Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

Las fiestas navideñas son uno de los momentos más especiales que existen para muchas personas y familias. Pero por regla general las cenas, celebraciones y regalos tienen como consecuencia la resaca económica que suele producirse durante los primeros meses del año, y que suele conocerse como la cuesta de enero. Intentar compensar los gastos extra que se han producido a lo largo de diciembre no es una tarea que se puede catalogar de sencilla, pero hay una serie de prácticas que siempre ayudan.

En este artículo recopilamos algunos de los consejos más comunes y efectivos de cuantos acostumbran a recomendar los expertos en economía, consumo y bienestar. Con ellos puede que resulte algo más fácil comenzar con buen pie este 2023, un año que promete ser complicado para muchos.

Evitar los gatos innecesarios en la cuesta de enero

Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

Puede parecer una obviedad, pero una de las mejores maneras de cuidar el bolsillo y la economía doméstica para por no gastar dinero en caprichos o en productos que, mirándose con un poco de perspectiva, pueden ser del todo innecesarios. Durante las navidades es prácticamente imposible no derrochar más de lo debido, y ya se sabe que en ocasiones es difícil cambiar un hábito. Pero entre los buenos propósitos para 2023 puede estar el sobrevivir mejor a la cuesta de enero renunciado a los extras que puedan evitarse.

Está claro que muchos gastos deben asumirse sí o sí, pero otros pueden dejarse de lado hasta que la cosa logre estabilizarse un poco.

 

Los Reyes Magos y la cuesta de enero

Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

Dentro de las muchas festividades que tiene la Navidad, la que protagonizan los Reyes Magos es sin duda una de las que más ilusiones despierta entre mucha gente. Sobre todo en lo que respecta a los más pequeños de la casa, que cada 6 de enero se levantan entusiasmados esperando los regalos que hayan traído sus Majestades. No obstante, esta tradición puede ser realmente complicada cuando tiene que compaginarse con la convencional cuesta de enero.

Una de las mejores formas de no pasarlo realmente mal al empezar el año pasa por intentar ser prudentes a la hora de regalar, así como buscar buenas ofertas y precios económicos con algo de antelación. Y eso, además, nos lleva a nuestro siguiente punto de esta lista.

 

Comparar precios, más aún durante la cuesta de enero

Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

Muchos de los consejos que estamos dándote en este texto pueden aplicarse a cualquier momento del año, bien es cierto, pero cobran especial importancia durante la llamada cuesta de enero. Uno de ellos consiste en comparar bien los precios de la mayoría de productos a la hora de hacer compras. Y no nos referimos únicamente a las típicas compras navideñas, sino también a la alimentación en sí.

Hoy por hoy hacer la compra se ha vuelto una tarea mucho más costosa que en años anteriores. Llenar la cesta del supermercado supone, en no pocos casos, prácticamente el doble de lo que era antes. Los motivos ya se conocen: la subida de precios ocasionada por la guerra de Ucrania y la convulsa situación internacional que se vive en líneas generales. Lo más práctica es no comprar “al tuntún” y fijarse bien en la diferencia de precios que pueden darse entre muchos artículos dependiendo de cada marca o entre unos establecimientos y otros. Si se suma todo, se nota bastante al final.

 

Ojo a la tarjeta de crédito durante la cuesta de enero

Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

Que el dinero físico, por así decirlo, cada vez se utiliza menos, es una realidad. Y como la gran mayoría de los cambios, eso trae consigo aspectos positivos y otros que no lo son tanto. No vamos a entrar en las virtudes y desventajas de esta práctica, pero sí conviene tener en cuenta algo relacionado con el ahorro: cuidado con la tarjeta de crédito. Por algún motivo, posiblemente psicológico, da la sensación de que pagar con tarjeta de crédito es “más fácil” que desprenderse del dinero físico.

No olvidemos que por mucho que se compre con tarjeta, el resultado es el mismo. Mejor pensárselo dos veces antes de sacarla como si nada de la cartera. O, si es de ayuda, pasarse por el cajero y retirar dinero, si eso ayuda a administrarse mejor.

 

Aprovechar sabiamente las ofertas

Los mejores consejos para sobrevivir a la peor cuesta de enero

No siempre es oro todo lo que reluce. Algunas tiendas aprovechan la cuesta de enero y el comienzo del año para promover rebajas que, en realidad, no son tal cosa. Además, siempre es habitual que en enero suban los precios de según qué productos. Pero pese a todo, también hay ofertas interesantes, más aún hoy con la gran cantidad de oferta distinta que existe.

No decimos que haya que lanzarse a la primera oferta que se vea, pero si se necesita algo, no está de más fijarse bien y buscar estar oportunidades.

 

Una dieta económica en la cuesta de enero

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Ya hemos comentado con anterioridad que hay que ser prudentes a la hora de hacer la compra cuando se pasan apuros durante la cuesta de enero. Ahora no nos referimos a eso, sino a otra práctica que a veces se incrementa en Navidad y especialmente durante las vacaciones: pedir comida a domicilio. Hoy en día cada vez es más fácil y existen más formas de hacerlo.

Pero ojo, aunque esté bien darse algún capricho de este tipo, no hay comparación posible cuando se mira lo que cuesta y lo que vale cocinar en casa uno mismo.

 

El propósito de las pymes para este 2023 es definir una estrategia empresarial

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Las previsiones económicas para España en el 2023 son positivas, en medio de un contexto europeo en el que prevalece la tendencia a la recesión. Los analistas aseguran que, por ejemplo, el Producto Interno Bruto subirá el año que viene un 1.2 %. Datos moderados en indicadores como el desempleo y el consumo apoyan esta tesis.

Este último indicador señala que la gente seguirá adquiriendo productos y servicios en la misma medida que lo está haciendo hoy en día. Sin embargo, firmas como ene Consulting recalcan que las marcas que quieran aprovechar ese mercado estancado deberán desarrollar una buena estrategia empresarial.

Más empresas luchando por la misma cantidad de compradores

La empresa ene Consulting es una firma de expertos que se encarga de desarrollar estrategias de marketing, e-commerce y branding para todo tipo de pymes. A través de estos servicios mejoran la comunicación de las empresas con sus públicos mediante una estrategia empresarial para construir marcas más fuertes y relevantes.

Justamente, esta es la misión que deben tener las compañías para competir con garantía de éxito durante el 2023, independientemente de su actividad económica. El director de ene Consulting, Nacho Ridaura, subraya que esto es especialmente crucial en el caso de las pequeñas y medianas empresas. Afirma que deben luchar con más ímpetu que nunca para ganar y mantener una cuota del mercado.

Esta afirmación se basa en lo que también prevén los analistas. Si bien se espera que la economía española no caiga en recesión, sí va a frenar su crecimiento. El consumo de bienes y servicios mantendría su volumen, pero no crecerá. Esto implica que las empresas tendrán que trabajar para no perder las ventas que tienen hoy o tratar de abrirse un espacio para posicionarse.

Posicionamiento y branding en 2023

El director de ene Consulting explica que en 2023, el espacio indicado para ganar posicionamiento en el mercado es el digital. Durante el año 2022, el 50 % de las empresas ha invertido el 40 % de su presupuesto publicitario en formatos y medios digitales. Los analistas coinciden en el hecho de que el año que viene esa tendencia se va a mantener.

Para que la estrategia empresarial de marketing sea efectiva, debe abordarse con una visión integral. Ridaura propone el modelo de ene Consulting como una solución viable que consiste en abordar el plan desde dentro de cada cliente. Es decir, integrarse a la estructura de cada compañía para hacer equipo con ella y aportar soluciones adecuadas a sus necesidades.

Con este nivel de asesoramiento estratégico, las empresas pueden aprovechar a los expertos de la firma consultora, incluso bajo la figura de un interim manager. Es una metodología de trabajo que se basa en el acompañamiento durante el diseño y el desarrollo de todo el proceso. Así, incrementan su capacidad competitiva y aumentan las probabilidades de éxito del plan que elaboren.

IT, el sector en el que trabajar para ganar 75.000 euros al año, según LHH (Adecco)

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Los sueldos, un clásico. LHH Recruitment Solutions, la consultora de selección del talento cualificado, executive y directivo del Grupo Adecco, ha presenta la «V Guía LHH Recruitment Solutions del mercado laboral 2022 para IT y RR.HH». En la misma analiza las posiciones más demandadas de cada sector en España desde un punto de vista salarial, funcional y de distribución geográfica. Cloud Architect es el perfil mejor pagado en España en 2022 dentro del sector IT , y puede alcanzar los 75.000 euros anuales.

EL NIVEL DE EXPERIENCIA Y EL SUELDO

Las retribuciones salariales del sector tecnológico varían dependiendo del nivel de experiencia y de la localización geográfica del puesto., según destacan desde LHH Recruitment Solutions,

Cloud Architect es el perfil mejor pagado en España en 2022 dentro del sector IT , y puede alcanzar los 75.000 euros anuales si supera la década de experiencia en una empresa multinacional ubicada en la Comunidad de Madrid, Cataluña o el País Vasco, seguido del (a) Data Architect, y el/la Devops que pueden percibir al año 70.000 y 65.000 euros, respectivamente.

En el siguiente escalón, con remuneraciones de 60.000 euros al año están los puestos de Data Analyst, Data Engineer, Cloud Engineer, y Desarrollador/a iOS.

Los Data Analyst, Data Engineer, Cloud Engineer, y Desarrollador/a iOS se remuneran con 60.000 euros al año

Muy de cerca, los perfiles de Phyton Engineer y Desarrollador/a Android pueden llegar a un salario de 55.000 euros anuales en una empresa multinacional de Cataluña, el País Vasco o Madrid, cuando cuentan con más de diez años de experiencia.

Por último, está el/la Backend Engineer y el/la Fronted Developer, que alcanzan los 50.000 euros anuales trabajando en una multinacional ubicada en Andalucía, la Comunidad Valenciana, el País Vasco, la Comunidad de Madrid o Cataluña.

RECURSOS HUMANOS Y SUELDO

Las retribuciones salariales del sector varían dependiendo del nivel de experiencia y de la localización geográfica del puesto, pero también de si el profesional está en una pyme o en una empresa multinacional.

El/la HR Manager es el perfil mejor pagado en España en 2022 dentro del sector de los Recursos Humanos, y puede alcanzar los 110.000 euros anuales en fijo si supera la década de experiencia en una multinacional ubicada en la Comunidad de Madrid, seguido del (a) Payroll Manager, que puede percibir al año 80.000 euros en fijo con más de diez años de experiencia, y el/la Talent Acquisition Manager, con hasta 70.000 euros anuales.

Los perfiles de Responsable de Administración de Personal, Talent Acquisition Specialist y HR Generalist, pueden llegar a 55.000 euros anuales

En el siguiente escalón, con remuneraciones en torno a los 60.000 euros al año en fijo en una empresa multinacional ubicada en Cataluña o Madrid están puestos como los de HR Business Partner (el más demandado del sector), Responsable de Formación y Desarrollo y Responsable de Compensación y Beneficios.

Muy de cerca, los perfiles de Responsable de Administración de Personal, Talent Acquisition Specialist y HR Generalist, pueden llegar a un salario de 55.000 euros anuales en fijo en una multinacional situada en la Comunidad de Madrid o Cataluña, cuando cuentan con más de una década de experiencia.

Por último, encontramos la posición de Mobility, Compensation & Benefits Specialist, que alcanza los 50.000 euros anuales en fijo en una multinacional de Madrid o Cataluña con más de diez años de experiencia.

LO QUE VENDRÁ EN 2023 Y SUELDOS

La situación vivida en 2020 aceleró aún más el proceso de digitalización y transformación tecnológica en los diferentes sectores de nuestra economía. Muchos de los proyectos tecnológicos que las organizaciones incluían en su agenda, quedaron paralizados por la incertidumbre del contexto, pero ahora se observa una recuperación progresiva y una reactivación de los planes.

La filosofía “data driven decision making” ha movido más que nunca a las organizaciones, que requieren, cada vez más, de profesionales que les ayuden a diseñar, implementar y poner en funcionamiento aquellas estructuras tecnológicas que faciliten los datos para esta toma de decisiones basada en la evidencia.

Esta tendencia afecta a todos los sectores. En primer lugar, por el claro movimiento de los canales tradicionales de venta hacia el canal online, con un crecimiento del 20% anual. En segundo lugar, por la digitalización de sectores más tradicionales, que ya cuentan con software avanzados para su gestión operativa y recolección y análisis de datos; y, en tercer lugar, por el aumento de la deslocalización o trabajo en remoto, que ha incrementado de manera notable en este último año (especialmente en perfiles TIC) y que necesita de una infraestructura tecnológica sólida detrás para hacerlo posible.

Madrid y Cataluña son las zonas con mayor concentración de demanda

Un informe publicado por The Adecco Group Institute concluye que, en el escenario único en el que nos movimos el pasado año, el sector IT y Telco fue el que más puestos de trabajo generó, ocupando un 17% de las vacantes de empleo. Madrid y Cataluña son las zonas con mayor concentración de demanda, y se hicieron con un 40% y un 28% respectivamente del cómputo nacional.

Por otro lado, se sigue observando una descompensación entre la demanda de este tipo de perfiles en el mercado y el talento disponible. El sector de IT & Telco se mantiene claramente liderado por los candidatos, lo que justifica la tendencia alcista de los salarios como causa de, por un lado, la enorme competencia entre las empresas por captar talento y, por otro, del aumento de los profesionales que trabajan en remoto para empresas extranjeras con salarios ligeramente superiores.

LA EXPANSIÓN

El sector de los Recursos Humanos está en plena fase de expansión. Se han duplicado las vacantes profesionales y las empresas buscan perfiles cada vez más especializados que se adapten a la nueva realidad laboral postpandemia y a la transformación digital. Así, dentro del equipo de RR.HH. hay especialistas en selección, formación, desarrollo, laboral o compensación y beneficios, entre otras áreas.

Según la información recabada por LHH Recruitment Solutions, la incertidumbre empresarial de la pandemia ha dado paso a un mercado mucho más estable en el que los Recursos Humanos son la pieza clave de la comunicación dentro de las compañías y en la adaptación a las nuevas formas de trabajo. El mejor ejemplo es que los comunicados de ERTEs han quedado bastante relegados para dar paso a la puesta en marcha de nuevas políticas de teletrabajo.

Las empresas buscan perfiles estratégicos con visión de negocio

Las empresas buscan perfiles estratégicos con visión de negocio, por lo que el profesional más demandado es el/la Human Resources Business Partner (HRBP), un trabajador transversal, muy ligado al negocio y con capacidad de adaptación. Además, los profesionales con alto conocimiento de legislación laboral están muy valorados en el mercado porque las empresas quieren evitar el caos laboral vivido durante la eclosión de la pandemia.

LAS VACANTES

Ante el aumento de las vacantes y la necesidad de fichar perfiles especializados, otro de los profesionales más demandados es el/la Talent Acquisition, en concreto, para el sector Information Technology (IT). De hecho, en ciudades consideradas cunas para las start up, como Barcelona, la demanda de estos profesionales se ha disparado.

El actual auge del Big Data también hace que los expertos/as en People Analytics sean cada vez más necesarios al ayudar a la toma de decisiones estratégicas a partir del análisis de datos.

Los departamentos de Recursos Humanos viven un buen momento y siguen siendo vitales para el desarrollo estructural y empresarial de las compañías, siendo ejes de transmisión de sus valores.

Orestes con pie fuera de Pasapalabra tras sus insinuaciones sobre el programa

Desde su regreso a Antena 3, ‘Pasapalabra’ se ha convertido en una competición de la cadena líder en España. El programa, que se transmite todas las tardes con Roberto Leal, está protagonizado por Orestes y Rafa, que quieren acabar con ‘Rosco’, y los dos tienen una ‘pelea’ que se ha convertido en historia en las pantallas chicas. También se anunció recientemente que llevará la nave espacial más grande jamás vista al espacio.

Un encuentro bastante reñido

Un encuentro bastante reñido

Aunque hace unos días se hablaba de un bote cercano a los 2 millones de euros, esta cifra ya está desactualizada, ya que ninguno de los participantes logró hacerse con el premio en metálico necesario para alzarse como el ganador.

Tanto Orestes como Rafa han encontrado su camino en la era Telecinco y desde su paso a Antena 3 han protagonizado un partido reñido con ambos bandos al borde de la victoria.

El espectacular bote de ‘Pasapalabra’ y cuándo podría entregarlo

El espectacular bote de 'Pasapalabra' y cuándo podría entregarlo

Cada día que no terminan «Rosco», Orestes y Rafa están un paso más cerca de ser millonarios. Aunque ambos han recaudado miles de euros gracias a sus vacaciones de ‘Pasapalabra‘, el bote supera actualmente los 2,19 millones, una cifra no vista en los torneos.

En respuesta, Orestes habló recientemente y comparó la cantidad de barcos con algunas fechas importantes en todo el mundo. Cuando se llegaba a 1.912.000€, el burgalés dejaba de hablar y hablaba de la fecha del hundimiento del Titanic, y los siguientes 1.917.000€ mencionaban el final de la Primera Guerra Mundial.

Al parecer, ‘Pasapalabra‘ estará listo para celebrar la próxima fecha en la que Orestes o Rafa sean declarados ganadores y se lleven a casa el premio mayor más grande de la historia. Algunos medios especulan que estará muy cerca y podría suceder en las próximas semanas.

Pasapalabra es un gran concurso

Pasapalabra es un gran concurso

Pasapalabra es un concurso de televisión español emitido en varios canales desde el 24 de julio de 2000. Se emitió originalmente en Antena 3 y se emitió por primera vez en 2006. Un año después, en 2007, el programa se traslada a Telecinco, donde se emite desde ese mismo año hasta 2019. Posteriormente, el juego finalmente volvió a emitirse en Antena 3 a partir del 13 de mayo de 2020.

Primera etapa de Antena 3 (2000-2006)

Primera etapa de Antena 3 (2000-2006)

Comenzó a emitirse en el canal Antena 3 en el año 2000. El programa es conducido por Silvia Yato, excepto que Constantino Romero la reemplaza durante su embarazo. Es el juego de televisión más visto de todos los tiempos. En 2006, Silvia Jato abandonó Telecinco, lo que supuso un cambio de propietarios. El nuevo gerente es Jaime Cantizano.

Con cambio de presentador, se entregó el premio más alto jamás concedido a un concurso de la televisión española. Eduardo Benito fue premiado con 2.190.000 € (365 millones de pesetas), el doble del premio en metálico otorgado por el mismo programa dos años antes, en 2004, cuando Manuel Romero de Ronteras de Jerez de la Verde logró recaudar unos míseros 1.023.000 € (170,5 millones). pesetas).

Sin embargo, desde mediados de 2005 el número de espectadores había disminuido notablemente, por lo que Antena 3 ha decidido retirar el partido de la pantalla tras 128.255 emisiones en sus seis años de emisión.

Etapa de Telecinco (2007-2019)

Etapa de Telecinco (2007-2019)

En 2007, Telecinco adquirió los derechos del programa en España. Conducido por Cristian Gálvez (ex reportero de CQC). Llegados a este punto, se produce un ligero cambio en la mecánica del torneo: siempre enfrenta a una contrincante femenina, aunque desde septiembre de 2012 pueden enfrentarse dos participantes del mismo género (como se complació en retransmitir Antena 3).

Pasapalabra comenzó a transmitirse el 3 de diciembre de 2007, generalmente de lunes a domingo. Sin embargo, desde finales de 2009 dejó de emitirse los fines de semana para dar paso al programa de María Teresa Campos: ¡Qué tiempo tan feliz!

¿Quién se llevó el primer premio?

¿Quién se llevó el primer premio?

El primer premio de esta etapa (96.000 €) fue entregado el 6 de agosto de 2007 a la competidora malagueña Marta Sierra «Bote-Marta». En la nueva fase de Telecinco, el segundo premio principal del programa (1.524.000 €) fue entregado a César Garrido el 24 de febrero de 2012, 29 días después de la emisión del programa.

Además, el 23 de febrero de 2011, Carlos Villalba obtuvo el tercer puesto en el premio mayor Pasapalabra de Telecinco (852.000 €). El 18 de julio de 2013, Juan Pedro Gómez, un gruista del sector de la construcción que se quedó sin trabajo a causa de la crisis económica, ganó el mayor bonus de la historia de Telecinco, 1.674.000€, batiendo récords de jugadores. Cuenca César Garrido.

Jero Hernández, jefe de protocolo de la Universidad de Salamanca, ostentaba el récord del espectáculo hasta la llegada de Antonio Ruiz con 120 apariciones consecutivas, aunque no consiguió el máximo galardón. El lingüista y poeta David Leo García fue el segundo concursante más largo con 109 funciones consecutivas y ganó el premio mayor del escenario (1.866.000 €).

Continuemos con la historia de los premios

Continuemos con la historia de los premios

El tercer lugar permanente lo ocupó el arquitecto cántabro Paz Herrera (87 proyectos seguidos). El 27 de mayo de 2014 ganó el premio principal de 1.310.000 euros, el tercer mayor premio de la tercera fase del programa. Durante su permanencia en el programa, pasó del 16,7 por ciento de participación de pantalla el primer día de su carrera al 26,9 por ciento el último día.

Paz Herrera también ocupa el quinto lugar de todos los tiempos con 54 shows consecutivos en su primera etapa (2013) como integrante. Le siguieron la exiliada armenia Lilita Manukyan (85 proyectos), la modista Aurora Díaz (72 proyectos en dos fases), el periodista Rafael Castaño (66 proyectos en dos fases), el ingeniero senior de telecomunicaciones Carlos Adán (63 proyectos en tres fases), ganó 318.000 euros en la tercera etapa como participante.

El opositor catalán Sebastián Navarro (dos etapas 52 proyectos), el economista riojano Moi Sez LaGuardia (48 pruebas en dos etapas) y el paracaidista asturiano José Manuel Lucía (37 pruebas), en cuesta 396.000 euros. El 2 de noviembre de 2016, de la mano de Adrián Torrebejano y Leo Harlem, Nacho Mangut marcó la mayor cantidad de segundos acumulados en un rosco (86).

El 6 de mayo de 2017, Rafa Castagno superó esa hazaña cuando él y sus invitados se combinaron para 90 segundos de tiempo extra para su Rosco, por lo que fueron 175 segundos. El 17 de noviembre de 2017, Antonio Ruiz y sus invitados batieron el récord, y un año después, el 23 de noviembre de 2018, Francisco González batió este récord con un donut de 93 segundos, y el propio Fran dejará su huella el 7 de noviembre.

En diciembre de ese año, su tiempo de rosco fue de 97 segundos. Actualmente, el jugador con más espectáculos no eliminados es Francisco José González (168 espectáculos), que ganó el premio principal (1.542.000 €) el 22 de enero de 2019.

El programa se retiró del aire el 1 de octubre de 2019 luego de un fallo del Tribunal Superior luego de una demanda de la cadena británica ITV. El último episodio finalizó con la participación de los jugadores Rafa Castaño y Orestes Barbero, que continúan su competición.

Segunda etapa de Antena 3 (2020-presente)

Segunda etapa de Antena 3 (2020-presente)

Tras meses de negociaciones entre ITV Studios y Mediaset España para revivir el formato, finalmente Atresmedia ha recuperado los derechos de Pasapalabra.

Por tanto, Antena 3 traerá de vuelta el programa 14 años después, esta vez en coproducción con Buendía Studios y más tarde con Boomerang TV, esta vez con ITV. Además, la competición estará dirigida por Roberto Lal.

Contratar una garantía mecánica para coches en GP Garantía Entre Particulares

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La garantía mecánica es una póliza que cubre las averías fortuitas en los componentes mecánicos, eléctricos y electrónicos de un vehículo. Este tipo de pólizas se venden con frecuencia para asegurar coches nuevos, pero últimamente, se ha incrementado la cantidad de garantías contratadas para cubrir coches de segunda mano.

Para los vendedores de coches, esta garantía supone una gran ventaja, ya que los clientes se sienten más atraídos y confiados de comprar un vehículo que se encuentre asegurado por una garantía mecánica, lo que en consecuencia aumenta su valor en el mercado.

GP Garantía Entre Particulares es una compañía que se encarga de ofrecer planes de aseguramiento para coches nuevos y de segunda mano, hechos exclusivamente para conductores particulares.

Garantías mecánicas online

Con tan solo 6 sencillos pasos, esta compañía le permite al conductor adquirir una garantía mecánica para su vehículo sin moverse de su casa. Todo el trámite de presupuesto, compra de la póliza y entrada en vigor de la garantía se realiza desde la página web de GP, evitándole al comprador trámites innecesarios para activar el plan. GP Garantía Entre Particulares ofrece planes para coches y motos, así como para coches híbridos, eléctricos y de gas.

Con esta garantía mecánica, los asesores de GP Garantía Entre Particulares pueden gestionar de manera más eficiente la venta de un vehículo usado o acompañar al comprador en la adquisición de un plan que cubra averías fortuitas de un coche que acaba de adquirir. Esta compañía cuenta con un sistema de rastreo de pólizas multicanal, con el cual el comprador puede decidirse por una garantía u otra, dependiendo de la antigüedad y kilometraje de su vehículo.

Tarifas sin intermediación

GP Garantía Entre Particulares cuenta con un tarificador online que solo necesita información del tipo de vehículo, los datos relacionados con sus características mecánicas y el plan que se desea adquirir.

Solo rellenando un formulario sencillo con esta información, GP Garantía Entre Particulares envía un presupuesto estimado del valor de la garantía mecánica y procede a tramitar el pago sin ningún tipo de intermediación.

Los interesados en adquirir una póliza con cobertura por averías fortuitas en coches de segunda mano o nuevos, solo deben acceder a la página web de GP Garantía Entre Particulares y seguir los pasos de inscripción y adquisición de su garantía. Con este servicio, esta compañía espera que cada vez más personas cuenten con herramientas de confianza que les permitan vender sus vehículos a precios que les generen un amplio beneficio.

Los supermercados que suben el salario: Lidl, Dia y Consum

El fin de año es duro a nivel económico, pero una vez pasado, el nuevo periodo que empieza implica cambios y novedades. Esto lo tienen en cuenta también los supermercados, por lo que muchos de estos establecimientos han optado por subir el salario de sus trabajadores, para adaptarse al incremento del PIB. Así, este es el caso de los supermercados Mercadona y Lidl, que ya subieran el precio a sus empleados en el 2022, y de Dia que ya tiene prevista una subida para el 2023- 2024.

Sin duda, que varias cadenas de supermercados hayan decidido subir los salarios también ha presionado al sector del comercio en plena ola de negociaciones de convenios. Por lo que, un nuevo supermercado se ha unido a la lista de las cadenas que han decidido incrementar el salario de sus trabajadores, se trata de Consum.

Sin duda, el sector de los supermercados está demostrando ser una de las mejores áreas para trabajar, ya que, en la mayoría de establecimientos se está produciendo un incremento del salario de los empleados. Aunque, no se trata de la primera ocasión en la que ocurre esto, debido a que después de la pandemia, muchos de estos locales decidieron subir el salario de sus empleados como recompensa por el gran esfuerzo que habían hecho durante los peores momentos de la pandemia.

EL ÚLTIMO EN UNIRSE, CONSUM

Consum aumentará el salario un 9% a toda su plantilla de trabajadores a partir de la nómina del próximo mes de febrero, una medida aprobada para mejorar el poder adquisitivo de más de 19.000 empleados.

El aumento representará una inversión de más de 32,9 millones de euros y supondrá un aumento mínimo por socio trabajador de más de 1.430 euros brutos al año

Este incremento representará una inversión de más de 32,9 millones de euros y supondrá un aumento mínimo por socio trabajador de más de 1.430 euros brutos al año.

La subida acordada se aplicará sobre otros conceptos complementarios al salario, como las horas extraordinarias, las horas nocturnas fuera de jornada o las horas en festivos que se retribuyen por el doble de su valor, entre otros.

Además del salario, los socios trabajadores perciben anualmente el retorno cooperativo que les corresponde de los resultados, junto a los intereses por sus aportaciones obligatorias al capital social.

En el último ejercicio cerrado, estos dos conceptos supusieron la cantidad global de 38,3 millones de euros, cifra que equivaldría a entre una y dos pagas adicionales en función de la antigüedad como socio.

El año pasado, Consum generó cerca de mil empleos hasta alcanzar una plantilla de más de 19.000 personas. En los últimos ocho años ha creado alrededor de 7.800 puestos de trabajo estable y de calidad en las comunidades autónomas en las que está presente.

La cooperativa ha renovado el sello Top Employers por noveno año consecutivo. Esta certificación avala las buenas prácticas en materia de recursos humanos y valida su gestión en materia de personal, por sus condiciones laborales y el fomento del talento.

SEMANA LABORAL DE CINCO DÍAS

Paralelamente, desde finales de 2021, la cadena de supermercados está implantando en toda su red la semana laboral de cinco días para que la plantilla de tienda pueda disfrutar de dos días de descanso a la semana, medida que ya estaba implantada para los trabajadores de las centrales logísticas.

Más de 3.000 empleados ya disfrutan este nuevo horario, con la previsión de completar la extensión de la medida de conciliación al 100% de la red comercial a principios de 2024. Consum destaca su apuesta por la conciliación laboral y familiar y por favorecer la productividad y la satisfacción en el trabajo.

Sin duda, Consum no será la última cadena de supermercados que se ha unido a las subidas salariales del sector, ya que, en la actualidad, gran cantidad de estas empresas se encuentran en plenas negociaciones de los convenios. Por lo que, se abre una nueva era para el sector de los supermercados e hipermercados y una época de nuevas oportunidades para sus trabajadores.

Mercadona y Lidl fueron las primeras compañías de este sector que se animaron a subir los salarios de sus empleados durante 2022

Asimismo, Mercadona y Lidl fueron las primeras compañías de este sector que se animaron a subir los salarios de sus empleados durante 2022. Una situación que provocó que el resto de empresas de la distribución alimentaria hayan tenido que adoptar medidas similares, como es el caso de Dia que también ha anunciado un incremento del salario de sus empleados para el 2023-2024.

De igual forma, Consum ha sido la última marca que ha seguido la estela de sus competidores y ha decidido subir el salario de sus empleados con la llegada del año nuevo.

Además,la subida de sueldos de Lidl y Mercadona han presiona al sector del comercio en plena ola de negociaciones de convenios. Debido a que compañías como DIA, El Corte Inglés, Carrefour o Alcampo tienen por delante la negociación de su futura estructura salarial y de las condiciones laborales para los próximos años.

Sanitas y Generali facilitan el acceso con un nuevo acuerdo

Para Generali y Sanitas la situación, crítica, del sistema de salud público no deja de ser una oportunidad. Lo cierto es que los españoles siguen buscando opciones de salud privadas de cara al colapso eterno del sistema de salud público y las listas de espera que parecen seguir alargándose todos los días. Por eso el acuerdo entre ambas parte es tan importante en un panorama, tanto de seguros como de salud, que se vuelve todos los días un poco más competitivo.

El acuerdo estratégico en materia de seguros de salud que Generali y Sanitas firmaron el pasado mes de octubre ha entrado en vigor el 1 de enero de 2023 y se extenderá por un periodo de diez años, según ha informado la aseguradora en un comunicado.

Generali continuará comercializando su propia gama de productos para la salud, y además ofrecerá a sus clientes una red médico-hospitalaria ampliada con mayor cobertura geográfica y más especialistas.

Los clientes de Generali se beneficiarán así de la «gestión especializada» de Sanitas, con «una amplia red propia y concertada de centros y las más innovadoras herramientas en medicina digital», han señalado desde la aseguradora.

El seguro de salud de Generali, del que se benefician 150.000 clientes, fue considerado en 2021 como uno de los mejores del mercado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), obteniendo este reconocimiento por tercer año consecutivo.

Esta mención destacaba la calidad en la atención al cliente, la apuesta por la tecnología y la cobertura de tratamientos y pruebas más avanzadas que ofrecían los seguros de salud de Generali.

VENTAJA PARA LOS CLIENTES

La idea de abrir las puertas de los servicios de Sanitas a los clientes de Generali es para la aseguradora una opción que puede ser clave. A medida que los clientes consideren más importante el tener opciones de salud privada lo esperado es que los seguros busquen crear alianzas como esta. Lo normal es que otras compañías similares estén atentos al efecto que este acuerdo tenga en cuanto a la captación de nuevos clientes.

Para la empresa de salud no es menos importante. Es un acercamiento clave a nuevos posibles pacientes, que bien podría crear relaciones con médicos y centros de salud con los que sigan a pesar de un cambio de aseguradora. No es una mala estrategia para ninguno de los dos, y al mismo tiempo se le da una opción nueva a los clientes de la aseguradora para enfrentar sus problemas.

SANITAS APUNTA A UN AÑO DE CRECIMIENTO TEGNOLOGICO

Lo cierto es que la empresa de salud está asumiendo que 2023 debe ser un año donde crezcan económicamente. Para la empresa esto no solo pasa por este tipo de acuerdos, sino por una inversión importante en proyectos tecnológicos, tele medicina y nuevas formas de acercarse a sus pacientes. Ya más de una vez han insistido en lo importante que son estas opciones, no solo para la empresa, sino también para todos los servicios de atención primaria en la medicina, el área más golpeada por la crisis actual. 

También han asumido que invertir en este tema es importante por la facilidad que da para la atención en temas de salud mental. Aunque no reemplaza la atención en persona es cierto que la facilidad de acercarle a un paciente los diagnósticos y tratamientos necesarios para un proceso de terapia que funcione. 

Al mismo tiempo están recuperando sus servicios de laboratorios y análisis clínicos. Estos fueron clave durante los meses de confinamiento y al parecer desde la compañía consideran que es importante darle algo más de potencia. Aunque durante esos meses sirvieron principalmente para temas relacionados con el Covid esta unidad reforzada espera poder realizar exámenes y análisis de todo tipo. 

LA SANIDAD PRIVADA SE DEFIENDE COMO PARTE DE LA SOLUCIÓN

Sanitas y Generali no son una excepción en cuanto a las empresas de sanidad que busquen ayudar a facilitar el acceso de los pacientes a posibles tratamientos. Aunque no ocultan que son un negocio desde el sector privado se ha repetido varias veces la necesidad de buscar formas de colaborar con el público al mismo modo que buscan hacer más accesibles los tratamientos más comunes.

Es algo que señalan es importante de cara a la posible aprobación de la ley ‘Daias’. Si llegará a aprobarse generaría un problema para el sector privado, en especial para las colaboraciones que tiene con el sector privado en este momento. Es cierto que se mantienen en ellos de momento, pero este tipo de acuerdos quizás les sirvan para afrontar lo que parece ser una cuenta atrás.

Servir y proteger: el enfrentamiento final de dos hermanos

Servir y proteger estrena año con nuevos episodios, aunque esta semana los espectadores solo podrán disfrutar de cuatro capítulos, ya que el viernes no habrá emisión por ser festivo a nivel nacional. La ficción policiaca de La 1 producida por RTVE y Plano a Plano, se encuentra ya en su recta final con un gran desenlace previsto para el 13 de enero. Por lo tanto, los acontecimientos de estos días en el guion de la serie precipitarán una serie de eventos encaminados a poner punto final a 7 temporadas ininterrumpidas a lo largo de 5 años.

EL ELENCO DE SERVIR Y PROTEGER

Servir y proteger

En todo este tiempo el reparto ha estado encabezado por Luisa Martín, que se ha puesto en la piel de la comisaria Claudia Miralles, junto a Pepa Aniorte (María López), Mamen Camacho (Esperanza Beltrán) y Roberto Álvarez (Antonio Torres). Otros rostros habituales en el elenco que se han sumado en las últimas temporadas son Unax Ugalde (Matías Medina), Juan Carlos Vellido (Isidro Galván), Candela Serrat (Julia), Pablo Puyol (Félix Durán), Jorge Silvestre (Saúl Galván), Guadalupe Lancho (Noemí Padilla), Caterina Mengs (Cata Cruz), Santi Marín (Fabián Soto) o Berta Galo (Iris Quiroga), además de nuevas incorporaciones como la de Natalia Rodríguez que ha regresado a su papel Yolanda Herrero, Óscar Higares como Lorenzo Galván, el hermano de Isidro y Hamza Aslani, Ismail, el nuevo agente en prácticas.

En esta última tanda de episodios también se han incorporado Almar G. Sato, la actriz que se encarga de dar vida a la inspectora de la Interpol Aiko Yagami, y el actor Sergio Mur, de nuevo en el papel de Miguel Herrera, cuyo regreso ha sorprendido a los seguidores de la serie.

LUNES 2 DE ENERO

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El lunes 2 de enero se emite el capítulo 1364 de Servir y Proteger. Julia ha planteado una estrategia de defensa que parece esperanzadora y podría conseguir la libertad de los Galván, pero Lorenzo está dispuesto a todo para evitarlo y trata de sobornar a la abogada haciéndole una interesante oferta de trabajo a cambio de que abandone el caso. Julia lo rechaza y el delincuente pasa a las amenazas. Aun así, Julia no cede al chantaje, pero informa a Gael y a Cata de todo lo que está pasando. En ese momento, Gael decide romper su relación de dependencia con Lorenzo. Mientras, la policía sigue avanzando en el caso de la espada japonesa, enfrentando otra vez a Durán y Aiko. Miguel regresa a la comisaría e informa a Miralles sobre las causas de su vuelta y denuncia la desaparición de una joven nigeriana.

SERVIR Y PROTEGER, MARTES 3 DE ENERO

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El capítulo del martes de Servir y Proteger es el número 1365. La nueva estrategia de Gael y Julia ponen a Lorenzo en un serio aprieto. La policía cita al hermano de Isidro para que haga una declaración formal en la comisaría, sí que el cerco se irá estrechando poco a poco sobre el narcotraficante. Por otro lado, en la comisaría, guardan la tsuba de la espada que le han confiscado al coleccionista y quedan a la espera de que sea analizada por un experto. Durán y Miralles se sienten un poco sobrepasados con el caso, y reconocen que necesitan delegar en Aiko algunas decisiones importantes. Por su parte, Iris e Isma logran recopilar las pruebas necesarias para detener al pederasta, pero Isma sigue dudando. Al mismo tiempo, Miguel y Carol se hacen cargo del caso de la chica Nigeriana. Saúl descubre que hay algo entre Lorenzo y Noemí.

MIÉRCOLES 4 DE ENERO

Servir y proteger

El miércoles 4 de enero, se emite el capítulo 1366 de Servir y Proteger. En este episodio, Isma, que está a punto de terminar su periodo de prácticas, empieza a dudar de que su lugar esté realmente en la policía. Por su lado, Carol y Miguel harán un excelente trabajo y conseguirán dar con el paradero de Blessing la chica nigeriana que ha estado desaparecida. En la comisaría, la conexión entre Durán y Aiko es cada vez más intensa, y la relación empieza a abarcar más allá de lo profesional. Sin embargo, a la agente de la Interpol le incomoda esta situación y toma la decisión de poner distancia con el inspector de Distrito Sur. Paralelamente, Isidro acepta la petición de Noemí para tener un vis a vis en la cárcel, algo que a Lorenzo no le sienta muy bien.

SERVIR Y PROTEGER, JUEVES 5 DE ENERO

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El jueves 5 de enero se emitirá el episodio 1367 de Servir y Proteger, que será el último de la semana. La policía sigue indagando en el robo de la misteriosa espada y de repente, el caso da un giro totalmente inesperado. Miguel y Yolanda, por su parte, intentan indagar en los motivos por los que Blessing dejó su país para venir a España y descubren un terrible pasado en Nigeria. En comisaría, Miralles mantiene una charla con Isma sobre su futuro como policía. Además, Lorenzo tiene un fuerte enfrentamiento final con su hermano.

¿POR QUÉ SE CANCELA SERVIR Y PROTEGER?

Servir y proteger

En el desenlace de Serviir y Proteger, se cerrará una etapa de cinco años ininterrumpidos de esta ficción en el canal, que ni siquiera detuvo sus emisiones durante el inicio de la pandemia. Este verano se vio afectado por la Vuelta a España, el Tour de Francia y la programación de películas del Oeste durante la sobremesa. Todo esto provocaron cambios constantes en los horarios e incluso en la duración de los mismos episodios. En ocasiones se emitió un fragmento del un capítulo, en otras el episodio íntegro, y en ocasiones se llegó a programar una hora y media de ficción. El público respondió con quejas y las cifras de audiencia comenzaron a descender.

UNA SERIE PREMIADA QUE DEJA UN HUECO EN LA 1

Servir y proteger

La serie ha contado actores y actrices de primer nivel y ha obtenido premios y reconocimientos como el mejor guion en el FesTVal de Vitoria y de ALMA, o a mejor serie diaria para DAMA. Las actrices Luisa Martín y Andrea del Río han sido premiadas por sus trabajos. Además, Servir y Proteger se ha distribuido internacionalmente en países como EE.UU, Candá, Uruguay, Reino Unido y Lituania. De momento no se sabe qué formato ocupará el hueco de la ficción policiaco en la parrilla de tarde. Habrá que esperar al día 13.

La experiencia de Cachorros del Valle, cría profesional de perros

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Algunas prácticas inadecuadas de cría de perros han hecho que se extiendan enfermedades caninas, afectando la calidad de vida de cierto tipo de razas. Estas prácticas estuvieron normalizadas durante mucho tiempo, a tal punto que hoy en día es probable que los perros desarrollen enfermedades relacionadas exclusivamente con su condición genética. Esto lo saben muy bien los fundadores de Cachorros del Valle, quienes iniciaron un proyecto de criadero de perros profesional, con el objetivo de eliminar las malas prácticas de reproducción y cuidado de los ejemplares que comúnmente se comercializan como animales de compañía.

Cachorros en excelentes condiciones

El objetivo de esta empresa es el de proporcionar las condiciones necesarias para que los perros crezcan en buenas condiciones de salud y bajo una línea morfológica perfecta que garantice su bienestar a lo largo de su vida. Para Cachorros del Valle es importante que sus compradores reciban su cachorro en las mejores condiciones posibles, por lo que cada animal que entregan cuenta con los cuidados necesarios para mantenerlo sano y fuerte.

Cachorros del Valle ofrece ejemplares de razas pequeñas y medianas como el chihuaha, bulldog francés, shih tzu, caniche, pomerania, yorkshire, entre otras. Además, esta compañía cuenta con una clínica veterinaria dirigida por profesionales expertos, quienes están dispuestos a revisar a cada perro y a ofrecer el tratamiento que necesiten en caso de presentar algún problema de salud.

Un criadero profesional con diversidad de servicios

Gracias a su experiencia y trayectoria como criadero de perros de raza, Cachorros del Valle se ha introducido en el mundo del entrenamiento canino y de las competencias, inscribiendo varios de sus perros en exposiciones y encuentros.

En su página web también se aloja una tienda virtual que ofrece productos de cuidado para el cachorro hechos a la medida de su raza y condiciones morfológicas. La tienda cuenta con kits de cuidado cosmético para perros, los cuales se componen de un champú hidratante, un tratamiento de queeratina y un acondicionador para que el pelaje del cachorro se mantenga sano y fuerte durante todo su proceso de crecimiento.

Los interesados en adquirir un cachorro, solicitar un servicio médico o en comprar productos de cuidado capilar, solo deben consultar la página web de Cachorros del Valle y elegir el producto o servicio que mejor se adapte a sus gustos, necesidades y expectativas.

Los asesores que forman parte de esta compañía estarán dispuestos a ofrecer la orientación necesaria para que los clientes tengan una buena experiencia de atención y reciban un cachorro con todas las garantías que un criadero de perros profesional puede proporcionar.

Balanza cuenta piezas disponible en la tienda online Balanzas Digitales

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En algunas empresas, contar piezas de tamaño pequeño ya sea para la venta o el inventario es fundamental. Sin embargo, este proceso puede resultar largo y tedioso, sobre todo cuando se trata de cientos o miles de elementos. La balanza cuenta piezas puede convertirse en un recurso valioso para agilizar este tipo de tareas.

Estas balanzas están diseñadas para enumerar piezas de tamaño reducido mediante su peso. Balanzas Digitales cuenta con una amplia variedad de básculas cuenta piezas con características diversas y de las marcas más reconocidas en el mercado.

Características de la balanza cuenta piezas

En industrias como la ferretería, la balanza cuenta piezas es una de las herramientas más útiles que existe, ya que facilita contar objetos pequeños que se encuentran en este sector. Uno de los aspectos por los cuales destaca es por la capacidad de precisión a la hora de determinar la cantidad de piezas diminutas que se colocan sobre ella.

En su mayoría disponen de tres pantallas, mediante las que muestran el peso total y el peso unitario de cada pieza, así como también la cantidad de unidades pesadas. Al retirar o añadir piezas, es posible visualizar cómo varían los números de cada pantalla. Asimismo, cuentan con una capacidad de carga de 600 gramos hasta 600 kilos.

También hay balanzas que disponen de memoria integrada, lo cual permite mantener un historial de pesos, además de mantener almacenado el precio unitario de cada pieza que se venda en una tienda o fábrica. Otra característica importante es que algunos modelos cuentan con un software de optimización automática. Esto significa que tienen varios mecanismos para evitar errores, ya que están programadas para corregir fallos en sus cálculos, lo que las hace más precisas.

Además, existen modelos que cuentan con batería recargable, lo que contribuye a un uso más versátil, puesto que puede trasladarse a diferentes espacios de ser necesario.

Amplio catálogo de balanzas cuenta piezas

Como empresa especializada en este sector, Balanzas Digitales dispone de un amplio stock de balanzas cuenta piezas que se pueden conseguir a partir de 85 euros. Esta compañía dispone de diferentes marcas y características, por lo que permite a los usuarios elegir la que mejor se ajuste a sus necesidades.

Las marcas Baxtran, Accurex y My Weigh son tan solo algunas de las que se pueden adquirir mediante esta tienda online. Además, es posible obtener este tipo de productos en oferta y con servicios de entrega a domicilio en 24 horas.

En definitiva, Balanzas Digitales es una de las mejores opciones para ahorrar tiempo y dinero a una empresa a través de su producto: la balanza cuenta piezas.

Las ventas de camiones y autobuses cierran el año con un crecimiento del 14%

Las ventas de camiones y autobuses en España alcanzaron 25.911 unidades en 2022, un 13,8% de crecimiento, mientras que en diciembre la subida fue del 33,1%, hasta 2.249 unidades, según datos de las asociaciones de fabricantes (Anfac), concesionarios (Faconauto) y vendedores (Ganvam).

Las ventas de vehículos industriales se situaron en 23.454 unidades en el conjunto del ejercicio pasado, un 12,7% de incremento interanual, al tiempo que en diciembre el volumen aumentó un 30,2%, hasta 1.966 unidades.

En España se matricularon 606 camiones ligeros en 2022, un 11,4% más, y 63 unidades en el mes, un 26% más, al tiempo que las entregas de camiones medios aumentaron un 6,7% desde enero (2.491 unidades) y un 46,7% en diciembre (223 unidades). Además, se vendieron 20.357 camiones pesados en todo 2022 (+13,6%) y 1.680 unidades el mes pasado (+28,4%).

De su lado, el mercado español de autobuses y autocares se anotó una subida anual del 25,4%, con 2.457 unidades, y también avanzó un 57% en el último mes del ejercicio pasado, con un volumen de 283 unidades.

Las matriculaciones de autobuses y autocares finalizaron el año con 1.937 unidades, un 26,4% de crecimiento, y mejoraron un 80,9% en diciembre, hasta 255 unidades, al tiempo que las ventas de microbuses crecieron un 22,1% en el cómputo anual (520 unidades), pero cayeron un 28,2% en el mes (28 unidades).

¿Cómo mejorar la autoestima? Silvia Fonseca lo explica

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Desde niños hasta pasada la adultez, los seres humanos están expuestos a experiencias que afectan su percepción de sí mismos y, en algunos casos, tienen una percepción negativa de algunos aspectos de su persona. Es allí donde surge la cuestión de cómo mejorar la autoestima con la ayuda de profesionales. Por medio de técnicas personalizadas, Silvia Fonseca Psicóloga se encarga de favorecer la autoevaluación del individuo para que así logre valorarse y amarse.

Razones para trabajar la autoestima

Antes de comenzar a explorar los beneficios que brinda un experto, es importante entender la relevancia que tiene la autoestima para el desarrollo del ser humano. Se conoce como la percepción que tiene cada persona sobre sí mismo y se relaciona con la capacidad de quererse, valorarse y, a su vez, respetarse ante los conflictos externos. De igual manera, la autoestima es la base que sustenta la personalidad y la identidad, pero también es el punto de partida para entender al resto de los individuos, así como al entorno.

Como la autoestima se comienza a formar desde los primeros años de vida, se debe trabajar desde muy pequeños, gestionando cada parte de la personalidad de forma responsable, para que el menor tenga un buen desarrollo de su persona. Mientras el individuo va creciendo, se expone a momentos y relaciones que afectan esta visión de sí mismo, lo que lleva a consecuencias como la falta de reconocimiento, así como un cúmulo de pensamientos negativos que afectan cada acción que ejerce.

¿Cómo mejorar la autoestima con Silvia Fonseca Psicóloga?

Conociendo la importancia que tiene la autoestima en el desarrollo del ser humano, la psicóloga Silvia Fonseca ofrece procesos terapéuticos que se enfocan en los diferentes niveles para resolver los conflictos internos que tienen las personas. Tener una mala percepción es un problema que puede afectar muchos aspectos de la personalidad, es por ello que la terapeuta ayuda a reconocer las causas para luego buscar soluciones que ayudan a cambiar la vida. En primera instancia, el individuo logra encontrar su propio valor, mientras se aprende a respetar y a querer. De igual manera, brinda las claves para cambiar los pensamientos negativos por positivos y a reconocer los logros personales tanto en el ámbito social como profesional.

Como el ser humano actúa en función de sus sentimientos, al mejorar la autoestima se logra beneficiar diferentes aspectos como las relaciones familiares y de pareja. Para contactar con una profesional en el área, Silvia Fonseca Psicóloga cuenta con una página web donde se encuentran sus números de contacto.

El mercado español de vehículos comerciales se deja un 21,3% en 2022 y no alcanza las 120.000 unidades

El mercado español de vehículos comerciales ligeros finalizó 2022 quedándose a las puertas de las 120.000 unidades, con un volumen de 119.506 unidades, lo que representa una bajada interanual del 21,3%, según las asociaciones de fabricantes (Anfac), concesionarios (Faconauto) y vendedores (Ganvam).

En diciembre se vendieron en España un total de 12.184 vehículos comerciales ligeros, lo que se traduce en una progresión del 12,4% en la comparativa con las unidades entregadas en el mismo mes del año precedente.

Por tipo de vehículo, las ventas de derivados de turismo, furgonetas y ‘pick-ups’ descendieron un 21,9% el año que acaba de finalizar, con 61.650 unidades, aunque subieron un 27,5% mensual, con 7.753 unidades. Así, en España se matricularon 409 derivados en 2022, un 6,8% más, y 42 unidades en diciembre, un 38,2% menos.

Entre enero y diciembre se vendieron en España 55.054 furgonetas, un 20,7% de caída, y 7.211 unidades el mes pasado, un 37,7% más, al tiempo que las matriculaciones de ‘pick-ups’ cayeron un 32% anual, con 6.187 unidades, y un 35,6% mensual, con 500 unidades.

Por su parte, las entregas de furgones y camiones/chasis ligeros se contrajeron un 20,7% desde enero, con 57.856 unidades, y un 6,9% en diciembre, con 4.431 unidades. En 2022, se comercializaron 13.447 comerciales ligeros, un 23,7% menos, y 978 unidades en diciembre, un 16,1% menos.

En el conjunto del año pasado, las ventas de furgones/combi se dejaron un 23% interanual, con 35.029 unidades, y un 5,2% el mes pasado, hasta 2.770 unidades. Además, se matricularon 9.380 camiones/chasis cabina en 2022 (-4,3%) y 683 unidades en diciembre (+2,1%).

La crema de calabaza de Arguiñano en 15 minutos que está de muerte

La crema de calabaza es uno de los platos más básicos en la cocina, y no puede faltar en los menús de otoño e invierno porque esta verdura está en plena floración.

Una gran opción para que los niños de interesen por las verduras

Una gran opción para que los niños de interesen por las verduras

Además, la calabaza moscabada puede ser una excelente manera de incorporar vegetales a la dieta de un niño, ya que su textura y sabor la hacen un alimento más sabroso para los más pequeños. No te pierdas el paso a paso de la receta de la crema de calabaza casera de Carlos Arguiniano, un plato saludable que elabora solo con verduras (sin lácteos), apto para vegetarianos y veganos.

Ingredientes (2 personas)

Ingredientes (2 personas)
  • 400 gr de calabaza
  • 1 patata (200 gr)
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • agua
  • sal

Elaboración de la receta de crema de calabaza

Elaboración de la receta de crema de calabaza

Para hacer la crema de calabaza, calienta 5 tazas de agua y 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola. Mientras están calientes, cocina las verduras. Para ello, pela la calabaza y córtala en cubos grandes.

Zanahorias sin la base ni la parte superior, peladas y cortadas en aproximadamente rebanadas de 1 cm. Lava los puerros para quitarles la suciedad. Recorta un trozo pequeño y guárdalo para decorar, picando los puerros restantes.

Por último, pela y trocea las patatas que quieras cocer, es decir, con ayuda de un cuchillo. Cuando las verduras estén listas, añádelas a la olla: calabaza, zanahorias, puerros y patatas. Agrega sal a tu gusto. Tape la sartén y cocine a fuego medio durante 25 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

Retire la sartén del fuego y mezcle todo con una batidora eléctrica hasta obtener una crema fina.

¿Cómo decorar la crema de calabaza?

¿Cómo decorar la crema de calabaza?

Cortar el cebollino reservado para la buttercream de calabaza en tiras finas y colocar en el centro encima de la buttercream como guarnición.

A la nata también se le pueden añadir otros ingredientes para decorar, como una pizca de pimentón dulce, unas pipas de calabaza, un poco de aceite de oliva o un chorrito de nata. Otro ingrediente que funciona muy bien en todas las cremas es el pan rallado tostado. No pierdas de vista esta receta porque la calabaza es uno de los alimentos para conseguir un bronceado ideal.

¿Cómo sustituir la calabaza en la crema?

¿Cómo sustituir la calabaza en la crema?

Si no puedes encontrar o no te gusta la calabaza, puedes hacer esta misma receta cremosa con cualquier otra verdura de temporada que te guste. Recomendamos probar la crema de calabacín. Solo una nota: es genial si agregas el queso en porciones.

Trucos para hacer una crema de calabaza perfecta

Trucos para hacer una crema de calabaza perfecta

Es posible añadir unos trucos adicionales, para que el plato sea aún más sabroso:

Más cremosa

Si te gusta un flan cremoso de calabaza, puedes agregar unos cubos de queso a la cacerola en lotes o reemplazar una taza de agua con una taza de leche evaporada o crema. Estos ingredientes le darán a la crema de calabaza una consistencia muy cremosa.

Crema menos líquida

Si quieres que la crema de calabaza quede más espesa, como un puré, puedes agregar menos agua a la sartén.

Sabor exótico

Si eres de los que les gusta probar nuevos sabores, puedes cambiar tu crema de calabaza añadiendo un poco de cúrcuma, jengibre rallado y cilantro. También puedes darle un toque indio con un curry o una pizca de canela para una inspiración árabe.

Con robot

Puedes usar la Thermomix y otros procesadores de alimentos para hacer crema de calabaza y tenerla lista en minutos. Solo tienes que preparar los ingredientes y el robot troceará, cocinará y mezclará la nata.

Más recetas con calabaza

Más recetas con calabaza

La calabaza es un ingrediente que juega muchos papeles en la cocina. La calabaza se puede utilizar en multitud de recetas, desde la clásica nata montada hasta dulces como la famosa tarta de calabaza o incluso el pan de calabaza.

Esta verdura de temporada es perfecta para platos salados como los macarrones con calabaza y queso crema, que encantará a los más pequeños, o el guiso de calabaza, perfecto para el otoño y el invierno.

También puede crear variaciones de esta receta cremosa agregando otros ingredientes, como la receta de Crema de calabaza, calabacín y puerro. La calabaza también se usa a menudo en dulces debido a su sabor dulce. No te pierdas estas ideas de postres de calabaza: ¿pastel de calabaza, pan de calabaza, fondue, mermelada, los famosos rollos de canela, bizcocho… cuál es tu favorito?

Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano

Karlos Argiñano Urquiola (Beasáin, Guipúzcoa, 1948) es uno de los cocineros españoles más populares, sobre todo por su larga trayectoria en la televisión.

Aunque obtuvo una maestría en industria cuando era adolescente y trabajó como obrero de chapa en la fábrica de trenes de su ciudad natal, su carrera eventualmente tomó una dirección diferente cuando decidió asistir a la escuela de hotelería de Hotel Europe.

Zarautz, encabezado por el famoso chef Luis Irizar fueron sus inicios. Tras terminar su formación, trabajó en dos hoteles de San Sebastián y más tarde consiguió su primer trabajo como chef en el Club de Golf de Zarautz.

Es la época conocida como cocina neovasca, y Arguiñano forma parte de ella junto a otros afamados chefs como Juan Mari Arzac o Pedro Subiján. Tras un tiempo diseñando su cocina para otros, en 1978 decide abrir su propio restaurante en el Castillo de Zarautz, ciudad con la que tiene fuertes lazos y donde también abriría su propio restaurante, Ayala, diez años después en la escuela.

Una gran carrera

Una gran carrera

Ahora que su negocio está en marcha y ganando popularidad y prestigio como chef, Arguiñano dedica su tiempo a dar clases de cocina en ciudades como Washington DC o Nueva York, convirtiéndose poco a poco en un nombre familiar en la industria.

KS asesores explica cuáles son las nuevas cuotas autónomos 2023

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Las cotizaciones a la Seguridad Social contemplarán grandes cambios de todo tipo, tanto en términos estructurales como funcionales. Entre ellos, destacan las nuevas cuotas autónomos en 2023. Ante la posible complejidad a la hora de comprenderlas y aplicarlas, una buena solución es acudir a consultorías y el acompañamiento de expertos con trayectoria como KS asesores. Estos cuentan con un plan especializado que se desarrolla en una plataforma digital, con consultoría en gestión fiscal, contable y laboral, donde se podrán exponer las bases de los cambios, los valores asociados, lo que debe y no debe cotizar el autónomo, y las fechas de pago límite.

Especificaciones de las nuevas cuotas autónomos

Todos los trabajadores independientes o llamados autónomos comenzarán a cotizar a la Seguridad Social con base en sus rendimientos netos, producto de la actividad económica o razón social que los identifica. Es decir, la población de autónomos económicamente activa, ya no cotizará la cuota fija mínima de 294 euros, sino que se especificará en 15 tramos de valores mínimos y máximos en función de sus ingresos.

Esto se podrá definir al contabilizar los ingresos y restarle los gastos asociados a la actividad económica, además de algunos porcentajes si los autónomos son societarios.

Por ejemplo, el autónomo que perciba ingresos inferiores a 670 euros al mes, tendrá una cuota mínima de cotización de 230 y una máxima de 260 euros. En el otro extremo de rendimientos, quienes obtengan ganancias superiores a 6.000 euros mensuales, la cuota estará determinada entre 500 y 1.200 euros al mes.

Ventajas del nuevo régimen

Una de las razones por las que este sistema de cotización para autónomos se aprobó, tiene que ver con la paridad y equidad en los ingresos percibidos, tomando como referencia la frase “quien más gana, más paga”.

Esto se debe a que hasta ahora, cualquier autónomo podía cotizar al sistema de seguridad social hasta 294 euros, percibiera o no grandes cantidades en razón de su ejercicio económico. En ese sentido, con aportes mayores de quienes más ganan, el sistema se podrá robustecer y ser sostenible en el tiempo y, por lo tanto, los autónomos podrán recibir una pensión mínima superior.

Por su parte, el Gobierno establece que durante el proceso de adaptación al nuevo régimen de cuotas, estas se podrán modificar hasta 6 veces en el año, otorgando beneficios a quienes menos ganan. 

Las preeminencias que sugiere el régimen tienen diferentes aristas que, en caso de duda, se recomienda que sean consultadas expertos como los de KS asesores.

Al estudiar inglés con English Tickety Boo, el alumno obtendrá información general y aprenderá sobre temas de interés personal de forma indirecta

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El aprender inglés se ha convertido en una de las prioridades de cualquier persona. Sin embargo, existen algunas barreras que limitan el aprendizaje del idioma por muchas estrategias de enseñanza basadas únicamente en la estructura gramatical. 

En esa medida, viajeros, estudiantes y empresarios expresan sus necesidades de aprender rápidamente el idioma universal y con resultados de calidad, sin caer en estos modismos que solo logran crear impedimentos en el inconsciente del estudiante.

En este contexto, English Tickety Boo ha apostado por romper estos paradigmas, educando a través de novedosas metodologías de aprendizaje nativas, es decir, asemejándose a la forma en la que los niños aprenden el idioma en países de habla inglesa, bajo estrategias divertidas de juego de roles en diversos escenarios.

Éxito a partir del Principio de Eclecticismo

De acuerdo con el CEO de English Tickety Boo, el aprendizaje del inglés no tiene una clave mágica ni asegura su éxito con una metodología específica. En ese sentido, la combinación de teorías, opiniones y métodos puede ser la forma que más se acerque a la adhesión real del idioma. En esta escuela, se plantean las clases como un Late Night Show, en el que se simula un viaje educativo interactivo, inesperado y divertido que, en la medida en que avanza, presenta diferentes actividades lúdicas con las que se aprende nuevo vocabulario, expresiones, gramática, dicción y pronunciación.

Es decir, el ambiente virtual en el que se desarrolla, produce confianza y fluidez natural para expresar sensaciones u opiniones sin necesidad de pensar en la técnica de construcción gramatical.

Estrategia novedosa con English Tickety Boo

Como punto de referencia y trascendental para la enseñanza del idioma, esta escuela dicta toda la experiencia de aprendizaje en inglés, con excepciones en una que otra traducción de palabras complejas o técnicas. Así, la familiarización es plena y las posibilidades de hablarlo de manera natural y fluida, son mayores.

Así mismo, la escuela confiere importancia a la expresión oral por la fonética, la semántica y la exactitud en la pronunciación. Las dramatizaciones son estrategias útiles para lograrlo.

Por su parte, la gramática ocupa un plano secundario y solo se estudia como soporte para entender algunas estructuras del idioma.

En definitiva, los juegos de roles pretenden ejecutarse en contextos que sirvan para la vida cotidiana del alumno. Así, será un aprendizaje real y útil. Es decir, en medio de las dinámicas de aprendizaje, la programación neurolingüística juega un papel fundamental en la medida en que la experiencia lleve información al cerebro y, por tanto, se conecte con un sinnúmero de emociones que se experimentan diariamente.

Un juez de Lleida perdona una deuda de 48.000 euros a un hostelero afectado por la crisis del Covid

El Juzgado de Primera Instancia 6 de Lleida ha perdonado una deuda de 48.209 euros a un hostelero de Torrelameu (Lleida) que cerró su negocio a consecuencia de la crisis de la pandemia de Covid-19, ha explicado en un comunicado este lunes la asesoría jurídica Bergadà Asociados.

La sentencia, declara concluso el procedimiento concursal del empresario, archiva el caso y lo exonera del pasivo insatisfecho.

La asesoría jurídica que representa al hostelero ha contado que el hombre tuvo que cerrar su negocio sin poder cumplir las obligaciones contraídas con sus proveedores al quedarse en un estado de insolvencia.

El empresario decidió acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad y el juzgado le ha perdonado las deudas sin un plan de pagos, y la abogada Marta Bergadà ha destacado que con esta ley «tanto empresarios como consumidores ya pueden lograr que en un tiempo récord se les perdonen sus deudas si son deudores de buena fe«.

Bergadà ha añadido que la buena fe que reclama la ley «se enmarca básicamente en no contar con antecedentes penales de carácter económico, ni infracciones de Seguridad Social o Hacienda de las que estén pendientes de pago sus sanciones».

Diferencias entre entrenamiento ciclista en rodillo o en bicicleta de ciclo indoor

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En invierno, muchos ciclistas entrenan en sus casas, con rodillo o su bicicleta de ciclo indoor, para seguir manteniendo la forma física sobre la bicicleta y no solo cogerla cada 5 días, el fin de semana que haga buen tiempo. De este grupo hay que quitar a los ciclistas profesionales, que salen a entrenar al aire libre en cualquier época del año, haga frío o calor, llueva o nieve, etc., en definitiva, es su trabajo, igual que cualquier otra persona que también va a trabajar llueva o nieve.

El motivo es “la comodidad”. Y es normal, no es el trabajo de uno y no hay por qué arriesgarse y salir con la bicicleta de noche sin luz (ya que hay menos horas de luz en invierno) o salir esos días de lluvia con el peligro que existe de una caída en carretera o de que un coche no vea al ciclista y lo embista o si se va por la montaña en la BTT de resbalar con una piedra mojada, etc. O coger un resfriado con el frío que hace, ya que se suda un montón en las subidas (al ir tan abrigado) y luego en las bajadas uno se queda helado.

Lo que quieren todos estos amantes del deporte es, simplemente, mantener un poco la forma física, también en invierno, para salir el fin de semana, si hace buen tiempo y no ver que uno no puede ni con las zapatillas.

Llegado a este punto, la pregunta es: ¿qué es mejor: entrenar en rodillo o en bicicleta de ciclo indoor? Y la respuesta es: tan bueno es uno como el otro, ya que la finalidad de mantenerse en forma física se conseguirá, tanto con el rodillo, como con la bicicleta de ciclo indoor, aunque sí que existen unas diferencias que es bueno conocer.

Si se entrena con un rodillo, lo más seguro es que se entrenará en la misma bicicleta de carretera o BTT con la que luego se saldrá a la calle, con el mismo cambio de piñones, etc., por lo que cuando el ciclista salga al aire libre estará muy adaptado al pedaleo de esa bicicleta y los cambios de piñones, ya que es la misma que utiliza en sus salidas.

Lo negativo o “menos positivo” es que, al entrenar en un rodillo, lo más frecuente es estar todo el rato pedaleando sentado en la misma posición, ya que la mayoría de rodillos (excepto la gama alta) no están pensados para ponerse de pie durante mucho rato, sino solo unos pocos segundos, por lo que esto implicará un bloqueo de las articulaciones que si se está mucho tiempo pedaleando, no es nada bueno.

Además, con este accesorio, se ejercitarán los mismos músculos de las piernas en cada sesión, por lo que lo ideal es no alargar mucho las sesiones en rodillo más de 30 o 40 minutos, como máximo (refiriendo a ciclistas populares que, aunque estén en buena forma física, no tienen nada que ver con los ciclistas profesionales).

Si se entrena en una bicicleta de ciclo indoor, lo positivo es que, teniendo una pedaleada similar a la de la bicicleta normal, esta permitiría cambiar de posiciones de pedaleo (sentado, de pie, de pie flexionado…), lo que permitirá trabajar muchos más músculos, no tener las articulaciones bloqueadas todo el tiempo.

En relación con el tiempo de sesiones en ciclo indoor, también es recomendable hacerlas de 40 o 50 minutos como máximo, lo que pudiendo cambiar de posiciones, estas se pasarán mucho más rápido y serán mucho más divertidas.

Lo negativo o “menos positivo” en relación con la bicicleta de ciclo indoor es justo lo positivo que se ha mencionado en el rodillo. Que no es la misma bicicleta que se va a utilizar al aire libre, ni los mismos piñones, ya que las bicicletas de ciclo indoor van por resistencia (la mayoría) y no por piñones como las convencionales.

Lo que sí que recomiendan desde TelegimTV (como ya se ha anticipado anteriormente), tanto para los entrenos con bicicleta de ciclo indoor como con rodillo, es realizar sesiones cortas de entre 30 y 50 minutos y, a ser posible, dirigidas por un profesional que las haya diseñado

Actualmente, existen multitud de plataformas de ciclo indoor virtual, pero son más recomendables las que estén dirigidas por un monitor/a profesional y cada uno pueda hacer por libre.

Un gran ejemplo es el Gimnasio Online de TelegimTV, pioneros en el sector del fitness profesional y que justo en la disciplina de ciclo indoor virtual cuentan con la colaboración del ex ciclista profesional Melcior Mauri (Campeón de la Vuelta a España y 2º del mundo en contra reloj, ganador de la Titan Desert, entre otros muchos títulos).

En el Gimnasio Online de TelegimTV, es posible encontrar multitud de clases de ciclo indoor virtual, de entre 30 y 50 minutos, diseñadas con unos objetivos técnicos de cadencias, frecuencia cardíaca o potencia en cada momento que pueden ayudar a realizar entrenos casi profesionales, una alternativa mucho mejor a hacerlos por cuenta propia.

La industria textil transmite su «malestar» al no ser incluida en las ayudas a los sectores gas intensivos

La industria textil ha mostrado su «malestar» al no estar incluida «de manera incomprensible» en las ayudas a los sectores de gas intensivos, según ha informado el Consejo Intertextil Español (CIE) en un comunicado.

En concreto, el sector no entiende que no figure en el artículo 59 Real Decreto-ley 20/2022, de 27 de diciembre, cuando ya fue reconocido como gas intensivo en el anterior decreto 11/2022, de fecha 22 de junio de 2022, pudiendo en ese momento acogerse a las ayudas contempladas en el artículo 20 del mismo decreto.

De esta forma, el sector de los acabados recuerda que es «imprescindible y necesario» como eslabón de la producción de toda la cadena de valor textil, por lo tanto, la afectación que se deriva de la presente situación repercutiría en toda la industria, estando en juego la continuidad y el futuro industrial textil.

La cadena de producción y valor añadido en la industria textil se compone de diferentes subsectores sucesivos y complementarios: hilatura, tejeduría, acabados, confección, logística y distribución. La industria textil consta de 3.591 empresas que generan 6.046 millones de cifra de negocio, generando 46.642 puestos de trabajo.

Respecto a la utilización intensiva de gas, es el sector de los acabados el gran consumidor y, por tanto, afectado por las subidas de precios. Un subsector que aglutina en España unas 200 empresas a pleno rendimiento y que están especializadas en diferentes procesos de ennoblecimiento para la transformación de los productos textiles antes de su confección o puesta a punto en el mercado (tintura, estampación y otros procesos de acabados).

El subsector de los acabados abarca a cerca de 4.500 puestos de trabajo, con una cifra de negocio de más de 600 millones de euros. Representa al 5,6% de empresas y al 15% de la cifra de negocio de la industria textil.

El sector ha subrayado que esta medida «puede tener unos efectos devastadores en la cadena de valor de toda la industria textil española, afectando también a los productos de la moda y confección ya que todos los productos textiles pasan en diferentes procesos de acabados» y ha avisado de que las consecuencias «van a ser graves» para el textil español si no se compensan los altos costes energéticos, especialmente el gas de mayor utilización industrial intensiva en los acabados.

El presidente del CIE, Pepe Serna, ha explicado que en el artículo 59 del R. Decreto 20/2022 indica que el Anexo donde se detallan las actividades incluidas en la línea de ayudas propuestas podrá ser modificado mediante acuerdo de Consejo de Ministros. «Es por ello, que vamos a solicitar que se incluya al subsector de acabados textiles como sector gas intensivo, y pueda beneficiarse de las ayudas propuestas en el RD 20/2022», ha avanzado.

Las empresas han tenido una afectación en los costes inasumible actualmente, debido a que el mercado no puede absorber la repercusión tan directa y brusca, en un espacio tan corto de tiempo, al no poder trasladar a sus clientes estos aumentos de precios por no ser competitivos, en estas condiciones, sus productos en el mercado internacional. Esta situación ha provocado que se estén llevando a cabo paros productivos, que han visto reflejados en una disminución anual del consumo de gas del 37% en este último año», ha explicado.

El sector de los acabados textiles consumió en 2,3 teravatios hora (TWh) de gas en 2021, mientras que en octubre del 2022, el consumo interanual de gas para el sector había sido del 1,7 TWh.

Los sucesivos aumentos del gas en 2021 Y 2022 han derivado en un incremento acumulado del precio del megavatio hora (MWh) de hasta más de un 800% dependiendo de periodos (desde 20 euros/MWh a 200 euros/MWh).

Cheque servicio y ayudas económicas, por INIMA Rehabilitación

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Los ciudadanos en España que padecen de significativos problemas de salud, tienen el gran beneficio de optar por el cheque servicio y ayudas económicas para poder pagar sus tratamientos, los cuales pueden llegar a ser muy caros y hasta inaccesibles para algunos.

Uno de los servicios a los que acuden muchas personas que tienen reconocido el grado de dependencia es INIMA Rehabilitación, un centro especializado en diversas patologías, entre ellas ictus, traumatismos, enfermedad de Parkinson, Alzheimer, entre otros síndromes de demencia que causan incapacidad a quienes los padecen. El mismo destaca por brindar servicios de rehabilitación a domicilio con una óptima atención.

¿Qué tratamientos ofrece INIMA Rehabilitación?

Los ciudadanos que tienen el beneficio de cheque servicio y ayudas económicas pueden solicitar los tratamientos a domicilio del centro INIMA Rehabilitación. En este lugar ofrecen precios competitivos en cada una de las terapias.

Los individuos que necesiten un tratamiento, pero que no tengan dinero para asumirlo, deben saber que desde este centro cuentan con un equipo de trabajo social y acompañamiento que se encarga de ofrecer información, solicitar y gestionar ayudas económicas como aquellas relacionadas con la Ley de Dependencia, valoraciones de discapacidad, incapacitaciones, entre otras.

El equipo también gestiona citas con las diferentes administraciones y se ocupa de redactar informes sociales. Asimismo, brinda apoyo con la elección de recursos sociales, haciendo una valoración e informe integral de las personas afectadas.

Entre los tratamientos que realizan en el respectivo centro, se encuentran la fisioterapia, la cual puede incluir ejercicios y actividades de movilidad que resultan muy beneficiosos para pacientes diagnosticados con enfermedades neurológicas como esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica, lesión medular, traumatismo craneoencefálico, entre otras.

Por otra parte, el equipo de especialistas pone a disposición terapia ocupacional para que las personas mejoren su independencia en las llamadas Actividades de la Vida Diaria (AVDs) como vestirse, caminar, comer, moverse, bañarse, etc. 

Por qué muchas personas eligen este centro de rehabilitación para sus tratamientos 

Muchas personas eligen a INIMA Rehabilitación para sus tratamientos no solo porque ayudan a gestionar el cheque servicio y otras ayudas económicas, sino también por sus tarifas competitivas y adaptadas a las necesidades de cada paciente.

Las sesiones individuales de fisioterapia, terapia ocupacional, estimulación cognitiva y logopedia a domicilio parten de los 45 euros y tienen un tiempo de 45 minutos. Adicionalmente, cuentan con bonos de 5 sesiones desde 210 euros y bonos de 10 sesiones desde 400 euros. El coste de los trámites sociales y de acompañamiento es de 50 euros. Para mayor información acerca de los servicios disponibles, es recomendable visitar su página web.

Así es como puedes comprar la ropa de Mango por 10 euros

Si buscas ofertas de temporada en ropa de Mango por menos de 10, te damos nuestros consejos para encontrar lo mejor en Mango.

Nuevamente Mango Outlet

Nuevamente Mango Outlet

Sabemos que estamos un poco obsesionados con Mango Outlet, y nos asombra la cantidad de diseños que podemos encontrar, desde vestidos de invitada por menos de 50€, hasta joyas únicas para lucir en ocasiones especiales. Y como ya sabes, no siempre lo más caro es lo mejor, y por menos de 10 euros puedes encontrar ropa y complementos asequibles en Mango Outlet, además de las rebajas de 2023.

El truco para encontrar lo que estás buscando

El truco para encontrar lo que estás buscando

Como decíamos al principio de este número, existe un truco que te permite saber en un instante qué ropa y complementos están disponibles en Mango Outlet por 10 euros o menos, este pequeño truco nos es muy útil, en mira, rápidamente descubre qué ropa podemos comprar por menos de 10 euros en Mango Outlet.

Eso sí, ojo porque con este truco también podemos encontrar zapatos, bolsos y otros complementos de moda. Las cosas se están poniendo interesantes, ¿no? El truco para encontrar ropa y complementos por menos de 10 euros en la tiende online es sencillo: introduce 9 euros en la columna de precio.

Como verás en la imagen adjunta a continuación, aparecerá una barra de precios en la esquina inferior izquierda, que van desde los 9 € hasta los 210 €, lo que te permite establecer el precio máximo exacto que estás dispuesto a pagar. Mientras esperas por rebajas de invierno.

Así que échale un vistazo rápido todas las grandes ofertas que puedes encontrar en la tienta Outlet por 10 EUR o menos, incluyendo ropa y accesorios.

Como estos precios no suelen ser válidos por ser auténticas gangas, te sugerimos que hagas como nosotros y consultes la tienda Outlet de vez en cuando, fijes la columna de precios como se indica y veas lo que puedes conseguir por menos de 10€. ¡Por supuesto, este truco te traerá mucha diversión!

Mango

Mango

Punto Fa, S.L., que opera como Mango, es una empresa multinacional española que diseña, fabrica y comercializa ropa y complementos para mujeres, niños y hombres.

Origen condal

Origen condal

Nacida en Barcelona, ​​Cataluña, la empresa emplea a más de 15.000 personas, 1.850 de las cuales trabajan en el Centro de Diseño Angari y su sede en Palau-solita, Plegamansa (provincia de Barcelona), diseñando más de 18.000 prendas y complementos al año.

En 2011, la empresa contaba con una extensa red de 1.700 tiendas en 102 países. La edad promedio de sus trabajadores es de alrededor de 30 años, y las mujeres representan el 80 por ciento.

En el año 2000 abrió su primera tienda online para usuarios, a través de la cual comercializa actualmente toda su gama de productos en los estados miembros de la UE, así como en EE.UU., Canadá, Turquía, Rusia, China y Japón. La firma también vende perfumes en colaboración con la casa de moda y lujo Puig.

¿Cuántos fueron sus ingresos en 2019?

¿Cuántos fueron sus ingresos en 2019?

Mango registró un beneficio neto de 21 millones de euros en 2019 (frente a una pérdida de 36 millones de euros en 2018) sobre unos ingresos récord de 2.374 millones de euros, un 6% más que el año anterior. Su actual presidente es Isak Andič.

Marcas de Mango

Marcas de Mango

La tienda maneja tres marcas, que son;

Man

Man

Man se estableció en 2008 y se dirige a los jóvenes. Man era conocido como H.E. hasta noviembre de 2014 y fue desarrollado por Mango, tras lo cual cambió de nombre. A octubre de 2015, su red de tiendas constaba de 290 tiendas en todo el mundo en países como España, Francia, Alemania y Rusia.

Kids

Kids

Kids es una línea de moda infantil lanzada en 2013 con una red de más de 400 puntos de venta en más de 50 países. En enero de 2015, la marca lanzó la marca Mango Baby, que incluye ropa para recién nacidos y bebés de hasta 3 años.

Violeta by Mango

Violeta by Mango

Violeta by Mango es una marca que anunció el lanzamiento de la tienda en 2014 basándose en las tallas de línea de ropa 40 a 52. Sin embargo, es controvertido considerar estas tallas como «especiales».

Por eso, la barcelonesa Arantxa Calvera empezó a recoger firmas para retirar la campaña, que Arantxa explicó en la revista La Opinión «porque envía un mensaje equivocado sobre la delgadez de las mujeres».

Además, pidió a Mango que difundiera el ejemplo de la mujer sana, teniendo en cuenta su papel en la sociedad. Reaccionando a esta polémica, Violeta Andiča, responsable de la línea, emitió el siguiente comunicado al diario Expansión: «Violeta no nació como una marca de tallas grandes, sino como una bandera que creaba diferentes estampados y apuntaba a mujeres con curvas”.

Queríamos que las costuras y las sisas estuvieran a la altura del tipo de mujer que somos, y la marca eligió esta línea porque sentíamos que era una necesidad del mercado no cubierta.

Reina Letizia: las mayores broncas que ha tenido con la Casa Real

La Casa Real no lo tiene fácil y es que la reina Letizia en varias las oportunidades ha causado que su comportamiento nos ha dejado atónitos a todos los españoles. Quien diría que cómo era Letizia Ortíz antes de ser reina, hoy lo sería. Sus varios desacuerdos con la Cara real dejaron de convertirse en rumores, cuando hemos podido ser testigos en directo de algunos de estos desencuentros.

En Palma de Mayorca

En Palma de Mayorca

Todavía se encuentra fresco en nuestra memoria el lamentable espectáculo de una abuela que lo único que quería era tomarse una fotografía con sus nietas a la salida de misa. Solo que esta abuela era le reina emérita Sofía y las nietas eran las infantas hijas de la reina y de Felipe VI.

En las imágenes se pudo ver cómo la reina Letizia trató de impedir por todos los medios que la reina emérita Sofía se tomara una foto con sus nietas, las infantas Leonor y Sofía. Ocurrió a la salida de la misa del domingo de Pascua, celebrada en la Catedral de Mallorca.

En ellas se ve a la familia real saliendo de la Catedral, y no cabíamos en nuestro estupor cuando observamos que la reina emérita identifica al fotógrafo y se prepara con sus nietas para posar en una foto, en ese momento, la reina se interpone y lo impide, entonces el rey Felipe VI se acerca para saber qué es lo que pasa y lo deja estar.

A la salida del templo, la reina emérita vuelve a tratar de que le tomen una foto con sus nietas, pero la reina Letiziase vuelve a interponer, y ante la imposibilidad de que la foto sea tomada, decide colocarse a las espaldas de sus hijas.

Eso fue un campanazo para los televidentes, quienes comenzaron a entender que los rumores de las broncas con la cara real eran algo más, ya que la excusa que se dio para tal comportamiento fue baladí, por decir lo menos, y todos estaremos de acuerdo en que ninguna abuela se merece ser tratada de esa manera por su nuera y eso indigno a toda España, por supuesto.

La visita de Estado a la Casa Blanca

La visita de Estado a la Casa Blanca

La reina tuvo una bronca con el rey Felipe VI porque sólo él fue invitado por Trump a conversar sobre asuntos políticos bilaterales, mientras Letizia era invitada a tomar un té con pastas junto a la primera dama Melania Trump.

La reina Letizia se mostró indignada por el mínimo papel que le fue asignado en el encuentro, que se limitó a unas fotografías de protocolo, un encuentro sumario en el Despacho Oval y luego un té, mientras el rey Felipe VI y Trump se retiraban aparte para discutir temas de interés para ambas naciones. Parece que la reina quería mayor protagonismo.

El enfado de Letizia fue tal, que la cara real tuvo que recordarle que las pautas del encuentro habían sido acordadas por la Casa Blanca, pero eso no impidió que Letizia y Felipe VI discutieran por ello, aunque finalmente tuvo que aceptar el papel que le había sido dado por el protocolo de la Casa Blanca, no sin tildarlo de machista.

El carácter de la reina Letizia

El carácter de la reina Letizia

Se han dicho muchas cosas, que es arisca, mal humorada y controladora, que no le tiene miedo a hacer un desplante cuando quiere y eso, entre otras cosas, ha hecho que su matrimonio con el rey Felipe VI haya pasado por grandes altibajos, comenzado con el gran distanciamiento que la reina quiere mantener con su familia política.

Eso ha sido interpretado por muchos como un absoluto desprecio por sus suegros y por lo que representa la cara real, pero eso no queda ahí, también hay famosos a los que la reina Letizia no quiere ni ver.

La no aceptación del rey emérito Juan Carlos

La no aceptación del rey emérito Juan Carlos

La primera reacción de Don Juan Carlos al enterarse de las intenciones del príncipe Felipe que casase con Letizia fue la de un rotundo NO. Entonces Felipe tuvo que recurrir a medidas extremas, como la de no asistir al desfile del 12 de octubre y amenazar con renunciar a su posición real, y es posible que esa sea la causa por la que la reina no soporta a su suegro, con quien mantiene una relación difícil, por decirlo de manera amable.

Para no darle la razón a su suegro, que la creía incapacitada para el papel de reina, Letizia tuvo que prepararse y mucho, pero su carácter duro, frío, perfeccionista, fuerte, controlador, nervioso y hasta desabrido, ha salido a relucir, y es imposible no hacer la comparación con Doña Sofía, que se percibe como una persona dulce y cercana.

Ese desagrado de Don Juan Carlos fue palpable cuando en el momento de la abdicación, su nuera se acercó a su suegro para besarle y él retiró la cara. Señal más que evidente de las tensas relaciones entre ellos.

Los procedimientos estéticos a los que se ha sometido la reina Letizia

Los procedimientos estéticos a los que se ha sometido la reina Letizia

Son varios y no han contribuido para nada a mejorar la forma en la que la perciben los españoles. ¿La razón? Perfeccionar sus rasgos y eso no le ha agradado a la gente, en especial a quienes no la soportan, y su afición por la belleza ha hecho que sea comparada con otras reinas que son conocidas por su afición a los lujos, como la reina Rania de Jordania, haciéndola antipática y poco accesible.

El rey emérito le ha dicho a Felipe que se divorciara de Letizia

El rey emérito le ha dicho a Felipe que se divorciara de Letizia

Para nadie es un secreto que la pareja ha pasado por momento muy álgidos, incuso en aspectos tan importantes como que sus respectivas visiones de cómo servir mejor a los intereses de la corona y de los españoles son bastante diferentes, casi irreconciliables. El rey Felipe VI entiende que se trata de un cargo que debe ejercerse a tiempo completo, mientras que Letizia lo ve como un cargo que desempeñaría cualquier alto funcionario a tiempo parcial.

Eso ha provocado discusiones no solo entre la pareja, sino también en la cara real, sobre el verdadero papel que debe cumplir la reina, cuestión sobre la que también han opinado sus cuñadas, que han colisionado con Letizia, así como otros miembros de la cara real, quienes no dudan en indicarle que debe verse en el espejo de Doña Sofía, y dejar a un lado su afán de sobresalir.

El perfil de Doña Sofía

El perfil de Doña Sofía

Los desencuentros con su nuera habían sido muchos, pero se habían mantenido en un bajo perfil, hasta el incidente de la salida de la misa de Pascua a la salida de la Catedral de Palma de Mallorca, cuando todos pudimos ver, sin que Doña Sofía tuviera que explicar nada, la forma en que era tratada por la reina. Eso posicionó a toda España del lado de la reina emérita, haciendo que la popularidad de Letizia, ya en puntos bajos, decayera más.

Hasta discutió los términos de las capitulaciones matrimoniales

Hasta discutió los términos de las capitulaciones matrimoniales

Ya desde antes de la celebración del matrimonio, Letizia mostró sus garras, porque no quería aceptar los términos en que habían sido redactadas las capitulaciones matrimoniales, en particular por lo que se refiere a la custodia de sus hijas, en caso de divorcio, ya que ella quería mantener el control, a lo que el príncipe Felipe, en aquel momento, le contestó que así son las cosas, porque en las familias reales el contenido de las capitulaciones es algo que no se puede negociar y tienen que ser firmadas tal como están.

Lo que sí tiene claro Letizia es que si ocurriera un divorcio, tendría que llevar una vida oscura y de muy bajo perfil, aunque su futuro económico estaría asegurado.

Dcycle ayuda a controlar el impacto de los productos, procesos y proveedores

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Las pequeñas y medianas empresas representan hoy en día un alto porcentaje del tejido empresarial de los diferentes sectores productivos que mueven la economía en España. Debido a esto, el impacto ambiental que generan es significativo y deben tomarse medidas para controlar los efectos producidos en su actividad empresarial.

Dcycle ofrece una de las soluciones más efectivas e innovadoras para reducir el impacto ambiental que tienen las pymes, para que puedan llegar al nivel adecuado de sostenibilidad empresarial.

¿Cómo conseguir la sostenibilidad empresarial en las pymes?

En la producción de bienes y servicios se generan elementos contaminantes como el CO2, que afectan lentamente al medioambiente y destruyen el planeta. Tres de los factores que intervienen directamente en ello son los productos, procesos y proveedores de materiales utilizados en la fabricación. Por ello, es fundamental que las pymes puedan implementar soluciones asociadas con estos aspectos, para lograr la sostenibilidad empresarial y contribuir a salvaguardar el medioambiente.

Dcycle ha diseñado un sistema que permite controlar el impacto de estos elementos de manera eficiente, sin afectar la calidad de las empresas; por lo contrario, la mejoran. Gracias al software Dcycle, las pymes pueden recoger datos de sus facturas de forma automática para medir su huella de carbono mediante un proceso enmarcado en el Protocolo de GEI para empresas, productos, procesos y proveedores.

El propósito de esto es poder visualizar de forma detallada la forma en que está afectando al medioambiente cada uno de estos factores, para encontrar una manera ideal de optimizar.

El software Dcycle, un aliado para controlar el impacto ambiental

Con los resultados de la medición, la inteligencia artificial del software avanzado Dcycle presenta una serie de recomendaciones no solo para reducir las emisiones de carbono, sino también para mejorar la calidad en la producción. Una parte esencial en este proceso es la búsqueda de nuevos proveedores que ofrezcan productos, materiales y materia prima más sostenible.

Por tal razón, Dcycle tiene un equipo de proveedores para diferentes sectores, con los cuales se pueden neutralizar las emisiones.

En esta fase, se busca compensar las emisiones implementando las recomendaciones del software, contando, además, con el respaldo de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC). Una vez que se obtengan los resultados, el programa ofrece información detallada de los avances logrados en el proceso para que las pymes puedan comunicarlos. Esto lo realiza por medio de fichas de impacto para páginas web de las marcas, que se generan de forma automática e informes en PDF con fines legales y financieros.

De esta manera, tanto los clientes como los stakeholders pueden mirar el crecimiento de las empresas y su compromiso con la sostenibilidad empresarial, gracias a las soluciones que ofrece Dcycle.

EnergyBox sobre la importancia de contar con un gestor energético

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La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló en octubre pasado los resultados de una encuesta sobre el servicio de energía eléctrica en España. El estudio mostró que las principales quejas tienen que ver con la facturación incorrecta, la facturación retrasada y la falta de información sobre las tarifas.

Estas han experimentado un aumento promedio del 80 % en el último año, lo que ha generado mucho interés por el trabajo del gestor energético. De hecho, hasta el 29 ? los consultados dijo haber tenido algún problema con su compañía proveedora en los 12 meses anteriores al estudio.

Los clientes corporativos y comerciales son los más afectados

La falta de información sobre la facturación y los planes disponibles en las distintas compañías energéticas afecta especialmente a los clientes corporativos. La firma consultora EnergyBox afirma que las empresas tienen una mayor carga tarifaria debido al uso de la energía eléctrica para apalancar sus procesos productivos.

Los constantes cambios en las condiciones del mercado dificultan a los empresarios seguirles el paso. Esto hace que muchas veces, por desconocimiento, se desaprovechen planes y proveedores que pueden ofrecer mejores condiciones de acuerdo a las necesidades de consumo. Por esa razón, indica la compañía, hoy más que nunca, es importante la asistencia profesional en esta materia.

EnergyBox es una empresa establecida en Madrid que opera como consultora especializada en servicios de luz y de gas. Su trabajo consiste en buscar soluciones de ahorro para las compañías en los servicios y productos que consumen. Asesoran para que los usuarios corporativos tomen las decisiones más convenientes en esta materia.

El trabajo que tiene un gestor energético

El trabajo de EnergyBox se realiza a través de la figura del gestor energético. Se trata de un profesional que estudia cada caso en particular para buscar las mejores alternativas en la optimización del consumo. Paralelamente, analiza cuáles son las empresas y planes de contratación para escoger la más conveniente en función de los patrones de consumo.

La compañía explica que el trabajo del gestor energético se apoya en el uso de un software exclusivo llamado HCeBOX. Esta herramienta utiliza un algoritmo que analiza el perfil de consumo del cliente para determinar de forma objetiva su mejor alternativa de empresa y contrato. Gracias a estos servicios el ahorro en la facturación en luz y gas puede ser muy significativo e incrementar con ello la rentabilidad del negocio.

Añaden que una función muy importante del gestor energético es el seguimiento a la facturación. Una vez hecha la elección apoya al cliente en la contratación y mantiene una supervisión al comportamiento de la facturación. Esto sirve de base para detectar posibles fallos y de soporte para establecer los reclamos que sean pertinentes ante las compañías eléctricas, incluso vía judicial

Sillas de oficina de calidad: ¿por qué son importantes para la salud de los trabajadores?

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Contar con el mobiliario de oficina adecuado es esencial tanto para la comodidad y salud de los empleados como para la productividad general del trabajo.

Como muchos trabajos implican estar sentado en un escritorio durante largos periodos de tiempo, las sillas para oficinas de calidad garantizan que los empleados estén cómodos mientras trabajan. También desempeñan un papel importante a la hora de adoptar una buena postura, en la reducción de los dolores de espalda y en la probabilidad de que aparezcan otros problemas de salud.

Aunque puede ser tentador comprar una silla más barata a corto plazo, a largo plazo puede resultar más costoso, ya que habrá que reemplazarla con frecuencia o pagar bajas médicas debido a problemas de salud relacionados con la silla.

La ergonomía es fundamental para cualquier trabajador que pasa una jornada completa sentado, por eso la decisión de compras sillas de oficina ergonómicas es importante para las empresas. Para dar el paso y adquirir mobiliario de calidad, Kalamazoo puede ser una opción perfecta. En este e-commerce encontrarás las mejores sillas de oficina fabricadas con materiales premium para que tus trabajadores se encuentren cómodos en todo momento y rindan bien en su trabajo. Además, puedes obtener regalos y descuentos con cada compra online que realices.

¿Qué tener en cuenta al comprar una silla de oficina?

El trabajo de oficina es uno de los puestos más comunes hoy en día debido al crecimiento del sector servicios. Este trabajo puede ser un reto, un infierno o una experiencia gratificante, dependiendo de varios factores. Aparte de los compañeros y el espacio de trabajo, el mobiliario también desempeña un papel importante en la creación de un entorno productivo. Las sillas de oficina de calidad son esenciales para garantizar que los empleados estén cómodos mientras trabajan y que no sientan dolor.

A la hora de comprar sillas de oficina de calidad, hay que tener en cuenta algunos puntos importantes. En primer lugar, la silla debe tener características ajustables, como reposabrazos, apoyo lumbar y altura regulable. También es importante buscar sillas con materiales de calidad, como el cuero, para garantizar la comodidad y la durabilidad. El coste también es un factor importante, y merece la pena buscar sillas que ofrezcan comodidad y tengan una buena relación calidad-precio.

Sillas de diseño ergonómico

Las sillas de oficina de diseño ergonómico son esenciales para proporcionar un asiento libre de tensiones, así como apoyo para el cuerpo. Estas sillas están diseñadas para ser ajustables a cada usuario, y pueden proporcionar años de asiento confortable sin sacrificar la comodidad. Están diseñadas para promover una postura correcta, apoyar la columna vertebral y ayudar a mantener los pies del trabajador apoyados y nivelados con el suelo. También minimizan el riesgo de desarrollar afecciones como el síndrome del túnel carpiano y otros trastornos músculo-esqueléticos.

Beneficios para la salud

Contar con la silla de oficina adecuada es esencial para la salud de los empleados. Las sillas bien diseñadas proporcionan un buen apoyo a la columna vertebral y la zona lumbar, reduciendo el riesgo de dolor de espalda. Las sillas de oficina con características ergonómicas también reducen la fatiga y mejoran la concentración durante el trabajo. Las sillas de diseño ergonómico también son beneficiosas para promover una buena postura, ya que proporcionan un excelente apoyo.

Invierte en calidad

A la hora de comprar sillas de oficina, es importante invertir en calidad. Las sillas de baja calidad pueden ser peligrosas para la salud de un empleado, puesto que ofrecen un apoyo y un confort inadecuados. En comparación con las sillas de oficina convencionales, invertir en sillas ergonómicas puede garantizar la salud de un empleado a largo plazo. Las sillas de buena calidad también son más duraderas y pueden durar varios años, proporcionando una comodidad y un apoyo superiores durante toda la vida útil de la silla.

Sillas de oficina reclinables

Las sillas reclinables también son una opción clásica para cualquier oficina. Estas sillas suelen tener características ergonómicas y ayudan a relajar la espalda. Sentarse en una silla reclinable puede ayudar a aliviar el problema de la inclinación pélvica, que es algo que la mayoría de las personas experimentan cuando están sentadas durante largos periodos de tiempo. Es importante elegir una silla que pueda ajustarse para una comodidad óptima, a fin de garantizar la mejor experiencia posible para el usuario.

Contar con sillas de oficina cómodas y de calidad es esencial para ofrecer la mejor experiencia posible a los empleados. Las sillas diseñadas ergonómicamente proporcionan el apoyo necesario para un confort óptimo y favorecen una buena postura.

Invertir en sillas de oficina de calidad es esencial, ya que es más probable que duren muchos años y proporcionen una comodidad extra. Lo ideal es buscar sillas que ofrezcan funciones ajustables y estén fabricadas materiales de calidad. Con la silla de oficina adecuada, los empleados pueden trabajar cómodamente, sin preocupaciones y siendo más productivos.

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