miércoles, 30 abril 2025

Aprender a comer de una forma saludable con una dieta personalizada

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Para contrarrestar los efectos que producen los malos hábitos alimenticios que registran las personas a lo largo de su vida, los planes de nutrición son cada vez más necesarios.

En ese sentido, la plataforma virtual de Bailonga Fitness es una herramienta idónea para alcanzar un estilo de vida saludable debido a que cuenta con una gran cantidad de vídeos con sesiones para mantenerse en forma. Sin embargo, no es la única sección que contiene la plataforma, ya que también ofrece información sobre una dieta personalizada, en vista de la importancia que tiene la alimentación para llevar una vida sana. 

El plan de nutrición personalizado sirve para recibir consejos sobre una alimentación saludable

Aunque muchas personas puedan considerar que lo más importante para llevar una vida saludable está relacionado con el ejercicio físico, es importante darle relevancia a la buena alimentación. Con la asesoría de expertos nutricionistas, el usuario recibe acompañamiento desde el principio, con la opción de adquirir un correcto plan nutricional.  

De esa manera, las personas pueden seguir un menú personalizado en función de la información entregada y las necesidades específicas, por lo que alcanzar los objetivos es mucho más sencillo.

Los menús pertenecen a una dieta mediterránea, variada y ajustada a las demandas personales de cada persona, favoreciendo un estado óptimo de salud.

Como complemento al plan nutricional, los usuarios reciben consultas privadas cada 15 días por videoconferencia, generando una relación de confianza con el nutricionista para solucionar cualquier inquietud. En esta fase se valoran los objetivos planteados y la evolución esperada para determinar las acciones necesarias.

Propuestas de menús semanales personalizados

Consciente de las necesidades que tienen las personas en el momento de seguir un plan nutricional, la plataforma de Bailonga Fitness pone a disposición de los usuarios menús con dietas variadas y equilibradas. De esa manera, es posible descargar un menú semanal recomendado, basado en el número de calorías que necesita una persona para su consumo diario.

Estos planes están enfocados en 2 objetivos: el primero es que las personas mantengan su peso y buena salud, mientras que el segundo se enfoca en la reducción de peso con un método saludable. Para lograrlo, se calcula el Índice de Masa Corporal (IMC) y el gasto calórico con datos como la edad, la talla, el peso y la cantidad de actividad física que realiza una persona al día.

Los planes de nutrición de Bailonga Fitness son una manera fácil y económica para conseguir cambios a nivel físico y mental, con beneficios para la salud y la construcción de hábitos que tiene una persona. En consecuencia, los usuarios son capaces de incrementar su fuerza y energía, permitiendo que logren un mejor rendimiento a nivel personal y profesional.

Cancelados 42 vuelos de Ryanair con origen o destino en España en la tercera jornada de huelga

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Un total 42 vuelos con origen o destino aeropuertos españoles han sido cancelados este domingo hasta las 13.00 horas, en la tercera jornada de huelga de los tripulantes de cabina de pasajeros (TCP) de Ryanair, según ha informado USO.

Los sindicatos USO y Sitcpla convocaron huelga para los tripulantes de cabina de pasajeros (TCP) para los días 24, 25, 26 y 30 de junio y 1 y 2 de julio, en las diez bases de la aerolínea en España –Madrid, Málaga, Sevilla, Alicante, Valencia, Barcelona, Girona, Santiago de Compostela, Ibiza y Palma de Mallorca–.

Así, este domingo se han cancelado ya 42 vuelos en el marco de la huelga, que también coincide con paros convocados en Portugal, Bélgica y Francia. Además, 58 vuelos con salida en aeropuertos españoles han sufrido retrasos en esta jornada.

El aeropuerto de Málaga es el más afectado con una decena de salidas y ocho llegadas canceladas, además de seis vuelos retrasados. Le sigue el Aeropuerto de Barcelona El Prat, con seis salidas y seis llegadas canceladas, así como ocho retrasos.

Asimismo, el Aeropuerto de Palma de Mallorca acumula ya retrasos en 13 vuelos, mientras se han cancelado una salida y una llegada.

El relleno de Robin Food para las berenjenas que jamás se te ha ocurrido

Cada vez son más las personas que tienen a Robin Food como uno de los referentes gastronómicos de nuestro país. Y lo cierto es que el cocinero vasco se lo ha ganado a base de mérito propio. Ya que tras ser el alumno aventajado de Martín Berasategui ha demostrado de sobra su valía en la cocina. Por eso en este artículo queremos ofrecerte una receta suya. Y además de las especiales. Se trata de unas berenjenas que tienen un relleno que jamás se te hubiese ocurrido. ¿Quieres descubrir cuál es? Pues entonces sigue leyendo porque te lo vamos a contar todo a continuación.

Las propiedades de las berenjenas

berenjenas Merca2.es

Antes de pasar a contarte cómo tienes que hacer para preparar paso a paso esta maravillosa receta de Robin Food creemos que es un muy buen momento para poner en valor al verdadero protagonista de este plato: la berenjena. Y podríamos hacerlo porque tiene un sabor muy característico o porque también se trata de un ingrediente que es muy versátil. Pero queremos hacerlo porque tiene una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa, por ejemplo, que tienen muy poco colesterol y que son ideales para evitar que suban los niveles de azúcar. Además, son muy beneficiosas para el sistema digestivo y el sistema nervioso. Y, por último, merece la pena destacar que tienen un alto poder antioxidante. 

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de Robin Food

Berenjenas rellenas de carne especias y pinones 5 Merca2.es

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de berenjenas rellenas de Robin Food, además de que están muy buenas y de que si se siguen los pasos que te vamos a ofrecer a lo largo de este artículo no tendrás ningún problema en prepararlas, es que hacerse con los ingredientes que se necesitan es una tarea muy sencilla. Tanto que los vas a poder encontrar en cualquier supermercado. Toma nota, porque son los siguientes. Dos berenjenas, una cebolleta, tres dientes de ajo, dos huevos, un poco de romero fresco, tres salchichas de carnicería, una lata de tomate en conserva, una lata de pimientos de piquillo, un poco de perejil, un trozo de queso curado y sal al gusto.

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta

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Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de berenjenas rellenas del cocinero Robin Food es bien sencillo. Con la ayuda de un cuchillo bien afilado, pero con mucho cuidado de no cortarte, corta en láminas tanto los ajos como las cebollas.

A continuación Robin Food los sofríe en una sartén

berenjenas rellenas de pollo y verduras Merca2.es

A continuación Robín Food añade un chorro de aceite a una sartén, lo calienta, y sofríe tanto las cebollas como los ajos.

Luego tienes que añadir el pimiento ya troceado

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Una vez que veas que la cebolla haya empezado a adquirir una tonalidad transparente, lo siguiente que tienes que hacer es añadir los trozos de pimiento de piquillo que previamente habrás troceado.

Ahora haz como Robin Food y vacía la pulpa de las berenjenas

Berenjenas atun 8 Merca2.es

Lo siguiente que tienes que hacer para continuar con la preparación de esta receta de Robin Food es extraer la pulpa de las berenjenas con la ayuda de una cuchara. Eso sí, ten mucho cuidado de no romper la piel cuando lo hagas, ya que más adelante vas a tener que volver a rellenarlas.

Añade la pulpa de las berenjenas al sofrito

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Ahora haz como Robin Food y añade las berenjenas al sofrito que estás preparando.

A continuación Robin Food añade al sofrito las salchichas y la salsa de tomate y deja rehogar

Berenjenas rellenas de atun con queso gratinado al horno Merca2.es

Lo siguiente que hace Robin Food es añadir las berenjenas al sofrito una vez que las ha partido en rodajas. Cocina todo durante cinco minutos y a continuación tienes que añadir la salsa de tomate en conserva. Deja cocinar todo durante unos 15 minutos. Si al probarlo detectas que el tomate ha subido la acidez, lo que tienes que hacer para contrarrestarlo es simplemente añadir un poco de azúcar. Así de sencillo.

Monta las berenjenas con el queso y mételas en el horno durante 12 minutos a 190 grados

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Lo siguiente que hace Robin Food para continuar con la preparación de esta receta de berenjenas rellenas es bien sencillo. Tan solo tienes que montarlas. Así que para ello pon en el interior de cada una el sofrito de salchichas. Y luego pon por encima de cada una un poco de queso curado. A continuación tienes que cocinarlas en el horno durante 12 minutos a una temperatura de 190 grados.

Y listo, ya estaría preparada esta receta de Robin Food

berenjenas rellenas de atun sanas Merca2.es

Una vez que hayan pasado los 12 minutos, ya se puede dar por finalizada esta receta de Robin Food. Ya verás qué ricas están estas berenjenas.

¿Qué película ver este sábado? La respuesta la da una inteligencia artificial

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En esta época del auge del streaming, las personas cuentan con un catálogo amplio de películas para escoger. Por eso, muchas veces, uno puede sentirse abrumado ante tanto contenido disponible, hasta el punto de que hay muchos títulos cinematográficos que la gente puede obviar sin llegar a saber que están ahí. Son muchas las películas que hay en los catálogos de las plataformas de streaming.

La pregunta que toda la gente se hace es: ¿cómo saber qué películas son las que no se han visto y podrían ser buenas? Una opción es coger el mando y dar vueltas sobre los carruseles de la pantalla. Sin embargo, lleva mucho tiempo. No se puede inventariar un enorme listado de películas para saber cuáles hay pendientes por visualizar o cuáles encajan con los gustos de cada uno.

Por lo anterior, cada vez más las plataformas intentan utilizar unos algoritmos que automatizan este tipo de pesada tarea. Por ejemplo, son muy comunes estos algoritmos en los streaming de música, ya que sugieren canciones para escuchar. Tales canciones sugeridas son temas que el usuario no ha escuchado, pero que encajan en sus preferencias musicales.

La personalización de estos sistemas es limitada y se construye únicamente a partir de lo que los usuarios de esa determinada plataforma hacen. Sin embargo, la página web española Sensei Anime ha creado su propia inteligencia artificial para descubrir qué película ver y recomendar, teniendo en cuenta diferentes datos externos, basados en millones de opiniones de más de 500.000 personas en todo el mundo.

Descubrir qué película ver y recomendar

Desde hace años, se ha usado esta tecnología y ahora se emplea en los servicios de streaming o en las plataformas de recomendaciones y, poco a poco, se va sofisticando. En principio, los algoritmos de este tipo se usaron para deducir los tipos de páginas web que los usuarios indagaban en buscadores. Entonces, se mostraban páginas con ese tipo de contenidos que faltaban por visitar.

Este tipo de inteligencia artificial apuntala su efectividad en la interacción constante con el usuario. Por eso, a medida que se use este tipo de tecnología, se conformará una base de datos con los favoritismos. Además, el algoritmo deduce las tendencias y hábitos y es capaz de sugerir contenido pendiente.

Por ejemplo, alguien (familiar, amigo, conocido, etc.) conoce las películas que ve otra persona, las que prefiere en ciertas épocas o los actores y actrices que más le simpatizan. Entonces, esa persona puede recomendarle alguna película considerando su perfil cinematográfico. ¿Cómo lo hace? Pues, conociendo al usuario y deduciendo sus gustos de cine. Algo similar hace la inteligencia artificial, aunque esta es capaz de trabajar millones de datos en milésimas de segundo.

Cómo usar el recomendador de cine

Saber qué película ver es simple: solo hay que entrar a la página y usarla (interactuar) de manera constante. ¿Cómo es la interacción? Pues, en un portal de streaming, la información se obtiene mediante los contenidos buscados y visualizados. En este caso, la estrategia es diferente. La manera de interactuar es mediante un sistema de puntuaciones propuesto en la página web.

Se exhiben varios títulos de películas, siendo necesario que el usuario les coloque una puntuación en escala del 1 al 5. También, el algoritmo se nutre de las búsquedas realizadas por el usuario.

Se necesitan al menos 10 puntuaciones para que el algoritmo pueda predecir con fiabilidad. Cuantas más se valoren, más fiable a sus gustos será el resultado. Una vez que el usuario ha hecho una decena de puntuaciones, entonces se arroja un listado de sugerencias de películas para ver.

La página tiene una base de datos con más de 20.000 películas para puntuar y sugerir. Además, cuenta con gran cantidad de usuarios y lleva tiempo funcionando para poder nutrirse de los votos de los usuarios que quieren que se les recomiende una película. Gracias a esta última peculiaridad, la inteligencia artificial cuenta con un insumo especial: se basa en más de 38 millones de opiniones vertidas por más de medio millón de personas acerca de las películas en su base de datos. Es así como la inteligencia artificial cuenta con información para: segmentar tipos de usuarios (edad, localización, sexo, etc.), organizar el contenido de cine acorde a diferentes gustos y conocer opiniones sobre las películas que pueden ser análogas.

De esta forma, se obtiene un excelente recomendador de películas. Un ejemplo de que la tecnología tiene un grado increíble de versatilidad. Además, para estos algoritmos, es muy fácil manejar enormes bases de datos y organizarlas de acuerdo a un perfil de usuario.

El funcionamiento de la predicción de gustos de cine

El algoritmo se apuntala en la interacción constante. Cuanto más se utilice la página para ver qué película ver, el algoritmo conocerá mejor al usuario. Entonces, la inteligencia artificial resultará mucho más acertada al sugerir películas que le faltan por ver.

La información principal de esta inteligencia artificial son las puntuaciones que se otorguen a cada film. Basándose en sus gustos, el usuario colocará mejores puntuaciones al tipo de películas que le agraden.

Con sus puntuaciones, el algoritmo crea un perfil. En principio, puede hacerlo solamente con 10 películas puntuadas. El algoritmo buscará películas a las cuales no se les haya colocado ninguna puntuación. Se supone que no se han visto, por eso no se califican. Entonces, entre esos filmes, se escogen aquellos acordes a las preferencias del usuario. En cualquier caso, la web recomendará, en bloques de 10, varias tandas de cine para que no se escape nada.

Se recomiendan mejor las películas a medida que se utiliza el algoritmo. La página web también cuenta con un buscador. Aquel contenido más buscado se supone que es de interés. Por lo tanto, esto también alimenta el perfil y gustos fílmicos.

¿Cómo mejorar las sugerencias de películas de esta IA?

Ha llegado el fin de semana. Con ganas ver una película nueva, nada de ver cintas ya visualizadas. Sin embargo, no es fácil saber qué película ver ni enterarse de los nuevos estrenos, por culpa del trabajo y otras obligaciones. Entonces, esta IA responde a la pregunta sobre qué película escoger.

Se deben hacer las 10 puntuaciones y puntuar las primeras sugerencias obtenidas. Es la manera de refinar la capacidad del algoritmo para entender los gustos. Si, entre las sugerencias obtenidas, hay películas que no interesan al usuario, este debe colocar una puntuación negativa a esas sugerencias. De esa manera, la inteligencia artificial entiende que se equivocó y aprenderá a entender mejor.

Una buena manera de tener sugerencias es emitir la opinión de cada uno, teniendo en cuenta que la base de datos con títulos cinematográficos se actualiza constantemente. Por lo tanto, siempre se tienen a mano los últimos estrenos y se está al día del contenido cinematográfico.

¿Dónde resolver las dudas acerca del alquiler, compra y venta de plaza de garaje entre particulares? Parkings y Garajes

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La venta de plaza de garaje entre particulares, al igual que con cualquier otro activo inmobiliario, conlleva la gestión y cumplimiento de trámites complejos.

Ante esto, existen en internet espacios especializados cuyo contenido facilita a las personas interesadas resolver las dudas relacionadas con este proceso. Un ejemplo de ellos es Parkings y Garajes, una página web desarrollada por especialistas en el área que permite a particulares que quieran alquilar, comprar o vender una plaza de aparcamiento, consultar los aspectos básicos que deben tener en cuenta para llevar a cabo su gestión de la manera correcta.

En qué consiste la venta de plaza de garaje entre particulares

Para llegar al cierre de la venta de plaza de garaje es necesario pasar por diferentes trámites. Uno de los primeros es el contrato privado que se realiza entre el vendedor y el comprador. En este documento se establece el compromiso de cada una de las partes para llevar a cabo la compraventa, así como también las condiciones de la venta y las consecuencias en caso de incumplir el contrato.

La regulación del contrato privado para la venta de plaza de garaje entre particulares se encuentra en el artículo 1445 del Código Civil, el cual establece la obligación del vendedor a entregar el inmueble objeto del contrato y la del comprador a pagar el precio que se solicite por este.  

De acuerdo a los expertos de Parkings y Garajes, se trata de un contrato preparatorio que se lleva a cabo antes de formalizar la escritura de la compraventa ante el notario. Aunque es un documento sencillo y que no implica mayores formalismos, el contrato privado se caracteriza por tener validez legal, por lo cual es necesario revisar detalladamente cada una de las cláusulas antes de firmar el contrato.

Parkings y Garajes sobre el sector de los aparcamientos  

Desde el año 2014 Parkings y Garajes se ha consolidado como una de las principales páginas web especializadas en servicios inmobiliarios en el sector de los aparcamientos, destacando por ayudar a las personas a resolver todo tipo de dudas en este ámbito. Además, esta plataforma ha logrado distinguirse por facilitar el proceso de venta de plazas de parking entre particulares al proporcionar información actualizada y precisa relacionada con este tema.  

Como consultorio, este blog se caracteriza por ofrecer respuestas rápidas y acertadas a quienes realizan diferentes consultas a través de los diferentes medios de contacto, lo que les ha llevado a incrementar de forma progresiva las consultas que reciben a diario.

En esta misma línea, las opiniones de Parkings y Garajes en internet reflejan la calidad de atención y profesionalismo de quienes gestionan el blog, ya que un gran número de personas mencionan su satisfacción con la información aportada por los expertos de este sitio web.

Seguridad Social: así puedes corregir los errores en la vida laboral

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Tu informe de vida laboral, resume los aspectos más importantes de la trayectoria profesional que has mantenido. Debe contener los  aspectos fundamentales como, base de cotización, periodos que has cotizados, si perteneces a algun grupo profesional y el tipo de régimen que desean.

No debes cometer el más mínimo error al realizar tu hoja de vida laboral. La seguridad social en su perfil de Twitter, explica claramente lo que debes hacer si has colocado algún dato incorrecto. Toda hoja de vida laboral debe contener información básica, precisa y verdadera.

Dirección de correo electrónico

Dirección de correo electrónico

Algo que no puede faltar en la hoja de vida laboral, es tu dirección de correo electrónico, si posees más de una, también debes indicarla. Por medio de tu dirección electrónica es la forma que con seguridad te contactaran. Si cambias tu dirección de correo por cualquier razón, debes indicar la nueva, en la forma más rápida posible. Por el correo electrónico será donde te avisen cualquier modificación que realicen.

Certificado digital

Certificado digital

El certificado digital, es una certificación realizada electrónicamente, que emite el FNMT, también se conoce con el nombre de Certificado Ciudadano o de Usuario. Este documento contiene, cada uno de tus datos de identificación, lo que permitirá a cualquier empresa, tener  la información de cada uno de tus datos personales siempre y cuando tú lo permitas

 DNI electrónico

 DNI electrónico

Es muy importante colocar el DNI en la hoja de vida laboral, como es sabido, este documento lo emite el Misterio del interior a través de la Dirección General de la Policía y acredita en forma física tu identidad personal.

El DNI permite en forma electrónica, acreditar tu identidad y podrás firmar en forma digital, cualquier documento electrónico, de total validez legal y jurídica, como si lo realizaras en forma manuscrita. Cuenta con un chip donde se encuentran los datos impresos en la tarjeta: datos personales, firma, huella dactilar estas dos últimas totalmente digitalizadas.

Revisión minuciosa de datos

Revisión minuciosa de datos

Es muy importante y recomendado por los expertos en el tema, realizar una revisión detallada de tu hoja de vida laboral. Cada detalle que coloques en ellas es importante, así como cualquier cosa que obvies, puede ser determinante a la hora de conseguir un mejor empleo.

En la época de la electrónica es muy fácil realizar la revisión y también podrás por esta vía actual, solicitar a cualquier persona con alguna experiencia en el tema, que haga una revisión de tu hoja laboral, si eres nuevo o careces de experiencia.

Que es la seguridad social

Que es la seguridad social

La seguridad Social en España inicia a principios del siglo XX, es un sistema totalmente público, su función principal es dar seguridad a toda la población de las prestaciones mínimas, que tiene para proteger si lo necesitas, en cualquier situación.

La Seguridad Social esta pendiente de los que no poseen empleo, tienen alguna enfermedad o desean tramitar su jubilación. También ayudara a todos los ciudadanos de aquellas situaciones de concreción individual.

Tipos de regímenes de la Seguridad Social

Tipos de regímenes de la Seguridad Social

La Seguridad Social, presenta algunos regímenes, dependiendo de la naturaleza de su trabajo. Se tiene el Régimen General, formado por trabajadores que laboran en empresas, que no son de su propiedad y los de Sistemas Especiales

Los Regímenes y Sistemas Especiales, lo conforman: Régimen especial de trabajadores autónomos (RETA) Trabajadores que trabajan por cuenta propia, tiene un negocio propio. Sistema especias de empleados del hogar, lo integran las personas que realizan trabajos domésticos o cuidado de personas dentro del hogar de la misma, también son dueños de su negocio y Seguro Escolar donde están están los menores de 28 años,  que se encuentren matriculados en 3ro y 4to de ESO, bachillerato y estudios en la universidad.

Como se financia la seguridad social

Como se financia la seguridad social

En España la Seguridad Social es financiada por cada ciudadano, con los impuestos  que cancela, así como, cada empresa por medio de sus cotizaciones. Aquellas personas sin empleo, no pagan impuestos, pero también perciben los beneficios que otorga la Seguridad Social. Adicional a las contribuciones por los impuestos de ciudadanos y empresas, también el Estado Español realiza importantes aportes, provenientes de las partidas de Presupuestos Generales del Estado.

Hay que revisar los datos de forma periódica

Hay que revisar los datos de forma periódica

Finalizando, ratificamos que adicional a la revisión detallada de reporte de vida laboral, se debe realizar estas con cierta periodicidad. Adicional a poder corregir algún error que cometimos cuando la elaboramos, podemos colocar cualquier información nueva.

Puedes incluir los datos de tu nuevo trabajo, entre otros, cuando ingresaste, el nombre de la empresa, la actividad que realiza, su ubicación y cualquier otro dato que consideres importante. La Seguridad social dentro de sus recomendaciones indica, consultar también con alguna regularidad tus datos laborales, para esto solo debes acceder a la página área personal de Importas

Los intereses y el funcionamiento de las tarjetas revolving de la mano de Dual Asociados

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Financiar compras y obtener dinero en efectivo al instante es posible con las tarjetas revolving.

Se pagan a plazos y, en apariencia, cuentan con el beneficio de que cada usuario decide cuánto quiere abonar periódicamente. En la práctica, someten quienes las han utilizado a cargar con deudas que no terminan nunca, ya que funcionan bajo un sistema de intereses altísimos. De hecho, el TAE (Tasa Anual Equivalente) puede ser superior al 25 %.

Según los especialistas de Dual Asociados, la única manera de dejar de sumar intereses y acabar con la deuda es cancelando el contrato. Es más, la empresa cuenta con un equipo de abogados y procuradores expertos en reclamaciones de tarjetas revolving. Cuando este procedimiento es exitoso, lo que sucede en un 98 % de los casos, es que es posible recuperar el dinero pagado de más.

¿Son ilegales las tarjetas revolving?

Estas tarjetas funcionan, más que como una tarjeta de crédito común, como una pequeña línea de crédito a la que se le aplican intereses abusivos que son muchos más altos que los que cobra, por ejemplo, un banco. De esta manera, a pesar de que las cuotas mensuales suelen ser bajas, las deudas se alargan indefinidamente. Actualmente, los contratos de este tipo de tarjetas son ilegales, aunque todavía quedan muchas en circulación.

Para saber si una tarjeta es o no revolving es posible consultar a Dual Asociados o bien, acudir a los recibos mensuales y buscar el tipo de interés que la entidad financiera correspondiente aplica. Cuando el TAE, que también puede figurar en el contrato, es superior o está en torno al 25 %, la tarjeta es revolving.

Para iniciar una reclamación Dual Asociados requiere el envío de la documentación necesaria, lo cual puede hacerse para mayor comodidad por WhatsApp o correo electrónico. A día de hoy, todos los usuarios de este tipo de productos financieros pueden iniciar un proceso legal primero para cancelar el contrato y luego para recuperar el dinero pagado debido a los intereses abusivos.

Con Dual Asociados es posible recuperar el dinero

Dual Asociados realiza un estudio de viabilidad de cada caso de manera gratuita y sin ningún tipo de compromiso. Después, el equipo de expertos en derecho bancario de la empresa se encarga de negociar un acuerdo extrajudicial con la entidad emisora de la tarjeta. El objetivo es recuperar el dinero cuanto antes y anular la deuda. El alcance de la firma es nacional, por lo que resulta posible iniciar un proceso de reclamación en cualquier punto de España.

A través de los servicios de Dual Asociados es posible iniciar una reclamación para recuperar el dinero perdido fruto del abuso financiero que supone el funcionamiento de las tarjetas revolving.

Aldabón Luxury explica las ventajas y desventajas de usar pomos de lujo

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Los pomos de lujo son elementos decorativos y funcionales que suman a la apariencia de cada estancia y permiten personalizar puertas y muebles con diseños singulares.

Es importante conocer los pros y contras de usar pomos de lujo para definir si es conveniente su adquisición y utilización en diversos espacios. Para los interesados en estos utensilios, Aldabón Luxury dispone de una amplia oferta, donde se incluyen colecciones segmentadas por patrones estéticos.

¿Cuáles son los pros y contras de usar pomos de lujo?

Los pomos permiten acceder a habitaciones, dormitorios y demás estancias. También son elementos que sirven para abrir muebles y que facilitan el ingreso a espacios. Concretamente, tener un pomo de lujo permite precisamente dar un mayor valor a una habitación o al mobiliario de un hogar. Sus diferentes diseños se adaptan al estilo de cada estancia y sus modelos pueden complementarse con otros elementos como el color de las paredes, los accesorios de la estancia, las ventanas, etc.

Entre los pros de utilizar pomos de lujo, se encuentran su estética, que los convierte en un tesoro en sí mismo; su calidad, ya que están fabricados con materiales altamente resistentes que no pierden su valor con el paso del tiempo y su versatilidad, puesto que pueden adaptarse con facilidad a todo tipo de ambientes. Estos accesorios de lujo son ideales para hoteles de prestigio, empresas de lujo y personas que aprecien el arte y el buen gusto, ya que son piezas únicas que nunca pasan de moda.

Los contras de este tipo de pomos de lujo se enfocan en su coste, ya que no suelen ser baratos por estar elaborados con materiales de alto valor. Otro punto negativo es que llaman mucho la atención, por lo que nunca pasan desapercibidos, algo problemático para personas que no les guste mostrar su estatus y opulencia.

Los pomos de lujo redefinen el concepto tradicional de tirador

Aldabón Luxury presenta una propuesta de pomos de lujo que se adapta a los requerimientos de cada cliente, no exigen una cantidad mínima de pedido y ofrecen la personalización de cada diseño. Sus productos son exclusivos, especializándose en tiradores y broches.

Actualmente, ofrecen nueve colecciones de pomos de lujo denominadas: Esmeray, Lia, Selene, Minae, Katsuni, Bellenay, Yue, Aysel y Chandra. Cada una responde a características específicas basadas en los acabados y los materiales usados como, por ejemplo, piedras naturales de máxima calidad, oro, rubí, zafiro, amatista y trenzados. Esta compañía dispone de certificado de calidad y ensambla todas sus creaciones a mano.

Implementar pomos de lujo en las estancias permite tener obras artísticas que suman a la apariencia de cada lugar. Se trata de objetos de culto para diseñadores de interiores que ofrecen una estética excepcional de alta gama, con un cuidado al detalle que reinventa al tirador convencional.

Los tipos de cimentaciones especiales, por IMO

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Las cimentaciones son las estructuras de la construcción encargadas de transmitir uniformemente las cargas del edificio al suelo. Esto es lo que permite que toda edificación se mantenga recta durante toda su vida útil. Tal y como afirma la empresa IMO, Ingeniería de Cimentaciones Especiales, las cimentaciones tienen una importancia fundamental.

José María López Limia, ingeniero experto de esta compañía, asegura que existen varios tipos de cimentaciones especiales. Todas están diseñadas en función de las características geológicas del suelo sobre el cual se desarrolla un proyecto. La decisión sobre la cimentación depende de un estudio minucioso.

Las cimentaciones especiales de IMO

El ingeniero José María López Limia es un experto técnico en cimentaciones especiales y patologías de estructuras. Como parte del equipo de IMO se ha especializado en el cálculo y ejecución de cualquier tipo de cimentación especial (pilotes, micropilotes, muros pantalla, etc.). Con base en su experiencia, sostiene que cada tipo de cimentación tiene sus características específicas que las hacen apropiadas para determinados casos en particular.

En la construcción civil, es muy frecuente el uso de cimentaciones del tipo micropilotes. Estas están compuestas por un tubo de acero que se introduce en una base de cemento inyectado. Son pilotes son de un tamaño relativamente pequeño, pero con mayor número de aplicaciones que los pilotes más grandes.

Las resinas expansivas son otro tipo de técnica muy usada en la actualidad. Se emplea la misma técnica de la lechada de cemento, pero en su lugar se usan resinas que son menos invasivas, más rápidas y limpias. Es un método muy eficaz para detener el asentamiento de la estructura sobre el terreno.

Otros tipos de cimentaciones especiales de IMO

Los técnicos de IMO también ofrecen otras especialidades como el realce de cimentación. Con esta técnica se transfieren las cargas de los pilotes originales a elementos nuevos manteniendo la estabilidad de la estructura. Son muy útiles en restauraciones, para la corrección de errores de cimentación y para solucionar problemas de asentamiento.

En las edificaciones más altas o complejas destaca el uso de la cimentación por pilotes. Estos permiten transmitir las cargas a capas muy profundas del terreno que no se pueden alcanzar con otras técnicas. Los más tradicionales son los pilotes de hormigón, que se pueden realizar con distintos procedimientos: pilotes perforados entubados, perforados en seco y perforados con lodos. Los pilotes ejecutados se pueden realizar con o sin control de parámetros. Otra posibilidad es realizar pilotes prefabricados que realizan la misma función que los pilotes in situ de hormigón armado. Depende del terreno que técnica es más adecuada.

Finalmente, IMO desarrolla otros dos tipos de cimentaciones especiales. Una es la de anclajes al terreno que se caracteriza por ser elaborada in situ para dar estabilidad a la estructura. La otra cimentación especial es la de muros pantalla, que es muy usada para realizar excavaciones con seguridad para edificios colindantes y personal que trabaje dentro de la obra, ya que previenen los empujes horizontales de tierra. Al mismo tiempo, proporcionan impermeabilidad a la construcción.

¿Cómo es la formación en Agile y Scrum de la mano de profesionales?

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La llegada de las tecnologías de la información y comunicación e internet han abierto el camino para un innovador método de educación que es implementada por muchas instituciones y centros educativos a día de hoy.

Se trata de la formación a distancia, una manera de dar al estudiante la enseñanza y aprendizaje que necesita sin la necesidad de estar presentes de forma física, sino conectados mediante la red. En este sentido, Antonio Jesús Ruiz presenta una gran variedad de cursos con formación a distancia, bajo la modalidad e-learning y online, en los que imparte contenido sobre los procesos agile y consultoría ágil.

Cursos online y E-learning: dos maneras de formación a distancia

Antonio Jesús Ruiz es un experto de las IT con una amplia experiencia en el sector, el cual ha recorrido su carrera profesional en este mundo tecnológico desde el 2003. En todos estos años de experiencia, ha logrado posicionarse como uno de los grandes maestros en temas de agile y scrum. En consecuencia, hoy en día se dedica a la enseñanza en esta área a través de cursos y programas de formación profesional que instruye en las modalidades online y e-learning.

La forma online se da mediante un conjunto de sesiones por videoconferencias directas en un horario establecido. Esta modalidad se caracteriza y diferencia de otros cursos por ser personalizadas y adaptables a las necesidades particulares mediante la interacción total con los estudiantes.

Por otra parte, la formación e-learning permite acceso integral a las lecciones en cualquier momento a través de clases grabadas. Este tipo de formación añade la opción de realizar consultas directas al profesor cuando se necesite y una videoconferencia al final del curso para afianzar conocimientos y resolver dudas.

Cursos profesionales de Agile y Scrum de la mano de Antonio Jesús Ruiz

La oferta formativa de Antonio Jesús Ruiz está enmarcada dentro de los modelos de desarrollo ágiles aplicados hoy día en muchas empresas e industrias. Estas metodologías de trabajo son muy demandadas por las compañías debido a los beneficios que generan en el desarrollo de actividades.

En este aspecto, se presentan 4 cursos que son: scrum master, product owner, agile coach y scrum master avanzado, impartidos de forma online, presencial o e-learning. Cada uno de estos programas cuenta con certificaciones oficiales avaladas por entes internacionales, algunas de las cuales son opcionales y pueden ser adquiridas por un módico precio.

Por otro lado, también se ofrece un servicio especializado de consultoría ágil que ofrece a las empresas las herramientas necesarias para implementar los modelos ágiles en su estructura funcional. Para esto, se realiza un plan de acción con estrategias específicas para implantar la agilidad y obtener los resultados deseados.

En temas de gestión ágil de proyectos Antonio Jesús Ruiz se destaca en el mercado con sus cursos profesionales de formación a distancia. Estos cursos no solo ofrecen un aprendizaje vía online desde la comodidad del hogar, sino que dan el respaldo de un equipo profesional con amplia experiencia y preparación en el área.

Paga extra de verano: ¿Cuándo se cobra?

Llega el verano y con él, la deseada paga extra, que muchos trabajadores están esperando con impaciencia. ¿Cuándo se cobrará este 2022? Es una retribución con la que muchos españoles cuentan para empezar a planificar sus próximas vacaciones. Aunque no todos recibirán esta paga extra, ya que es una asignación que depende de la normativa o el convenio de la empresa, que recoge en cada contrato si el salario está dividido en doce pagas o en catorce.

PAGAS EN 12 O EN 14 PLAZOS

paga extra 1 Merca2.es

Si el salario está repartido en solo 12 pagas, el total de cada mes puede ser un poco más algo. Si, por el contrario, se reparte en catorce plazos, a los trabajadores les corresponde dos retribuciones extras al año, una en verano y la otra en navidad, destinadas a afrontar el incremento de gastos de las dos fechas más señaladas del año.

PAGA EXTRA A FINAL DE MES

paga extra verano Merca2.es

Por lo tanto, los empleados en cuyo contrato se haya establecido que su salario anual está repartido en catorce pagas, obtendrán la misma cantidad correspondiente a su sueldo mensual a final de mes. Es decir, recibirán el importe de su salario habitual, al que se le sumará la paga extra de verano. Esta paga extra se ingresa, generalmente, entre los días 25 y 30 del mes que corresponda: junio o diciembre.

LOS PENSIONISTAS TAMBIÉN TIENEN PAGA EXTRA

paga extra

Los pensionistas también cobran su asignación distribuida en 14 pagas, y reciben la extra de verano el mismo día en el que se ingresa en su cuenta su mensualidad ordinaria. Así pues, los jubilados y pensionistas, en general, contarán con su dos pagas abonadas alrededor del día 25 de junio, puede que algún día antes, ya que algunos bancos optan por adelantarlo.

EXCEPCIONES

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Pero no todos los jubilados reciben la paga extra de verano y de navidad. Según detalla la Seguridad Social es su página web, las pensiones que derivan de enfermedad común o de un accidente no laboral, no se abonan en 14 pagas. Este tipo de pensionistas, reciben 12 mensualidades, en las que las dos pagas extras están prorrateadas, ya que sí se tienen en cuenta en el cálculo de la base reguladora para establecer la cuantía de la pensión. Los pensionistas que sí cobran en 14 pagas son los jubilados, viudos y huérfanos, pensionistas por incapacidad permanente y en favor de familiares.

CUANDO SE COBRA EN LA PAGA EXTRA DE VERANO

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El importe de la paga extra para las personas en activo depende del tiempo de antigüedad del trabajador en la empresa. La cifra no corresponde con el sueldo mensual, como ocurre con los pensionistas. En este caso, está definida por el convenio colectivo o una negociación entre las dos partes. Por lo general, esta retribución se establece en función del salario base de 30 días, y al formar parte de la nómina, también se les aplica las retenciones comunes.

La solución de marketing automation de Connectki para empresas B2C y B2B

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El conocido como marketing automation se ha convertido en una de las herramientas imprescindibles en el marketing digital moderno, debido a su capacidad de ejecutar de manera más rápida, eficiente y ágil, acciones de publicidad para el alcance de objetivos corporativos. De hecho, se estima que casi la mitad de todas las compañías actuales en España utilizan esta estrategia de marketing. Quienes más la usan son principalmente compañías del sector B2C y B2B y una de las agencias especializadas en ofrecer asesoría sobre este tipo de soluciones de marketing a estas empresas es Connectki.

Marketing automation, una solución ideal para empresas B2C y B2B

Los términos B2B y B2C se usan para identificar a dos tipos distintos de e-commerce. Por un lado, B2B significa Business to Business, referido a empresas dedicadas a vender productos o servicios a otras empresas; mientras que B2C quiere decir Business to Consumer, negocios dirigidos fundamentalmente al consumidor final. Ambos tipos de comercios dependen mucho del marketing digital, ya que es precisamente el medio web y online en el que desarrollan su actividad comercial.

Con el aumento de la competencia y la acelerada evolución de la digitalización, poco a poco se han hecho necesarias nuevas soluciones de marketing que satisfagan adecuadamente sus necesidades y ayuden a atraer a más clientes. En este sentido, el marketing automation se ha convertido en una opción ideal, ya que básicamente, es una estrategia de publicidad automática que agiliza los procesos y mejora los resultados en un tiempo mucho más corto. Esta es la razón por la que cada vez más negocios B2C y B2B se inclinan por ella y empresas como Connectki se encargan de proveerles estas soluciones.

Estrategias de marketing a medida para B2C y B2B

Connectki es una agencia de marketing digital caracterizada por su creatividad, estrategias innovadoras y un equipo de profesionales altamente cualificados y con experiencia en el marketing automation y otras formas de publicidad. Ellos han desarrollado un servicio dirigido a este tipo de empresas, destinado a proporcionarle las soluciones de publicidad automatizada a la medida que necesitan para optimizar el rendimiento y las ventas de sus respectivos negocios. El servicio incluye consultoría para la gestión correcta de la herramienta y enseña a las empresas a sacarle el máximo provecho, usándola de manera óptima. Este último aspecto es muy importante, porque los buenos resultados únicamente se logran tras una adecuada implementación del marketing automation.

Por último, la agencia también se encarga de proveer asistencia técnica para resolver cualquier problema o incidencia relacionada con la herramienta, de tal manera que siempre se mantenga en óptimo funcionamiento. Como se puede ver, Connectki proporciona un servicio muy completo que representa una interesante alternativa para las empresas que quieran disfrutar de los beneficios del marketing automatizado.

Cómo aprovechar de forma útil las cajas de tus pedidos en Amazon

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Es un signo de los tiempos: no puedes pasar por una manzana sin ver un montón de cajas de Amazon en al menos una puerta. Como resultado, muchos compradores se encuentran en un dilema: ¿Qué se supone que deben hacer con todas esas cajas de Amazon? El reciclaje es siempre una opción, pero no es la única. Sin embargo, adoptar una mentalidad de cero residuos podría ser la mejor manera de dar a algunas de esas cajas un propósito renovado.

¿Qué hacer con las cajas de Amazon?

¿Qué hacer con las cajas de Amazon?

El sitio web de Amazon tiene una sección entera dedicada al reciclaje de sus cajas, envoltorios y otros materiales de embalaje. Sigue leyendo para saber cuál es la mejor manera de deshacerse de las cajas de Amazon, además de otras ideas para reciclarlas.

¿Cómo de reciclables son las cajas?

¿Cómo de reciclables son las cajas?

Debido a que las cajas más comunes de Amazon están hechas de cartón, son completamente reciclables. Y, la mayoría de los programas de reciclaje en la acera las aceptarán siempre y cuando las aplanes y quites la cinta. Esto es sólo para el plástico transparente o la cinta de embalaje que se ve en las cajas comunes. Según Amazon, cada parte de su embalaje de cartón, incluida la cinta negra, es 100% reciclable.

¿Se pueden compostar las cajas de Amazon?

¿Se pueden compostar las cajas de Amazon?

Debido a que técnicamente están hechas de papel, la mayoría de las cajas de cartón pueden ser compostadas como parte de los «marrones» o la parte rica en carbono de su contenedor de compost. El problema radica en las tintas que se utilizan en las cajas. Aunque muchas empresas modernas se han pasado a una tinta más biodegradable basada en la soja o el carbono, Amazon aún no ha revelado qué tinta utiliza actualmente la empresa en sus cajas.

Sin embargo, la gente en general parece estar de acuerdo en que las cajas Prime pueden ser compostadas con poca o ninguna preocupación de seguridad. Sólo hay que romper bien la caja antes de depositarla en el contenedor. La cinta negra utilizada en las cajas Prime también se considera completamente comportable. 

¿Se pueden reutilizar las cajas para hacer envíos?

¿Se pueden reutilizar las cajas para hacer envíos?

Si tienes tus propios artículos para enviar, reutilizar una vieja caja de Amazon es tan fácil como despegar las viejas etiquetas, imprimir y pegar otras nuevas, y enviarla a través del servicio de mensajería que elijas.

Las cajas de Amazon pueden utilizarse como cajas de devolución

Las cajas de Amazon pueden utilizarse como cajas de devolución

Cualquier caja puede utilizarse para guardar o enviar donaciones, pero las propias cajas de Amazon tienen un propósito especial en este sentido. Amazon se ha asociado recientemente con Give Back Box, una organización benéfica que se especializa en ayudar a donar artículos domésticos no deseados, como ropa, zapatos y juguetes poco usados, a los necesitados.

Give Back Box se ha asociado con muchos minoristas, como Overstock, Loft, Levi’s, LEGO, Nordstrom, Viva Terra, Ecru, Bonobos y eBags. El objetivo es sencillo: dar a las cajas de cartón un nuevo propósito de forma sostenible. Es un doble golpe sostenible: están marcando la diferencia para aquellos que necesitan algo y actuando como catalizador para reutilizar artículos que de otro modo podrían acabar en la basura. Puedes imprimir una etiqueta para tu caja reutilizada aquí.

¿Puedo utilizar mis viejas cajas para proyectos de bricolaje o manualidades?

¿Puedo utilizar mis viejas cajas para proyectos de bricolaje o manualidades?

¡Seguro que sí! Las cajas de cartón viejas son estupendas para hacer naves espaciales, casas, búnkeres, graneros, casas de muñecas, disfraces y Transmogrifos. Puedes cortarlas y reconstituir el cartón en todo tipo de manualidades, juguetes y obras de arte. En caso de apuro, incluso puedes partir unas cuantas cajas por la mitad y convertirlas en carteles para una protesta. Cuando acabes con ellas, puedes reciclar o compostar los restos.

NorayWalkers, la aceleradora de empresas especializada en formar a nuevos agentes inmobiliarios

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Emprender puede ser un verdadero reto para las personas, sobre todo si no saben en qué sector adentrarse. A día de hoy, uno de los que no para de crecer es el inmobiliario, lo que significa que cada día más profesionales se dedican a todo lo relacionado con la compraventa y el alquiler de viviendas. Sin embargo, precisamente por la gran demanda, es necesario contar con una estrategia que permita marcar la diferencia para destacar entre la competencia y alcanzar el objetivo de atraer clientes. Una buena alternativa es recibir la asistencia de una aceleradora de empresas inmobiliarias. En este sentido, la agencia NorayWalkers brinda formación para emprendedores que deseen introducirse en el mercado inmobiliario.

Emprender en el mercado inmobiliario con la ayuda de una aceleradora de empresas

Lanzar un negocio dentro del mercado inmobiliario puede ser el sueño de muchos, pero para triunfar no es recomendable arriesgarse y empezar sin tener ningún tipo de conocimiento en la materia. Lo ideal es formarse primero en el área. Actualmente, existen muchas alternativas, como la aceleradora de empresas NorayWalkers.

Esta compañía está especializada en asesoría inmobiliaria y cuenta con un sistema de formación para emprendedores. Con su programa de estudios, los interesados pueden aprender cada una de las fases para la puesta en marcha de una compañía del sector inmobiliario.

La formación es presencial y práctica, y se lleva a cabo en Torremolinos. Los expertos que la imparten cuentan con décadas de trayectoria en el mercado inmobiliario. Por eso, son ideales para ayudar a los emprendedores a bloquear sus tiempos, a crear un plan de negocio y de vida, a generar leads, a valorar inmuebles, a conocer todo sobre el blanqueo de capitales, la tecnología y las redes sociales y muchas cosas más enfocadas en el sector inmobiliario.

Los beneficios que ofrece el programa para emprendedores

La formación para emprendedores de NorayWalkers incluye también el acceso a herramientas tecnológicas inmobiliarias como renders 3D, arbitraje notarial, firma biométrica, Trovimap y Zoom. Asimismo, se realiza un seguimiento y coaching personalizado, se suministra asesoría legal y se pone a disposición de cada futuro emprendedor el departamento de marketing digital. 

Son muchas las razones que llevan a las personas a recibir un programa de formación antes de emprender en el mundo inmobiliario. Una de las principales es que tener conocimientos en el sector disminuye el índice de fracaso, ya que se pueden afrontar los retos con mayor destreza y seguridad. Desde todo punto de vista, invertir antes de emprender es algo que siempre vale la pena, ya que, si se tiene constancia y perseverancia, se pueden obtener buenos frutos.

¿Cómo es de importante la psicología en la salud mental de una persona?, por la psicóloga Cristina López

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Existen situaciones desafortunadas en la infancia y en la adolescencia que derivan en bloqueos emocionales, siendo muy directa la relación que existe entre una buena salud integral y la psicología. En relación con esto, la psicóloga Cristina López ofrece terapia de diferentes niveles para plantear soluciones estratégicas a problemas del presente y del pasado.

¿Es necesario ir a terapia?

En los últimos años, se ha resaltado la importancia de la terapia psicológica, ya que un experto es la única persona capaz de analizar desde otra perspectiva los problemas y proporcionar las herramientas necesarias para solucionarlos de la mejor manera. En este sentido, la atención a la salud mental ayuda a explorar todos los aspectos de la infancia que se relacionan directamente con los padres y el entorno, algo que en caso de no tratarse adecuadamente, podría llevar a experimentar problemas en la adolescencia y la adultez.

Si bien la terapia es una necesidad que tienen todas las personas, es necesario asistir cuando se desarrollan obstáculos en las relaciones de pareja o familia, también cuando los niños disminuyen su rendimiento escolar, presentan fobias y actitudes que afectan el ambiente social. No obstante, la psicóloga Cristina López se enfoca en ofrecer un tratamiento personalizado y cercano a las necesidades de cada persona, ya que trabaja para crear un lugar seguro para el paciente y que de esta manera, logre depositar toda su confianza en el proceso.

Tratamientos efectivos para mejorar la salud mental

Muchas veces, un mal tratamiento de la salud mental se manifiesta mediante diferentes signos exteriores que son un problema en muchos aspectos de la vida. Para estos casos, la psicóloga experta Cristina López ofrece atención personalizada en la Comunidad de Madrid, abordando cada caso desde los diferentes niveles personales. Inicialmente, ofrece sus servicios para niños y adolescentes que presentan dificultades en su entorno académico como los síntomas del TDAH, dislexia o agresividad, también problemas alimenticios y demás afecciones relacionadas con esta edad. Con respecto a los adultos, trabaja directamente la ansiedad, estrés, causa de adicciones o desmotivación en general, de la misma forma, se puede programar una terapia exclusiva para la relación de pareja para aprender a solucionar complicaciones en el ámbito sexual o en la solución de conflictos que afectan a la interacción en el entorno familiar.

Independientemente de la edad de los pacientes, la psicología es una rama de la salud emocional que se encarga del crecimiento personal y de la solución consciente de los conflictos mentales. Para todos ellos, la psicóloga Cristina López dispone de un sitio web en el que detalla toda la información de sus tratamientos, así como de su experiencia en el entorno de la salud mental.

Kit Digitalizador Pymes tramita y lidera la digitalización de negocios con la subvención del Kit Digital

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Hoy en día, la digitalización es una tendencia en auge en todos los sectores. El avance de internet y las innovaciones tecnológicas llegan a cada vez más mercados, lo que obliga a las empresas a digitalizar sus productos y servicios.

Pero esta transición puede representar varias dificultades, especialmente para los negocios más pequeños. Para incentivar este proceso de transformación, el Gobierno de España ha implementado el Kit Digital, un programa de subvenciones diseñado para apoyar a pymes y autónomos en la digitalización de sus productos y servicios. Esta campaña se lleva a cabo a través de diversos agentes digitalizadores, como Kit Digitalizador Pymes.

La subvención ideal para digitalizar negocios emergentes

Digitalizar un negocio de cualquier clase resulta sencillo gracias a las soluciones que ofrece Kit Digitalizador Pymes, a las cuales se puede acceder de forma completamente subvencionada, por medio de Kit Digital. Este programa, respaldado por la Unión Europea, concede ayudas de hasta 12.000 euros para financiar en su totalidad diversos proyectos de digitalización en pymes y empresas emergentes. Estos planes se pueden implementar a través de diversos agentes digitalizadores, quienes participan en el programa con sus distintos servicios.

Kit Digitalizador Pymes es uno de estos agentes. Sus soluciones en digitalización abarcan la elaboración de páginas web corporativas, la implementación de plataformas e-commerce, programas de gestión de redes sociales, gestión analítica y métricas de negocio. Otras de las iniciativas diseñadas para llevar a las empresas hacia la era digital son la facturación electrónica, la digitalización de procesos productivos y la implementación de soluciones en ciberseguridad.

Asistencia en la tramitación y ejecución de proyectos digitales

Para acceder a los beneficios del Kit Digital, se deben tener en cuenta algunos aspectos, como la asignación máxima de la subvención, que depende del número de trabajadores de la empresa. Autónomos o negocios con dos miembros pueden solicitar hasta 2.000 euros, mientras que aquellas empresas con entre 3 y 9 empleados pueden pedir hasta 6.000 euros. Por su parte, las que tienen de 10 a 49 empleados pueden solicitar un máximo de 12.000 euros. Una vez estudiado este aspecto, Kit Digitalizador Pymes ofrece asistencia completa durante todo el proceso de tramitación.

Para empezar, llevan a cabo un diagnóstico del nivel de digitalización en la empresa. Tras esto, recogen toda la información necesaria para los trámites a través de un formulario online. Una vez entregados los datos, se encargan de tramitar la solicitud y notificar su resultado, para posteriormente llevar a cabo todos los proyectos de digitalización que el cliente necesita, totalmente financiados en la subvención. Además, tras el cierre de este proceso, las empresas tendrán acceso a la plataforma de formación que ofrece esta agencia, para que puedan continuar con la digitalización de su negocio de forma autónoma. Se puede encontrar más información sobre todo el proceso en su página web.

Estas son las 5 tradiciones de la paella

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Hay que ver lo rica que está la paella. No por nada es uno de los platos más típicos de la gastronomía de nuestro país. Por eso este plato es siempre un motivo y una excusa para juntarse en torno a una mesa con familiares o amigos, generalmente los fines de semana. Pero, ¿te has dado cuenta de que muchos restaurantes y bares las ofrecen en sus menús los jueves? Si alguna vez te has preguntado el por qué de esta curiosa tradición y no has encontrado aún la respuesta, sigue leyendo. Porque a continuación te vamos a explicar cinco posibles teorías que la explicarían.

A nosotros nos gusta comer este plato cualquier día de la semana

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La paella es, con permiso de la tortilla de patatas y de las croquetas, probablemente el plato más representativo de nuestra gastronomía. Y eso es decir bastante, ya que es muy rica en cuanto a variedad. Tal y como te hemos contado, es muy habitual encontrar este delicioso plato los jueves en los restaurantes. Y lo cierto es que a nosotros nos encanta comerla ese día. Pero también los lunes, los martes, los miércoles, los viernes, los sábados y los domingos. Es decir, que cualquier día de la semana es ideal para comer este rico plato.

Dos teorías parten de la base de que el jueves es el día en el que las empleadas del hogar tenían su día libre

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A pesar de que nuestra recomendación es la de que cualquier día es ideal para comer paella, es un hecho que en los restaurantes suelen servirla los jueves. Dos de las teorías que explicarían esta curiosidad parten de la misma base. Nos referimos a que antiguamente las empleadas del hogar tenían el día libre los jueves. Te explicamos más a continuación.

La primera teoría de esta tradición tiene que ver con el sofrito

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La primera teoría de por qué se come paella los jueves es porque las empleadas del hogar y los restaurantes antiguamente libraban los jueves. Entonces dejaban el sofrito hecho los miércoles para que se terminase de hacer el plato al día siguiente.

Y la segunda con que el jueves la familia salía a comer fuera y los restaurantes ofrecían paella

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Otra de las teorías que explicarían el por qué los restaurantes suelen ofrecer paella los jueves es porque, como antiguamente las empleadas del hogar libraban ese día, las familias salían a comer fuera. Y en los establecimientos gastronómicos, para que sus clientes salieren satisfechos, solían ofrecer este plato tan delicioso en sus menús.

Otras teorías apuntan directamente hacia la pesca

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Pero el hecho de que la pella se suela servir los jueves no solo respondería a que antiguamente las empleadas del hogar librasen los jueves. Otras teorías apuntan a que es una cuestión que tiene que ver con la pesca. A continuación te explicamos más.

Hasta el jueves no llegaba la pesca al interior del país

paella cocina Merca2.es

Hay muchos historiadores de gastronomía aseguran que el hecho de que la paella en el interior del país se suela servir los jueves tiene que ver con que la pesca. Y es que antiguamente no llegaba la captura de pescado hasta este día. De ahí que fuese el día elegido para prepararla con los ingredientes más frescos posibles.

Otra teoría es que se come paella los jueves porque los restaurantes que quitan el género de encima

paella 2 Merca2.es

Pero el hecho de que la pesca no llegase hasta los jueves al interior del país no es la única teoría que vendría a explicar por qué se suele servir este día. Hay varios historiadores gastronómicos que apuntan a que antiguamente, como los viernes era el día de comprar suministros, los jueves intentaban quitarse de encima todo lo sobrante.

Otra teoría apunta directamente al franquismo

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Y dejamos para el final la teoría más curiosa que vendría a explicar el por qué de que la paella se sirva los jueves. Atención, porque está relacionada con uno de los capítulos más negros de la historia reciente de España. Nos referimos al franquismo…

Dice la leyenda que Franco le gustaba salir a comer paella los jueves

Arroz agua caldo

Y es que la última teoría que apunta a la razón directa de por qué en nuestro país se suele servir la paella los jueves tiene que ver con una manía del dictador Franco. Por lo visto le gustaba salir a comer los jueves. De ahí que los restaurantes, es su afán de contentarle, incluyesen siempre este delicioso plato en sus menús.

¿Estás de acuerdo con alguna de estas teorías?

Agua o caldo paella ingredientes

Como ves, existen diferentes teorías que vendrían a explicar la razón de que la paella se sirva tradicionalmente los restaurantes en nuestro país. Lo más curioso es que todas ellas tienen diferente procedencia pero que con muy creíbles. ¿Para ti cuál es la que más sentido tiene?

Zara y las influencers, una curiosa relación

Zara es una de las tiendas ‘low cost’ que más han triunfado, y no nos extraña. Tiene diseños innovadores, que se acercan a la alta costura, a un precio bastante asequible. Es por eso mismo por lo que la mayoría de nosotros escoge Zara para vestir en el día a día, incluso las influencers.

A continuación vamos a ver algunas de las prendas de Zara que pusieron de moda algunas influencers. ¡No te lo pierdas! Es posible que incluso tengas alguna que otra en tu armario.

Dulceida y el bolso geométrico de Zara

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Dulceida es una enamorada de la ropa de Amancio. Es cierto que solemos verla con cientos de looks de firmas diferentes, pero, cuando ella misma tiene que comprarse alguna prenda, recurre a Zara, sin ninguna duda.

Uno de los accesorios que más le gusto a la instagramer fue este bolso geométrico de color rosa. Es un bolso bastante original, aunque también pequeño para la función que debe cumplir, que es la de llevar todo lo que necesitamos en el día a día.

Aún así, el hecho de que Dulceida se enamorase de este bolso hizo que se agotase en tiendas. Zara pudo colgar el cartel de ‘sold out’ que tanto le gusta gracias a la it girl.

Olivia Palermo y la sudadera agotada de Zara

Otra it girl enamorada de Zara es Olivia Palermo. Casi todos los looks que vemos de ella tienen algo de Zara. Aunque no todos enamoran a sus seguidoras. Una de las prendas que más furor causó fue esta sudadera de Zara. Muchas se enamoraron de ella, y no es para menos, ¡Es preciosa! Por lo que se agotó rápidamente.

Zara

Claro está que no es la típica sudadera que te pones para hacer deporte. Esta sudadera de Zara es, además de cómoda y confortable, bastante elegante, ¿No crees? Es por eso mismo por lo que supuso un hit en esto de la moda. Se agotó en muy poco tiempo y todo gracias a Olivia Palermo.

Zapatos peludos que se agotaron a las 48 horas

Estos zapatos peludos de Zara se agotaron a las 48 horas de su lanzamiento. ¿Por qué? Pues porque han sido los zapatos de moda de todo el año. Además, al parecer, todas y cada una de las celebrities se hicieron con un par, por lo que es completamente normal que se acabasen tan pronto.

Eso sí, para gustos los colores ya que hay dos bandos para estos zapatos de Zara. O bien te encantan o bien te horrorizan. ¿En qué bando estás tú? En general, han sido amados, pero también nos hemos encontrado algunas opiniones que dicen todo lo contrario.

El bolso de Zara rojo de la Reina Letizia

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La Reina Letizia también es una gran aficionada a la tienda de Amancio Ortega y no es la primera vez que la hemos visto luciendo alguna de las prendas, o accesorios de Zara. En esta ocasión estamos ante el bolso de color rojo, que también estaba disponible en color negro, con la cadena metalizada.

La hemos visto lucir en muchas ocasiones este bolso y, aunque el rojo no fue el color que más se vendió, sí que es cierto que el negro arrasó en tiendas. No quedó ni uno. Es por eso por lo que, quizá, Letizia decidió escoger el rojo.

Aún así, no podemos negar que parte de las ventas del bolso rojo de Zara fue gracias a la Reina Letizia, la reina más elegante de todo el mundo.

Camisa oversize de Zara

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Desde hace algunos meses hemos visto una nueva tendencia en todas las celebrities, instagramers y demás chicas de moda. Esta tendencia es la de llevar una camisa blanca oversize y Dulceida, que ya la hemos visto por aquí, se unió a ella con esta camisa de blanca de Zara.

La camisa, como todo lo que Dulceida lleva, se agotó casi inmediatamente en Zara ya que, además, no tenía un mal precio, 25,95 euros. Eso sí, Dulceida suele llevar este tipo de camisas abiertas con un sujetador de encaje, algo que no todo el mundo es capaz de hacer.

El abrigo que agotó Pippa Middleton

Zara

La hermana de la Duquesa de Cambridge también ha conseguido que una de las prendas de Zara se agoten. Se trata de Pippa Middleton y el abrigo de Zara con el que se ha paseado por todas las calles londinenses. Pippa ha conseguido que este abrigo se agote en cuestión de horas, y no nos extraña, ¡Es monísimo!

Obviamente, después del furor que ha causado este abrigo, el resto de tiendas low cost se dispusieron a copiarlo, aunque ya era tarde, el auténtico de Zara estaba en los armarios de todas. ¿Qué te parece a ti el abrigo de Pippa Middleton? ¿Te lo hubieses comprado?

El vestido de entretiempo de Sara Carbonero

Sara Carbonero es una de las influencers e it girls más copiadas. Y no nos extraña. Tiene un estilo que a todos nos encanta. Es por eso por lo que cuando decide sacar una prenda low cost, que ocurre casi siempre, en su Instagram, todas vamos corriendo a copiarle el look.

En este caso se trata de un vestido de entretiempo de Zara que Sara Carbonero sacó en su Instagram. El vestido se agotó en horas y Amancio Ortega se puso muy contento, sin ninguna duda, y es que no hay nada que le guste más al empresario que acabar con las existencias de ropa.

¿Conseguiste hacerte con este look de Sara Carbonero?

Los productos de Mercadona que te ayudarán en tu dieta real food

Una de las ventajas de Mercadona es que podemos encontrar de todo. Desde alimentos muy sanos hasta todo lo contrario, alimentos que no son nada sanos. Puedes llenar tu carro de la compra con alimentos que merece la pena consumir por sus características en el día a día y añadir algunos caprichos para tomar de vez en cuando.

¿Quieres saber cuáles son los productos sanos de Mercadona que te ayudarán en tu dieta? Pues no te pierdas nuestras recomendaciones a continuación.

Pastas mucho más saludables en Mercadona

Mercadona

Es posible que no seas muy amigo del trigo. En ese caso, apenas consumirás pasta ya que, como bien sabrás, la pasta no es más que harina de trigo, agua y levadura. Ahora bien, ¿Por qué renunciar a la pasta si hay otras alternativas en Mercadona que, además, son mucho más saludables?

En Mercadona podemos encontrar la pasta hecha con lentejas rojas, una legumbre muy sana y muy recomendada, o pasta hecha con trigo sarraceno, que no tiene que ver nada con el común. Estas opciones, además de ser muy versátiles, también son bastante sanas, así que anímate y mételo en la cesta de la compra de Mercadona.

La soja texturizada de Hacendado

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No es que la soja texturizada no se pueda encontrar en ninguna parte, no, sino que no es nada común encontrar una soja texturizada de marca blanca como en Mercadona. El precio es ridículo si lo comparamos con otras marcas. Es por eso, y porque es un alimento bastante sano, por lo que lo incluimos en nuestra lista.

La soja texturizada es el sustituto perfecto de la carne, por lo que los vegetarianos están encantados con Mercadona ultimamente. Se pueden hacer hamburguesas, boloñesas, lasañas y todo lo que puedas imaginar. Tan solo hay que hidratar la soja texturizada durante un buen rato y empezar a cocinarla. Además, es bastante saludable. No te olvides de incluirlo.

Golosinas naturales en Mercadona

Mercadona

Las golosinas, sean más o menos naturales, nunca son del todo saludables. Aún así, si necesitas algún tipo de golosina, las de Mercadona son las más recomendables, además de que tan solo cuestan un euro y son bastante innovadoras.

Las hay de dos tipos, o bien de fresa o bien de pera, aunque ambas tienen una base de manzana que les da un sabor peculiar. Es un snack sano, dentro de lo que cabe tratándose de una golosina, ya que no tiene azúcares añadidos, simplemente el azúcar presente en las frutas, es decir, la glucosa. Tampoco tienen demasiada sal y, además, no se puede encontrar en otro supermercado que no sea Mercadona.

Falafel con tahina ya hecho, una auténtica novedad de Mercadona

Mercadona

Encontrar falafel congelado ya es difícil, así que imagina lo complicado que es encontrar un falafel ya hecho en un supermercado. Pues bien, Mercadona lo ha conseguido, ha logrado tener este producto ya hecho en sus neveras. Pero, ¿Qué es el falafel? Seguro que muchos, especialmente aquellos que no hayáis indagado demasiado en la cocina vegetariana, os lo estaréis preguntando.

El falafel es una croqueta hecha de garbanzo y especiada que está deliciosa. Además, en esta caso, las croquetas de garbanzos están acompañadas por una salsa de sésamo llamada tahina. Es un producto muy singular que solo se encuentra en Mercadona y que es bastante sano.

Galletas de chocolate y avena

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Las galletas convencionales no son nada saludables, pero, ¿Y las que están hechas de avena? Es cierto que siempre será mucho mejor hacerlas en casa, pero no siempre tenemos tiempo para ello, por lo que tenemos que recurrir a comprarlas ya hechas. En este caso, las galletas de chocolate y avena de Mercadona son una buena opción.

Además, hay que añadir que estas galletas tienen un toque crujiente, por lo que son una buena opción para llevar en la mochila o el bolso y picar de vez en cuando. Eso sí, lo mejor de todo es no abusar y dejarlo solo para de vez en cuando, como todo. Nada es bueno en exceso, ¡Ni siquiera los alimentos más sanos!

Granola sin azúcares añadidos en Mercadona

Mercadona

Otro de los productos sanos que podemos encontrar en Mercadona es la granola sin azúcares añadidos. Desde hace un tiempo hemos ido tomando conciencia de la importancia de cuidar nuestro cuerpo, y es por eso por lo que añadir productos sanos al carro de la compra es fundamental hoy en día.

Mercadona ha sacado una nueva versión de granola con un bajo contenido en azúcares que se hace ideal para el desayuno. Contiene copos integrales de avena, frutos secos y semillas, todo muy natural y muy light. ¡Perfecto para cuidarse día a día y prepararse para el verano! También es un producto económico que no supera los 2 euros. ¿Qué más se puede pedir?

Jamón Serrano sin azúcares añadidos, solo en Mercadona

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Es posible que esto no lo sepas pero algunas empresas añaden azúcar a los paquetes de jamón serrano y es por eso por lo que hay que estar alerta para evitar este tipo de jamón ya que convierten un producto medianamente sano en uno totalmente insano. Todo lo que lleve azúcar añadido debería ir fuera de nuestra alimentación diaria.

Por suerte, en Mercadona encontramos un jamón, el jamón de Trevélez, que no tiene azúcares añadidos y que, por lo tanto, es mucho más sano que todos los demás. Su precio, además, dista muy poco del resto de jamones que se venden en el supermercado, por lo que es la mejor opción, y no solo de Mercadona, sino de todos los supermercados en general.

Yogures desnatados de Mercadona

Mercadona

Por norma general, los yogures desnatados apenan tienen sabor y es que eso de que sean 0% azúcares nos tira siempre un poco para atrás, ¿No es cierto? Ahora bien, seguramente estarás pensando que este tipo de yogur se encuentra en cualquier supermercado, pero lo cierto es que no.

Mercadona tiene una gran variedad en yogures de 0%, es más, incluso podemos encontrar sabores que en otros lugares sería imposible como, por ejemplo, los yogures con sabor a tarta. Si hay algo que podemos encontrar en Mercadona es variedad, sin ninguna duda, y todo ello de marca blanca.

Triángulos sanos para picar gracias a Mercadona

Mercadona

A todos nos apetece picar algo de vez en cuando, ¿No es cierto? Pero las patatas y chips comerciales no son la mejor opción en ninguno de los casos. Es por eso por lo que recomendamos estos triángulos saludables de la marca Hacendado. Son unos triángulos hechos de maíz con legumbres y de trigo sarraceno con quinoa y amaranto. Que sí, que no tendrán el sabor de las patatas convencionales, pero lo cierto es que son mucho más saludables.

Además, estos productos, sean o no sean saludables, es mejor reservarlos para ocasiones especiales como, por ejemplo, una tarde de Netflix en casa o una cena con amigos. Puedes acompañar este producto con la propia salsa de guacamole que venden en Mercadona.

Estos snacks no contienen ningún tipo de aditivo, no llevan aceite de palma y no contienen azúcares añadidos. Además, tampoco llevan sal refinada, sino sal marina, que es mucho más saludable.

Batatas congeladas en Mercadona, una alternativa saludable

Mercadona

En los últimos meses hemos visto como la batata se ha puesto de moda. Sí, ahora en vez de patatas, muchas personas usan la batata ya que tiene un sinfín de propiedades y, además, es más dulce y tiene un sabor diferente.

Es por eso por lo que Mercadona ha decidido meter en el congelador de sus tiendas este producto tan innovador que muchas personas buscan, es más, es uno de los más vendidos en la actualidad.

Estas batatas se pueden hacer o bien fritas, como si fuesen auténticas patatas fritas, o bien al horno. Si lo que buscas es cuidar tu dieta, definitivamente tienes que dejar a un lado la sartén y encender el horno. Añádele un poco de ajo en polvo y orégano. Estarán deliciosas.

Software ERP para empresas industriales, por Overtel

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El software ERP es un sistema que permite centralizar todos los procesos y funciones de una empresa industrial, proporcionando una visión amplia de la organización. Su objetivo es mantener a todos los departamentos integrados, sin que exista una duplicidad de datos ni información. Por lo tanto, con el fin de mejorar el funcionamiento de la compañía, es necesario que estas automaticen sus procesos, para prestar calidad en sus productos o servicios.

En este sentido, para tener acceso a soluciones tecnológicas de alto nivel y poder dar el paso a la industria 4.0, lo recomendable es implementar un software para empresas industriales desde donde sea posible centralizar y gestionar todas las funciones que sean necesarias para la compañía, lo cual conlleva, a su vez, a reducir costes y aumento de la eficiencia. En Overtel, son especialistas en implantar sistemas ERP para el sector industrial.

Las soluciones que pone al servicio de las empresas el software ERP

Este sistema de información único se caracteriza por su capacidad para centralizar de forma segura toda la funcionalidad e integración de equipos, productos y procesos necesarios para gestionar una compañía industrial. Todo se encuentra en un mismo sistema; fabricación y proyectos; gestión desde la información inicial de los proyectos, integración de estos y control. Asimismo, gestiona los procesos administrativos y su integración con otras áreas de la empresa, genera información actual, perspectivas del negocio y facilita los informes necesarios. A su vez, controla y registra todos los movimientos y operaciones, incluyendo el almacenamiento.

Gracias al software ERP para empresas industriales, se facilita la toma de decisiones oportunas y automatizan las órdenes de fabricación. Este software puede implementarse en cualquier empresa del sector industrial, ya que sus módulos son adaptables y escalables por tamaño, a las necesidades de cada compañía en particular. Se trata de un sistema de planificación de recursos empresariales, que centraliza los procesos y funciones de cualquier empresa para lograr su gestión global.

¿Cuáles son las ventajas de la instalación de un software ERP en las grandes industrias?

Al ser una solución tecnológica de alto nivel, se reduce el porcentaje de errores humanos comúnmente observados, ya que no hay tareas cotidianas para realizar. Asimismo, se logra mayor fluidez en la comunicación entre los diferentes departamentos de las empresas, lo que agiliza los trámites y da mayor coordinación en todos los niveles.

La toma de decisiones se realiza de manera segura, porque la información se centraliza en una base de datos que permite predecir y establecer las acciones más convenientes y oportunas para las empresas. Existe mayor integración entre los clientes y proveedores, lo cual concede el ajuste de la producción de la empresa, en función de las necesidades específicas del sector.

Los mejores vinos para regalar de Carrefour

No todos los buenos vinos tienen por qué ser caros. Hay opciones muy recomendables por muy poco dinero. ¿Que quieres regalar un vino con cuerpo y no quieres gastarte mucho? La bodega de Carrefour te proporciona vinos de calidad por un precio casi simbólico.

A continuación vamos a conocer algunos de los mejores vinos para regalar que puedes comprar en la bodega de Carrefour, ¿Te lo vas a perder? No te lo recomendamos, especialmente si eres amante del vino.

Lavia Tinto con crianza 2013, disponible en Carrefour

Carrefour

El Lavia Tinto con crianza 2013 procede de cultivos ecológicos de la región de Bullas, en Murcia. Es un vino joven con crianza que destaca como uno de los mejores de su zona por su sabor, su color y su olor. Han logrado que este vino tenga una excelente untosidad y un magnífico equilibrio. Tiene una constante evolución en boca y, por si fuese poco, es un vino que se caracteriza por ser ecológicos al 100%.

¿Cuál es su precio? Lo puedes encontrar en la bodega de Carrefour por un precio de 9,90 euros, ¿Qué más se puede pedir? Es idóneo para maridar con embutidos ibéricos, carnes rojas e incluso lasañas vegetales.

Portia Ebeia Tinto con crianza 2016

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El vino Portia Ebeia Tinto con crianza 2016 es un vino tinto joven D.O. Ribera del Duero que está elaborado con uvas de Tempranillo que se crían en barricas de roble francés durante 4 meses. Es un vino joven, sí, pero con mucho carácter.

Tiene un aroma tostado y unas notas a fruta negra que le dan un sabor también tostado y muy potente. Es un vino muy vivo que será el compañero ideal para cualquier tipo de comida.

Eso sí, se recomienda tomar con una parrillada de verduras, con cremas, alubias o pasta. ¿Su precio? 6,94 euros.

La Malkerida Rosado 2015

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Si te gusta el vino rosado, deberías probar La Malkerida, un vino rosado joven D.O. Utiel-Requena que se elabora con uva Bobal. Es un vino muy equilibrado que tiene un punto ácido que deja un regusto espléndido. Además, es un vino rosado fresco y tiene unas notas a fresas y frambuesas que no deja a nadie indiferente.

Es un vino bastante completo, pese a su juventud, y muy bien valorado en el extranjero. Ideal para consumir con carnes braseadas, sushi o pasta. Su precio es de 6,50 euros, por lo que no podemos pedirle más a este vino rosado joven y muy apetecible. ¿Te vas a quedar sin probarlo?

Libalis Rosado 2015

Carrefour

Siguiendo con el vino rosado, no podíamos dejar de recomendar el Libalis Rosé, un vino joven y fresco elaborado con diferentes variedades Moscatel de grano menudo y Syrah, lo que le da un regusto muy especial a este vino que procede de la finca Zarcillo. Es un vino fresco, como hemos adelantado, y además muy elegante.

¿Con qué podemos combinar el Libalis Rosé? Pues con todo, pero se recomienda su maridaje con arroces, con carnes blancas, con tempuras de verduras y con pescados blancos. Con cualquiera de estas opciones quedará estupendamente. También puedes combinarlo con sushi.

El precio de este vino rosado de 2015 es también muy económico, tan solo 5,95 euros.

Tilenus Tinto 2016

Carrefour

El vino tinto Tilenus 2016 es muy particular, y no solo porque es un vino ecológico que ha respetado en todo momento el medio ambiente y no ha usado ningún producto no natural o procesado, sino porque es un vino que está muy bien pensado y estructurado con un regusto final a frescor frutal.

Lo mejor de todo es que este vino tan especial tiene un precio bastante bueno. Tan solo tendrás que pagar 7,90 euros para poder degustarlo. Ideal para acompañar a una buena parrillada de verduras, algunos aperitivos ibéricos, guisos y estofados o queso manchego, tanto semicurado como curado.

Sobert Blanco 2015

Carrefour

Encontrar un buen vino blanco económico es mucho más complejo que encontrar uno rosado o tinto. Pero esto no significa que no haya ninguno, es más, en la bodega de Carrefour se pueden encontrar algunos como, por ejemplo, el Sobert Blanco 2015, un vino elaborado con uvas Garnacha Blanca.

Es un vino fresco, con un aroma floral, y un regusto muy refrescante y agradable en su final. Es uno de esos vinos que, una vez que lo pruebas, no puedes resistirte a él. A esto hay que añadirle el toque olfativo a cítricos. Tiene la combinación perfecta para triunfar en cualquier momento.

Es muy recomendable para acompañar a sushi, risotto, ensaladas de ahumados e incluso pescado frito. Su precio, además, es de 6,95 euros, muy económico.

Idoia Blanco 2016

Carrefour

El vino Idoia es muy especial. Es un vino blanco elaborado con una mezcla de variedades Xarel.lo, Garnacha blanca, Macabeo y Chardonnay. Esto hace que tenga un sabor muy característico e inconfundible. Es más, este vino forma parte de una asociación de los mejores bodegueros de España para ofrecer los mejores vinos de toda España.

A todo esto hay que añadir que este vino blanco pasa por barrica, por lo que, indiscutiblemente, tiene un sabor y unos matices únicos. Es perfecto para combinarlo con un buen risotto de pescado, unas verduras a la brasa, sushi u hortalizas frescas. Su precio es de 9,90 euros. Un precio muy bueno para un vino de estas características.

Mo Salinas Monastrell Tinto con crianza 2015

Carrefour

El Mo Salinas Monastrell Tinto con crianza 2015 ha sido elegido como el mejor supervino del año 2018, por lo que era impensable dejarlo fuera de la lista, especialmente por su precio ya que tan solo cuesta 5,95 euros.

Es un vino tinto joven con crianza en barrica, redondo y bien estructurado y procedente de vendimiado natural en los viñedos de Alicante. Este vino no pasa para nada desapercibido, además de que es uno de los mejores vinos si pensamos en la calidad-precio.

Es un vino perfecto para maridar con queso manchego, solomillo de ternera, chuletas de cordero o cecina. Platos muy ricos y muy tradicionales, sin ninguna duda.

Así que si quieres un buen vino pero no quieres gastarte el sueldo del mes, lo mejor será que visites la bodega de Carrefour y olvides el Club Gourmet de El Corte Inglés, al menos de momento.

Montárselo como una Reina: Letizia Ortiz, de Moratalaz a la Zarzuela

Conocimos a Doña Letizia en el año 2003, aunque ya la habíamos visto presentando los informativos de Televisión Española junto a Alfredo Urdaci. En esta época, Letizia llevaba un rostro muy natural, incluso su maquillaje lo era, lo que nos hacía ver a una mujer bastante guapa, pero, ¿Letizia Ortiz sigue igual con el paso de los años? Lo cierto es que no.

El cambio que ha sufrido de Letizia Ortiz a Reina Letizia ha sido notable en los últimos años y es que si nos paramos a mirar una foto del antes y una del después, podríamos decir que no es la misma persona (o que es su tía, hermana o prima). La cuestión es que ha sido una gran transformación la que ha experimentado el rostro de la Reina Letizia en los últimos años y no sabemos realmente si nos gusta o no.

A continuación vamos a conocer todos los retoques físicos que la Reina Letizia se ha hecho en estos años. ¡No te lo pierdas!

Letizia Ortiz al natural

letizia 3 Merca2.es

Como íbamos diciendo, conocimos a Letizia Ortiz en el año 2003 y la conocimos con este aspecto, natural (como la vida misma), sin ningún tipo de retoque estético. Se resaltaban sus ojos verdes, que quizá fue lo que enamoró al joven Felipe, y lucía guapísima en cada uno de los eventos.

Pero parece que el proceso de adaptación no le sentó nada bien al rostro de Letizia. Estar en el punto de mira de todo el mundo, no solo de España, hizo mella en su aspecto y se le notó mucho más envejecida y seria. ¿Tendría algo que ver la relación con el Rey Juan Carlos? Nosotros creemos que sí ya que todo el mundo sabe que su relación no va más allá del ‘hola y adiós‘.

El año en el que Letizia Ortiz empezó a cambiar 

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A mediados del año 2008, la entonces Princesa Letizia aprovechó las vacaciones para acudir a una clínica y realizarse una septorrinoplastia. Letizia quería corregir una desviación del tabique nasal que le causaba algún que otro problema respiratorio, según informó la Casa Real. Eso sí, parece que Letizia aprovechó esta supuesta intervención por temas de salud para retocarse la barbilla y suavizarla, ¿Seguro que fue por cuestiones de salud?

Letizia tuvo que estrenar su nuevo aspecto antes de lo planeado ya que fue a visitar a los heridos en el accidente de avión de Spanair en Barajas que ocurrió en ese mismo año. Eso sí, no fue sola, sino que acompañó al Príncipe Felipe.

El retoque de pómulos de la Reina Letizia

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En las siguientes fotografías, la entonces Princesa Letizia lucía unos pómulos un poco más voluminosos, que parece que han ido aumentando con los años, gracias a un tratamiento de hidroxiapatita, un relleno cálcico que hace que los pómulos se vean mucho más y que, por tanto, estén más redondeados.

¿Querría conseguir Letizia un rostro más dulce con esta intervención? Es cierto que en este caso es una intervención menor, ya que solo fue a rellenarse las mejillas, pero, ¿No le bastaba con sus pómulos? Parece que no. Letizia quería tener un rostro un poco más redondo, y no tan cuadrado como realmente es, y lo consiguió con este proceso.

¿Letizia Ortiz se ha aumentado el pecho?

pecho Merca2.es

Doña Letizia nunca se ha caracterizado por tener un busto demasiado grande, sino todo lo contrario, pero parece que algo ha cambiado en el cuerpo de la Reina de España y es que, como podemos observar, parece que se ha aumentado el pecho de forma reciente.

Según los rumores, doña Letizia podría haber aumentado su busto en dos tallas para realzarlo. Claro está que la Casa Real lo ha desmentido por completo, pero si nos basamos en las imágenes, ¿Qué te parece a ti? ¿Crees que la Reina Letizia ha aumentado su busto o simplemente es un efecto óptico de las fotos? La primera opción es la más probable, sin duda alguna.

Brackets transparentes para mejorar su sonrisa

bracket Merca2.es

¿Quién no recuerda la polémica que hubo con los brackets transparentes de la Reina? La monarca se percató de que una sonrisa bonita es muy importante y por ello decidió ponerse un aparato. Ahora bien, ¿Qué tipo de aparato? ¿Uno metálico para que se le viera en las fotos? No, claro que no.

Letizia se puso unos brackets transparentes, llamados brackets estéticos tipo zafiro, que van justo por la parte interior de la dentadura, por lo cual no se ven en ningún momento, perfectos para una reina. Por supuesto, la Casa Real desmintió este hecho, ya que este tipo de ortodoncia es bastante costosa, pero la realidad es esa. Letizia llevó brackets transparentes.

Adiós a las arrugas de la frente

frente Merca2.es

Doña Letizia no lleva muy bien eso de las arrugas, y es por eso por lo que intenta eliminarlas siempre que puede. En este caso, la Reina Letizia decidió retocarse la frente para que su rostro se viera mucho más despejado y relajado. La ausencia de líneas en la parte de la frente son, sin duda alguna, producto de la toxina botulínica.

También hay que añadir que se ha rellenado los surcos con infiltraciones de ácido hialurónico sintético, vamos, que parece que no quedará ni rostro de la que conocíamos como Letizia Ortiz después de tantas inyecciones. Su rostro cada vez parece, y es, menos natural, ¿No es cierto?

La piel y los párpados de la Reina Letizia también han sufrido cambios

piel Merca2.es

Llega una edad en la que todos queremos ver nuestra piel rejuvenecida, pero no se puede luchar contra el tiempo. Es inevitable, aunque parece que para algunas personas no. La Reina se ha inyectado un cóctel de vitaminas, además de colágeno, para mejorar su piel. Es por eso por lo que se ve mucho más luminosa y rejuvenecida, ¡Parece que tiene 20 años!

Aparte de esto, doña Letizia también se ha realizado una elevación de párpados con una mezcla de vitaminas, silicio orgánico y tocoferol. Ahora tiene una mirada mucho más abierta que acompaña a su piel suave y joven. Es por eso por lo que cada vez está más joven, ¿Terminará teniendo la misma piel que su hijas? Si sigue así no lo descartamos.

Fuera las ojeras y las bolsas en los ojos

ojeras Merca2.es

Seguro que todos vosotros, o al menos la mayoría, ha tenido alguna vez ojeras por el cansancio y el dormir poco, ¿No es cierto? Pues parece que la Reina Letizia no va a tenerlas más ya que ha decidido eliminar las ojeras y las bolsas en los ojos de raíz.

Para hacer esto se ha inyectado una mezcla de ácido hialurónico y una solución de aminoácidos muy potente que ha logrado eliminar las bolsas de raíz y, por tanto, quitar las ojeras que pudiese tener nuestra soberana, que suponemos que no eran demasiadas ya que preocupaciones las mínimas.

¿Es ahora la misma que hace unos años? Nosotros pensamos que no, pero ni en el carácter, que ya lo vimos en los desplantes que le ha hecho al Rey Felipe VI, ni en el físico. ¿Dónde estás, Letizia?

Tierra amarga llega a su fin: la fecha en la que dejará de emitirse en Antena 3

Muchos finales de series y cierre producciones audiovisuales han causado una gran indignación entre sus seguidores, por nombrar algunos podemos citar a Juego de Tronos y Tierra Amarga. Este último llegó a su fin en Turquía con la cuarta temporada. Esto generó una gran frustración en España, donde la historia de amor de Züleyha y Yilmaz se ha convertido en uno de los estandartes de Antena 3.

En esta nota te contaremos cuándo dejará de emitirse en Antena 3 y en qué otros proyectos está pensando la compañía para cuando esta acabe.

Antena 3 y el extraño caso de Tierra amarga

Antena 3 y el extraño caso de Tierra amarga

En los tiempos modernos, es muy difícil que una producción audiovisual de aire llegue a tanta cantidad de usuarios. Las nuevas plataformas de streaming han hecho que las personas cambien la manera en la cual consumen y miran televisión. Sin embargo, Tierra amarga logró captar a una gran cantidad de público. Esta ficción turca sin dudas fue el bombazo de sobremesa de Antena 3. De emisión diaria, luchó contra el veterano programa Sálvame y logró salir vencedora, con una media de cuota de pantalla diaria por encima del 15% y 1,5 millones de espectadores.

La serie de Antena 3 que es furor en todo el mundo

La serie de Antena 3 que es furor en todo el mundo

Cuando comenzaron a surgir los rumores sobre la cancelación de Tierra amarga por medio de la ATV (la cadena original en Turquía), la noticia no fue bien recibida en España, y especialmente, en Antena 3. La serie sin dudas es todo un éxito en España, los números cosechados avalan esta premisa, pero también lo es en su país de origen, donde es conocida como Bir Zamanlar Çukurova.

¿Cuándo termina la serie?

¿Cuándo termina la serie?

Por más que le pese a alguno, el final de Tierra amarga es todo un hecho. La serie emitió su desenlace oficial el pasado jueves 16 de junio con la emisión de su episodio número 141. Duró 4 años y 4 temporadas en la señal de la antena de Turquía. Sin embargo, en España llegó aproximadamente un año más tarde, en verano de 2021, y a pesar de que su emisión es periódica, el final de esta ficción todavía está muy lejos de concretarse.

¿Cuánto tiempo durará la serie de Antena 3?

¿Cuánto tiempo durará la serie de Antena 3?

Más allá de que el último capítulo ya haya visto la luz en Turquía, todavía falta mucho tiempo para verlo en España (por lo menos en Antena 3). La serie tiene un total de 141 episodios y, actualmente, en España se han transmitido aproximadamente el capítulo 86. De igual modo, es necesario tener en cuenta que dentro de nuestro país los capítulos suelen durar menos tiempo. Debido a esto, en algunas ocasiones, suelen dividirlos. Esto podría alargar a la serie.

Los capítulos son divididos

Los capítulos son divididos

Lo anterior mencionado, podría significar que un capítulo de la serie puede llegar a ser transmitido durante 4 días. Esto alargaría el final de la misma. Más allá de que se transmita diariamente, el final de la producción turca estaría muy lejos de concretarse. En estos momentos, Antena 3 está transmitiendo la tercera temporada, de la cual restan varios episodios por delante.

Estipulan que estará en el aire de Antena 3 por nueve meses más

Estipulan que estará en el aire de Antena 3 por nueve meses más

Según se dio a conocer, esta temporada, al igual que las anteriores, será dividida y al igual que su duración. Ante esta situación, es difícil realizar un cálculo exacto de cuando podría terminar, pero todo parece indicar que la serie de Antena 3 estará durante lo que resta del año y parte del 2023, año en el que se despedirá de España. Algunos medios de comunicación han estipulado que la serie podría durar 9 meses de emisiones más.

Sinopsis de la serie

Sinopsis de la serie

“Durante la década de los 70, la pareja de enamorados Züleyha y Yılmaz deciden ocultar sus identidades debido al asesinato que Yilmaz había cometido por proteger a su amada de una agresión sexual, por lo que deciden incursionar un viaje en tren desde Estambul hacia lo desconocido”, dicta la famosa serie turca de Antena 3. Más allá de que su final esté cada vez más cerca, la productora todavía tendrá tiempo para buscar otro programa o ficción que continúe con su legado.

Antena 3 y Tierra amarga: Reparto de la serie

Antena 3 y Tierra amarga: Reparto de la serie

El reparto de la serie está conformado por: Hilal Altınbilek (Züleyha); Murat Ünalmış (Demir Yaman); Bülent Polat (Gaffur); Sibel Taşçıoğlu (Sermin Yaman); Selin Genç (Gülten); Selin Yeninci (Saniye); Polen Emre (Fadik); Serpil Tamur (Azize – Haminne); Yeliz Dogramacilar (Füsun); Kerem Alışık (Ali Rahmet Fekeli); Uğur Güneş (Yilmaz Akkaya); Mehmet Kara (Hüseyin); Vahide Perçin (Hünkar Yaman); Mehmet Polat (Hatip Aga); y Furkan Palalı (Fikret Fekeli).

El futuro de Antena 3

El futuro de Antena 3

Por último, es necesario destacar que no es la primera vez que una serie extranjera ha causado tanto furor dentro de España. Son varios los ejemplos. Sin embargo, ninguna ha logrado calar tan hondo dentro de la sociedad como lo hizo Tierra Amarga. Cuando llegue a su final, Antena 3 deberá encontrar una producción sustituta que logre mantener los mismos niveles de audiencia.

José Sacristán: las películas que le hicieron famoso

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Con más de un centenar de películas a sus espaldas, principalmente como actor pero también como director, José Sacristán recibirá el Premio Goya de Honor por su trayectoria profesional el próximo año. El actor lleva desde el año 1965 participando en rodajes cinematográficos. Fue uno de los actores más conocidos del cine español en la década de los setenta junto a José Luis López Vázquez y Alfredo Landa. Descubre algunas de las películas que le impulsaron a la fama.

La familia y uno más

Fue la primera película en la que José Sacristán obtuvo un personaje. El resultado que tanto espectadores como productores pudieron ver en el año 1965 en la gran pantalla le abriría las puertas del cine. Interpretó el personaje de Moisés Balaguer Montero en la película La Familia y uno más, producida y dirigida por Fernando Palacios. Se trata de una comedia que forma parte de una saga que comenzó con La gran familia.

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Un hombre llamado Flor de Otoño

Tras rodar diversas comedias de la época de lo más atrevidas, José Sacristán se reveló como un actor espectacular en el género drama en el año 1878 con Un hombre llamado Flor de Otoño. El actor interpretó el papel protagonista dando vida a Lluis de Serracant, un joven abogado que proviene de una familia catalana burguesa y por la noche se convierte en un travesti conocido que realiza funciones en un cabaret.

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La colmena

En la película, basada en la novela homónima de Camino José Cela, el actor José Sacristán interpretó al personaje principal, Martín Marco López, un escritor pobre sin trabajo ni casa. La historia transcurre en el año 1942, haciendo referencia a la época de la postguerra que se vivió en Madrid. El protagonista se reúne con un grupo de poetas en el café La delicia cada día, luego come en casa de su hermana y duerme en un burdel. La película fue un gran éxito de taquilla que casi alcanzó un millón y medio de espectadores. José Sacristán con su papel consiguió en 1982, el mismo año del estreno, el Premio Fotograma de Plata al Mejor actor de cine. Dos años después obtuvo el Premio ACE de Nueva York al Mejor actor por su actuación.

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Solos en la madrugada

José Sacristán interpretó al protagonista de la ficción, un periodista y locutor de radio que realiza un programa diario que toma el nombre de la película. Con Solos en la madrugada el locutor logra alcanzar buenos datos de audiencia nacional, pero su profesión le quita tanto tiempo que casi no puede ver a sus dos hijos. Fue una de las cinco películas que rodó en el año 1978 y con la que se dio a conocer en Argentina. Posteriormente realizó más trabajos allí consiguiendo que la prestigiosa Asociación de Cronistas Cinematográficos de la Argentina le otorgara en el año 2011 el Premio Cóndor de Plata, máxima distinción del cine en Argentina, por su trayectoria.

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Cara de acelga

Fue la primera película que dirigió José Sacristán en el año 1983, en la que además interpretó el papel protagonista. Partiendo de una historia de Carlos Pérez Merino elaboró el guión de Cara de acelga que se rodó posteriormente en Chinchón, su pueblo natal. La historia refleja la vida de Antonio, un hombre solitario sin destino definido que ayuda a personas de forma desinteresada dejando en ellas una huella. La ficción reúne elementos emotivos y divertidos a lo largo de la historia enganchando a los espectadores.

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Un lugar en el mundo

Se trata de una coproducción del año 1992 entre España y Argentina en la que José Sacristán dio vida a Hans Mayer Plaza. El actor formó parte del elenco protagonista junto a Leonor Benedetto, Federico Luppi y Cecilia Roth. La historia transcurre en un ambiente rural con grandes diálogos y monólogos que reflejan la lucha por sus ideales a pesar de verlos como una utopía. Un lugar en el mundo es una película de lo más emotiva con la que el actor consiguió un Premio Cóndor de Plata.

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El muerto y ser feliz

José Sacristán en esta película se metió en el papel de Santos, un español que atraviesa un cáncer terminal en Argentina y atormentado decide abandonar el hospital con suficientes dosis de morfina. Emprende la marcha en la que conoce a Erika, en una gasolinera, que será su fiel compañera hasta el final. En el año 2012 recibió su primer Premio Goya por su interpretación en El muerto y ser feliz y su segunda Concha de Plata en San Sebastián.

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Venta y alquiler de maquinaria para toda España de la mano de GCM

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El desarrollo de máquinas industriales para todo tipo de actividad económica como, por ejemplo, construcción, fabricación o manufactura ha sido posible gracias a los diferentes avances tecnológicos.

Uno de los aspectos que las empresas deben tener en cuenta a la hora de invertir en este tipo de productos es que sean de la más alta calidad para optimizar los procesos de producción y la operatividad, para facilitarles el trabajo a los empleados y evitar que estos puedan tener un incidente durante la jornada laboral.

Dependiendo del presupuesto de la compañía, esta decidirá si opta por comprar artículos nuevos o de segunda mano. En España, uno de los lugares de referencia que ofrece alquiler y venta de maquinaria es GCM, la cual cuenta con un amplio catálogo que se adapta a todas las necesidades de los clientes.

Amplio catálogo de productos

Son muchas las industrias que requieren de grandes inversiones en máquinas para los procesos productivos. En algunos casos, les conviene adquirirlas nuevas, en otras comprarlas de segunda mano o alquilarlas. En ese sentido, pensando en cada una de las necesidades de los clientes, la compañía GCM ofrece alquiler y venta de maquinaria para todo tipo de empresas. La misma brinda sus productos y servicios a toda España y a las Islas Baleares.

El catálogo de la empresa es amplio y disponen de grupos electrógenos entre los que destacan los generadores desde 20 hasta 2.000 kva; compresores de baja y alta presión; maquinaria de obra pública como equipos para movimiento, compactación de tierra y asfaltadoras; y maquinaria agrícola, entre ella tractores y todo lo concerniente a equipos para riego y siembra. Además, trabaja con marcas conocidas como Iveco, Deutz, Yanmar, Volvo Penta, Perkins y Cummins, Pramac, Himoinsa, Filipini, Gesan, Atlas Copco, entre otras.

GCM cuenta con un stock de ocasión. La marca asegura que cada uno de sus productos pasa por exhaustivas revisiones para que lleguen en óptimas condiciones a manos de la clientela y que cada uno de ellos tenga garantía.

Recambios y puesta en marcha de los equipos 

En GCM no solo venden y alquilan maquinarias, ya que también tienen a disposición recambios para motores y maquinaria como filtros, correas, aceite, refrigerante, juntas y más. Asimismo, se encargan de todo lo referente a la instalación y puesta en marcha del grupo electrógeno. Adicionalmente, disponen de un equipo posventa a disposición de los clientes para resolver cualquier problema que pueda surgir tras la compra o alquiler de maquinaria.

Para ver todo lo que se puede encontrar en este lugar, los usuarios deben entrar a la página web y solicitar un presupuesto si así lo desean. Además, en la plataforma también están disponibles todos los canales de contacto.

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