El intercambio de programas entre Jaime Cantizano y Julia Otero provoca un agujero en TVE

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La petición de Julia Otero a Onda Cero Radio para relajar su frenética jornada laboral tras dejar atrás el cáncer que la alejó de su trabajo en 2021 ha originado un voluntario intercambio de franjas entre la locutora de origen gallego y Jaime Cantizano, tal y como avanzó ayer Informalia y ha confirmado MERCA2.es.

Atresmedia Radio ha logrado renovar a 2 de sus estrellas y, de paso, va a reformular la parrilla de su cadena generalista con el salto a las tardes de Cantizano y el estreno de Otero en una franja estratégica como son las mañanas del fin de semana.

Esta operación implicará la salida de Jaime Cantizano de RTVE, que vive una tormenta interna que complica la estabilidad de espacios que se renuevan durante algunos meses (como es el caso de ‘Mañaneros’). El periodista, además de conducir el nuevo magazine vespertino de Onda Cero, regresará a la división televisiva de Atresmedia 12 años después de su adiós.

El ex de ‘DEC’ podría conducir nuevos proyectos en el prime time de Antena 3 o La Sexta, mientras Otero no cierra la posibilidad de conducir la segunda temporada de ‘Días de tele’ de TVE.

CONTINUISMO EN SER Y COPE

Se prevé continuismo en la Cadena SER, que previsiblemente renovará por 1 temporada a Àngels Barceló, tal y como avanza El Confidencial Digital. La reina de las mañanas radiofónicas liderará el ‘Hoy por hoy’ frente a ‘Herrera en COPE’ y ‘Más de uno’ con Carlos Alsina en Onda Cero.

Cantizano
Ángels Barceló

Sí que podría haber algunas modificaciones en COPE tras conocerse los planes de Carlos Herrera, que estaba dispuesto a reducir su labor ante el micrófono al tramo informativo y de tertulia (entre las 7 y 10 de la mañana) en caso de haber sido elegido presidente de la Real Federación Española de Fútbol.

Menos predecibles son los planes de Radio Nacional de España con Radio 1, que cuenta con Íñigo Alfonso, Lourdes Maldonado, Josep Cuní y Pepa Fernández como locutores estrella. El cese como director de Contenidos generales de RTVE de José Pablo López, que ha tutelado los cambios de la parrilla de la generalista en las 2 últimas temporadas, invitan a pensar que podría haber algunos movimientos.

Escasas novedades se barruntan en Es Radio tras la salida voluntaria en la franja de la mañana del fin de semana de Luis del Pino, que ha asumido un despertador informativo que se emite en la madrileña Libertad FM (fundada por José María Ruiz-Mateos y hoy controlada por Julio Ariza) y en El Toro TV (antigua Intereconomía y también controlada por el patrón mediático más cercano a Vox).

TAMPOCO HABRÁ DEMASIADOS CAMBIOS EN TELEVISIÓN

A excepción del estreno de David Broncano en TVE, no se presumen grandes cambios en las principales señales televisivas tras la revolución de esta campaña, en la que Telecinco ha estrenado ‘TardeAR’, ‘Vamos a ver’ o ‘La mirada crítica’, ha recuperado ‘Gran Hermano VIP’ tras 4 años en el dique seco y ha roto sus vínculos con los productores Adrián Madrid y Óscar Cornejo.

La 1 de TVE mejoró sus datos de audiencia en otoño y esta primavera ha sufrido una guerra civil que ha conllevado la salida de su presidenta interina Elena Sánchez y su número 2 y ‘enemigo íntimo’, José Pablo López.

Antena 3, por su parte, ha mantenido su reinado y acaba de renovar su sobremesa tras la sustitución de ‘Amar es para siempre’ por ‘Sueños de libertad’, que está marcando unos resultados positivos tras el informativo del mediodía.

Los cambios también han marcado la campaña de Movistar Plus+, que ha desinvertido en entretenimiento al forzar la salida de ‘Showriano’, ‘That’s My Jam España’ o ‘Martínez y hermanos’, poco antes de perder su formato más emblemático, ‘La Resistencia’.

El imperialismo de la industria solar china obliga a la UE a proteger a los fabricantes

El monopolio chino en el suministro de módulos de energía solar se va a encontrar por fin con la resistencia regulatoria europea. España y otros 22 estados miembro de la Unión Europea (UE) se han comprometido en Bruselas a tomar todas las medidas necesarias para proteger a los fabricantes, incluyendo flexibilizar los requisitos para acceder a las ayudas estatales y comunitarias.

El acuerdo se ha adoptado en el marco de la reunión informal de ministros de Energía que se ha celebrado en la capital belga. Las directrices de esta nueva política han sido rubricadas en el documento denominado ‘Carta Solar Europea’, firmado por todos los representantes de los países miembro asistentes a excepción de Chipre, Irlanda, Malta y Suecia.

También han firmado este compromiso la comisaria europea de Energía, Kadri Simson, en nombre de la Comisión Europea (CE), además de destacados representantes de la industria: en concreto, de las compañías EIT Innoenergy, European Solar Manufacturing Council, Solar Power Europe, Amarenco, Belga Solar, Carbon Solar, Enel, Engie, IBC Solar, MCPV, SMA y Solarwatt.

SITUACIÓN «INSOSTENIBLE» PARA LA INDUSTRIA SOLAR EUROPEA

Un despliegue más rápido y amplio de las energías renovables es considerado por la CE como requisito indispensable para el objetivo de cubrir con fuentes ‘verdes’ al menos un 42,5% de la demanda energética europea en 2030 y acercarse a la aspiración de alcanzar el 45% y la neutralidad climática para 2050.

El despliegue de la energía procedente de la radiación del sol, especialmente su variante fotovoltaica, es actualmente el sector de energía renovable de más rápido crecimiento en la UE, lo que ha dado lugar a un número récord de instalaciones anuales en los últimos tres años: alrededor de 28 gigavatios (GW) en 2021, 41 GW en 2022 y 56 GW en 2023.

Sin embargo, el sector presenta una fuerte dependencia exterior en la obtención de los elementos clave de las instalaciones, ya que la mayor parte de la demanda de módulos fotovoltaicos en Europa está cubierta por importaciones. Actualmente, el 97% de los paneles solares importados en la UE proceden de China.

La Carta Solar Europea reconoce que la mayor parte de la demanda de módulos solares en Europa se cubre con importaciones de un único proveedor. Esta concentración crea «riesgos» a corto plazo para la resistencia de la cadena de valor y representa un peligro a largo plazo para la estabilidad de los precios de los paneles solares, debido a la dependencia de suministradores de fuera de Europa.

EL TEXTO DEL COMPROMISO ADOPTADO EXPONE que los fabricantes europeos se ENFRENTAN A LA combinación ENTRE la dependencia de las importaciones CHINAS y la fuerte caída de los precios de los paneles importados

Por tanto, señala que el acceso a módulos solares asequibles procedentes de diversas fuentes, así como una cadena de valor solar europea resistente, sostenible y competitiva son necesarios para lograr una tasa de despliegue en línea con objetivos como el de alcanzar al menos un 42,5% de energías renovables para 2030, al tiempo que se mejora la seguridad del suministro y se mitiga el riesgo de interrupciones.

Sin embargo, la carta admite que los fabricantes europeos de módulos solares se han enfrentado recientemente a un reto particular, debido a la combinación de la dependencia de las importaciones y la fuerte caída de los precios de los paneles importados.

«Esta situación insostenible debilita la viabilidad de la producción europea existente y pone en peligro las inversiones previstas para nuevas plantas de fabricación anunciadas en los dos últimos años. Como consecuencia, algunas empresas europeas han reducido sus operaciones, han anunciado que darían prioridad a la producción en otros mercados internacionales, en particular Estados Unidos, o incluso han anunciado su cierre», apunta el documento.

FACILITAR LA FINANCIACIÓN

Para hacer frente a esta situación, los estados miembro firmantes se han comprometido a promover un suministro resistente de productos fotovoltaicos solares sostenibles de alta calidad en Europa, a través de la creación de condiciones marco favorables para las instalaciones de fabricación de productos fotovoltaicos y para inversiones adicionales.

En este sentido, han acordado «considerar la posibilidad de utilizar todas las oportunidades de financiación de la UE disponibles, así como las flexibilidades previstas en el Marco Temporal de Crisis y Transición de ayudas estatales para apoyar nuevas inversiones en la cadena de suministro de energía solar».

Por su lado, la Comisión Europea tiene la intención de «facilitar aún más el acceso a la financiación de la UE para proyectos de fabricación de energía solar fotovoltaica» en el marco del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia, fondos estructurales o fondos destinados a la investigación.

Todos los firmantes se han comprometido también a supervisar la evolución futura del sector y a contribuir a un entorno internacional justo y competitivo en el sector solar. Asimismo, el Ejecutivo comunitario revisará, dentro de un año, los avances en la aplicación de los compromisos adoptados.

Microsoft y ERNI, dos apuestas por la IA y el ‘metaverso’ de los médicos

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Tanto el gigante norteamericano de software, Microsoft, como la suiza Erni, apuestan por las infinitas posibilidades de la Inteligencia Artificial (IA), la realidad aumentada (RA) a la hora de transformar el sector sanitario. La unión entre la tecnología y la medicina es indiscutible, está cambiando cómo se ofrece la atención médica en todo el mundo, y presenta una oportunidad de oro para la innovación de las empresas.

Microsoft ha presentado recientemente un estudio que revela que hasta el 39% de los pacientes cree que los médicos están muy centrados en su pantalla durante la consulta, lo que genera sentimientos de frustración para otro 39%. También ha recogido el dato de que todavía existe una brecha de accesibilidad de los y las ciudadanas en el mundo a los servicios de salud y las aplicaciones tecnológicas que utilizan.

Por su parte, la consultora tecnológica suiza, como empresa especializada, ha destacado en soluciones deep tech y en ingeniería de software en el sector salud, ha puesto el foco en la IA y la RA como las tecnologías que van a cambiar cómo trabajan los médicos y que puede acercar a los pacientes a la nueva medicina tecnológica.

«en una cirugía de extirpación de un tumor, por ejemplo, la RA facilita la identificación exacta de los límites entre los órganos y el tumor»

La IA y la Realidad Aumentada destacan «por encima del resto el potencial de desarrollo en el campo de la salud», según los expertos de Erni. En el caso de la Realidad Aumentada, su desarrollo actual está cambiando la forma en la que muchos profesionales médicos trabajan. La integración de esta herramienta en estos entornos mejora la eficiencia en las cirugías de precisión ya que permite visualizar con mayor claridad las estructuras anatómicas del paciente y el objetivo quirúrgico.

Según el experto en MedTech de ERNI Consulting, Rubén Rodríguez, «en una cirugía de extirpación de un tumor, por ejemplo, la RA facilita la identificación exacta de los límites entre los órganos y el tumor, por lo que contribuye a aumentar la precisión en este tipo de intervenciones».

Microsoft y ERNI, dos apuestas por la IA y el 'metaverso' de los médicos
La Realidad Aumentada, con la que Erni facilita la cirugía.

ERNI Y MICROSOFT; LA IA COMO ALIADA DE LA SALUD

Otra de las aplicaciones de la tecnología en la medicina es el uso de la Inteligencia Artificial para la detección y clasificación de palabras en informes médicos. «La IA puede analizar grandes cantidades de datos médicos en un tiempo récord, con lo que se agiliza el proceso de diagnóstico, se facilita el seguimiento médico y se pueden ofrecer tratamientos personalizados de una mayor calidad«, destaca Rodríguez.

En este sentido, los expertos de ERNI defienden que estos avances, contribuyen a la creación de nuevas estrategias para potenciar los departamentos de innovación en las empresas médicas.

«Al integrar estas tecnologías en los hospitales, se abren nuevas vías para la investigación y el desarrollo de soluciones innovadoras en el campo de la salud. Desde las empresas, los departamentos de innovación exploran nuevas formas de utilizar la IA para el beneficio de profesionales y pacientes, así como nuevas formas de aprovechar el potencial de los datos para desarrollar servicios médicos más personalizados y eficientes«, concluye el experto.

Por su parte, el Chief Medical Information Officer (CMIO) de Microsoft, Markus Vogel, explicó en un reciente encuentro celebrado en Berlín que la IA es ya el principal aliado de los equipos médicos, pero con otro enfoque, y con el fin de superar la brecha que ahora existe entre la accesibilidad de la ciudadanía a los servicios de salud y las aplicaciones que utilizan.

Tal y como ha recogido ComputerWorld en el encuentro en Alemania, la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé un déficit de hasta 9,9 millones de doctores, enfermeros y otros puestos relacionados para 2030. Así que la IA va a ser la herramienta médica definitiva.

se pudo ver en Berlín el asistente Dragon Medical One, que registra la conversación entre médico y paciente en un documento generado de manera automática en la que aparecen las conclusiones de la visita, con cuestiones como el triaje, las recetas, o el diagnóstico

Microsoft ya está en ello, sobre todo desde que adquirió en 2021, prevé un déficit de hasta 9,9 millones de doctores, enfermeros y otros puestos relacionados para 2030, la empresa Nuance, experta en el reconocimiento de voz e IA muy utilizada en sanidad. Si a esta inversión se une la realizada (más de 13.000 millones de dólares) y la startup creadora de la IA generativa ChatGPT, OpenAI, ya tenemos el caldo de cultivo para ideal para generar todos los «Copilot» (nombre de un programa de IA de Microsoft) necesarios para afrontar labores de continuidad de cuidados, fluidez de las comunicaciones, ahorro en tiempo y en silos de datos.

Ya se pudo ver en Berlín el asistente Dragon Medical One, que registra la conversación entre médico y paciente en un documento generado de manera automática en la que aparecen las conclusiones de la visita, con cuestiones como el triaje, las recetas, el diagnóstico, etc, y que va directo a engrosar la historia clínica, lo que llegará a ahorrar a los sanitarios un 80% de tiempo en redactar informes.

Microsoft también habló de los datos de un sector, el sanitario, que es el que más cantidad de ellos genera, y que deben ser extraordinariamente bien gestionados. Según explicó el responsable de R&D Health AI de Microsoft, Hadas Britan, «los hospitales producen 50 petabytes de datos en silos al año, de los cuales se llega a perder hasta el 97%». Y los costes de una brecha de seguridad pueden degenerar en pérdidas de unos 10 millones de dólares de media.

Por esa razón han desarrollado el sistema Microsoft Fabric, que añade información de distintos sistemas y en diferentes formatos para unificarlos en un solo data lake, que unifica las herramientas de documentación. En el encuentro, desde distintas geografías se mostraron casos en los que la IA y la salud han hecho muy buenas migas, como paliar señales como el agotamiento de los equipos clínicos, detectar sesgos de género que se han dado históricamente en el sector, o «cambiar procesos, hacer cosas nuevas y resolver problemas», tal y como dejó dicho el CTO de Ribera Salud, Manuel Bosch, en la cita alemana de Microsoft.

Según Jaime Peñafiel, Letizia pidió ayuda a este importante personaje para echar a Juan Carlos de España

¿Sabías que la reina Letizia habría pedido ayuda a un importante personaje para echar a Juan Carlos de España? En este artículo te contaremos todos los detalles según las declaraciones de Jaime Peñafiel. No te pierdas esta intrigante historia llena de secretos y traiciones. ¡Sigue leyendo para descubrir más!

Lo que afirma Jaime Peñafiel sobre la reina Letizia

Lo que afirma Jaime Peñafiel sobre la reina Letizia

La reina Letizia ha sido objeto de numerosas críticas y rumores a lo largo de los años. Uno de los más recientes, y sin duda polémico, es el que afirma que Letizia siempre ha querido destruir a su suegro, el ex rey Juan Carlos.

Según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau, fuentes cercanas a la familia real aseguran que Letizia no ha tenido una buena relación con Juan Carlos desde el principio. Se dice que el ex monarca nunca aceptó a Letizia como parte de la familia y que siempre la trató con desprecio y frialdad. Esto habría creado una profunda animadversión en la reina hacia su suegro, que se ha intensificado con el paso de los años.

La reina Letizia se aprovechó de su situación para echarlo de España

La reina Letizia se aprovechó de su situación para echarlo de España

Además, se especula que Letizia estaría aprovechando la situación judicial en la que se encuentra Juan Carlos para desacreditarlo aún más y socavar su reputación. La reina habría presionado a Felipe VI para que tome medidas en contra de su padre y le retire cualquier tipo de apoyo, lo que ha generado tensiones dentro de la familia real.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas informaciones son solo rumores y especulaciones, y que no han sido confirmadas ni por la Casa Real ni por los implicados directamente. Por tanto, es crucial mantener la objetividad y la prudencia a la hora de analizar estos temas.

La relación entre Letizia y Juan Carlos sigue generando controversia y titulares en los medios de comunicación. Aunque no se puede confirmar la veracidad de estas afirmaciones de Jaime Peñafiel, es indudable que la tensión entre ambos es palpable y que la situación sigue dando que hablar.

Lo que se ha revelado sobre la supuesta infidelidad de la reina Letizia

Lo que se ha revelado sobre la supuesta infidelidad de la reina Letizia

El miedo a la infidelidad en el matrimonio de Letizia ha sido una constante en su vida, según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau. A pesar de los rumores que rodean a la familia real y su historial de mujeriegos, la reina ha logrado establecer una relación sólida y duradera con el rey Felipe.

En los últimos veinte años, la reina Letizia ha luchado contra sus inseguridades y ha confiado en la fidelidad de su esposo. A pesar de las tentaciones y los escándalos que han rodeado a la familia real española, el rey Felipe ha demostrado ser diferente. Siempre ha sido fiel a su esposa y madre de sus hijas, manteniendo una relación consolidada y afectuosa.

Ya van a cumplir 20 años juntos, en medio de polémicas y escándalos no confirmados

Ya van a cumplir 20 años juntos, en medio de polémicas y escándalos no confirmados

A medida que se acerca el aniversario de sus veinte años juntos, Letizia celebra la fortaleza de su matrimonio y la confianza mutua que han construido a lo largo de los años. A pesar de sus miedos, ha logrado superarlos y disfrutar de una relación sólida y duradera. La reina Letizia demuestra que el amor y la confianza pueden superar cualquier obstáculo, incluso el miedo a la infidelidad.

La reina Letizia, una figura enigmática y poderosa dentro de la familia real española, ha sido objeto de mucha controversia y especulación en los últimos años. Según un reporte del portal elnacional.cat en blau, se dice que la reina es la verdadera mente maestra detrás de todos los movimientos en Zarzuela, el palacio real en Madrid.

Juan Carlos I afirma que fue la reina Letizia quien lo echó de Zarzuela

Juan Carlos I afirma que fue la reina Letizia quien lo echó de Zarzuela

Según fuentes cercanas a la familia real, el rey emérito Juan Carlos ha revelado que fue la reina Letizia quien le echó de palacio y le desterró a los Emiratos Árabes. Se rumorea que el motivo detrás de esta decisión fue el desprecio que Juan Carlos sentía hacia la mujer de su hijo, la reina Letizia. Se dice que Juan Carlos hizo la vida imposible a la reina Letizia, lo que llevó a esta a urdir un plan de venganza que eventualmente se concretó con su destitución.

La reina Letizia, conocedora de la debilidad de su suegro, supo que tarde o temprano la torre caería. Fue en ese momento cuando presionó a su esposo, el rey Felipe VI, para que abdicara en favor de su padre. Una vez en el trono, la reina Letizia tomó las riendas y comenzó a tomar decisiones por sí misma, mostrando así su verdadero poder y determinación dentro de la monarquía española.

Más cuentos e intrigas de la realeza española

Más cuentos e intrigas de la realeza española

Esta historia, llena de intrigas y conspiraciones, ha mantenido a los medios y al público en vilo durante años. La figura de la reina Letizia se ha convertido en sinónimo de poder y astucia, demostrando que, en la Corte, la reina es la que realmente controla los movimientos. Sin duda, esta historia seguirá dando de qué hablar en los próximos años, dejando al descubierto los secretos y rivalidades dentro de la realeza española.

La reina Letizia ha demostrado ser una figura influyente en la realeza española, y según un reporte de ElNacional.cat EnBlau, ha solicitado la ayuda del presidente Pedro Sánchez para llevar a cabo lo que algunos llaman su venganza personal: alejar a Juan Carlos de Zarzuela.

Juan Carlos I quiere regresar a España, pero…

Juan Carlos I quiere regresar a España, pero…

A pesar de que el exmonarca ha expresado su deseo de regresar, la reina Letizia no lo ve con buenos ojos. Como reyes, deben mantenerse neutrales en lo que respecta a la política, pero la reina ha buscado que Sánchez continúe en el poder por otra legislatura. Esto plantea un escenario complicado para el esposo de la reina Sofía, quien se acercará a los 90 años con el PSOE gobernando en España.

Consciente de su edad avanzada, Juan Carlos sabe que sus acciones tendrán un impacto limitado. La posición de Letizia en este asunto sugiere que está intentando influir en el futuro político del país, incluso en temas que podrían afectar a la realeza. Sin embargo, la reina está decidida en su intención de mantener a Juan Carlos alejado de Zarzuela.

¿Será verdad?

¿Será verdad?

¿Será cierto que la reina Letizia ha solicitado la ayuda de Pedro Sánchez para lo que algunos consideran su venganza personal contra Juan Carlos? Su influencia en la política española y en la realeza continúa siendo motivo de debate y atención por parte de los medios.

La relación entre la reina Letizia y el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, está dando mucho de qué hablar. Según informa el portal ElNacional.cat EnBlau, ambos mantienen una gran cercanía y una amistad que ha llamado la atención de algunos observadores.

También Jaime Peñafiel se muestra crítico ante esta postura

También Jaime Peñafiel se muestra crítico ante esta postura

Jaime Peñafiel, conocido periodista y crítico de la reina Letizia, ha afirmado que la reina ha presionado a Pedro Sánchez para que acabe con la figura de Juan Carlos. Según Jaime Peñafiel, durante la ceremonia de jura de la Constitución de la princesa Leonor, Letizia y Sánchez estuvieron hablando de manera muy amigable, incluso con gestos de cercanía como cogerse del brazo.

Peñafiel describe a Letizia como una mujer de izquierdas, agnóstica e incluso republicana, asegurando que sus raíces familiares republicanas han influido en sus ideas políticas. Aunque no llega a afirmar que Letizia sea comunista, señala que sus posturas no son las más adecuadas para una reina de España.

Jaime Peñafiel ha despertado más de una polémica con sus declaraciones, que ya le costaron incluso su puesto en el diario “El Mundo”

Jaime Peñafiel ha despertado más de una polémica con sus declaraciones, que ya le costaron incluso su puesto en el diario “El Mundo”

Estas declaraciones han generado polémica y han puesto en el ojo del huracán la relación entre la reina y el presidente del Gobierno. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que Peñafiel es conocido por sus críticas a la realeza y es importante contrastar esta información con otras fuentes para obtener una visión más completa de la situación.

La cercanía entre Letizia y Pedro Sánchez sigue generando especulaciones y comentarios entre los medios de comunicación. Este tipo de informaciones alimentan el interés del público y refuerzan la importancia de mantener un análisis crítico y equilibrado de la información que recibimos.

Las preguntas del BdE sobre el colchón financiero de los españoles

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Durante cuánto tiempo podríamos hacer frente a nuestros gastos si dejáramos de percibir recibir nuestra principal fuente de ingresos? Esta es una de las preguntas que la Encuesta de Competencias Financieras del Banco de España (BdE) plantea a una muestra de personas entre los 18 y los 79 años en España para valorar la vulnerabilidad económica de nuestros hogares.

LO QUE SE CUENTA AL BDE

Las respuestas reflejan que, si tuvieran que enfrentarse a esta eventualidad, la mayoría de la población, un 57%, podría sostener su consumo durante más de seis meses y un 6% de la población, menos de una semana. Como se puede ver en el siguiente gráfico, si comparamos estos datos con los de la anterior encuesta, de 2016, el porcentaje de individuos que podrían sostener sus gastos durante más de seis meses aumentó (del 52% al 57%) y, aunque ligeramente, disminuyó el que podría resistir menos de una semana (del 7% al 6%).

Las respuestas reflejan que, si tuvieran que enfrentarse a esta eventualidad, la mayoría de la población, un 57%

Estos porcentajes varían según las circunstancias personales. Así, el porcentaje de población con recursos para sostener sus gastos durante al menos seis meses aumenta. Con la edad hasta la franja de edad entre los 55 y 64 años, cuando alcanza un 60%.

Con el nivel educativo, pasando del 46% entre quienes tienen un título inferior a bachillerato a un 73% entre quienes tienen un título universitario. Entre quienes están en situación de empleo o jubilación, en torno al 60% de quienes trabajan o están jubilados pueden sostener su consumo durante más de seis meses. Con quienes viven con su pareja, 60%. Con quienes residen en un hogar que posee más de una vivienda, que llega a un 74%, según la encuesta del BdE.

CONSUMO MENOS DE UNA SEMANA

El porcentaje que podría sostener su consumo durante menos de una semana es relativamente mayor entre las personas de más de 45 años (7%), quienes tienen una educación inferior a bachillerato (10%), personas desempleadas (12%), quienes viven en hogares sin otros adultos (10%), quienes viven de alquiler (11%) y quienes no nacieron en España (8%).

banco de espana vs defensor del Merca2.es

Por comunidades autónomas, se observan cambios considerables, como el aumento de hogares con recursos disponibles para más de seis meses en Islas Baleares, que pasa del 46% al 59% y en Murcia, que pasa del 41% al 52%. Por otro lado, el BdE apunta que Extremadura tiene una caída del 64% al 61%.

Por comunidades autónomas, se observan cambios considerables, como el aumento de hogares con recursos disponibles para más de seis meses en ISLAS BalearEs, que pasa del 46% al 59%

Tienes a tu disposición tanto en el Banco de España como en Finanzas para todos, la web del Plan de Educación Financiera, iniciativas, contenidos y actividades que te ayudarán a mejorar tus conocimientos financieros y a acertar a la hora de tomar decisiones relacionadas con tus finanzas.

Consulta la lista de colaboradores del Plan en ventana nueva y sus iniciativas. Algunos colaboradores están particularmente orientados a determinados grupos de edad de la población.

BdE

MÁS DATOS

Según la última Encuesta de Competencias Financieras (ECF), realizada por el Banco de España en 2021, las tarjetas de crédito y los préstamos personales son los productos financieros más adquiridos por los españoles.

Las tarjetas de crédito (17%), los préstamos personales (16%), el seguro de vida (11%) y el seguro médico (10%) están a la cabeza en cuanto a los productos adquiridos.

Mientras, la firma de cuentas de ahorro se ha reducido (del 11 % en 2016 al 7 % en 2021), mientras que ha aumentado la adquisición de alguno de los siguientes productos financieros: fondos de inversión, acciones, seguros, tarjetas de crédito y préstamos personales.  

Estos resultados difieren según características demográficas, como el nivel educativo y de renta del hogar:  el 9 % de los individuos con educación inferior a bachillerato ha adquirido algún vehículo de ahorro, mientras que este porcentaje es de un 32% entre los individuos con educación universitaria o equivalente.

LAS DEUDAS

En cuanto a la tenencia de deudas, un 16 % de los individuos sin bachillerato ha adquirido alguna hipoteca o préstamo personal en los dos últimos años, frente a un porcentaje que alcanza el 23 % entre los individuos con educación universitaria o equivalente.

En cuanto a la tenencia de deudas, un 16 % de los individuos sin bachillerato ha adquirido alguna hipoteca o préstamo personal en los dos últimos años

En los hogares con una renta superior a 47.000 euros, el 41% de los encuestados han adquirido algún vehículo de ahorro y un 26%, alguna hipoteca o préstamo personal, mientras que los porcentajes para los hogares con una renta inferior a 15.000 euros son del 8% y 13%, respectivamente.

La adquisición de productos de ahorro y de deuda también varía según la edad. Conforme aumenta, disminuye su adquisición, desde un 23 % para los individuos entre 18 y 34 años hasta un 13 % entre los mayores de 65 años. Sin embargo, la deuda presenta un patrón diferente. Alcanza el porcentaje máximo entre los individuos de 35 a 44 años (30%) y disminuye con la edad, paulatinamente, hasta el 8% para los mayores de 65 años.

DKV ‘celebra’ con beneficios el ejercicio del 25 aniversario

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DKV ganó 46 millones de euros el año pasado, un ejercicio en el que se cumplió el 25 aniversario de presencia en España. El Grupo DKV alcanzó los 951 millones de euros en primas en 2023, una cifra que significa un incremento del 9% respecto al ejercicio anterior (876 millones de euros). El resultado antes de impuestos del Grupo DKV alcanzó los 61 millones de euros, un 8% superior al del año anterior, mientras que el resultado neto fue de 46 millones de euros, un 6% superior al del año 2022.

En el ramo de Asistencia Sanitaria, que representa el 88% del total de sus primas, la compañía ha aumentado la facturación un 10% -frente al 6,6% de la media del mercado-, alcanzando los 834 millones de euros (760 millones de euros en 2022). Por cuarto año consecutivo el crecimiento ha sido superior al del mercado. Además, en Decesos experimentó un crecimiento del 4%, alcanzando los 68,4 millones de euros (65,8 millones en 2022).

DKV GANA CLIENTES

En 2023, el Grupo DKV cerró el ejercicio con 1.969.144 clientes, lo que supone un incremento del 0,4% respecto a 2022. Además, la compañía aumentó su plantilla en un 2% llegando a los 940 empleados en comparación con los 922 de 2022. Las inversiones financieras del Grupo al cierre del ejercicio han alcanzado los 629 millones de euros a valor de mercado, distribuidas entre Renta Fija (79%), Inmuebles (10%), Fondos de Inversión (3%) y Tesorería (8%). En cuanto a los profesionales sanitarios, DKV pagó 619 millones de euros a profesionales sanitarios, un 12% más que en 2022 (550 millones). Consultas atención primaria en 2023 1.442.096 (+7%). Ingresos hospitalarios: 53.311 (+12%). Pruebas diagnósticas: 4.171.945 (+16%). Consultas atención especializada: 3.858.968 (+4%).

Además, la compañía implantó, desde enero, una nueva subida del 14% en los baremos de primeras visitas en consultorios de profesionales concertados, el acto más sensible para los facultativos, y diferentes mejoras en el resto de los conceptos, que ha supuesto un esfuerzo adicional para la compañía de 18 millones de euros. También se abonaron 50 millones de euros en comisiones a mediadores. DKV Seguros y Reaseguros S.A.E Gabinete de Prensa Patricia Sánchez. Tel: +34 93 214 00 78 Marta Roca. Móvil: +34 661 845 337 2 Nueva dirección en la empresa Después de 25 años al frente de la aseguradora, el Dr. Josep Santacreu dejó el cargo de consejero delegado en marzo de 2023.

la compañía implantó, desde enero, una nueva subida del 14% en los baremos de primeras visitas en consultorios de profesionales concertados, el acto más sensible para los facultativos

Un comité ejecutivo formado por Javier Cubría, director general financiero y presidente del comité ejecutivo; el Dr. Francisco Juan, director general de Salud; y Julián Nuño, director de Transformación, ha dirigido la compañía desde entonces y hasta la incorporación del nuevo consejero delegado, Fernando Campos. DKV cumplió 25 años en España. Así, en febrero de 2023, DKV celebró el 25 aniversario de presencia en España. En este tiempo, la compañía ha logrado alcanzar los 2 millones de clientes, cuadriplicando los 416.000 que tenía en 1998. Asimismo, el beneficio acumulado a lo largo de los últimos 25 años ha sido de 550 millones de euros, un impacto muy positivo en los resultados internacionales.

A lo largo de estos años se han ejecutado seis planes estratégicos en los que DKV ha experimentado en España un crecimiento totalmente sostenible y progresivo, pasando de 128 millones de euros en primas en 1998 a 876 millones en 2022.

En junio, DKV e ING anunciaron un acuerdo a largo plazo para la comercialización de seguros de salud en España. Con la firma, ING reforzó su estrategia de distribución de seguros y amplió la oferta para sus clientes, con productos innovadores y digitales. El seguro contará con atributos diferenciales para los clientes de ING, siguiendo la premisa del resto de productos de la entidad de sencillez, transparencia y sin letra pequeña, y se comenzará a comercializar durante la primera mitad de 2024.

DKV EN DETALLE

Desde el posicionamiento de marca “Activistas de la salud”, DKV apela a la sociedad a involucrarse en causas como el cuidado del medioambiente, la inclusión de las personas con discapacidad, la alimentación saludable, la lucha contra la obesidad infantil y el bienestar de la mujer.

DKV considera que las empresas tienen una responsabilidad ante los ciudadanos y apuesta por ser un negocio responsable: la entidad aseguradora defiende que la necesidad de obtener beneficios económicos, a través de buenos productos y un buen servicio, es compatible con nuestro propósito: “juntos actuamos por una humanidad más saludable”.

DKV considera que las empresas tienen una responsabilidad ante los ciudadanos y apuesta por ser un negocio responsable

En España, DKV está implantado en todo el territorio nacional con una amplia red de oficinas de seguros de salud, dental, decesos, hogar, vida, accidentes y viajes  , que dan servicio a 2 millones de clientes.

Amazon se juega sus clientes ‘Prime’ por la ‘apertura’ de sus supermercados

Hace unos días Amazon anunció que iba a ‘abrir’ para todos sus consumidores su servicio de supermercados. Un servicio, que antes era exclusivo de los clientes que pagaban religiosamente su cuota para ser clientes de Amazon Prime. El servicio era la entrega de productos del supermercado online de Amazon Fresh, la tienda de Dia y el Mercado de la Paz de Madrid a quienes los compraban a través de Amazon.es y este se va a ampliar a todos los clientes.

El gigante del e-commerce cuenta con varias tiendas físicas y además de su apuesta por el supermercado en línea tanto en Reino Unido como en Estados Unidos. La compañía tiene este 2024 su fecha límite para abrir nuevos establecimientos en España, Italia y Alemania. Amazon quiere conseguir convertirse en el supermercado de confianza de los consumidores españoles, superando a Mercadona, Carrefour y Lidl, las tres cadenas que copan una mayor cuota de mercado.

En este contexto, Amazon se está expandiendo rápidamente hacia el mercado global en términos de abastecimiento de productos y su capacidad de infraestructura. Una expansión que aumenta la complejidad del negocio y puede ejercer presión sobre la eficiencia de sus operaciones. Por el momento, la compañía está invirtiendo agresivamente en negocios no comerciales, como teléfonos inteligentes y vídeos digitales, donde los competidores son más innovadores y operan a mayor escala.

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Foto: Amazon Fresh

LOS BENEFICIOS DE LOS CLIENTES DE AMAZON PRIME ‘PELIGRAN’

MERCA2 ha conseguido hablar con Amazon ante el comunicado de qué todos los clientes ya podrán beneficiarse del supermercado de Amazon, provocando que a los clientes que paguen el ‘Prime’ les quitan uno de sus mayores beneficios. «Ser cliente Prime sigue teniendo un enorme valor y los clientes Prime seguirán teniendo beneficios en Amazon Fresh», explicaban fuentes internas del gigante del e-commerce.

Algunos de los beneficios que van a seguir teniendo son un precio más bajo en los costes de envío del servicio de supermercado; podrán acceder a envíos gratuitos en pedidos de menor importe; seguirán optando a entregas en franjas de una hora. «Por supuesto, continuarán disfrutando de todos los beneficios Prime incluyendo lo mejor en compras con envíos gratuitos ilimitados en 1 día en más de dos millones de productos y de envíos en 2 o 3 días en millones de productos más, y acceso anticipado a las ofertas flash», explican fuentes internas de Amazon.

AMAZON ABRE SU SERVICIO DE SUPERMERCADO PARA TODOS LOS CLIENTES, PERO SÍ SEGUIRÁ OFRECIENDO VENTAJAS A LOS CLIENTES ‘PRIME’

No obstante, las ventajas que van a seguir teniendo no solo se van a centrar en servicios para el supermercado de la plataforma. Los clientes contarán con la posibilidad de escuchar más de 100 millones de canciones y podcasts sin anuncios con Amazon Music, escoger entre cientos de libros electrónicos para ‘Kindle’, almacenamiento ilimitado de fotos, videojuegos exclusivos y una gran variedad de juegos gratuitos todos los meses.

A medida que desde el e-commerce vayan viendo qué respuesta tienen los clientes ante su servicio de supermercados, los fieles al ‘Prime’ contarán con nuevos beneficios porque a Amazon no le beneficia que esos clientes que pagan un servicio exclusivo lo dejen de pagar. Siendo así, el gigante electrónico seguirá invirtiendo para ofrecer ventajas y precios competitivos para los consumidores ‘Prime’.

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Ofertas exclusivas que ha ido ofreciendo Amazon a sus clientes que pagan la suscripción Prime.

LOS OBJETIVOS DE AMAZON PARA SER UN SUPERMERCADO DE REFERENCIA

En España el sector de la distribución cuenta con un gran número de supermercados y tiendas de alimentación. Un gran listado al que ahora se suma el supermercado en línea de Amazon que quiere competir con aquellas cadenas de alimentación que además de contar con sus establecimientos físicos, también cuentan con una gran apuesta por la venta del supermercado online, gracias o a su página web o a las aplicaciones.

«Desde Amazon innovamos constantemente para que nuestros clientes puedan realizar su compra, escogiendo entre una amplia selección de miles de artículos. Los clientes de las ciudades en las que está disponible el servicio puedan acceder a nuestra amplia selección de productos de entrega rápida de supermercado de Amazon Fresh, la tienda de Dia, y el Mercado de la Paz, y disfrutar de la comodidad de recibir fácilmente los productos que necesitan en la puerta de su casa, o en la dirección que elijan», cuentan fuentes internas del gigante del marketplace a MERCA2 ante las preguntas de en qué se diferencia el supermercado de la plataforma ante el resto de cadenas de distribución.

Las ofertas de Amazon
Las ofertas de Amazon.

Algunas de las ventajas que diferencian al marketplace del resto de supermercados es que el marketplace cuenta con entrega disponible para los clientes el mismo día de hacer el pedido, con una franja de dos horas que escoja el propio cliente, durante los siete días a la semana. Por supuesto, los clientes que cuenten con la suscripción Prime tienen envíos gratuitos a partir de 50 euros. Los pedidos entre 15 y 50 euros cuentan con unos gastos de envío de 3,90 euros.

LOS PEDIDOS DE CLIENTES QUE NO PAGUEN PRIME ENTRE 15 Y 50 EUROS TIENEN UNOS GASTOS DE ENVÍO DE 5,90 EUROS

Adicionalmente, los clientes que cuenten con la suscripción Prime el servicio de envíos en franjas de 1 hora tiene un coste de 4,99 euros, para pedidos superiores a 50 euros, y de 7,99 euros para pedidos inferiores a los 50 euros. Sí, hablamos de los clientes que no pagan la suscripción, los envíos gratuitos no son a partir de 50 euros, es a partir de 80 euros.

Indra cae después de tres alzas consecutivas pese a una nota positiva de AlphaValue

Las acciones de Indra bajaron ayer rompieron su racha de tres sesiones consecutivas de subidas a pesar de haber recibido una nota positiva de la firma francesa AlplhaValue. En concreto, la firma gala ha elevado su recomendación sobre Indra a añadir desde vender y el precio objetivo a 21 euros desde los 15,5 euros previos (potencial de revalorización del 35,5% desde los precios actuales).

Su analista, Hélène Coumes, explica así en MERCA2 su tesis de inversión y su mejora en la recomendación y el precio: la subida del precio objetivo se debe a la actualización de nuestro modelo. Indra ha dado unas previsiones para 2024 por encima de las expectativas, ha desvelado objetivos financieros positivos en 2024-26 y una visión ambiciosa hasta 2030. Todo ello se ha incluido ahora en nuestras estimaciones de beneficio por acción (BPA), lo que conduce a unas valoraciones por cash flow (DCF) y y valor neto de los activos (NAV) más elevadas.

A nivel estratégico, la atención se centra en Defensa y Espacio. Indra aspira a convertirse en un integrador de sistemas de Defensa de referencia en España con presencia internacional.

La Gestión del Tráfico Aéreo es también un área de negocio clave en el plan estratégico. Los próximos años deberían traer un cambio del perímetro de Indra a través de la adquisición de empresas, inversiones financieras y la creación de joint ventures en Defensa & Espacio y desinversiones de actividades no estratégicas (Minsait por ejemplo).

Indra e Hispasat, a la conquista del espacio, un negocio global de dos billones

También podría haber un cambio en el accionariado de Indra (SAPA Placencia, Advanced Engineering and Manufacturing, Amber Capital, otros…). El movimiento estratégico parece positivo y la ejecución determinará la valoración de la acción a largo plazo.

MEJORA DEL BPA, NAV Y CASH FLOW DE INDRA

Indra y otras fomentan el teletrabajo en España
José Vicente de los Mozos, CEO de Indra.

Nuestra previsión de BPA para 2024 se ha revisado al alza, dadas las previsiones por encima de lo esperado. Indra prevé unas ventas superiores a 4.650 millones de euros (+7% como mínimo) y un EBIT superior a 400 millones de euros (+15% como mínimo). Se esperan crecimientos de ventas de dos dígitos en Defensa (cartera de 2.900 millones de euros en 2023, c.3 años de facturación) y Gestión de Tráfico Aéreo (buena demanda, expansión geográfica) y del 5% en Minsait y Movilidad.

La mejora del margen EBIT (+0,7 puntos hasta el 8,7% de los ingresos estimados) es atribuible al crecimiento de los ingresos, el desarrollo de ofertas de alto valor, la menor inflación salarial en comparación con el ejercicio fiscal 23, la mayor eficiencia en ingeniería y el control de los costes generales y administrativos. Nuestro BPA para 2025 y 2026 se ha revisado al alza para tener en cuenta los ambiciosos objetivos financieros.

Los nuevos altos perfiles tecnológicos que Indra busca en España

Indra cuenta con un nuevo marco de información por segmentos desde el 1 de enero de 2024. Hay cuatro unidades de negocio (Defensa, Gestión del Tráfico Aéreo, Minsait, Movilidad) que sustituyen a las dos divisiones anteriores (Transporte y Defensa, Minsait). El NAV se basa en múltiplos EV/EBIT de entre 12x y 9x, que reflejan el know-how, el posicionamiento en el mercado y el nivel de rentabilidad de cada negocio.

El múltiplo más alto se aplica a Defensa (12x, que se aproxima al múltiplo utilizado para Thales y Leonardo’s Electronics Europe) y el más bajo a Minsait (9x), dado el pequeño tamaño de la empresa y la elevada proporción de ingresos en externalización tecnológica y de procesos, con una rentabilidad probablemente más débil que la de los servicios digitales y las soluciones propias.

Indra Merca2.es

El DCF se ha revisado significativamente al alza. Nuestras previsiones de EBITDA se han mejorado para tener en cuenta la orientación por encima de las expectativas en 2024 y los ambiciosos objetivos para 2025-26 desvelados en marzo de 2024. La secuencia del EBITDA se estima ahora en 488 millones de euros (frente a 426 millones anteriormente) en 2024, en 555 millones (frente a 446 millones anteriormente) en 2025 y en 634 millones  (frente a 455 millones anteriormente) en 2026, considerando que 2027 sustituye a 2026 como punto de partida para el crecimiento a un año vista (+2%).

En 2026, nuestras estimaciones incluyen un crecimiento de los ingresos del +7% y un margen EBIT del 10% de los ingresos (frente al 9,3% estimado en 2025). Por último, hemos reducido ligeramente la variación del WCR y mejorado el capex. En 2024-26, el capex incluye un gasto en I+D autofinanciado de 400 millones de euros (capitalizado en un 65-75%), incluidas las subvenciones recibidas, y una inversión tangible de 100 millones de euros relacionada con el Centro Tecnológico de Indra.

Banco Santander se distancia de BBVA en 800 millones y casi seis euros por acción

BBVA ganará menos dinero que Banco Santander este trimestre, pero sigue teniendo una distancia considerable en lo que al precio de la acción se refiere, aunque, eso sí, con menos recorrido que los títulos de la entidad que preside Ana Botín. Esta es la conclusión principal que se extrae de un análisis sobre los resultados que van a presentar ambos bancos en relación al primer trimestre del año. BBVA  se acercará a los 2.000 millones de euros de beneficio en el primer trimestre y Banco Santander superará los 2.800 millones, según Renta 4. La acción, su precio y evolución es otra historia. Banco Santander cerró ayer a 4,357 euros por acción, mientras que BBVA lo hizo a 9,96 euros por título.

LA DISPUTA DE BBVA Y BANCO SANTANDER

BBVA ganará menos que Banco Santander, pero en el precio de la acción, se impone el banco que preside Carlos Torres Vila.

Así, BBVA ganará 1.941 millones hasta marzo, mientras que Banco Santander tendrá un beneficio de 2.805 millones de euros, según la previsión de Renta 4. De este modo, la entidad que encabeza Ana Botín tendrá 864 millones más de ganancia que la que preside Carlos Torres, siempre según esta estimación.

La acción de BBVA tiene un precio objetivo de 10,62 euros a 12 meses y la de Banco Santander 5,60 euros, según Renta 4. Lo que sucede es que mientras la acción de BBVA solo tiene un recorrido del 6%, la de Banco Santander tiene uno superior: 26%.

Desde el consenso de Bloomberg dan un precio objetivo de 5, 22 a la acción de Banco santander con un potencial de retorno del 18,4%, mientras que estiman un precio objetivo de 10.81 euros y un potencial de retorno del 8% para los títulos de BBVA.

«A nivel Grupo esperamos que el margen de intereses muestre un crecimiento del +11% interanual.en el primer trimestre y del +15 de las comisiones netas, suficiente para compensar el aumento de los gastos de explotación (+11%  hasta marzo) lo que llevaría a un ratio de eficiencia a niveles del 41% (vs 43% en 1T23 y 41% a cierre de 2023) y el avance previsto de las provisiones que recogerá un mayor deterioro en América del Sur. Una evolución operativa sólida que debería traducirse en un aumento del beneficio neto de 5%” sobre el primer trimestre de 2023», dijeron.

BBVA ganará 1.941 millones hasta marzo, mientras que Banco Santander tendrá un beneficio de 2.805 millones, SEGÚN RENTA 4

«En México, en moneda local, estimamos un descenso el beneficio neto del 5%, ya que, a pesar de unos ingresos creciendo a un dígito alto (+9% internaual.) los gastos de explotación suben a mayor ritmo (+13%) y mayores provisiones (+40%). Unas provisiones que consideramos estarán en el foco tras dar una guía para el conjunto del año de 325 puntos básicos de coste del riesgo frente a los 296 puntos básicos en 2023)”, agregaron sobre BBVA.

En capital, en 2023 el CET 1 “fully loaded” cerró en el 12,92% (12,67% con el impacto del programa de recompra de acciones). “Para el primer trimestre, la generación orgánica de capital estimamos que se podría situar en torno a los 15 puntos básicos, con un impacto neutro en capital del movimiento de divisas”.

«No esperamos novedades. Consideramos que el foco volverá a estar en Turquía en un contexto de mayor visibilidad, y el coste de riesgo tras unas guías para 2024 en sus tres principales mercados sensiblemente por encima de 2023», apuntan.

En el caso de Banco Santander, Renta 4  espera que el beneficio neto alcance los 2.805 millones apoyado por el margen de intereses (+9% sobre el primer trimestre de 2023) pero plano en comparativa trimestral, un aumento que compensaría unas comisiones netas prácticamente sin cambios vs 1T23 y menor aportación de otros ingresos que recoge unos resultados por operaciones financieras de 504 millones frente a los 715 millones de euros del primer trimestre de 2023”, siempre según el análisis y las estimaciones de Renta 4.

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En este sentido, señalan que “el aumento de los costes de explotación del 6% interanual”, según sus estimaciones, “estaría por encima de la guía de crecimiento inferior al 3% para el conjunto del año que dieron. En cuanto a provisiones, el aumento previsto no incluye provisiones extraordinarias asociadas a activos inmobiliarios comerciales en Estados Unidos donde encontramos uno de los principales riesgos del trimestre. En conjunto y a pesar del aumento previsto en gastos y provisiones en comparativa anual, el beneficio neto se incrementaría en un +9%”, según estima Renta 4.

En lo referido al capital, Banco Santander cerró 2023 con un CET 1 “fully loaded” del 12,3%, que en 1T24 podría situarse en niveles de 12,4%, que recogería una generación orgánica de capital en torno a +20/+25 puntos básicos.

En lo referido al capital, Banco Santander cerró 2023 con un CET 1 “fully loaded” del 12,3%, que en 1T24 podría situarse en niveles de 12,4%

“Si bien no esperamos sorpresas, el mayor riesgo lo identificamos en la posible evolución de las provisiones en el negocio de Estados Unidos de Santander donde podríamos ver una evolución más negativa a la esperada como consecuencia de su exposición al crédito inmobiliario comercial. Asimismo, en BBVA también consideramos que el elemento que podría generar más presión será la evolución de las provisiones en México o un menor ritmo de crecimiento del avance previsto en los volúmenes, atendiendo a la contribución de esta región a las cuentas del Grupo”, señala Renta 4.

“Cen el resto de las entidades, aún es pronto para ver cambios en las guías. En la conferencia, la atención se centrará en el coste de riesgo y la evolución de los ingresos en Brasil, cuya recuperación es clave para el cumplimiento de objetivos con un margen de intereses que estiman crezca a nivel Grupo a un dígito medio en el año”, señala.

PRIMER TRIMESTRE

El primer trimestre, al igual que ocurriese en marzo del año pasado, vendrá marcado por el impacto del impuesto a la banca, que estimamos en 1.484 millones de euros entre todas las entidades (vs 1.111 mln de eur en 1T23) y que representa un 18% del beneficio neto hasta marzo, según estima Renta 4.

El primer trimestre, al igual que ocurriese en marzo del año pasado, vendrá marcado por el impacto del impuesto a la banca

«Al margen de este impacto, y teniendo en cuenta que hay un día menos de calendario, la evolución prevista de la cuenta de resultados será sólida, con un margen de intereses resiliente que debería seguir mostrando recuperación intertrimestral. Un margen de intereses que recogería, por un lado, el efecto positivo del proceso de repreciación de la cartera de crédito, con un Euribor 12 meses medio en los últimos 3 trimestres todavía superior a los de un año antes: Euribor 12 meses media trimestral», dicen.

«Por otro lado, un aumento del coste del pasivo minorista a menor ritmo, lo que confirmaría la menor presión prevista por este lado en el margen en un escenario de bajadas de tipos. Esto debería ir reflejándose a lo largo del año, de modo que el aumento del coste del pasivo minorista en 2024 aumente en menor proporción que en 2023 cuando fue de +76 puntos básicos de media de las entidades domésticas y el negocio de España en Santander y BBVA».

«Con un margen de intereses cuya evolución va a depender en gran medida de la velocidad de bajada de tipos y su efecto en el proceso de reprecio y coste del pasivo, el elemento a vigilar en 2024 serán las comisiones netas (en ausencia de una bajada de TIRes que permita vender cartera de renta fija para aflorar plusvalías) y la posible mejor evolución del crédito», indican.

El Gobierno busca un comprador europeo para Talgo ante el silencio de CAF

Alstom y Stadler entran en la quiniela relativa a Talgo. Aunque sigue prefiriendo a la CAF los nombres que el Gobierno sondeado con la idea de la compra de Talgo cada vez son más variados, demostrando que están buscando todas las opciones para evitar la opa de los húngaros de Magyar Vagon, que ayer en la mañana compraron el 75% de las acciones de la fabricante de trenes estatal en su país con la bendición de Orban. De momento ninguno de los candidatos que pueden formar parte de la baraja ha confirmado su interés y el reloj de la opa húngara sobre Talgo no se detiene. 

Según fuentes contactadas por MERCA2, el Gobierno se ha puesto en contacto con varias empresas para que entren en Talgo y evitar la opa de los húngaros y seguirá haciéndolo mientras que haya tiempo. Dado que la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) tiene hasta 3 meses para revisar la opa de los húngaros sobre Talgo y que el Ejecutivo está dispuesto a tocar todas las puertas, hay tiempo para que salte alguna opción viable. Las empresas europeas, no solo españoles, también forman parte del juego, una partida en la que no hay muchas opciones.

LAS PALABRAS DE ÓSCAR PUENTE

Si bien es cierto que, como bien lo hizo saber el lunes pasado el ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, aún se busca una opción española, sigue siendo más digerible una opción europea que, cuando menos, no tenga conexiones directas a Viktor Orbán. De momento no se ha avanzado demasiado en estas opciones, pero es que con los tiempos en contra y con la evidente necesidad de Talgo de mejorar su capacidad industrial, es claro que aunque el Gobierno puede aplicar la ley antiopa aprobada durante la pandemia, la realidad es que deja a la empresa con su mismo problema de capacidad industrial. 

En el caso de CAF la compra es complicada por el importe de la misma, aunque sería una buena noticia tanto para el Gobierno si la empresa hiciera un movimiento. MERCA2 contactó con CAF para recabar su posición, pero la compañía ha informado que no hará comentarios sobre este asunto.

En el caso de CAF la compra es complicada por el importe de la misma

La clave para el Gobierno es que entre en el capital de Talgo un socio industrial que tenga el conocimiento y la maquinaria para empezar las operaciones rápidamente. Es una situación delicada, recordando que Talgo hasta hace poco debía todos los trenes Avril prometidos a Renfe, que no han empezado a entregarse hasta esta semana y de los que todavía falta la mayoría de la serie, y que sigue teniendo entregas pendientes en Alemania o Dinamarca.

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Es una carrera contra el tiempo, en la que no todas las empresas consultadas por el Gobierno pueden siquiera pensar en entrar. Magyar Vagon tiene la ventaja, incluso después de adquirir la empresa estatal, de no ser demasiado grande con casos como el de Alstom probablemente quedando en el punto de mira de Bruselas si intentan la operación. Además, mientras la opa este sobre la mesa, la oferta debe superar los 5 euros por acción que ofrecen los húngaros o es posible que los accionistas ni siquiera vean la opción. 

También suena la opción de la SEPI, con una estrategia similar a la aplicada en el caso de Teléfonica, pero el Gobierno no lo ha nombrado directamente. También es cierto que hacer dos movimientos tan grandes, tan seguido, parece demasiada presión sobre la SEPI.

UN RELOJ DE ARENA QUE SIGUE QUEDANDO VACIO

De momento, el Ejecutivo solo puede seguir acercándose a empresas que puedan mostrar interés. A pesar de sus deseos, no están en posición de forzar ninguna. En este sentido, fuentes del mercado apuntan que el Gobierno se ha dirigido a Criteria en relación con el tema de Talgo. Al respecto, la compañía ha declinado realizar valoraciones. Lo que está claro es que ‘La Moncloa’ busca a toda costa un comprador para Talgo que no sean los húngaros (Magyar Vagon).

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La ‘ley antiopa’ deja al Gobierno tres meses para revisar la operación, y aunque rechazarla promete ser un punto de discusión en la Unión Europea, puede servir, cuando menos, para ganar tiempo. Además, el gobierno puede parar el reloj tantas veces como considere necesario, aunque esto evidentemente aumentaría todavía más la presión. Se suma el problema de que ni el transporte, ni los ferrocarriles, no aparecen en el listado de sectores clasificados como «estratégicos» por la ley, por lo que habría argumentos jurídicos para recurrir la decisión. Es decir: Conseguir otro comprador sigue siendo la mejor estrategia para evitar la entrada de Orbán al sistema español. 

MAGYAR VAGON SIGUE ALISTÁNDOSE PARA SER DUEÑOS DE TALGO

Tan solo hace dos días el ministro de Transportes, Óscar Puente, sumaba un motivo más para rechazar la opa: la incapacidad de las fábricas de Magyar Vagon de asumir la producción de Talgo. Casi como respuesta dio el movimiento en el que la empresa adquiría el 75% de la empresa estatal de ferrocarriles húngara, operación que incluye sumar siete plantas de producción que suman una superficie total de 241.000 metros cuadrados dedicados a la revisión de los vehículos, al mantenimiento de locomotoras y se fabrican vagones Intercity.

hace dos días el ministro de Transportes, Óscar Puente, sumaba un motivo más para rechazar la opa: La incapacidad de las fábricas de Magyar Vagon de asumir la producción de Talgo

Sea una operación preparada previamente, o bien una respuesta apurada aprovechando la relación con el gobierno húngaro, es otro paso de la empresa que sirve para recibir las operaciones de Talgo. Aun así, la falta de preparación para hacer vagones de ancho variable, la especialidad de la empresa española y clave dentro la estrategia de crecimiento del sistema en el país, puede ser el argumento que necesita el Estado español. Pero de momento lo ideal es que algún comprador saque las castañas del fuego antes de llegar a ese momento.

Ikea tiene el kit básico, a un gran precio, para robotizar tu casa y convertirla en un hogar inteligente

Con la creciente popularidad de la domótica, la automatización del hogar se ha convertido en una forma cada vez más común de mejorar la comodidad, la seguridad y la eficiencia en nuestros espacios vitales. Es por eso que la última noticia de Ikea ha generado tantísimas alegrías. La marca sueca ha lanzado su propio kit básico de domótica a un precio irresistible, brindando a los consumidores la oportunidad de transformar sus hogares en espacios inteligentes de manera asequible y sencilla.

Sigue leyendo para descubrir todo los beneficios y posibilidades que ofrece el kit básico de IKEA para robotizar tu casa y convertirla en un hogar inteligente, así como algunos consejos prácticos para aprovechar al máximo esta emocionante tecnología. Únete a un recorrido por la comodidad de la automatización pasando por la seguridad mejorada y la eficiencia energética.

TRANSFORMA TU HOGAR EN UN ESPACIO INTELIGENTE CON EL KIT DE DOMÓTICA DE IKEA

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La gigante sueca del mobiliario y los accesorios para el hogar ha decidido hacer que la domótica sea accesible para todos con su último lanzamiento. ¿La clave? Un enfoque en la simplicidad y la asequibilidad sin renunciar por ello a la calidad o a la funcionalidad.

El corazón de este kit radica en su capacidad para controlar la iluminación de tu hogar de una manera inteligente y conveniente. Las bombillas inteligentes de IKEA, junto con una gama de accesorios, te permiten encender, apagar y regular la intensidad de la luz con solo tocar un botón o, incluso, mediante comandos de voz si decides ampliar tu configuración con el puente DIRIGERA.

Una de las mayores preocupaciones al abordar la domótica es la complejidad de configuración y uso. Pero con el kit de IKEA, esos días han quedado atrás. La instalación es tan sencilla como montar un mueble de la icónica serie Billy. Simplemente colocas las bombillas y los accesorios en su lugar, los emparejas con un simple toque de botón y ¡listo! No se necesitan cables adicionales ni conocimientos técnicos avanzados.

¿Te preocupa la seguridad de tu hogar? Con el sensor de proximidad VALLHORN, podrás encender automáticamente las luces cuando alguien se acerque a una habitación, lo que disuadirá a posibles intrusos. ¿.

Pero lo mejor de todo es el precio. Las bombillas y los accesorios del kit están disponibles a un precio sorprendentemente bajo, lo que lo convierte en una de las soluciones de domótica más asequibles del mercado. Por menos de lo que imaginas, puedes comenzar a convertir tu hogar en un espacio inteligente y eficiente energéticamente.

Por supuesto, IKEA no es la única opción en el mundo de la domótica. Marcas como Philips Hue ofrecen una amplia gama de soluciones de iluminación inteligente con una integración excepcional, aunque a un precio más alto. Xiaomi Smart Home, por otro lado, ofrece productos atractivos a precios competitivos, aunque su aplicación oficial puede no ser tan intuitiva como la de IKEA.

POR QUÉ DEBERÍAS TENER TU CASA ROBOTIZADA

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La domótica, o automatización del hogar, ofrece una serie de beneficios y ventajas que van mucho más allá de la mera conveniencia.

Imagina llegar a casa después de un largo día de trabajo y ser recibido por un hogar que ya ha anticipado tus necesidades. Con la domótica, puedes programar tus dispositivos para que se enciendan automáticamente, ajusten la temperatura ambiente, reproduzcan tu música favorita e incluso preparen tu cafetera antes de que pongas un pie dentro de casa. Esta comodidad y conveniencia hacen que tu vida diaria sea más relajada y sin estrés.

La seguridad es una preocupación importante para cualquier propietario, y la domótica ofrece una serie de características diseñadas para proteger tu hogar y a tu familia. Desde sistemas de videovigilancia inteligentes hasta sensores de movimiento que activan luces exteriores, la automatización del hogar te brinda una tranquilidad adicional al saber que tu propiedad está siempre bajo vigilancia y protección.

La domótica también puede ayudarte a reducir tu consumo de energía y hacer tu hogar más eficiente. Puedes programar tus luces y dispositivos para que se apaguen automáticamente cuando no estés en casa, ajustar la temperatura de tu termostato según tu horario y recibir notificaciones sobre cualquier consumo energético anormal. Esto no solo te ayuda a ahorrar dinero en tus facturas de servicios públicos, sino que también contribuye a la conservación del medio ambiente.

Una de las ventajas más emocionantes de tener una casa robotizada es la capacidad de controlar y monitorear tu hogar desde cualquier lugar del mundo. Ya sea que estés en el trabajo, de vacaciones o simplemente fuera de casa, puedes acceder a tus dispositivos domésticos a través de una aplicación móvil o una interfaz web y realizar ajustes según sea necesario. Esto te brinda un control total sobre tu hogar, incluso cuando estás lejos.

La domótica es altamente adaptable y personalizable, lo que te permite crear un sistema que se adapte perfectamente a tus necesidades y preferencias individuales. Desde la configuración de escenas personalizadas hasta la integración de dispositivos de diferentes marcas y fabricantes, tienes la libertad de diseñar un hogar inteligente que funcione exactamente como deseas.

CONSEJOS PARA CONVIVIR CON LA ROBOTIZACIÓN DEL HOGAR

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El primer paso para convivir de forma óptima con la robotización del hogar es educarse a sí mismo y a tu familia sobre cómo funcionan los dispositivos y sistemas domóticos. Dedica tiempo a familiarizarte con las características y capacidades de tus dispositivos, así como a comprender cómo interactúan entre sí. Esto te ayudará a aprovechar al máximo las funciones disponibles y evitará confusiones o malentendidos en el futuro.

Una de las mayores ventajas de la domótica es la capacidad de automatizar tareas y crear rutinas personalizadas para simplificar tu vida diaria. Toma ventaja de esta funcionalidad programando horarios para encender y apagar luces, ajustar la temperatura del hogar y realizar otras acciones según tus necesidades y preferencias. Esto te permitirá ahorrar tiempo y energía, además de optimizar el funcionamiento de tus dispositivos.

Si bien la robotización del hogar puede mejorar la seguridad de tu hogar, es importante tomar medidas adicionales para proteger tus dispositivos y datos contra posibles amenazas cibernéticas. Asegúrate de cambiar las contraseñas predeterminadas de tus dispositivos y mantener tu red Wi-Fi segura con un cifrado sólido. Además, considera la posibilidad de instalar soluciones de seguridad cibernética para proteger tu red doméstica contra intrusiones no deseadas.

Para garantizar un funcionamiento correcto de tus dispositivos domóticos, es importante realizar actualizaciones de firmware y mantenimiento regularmente. Mantén tus dispositivos actualizados con las últimas versiones de software y firmware para beneficiarte de nuevas características y mejoras de seguridad. Además, realiza un mantenimiento periódico de tus dispositivos para garantizar su buen funcionamiento a largo plazo.

A medida que te familiarices con la robotización del hogar, es importante mantener una actitud de flexibilidad y adaptabilidad en todo momento. Experimenta con diferentes configuraciones y ajustes para encontrar lo que funcione mejor para ti y tu familia. Además, estate abierto a la posibilidad de incorporar nuevos dispositivos y tecnologías a medida que avanza la tecnología domótica.

Reino Unido prepara nuevas regulaciones de criptomonedas: Las presentará en julio y se las trae

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Reino Unido tiene un conjunto de regulaciones respecto a las criptomonedas que han sido aplicadas a lo largo del tiempo. Sin embargo, no son suficientes para «garantizar la seguridad de los inversores», por lo que el Tesoro del Reino Unido tiene pensado presentar en julio un nuevo marco normativo para las criptomonedas y stablecoins.

De acuerdo con un vocero, la idea pretende fomentar la innovación local en activos digitales y tecnologías blockchain. Supuestamente, todo es una idea del gobierno británico para darle un impulso al país, y «crear bases de la renovación» del panorama de pagos, algo que se reveló durante la intervención del secretario económico del Tesoro del Reino Unido, Bim Afolami en la Cumbre Global de Finanzas Innovadoras (IFGS) 2024.

Reino Unido como líder mundial fintech ¿Será muy estricto con las criptomonedas?

Reino Unido como líder mundial fintech ¿Será muy estricto con las criptomonedas?

Afolani expreso que las regulaciones de criptomonedas son necesarios para seguir siendo relevantes en el mundo e igualmente competitivos. «Hablando de verdadero cambio, sé que la piedra angular de nuestra posición como líder mundial en fintech es nuestro régimen regulatorio para criptoactivos y stablecoins», detallo el británico.

También hablo sobre la perspectiva que tiene el gobierno británico sobre las criptomonedas, asegurando que para el máximo eslabón del país el objetivo de las mismas es encontrar un equilibrio adecuado para que las empresas innoven pero manteniendo a sus clientes protegidos. El Tesoro de Reino Unido se mantiene trabajando en las propuestas finales de lo que consideran; «aborda tanto las stablecoins como el staking».

En la tocante a ello comento Afolami: «Una vez que entre en funcionamiento, toda una serie de actividades relacionadas con los criptoactivos, incluidas las operaciones de exchange, la custodia de los activos de los clientes y otras cosas, entrarán por primera vez dentro del perímetro del regulador (…) El grupo de trabajo elaborará un conjunto claro de recomendaciones, señalando los conjuntos de datos de los incentivos comerciales necesarios para impulsar el caso de uso de los préstamos a las PYME del CFIT para las finanzas abiertas»

El 16 de abril entra en vigor otra regulación

El 16 de abril entra en vigor otra regulación

Desde este 26 de abril es posible que las autoridades del Reino Unido recuperen criptoactivos directamente de las y los proveedores de carteras de custodia. Esto luego que se aplicaran enmiendas a la Ley de Delitos Económicos y Transparencia Corporativa de 2023; la cual da más poder a la Agencia Nacional contra el Crimen.

Con la enmienda será posible confiscar o incautar, si bien sea el caso, criptoacitvos que la agencia considera provengan de actividades sospechosas. Además evitará procedimientos legales extensos, para que las autoridades puedan actuar inmediatamente.

Repara tu Deuda Abogados cancela 136.410€ en Barcelona (Catalunya) con la Ley de Segunda Oportunidad

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/COMUNICAE/

Repara tu Deuda Abogados cancela 136.410? en Barcelona (Catalunya) con la Ley de Segunda Oportunidad

Su insolvencia se originó al iniciar una actividad empresarial que finalmente tuvo que concluir

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado otra cancelación de deuda en Barcelona (Catalunya). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de lo Mercantil  nº12 de Barcelona (Catalunya) ha dictado el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de Noemí Vila, que había acumulado una deuda de 136.410 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

La exonerada asegura que cuando lo supo «empecé a llorar. No tengo palabras, es una emoción». Por esta razón, recomienda a otras personas que se acojan a la Ley de Segunda Oportunidad: «que lo hagan, pero sin ninguna duda». De hecho, reconoce que tiene un hermano al que está animando a comenzar el proceso. VER VIDEO

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, su historia es la siguiente: «su estado de insolvencia se originó a raíz de la solicitud de financiación para iniciar una actividad empresarial, la cual inicialmente generó los ingresos necesarios para ir saldando parte de la deuda. No obstante, tras varios años de buen funcionamiento del negocio, los gastos se fueron incrementando y con los ingresos no podía hacer frente a la totalidad de dichos gastos. Decidió cerrar el negocio e intentar devolver toda la financiación trabajando por cuenta ajena. Actualmente, la deudora se encontraba una clara situación de sobreendeudamiento». 

España es uno de los países de la Unión Europea que más tiempo tardó en incorporar a su legislación este mecanismo. Lo hizo en el año 2015 para dar salida a la situación de insolvencia de muchas personas que no pueden asumir sus deudas. Hasta la fecha, más de 23.000 particulares y autónomos han confiado su caso al despacho pionero en la aplicación de este mecanismo.

 Repara tu Deuda Abogados  ha ayudado a personas procedentes de las diferentes comunidades autónomas de España a quedar libres de deudas. De hecho, el bufete ha superado la cifra de 200 millones de euros exonerados. La previsión es que esta cantidad continúe incrementándose debido al alto número de procedimientos que se están tramitando.

El despacho también puede analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. En este sentido, el objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

Vídeos
Ley de la Segunda Oportunidad – Noemi Vila – Repara tu Deuda Abogados

Fuente Comunicae

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Metaworld Congress se consolida como el congreso profesional del sector tecnológico en España

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El congreso se ha cerrado con el anuncio de que Metaworld Congress llegará a LATAM, concretamente en la ciudad de México, en noviembre de este mismo año. La segunda edición en Madrid ha contado con la presencia de importantes figuras del sector, como Marc Vidal, Javier Sirvent o el periodista y divulgador, Iker Jiménez

Metaworld Congress, evento referente en el ecosistema tecnológico y de innovación, ha cerrado su segunda edición con enorme éxito. El congreso, que ha tenido como tema principal la Inteligencia Artificial, ha reunido en la capital a profesionales del mundo de la tecnología para debatir, analizar y explicar las últimas novedades del sector.

La segunda edición se ha cerrado con un importante anuncio: la celebración de la primera edición de Metaworld Congress en América Latina los próximos 12 y 13 de noviembre. El congreso se celebrará en el World Trade Center de Ciudad de México. Este paso hacia América Latina refleja el compromiso de la plataforma de llevar la innovación tecnológica a cada rincón del mundo, trascendiendo fronteras geográficas.

Metaworld Congress ha reunido a más de 2200 asistentes en la que es su primera edición enfocada al B2B. En el congreso han podido conocer de primera mano e interactuar con las novedades de más de 100 empresas entre expositores, patrocinadores y participantes que han estado presentes en La Nave de Madrid, espacio que ha acogido el congreso.

También han tenido la oportunidad de asistir a más de 50 mesas redondas y ponencias impartidas por más de 150 expertos del sector, entre los que se encuentran Marc Vidal, Javier Sirvent o Iker Jiménez.

Además de las conferencias y paneles, Metaworld Congress acogió numerosas actividades a lo largo de sus dos jornadas de duración. Entre ellas destaca la Startup’s Showcase, una presentación de startups en cuatro categorías: inteligencia artificial, blockchain & web3, realidades digitales y tech. Los ganadores han sido, en la categoría blockchain & web3, Alldefi; en la categoría de IA, la empresa Cloned By Me; en la categoría Tech, MAE SPORTS & EDUCATION; y, por último, en la categoría de Realidad Digitales, la startup Ubicuity.

«El éxito que hemos vivido en nuestra última edición en Madrid pone de manifiesto que la innovación no tiene límites. Nuestra visión como Metaworld Congress va más allá, buscamos trascender cualquier frontera geográfica y llevar la vanguardia e innovación tecnológica a nivel global. Este evento no solo ofrece una visión del futuro, sino que permite experimentarlo desde hoy mismo. Estamos emocionados de llevar esta experiencia a otros rincones del mundo, donde la curiosidad y la ambición nos esperan», indicó Davo Ruiz, CEO de Metaworld Congress.

Pedro López Chaltelt, Director de Metaworld LATAM, destacó: «Al llevar nuestro evento a Latinoamérica estamos dando un paso audaz hacia el futuro de la tecnología en una región llena de potencial. Desde las calles de México hasta los rascacielos de São Paulo, estamos abriendo nuevas oportunidades para la innovación y la colaboración en un mercado que proyecta un acelerado crecimiento a un ritmo que va cerca del 7% de forma anual, y que se espera se mantenga hasta el año 2032. Con un enfoque en temas como la inteligencia artificial, blockchain y las tecnologías emergentes, estamos preparados para inspirar, educar y empoderar a una nueva generación de líderes tecnológicos latinoamericanos».

Fuente Comunicae

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‘Quiero ser mamá’: Libro de la experta en fertilidad Gina Oller

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Gina Oller, embrióloga y psicóloga, presenta su libro ‘Quiero ser mamá’, una guía rigurosa y comprensiva para todas las mujeres y parejas en la búsqueda del embarazo. A través de su conocimiento y de su propia experiencia desentraña la realidad sobre la fertilidad, la infertilidad y las diferentes vías hacia la maternidad. Con ilustraciones de Lyona Ivanova (Marta Puig), el libro se destaca por su enfoque amigable e informativo, ofreciendo apoyo emocional y orientación profesional en cada paso del camino

El libro ‘Quiero ser mamá’, publicado en enero de 2024 por Gina Oller, ofrece a las futuras madres toda la información y herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre su fertilidad y vivir el camino hacia el embarazo con seguridad y confianza. Oller, una embrióloga y psicóloga especializada en el consejo y acompañamiento emocional durante la búsqueda y el progreso del embarazo, destaca la importancia de un enfoque tanto biológico como psicológico en este viaje.

‘Quiero ser mamá’ aborda desde temas complejos como la infertilidad y la esterilidad, la fertilidad femenina y masculina, hasta factores cotidianos como la alimentación, el peso corporal, la suplementación, el ejercicio físico y el descanso que pueden influir en la fertilidad. El libro también proporciona información rigurosa sobre las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida, con detalles sobre la medicación, los costos económicos, el tiempo de espera y los nuevos modelos de familia en auge.

Además, Gina resalta la importancia del bienestar emocional durante la búsqueda del embarazo, proporcionando pautas para cuidar la salud mental y conocer el impacto de las emociones y la relación de pareja durante este proceso. Este enfoque integral sobre la maternidad contribuye al valioso aporte del libro, ya que va más allá de lo meramente biológico para abordar los desafíos emocionales y psicológicos que una mujer puede enfrentar en este camino.

Por otro lado, además de su papel como profesional, Gina Oller también destaca por su vertiente personal, compartiendo en sus páginas su propia experiencia y las de otras personas que han recurrido a su consulta. Esta combinación de lo profesional y lo personal proporciona al libro un enfoque único y diferenciador que permite al lector sentirse comprendido y respaldado.

La autora es una reconocida experta en la materia y actualmente dirige el Centro Gina Oller de Fertilidad y Reproducción. Su formación incluye un Máster en Biología Molecular y Biomedicina por la Universitat de Girona, especialización en Reproducción Humana Asistida por el Institut Universitari Dexeus y un grado en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya.

El libro recibió comentarios positivos que alaban su utilidad, claridad y tono comprensible. Muchos lectores han resaltado que ‘Quiero ser mamá’ lleva información vital a las mujeres que desean ser madres, ya sea naturalmente o a través de la reproducción asistida, y recomiendan su lectura a todas las mujeres que se plantean la maternidad.

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Record go expande su presencia en Grecia con la apertura de una nueva oficina en Rodas

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Record go expande su presencia en Grecia con la apertura de una nueva oficina en Rodas

La isla del mar Egeo, Rodas, se convierte en la cuarta ubicación elegida por la compañía de soluciones de movilidad en el país helénico, en la que ofrecerán una amplia variedad de vehículos de alquiler para turistas e insulanos

La isla griega, Rodas, ha sido la elegida por la compañía de raíces mediterránea Record go para abrir su nueva oficina de alquiler de vehículos. Líderes en el sector del rent a car y en ofrecer soluciones de movilidad a la medida del usuario, la empresa abre su nueva delegación a escasos cuatro minutos del aeropuerto internacional de Rodas-Diágoras, donde los turistas podrán empezar sus vacaciones eligiendo su vehículo de entre una amplia gama de opciones.   

Con oficinas ya establecidas en Atenas, Salónica y Zante, la llegada de Record go a Rodas marca un hito significativo en la estrategia de crecimiento de la compañía en Grecia y, subraya la importancia de este destino a nivel turístico, que año tras año atrae a millones de visitantes.  

Variedad de flota adaptada a las necesidades de cada cliente 
La flota diversa y moderna de Record go ofrece a los usuarios la posibilidad de elegir el vehículo perfecto para sus necesidades entre una amplia gama de opciones: ya sea un compacto ágil para explorar las estrechas calles de la ciudad medieval de Rodas, un todoterreno resistente para aventurarse en el impresionante paisaje montañoso de la isla, o un descapotable para recorrer las costas bañadas por el sol. Con la libertad que ofrece conducir su propio vehículo, los usuarios podrán recorrer la isla a su propio ritmo y con la máxima comodidad.  

Soluciones de movilidad a lo largo del continente 
Con la apertura de esta nueva oficina, Record go continúa su misión de hacer que el alquiler de coches y la movilidad sean accesibles, fiables y sin complicaciones para todos los viajeros y refleja el compromiso de la compañía por ofrecer soluciones de movilidad reales y accesibles en el continente y se suma a las 33 delegaciones con las que ya cuenta la empresa en los principales puntos turísticos de España, Grecia, Italia y Portugal. 

Esta apertura de la nueva oficina en Rodas no solo representa un paso importante en la expansión de Record go en Grecia, sino que también refleja el proceso de crecimiento y expansión que atraviesa la compañía y la apuesta por la isla como destino turístico de referencia en el país heleno. De la mano de Record go, a partir de ahora los visitantes de la isla podrán descubrir todo lo que Rodas tiene para ofrecer con la facilidad y comodidad que supone conducir su propio vehículo. 

Fuente Comunicae

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Acomoda Textil presenta su nueva colección de cojines para palets

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El diseño de espacios exteriores ha experimentado en los últimos años un cambio hacia lo sostenible y natural

El diseño de exteriores ha cambiado en los últimos años. Las tendencias cambian y aparecen nuevos elementos de decoración que se dirigen hacia un enfoque sostenible como los cojines para palets o materiales reciclados como la madera.

Tras lanzar su nueva colección de cojines para palets y colchonetas para tumbonas, la tienda online Acomoda Textil se ha convertido en una de las mejores valoradas para comprar artículos de decoración para espacios al aire libre.

Innovación en cada lanzamiento
Si hay algo que caracteriza a este comercio electrónico es su capacidad para innovar y ofrecer la mejor calidad a sus clientes. Es por ello que apuestan por productos 100% confeccionados en España y con materiales de primera calidad. 

Su última colección de cojines y colchonetas están fabricados con loneta, 70% algodón y 30% poliéster con relleno de espuma picada. «Todo perfecto. El envío ha sido muy rápido y venía muy bien empaquetado. La calidad de los cojines para sofá de palets me sorprendió, 100% recomendable», apunta una de sus clientas en el portal web DistritoDigital.

Además, piensan en todo y en todos. Su nueva colección está diseñada tanto para espacios exteriores como para interiores. No solo para particulares, también para restaurantes y pubs. Al ser resistentes al agua y al sol, son ideales para jardines, terrazas, piscinas y negocios de hostelería.

Los cojines para sofá de palets y las colchonetas para tumbonas son más que simples accesorios. Son la combinación perfecta de comodidad y estilo. Con una amplia gama de colores, es muy fácil encontrar el producto que refleje al 100% la personalidad del cliente: desde colores atrevidos como el azul o el pistacho, hasta colores más neutros como el beige o el arena.

Calidad-precio garantizado en cada compra
Acomoda Textil es reconocida por su compromiso con la excelencia y la plena satisfacción del cliente. La empresa ofrece una amplia variedad de diseños en colchonetas y cojines para tumbonas, destacando por la durabilidad y la elegancia de sus productos.

Su equipo de atención al cliente se distingue por brindar asesoramiento personalizado, asegurando una experiencia de compra excepcional. Además, comparado con otras empresas del mismo sector, los alicantinos ofrecen envío gratuito en 24 o 48 horas y la posibilidad de devolución dentro de los 30 días, brindando a los clientes flexibilidad y comodidad. «La calidad es genial y no he tenido ningún problema con el envío. Recomendable 100% a todo el que busque calidad a precio razonable. Sin duda, volveré a comprar en el futuro», apunta otro de sus clientes.

Acomoda Textil no solo está transformando el diseño de exteriores, sino que está redefiniendo la manera en la que se disfruta de los espacios al aire libre.

Fuente Comunicae

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Esto es lo que podría pasar con tus inversiones en Bitcoin durante el halving y que deberías prevenir

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Restan tan solo 3 días para que inicie el halving de Bitcoin y diversas cosas han ocurrido en esta cuenta regresiva. Desde el ciclo normal de la criptomoneda alterado por las memecoins, sus idas y venidas con el precio, el impacto en los mineros y ahora la inflación del mismo.

Algunos aseguran que el evento para recortar las recompensas de minado afectara directamente el status de la criptomoneda como reserva de valor. A su vez, muchos se preguntan como será el comportamiento de sus ETF que se comercializan en Estados Unidos y ahora en Hong Kong.

Cuida tus inversiones durante el halving de Bitcoin

Cuida tus inversiones durante el halving de Bitcoin

Está claro que una de las consecuencias que podría enfrentar tu cartera de inversión es una eventual revalorización de precios. Históricamente, el valor del Bitcoin siempre aumenta considerablemente mientras ocurre el halving. Casi siempre se debe a una disminución de la oferta y el aumento de la demanda. Otra cosa que podría jugar a favor del valor de la criptomoneda, es que desde hace un tiempo goza de mucho apoyo por parte de inversores institucionales por la adopción de los ETFs al contado.

Cabe destacar que hasta hace días los únicos ETFs de Bitcoin estaban disponibles en EE.UU, por lo que será interesante saber como los de Hong Kong interfieren en la fluctuación de la criptomoneda. Efectivamente, habrá mayor volatilidad, pues habrá un ambiente de incertidumbre por parte de los inversores. Otro posible escenario es el aumento desmedido en el costo de las tarifas de transacción. Esto podría aumentar negativamente a los usuarios, quienes preferirán no realizar ningún tipo de operación para ahorrar.

Consejos para sobrevivir al halving de Bitcoin

Consejos para sobrevivir al halving de Bitcoin

Lo principal que debes hacer es analizar tus finanzas, objetivos y posibles egresos. Con esto claro, puedes proceder a invertir y siempre procura que la misma represente un dinero que puedas perder y no quedes en bancarrota. Diversifica tu cartera con toda clase de activos que tengan buen desempeñó en el mercado o tiendan a ser menos inestables.

Una de las cosas más importantes de esta temporada, es estar atento a cada movida en el mercado y más las regulaciones de criptomonedas. Las mismas nunca paran de ser anunciadas y este es posiblemente la mayor novedad del halving 2024. En anteriores ocasiones los escenarios no variaron mucho, ni existía la intromisión de entes gubernamentales o institucionales como la comisión de Bolsa y Valores de Estados Unidos (SEC); o el Parlamento Europeo

Confunden a Aitana con colombiana por su acento y su respuesta es fenomenal

Aitana está en la cresta de la ola, luego de que se estrenara «Pared con Pared», la película de Netflix en la que ella es protagonista. La española no deja de dar entrevistas y estar presente en programas para contar detalles, cómo lo vivió y que tienen para mostrarle al público. Sin embargo, es también oportunidad para conocer algunas cosas de ellas.

Todos sabemos que la cantante española es un éxito sobre el escenario y sabe hacer lindas canciones, pero lo que también conocemos es que ella fue novia del cantante colombiano, Sebastián Yatra. Y toda está introducción es porque confunden a la española con una colombiana por su acento. Por supuesto que esto dea a más de uno sorprendido y ella explica el porqué.

Aitana sobre su acento colombiano

@pijayquinqui

#Aitana se sincera sobre su acento colombiano 🫂 Nuevo episodio con ella y Fernando Guallar ya disponible en todas las plataformas ⭐️ #parati #fyp #foryou #podcast

♬ sonido original – La Pija y la Quinqui
«Es una realidad porque todo el mundo lo dice y es que ami se me pegan todos los acentos. Puede ser», reveló la cantante española en el programa «La Pija y la Quinqui», donde automáticamente supieron comenzar a reírse. «Yo no me doy cuenta. El otro día me fui a San Gines, la churrería y de repente viene la mujer, como una de las dueñas, para sacarse una foto conmigo y me dice ‘porque tú eres colombiana‘», más risas se sumaron a medida que ella contaba la anécdota.

«Bueno, pues, no, te estás equivocando, es que no», le contestó Aitana a la fan, quien seguramente la descolocó. Lo cierto es que no es la primera vez que le sucede, fueron varias las personas que la confunden y piensan que es colombina. Incluso, contó que anteriormente fue al pueblo donde vivía su padre, Jaén, salía con el mismo acento de quienes vivían ahí. Es algo que le ha pasado siempre.

Aitana arrepentida de hacer «Pared con Pared» y explica el porqué

@pedrojotafernandz

Aitana se arrepiente de haber grabado la película ‘Pared con Pared’ #aitana #aitanax #sebastianyatra #viral #parati

♬ sonido original – Pedro Jota

El estreno en Netflix de «Pared con Pared«, la primera película donde Aitana es la estrella principal, tuvo muchas críticas y la mayoría no fueron de las mejores. La cantante española no llegó a cumplir con las tres estrellas en su actuación y esto hizo que se arrepienta por completo de haber filmado la película. Lo cierto es que las críticas están desde hace un tiempo, cuando ella estuvo en una serie de Disney Plus, donde ahí también fue cuestionada.

Aitana es simplemente la cantante que tiene el talento y sabe brillar en el escenario, el mundo de la actuación no es su fuerte, pero eso no dignifica que ella no pueda ser una gran actriz a futuro si es que se prepara para eso. En «Socialite» en Telecinco, donde contaron que ella no se siente muy bien debido a las críticas que recibió después del estreno, generando así un cierto arrepentimiento de su paso por el mundo del cine. Puede que esta sea la última, vez que Aitana haga cine.

Por qué todos deberíamos tener una identidad digital en Blockchain

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Las identidades digitales en blockchain nacieron para proteger eso que nos hace diferentes, que nos abre las puertas a tener derechos y libertad. Con nuestra identidad accedemos a toda clase de servicios, estamos conectados unos con otros y formamos parte de un todo.

Vivimos en la era digital, en la que tenemos que tener presencia y las identidades digitales lo hacen posible. La blockchain, además de hacerlo posible, aporta seguridad, protección y descentralización a nuestros datos; ofreciendo además una forma de cambiar como nos relacionamos con el mundo en línea.

¿Qué es una identidad digital en blockchain?

¿Qué es una identidad digital en blockchain?

Empecemos por conceptos básicos, la blockchain es una cadena de bloques que puede verse como una base de datos infinita compartida entre computadoras. Es una especie de registro público de transacciones o cualquier dato. Todo lo que allí se guarde allí permanece protegido bajo estrictos protocolos de seguridad.

Respecto a las identidades digitales, es la digitalización de tus datos personales, es decir, guardar tu identidad en la blockchain para así poder estar conectado con servicios que utilicen la misma. El ejemplo clave son los sistemas bancarios, aunque también puede utilizarse en sistemas universitarios, tal y como lo implementaron países africanos con ayuda de Cardano.

Razones para tener una identidad digital

Razones para tener una identidad digital

La principal razón para tener una identidad digital en blockchain es la seguridad que ofrece, pues se caracterizan por ser inmutables, es decir, no pueden ser alteradas ni falsificadas. Son resistentes a ataques cibernéticos. Como consecuencia, los usuarios pueden elegir lo que el mundo verá de ellos, el resto queda reservado y solo disponible para que él lo vea. Con una identidad digital en blockchain no hay necesidad de confiar datos a terceros. Asimismo, acelera uno sin número de procesos en línea, ahorrando dinero y tiempo a las empresas y consumidores.

Gracias a las identidades digitales es posible simplificar y acelerar muchos procesos en línea, como la verificación de identidad y la firma de documentos. Quienes no tienen cuentas en bancos pueden tener acceso a servicios financieros gracias a que acepta a todos por igual, creando una economía global más justa e inclusiva. Por último, hay que mencionar las nuevas posibilidades que dejan las identidades digitales de blockchain, pues abren la puerta a nuevas aplicaciones y servicios que generalmente no están disponibles en servicios tradicionales. Un claro ejemplo de ello es que crea mercados descentralizados, permite la votación electrónica segura y mejora la trazabilidad de las cadenas de suministro.

Alex y Gabriela juntos de nuevo luego de la traición: ¿Volverán los cuernos?

Alex y Gabriela fueron los protagonistas de una de las infidelidades más humillantes durante su paso por «La Isla de las Tentaciones». Lo cierto es que los participantes cerraron con broche de oro la temporada del reality cuando el influencer confesó que le fue infiel a su novia. Lágrimas, arrepentimientos, críticas, juicios, confesiones que ocurrieron en vivo.

Como si eso fuera poco, ella estaba presente en el programa, por lo que rompió en llanto y no podía creer la traición y la cochina infidelidad que le hizo su novio, en el que tanto confiaba. Lo cierto es todo fue aún más humillante cuando la tercera en discordia estuvo en vivo, por videollamada en el programa. Todo en una misma noche. Uno piensa que después de tantas balas no pueden volver y jamás lo va a perdonar, pero, nunca digan nunca.

Alex y Gabriela, posible reconciliación tras el cuerno

Le puso los cachos, los cuernos, le fue infiel, digan como lo quieran decir, Alex salió del reality y en una noche de alcohol, amigos y mucha fiesta se le cruzó una joven llamada Alba, con al que le fue infiel a Gabriela. Después de esta confesión en vivo y de que todos le decían un sinfín de cosas, hemos pensado que ella no lo iba a perdonar, pero no, señoras y señores, fueron vistos en una discoteca bailando muy acaramelados.

Los jóvenes estuvieron divertidos y a pesar de serle infiel con la desconocida que busco su minuto de fama, Gabriela parece hacer borrón y cuenta nueva y volvió a darle una oportunidad a Alex. Quienes lo pudieron ver y fueron testigos, dicen que estuvieron eufóricos y muy juntitos, hasta incluso dicen que hubo beso. Una infidelidad se le puede escapar a cualquiera, hay quienes tienen ojos para una sola persona y otras que pueden ser novios o novias de muchas.

Alba, la tercera en discordia entre Alex y Gabriela

Gabriela escuchó como su novio, Alex Girona confesó en vivo que le fue infiel con una chica en una discoteca. Lo cierto es que esto fue algo muy humillante para ella, quien no pudo evitar quebrarse en vivo y hasta incluso estuvo a punto de arrepentirse de salir a hablar. Pero esto es televisión y quieran o no, están para darle show a la gente que los estaba viendo en vivo en «El Debate», de «La Isla de las Tentaciones«, el último programa de la temporada.

Lo cierto es que mientras Alex Girona explicaba lo que sucedió, se sometía al juicio y se le caían las lágrimas de arrepentido, no tuvieron mejor idea que sacar al aire a la tercera en discordia, Alba. Las pruebas se ve que no fueron suficiente, que trajeron a la amante, la muchacha con al que le puso el cuerno y le dieron su minuto de fama y contó los detalles sucios de cómo terminaron en un hotel y pasaron la noche juntos. Gabriela escuchó todo, fue bastante humillante, pero a pesar de eso, al parecer decidió perdonarlo, esperemos que no se arrepienta.

Marie-Chantal desafía la famosa dieta de Letizia: Así es su revolucionado fitness

Marie-Chantal se volvió una gran referente a la hora de hacer dietas. Es que la princesa de Grecia elige un plan de alimentación completamente diferente al de la Reina Letizia, que elige la dieta Perricone. Por eso, ella implementa uno de las más novedosas, la llamada Factor F, fuerte en fibras, proteínas y en calorías, que hasta ahora le viene dando resultados favorables.

Sabemos que Letizia tiene un estricto plan de alimentación que sigue a rajatabla, la llamada dieta Perricone. Ahora bien, Marie-Chantal prefiere otro tipo de alimentación, al igual que su hija Olympia y te contamos los detalles. La princesa de Grecia no se priva de nada, chocolates, pasteles, dulces, entre otras, son algunos de los alimentos que hay en su cocina y que todos disfrutan.

Marie-Chantal y el Factor F, la dieta que implementa a diario

Marie-Chantal y el Factor F, la dieta que implementa a diario

El llamado Factor F se debe a la combinación de hidratos de carbonos con proteínas magras que son ricos en fibra pero bajos en calorías. Marie-Chantal se da el lujo de hacer tres comidas completas siguiendo al pie de la letra la pauta de: 37 gramos de fibra, 40 gramos de hidratos de carbono y 20 gramos de proteínas. Además, le agrega un snack saludable.

La fibra es clave para mantener una dieta balanceada y está presente en distintos alimentos como frutas, verduras y algunas legumbres. No hay que olvidarse de que la fibra reduce el colesterol y tiene un efecto saciante, por lo que no ter permite querer cosas por fuera de tu alimentación en exceso. Es claro que esto no es solamente gracias a una alimentación, también tiene ayuda de ejercicios.

La dieta Perricone, la elegida por la Reina Letizia

La dieta Perricone, la elegida por la Reina Letizia

Esta exigente dieta que hace la esposa de Felipe IV para mantener una figura esbelta y lucir siempre elegante. La dieta Perricone la elaboro el dermatólogo Nicholas Perricone que mediante estudios minuciosos descubrió que la inflación, además de causar graves enfermedades, es también la culpable del envejecimiento en la piel. Es por eso que se dedicó de lleno a un plan nutricional antiinflamatorio.

Lo principal es priorizar los alimentos antioxidantes y los que tienen proteínas de alta calidad. Otro de los detalles de esta dieta es que recomiendan beber 8 vasos de agua por día, uno entre cada comida y hay que despedirse del café y amigarse con el té. Frutos rojos, melón, kiwi, salmón, pechuga de pavo, yogur natural, frutos secos, huevos orgánicos de gallina, lechugas o brotes verdes, son algunos de los alimentos de la dieta Perricone que la Reina Letizia implementa a diario. Joven fresca y en forma, al igual que Marie-Chantal, ambas con dietas completamente diferentes y efectivas.

Ethereum chino se dispara un 30% con la luz verde a ETF en Hong Kong

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El continente asiático es ahora mismo la meca de las criptomonedas con la espectacular aprobación de los ETF de Ethereum y de Bitcoin. A propósito de ello, NEO, mejor conocido como el Ethereum chino, ha experimentado un aumento de su precio después de estos anuncios.

La cotización del activo paso de 17,83 dólares a 23 dólares, lo cual se traduce en un 30% de aumento. Por otra parte, se sabe que esta ha sido su valor más alto desde abril de 2022. De acuerdo con los especialistas, es probable que el token siga aumentando considerablemente gracias a la fluctuación de los fondos cotizados en bolsa (ETF) de Bitcoin y Ethereum.

NEO deja atrás su prologada caída

NEO deja atrás su prologada caída

Gracias a datos de TradingView, se sabe que NEO por fin se alejó de su prologada caída, la cual lo llevo de valer 120 dólares en el 2021, a hundirse hasta los 6,5 dólares en el 2023. El repunte ha llamado la atención de los inversionistas, quienes ven con buenos ojos este nuevo ciclo impulsado por los ETF de Ethereum y Bitcoin.

Al igual que la red Ethereum, NEO tiene como fin especializarse en la ejecución de contratos inteligentes. Cabe destacar que no tiene ningún tipo de vínculo con Vitalik Buterin y su nombre se debe al origen de la criptomoneda y a la gran aceptación que tiene en China.

Aprobación de los ETF de Ethereum y Bitcoin

Aprobación de los ETF de Ethereum y Bitcoin

El día de ayer, la Comisión de Futuros y Valores de Hong Kong (SFC) presento la aprobación inicial para que los gestores de Activos China Asset Management y Harvest Global Investment emitan sus ETFs al contado tanto de Bitcoin como de Ethereum. En la operación está incluida la exchange OSL como subcustodio de fondos. La decisión de incluir a esta empresa ha dado más confianza a los inversionistas, quienes ya se muestran confiados sobre los ETFs gracias a la buena racha que han experimentado en Estados Unidos.

Respecto al impacto de los ETF de Hong Kong, se prevé que estos podrían impactar positivamente en las regulaciones de la China Continental. Recordemos que el uso del Bitcoin está prohibido en el país, decisión tomada por el Banco Popular de China y que motivo a los mineros a cambiar de país. No obstante, que los ETF estén bajo el mando de entes institucionales podría ayudar a que el gobierno chico y otros países de Asia reconsideren su opinión sobre las criptomonedas

Este es el alimento rico en vitamina B que lucha contra el envejecimiento y protege el cerebro

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Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener el cuerpo humano en buen estado. Según dicen los expertos, hay que consumir el alimento necesario para incorporar los nutrientes, minerales, vitamina B y proteínas esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo.

Los alimentos, además de cumplir con estas necesidades básicas, poseen beneficios adicionales, como la capacidad de retardar el envejecimiento de la piel o de proteger la salud mental, dos cuestiones que están en boca de todos. En este artículo te revelaré el ingrediente secreto que proporciona ambos beneficios, y que además es perfecto para incluir en tu desayuno.

Jalea real: el alimento que está a punto de cambiar tu cutis

Jalea real: el alimento que está a punto de cambiar tu cutis

La jalea real, elaborada a partir de la secreción de las glándulas hipofaríngeas de las abejas obreras nodrizas, es el alimento de las larvas durante sus primeros días de vida debido a su rico contenido proteico. Este producto ofrece diversos beneficios para tu salud, no solo una buena dosis de vitamina B, que te harán llevarte una sorpresa en el retardado del envejecimiento de tu piel.

Para empezar es bueno que sepas que la composición de la jalea real incluye vitaminas B y E, así como minerales como calcio, hierro y magnesio, junto con nutrientes como ácido nicotínico, ácido fólico, biotina, inositol, proteínas y carbohidratos. Además, más del 50% de su componente está hecho de agua y constituye una rica fuente de lípidos. Algunos de los principales beneficios son:

  • Tiene efectos neuroprotectores, protegiendo el sistema neurológico contra enfermedades neurodegenerativas.
  • Mejora el metabolismo basal y proporciona al organismo propiedades antibióticas.
  • Posee capacidades regenerativas para la piel, los huesos y el cartílago.
  • Facilita el crecimiento en niños desnutridos o personas con anorexia, además de estimular el apetito.
  • Actúa como revitalizante en situaciones de fatiga, agotamiento físico y cansancio mental.
  • Estimula la actividad sexual.
  • Gracias a la vitamina B ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Consigue la vitamina b que tu cuerpo necesita

Consigue la vitamina b que tu cuerpo necesita

Por otro lado, los profesionales aconsejan moderar el consumo de jalea real, ya que un exceso puede afectar negativamente la presión arterial. Por lo tanto, es crucial seguir las recomendaciones de un médico o nutricionista antes de incluirla en la dieta diaria. Es beneficioso tomar una pequeña porción en ayunas, preferiblemente por la mañana, con una dosis máxima de 500 miligramos al día para adultos y 250 miligramos para niños. Además, se recomienda limitar este hábito a un máximo de 20 días.

Si necesitas más cantidad de vitamina B en tu organismo, recuerda que siempre puedes comprar suplementos o ingerir otros alimentos que la contengan como las carnes, pescados, huevos y algunos vegetales de hoja verde como los espárragos y las espinacas.

La fruta rica en melatonina que te ayuda a dormir bien y es deliciosa

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Una noche de descanso es esencial para que tanto el cerebro como el cuerpo se repongan y se preparen para las actividades cotidianas. Consumir una fruta específica te hará la diferencia, por que más allá que la cantidad de horas de sueño, la calidad es crucial, y en este sentido, una dieta equilibrada es influyente a la hora de irnos a acostar. Por eso, es importante comer alimentos que nos beneficien para alcanzar un sueño amable.

Un sueño reparador no solo influye en el rendimiento diario del organismo, sino que también es fundamental para mantener la salud y asegurar el correcto funcionamiento de los procesos fisiológicos. Además, contribuye a una mayor agilidad mental y a potenciar la capacidad cognitiva. Si tienes problemas para dormir o quieres potenciar aún más tus horas de sueño, ingerir esta fruta te hará percibir resultados maravillosos.

La fruta que está a punto de cambiar tus horas de sueño

La fruta que está a punto de cambiar tus horas de sueño

Empecemos por lo primero. ¿Para qué sirve la melatonina? La melatonina es una hormona que el cuerpo produce de forma natural, y desempeña un papel crucial en la regulación del ciclo sueño-vigilia, también conocido como ritmo circadiano. Su producción aumenta en respuesta a la oscuridad, lo que indica al cuerpo que es hora de dormir, contribuyendo así a regular el ciclo natural del descanso. Además de su función en la regulación del sueño, la melatonina actúa como un antioxidante poderoso, ayudando a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.

En este sentido, las cerezas son una fruta perfecta y deliciosa si quieres estimular la regulación nocturna. Esta fruta se distingue por su alto contenido de melatonina, sobresaliendo entre otras. Además de sus capacidades para inducir el sueño, la cereza posee una extensa lista de nutrientes que pueden brindar diversos beneficios para la salud al proporcionar grandes cantidades de fibra, potasio y vitaminas. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Experimental Botany, la melatonina presente en las cerezas es absorbida y utilizada de manera más eficaz por el cuerpo en comparación con la versión sintética de la melatonina, que se encuentra en algunos suplementos.

¿Y si no me gustan las cerezas?

¿Y si no me gustan las cerezas?

Si no eres muy fanático de las cerezas porque son muy dulces o porque simplemente no son de tu agrado, puedes reemplazarlas con otras frutas que también contienen melatonina y serán igual de beneficiosas para tu salud. El tomate y los plátanos son una excelente elección si quieres alcanzar un mejor ciclo de sueño.

Además, no olvides alejarte de las pantallas por lo menos 1 hora antes de ir a la cama para que tu mente pueda estar relajada y tranquila para pasar al mundo de los sueños.

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