Como consecuencia de su aporte de vitamina E al organismo, el melón ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Sumado a esto, gracias a su contenido de vitamina A, contribuye a prevenir arrugas y otros signos de envejecimiento, estableciéndose así como una fruta que aporta múltiples ventajas al cuerpo humano.

Entre los tipos de melones que existen, uno que destaca en España por su excelente sabor es el melón Piel de Sapo. Estos melones gourmet son exquisitamente dulces y la empresa Cítricos y Delicias se encarga de cultivarlos en una tierra óptima para entregar al cliente un producto fresco y natural.

Melones gourmet de Cítricos y Delicias

Cítricos y Delicias es una empresa familiar que ha cultivado y vendido frutas durante más de 100 años. Hoy en día, se han adaptado a la nueva era tecnológica y continúan con su comercio incluso a través de internet, en donde también ofrecen entregas a domicilio.

Sus cítricos son cultivadas en la localidad de Algorfa, al sur de Alicante, y los melones en el Carrizal de Elche, un lugar con una tierra óptima que ofrece cosechas más ricas. Actualmente, la empresa está vendiendo un producto exquisito, el melón Piel de Sapo, el cual es muy popular entre los españoles.

La temporada de melones en España tiene lugar durante el verano, meses en los que su sabor y frescura resaltan. Por ello, comprar esta fruta en estos meses es una excelente opción. Esta estación suele ser bastante calurosa, por lo que el sabor refrescante de un melón Piel de Sapo es perfecto para aliviar la sed de forma natural, nutritiva y saludable. Esta empresa garantiza los melones Piel de Sapo más frescos y naturales del mercado.

Productos naturales cultivados en tierras libres de productos perjudiciales para el medioambiente

Cítricos y Delicias, a diferencia de otras empresas, lleva años especializándose en el cultivo de frutas libres de productos químicos y contaminantes, ya que usan abonos orgánicos. Esto es excelente para sus clientes, quienes pueden disfrutar de melones totalmente naturales que han sido cuidados y cultivados en tierras prósperas libres de productos nocivos para el medioambiente. Además, antes de llevar sus frutas a los hogares de cualquier persona, la compañía selecciona cuidadosamente los productos de mayor calidad que han conseguido cultivar. Con esto se aseguran de entregar a sus clientes un melón Piel de Sapo que tenga el sabor y valor nutricional ideal para poder ser disfrutado en verano y otras estaciones del año. Por otra parte, su sistema de compra online y entrega a domicilio es ideal para que las personas consigan estos exquisitos melones sin tener que visitar algún local como sucede con otras compañías.

El verano es la temporada perfecta para disfrutar de los melones Piel de Sapo por su refrescante sabor y abundancia durante esta estación. Críticos y Delicias sabe esto y por ello ofrece a sus clientes este fruto extraído directamente de su cultivo para que puedan disfrutar de un melón natural, sabroso y nutritivo.

El kitesurf es uno de los deportes extremos acuáticos más populares en las costas de Tarifa, en la provincia de Cádiz, en Andalucía. Consiste en deslizarse sobre las olas en una tabla, mientras el surfista se sujeta a un cometa que actúa como propulsor.

Con más de 10 años de trayectoria, 3 Sixty Kite School Tarifa es una escuela centrada en la formación de estudiantes en el kitesurf que destaca por ser una de las pocas en el sector en ofrecer cursos de kitesurf de todos los tipos y en todos los niveles, tanto para principiantes como para avanzados.

Escuela 3 Sixty Kitesurf Tarifa

El kitesurf es un deporte que combina agua y viento para crear una experiencia única sobre las olas, razón por la que su popularidad continúa en aumento con el paso del tiempo en las zonas costeras con mucho viento. Tal como su nombre lo indica, se trata de una actividad en la que se surfean las olas sobre una tabla, con la diferencia de que la persona está sujeta por medio de un arnés, a un cometa que al elevarse con el viento, sirve de tracción para impulsar la tabla hacia donde el surfista la dirija. De allí su nombre kitesurf, pues “kite” traducido del inglés significa “cometa”.

En la escuela 3 Sixty kitesurf en Tarifa se forman a personas de todas las edades en el kitesurf, se realizan cursos los 365 días del año. Además, los horarios son variados, para que los interesados puedan asistir y formarse en el que más les convenga o se adapte mejor a sus necesidades y ofrecen alquiler de equipo para garantizar mayor comodidad.

Formadores expertos certificados

El mundo del kitesurf avanza cada año, por lo que constantemente se van creando nuevas técnicas y nuevos materiales de última generación para la práctica de este deporte, de manera que siempre hay algo nuevo que aprender. Es por eso, que los formadores profesionales de esta escuela, además de ser expertos y estar certificados en el método IKO de nivel 3, se mantienen un paso adelante con los nuevos avances en el deporte. Esto les permite poder impartir una enseñanza de calidad para todos los niveles de kitesurf, es decir, desde principiantes hasta avanzados. Ellos se encargan de elegir las condiciones más favorables, para que sus estudiantes aprendan y avancen de manera segura. Para principiantes, los cursos consisten en Upwind y cambio de dirección, Freestyle old school, Freestyle new school y Waveriding basic. Para avanzados, los temas se centran en cursos prerrequisitos para certificación internacional, AITC Asistente Monitor, MFA primer auxilio e ITC curso monitor.

La escuela de kitesurf en Tarifa garantiza en sus cursos calidad, profesionalidad, compromiso, experiencia y una excelente organización para la enseñanza de este deporte.

Mediante una cometa de tracción que impulsa al deportista sobre las olas, el kitesurf se consolida como una disciplina complicada, que requiere de mucha fuerza y equilibrio para ser dominada. Aun así, una vez vivida, la experiencia resulta increíble, ya que es un deporte cautivador.

3Sixty Escuela de kitesurf Tarifa es una institución que se especializa en impartir cursos de kitesurf en Tarifa, Cádiz. La capacitación de sus instructores y las modernas técnicas de enseñanza posicionan a esta escuela como una de las mejores para aprender kitesurf.

Tarifa: el mejor lugar para aprender kitesurf

Tarifa es una de las ciudades más hermosas de Cádiz, y una zona costera con mucha proyección turística. Repleta de llamativos y antiquísimos castillos, ruinas y monumentos, Tarifa es una ciudad con mucho potencial cultural.

Además, de todos los lugares de España, Tarifa es el más recomendado para hacer kitesurf. Sus extensas y hermosas playas son ideales para practicar deportes acuáticos, ya que permiten disfrutar de amplios espacios para aprender sin agobios. De igual forma, Tarifa se caracteriza por poseer un clima cálido y ventoso, ideal para impulsar el kite a través de las olas.

Por todas estas razones, en Tarifa hay grandes oportunidades y cursos para aprender kitesurf. Sin embargo, si lo que se busca es una escuela especializada, con muchos años de experiencia y los precios más competitivos del mercado 3Sixty Escuela de kitesurf es la más indicada.

Múltiples modalidades para el aprendizaje

Desde hace más de 10 años, 3 Sixty Escuela de kitesurf, se ha dedicado a impartir lecciones para principiantes y avanzados. Sus cursos cuentan con distintas modalidades (privado, semi-privado y grupal) y están enfocados en ofrecer a los estudiantes el entrenamiento necesario para dominar el kitesurf.

La escuela cuenta con un grupo de instructores altamente calificados para enseñar: todos están acreditados en la International Kiteboarding Organization y cuentan con muchos años de experiencia enseñando a adultos y niños lo necesario para practicar kitesurf.

Módulo para principiantes

Está diseñado para personas que nunca han subido a un kitesurf o que tienen muy poca experiencia en ello. En este módulo se enseña todo el conocimiento teórico-práctico para manejar correctamente el kite dentro del agua.

Módulo para avanzados

Este módulo está pensado para personas que ya controlan los movimientos básicos del kitesurf y desean seguir aprendiendo trucos y variaciones más complicadas, como el cambio de dirección.

Para encontrar más información acerca de los paquetes y promociones especialmente diseñados por la escuela se puede consultar la página web.

Destacada por el dulce sabor y la textura así como por las diferentes propiedades y beneficios saludables que aporta, el melón y su cosecha llega a España junto al sol, las vacaciones y el calor con los meses de verano.

Ahora bien, si hay una empresa verdaderamente especializada en ofrecer frutas como esta de la mejor calidad y frescura es Cítricos y Delicias, una marca con más de 100 años de historia dedicada al cultivo de cítricos en su propia huerta, en la localidad de Algorfa; un lugar de suelos fértiles y frutas deliciosas.

Melones del carrizal

Hay varias características que distinguen a los melones que se venden en Cítricos y Delicias de los demás, y la primera de ellas es que se trata de melones del carrizal, cuyas propiedades únicas están relacionadas directamente con las características del terreno en el cual se cultivan y con el cuidado especial que se les otorga. En este caso, todos los que se comercializan por medio de esta marca provienen de la zona de Los Carrizales de Elche, en Alicante, regados naturalmente por el Río Segura y abonados con productos orgánicos. Esta combinación de elementos es lo que les otorga ese sabor particular y esa textura más dura y crujiente que el de las demás variedades.

La temporada de envíos de melón en su punto óptimo se extiende desde finales de junio/principios de julio hasta octubre aproximadamente, además se van plantando por fases y recogiendo según van estando en su punto. La empresa realiza envíos a cualquier parte de España y también a algunos países en el extranjero por medio de cajas que contienen de 4 a 5 melones (11-12kg en total).

Especificaciones del producto

Concretamente, el Melón del Carrizal, variedad Piel de Sapo, es el que se comercializa en Cítricos y Delicias en estos meses de verano. Estos son melones cultivados sin aditivos, pesticidas, fertilizantes o cualquier otro componente que pueda alterar sus propiedades naturales y abonados con productos orgánicos. Para prepararlo, únicamente hay que abrir la caja y cortar los trozos que el cliente desee comer, desechando por supuesto la corteza. Si bien puede comerse directamente, también es habitual utilizarlo como ingrediente para muchos platos, zumos, helados, postres, ensaladas de frutas, etc.

Por último, es necesario resaltar que el melón tiene características que benefician la salud y que son dignas de aprovechar. Una de ellas es su propiedad diurética debido a su alto contenido de agua, lo que contribuye a la salud renal. Esta misma propiedad hace que sea una fruta altamente refrescante, ideal para el verano, aportando además una sensación de saciedad. Por otro lado, tiene un bajo contenido en calorías y además contiene vitaminas E, B, C; y minerales como el hierro, calcio o el potasio entre otros.

En conclusión, la mejor forma de aprovechar los beneficios del melón y sus propiedades este verano es por medio de Cítricos y Delicias.

Al menos 460 millones de personas padecen de diabetes a día de hoy, una de las enfermedades más comunes que existen. La patología acarrea una serie de cambios negativos para los pacientes. De todos modos, contar con el acompañamiento y asesoramiento necesario puede llegar a mejorar significativamente la calidad de vida de la persona afectada. Di Sugar es un centro en Alcorcón especializado en ayudar a los pacientes y a sus familiares a entender la diabetes como una enfermedad que, a pesar de no tener cura, no impide a los pacientes disfrutar de una vida saludable. 

La educación para mejorar la calidad de vida de los pacientes

En primera instancia, la diabetes es una enfermedad un tanto aterradora y difícil de sobrellevar, ya que supone un importante reto físico y psicológico para la gran mayoría de los que la padecen. Es importante que los pacientes entiendan que aunque la enfermedad no tiene cura, es posible controlarla y vivir con ella sin complicaciones.

Sin embargo, la mejor forma de lidiar con la diabetes es aprender todo lo posible sobre la misma. Es por ello que brindar la información necesaria al paciente para que sepa con qué limitaciones debe vivir y qué herramientas debe emplear para minimizar el impacto de dichas restricciones. Persiguiendo este objetivo, el centro Di Sugar se encarga de impartir formación integral a personas con diabetes, a partir de actividades que ayuden al paciente a adquirir conocimientos para lidiar con la enfermedad de manera más fácil, minimizando así la dependencia emocional con la misma para lograr llevar un estilo de vida sano.

Cursos de formación en diabetología

Di Sugar cuenta con un amplio catálogo de cursos y talleres, diseñados para orientar y acompañar a los pacientes en el proceso de búsqueda de un estilo de vida saludable. La modalidad de los cursos puede variar según la necesidad del paciente, y pueden ser presenciales, a través de videollamada o incluso utilizando un aula virtual especial. Además, enfocan estas formaciones en 4 grandes bloques formados por la educación, la alimentación, el deporte y la psicología, todos ellos necesarios para tener el control de la enfermedad y adquirir buenos hábitos que permitan una vida óptima.

El arduo trabajo de Di Sugar se ve reflejado en el gran número de personas que acuden al lugar regularmente para encontrar la orientación necesaria para lograr vivir una vida saludable a pesar de la enfermedad.

Vender es una habilidad que no todas las personas poseen, pero a veces es una tarea a la que se debe recurrir si se quiere cambiar de vehículo y obtener uno nuevo. Muchas empresas se ocupan de vender coches a precios muy bajos, o bien venden coches de ocasión a precios desorbitados.

Por eso, Carfinder 24 es la opción ideal para encontrar coches de segunda mano a un módico precio o vender el automóvil antiguo ahorrando dinero y tiempo de una forma muy sencilla.

Coches de segunda mano y de ocasión al mejor precio

Carfinder 24 entiende lo complicado que puede resultar vender un vehículo de segunda mano o buscar otro que esté en buenas condiciones, que se adapte al presupuesto y a las necesidades del cliente. Por esta razón, su plataforma resuelve cada una de las dudas de aquellos que estén en esa situación para que se vuelva una experiencia fácil de ejecutar y que arroje los resultados deseados.

Por lo general, quienes buscan vender su antiguo coche lo hacen para recuperar parte de la inversión que realizaron en la compra aportando reparaciones y mejoras para el vehículo. Por otro lado, quienes buscan adquirir un coche de segunda mano lo hacen para ahorrar un poco de dinero, ya que acudiendo a un concesionario el precio asciende debido a los gastos de las instalaciones, empleados, documentación y pagos de impuestos.

Es más sencillo, tanto para el vendedor como el comprador, establecer un acuerdo en el coste final del vehículo cuando se utilizan plataformas de venta como Carfinder 24 porque desde el comienzo se establece un precio junto con las características del vehículo. De esta forma, se evitan las situaciones de regateo y las preguntas sobre el producto que puedan resultar tediosas o confusas.

Al exponer el vehículo en el sitio web, los compradores podrán conocer más sobre la trayectoria del mismo, su capacidad, los kilómetros recorridos, entre otros aspectos. Además, también podrán conocer de forma más específica algunas características que posea el coche y que el vendedor particular no llegue a conocer. Toda esta información se fija desde el principio para que no se dé pie al engaño y los clientes pueden tener plena confianza en lo que compran y tramitarlo de forma segura.

Carfinder 24, en el caso de los clientes particulares, ofrece la posibilidad de anunciar un coche gratuitamente. En cambio, para los vendedores profesionales, ofrece un pack low cost de 30 euros más IVA, lo que les permite anunciar los coches de forma ilimitada colocando un banner publicitario para captar clientes en la portada de la página web y en redes sociales.

Farmacias Top es un marketplace hecho por farmacéuticos, cuya finalidad es ofrecer a las personas la posibilidad de acceder a una muy amplia variedad de productos vía online. Esta estrategia sin intermediarios hace que el precio final de todo lo que se adquiera por medio de su portal web, sea más barato que al hacerlo a través de otras plataformas, tales como Amazon.

Además de eso, su espacio virtual está disponible los 365 días del año, lo que permite que cualquiera pueda acceder a los productos de parafarmacia que necesite, cuándo los necesite, de forma fácil, segura y online.

Farmacias Top: más que parafarmacias online

Las grandes plataformas de compra venta de productos en internet de hoy en día son una de las opciones más habituales de muchas personas para la compra de distintos tipos de productos. No obstante, por lo general, estas páginas suelen cobrar hasta un 20% de comisión por cada artículo que se vende por medio de ellas, aumentando el precio que termina pagando el consumidor final. Pensando en esto, varios farmacéuticos españoles han decidido crear un marketplace por medio del cual se puedan ofrecer productos de parafarmacia sin ningún tipo de intermediarios. Esta característica hace que el coste de cada artículo se reduzca considerablemente, contribuyendo no solo con la salud, sino también con la economía de sus clientes.

En su amplio stock de más de 10.000 productos de una gran cantidad de marcas diferentes, se encuentra dividido en categorías, lo que facilita la búsqueda de los usuarios. Entre ellas están la de salud, cosmética, solares, higiene, dietética, mamás y bebés, entre otras.

La colaboración de un gran número de farmacias españolas

Para el proyecto de Farmacias Top se han unido una gran cantidad de farmacias españolas con la finalidad de cubrir eficazmente las necesidades de los usuarios. Además de eso, ofrece una gran ventaja para los clientes, que podrán recibir los productos en la puerta de sus casas gracias a su servicio de entrega en 24 horas, para pedidos hechos antes de las 14:00h, de lunes a jueves. Por otro lado Farmacias Top se establece como una empresa online, ya que cuenta con un personal farmacéutico especializado que, además de vender productos, ofrecen asesoría y responden a cualquier duda que los usuarios puedan tener con respecto al modo de uso de un artículo o producto en concreto. Adicionalmente, todo lo que se compre en su plataforma cuenta con una garantía de hasta 15 días.

Entre las marcas que puedes encontrar en Farmacias Top se encuentran Pharmaton, Ana María La Justicia, Aboca, Compeed, Almiron, Endocare, Heliocare, Neostrata, Bioderma, Martiderm, Sesderma, Suavinex, Neutrogena, Filorga, Caudalie, Oral-B… y muchas más.

El patinete eléctrico se ha convertido durante el último año en el vehículo de transporte de moda, al permitir al usuario que lo conduce llegar a cualquier destino más rápido. Sin embargo, como cualquier otro vehículo de transporte, requiere de mantenimiento y reparaciones. Por este motivo, existen talleres que se encargan de arreglar patinetes eléctricos de todas las marcas del mercado, los cuales manifiestan el gran volumen para reparar Xiaomi M365.

En Talleres LYNX ofrecen un servicio express de reparación de patinetes eléctricos en Barcelona que destaca por la calidad del servicio, los precios competitivos del mercado y la rapidez de entrega y reparación de los vehículos.

¿Dónde reparar un patinete eléctrico Xiaomi M365?

El patinete eléctrico Xiaomi M365 es el modelo más popular y más vendido en Barcelona por ser un equipo de buena marca y calidad. Es ligero de peso y tiene una velocidad de 40km/h, lo que lo hace ideal para recorrer las calles de la ciudad, ir al trabajo o de paseo sin ningún problema. Los profesionales de mecánica de Talleres LYNX destacan que las principales averías de este patinete están en sus frenos y ruedas, por lo que es importante la revisión frecuente de sus pastillas de freno o sustitución de sus ruedas. Si el patinete Xiaomi M365 presenta fallos en su funcionamiento, el equipo de profesionales de este taller se encarga de resolver todo tipo de averías.

Reparar un patinete eléctrico

No importa la marca del patinete eléctrico porque siempre hay una solución para resolver cualquier avería o problema y, en este sentido, Talleres LYNX cuenta con un equipo de profesionales capaces de atender y reparar cualquier marca de patinete eléctrico como Xiaomi M365, Xiaomi PRO, Ninebot, Cecotec, Raycool, Jdbug, Brigmton o Urban Fox, entre otras.

La propuesta de servicio de este taller es muy versátil y se distingue de otras empresas de reparación por hacerle la vida más fácil a sus clientes. Ofrecen servicio de recogida del patinete y entrega a domicilio posterior a la reparación.

Apoyando la tranquilidad y el bienestar de sus clientes, cuentan con vehículos de sustitución que ofrecen cuando las reparaciones del scooter sobrepasan el tiempo esperado.

El patinete eléctrico es un vehículo rápido, ecológico y seguro para trasladarse a cualquier lugar, por lo que es importante asegurarse que sus condiciones, mantenimiento y cuidado estén en las mejores manos.

La temporada estival impulsa las actividades culturales, deportivas y de hostelería en diversos sectores del turismo y el espectáculo. Estos eventos requieren el transporte, montaje de escenarios u otros servicios que la empresa Vailogistic brinda desde Barcelona a toda la Península.

La empresa, que comenzó en el negocio de transporte de escenografías y material técnico para espectáculos en 1995, ha acumulado una experiencia que le permite encargarse de un evento como único proveedor de servicios logísticos, disponiendo a su vez, del personal especializado para montar y desmontar cualquier actividad, por medio de su empresa hermana Auxiliars cuyos servicios pueden ser contratados desde su página web. Una de las fortalezas de estas compañías aliadas es la disponibilidad de un almacén con la posibilidad de guardar escenarios, maquinaria para gimnasios, mercancía colocada en palés y todo tipo de productos.

Servicios ofrecidos por la empresa Vailogistic

En Barcelona ciudad, la empresa dispone de 1.300 metros cuadrados de almacenaje en las mejores condiciones de higiene, protección y seguridad. Gracias a un personal experto en cada área de servicio que da, Vailogistic y Auxiliars se encargan de todos los procesos relacionados con el traslado, clasificación, ubicación (picking) y embalaje de los productos (packing).

En este almacén logístico, los clientes pueden dejar el decorado de una obra teatral mientras se redefine la agenda o guardar equipos necesarios para montar ferias, conciertos, exposiciones y otras actividades que cobran auge con la llegada de las vacaciones veraniegas.

Servicios especiales caracterizados por la eficiencia y la rapidez

Furgonetas, camiones pesados, trailers, camiones grúa, maquinaria de elevación y muchas más opciones de equipos para el transporte y montaje de actividades están disponibles para toda España, incluso en servicios especiales como el Urgente/Express, en caso de que el cliente necesite un servicio contrarreloj. Cada traslado que le sea encomendado a Vailogistic estará resguardado al efectuarse sin intermediarios y con la posibilidad de la geolocalización del encargo a través del móvil o el ordenador. Gracias a los servicios integrados de Vailogistic y Auxiliars, los usuarios garantizan la contratación de una atención integral que propiciará el éxito de cualquier iniciativa o negociación.

Ambas empresas valoran a su personal como lo más valioso que pueden ofrecer a sus clientes, por ser un equipo certificado y altamente capacitado para tratar el mobiliario o mercancía. Cualquier idea puede hacerse realidad, solo basta contactar con los expertos en logística por excelencia en España.

El certificado médico oficial es un requisito que las empresas solicitan a las personas que deseen formar parte de su equipo. El Centro Médico Neroma realiza este trámite, el cual se trata de un documento que se exige para ejercer múltiples profesiones y deportes.

Este también es requerido cuando se van a realizar diferentes actividades, como conducir un coche, manejar un arma, practicar buceo y diversos trabajos. La finalidad es garantizar la seguridad de las personas que realizan dichos trabajos.

¿Dónde tramitar el certificado médico en Barcelona?

El Centro Médico Neroma es un lugar recomendado para obtener un Certificado Médico en Barcelona. Fue fundado en el año 2011 e inicialmente estaba ubicado en Barcelona, pero hoy en día se encuentra en Sant Feliu de Llobregat.

Cuenta con un personal altamente calificado, formado por médicos, psicólogos y personal para la atención al cliente en forma presencial y telefónica, para solicitar una cita previa y acudir de forma segura a realizar el trámite de certificado médico. El Centro Médico Neroma destaca por ofrecer un trato cordial y una atención personalizada de calidad.

También facilita el proceso de entrega, ya que solo dura entre 25 y 30 minutos, lo que simplifica el trámite y evita las largas colas de espera. Por otro lado, los precios del trámite son accesibles y el centro dispone de una zona de estacionamiento gratuita a menos de 100 metros de distancia de la institución.

¿Qué pruebas se deben hacer para obtener el certificado médico oficial?

Para obtener el certificado médico en el Centro Médico Neroma se realiza un reconocimiento integral de salud, el cual tiene como finalidad evaluar el estado de salud de quien lo solicita. Este reconocimiento incluye una serie de pruebas tanto físicas como mentales, que determinan si las personas son aptas para realizar determinadas actividades.

En primer lugar, se formulan una serie de preguntas con la finalidad de conocer cuáles son los antecedentes personales y familiares de importancia. Además, se efectúa un examen físico que incluye toma de tensión arterial y diversas pruebas que sirven para evaluar la vista, el oído y la coordinación. También practican un examen psicotécnico, que es una prueba psicológica, que permite evaluar la conducta y su influencia en la actividad que va a desempeñar.

En definitiva, el Centro Médico Neroma cuenta con personal profesional de confianza y con los recursos técnicos necesarios para realizar todas las pruebas, hechos que garantizan la calidad y excelencia del servicio que se proporciona en esta institución.

Juan José Millán, psicopedagogo y director de Área 44 Servicios Educativos, habla sobre la mala letra y la disgrafía, aspecto poco conocido y determinante en la letra de los estudiantes. “Cuando encontramos estudiantes con mala letra, en muchas ocasiones solo existe una receta desde casa o desde el Colegio: escribir más o hacer caligrafía, y esto, no sirve para mejorar la letra”. En algunos casos se puede ofrecer algún tipo de mejora, según indica el experto, no obstante, en aquellos casos en que no se trata de mala letra, sino de disgrafía, “hacer más de lo mismo no servirá nada más que para frustrar al escolar y generar rechazo ante la escritura”. 

¿Qué es la “mala letra”?

La mala letra es algo que siempre se ha observado a lo largo del tiempo en escolares de Educación Primaria, Secundaria, Bachillerato y también en adultos. La letra, en la mayor parte de los estudiantes, supone una “carta de presentación”. Los exámenes así como los ejercicios y los trabajos son escritos. Una mala letra condiciona en muchas ocasiones las calificaciones o sirve de argumento para las clásicas notas de los docentes del estilo “se tiene que mejorar la letra”. Pero no solo importa la imagen que se puede obtener desde fuera a partir de una mala letra, pues en muchas ocasiones, los propios estudiantes no comprenden bien lo que han escrito, suponiéndoles grandes problemas a la hora de estudiar, no solo a nivel de contenido, ya que pueden perder algún concepto clave o palabra técnica, sino que además, invertirán más tiempo, lo que se traducirá en aumento de fatiga y en menor rendimiento. Lo primero que se debe hacer es diferenciar si se trata simplemente de una “mala letra” o de “disgrafía”.

¿Qué es la disgrafía?

Al hablar de disgrafía, se hace referencia a una marcada dificultad a la hora de escribir las letras ocasionada por problemas en la coordinación visomotora y/o en la segmentación del miembro superior. Se trata de una cuestión que afecta a la forma de las letras, no al contenido de las palabras (omisión de letras, confusiones, etc.), aunque en algunos casos se observa que conviven ambos aspectos, indica Millán. 

La Disgrafía afecta a dos aspectos muy importantes de la escritura: la coordinación visomotora y la segmentación del miembro superior (brazo). Se caracteriza por algunos aspectos relevantes como la letra irregular, en especial las letras curvas (“o”, “a”, “d”…) y letras con ángulos (“M”, “N”, “L”…). Los niños que presentan disgrafía cometen un error muy común: convertir ángulos en zonas curvas (de forma que la “L” no contaría con el ángulo recto entre la línea horizontal y la vertical), y zonas curvas en ángulos rectos (pudiendo encontrar en letras como la “O” diferentes ángulos). Además, los problemas de segmentación indicados harán que en vez de “escribir con los dedos”, escriben con todo el brazo, con el antebrazo o la muñeca. Juan José Millán explica que es preciso valorar qué parte del miembro superior está escribiendo. Lo ideal, comenta el especialista, es lo que se denomina segmentación interfalángica, es decir, que a la hora de escribir solo se muevan los dedos para “guiar” al lápiz. “Hay que observar con detenimiento si los movimientos se producen a nivel interfalángico (movimiento de dedos), muñeca, antebrazo o brazo completo. En muchas ocasiones, aquí se encuentra uno de los principales problemas que generan disgrafía y “podemos observarlo y definirlo desde casa solo con mirar como escriben los hijos”.

Además, prosigue Millán, es importante tener una buena coordinación visomotora, es decir, “que nuestra mano haga lo que nuestro ojo le indica”. En definitiva, que exista una buena comunicación ojo-mano que permita presentar las grafías según las hemos visto y aprendido. 

Área 44 cuenta con una entrada en su blog en la que explica detalladamente qué es la disgrafía y muestra ejemplos reales de letras disgráficas. Igualmente, en Instagram y en YouTube (@area44CP) ofrece vídeos explicativos y una gran cantidad de ejemplos sobre los errores más comunes y varias actividades para que los escolares dejen atrás su mala letra. Estos perfiles de YouTube y de Instagram son una referencia para todas las personas interesadas en cómo ayudar a sus hijos a nivel escolar.

En estos medios sociales se pueden encontrar ejemplos de lo que el psicopedagogo denomina como “las pistas de Oro para detectar una escritura con disgrafía”. Millán expone que además de cómo escribe cada escolar y de la valoración de la coordinación visomotora, que requiere de conocimientos más técnicos y de la aplicación de algunas pruebas, es preciso encontrar en la escritura algunos de los siguientes aspectos.

Oscilación de las palabras o letras

Pérdida de la línea horizontal y/o vertical. Una letra “t” cuya línea vertical se tumba hacia atrás o hacia delante o la palabra “casa” que cae hacia la línea inferior o asciende a la superior. 

Líneas anómalas

Líneas rectas de una letra, por ejemplo la “L” en su palito vertical, que presenta varios trazos. 

Superposición de letras

Según nos indica Millán, se observa cuando una letra se escribe encima de la letra anterior o de la siguiente total o parcialmente. 

Soldadura de letras

Este aspecto se observa cuando parte de una letra sirve para completar a otra letra dentro de la misma palabra. Por ejemplo en la palabra “PANTALÓN”, la raya de la primera “A” se podría soldar con la “T”, o la segunda “A” con la “L”.

¿Cómo solucionar la disgrafía?

Juan José Millán indica que es imprescindible realizar una valoración psicopedagógica de la letra y del escolar para saber si se trata de una disgrafía o de una mala letra que requiere de algunas estrategias. “Solucionar una mala letra es sencillo sabiendo dónde se encuentra el error que la está produciendo”. A partir de actividades con plastilina, pintura de dedos, pinzas, tareas manipulativas y algunos juegos, desde Área 44 Servicios Educativos ofrecen una solución rápida y muy eficaz para esta mala letra: “Desde que empezamos a trabajar como institución en el año 2006, hemos ayudado a cientos de escolares a escribir con una letra legible en muy poco tiempo. Este trabajo puede hacerse en domicilio, en nuestros centros y también online”. La riqueza de recursos digitales es enorme, indica el psicopedagogo, y “nos permite una experiencia realmente increíble para poner fin a la mala letra de forma online a cualquier edad”.