Más allá de los tradicionales métodos para frenar el avance de la miopía, están surgiendo otras alternativas fruto de nuevas investigaciones científicas todavía por desarrollar que, sin supervisión por parte de un profesional de la visión y sin un uso correcto, pueden suponer un riesgo en la salud visual.

Se trata de la terapia de luz roja de bajo nivel, pero ¿en qué consiste exactamente? ¿Es una alternativa segura? ¿Por qué es tan importante el seguimiento y control de los tratamientos por parte de un profesional de la salud visual?

¿En qué consiste la luz roja?

La terapia repetida de luz roja de bajo nivel (RLRL, por sus siglas en inglés) es un tratamiento terapéutico que ha adquirido protagonismo en los últimos años y que consiste en llevar luz directamente a la retina, durante un periodo corto de tiempo. Como resultado, teóricamente la tasa metabólica coroidea mejora y también lo hace la hipoxia escleral (suministro reducido de oxígeno que llega a la córnea), lo que inhibe el estímulo de crecimiento ocular y, por lo tanto, ralentiza la evolución de la miopía. Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica respecto a sus sistemas de aplicación, tiempo de exposición y seguridad a largo plazo para los tejidos oculares implicados. 

Ponerse en manos de profesionales de la salud visual para revisiones y tratamientos

En un ensayo clínico que se puso en marcha en cinco hospitales de China en el que participaron 264 niños de entre 8 y 13 años con miopía de -1,00 a -5,00 dioptrías y astigmatismo no superior a 2,50 dioptrías, se observó un acortamiento de la longitud axial en el 20 % de los participantes después de un año de tratamiento, aunque no se dispone de datos suficientes como para saber con exactitud la razón a la que se debió este cambio. 

Sin embargo, existen casos aislados como el de una niña de 12 años que presentó pérdida de visión bilateral durante dos semanas después de cinco meses de exposición de luz roja, sin conocimiento, ni supervisión adecuada del instrumento de aplicación. Después de 3 meses sin terapia RLRL, el daño retiniano externo bilateral se recuperó parcialmente ¿Es entonces un tratamiento seguro o no lo es? O quizá la pregunta debería ser: ¿es seguro realizar este tipo de terapias sin ningún tipo de control en casa?

Según un estudio publicado en Scientific Reports, realizado por un grupo de investigadores de la University College of London (UCL), con solo tres minutos de exposición a la luz roja intensa una vez a la semana, preferiblemente por la mañana, es posible mejorar significativamente el deterioro de la visión y frenar el avance de la miopía, pero siempre y cuando el tratamiento esté prescrito por un profesional de la salud visual que debe responsabilizarse de realizar un seguimiento cada determinado tiempo, además, de utilizar instrumentos homologados y testados para su aplicación. 

Aunque las conclusiones que extrajeron los investigadores son positivas (una mejora media del 17% en la visión del contraste de colores de los participantes), aún no se dispone de toda la información como para responder a estas cuestiones, ya que todavía no existe evidencia suficiente en este tipo de terapia, a diferencia de otros métodos alternativos como la Orto K. 

Por otro lado, un dato también que es importante tener en cuenta es que el láser es una fuente de luz especial que se obtiene mediante tecnología de “amplificación de frecuencia óptica” y la exposición directa puede provocar daños irreversibles para los ojos. Por eso, es fundamental poner la salud visual en manos de profesionales que utilizan una tecnología avalada por los organismos de aplicación médica competentes para ello y con los registros necesarios para su aplicación en la población. 

Opciones seguras para el control de la miopía

Según el Consejo General de Ópticos y Optometristas, las lentes Orto K son el medio no invasivo más indicado para desacelerar la progresión de la miopía y otros efectos visuales en la población infantil. Además, a diferencia de la luz roja que apenas dispone de experiencia de uso por el momento, la ortoqueratología es un método que se utiliza desde hace más de 25 años y que, según la última encuesta anual a profesionales International Contact Lens Prescribing, ya alcanza el 22 % de todas las adaptaciones de lentes de contacto e incluso supera el 30 % en países como Canadá, Italia o España. 

Funcionamiento de las Orto K

Las lentes Orto K son uno de los tratamientos ópticos con mayor eficacia y evidencia científica que, además de permitir tener una buena visión con la libertad total que no aportan ni las gafas ni las lentillas tradicionales, también evitan que la miopía vaya en aumento. Por esta razón, cada vez son más los padres y madres que eligen este método para el control de la miopía de sus hijos.

Estas lentes, al utilizarse durante el sueño, hacen que la capa más externa del ojo se adapte suavemente a la forma de la lente. Este cambio de curvatura que se produce en el ojo apenas es notable, no causa ninguna molestia y, sin embargo, es suficiente para que tras horas de sueño el ojo se haya adaptado perfectamente. De esta manera, permite que durante el día pueda tener una visión totalmente normal.

Las aliadas perfectas, atropina y Orto K

Otra de las alternativas para el control de la miopía es la combinación de atropina y Orto K. La atropina es una sustancia natural que se encuentra en algunas plantas venenosas. Una de ellas, la belladona que, como medicamento y en determinadas dosis, tiene una amplia variedad de usos. Tal y como se extrae de la American Academy of Ophthalmology, en el caso de los ojos, se utiliza para la dilatación de la pupila, en el tratamiento del ojo vago y, en dosis bajas (0,01 % de concentración) para el control del avance de la miopía

Varios estudios han demostrado que la atropina asociada a la Orto K es una forma efectiva de prevenir la progresión de la miopía. De hecho, todos concluyen que la combinación de ambas técnicas tiene un mayor efecto en la desaceleración de esta patología. En uno de estos estudios, Additive effects of orthokeratology and atropine 0.01% ophthalmic solution in slowing axial elongation in children with myopia: first year results, se dividió a los participantes (niños japoneses 8 a 12 años que llevaban utilizando lentes Orto K tres meses) en dos grupos: el primero, que empezó a utilizar atropina al 0,01 % en solución oftálmica; y, el segundo, en monoterapia, es decir, solo Orto K. Durante el seguimiento de 1 año a los participantes, la combinación de Orto K y atropina fue más efectiva para disminuir la elongación axial que la monoterapia en niños con miopía.

En definitiva, existen soluciones seguras para el control de la miopía validadas mediante ensayos clínicos rigurosos y una amplia experiencia en pacientes como es el caso de la Orto K, pero la implementación de las mismas requiere siempre un seguimiento estricto por parte de profesionales de la salud visual. Para más información sobre cuál es el tratamiento más adecuado, en Avanlens, clínica especializada en contactología avanzada, pueden resolver todas las dudas.

Recientemente, en España, el mercado de propiedades de lujo ha superado un nuevo récord. Esto se debe a la venta de un ático que, a partir de esta operación, ha sido considerado como el ático más caro del mundo. La propiedad se encuentra en la vigésima planta, la más alta de un edificio ubicado en la esquina entre Paseo de Gracia y Avenida de Diagonal.

Según ha dejado trascender la empresa promotora, un comprador asiático ha pagado más de 40 millones de euros por este inmueble. Por su parte, Oriol Canal Rosich, CEO de la inmobiliaria de lujo KENSINGTON Finest Properties International, considera que los principales elementos diferenciales de este ático son su ubicación y su altura.

¿Cómo analiza Oriol Canal Rosich la venta del ático más caro de España?

Este especialista en el mercado de inmuebles de lujo explica que Paseo de Gracia es “la calle más cara tanto de Barcelona como de España”. Además, esta propiedad está ubicada en «el edificio residencial más alto del centro de la ciudad», por lo que dispone de vistas espectaculares en 360 grados, incluyendo el mar, la montaña y distintos sitios distintivos de la Ciudad Condal como, por ejemplo, la Sagrada Familia.

Según indica este experto, estas características hacen que este piso sea “único” e imposible de comparar con cualquier otro. Con respecto a esto, con anterioridad a esta operación, el metro cuadrado más caro vendido en España había sido de 20.000 €, en un ático comercializado a un precio de 15 millones de euros. En cambio, en este caso, el valor del metro cuadrado supera los 60.000 €.

Con respecto al perfil de los compradores que participan de estas operaciones, Oriol Canal Rosich comenta que son clientes internacionales que tienen múltiples propiedades en distintas ciudades del mundo. “Se trata de alguien que, cuando viene a Barcelona, no quiere estar en un hotel y prefiere alojarse en su propio ático, donde disfruta de servicios de lujo”, añade este especialista.

Las principales características y gastos del ático más caro de España

Además de disponer de una vista panorámica única, esta propiedad cuenta con biblioteca, jardín y gimnasio. Por otro lado, la cocina, uno de los vestidores y algunas de las zonas de uso común son acristaladas.

En cuanto a los gastos de comunidad, Oriol Canal Rosich estima que esta propiedad paga unos 13.000 € al mes, o sea unos 20 € por cada uno de los 650 metros cuadrados.

Por último, el CEO de KENSINGTON Finest Properties International comenta que esta operación ha sido “única” y que el precio que ha sido pagado no supone un encarecimiento del mercado de propiedades. “Es igual a cuando se vende una obra de arte de Van Gogh o Picasso, eso no significa que todos los cuadros vayan a subir de precio”, cierra Oriol Canal Rosich.

La combinación de la energía fotovoltaica y la eólica ha surgido como una alternativa poderosa cuando se trata de encontrar soluciones energéticas más sostenibles y respetuosas con el medioambiente.

Esta simbiosis entre fuentes renovables puede proporcionar beneficios significativos y uno de los enfoques más destacados es el autoconsumo de energía.

La información proporcionada por Kirasolar puede ser una fuente valiosa para aquellos interesados en explorar estas tecnologías y sus ventajas.

Ventajas del autoconsumo

El autoconsumo de energía, también conocido como consumo propio o generación distribuida, se ha convertido en una tendencia en crecimiento en todo el mundo. Consiste en la producción de energía eléctrica a partir de fuentes renovables, como la solar y la eólica, para el consumo directo en el mismo lugar donde se genera, generalmente en viviendas, empresas o industrias.

Esta práctica permite a los usuarios reducir su dependencia de las fuentes de energía tradicionales y contribuir a la mitigación del cambio climático. Una de las ventajas más evidentes del autoconsumo es el ahorro en la factura de electricidad. Al generar su propia energía, los usuarios reducen la necesidad de comprar electricidad de la red pública, lo que ahorra dinero a largo plazo.

También reduce la dependencia energética. Al aprovechar fuentes de energía renovable en el lugar de consumo, se disminuye la dependencia de los combustibles fósiles y de la red eléctrica convencional, lo que proporciona una mayor autonomía energética.

La generación de energía a partir de fuentes renovables, como la fotovoltaica y la eólica, disminuye las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que contribuye a la lucha contra el cambio climático y a la protección del medio ambiente. La estabilidad del servicio es otro beneficio, la combinación de la energía solar y eólica proporciona un flujo constante de energía, ya que la generación de estas fuentes se complementa en diferentes momentos del día y condiciones climáticas.

Por otro lado, en muchos lugares, los gobiernos ofrecen incentivos y subvenciones para promover la adopción del autoconsumo de energía, lo que puede hacer que la inversión inicial sea más atractiva.

Combinar energía fotovoltaica y eólica

La fotovoltaica y la eólica se complementan de manera efectiva en el autoconsumo de energía. La energía solar es más efectiva durante el día y en condiciones soleadas, mientras que la eólica puede generar electricidad de manera continua, incluso durante la noche. Esta combinación permite una producción más constante y confiable de energía, lo que aumenta la eficiencia del sistema.

En conclusión, el autoconsumo de energía a través de la combinación de la fotovoltaica y la eólica representa una solución eficiente y sostenible para las necesidades energéticas de individuos, empresas e industrias. Además de los beneficios económicos, esta práctica contribuye a la lucha contra el cambio climático y promueve un futuro más sostenible. 

La tecnología ha revolucionado los hábitos sociales, por lo que la gran mayoría de las actividades humanas enfocan sus procesos a las dinámicas que plantea la innovación. El sector académico no ha sido la excepción, a través de la tecnología educativa, se desarrollan una serie de procedimientos y técnicas para mejorar la comunicación y promover el conocimiento tecnológico en el área educativa para conseguir mejores oportunidades en los puestos de trabajo.

En esta línea, Empower Talent es una compañía orientada a potenciar la empleabilidad, para eso ofrecen variedad de programas académicos diseñados a la medida de las exigencias actuales del mercado laboral.

Orientación profesional para potenciar la empleabilidad

A la hora de evaluar el salario de un trabajador, la propuesta crece notablemente según el nivel de estudio. Por esta razón, mientras mayor sea el nivel educativo de un perfil, aumentan las probabilidades de conseguir una mejor remuneración económica y tener una posición más privilegiada en el mercado laboral.

Desde Empower Talent, reconocen la importancia que tiene la adquisición de habilidades tecnológicas en la actualidad para que los profesionales puedan obtener mayores oportunidades labores. Para eso, cuentan con un programa de orientación profesional que le permite a sus alumnos descubrir más sobre sus objetivos profesionales e identificar las formaciones necesarias para destacarse en el ámbito laboral.

Adicionalmente, han establecido alianzas con organizaciones locales y regionales para aumentar la posibilidad de contratación de sus egresados en diferentes áreas. Este beneficio hace posible que quienes se suscriban a sus cursos puedan acceder a puestos de trabajo en recocidas organizaciones a nivel nacional.

Oferta académica en tecnología educativa variada

Basándose en el concepto de Lifelong Learning que promueve el aprendizaje durante toda la vida, ajustando los conocimientos y habilidades coyunturales del mercado, Empower Talent ofrece variedad de cursos y certificaciones en formato presencial, online y blended que se adaptan a las exigencias tecnológicas actuales del entorno educativo.

Entre las formaciones más demandadas, destacan cursos de Social Media Manager y Ejecutivo de Publicidad, así como formaciones relacionadas con el campo informático como Desarrollador Blockchain, Desarrollador VR y AR, entre otros. Las clases son impartidas por un prestigioso equipo de profesores que han trabajado en destacadas empresas tecnológicas. A través de una metodología de aprendizaje práctico y teórico, los profesionales proporcionan a los alumnos las herramientas innovadoras que demandan las empresas actuales, ampliando así sus oportunidades laborales.

A través de su página web, los usuarios pueden conocer más detalles de la oferta académica de la Empower Talent y matricularse a la certificación de su preferencia. De esta manera, podrán adquirir mejores oportunidades de trabajo y tener un futuro prometedor.

El análisis de la situación

Los últimos exámenes de la Administración General del Estado y muchos otros anteriormente de otras administraciones muestran que en un examen de oposición pueden preguntar casi cualquier cosa. Si bien es cierto que las bases de cada convocatoria delimitan los temas posibles e indican las normas que entran, también es cierto que últimamente a los tribunales de oposiciones y a las comisiones permanentes de selección les ha dado por ser ocurrentes en algunas preguntas. Ejemplo de ello son temas tan abiertos como “lenguajes de programación” en oposiciones de informática o “Unión Europea” o “Políticas Públicas” en oposiciones de la AGE donde pueden preguntar casi cualquier cosa con la bula papal de ser temas abiertos.

Esta forma de preguntar es injusta por dos motivos; por una parte, porque este tipo de preguntas apenas tiene que ver con el trabajo que se puede llegar a desempeñar en un puesto real dentro de la Administración; y, por otro lado, porque los temarios ya son lo suficientemente amplios como para que supongan al opositor un esfuerzo ingente de meses de dedicación absoluta al estudio y para sacar de ellos un número de preguntas variadas basadas en normativa consolidada.

No basarse siempre en la literalidad de la norma pura y dura o en los contenidos ofrecidos por la propia Administración es incurrir en mala fe e indefensión para el opositor, que no tiene ninguna seguridad de poder llegar a conocer todos los contenidos que se pueden preguntar.

¿Cómo atacar este problema?

En esta vida, uno puede optar por quejarse o puede analizar la situación e intentar navegar los rápidos lo mejor posible. Las oposiciones son un juego y los que aprenden a jugar mejor se llevan el premio gordo.

Al final, se trata de sacar una plaza y meter cabeza o conseguir la promoción interna. Todos deberían tener opciones de alcanzar el 10 en una oposición si se pudiese conocer un temario prestablecido; pero, si no es posible, hay que aproximarse a esa situación óptima.

Para ello, se puede aprender del precedente y analizar las preguntas, asignando a cada norma o tema la importancia que ha tenido en el anterior examen. Esto es una simple referencia para empezar a estudiar. De esta forma, se aprenden primero las normas o temas que la propia Administración considera más importantes por el número de preguntas formuladas y por su posible doble valor al estar incluidas en la parte práctica de la oposición. A partir de ahí, se empieza a extender el estudio a las demás normas o temas por orden decreciente de importancia en el último examen oficial. Se hace así por tener un criterio objetivo, pero siempre desconfiando de lo que puedan preguntar finalmente. Por último, se estudian el resto de temas o normas que entran en el temario.

Al final, se trata de ejecutar un bombardeo por saturación en el que se incide más en las normas o temas capitales, pero nunca jamás se dejará un tema por mirar. En un examen tipo test, muchas veces puede salvar esa norma secundaria que simplemente se leyó atentamente hace meses y que, gracias a aquello, se pueden descartar un par de opciones en la pregunta y se acierta por intuición.

Si bien es cierto que el grueso de cada examen sí que está comprendido en las normas o temas que indican, eso no significa que se posea un conocimiento perfecto el día de la prueba final. De ello dependerá la forma en que se hayan interiorizado esos conocimientos. Quienes se hacen sus propios resúmenes, apuntes, esquemas, etc. van a tener mucha mejor retentiva. Eso cuesta tiempo y esfuerzo; pero, claro, si fuera fácil, todo el mundo sería funcionario. Si, por el contrario, se opta por lo fácil, es probable que se tenga un nivel deficiente o subóptimo a la hora de afrontar la prueba. Todo lo que facilita, debilita. Los temarios no oficiales son un regalo envenenado.

Hay que intentar leer muy bien la convocatoria con relación a los temas abiertos. Si es necesario, hay que buscar información fuera de los cauces tradicionales. Se puede leer en las páginas oficiales de la Unión Europea o se puede leer en las páginas oficiales de Microsoft si preguntan por programas del Office. El caso es tener bien cubiertas las espaldas en aquello que el tribunal quiere que se sepa. Hay que meterse en la medida de lo posible en su cabeza e ir a buscarle los 3 pies al gato.

El enfoque de oposapiens.com

Desde oposapiens.com tienen esa mentalidad respecto a la confección de preguntas tipo test. No se fían de las modas, van a lo seguro. Intentan hacer preguntas de todos los artículos de las normas, incidiendo más en los más importantes, pero no dejando de lado los otros. También van incorporando preguntas adicionales de los exámenes oficiales que van saliendo y justificando todas las respuestas para que ese pedazo de la ley sirva para repasar por si lo preguntan la próxima vez de otra manera. Están en contacto con los opositores todos los días y aprenden de ellos para darles el mejor servicio y se fijan mucho en la forma de actuar de los tribunales de oposiciones para intentar ser lo más resilientes posible ante los cambios que propongan.

Esperan que este artículo ayude a conocer mejor cómo afrontar una próxima oposición y animan a afrontarla con esperanza y mucho ánimo. El conseguir una plaza depende de cada uno, pero en oposapiens.com están dispuestos a ayudar.

La preservación de la identidad de una comunidad se extiende más allá de su historia y tradiciones y puede verse en el mantenimiento de sus áreas públicas y culturales.

Mantener estos lugares en condiciones impecables es un desafío constante que enfrentan los ayuntamientos y entidades públicas, por lo que la labor de los especialistas en servicios de mantenimiento adquiere un rol fundamental.

Con la misión de cuidar y embellecer los espacios públicos y monumentos de la provincia de Alicante, Galvañ Lacados se ha convertido en un aliado clave de las comunidades alicantinas. 

Especialistas en servicios de mantenimiento

Galvañ Lacados ha consolidado su posición como proveedor de confianza para numerosos ayuntamientos y entidades públicas en la provincia de Alicante, a partir de una trayectoria de compromiso y soluciones efectivas. A lo largo de los años, el equipo especializado en limpieza y restauración ha colaborado con diversos equipos de gobierno y han sido parte activa en diferentes legislaturas, contribuyendo significativamente al cuidado y a la preservación del patrimonio local.

Su experiencia se extiende a una amplia gama de servicios específicos que van más allá del simple mantenimiento, ofreciendo soluciones integrales a las comunidades que desean relucir con belleza e higiene sus espacios públicos. 

Servicios de mantenimiento y limpieza para ayuntamientos 

Con distintos servicios y equipamientos específicos, Galvañ Lacados lleva a cabo trabajos especializados de restauración, limpieza y mantenimiento tanto de los monumentos, como del mobiliario urbano. Sea cual sea el material, los profesionales implementan técnicas precisas y productos específicos para garantizar resultados impecables. 

En este sentido, a la hora de limpiar y restaurar bancos públicos u otros elementos de madera exterior, Galvañ Lacados lleva a cabo tratamientos profesionales para muebles, forja o metal, con una variedad de acabados, incluyendo satinado, mate y alto brillo, junto con una amplia gama de técnicas de lacado. A su vez, Galvañ Lacados ha adoptado la innovadora tecnología de limpieza con vapor de alta presión, que permite un ahorro significativo de agua, energía y productos químicos en sus procesos de limpieza. Se trata de una tecnología rápida, ecológica y libre de residuos que ha revolucionado la forma con la que abordan las limpiezas complejas en espacios públicos. 

Conocido como «sandblasting«, el arenado es un método abrasivo potente a la hora de eliminar cascarillas de laminación, óxido y grafitis de fachadas y monumentos. Esta es otra de las técnicas implementadas por Galvañ Lacados, ideal también para la limpieza de superficies exteriores, la restauración de edificios y la conservación del mobiliario urbano. Se trata de una limpieza con chorro de arena que ofrece un acabado impecable para tratamientos posteriores, siendo una de las herramientas clave en la rehabilitación y el mantenimiento de superficies metálicas, de piedra o de madera. 

Entre tantos métodos profesionales implementados por Galvañ Lacados, los ayuntamientos y organizaciones públicas encuentran la solución adecuada para mantener en condiciones sus monumentos y espacios comunitarios. Su experiencia y compromiso con la excelencia los convierten en una elección sobresaliente a la hora de preservar y embellecer áreas públicas.