El secretario general de UGT, Pepe Álvarez, ha señalado este domingo que cree que «no es el momento» de «situar» la subida del impuesto del diésel, como contempla el proyecto inicial de Presupuestos Generales del Estado (PGE), y ha celebrado el «gasto social importante» que recogen las nuevas cuentas públicas, aunque ha incidido en que es «insuficiente» para «poder atender las necesidades de la gente».
En declaraciones a La Sexta, Álvarez ha recordado que el país «necesita más recursos para dedicar a la sociedad». Sobre el proyecto de PGE presentado esta semana por el Gobierno, ha reconocido que «hay un gasto social importante», pero «insuficiente». «Necesitamos más recursos para poder atender las necesidades de la gente«, ha dicho.
Preguntado sobre la subida de impuestos, el dirigente de UGT ha explicado que «España tiene un diferencial desde el punto de vista impositivo con el resto de países de la Unión Europea, que obliga a tomar subida de impuestos» pese a la situación de la pandemia. En este sentido, Álvarez ha subrayado que es «positivo» que «las renta más altas» paguen más.
Respecto a la subida del impuesto del diésel, el líder sindical ha declarado que «no es el momento de situarlo ni por las necesidades de la gente ni por las necesidades de vender coches en nuestro país». Además, ha esperado que en el «proceso largo» hasta aprobar las cuentas públicas se «atiendan las demandas de los trabajadores».
Volver a la rutina de la oficina cuando estábamos acostumbrados al teletrabajo puede ser muy duro. Además el tema de los trayectos y el tiempo, ¿está preparado el armario? Durante más de seis meses, y aún ahora, se ha reducido la afluencia de clientes a las tiendas de moda como Mango, que han apostado por mejorar las condiciones y prestaciones de sus tiendas online para hacer más fácil el cambio de armario. La mayoría de las nuevas colecciones de otoño-invierno 2020-2021 se han presentado tanto más para el canal online como para la venta física. Entre los más deseados de la nueva colección de Mango, sus chaquetas, abrigos y cazadoras. Siempre de la mayor calidad, siempre a buenos precios. Echa una ojeada a esta selección de tendencias en chaquetas para el otoño de Mango a muy buenos precios.
¿Qué nos vamos a encontrar? Mango ha hecho suya la corriente actual en el sector de la moda de apostar más por las microtendencias que solucionan cualquier look que por modelos y confecciones más enfocadas a situaciones o eventos. Estamos inmersos en una incertidumbre constante sobre si se podrá hacer lo que planeamos, así que con estas chaquetas de Mango estarás preparada para lo que surja. Diseños atemporales, versátiles, con texturas, colores y acabados que encajan con tu estilo de vida y tus outfits más personales.
CHAQUETA DE MANGO TIPO AMERICANA DE TERCIOPELO GRANATE
Uno de los tejidos que más va a dar que hablar en este otoño-invierno 2020-2021 es el terciopelo. Ha salido del armario de la ropa para grandes eventos y conquista la calle del día a día con su elegancia y su tacto suave tan característicos. En Mango apuestan por él no solo para chaquetas tipo americanas como esta sino para otro tipo de complementos (por ejemplo, unos leggins). Este modelo en concreto tiene un corte clásico aderezado con una solapa amplia en contraste que hace que el conjunto sea armónico y con estilo. Está disponible también en negro. El interior incluye un forro de calidad que ayuda a asentar la prenda y a cuidarla en el momento del planchado.
CHAQUETA TIPO BLAZER A CUADROS DE TEJIDO COMMITED
Los cuadros también forman parte del amplio surtido de estampados y acabados que este otoño-invierno visten a la mujer by Mango. En concreto, esta chaqueta tipo blazer o americana es perfecta para el día a día y para eventos más formales. En un bonito tejido a cuadros elaborado bajo la certificación Commited de Mango por la sostenibilidad y el impacto medioambiental de la industria, se trata de una chaqueta de diseño estructurado con remate cruzado y cuello de solapa. Las mangas cuentan con puños abotonados, y dispone de dos bolsillos laterales y botones de cierre frontal. Y sí, es un buen modelo para confirmar que las hombreras han vuelto, menos notorias, eso sí.
CHAQUETAS OVERSIZE DE MANGO… ¡TAMBIÉN EN PUNTO!
Ya hemos visto dos tejidos que se han asentado en la mayoría de las colecciones de las principales casas de moda. Ahora toca el turno para otro de los clásicos: el punto. En este caso, a diferencia del terciopelo, el punto es más propio del otoño que del invierno, salvo en ropa tan excepcional como esta chaqueta de punto de Mango. Aquí vemos un punto muy cerrado que hace que sea una prenda tan válida para el entretiempo como para cuando el frío aprieta. Además, está confeccionada con corte oversize, más amplia para conjugar con otro tipo de suéteres y camisetas. Eso sí, solo está disponible en un amarillo pastel que no siempre sienta bien. Tiene cierre de botones por delante y forro interior para reforzar el tejido y su durabilidad.
VISTE EL OTOÑO CON ESTA CHAQUETA AVIADOR Y PIEL BORREGUILLO
Las pieles y símil piel son un clásico que no envejece. Ahora bien, en Mango apuestan por dos estilos completamente diferentes. Por una parte, podemos comprar esta chaqueta estilo aviador con forro interior en borreguillo, que aporta a la mujer un toque de rebeldía, y de feminidad con un punto de androginia. También se presenta en un diseño oversize que queda muy bien en este tipo de artículos textiles. Por supuesto, no puede faltar la solapa y la manga ligeramente abullonada, rematada en puños abotonados. Sería perfecta si en vez de botones para el cierre utilizara una cremallera que ajusta más el cierre.
UNA AMERICANA TWEED, LA GRAN SORPRESA EN LAS CHAQUETAS DE MANGO
Durante el último lustro, el blazer ha sustituido en muchas pasarelas al tweed. Sin embargo, Mango lo recupera para su colección de otoño de chaquetas, con un diseño más tipo abrigo, con su cuello de solapa, sus puños abotonados y el inconfundible tacto del tejido tweed. En el interior también viene bien forrada para garantizar la mejor durabilidad y facilitar el planchado de la prenda.
Además de poder recogerlo sin gastos de envío en la propia tienda, tienes dos tonos a elegir: este sobrio gris con cuadros oscuros, o un rojo más escocés. ¿Con cuál te quedas?
CAZADORA DE PIEL CON CINTURÓN
Si siempre has querido tener en tu armario una auténtica cazadora de piel, mira esta de Mango, que tiene un precio más que asequible y te asegura la calidad de una marca solvente. Está disponible únicamente en negro, eso sí, pero a cambios puede elegir entre todas las tallas.
Esta cazadora está elaborada 100% en piel de ovina, cuenta con un diseño medio y cuello de solapa. El cinturón de complemento se puede desmontar si no te gusta marcar figura. Ahora bien, recuerda que se trata de un modelo exclusivo de su tienda online: no lo encontrarás en tiendas.
LARGA VIDA A LAS CHAQUETAS VAQUERAS
Por último, os presentamos otra de las chaquetas de Mango que concentran al menos dos tendencias para el otoño-invierno 2020-2021: el estilo camisero para las chaquetas y la tela vaquera. Del primero, en Mango, disponemos de otros modelos que en tejido más propio de los camiseros. Sin embargo, seleccionamos este modelo porque, además de ser bastante económico, hace a chaqueta, abrigo o camisero. Está fabricada en 100% algodón con diseño también oversize y mangas abullonadas. Además de las trabillas y el cinturón desmontable, incluye dos prácticos bolsillos laterales.
El Govern catalán aprobará esta semana un decreto ley para introducir una deducción autonómica en el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) a la que podrán acogerse las personas con rentas de entre 14.000 y 22.000 euros brutos anuales y más de un pagador.
La finalidad es que quienes hayan percibido rentas de más de un pagador –porque tienen varios empleos o porque han cobrado el paro o un ERTE– no se vean penalizados por tener que hacer obligatoriamente la declaración del IRPF, ha explicado la Conselleria de Vicepresidencia en un tuit este domingo recogido por Europa Press.
El Govern calcula que unas 250.000 personas podrán beneficiarse de esta medida en su próxima declaración del IRPF, que se instrumentalizará a través de una deducción autonómica equivalente a la diferencia entre la cuota íntegra estatal y la autonómica cuando esta diferencia sea positiva.
PERE ARAGONÈS
El vicepresidente del Govern y conseller de Economía y Hacienda, Pere Aragonès, ha explicado en otro tuit que esta deducción revierte la «situación perjudicial a la que se habrían visto abocadas muchas personas que están en ERTE o que han pasado por el paro.
Ha defendido que el Govern tiene «pocas herramientas» que, sin embargo, pone al servicio de las personas que más sufren las consecuencias de la crisis del Covid-19, como los trabajadores en precariedad laboral.
Por ello, ha instado a buscar todas las fórmulas posibles para ayudarles: «Exigimos al Gobierno del Estado que aborde esta realidad, así como el resto de las derivadas económicas del Covid-19 y que presente un plan de choque general urgente, así como una moratoria de impuestos para los sectores más afectados.
La asociación Élite Taxi ha acusado este domingo al vicepresidente de Derechos Sociales, Pablo Iglesias, y al ministro de Transportes, José Luis Ábalos, de no apoyar al sector del taxi ante la crisis del Covid-19: «Nos estamos yendo a la ruina, nos estamos endeudando más, nuestras familias están empezando a tener carencias básicas».
«No parece que la desesperación de miles y miles de familias en España, entre los que nos encontramos tanto los pequeños autónomos y sus familias como aquellos trabajadores por cuenta ajena que también trabajan para autónomos, os esté afectando en exceso a aquellos a quienes les suponemos verdaderamente conciencia de clase», ha sostenido Élite Taxi en una carta abierta dirigida a los ministros, publicada en su página web y recogida por Europa Press.
Tras manifestarse en las calles de Barcelona esta semana, Élite Taxi ha lamentado que «nadie de los que dicen defender los servicios públicos haya salido a decir nada» sobre sus reivindicaciones, y ha asegurado que los taxistas se sienten desprotegidos.
Por ello, ha instado a Iglesias a defender sus derechos y los de los trabajadores más perjudicados por la crisis: «Pablo, siempre dijiste que gobierne quien gobierne, la defensa de la clase trabajadora está en la calle y eso hacemos y haremos».
«No sabemos a qué estáis esperando para apretar de verdad en defensa de los de abajo», y han lamentado que el sistema de ayudas establecido para sectores afectados perjudique a los taxistas que facturan por módulos.
Comisiones Obreras ha celebrado que el Gobierno haya dado un nuevo impulso al plan de formación del sector turístico, después de que los ministerios de Trabajo e Industria, Comercio y Turismo hayan presentado el plan de formación profesional elaborado en el mes de mayo como parte del Plan de Impulso al Turismo.
En este sentido, el sindicato ha destacado que la formación y la acreditación y reconocimiento de competencias profesionales son «cuestiones clave» para asegurar la empleabilidad de las personas y la competitividad del sector turístico.
Por lo tanto, el sindicato espera que este plan «sea un impulso para las iniciativas que quedaron paralizadas al inicio de la crisis sanitaria».
El plan de formación presentado se integra dentro del Plan de Impulso al Turismo que desarrolla aspectos vinculados a consolidar las medidas, relativas al empleo, creadas y puestas en marcha tras el surgimiento de la crisis provocada por la Covid-19.
Para su desarrollo se habilita una financiación de 40 millones de euros de gestión anticipada para poder reforzar las competencias profesionales de un total de 70.000 profesionales en el sector.
CCOO considera que la formación inicial y permanente, así como la acreditación y reconocimiento de las competencias profesionales de los trabajadores del sector «son líneas de trabajo claves para asegurar la empleabilidad de las personas y la competitividad del sector turístico».
Los españoles conservaban en el mes de septiembre un total de 1.599 millones de euros de la antigua moneda nacional sin canjear, dos millones menos que el mes previo, lo que equivale a 266.051 millones de pesetas pendientes de canje, a tres meses de que concluya el periodo para ello, según los últimos datos publicados por el Banco de España.
Según las cifras de la autoridad monetaria y a pesar de que han pasado más de 18 años desde que empezó a circular la moneda común, los españoles conservaban a cierre de septiembre 134.772 millones de pesetas en billetes (810 millones de euros) y 131.278 millones de pesetas en monedas (789 millones de euros).
En los últimos 12 meses los españoles han canjeado unos 1.663 millones de pesetas en billetes (10 millones de euros) y 499 millones de pesetas en monedas (3 millones de euros).
El Gobierno español fijó en tres meses el periodo de convivencia para ambas monedas, desde el 1 de enero de 2002, cuando comenzó a circular el euro en el bolsillo de los españoles, hasta el 31 de marzo del mismo año, y, desde entonces y hasta el siguiente 30 de junio, estableció un periodo de canje de las monedas y de los billetes en pesetas en las oficinas bancarias.
A partir del 1 de julio de ese año, los españoles tienen que acudir al Banco de España si aún conservan la antigua divisa nacional.
SE DEJARÁN DE CAMBIAR CUANDO ACABE ESTE AÑO
El banco emisor estimó que el 45% de las monedas en pesetas que estaban en circulación antes de la entrada del euro nunca será entregado al Banco de España para su canje porque permanecerá en manos de los españoles como pieza de coleccionismo, o bien por deterioro, pérdida o salida del país en los bolsillos de los turistas.
El Banco de España dejará de cambiar pesetas a euros de forma definitiva el 31 de diciembre de 2020, por lo que los españoles aún disponen de dos meses para retornar los 266.051 millones de la antigua moneda nacional y conseguir los 1.599 millones de euros que valen hoy en día solicitando su cambio en la sede del organismo en Madrid y en cualquiera de sus sucursales sin límite cuantitativo.
Todos los billetes de peseta posteriores a 1939 son canjeables, los emitidos entre 1936 y 1939 deberán ser analizados por expertos y las monedas solo serán admitidas si estaban en circulación el 1 de enero de 2002, ya que las anteriores fueron sustituibles hasta 1997.
También se pueden cambiar todas las monedas que circulaban en el momento del lanzamiento del euro, incluidas las de 2.000 pesetas y las monedas de colección, conmemorativas y especiales. Todos los billetes y monedas se cambiarán por su valor facial, esto es, un euro por cada 166,386 pesetas.
Hasta el 31 de diciembre, cualquier persona que lo desee podrá realizar el cambio en el edificio del Banco de España en Madrid (C/Alcalá, 48) o en cualquiera de sus sucursales distribuidas por el territorio nacional.
Debido a las medidas de seguridad recomendadas por las autoridades sanitarias en los edificios públicos, para realizar la operación de canje es necesario concertar una cita previa llamando al teléfono 913385000, entre las 8.00 y las 17.00 horas, o través del formulario disponible en la página web del Banco de España. Los interesados estarán obligados a identificarse con su DNI, pasaporte o tarjeta de residencia.
Los cinco grandes bancos españoles han adelgazado su plantilla en 1.728 personas y su red en 769 oficinas en España en lo que va de 2020, siendo el grueso del ajuste de empleo en el primer trimestre del año y produciéndose el mayor número de cierre de sucursales durante el tercer trimestre.
Los datos facilitados por las entidades a cierre de septiembre, muestran que desde finales de 2019 la plantilla de los cinco grandes bancos se habría reducido un 1,4% en España, hasta los 119.726 trabajadores, al tiempo que la red de oficinas disminuyó un 5,45%, hasta el total de 13.348 en España.
Respecto al empleo, los mayores volúmenes de salidas a lo largo del año los han presentado BBVA, cuya plantilla en España se ha reducido en 800 trabajadores, y Santander, que ha cerrado septiembre con 577 trabajadores menos que en 2019. Sabadell, por su parte, ha recortado su plantilla en 219 trabajadores en el país en nueve meses.
En cuanto a sus planes, esta semana Santander ha confirmado que llevará a cabo un Expediente de Regulación de Empleo (ERE) en España. Aunque no ha dado cifras, a la espera de iniciar las conversaciones con los sindicatos, algunos medios apuntan a 3.000 salidas en España.
De igual manera, Banco Sabadell prevé en los próximos meses poner en marcha un plan para «ajustar la estructura de la organización» con la automatización de actividades y la reducción de estructuras regionales. Fuentes cercanas a la entidad consultadas por Europa Press aseguran que el plan afectará a un máximo de 2.000 empleados, con prejubilaciones y bajas voluntarias.
BBVA ha descartado que la entidad vaya a realizar un recorte de personal extraordinario a través de un ERE y asegura que la tendencia de reducción de la plantilla será la misma que en años anteriores, si bien podría acelerarse ligeramente por el mayor uso de canales digitales.
Por su parte, CaixaBank y Bankia apenas tienen 45 y 79 empleados menos que en diciembre, respectivamente. Eso sí, ambas entidades tienen por delante un ajuste de empleo tras su fusión, que prevén empezar a negociar cuando la operación de absorción de Bankia por parte de CaixaBank se haya cerrado legalmente, lo que está previsto para el próximo mes de marzo. Algunos analistas calculan que el recorte rondará los 7.000 empleos. LA PANDEMIA ACELERA LA REDUCCIÓN DE OFICINAS
Los banqueros españoles coinciden en que la crisis del coronavirus ha acelerado tendencias como la digitalización y el teletrabajo.
Así, desde el estallido de la pandemia en marzo se ha disparado el uso de canales digitales, lo que ha propiciado una agilización del proceso de reducción de oficinas, que desde hace años los bancos acometen progresivamente en busca de una mejora de la eficiencia, y las entidades han comprobado que trabajar a distancia es una modalidad que funciona.
Esta aceleración de los planes de ajuste de oficinas se hace especialmente visible atendiendo a los datos del tercer trimestre, pues entre junio y septiembre las cinco grandes entidades cerraron en España 498 oficinas, es decir, casi dos terceras partes del total de cierres que suman a lo largo del año (769 clausuras).
El mayor número de cierres en lo que va de año lo ha presentado CaixaBank, con 232, si bien también es el banco que más oficinas tiene en España, con 3.886. Por detrás, Bankia ha cerrado 148 oficinas entre enero y septiembre, quedándose con 2.127; Sabadell ha bajado la persiana a 148, hasta situar su red española en 1.704; Santander ha cerrado 125 oficinas, manteniendo 3.110, y BBVA ha clausurado 121, hasta las 2.521 oficinas actuales.
El fundador y primer accionista de Inditex, Amancio Ortega, ingresará este lunes, 2 de noviembre, casi 650 millones de euros por el único dividendo que abonará el gigante textil este año a sus accionistas, un 60% menos que los 1.626 millones percibidos en 2019 en dos pagos y en un contexto diferente al actual.
En concreto, Inditex repartirá entre sus accionistas casi 1.090,82 millones de euros en concepto de dividendos, de los que Ortega ingresará 646,8 millones de euros.
Así, el grupo gallego afrontará este año la retribución al accionista con un único pago, a razón de 0,35 euros por título, con cargo a los resultados de su ejercicio fiscal 2019 en un contexto marcado por la crisis sanitaria del Covid-19.
No obstante, la política de dividendos de la compañía, que ganó 3.639 millones en 2019, un 6% más tras provisionar 287 millones por el coronavirus, se mantiene intacta, con un ‘payout’ del 60%, así como el complemento de un dividendo extraordinario total de 0,78 euros por acción, cuya distribución estaba prevista para 2020 y 2021, y que pasarán a repartirse en 2021 y 2022.
El pasado año, Inditex abonó a sus accionistas en concepto de dividendo más de 2.742 millones de euros, a razón de 0,88 euros por título, repartidos en dos pagos, mayo y noviembre, de los que Ortega, que posee una participación de casi el 60% en la compañía, ingresó 1.626,2 millones de euros.
El fundador de Inditex, que recibirá los casi 650 millones de euros en dividendo a través de las sociedades Pontegadea Inversiones y Partler, con las que controla un 59,294% del grupo textil, invierte parte de los dividendos que recibe de Inditex en el sector inmobiliario.
El Grupo Pontegadea, que engloba todas las sociedades de cartera propiedad de Amancio Ortega, sus filiales inmobiliarias y participaciones empresariales, cerró el ejercicio 2019 con un beneficio neto de 1.778 millones de euros, con un aumento del 14,7% respecto al ejercicio precedente, tras contabilizar 104 millones de euros en donaciones a la Fundación Amancio Ortega, y elevó el valor de mercado de su cartera inmobiliaria a 15.163 millones de euros.
Esta cifra le consolida como el operador más grande del mercado inmobiliario español y le sitúa por encima de sus competidores europeos directos.
Por su parte, su hija Sandra Ortega, que posee el 5,053% de la firma gallega, cobrará este lunes en un único pago más de 55 millones de euros en dividendos de Inditex, frente a los 138 millones de euros que percibió el año pasado.
Inditex regresó a unos beneficios de 214 millones de euros en el segundo trimestre de su ejercicio fiscal 2020-2021 (entre el 1 de mayo y el 31 de julio), dejando atrás los ‘números rojos’ de 409 millones de euros de los tres primeros meses, si bien se anotó unas pérdidas de 195 millones de euros en el primer semestre (entre el 1 de febrero y el 31 de julio) en un contexto marcado por el impacto del Covid-19.
Si se excluye la provisión de 308 millones de euros realizada en el primer trimestre para acelerar la estrategia de integración de tiendas con ‘online’, el beneficio neto semestral es ya positivo y alcanza los 39 millones de euros.
Asimismo, las ventas del grupo en el primer semestre han continuado recuperándose hasta alcanzar los 8.033 millones de euros, limitando su caída al 37%, gracias a que en el segundo trimestre moderaron su caída hasta 31%, hasta 4.730 millones de euros, desde el descenso del 44% registrado en el primer trimestre.
El número de billetes de 500 euros en circulación alcanzó en septiembre los 19,16 millones, su cifra más baja desde abril del año 2002, según los últimos datos publicados por el Banco de España, que dejó de emitir billetes de 500 euros en enero de 2019.
El importe de todos los billetes de 500 euros se situó en el octavo mes del año en 9.581 millones de euros, frente a los más de 9.723 millones de euros del mes anterior.
El consejo de gobierno del Banco Central Europeo (BCE) acordó a principios de mayo de 2016 dejar de producir billetes de 500 euros. En aplicación de esta decisión, el Banco de España cesó la emisión de billetes de 500 euros desde enero de 2019, si bien estos billetes seguirán siendo de curso legal, por lo que podrán seguir circulando y utilizándose como medio de pago y como depósito de valor, es decir para comprar y ahorrar.
Asimismo, los sectores profesionales, como bancos, compañías de transporte de fondos u oficinas y cambio de moneda, entre otros establecimientos, podrán recircular los billetes de 500 euros.
Estos billetes mantendrán su valor indefinidamente y podrán cambiarse en los bancos centrales nacionales de la zona del euro en cualquier momento.
Por su parte, el número de billetes de 50 euros en circulación subió en septiembre en 4 millones, hasta 1.290 millones de unidades, con un importe que rondó los 64.500 millones de euros.
Además, el importe de los billetes de 200 euros se situó en el noveno mes del año en 1.078 millones de euros, con 5,39 millones de unidades, en línea con el mes pasado.
En el caso de los billetes de 100 euros, perduró la brecha entre billetes distribuidos y billetes retirados en septiembre, después de que las entidades que operan en España entregaran al Banco de España más billetes de los que se pusieron en circulación.
En concreto, la diferencia entre los billetes distribuidos y los retirados en el noveno mes del año fue de 102 millones de unidades, un millón más que en agosto.
Esta situación se puede deber al hecho de que el país sea un receptor de turismo y la posibilidad de que los turistas hayan traído en el último año a España muchos billetes de este tipo, según apuntó el Banco de España cuando se produjo el primer descenso en febrero del año 2015.
Buena parte del dinero de los turistas acaba en las entidades de crédito, que devuelven parte de estos billetes al Banco de España porque no necesitan tantos para hacer frente a las necesidades de liquidez de sus clientes.
En cuanto a los billetes de 10 y 20 euros, el saldo neto entre lo distribuido y las devoluciones también fue negativo. La brecha fue de 1.534 millones de billetes en el primer caso y de 2.106 millones de billetes en el caso de los billetes de 20 euros, lo que supone 7 y 14 millones más en cada caso.
El Tesoro Público emitirá este jueves un bono del Estado indexado a la inflación a 5 años y obligaciones a 20 años, con lo que dará inicio a las subastas del mes de noviembre, después de haber reducido en 15.000 millones de euros las emisiones previstas para el actual ejercicio por la crisis del Covid-19 pero con unos intereses en mínimos históricos.
El organismo dependiente del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital regresará a los mercados tras haber vuelto a revisar, por segunda vez, su programa de emisiones para el año 2020 como consecuencia de la pandemia.
La emisión se producirá también después de la aprobación de los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2021 por el Consejo de Ministros y su envío al Congreso, en donde se inicia la tramitación parlamentaria, y que recogen una previsión de emisión bruta récord en 2021.
En concreto, el Tesoro ofrecerá el jueves un bono del Estado indexado a la inflación a 5 años, con cupón del 0,15%, y obligaciones del Estado a 20 años, con cupón del 1,20%. En el primer caso la referencia es el tipo de interés marginal del -0,546%% registrado en la subasta del pasado 4 de junio.
En cuanto al bono a 20 años, el Tesoro realizó el pasado 9 de junio su primera emisión sindicada de un bono a 20 años por importe de 12.000 millones de euros, con una demanda que superó los 78.300 millones de euros, con una rentabilidad del 1,251%.
Así, el Tesoro continúa avanzando en la consecución de su programa de financiación, revisado en mayo al alza como consecuencia de las mayores necesidades por la crisis del Covid-19, pero que se ha variado de nuevo para reducirse en 15.000 millones.
Tras la subasta del jueves, el calendario de emisiones de noviembre contempla otra operación de letras a 6 y 12 meses el martes día ), otra de bonos y obligaciones el jueves día 19, y una última de letras a 3 y 9 meses el martes 16.
INTERESES DE LA DEUDA EN MÍNIMOS
En cuanto a las mayores necesidades de financiación que tendrá España el próximo año, con un déficit previsto del 7,7% del PIB, la vicepresidenta tercera y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, indicó el pasado jueves que esperan que los intereses de la deuda sigan siendo «muy bajos», dada la política monetaria expansiva.
Así, apuntó que los inversores siguen confiando en la economía española a tenor de todas las subastas que celebra el Tesoro, lo que ha permitido una reducción «a mínimos históricos» de los intereses de la deuda en emisión hasta el 0,23%, con lo que el coste medio de la deuda en circulación ha bajado hasta el 1,9%, al tiempo que ha aumentado el periodo de maduración de los títulos hasta los 7,75 años.
REDUCE EN 15.000 MILLONES LAS EMISIONES
El Tesoro revisó en mayo su programa anual de financiación y elevó en 100.000 millones las emisiones previstas en 2020 para hacer frente a las necesidades adicionales de financiación como consecuencia de la crisis.
Ahora ha decidido reducir en 15.000 millones la financiación prevista para este año, con lo que las emisiones netas quedan en 115.000 millones y las brutas en 282.137 millones. Tras esta reducción, las necesidades de financiación bruta hasta final de año pasan de los 47.000 millones a los 32.000 millones.
De esta cantidad, el organismo prevé que aproximadamente 10.000 millones se cubran con el nuevo instrumento europeo de ayuda al desempleo SURE en 2020, una vez que la Comisión Europea ha anunciado el comienzo de su programa de emisión.
Estos fondos se destinarán a atender los gastos de los distintos programas puestos en marcha para reducir el impacto sobre el empleo del Covid-19. El resto de fondos asignados a España, hasta completar los 21.325 millones aprobados, se recibirá en 2021.
Al cubrirse esos 10.000 millones de euros con el SURE, el Tesoro solo precisará de una captación de 22.000 millones de euros en el mercado de capitales, por lo que no se prevén más emisiones sindicadas en 2020.
En detalle, de los 282.137 millones de euros de emisión bruta prevista para 2020, 188.469 millones de euros prevé financiarlos mediante deuda a medio y largo plazo y 93.668 con letras. De su lado, la emisión neta de 115.000 millones de euros prevé obtenerla con 103.500 millones en bonos y obligaciones y los restantes 11.500 millones mediante la emisión de letras.
Con un coste de la deuda en mínimos históricos, la vicepresidenta tercera de Asuntos Económicos, Nadia Calviño, cifró entre 2.000 y 2.800 millones de euros el ahorro que España podría conseguir en el coste de la deuda gracias al SURE, entre otros factores.
EMISIÓN BRUTA RÉCORD EN 2021
según las proyecciones del proyecto de ley de Presupuestos Generales del Estado de 2021, que prevé también la emisión bruta por parte del Tesoro Público de una cifra récord de 299.138 millones de euros, un 6% más que el ejercicio anterior.
Al igual que en los últimos años, el grueso de la emisión bruta prevista se concentrará en letras del Tesoro y en bonos y obligaciones del Estado. No obstante, en 2021 se prevé complementar esta financiación mediante emisiones de otras deudas en mayor medida que otros años, fundamentalmente gracias a los préstamos procedentes de la UE.
El endeudamiento neto del Tesoro Público en 2021 ascenderá aproximadamente a 110.000 millones de euros; las letras aportarán alrededor de 10.000 millones de financiación neta, mientras que los bonos y obligaciones del Estado, junto con el resto de deudas en euros y en divisas, aportarán los restantes 100.000 millones para cubrir la totalidad de las necesidades de financiación neta previstas.
Para 2021, en términos presupuestarios, se estima que los intereses de la deuda del Estado asciendan a 31.675 millones de euros, un ligero 0,4% más, a pesar de la mayor emisión de deuda.
Además, en 2021 el Tesoro tiene previsto lanzar la primera emisión de un bono verde para contribuir a la financiación de los compromisos de España con la transición ecológica, a un plazo de entre 20 y 25 años. Serán bonos asimilables al resto de referencias de la curva del Tesoro, y con volumen suficiente para dotarlos de las máximas garantías de liquidez.
Diversos analistas han coincidido en mejorar las estimaciones para Fluidra tras hacerse públicos los resultados hasta septiembre de la multinacional de equipamiento de piscinas y wellness.
Fluidra ha cerrado los nueve primeros meses del año con un beneficio neto de 77 millones de euros, el triple respecto a los 24,1 millones del mismo período del año pasado, lo que la compañía atribuye en gran parte al buen final de la temporada de Piscina Residencial en el hemisferio norte.
La opinión de analistas es que han batido las expectativas del mercado y que todavía tiene recorrido para ofrecer un buen cierre de año y una perspectiva sólida de crecimiento para los primeros meses de 2021, de manera que mejora sus estimaciones en las principales magnitudes de negocio, así como del precio objetivo de la acción.
JP Morgan ha elevado sus estimaciones de ingresos (+2%) y de Ebitda (+7%) para Fluidra, y mantiene su recomendación de sobreponderar para la acción e incrementa su precio objetivo un 6%, desde los 16 euros anteriores a 17; y Berenberg mejora su precio objetivo hasta 18 euros por acción, un 17% más respecto al precio actual de cotización.
Exane BNP reitera su recomendación de sobreponderar la acción en cartera, y eleva estimaciones de Ebitda en un +11% para 2020 y en un +7% para 2021; y Bank of America mantiene la recomendación de compra y eleva su precio objetivo desde los 17 euros anteriores a 19,5.
Las casas de análisis que han actualizado sus perspectivas para Fluidra destacan que las cuentas del tercer trimestre han superado sus expectativas y que la buena evolución de las ventas se mantendrá en el cuarto trimestre y en 2021.
La evolución positiva está apoyada en el mercado postventa, con la resiliencia mostrada por la industria de piscina, así como por la construcción de nuevas piscinas, con el impulso de la tendencia a quedarse en casa.
Otras entidades que han confirmado su recomendación de compra para Fluidra son Citi, Santander, JB Capital y Mirabaud.
Repsol cumple dos años de su entrada en el negocio de generación y comercialización de luz y gas instalada entre las ‘grandes’ del negocio con una cartera de 1,1 millones de clientes y nuevos proyectos renovables en desarrollo en España por 2 gigavatios (GW).
El 2 de noviembre de 2018 la petrolera oficializó su salto a este negocio con el cierre de la compra de activos de Viesgo y el nacimiento de Repsol Electricidad y Gas. No partió de la nada la compañía en esta nueva área, ya que la operación de Viesgo le daba una cartera de 750.000 clientes y 2.950 megavatios (MW) de generación de bajas emisiones.
Sin embargo, el grupo ha incrementado a un ritmo imparable su cartera de clientes, con un crecimiento del 46%, lo que le ha permitido retar así en su terreno a las grandes eléctricas y ser una de las ‘cinco’ grandes por el número de clientes.
El salto al mercado eléctrico reforzó la apuesta de Repsol por ser un proveedor multienergía con generación de bajas emisiones y le abrió la puerta a un sector al que entraba con una visión industrial a largo plazo y con voluntad de invertir en España y en el extranjero, fomentando la competencia.
En este avance constante dentro de este negocio, la compañía presidida por Antonio Brufau ha ido ampliando su portfolio para ofrecer todos los servicios alrededor de la energía y la movilidad, con múltiples soluciones para satisfacer las necesidades de cada usuario y con el compromiso de luchar contra el cambio climático y fomentar el desarrollo sostenible.
Además, este negocio es una de las patas fundamentales en la estrategia del grupo de ser una compañía cero emisiones netas en 2050,que se refrendará el 26 de noviembre, cuando lance su nuevo plan estratégico 2021-2025, donde el crecimiento en renovables gozará de su protagonismo.
«Hace dos años que empezamos en este negocio y este es uno de los pilares importantes dentro de la estrategia de Repsol de ser una compañía neutra en emisiones de carbono para el año 2050», indicó la directora general de Negocios Comerciales y Química y presidenta de Repsol Electricidad y Gas, María Victoria Zingoni.
A día de hoy, Repsol Electricidad y Gas cuenta con casi 3.000 MW de capacidad total instalada, así como otros seis proyectos renovables en desarrollo en España: tres eólicos (Delta, con 335 MW, Delta 2, con 860 MW y PI, 175 MW) y tres fotovoltaicos (Valdesolar, 264 MW; Kappa, 126 MW; y Sigma, 204 MW).
Además, en la parte de generación convencional, Zingoni destacó que la compañía está «trabajando en un proyecto de futuro de almacenamiento y generación, Aguayo II».
Este proyecto de ampliación de la central hidroeléctrica de bombeo de Aguayo (Cantabria) permitiría elevar su capacidad hasta los 1.360 MW, con una inversión de unos 600 millones de euro, y será uno de los proyectos ‘estrella’ de esa próximo ‘hoja de ruta’ de Repsol para los próximos cinco años.
Fuera de España, participa en uno de los parques eólicos flotantes semisumergibles más grandes del mundo, Windfloat Atlantic, que está ya operativo, y recientemente cerró un acuerdo en el marco de su expansión a otros mercados internacionales con el Grupo Ibereólica Renovables, que le da acceso a una cartera de proyectos en Chile de más de 1.600 MW hasta 2025, con la posibilidad de superar los 2.600 MW en 2030.
Repsol ha producido ya sus primeros megavatios eólicos en España (del proyecto Delta) y ha apostado también por la generación distribuida y el autoconsumo de energía renovable, poniendo en marcha Solify, una solución integral de autogeneración de energía fotovoltaica para particulares y empresas que ofrece 100% energía renovable; y Solmatch, la primera gran comunidad solar de España, con la que fomenta la generación distribuida.
Además, sus soluciones digitales e innovadoras, y su alianza con importantes socios, como El Corte Inglés, han contribuido a expandir su portafolio comercial.
Ahora que hay que pasar los días en casa debido a la cuarentena, el tiempo libre es lo que más abunda. En lugar de acudir cada pocas horas al frigorifico, o pasar el día en el sofá y la cama, no es mala idea darle un poco al fitness. Pero si los ejercicios habituales y las aplicaciones dedicadas a ello no son tu pasión, siempre te quedará la alternativa de los videojuegos.
A continuación encontrarás una lista pensada para varias consolas diferentes, pero lo mejor de todo, es que no todos los títulos que encontrarás son individuales. Si hacer ejercicio solo, aunque sea jugando, no se te hace muy divertido, puedes elegir algunos juegos para varias personas.
Uno de los videojuegos más demandados: Ring Fit Adventure
Se trata de uno de los videojuegos que más demanda ha tenido en Nintendo Switch, es por ello que se ha hecho difícil poder encontrarlo en tiendas. Para hacer ejercicios con este título necesitarás el acceso incluido a Ring-Con, un aro de plástico con dos agarraderas y una ranura para conectar el Joy-Con derecho.
En la caja encontrarás otro componente más, una cinta para la pierna izquierda en la que tendrás que insertar el Joy-Con izquierdo. No hay una gran tecnología detrás de este juego, tan solo tejido y los sensores que detectarán cuando corras en el sitio, aceleres o levantes la rodilla. En general, las acciones que irás realizando en el juego son huir de aves o salir corriendo de un pantano.
Zumba Fitness World Party
Esta es la cuarta entrega de la saga Zumba Fitness para consolas, esta en particular, está disponible para Xbox One. Podrás hacer ejercicios de esta disciplina, la cual combina gimnasia y baile, al ritmo de 40 canciones de lo más conocidas. Debido al sensor de movimiento Kinect, que estaba incluido en los primeros modelos de Xbox One, el juego controla la fidelidad de tus movimientos comparándolos con las imágenes de la pantalla.
Las rutinas de Zumba seleccionadas están basadas en diferentes bailes de diferentes partes del mundo. Además, te permite seleccionar el tiempo que duran las sesiones de gimnasia. Si en casa tienes niños pequeños, puedes optar a la versión Zumba Kids, la cual está adaptada a quienes están creciendo.
Just Dance 2020
Lo bueno de este juego de Ubisoft es que está disponible en todos los formatos. Es más, resulta que el Just Dance 2020 es uno de los videojuegos más vendidos de la Nintendo Wii, además de las versiones para PlayStation 4, Xbox One y Nintendo Switch. Y es que la forma de quemar calorías frente a la consola es bailando las coreografías de 40 canciones populares. Estas abarcan todos los estilos, incluyendo música infantil y algo de K-Pop, y sí, está incluido el éxito Kill this love de Blackpink.
Al igual que en otros videojuegos de fitness, este tiene el modo multijugador, en el que podrán participar hasta 4 personas. Eso sí, los perfiles que se pueden crear son algunos más, por lo que podréis hacer turnos y cada uno tendrá su puntuación. Además, las canciones permiten activar un contador de calorías para saber la efectividad de los bailes.
Videojuegos para los pasionarios de Rocky: Creed Rise to Glory
Un juego basado en las películas del mismo nombre, el spin-off de la saga Rocky. Este es un simulador de boxeo en realidad virtual, el cual te hará sentir como si fueras un auténtico púgil, eso sí, sin recibir los golpes directos de los pesos pesados. Pero la rutina de ejercicios no se limita a movimiento de brazos y hombros, pues en el boxeo es esencial el movimiento de las piernas y la cintura para poder esquivar los golpes del rival.
Al igual que sucede en Ring Fit, este es otro de los videojuegos que más que una aplicación fitness, es un juego en sí. Pero lo bueno es que los fans de sus películas disfrutarán de lo lindo con la inclusión de los famosos boxeadores de la saga.
Beat Saber
Este no solo es un juego para poder emplearte a fondo en casa haciendo ejercicio. Beat Saber es uno de los títulos más divertidos que podrás encontrar para dispositivos de realidad virtual, ya sea para PC o PSVR. Se trata de un juego basado en el uso de sables de luz, como si de Star Wars se tratara, y de esquivar obstáculos.
Según aumenta la dificultad de los temas elegidos, sabrás lo que es sudar delante de la consola. Pero no solo estarás haciendo ejercicios y quemando calorías mientras te diviertes, además mejorarás tu coordinación general cuando trates de golpear las piezas objetivo en el momento justo.
Para los amantes de los videojuegos de boxeo: ARMS
Es cierto que se puede jugar con el mando convencional, pero ARMS se disfruta aún más si usas los dos Joy-Con de Switch, al igual que si usaras guantes de boxeo. Así podrás lanzarte al ring y combatir contra los demás personajes armados con brazos elásticos. Como dato, si tienes una suscripción a Nintendo Switch Online, tendrás una versión de prueba gratis.
Si aún no has oído hablar de ARMS, tienes un problema, y es que es uno de los videojuegos más divertidos que encontrarás. Solo imagina un campeonato de boxeo al cual acuden púgiles de todas partes del mundo, pero con una características muy especial. Y es que sus brazos son como muelles, se estiran varios metros.
Fitness Boxing
El último de los videojuegos de boxeo de este recopilatorio. Fitness Boxing es uno de esos juegos que no necesita usar periféricos adicionales para hacer ejercicio en casa. Es suficiente con empuñar los dos Joy-Con de la Nintendo Switch, y realizar las rutinas de ejercicio basadas en el estado de forma en general. Aunque también se pueden trabajar zonas específicas de tu cuerpo.
Por no hablar de que el título monitoriza tu actividad a lo largo de varias sesiones, y tiene un modo multijugador si lo quieres disfrutar en familia. Si tienes el modelo normal de Nintendo Switch en casa y quieres comprobar cómo se suda mientras juegas, puedes descargar gratis una demo del título.
Kinect Sports Rivals
El último de los videojuegos de Kinect para rematar esta lista, pero de los mejores para ponerte en forma mientras pasas el confinamiento en casa. Y no es de extrañar, ya que este periférico muestra todo su potencial a la hora de hacer que te muevas por todo el salón de la casa. Y lo mejor, estarás practicando deporte, mientras practicas deporte.
Los deportes que ha incluido Kinect Sports Rival tienen una mecánica de juego muy diferenciadas, pues cada una cuenta con sus propios comandos corporales. El nuevo periférico reconoce hasta los dedos de las manos, y la rotación de las extremidades. Encontrarás bolos, tenis, fútbol, escalada, tiro con arco y carreras de jet ski.
Es conocido que nuestra gastronomía española representa muy bien la cocina deliciosa, desde los platos más sencillos pero con gran sabor hasta algunos más complicados pero con un gusto todavía más exquisito. Es por eso que, más allá de los primeros platos, los postres, dulces y tartas son algo bien de España con gran variedad de ejemplos, como sus más tartas típicas.
Por ello, y con una elección diversa para elegir por cualquier rincón de la cocina española, desde nuestro portal de Merca2.es repasamos algunas de las tartas que son bien fáciles de preparar para hacer en casa durante estos días, que bien vale la oportunidad a aprovechar para probar y seguir probando recetas de las más clásicas. ¡Apunta y chúpate los dedos!
La gastronomía española, un sinfín de oportunidades también para las tartas y las tartas típicas
Y es que la cocina española está llena de comidas, recetas, postres, tartas, bizcochos… de los que, donde nos dirijamos, sea a una Comunidad Autónoma u otra, encontraremos platos y últimos platos de lo más apetitosos.
En ellos, y en lo referido a los postres, que pueden ser dulces o no, existe una gran selección de las tartas típicas, las más clásicas, algunas de ellas con varios siglos de descubrimiento, como veremos a continuación.
Y es que, en el mundo de la repostería, las tartas, tortas, clásicas, recientes… hay un sinfín de oportunidades, a cada cual más deliciosa, y que, a bien de repasar algunos de los sitios y lugares de nuestro país, en cada uno de ellos miraremos bien para hacer con gusto (nunca mejor dicho) unas tartas para hacer en casa, también con la familia.
Las deliciosas y cremosas tartas murcianas, clave en nuestras tartas típicas
Existen una gran variedad de tartas típicas que forman parte parte de una rica gastronomía española, a cada cual más deliciosa. Y eso lo podemos ver en tartas como esta de almendra, muy clásica donde las haya.
Se trata de la murciana, también llamada tortada, que forma parte, sin duda, de cualquier niño de la región que en su momento celebraba sus cumpleaños con una de las tartas típicas españolas, quien destaca por su esponjosidad.
Así como por una textura del bizcocho empapado en almíbar, la cremosidad de la crema pastelera y ese delicioso y dulce merengue que es ideal para hacerla en casa en estos momentos en los que tenemos la oportunidad más tiempo para aprovecharlo y descubrir cosas nuevas en la cocina. Hecha en base al merengue, su característica principal son las almendras o avellanas tostadas.
La de Santiago, una de las tartas típicas más reconocidas
Por supuesto, en nuestra gastronomía, y en concreto en lo que se refiere a nuestra repostería más clásica, no podemos dejar pasar la oportunidad de hablar y de hacer en casa las tartas de Santiago, una de las más deliciosas.
Así, como su nombre indica, las tartas típicas de Santiago son la tartas más famosas de la Ruta Jacobea y de la cocina gallega, y puedes probarla en cualquier población de Galicia. Está compuesta principalmente por almendras, azúcar, limón y huevos.
Y sobre todo: ¡no contiene gluten! Para hacerla, lo importante es la calidad de los ingredientes con los que vamos a trabajar. Si optamos por trabajar ya con una almendra molida, será todo más sencillo. Bastará con añadirla poco a poco a la mezcla para hacer el bizcocho. Cuando tengamos la almendra integrada en la masa, incorporamos la canela en polvo y mezclamos para terminar con el proceso de horneado. ¡La pueden hacer los niños en casa!
Las tartas de natillas, galletas María y dulce de leche que tanto gustarán en casa
Esta es conocida en España por la composición de las galletas María, muy clásicas en el país, por lo que ya las hace de las tartas, las tartas típicas que podemos hacer en casa. Para empezar la base, trituramos las galletas María.
Habrá que calentar la mantequilla y lo mezclamos todo para luego extenderlo en la base de un molde desmontable y en los bordes. Será el momento de partir los plátanos en rodajas y pondremos una capa en la base. El dulce de leche habrá que calentarlo.
Y lo dejamos preparado. En ello preparamos las natillas. Cuando éstas estén ya listas, se irán añadiendo de poco sobre la última capa de plátano que habremos preparado, que será lo dé forma a nuestras tartas típicas. Por último, se colocan unas pocas galletas María por encima encima y espolvoreamos canela. Las dejamos reposar tras el ‘frigo’ y listas. ¡Una de las tartas que más gustarán en casa!
Las de Navarra, o tortas de txantxigorri para hacer en casa
Cada comunidad autónoma guarda una gran relación con la repostería, muchas de ellas originadas en los pueblos. Esta vez pasamos a subir a Navarra para hablar de sus tartas típicas, las clásicas tartas de txantxigorri.
Que son típicas de la cocina navarra y tradicionalmente se preparaban sobre todo en otoño durante la matanza del cerdo, ya que era una forma de aprovechar los restos de la manteca. Sobresalen por su forma redonda.
Esto, a su vez, se fríe en su propia grasa a fuego suave hasta obtener los txantxigorris. También, los navarros mantienen que estas tartas típicas de la comunidad, o tortas, pueden ser similares a los chicharrones. La masa de pan y azúcar es algo que siempre está presente en esta receta, pero no puede estar más deliciosa; suelen servirse templadas y se comercializan bien en los meses de otoño.
Las quesadas pasiegas cántabras, un dulce original de nuestra gastronomía
Dentro de esta riquísima gastronomía encontramos postres y tartas deliciosas, caso, esta vez, de las tartas típicas de Cantabria: las quesadas pasiegas. Como notas en su nombre, la original es con queso pasiego.
Un dulce cántabro donde esta preparación tuvo su primera mención hacia el siglo XIV en el Libro del Buen Amor del Arcipreste de Hita. O lo que es lo mismo, una receta de tartas bien lejanas. Su versión sencilla es con yogur.
En ella no utilizamos el cuajo ni la leche recién ordeñada, pero gracias a la cremosidad del yogur junto con huevos de calidad, leche entera, harina de trigo, azúcar, mantequilla y el poder aromático del limón y la canela, obtendrás en casa una quesada que, indiferentemente de tus habilidades en la cocina, te aseguramos que se hará bien fácil con resultados de perdición.
El gofio de naranja canario
Ahora nos vamos hacia las Islas Canarias, tierra de buen comer, como parte de nuestra gastronomía, con una de sus tartas, tartas típicas como la que más. Nos referimos al gofio de naranja. Para ello hay que tener varios ingredientes.
Gofio, zumo de naranja y su cáscara, azúcar, aceite de girasol, yogur natural, levadura y huevos. Para empezar, después de añadirlos todos, separamos las yemas y las claras y las batimos con azúcar y el aceite.
Después batiremos las yemas con yogur y zumo de naranja y la cáscara y lo mezclamos con las claras batidas, para dar paso al tamiz del gofio con la levadura y lo añadimos en la mezcla y mezclamos bien. Será el momento de untar el molde con mantequilla y añadir esa la mezcla. Por último, colocamos una una olla grande con agua y ponemos el molde dentro con fuego máximo. Se cocinará 45 minutos. ¡Y listo!
Es bien sabido que nuestro porcentaje de agua en el cuerpo es realmente elevado, y que la necesitamos para realizar una buena cantidad de funciones. Pero si a esto le añadimos ciertas bebidas que son bajas en calorías, y que además te ayudan a perder algo de grasa, pues qué más se puede pedir. Nada de recurrir a esos productos milagros de la televisión, puedes hacer estas bebidas con alimentos naturales si lo que quieres es perder algo de peso.
Eso sí, recuerda que si lo que buscas es bajar alguna talla, estas bebidas no harán milagros. Estas necesitan que además hagas algo de deporte al día, el mínimo recomendado es una media hora de paseo. No tienes excusa para no hacer deporte incluso en tu casa, pues son muchos los canales que ofrecen buenas rutinas. Apunta que a continuación tienes las bebidas con menos calorías que te ayudarán a bajar de peso.
El agua con limón, de las mejores bebidas y sin calorías
Seguramente ya has hecho una búsqueda intensiva acerca de remedios caseros para bajar de peso, o has comprado algún producto de la teletienda que promete resultados milagro. Olvídate de gastar dinero en ese tipo de inutilidades, pues a lo largo de los años ha quedado más que claro que solo una dieta saludable y el deporte pueden hacerte tener un cuerpo esbelto y saludable.
Eso sí, hay ciertas bebidas que te pueden ayudar a conseguir tus objetivos. Lo más importante es recordar que si tomas alguna de estas bebidas sin apenas calorías, pero después te comes una pizza entero tú solo, no servirá de nada. La primera bebida que te recomendamos es agua con limón. Si la tomas en ayunas, será un gran ayudante para eliminar la grasa abdominal. Y no solo eso, también mejora el tránsito intestinal y elimina toxinas de tu cuerpo, además de que te ayudará a tener menos hambre.
Té de jengibre
Cuando hablamos de hacer deporte, no nos referimos a partirte el lomo en el gimnasio hasta que no puedas más contigo mismo. Si no has practicado antes, puedes empezar por caminar media hora al día. Poco a poco puedes ampliar tus caminatas, hasta llegar a las 3 horas, lo que equivale a una hora corriendo en la cinta del gimnasio. Por supuesto, nada de usar esos productos de teletienda que prometen hacer el deporte por ti mientras te sientas en el sofá a ver la televisión.
Además de esto, hay un té que te puede sentar de maravilla a la par que ayudarte a perder peso. No solo no tiene prácticamente calorías, es que el jengibre posee propiedades termogénicas. Estas hacen que suba la temperatura corporal de forma natural, lo que ayuda a la eliminación de la grasa natural. También desinflama y previene la hinchazón del abdomen. Para preparar este té solo tienes que hervir una pequeño pedazo de jengibre en agua para después colarlo y añadir un poco de miel con unas gotas de limón.
Agua con alcachofa y olvídate de las calorías
Sí, suena terrible eso de agua con alcachofa, pero esta verdura tiene muchas propiedades que te ayudarán a bajar de peso, por no hablar de que en el tema de calorías puedes olvidarte. Apenas tiene grasa, y aporta cinarina. Esta es una sustancia capaz de estimular la secreción de bilis, quema grasa y ayuda a evitar la retención de líquidos.
Para preparar esta bebida tendrás que poner a cocer una alcachofa en un litro de agua. Una vez esté fría la podrás tomas a lo largo del día. Eso sí, no cometas el error de tomarla todos los días, pues podrías causarte una intoxicación hepática. Lo mejor sería tomar dos veces a la semana sin sustituirla por el agua natural. Es decir, los dos días de la semana que elijas para beber agua con alcachofa, también tendrás que beber tus dos litros de agua. Estas dos bebidas juntas son lo mejor para limpiar tu cuerpo.
Té rojo
A la hora de buscar resultados de verdad para bajar de peso, esta es una de las bebidas que más se suele recomendar. No solo porque no tenga apenas calorías, si no porque su efecto adelgazante es muy poderoso. Si a esto le sumas una buena rutina de ejercicio, ya sea más suave como caminatas de media hora, o más fuerte como sesiones de cardio, el resultado es impresionante.
El té rojo es capaz de aumentar el metabolismo digestivo y la termogénesis. Estas dos tienen como resultado la reducción de los depósitos de grasa, también del nivel de colesterol y los triglicéridos en sangre. Aún hay más, también es altamente digestivo y posee un efecto depurativo en todo el organismo.
Té verde, la estrella de las bebidas sin calorías para perder peso
Por último, la primera de las bebidas a la que uno recurre cuando quiere perder peso, el té verde, muy bajo en calorías. Este tiene antioxidantes y polifenoles, lo que te ayudará a liberar la sustancia que hará que aumente la quema de grasas. Y no solo eso, también mejora tu digestión y te hará tener menos antojos que son poco saludables.
Aunque puedes perder peso con este tipo de bebidas para eliminar grasa, recuerda que el resultado no será el mismo si no practicas algo de deporte. Y no solo eso, es muy importante que sigas una dieta saludable, consume más frutas y verduras y elimina los dulces y comida chatarra.
Durante la crisis económica de 2008, millones de españoles perdieron sus ahorros de la jubilación al invertir en mercados que acabaron por hundirse. Y claro, ahora que se viene encima una situación económica que podía ser aún peor que la anterior, muchas personas se preguntan qué hacer con su dinero.
Sí, la pandemia que está afectando a medio mundo se va a cobrar mucho más que las terribles cifras de víctimas mortales del temible COVID 19. Y es que cientos de empresas han tenido que solicitar un ERTE ya que el cierre de sus negocios ha provocado una pérdida económica inasumible. Pero, ¿qué hacer entonces con los ahorros de la jubilación?
Las crisis de mercado son el peor enemigo de tus ahorros
Antes de seguir, hay que saber qué es una crisis de mercado. Y ya te adelantamos que es el peor escenario para cualquier persona que haya decidido invertir dinero para su jubilación. Hablamos de un tipo de crisis que, es muy difícil de predecir. Y esto ya es un punto muy negativo.
Por otro lado, cabe destacar que una crisis de mercado es realmente volátil, y puede afectar a decenas de sectores. Por lo que, lo que puede parecer una apuesta segura, se puede convertir en un verdadero riesgo. Más que nada porque, como te hemos dicho, puede afectar a cualquier tipo de mercado.
¿Invertir en el sector inmobiliario?
Lo primero que muchas personas piensan, es en invertir en el sector inmobiliario. Ya sea mediante la compra de casas, plazas de párking o cualquier otro bien, es una apuesta muy arriesgada. Recordarás la caída del precio de la venta de propiedades.
Sí, es cierto que luego el mercado inmobiliario se ha ido recuperando, llegando a los valores iniciales. El problema es que otra crisis de este tipo puede volver a hacer caer de forma notable el precio de la vivienda. Por lo que, a no ser que valores invertir en comprar un piso o casa en el que vas a vivir, por lo que independientemente de su valor de mercado, te estás ahorrando un alquiler, es una apuesta arriesgada.
Invertir los ahorros de la jubilación en bolsa
Esta es otra opción a tener en cuenta. Pero, el primer gran problema es que has de tener muchos conocimientos sobre la materia para poder invertir con seguridad tus ahorros de la jubilación, sin correr un gran riesgo de perderlo todo. Por este motivo, a no ser que seas un experto en la materia, dejo esto a los profesionales del sector.
De esta manera, puedes aprovechar por brokers que se encarguen de gestionar tu dinero. Si tienes un gran patrimonio económico, puedes encontrar a empresas muy cualificadas y con las que tendrás la garantía de que tus beneficios aumentarán año tras año. El problema es que la inversión suele ser muy grande, mínimo 100.000 euros. Aunque hay otra opción.
Robo Advisors, otra alternativa para invertir tu dinero
Esta es una de las mejores opciones para aquellos usuarios que tengan nulos o muy pocos conocimientos sobre inversiones en bolsa. Aún así, hay formas de acceder al mercado de valores sin tener experiencia en el sector. Y sobre todo, sin realizar una inversión demasiado grande.
Hablamos de los robo advisors. Por si no conoces este tipo de servicios financieros, decir que estamos ante una herramienta que utiliza patrones creados por expertos en la materia para realizar inversiones de forma muy segura. Por este motivo, se invierte directamente en empresas con mucha estabilidad en bolsa, garantizando que las pérdidas sean mínimas.
Este tipo de servicio está completamente automatizado, garantizando un beneficio medio de entre el 3 y el 10 por ciento en función de la opción que hayas contratado. Evidentemente, cuanto mayor sea el porcentaje de ganancias, mayor será el riesgo de pérdidas.
Decir que en este caso la inversión inicial es de 1.000 euros, por lo que es mucho más fácil poder acceder a estas plataformas y ganar dinero. Pero claro, el riesgo sigue estando ahí, ya que por muy potentes que sean las empresas en las que se invierte, siempre puedes acabar perdiendo dinero de los ahorros de tu jubilación.
Acude a un banco, la mejor opción para los ahorros de tu jubilación
Los robo advisors funcionan realmente bien, incluso puedes apostar por empresas como Apple o Microsoft, que sabes que son verdaderos titanes que muy probablemente crecerán en bolsa en vez de caer. Pero la mejor opción a tener en cuenta si no quieres correr absolutamente ningún riesgo, es acudir a un banco para que te ofrezcan diferentes productos financieros a través de cuentas de ahorro.
A día de hoy, puedes encontrar muchas cuentas de ahorro, una de las más completas la ofrece ING, que no tienen ningún tipo de comisión, además de ofrecer una rentabilidad garantizada a la que no afectarán los movimientos del mercado. Evidentemente, los beneficios serán muy inferiores que si apuestas por robo advisors, pero estás protegido ante posibles crisis.
Más, si se tiene en cuenta que la mayoría de estos servicios financieros están protegidos por la comunidad europea a través el FMI. De esta manera, si hubiera una quiebra los clientes podrían solicitar una devolución del dinero perdido en una cantidad de hasta 100.000 euros.
En resumen: si quieres ganar un poco más de dinero, apuesta por un robo advisor. Si quieres asegurar al 100 por 100 que no vas a perder tu dinero de la jubilación, entonces acude a diferentes bancos para ver cuál te ofrece la mejor oferta para invertir tus ahorros de la jubilación.
La app Telegram permite editar los mensajes que escribes, para corregir faltas de ortografía, eliminar uno de esos mensajes que envías por equivocación, o para rectificar algún concepto que has transmitido de forma errónea. Eso es una gran ventaja que aún no ha llegado a WhatsApp. Desgraciadamente, en la app de Facebook solo puedes eliminar el mensaje para que no aparezca.
Además, el problema es que en Telegram, cuando eliminas un mensaje desaparece de forma total. Mientras que en WhatsApp aparece una marca que indica que había un mensaje que ha sido eliminado, tanto para ti como para la persona destinataria. Y no es el único problema asociado al borrado de mensajes…
Lo que debes saber antes de eliminar un mensaje en WhatsApp
¿Cómo se eliminan y motivos frecuentes?
Si has enviado una imagen o un mensaje a través de un chat o grupo de WhatsApp, en cualquier momento tienes la opción de eliminarlo. Para ello, solo tienes que pulsar encima del mensaje que quieres eliminar (o si son varios puedes hacer selección múltiple e incluso elegir mensajes que te han enviado a ti) y pulsar en el icono de la papelera que aparece en la zona superior.
Los motivos por los que se elimina un mensaje van desde faltas de ortografía o errores de otro tipo, como enviar un mensaje a la persona equivocada, hasta arrepentirte de alguna cosa que hayas dicho, ocultar lo que has escrito o lo que te han escrito, etc.
Recuerda que WhatsApp puede ser inofensivo, para contactar con amigos, familiares, compañeros de trabajo, clientes, empresas, etc., pero también es una app que se usa para otras cosas como amenazas cibernéticas, sexting y sextorsión, infidelidades, etc.
¿Qué debes saber cuando eliminas un mensaje de WhatsApp?
Cuando haces eso, debes saber qué ocurre exactamente, ya que te podrías llevar una sorpresa desagradable:
Los mensajes dejan un rastro. No se eliminan del todo como en Telegram. En WhatsApp desaparece el mensaje o archivo, pero aparece en su lugar un texto que dice «Este mensaje fue eliminado». Por tanto, si estás ocultando que hablas con una persona o similar, no lo conseguirás ya que deberías eliminar el chat o grupo para ello. Además, se guarda un timestamp, una marca que indica cuándo se produjo la acción. Y el receptor del mensaje sabrá que le habías enviado un mensaje que has eliminado.
En grupos puede que alguien ya lo haya visto. Puede que algunos de los miembros del grupo no lo hayan visto aún, pero otros tal vez sí han podido acceder al mensaje antes de que lo elimines. Por tanto, si es algo comprometido no te fíes. Han podido incluso hacer capturas de pantalla previamente. Ten cuidado lo que compartes, o lo que dices, especialmente cuando chateas con gente que no son de confianza.
Puede que ya lo haya leído si han mirado las notificaciones. Los mensajes aparecen en parte en las notificaciones. Si es un mensaje corto es probable que la otra persona lo haya leído en la notificación aunque te aparezca como no leído.
El borrado es permanente. WhatsApp no te permitirá recuperar un mensaje borrado, por tanto, asegúrate de que realmente quieres eliminar algo. Podrías perder información relevante que no puedes recuperar.
Casos en los que no debes eliminarlos
Hay algunos casos en los que deberías pensarte dos veces si eliminar mensajes por WhatsApp. Los mensajes pueden ser pruebas que puedes presentar en un juicio o ante los cuerpos de seguridad del estado en caso de querer denunciar algún caso.
Por WhatsApp se producen multitud de delitos, desde estafas en las que te piden dinero, o te piden las credenciales de ciertos servicios haciéndose pasar por alguna entidad o empresa, hasta otros casos como sextorsión, ciberacoso, amenazas, y un largo etc. Incluso pueden servirte cuando contratas o solicitas algún producto/servicio y en la conversación te ponen unas condiciones y luego a la hora de pagar u obtener el producto se cambian en tu contra… Puede ser una prueba para denunciar un abuso.
Si eliminas los rastros, no tendrás las pruebas que se necesitan. Así que en cualquiera de esos casos, por muy humillante que parezca la información que aparece o por mucha vergüenza que te de, no debes alterar las conversaciones. Por tanto, conserva las pruebas, te serán de gran ayuda cuando denuncies. Y ni que decir tiene que debes hacer, y no dejar pasar estos delitos, ya que podrían ir a más o derivar en otros problemas más graves.
Y por cierto, no intentes falsificar conversaciones con las apps y servicios online de conversaciones fake de WhatsApp para intentar acusar a personas inocentes y sacar partido de ello. Ante un juez no servirán, ellos cuentan con forenses de datos que analizan la veracidad de las pruebas. Detectar esas falsificaciones solo es un juego de niños para estos expertos en ciberseguridad.
Por último, ya sabes que la forma de denunciar estos casos puede ser en el Grupo de Delitos Telemáticos de la Guardia Civil, o en la unidad de la Policía destinada a este tipo de delitos cibernéticos. Otro tipo de estafas, como páginas webs fraudulentas, robo de credenciales, falsificación de identidad, etc., también pueden ser denunciadas en INCIBE.
Seguro que cuando lees algunas novelas de aventura, o cuentos, habrás imaginado los lugares que en ellos se describen. Paisajes totalmente maravillosos, zonas que transmiten misterio, sitios idílicos, o lugares mágicos. O tal vez eres más de series y películas en las que te muestran algunos escenarios totalmente diferentes a lo que sueles ver a tu alrededor en el día a día. Pero… ¿y si tuvieras esos lugares en España y más cerca de lo que crees?
Lugares mágicos de España para dejar escapar tu imaginación
Selva de Irati, Navarra
Cierra los ojos, imagina un bosque frondoso, con musgo en los troncos de los árboles, con hayas y abedules que crecen en suelos de tonos rojizos. Ese paisaje típico por donde podría danzar un gnomo o un hada de los cuentos, e incluso los paisajes que ves en la película de El Hobbit. Pues bien, ábrelos y deja de soñar, porque lo tienes cerca.
La Selva de Irati es uno de los lugares mágicos que puedes visitar sin salir de España. Está en Navarra, y es uno de los bosques más importantes, mayores y mejor conservados de toda Europa.
Un entorno casi virgen y perfecto para desconectar, hacer senderismo (hay varias rutas), practicar tu pasión por las fotos, o simplemente disfrutar de este paisaje de una forma más relajada. No creerás que un lugar así esté en este país…
Minas de Riotinto, Andalucía
Otro de los lugares mágicos que no imaginas que han sido creados por el hombre es el de las Minas de Riotinto, en Huelva. Una zona de España que tuvo una gran actividad minera y que ahora ha dejado algunos paisajes que recuerdan a Marte por sus tonos rojizos o paisajes típicamente lunares.
En estas tierras te aportarán todo eso que imaginas ver en otro planeta, pero sin salir de tu propio país. Sin duda uno de los sitios más curiosos de nuestra geografía que te va a dejar boquiabierto.
Todo ha sido modificado por la actividad minera desde la Edad de Cobre hasta la actualidad. Las enormes excavaciones no te dejarán indiferente.
Playa de las Catedrales, Galicia
La Playa de las Catedrales es otro de los lugares mágicos que puedes encontrar en el norte de España, en Galicia. Una plaza con unas curiosas formaciones rocosas talladas por el agua y el viento. Arcos, rocas pulidas y pequeñas cuevas (bóvedas) en esta maravillosa playa.
La erosión ha esculpido un maravilloso acantilado que no creerás que esté aquí, tan cerca de ti. Disfruta de estas formaciones, pasea por lo alto del acantilado, o báñate en esta playa…
Debes saber que ahora el acceso está controlado y restringido por los últimos acontecimientos sucedidos. Además, necesitarás pagar la entrada para poder acceder a ella. Pero sigue mereciendo la pena…
También hay personal encargado de desalojar a la gente, ya que la marea sube rápidamente y te puede dejar atrapado en un descuido.
Garganta de los infiernos, Extremadura
Si piensas en los paisajes que ves en algunas películas de aventura de la Edad Media, como El Señor de los Anillos o El Hobbit, seguro que imaginas un cauce de agua como este. Otro de los lugares mágicos de España que encuentras en Extremadura.
Es la Reserva de la Garganta de los Infiernos en el norte de la provincia de Cáceres, en el extremo occidental de la Sierra de Gredos. Un lugar privilegiado en el mismo corazón del Valle del Jerte.
Un curso de agua que transcurre por unos saltos muy peculiares, arroyos, cascadas, piscinas naturales extrañas, pozas grandes de forma circular (pilones) que el agua ha excavado en la roca por erosión, etc.
Parque Natural de Garajonay, Canarias
En las películas de Star Wars aparecen lugares mágicos en supuestos planetas remotos. Un ejemplo es el planeta donde se encuentran los pantanos de Dogabah. Un lugar cubierto por agua y con una vegetación muy espesa donde habitan reptiles de todo tipo, así como el famoso Yoda, que se refugia allí.
En España hay un lugar muy similar a ese escenario, y se encuentra en el Parque Nacional de Garajonay, en la isla de la Gomera en el archipiélago de las Canarias.
Un lugar con niebla, bosques de laurisilva, y ese encanto que te hará pensar que en cualquier momento puede aparecer el mago Merlín, un dinosaurio o un elfo…
Las Médulas, Castilla y León
En Castilla y León hay otro de esos lugares mágicos de España. Es Las Médulas, en El Bierzo. Unos paisajes rocosos que parecen sacados de otro planeta, o que bien podrían servir de atrezo para algunas películas.
Podrás ver unos paisajes «naturales» con arenas rojizas, picos y otras formaciones rocosas de piedra roja como los del Cañón del Colorado. Pero en este caso hay más vida, ya que sobresalen algunos castaños, robles y demás vegetación. Podrás ver todo el esplendor desde el mirador de Orellán y disfruta de la panorámica.
Este entorno fue moldeado por los romanos, ya que transformaron esta zona en una gran explotación de oro. Lejos de haber quedado destruido, lo genuino de este paisaje lo ha hecho Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
El Torcal, Andalucía
En la provincia de Málaga, en el municipio de Antequera, tienes otro de esos lugares mágicos de España que parecen sacados de la ficción. Un paisaje casi extraterrestre, pero que es de formación totalmente natural.
Un capricho de la naturaleza tallado en la roca caliza que ha adoptado unas formas singulares en forma de columnas.
Todo un gran parque que se extiende por 1.171 hectáreas de superficie que tendrás que recorrer tú mismo para creer que existe algo así. Y ya que estás por la zona puedes visitar El Caminito del Rey si te gusta la aventura, Los Dólmenes, el embalse del Guadalhorce, etc.
Cuevas del Drach, Baleares
El último de los lugares mágicos de esta lista, que deberías visitar al menos una vez, está en las Islas Baleares, concretamente en Mallorca. Un lugar de España totalmente alucinante.
Se trata de las Cuevas de Drach, unas cavernas difíciles de imaginar, pero que parecen sacado de un cuento. Cuando entres creerás que eres un aventurero en busca de un dragón adentrándote en una cueva con tesoros escondidos.
Estas cuevas están cerca de Manacor, con un recorrido de 2.4 km de largo y hasta los 25 metros bajo tierra. Con formaciones típicas subterráneas y salas con agua impresionantes, como su gran lago subterráneo donde se puede oír música clásica en directo…
Las mujeres son uno de los colectivos que más complicado lo tienen para acceder al mercado laboral, por eso no es de extrañar que muchas de ellas se cansen de esperar a que alguien les dé una oportunidad y opten por poner en marcha su idea de negocio. Pero la vida de la autónoma tampoco es nada fácil, especialmente si está en un ambiente rural o si decide ser madre. Por eso, existen ayudas específicas para las mujeres que deciden trabajar por cuenta propia.
En algunos casos las subvenciones y ayudas están además agrupadas según la edad de las interesadas, puesto que hay grupos de edad en los que las mujeres lo tienen todavía más complicado si quieren acceder a un puesto de trabajo por cuenta ajena. Con este tipo de medidas lo que se busca es que las mujeres puedan trabajar y desarrollarse a nivel profesional, y que si nadie quiere contratarlas sean ellas mismas las artífices del cambio y trabajen por su cuenta.
Tarifa plana con condiciones especiales para la autónoma
La tarifa plana está en vigor desde hace ya algunos años y es una medida muy útil para fomentar el emprendimiento. En el caso de las mujeres se ha optado por hacer algunos ajustes en esta ayuda para incentivar que aquellas que no tengan empleo opten por darse de alta como autónomas.
Todos los nuevos autónomos pagan únicamente 60 euros al mes en concepto de cotización durante sus primeros 12 meses de actividad. Luego la cuota se va incrementando poco a poco hasta que al llegar a los 24 meses de actividad se acaban las ayudas. Pero en el caso de las autónoma menor de 35 años tiene derecho a una reducción del 30% de la cuota ordinaria desde el mes 24 al mes 30.
Además, aquellas mujeres que fueran autónomas y se dieran de baja del RETA debido a su maternidad, pueden disfrutar de la tarifa plana a 60 euros si retoman su actividad después del parto. No se aplica en estos casos el período de carencia de dos años que se exige al resto de autónomos.
Ayudas para las autónomas embarazadas
Han sido una de las novedades legislativas de los últimos años, ya que hasta hace poco las autónomas que habían decidido ser madres eran uno de los colectivos más olvidados, lo que obligaba a muchas de ellas a tener que poner fin a su actividad cuando nacían sus hijos.
Ahora la autónoma embarazada puede cobrar una incapacidad temporal si tiene que acceder a la baja durante el embarazo por estar enferma, cobrando el 60% de la base hasta el día 21 y el 75% de la base el resto de los días de baja. Pero si la baja está causada por riesgo en el embarazo entonces podrá cobrar el 100% de la base reguladora desde el primer momento.
Baja de maternidad de la autónoma
Aquellas autónomas que sean madres durante 2020 se pueden beneficiar ya de la baja de maternidad de 16 semanas, tiempo durante el que cobrarán el 100% de la base de cotización a modo de prestación, y además no tendrán que pagar su cuota de autónomos durante el período de baja.
La autónoma que no cumpla con los requisitos de cotización para poder cobrar esta prestación puede acceder a un subsidio no contributivo que tiene una duración de 42 días.
Ayudas para mujeres autónomas con hijos menores de 12 años
Aquellas mujeres que tengan a su cargo un hijo menor de 12 años, o tengan que cuidar de un familiar dependiente o que tenga una discapacidad con un grado igual o superior al 33%, pueden pedir una bonificación al 100% de la cuota a la Seguridad Social durante 12 meses para dedicarse al cuidado de ese familiar.
Pero para ello la autónoma debe contratar a alguien que se encargue de su actividad profesional y, una vez que vuelva al trabajo, la profesional debe continuar de alta en el RETA durante un mínimo de seis meses.
Ayudas específicas para la autónoma que ha sido víctima de violencia de género
La violencia de género sigue siendo una lacra contra la que resulta complicado luchar. Por eso, desde los Poderes Públicos se han ido adoptando diferentes medidas para que las mujeres que sufran este problema no tengan además que renunciar a su trabajo y perder su modo de vida.
En el caso de las autónomas que sean víctimas de violencia de género y tengan que suspender su actividad para protegerse de su agresor, tendrán derecho a una bonificación del 100% de su cuota de autónomo mientras mantengan en suspenso su actividad hasta un máximo de seis meses.
Programa “Desafío Mujer Rural”
Desde el Ministerio de Igualdad se han puesto en marcha en los últimos años diferentes programas de apoyo a mujeres emprendedoras y autónomas. Entre ellos destaca el programa Desafío Mujer Rural, destinado a apoyar a aquellas mujeres que asumen el difícil reto de emprender en un entorno rural.
Este programa incluye diferentes tipos de ayudas entre las que destaca especialmente la formación para el autoempleo y la creación de empresas. Pero existen otros programas de ayuda como el Programa de Apoyo Empresarial a las Mujeres promovido por el Instituto de la Mujer y la Cámara de Comercio de España.
¿Por qué siguen siendo necesarias estas ayudas para las autónomas?
Por la sencilla razón de que, aunque se ha avanzado mucho en materia de igualdad en el trabajo, lo cierto es que a día de hoy las mujeres lo siguen teniendo complicado para acceder a un empleo, muy especialmente si viven en un entorno rural o están dentro de un determinado rango de edad. De forma que en muchos casos su mejor opción para desarrollarse a nivel profesional es trabajar por su cuenta.
Con este tipo de ayudas lo que se busca es animar a las mujeres a emprender, ya que en la actualidad la brecha de género en el emprendimiento sigue siendo grande, son muchos más los hombres que las mujeres que se animan a poner en marcha su propio negocio.
El anime y el manga son algo más que un arte, se han transformado en casi un estilo de vida. Algunas de las maravillas que han llegado desde tierras niponas han generado una auténtica legión de fanáticos que compran todo tipo de artículos de sus series o personajes favoritos, se disfrazan, compran ejemplares únicos de cómics, etc. Las famosas cons (convenciones) internacionales atraen a miles y miles de personas adictas a series como Bola de Dragón, pero pocos saben que en Madrid tienen una tienda exclusiva en la que satisfacer sus ansias por artículos de este manga.
Todo sobre Bola de Dragón y la tienda exclusiva de Madrid
Bola de Dragón
https://www.youtube.com/watch?v=3HT60PKvrfM
Si aún hay alguien que no conozca Dragon Ball, o Bola de Dragón, o que quiera conocer algo más de este manga creado por Akira Toriyama, hay que decir que es una verdadera obra de arte llegado desde tierras orientales.
Esta creación no es el primer éxito de Akira Toriyama, ya que también se le debe a él otras series aclamadas como Dr. Slump, Dragon Quest, Blue Dragon, etc. La primera vez que se vieron los dibujos de Bola de Dragón fue en 1984, en la revista Weekly Shonen Jump.
Su éxito fue tal que Toei Animation adquirió sus derechos para realizar la adaptación de anime que Fuji TV estrenaría en 1986 en Japón, para luego dar el salto a otros países. Entre ellos llegó a España, donde se vería por primera vez en 1990 en TVG, pasando después por autonómicas como Canal Sur, TV3, ETB, así como otras como Antena 3, y actualmente en Boing.
Poco a poco el fenómeno Bola de Dragón fue cautivando a todo el mundo, y hoy día es uno de los más aclamados y que más negocio genera con sus películas, videojuegos, y objetos de la mítica serie.
Si ya has visto Dragon Ball, sabrás que cuenta la historia de Son Goku desde que era niño, descubriendo a algunos de sus amigos y contrincantes que se irán transformando en personajes importantes. Toda una gran historia desarrollada por las distintas películas, OVAs y series (Bola de Dragón, Bola de Dragón Z, Bola de Dragón GT, y Bola de Dragón Super).
Curiosidades
Seguro que también sabes que muchos de sus personajes tienen nombres de vegetales. Como Vegeta (vegetal), Kakarotto (Zanahoria), Nappa (Col china), Bardock (Bardana), Raditz (Rábano), Turles (Lechuga), Broly (Brócoli), aunque otros toman nombres de otros objetos como Bra (sujetador), Piccolo, Tambourine y Piano (instrumento musical), Dende (especie de caracol), Freezer, Coler y Cooler (electrodomésticos de refrigeración), Gohan (arroz en japonés), Chichí (leche), Krilin (castaña), etc.
Pero… tal vez desconocías que la historia de Goku está basada en una antigua leyenda del Rey Mono. Un relato chino muy antiguo que data del siglo XVI cuyo personaje principal es Sun Wukong (adaptado al japonés es Son Goku). Sun es un mono muy poderoso creado de piedra y con un carácter travieso. Ante su comportamiento Buda lo exilia en la Tierra y tendrá que acompañar al monje para purgar sus pecados del pasado…
Tienda de Madrid
Pues bien, si eres fan de esta serie o conoces a alguien para el que Bola de Dragón sea su serie favorita, entonces tienes una buena tienda donde encontrar todo tipo de artículos de la serie. Una tienda que se encuentra en Madrid y está especialmente dedicada a este universo manga.
No tendrás que desplazarte hasta la capital para comprar, simplemente puedes hacer el pedido de forma online desde su página web. Tan solo tienes que registrarte para abrir tu cuenta y comenzar a agregar los artículos que quieras a la cesta de la compra.
En la tienda encontrarás todo lo que necesitas sobre la serie:
Figuras: tienes a tu alcance figuras de los distintos personajes principales de la serie.
Peluches y tazas: también hay peluches de la serie y tazas con serigrafía de Bola de Dragón en ellas.
Textil: en esa sección encontrarás riñoneras, gorras, camisetas y mochilas con imágenes de tu serie favorita.
Otros: también hay otros productos entre los que hay, por poner un ejemplo, los famosos Scouters que usan los saiyans para medir el poder de sus adversarios…
Otros puntos de venta en España
No solo existe esa tienda en España para hacerte con objetos del universo de Bola de Dragón, también hay algunos otros puntos repartidos por toda la geografía donde comprar productos relacionados, aunque no sean puntos de venta exclusivos para esta serie.
Muchos de estos establecimientos también cuentan con servicios para compra online, pudiéndote enviar el paquete a casa de forma cómoda. Por ejemplo, puedes productos de Bola de Dragón desde Madrid, o donde vivas, en:
LaCasaDelFriki: una tienda dedicada a los frikis, como su propio nombre indica, y donde hay multitud de productos interesantes, entre ellos de Bola de Dragón.
RicónDeJuguetes (KameHame Shop): otra de las tiendas donde hay algunos artículos.
OmegaCenter: cuenta con multitud de figuritas de los personajes de la serie.
GlobalFreaks: una tienda enorme con multitud de artículos para frikis, tanto de Bola de Dragón como de otras series, videojuegos, etc.
Otros: en centros comerciales como El Corte Inglés, Carrefour, así como tiendas tipo Fnac, la Frikilería, y un largo etc., también venden algunos productos Bola de Dragón.
Los tiempos en los que comer hamburguesa se limitaba a comprarlas en sitios de comida rápida han llegado a su fin. Y es que nada se compara con una buena pieza de carne hecha en casa, con productos comprados y tratados por ti mismo. Lo casero sabe mejor, y no hay quien pueda negarlo, pero si quieres conocer algún truco, estás en el lugar adecuado.
Hacer una hamburguesa es muy fácil, cualquiera podría si quisiera, pero una buena de calidad es otra historia. Sigue siendo fácil, pero hay que conocer ciertos detalles para marcar la diferencia en la mesa de tu casa. Si quieres que los tuyos se peleen por tus hamburguesas, en lugar de tirar el dinero en restaurantes de comida chatarra, quédate a conocer los mejores trucos.
Compra carne de calidad
La carne usada en las cadenas de comida rápida siempre ha estado en el punto de mira, pues no son pocos los que han dudado de su calidad y procedencia. Por ello, si vas a hacer tu propia hamburguesa en casa, tienes la opción de acudir a un supermercado como Mercadona y comprar la carne picada de ternera o cerdo, pero hay una mucho mejor, si quieres saber lo que es calidad de verdad.
En lugar de ir a un Mercadona o un Carrefour, ve a una carnicería de tu barrio. Si lo que quieres es carne de vacuno, sería buena opción usar las partes más nobles del animal, como lo es la aguja, la cadera o el lomo alto. Estas son las que más grasa contienen, de forma que podrás sacar todo el sabor de la pieza. Pero si lo prefieres, también tienes las opciones de pollo, conejo, ternera, cerdo. El picado también es una parte muy importante del proceso, su justa medida es el nivel medio, así conseguirás una textura perfecta para una buena mordida.
El pan de la hamburguesa
No todo es la carne, ya que te vas a emplear a fondo para tener la hamburguesa perfecta, no te limites a ese pan de bolsa por un euro que puedes encontrar en cualquier supermercado. Hay personas con tiempo de sobra que se dedican a hacer su propio pan en casa, pero si no perteneces a ese grupo, tienes una buena variedad de posibilidades a la hora de elegirlo. Lo más importante es que el exterior sea crujiente, y la miga tierna para que se empape con los jugos de la carne y las verduras y se mezcle.
Una opción que nunca está nada mal es el pan brioche, pues le aporta a la hamburguesa un dulzor de lo más especial. Si acudes a una panadería podrás comprobar la amplia variedad, tienes integral, de semillas de amapola o sésamo, foccacia acompañada con romero y aceite o incluso de cereales. Lo más importante es no recurrir a panecillos industriales, si no de panadería. Un buen detalle es calentar un poco el pan antes de servir para que esté a la misma temperatura que la carne.
¿Cómo sazonar la hamburguesa perfecta?
Primer punto a recalcar llegados este punto, una hamburguesa es una porción de carne picada y sazonada, no una albóndiga aplastada. Esto quiere decir que nada de añadirle miga de pan, harina o huevo, pues no vas a preparar una tortilla, lo que estás buscando es hacer una buena hamburguesa jugosa y muy rica.
Aclarado este importante punto, son muchas las formas que hay para sazonar la carne, y obtener una buena hamburguesa, por no hablar de la forma en la que marcarás la diferencia. A menos que la quieras hacer muy fina, es importante que no la sazones solo por fuera. Hay que hacerlo por toda la carne y amasarla un poco. Un buen ejemplo sería poner sal, pimienta negra molida, perejil, un poco de orégano, salsa de soja y aceite de oliva virgen extra. Pero como esta hay otras muchas formas de prepararla, hay quienes le añaden queso parmesano, ajo, pequeñas piezas de chorizo picado, cebolla caramelizada, etcétera.
Dar forma a la carne
Si solo pretendes hacer una hamburguesa, vale con hacerla una bola y aplastarla en tu mano, pero si vas a preparar varias, es mejor que todas tengan el mismo tamaño. Existen moldes para hamburguesas, pero no es realmente necesario, ya que puedes improvisar un molde en casa.
Eso sí, hay que hacerla en consecuencia con el tamaño del pan que se haya comprado. No vale que se pierda dentro de este, ni tampoco que rebose por todos lados. Si se tiene en cuenta que a la hora de cocinarla, la carne encogerá, es bueno que la hamburguesa tenga un centímetro más de diámetro que el pan.
Otros ingredientes para la hamburguesa
Ya que tu haces la hamburguesa, tienes la completa libertad de elegir los ingredientes que la acompañarán. Olvídate de ese tomate pasado y esa lechuga empapada y de calidad dudosa que tantas veces te han vendido por un precio de vergüenza. Si quieres incluir unas rodajas de tomate, en invierno es buena la variedad raff y en verano un tomate valenciano. Nada de esos que se venden en Mercadona y no tienen sabor.
A la hora de elegir el queso, el cheddar es la mejor opción, por no hablar de que suele ser un acierto, pero lo bueno es que si puedes arriesgar, puedes hacerlo sin problema. Tienes el azul, el brie, el manchego y toda una amplia gama de quesos entre los que elegir que casan bien con esta comida. El beicon suele ser otro ingrediente al que nadie renuncia, cocínalo al mismo tiempo que la hamburguesa para que ninguno de los dos se enfríe. Por supuesto, que no falte la cebolla, la puedes poner cruda, hecha a la plancha o caramelizada, y por última, una buena cama de lechuga que nunca falte.
Temperatura del cocinado
Para empezar, si un día estabas creativo e hiciste tantas hamburguesas que te sobraron y congelaste, cuando quieras cocinar las que te faltaron no lo hagas estando aún congeladas. Descongélala dentro de la nevera, pues la carne picada es muy sensible a la contaminación, una vez esté lista, vuelve a sazonarla por fuera, ya que la congelación hace que pierda parte de la sal.
Si un filete tiene que estar a temperatura ambiente antes de cocinarse, la hamburguesa tiene que estar fría de la nevera para que la grasa no se funda de forma inmediata al contacto con el calor. Si tu pieza de carne tiene unos dos centímetros de altura, estarán listas en cuestión de 3 minutos por cada lado, nada de marearla dándole vueltas y vueltas.
La mejor forma de cocinado
Muchas personas usan la sartén, error, lo mejor es tener una buena plancha. Lo más habitual es poner un chorreón de aceite sobre esta y cuando está caliente poner la hamburguesa. Pero realmente, lo mejor es poner el aceite en la misma hamburguesa, y entonces ponerla a cocinar.
En cuestión de tiempo, no se debe tener demasiado tiempo al fuego, pues podrían llegar a quedar secas, y adiós a todo el trabajo hecho.
¿Se pueden recalentar?
No es aconsejable recalentar la hamburguesa, pero si tienes que hacer para muchas personas, y queréis comer a la vez, es lógico que alguna acabe fría.
Un buen truco es que al hacer cada hamburguesa, la dejes un puntito menos hecha, la montas con el pan y todo lo que le vayan a poner, la envuelves en papel de horno y cuando vayas a servirlas, le das un pequeño golpe de microondas, no más de 30 segundos, y a comer.
Carrefour y Mercadona son los dos supermercados más grandes que hay en España. Ambos mantienen una gran lucha en muchos productos, y aunque muchas veces sea el supermercado de Juan Roig el ganador, en otras ocasiones gana el supermercado francés. Un buen ejemplo son los dulces, ya que hay algunos que son perfectos.
Estos son los dulces de Carrefour que barren a los de Mercadona. Vamos a ver productos como gominolas, caramelos duros, galletas de desayuno y también algunos dulces ecológicos que seguramente te van a sorprender. Eso sí, hay que comerlos con moderación si se quiere mantener un peso saludable.
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Caramelos duros de sabores de Carrefour
En primer lugar, veremos estos caramelos de sabores del supermercado francés. Estos caramelos son los clásicos que comíamos cuando éramos pequeños y esta bolsa te ofrece un kilo de todos los sabores.
Podrás disfrutar de caramelos de limón, fresa, piña, naranja y cereza, todos ellos deliciosos. Eso sí, lo mejor es que la bolsa entera cuesta tan solo 3,70 euros, siendo un precio mucho más económico que el del quiosco.
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Galletas rellenas de chocolate ecológicas
Carrefour tiene una gama de productos Bio de alta calidad, la cual no tiene nada que envidiar a los de Lidl (en Mercadona estos productos son algo residual por el momento). Estos productos provienen de agricultura ecológica y no tienen aditivos artificiales, siendo así mucho más sanos que los tradicionales.
En este caso, son galletas de chocolate tradicionales procedentes de la agricultura ecológica. Pese a ser Bio, no son tan caras para la naturaleza del producto, costando 2,05 euros el paquete de 185 gramos.
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Chocolate negro 74% ecológico Carrefour BIO
Seguimos con los productos ecológicos del supermercado francés con este chocolate negro 74% de cacao. Se trata de un producto hecho con ingredientes ecológicos, incluyendo la pasta de cacao, el azúcar, la manteca de cacao y el extracto de vainilla como ingredientes principales.
Esto hace que el chocolate sea algo más sano que el normal, aunque ojo, estos productos siguen siendo altos en calorías y hay que comerlos con moderación. El producto tiene un peso de 100 gramos y cuesta 1,42 euros en total.
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Fresas de goma
Antes hemos visto un surtido de caramelos de todo tipo, pero las favoritas de muchos realmente son las fresas de gominola. En realidad, estos caramelos están deliciosos y todos hemos comido muchísimos cuando éramos niños.
En este caso, tenemos unas fresas de gominola de Carrefour bastante económicas, con un precio bastante bajo. En concreto, el producto cuesta 0,82 euros por 200 gramos, algo que hace que el precio al kilo salga 4.10.
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Crema de cacao y leche con avellanas Carrefour
Los bocadillos de crema de cacao eran de lo mejor cuando éramos niños. Siempre eran los primeros que se agotaban en los cumpleaños debido a su gran sabor. Ahora podrás rememorar esos días con esta crema de dos colores con cacao y leche, perfecta para hacer bocadillos o tostadas de desayuno.
Se trata de una crema que no tiene nada que envidiar a las de marcas grandes, pero con un precio muy económico. Un bote de 400 gramos cuesta 1,34 euros, ahora que hace que el kilo salga a 3,35 euros.
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Galletas con tableta de chocolate y leche
Otra cosa que siempre nos ha gustado mucho es la galleta con tableta de chocolate. Juntaba la textura crujiente de la galleta con el dulce de chocolate, haciendo una combinación ganadora. En Carrefour venden una galleta con tableta de chocolate con leche que está deliciosa, sin nada que envidiar a las grandes marcas.
Sin duda, un complemento perfecto para tomar un tentempié o para desayunar de vez en cuando. Además, es un producto muy económico, en la línea de todos los que estamos viendo en la lista. Un paquete de 150 gramos cuesta 0,88 céntimos, saliendo así el kilo a 5,87 euros de precio final.
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Galletas relieve de Carrefour
A muchas personas no les gustan las florituras en el desayuno, sino que simplemente quieren unas galletas tradicionales, que sean en su mayoría harina de trigo. En este caso, las galletas relieve son perfectas para eso, aunque se les ha dado un toque de miel para que el sabor sea espectacular.
Estas galletas han sido elaboradas en España y el 70% del producto es harina de trigo. Lo mejor es que son muy económicas, pues un paquete de unos generosos 700 gramos cuesta 0,99 euros. De este modo, el precio al kilo es de 1,41 euros en total.
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Preparado para natillas con canela
Uno de los postres más deliciosos que existen son las natillas. Es de estos postres típicos que nos encanta pedir en los restaurantes al acabar, ya que suele ser laborioso de preparar de forma casera. Por suerte, en Carrefour venden este preparado para natillas, el cual nos permitirá disfrutar de este delicioso postre, aunque no sepamos hacer ni un huevo frito.
Lo único que debes hacer es comprar un litro de leche, que servirá de base para el producto. Lo primero es disolver el sobre en un vaso de leche y añadir azúcar al gusto, siendo la cantidad estándar unas 8 cucharadas soperas. A continuación, debemos hervir el resto de la leche y añadir la disolución anterior, mientras removemos durante unos 5 minutos manteniendo el fuego. Cuando hayamos terminado, simplemente lo echamos en los recipientes (6 porciones) y lo dejamos enfriar un rato. El precio del producto es de 0,81 euros por envase y cada envase tiene 3 sobres para preparar.
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Galletas safari de Carrefour
Todo el mundo conoce las galletas Tosta Rica, ya que tienen un dibujo comestible dentro de ellas, el cual desaparece al chuparlo. Eso sí, estas galletas son algo caras, así que algunos supermercados han ofrecido su versión de marca blanca, tratando de igualar la calidad a un menor precio. Las galletas safari son una de las mejores versiones de las mismas, con un gran sabor y bastante cerca de las originales.
Las galletas se llaman así porque tienen dibujos de animales, como si fuera un safari, algo que también puede ser educativo para los pequeños. En cuanto al precio, es bastante económico, pues por 1,39 euros obtenemos un paquete de 600 gramos, algo que hace que el precio al kilo sea de tan solo 2,32 euros.
La industria no siempre está contra el medio ambiente. Cada vez existen más industrias verdes y tecnología respetuosa con un impacto mucho menor sobre la naturaleza o incluso con un impacto positivo. Especialmente con la nueva transición digital, que está haciendo que la industria se vuelva mucho más eficiente en todos los sentidos. Esto es importante, especialmente en la situación crítica en la que se encuentra ahora el estado climático.
Algunas de estas tecnologías que se pueden llamar ECO, o verdes, son españolas, y tal vez no las conocías. Pero es importante destacarlas, ya que es una gran oportunidad para liderar la lucha contra el cambio climático y reparar la dañada economía mediante el liderazgo en innovación de este tipo de sistemas. Además de servir para ajustarse a los retos de reducción de emisiones de la Unión Europea.
Tecnología española por el medio ambiente
Talantia: tecnología para la descontaminación
Talantia es una empresa española comprometida con el medioambiente y la creciente necesidad de las tecnologías que contribuyan a proteger la naturaleza. Por eso han desarrollado una serie de soluciones de primer nivel.
Una serie de herramientas de tecnología enfocadas a promover la integración y adaptación para optimizar la gestión del medioambiente. Desde la prevención de efectos perniciosos hasta la reparación del impacto de ciertas actividades humanas que dejan espacios contaminados.
Unas soluciones y servicios en contante revisión para mejorar y adaptarse a las nuevas necesidades de los clientes. Además, entre sus soluciones tienes:
Servicios de investigación del estado de suelos y aguas subterráneas.
Estudios hidro-geológicos.
Análisis de los riesgos medioambientales que puede tener una actividad.
Descontaminación de espacios contaminados mediante tecnología innovadora.
Gestión de pasivos ambientales.
Formación sobre medio ambiente.
Asesoramiento y auditorías ambientales para empresas/industrias y otras instituciones.
Gestión ambiental avanzada usando tecnologías de IA, etc.
Además, también tienen otros programas muy interesantes como los de cooperación y ayuda para el desarrollo de países pobres.
Otra tecnología para no dañar el medio ambiente es la que han desarrollado investigadores de la Universitat Politècnica de València (UPV). La idea era unir lo mejor de los motores de combustión interna y la tecnología eléctrica para crear el primer modelo de motor que no libera gases a la atmósfera.
Una tecnología revolucionaria que no necesita de fuentes de energía exóticas o de combustibles nuevos. Se puede nutrir de los mismos combustibles convencionales, pero mediante unas membranas cerámicas denominadas MIEC hacen que no se expulsen los gases contaminantes. En vez de eso serán capturados y almacenados en un depósito dentro del vehículo.
Estas membranas MIEC fueron patentadas por el Instituto de Tecnología Química de la UPV, junto con la colaboración del CSIC. Y realmente lo que hace es poner en marcha un proceso químico de oxicombustión, evitando que se expulse nitrógeno y óxidos de nitrógeno. En este caso se obtiene CO2 en alta concentración y agua, que serán almacenadas.
El CO2 se almacena comprimido en un depósito a presión, lo que podría generar incluso un beneficio económico. Muchas industrias necesitan de CO2 comprimido, por lo que podría ser aprovechado para su uso (vendido).
Una tecnología que cambiaría el paradigma de la actual autonomía y de la lucha contra el cambio climático sin tener que alterar la actual arquitectura de motores y combustibles, evitando también otros impactos negativos de los coches eléctricos (preocupa la gestión de sus baterías).
Este tipo de motores puede ser aplicado a todo tipo de vehículos, aunque es especialmente importante para aquellos de gran tamaño como los de transporte de viajeros, mercancías, etc.
Y lo mejor es que en la actualidad ya se encuentra fabricándose, concretamente 2 prototipos a escala de laboratorio, y financiados por la Agencia Valenciana de la Innovación. Algo que de resultar satisfactorio podría contribuir al reto europeo del -40% de emisiones de efecto invernadero para 2030.
Otra tecnología altamente interesante, y que también es española, es la de ClimaTrade, una empresa valenciana que ha desarrollado un invento que te sorprenderá. Con él se pretende frenar la contaminación en núcleos urbanos con tráfico y mejorar así la calidad del medio ambiente.
La tecnología en cuestión ha recibido el nombre de BioUrban, y es un sistema de reactores de microalgas que actúan como gigantes y poderosos purificadores de aire que se podrán instalar en distintas áreas de un casco urbano.
Tiene forma de árbol artificial, con unos 4 metros de altura, y es capaz de limpiar el aire que pueden respirar unas 2790 personas cada día, es decir, elimina más de 40 toneladas de CO2 al año.
Según sus desarrolladores, también podría depurar el aire para eliminar virus y bacterias del entorno, lo que sería de vital importancia en estos tiempos de pandemia. Y lo mejor es que se puede instalar donde se necesite, ya sea en calles, parques, colegios, etc.
ClimateTrade ya ha estrenado esta tecnología para mejorar el medio ambiente, y lo ha hecho en México, en Puebla. Pero sería fantástico continuar con ciudades con alto nivel de contaminación como Madrid, Barcelona, Valencia, etc.
En España estamos muy acostumbrados a ver jubilados de otros países europeos que deciden pasar aquí sus últimos años de vida. No solo vienen buscando buen clima, es que aquí el nivel de vida es más bajo y su pensión les cunde más. Y con el tiempo, los españoles podríamos llegar a hacer exactamente lo mismo.
Si tu pensión de jubilación no es suficiente para vivir aquí con la calidad de vida que te gustaría, tal vez podrías plantearte mudarte a otro país con un nivel adquisitivo más bajo, en el que ese dinero te diera mucho más de sí. También podrías mudarte simplemente por el gusto de vivir en el extranjero o para volver a tu país después de haber pasado mucho tiempo viviendo en España.
¿Se puede cobrar la pensión en el extranjero?
A día de hoy es bastante normal que una persona cotice a lo largo de su vida en varios países. Luego, cuando le llega el momento de retirarse, puede reclamar lo que le corresponda en cada uno de los Estados en los que haya cotizado. Esto nos permite ver que sí, que es posible cobrar una pensión de jubilación residiendo fuera de dicho país.
Pero esto no se aplica respecto a todo tipo de pensiones de jubilación ni respecto a todas las pensiones. Por ejemplo, puedes cobrar una pensión de viudedad o de orfandad reconocida en España aunque vivas en otro país de la Unión Europea, pero si resides en el extranjero no cobrarás el 20% extra de la pensión de incapacidad permanente total que corresponde a los mayores de 55 años.
Pensión contributiva vs. pensión no contributiva
Tratándose de una pensión contributiva, lo normal es que no haya ningún problema para que la cobres si decides irte a vivir fuera de España. Pero la cosa cambia totalmente si lo que cobras es una pensión no contributiva, puesto que en estos casos uno de los requisitos es precisamente el estar residiendo en España.
Esta decisión se debe a que, en realidad, la pensión no contributiva es una ayuda que se da a aquellas personas que, no habiendo cotizado lo suficiente para tener una pensión contributiva, se encuentran en una situación en la que necesitan tener ayuda del Estado para subsistir. De ahí que la ayuda se pueda perder si se supera el límite máximo de ingresos para poder percibirla o si la persona se traslada a vivir fuera del país.
¿Cómo cobrar una pensión en el extranjero?
Para evitar problemas lo primero que hay que hacer es informar a la Seguridad Social del cambio de dirección que se va a realizar.Lo que debes tener en cuenta es que cobrarás tu pensión en una cuenta corriente radicada en España, así que tendrás que hacer después una transferencia a otra cuenta radicada en tu lugar de residencia actual, lo que puede implicar algunos costes extra.
Informar a la Seguridad Social del cambio de domicilio es fundamental. Aunque puede parecer que no es algo importante, si no se hace este trámite la Administración Pública podría entender que se están incumpliendo los requisitos legalmente establecidos y paralizar el cobro de la pensión hasta que todo esté solucionado.
El certificado de vida
Si una persona reside en España y fallece aquí la Seguridad Social es informada de dicho fallecimiento y, en consecuencia, deja de abonar la pensión a la que esa persona tenía derecho. Ahora bien, si esa persona vive en el extranjero, podría ocurrir que falleciera y que la Administración Pública española no tuviera conocimiento de ello.
Para que esto no ocurra, uno de los requisitos para poder cobrar la pensión mientras se vive en el extranjero es presentar cada año un certificado de vida que acredite que esa persona sigue viva y mantiene su derecho a cobrar la prestación.
¿Cómo es el certificado de vida y dónde se obtiene?
Tal y como indica su nombre, un certificado de vida es un documento que acredita que una persona no ha fallecido. Es un documento que pueden otorgar los encargados de los Registros Civiles Consulares y también los funcionarios de la Consejería o Sección laboral y de Seguridad Social.
El interesado debe comparecer personalmente ante cualquiera de estos organismos y solicitar la expedición del documento, que será firmado y sellado por el funcionario competente. Dicha certificación se presenta ante la Seguridad Social y se puede seguir cobrando la pensión sin ningún problema durante un año más.
Contenido del certificado de vida
Es un documento muy sencillo en el que se hace constar la identidad completa de la persona junto con su domicilio actual, su nacionalidad y la dirección provincial que se encarga de abonarle la pensión. El documento señala que el interesado se ha personado ante la Administración competente para acreditar su vivencia.
Por último, se indica la fecha en la que se ha solicitado el certificado de vida y se acredita su autenticidad con la firma y el sello correspondiente. Con independencia de cuándo se empezara a cobrar la pensión y cuándo se produjera el traslado al extranjero, la certificación debe pedirse y presentarse siempre dentro del primer trimestre natural del año.
¿Se puede solicitar la pensión en el extranjero?
Todos estos trámites que hemos visto son los que debes seguir si empiezas cobrando tu pensión en España y luego te trasladas al extranjero. Si has trabajado en España pero ya antes de jubilarte estás en otro país, deberás cursar tu solicitud aquí para poder cobrar aquello a lo que tienes derecho por los años que hayas cotizado.
Dado que hoy en día estos trámites se pueden hacer a través de la Sede Electrónica de la Seguridad Social, no tendrás ningún problema para hacer todo el papeleo de forma totalmente online y sin tener que viajar de nuevo a España para realizar gestiones administrativas.
Si haces bien las gestiones y no te olvidas de presentar al principio de cada año el certificado de vida, no tendrás ningún problema para cobrar tu pensión española con independencia de si decides vivir dentro o fuera del territorio de la Unión Europea.
Los accesorios son realmente necesarios a la hora de crear un look, pues son estos los encargados de lograr el toque final. Por no hablar de que con ellos puedes determinar si tu outfit es para ir a la calle en modo casual o más arreglada para un evento o salir de fiesta con amigas. En Stradivarius cuentan con una gran variedad, y hay algunos de ellos que deberías tener sí o sí.
Seguramente tienes tus accesorios de verano, pero la verdad es que no todos los que usas durante los meses de más calor son adecuados para las épocas más frías. Es por ello que deberías prestar atención a la lista que te hemos preparado a continuación.
Set de pendientes de Stradivarius
En Stradivarius abundan los sets de accesorios, y hay que reconocer que es esto es algo que se agradece, sobre todo porque los precios se vuelven más justos cuando nos estamos llevando entre 5 y 9 pares de pendientes, que un solo par. Y es que hay tiendas que por el precio de un único par, podrías comprarte unos pantalones en otra.
Seguro que ya sabes la tienda a la que nos referimos, y es por ello que recurrir a Stradivarius es una mejor idea. En este set de 9 pares de pendientes tienes una gran variedad para poder lucir en casi cualquier tipo de ocasión.
Aros, cristales y pequeñas perlas, todos estos pendientes son los perfectos accesorios para poner el broche final a tu look. Te recomendamos que los aros los utilices para las ocasiones más especiales. Este es el enlace donde vas a poder encontrarlos, por supuesto, su precio está por debajo de los 15 euros.
Set de dos cadenas
Un complemento que se ha convertido en tendencia durante esta época estival, han sido las cadenas. Pero no las sencillas que siempre hemos lucido con pequeños colgantes, sino las de grandes eslabones que recuerdan a los videoclips de los más grandes raperos.
Aunque en lugar de oro, estas son de color gris, y para qué nos vamos a engañar, con un buen look, estas se ven de maravilla en nuestro cuello. Dependiendo del estilo que busques crear, este accesorio encajará mejor o peor.
Esto no quiere decir que debas vestirte como en los videoclips que hemos mencionado, tan solo que la elección debe ser algo más cuidada. En Stradivarius tienes este set de dos cadenas en color gris que te apasionará, y que solo cuesta 7,99 euros. Este es el enlace en el que vas a poder encontrarlas.
Pendientes cadena de Stradivarius
Como te hemos explicado anteriormente, las cadenas se han vuelto a convertir en tendencia, y los diseñadores de Stradivarius han sabido como llevarlas al lado elegante con sus accesorios.
Vale que las cadenas, en función de cómo sean diseñadas, pueden ser más elegantes o más casuales, pero en lo que se refiere a los pendientes, son una maravilla. Más que nada porque logran que tu look sea aún más especial y elegante.
Solo hay que ver estos pendientes de cadenas en color dorado. Se ven espectaculares, y con un simple vestido negro estarías casi lista para salir a triunfar. Este es el enlace donde vas a poder encontrar estos pendientes.
Collares monedas y cristales
Otra de las tendencias que no ha desaparecido en los últimos meses, es la de llevar varios collares a la vez. Claro que estos deben ser finos, y tampoco demasiados. Es decir, aunque en Stradivarius veas que venden set de collares de 5 o más, no tienes por qué usarlos todos a la vez.
Cada uno tiene un tamaño diferente, por lo que usar dos o tres da geniales resultados en tu look. Pero si usaras demasiados, se vería tan sobrecargado que no ofrecerías una buena imagen.
En Stradivarius tienes este set con cuatro collares de diseños diferentes. El modelo más largo tiene una pequeña moneda y los demás monedas más pequeñas y cristales. Este es el enlace donde vas a poder encontrarlo.
Anillos de Stradivarius
En lo que se refiere a los anillos, en estos momentos Stradivarius no cuenta con una gran variedad. Es más, tan solo tienen un set, aunque este está formado por nueve modelos de anillos.
El color dorado le da un toque de elegancia a nuestros looks, y es por ello que elegirlo y usarlo en su justa medida puede darnos resultados extraordinarios.
En Stradivarius tienen un único set de anillos, pero con nueve modelos, todos ellos con algún detalle de perlas o fina forma que se ve de maravilla. Te dejamos el enlace donde vas a poder encontrarlos.
Set collares de metal
Los últimos accesorios de Stradivarius que te mostramos se encuentran unidos en un set de cinco. Este está compuesto por cinco collares de diferentes tamaños con un diseño muy sencillo y fino. Lo genial de este modelo es que vas a poder utilizarlo tanto en ocasiones especiales como en casuales.
Al contar con varios modelos, tienes muchas opciones para combinarlos entre ellos o solo lucir uno. Cuando buscas un look más elegante, lo mejor es elegir únicamente uno de ellos, pues así estiliza más el cuello.
El color dorado de este set le aporta un toque de color para cuando decidamos utilizar una prenda más bien oscura, como podría ser un vestido negro. Este es el enlace donde vas a poder encontrar el set.
Caja de joyero velvet de Stradivarius
Si vas a hacerte con una gran cantidad de accesorios, vas a necesitar un lugar donde guardarlos adecuadamente para tenerlos siempre a mano y que así no se pierdan.
Además, con un joyero en condiciones podrás tener siempre a la vista todo, y no perder tiempo buscando un anillo o pendiente en particular.
Los precios de los accesorios mostramos anteriormente no superaban los 15 euros, y con ese gran ahorro, podrías invertir un euro más para así hacerte con un buen joyero.
Este de Stradivarius no tiene un gran tamaño, y tiene dos compartimentos. Uno de ellos está preparado para anillos y pendientes, y en el otro podrías guardar tus pulseras. Este es el enlace donde puedes encontrarlo por solo 15,99 euros. Lo tienes disponible en color azul y en rosa maquillaje.
Joyero con espejo velvet
El último joyero que os vamos a recomendar, está más enfocado a guardar los collares. Y es que si los metieras todos en una caja, te estarías arriesgando a que todos se enredaran entre sí.
De esta forma, con este joyero que tiene un precio de 15,99 euros, podrás tenerlos todos colocados perfectamente, y no tener que perder el tiempo ni la paciencia deshaciendo los nudos de las cadenas. Este es el enlace donde puedes encontrarlo.
