En la actualidad, la salud mental forma parte de los aspectos más importantes en la vida de cualquier ser humano, sobre todo de las mujeres. Tener estabilidad emocional se ha convertido en uno de los propósitos más perseguidos, sobre todo en una sociedad en constantes transformaciones.

Ante esto, la coach Nessita Arauz ha desarrollado programas para ayudar a las personas a atraer mayor paz, amor y alegría a sus vidas de forma progresiva. A través de mentorías y cursos, la especialista en empoderamiento femenino, destaca por orientar a las personas en la búsqueda de la paz mental.

El trabajo constante de conseguir un equilibrio emocional 

En general, la paz mental es reconocida como un estado armónico que cada persona tiene en su interior y que puede exteriorizar mediante un comportamiento positivo diario. A lo largo del tiempo, este concepto ha cobrado mayor importancia en la sociedad, considerando que un estado de paz forma parte del bienestar físico y emocional de los individuos.

Ante esta perspectiva, cada vez son más las personas que inician un camino en la búsqueda, no solo de paz, sino también de amor y alegría. Sin embargo, se trata de un proceso complejo en el que la asistencia de especialistas es altamente necesaria para lograr los resultados deseados.

En este contexto, recomendaciones como reducir la cantidad de preocupaciones en la vida diaria, identificar y alejarse de personas destructivas o poco productivas e incluso mantener el pensamiento en el presente, pasan a formar parte de las principales recomendaciones de especialistas para lograr un verdadero estado de equilibrio emocional.

Los programas de atracción que ofrece Nessita Arauz

Reconocida como coach y especialista en el empoderamiento femenino, Nessita Arauz, destaca por impulsar a las mujeres en la búsqueda de su felicidad e independencia a través de diversos métodos, entre los que destacan los programas para atraer más paz, amor y alegría a sus vidas.

Mediante una metodología individualizada de asesoría, la experta proporciona las herramientas necesarias para ayudar a las mujeres a lograr un equilibrio y bienestar que traiga consigo la paz mental.

Sus servicios han sido catalogados como un recurso valioso en las mujeres que buscan un cambio positivo en su vida y no saben exactamente por dónde empezar.

Acompañada de un equipo de profesionales en las áreas de psicología, mentoría y coaching, Nessita Arauz se ha enfocado en el empoderamiento femenino mediante aspectos como la motivación y autoayuda. De allí, que sus programas se han convertido en un soporte esencial para las mujeres que han tomado la decisión de tomar las riendas de su vida. 

Los últimos años han sido complejos y llenos de obstáculos para las economías nacionales y, por ende, para el bolsillo de los individuos. Todo esto, causado principalmente por la emergencia sanitaria dada por el COVID-19 que ha dejado en evidencia la importancia de un buen plan financiero que funcione como respaldo ante cualquier eventualidad o que, en su defecto, garantice la mejor calidad de vida en el futuro, cuando se llegue a la vejez.

La opción más común a la hora de ahorrar para la jubilación son los planes de pensiones. Sin embargo, lograr cumplir con los requisitos de edad y semanas de aportes para tener finalmente acceso a los ahorros parece ser difícil e inalcanzable para la mayoría. Lo que se desconoce es que existe el PIAS como alternativa a los Planes de pensiones, a través del cual se genera capital y se ahorra de manera efectiva. Finanfox es la consultora que asesora a personas y negocios a planificar este tipo de opciones financieras. 

¿Para qué sirve el PIAS?

El Plan Individual de Ahorro Sistemático (PIAS) es, como su nombre indica, una herramienta financiera pensada en beneficiar a cada persona de manera personalizada a través de ahorros periódicos que pueden ser mensuales, trimestrales, semestrales o anuales. En este caso, no pueden existir dos titulares dentro de una cuenta de ahorros de esta modalidad. El PIAS es principalmente podría ser visto como un seguro de vida que busca que las aportaciones generen rentabilidad, aunque con un tope anual y otro en la totalidad del ahorro.

Por otro lado, en caso de fallecimiento del titular, el dinero puede ser entregado a la persona que este haya indicado y, además, al ser un tipo de seguro, esta cantidad tendrá un valor añadido que ronda entre los 600 y los 3.000 euros.

Ventajas del PIAS ante un plan de pensiones

El PIAS resulta ser una herramienta flexible en la que, a diferencia de los planes de pensiones, se puede hacer uso del dinero tras un año de ahorro. Por otro lado, los impuestos que se pagan por el Plan Individual resultan mucho más bajos y justos para quienes han realizado aportaciones pensando en su futuro durante años. A diferencia de los planes de pensiones tradicionales donde se ha de realizar un cobre de hasta un 45 % sobre todo el dinero, los PIAS solo tributan por Rendimiento del Capital Mobiliario (RCM).

Finalmente, una de sus mayores ventajas es la seguridad que genera, pues garantizan el regreso del 100 % del ahorro, más su rentabilidad por el Consorcio de Compensación de seguros.

Teniendo encuentra esta información, los PIAS se posicionan como una de las mejores alternativas a los planes de pensiones para garantizar una jubilación rentable y tranquila, siempre y cuando se haga con la asesoría y el acompañamiento ideal, como el que brinda Finanfox.

Las mesas son piezas indispensables en todos los hogares. Además de permitir la reunión de familia y amigos, este mueble debe ser práctico y decorativo.

De entre todos los diseños que existen, uno de los más convenientes es la mesa de comedor redonda y extensible. La forma circular permite que los comensales puedan verse y comunicarse entre sí. Asimismo, el hecho de poder expandirse ayuda a acomodar a visitantes de manera rápida y efectiva. Acudir a un fabricante es una apuesta más segura para verificar la calidad del producto. Home and Relax dispone de mesas de este tipo.

Piezas de diseño moderno

Las mesas son muebles con una función muy importante en cada hogar. Representan un soporte ideal para comidas y, además, es un sitio de encuentro. Existen múltiples diseños en el mercado, pero el más funcional es el de estructura redonda. Esta es la forma más óptima, ya que no solo luce elegante, sino que también permite que la comunicación fluya de mejor manera. Igualmente, posibilita que los objetos y platos de comida estén al alcance de todos.

Algunas fábricas como Home and Relax ofrecen opciones extensibles. Esto quiere decir que, con sencillas modificaciones, la mesa puede hacerse más grande. La cualidad es especialmente ventajosa en fechas de reuniones, ya que suelen ser momentos donde la lista de invitados crece y es necesario ampliar los puestos en la mesa. Sin embargo, una vez concluya el evento, estos mobiliarios pueden volver a su tamaño original y ocupar poco espacio en la estancia.

Los modelos de Home and Relax se elaboran con madera de haya semimaciza en su columna y una base de cristal lacado de colores, chapa natural de roble mallado o de roble anudado.

Elección de fabricantes para la decoración de interiores

A la hora de elegir los muebles que darán vida al hogar, muchas personas optan por empresas que distribuyen productos. Aunque estos pueden ser de buena calidad, lo recomendable es acudir directamente a las fábricas. En ellas, se encuentra una mayor variedad de diseños, materiales, colores y demás. Algunas de estas empresas ofrecen la opción de comprar online. Una de ellas es Home and Relax, quienes además de comercializar muebles, pueden guiar en la elección de las piezas decorativas.

El diseño de interiores es muy significativo en cada casa, apartamento y oficina, ya que de ello depende el ambiente en el que se desarrollarán diariamente las personas. Ya sea comedor, dormitorio, sala de estar o biblioteca, los enseres deben ser armoniosos entre sí, por sus materiales y su funcionalidad.

Home and Relax fabrica sus muebles en España y su mesa contiene una tapa fabricada en tres tipos de acabados. Chapa natural de roble mallado, chapa natural de roble anudado y tapa en MDF lacado en una gran variedad de colores.

El Dr. Salvador Nebro Cobos, director de la Clínica Oftalmológica Dr. Nebro, anuncia la nueva Unidad de Control de la Miopía Infantil con el propósito de diagnosticar y frenar precozmente su progresión, liderada por la Dra. Luz Angela Muñoz Jiménez, Oftalmóloga Pediátrica, y Ana Pérez Vidaurreta, Optometrista.

El objetivo principal de la unidad es detener la progresión de la miopía en edades muy tempranas. Si no se diagnostica y se trata precozmente, la miopía puede progresar y afectar al desarrollo cognitivo y emocional de los pequeños, así como a su aprendizaje. Actualmente, es una de las causas más frecuentes de fracaso escolar.

En la unidad, el control de la miopía no consiste solo en controlar las dioptrías. Exige realizar un completo estudio con múltiples pruebas; estudio del fondo de ojo tras dilatar la pupila, topografías corneales y pruebas biométricas especiales para controlar que el ojo no crezca en longitud.

Iniciar los tratamientos cuanto antes permite cambiar la evolución de la progresión de la miopía. Los tratamientos actuales son personalizados y de eficacia demostrada, consisten en la aplicación de un colirio, adaptación de unas lentillas especiales o una combinación de ambas cosas y siempre hábitos saludables. Recientemente con el confinamiento, los hijos se han visto sometidos a un incremento en el tiempo de uso de dispositivos electrónicos y a una menor exposición a la luz solar, todo ello ha hecho que la miopía se haya disparado entre ellos, aumentando el número de miopes y la cantidad de miopía que tienen.

Los padres deben saber que la miopía se hereda y que los hijos de padres miopes tienen el doble de posibilidades de padecerla. El problema de la miopía no son las dioptrías, sino las enfermedades visuales en la edad adulta como el desprendimiento de retina o alteraciones de la mácula. Si el hijo presenta síntomas de miopía, o bien hay antecedentes de miopía en la familia y tiene más de tres años, es recomendable solicitar una revisión oftalmológica en la Unidad de Control de la Miopía Infantil, con el fin de ofrecerle una de las opciones de tratamiento para ello.

Esta unidad es la primera en la provincia de Málaga de estas características y va enfocada a una mejora en la calidad de los servicios. En la Clínica ofrecen un trato personalizado y tratan de ofrecer los tratamientos más avanzados. En esta línea, han abierto recientemente también una unidad de tratamiento de ojo seco, intentando siempre estar en vanguardia de la oftalmología.

Por último, recordar que si se precisa realizar cualquier consulta relacionada con la salud visual a un oftalmólogo en Fuengirola, el Dr. Salvador Nebro Cobos, junto a su equipo de especialistas, su personal de atención al paciente y con la tecnología más moderna que presta el centro es una de las mejores opciones y de mayor garantía con la que se puede contar.

Cuenta con la última tecnología y las técnicas más avanzadas para diagnosticar y tratar la enfermedad de ojo seco (EOS), una de las patologías más frecuentes en la consulta de oftalmología.

El centro de Fuengirola ha puesto en marcha su Unidad del Ojo Seco, coordinada por el Dr. Salvador Nebro Cobos y la Dra. Nieves de las Rivas, contando con el topógrafo corneal oculus keratograph 5M para el diagnóstico y seguimiento y la IPL (Luz Pulsada Intensa) para el tratamiento de esta enfermedad. Dispone también de un amplio arsenal terapéutico, tal como el empleo de lentes esclerales.

La EOS es una patología multifactorial que provoca molestias en los ojos, tales como escozor y sensación de sequedad y cuerpo extraño, así como problemas en la visión, afectando a la calidad de vida de los pacientes que la padecen. 

Entre los tratamientos más novedosos se encuentra la IPL, un dispositivo ampliamente usado en dermatología, que consiste en aplicar destellos de luz sobre los párpados inferiores y la parte superior de las mejillas para estimular la circulación sanguínea y las terminaciones nerviosas, mejorando la circulación del área tratada, facilitando la salida del material graso de las glándulas de Meibomio y mejorando a su vez la estabilidad de la película lagrimal.

Además, contribuye a estabilizar la flora conjuntival y palpebral gracias a su efecto antimicrobiano y antiparasitario, por lo que está indicado también para el tratamiento de blefaritis. 

Entre las ventajas, es totalmente indoloro y de sencilla aplicación, sin necesidad de entrar a quirófano. Se aplica de forma personalizada, según el estudio previo realizado en consulta, durante varias sesiones, con una duración de 5 a 10 minutos cada una y obteniendo una mejoría progresiva de la sintomatología.

Otra de las principales novedades que incorpora esta unidad es el tratamiento del ojo seco mediante suero autólogo a través de un colirio realizado a partir de la sangre del paciente, una técnica que permite regenerar los tejidos de forma eficaz, sin efectos secundarios y reduciendo notablemente el tiempo de recuperación.

En la Unidad de Ojo Seco, el paciente recibe un trato personalizado, con un estudio profundo que va a orientar su tratamiento de una forma mucho más eficaz y con un abanico de opciones terapéuticas que van más allá del mero uso de lágrimas artificiales.

Si una persona padece ojo seco, o cree que lo padece y no encuentra mejoría, en la clínica le podrán ayudar. Su calidad de vida puede mejorar de forma sustancial.

Asimismo, en la Clínica, en un intento de mejora de la calidad asistencial, han abierto en 2021 una Unidad de control de miopía infantil y están implementando la creación de una Unidad de párpados y de una Unidad de Retina Quirúrgica.

Por último, mencionar que si se precisa realizar cualquier consulta relacionada con la salud visual un oftalmólogo en Fuengirola el Dr. Salvador Nebro Cobos junto a su equipo de especialistas, su personal de atención al paciente y con la tecnología más moderna que presta el centro, es una de las mejores opciones y de mayor garantía con la que se puede contar.

Un aspecto que juega un papel clave en la mejora del rendimiento de los trabajadores es la constitución de equipos en las empresas y sentirse parte del grupo. Por esta razón, el concepto de Team Building, como herramienta necesaria en el desarrollo de las organizaciones, ha cobrado importancia en las últimas décadas.

En este aspecto, destaca Marca Condal como agencia de eventos que aportan motivación, crecimiento profesional y grupal a la parte humana de diferentes negocios y empresas.

¿Cuáles son las actividades desarrolladas por Marca Condal?

Esta agencia de eventos corporativos presenta una gama de opciones que le ofrecen a las empresas el factor de autenticidad y diferenciación en el mercado. Sus actividades son diseñadas con el objetivo de fomentar el trabajo en equipo de los trabajadores y la actividad social corporativa. Un buen ejemplo pueden ser los eventos de teatro solidario, zero waste RSC y music box RSC.

Otro de los objetivos es el desarrollo de nuevas habilidades personales en un ambiente que promueve la creatividad, diversión y aprendizaje, ofreciendo actividades de cocina, juegos y gincanas, entre muchas otras. También se presentan travesías de aventuras llenas de emoción, compañerismo, trabajo en equipo y ocio. A través de estas dinámicas, se desarrollan en los empleados habilidades de astucia, creación de ideas y elaboración de estrategias grupales. De esta forma, mediante este tipo de programas de responsabilidad social, se crea una consciencia ambiental y humana en el individuo.

La importancia de las actividades orientadas a la responsabilidad social empresarial

En la búsqueda de aportar mayor calidad humana en las compañías, Marca Condal ha desarrollado una serie de eventos de responsabilidad social corporativa. Estas actividades centran su atención en el cuidado del planeta, mediante temáticas únicas y originales, con el fin de favorecer a la sociedad donde se desenvuelven las entidades. De esta manera, contribuyen al cuidado medioambiental brindando protección a los recursos naturales en cada actividad realizada.

Además del impacto en el medioambiente, la puesta en marcha de estas actividades trae consigo el beneficio de la sensibilización colectiva e individual de los empleados sobre el entorno natural y social. Precisamente, es uno de los propósitos del Team Building. Entre los eventos que Marca Condal realiza, se pueden encontrar actividades de reforestación, donaciones de comida, reciclaje y limpieza de áreas naturales.

Actualmente, la alta competitividad empresarial obliga a cada compañía a fortalecer su factor humano. Por ello, necesitan de entidades como Marca Condal que desarrollen dinámicas para el fortalecimiento, crecimiento y evolución de su personal para el impulso de la organización. 

Actualmente, cuando se desea adquirir un coche de ocasión, es más habitual buscar en internet aquel que más se adecúe a las necesidades y, después, desplazarse al concesionario para verificar el estado del mismo.

Sin embargo, esto puede convertirse en un coste importante si el concesionario se encuentra lejos de la residencia del cliente. Para ello, en Grupo Berrocar han tratado de buscar una solución y son ellos quienes desplazan el vehículo, sin costes en la península, hasta el punto de destino que el cliente determine, ya sea su propio domicilio o incluso un taller de confianza del cliente, para que sea el mecánico de toda la vida quien le dé el visto bueno a su decisión de compra.

Talleres en todas las ciudades de España

Grupo Berrocar es una compañía especializada en la venta de vehículos de ocasión, la cual incorpora como añadido el envío a domicilio sin costes en la península. Además, cuenta con una red de más de 500 talleres concertados repartidos por el territorio nacional, donde poder llevar el vehículo si durante el periodo de garantía sufriera alguna avería. Algo que hará que estas reparaciones cuenten siempre con el respaldo de la marca y se agilice un procedimiento que, en ocasiones, suele ser algo tedioso.

Aunque el punto fuerte de la empresa es la venta de coches de segunda mano, ha ampliado su abanico de servicios y también ofrece alquiler de vehículos y maquinarias, coberturas de seguros, venta de recambios y concesión de créditos financieros.

La forma de adquirir los coches puede realizarse de manera online desde su página web. Una vez hecho el pedido, los vehículos serán enviados al domicilio del cliente en un tiempo que oscila entre las 24 y 72 horas desde la solicitud. No se cobra ningún coste adicional, sin importar si el destino se encuentra en una zona alejada o poco transitada de la península.

Alquiler para todo tipo de negocios

Otro ámbito en el que Grupo Berrocar está bien posicionado es en el alquiler de coches, ya que tiene modelos disponibles para cualquier tipo de negocio. En el catálogo, se pueden encontrar vehículos isotermos, coches que cuentan con equipos de frío y hasta plataformas elevadoras enfocadas al sector industrial, sin dejar de mencionar una amplia flota de furgonetas de todas las capacidades y diversos modelos de turismos. Dentro de la plataforma web, se podrán escoger los plazos de tiempo durante los cuales se alquilará, pudiendo realizar la reserva online, algo que hará que se reduzcan los tiempos de recogida y entrega del vehículo en sus instalaciones.

Servicio las 24 horas del día

Los desajustes y fallos en los coches son frecuentes y se producen de manera imprevista, por lo que la empresa ha implementado un servicio técnico las 24 horas, los 365 días del año. Por ello, los clientes que deciden alquilar un vehículo a Grupo Berrocar no tienen posibilidad de quedar desamparados ante cualquier inconveniente.

Grupo Berrocar es una compañía con más de 30 años de recorrido en el mercado y que siempre ha presentado un compromiso con sus usuarios, dándoles todas las facilidades posibles, lo cual le ha permitido crecer y ampliar su gama de servicios.

Aunque el término de puerta seccional puede que no sea reconocible a primera vista, el público suele identificarlo cuando se mencionan las puertas de garaje, pero es mucho más que eso. Este tipo de entrada es atractiva y fácil de usar.

Además, cumple con las normas de seguridad europeas para este tipo de instalación.

En el mercado, existen de diferentes estilos y materiales y en todas sus presentaciones son ideales para ahorrar espacio y energía eléctrica. Estas pueden ser adquiridas en empresas especializadas como ASSA ABLOY, que defiende que un acceso seguro a los espacios es esencial para todo tipo de estructuras.

Características de una puerta seccional

Las puertas seccionales son aquellas que utilizan un sistema especial para abrir y cerrar verticalmente. Cuando se activa el sistema para abrirla, la puerta se mueve y se posiciona en paralelo al techo. Al cerrar, vuelve a su posición original, sellando por completo el lugar donde se instale. Para lograr estos movimientos, cuenta con un mástil y un riel que controla el deslizamiento. Se puede activar mediante un control o un panel de pared.  

Estas puertas son fabricadas en diferentes materiales resistentes. En empresas como ASSA ABLOY los usuarios también pueden conseguir puertas acristaladas, aislantes o universales. Sin importar el estilo o material, se caracterizan por adaptarse fácilmente a cualquier tipo de negocio.

Estos diseños son los preferidos para almacenes, entradas en edificios y diversos tipos de edificios industriales, porque permiten aislar por completo los lugares, de manera que no quede ni un espacio expuesto. Esto quiere decir que no permite que pasen corrientes de aire, agua u otros elementos. 

Las ventajas de instalar una puerta seccional

El ahorro de espacio es uno de los factores que todas las personas buscan al adquirir una puerta seccional. Como esta se mueve hacia el techo de manera automatizada, se optimizan los espacios, permitiendo que los objetos y las personas puedan moverse libremente. Además, son sencillas de transportar, ya que su tecnología permite acoplarlas para llevarlas de un lado a otro. Esta misma característica beneficia la instalación rápida.

Por otro lado, son duraderas en el tiempo y resisten a todo tipo de clima. El tiempo de duración también depende del material, ya que las que están hechas de madera puede que se desgasten más pronto. 

Modernizar los espacios no requiere de demasiado tiempo ni recursos, sino de buenas decisiones a la hora de elegir las puertas apropiadas. Como empresa caracterizada por su optimización de dinero, energía y sostenibilidad, el catálogo de ASSA ABLOY ofrece diseños de máxima seguridad para todo tipo de clientes.

A muchos profesionales les apasiona enseñar a otros de forma autónoma las habilidades y experiencias que han adquirido durante sus años de estudio o trabajo. En su mayoría, estos recurren a internet para realizar este trabajo, ya que les permite enseñar a personas de todo el mundo mediante herramientas digitales de aprendizaje efectivas.

Sin embargo, iniciar un proyecto en el mundo online no suele ser una tarea sencilla, por lo que Gautama Corp se dedica a esto. Esta marca ayuda a docentes y emprendedores a crear un curso online con el que sus clientes puedan obtener sólidos resultados.

Crear un curso o academia en internet de forma efectiva

Gautama Corp es una marca que asesora y ayuda a emprendedores, autónomos y marcas personales a digitalizar su modelo de negocio. Además, son expertos en el desarrollo de estrategias de marketing online que permiten a sus clientes conseguir los resultados esperados en poco tiempo. Estos servicios son de gran utilidad para los profesionales que buscan crear un curso o academia en internet y ganar dinero extra o vivir de enseñar a otros sus conocimientos y habilidades.

Esta empresa evalúa cuáles son las necesidades del cliente, qué tipo de curso o academia desean iniciar y la razón por cuál quieren hacerlo. Con base a esto, Gautama Corp elabora estrategias digitales que permiten a los autónomos desarrollar un curso o crear una academia de aprendizaje online de forma efectiva y altamente rentable.

Gautama Corp ayuda a crear un curso o academia online con sus servicios

Esta marca ofrece a los emprendedores y pequeñas empresas 3 tipos de servicios que los ayudarán a crear su curso o academia online. El primero de ellos, es un servicio de consultoría que es dictado de forma presencial o por videoconferencias. El objetivo de estas asesorías es analizar qué estrategias están utilizando sus clientes en el desarrollo y promoción de su curso. Con base en ello, la marca indica a su contratista cuáles son las directrices adecuadas para que pueda despegar este emprendimiento digital. El segundo servicio es su labor como agencia de marketing digital, en la cual estos se encargan de crear, implementar y gestionar las estrategias necesarias para conseguir que la academia arroje los resultados esperados. Por último, ofrece a sus clientes una formación completa para que aprendan por sí mismos cómo posicionar su curso o academia de forma efectiva. De igual forma, estudiarán los procesos necesarios para aumentar sus ventas, diferenciarse de la competencia, mejorar su autoridad online, etc.

Para crear una academia online o curso en internet rentable es necesaria la implementación de distintas estrategias digitales. Para ello, muchos emprendedores y empresas de España acuden a Gautama Corp y sus servicios de consultoría, formación y desarrollo de modelos de negocios digitales efectivos.

Con la llegada del 2022, los expertos en tendencias ya han empezado a hablar sobre lo que causará furor en los próximos 12 meses y uno de los ámbitos de los que más se habla es la decoración de interiores y, en relación con este, genera mucho interés el color de moda para el nuevo año.

Pantone, una empresa referente en el mundo, dedicada a la identificación y comunicación del color para diferentes tipos de arte, ha inventado un nuevo color para el 2022 dentro de la gama de azules y morados, una tonalidad llamada Very Peri. De hecho, es la primera vez que la empresa crea un nuevo tono en lugar de elegir uno de su amplio listado y este es ideal para acompañar el mundo del diseño de interiores con innovadores acabados y llamativas reformas. 

Lautoka Urbana, una empresa dedicada al interiorismo y a la reforma de espacios a través de las tendencias y diseños de vanguardia, se apoyará en el color Very Peri para que todos sus trabajos del próximo año no solo sean estéticamente perfectos, sino que, además, estén a la moda.

Las tendencias del interiorismo para 2022

El Very Peri, como color oficial del nuevo año, debe estar incluido dentro de las decoraciones y el montaje de estructuras de interiores. Lautoka Urbana, empresa de remodelación de interiores, disfruta de los desafíos y se enfoca en la perfección de los acabados y es ideal para realizar todo el asesoramiento y acompañamiento para que, durante la reforma de vivienda o negocios, se tengan en cuenta estas líneas de tendencia y vanguardia, teniendo como principal objetivo una satisfacción total de sus clientes.

Este nuevo color es muy versátil y tiene la capacidad de ambientar y alegrar cualquier espacio, por lo cual puede ser utilizado de manera sutil o más llamativa en varios lugares de la vivienda. En primer lugar, es importante resaltar que es un tono combinable con colores claros como el blanco o el beige, lo que hará ver las habitaciones más amplias y refrescantes. Aunque también puede ser usado con marrones, lo que dará un toque de elegancia al entorno.

En esta línea, una idea adecuada para usar Very Peri en los hogares es pintar alguna pared principal por completo y hacer contraste con cuadros o muebles frente a ella de colores claros u oscuros. También se pueden utilizar elementos más sutiles, pero llamativos dentro de las salas de estar, como butacas o muebles pequeños. Finalmente, los accesorios siempre son una buena opción para resaltar cualquier tono, como cuadros, manteles y fundas de cojines, entre otros.

El significado de Very Peri

Desde hace casi 20 años, el equipo creativo y directivo de Pantone busca encontrar y entender el espíritu y el significado de lo que está por venir a través de teorías de color. En el 2016, por ejemplo, la firma se decantó por un degradado arcoíris como un claro reflejo de los movimientos y políticas de género, que parecían tomar más fuerza. En el 2020, el elegido fue un tono amarillo brillante, que representaba optimismo y las lecciones aprendidas durante la época de pandemia.

Ya para el 2022, el color Very Peri aparece como una línea de refuerzo y visibilidad de los grandes avances tecnológicos de diferentes sectores, lo que ha impulsado a Pantone a trabajar con Microsoft para integrar durante el próximo año este nuevo color en sus salvapantallas e interfaces. El Very Peri simboliza además las nuevas formas de ver el mundo y cómo la pandemia ha hecho pensar de manera diferente a quienes de alguna forma se han visto afectados por ella.

Siempre teniendo en cuenta las que son las últimas modas y tendencias del sector, Lautoka Urbana incorporará el color de moda Very Peri a todos los proyectos de reforma de interiores de aquellos clientes que quieran estar a la última.

Las dietas se han usado siempre para bajar de peso y seguir una vida saludable. A pesar de esto, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas no funcionan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido rápidamente.

El método Activación, Meta y Equilibrio (AME) fue creado por Avanza Training Day con la finalidad de obtener cambios que se mantengan en el tiempo. Este método enseña a ver la alimentación desde otro punto de vista y es una buena alternativa para comenzar el 2022 de manera saludable.

¿En qué se basa el método AME?

El equipo de Avanza Training Day no cree en las dietas milagrosas, sino que el objetivo de su método es crear un cambio real que no varíe en el tiempo, enfocándose principalmente en la alimentación.

Con AME no es necesario dejar de comer. El equipo de profesionales muestra cómo se deben construir los platos y combinar los nutrientes, enseñando a ver los alimentos desde el punto de vista nutricional. Para ellos es importante crear hábitos saludables y que cada comida sea disfrutada de una manera única.

Otro factor determinante para tener una vida saludable es el bienestar emocional. Por tanto, promueven técnicas de relajación para reducir el estrés, el cual es un desencadenante de la subida de peso en muchas personas. Además, se implementan talleres para aprender a controlar las emociones y proyectarse de manera sana.

Aspectos a tener en cuenta para unirse al método AME en 2022

Para la realización del método AME, es importante salir de un estilo de vida agitado y organizarse, de modo que la persona entienda que es el foco principal y debe dedicarse tiempo. Otro de los requerimientos para comenzar este procedimiento es abrir la mente a nuevos conocimientos.

En cuanto al aspecto físico, el método impulsa que las personas estén activas para buscar un verdadero cambio, retarse y motivarse.

El método es personalizado, basándose en las necesidades de cada persona. Por otro lado, el proceso AME no se vive en soledad, sino que los líderes de Avanza Training Day están dispuestos a responder todas las dudas, los 7 días de la semana.

La columna vertebral del método AME es la alimentación, ayudando a aprovechar los nutrientes sin dejar de disfrutar las comidas. La clave está en la evolución constante, no solo para conseguir un peso saludable, sino para promover la transformación integral. Avanza Training Day invita a activarse este 2022, mirar hacia la meta y lograr el equilibrio.

Para la época de Navidad, muchos niños esperan nerviosos la llegada de sus juguetes. Aun así, gran parte de ellos tienen una duración pasajera y, más allá de la alegría del día en el que lo regalan, van perdiendo la atención de los pequeños hasta quedar guardados en cualquier rincón de casa.

Para solucionar este problema, Broks creó una serie de juguetes de construcción que los niños y niñas recurren una y otra vez y con lo que los pequeños estimulan sus habilidades y talentos durante horas. Estos juguetes didácticos no solo son divertidos, sino que también sirven para que los chicos y las chicas desarrollen nuevas habilidades motrices y espaciales, ejerciten la concentración y exploten al máximo sus talentos.

Convertirse en inventores gracias a los juegos

El tiempo es oro y, por esta razón, es necesario que los más pequeños vayan conociendo diferentes destrezas que les servirán en la vida adulta. Estos juegos contribuyen a ello, ya que les enseñarán funcionamientos mecánicos básicos y complejos e incluso les introducirá conceptos de robótica. De esta forma, los pequeños serán capaces de construir objetos tan complejos como un telescopio, una batidora o una caña de pescar mientras juegan y se divierten. Juntar y unir cada pieza permitirá una infinidad de posibilidades y logrará que los niños no se contenten con un solo diseño, sino que tendrán la curiosidad de pasar horas y horas experimentando y descubriendo cómo sacar el máximo partido a cada parte del juego y de realizar nuevos diseños.

Broks posee diferentes modelos de juguetes didácticos para menores de 3 a 12 años. Los niños podrán usar piezas simples como cilindros o varillas, pero los más grandes se enfrentarán a retos más complejos utilizando ruedas, poleas, engranajes o articulaciones. 

Aprovechar el tiempo en familia y unir vínculos con seres queridos

Otro aspecto positivo de estos juegos de construcción es la posibilidad de que los niños interactúen. Primero con sus padres, hermanos, abuelos o quien viva en su casa y se dé un tiempo para ayudarlo en la creación de cada proyecto. Juntos podrán pasar horas pensando en qué combinación nueva inventar, estimulando la imaginación de los niños y fortaleciendo sus vínculos con la persona que lo acompaña. Esto permite a padres, abuelos y educadores pasar tiempo de calidad con los niños.

Algunas escuelas infantiles y colegios también están comenzando a usar estos juegos para actividades creativas y de desarrollo STEM, como también actividades extraescolares como talleres de introducción a la robótica. Esta nueva experiencia permite que los niños intercambien ideas unos con otros.

Cada juego contiene 10 divertidos retos de construcción que están organizados para comenzar con los más sencillos y seguir con los más complejos. Asimismo, Broks se adapta a las nuevas tecnologías y por ello desarrolló un app para IOS y Android con instrucciones detalladas, animaciones y modelos 3D para poder realizar todos sus desafíos.

El éxito de cualquier clínica dental, como en cualquier sector, depende en gran medida de la motivación y el trato por parte del equipo. Unos trabajadores desmotivados y sin ganas repercuten de manera negativa en la actividad del negocio.

Sin embargo, contar con profesionales contentos y organizados facilita la gestión óptima de una clínica. Para lograrlo, la implementación de programas de coaching dental se establece como una opción estratégica. La consultora dental AESINERGY se centra en la gestión dental e incluye la posibilidad de capacitar al equipo para que enfrente correctamente las situaciones que se presentan en el día a día. 

¿Qué es el coaching y cómo ayuda a los equipos de trabajo?

El coaching es una herramienta de aprendizaje con la cual una persona o un equipo de trabajo está, durante un tiempo, bajo la tutela de un coach, que le orienta y acompaña durante el proceso, con la finalidad de ayudarle a alcanzar unas metas definidas y lograr el máximo rendimiento posible, haciendo énfasis en las capacidades individuales. En un equipo de trabajo, el coach se convierte en un observador externo del mismo y analiza las relaciones e interacciones que se dan entre los miembros, con el objetivo de trabajar basándose en las mismas y logrando que el rendimiento del conjunto mejore.

Así, el coaching de equipos en las clínicas dentales pretende lograr una mayor confianza y compromiso entre todos los miembros, para mejorar aspectos fundamentales como la comunicación y los resultados, motivando y comprometiendo a todo el equipo para mejorar las relaciones entre ellos y la atención a los pacientes.

Importancia del coaching dental

El coaching dental puede transformar de manera profunda y positiva los resultados de una empresa odontológica. Este tipo de coaching está diseñado, en un principio, para desarrollar aptitudes y reforzar las capacidades del director de la clínica dental. El dueño de la clínica dental no ha estudiado para ser empresario, sin embargo, al emprender un negocio propio, debe enfrentarse a una serie de situaciones propias de cualquier empresa, como la administración y el manejo del personal.

En este sentido, el coaching dental se convierte en un acompañamiento para que no solo el director de la clínica, sino el equipo de trabajo en general mejore su interacción y el servicio al cliente, potencie sus capacidades y alcance los resultados propuestos.

Para lograr el éxito en la gestión de una clínica dental, es fundamental prepararse y contar con herramientas que contribuyan al logro de las metas trazadas. Una de las herramientas indispensables es el coaching dental y, en la asesoría de clínicas dentales AESINERGY, ofrecen este servicio para alcanzar los resultados deseados.

En los últimos años, el bullying y acoso escolar se ha convertido en uno de los temas de salud pública más importantes en el mundo, en especial en la Unión Europea. Cada año, tal y como exponen los informes de la Organización Mundial de la Salud, la violencia hacia los menores se cobran la vida de unos 200.000 jóvenes de entre 14 y 18 años.

A una situación que se venía agravando progresivamente desde el 2012, se ha agregado un elemento más perturbador: el ciberacoso o ciberbullying, que se trata de una manifestación del acoso escolar en las redes sociales.

AFOE Formación cuenta con formación específica para evitar el acoso o bullying escolar

El problema del acoso escolar y el bullying ha tocado la sensibilidad de muchas entidades y organizaciones sin ánimo de lucro que han comenzado a luchar desde distintos contextos para generar conciencia sobre la magnitud del problema. Un ejemplo de ello es la AFOE (Asociación para la Formación, el Ocio y el Empleo), una institución conformada por un equipo multidisciplinar cuyo objeto principal es brindar cursos homologados a docentes para mejorar su perfil profesional y con ello sus conocimientos para abordar esta problemática desde el aula de los centros educativos.

La entidad ha decidido divulgar y poner al alcance del público material para evitar el acoso escolar y el bullying. Basándose en un proceso de investigación, ha conseguido recopilar una serie de guías contra el ciberacoso entre los menores, dirigidas tanto a familias como a docentes.

En su página web también se puede encontrar enlaces a material audiovisual dirigido a los adultos para enseñarles cómo es el acoso a través de las redes sociales. En esos videos se explican los mecanismos y métodos que existen para identificarlo y contrarrestarlo y las implicaciones legales que existen para quienes los cometen 

AFOE: el informe elaborado por Save the Children

El trabajo y las publicaciones de AFOE en relación con los temas de acoso escolar y bullying datan del año 2019, cuando difundió en su portal un informe contundente, basado en los datos analizados por Save The Children financiado por el Ministerio de Sanidad.

El documento expone que, ya para ese año, había un crecimiento exponencial de los fenómenos de ciberacoso y acoso escolar y describía 3 formas de ciberacoso comunes en los últimos años como el Happy slapping, que consiste en la rabación de una agresión física, verbal o sexual a menores, que se difunde y comparte a través de internet. Esto puede ir desde el envío en un grupo de WhatsApp hasta su publicación en las redes sociales o en una página web. Además de esta, se destaca el grooming o ciberembaucamiento como un tipo de ciberacoso que consiste en el engaño o abuso sexual online por parte de una persona adulta hacia menores o adolescentes o el sexting sin consentimiento a menores, basado en el envío de fotografías o conversaciones de menores con contenido erótico a terceras personas, sin el consentimiento de esta.

Según datos del Ministerio del Interior, solo en 2017 se registraron 2.286 denuncias por delitos contra menores de edad. De ellas, 926 fueron por amenaza o coacción y 703 sobre delitos sexuales en internet. Según la encuesta realizada por Save the Children en 2019 a 400 jóvenes de toda España, más de las tres cuartas partes de los encuestados han sufrido violencia online durante su infancia y un 47%, incluso más de un tipo.

Ahora, con el ciberacoso o ciberbullying, los docentes y la sociedad en general se enfrentan a un problema de grandes magnitudes. Desde AFOE alertan que esos comportamientos afectan directamente la autoestima de las víctimas generando manifestaciones de ansiedad e inseguridad al enfrentarse al rechazo social. El problema se vuelve aún más grave porque en las redes, quienes acosan utilizan el anonimato o identidades falsas, incrementando la incertidumbre de las víctimas y generando de forma continua esa acción de persecución.

Por ese motivo, después de estudiar los resultados de diferentes estudios publicados desde diferentes organismos y organizaciones de referencia se han diseñado una serie de propuestas para la acción. El objetivo es trabajar en la prevención de situaciones de acoso escolar o bullying en las escuelas, teniendo en cuenta a menores y adolescentes, al centro educativo, a las familias y a las administraciones y ofreciendo una formación completa para el profesorado de los diferentes niveles educativos, acreditados por la Universidad Nebrija.