porque ya es el mejor destino según el Foro Económico Mundial. Además de ser el tercer país del mundo con más patrimonio de la humanidad declarado por la UNESCO, el segundo país más visitado del mundo, solo superado por Francia, “y eso va a seguir ahí cuando pase el covid-19”.

ESPERANZA EN 2021

“Estoy convencido de que España seguirá siendo un líder mundial del turismo”, afirma. De momento Paradores tratará de cerrar 2020 animado con las buenas cifras que tuvieron en enero y febrero, antes de la pandemia. Además, de los beneficios alcanzados en la época estival. “Cuando volvimos a abrir en verano hicimos benéficos y fuimos seguramente de las mejores compañías hoteleras del mundo”, añade.

En estos últimos meses del año batallarán por tener la mayor ocupación posible dentro de las limitaciones a la movilidad y también tratarán de ajustar gastos, sabiendo que 2020 “es un año malo para todos”.

En 2021 todo el sector turístico tiene la mirada puesta en la temporada alta que empieza en Semana Santa. El mejor escenario es que se desarrolle con normalidad y que llegue la vacuna. Aunque “es difícil hacer previsiones, yo espero y confío en esa fecha”, concluye.

Adamo descuadra a Telefónica con las ayudas al despliegue de banda ancha

Adamo, el operador comandado por el fondo nórdico EQT, será la compañía de telefonía de referencia en diversos puntos de la España vaciada tras posicionarse, provisionalmente, como el principal adjudicatario de las ayudas al despliegue de banda ancha en zonas rurales. El gran damnificado ha sido Telefónica. Algo que no ha caído del todo bien.

El operador azul se queda con menos proyectos después de que muchos no hayan obtenido la puntuación mínima en su ámbito de concurrencia. En concreto, Adamo se ha hecho con un total de 19 proyectos que recibirán una ayuda a la extensión de la banda ancha de 72,4 M€. Por su parte, la compañía que dirige en España Emilio Gayo se ha hecho con 11 proyectos con una ayuda de 22,5 M€.

Tanto los proyectos como la cuantía son provisionales, puesto que el programa de extensión a la banda ancha (Peba) se encuentra en estos momentos en fase de alegaciones. Según explican fuentes de la Secretaría de Estado de Telecomunicaciones, la resolución final se dará a lo largo de este mes. El motivo es que en las próximas semanas habrá otra convocatoria parcial para desarrollar proyectos en las provincias en las que no se han presentado propuestas que cumpliesen los requisitos establecidos; de ahí que el proceso concluya en próximas fechas.

Tradicionalmente Telefónica había sido el gran adjudicatario en las ayudas al desarrollo de la banda ancha, aunque en este caso Adamo ha conseguido un importante ‘sorpasso’. Algo lógico, por otra parte, puesto que el operador dirigido por Martin Czermin ha alcanzado gran relevancia en el ecosistema rural. Un entorno, además, donde los demás operadores nacionales no quieren involucrarse, como se ha visto en los proyectos presentados al Peba.

De hecho, la situación ha sido tan peculiar que, según ha podido averiguar MERCA2, hay cierto malestar en Telefónica por el resultado final. De esta manera habrá que esperar a ver la resolución final de las ayudas para averiguar si el operador azul se ha presentado como parte en las alegaciones a las ayudas asignadas.

TELEFÓNICA, SIN PEBA

Al margen de los intereses corporativos en este tipo de programas, la pandemia provocada por el covid-19 ha tensado el proceso de digitalziación de empresas y familias. Por eso, ahora más que nunca, la penetración de banda ancha en todos los lugares de España es muy importante.

Para ello, el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital ha promovido el Programa de Extensión de Banda Ancha de Nueva Generación (Peba-NGA), por la que se beneficiarán de cobertura 653.157 hogares y empresas hasta ahora sin acceso a esta tecnología. Este programa, gestionado por la Secretaría de Estado de Telecomunicaciones e Infraestructuras Digitales, está cofinanciado por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional (Feder).

La situación en estos momentos, después de evaluar las 108 propuestas recibidas, ha terminado con la propuesta de concesión de ayudas a 33 proyectos, dirigidos a 33 de las 45 provincias inicialmente previstas: Cádiz, Córdoba, Huelva, Sevilla, Asturias, Las Palmas, Cantabria, Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid, Zamora, Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Toledo, Girona, Lleida, Tarragona, Castellón, Valencia, Badajoz, A Coruña, Lugo, Ourense, Pontevedra, Navarra y La Rioja.

Los proyectos aprobados a diferentes operadores suponen una inversión total de 186 millones de euros con ayudas por importe de 105,77 millones de euros. Las ayudas se otorgan para la extensión de redes de comunicaciones electrónicas de banda ancha ultrarrápidas en las denominadas zonas blancas: aquellas sin cobertura actual y que no tienen previsiones de despliegue en los próximos tres años.

Además, este año, como novedad, se han podido incluir también ayudas para las zonas grises, aquellas donde hay presencia de un solo operador que puede proporcionar servicios a velocidades de más de 30 Mb/s, pero sin superar los 100 Mb/s, para las que el Gobierno obtuvo la aprobación de la Comisión Europea. La extensión de la banda ancha al 100% de la población con una velocidad de al menos 100 Mb/s es un compromiso del Gobierno recogido en la estrategia España Digital 2025.

¿QUÉ ES EL PROGRAMA PEBA-NGA?

El Programa Peba-NGA pretende ser un instrumento fundamental para convertir España en el país con la red de fibra óptica más extensa de Europa, a pesar de las dificultades que presentan la orografía y la dispersión geográfica poblacional de nuestro país.

Según datos de la Comisión Europea, la cobertura de fibra óptica hasta el hogar (FTTH) alcanza al 80,4% de la población española, frente a la media europea del 34%. En zonas rurales, el diferencial de cobertura a favor de España es igualmente relevante: de media, solamente el 21% de los hogares europeos cuentan con FTTH, frente al 46% en nuestro país.

En el periodo 2013-2019, este Programa ha concedido ayudas a 130 operadores para la realización de 753 proyectos con una inversión asociada de 871,40 millones de euros y unas ayudas de 478,90 millones de euros. Más de la mitad de ese importe fue concedido en 2018 y 2019. En la convocatoria de 2019 se otorgaron 140,14 millones de euros que han servido para dar cobertura a 705.974 hogares y empresas en 12.760 Entidades Singulares de Población (ESP). La convocatoria 2020 dará cobertura a 653.157 hogares y empresas en 6.682 entidades de población.

Cuando el próximo año finalicen los proyectos con ayudas concedidas en las convocatorias anteriores, la cobertura de velocidad ultra rápida habrá alcanzado el 91% de la población española. Con los proyectos aprobados en esta convocatoria la cobertura alcanzará el 93%.

La huella de los Amodio se siente en OHL: 860 M€ en adjudicaciones

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Fue el pasado 15 de junio cuando el consejo de administración de OHL designaba a Luis Fernando Martín Amodio Herrera como presidente no ejecutivo. Y sucedía tras la renuncia de Juan Villar-Mir de Fuentes. Algo que sucedía después de que Luis Fernando, junto a su hermano Julio Mauricio, se hiciesen con el 16% del capital social de OHL tras comprárselo a Villar Mir.

Casi cinco meses después del desembarco, OHL ha ido ampliando su portfolio de mano de los hermanos mexicanos. En total, y desde entonces, han sido ocho las adjudicaciones que ha llevado a cabo la constructora. Y el montante ha sido de 861,5 millones de euros.

Ocho adjudicaciones que superan las seis que había obtenido OHL en la primera mitad del año hasta la llegada de los hermanos Amodio. También, en este caso, el montante de dichas adjudicaciones fue inferior. Hablamos de 324 millones de euros. Dicho de otra manera, esta ‘segunda etapa’ de OHL en lo que va de año ha supuesto casi triplicar el valor de las adjudicaciones.

Por mercados, quien se lleva la palma a la hora de conseguir nuevos contratos es Estados Unidos. En concreto, OHL alcanza la suma de 639,5 millones de euros. Dicho de otra manera, duplica lo obtenido en la primera mitad del año. A continuación, le siguen la República Checa, con un contrato de 115 millones de euros; España, con 92 millones; y Colombia, con 15 millones de euros.

FORTALEZA DE OHL EN EEUU

De Nueva York a California, de Florida a Illinois, OHL continúa haciendo de Estados Unidos uno de los mercados clave. Allí está presente desde el año 2006 a través de sus filiales OHL USA, OHL Judlau Contracting, OHL Community Asphalt Corporation, y OHL Building. El importe total

El último contrato firmado por OHL en tierras del Tío Sam hace referencia a la mejora de una autopista en Illinois por 128,5 millones de euros. Se trata de la autopista Tri-State, mejorando y reconstruyendo tanto el firme como puentes, así como medidas de control de erosión, de drenaje y de servicios TI, entre otras actuaciones.

Pero el contrato más potente económicamente hablando es el denominado como South Corridor Rapid Transit. En este caso, el estado es el de Florida, y se desarrolla a lo largo de 32 kilómetros de vía de circulación. Abarca la construcción de estaciones de autobús, la rehabilitación de otras, y la mejora de determinados tramos.

Más allá de las carreteras, y en el ámbito ferroviario, la filial Judlau acometerá el diseño y construcción de la estación de ferrocarril de Elmont, en Long Island (Nueva York). Se trata de la primera estación ferroviaria que se ejecuta en la ciudad de los rascacielos durante el último medio siglo. ¿Importe? 60 millones de euros. Por último, en Estados Unidos OHL modernizará una autopista por 58 millones de euros.

Fuera de Estados Unidos, y desde que los Amodio llegaron a OHL, la compañía ha logrado en la República Checa nuevos proyectos por valor de 115 millones de euros. En Canarias, el contrato obtenido es de 92 millones de euros. Y en Colombia se ha adjudicado su primer proyecto de edificación: la construcción del Museo Nacional de la Memoria de Colombia. Allí está presente desde el año 2008, realizando, entre otros proyectos, actividades industriales y mineras.

Dieta del pan y mantequilla: así puedes adelgazar tres kilos en una semana

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Hay muchísimas dietas y algunas con nombres raros, que o bien invitan mucho a intentar hacerla o bien todo lo contrario. El nombre de esta dieta llamada del pan y mantequilla está entre las segundas. Son dos productos que suelen estar fuera de cualquier dieta de hecho, pero no es lo que comes, sino cómo lo comes y con qué. Así que veamos cómo puedes adelgazar tres kilos en una semana con esta dieta.

La dieta del pan y mantequilla está considerada una dieta de choque, es decir, que sólo se puede seguir durante un tiempo determinado y conseguir efectos inmediatos. Por supuesto estos regímenes es mejor llevarlos bajo control médico o de un dietista y nutricionista, sobre todo si se tiene alguna patología, intolerancias, problemas metabólicos, etc.

Origen de esta dieta

No hay un origen claro en esta dieta pero desde luego proviene de tiempos lejanos. A diferencias de otras muchas, ni tan siquiera cuenta con una leyenda oficial que al menos deduzca sus primeros pasos.

Lo único que se sabe con seguridad es que nació en Estados Unidos. Hay muchas versiones en español traducidas del inglés que circulan por Internet, y casi todas las fuentes originales son americanas. Por tanto cuidado con las cantidades que aparecen porque se expresan en «tazas» y no en las medidas habituales europeas. Pero no te preocupes que aquí te indicamos las cantidades exactas.

En qué consiste la dieta del pan y la mantequilla

dieta del pan y la mantequilla

Insistimos que puede parecer contradictorio pero este plan te asegura que puedes bajar de peso si cumples las pautas que veremos durante cinco días. Aunque parezca lo contrario, es una dieta baja en calorías, de ahí la pérdida de peso tan rápida. Por eso lo ideal es no continuarla tras más allá de esos cinco días.

Recordemos por eso lo de supervisión médica al ser una dieta tan restrictiva y con posibles consecuencias de carencias nutricionales. Así que recuerda que ninguna dieta, y menos las de choque, se debe de tomar como un estilo de vida. Las únicas en este apartado son las dietas equilibradas y la alimentación sana y variada.

Cómo hacer esta dieta

dieta del pan y la mantequilla

En la dieta del pan y la mantequilla se deben de hacer tres comidas diarias y en todas ellas se incluirá una rebanada de pan con un poco de mantequilla. Es muy aburrido siempre incluir lo mismo, así que al tener el pan lo puedes variar en el tipo, por ejemplo un día con pan normal, otro integral, otro de cereales, etc.

Lo que sí es fijo es la cantidad de mantequilla a tomar, a ser un alimento calórico y con grasas. Tan sólo podrás tomar unos cinco gramos, el equivalente a una cucharadita. Pero tranquilidad, porque esto no es lo único que tomarás, obviamente. Ahora te contamos con qué compaginarlo para adelgazar esos kilos de más.

Un día tipo en la dieta del pan y la mantequilla

ensalada dieta del pan y la mantequilla

Desayuno

Se puede acompañar por un café solo y un zumo de frutas o un huevo pasado por agua.

Comida y cena

La comida y la cena estarán compuestas por ensaladas verdes o verduras al vapor y una pequeña porción de proteínas de unos 125 gramos, como pescado a la plancha, pechuga de pollo, dos huevos duros o una hamburguesa.

A media mañana o media tarde se puede tomar una pieza de fruta cítrica, una manzana pequeña o un yogur light. Lo mejor es preparar los alimentos a la plancha, sin añadir nada de grasa y, si no se quiere usar la mantequilla para untarla en el pan, se puede añadir a las verduras.

Añadidos y aclaraciones

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En la dieta puedes incluir esporádicamente:

  • Un refresco dietético en la comida, sin azúcar, y otro en la cena.
  • Un café o un té sin leche ni azúcar en el desayuno.
  • Una fruta pero cítrica pequeña o 175 gramos de bayas, como postre.
  • A media mañana una pequeña fruta cítrica, una manzana o un yogur desnatado.
  • Un picoteo pero sólo con zanahoria o apio.

En cuanto a detalles aclaratorios:

  • En las ensaladas verdes puedes poner lechuga, escarola, repollo, endivias, espinacas…, cualquier elemento verde.
  • Aderezar sin carga calórica, por ejemplo con vinagre y un poquito de aceite de oliva, pero si lo haces debes de eliminar la mantequilla.
  • Por supuesto todo a la plancha o freír en antiadherente sin aceite.

Carrefour: los mejores productos que están en oferta en noviembre

Carrefour se prepara, como el resto de grandes supermercados, para una doble realidad: en muchas ciudades, la sombra del confinamiento está dejando de nuevo imágenes de estanterías vacías, sobre todo de productos básicos y de larga caducidad. Por otra parte, la Navidad está a la vuelta de la esquina y todos quieren tener el mejor surtido de productos para conquistar a la tarjeta de crédito de los clientes. En el caso del supermercado francés, hay que reconocer que ha acertado de lleno con la selección de productos en oferta para noviembre. ¿Quieres saber cuáles son los que no puedes dejar escapar antes de arrasen con ellos?

Las ofertas en alimentación de Carrefour para noviembre, que son las que vamos a reseñar hoy, incluyen desde promociones 3×2 para hacer grandes compras y ahorrar antes de que llegue la Navidad (y la subida generalizada de precios), a bonos de ahorro; o simplemente descuentos interesantes para llenar el carro de la compra y que el saldo final no nos asuste. ¿Comenzamos?

LAYS GOURMET ORIGINAL DE OFERTA EN CARREFOUR

Durante estos primeros días de noviembre, Carrefour incluye entre sus ofertas más interesantes el 3×2 en sus patatas fritas Lays Gourmet sabor original de 180 gramos. Sí, las que son completamente negras en su packaging. ¿Significa esto que tienes que comprar tres unidades del mismo producto? Puedes, pero no es obligatorio. La promoción mensual del supermercado francés permite a los clientes comprar cualquiera de los 4000 productos con el etiquetado 3×2 y si llevas tres, el de menos importe te lo regalan.

Ya sabes que para sacar provecho a estas ofertas de compras en grandes volúmenes interesan productos como este, que no son perecederos y casar la lista completa de la compra para maximizar el ahorro y no volvernos locos.

lays gourmet - productos carrefour ofert

FILETES DE TERNERA TIERRA DE SABOR (500 GRAMOS)

La marca Tierra de Sabor es originaria de Castilla y León, por lo que si compras estos filetes de ternera, te aseguras no sólo un buen precio, que también, ya que están rebajados, sino la garantía de calidad de la pieza entregada. Además, en este producto de oferta en noviembre en concreto, puedes seleccionar si quieres el filete tipo fino o de corte grueso para hacer a la plancha. El kilo de ternera te sale a 8,90 euros, y no a 10,10 euros, que es el valor habitual de esta carne magra de vacuno. En este caso, lo ideal es comprar para la semana y comerlo fresco. Se puede congelar y aprovechar el descuento de la oferta, por supuesto, pero como mejor se notan los matices de la carne es en fresco.

filete ternera - productos carrefour ofert

LEGUMBRES COCIDAS LUENGO, EN CARREFOUR 

No abandonamos Castilla y León con el siguiente producto de oferta en Carrefour interesante para aprovechar y comprar en buenas cantidades. Si no tienes tiempo de cocinar, o no se te termina de dar bien cocer la legumbre, siempre puedes optar por la opción más económica para incluirlas en tu dieta habitual: consumir legumbre ya cocida. Carrefour cuenta con una amplia variedad de marcas, incluída la suya propia. Sin embargo, Luengo es una de esas marcas de garantía de calidad en el producto y en el proceso, una empresa familiar que sigue asentada en León, y que desde allí riega con sus buenas legumbres toda España y parte del mundo.

En la oferta 3×2 de Carrefour hasta el 10 de noviembre, puedes comprar desde estos garbanzos ya cocidos a lentejas o alubias (blancas o pintas). ¡Por solo 0,82€ el bote de 400 gramos!

legumbres cocidas

OFERTA 3X2 EN CALDO DE POLLO CASERO GALLINA BLANCA

Si en el anterior mencionamos la legumbre, aquí nos centramos en otro de los productos estrella del invierno: el caldo para sopas y guisos. En este caso, entre los productos en oferta de Carrefour destacamos los caldos de pollo de Gallina Blanca, marca que asegura que sigue un proceso 100% natural para la elaboración de sus caldos en brick, además de incluir ingredientes también naturales. Aquí, la oferta de 3×2 atañe al pack indivisible de dos bricks de 1 litro cada uno, de tal forma que cada litro de sale a 1,50 euros, un precio ya más competitivo en relación calidad-precio con los de la propia marca de Carrefour. Con ofertas así, entonar el cuerpo es más fácil con un caldo rápido, no excesivamente sabroso pero con mucho sabor. 

caldo de pollo

CEREALES CHOCO KRISPIES KELLOGG’S, PRODUCTOS 3X2 DE CARREFOUR

¿Eres fan de los cereales para el desayuno? Hay quien incluso los incluye en la merienda o en la cena (aunque esto sea menos recomendable, ya que contienen azúcares que no vamos a consumir durante el descanso nocturno). Sea como fuere, si te gustan los Choco Krispies de Kellogg’s estás de enhorabuena. Hasta el 10 de noviembre es uno de los productos que Carrefour ha incluido en su oferta de 3×2, por lo que puedes anotarlo como otro de los artículos para aprovechar y comprar ahorrando. Aunque en el supermercado online tienen colocada la etiqueta de agotado, todavía es posible comprarlos en varios locales físicos de la cadena francesa. Eso sí, no te descuides, que ya ves que vuelan. 

cereales marca - productos carrefour ofert

PAN BIMBO SIN CORTEZA

Otro de los productos que son interesantes para aprovechar este tipo de ofertas del 3×2 de Carrefour es el pan de molde. Aunque hay varios artículos en este segmento que son interesantes, destacamos el de la marca Bimbo, que se ha consolidado como uno de los panes de molde con menos azúcares en su elaboración. Sí, en el pan de molde se esconden azúcares inesperados… salvo en productos como estos, o en la variedad artesano, donde tanto la sal como el azúcar es residual. De nuevo, aunque incluyen en el canal online que está agotado, en los terminales de la mayoría de los centros físicos se está reponiendo. Aprovecha para comprar dos y con otro de los productos aquí mencionados, uno de ellos ya te saldrá gratis. 

pan de molde

PRODUCTO DE OFERTA QUE MERECEN LA PENA: CHORIZO PALACIOS

Para los que consumen de forma regular embutido en sus casas, siempre se presenta el mismo dilema: ¿comprar piezas enteras o mejor loncheado? Lo cierto es que salvo que sean bandejas de carnicería o corte en la propia carnicería del supermercado, si no quieres encontrarte con azúcares añadidos (sí, también en los embutidos), y más dosis de sal, lo ideal es comprar piezas enteras. Este mes de noviembre puedes aprovechar la oferta 3×2 de Carrefour y conseguir un buen chorizo en sarta como el de Palacios 100% natural, sin colorantes ni añadidos para su conservación. Y por menos de 3,50 euros el paquete (suele ser de unos 250 gramos, aunque cada sarta tiene su peso).

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‘Más allá de la Luna’: la película de Aitana que ya lo ‘peta’ en Netflix

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El pasado 23 de octubre Netflix estrenó la película de animación ‘Más allá de la luna’, con un gran éxito en la plataforma. Quizá en parte sea porque Aitana es una parte importante y una de los protagonistas de este proyecto. Veamos más detalles de este película y por qué lo ‘peta’ en Netflix, gracias en parte a ex triunfita.

Netflix no quiere quedarse atrás en la animación y apuesta fuerte por este género. El año pasado ya hizo historia con la aclamada ‘Klaus’ y parece ser que este año se coronarán con ‘Más allá de la luna’, una película que nos presenta Glen Keane como director y Audrey Wells (‘Bajo el sol de la toscana’, Papá por sorpresa’) como guionista. 

La aportación de Aitana en ‘Más allá de la luna’

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Aitana es uno de los ex triunfitos de los últimos años que mayor éxito está cosechando. La famosa cantante española será la que pondrá voz a ‘Volaré’, el tema principal de ‘Más allá de la luna’. Christopher CurtisMarjorie Duffield y Helen Park (KPOP) son los autores de las canciones de la cinta, cuya banda sonora corre a cargo del también ganador de un Óscar, Steven Price (Gravity).

En su versión original, Cathy Ang dará voz a Fei Fei, Phillipa Soo a Chang’e, Robert G. Chiu a Chin, Ken Jeong a Gobi, John Cho al padre de Fei Fei, Ruthie Ann Miles a la madre de Fei Fei, Margaret Cho a la Tía Ling, Kimiko Glenn a la Tía Mei, Artt Butler al Tío de Fei Fei, y Sandra Oh será la voz de la Sra. Zhong.

El éxito de Aitana sigue creciendo

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Aitana es una de las voces con más personalidad del panorama musical español y su nominación a los Latin GRAMMYs 2020 en la categoría de Mejor Álbum Vocal Pop, demuestra su imparable proyección. ‘Aitana Play Tour’ es su primera gira en solitario y Movistar emitirá este concierto grabado en el Palau Sant Jordi de Barcelona.

Desde que dejara la academia no ha parado de cosechar éxitos, aunque también ha protagonizado muchas portadas y minutos sobre su vida privada. Pero está centrada en la música, y por qué no, en otros proyectos que también, como en este caso, tienen mucho que ver con el panorama cinematográfico y audiovisual.

De qué va ‘Más allá de la luna’

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Más allá de la luna’ está inspirada en el mito clásico de la cultura china, en la que la música tiene un importante papel. ‘Klaus’ estuvo a las puertas de ganar el Premio Goya y el Oscar. Habrá que ver si la nueva apuesta de Netflix coge las riendas de lo que casi consiguen Klaus, Jesper y Alva.

Dirigida por la leyenda de la animación y ganador de un Óscar, Glen Keane (‘Querido baloncesto’), y producida por Gennie Rim y Peilin Chou, ‘Más allá de la luna’ es una emocionante aventura musical sobre seguir adelante, aceptar lo inesperado y el poder de la imaginación y que además como decíamos cuenta con Aitana como la intérprete de la canción oficial de la película, Volaré.

El argumento

Más allá de la luna Aitana

Impulsada por su determinación y pasión por la ciencia, la pequeña Fei Fei construye un cohete para viajar a la luna y probar la existencia de la legendaria Diosa de la Luna. Allí se verá envuelta en una inesperada aventura y descubrirá un enigmático mundo de criaturas fantásticas. Un viaje para volver a creer.

Un bello relato de un creador que no es tan conocido por sus trabajos como director, pero es uno de los animadores más reconocidos por sus trabajos con Disney: ha formado parte de películas como ‘La sirenita’, ‘Aladdín’, ‘La bella y la bestia’, ‘Tarzán’, y ‘Enredados’.

Endesa mantiene su beneficio a flote pese a la caída del consumo

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Endesa obtuvo un beneficio neto ordinario de 1.700 millones de euros en los nueve primeros meses del año, lo que representa un crecimiento del 38,4%, apoyándose en la resiliencia de su negocio integrado frente a la crisis por la pandemia del covid-19.

En concreto, esta cifra recoge el efecto neto de la reversión de la provisión por determinados beneficios sociales por aplicación del nuevo convenio colectivo marco, que aporta 515 millones al resultado bruto de explotación (Ebitda) y 386 millones al resultado neto. Asimismo, también registra el impacto de la provisión por salidas de personal contabilizada en el primer trimestre, que detrae 159 millones del Ebitda y 119 millones del beneficio neto. De esta manera, ambas partidas aportan en total 356 millones al Ebitda y 267 millones al beneficio neto.

Por su parte, el beneficio neto de la energética a cierre de septiembre ascendió a 1.511 millones de euros en los nueve primeros meses del año, lo que representa un aumento del 758,5% frente los 176 millones de euros del mismo periodo del ejercicio anterior.

Esta diferencia en el resultado neto se debe, principalmente, al deterioro contable de activos por más de 1.800 millones de euros que cargó el año pasado la compañía por la decisión de adelantar el cierre de sus plantas penínsulares de carbón.

El Ebitda del grupo dirigido por José Bogas a 30 de septiembre se situó en los 3.136 millones de euros, un 8,2% más con respecto al mismo periodo del ejercicio anterior. La estimación del impacto del covid-19 en esta magnitud asciende a 81 millones hasta septiembre, sólo un millón de euros más respecto al cierre del primer semestre del año.

REITERA OBJETIVOS PARA 2020

En línea con el mantenimiento de su compromiso respecto de sus principales objetivos financieros, la eléctrica ha reiterado su previsión de reparto del 100% del beneficio ordinario neto anual de 2020 a sus accionistas.

Bogas destacó que el modelo de Endesa ha permitido al grupo acabar el tercer trimestre del año «con unos resultados sólidos, a pesar de la complejidad del entorno». «Durante estos meses, además de gestionar la compañía con rigor, compromiso y desplegando un intenso plan de descarbonización, instalación de capacidad renovable y electrificación de la demanda, nuestra prioridad ha sido atender las necesidades de miles de nuestros clientes y aminorar el efecto de la pandemia en las comunidades en las que tenemos presencia», añadió.

El crecimiento de Endesa en el periodo se produjo en un contexto de caída de la demanda de electricidad en un 6,1% en la Península, un 21,3% en Baleares y un 10,1% en Canarias, mientras que el precio medio del mercado eléctrico (‘pool’) se desplomó un 36,1%.

En gas, donde la compañía es el segundo operador en España con una cuota del 15,6% en ventas en el mercado liberalizado, la demanda bajó un 7,1% en términos interanuales. A pesar de ello, mantuvo el crecimiento de los resultados del negocio liberalizado, registrando un incrementó del 9% del margen bruto, hasta 2.225 millones, y del Ebitda del 20%, situándose en 1.390 millones (excluyendo el impacto neto de las provisiones).

En lo que respecta a los negocios regulados, Endesa se vio afectada por la entrada en vigor de los nuevos parámetros retributivos para el periodo 2020-2025, lo que se tradujo en un recorte del 7% de su margen bruto.

La reducción de costes fijos en 40 millones (excluido el impacto de las provisiones) en relación a enero-septiembre de 2019 es la magnitud que mitiga en parte la caída del Ebitda en este negocio, con un descenso del 8%, hasta los 1.603 millones, sin contar el impacto neto de las provisiones, y del margen bruto, que se ve mermado un 7%, hasta 2.172 millones.

Con respecto a la deuda financiera neta, se situaba a cierre de septiembre en los 7.407 millones de euros, con un nivel de apalancamiento (deuda neta sobre Ebitda) de 1,8 veces, prácticamente en línea con el cierre de 2019. Además, el coste medio de la deuda se ha logrado reducir aún más, hasta el 1,7%, un mínimo histórico hasta la fecha para Endesa y que reduce aún más el nivel en que cerró 2019 (1,8%).

ELEVA EN 800 MW SU PARQUE RENOVABLE

Asimismo, la energética ha incrementado en 800 megavatios (MW), un 13% más, su parque generador solar y eólico respecto a septiembre del año pasado, hasta alcanzar los 7.478 MW operativos, representando ya el 44% de su parque de generación peninsular.

Las tecnologías renovables, incluyendo la hidráulica, aportaron casi 10 teravatios hora (TWh) de generación que, sumados a los 19,5 TWh procedentes de la nuclear, elevan al 85% la proporción de generación peninsular libre de emisiones de CO2 en los tres primeros trimestres del año. Esto supone lograr en 2020 el objetivo que se ha marcado el grupo en su plan estratégico para 2022 en términos anuales.

La compañía tiene una cartera total de proyectos renovables en distintas fases de desarrollo de 25.700 MW. De ellos, 6.900 MW -un 65% solares y el resto, eólicos- tienen concedido punto de acceso y conexión a la red de evacuación.

Renfe cifra en un 75% la caída del tráfico de pasajeros en la segunda ola del Covid-19

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La demanda de los servicios comerciales de Renfe durante el transcurso de la segunda ola del coronavirus en España alcanza actualmente la cuarta parte de la que registraba el año pasado, es decir, el tráfico de pasajeros todavía continúa siendo un 75% más bajo que en el mismo periodo del año pasado.

Así lo ha adelantando el presidente del operador, Isaías Táboas, durante su intervención en una comisión del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana del Congreso de los Diputados, donde ha explicado las principales líneas de los Presupuestos de Renfe para el año que viene.

Táboas ha explicado que, como ocurre en el conjunto de las cuentas públicas, los presupuestos para el próximo ejercicio están afectados por la pandemia, ya que, tras el estado de alarma y el confinamiento que tuvo lugar el pasado mes de marzo, la demanda cayó hasta un 95%.

Posteriormente, el número de viajeros de servicios comerciales se recuperó a lo largo de los meses de junio y julio, hasta alcanzar un máximo que suponía el 40% de la demanda registrada en el mismo periodo de 2019, aunque ahora ha vuelto a caer hasta el 25% con la segunda ola de contagios.

En este contexto, las previsiones del operador apuntan a que, en el mejor escenario posible, a finales de 2022 se podría empezar a registrar una demanda similar a la experimentada en 2015.

«Por esta razón, estamos actualizando de forma permanente el Plan Estratégico que elaboramos tras mi incorporación a Grupo Renfe, para adaptarlo a los cambios que se van produciendo; con lo cual, estamos también generando una capacidad de resiliencia para articular respuestas ante una realidad cambiante y un escenario incierto», ha argumentado Táboas.

660 MILLONES PARA MATERIAL RODANTE

Respecto al plan presupuestario, Renfe invertirá 857 millones de euros en 2021, lo que supone un incremento del 116,4% respecto al presente ejercicio, destinando tres cuartas partes –660 millones de euros– a la adquisición de material rodante y a la mejora del existente.

El presidente de Renfe ha destacado el proyecto para la implantación de controles de acceso inteligentes, dotado con 13,2 millones de euros, cuya financiación se prevé que corra a cargo del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia de la Unión Europea.

La previsión de ingresos totales de Renfe para 20121 se sitúa en 3.807 millones de euros, lo que supone un incremento del 19,6% respecto a la previsión de cierre de 2020. De este volumen de ingresos, 2.053 millones de euros corresponden a la venta de títulos de transporte de viajeros y mercancías.

La siguiente partida de ingresos por orden de magnitud corresponde a la compensación por la prestación de Obligaciones de Servicio Público en el transporte de viajeros, tanto de la Administración General del Estado como de la Generalitat de Cataluña, que se prevé que alcance los 1.356 millones de euros.

MÁS DE 1.100 MILLONES DE GASTO EN CÁNONES

Respecto a los gastos de explotación del grupo, los de personal ascenderán a 1.009 millones de euros, considerando un número medio de empleados de 15.776, que son 500 personas por encima de los del cierre previsto de 2020, mientras que el gasto por cánones ferroviarios alcanzará los 1.140 millones.

«A pesar de que en 2021 vamos a continuar sufriendo el impacto de la pandemia y sus consecuencias económicas, este ejercicio presentará ya una mejora de más del 30% sobre la previsión de cierre de 2020. Y puedo anunciarles que nuestra previsión es volver a la senda de resultados positivos para el Grupo Renfe en 2022, si la consolidación de la recuperación se desarrolla como se prevé», ha concluido Táboas.

Adif ultima un contrato-programa tras más de nueve años sin estrategia de inversión

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Adif cerrará en las próximas semanas con el Gobierno un nuevo contrato-programa, que incluye el plan de inversiones que desarrollará en los próximos cinco años, después de permanecer más de nueve años sin un plan de este tipo, vital para establecer su estrategia de inversión, sobre todo ante la inminente liberalización del sector.

Así lo ha anunciado la presidenta del gestor ferroviario, Isabel Pardo de Vera, durante su participación en una comisión del Congreso de los Diputados, donde ha explicado las diferentes partidas con las que contará la entidad pública de cara al Presupuestos del año que viene.

Pardo de Vera ha adelantado que las conversaciones con el Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, que dirige José Luis Ábalos, ya se encuentran «muy avanzadas» y se prevé la firma de un acuerdo «en las próximas semanas».

En concreto, el acuerdo establecerá un nuevo contrato-programa, como un plan básico para garantizar la sostenibilidad financiera del gestor ferroviario y del que carecía desde 2011, año en el que se aprobó una prórroga del plan aprobado para 2006-2010.

Este contrato, que contará también con la supervisión del Ministerio de Hacienda, permitirá conocer a Adif todas las inversiones a las que podrá acceder durante un periodo de tiempo de cinco años, coincidiendo con la liberalización del sector.

Sobre este aspecto, la presidenta ha trasladado que esta entrada de la competencia en la red ferroviaria es una «oportunidad» para facilitar la transformación del sector e incrementar el uso del ferrocarril, a pesar de las circunstancias actuales generadas por la crisis del coronavirus.

CASI 5.000 MILLONES PARA 2021

Por el momento, el año que viene Adif y Adif Alta Velocidad tienen previsto invertir 4.858 millones de euros. El mayor volumen económico, 3.012 millones de euros, se destinará al desarrollo de nuevas infraestructuras, y los restantes 1.846 millones de euros, a actuaciones de mejora y renovación de la red existente de ancho convencional y ancho métrico.

En el ámbito de nuevas infraestructuras, Pardo de Vera ha explicado que las actuaciones se centran en las que están ya en desarrollo, con el objetivo de finalizar los itinerarios comenzados hasta completar la red ferroviaria «más moderna de Europa«, integrada y estructurada a partir de los corredores transeuropeos que atraviesan el país (Corredores Mediterráneo y Atlántico), y adaptada a las necesidades y características de cada región y territorio.

En lo que respecta a la red convencional, los dos aspectos fundamentales en estos presupuestos son los referidos a la mejora de la fiabilidad en las líneas más antiguas para garantizar la conexión y movilidad interregional tanto de pasajeros como de mercancías, y la mejora de los núcleos de Cercanías.

FERROLINERAS Y MERCANCÍAS

En el campo de la intermodalidad, Pardo de Vera ha citado el proyecto de ferrolineras para la puesta a disposición del mayor número de puntos de recarga para el vehículo eléctrico, poniendo en valor los activos ferroviarios con el objetivo de su despliegue por todo el territorio.

En el ámbito de las mercancías, esta intermodalidad se materializa en las conexiones ferro-portuarias y en los convenios que Adif firma con los puertos para lograr la adaptación de apartaderos a mayores longitudes de composiciones, para la electrificación de líneas, para la mejora de los sistemas de control, mando y señalización.

En el marco de la crisis sanitaria, Adif ha introducido un sistema de bonificaciones para incentivar el aumento de las frecuencias actuales en los trenes de largo recorrido, de forma que por cada tráfico adicional de servicios de pasajeros que se genere, se aplica una bonificación del canon por el 50% del importe.

Para llevar a cabo estas reducciones, el Ministerio de Transportes y Movilidad realizará por primera vez una aportación económica a los administradores de Infraestructuras para hacer posibles estos cánones, cuya reducción considera «una herramienta muy potente para estimular la demanda».

Cómo hacer paso a paso el mejor batido de chocolate del mundo

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No te vamos a dar solo una, sino cuatro recetas de batido de chocolate. Y es que aunque es algo simple, hay muchas formas de hacerlo, y elegir una entre todas no es una tarea sencilla. Es más, al final te hemos añadido incluso dos opciones sanas, para quien quiera disfrutar de esta rica bebida dulce, pero sin tantas calorías.

Cualquiera lo puede hacer en casa, y si quieres que los más pequeños colaboren, pueden hacerlo sin ningún problema. Todas son rápida, sencillas, y no necesitarás muchos ingredientes. Llega el momento de ponerse manos a la obra y elegir cuál es tu batido de chocolate favorito.

Batido de Nutella y nata montada

batido de nutella y nata montada

El batido de chocolate más goloso que podrías encontrar, razón por la que sería mejor reservarlo para ocasiones especiales. Este es un batido de Nutella con nata montada por encima, el cual adornaremos con chispas de chocolate para que no haya un alma capaz de resistirse. Los ingredientes que vas a necesitar so dos bolas de helado de vainilla, leche desnatada, 2 cucharadas grandes de Nutella, nata montada y las chispas de chocolate para decorar.

La preparación es muy fácil, pon en el vaso de tu batidora el helado con la Nutella y la leche. Dependiendo de la consistencia que quieras en tu batido de chocolate, podrás poner más o menos leche, ve probando poco a poco. Empieza cubriendo el helado y ve añadiendo hasta que estés conforme. Bate todo bien hasta que los ingredientes estén integrados y listo. Ahora pon el resultado en un vaso alto y corona con la nata montada y las chispas de chocolate.

Batido de chocolate con helado

batido con helado de chocolate

Aquí tenemos a la competencia del batido de Nutella con nata montada. Y es que este batido de chocolate con helado te hará la boca agua. Eso sí, es mucho más fácil de hacer, pues básicamente tiene helado de chocolate y leche. Pero lo importante viene después, cuando llega el momento de decorar con lo que más te guste, aunque te haremos nuestra recomendación. Para conseguir el mejor batido, nosotros optamos por nata montada, sirope de chocolate y unos macarons franceses como toque final. Ligero no va a ser, así que elige bien la ocasión en la que lo vas a preparar.

Los ingredientes son pocos, solo necesitas seis bolas de helado de chocolate y leche entera. Para decorar el sirope de chocolate, la nata montada y los macarons de chocolate, que claro, son opcionales. Ahora bien, la preparación, pon el helado en el vaso de la batidora, y añade leche hasta que este quede cubierto. Empieza a batir hasta que ambos queden bien integrados y añade leche hasta tener la consistencia que más te guste. Ahora pon en un vaso y decora con los demás ingredientes.

Batido con chocolate vegano

batido con chocolate vegano

Llegamos a la primera de las opciones saludables de batido de chocolate. Este es ideal para los veganos, ya que se elabora con chocolate a base de leche de almendras, sano y delicioso. Los ingredientes que necesitas con 2 cucharadas de cacao en polvo, 1 plátano mediano, 20 almendras crudas peladas, 250 ml de leche de almendras y un cuarto de cucharaditas de extracto de vainilla.

Empezamos la preparación, primero pela el plátano, trocéalo y añádelo al vaso de tu batidora. Ahora pon también las almendras, la leche de almendras, el cacao y el extracto de vainilla. Bate durante 2 minutos o hasta que veas que todo está bien triturado. Ahora pon en vasos y decora con crema de chocolate, puedes poner por encima algunas almendras o coco rallado. Una opción al batido de chocolate con más calorías que estará delicioso y podrás tomar más a menudo que las otras opciones.

El batido de chocolate más sano

batido de chocolate sano

Como has podido comprobar, hay muchas formas para preparar un rico batido de chocolate, además de que es muy rápido de preparar, y no son necesarios muchos ingredientes. Puedes poner casi todo tipo de frutas y frutos secos, de forma que obtengas una bebida mucho más rica y apetecible. Pero si quieres algo más sano, primero te vamos a indicar algunas recomendaciones para lograrlo.

En primer lugar, es mucho mejor si utilizar cacao puro o cacao en polvo, este te aporta muchos más beneficios y su sabor hará el batido más intenso. Otra buena recomendación que te ofrecemos para tu batido de chocolate, es que añadas plátano, así estarás introduciendo todos los minerales, fibra y vitaminas que posee esta fruta. Además, el plátano hará que tu batido sea mucho más cremoso, dulce y consistente. Por último, trata de incorporar frutos secos, estos contienen grasas saludables. Puedes usar tostados o en crema, los dos son ideales para el cuidado de la salud cardiovascular. Te recomendamos algunas combinaciones para tu batido de chocolate:

  • Cacao en polvo con leche y plátano.
  • Cacao puro en polvo, bebida de avellanas, plátano y anacardos.
  • Cacao puro en polvo, bebida de arroz, plátano, manzana y canela.

Pero la receta que sí o sí tienes que probar lleva lo siguiente: 1 plátano maduro, 1 vaso de bebida de almendras, 2 cucharaditas de cacao puro en polvo y 1 cucharadita de canela. Ahora solo debes poner todos los ingredientes en el vaso de tu batidora y esperar a que todo esté bien integrado. Ya solo queda servir y disfrutar de un rico y sano batido de chocolate.

De Cos ve «altamente probable» que el BCE apruebe nuevos estímulos en diciembre

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El Gobernador del Banco de España, Pablo Hernández de Cos, considera que es «altamente probable» que el Banco Central Europeo (BCE) apruebe un nuevo paquete de estímulos en el mes de diciembre, coincidiendo con la publicación de sus proyecciones macroeconómicas trimestrales.

«Es altamente probable que en diciembre volvamos a añadir estímulo monetario al que tenemos hoy», ha asegurado el gobernador durante su comparecencia este miércoles en la Comisión de Presupuestos del Congreso de los Diputados.

De Cos, como gobernador del Banco de España, es uno de los banqueros centrales que forma parte del Consejo de Gobierno del BCE, que aglutina a los presidentes y gobernadores de los 19 bancos centrales nacionales de la zona euro, además de a los seis miembros del Comité Ejecutivo. Además, De Cos contará con derecho de voto en la reunión de diciembre, de acuerdo con el calendario de rotación de derechos de voto del BCE para 2020.

Lo expresado por De Cos va más allá de lo que afirmó la presidenta del BCE, Christine Lagarde, en la rueda de prensa que celebró la semana pasada tras la reunión de política monetaria del instituto emisor.

La exministra francesa adelantó que la recuperación económica de la zona euro estaba «perdiendo impulso» de una manera «más intensa» de lo previsto. Debido a ello, la previsión de Lagarde para la reunión de diciembre fue que el BCE examinaría los nuevos datos y recalibraría todos sus instrumentos de la «manera apropiada» para contrarrestar el impacto negativo de la pandemia.

La DGT prevé establecer 75 radares más en 2021 para vigilancia y control

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La Dirección General de Tráfico (DGT) prevé establecer 75 radares más en 2021, que se suman a los cerca de 1.300 actuales, para la vigilancia y control de la velocidad en carretera.

Así lo ha adelantado este miércoles el director general de Tráfico, Pere Navarro, durante su comparecencia en la Comisión de Interior del Congreso, a la que ha acudido para informar sobre temas de su departamento en relación con el Proyecto de Ley de Presupuestos Generales del Estado para el año 2021.

En este punto, el director general de Tráfico ha apuntado que se prevé también contar con 28 drones más (20 para vigilancia y control del tráfico y 8 para formación).

Además, ha indicado que en este momento la DGT dispone de un total de 216 cámaras de alta definición que controlan el uso el cinturón de seguridad, así como el teléfono móvil. De este modo, ha afirmado que si el balance de implementación de estas es positivo, se estudiará la posibilidad de ampliar su presencia.

Respecto al tratamiento de sanciones, Pere Navarro ha afirmado que se incrementa el presupuesto un 45% en 2021 y ha añadido que en 2019 se pusieron 4,6 millones de sanciones. En este caso, ha destacado que el 68% de ellas se paga en el plazo voluntario; el 43% se hace a través de Internet o vía telefónica y otro 43% en entidades bancarias, y un 14% a través de correo. Respecto a los Centros de Tratamiento de Denuncias Automatizadas, ha señalado que dispone de un presupuesto de 18 millones de euros.

En su intervención, Navarro ha detallado que la partida destinada a Seguridad Vial asciende a 822 millones de euros, lo que supone un 7,27% más que la del año 2018 y «el mayor de los últimos nueve años». Así, ha especificado los gastos de personal suben un 13,8% como consecuencia de la equiparación salarial y los incrementos retributivos de los últimos ejercicios para la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil y los nuevos examinadores.

Asimismo, ha desgranado los objetivos de la DGT para el próximo año, el primero de ellos, centrado en la vigilancia y control del cumplimiento de las normas de tráfico porque «el año pasado hubieron 1.755 muertos violentos por accidente de tráfico y 8.600 heridos graves». Para ello, se incrementa el número de agentes de la Guardia Civil de Tráfico en 108 más respecto al año 2018. «A más agentes más seguridad en las carreteras», ha subrayado.

Por otro lado, Navarro ha destacado el incremento del 60% de la partida destinada a rehabilitación, reforma y mejora de edificios (223 locales de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil y las 63 Jefaturas Providenciales).

Uno de cada cuatro concesionarios pierde 435 euros por coche al no rotar su stock de ocasión

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Uno de cada cuatro concesionarios y compraventas pierde 435 euros de media por vehículo por no activar a tiempo políticas dinámicas de rotación de stock de modelos de ocasión, según datos de Autobiz Sistema VO, la solución tecnológica integrada en Sumauto para el control eficiente del stock a partir del rastreo diario de un millón de vehículos anunciados.

De esta manera, si un vendedor profesional medio tiene 30 coches y rota su stock cada 90 días (cuatro veces al año), pierde al final del ejercicio más de 52.000 euros.

«Y es que, por regla general, un vehículo de ocasión, que es un producto perecedero, deja de ser rentable para el concesionario y compraventa a partir de los 60 días, pero la realidad del mercado de ocasión en España muestra que de media pasa 30 días extra, es decir, un 50% más de lo debido», ha subrayado Sumauto.

La compañía asegura que esta falta de rotación se produce por la «escasa» visibilidad sobre su competencia y sobre el mercado en general, así como por el «incorrecto» posicionamiento en precio, que en muchos casos concesionarios y compraventas no corrigen a tiempo.

«Cada vehículo de ocasión es único y el vendedor profesional necesita tener una fotografía nítida del posicionamiento de cada uno de los vehículos en stock, tanto de su negocio como del resto del mercado. Pero esta información ha estado siempre reservada a unos pocos y ya es hora de democratiza su acceso», ha reivindicado el director general de Sumauto, Nicolás Cantaert.

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