Danone alcanza la paridad de género en todos los niveles de su organización y elimina la brecha salarial

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Danone aseguró este martes, en el marco del Día Internacional de la Mujer, que celebra la consecución de una paridad de género total en su organización, incluyendo todos los niveles de management y dirección. Hoy, su plantilla en España está formada por un 52% de mujeres, y su representación en cargos de responsabilidad es del 45%, y puede afirmar que no existe brecha salarial.

Danone subraya que lleva «más de 15 años trabajando en un cambio real en su organización, a través de un plan de igualdad basado en la apuesta por el talento sin género. Este plan ha actuado principalmente sobre los procesos de contratación, así como en la evaluación del rendimiento y potencial de la plantilla, tratando de asegurar que todos estos procesos estuviesen lo más libres de sesgos posible. Cuando este plan se puso en marcha en 2007, la empresa contaba con un 70% de hombres en su plantilla. Hoy, incluso en áreas donde tradicionalmente la presencia de hombres ha sido mayor, en Danone destaca la presencia femenina: el 64% de las posiciones relacionadas con la ciencia y la investigación están ocupadas por mujeres».

“En Danone apostamos por el talento sin género. Fruto de este compromiso, hemos logrado alcanzar la paridad en todos los niveles de nuestra organización. Como empresa B Corp y con doble propósito, queremos ser un agente de cambio e impactar de forma positiva en la sociedad. Y para ello, es imprescindible que nuestros equipos y nuestras marcas sean un ejemplo de la diversidad que existe en nuestro entorno”, explica Sara Castro, vicepresidenta de Recursos Humanos de Danone Iberia.

Aparte de promover iniciativas a nivel interno, desde hace más de 4 años Danone pertenece al movimiento HeForShe impulsado por las Naciones Unidas, una iniciativa que busca impulsar un esfuerzo común en la lucha contra la desigualdad de género, implicando a hombres y mujeres. Además, la compañía ha sido galardonada en diversas ocasiones por su trabajo por generar crear un ecosistema paritario, respetuoso e inclusivo. «Danone ha sido reconocida durante tres años consecutivos en el TOP30 Empresas en España con mejores prácticas en Diversidad e Igualdad por Intrama. También ha logrado estar presente en las tres últimas ediciones del Gender Equality Index de Bloomberg (2019, 2020 y 2021) y fue galardonada en 2022 en los premios EJE&CON por sus políticas de igualdad y diversidad», subraya la empresa

Danone recuerda que se convirtió el año pasado en la primera compañía en España en conseguir el sello ‘ Yo No Renuncio’, que reconoce su compromiso y labor a la hora de implantar medidas de igualdad y conciliación en las políticas internas de sus diferentes divisiones.

«De hecho, apoyar y proteger a todas las mujeres que deciden ser madres es un tema prioritario para la compañía. Para ello, Danone impulsa diversas medidas como la cumplimentación del salario hasta el 100% durante la baja maternal, dos semanas adicionales de permiso retribuido, ayudas guardería o ayudas escolares hasta la mayoría de edad de los hijos, entre otras. Con todo, la compañía ha conseguido que el 100% de las empleadas que han sido madres hayan vuelto al trabajo», indica.

Danone tiene el objetivo de mantener los niveles de paridad de género conseguidos, y seguir avanzando en aquellas áreas donde hay posibilidad de mejorar. La compañía ha puesto el foco en ayudar a las mujeres a tomar conciencia de los sesgos que ellas pueden tener de forma inconsciente consigo mismas a la hora de tomar decisiones y actuar en su carrera profesional, y poner a su disposición mecanismos que minimicen los efectos negativos que esos sesgos pueden provocar en la gestión de su carrera.

Por ejemplo, los datos indican que las mujeres tienen una tendencia a no enviar su candidatura a ofertas de trabajo si no cumplen con el 100% de los criterios solicitados, frente a un 40% en el caso de los hombres. Está probado que la manera en la que están redactadas las ofertas de trabajo pueden resonar o predisponer más a aplicar a un género que otro. «Danone apuesta por una redacción diferencial de las ofertas, usando la inteligencia artificial para analizar, antes de publicar cualquier oferta, que ésta contiene un lenguaje neutro y que no genere sesgos en términos de género», explica.

Asimismo, la falta de referentes femeninos hace que muchas mujeres no se proyecten en posiciones de alta dirección. En este sentido, la compañía se esfuerza por hacer visible y posicionar a las mujeres tanto a nivel interno como externo, para que sirvan de inspiración para las nuevas generaciones.

Ejemplo de ello es la participación de Sara Castro en la 3ª edición de Barcelona Woman Acceleration Week (BWAW) el próximo 10 de marzo, donde hablará de cómo lograr la igualdad de género dentro de la empresa, y explicará algunos casos de éxito que se han implementado en Danone para conseguir los máximos niveles de equidad. Organizado por el Consorci de la Zona Franca de Barcelona y la Fundación Incyde, el BWAW es una plataforma de debate donde se ponen en común iniciativas y proyectos para promover un cambio real en la igualdad de género en el ámbito empresarial y hacer más visible a la mujer dentro de los distintos sectores económicos.

Cómo eliminar las arrugas de la piel con bicarbonato

Es inevitable que poco a poco vayan apareciendo arrugas en la piel. Ya sea por el paso del tiempo, por una exposición prolongada al sol o por factores genéticos, acabarán instalándose en nuestro rostro. Hay personas que lo aceptan y las lucen con naturalidad. Pero luego hay otro tipo de personas a las que no les hace demasiada gracia el hecho de tenerlas. Es entonces cuando recurren a la compra de cosméticos para acabar con ella. Pero, ¿sabías que no es necesario gastarse dinero en estas cremas? No, porque puedes conseguir los mismos resultados con el uso del bicarbonato. ¿Quieres saber cómo? Pues sigue leyendo porque te lo explicamos todo a continuación.

Es muy importante cuidar la piel para que no aparezcan arrugas

Lidl, Mercadona, cremas antiarrugas de marca blanca

La aparición de algunas arrugas en la piel es algo inevitable. De alguna manera u otra, por uno u otro motivo, siempre acaban apareciendo. Contra eso no se puede hacer nada, es la ley de la naturaleza. Lo que sí se puede hacer, sin embargo, es tratar de eliminarlas, disimilarlas o incluso hacer que no aparezcan más. Y para eso lo más importante es cuidar la piel. Para ello puedes recurrir a diferentes productos cosméticos. Pero de manera alternativa también puedes recurrir al uso de algún que otro ingrediente natural, como es el caso del bicarbonato. Te explicamos todo a continuación.

La piel suele perder firmeza con el paso del tiempo

No protegerse la piel durante invierno y olvidarse del cuello o escote Merca2

Además de la aparición de arrugas, la piel sufre otro tipo de desperfectos con el paso del tiempo. Y uno de ellos es que según se van cumpliendo años lo habitual es que vaya perdiendo cierto grado de firmeza. Por eso es importante cuidarla, ya que, factores estéticos aparte, es un órgano muy importante para la salud del cuerpo humano.

El bicarbonato se puede emplear para muchas cosas

Falta de constancia y uso de todo tipo de activos para la piel Merca2

Además de para eliminar las arrugas de la piel, el bicarbonato es un remedio natural que se puede utilizar para muchas cosas. Como por ejemplo a modo de desodorante o para lavar el cabello. Sin embargo, en este artículo queremos centrarnos en su uso para poder eliminar las arrugas que suelen aparecer en el rostro.

Eliminar las arrugas de la piel con bicarbonato es muy económico

envejecimiento piel Merca2

Uno de los motivos por los que desde aquí te recomendamos que utilices el bicarbonato para eliminar las arrugas de la piel, además de por su alto grado de eficiencia, es porque es muy económico. Sobre todo en comparación con la gran cantidad de productos cosméticos que en la actualidad se pueden encontrar en el mercado.

El motivo por el que el bicarbonato puede ayudarte a lucir una piel más radiante

beneficios para la piel

Antes de pasar a contarte cómo debes de proceder para usar el bicarbonato a fin de eliminar las arrugas de la piel, te vamos a contar el por qué. Y es que tiene unas sustancias que destacan por tener una alta capacidad exfoliante. Lo cual, a su vez, permite que las células se vayan regenerando cada vez que se aplica en la cara. Eso sí, es muy importante hacerlo de manera adecuada para no sufrir daños.

Los productos con los que puedes mezclar el bicarbonato para que eliminar las arrugas de la piel

bicarbonato limon

Para aplicarte bicarbonato en la cara con el fin de eliminar las arrugas que te han ido apareciendo con el paso del tiempo, has de mezclarlo con otros ingredientes. Algunos de ellos son, por ejemplo, el aceite de oliva, el aceite de coco, la miel o el yogur.

Crea una mascarilla, aplícala en la cara y masajea

Buena para la piel Merca2

Lo que tienes que hacer es crear una mascarilla. Para ello mezcla una cantidad de bicarbonato de sodio con agua y uno de los ingredientes que te acabamos de mencionar. Mezcla hasta obtener una pasta lo más homogénea posible y aplícalo en la cara. Pero ojo con los tiempos, te explicamos más a continuación.

Como mucho tenla puesta dos minutos en la cara

Lidl, Mercadona, cremas antiarrugas de marca blanca

Una vez que te hayas aplicado la mascarilla a base de bicarbonato de sodio en la piel para quitarte las arrugas es muy importante que controles los tiempos. Porque de lo contrario obtendrás como resultado un efecto contraproducente. Así que para evitar problemas aplícala solo durante dos minutos.

Es importante que respetes el tiempo indicado

Piel deshidratada Merca2

Es muy importante que respetes el tiempo indicado que debes de tener puesta esta mascarilla para eliminar las arrugas de la piel. Porque de lo contrario puedes sufrir lesiones como las que te contamos a continuación.

Las contraindicaciones de usar el bicarbonato para eliminar las arrugas de la piel

bicarbonato elimina olores ropa

Si has decidido usar esta mascarilla de bicarbonato de sodio para eliminar las arrugas de la piel es sumamente importante que respetes el tiempo de aplicación. Es decir, dos minutos. Y es que de no hacerlo puedes llegar a sufrir lesiones como por ejemplo irritaciones, o pérdida de humedad.

Dr. Miguel Romero, experto en tratar la lesión del ligamento cruzado anterior en deportistas

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Una de las lesiones más frecuentes sufridas por los deportistas es la ruptura de ligamento cruzado anterior de la rodilla, la cual suele producirse por un fuerte traumatismo y puede afectar a meniscos, cartílago y otros ligamentos. En estos casos, es necesario un tratamiento que permita devolver estabilidad a la rodilla y restablecer su normal funcionamiento, evitando que se convierta en una artrosis. Para ello, el Dr. Miguel Romero es un especialista en traumatología de hombro y rodilla que ofrece un tratamiento personalizado que se adapta a las características y necesidades de cada paciente en Bilbao y Bizkaia.

¿En qué consiste la lesión del ligamento cruzado anterior? 

La rodilla se encuentra situada donde la punta del fémur se une con la parte superior de la tibia, huesos que están conectados a través de 4 ligamentos principales: el ligamento colateral medial y el lateral, el cruzado posterior y el anterior. De esta manera, ante un golpe fuerte en la rodilla, una extensión excesiva de la articulación o una parada rápida con cambio de dirección al correr, saltar o girar, es posible sufrir una ruptura parcial o completa del ligamento cruzado anterior.

En este sentido, los deportistas que practican básquetbol, fútbol, fútbol americano y esquí son los más expuestos a este tipo de lesión, la cual suele darse junto con otras como la ruptura del ligamento colateral medial y del cartílago amortiguador en la rodilla. Así, entre los síntomas tempranos de esta ruptura, se encuentran el sonido “crujiente” en el momento en el que se produce la lesión, la inflamación en la zona y el dolor al poner peso sobre la pierna lesionada, entre otros.

Tratamiento a medida del ligamento cruzado anterior, por Dr. Miguel Romero

En la primera visita al especialista en traumatología de hombro y rodilla Dr. Miguel Romero, los pacientes podrán explicar al profesional cómo se sienten, cuál es su rutina y su historial médico, además de contar desde cuándo sienten dolor en la zona. A continuación, el médico realizará una exploración física completa de la rodilla junto con otras pruebas complementarias para diagnosticar la lesión.

En el caso de la ruptura del ligamento cruzado anterior, es posible devolver a la rodilla la estabilidad y el funcionamiento normal, ya sea por medio de un tratamiento conservador o mediante la opción quirúrgica. El primero de ellos es recomendado para personas mayores de 50 años, mientras que la segunda alternativa puede implicar una reconstrucción aislada del ligamento, una asociada a un refuerzo lateral o una reconstitución de varios ligamentos.

Por lo tanto, quienes deseen iniciar su recuperación y tener una vida plena, incluso volviendo a practicar deportes, pueden entrar en la página web del Dr. Miguel Romero y reservar una primera cita en Bilbao o Bizkaia.

¿Cuáles son las mayores desventajas que tiene contratar un seguro de coche barato?

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Contratar un seguro de coche adecuado para nuestro vehículo puede representar un gasto económico importante. Lamentablemente, es por eso que algunas personas, al ver ofertas en internet, se dejan guiar por un precio bajo y contratan pólizas de seguros de coche relativamente baratas, sin pensar detenidamente en las consecuencias que esta decisión podría traer.

Por este hecho, una de las recomendaciones más importantes al buscar un seguro de coche es valorar todas las opciones, hacer comparaciones de precios y personalizar el seguro, para que sea el que realmente necesitamos, sin tener sorpresas desagradables en el momento de la verdad o por un cambio de precio después de los primeros meses de contratación.

¿Dónde empezar para encontrar un buen seguro de coche?

Afortunadamente, la buena noticia es que a día de hoy, es posible personalizar nuestro seguro de coche, para que sea el que necesitamos exactamente. El mejor lugar para empezar a buscar el seguro de coche que siempre has querido encontrar, es en tu portátil dando click en https://www.arpem.com/seguros-coche/articulos/seguros-de-coche-baratos/.

Aunque parezca difícil de creer, gracias a la tecnología, ya no es necesario desplazarse grandes distancias y perder tiempo para buscar la mayor parte de las cosas que necesitamos. Con solo tener acceso a internet y sentarnos un momento a realizar las consultas pertinentes, podemos encontrar tantas opciones que no nos podremos creer lo personalizada que puede llegar a ser nuestra póliza de seguro de coche.

Al utilizar la expresión personalizada, nos referimos a que podremos contratar las coberturas que más se adapten a nuestro vehículo y a nuestro perfil de conductor. Además, por norma general, las compañías de seguros cuentan con asesoramiento online, así que no nos quedaremos con ninguna duda y con ayuda profesional seleccionaremos la póliza correcta con las garantías correctas.

¿Qué elementos pueden hacer que pague menos por mi seguro de coche?

Hay muchos factores que pueden afectar el precio de tu seguro de coche, algunos pueden encarecerlo, otros al contrario pueden hacerlo más barato y accesible para ti. Ahora bien, estas son algunas de las características del conductor que pueden hacer del seguro de coche más barato:

1. Antigüedad en el carnet de conducir.

Este factor es determinante, ya que para la aseguradora es muy importante el tiempo y la experiencia que se lleva al volante.

2. Historial de conducción.

Si en tu registro se encuentran muchas multas o partes, seguramente la aseguradora no tomará el riesgo de ofrecerte un seguro barato.

3. Puntos en el carnet.

Con los 15 puntos en el carnet, hay compañías que ofrecen mejores ofertas para la póliza que quieras contratar.

4. Edad del conductor.

Esta es una característica muy importante, ya que la mayoria de compañias toma muy en cuenta la edad del futuro asegurado, normalmente los jóvenes entre los 18 y 25 años de edad, pagan las primas más altas, esto frecuentemente debido a su falta de experiencia y en algunos casos a su falta de sensibilidad para prevenir riesgos.

5. Lugar de residencia.

Aunque parezca raro, las aseguradoras toman muy en serio el lugar en donde vives, ya que, hay zonas que sufren más robos o tienen más índices de siniestralidad en carretera que otras.

6. Frecuencia para usar el vehículo.

Si no usas con frecuencia el coche, algunas compañías te rebajan el precio del seguro.

7. Lugar de aparcamiento.

Para las compañías es muy importante si el coche duerme en un garaje, donde está más protegido ante posibles eventualidades.

Todos estos factores pueden ayudarte a reducir el precio de tu seguro. Sin embargo, recuerda que cada compañía tiene sus propios estándares y requerimientos, así que es determinante que te informes bien y leas detenidamente el contrato antes de firmarlo, dando tu consentimiento a cualquiera de sus exigencias.

¿Puede un vehículo todoterreno tener un seguro de coche barato?

Es de suma importancia recordar que no todos los seguros de coche son iguales. Además de las diferencias en el precio, las coberturas y los servicios suelen variar de compañía a compañía. De esta manera, es imprescindible que entendamos que los seguros para 4×4 y todoterrenos o para coches con características como estas, suelen ser más específicos, ya que requieren coberturas que un coche normal no necesita, por dar un ejemplo.

Hay que tener en cuenta que ahorrar en el seguro de coche, no necesariamente significa pagar menos por el mismo, en lugar de eso, es estar cubierto para garantizar la protección necesaria ante cualquier eventualidad que podamos afrontar, de tal manera que no tengamos que pagar más dinero en el caso de que pase cualquier cosa. Cabe recordar que, a veces lo barato sale caro y, sinceramente, no es lo que buscamos, en ningún caso.

En todo caso, un vehículo todoterreno requerirá tener ciertas coberturas, que, como hemos mencionado anteriormente, no hará que nuestro seguro de coche sea el más barato, pero sí el más efectivo. Entonces, una de las coberturas imprescindibles para un 4×4 es a la que normalmente se le conoce como asistencia en carretera.

Esta cobertura consiste en contar con la ayuda necesaria, en el caso de sufrir un accidente en el que necesites que una grúa acuda en tu ayuda. En este aspecto, vale la pena mencionar la importancia de asegurarse que la compañía que hayamos elegido ofrezca esta garantía, incluso en el caso de que estemos en vías no aptas para circulación de vehículos, como vías sin asfaltar o terrenos montañosos. Está bien irse a la aventura y querer disfrutar un poco más de la naturaleza, sin embargo, no vale la pena poner en riesgo nuestra integridad si no contamos con la protección necesaria para cualquier circunstancia que podamos afrontar.

¿Qué desventajas hay en contratar un seguro de coche barato?

En este aspecto, podemos decir que el seguro más básico y barato de todos es el seguro a terceros, que es el mínimo exigido por ley y es el que cubre los daños que podamos causar a terceras personas en caso de ocasionar un accidente que los involucre. Ahora bien, la mayor desventaja de contratar un seguro de coche barato podría ser no tener la protección necesaria ante sufrir un siniestro. Es decir, tener que pagar los daños causados a nuestro vehículo o incluso a nosotros mismos. Sin embargo, hoy por hoy las compañías de seguros de coche ofrecen muchas posibilidades para poder contratar el seguro que mejor se adapte a nuestros bolsillos y a nuestras necesidades.

En conclusión, es agradable pensar que nuestro seguro puede ser tan personalizado y diferente, como para abarcar las necesidades de cada persona.

Las emprendedoras apuestan por la franquicia de Dia: casi la mitad de la red la gestionan mujeres

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Cerca de la mitad de la fuerza franquiciada de Dia en España está compuesta por mujeres. Así lo confirman los datos de la compañía al cierre de 2022: con una red de franquicias formada por 1.513 tiendas, el 44% son gestionadas por empresarias, dato que avala la apuesta de la compañía por el talento y el emprendimiento femenino también en esta área del negocio.

 Dia abrió su primera franquicia en el municipio de Tarancón (Cuenca) en 1989. En estas tres décadas, la compañía se ha consolidado como la mayor franquiciadora del país y la séptima de Europa. Con más de la mitad de su red de tiendas en España gestionadas por franquiciados, Dia es un potente motor económico y generador de empleo, sumando a su ecosistema más de 9.200 puestos de trabajo en España y 19.900 a nivel global.

Susana FranquiciaDia Merca2

 La franquicia es una pieza clave en la apuesta de Dia por la distribución alimentaria de proximidad. La alianza con emprendedores locales que comparten el propósito y la pasión por el cliente de Dia permite a la compañía estar cada día más cerca de las personas para ofrecer gran calidad al alcance de todos. Y en esta ambición, las emprendedoras y empresarias tienen un papel fundamental.

 De los más de 1.000 franquiciados que forman parte de la red en España, 526 son mujeres y gestionan un total de 651 tiendas repartidas por todo el territorio nacional. Además, de este grupo de empresarias, más de un centenar son multifranquiciadas, es decir, gestionan dos o más tiendas Dia.

 Una de ellas es Susana Martín Reviejo que, tras varios años como empleada de Dia, decidió dar un salto en su carrera laboral y apostó por la franquicia como vía para impulsar su propio negocio. Después de siete años al frente de una franquicia Dia, Martín Reviejo gestiona dos tiendas: una tienda en Méntrida (Toledo) y otra en Villa del Prado (Madrid). Estos establecimientos le permiten generar oportunidades de empleo en ambos municipios y lograr un impacto positivo en la economía local.

 Como Martín Reviejo, una gran parte de colaboradoras y colaboradores de Dia confían en la franquicia cuando deciden iniciar su propio negocio. Es el caso de Norma Susana Cargua, que tras años como trabajadora de Dia apostó por su propio negocio y abrió su primera franquicia Dia en Madrid en 2016. A día de hoy, gestiona dos tiendas en la capital española con las que genera más de una treintena de puestos de empleo.

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 Como ellas, otras franquiciadas que han confiado en el modelo de franquicia de Dia son Sara Yosselin Cruzado, una joven exempleada de Dia que gestiona tres tiendas en Saint Feliu de Llobregat, y Ana María Vasut, que dirige dos tiendas en Tarragona, una en El Vendrell y otra en Llorens del Penedes.

“Día lleva más de 30 años apoyando a emprendedores locales que deseen gestionar una tienda de barrio. Nuestro modelo de franquicia ofrece la oportunidad de impulsar un negocio estable, con el respaldo y experiencia del equipo de Dia”, afirma Manoli Peña, directora de Franquicias de Dia España. “Es un orgullo que nuestra red de tiendas crezca de la mano del talento y liderazgo de tantas mujeres”.

 A nivel nacional, la Comunidad de Madrid destaca en volumen de mujeres franquiciadas, con un total de 116 de las que 20 son multifranquiciadas. Y solo en Madrid capital, la red cuenta con 92 franquiciadas, de las cuales 17 gestionan dos o más tiendas. Otro ejemplo es el de Cataluña, comunidad en la que Dia cuenta con más de 300 tiendas y 50 de ellas son gestionadas por franquiciadas, con 18 multifranquiciadas. Respecto a capitales, destaca Barcelona, con 20 franquiciadas, o Sevilla, que suma otras 16 empresarias de las que tres ya gestionan dos o más tiendas.

 El cambio cultural impulsado en los últimos tres años en la compañía se refleja también en la relación con los franquiciados que, atraídos por el nuevo modelo de franquicia ya operativo en toda la red, confían en Dia para abrir su propio negocio. “El nuevo modelo de ‘partnership’, impulsado en 2020, ha demostrado ser una decisión clave para el negocio: con la simplificación de costes y la mejora de rentabilidad, hemos generado una relación ganadora para ambas partes”, agrega Peña.

EL TALENTO FEMENINO EN LA FRANQUICIA DIA A NIVEL GLOBAL

 La franquicia es una de las palancas del negocio que sustentan este Nuevo Dia, una compañía impulsada por su propósito y valores que, poniendo a las personas en el centro, ha desplegado una propuesta de valor diferencial para el cliente con la ambición de ser la tienda de barrio y online favorita de los vecinos.

 En esta apuesta por impulsar el negocio de la mano de emprendedores locales, el talento femenino también es clave en Argentina, Brasil y Portugal. En Argentina, donde Dia es la única empresa del retail que opera bajo este modelo, el 70% de las tiendas está gestionada por franquiciados y, de ellas, casi la mitad son lideradas por mujeres. En el caso de Brasil, la proporción de franquiciadas también se sitúa en un 40% de la red; y en Portugal, una de cada tres franquicias está liderada por una mujer.

Nueva opción para publicar clases de fitness

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El progreso de las tecnologías digitales modernas ha transformado el ámbito del fitness y entrenamiento deportivo. Hasta hace algunas décadas, entrenar en casa era una realidad imposible sin los servicios de un personal trainer. No obstante, actualmente estos profesionales tienen diferentes herramientas online para publicar sus entrenamientos.

Muchos entrenadores fitness utilizan para ello las redes sociales. No obstante, existe una alternativa diseñada para los profesionales del acondicionamiento a nivel europeo, que les ofrece muchas más funciones y herramientas para publicar sus entrenamientos. Se trata de Sportalis, una plataforma digital especializada para este sector.

Las diferentes herramientas de Sportalis para publicar entrenamientos y clases

Sportalis es una base de datos digital independiente, la cual busca aglutinar a todo tipo de entrenadores fitness, profesionales del deporte y acondicionamiento físico en Europa. Su funcionamiento es bastante sencillo e intuitivo, y los profesionales se pueden registrar gratuitamente en ella, con lo que acceden a la mayoría de sus funciones. Una de las más útiles es la publicación de sus entrenamientos. Cada usuario cuenta con su propio espacio para alojar su respectivo video de presentación, así como publicar y actualizar constantemente sus clases y rutinas de entrenamiento, junto con comentarios sobre su experiencia, conocimientos y recomendaciones en este ámbito.

Asimismo, los usuarios pueden publicar los horarios y ubicación en la que imparten sus servicios presenciales, así como fotografías de sus actividades y eventos más destacados. Por otro lado, cada profesional debe pasar por un proceso de acreditación de sus títulos correspondientes, los cuales también aparecen visibles en su perfil, para legitimar la trayectoria de los usuarios como entrenadores fitness. Además, esta plataforma les ayuda a posicionar su perfil entre los principales motores de búsqueda, lo que les brinda mayor visibilidad.

Los beneficios que ofrecen las clases de fitness online

Existen varios beneficios detrás de la posibilidad de utilizar clases, entrenamientos, consejos y tutoriales alojados online, lo que hace que cada vez más personas busquen este tipo de contenidos para mejorar su actividad física o deportiva. Para empezar, esta alternativa representa una modalidad mucho más cómoda y flexible, ya que se adapta a la disponibilidad de quienes buscan estos contenidos, y les permite practicar desde sus casas o el lugar que estas personas prefieran. También les permite entrenar a su ritmo, progresar paso por paso y ajustar los ejercicios a sus propias capacidades y nivel de intensidad.

Por otro lado, este tipo de contenidos representa una alternativa altamente accesible, ya que ayuda a las personas a entrenar bajo la tutela de profesionales especializados en este ámbito, sin tener que pagar los gastos de un gimnasio o un entrenador personal. Esta característica se materializa en Sportalis, cuyos entrenadores fitness pasan por un minucioso proceso de verificación antes de poder subir sus contenidos, lo que garantiza los estándares de calidad en las clases y entrenamientos que se encuentran en esta plataforma.

De Operación Triunfo a trabajar en PortAventura: así está este famoso concursante

Sin lugar a dudas, Operación Triunfo ha sido uno de los programas más importantes del panorama televisivo. Desde su estreno en 2001 hasta su finalización en 2020, el espacio de Gestmusic fue toda una fábrica de éxitos, ya que muchos de los ‘triunfitos’ se convirtieron en estrellas. Aunque los nombres más conocidos puedan ser David Bisbal, Chenoa, Bustamante, Aitana o Virginia Maestro, este espacio también dio lugar a muchos otros artistas que cuentan con legiones de fans, pendientes de las últimas novedades sobre sus vidas. Algunos de ellos han pasado de ser cantantes a escritores de éxitos; otros como Beth, Nuria Fergó o Vero han experimentado un gran cambio físico; y los hay incluso que se han convertido en grandes empresarios. El caso más llamativo de todos es el de un participante de la edición de 2009, ya este famoso concursante pasó de Operación Triunfo a trabajar en Port Aventura. ¡Menudo cambio! ¿Quieres saber de quién se trata y cómo ha acabado así? Su identidad te sorprenderá.

ASÍ FUE OPERACIÓN TRIUNFO 2009

Casting de Operación Triunfo 2009

En abril de 2009 Telecinco estrenaba la séptima edición de Operación Triunfo. Presentado por Jesús Vázquez, OT 2009 realizó un amplio casting no sólo en las grandes capitales de España, sino que también completó la nómina de concursantes mediante selección online, realizada por la ‘jueza’ Noemí Galera. El asturiano Mario Álvarez se hizo con la victoria de esta entrega, pero uno de sus compañeros iba a comenzar una carrera llena de sorpresas, y su nombre es toda una revelación.

¿QUIÉN ES ÁNGEL CAPEL?

Imagen promocional de Ángel Capel

Natural de Almería, Ángel Capel tenía apenas 22 años cuando se unió a Operación Triunfo. Con anterioridad al concurso había trabajado durante un año en la orquesta Cristal, y entre sus influencias musicales destacaban el pop y la canción melódica. Ángel quedó en cuarto lugar en OT 2009, donde reunió a legiones de fans y tuvo una ‘carpeta’ con su compañera Silvia Parejo. También se ganó un comentario bastante inapropiado por parte del juez más severo del programa, Risto Mejide.

EL POLÉMICO COMENTARIO DE MEJIDE EN OPERACIÓN TRIUNFO 2009

Risto Mejide hizo un comentario inapropiado a Ángel Capel

Mientras valoraba la actuación de Ángel Capel, Risto Mejide dijo esto: “Cada vez abres más los ojos y cierras más la boca. Tío, yo te entiendo, en esa Academia yo también tendría muchísimo miedo de dejar orificios abiertos”. Esta burrada fue apercibida por Jesús Vázquez, que calificó a Mejide de homófobo. La discusión subió de tono hasta el paso a publicidad y tuvo graves consecuencias, ya que a la semana siguiente Risto dejó de ocupar la silla en el jurado de Operación Triunfo. Fue antes de que Ángel abandonase el programa para iniciar una carrera en solitario, que te contamos a continuación.

SU CARRERA COMO CANTANTE TRAS OPERACIÓN TRIUNFO

Portada de single de Ángel Capel

Después de salir de Operación Triunfo Ángel trato de abrirse paso en la música. Tiene en su haber dos discos: Sólo pienso en ti, de 2010, e Invencible en 2015, además de varios singles entre los que destaca “Sin ti me muero”, que publicó en 2017. Pero la industria musical es implacable, y al no contar con un gran respaldo y las constantes comparaciones con David Bisbal, Capel no logró hacerse un hueco. Por suerte el almeriense ha sabido reinventarse, y hoy tiene una carrera profesional que le brinda muchas satisfacciones, gracias a su trabajo en un lugar de gran éxito.

DE OPERACIÓN TRIUNFO A PORTAVENTURA

Angel Capel en la actuacion de Halloween de Port Aventura Merca2

En la actualidad Ángel Capel es el cantante estrella de PortAventura, el complejo de ocio más importante de la Costa Dorada. El almeriense forma parte de los eventos musicales del parque temático, con espectáculos dedicados a Halloween, la Navidad, lugares exóticos del mundo y los personajes favoritos de los niños. Da la casualidad de que Ángel ya había participado en PortAventura, y tras su aventura musical ha vuelto a este recinto donde dice sentirse como en casa.

TUVO UN BREVE PERIODO EN LA HOSTELERÍA

Ángel Capel tuvo un periodo en la hostelería

Antes de instalarse en PortAventura como cantante oficial del parque, Ángel quiso probar suerte en la hostelería. En 2015 abrió La Mentira, un bar de tapas y copas en Madrid, iniciando una faceta como empresario que quiso compaginar con su carrera como cantante. Después de probar suerte con este local, Capel decidió centrarse en un trabajo más productivo y hoy día sigue siendo la estrella de los musicales en el complejo de ocio más famoso de España.

MANTIENE UN ROMANCE CON MIREIA BELMONTE

Mireia Belmonte y Ángel Capel

Son ya cuatro años de relación los que unen a Ángel Capel y la nadadora olímpica Mireia Belmonte. Se conocieron en 2019, justo antes de que la deportista ganase el oro en el Campeona Mundial de Piscina Corta en Qatar, en 2010. Ambos están muy enamorados y se dedican constantes muestras de afecto a través de sus redes sociales, donde además posan a menudo en fotos que evidencian lo felices que son.

HA PARTICIPADO EN MEDIAFEST NIGHT FEVER

Actuación de Ángel Capel en Mediafest Night Fever

El pasado mes de enero el festival musical de Telecinco Mediafest Night Fever dedicó una edición a las segundas oportunidades. Por los platós del programa nocturno pasaron Nika, Ainhoa Cantalapiedra y Ángel Capel, el cual ofreció una de las actuaciones más memorables al interpretar ‘La bachata’ de Manuel Turizo. Llama la atención que el almeriense ya estaba ligado a Telecinco con anterioridad, dado que le representa Agustín Etienne, ex representante de Belén Esteban y actual pareja de Olga Moreno, la que fuese esposa de Antonio David Flores.

Plus Ultra cumple con la SEPI y abona un total de 1,5 millones en su segunda cuota del préstamo

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Plus Ultra Líneas Aéreas ha abonado 1,59 millones de euros este mes como pago de la segunda cuota de amortización del préstamo que recibió por parte de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), de 53 millones, para hacer frente a la crisis del coronavirus como «empresa estratégica». Así lo ha señalado la compañía en un comunicado, en el que se indicaba la cifra exacta de dicho pago, efectuado este mes de marzo, la aerolínea está cumpliendo «en tiempo y forma» con el plan de devolución del préstamo estatal.

El consejero delegado de la compañía, Roberto Roselli, ha destacado en dicho comunicado que Plus Ultra «está cumpliendo con los pagos establecidos» en el plan de viabilidad que presentó a la SEPI.

También destaca que los indicadores operativos de la compañía llevan una tendencia a la alza y que con el paso de los días mejora de manera considerable, por lo que, si sigue con este crecimiento y abonando las cuotas establecidas por la SEPI para hacer frente al préstamo, es «una excelente opción para los clientes españoles y latinoamericanos», siendo esto uno de los principales pilares de Plus Ultra.

La compañía abonó la primera cuota del préstamo, de casi 900.000 euros, el 10 de marzo del año pasado. Esta segunda cuota se produce tras el archivo de la causa que investigaba las supuestas irregularidades en la concesión de la ayuda de la SEPI por parte del Juzgado de Instrucción Número 15 de Madrid. Por otro lado, la aerolínea ha anunciado que ampliará con dos nuevos aviones sus prestaciones y que estarán operativos a lo largo de este primer semestre del año, lo que le permitirá trabajar con una flota de seis aviones durante el verano.

Sobre Plus Ultra Líneas Aéreas

Plus Ultra continúa con su plan de viabilidad y cumpliendo plazos de pago de los créditos concedidos por la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), que ayudó a la aerolínea con 53 millones de euros en plena pandemia. La compañía de bandera venezolona ha abonado los 1,51 millones de euros correspondientes al segundo pago de este rescate público. Este montante se suma a los 884.222 euros pagados el pasado mes de abril de 2022. De esta forma, la empresa ha devuelto cerca de 2,5 millones de euros.

La compañía venezolana ha aprobado en su plan de viabilidad unas estimaciones de 286.000 pasajeros en vuelos regulares durante este año, un 25% por encima del número de clientes registrado en 2022, cuando reportó 229.550 pasajeros, según los datos publicado por Aena. En los primeros dos meses de este año, Plus Ultra ha llevado a un total de 27.973 viajeros, cerca del 10% del total.

La aerolínea opera con cinco aviones, dos A340-300 y tres A330-200. No obstante, el número de aparatos crecerá de cara al verano, con la llegada de un A340-300 y otros dos A330-200 en verano. Asimismo, con estos aviones también se da cumplimiento al plan de transición ecológica de la compañía, que opera en Lima (Perú), Cartagena y Bogotá (Colombia), Caracas (Venezuela) y Malabo (Guinea Ecuatorial) desde Madrid y a la capital venezolana desde Tenerife.

En este plan de expansión, Plus Ultra ha optimizado sus costes con la extinción de su propia agencia de viajes, que carecía apenas de actividad. Esta división de la compañía fue creada en 2012, pero no terminó despegando. Por este motivo, la propia aerolínea alcanzó acuerdos con tercero touroperadores, como el pacto sellado hace un año con Soltour para poder transportar clientes a Samaná (República Dominicana) para abrir ruta en el Caribe. También ha alcanzado acuerdos con Civitatis para realizar tours, excursiones y visitas guiadas en español por todo el mundo.

Compsognathus, el dinosaurio más pequeño

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El compsognathus fue uno de los dinosaurios más pequeños que se conocen desde el período Jurásico tardío, hace 150 millones de años. Era un animal bípedo y carnívoro, del tamaño aproximado de un pavo, unos 50 centímetros aproximadamente. El nombre Compsognathus significa “mandíbula elegante”.

Un hecho interesante sobre el Compsognathus es que fue el primer fósil de esqueleto de dinosaurio completo que se encontró en cualquier parte del mundo entero. Fue descubierto por el Dr. Oberndorfer, en Alemania, en 1850.

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Jorge Rey vaticina la llegada de grandes lluvias a la península: las fechas

Estamos deseando dejar atrás el frío y sumergirnos en una primavera que no parece llegar nunca, pero por suerte Jorge Rey tiene buenas noticias. El meteorólogo más famoso de Instagram ya ha acertado en otras predicciones, entre ellas el reciente temporal invernal y otros cambios bruscos de temperatura; tampoco duda en anunciar cómo va a ser el verano de 2023. Frente a los temores de que el clima invernal dure hasta bien entrado abril, Jorge quiere tranquilizarnos con lo que nos espera dentro de muy poco, y vaticina la llegada de grandes lluvias a la península, que vendrían acompañadas de una notable subida del termómetro.

A raíz de su éxito al predecir la borrasca Filomena en 2021, Jorge Rey se ha convertido en una celebridad de la meteorología y el especialista más joven de esta materia en nuestro país. Este adolescente no recurre a la observación vía satélite o los modelos informáticos, sino que se sirve de las cabañuelas, un método basado en la contemplación de la naturaleza y los primeros días de agosto. Los resultados han sido asombrosos, y Rey acumula un acierto tras otro en sus vaticinios del tiempo, los cuales publica en su página web y sus redes sociales. Ahora el burgalés nos trae un nuevo pronóstico para la segunda semana de marzo, donde además de las necesarias lluvias incluye temperaturas más cálidas que anticipan la primera. ¿Quieres conocer todos los detalles? Te lo contamos todo aquí.

¿QUIÉN ES JORGE REY?

Así es Jorge Rey

Jorge Rey es un joven de 16 años que reside en Monasterio de Rodilla, provincia de Burgos. Su vocación es la meteorología, una pasión que ha desarrollado gracias a sus muchas conversaciones con Rafael Sedano, el pastor del pueblo. El ganadero le enseñó el método tradicional de las cabañuelas, y Jorge lo aplica a través de su canal de YouTube, donde tiene más de 5000 suscriptores, así como su cuenta de Twitter, un Tik Tok donde le siguen 20.000 personas, su popular Instagram y una página web propia, la Organización Meteorológica Tradicional, a través de la cual publica sus predicciones y fotos de paisajes que le envían personas de toda España.

EL MÉTODO DE LAS CABAÑUELAS DE JORGE REY

Jorge Rey escudriña las nubes en su pueblo

Jorge Rey sigue un método ancestral para sus predicciones meteorológicas que permite vaticinar el tiempo para el año siguiente. Este sistema consiste en analizar el tiempo los 24 primeros días de agosto, siguiendo las variaciones atmosféricas, las mínimas y máximas y las tormentas. Según el ámbito geográfico, otra variante de las cabañuelas es fijarse en los primeros 12 días de enero y extrapolarlos a los meses del año. Cabe señalar que este método no tiene base científica, pero a pesar de ello Jorge fue capaz de predecir la borrasca más intensa que haya vivido nuestro país.

JORGE REY ANTICIPÓ LA BORRASCA FILOMENA

Jorge Rey anticipó la llegada de Filomena

Como si fuese un regalo de los Reyes Magos, el 6 de enero de 2021 llegaba a España la borrasca Filomena, entrando por las Islas Canarias con efectos devastadores. Hubo ráfagas de viento de hasta 80 km/h, así como grandes inundaciones y un manto de nieve que colapsó ciudades como Madrid. En agosto del año anterior Jorge Rey usó las cabañuelas para predecir “nevadas intensas y frío” en el mes de enero, si bien su vaticinio se dirigió a la segunda quincena de enero, cuando Filomena ya había remitido. El acierto del joven meteorólogo lo encumbró como persona mediática, pero desde la comunidad científica no valoran su esfuerzo, pues argumentan que la meteorología usa ecuaciones complejas que se calculan con superordenadores y no son compatibles con las cabañuelas.

MARZO ES UN MES VOLUBLE EN METEOROLOGÍA

Jorge Rey en su canal de YouTube

“Marzo es traidor, tan pronto frío como calor”. Con este refrán Jorge Rey inicia sus predicciones meteorológicas para este mes. “Esta semana de marzo que nos viene ahora trae temperaturas más altas”, explica el joven meteorólogo. “Se avecina el calor, y llegará a rozar los 30 grados en zonas del Mediterráneo”.

LLUVIAS INTENSAS E INMINENTES SEGÚN JORGE REY

La llegada de las lluvias es inminente

“Nos van a llegar lluvias bastante intensas”, vaticina Jorge Rey. “Va a llover sobre todo en Galicia, donde se podrían registrar más de 100 litros por metro cuadrado”. El experto continua con su pronóstico: “habrá precipitaciones en el Cantábrico y en áreas del sistema central, que incluyen regiones como Cádiz”.

PRECIPITACIONES HASTA EL DÍA 10

Jorge Rey advierte de lluvias hasta el día 10

De acuerdo con las predicciones de Jorge Rey, las precipitaciones se extenderán hasta el viernes 10 de marzo. En cuando a dónde serían menos fuertes estas lluvias, el meteorólogo se refiere a zonas del Mediterráneo como Murcia. La excepción serían las Islas Baleares, donde las nubes se recargan y dejan agua en abundancia.

TEMPERATURAS QUE ROZAN LOS 30 GRADOS

Segun Jorge Rey las temperaturas van a subir Merca2

Las temperaturas pueden alcanzar los 30 grados en muchas regiones al subir las mínimas y máximas, dejando atrás el frio y las heladas nocturnas. Aun así en cotas altas todavía tendría lugar un tiempo gélido acompañado de nevadas.

LA PRIMAVERA ESTÁ A LA VUELTA DE LA ESQUINA

La primavera está a la vuelta de la esquina

El joven asegura que “lo que nos queda de invierno es poco”, y que pronto podremos dar la bienvenida a la primavera. Eso no implica que la nueva estación traiga siempre altas temperaturas, ya que en palabras de Jorge Rey “todavía podríamos tener algún sustillo, ya que aún no estamos propiamente en primavera”. Esto encaja con la predicción que hizo sobre 2023, resumida de esta forma: “un invierno duro, una primavera lluviosa y un verano inestable”, dentro del clima cambiante propio de nuestros tiempos.

‘Transformación’, la exclusiva colección del artista Antonio Sánchez Castro

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1819 Art Gallery, la galería de arte online, sigue teniendo un gran reconocimiento por parte del público con la colección arte Transformación del artista Antonio Sánchez Castro. La serie, que muestra una magistral combinación de las técnicas del dibujo, el arte digital y la fotografía, es la carta de presentación del autor.

La nueva colección de Antonio Sánchez Castro está conformada por 10 sets de cuadros numerados desde el 1/10 hasta el 10/10. En cada uno de ellos, la protagonista es una mariposa con sus alas desplegadas simétricamente, retratadas con un realismo desbordante. La presencia de los lepidópteros es imponente y cautivante.

La innovadora propuesta de Antonio Sánchez Castro

Los voceros de 1819 Art Gallery dicen que existen varias razones por las cuales la colección de Sánchez Castro ha cautivado a quienes la ven. Además de la mezcla de técnicas, se encuentra la composición en cada una de las piezas. Las mariposas se representan dentro de un círculo de sombra que evoca el método del caché del cine mudo.

Luego utiliza el recurso de la luz para darle una textura íntima, sensual y que retrata cada detalle de forma rigurosa. La figura resalta aún más porque las coloca sobre un fondo indefinido y neutral para que el insecto reciba toda la atención, sin distracciones. “Pudiera ser un muro, un papel, una piel”, reflexiona el crítico Pedro A. Cruz Sánchez al describir este trabajo.

La colección usa imágenes que transmiten un mensaje único, centrado, sin lugar a interpretaciones ambiguas. De ahí la insistencia del detalle en la figura central sobre un fondo difuso que no admite contextualización alguna sobre el sujeto principal. Todas las mariposas están quietas, esperando a que el espectador las vea y pueda detallar acuciosamente su anatomía.

La intensidad y la intención de Sánchez Castro

Uno de los aspectos que llama la atención sobre la colección, es que el nombre de la serie de sets se denomina Transformación. Sin embargo, todos los cuadros muestran mariposas en su etapa adulta, en su máximo esplendor después de su metamorfosis.

Pero lo que percibe Cruz Sánchez es que el autor busca reflejar en su colección la perennidad del ‘yo’ sobre la caducidad de la forma. El ‘yo’ se refleja poderoso, capaz de trascender; mientras que la forma se percibe frágil y susceptible de ceder ante el paso del tiempo. Esa transformación entre un estado y otro se refleja principalmente en las alas desplegadas, que en medio de su majestuosidad reflejan su propia mortalidad.

Una galería innovadora

1819 Art Gallery es una vitrina conformada por un equipo con más de 20 años de experiencia en el mundo de las artes. Trabajan con las “dos orillas” de este sector. Por un lado, la de los coleccionistas, dueños de galerías o instituciones que buscan obras inéditas y trascendentales. Por el otro, el de los artistas que esperan con su trabajo poder expresar lo que llevan en su mundo interior. Este es el caso de Antonio Sánchez Castro con su colección Transformación.

El sector de la imagen personal reclama al Defensor del Pueblo su apoyo para la bajada del IVA

Gabilondo se compromete a recapitular la información para activar la negociación del colectivo con el Ministerio de Hacienda

El sector de la imagen personal, conformado en un 84,6% por mujeres, ha reclamado en la sede del Defensor del Pueblo su apoyo a la reivindicación de la bajada del IVA reducido al sector, según informa la Alianza por la bajada del IVA al 10% en las peluquerías en un comunicado.

En concreto, la concentración de las peluqueras ante la puerta de la sede de Defensor del Pueblo ha permitido solicitar su mediación para reclamar la atención del Gobierno de España, después de tres años de petición de reuniones y presentación de informes para explicar la crítica situación que vive el sector ante el Ministerio de Hacienda y sin haber obtenido respuesta.

Durante el encuentro con el Defensor del Pueblo, Ángel Gabilondo, las representantes de las peluquerías, barberías y salones de estética han puesto de manifiesto el «injusto tratamiento» que está recibiendo del Gobierno, así como la sucesión de vetos en el Congreso de los Diputados y Senado a las diferentes votaciones dirigidas a recuperar el IVA reducido en las peluquerías, que ha sido apoyado hasta por 24 fuerzas políticas, a excepción únicamente del PSOE

El colectivo profesional de la imagen personal se siente «doblemente maltratado y marginado» por el Gobierno de España, ya que, aseguran sus representantes, se olvida de su «carácter esencial» como se manifestó durante los momentos más críticos de la pandemia, prestando un servicio de gran valor social y psicológico, como uno de los pilares de la autoestima.

Sin embargo, han denunciado que las pymes de la imagen personal llevan 11 años «al borde del abismo, con números rojos y un retroceso permanente de su viabilidad económica» como consecuencia del expolio fiscal provocado por el IVA general y que durante los últimos cuatro años ha destruido y expulsado del mercado laboral a un 40% de las mujeres trabajadoras en los salones de peluquería y estética, según los datos de la séptima oleada del Estudio de la Situación Económica del sector de la imagen personal.

Por su parte, Ángel Gabilondo, que ha recibido a las trabajadoras de las peluquerías y estética, les ha manifestado su «interés y voluntad de implicarse» para paliar la crítica situación de la imagen personal en España, activando un proceso de diálogo que permita recapitular toda la información y los datos sobre la crítica de sección del sector con el objetivo de activar la necesaria negociación del colectivo con el Ministerio de Hacienda.

Calviño avanza que la creación de empleo «se está acelerando» en marzo

El PP reprocha que no hagan nada para frenar la fuga de empresas y la vicepresienta asegura que «les va muy bien» con este Gobierno

La vicepresidenta primera y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, ha avanzado este miércoles que la creación de empleo «se está acelerando» en marzo, después de que febrero cerrara con 90.000 afiliados más a la Seguridad Social.

Durante su intervención en la sesión de control del Congreso, la ministra ha ensalzado la política económica del Gobierno ante los ataques del PP. En concreto, Calviño ha subrayado que la política económica del Gobierno genera «confianza» entre las empresas y los ciudadanos, y prueba de ello es un posible repunte de los datos de empleo durante el tercer mes del año.

El diputado del PP, Carlos Rojas, ha intervenido justo en el sentido contrario al que se ha pronunciado la ministra. Ha incidido en que España tiene la mayor tasa de desempleo femenino en Europa, al hilo del Día de la Mujer, y también ha recriminado que son las rentas bajas las más perjudicadas por la inflación, que cerró febrero en un 6,1%, según el dato del IPC adelantado. Ante esta situación, Rojas cree que el Gobierno «no hace nada» e incluso «invita» a las empresas a irse del país, en referencia al cambio de sede de Ferrovial a Países Bajos.

UN GOBIERNO CON «MEDIDAS COHERENTES»

En su réplica, Calviño ha desdeñado estas críticas y ha asegurado que a las empresas «les ha ido y les va muy bien con este Gobierno». Es aquí donde la vicepresidenta ha remarcado que estos empresarios «nunca han tenido un Gobierno que tome medidas coherentes» y que, asimismo, mire por los intereses de los ciudadanos, con «responsabilidad» y «visión de futuro».

Por último, la vicepresidenta ha puesto en valor varias de las medidas desplegadas en la legislatura, como han sido los ERTE, el Plan de Recuperación u otras reformas estructurales que han convertido a España, dice Calviño, en uno de los países «más atractivos» para la inversión extranjera.

Las mejores motos eléctricas de 2023

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Comprar motos eléctricas se ha convertido en una tendencia de creciente popularidad en todo el país debido a sus asequibles precios y sus aportes al cuidado del medioambiente. Sin embargo, es necesario tener en cuenta una serie de aspectos y recomendaciones para encontrar las mejores motos eléctricas de 2023.

A pesar de su gran similitud, las motos eléctricas son vehículos que poseen importantes diferencias con respecto a las motocicletas tradicionales de gasolina. Por esta razón, al momento de comprar una Moto eléctrica 125, es necesario familiarizarse con aspectos como la potencia energética de sus motores o el tipo de carnet exigido por la ley.

Conocer este tipo de aspectos puede facilitar en gran medida el proceso de compra de la mejor moto eléctrica. A su vez, se recomienda acudir a reconocidas tiendas de motos eléctricas como Horwin debido a las atractivas condiciones de venta que estas marcas ofrecen a sus clientes.

¿Cómo elegir las mejores motos eléctricas?

A continuación, se mencionan algunos de los principales aspectos que es necesario conocer para adquirir la mejor moto eléctrica. Se trata de una pequeña Guía de compra para adquirir modelos equivalentes a una motocicleta con un motor de 125 cc.

Motores eléctricos y de combustión

Las motocicletas de gasolina con motores de 125 cc han sido uno de los modelos más populares del mercado debido a su gran economía y su capacidad para superar los 70 km/h. En este sentido, para comprar una moto eléctrica que pueda alcanzar una velocidad semejante es necesario buscar un modelo cuyo motor tenga una potencia de entre 4 kW y 11 kW.

De esta manera, es posible adquirir una moto con una potencia similar a los 5,36 CV y 15 CV. Es importante recordar que los motores eléctricos poseen sus propias unidades de medida, por lo que su medición no se realiza en centímetros cúbicos o en caballos de fuerza.

Tipos de batería

Si la intención es comprar una moto eléctrica que sea equivalente a las motos de gasolina de 125 cc, es necesario conocer los tipos de batería que existen. Aunque las baterías intercambiables son ideales para evitar robos y pueden extraerse para cargarlas dentro de casa, su capacidad energética es suficiente para motores de entre 4 kW y 11 kW.

Por esta razón, se recomienda comprar una moto eléctrica con una batería fija, ya que su autonomía permite a los conductores superar los 70 km/h.

Comparar modelos online

Finalmente, el mejor consejo para encontrar la moto eléctrica ideal es comparar modelos a través de Internet. Las tiendas de motos online permiten al público conocer sus catálogos de modelos y acceder a información detallada sobre cada una de las motos disponibles.

De esta manera, es posible comparar precios, autonomía, diseños y además, los usuarios pueden ponerse en contacto con asesores de venta especializados.

Como se puede ver, comprar una moto eléctrica es un proceso un poco diferente a la compra de una motocicleta de gasolina. Por esta razón, es fundamental acudir a las mejores marcas del sector para adquirir un modelo adaptado a las necesidades de cada persona.

Crean un “hada robot” que vuela gracias al viento y al sol

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Un equipo de científicos de la Universidad de Tampere en Finlandia ha desarrollado un robot de 4 mm de largo y 1,2 miligramos de peso, que utiliza la energía del viento y la luz del sol para volar por el aire. El ‘aero-robot volador’ ha sido diseñado en base al ensamblaje de materiales que responden a la luz.

La creación de una máquina tan ligera y pequeño de cuerpo blando y controlado de forma inalámbrica como este, serviría para ayudar a reducir las consecuencias en la naturaleza por la pérdida de los polinizadores a causa de la actividad humana. Es la primera vez que los científicos consiguen que estas pequeñas máquinas puedan volar.

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La fiebre con este salmón de El Corte Inglés que todos los chefs quieren 

El Corte Inglés es una de las tiendas departamentales más grandes y antiguas de España. Fundada en 1935, la tienda ha evolucionado a lo largo de los años para ofrecer una amplia gama de productos y servicios. Hoy en día, este comercio es un destino popular para muchos consumidores españoles. Ello se debe a que ofrece una gran variedad de productos, desde ropa y artículos para el hogar hasta electrónica y alimentos gourmet. Los precios son competitivos y la calidad de los productos es alta. En su supermercado han puesto a la venta uno de que quieren usar todos los chefs. Se trata de un salmón del que te hablamos a lo largo de este artículo junto con otros productos de alimentación.

La fiebre por el salmón en conserva y sus propiedades

Salmon Alimentos Merca2

El salmón al natural en conserva es un alimento que se ha vuelto popular en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Se trata de una fuente de proteínas de alta calidad. Además, es rico en ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón y el cerebro. El salmón en conserva también es una fuente rica de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina D, la vitamina B12, el calcio y el hierro. Estos nutrientes son importantes para la salud ósea, la energía y la función cognitiva. Otra ventaja del salmón en conserva es su conveniencia, ya que es fácil de almacenar y transportar, lo que lo convierte en una opción ideal para las comidas rápidas o como una opción saludable en la despensa. En El Corte Inglés han puesto uno a la venta que están usando los mejores chefs del país. Te lo mostramos a continuación.

Salmón al natural proceso exclusivo de enlatado en crudo proteína natural lata 120 g neto escurrido, de El Corte Inglés

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Si los mejores chefs de nuestro país quieren utilizar este producto, por algo será. Nosotros hemos tenido la oportunidad de probarlo y te podemos asegurar que se trata de una auténtica delicia. Si te decides a comprarlo, que sepas que lo puedes comprar en cualquier centro de El Corte Inglés por tan solo 5’93 euros.

Guinas al ajillo picantes, lata  de 50 g neto escurrido

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A nosotros se nos antoja necesario el hecho de tener siempre una lata de guinas en la despensa. Y todo porque es la típica lata de conserva que te puede arreglar una comida o una cena en tan solo un momento. Estas al ajillo que son picantes las puedes encontrar en El Corte Inglés por tan solo 1’33 euros.

Zamburiñas en salsa vieira, lata de 81 g neto escurrido de El Corte Inglés

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Hay que ver lo ricas que están las latas de zamburiás en salsa de vieira. Pero unas de las marcas más ricas de todas son estas que puedes ver en la imagen. Es decir, las que venden en cualquiera de los centros que El Corte Inglés tiene repartidos a lo largo del país. Su precio es de tan solo 2’35 euros.

Boquerones en vinagre Ortiz, bandeja de 80 g neto escurrido

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Los boquerones en vinagre son uno de los aperitivos preferidos por muchos españoles. Eso sí, hay algunas marcas que están más buenas que otras. Una de nuestras preferidas esta de la marca Ortiz que venden en El Corte Inglés por tan solo 6’15 euros.

Langostillos Ubago al natural, lata de 45 g neto escurrido, de El Corte Inglés

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Una lata de langostinillos es esa típica conserva que te alegra o bien un aperitivo o incluso hasta una comida o una cena. Estos que venden en El Corte Inglés merecen mucho la pena. Además, salen muy bien de precio, ya que tan solo cuestan 4’05 euros.

Agujas Portomar en aceite de oliva 8-10 piezas, lata de 81 g neto escurrido

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¿Te gustan las agujas? Pues entonces tienes que probar esta marca que venden en cualquiera de las tiendas de El Corte Inglés. Buen sabor a buen precio. Tan solo cuestan 2’65 euros.

Lomos de salmón en aceite de oliva Costa Vasca, tarro de 140 g neto escurrido, de El Corte Inglés

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Estos lomos de salmón que están conservados en aceite de oliva son un manjar. Al menos así es tal y como lo aseguran las personas que ya han tenido la oportunidad de probarlos. Y teniendo en cuanta que solo cuestan 5’59 euros, te recomendamos que los compres sí o sí.

La gula del norte Ubago salteada al ajillo picante, lata 100 g neto escurrido

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Y terminamos este artículo en el que te hemos hablado del salmón en conserva que tanto usan los mejores chefs de nuestro país y de otras latas de conserva de El Corte Inglés con esta de gula del norte al ajillo picante que solo cuesta 4’45 euros.

ViTeamins ofrece una selección única de tés de diferentes sabores y aromas, preparados con antioxidantes, vitaminas, minerales y nutrientes

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Las bebidas naturales han ganado muchos seguidores entre la población, no solo por sus propiedades metabólicas y digestivas, sino porque su producción está libre de fertilizantes químicos y todos los componentes que producen daños significativos para la agricultura.

En ese sentido, Theriac Wellness es una sobresaliente tienda online que ofrece una gama de productos de nutrición, cosmética, de belleza y salud, elaborados con ingredientes orgánicos, enriquecidos con principios activos, testados clinicamente y con alta biodisponibilidad para su fácil absorción. Entre los más destacados está ViTeamins, una selección única de tés de diferentes sabores y aromas, preparados con antioxidantes, nutrientes, vitaminas y minerales, con el objetivo de aportar bienestar y realzar la belleza del consumidor.

Diferentes infusiones con distintas propiedades

Theariac Wellness oferta siete bebidas ViTeamins con diferentes funciones, elaboradas para satisfacer las diversas necesidades de cada usuario.

El número uno, Super Beauty con hidroxitirosol, es un té producido con ingredientes ecológicos y activos antioxidantes, para conseguir una piel saludable y con tonos uniformes, es un perfecto Antiaging. Estos son originarios de olivos de cultivo español.

Por su parte, el Super Immunity con multivitaminas que corresponde a la bebida número 2, es una infusión premium de plantas, flores, raíces, hierbas y especias de citronela, manzanilla, valeriana, cáscaras de limón y otros de labranza biológica.

Asimismo, el té número 3, Super Glow con péptidos de queratina, está probado para fortalecer la tez, el cabello y las uñas, ideal para cambios hormonales, dietas o épocas de estrés. El mismo se ha creado con una base herbal de menta poleo, tila.

El Super Mind con extracto de Ashwagandha KSM-66 ® es el ViTeamins 4, que es una cúrcuma latte BIO con leche de coco deshidratada, canela en polvo, pimienta negra y jengibre para aportar calma, claridad mental.

Entre los que más llaman la atención está el viTeamins 05 Super Detox con diente de león, una mezcla orgánica de raíces, hierbas y especias de té verde Chino Chun Mee y Darjeeling, ortiga, hibisco, cáscara de naranja y flor de malva, para ayudar a desintoxicar el organismo.

Entre tanto, el Viteamins 06 Super Sleep con tulsi es una bebida ayurvédica que busca equilibrar el cuerpo y la mente para favorecer el sueño reparador y profundo. 

Finalmente, el viteamins 07 Super power con Moringa es un té matcha que mantiene los niveles de energía, ideal para la vida diaria de trabajo y estudio enriquecido con Moringa que es un super alimento.

Cajas para regalar

Estos boxes están diseñados para ejecutar planes saludables. Por ejemplo, el Detox box es un plan de 28 días para desintoxicar el organismo con 3 productos; ViTeamins Super beauty, que cumple la función de quemador de grasa; ViTeamins Super détox para desfinflamar; y el Super sleep que tiene el propósito de bajar el estrés y ayudar al descanso del usuario.

También está disponible el Wellness Box con todos los tés que aportan bienestar y el Beauty Box para aquellos que desean mejorar su apariencia.

Todas las infusiones de Theriac Wellness aportan su huella de carbono, están libres de azúcar y sus envolturas son amigables con el medio ambiente. 

El Ibex 35 cae un 0,2% en la apertura y pierde los 9.400 puntos

El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este miércoles con una bajada del 0,24%, lo que ha llevado al selectivo a perder la cota de los 9.400 puntos después de cerrar ayer en los 9.411,1 enteros.

En concreto, el selectivo madrileño inició la sesión en los 9.392,18 puntos, en una jornada en la que los inversores volverán a estar pendientes del presidente de la Reserva Federal de Estados Unidos (Fed), Jerome Powell, que además de asegurar ayer en su comparecencia en el Senado que el banco central estadounidense acelerará sus subidas de tipos si la inflación no cede, este miércoles podría volver a tratar la postura de la Fed en una nueva cita en el Congreso.

Asimismo, la presidenta del Banco Central Europeo (BCE), Christine Lagarde, también podría desvelar algunas claves sobre si habrá otra subida de los tipos de interés, tras afirmar ayer que la institución que dirige tomará las medidas que sean necesarias para doblegar la inflación hasta el objetivo del 2%.

En los primeros compases de la sesión de este miércoles las mayores subidas en el Ibex 35 se las anotaban Endesa (+3,20%), Amadeus (+0,90%), ACS (+0,37%) e Indra (+0,13%), mientras que en el lado contrario se situaban Grifols (-1,28%), BBVA (-0,99%), Acerinox (-0,78%) y Santander (-0,64%). El resto de Bolsas europeas también abrieron con caídas: Londres cedía un 0,27%, Francfort un 0,15%, mientras que París y Milán se dejaban un 0,30%.

Asimismo, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se situaba en 83 dólares, con un descenso del 0,35%, mientras que el Texas cotizaba en los 77,19 dólares, un 0,5% menos. En el mercado de divisas, la cotización del euro frente al dólar se colocaba en 1,0543 ‘billetes verdes’, mientras que en el mercado de deuda, el interés exigido al bono a diez años bajaba hasta el 3,744%.

Adidas ganó un 71% menos en 2022 y recorta el dividendo

Adidas cerró el ejercicio 2022 con un beneficio neto atribuido de 612 millones de euros, un 71,1% por debajo del resultado de 2.116 millones contabilizado un año antes por la multinacional, que ha recortado un 78,8% el dividendo y reiterado que asumirá pérdidas operativas de hasta 700 millones en 2023 si cancelase todo el inventario de ‘Yeezy’, la marca desarrollada en colaboración con Ye, nombre adoptado por Kanye West.

Las ventas netas del fabricante alemán de ropa y calzado deportivo alcanzaron en 2022 una suma de 22.511 millones de euros, un 6% más que en 2021, después de aumentar su facturación en todos sus mercados, salvo China. En concreto, los ingresos de Adidas en el ejercicio crecieron un 10,2% en Europa, Oriente Próximo y África (EMEA), hasta 8.550 millones, mientras que en Norteamérica aumentaron un 25,3%, hasta 6.398 millones, en Latinoamérica crecieron un 45,9%, hasta 2.110 millones, y en Asia Pacífico un 2,8%, hasta 2.241 millones.

Sin embargo, las ventas de Adidas en el mercado chino en 2022 registraron una bajada anual del 30,9%, hasta 3.179 millones de euros. Entre octubre y diciembre, la compañía alemana registró pérdidas de 512 millones de euros en contraste con el beneficio neto atribuido de 202 millones del cuarto trimestre de 2021, mientras que los ingresos sumaron 5.205 millones, un 1,3% más.

Asimismo, los consejos ejecutivo y de supervisión de Adidas recomendarán en la junta general del próximo 11 de mayo el reparto de un dividendo de 0,70 euros por acción, frente a los 3,30 euros distribuidos el ejercicio anterior.

De cara al ejercicio en curso, Adidas espera que los ingresos disminuyan alrededor de un 9%, sin tener en cuenta el tipo de cambio, como consecuencia de los retos macroeconómicos y las tensiones geopolíticas, con riesgos elevados de recesión en Europa y América del Norte, así como por la incertidumbre en torno a la recuperación de China.

Asimismo, la multinacional prevé que la evolución de sus ingresos se verá también afectada por las iniciativas para reducir los altos niveles de inventario, incluyendo las opciones futuras para su inventario de Yeezy. «2023 será un año de transición para construir la base para 2024 y 2025», dijo Bjorn Gulden, consejero delegado de Adidas. «Necesitamos reducir los inventarios y bajar los descuentos. Luego, podemos comenzar a construir un negocio rentable nuevamente en 2024″, afirmó.

Por otro lado, Adidas ha confirmado que si no reutilizara ninguno de los productos ‘Yeezy’ existentes, cancelando el inventario existente, tendría un impacto adverso de 500 millones en las ganancias operativas de 2023 a las que sumaría costes extraordinarios de hasta 200 millones en relación con su revisión estratégica, lo que daría como resultado una pérdida operativa de 700 millones.

Lleida.net eleva sus ventas un 15% en 2022, hasta la cifra récord de 20,7 millones de euros

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Lleida.net elevó sus ventas un 15% en 2022, hasta rozar los 20,7 millones de euros, la mayor cifra de su historia, según ha informado este miércoles la empresa, que ha atribuido este repunte al incremento de los resultados en todas sus líneas de negocio, con excepción de la de contratación, que se vio afectada por el ciclo económico.

Las ventas internacionales de la compañía de servicios tecnológicos representaron el 57% del total, con el foco principal en Europa y Latinoamérica.

Lleida.net registró en 2022 pérdidas antes de impuestos de 314.000 euros, frente a las ganancias de más de 1 millón de euros de 2021, por el impacto de la amortización del fondo de comercio y los costes financieros de nuevos préstamos y de antiguos socios, según ha explicado la empresa.

Al igual que las ventas, el margen bruto de Lleida.net creció un 15% en 2022, hasta los 10,78 millones, mientras que el resultado bruto de explotación (Ebitda) disminuyó un 16%, hasta los 1,9 millones de euros.

La compañía ha atribuido el descenso de su Ebitda a los mayores gastos de personal como consecuencia de «la contratación acelerada de talento en materia técnica y comercial tanto fuera como dentro de España». De hecho, la empresa disparó un 45% sus gastos de personal en 2022, hasta los 6,34 millones.

«Nuestro plan estratégico a medio plazo pasa por la incorporación de más personal cualificado para reforzar nuestras áreas de innovación y desarrollo, y acelerar las ventas internacionales de la empresa. Esta estrategia dará resultados en el futuro que beneficiarán a inversores, accionistas y al equipo de la empresa», ha asegurado el fundador y CEO de Lleida.net, Sisco Sapena.

A cierre de 2022, la deuda financiera neta de la compañía se incrementó un 4%, hasta los 8,62 millones, parte de la cuál corresponde a los préstamos que firmó Lleida.net para la adquisición de la tecnológica InDenova. No obstante, tanto la deuda total de la empresa bajó un 17% en el conjunto del ejercicio.

Lleida.net, que cuenta actualmente con una plantilla de 170 personas y 18 oficinas en todo el mundo, ha recibido 223 patentes en más de 64 países, entre los que se encuentran Estados Unidos, China, Rusia, India, México, Japón, Colombia, Argentina, Perú, Sudáfrica, Nigeria, Australia y Nueva Zelanda.

La influencia del trabajo de la preparación física en la mejora de un jugador de baloncesto, por ITW Sport

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La preparación física es un entrenamiento dirigido a desarrollar las capacidades anatómicas de los deportistas. Además, permite gestionar el progreso físico y mental de los jugadores, manteniéndoles en perfectas condiciones. En el caso del baloncesto, esto es clave para fortalecer las habilidades técnicas y tácticas de principiantes o profesionales.

Los deportes de alto rendimiento requieren prácticas dedicadas exclusivamente a la preparación física para perfeccionar las destrezas deportivas. Estas suelen componerse de actividades, ejercicios y orientaciones que preparan de forma intensiva a los jugadores. En este sentido, existen diversos campus de baloncesto dedicados a la formación de jugadores, como ITW Sport.

El efecto de la preparación física en la técnica del baloncesto

Los jugadores de baloncesto deben cumplir con un ritmo constante de eventos, competiciones y prácticas que pueden disminuir su rendimiento. Por esta razón, los planes de preparación física se implementan como una medida de acondicionamiento para adaptar el cuerpo de los jugadores. De esta manera, se pueden prevenir posibles lesiones y el desgaste muscular.

La preparación física también es un factor clave para alargar de forma significativa la vida deportiva de los jugadores. Esto influye en el período que deportistas estarán activos durante toda su carrera profesional. Del mismo modo, determina el tiempo que los jugadores pueden participar enérgicamente durante las competiciones.

Además, el fortalecimiento de las capacidades fisiológicas es importante para mejorar la fuerza y resistencia de los deportistas. Al mismo tiempo, contribuye a aumentar o perfeccionar la velocidad y coordinación, esenciales para el baloncesto. Mientras que las técnicas de acompañamiento psicológico agilizan la toma de decisiones en los partidos.

Preparación física de un jugador de baloncesto en verano

La preparación física de los jugadores de baloncesto debe ser continua y estructurada para desarrollar por completo el potencial de cada uno de ellos. Por esta razón, los expertos indican que los jóvenes que inician su carrera no pueden dejar en segundo plano el entrenamiento, ni siquiera durante verano. Además, recomiendan las prácticas guiadas por instructores profesionales.

En este sentido, hay formaciones diseñadas para mejorar las condiciones físicas de deportistas, como el programa de verano para jugadores de baloncesto de ITW Sport. Se trata de un programa de formación de jugadores que organiza el campus de verano destinado a fortalecer la preparación física y gestión emocional de jóvenes atletas. Asimismo, promueve el trabajo en equipo y la consecución de metas.

El programa está organizado por rangos de edad y las orientaciones se desarrollan en jornadas de 8 horas diarias. La formación incluye fisioterapia, aparatos de entrenamiento, instalaciones y atención personalizada para los jóvenes. Además, se enfocan en maximizar el rendimiento físico, agilizar la velocidad y aumentar la precisión en los tiros. En el baloncesto, la preparación física es fundamental para maximizar las habilidades de los jugadores.

El precio de la luz bajará un 18,23% este miércoles, hasta los 98,93 euros/MWh

El precio promedio de la luz para los clientes de tarifa regulada vinculados al mercado mayorista bajará este miércoles hasta los 98,93 euros por megavatio hora (MWh), lo que supone un descenso del 18,23% respecto a los 120,99 euros/MWh de ayer y desciende de la barrera de 100 euros/MWh por primera vez en los últimos nueve días.

En la subasta, el precio medio de la luz en el mercado mayorista –el denominado ‘pool’– se sitúa para este miércoles en 98,93 euros/MWh. El precio mínimo, de 60,2 euros/MWh, se dará entre las 15.00 y las 16.00 horas, mientras que el precio máximo se registrará entre las 20.00 y las 21.00 horas, cuando será de 140 euros/MWh.

A este precio del ‘pool’ se suma la compensación a las gasistas, que tiene que ser abonada por los consumidores beneficiarios de la medida, los consumidores de la tarifa regulada (PVPC) o los que, a pesar de estar en el mercado libre, tienen una tarifa indexada, que para este miércoles se situará en 0 euros/MWh por décimo día consecutivo. En ese sentido, el precio medio de la luz hasta este 8 de marzo se sitúa en 135,1 euros/MWh, es decir, unos 7,5 euros más alto que el promedio de 127,61 euros/MWh del mismo periodo del mes pasado.

El ‘mecanismo ibérico’, que entró en vigor el pasado 15 de junio, limita el precio del gas para la generación eléctrica a una media de 48,8 euros por MWh durante un periodo de doce meses, cubriendo así el próximo invierno, periodo en el que los precios de la energía son más caros.

En concreto, la ‘excepción ibérica’ fija una senda para el gas natural para generación de electricidad desde un precio de 40 euros/MWh en los seis meses iniciales, y posteriormente, un incremento mensual de cinco euros/MWh hasta la finalización de la medida. Durante todo el mes el precio será de 55 euros/MWh.

Mejorar en verano como jugador de baloncesto con ITW Sport

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Las temporadas de baloncesto, las competiciones y demás factores como los académicos pueden dejar poco tiempo para pulir los aspectos técnicos, tácticos, físicos y emocionales que un jugador necesita para dar un salto de calidad. Por este motivo, ITW Sport brinda la posibilidad de mejorar en verano como jugador de baloncesto a partir de su modalidad de campamento, en la que se trabajarán las debilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades físicas de cada jugador. Así, su rendimiento se potencia y tiene nuevos atributos de cara a la próxima temporada.

Categorías y perspectivas de trabajo

El Programa de formación de jugadores de baloncesto del campus de Verano Baloncesto ITW SPORT 2023 está dirigido a niños, niñas, adolescentes y jóvenes de entre 8 y 22 años, dividiéndolos en tres categorías diferentes: ITW Sports Kids (8 a 11 años), ITW Sport Young (12 a 14 años) e ITW Sport Master (15 a 22 años). En cada uno de estos tres programas se trabajan, en diferentes niveles, diferentes aspectos: fundamentación técnica, mejora del lanzamiento, entrenamiento físico, gestión emocional, mejora en la movilidad de la muñeca, hábitos, nutrición y correcciones en pista, entre otros elementos clave para el juego. Asimismo, se generan informes de análisis a partir de la observación del juego de cada participante y se cuenta con tecnología especializada para el entrenamiento.

Además, la intensidad del programa es de más de ocho horas de entrenamiento diarias para maximizar los resultados y, además, involucra asesorías globales y personalizadas a cada jugador inscrito.

El trabajo integral de ITW Sport

ITW Sport cuenta con una trayectoria de 20 años en el desarrollo del talento en el baloncesto, trabajando bajo la premisa de que no existen imposibles a la hora de plantearse la superación de los retos. Además, también promueve valores esenciales, como la autoconfianza, el compromiso, el trabajo en equipo, la perseverancia, la superación, el respeto y el esfuerzo.

ITW Sport es consciente de la importancia del deporte para la formación de seres humanos.

Por otro lado, un estudio realizado por las universidades de Strathclyde y Dundee concluyó que por cada 17 minutos adicionales de ejercicio que hacen los niños y cada 12 que realizan las niñas se logra una mejoría en sus calificaciones en asignaturas como matemáticas, ciencia e inglés.

Por esta razón, en este programa de mejora de rendimiento en verano intervienen nueve profesionales y especialistas titulados que trabajarán en nueve áreas de formación con una proyección y evaluación de objetivos todos los días, buscando la integralidad. El campamento, entonces, es una apuesta por la formación de deportistas competitivos con una gran proyección profesional y humana.

Ejercicio cardiovascular: 6 beneficios para tu salud a corto plazo

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El ejercicio cardiovascular es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Esta actividad física se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud, desde una mejor función cardíaca hasta una mejor resistencia. A continuación, se explicarán algunos de los secretos que rodean al ejercicio cardiovascular y cómo puede ayudar a mejorar tu salud.

Es una parte importante de un estilo de vida saludable. Esta actividad física se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud, desde una mejor función cardíaca hasta una mejor resistencia. Además, el ejercicio cardiovascular también puede ayudar a mejorar la salud mental. Por lo tanto, es importante que incorpores el ejercicio a tu rutina para obtener los mejores resultados.

Mejora la salud cardiovascular: el ejercicio es la clave

Mejora la salud cardiovascular: el ejercicio es la clave

El ejercicio cardiovascular es una de las mejores formas de mejorar la salud del corazón. El ejercicio cardíaco fortalece el músculo cardíaco, disminuye la presión arterial y mejora el flujo sanguíneo. Estos beneficios se logran al realizar ejercicios aeróbicos como caminar, correr, nadar, andar en bicicleta y bailar.

Realizar ejercicio cardiovascular regularmente puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud general. Esto se debe a que el ejercicio ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, el ejercicio puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, una enfermedad en la que la arteria se endurece y se estrecha, lo que puede reducir el flujo sanguíneo.

Además de los beneficios para la salud cardiovascular, el ejercicio también puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y reducir el estrés. Esto se debe a que el ejercicio libera endorfinas, una sustancia química que mejora el estado de ánimo. El ejercicio también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, lo que puede contribuir a una mejor salud mental y física.

Ejercicio cardiovascular para la pérdida de peso

Hoy en día, la gente está cada vez más consciente de la importancia de llevar un estilo de vida saludable. La pérdida de peso es uno de los aspectos más importantes de esta salud, y el ejercicio cardiovascular es una herramienta clave para lograrlo. El ejercicio , como correr, nadar, montar en bicicleta o caminar, quema calorías, lo que ayuda a perder peso y mantener un peso saludable.

Ejercitarse regularmente es una forma eficaz de perder peso. El ejercicio aumenta el ritmo cardíaco, lo que aumenta la quema de calorías. Esto ayuda a reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular. Además, el ejercicio cardiovascular mejora el metabolismo, lo que significa que el cuerpo quema más calorías incluso cuando está en reposo.

El ejercicio cardiovascular también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a prevenir la diabetes. Esto es especialmente importante para aquellos que tienen sobrepeso u obesidad. El ejercicio también mejora el sistema inmunológico y ayuda a reducir el estrés. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades y problemas de salud asociados con el sobrepeso.

Cómo mejorar la resistencia con ejercicio

Cómo mejorar la resistencia con ejercicio cardiovascular

El ejercicio cardiovascular es una parte importante de cualquier programa de entrenamiento. Ayuda a mejorar la resistencia, la capacidad de resistir el esfuerzo físico y el rendimiento deportivo. Esto se debe a que el ejercicio cardiovascular aumenta la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede absorber y distribuir a los músculos. Esto ayuda a mejorar la resistencia al esfuerzo físico y al rendimiento deportivo.

El ejercicio cardiovascular también ayuda a mejorar el sistema circulatorio, lo que permite a los músculos recibir más oxígeno y nutrientes. Esto a su vez ayuda a mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo. El ejercicio también ayuda a mejorar la fuerza muscular, lo que a su vez mejora la resistencia y el rendimiento deportivo.

Además, el ejercicio cardiovascular ayuda a quemar calorías y grasas, lo que ayuda a mantener un peso saludable. Esto ayuda a mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo. El ejercicio cardiovascular también ayuda a reducir el estrés, lo que ayuda a mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo. Por lo tanto, el ejercicio es una parte importante de cualquier programa de entrenamiento para mejorar la resistencia, la capacidad de resistir el esfuerzo físico y el rendimiento deportivo.

Cómo el ejercicio cardiovascular reduce el estrés

El estrés es una parte natural de la vida, pero puede ser muy difícil de manejar si no se toman las medidas adecuadas para controlarlo. Una de las mejores formas de hacerlo es mediante el ejercicio cardiovascular. Esto libera endorfinas, que son hormonas relacionadas con el estado de ánimo. Estas hormonas ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, lo que nos ayuda a sentirnos mejor y a tener una mejor calidad de vida.

Cuando realizamos ejercicios cardiovasculares, nuestros cuerpos producen endorfinas. Estas hormonas se unen al cerebro y ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Esto nos da una sensación de bienestar y nos ayuda a relajarnos. Esto también nos ayuda a dormir mejor, aumentar nuestra energía y mejorar nuestra concentración.

Además, el ejercicio cardiovascular también ayuda a reducir los niveles de cortisol, que es una hormona relacionada con el estrés. Al reducir los niveles de cortisol, nos ayuda a sentirnos menos estresados y ansiosos. Esto también puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar nuestra energía.

Ejercicio cardiovascular y salud mental: una relación beneficiosa

Ejercicio cardiovascular y salud mental: una relación beneficiosa

El ejercicio cardiovascular es una de las mejores formas de mejorar la salud mental. Estudios recientes han demostrado que el ejercicio cardiovascular puede reducir los síntomas de la depresión y mejorar el estado de ánimo. Esto se debe a que el ejercicio aumenta los niveles de endorfinas en el cuerpo, que son las hormonas responsables de mejorar el estado de ánimo.

Además, el ejercicio cardiovascular también puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. El ejercicio aumenta los niveles de dopamina, un neurotransmisor que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Esto puede ayudar a las personas a lidiar con los desafíos de la vida diaria de una manera más saludable.

El ejercicio cardiovascular también puede ayudar a mejorar la memoria y la cognición. Esto se debe a que el ejercicio aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la función cerebral. Esto también puede ayudar a las personas a mejorar su concentración y aumentar su energía.

Cómo mejorar la salud del sistema inmunitario con ejercicio cardiovascular

El cuerpo humano es una maravillosa máquina que funciona gracias a un sistema inmunitario que lo protege de enfermedades y virus. El ejercicio cardiovascular es una forma importante de mejorar y mantener la salud del sistema inmunitario. Esto se debe a que el ejercicio cardiovascular aumenta la producción de glóbulos blancos, que son los encargados de combatir infecciones y enfermedades.

Los glóbulos blancos son una parte importante del sistema inmunitario y su producción se ve afectada por el ejercicio. Cuando se realiza ejercicio cardiovascular, los glóbulos blancos se liberan en el torrente sanguíneo para combatir cualquier amenaza a la salud. Esto significa que el ejercicio cardiovascular ayuda a mejorar la salud del sistema inmunitario al aumentar la producción de glóbulos blancos.

Además, el ejercicio cardiovascular también ayuda a mejorar la salud del sistema inmunitario al reducir el estrés. El estrés puede debilitar el sistema inmunitario, lo que aumenta el riesgo de enfermedades. El ejercicio cardiovascular ayuda a reducir los niveles de estrés al liberar endorfinas, que son hormonas que ayudan a mejorar el estado de ánimo. Esto significa que el ejercicio cardiovascular ayuda a reducir el estrés y mejorar la salud del sistema inmunitario.

Cat Real Estate nombra a Rosa Bergadà directora de departamento residencial

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Cat Real Estate nombra a Rosa Bergadà directora de departamento residencial

Arquitecta de profesión y con larga trayectoria vinculada a la gestión y dirección de edificaciones, Bergadà ha trabajado en empresas como Hormipresa y cuenta además con dilatada experiencia como asesora inmobiliaria de ventas en el mercado barcelonés

Cat Real Estate ha nombrado a Rosa Bergadà (Santa Coloma de Queralt, 1981) como nueva directora del departamento residencial de la compañía. Licenciada en arquitectura por la Universitat Internacional de Catalunya (UIC), Bergadà tiene unalarga trayectoria profesional vinculada siempre a la gestión y dirección de edificaciones.

Desde sus inicios en el prefabricado de hormigón, lanzando y liderando la gama residencial en Hormipresa, especializada en el diseño, fabricación y construcción mediante elementos preindustrializados de hormigón, hasta emprendiendo promoción de vivienda propia, Rosa se ha vinculado profesionalmente en el mundo de la edificación en la mayoría de sus vertientes, desde el proyecto inicial hasta un “llaves en mano”.

Con la incorporación de Bergadà, Cat Real Estate busca tener más presencia y consolidarse en el sector residencial, especialmente en la provincia de Barcelona. De hecho, este 2023 ya se ha cerrado el acuerdo con dos nuevos family office para administrar y gestionar sus viviendas en Barcelona.

UN PATRIMONIO INMOBILIARIO DE 750 MILLONES DE EUROS

Para Nacho Castella, fundador y director general de del grupo consultor, el sector residencial debe profesionalizarse más especialmente en los activos inmobiliarios de importes más elevados y es clave para consolidar el crecimiento previsto de la empresa en los próximos 10 años. Y es que, actualmente la empresa gestiona un patrimonio inmobiliario de 750 mill € con un 90 % de activos del sector terciario y tan sólo un 10 % de activos del sector residencial.

Nacho Castella ha resaltado que Cat Real Estate apuesta por profesionales de primer nivel que aporten un valor diferencial y que nos permitan seguir creciendo, y liderando la gestión de patrimonios inmobiliarios y a la vez, con el enfoque integral que cada vez más nos exigen nuestros clientes.

Arquitecta, con larga trayectoria profesional vinculada a la gestión y dirección de edificaciones. Desde sus inicios en el prefabricado de hormigón, lanzando y liderando la gama residencial en Hormipresa, empresa líder, hasta emprendiendo promoción de vivienda propia, Bergadà siempre se ha relacionado profesionalmente en el mundo de la edificación en la mayoría de sus vertientes, desde el proyecto inicial hasta un “llaves en mano”.

Durante un periodo amplio de su carrera, también pasó por su propio estudio de arquitectura, basado en cubrir todas necesidades que pudieran tener sus clientes, buscando la excelencia y la satisfacción de estos. Experta en diseño y decoración, complemento ideal para la arquitectura, Rosa siempre ha buscado la elegancia en todos sus proyectos y la satisfacción del cliente.

En la última etapa de su carrera, tuvo experiencia como asesora inmobiliaria de ventas en el mercado barcelonés, complementando y, cerrando así, una visión completa y global del mundo inmobiliario. Rosa Bergadà en Cat Real Estate, y junto a Nacho Castella, encuentra la opción perfecta para poder desarrollar todas estas aptitudes y ponerlas a disposición, potenciando y apostando fuerte por el departamento Residencial de Cat Real Estate, siguiendo las mismas directrices de la compañía a lo largo de los años: “la confianza de nuestros clientes en sus inversiones», añade Castella.

Cat Real Estate está potenciando su área de asesoramiento a family offices a través de su canal Cat Real Estate Premium donde se enfocan en un servicio muy personalizado, analizando y asesorando en operaciones de inversión inmobiliaria de alta rentabilidad. Es un área que sigue creciendo aun en tiempos de crisis y Cat Real Estate potencia alineado por su modelo de negocio.

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