Los perros son animales extraordinarios. Da igual la raza, el sexo o la edad que tengan, tener un perro como mascota es una de las mejores decisiones que puedes tomar en tu vida, eso sí, tienes que tener en cuenta que este nuevo miembro de la familia va a necesitar todo el amor y cuidados que puedas darle. Si estás pensando en adoptar a un perro es probable que lo primero que se haya venido a la cabeza sea un cachorro. Sin embargo, adoptar a un perro adulta tiene muchísimas ventajas que quizás no conozcas y que te vamos a contar a continuación.

Son más fáciles de adoptar

Si estás pensando en adoptar a un perro o ya llevas un tiempo intentándolo puede que ya te hayas dado cuenta de lo difícil que resulta a veces. No solo por los exámenes y pruebas que alguien debe pasar antes de adoptar una nueva mascota, sino porque hay tanta gente interesada en adoptar a un cachorro que a veces la lista de espera es infinita. Esto no te va a pasar nunca con un perro adulto porque, desgraciadamente, mucha gente prefiere no adoptarlos por una serie de prejuicios que te vamos a desmentir en este artículo. Las protectoras están llenas de perros adultos que están deseando encontrar un hogar definitivo en el que vivir tranquilos por el resto de su vida.

Los perros adultos adoptados son mucho más agradecidos que los cachorros

A diferencia de lo que ocurre con la mayoría de los cachorros que vemos en las protectoras, que prácticamente han nacido allí o han llegado muy pequeños, los perros adultos que están en este tipo de lugares han sido abandonados previamente por sus dueños, o han sido rescatados de ambientes en los que sufrían maltrato o falta de cuidados. Por eso, son mucho más agradecidos con sus adoptantes cuando, por fin, descubren lo que es tener una vida feliz llena de amor y cuidados. Si tienes dudas sobre si adoptar a un perro adulto, piensa en lo feliz que se va a poner cuando por fin sea rescatado y en lo agradecido que va a estar contigo el resto de su vida.

Un perro adulto es menos destructivo que un cachorro

Los cachorros son preciosos y adorables, pero también son increíblemente destructivos. Si estabas pensando en adoptar a un perro cachorro quizá te lo pienses dos veces cuando sepas que es muy probable que en el camino te quedes sin sofá, sin calcetines, sin zapatillas o, incluso sin puertas. Y es que, depende del cachorro, durante los primeros meses e incluso años tu perrito va a querer morder absolutamente todo lo que se encuentre a su paso. Además, harán sus necesidades dentro de casa hasta que aprendan a hacerlas fuera, lo cual puede llevar un tiempo, y es muy probable que ladren y lloren cuando los dejes solos. Con un perro adulto te ahorrarás esta complicada etapa y en su lugar tendrás un compañero tranquilo y que no haga destrozos.

Un perro adulto va a aprender las órdenes mucho más rápido

Puede que alguna vez hayas oído que los cachorros son más fáciles de educar que los perros adultos, pero esto no es del todo cierto. Es verdad que lo que hace que un perro sea más o menos obedientes no solo tiene que ver con la educación que se le proporciona, sino que también es una cuestión de personalidad. Hay perros más obedientes de otros, y hay perros que aprenden las órdenes más rápido que otros, exactamente lo mismo que ocurre con los humanos. Pero lo cierto es que, por norma general, los adultos son mucho más obedientes y, si no las habían aprendido antes, enseñarles las órdenes será mucho más sencillo y rápido que si se trata de un cachorro.

Ya saben hacer sus necesidades fuera de casa

Otra de las grandísimas ventajas que tiene adoptar a un perro adulto en vez de un cachorro es que no tendrás que estar meses enseñándolo a que no haga sus necesidades dentro de casa. Esto puede no ser un inconveniente si tienes una finca o un jardín, pero si vives en un piso como la mayoría de los mortales esto va a ser algo decisivo para tu calidad de vida. El cachorro no puede evitar hacerse pis en el suelo porque por un lado, no se puede controlar y, por otro lado, no entiende que eso no está bien. Sin embargo, un perro adulto ya sabe que esto no se puede hacer y, en caso de que no lo supiera, en dos días ya habrá aprendido a hacer sus cosas en la calle.

Ya están castrados y desparasitados

Cuando adoptas a un perro en una protectora es muy probable que una de las condiciones que te pongan es que, una vez llegado el momento, castres a tu mascota, sea hembra, macho, gato o perro. Además de ser necesario para evitar la cría incontrolada, la castración también tiene muchas ventajas para la salud de tu mascota ya que evita muchas enfermedades. Sin embargo, este tipo de intervenciones son caras, especialmente cuando se trata de hembras ya que la operación es mucho más invasiva que en el caso de los machos, llegando a costar varios cientos de euros. Si optas por adoptar a un adulto, no solo te ahorrarás este dinero sino también en el difícil proceso postoperatorio ya que ya vendrá castrado.

Un perro adulto ya ha desarrollado su personalidad

Los perros, al igual que las personas, tienen una personalidad propia independientemente de la raza. Hay perros más cariñosos, más dóciles, más juguetones, más tranquilos, más nerviosos, etc. Lo bueno de adoptar a un perro adulto es que no te vas a llevar una sorpresa en este sentido ya que ya habrá desarrollado plenamente su personalidad, al contrario de lo que ocurre con los cachorros, que nunca sabes cómo va a ser cuando crezca. Esto es una ventaja muy importante a la hora de adoptar ya que dependiendo de tu estilo de vida y de tus preferencias podrás elegir a la mascota que mejor se vaya a adaptar a tu ritmo y tener ambos una vida más feliz.

Hay que ver lo ricas que están las patatas al cabrales. Se trata de una de las recetas que más se demandan en bares y en restaurantes de todo el país. Y lo cierto es que no es de extrañar, ya que no solo son muy sabrosas, sino que suelen ser ideales para acompañar cualquier comida a modo de guarnición o incluso como picoteo. Pero no es necesario que salgas a la calle para disfrutar de este delicioso plato, ya que también puedes prepararlas tú mismo en tu propio hogar. Y todo gracias a la receta que te vamos a mostrar a continuación.

Las propiedades de las patatas

Antes de pasar a contarte cómo se prepara paso a paso esta receta de patatas al cabrales que están mucho más ricas que las bravas, creemos que es un buen momento para poner en valor al absoluto protagonista de esta receta, las patatas. Y ya no solo porque sean un alimento muy versátil, económico y fácil de conseguir. Lo queremos hacer porque tienen una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa, por ejemplo, que al ser un alimento con una gran cantidad de hidratos de carbono aportan mucha energía. Pero además son una gran fuente de potasio, vitamina C y vitamina B.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de patatas al cabrales

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de patatas al cabrales, además de que están mucho más ricas que las bravas, es que es muy fácil de preparar, incluso aunque no tengas mucha idea de cocinar. Pero además, otra de las cosas que más nos gusta de esta receta es que hacerse con los ingredientes que se necesita para prepararlas son muy sencillos de conseguir. Tanto que los vas a poder encontrar en cualquier supermercado. Toma nota, porque son los siguientes. 4 patatas agrias, un chorro muy abundante de aceite de oliva, 100 gramos de queso cabrales, 50 mililitros de nata, 20 mililitros de sidra y sal al gusto.

Lo primero que has de hacer para preparar esta receta

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de patatas al cabrales es muy sencillo. Tienes que poner una cantidad abundante de agua en una olla, meter las cuatro patatas agrias en su interior y dejar que hierva.

Lo siguiente que tienes que hacer es dejar que las patatas cuezan durante 20 minutos

Para continuar con esta receta de patatas al cabrales, lo siguiente que tienes que hacer es dejar que las patatas cuezan durante 20 minutos o hasta que puedas atravesarlas fácilmente con un tenedor.

Ahora escurre y atempera las patatas

Una vez que ya haya pasado ese tiempo, lo siguiente que tienes que hacer es sacar las patatas de la olla en la que las has cocido con mucho cuidado de no quemarte, escurrirlas y dejar que se atemperen.

Lo siguiente que tienes que hacer para preparar estas patatas al cabrales es pelarlas y cortarlas

Una vez que las patatas se hayan atemperado, lo siguiente que tienes que hacer es pelarlas con la ayuda de un cuchillo muy afilado pero con mucho cuidado de no cortarte. Y una vez que ya estén peladas lo siguiente que has de hacer es cortarlas en cuadrados de dos centímetros de ancho.

Ahora corta el queso y mézclalo con la nata en una sartén

Una vez que ya hayas cortado las patatas lo siguiente que tienes que hacer es preparar la salsa de estas patatas al cabrales. Y para ello lo que tienes que hacer es cortar el queso en trozos pequeños y mezclarlos con la nata en una sartén hasta que adquiera la textura adecuada.

Luego calienta abundante aceite en un sartén

Una vez que ya hayas preparado la salsa de estas patatas al cabrales, lo siguiente que tienes que hacer para continuar con la preparación de esta receta es freírlas. Y para ello lo primero que tienes que hacer es calentar una cantidad abundante de aceite en una sartén.

A continuación fríe las patatas hasta que estén doradas y añade la sal

Una vez que el aceite haya alcanzado la temperatura adecuada, tienes que introducir las patatas en el interior de la sartén con mucho cuidado de no quemarte. Luego tienes que freírlas hasta que veas que se están empezando a dorar. A continuación tienes que añadir primero la sal y a continuación la salsa de cabrales.

Y listo, ya estaría lista esta deliciosa receta de patatas al cabrales

Y listo, ya estaría preparada esta receta de patatas al cabrales que están más ricas que las bravas. Ahora solo faltaría lo mejor. Es decir, sentarse a la mesa para disfrutar de este rico plato.

El huevo duro es un alimento que da mucho juego, a todo el mundo le gusta, y se puede incluir en un montón de recetas variadas, algunas de ellas muy saludables, como ensaladas de diferentes tipos. Por si solo, es un bocado muy rico, además de ser muy proteico y nutritivo, y además poco calórico. Las personas que lo disfrutan pueden aprovechar y darse el gusto siguiendo una dieta que puede ser muy eficaz para adelgazar unos kilos. Eso sí, como ocurre con todas las dietas, existen posiciones a favor y en contra que conviene revisar antes de lanzarse.

HUEVO DURO PARA PERDER 11 KILOS

Esta dieta del huevo duro se basa en un plan de alimentación que se publicó por primera vez en 2018 en un libro de la autora Arielle Chandler. Existe distintas versiones, pero todas ellas se centran en comer básicamente huevos duros, junto con alguna otra proteína magra en cada comida. Además, se debe acompañar con verduras que no contengan almidón y varias porciones de frutas al día bajas en carbohidratos. Según asegura la creadora de la dieta, al reducir drásticamente el consumo de calorías y carbohidratos, se puede perder hasta 11 kilos en solo 2 semanas.

NICOLE KIDMAN SIGUIÓ ESTA DIETA

Los defensores de la dieta del huevo duro aseguran que esta pauta llevada a cabo durante un tiempo limitado, proporciona nutrientes que pueden ayudar a mejorar los niveles de azúcar en sangre, además de fortalecer los huesos, el pelo y las uñas, e incluso puede favorecer la salud ocular. Algunas celebridades se han animado a probarla en algún momento para perder peso en poco tiempo antes de algún papel. Por ejemplo, se dice que Nicole Kidman llevó una alimentación basada en huevo cocido antes de asumir su papel protagonista en Cold Mountain.

BENEFICIOS DEL HUEVO

La idea es, como indica su nombre, basar el plan de estas dos semanas en el huevo duro. Aunque los huevos estuvieron demonizados durante varias décadas como presuntos responsables del aumento del colesterol, parece ser que esto ha quedado desmentido. De hecho, la American Heart Association (AHA) sostiene que un huevo al día puede formar parte de una dieta saludable, una recomendación que comparte la Fundación Española del Corazón. Se trata de un alimento rico en proteínas y bajo en carbohidratos. Un huevo cocido de tamaño grande aporta 71 calorías, 6 gramos de proteína, 5 de grasa y 0,4 de hidratos de carbono. También aporta colina, una sustancia relacionada con la producción de neurotransmisores.

ALIMENTOS QUE NO SE PERMITEN

Para seguir esta dieta y que sea eficaz, hay que renunciar a una serie de alimentos. Quedan fuera los ricos en carbohidratos como pastas, panes, arroz y cualquier tipo de cereales, así como los vegetales con almidón (patatas, boniato, calabaza, guisantes…) y muchas frutas. Por supuesto, también hay que prescindir de alimentos procesados, embutidos, bollería o comida rápida. De hecho, uno de los grandes beneficios de esta dieta es que obliga a prescindir de los alimentos procesados, que suelen tener bastante protagonismo de una forma o de otra en nuestra vida.

ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA DIETA DEL HUEVO DURO

La lista de alimentos permitidos quedaría de la siguiente forma:

• Proteína: huevo duro, pollo, pavo o pesado (hervido o a la plancha).
• Frutas y verduras: brócoli, espinacas, espárragos, setas, calabacín, pomelo y naranja.

También se permite tomar yogur o leche descremados en el desayuno. Se pueden tomar dos o tres huevos duros al día.

QUÉ DICEN LOS DETRACTORES

Como decíamos, se trata de una dieta que tiene críticas. Aunque funciona y promueve de forma eficaz la pérdida de peso, los expertos señalan que es un plan muy restrictivo que puede ser difícil de seguir. Consideran que, si bien es una dieta basada en alimentos saludables, no es equilibrada, lo que puede generar una falta de determinados nutrientes. Durante una dieta que restringe alimentos, la persona puede sentir fatiga, náuseas y estreñimiento. Por eso, es importante no mantenerla más allá de las dos semanas recomendadas por su creadora.

Casi cada semana llegan nuevas novedades a Mercadona que nos encantan, aunque también tiene algunos productos que llevan mucho tiempo en el mercado y que siguen sorprendiendo a quien los prueba por primera vez.  No te pierdas este artículo si quieres saber qué es lo que debes meter en la lista de la compra en tu próxima visita.

Almejas blancas del norte al natural en Mercadona

Las almejas son un alimento muy completo. Tienen un alto contenido en hierro y son ricas en otros minerales como, por ejemplo, el fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso, selenio, calcio o yodo. Vamos, que es un alimento que siempre es bueno tener en casa, especialmente cuando vienen en estas latas al natural. Están listas para ser consumidas.

Es por eso por lo que Mercadona ha incorporado a su repertorio de conservas estas latas de almejas blancas del norte al natural. Tienen un peso de 90 gramos ya escurridas, que no está mal para acompañarlas con cualquier otro tipo de comida como, por ejemplo, un poco de arroz.

Su precio es de 1,50 euros por cada lata.

Crema de soja

Tanto si eres intolerante a la lactosa como vegetariano, estás de suerte. Mercadona ha sacado al mercado una crema de soja, es decir, sería como el equivalente de la nata para cocinar convencional que hemos usado siempre. Te servirá para hacer lasaña, canelones, pasteles…, todo aquello que no comías porque llevaba nata, ahora podrás tomarlo.

La crema de soja es apta para veganos, además de para vegetarianos y para personas intolerantes a la lactosa, y tiene un precio de 1 euro por cada brick de 200 ml, un precio bastante bueno si lo comparamos con el precio de la nata. Este tiene un mejor precio.

Confitura de melocotón en Mercadona

A Mercadona también están llegando algunas confituras con una pinta estupenda. En el mes de febrero tendremos la confitura de melocotón, que está elaborada con 50 gramos de fruta por cada 100 gramos de producto, que no está del todo mal.

Pero, ¿Cuál es la diferencia entre la confitura y la mermelada? La confitura está realizada con la pulpa o el puré de la fruta, mientras que la mermelada se realiza con la pieza entera de fruta.

El precio es de 1 euro por cada bote de 360 gramos. Es más barata que la mermelada, sí, pero también contiene un porcentaje menor de fruta real.

Galletas belga

Un dulce no le viene mal a nadie y estas galletas belgas son perfectas para esos momentos de capricho dulce. Las galletas belgas tienen un sabor peculiar al tener un porcentaje más alto de mantequilla. Son una auténtica delicia. Es por eso por lo que Mercadona ha decidido incluirlas en sus estanterías.

Tienen un 18% de mantequilla y la caja viene con 6 packs de 3 unidades cada una. El precio de este paquete es de 1,50 euros, que no está nada mal si pensamos que tenemos merienda para toda la semana, ¿No es cierto? A nosotros nos encantan estas galletas.

Paté de pimientos del piquillo

Si quieres un paté original, el de pimientos del piquillo es una buena opción. Tiene un sabor muy intenso, por eso de que sabe a pimientos, y es ideal para canapés o para elaboraciones un poco más originales. Ideal para ofrecer a tus invitados algo diferente, ¿No crees?

Está elaborado con aceite de oliva virgen extra y el tarro de cristal tiene 120 gramos. Su precio es de 1,35 euros y, atención, es apto para vegetarianos. Así que si tienes que preparar un snack para todo tipo de estómagos, este paté de pimientos del piquillo es una estupenda opción.

Perfume Kiss Me en la perfumería de Mercadona

Un regalo ideal es este perfume de Deliplus llamado Kiss Me. Es el perfume de Flor de Mayo, que ya lo hemos visto en otras ocasiones en Mercadona, solo que con un envase mucho más apropiado para un regalo romántico, por ejemplo, ¡Qué los regalos no solo se dan en San Valentín! 

Además, esta versión también trae una tarjeta de felicitación para esa persona tan especial, ya sea tu pareja, tu abuela, tu madre, tu hermana o una amiga. Su precio es de apenas 3 euros.

Sardinas ahumadas

Si te gustan las sardinas, te encantará esta novedad de Mercadona. Se trata de unas sardinas ahumadas con madera de haya y conservadas en aceite de girasol. Su peso neto es de 85 gramos y escurrido es de 65 gramos. Ideal para un tentempié a media mañana.

El producto en cuestión ha sido sometido a congelación para la prevención del anisakis que tan presente está hoy en día. Es más, se recomienda congelar todo tipo de pescados, vengan de donde vengan, antes de proceder a su consumo.

El precio de estas sardinas ahumadas es de 1,95 euros. No está nada mal.

Bizcochos sin gluten de Mercadona

Mercadona ha incorporado a su lineal el bizcocho de chocolate sin gluten, apto para los celiacos. Es cierto que estos bizcochos no son lo ideal para comer cada día, pero un dulce de vez en cuando no es una mala opción, ¿No es cierto?

El precio de cada paquete es de 3,80 euros. No es un precio muy barato para tratarse de este tipo de bizcocho, pero para ser sin gluten no es excesivamente caro. Así que si eres alérgico al gluten estás de enhorabuena. Estos bizcochos pueden estar en tu cesta de la compra.