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miércoles, 17 diciembre 2025
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¿Se te ha llenado Google Drive tras su última actualización? Te enseñamos cómo solucionarlo

Alexia Prieto Brito
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¿Se te ha llenado Google Drive tras su última actualización? Te enseñamos cómo solucionarlo

¿Se te ha llenado Google Drive tras su última actualización? ¡No te preocupes! En este artículo, te mostraremos cómo solucionar este problema de forma rápida y sencilla. Descubre los consejos y trucos que te ayudarán a optimizar el espacio en tu Drive y a mantenerlo organizado. ¡Sigue leyendo para obtener todas las respuestas que necesitas y aprovecha al máximo esta herramienta indispensable de almacenamiento en la nube!

Optimiza tu uso de Google Drive

Optimiza tu uso de Google Drive

Si eres usuario habitual de Google Drive, seguramente te hayas encontrado con el problema de la falta de espacio en algún momento. Puede resultar frustrante no poder subir tus archivos importantes o tus copias de seguridad debido a esta limitación. Sin embargo, existen algunas estrategias simples que puedes implementar para evitar que tu espacio se agote y garantizar que siempre tengas la capacidad suficiente para subir y almacenar tu contenido.

Es esencial comprender que el espacio de almacenamiento en Google Drive no solo se utiliza para tus documentos y archivos, sino también para otros servicios de Google como Gmail y Google Fotos. Por lo tanto, mantener espacio disponible no solo te permite utilizar Drive sin problemas, sino que también asegura que no enfrentes dificultades al recibir correos electrónicos o al respaldar tus fotos y videos.

¿Qué medidas se pueden tomar?

¿Qué medidas se pueden tomar?

Una de las primeras medidas que puedes tomar es revisar y eliminar regularmente los archivos y documentos que ya no necesitas. Eliminar elementos innecesarios no solo libera espacio, sino que también ayuda a mantener tu cuenta organizada y fácilmente accesible.

Además, considera optimizar el espacio de almacenamiento mediante la compresión de archivos grandes o la conversión de documentos a formatos más ligeros. Esto te permitirá conservar más contenido sin ocupar tanto espacio.

Más estrategias

Más estrategias

Otra estrategia efectiva es aprovechar las opciones de almacenamiento inteligente que ofrece Google Drive. Por ejemplo, puedes utilizar la función de almacenamiento en la nube para archivos que no necesitas acceder con frecuencia, liberando espacio en tu dispositivo pero manteniendo tus archivos fácilmente accesibles desde cualquier lugar.

Si encuentras que constantemente estás luchando contra la falta de espacio, puede ser el momento de considerar la suscripción a Google One. Este servicio de suscripción en la nube de Google ofrece una variedad de planes que se adaptan a diferentes necesidades de almacenamiento, desde 100GB hasta más de 5TB. Optar por un plan de 2TB o superior te garantizará una abundancia de espacio para todos tus archivos y eliminará cualquier preocupación relacionada con la capacidad de almacenamiento.

Google Drive, una opción popular para almacenamiento de datos

Google Drive, una opción popular para almacenamiento de datos

Cuando se trata de almacenamiento en la nube, Google Drive es una opción popular para millones de usuarios en todo el mundo. Sin embargo, incluso con la generosa cantidad de espacio que ofrece en sus planes de pago, la versión gratuita puede presentar desafíos en términos de capacidad. De hecho, a lo largo de los años, Google Dirve ha mantenido su oferta de almacenamiento gratuito sin cambios significativos, lo que significa que es posible que te encuentres con problemas de espacio si tienes una cuenta desde hace mucho tiempo.

Es bastante común acumular archivos pesados y documentos que ya no necesitas con el tiempo. Estos archivos pueden ocupar un espacio valioso en tu cuenta de Google Drive, dificultando la subida de nuevos archivos importantes o la realización de copias de seguridad de datos vitales. Sin embargo, con un poco de organización y algunos trucos útiles, puedes liberar espacio en tu Drive y asegurarte de que esté disponible para lo que realmente importa.

Primero, limpia tu Google Drive

Primero, limpia tu Google Drive

Una de las primeras medidas que puedes tomar es realizar una limpieza de tu Google Drive. Tómate un tiempo para revisar tus archivos y eliminar aquellos que ya no necesitas. Puedes empezar por buscar duplicados, archivos antiguos o documentos que ya no sean relevantes para ti. Esta simple acción puede liberar una cantidad significativa de espacio y hacer que tu Drive sea más eficiente en términos de almacenamiento.

Además, considera la posibilidad de optimizar el espacio utilizando herramientas de compresión de archivos o convirtiendo documentos a formatos más ligeros. Esto te permitirá conservar más archivos sin ocupar tanto espacio en tu cuenta.

Otra estrategia efectiva es utilizar la función de almacenamiento en la nube para archivos que no necesitas tener siempre accesibles. Puedes mover estos archivos a la nube y acceder a ellos solo cuando los necesites, liberando espacio en tu unidad principal.

Si estás constantemente luchando con el espacio…

Si estás constantemente luchando con el espacio…

Si encuentras que constantemente estás luchando contra la falta de espacio, puede valer la pena considerar la actualización a un plan de almacenamiento premium de Google Drive. Con planes que van desde unos pocos gigabytes hasta varios terabytes, puedes encontrar una opción que se adapte a tus necesidades de almacenamiento y garantice que siempre tengas suficiente espacio disponible.

Uno de los aspectos esenciales para optimizar el espacio en tu cuenta de Google Drive es eliminar los archivos grandes que ya no necesitas. A menudo, estos archivos pesados pueden ocupar una parte significativa de tu almacenamiento total, lo que dificulta la subida de nuevos documentos importantes o la realización de copias de seguridad de datos cruciales. Es posible que en algún momento hayas subido carpetas completas que ahora ya no necesitas, pero que siguen ocupando un espacio valioso en tu Drive.

Google Drive te permite identificarlos y eliminarlos rápidamente

Google Drive te permite identificarlos y eliminarlos rápidamente

Afortunadamente, Google Drive te ofrece una forma sencilla de identificar y eliminar estos archivos grandes. Simplemente dirígete a la sección de Almacenamiento en la configuración de tu cuenta, donde podrás ver una lista de todos tus archivos ordenados por tamaño. De esta manera, podrás identificar rápidamente los archivos que ocupan más espacio y decidir si realmente necesitas conservarlos.

Es probable que encuentres archivos que ocupen varios gigabytes de datos, como videos de alta definición, archivos de diseño gráfico o colecciones de fotografías de alta resolución. Si estos archivos ya no son relevantes para ti o si puedes almacenarlos de forma local, considera eliminarlos de tu Drive para liberar espacio.

Puedes utilizar discos duros externos

Puedes utilizar discos duros externos

Una opción para almacenar archivos grandes de forma local es utilizar dispositivos de almacenamiento externos, como discos duros externos o servidores NAS (Network Attached Storage). Estos dispositivos te permiten mantener tus archivos grandes accesibles desde diferentes ubicaciones y dispositivos, sin ocupar espacio en tu cuenta de Google Drive.

En nuestro caso personal, utilizamos Google Drive para almacenar archivos de uso diario que apenas ocupan espacio, mientras que los archivos más grandes y pesados los almacenamos en un servidor NAS de alto rendimiento y gran capacidad. Esta estrategia nos permite mantener un equilibrio entre el almacenamiento en la nube y el almacenamiento local, asegurando que tengamos acceso rápido a nuestros archivos cuando los necesitemos.

¿Eres de los que duplican los archivos?

¿Eres de los que duplican los archivos?

Es fundamental prestar atención al fenómeno de la duplicación de archivos al gestionar tu espacio en Google Drive. A menudo, sin siquiera darte cuenta, podrías estar ocupando espacio innecesario debido a la existencia de archivos duplicados en tu cuenta.

Una forma sencilla de identificar posibles duplicados es revisar los archivos más grandes en tu Drive. Dirígete a la sección correspondiente y examina los archivos que ocupan más espacio. Si encuentras archivos duplicados, es probable que estén consumiendo el doble de espacio del necesario.

Además, es útil explorar las diferentes carpetas donde almacenas archivos y verificar si hay duplicados. A veces, podrías haber compartido una carpeta con alguien y, al mismo tiempo, tener una copia en tu propia cuenta. Esta situación no solo ocupa espacio adicional, sino que también puede dificultar la organización de tus archivos.

¿Cómo se puede impedir la duplicación de archivos?

¿Cómo se puede impedir la duplicación de archivos?

Una forma de prevenir la duplicación de archivos es mantener una estructura de organización clara y coherente en tu Drive. Asimismo, es recomendable utilizar funciones de colaboración como compartir enlaces en lugar de duplicar archivos para compartir información con otros usuarios.

A la hora de optimizar tu espacio de almacenamiento en la nube, no debes pasar por alto los archivos adjuntos que acumulas en tu cuenta de Gmail. Estos archivos pueden sumar una cantidad considerable de espacio, especialmente si tienes muchos correos olvidados o archivados con adjuntos.

No acumules correos electrónicos

No acumules correos electrónicos

Con el paso del tiempo, es fácil acumular una gran cantidad de correos electrónicos con archivos adjuntos, lo que puede reducir significativamente el espacio disponible en tu cuenta de Gmail. Es por eso que es importante revisar regularmente tu bandeja de entrada y eliminar los correos que ya no necesitas, especialmente aquellos con archivos adjuntos grandes.

¿Cómo puedes hacer esto de manera eficiente? Una forma rápida y sencilla es utilizar los filtros de búsqueda de Gmail. Simplemente ingresa «has larger:20M» en la barra de búsqueda de Gmail y te mostrará todos los correos que tienen archivos adjuntos que ocupan más de 20 MB. Puedes ajustar este número según tus necesidades, por ejemplo, cambiándolo a 10 para buscar archivos de más de 10 MB.

Una vez que hayas identificado los correos con archivos adjuntos que deseas eliminar, simplemente selecciónalos y bórralos. Esto te ayudará a liberar espacio en tu cuenta de Gmail y garantizar que tengas suficiente espacio disponible para nuevos correos y archivos adjuntos importantes.

Los archivos adjuntos a tus correos ocupan mucho espacio

Los archivos adjuntos a tus correos ocupan mucho espacio

Es importante tener en cuenta que los archivos adjuntos de Gmail también contribuyen al espacio de almacenamiento total de tu cuenta, por lo que es fundamental revisar tanto Google Drive como Gmail para optimizar tu espacio de almacenamiento en la nube de manera efectiva.

Cuando se trata de administrar tu espacio en Google Drive, no solo debes tener en cuenta los archivos en Drive y los correos de Gmail, sino también tu contenido en Google Fotos. Es fácil pasar por alto el espacio que ocupan tus fotos y videos en la nube, pero esto también puede contribuir a llenar tus 15 GB gratuitos de almacenamiento ofrecidos por Google.

Revisa regularmente tu biblioteca

Revisa regularmente tu biblioteca

Es una buena práctica revisar regularmente tu biblioteca de Google Fotos para eliminar fotos y videos que ya no necesitas. Puede que hayas subido copias de seguridad de fotos hace tiempo o tengas imágenes duplicadas que simplemente están ocupando espacio sin agregar valor. Considera descargar estas fotos y guardarlas en una unidad física si no necesitas tenerlas siempre disponibles en la nube.

¿Cómo puedes descargar todo tu contenido de Google Fotos? Una opción es utilizar Google Takeout, una herramienta que te permite exportar tus datos de Google. Con Google Takeout, puedes descargar todas tus fotos y videos de Google Fotos en un archivo .ZIP, lo que te permite almacenarlos localmente y liberar espacio en tu cuenta de Google.

Los alucinantes cascos Sonos Ace se toman España por este motivo

Jonathan Tangarife
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Los alucinantes cascos Sonos Ace se toman España por este motivo

Es oficial: a partir de hoy, 5 de junio del 2024, están disponibles en España los nuevos Sonos Ace, los primeros cascos de esta marca especializada en lo sonoro. Sus características y precio hacen de estos auriculares un referente en el ámbito de la tecnología auditiva desde ya, sentando las bases para ser considerados uno de los productos gama alta de este estilo más deseados por el público general.

Sonos logo1

Al estar haciendo referencia a Sonos y su llegada al mercado de los dispositivos sonoros personales, es posible afirmar que con sus nuevos cascos marcará varias tendencias que posteriormente se traducirán en mejoras e innovaciones en auriculares de otras marcas, pues cuando se habla de Sonos hay que hablar también de una de las calidades de sonido más altas del mercado.

Sonos trae calidad para tus oídos

Cascos Sonos

Los Ace se caracterizan principalmente por brindar un sonido de máxima claridad y fidelidad en lo que respecta al audio sin pérdidas y al audio espacial. Gracias a sus drivers dinámicos de 40 mm, estos cascos de Sonos son capaces de reproducir las frecuencias exactas con una precisión inigualable que teletransporta al usuario directamente a su mundo sonoro.

Además, con solo presionar un botón podrás vincular estos auriculares con las barras de sonido de Sonos y transmitir su audio directamente a tus oídos, logrando así una experiencia inmersiva que, particularmente en películas, es fascinante.

Otro de los factores que hacen que estos cascos tomen la delantera en el marcado frente a competidores directos, es el nivel de cancelación de ruido que proporciona, pues logra neutralizar por completo todos los sonidos externos, para permitirle al usuario disfrutar de lo que escucha sin interrupciones.

Adicional a todo lo anterior, los Sonos Ace son súper cómodos: con un peso de 312 gramos y una terminación en cuero vegano extremadamente resistente, prácticamente no sentirás que los llevas puestos. Su batería permite una autonomía de 30 horas y un sistema de carga rápida que habilita 3 horas de uso con apenas 3 minutos de carga.

Sistema Head Tracking

Sonos Ace

Para ofrecer el audio espacial, Sonos incorporó la tecnología Head Tracking de Dolby, la cual ajusta automáticamente el sonido de los cascos a medida que se mueve la cabeza, dando paso a una experiencia auditiva increíble que se logra percibir con más certeza en el caso de las películas, ya que parecerá que el sonido proviene del alrededor, como en un cine.

Desde hoy, 5 de junio, los Ace están a la venta en España por 499€, un precio bastante razonable si se entra a compararlo con otros auriculares similares en términos de calidad y herramientas.

Iberdrola y Endesa comparten la perspectiva ‘estable’

José Sánchez Mendoza
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Iberdrola y Endesa comparten la perspectiva ‘estable’

Las dos mayores eléctricas del panorama nacional, Iberdrola y Endesa, se afianzan en la perspectiva financiera ‘estable’, cortesía de, respectivamente, Fitch y Moody’s. Ambas energéticas han puesto en marcha estrategias orientadas a contrarrestar en lo posible la inestabilidad imperante en el sector, lo que les ha valido el plácet del mercado.

IBERDROLA ACIERTA CON SU NUEVA ‘HOJA DE RUTA’

Fitch Ratings ha confirmado el rating a largo plazo de Iberdrola en ‘BBB+’ con perspectiva estable, además de reafirmar las calificaciones de la filial Iberdrola Redes España, que siguen alineadas con Iberdrola debido a los fuertes vínculos entre ambas compañías.

La confirmación del rating refleja fundamentalmente la actualización estratégica 2024-2026 de Iberdrola y el buen desempeño operativo de la compañía en 2023 y en el primer trimestre de 24, explica Fitch.

ficht destaca que el perfil de riesgo empresarial de Iberdrola se mantiene resiliente, con una «fuerte visibilidad» de los ingresos y una «buena diversificación» en mercados de alta calidad

Asimismo, destaca que el perfil de riesgo empresarial de Iberdrola se mantiene resiliente, con una «fuerte visibilidad» de los ingresos y una «buena diversificación» en mercados de alta calidad, destacando además su fuerte enfoque en el crecimiento de la red y la energía.

«Vemos a Iberdrola firmemente posicionada para capitalizar oportunidades procedente de la transición energética», indica la agencia de rating.

La perspectiva estable refleja las expectativas de Fitch de que el apalancamiento neto se mantendrá cómodamente dentro de las pautas de calificación, a pesar de la influencia del flujo de caja libre negativo (antes de fusiones y adquisiciones) en 2024-2026, debido al alto gasto de capital.

ENDESA Y SU MATRIZ VAN DE LA MANO

Por su parte, Moody’s ha confirmado este lunes las calificaciones de Enel y su filial Endesa en ‘Baa1’ y ha variado su perspectiva de negativa a estable, ha informado la agencia de rating.

La calificación de Enel refleja la expectativa de Moody’s de que su perfil financiero seguirá mejorando respecto al observado en 2023 y que se mantendrá en el mediano plazo en un nivel acorde con la actual calificación ‘Baa1’.

En términos más generales, la calificación de Enel sigue reflejando su gran escala y su diversificación geográfica, que ayudan a moderar la volatilidad de los beneficios; así como el modelo de negocio del grupo, que seguirá impulsado predominantemente por empresas reguladas y negocios contratados. La calificación emitida por Moody’s podría reducirse si el grupo no fuera capaz de mantener un perfil financiero consistente con la guía para la calificación actual.

la nota de solvencia se basa en el perfil independiente de la compañía, que sigue siendo sólido PERO contrarrestado por su posición integral dentro del grupo Enel, QUE CONTROLA EL 70% DE LA ENERGÉTICA ESPAÑOLA

En el caso de Endesa, la nota de solvencia se basa en el perfil empresarial y financiero independiente de la compañía, que sigue siendo sólido, contrarrestado en cierta medida por su posición integral dentro del grupo Enel (controla el 70% de Endesa).

La fortaleza crediticia de Endesa se basa en la alta proporción de actividades reguladas dentro de su combinación de negocios, lo que sustenta la estabilidad de las ganancias del grupo, así como el moderado apalancamiento que muestra.

Como parte de la multinacional italiana Enel, es probable que la calificación de Endesa aumente si se mejora la que se ha concedido al gigante transalpino. Por el contrario, si el perfil independiente de la compañía se deteriorase significativamente desde el nivel actual, ya sea debido a un debilitamiento significativo en su entorno operativo interno o un aumento en su apalancamiento, se podría dar una rebaja en la nota de solvencia.

Los minoritarios de Gowex sacan los colores a EY y ven más cerca su dinero

José María Lanseros
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Los minoritarios de Gowex sacan los colores a EY y ven más cerca su dinero

La Audiencia Provincial de Madrid considera “incuestionable conducta negligente omisiva” de la consultora EY al no impedir la publicación de información errónea sobre la actividad de la empresa y generar un “perjuicio grave” de los accionistas. La Sociación de Usuarios Financieros (Asufin) llevó la defensa de 130 de ellos que ven hoy más cerca la devolución de sus inversiones por valor total de 3.255.109,48 euros, en una sentencia, recurrible ante el Tribunal Supremo.

“La sentencia supone un duro varapalo para las auditoras que tienen que velar por la integridad y veracidad de la información que difunden las compañías para captar capital, y de cuyas malas prácticas se ven afectados muchos pequeños inversores”, señala Asufin.

“Ganamos en segunda instancia a la consultora EY España (Ernst&Young), una de las Big Four, asesor registrado, responsable de la salida a Bolsa de Gowex, el caso fraudulento que costó grandes cantidades de dinero invertido a multitud de inversores. ASUFIN llevó la defensa de 130 de ellos que ven hoy más cerca la devolución de sus inversiones por valor total de 3.255.109,48 euros, en una sentencia, recurrible ante el Supremo, que culpa a los profesionales de “conducta negligente omisiva” y que, no obstante, absuelve a BME (Bolsa y Mercados Españoles), a los que también responsabilizábamos del fraude”, indican.

la audiencia carga contra EY por gowex

Los magistrados de la Audiencia Provincial 25 de Madrid cargan contra la consultora “al no haber impedido la publicación de una información gravemente errónea sobre la actividad y situación patrimonial y financiera de la sociedad cuyas acciones eran objeto de cotización en el Mercado Alternativo Bursátil (MAB)”. Esta negligencia “fue causalmente determinante de una sobrevaloración artificial del precio de las acciones que, al conocerse la situación real de la entidad al publicarse, (…) dio lugar al desplome de la cotización de las acciones” con el consiguiente “grave perjuicio a los accionistas”.

EY era la empresa designada por Gowex para actuar como “asesor registrado”, una figura incluida en la reglamentación del Mercado Alternativo Bursátil entre cuyas funciones está la de transmitir a Bolsas y Mercados Españoles (BME), regulador del (MAB), la información y los datos relativos a las empresas participadas que se acaban facilitando al Mercado y haciéndose públicos. 

Sin embargo, tal y como se reclamaba desde ASUFIN y Colectivo Ronda, la actuación profundamente deficiente de EY en su condición de asesor registrado a la hora de realizar la supervisión, seguimiento y valoración de la información proporcionada por Gowex favoreció la difusión pública de datos “gravemente erróneos sobre la actividad y situación patrimonial y financiera” de la compañía “con el consiguiente perjuicio grave de los accionistas que, confiando en la veracidad de la información ofrecida  en el MERCADO ALTERNATIVO BURSÁTIL en el que dichas acciones cotizaban, habían adquirido las acciones pagando por ellas un precio totalmente irreal y ficticio”.

EY era la empresa designada por Gowex para actuar como “asesor registrado”,

Según la  presidenta de Asufin, Patricia Suárez, la sentencia  “supone una excelente noticia no sólo para el centenar y medio de afectados por el fraude de Gowex sino que también lanza un mensaje para el mercado: el pequeño accionista tiene sus derechos y hay que protegerlos; los profesionales de la consultoría están preparados, y deben asumir esa responsabilidad, para garantizar que las operaciones salen al mercado con las cuentas claras”.

Añade que “la Audiencia reconoce la legitimación de las asociaciones de consumidores para defender a los inversores minoristas, una gran noticia para los usuarios financiera. Esperamos que todos los organismos responsables de supervisar y garantizar la integridad de las operaciones que cotizan en los mercados españoles, en especial, en los pensados para start-ups, que requieren mayor supervisión por el riesgo que entrañan – en su momento el MAB; hoy el BME Growth – tomen buena nota de las consideraciones vertidas por nuestros jueces en la sentencia que acabamos de conocer”.

dinero

Para el abogado de Colectivo Ronda, Óscar Serrano,  que ha ejercido la dirección letrada del proceso de reclamación, la sentencia de la Audiencia Provincial “acude en defensa de la credibilidad del sistema bursátil español y de los intereses de este numeroso grupo de pequeños accionistas de la empresa cuya adquisición de las acciones se fundamentó en la errónea creencia de que invertían en una empresa solvente y con excelentes perspectivas de futuro cuando, en realidad, lo hacían en un verdadero fraude, un mero espejismo.

OCU

Pero los accionistas no podían saberlo con anterioridad a que Gotham City Research descubriera y publicitara la falsedad de las cuentas públicas de Gowex. Y la tarea de velar por la integridad y exactitud de esa información correspondía a E&Y, quien durante 4 años incurrió en dejadez culpable de sus funciones y responsabilidades. Si E&Y hubiera cumplido con sus obligaciones, miles de accionistas que compraron sus acciones basándose en la legítima expectativa de invertir en una empresa sólida y solvente no hubieran padecido el perjuicio patrimonial que han tenido que soportar durante casi diez años”.  

El artificio de Jerano García

La empresa Gowex, presidida por Jenaro García y dedicada a la creación y gestión de redes WIFI de acceso gratuito, debutó en el MAB en medio de gran expectación en marzo de 2010. Lo hizo con una valoración de sus acciones de 3,5 euros pero este precio se incrementó rápidamente por los constantes anuncios de nuevos contratos y acuerdos de colaboración con ayuntamientos, administraciones y entidades para el suministro de puntos WIFI. En solo cuatro años, la revalorización de las acciones se situaba en un espectacular 470% y el valor de la empresa en Bolsa alcanzaba los 1400 millones de euros.

La empresa Gowex, dedicada a la creación y gestión de redes WIFI de acceso gratuito, debutó en el MAB en medio de gran expectación en marzo de 2010

Sin embargo, tan fulgurante ascenso se vio súbitamente truncado el 1 de julio de 2014, cuanto no habían transcurrido ni cuatro meses desde que el entonces presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, hubiera entregado a García el premio Start-Ex como mejor proyecto de emprendimiento tecnológico. Ese día se hizo público un demoledor informe a cargo de la firma de análisis financiero Gotham City Research que alertaba sobre la falsedad de la información contable proporcionada por la empresa, advirtiendo que más del 90% de los ingresos declarados por la compañía presidida por Jenaro García eran inexistentes.

A los pocos días de la publicación del informe y tras negar en un primer momento la veracidad de la información hecho pública, finalmente los responsables de Gowex admitieron el falseamiento de las cuentas y la exactitud de lo revelado por la firma de análisis, provocando el inmediato derrumbe de la empresa y la pérdida de valor de la totalidad de inversiones realizadas en la compañía

Meliá e IAG: la muestra de la fortaleza del sector turístico español en abril

Jóse Julián Martín
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Meliá e IAG: la muestra de la fortaleza del sector turístico español en abril

Las acciones de las empresas turísticas Meliá e IAG continúan de dulce tras sus resultados, gracias a las buenas estadísticas sobre el sector turístico español que ha publicado el INE de abril.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó el lunes los datos de entrada de turistas en España en el mes de abril, con más de 7,8 millones de turistas internacionales, superando en un 8,3% los datos de 2023 y en un 9,6% los de 2019. Además, el gasto medio por turista aumenta un 4,4% frente al mes de abril de 2023 y un 23,7% frente al mes de abril de 2019.

Los principales países de residencia de los turistas que visitaron España en enero fueron: Reino Unido (18,7%); Francia (14,8%) y Alemania (14,5%) mientras que los principales destinos de los turistas en enero fueron: Cataluña (21,3%), Andalucía (15,4%) y Baleares (15,3%). En lo que va de año, las únicas nacionalidades que no han recuperado los niveles de 2019 han sido los Países Nórdicos y los países asiáticos, con Japón y China a la cola.

De cara a 2024, la recuperación del turismo británico y alemán, que durante 2023 estuvieron por debajo de niveles de 2019, así como la recuperación del turismo asiático seguirán permitiendo la mejora de resultados.

JP Morgan eleva el precio de IAG por su potencial de mejora del beneficio

El INE añade que el número de turistas que utilizaron alojamiento de mercado como modo principal aumentó un 7,5% en tasa anual. Dentro de este tipo, el alojamiento hotelero creció un 5,1% y la vivienda en alquiler un 15,3%. El alojamiento de no mercado aumentó un 11,8%.

La duración de la estancia mayoritaria entre los turistas fue de cuatro a siete noches, con casi 4,0 millones y un aumento anual del 6,7%. El número de visitantes se incrementó un 7,7% entre los que no pernoctan (excursionistas), mientras que descendió un 12,0% entre los turistas con mayor duración (más de 15 noches).

Más de 6,1 millones de turistas viajaron sin paquete turístico en abril, un 11,1% más. Con paquete turístico llegaron casi 1,7 millones, un 0,7% menos.

INTERMONEY VALORA LOS DATOS DEL INE PARA IAG Y MELIÁ

Para los analistas de CIMD Intermoney, el turismo sigue mostrando fortaleza en los primeros meses del año, superando ampliamente datos de 2019 y 2023. Durante el mes de abril se han superado datos tanto de afluencia como de gasto medio, a pesar de la desfavorable comparativa, al caer tanto el año pasado, como en 2019, la Semana Santa en abril.

Si continúa esta tendencia, este año es muy probable que se superen los 90 millones de turistas, con un gasto medio superior al de 2023. Además, el buen momento desde el punto de vista del ciclo económico, así como el final del ciclo de subidas de tipos tanto en Estados Unidos como en Europa y la proximidad de un periodo de bajadas de tipos, pensamos que favorecerán a los valores turísticos.

Melia lloret de Mar Merca2.es

Los dos grandes valores del sector turismo en España que cotizan en el selectivo del mercado, Ibex 35, son la aerolínea IAG para la que tienen una recomendación de comprar con un precio objetivo de 2,60 euros, y la cadena hotelera Meliá para la que tienen una recomendación también de comprar con un precio objetivo de 9 euros.

Las aerolíneas despegan en Bolsa gracias a las previsiones positivas de la IATA

Estas noticias positivas se suman a las previsiones que acaba de presentar la IATA a nivel global esta misma semana y que apuntan a la recuperación de los vuelos desde los niveles de la pandemia.

Según las estimaciones de la IATA,  habrá un aumento de la rentabilidad porque los ingresos crecen más rápido que los gastos (9,7% frente al 9,4%). Se prevé que los beneficios de explotación alcancen los 59.900 millones de dólares (14,7% desde los 52.200 millones estimados para 2023).

Meliá ‘exhibe’ su revalorización anual tras los resultados trimestrales

En lo que llevamos de año, y según las pantallas de Bloomberg, las acciones de Meliá se revalorizan un 33,6%, mientras que las de IAG lo hacen un 14%.  

La pizza que puede arruinar la reputación de Lidl y hacer que pierda clientes

Mireia Martinez
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La pizza que puede arruinar la reputación de Lidl y hacer que pierda clientes

La cadena alemana de supermercados Lidl está recibiendo bastantes quejas de sus clientes a través de las redes sociales, concretamente vía ‘X’, el antiguo Twitter. Son quejas donde los consumidores expresan el descontento con la empresa de distribución. El malestar de la mayoría de los clientes ante Lidl viene desde hace ya tiempo por el mal funcionamiento de la cadena, la falta de un catálogo online en condiciones y una serie de productos que venden en sus lineales que están incompletos. La imagen de Lidl está en juego y puede perder clientes

En este contexto, la cadena alemana ha sido una de las compañías a las que mejor le fue en 2023, ya que fue la cadena de supermercados que más creció en España. En cuanto a la marca blanca, Lidl ha conseguido superar el porcentaje de ventas en su marca propia por delante del supermercado alemán. La cuota de la cadena alemana en la marca blanca sobre el total de surtido se ha situado en un 82%, es decir, estamos hablando de un 7% más que lo que consiguió en 2023 su rival más fuerte, Mercadona. 

Pero, esta vez Lidl ha sido la cadena de distribución protagonista de una importante queja en redes sociales. Hablamos de artículos a los que les faltan piezas, productos pasados de fecha y alguna imagen curiosa de ingredientes inesperados demuestra que los clientes de la cadena alemana tienen que comprar con mil ojos y también acordarse de guardar siempre los tickets durante un periodo de tiempo similar al del consumo.

No te pierdas las mejores ofertas de la semana en el bazar de Lidl: ropa y electrodomésticos al mejor precio

LA VENTA INCOMPLETA DE PRODUCTOS DE LIDL

Son muchas las veces que el consumidor no cuenta con demasiado tiempo y se ve en la obligación de hacer la cesta de la compra de manera muy rápida para no perder demasiado tiempo. El problema es que cuanto más rápido se hacen las cosas, pues menos nos fijamos y esto está provocando que los clientes se enfaden con Lidl por vender en sus lineales productos incompletos y erróneos.

Tanto en las tiendas como en sus canales de atención al cliente, no son pocos los usuarios que se quejan de que los productos llegan incompletos o con las cajas abiertas. De ahí la importancia de revisar bien todo y guardar el ticket hasta el momento de montar o utilizar, ya que Lidl tiene un periodo de garantía de devolución de 30 días.

son ERRORES QUE SE SIGUEN REPITIENDO Y por los QUE LOS CLIENTES OPTAN POR ACUDIR A OTRO SUPERMERCADO

Un cliente expuso por Twitter (X) su enfado contra Lidl, «Comentaros que en dos ocasiones he comprado estas pizzas desde el nuevo formato, que dice añadir salsa barbacoa, pero por ninguna parte aparece. Misterios de la vida». Como bien se pueden observar en la imagen, el cliente muestra que en el envase de su pizza no hay ningún sobre de barbacoa como bien se indica en el envase.

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En este caso, es que la pizza Barbacoa de ‘Chef Select’ le cuesta al cliente alrededor de 2,19 euros y, siendo así, el cliente esperA que el producto se encuentre completo, pero sobre todo que realmente el producto sea al cien por cien, lo que se específica en su embalaje. Además, hablamos de un producto que ha cambiado su receta y que se puede decir que es ‘nuevo’ y que tendría que intentar captar clientes.

Como bien respondió el cliente tras la fotografía estamos hablando de un producto por dos euros que es incompleto y que hasta que no lo has comprado ni lo abres no puedes darte cuenta de que no está correcto y ya se pone en duda que al abrirlo los responsables de la atención al cliente de la cadena alemana decidan cambiarlo o devolverte el dinero.

LIDL Y UNA SERIE DE PROBLEMAS QUE SE ACUMULAN

Son muchas las críticas a las que tienen que hacer frente, pero, no obstante, no ven el momento de ponerse a solucionar los problemas y atender de buenas formas a todos los consumidores y clientes fieles. En cuanto a la respuesta de Lidl a la queja de pizza barbacoa, se limitan a señalar que «para poder ayudarte, necesitamos por mensaje privado tus datos personales (nombre completo y correo electrónico), y la tienda dónde lo compraste. Esperamos tu respuesta».

Ante la respuesta de la cadena alemana, el cliente afirma que él no quiere el reembolso, que solo lo comenta para que Lidl sepa que el formato que está vendiendo en sus lineales no trae salsa, y es un producto que no solo pasa en un establecimiento concreto, sino que lo ha comprado en diferentes supermercados de Lidl.

Lidl tira la casa por la ventana rebajando a menos de 60 euros este necesario electrodoméstico

Ahora la pelota está en el tejado de la cadena de distribución alemana, que ya ha remitido la incidencia al proveedor y al departamento correspondiente, para que puedan realizar los controles pertinentes sobre la trazabilidad en la producción del producto. Unas revisiones que el supermercado debería de haberse dado cuenta antes que los propios clientes.

En este contexto, Lidl tiene que intentar arreglar su comunicación con los clientes y tener más cuidado con los productos que venden para no seguir en el punto de mira de los consumidores y de las redes sociales.

La presidencia europea de Orbán aumenta la presión al Gobierno para frenar la opa a Talgo

Ernesto Rodriguez Eiris
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La presidencia europea de Orbán aumenta la presión al Gobierno para frenar la opa a Talgo

Tic tac. El reloj sigue en jugando contra el Gobierno para detener la opa de los húngaros a Talgo. Además a principios de julio tendrán una nueva complicación, Viktor Orbán, el controvertido primer ministro húngaro, ocupará la presidencia temporal del Consejo Europeo, lo que podría hacer más complicado rechazar la opa de Magyar Vagon y aumentaría la presión sobre los de Sánchez para asumir la compra, sin importar las declaraciones del ministro de Tranporte, Óscar Puente o del de Industria, Jordi Hereu. 

Es otro reloj en contra, sobre todo por la complicada relación de Orbán con España y con el resto de la Unión Europea. El húngaro ya ha mostrado su molestia por la migración ilegal, por las medidas de la agenda 2030 y por lo que califica como «políticas de identidad». Sin ir demasiado lejos, el día de ayer habló sobre la relación de la Unión con Ucrania en plena invasión rusa en términos más que radicales. «O ganamos nosotros o ganan ellos, no hay una tercera vía, sólo una tercera guerra mundial. Mostremos a Soros dónde vive el dios de los húngaros», expresó en una demostración pública que, en teoría, debía ser una llamada a la paz.

No es una buena señal para España, sobre todo ahora que la búsqueda de un socio industrial que acompañe a Criteria para presentar una contra opa. Con las empresas españolas fuera de la ecuación empiezan a sonar nombres europeos, pero no húngaros, como un caballero blanco. Pero este debe aparecer antes, sobre todo por qué aunque todos los miembros de la UE aprovechan su presidencia para barrer a casa, lo esperado es que la posición de Orbán sea aún más radical, incluso sin su aliado ‘ultra’ más conocido, el ahora ex primer ministro de Polonia, Mateusz Morawiecki, Orbán sigue siendo incómodo.

En cualquier caso, esto pone un mes en el reloj de arena del Gobierno que preside Pedro Sánchez. Aunque pueden seguir alargando los procedimientos burocráticos, no parece probable que puedan evitar la opa solo con la ley. No es solo que Talgo necesita un socio industrial, como lo ha demostrado su reciente retraso en uno de los tantos pedidos pendientes, en este caso uno con Alemania, sino que Orbán tendría la tarima más grande posible para recordar que ellos tienen una opción sobre todo por qué el Primer Ministro no solo tiene conexiones personales y política con el comprador, sino que los movimientos recientes en su mercado demuestran que para él la opa es un asunto de estado. 

ORBÁN PUEDE SECUESTRAR EL APOYO A UCRANIA POR LA SITUACIÓN DE TALGO

En cualquier caso, hay un problema geopolítico con la situación de Talgo. Como lo evidencian las declaraciones de ayer y lo mucho que ha complicado las negociaciones para aprobar más ayuda por parte de la Unión. Aún entendiendo los argumentos y el riesgo de una escalada, es difícil ignorar que sus declaraciones coinciden con las acusaciones de la influencia rusa en su Gobierno, es un problema delicado, y que complica todavía más la relación del húngaro con el resto de la UE.

Es fácil imaginar declaraciones desde la presidencia europea en las que Orbán acuse al Gobierno de posiciones anti-húngaras. Además, en caso de que el caballero blanco llegará con el apoyo de algún otro país de la unión, podría ser usado también como argumento. Al húngaro no solo le gusta ser diferente al resto de los gobiernos de la UE, sino que le gusta presentarse como parte de una minoría atacada. 

El reloj sigue en jugando contra el Gobierno para detener la opa de los húngaros a Talgo
El primer ministro húngaro, Viktor Orbán.

A esto se suma que, a diferencia del Gobierno español, los accionistas de Talgo se sienten cómodos con la oferta de Magyar Vagon. Incluso si se confirmara la influencia rusa, lo normal es que celebren una oferta de 5 euros por una acción con un precio que de momento flota algo por encima de los 4 euros, aunque pudiera tener efecto sobre la guerra de Ucrania o la relación de poder de la Unión Europea. 

¿QUÉ PUEDE HACER ORBÁN PARA PRESIONAR LA OPA?

De momento, el silencio administrativo del Gobierno lo toman como un no por las partes involucradas. La opa sigue siendo vista como incómoda y el hecho de que Talgo por su experticia en el sistema de alta velocidad español maneja información delicada ya no es algo que ni se oculta al hablar de la operación. Sumado a la posición nacionalista de los húngaros, que llegara no solo a la presidencia europea de Orbán, sino al fabricante, hay además dudas de que se dé prioridad a los pedidos de trenes en España o en el resto de la Unión Europea. 

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Pero el tener aún más poder a la hora de pautar la agenda del Consejo Europeo, el poder aumentar su influencia en los votos de ‘los 27’ y con la posibilidad de un Congreso Europeo más favorable para algunas de sus posiciones más radicales es fácil pensar que tendrá herramientas políticas para hacer presión en una compra que ya ha dejado de ser primordialmente un tema económico. 

Norges ‘aumenta’ la expectación sobre sus pasos en BBVA y Banco Sabadell

José María Lanseros
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Norges ‘aumenta’ la expectación sobre sus pasos en BBVA y Banco Sabadell

La operación BBVA-Banco Sabadell está provocando muchos movimientos. De Blackrock a Vanguard pasando por Crédit Agricole, han movidas ficha en diferentes sentidos. Al respecto, el mercado espera impaciente lo que pueda hacer Norges, el fondo soberano noruego, que está presente en las dos entidades. En BBVA tiene una participación mucho mayor que en Banco Sabadell.

BBVA, NORGES Y OTROS FONDOS

Norges tiene presencia en Banco Sabadell y BBVA. En la entidad que preside Carlos Torres Vila, Norges cuenta con un 3,13% (180.157.285 acciones) , mientras que en el banco que encabeza Josep Oliu acumula 98.740.19 acciones lo que supone un 1,82%. Norges ha reducido posiciones en Banco Sabadell, ya que se deshizo de 70.294.00 títulos a fecha 13 de mayo, según el registro que consta en Bloomberg.

Norges hace apuestas a largo plazo, pero no ha definido posición en lo que tiene que ver con la opa. En este punto fuentes del mercado consultadas por esta publicación consideran que aquellos que están ya subiendo posiciones en BBVA y vendiendo en Banco Sabadell, lo hacen en vista a que apuestan ya por las acciones de la entidad que tiene como CEO a Onur Genç con vistas a que la opa puede que no salga. Ocurre que en el caso de Norges, que madura mucho los incrementos o bajadas de posiciones, no ha movido ficha en BBVA.

«No podemos saber cuáles son las intenciones que Norges tiene con respecto a sus participaciones en los dos bancos protagonistas de esta historia, más allá de lo que ya han dicho anteriormente: Tendrán que estudiar qué les conviene a ellos en función de si la OPA sale adelante o no», señala el analista de iBroker Antonio Castelo.

«De momento, el último movimiento que hemos conocido (a mediados de mayo) es que había bajado su participación del 2,98% al 1,815%, probablemente pensando que la subida que han experimentado las acciones de Sabadell desde que se tuvo conocimiento oficial de la OPA, le llevan a unos niveles de precio objetivo para ellos», agrega. «Creo que todavía queda mucho por delante en esta operación (un mínimo de seis meses) y vamos a ver como los accionistas de una y otra entidad se ven obligados a replantearse diferentes alternativas», indica.

Norges hace apuestas a largo plazo, pero no ha definido posición en lo que tiene que ver con la opa

En este sentido, es el único de los 5 máximos accionistas de BBVA que no ha movido ficha, pues Blackrock, Vanguard, Capital y Jp Morgan han realizado movimientos. Destaca Blackrock por su posición, según Bloomberg, del 10,20% (587, 86 millones de acciones). Una de las cuestiones es que los datos no coinciden con lo que consta en la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), donde el porcentaje comunicado es del 5,917%.

En este punto, Blackrock ha comunicado a la CNMV que su participación en Banco Sabadell es del 6,275%, lo que le convierte en el primer accionista del banco de origen vallesano.

BBVA
BBVA

“Banco Sabadell ha entrado el viernes pasado en el MSCI world, y esto tiene implicaciones para los fondos institucionales que tiene posiciones en Banco Sabadel. Es un tema de ponderaciones (…)  El movimiento de Blackrock no necesariamente tiene que ser un preludio de que el resto de accionistas vaya a hacer lo mismo”, señala la analista de Renta 4 Nuria Álvarez.

Al mismo foco apunta el analista de Operaciones de Ventas de IG, Diego Morín, quien afirma que “el movimiento viene determinado después de la entrada de Banco Sabadell al MSCI World, lo que obligó a grandes fondos de inversión a elevar el posicionamiento que tenían en la entidad, por lo que también gana peso en el accionariado del banco catalán ante el proceso que tenemos por delante de la opa lanzada por BBVA.

En este caso, todo viene por la situación de la opa que lanzó BBVA, positivo para que el fondo de inversión pase a ser unos de los mayores accionista del banco catalán, por tanto, BBVA ofreció a los accionistas (individuales como fondos) la misma oferta, con un canje de acciones de un título de nueva emisión de BBVA a 4,83 acciones de Sabadell, algo de lo que BlackRock podría beneficiarse», dice.

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La posición de Blackrock se enmarca dentro de la apuesta a largo plazo. Fuentes del mercado indican que apostar por Banco Sabadell, que no tiene mucho recorrido en lo referido a la acción, es porque considera que es un modo más barato de estar presente en BBVA, cuyos títulos están mucho más caros y tienen más recorrido. Estas fuentes contemplan que Blackrock, a su vez, maneje un escenario de mejora de la oferta de BBVA a los accionistas de Banco Sabadell de cara a la opa, donde lo que les propone es un canje en papel, sin efectivo: 1 acción de Sabadell por cada 4,83 de BBVA.

Puede que «Blackrock valore que, si BBVA quiere sacar adelante la OPA, va a tener que mejorar las condiciones, y que apueste por ello y quizás esto puede tomar fuerza después de los resultados de las elecciones Generales en México, ya que aunque todavía no hay nada decidido uno de los asuntos que se está comentando es la posibilidad de que el nuevo gobierno implante un impuesto extraordinario a la banca, similar al que actualmente grava a estas entidades en España».

«Teniendo en cuenta el elevado peso que México tiene en el negocio de BBVA, es muy posible que el banco desee acelerar el proceso de control de Sabadell para lo que tendría que mejorar las condiciones de la opa», afirma Castelo.

BBVA cotiza a 9,46 euros y tiene un precio objetivo, según el consenso de Bloomberg de 11, 50 euros.  Mientras, Banco Sabadell, que cotiza a 1,86 euros, tiene un precio objetivo del Consenso de 2,02 y un  potencial de retorno del 8,6%, frente al potencial del 22,3% de BBVA.

Israel del Santo: «Lina Morgan hizo muchas renuncias en favor de su carrera»

Pedro Pérez Bozal
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Israel del Santo: «Lina Morgan hizo muchas renuncias en favor de su carrera»

Israel del Santo se ha convertido en garantía de éxito para Movistar Plus+, que en 2020 abrió una línea de series documentales de la mano de uno de sus trabajos como director (‘El Palmar de Troya’) y rompió moldes al año siguiente con su soberbio ‘Lola’.

Los esquemas diseñados para la Faraona se repiten con ‘Lina’, que a partir del 17 de junio nos mostrará la trayectoria profesional (y personal) de Lina Morgan.

PREGUNTA. (P). ¿Cómo nace ‘Lina’?

RESPUESTA. (R). La idea no es mía. Surgió fruto del trabajo que llevamos compartiendo desde hace tiempo entre Movistar Plus+ y la productora en la que trabajo (100 Balas, perteneciente a The Mediapro Studio).

Creímos que merecía la pena revisar la faceta sobre todo profesional de Lina Morgan.

(P). ¿Tenías prejuicios sobre el personaje o eras especialmente fan?

(R). Ni lo uno ni lo otro. Lo cierto es que tuve la oportunidad de conocerla porque uno de mis primeros trabajos en televisión fue de auxiliar de sonido en el especial ‘La Noche de Lina’, donde yo no tenía ningún criterio ni responsabilidad (ríe).

(P). ¿Era buena compañera?

(R). Lina era una gran compañera. Conocía los nombres de todos los miembros del equipo. La recuerdo con mucho cariño. Además, mi madre fue una de las realizadoras de su serie ‘Hostal Royal Manzanares’.

Al acabar cada capítulo se subía a la grada y saludaba uno por uno a todas las señoras y señores que llegaban de todos los puntos de España con sus ramos de flores, quesos y chorizos.

(P). La leyenda dice que Lina era una pésima compañera.

(R). Se dicen muchas cosas de ella. Yo lo dudo. Los rumores que sufrió creo que tenían que ver con que era una artista que llevaba pantalones, el pelo corto y compatibilizaba éxito el artístico con el empresarial. No tenía pareja firme ni familia.

Vista desde la moralidad de la época, creo que algunos quisieron insinuar que tenía secretos oscuros. Pero yo no los conozco.

(P). ¿Por qué crees que dedicó la mayor parte de su vida a su trayectoria profesional?

(R). Realizó muchas renuncias en favor de su carrera. Creo que no tuvo pareja en pro de su profesión. Para reír, no basta con tener el talento, sino que hay que trabajar mucho: 3 funciones al día llegó a hacer para pagar el teatro de La Latina.

Y claro, llegaba a casa agotada, se cenaba un plato de berzas, se fumaba un Winston con sus hermanos y se iba a dormir. No tenía tiempo para salir de fiesta.

(P). Uno de los aciertos de la serie documental es el acercamiento a los tabús que pesan sobre Lina: su sexualidad, ideología, la muerte del hermano o la millonaria herencia que dejó.

(R). Era parte de un plan inicial. Fue consciente y a modo de crítica porque no puede ser que en 2024, y después de la trayectoria de Lina, nos quedemos con su presunta orientación sexual.

Lina
Lina Mogan.

(P). Los espectadores se van a reír con la intervención de su chófer y heredero, Daniel Pontes.

(R). Me hacía mucha gracia que haya gente esperando 3 horas a que el chófer desvelase el gran secreto y se encontrase con lo que va a escuchar tras el comienzo de los títulos de crédito.

(P). ¿Cómo ves la apuesta de Movistar Plus+ por los documentales?

(R). Estoy muy contento. Humildemente, creo que ayudamos a que la plataforma apostase por series documentales de varios capítulos. Hasta nuestra serie sobre El Palmar de Troya se apostaba por documentales de alrededor de una hora, con voz en off e imágenes de archivo.

Movistar Plus+ ha mezclado desde entonces elementos narrativos y ficcionados. Lo vimos también con ‘SuperGarcía’ o ‘Locomía’, que tuvieron varios capítulos para desarrollarse.

(P). Con ‘El Palmar de Troya’ empezó todo.

(R). Me gusta mucho esa serie. No aparecen famosos, no es un true crime… pero es una tragicomedia shakespeariana que tenía los mimbres aportados por los responsables de El Palmar, ‘grandes guionistas’ con contrastada capacidad de creación (ríe).

(P). ‘Lina’ recuerda a ‘Lola’ en estructura.

(R). También en el tono. Sobre Lola Flores se habían hecho muchos documentales, pero no quisimos quedarnos simplemente en los clichés. La intención era contar la historia completa desde otro punto de vista.

(P). Un elemento común entre ‘Lola’ y ‘Lina’ es el socarrón testimonio del exdirector del Museo Nacional de Teatro, Andrés Peláez.

(R). Con su inconfundible sombrero. Es mi favorito. Por desgracia, cada vez quedan menos personas así.

Lidl tiene la mejor colección de lámparas LED de pie para el salón de tu casa  

María López
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Lidl tiene la mejor colección de lámparas LED de pie para el salón de tu casa  

Cuando se trata de iluminar el salón, el epicentro de la vida en casa, la elección de lámparas es crucial para definir el ambiente y realzar la belleza del espacio. En este contexto, Lidl ha consolidado su reputación como líder en ofrecer productos de calidad a precios asequibles, y su última colección de lámparas LED de pie no es la excepción. Con un enfoque en el diseño moderno, la eficiencia energética y la versatilidad, las lámparas LED de Lidl se presentan como la opción ideal para transformar el salón de tu casa en un espacio luminoso, elegante y acogedor. En este artículo, exploraremos las características destacadas de esta impresionante colección, destacando cómo estas lámparas no solo iluminan, sino que también añaden un toque de estilo y sofisticación a cualquier ambiente.

LIDL PRESENTA SU INCREÍBLE COLECCIÓN DE LÁMPARAS LED

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Lidl nos sorprende una vez más con su nueva colección de lámparas LED, una combinación perfecta de diseño contemporáneo y funcionalidad que promete revolucionar nuestros hogares.

En el corazón de esta nueva colección encontramos la lámpara de pedestal, una pieza que combina a la perfección el estilo nórdico con un toque industrial. Con un diseño geométrico que seduce a primera vista, esta lámpara no solo ilumina tu espacio, sino que también se convierte en el centro de atención de cualquier habitación.

Fabricada con materiales de alta calidad como el acero refinado y el aluminio, esta lámpara garantiza durabilidad y resistencia, mientras que su potencia regulable en tres niveles te permite crear la atmósfera perfecta para cada ocasión. Además, su precio accesible la convierte en una opción irresistible para aquellos que buscan estilo sin sacrificar su bolsillo.

Para aquellos que buscan elevar el estilo de sus espacios, Lidl presenta su lámpara LED colgante, una pieza que combina elegancia y funcionalidad de forma magistral. Con un diseño único e industrial, esta lámpara se instala en el techo, añadiendo un toque de sofisticación a cualquier estancia.

Equipada con bombillas LED de luz cálida y una base de madera natural certificada FSC, esta lámpara no solo brinda una iluminación suave y uniforme, sino que también garantiza un impacto mínimo en el medio ambiente. Y con un 50% de descuento y 3 años de garantía… ¿Cómo resistirse a esta joya de diseño?

Siguiendo la tendencia del minimalismo, Lidl presenta su lámpara de techo con viga curva, una pieza que combina funcionalidad y estilo de forma excepcional. Con una estructura curvada de acero refinado y aluminio, esta lámpara añade un toque de modernidad a cualquier espacio, mientras que su interruptor de pared permite un control remoto sencillo y práctico.

Con módulos LED de bajo consumo y un acabado brillante y efecto cromado, esta lámpara es mucho más que una simple fuente de luz, es una declaración de estilo y sofisticación para tu hogar.

Para aquellos que buscan una opción versátil y funcional, Lidl presenta su lámpara de pie con 3 luces LED, una pieza que combina estilo y practicidad de forma magistral. Con un diseño delgado y elegante, esta lámpara se adapta a cualquier estilo decorativo, añadiendo un toque de sofisticación a cualquier espacio.

Con un interruptor de pie incorporado y materiales de alta calidad como el metal, esta lámpara garantiza durabilidad y resistencia, mientras que su precio accesible la convierte en una opción segura y confiable para tu hogar.

ILUMINA TU MUNDO CON LAS LÁMPARAS LED

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En comparación con las tradicionales bombillas incandescentes, las LED consumen significativamente menos energía para producir la misma cantidad de luz. Esto no solo se traduce en facturas de electricidad más bajas para los usuarios, sino también en un impacto ambiental reducido, ya que las lámparas LED contribuyen a la conservación de los recursos naturales y la reducción de las emisiones de carbono.

Otra ventaja clave de las lámparas LED es su excepcional durabilidad y longevidad. A diferencia de las bombillas convencionales, que tienden a fundirse o quemarse con el tiempo, las LED están diseñadas para durar mucho más tiempo, lo que significa menos necesidad de reemplazo y, por ende, menos residuos. Además, las lámparas LED son extremadamente resistentes a los golpes y las vibraciones, lo que las hace ideales para entornos exigentes y de alto tráfico.

A diferencia de las bombillas fluorescentes, que pueden tardar varios segundos en alcanzar su brillo máximo, las LED proporcionan una iluminación instantánea, lo que las hace ideales para áreas donde se requiere una respuesta rápida, como pasillos y escaleras. Además, muchas lámparas LED están equipadas con tecnología de atenuación, que permite a los usuarios ajustar la intensidad de la luz según sus necesidades y preferencias.

Es importante remarcar que las lámparas LED se destacan por su baja generación de calor y su ausencia de radiación ultravioleta (UV). Esto no solo garantiza una mayor seguridad para los usuarios, especialmente en entornos con niños y mascotas, sino que también contribuye a crear un ambiente más cómodo y saludable. Además, la baja emisión de calor de las lámparas LED las hace ideales para su uso en espacios pequeños y cerrados, donde el exceso de calor puede ser un problema.

IDEAS CREATIVAS DE DECORACIÓN PARA TUS LÁMPARAS

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El salón es el corazón de cualquier hogar, y una lámpara de pie geométrica puede convertirse en el centro de atención de este importante espacio. Coloca una lámpara de pedestal de diseño geométrico en un rincón estratégico de tu salón para crear un punto focal impresionante. Su diseño moderno y su luz cálida agregarán un toque de elegancia y confort a tu sala de estar, creando así un ambiente acogedor y relajante para disfrutar de momentos inolvidables en familia o con amigos.

¿Eres un amante de la lectura? ¿Por qué no crear un rincón de lectura acogedor en tu hogar con una lámpara de pie regulable? Coloca una lámpara de pedestal vanguardista, minimalista e industrial junto a tu sillón o sofá favorito y disfruta de tus libros y revistas favoritos con una iluminación suave y confortable. Ajusta la intensidad de la luz según tus necesidades y preferencias, y sumérgete en un mundo de historias y aventuras mientras te relajas en tu rincón de lectura personalizado.

La cocina es otro espacio importante de tu hogar que puede beneficiarse de la iluminación adecuada. Coloca una lámpara colgante de diseño único e industrial sobre tu isla de cocina o tu mesa de comedor para agregar un toque de estilo y funcionalidad a este importante espacio. Además de proporcionar una iluminación óptima para cocinar y comer, una lámpara colgante bien elegida puede convertirse en una declaración de estilo en tu cocina, añadiendo un toque de personalidad y sofisticación a tu espacio culinario.

Tu dormitorio es tu santuario personal, y una lámpara de techo curva puede ayudarte a crear un ambiente tranquilo y relajante en este espacio íntimo. Coloca una lámpara de techo moderna y de aspecto minimalista sobre tu cama o tu área de descanso para agregar un toque de elegancia y estilo a tu dormitorio. La luz cálida y suave de esta lámpara creará una atmósfera acogedora y relajante, perfecta para descansar y recargar energías después de un largo día.

También asegúrate de iluminar adecuadamente tu espacio de trabajo con una lámpara de escritorio LED. Coloca una lámpara de escritorio de diseño ergonómico y funcional en tu escritorio o mesa de trabajo para garantizar una iluminación óptima mientras trabajas o estudias. La luz brillante y uniforme de esta lámpara te ayudará a mantener la concentración y la productividad durante horas, mientras que su diseño elegante y contemporáneo añadirá un toque de estilo a tu espacio de trabajo.

Fundación Legálitas premia a las mejores iniciativas en divulgación jurídica y legaltech

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Fundación Legálitas premia a las mejores iniciativas en divulgación jurídica y legaltech

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Esta segunda edición de los premios galardonó a la fiscal Escarlata Gutiérrez como mejor proyecto emprendedor en divulgación jurídica y a la asociación Inkietos como mejor iniciativa empresarial relacionada con legaltech


Fundación Legálitas celebró la entrega de la segunda edición de sus premios anuales que tienen como objetivo reconocer a aquellas personas y organizaciones que contribuyen a la divulgación del legaltech y la abogacía preventiva.

En esta ocasión, el premio al mejor proyecto emprendedor en divulgación jurídica fue para Escarlata Gutiérrez. Fiscal y experta en la investigación de delitos informáticos, destaca por acercar y explicar de forma sencilla y clara a través de hilos de conversaciones en X y de su canal de YouTube los pormenores del mundo jurídico, en especial, la labor de los fiscales. Además, es defensora del papel de la mujer en el mundo legal y colaboradora de Women in a legal world.

Escarlata Gutiérrez mostró su agradecimiento al recibir este premio y lo compartió con su familia, resaltando que «este proyecto nació para que los ciudadanos conocieran la labor de a pie de los fiscales y agradezco a mis compañeros por ser un ejemplo para mí y permitirme divulgar la profesión».

Por su parte, el galardón a la mejor iniciativa empresarial relacionada con legaltech fue para Inkietos. Una asociación sin ánimo de lucro formada por una treintena de profesionales relacionados con el management en el sector jurídico que nació en 2012 como un espacio de reflexión y debate sobre la evolución de los servicios jurídicos.

Mercedes Carmona, presidenta de Inkietos, fue la encargada de recoger el premio de la asociación que, como ellos mismos se definen, es el «mayor Think-tank de innovación y transformación del sector legal en Europa». Entre sus actividades destaca el Legal Management Forum, una cita anual de referencia para los profesionales de la abogacía de los negocios en despachos y empresas.

Al recoger su galardón, Mercedes Carmona agradeció a la Fundación Legálitas el premio, destacando «la labor que la fundación realiza poniendo el asesoramiento jurídico al servicio de los colectivos más necesitados que no tienen un acceso tan fácil a la justicia como el resto de los ciudadanos».

El acto congregó a representantes del ámbito público, empresarial y sector legal

El evento, que tuvo lugar en la sede de Legálitas en Madrid, contó con la presencia de Rafael Catalá, presidente de Fundación Legálitas; Luis del Pozo, CEO de Legálitas; y destacadas personalidades del ámbito público como Carmen Martín García-Matos, viceconsejera de Justicia y Víctimas de la Comunidad de Madrid; Àngels García Vidal, directora general para el servicio Público de la Justicia del Gobierno de España y David Pérez, concejal de Hortaleza del Ayuntamiento de Madrid.

Luis del Pozo dio la bienvenida a los presentes poniendo en valor unos premios que «ayudan a crear comunidad» en un entorno legaltech que se esfuerza por innovar cada día, como Legálitas, «una compañía que apuesta por la tecnología para acercar el asesoramiento jurídico a toda la sociedad». En concreto, Legálitas es uno de los primeros actores en el ámbito empresarial español que ya tiene varios casos de Inteligencia Artificial implementados y que aportan valor a los ciudadanos.

En esta línea, Rafael Catalá hizo hincapié en «fortalecer la colaboración institucional y sumar esfuerzos para fomentar la cultura de la sociedad en torno al derecho, la defensa, la tutela y el acceso a la justicia». Además, avanzó los proyectos que Fundación Legálitas pondrá en marcha este año con Fundación ONCE, Fundación Telefónica y Policía Nacional.

Presentado por Miguel Ángel Villanueva, director de Fundación Legálitas, el acto contó también con la presencia de Alejandro Halffter, secretario general de la Cámara de Comercio de Madrid; representantes de Fundación ONCE, y María Ángeles Fernández Morán, inspectora jefe de la Policía Nacional.

Esta es la segunda edición de los premios Fundación Legálitas que el año pasado reconocieron la labor de la asociación internacional Global Legaltech Hub, que reúne a diferentes operadores con el objetivo de impulsar la innovación tecnológica y cuyo CEO, Albert Ferré, estuvo en el acto para ceder el testigo al nuevo premiado; y de Lawtips, un proyecto dinámico y disruptivo que promueve el conocimiento legal entre los millones de seguidores de los videos protagonizados por su creador, Andrés Millán, que felicitó por video a la nueva ganadora de la categoría.

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Mitiga Solutions anuncia una extensión de su serie A liderada por Elaia

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Mitiga Solutions anuncia una extensión de su serie A liderada por Elaia

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Elaia, VC europeo especializado en tecnología y deep tech, lidera una extensión de €8 millones de la Serie A en Mitiga, una empresa con sede en Barcelona, para apoyar el crecimiento de EarthsScan, su plataforma de análisis de riesgos climáticos bajo demanda


El cambio climático pone en riesgo trillones de euros en valor de activos, debido a eventos como inundaciones, olas de calor extremas, incendios forestales y sequías. Las empresas necesitan urgentemente entender cómo les afectan estos riesgos, de manera individualizada. Informar sobre estos riesgos es un requerimiento en toda la UE y el Reino Unido para las grandes empresas y los actores regulados en los sectores financieros.

EarthScan es una plataforma SaaS que permite a las empresas analizar, informar y actuar sobre su exposición al riesgo climático. EarthScan genera información a través de tres escenarios climáticos y múltiples horizontes temporales. Es utilizada por clientes en los sectores de manufactura, retail, hostelería, inversión en bienes raíces e infraestructura para obtener información personalizada sobre su exposición a fenómenos climáticos extremos.

Los casos de uso incluyen due diligence, planificación de localizaciones, y reporting on-demand alineadas con los requerimientos de la UE. EarthScan también está disponible para empresas de todo el mundo en App Source, gracias a la asociación de Mitiga con Microsoft.

«El reporte de riesgo climático está en un punto de inflexión: cada vez habrá más presión para que las empresas divulguen su exposición al riesgo climático», dijo Alejandro Martí PhD, cofundador y CEO de Mitiga Solutions. «Estamos felices de asociarnos con Elaia para ofrecer lo último en ciencia climática y data science a través de EarthScan, una plataforma SaaS fácil de usar. Ahora no necesitas ser un científico climático para entender tu exposición al cambio climático.»

Las capacidades de modelización de alta resolución de Mitiga y el acceso a uno de los supercomputadores más grandes de Europa le permiten ofrecer soluciones ‘SaaS Plus’ para casos de uso en la renovación energética de edificios y pronósticos de fenómenos meteorológicos extremos, para clientes corporativos como Telefónica y la aseguradora alemana HDI.

Mitiga también desarrollará soluciones innovadoras centradas en transferir el riesgo climático a los mercados de capitales. Con esta inversión en Mitiga, Elaia refuerza su liderazgo en los sectores emergentes de deep tech y climate tech en un momento en que las nuevas capacidades de ML y el aumento de las capacidades de cálculo establecen una nueva frontera para el uso de la IA en la construcción de la resiliencia climática.

Pauline Roux, socia directora en Elaia: «A medida que la amenaza del cambio climático crece exponencialmente, en Elaia estamos invirtiendo cada vez más en soluciones innovadoras para ayudar a los actores de la industria a evitar o estar preparados para enfrentar los riesgos climáticos. Mitiga ofrece una plataforma deep tech a aseguradoras, gestores de activos y corporaciones para anticipar, calificar, valorar y construir productos de mitigación del riesgo climático. Estamos entusiasmados con su tecnología, derivada del CNC en Barcelona, que logra integrar la IA en conjuntos de datos muy recientes y patrones climáticos en rápida evolución. La empresa ya ha establecido una fuerte presencia en Europa con ambiciones de expandirse a geografías más grandes.»

Junto con Elaia, los inversores existentes Kibo Ventures, CREAS Impacto y Faber confirmaron su compromiso con Mitiga proporcionando financiación adicional.

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XCharge refuerza su compromiso con Europa

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XCharge refuerza su compromiso con Europa

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XCharge refuerza su compromiso con Europa

La compañía ya ha desplegado más de 2.500 cargadores DC en el continente para fomentar la movilidad eléctrica. Decidida a ampliar la cadena de valor, tiene un laboratorio de pruebas en Madrid y albergará en Hamburgo una nueva instalación de pruebas en julio y un centro de I+D en el futuro. Sus últimas tecnologías de carga ultrarrápida sostenible y cargadores integrados con baterías cumplen con las certificaciones más rigurosas, incluidas AFIR para pagos con tarjeta de crédito y el estándar Eichrecht


 XCharge, uno de los principales proveedores mundiales de soluciones de carga de alta potencia e integradas en baterías para vehículos eléctricos, está ampliando su cadena de valor en el continente europeo para apoyar su crecimiento y contribuir a la economía regional.

«Impulsar la movilidad eléctrica es una de las claves para configurar el futuro sostenible de Europa», destaca Javier Lázaro, Director de Ventas de XCharge Europe. «Y en XCharge estamos decididos a acelerar este futuro en España y el resto de Europa a través de la innovación y la estrecha colaboración con el ecosistema local».

Este compromiso implica la creación de laboratorios y un próximo centro de I+D, el trabajo continuo con socios locales para diseñar soluciones personalizadas, la expansión de la red de carga y la priorización de los rigurosos estándares de vehículos eléctricos de la UE.

En 2023, XCharge estableció un laboratorio de pruebas con SGS en Madrid (España), imprescindible para testar diferentes vehículos (coches eléctricos, camiones eléctricos y autobuses) y colaborar con OEMs y CPOs para garantizar la calidad y el rendimiento de los puntos de recarga.

La compañía anunció que también abrirá un nuevo laboratorio de pruebas en Hamburgo (Alemania) en el tercer trimestre y un centro de I+D en el futuro, que localizará en su sede actual, lo que le permitirá acelerar el desarrollo de futuros productos basándose en el conocimiento local y a los comentarios de los clientes. En el futuro está prevista la apertura de más instalaciones en Europa.

Sinergias locales y talentos regionales

Hasta la fecha, XCharge ha desplegado más de 2.500 cargadores DC para impulsar la movilidad eléctrica en el continente europeo, muchos de ellos puntos de carga ultrarrápida (superiores a 150 kW) imprescindibles para la comodidad de los usuarios, mientras que sus soluciones avanzadas también cumplen con las regulaciones más rigurosas de la UE en el mercado como AFIR para métodos de pago con tarjeta de crédito y el estándar alemán Eichrecht.

XCharge también valora la diversidad con un equipo multicultural de numerosos países para fortalecer su presencia local e influencia global. Sus empleados provienen de distintas nacionalidades, prestando servicios en 22 países europeos y fomentando la fusión de diversos orígenes e ideas para acelerar la innovación y el crecimiento en todos los mercados. Al expandir los talentos regionales dentro de Europa, XCharge comprende las demandas de los clientes de diferentes regiones y personaliza las soluciones.

Apuesta eco-responsable

Trasladar su proceso de creación de valor a los mercados locales e incorporar la evaluación de las emisiones de gases de efecto invernadero en la gestión de proveedores para alinearse con las regulaciones de la UE son algunos de los esfuerzos de XCharge para impulsar la movilidad eléctrica y llevar a la región -y en última instancia al planeta- hacia un futuro bajo en carbono impulsado por energías limpias.

Desde 2017, XCharge ha sido una fuerza impulsora para la industria de los vehículos eléctricos en toda Europa, proporcionando soluciones avanzadas y el mejor servicio tanto comercial como técnico. Con equipos ubicados estratégicamente en Alemania, Francia, España e Italia, la empresa garantiza un soporte rápido y receptivo para clientes y partners.

«La proactividad en I+D y la innovación nos diferencian, y queremos crear valor donde están nuestros clientes. Este enfoque estratégico no solo establece estándares en la industria, sino que también enfatiza nuestro compromiso con un futuro más ecológico y eficiente para las comunidades donde nos ubicamos», concluye Albina Iljasov, Directora para Europa en XCharge.

Acerca de XCharge Europe

XCharge Europe es un proveedor líder de soluciones de carga de alta potencia y soluciones integradas en baterías. Desde 2017, la compañía proporciona soluciones de carga de última generación y servicios posventa fiables. Con sede en Hamburgo (Alemania) y un laboratorio en colaboración con SGS en Madrid (España), XCharge Europe se dedica a mantener estrictos estándares de calidad y a reforzar su presencia para impulsar la innovación de las operaciones de carga.

Fuente Comunicae

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El Gobierno alemán encarga munición a Rheinmetall por 880 millones de euros

Rafael Revert
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El Gobierno alemán encarga munición a Rheinmetall por 880 millones de euros

El Gobierno de Alemania ha tomado la decisión de encargar a la empresa de defensa Rheinmetall una importante cantidad de munición de artillería, lo que ha generado un impacto en la cotización de la compañía en el mercado financiero. A continuación, analizaremos en detalle esta noticia y su repercusión en los resultados empresariales de Rheinmetall.

Encargo clave de munición de artillería a Rheinmetall por el Gobierno alemán

Según información adelantada por ‘Der Spiegel’, el Ministerio de Defensa alemán ha acordado un encargo a Rheinmetall por un valor de 880 millones de euros para la fabricación de munición de artillería. Este encargo se traduciría en la producción de al menos 200.000 proyectiles de 155 milímetros adicionales a los comprometidos previamente, con el objetivo de reponer inventarios y asegurar una demanda constante que favorezca la expansión de la capacidad productiva de Rheinmetall.

La munición de 155 milímetros es un tipo de proyectil estándar de la OTAN que se utiliza en diversas armas de artillería, incluido el obús Panzerhaubitze 2000, que ha sido empleado en conflictos como el de Ucrania. Con la intención de aumentar su capacidad productiva, Rheinmetall aspira a fabricar 1,1 millones de estos proyectiles anualmente para el año 2027. Como muestra de su compromiso con este objetivo, la empresa ha formalizado recientemente un acuerdo para la construcción de una planta de municiones en Lituania.

Impacto en la cotización de Rheinmetall y perspectivas futuras

A pesar del importante encargo por parte del Gobierno alemán, la cotización de Rheinmetall ha experimentado un descenso del 3,36% al cierre de la sesión, situándose en los 517 euros por acción. Este movimiento en el mercado refleja la reacción ante la noticia y las posibles implicaciones para la compañía.

Resultados empresariales de Rheinmetall

En lo que respecta a los resultados empresariales de Rheinmetall, la empresa reportó a mediados de mayo un beneficio neto atribuido de 48 millones de euros durante el primer trimestre de 2024, lo que representa una disminución del 14,3% respecto al mismo periodo del año anterior. Por otro lado, las ventas aumentaron un 16%, alcanzando los 1.581 millones de euros, aunque al considerar cambios en inventarios y otros ingresos, el total percibido por Rheinmetall ascendió a 2.013 millones de euros, un incremento del 18,8%.

En cuanto a los costes, estos se elevaron a 1.939 millones de euros, un aumento del 18,4% en comparación con el periodo anterior. Los gastos principalmente correspondieron a la compra de materiales (1.039 millones de euros) y los costes de personal (581 millones de euros), mientras que las amortizaciones, depreciaciones y otros conceptos restaron 91 y 228 millones de euros adicionales, respectivamente.

En términos de pedidos pendientes, a fecha del 31 de marzo de 2024, Rheinmetall contaba con un volumen de encargos por un total de 40.197 millones de euros, en contraste con los 28.194 millones de euros registrados en el mismo mes del año anterior.

Perspectivas futuras y proyecciones para 2024

Rheinmetall ha confirmado sus proyecciones para el año 2024, anticipando que las ventas se mantendrán en torno a los 10.000 millones de euros y que el margen operativo aumentará hasta el rango del 14% al 15%. Estas cifras representan un incremento con respecto al margen operativo del 12,8% obtenido en 2023, evidenciando la confianza de la empresa en su capacidad para seguir creciendo y mantener una posición sólida en el mercado.

En resumen, el encargo del Gobierno alemán a Rheinmetall ha generado un impacto significativo en el ámbito financiero y ha puesto de manifiesto la relevancia de la compañía en el sector de la defensa. A pesar de la fluctuación en la cotización de la empresa, los resultados empresariales sólidos y las perspectivas favorables para el futuro reflejan una trayectoria de crecimiento y estabilidad para Rheinmetall en el mercado internacional.

¡Descubre cómo Rheinmetall afronta los retos del sector de la defensa y proyecta su crecimiento en el mercado!

Nueva estafa sacude el trading cripto: Los detalles

MJ Chettick
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Nueva estafa sacude el trading cripto: Los detalles

Los momentos de gran relevancia en el mercado, en los que todo está revuelto y el dinero fluye fácilmente, es la temporada en la que el trading se pone a valer y genera más interés. De la misma forma, esta temporada de optimismo es la que aprovechan los estafadores para atacar a los más vulnerables con estrategias que guste o no, van mejorando con el tiempo.

Los delincuentes informáticos ahora se han dado a la tarea de engañar con comisiones de pagos, recurriendo a presuntas tarifas de retiro que tú mismo debes pagar. ¿Te suena lógico esto? No te dejes engañar y nosotros te explicamos lo que debes hacer para evitar ser una víctima de las estafas en el trading.

La nueva estafa de trading que debes evitar

La nueva estafa de trading que debes evitar

Para entrar en contexto y enmiendas mejor la situación, ¿Alguna vez, al cobrar tu sueldo, tu jefe te ha dicho que debes pagar una comisión para poder recibir el beneficio que por derecho y trabajo te corresponde? Pues bien, básicamente de esto se trata la nueva estrategia de los delincuentes.

Este tipo de situación está ocurriendo muchísimo, y ahora más con el acercamiento de la temporada alcista del mercado. El lugar en el que serás más propenso a ello son las aplicaciones de todo tipo, generalmente de trading, copy trading o esas que te ofrecen pagos por hacer tareas demasiados simples como «dar like» a un video de YouTube; el problema con estas misiones simples, es que en la vida real no te pagarán por ellas 1.000 euros.

Las víctimas de este tipo de delitos dicen que al solicitar pruebas de que no es una estafa, les son mostrados toda clase de documentos con sellos incluidos, incluso mucho de ellos certificados de Binance; sin embargo, esto termina siendo siempre un muy buen montaje. Incluso han llegado a enviar el pasaporte de la persona que supuestamente se encarga de hacer los pagos, sin embargo, los más avispados al buscar el número de identificación se han dado cuenta de que tal persona no existe o no coinciden sus datos con los del pasaporte.

Cuidado con los QRs y falsas recompensas millonarias

Cuidado con los QRs y falsas recompensas millonarias

También debes estar atento a la aparición de QRs de aplicaciones que prometen más de 1.000 euros nada más por escanear o compartir un enlace de referido. No solo te expones a ser estafado, sino que eres propenso al robo de datos por medio del escáner de estos QR sospechosos.

Generalmente, esto siempre envía a un aviso que dice «La transacción se detuvo por falta de pago de impuestos por parte del cliente». Siempre te exigen el 37% de lo que supuestamente te transferirán. Recuerda que siempre debes recurrir a plataformas reales y certificadas y no creer en oportunidades millonarias que salen de la nada.

Desactiva el insomnio y el estrés con este maravilloso té, su eficaz efecto te impresionará

Alexandra Parisca
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Desactiva el insomnio y el estrés con este maravilloso té, su eficaz efecto te impresionará

El insomnio, ese enemigo silencioso que nos roba el descanso, afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque se asocia comúnmente con la adolescencia, puede persistir o aparecer por primera vez en la edad adulta. La vida agitada, el estrés y los problemas cotidianos nos alejan de la posibilidad de descansar de forma correcta. Pero existe un aliado natural que puede ayudarnos a recuperar el sueño reparador: la tisana de flor de tila.

La infusión de tila, también conocida como tisana de flor de tilo, es un verdadero tesoro para aquellos que buscan calma y relajación. Sus propiedades relajantes están bien documentadas, y su efecto tranquilizador es especialmente beneficioso para combatir el insomnio causado por el estrés. ¿Cómo prepararla? Aquí te enseñaré una receta fácil de hacer y con propiedades relajantes.

LA TILA: UN REMEDIO TRADICIONAL PARA DORMIR CON TOTA RELAX

magico te Merca2.es

Ingredientes:

  • 1 cucharada (de sopa) de hojas secas de tila o 2 cucharadas de hojas frescas.
  • 250 ml de agua hirviendo.

Modo de preparación:

  • Agrega las hojas de tila en una taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar durante 5 a 10 minutos.
  • Cuela y bebe tibio unos 30 a 60 minutos antes de acostarte.

La tila no solo te ayudará a conciliar el sueño, sino que también aliviará la ansiedad acumulada durante el día. Sin embargo, ten en cuenta que no debe ser ingerida durante el embarazo ni por niños menores de 12 años. Además, si estás tomando algún medicamento, consulta con un médico antes de incorporarla a tu rutina.

COMBATIR EL INSOMNIO ES CLAVE PARA GOZAR DE BUENA SALUD

@chamandeciudad

Vamos a dormir #herbolaria #herbolariamágica #foryou #parati #fyp #xyzbca #witchcraft #chaman #brujo #babywitchtok #pt #xyzcba #magia

♬ Hobbit – The Middle-Earth Orchestra

Dormir es fundamental para nuestro bienestar. Durante el sueño, nuestro cuerpo realiza procesos de reparación y regeneración. No dormir lo suficiente de manera habitual puede predisponernos a problemas de salud y afectar nuestro bienestar mental y anímico. La calidad del sueño está relacionada con enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Por eso, es crucial procurar dormir entre 7 y 9 horas diarias para mantenernos saludables y llenos de energía.

El insomnio y el estrés además de ser provocados por situaciones que vivimos a diario, también se le suma a lo que comemos. Llevar una vida saludable con una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios, es clave para reducir estos síntomas y mejorar tu estado emocional

La tisana de flor de tila es un verdadero «té milagroso» para despojarnos del insomnio causado por el estrés. Acompáñala con una rutina de sueño saludable y descubre cómo tu mente y cuerpo agradecen este regalo natural para un descanso reparador.

Binance sacará de su lista stablecoins no reguladas en España

MJ Chettick
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Binance sacará de su lista stablecoins no reguladas en España

Gran preocupación invade a la comunidad cripto en España, pues la plataforma Binance finalmente se ha acoplado con la Ley MiCa y diversas stablecoins estarán fuera del alcance de los traders. Con estas medidas, los expertos y traders se han puesto a considerar si vale o no la pena seguir dando apoyo a la plataforma, pues la decisión que han tomado pone en riesgo el comercio de criptomonedas y diversas operaciones cripto en general.

Desde el 30 de junio, la exchange comenzará a aplicar los estatutos que quedaron aprobados por la legislación, la cual exige que para que una stablecoin funcione en España y el territorio europeo en general, debe tener el permiso de alguno de los países miembros de la región.

Binance se amolda a la Ley MiCa

Binance se amolda a la Ley MiCa

A través de un comunicado, Binance expreso que se encuentran haciendo cambios graduales en la disponibilidad de las stablecoins. Asimismo, insistieron en que establecerán diferencias en las operaciones que se lleven a cado, como stablecoins no autorizadas y monedas estables autorizadas.

En el primer grupo mencionado está Tether (USDT), ya que esta no tiene el permiso de ninguna entidad y pareciera que no tienen interés de buscarlo. En su lugar, se supo que la empresa desarrolladora estaba en conversaciones con las exchanges para buscar un acuerdo. Todo lo contrario, forma parte de lo establecido por el Reglamento para el Mercado de Criptoativos (MiCA). Entre sus disposiciones está una dirigida íntegramente a las stablecoins, teniendo pautada su entrada en vigor para el 1 de julio en la Unión Europea.

Trato de Binance con las stablecoins no autorizadas

Trato de Binance con las stablecoins no autorizadas

En este momento, Binance tiene por idea gestionar la disponibilidad de las stablecoins no autorizadas por medio de transacciones fluidas hacia el manejo de operaciones con stablecoins reguladas. Dentro de la plataforma consideran que es la única forma de no interrumpir la continuidad del uso de las criptomonedas estables.

De igual forma pondrán en marcha cambios en la función de conversión, por lo que las operaciones con las stablecoins no autorizadas quedaran limitadas a solo la venta. «Los usuarios podrán vender stablecoins no autorizadas por otros activos digitales, stablecoins reguladas o monedas fiduciarias, según la disponibilidad del canal fiduciario jurisdiccional», asegura la plataforma en su comunicado. Respecto a los pares comerciales, estos permanecerán disponibles por ahora sin importar que estén involucrados con monedas estables no autorizadas. También especificaron que los pares comerciales, con monedas estables reguladas y no autorizadas, coexistirán en el periodo de transición que vivirá Binance.

⁠Una niña de 10 años salvó a cientos de personas y se volvió viral

Florencia Argañaraz
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⁠Una niña de 10 años salvó a cientos de personas y se volvió viral

Reconocida popularmente como “el ángel del mar”, Tilly Smith, una niña británica, salvó a cientos de turistas extranjeros cuando tenía apenas 10 años. El hecho tuvo lugar en Tailandia, donde se encontraba vacacionando con su familia.

Lo más cautivador de esta historia es que Smith salvó a todas estas personas, incluyendo a su familia, al recurrir a un conocimiento que había aprendido en la escuela. En este artículo conocerás sobre la situación en que una pequeña se convirtió en una gran heroína.

Tilly Smith salvó a su familia y otros cien turistas cuando tenía 10 años

@klanir_

Esta niña de 10 años salvó a cientos de personas 😱 #sabiasque #curiosidades #historiareal #datoscuriosos #noticias #datosinteresantes

♬ sonido original – KLANIR

Esta situación se dio antes del catastrófico tsunami que atacó a Tailandia en el año 2004, la niña había estudiado sobre estos fenómenos naturales y pudo prever la llegada de uno en la playa en la que se encontraba con su familia.

Smith aprendió sobre los tsunamis en una lección de geografía dos semanas antes del tsunami en la escuela Danes Hill en Oxshott, Surrey. La niña había reconocido las señales de aviso del agua retrocediendo de la costa y la formación de espuma en la superficie del mar y alertó rápidamente a sus padres, quienes advirtieron a los que estaban en la playa y al personal del hotel en Phuket, donde se estaban hospedando. La playa estuvo evacuada antes de que el tsunami llegara a la orilla, y fue una de las pocas playas de la isla sin víctimas registradas, durante una catástrofe natural que dejó más de 230.000 víctimas.

“Estaba en la playa y el agua se puso rara”, explicó Tilly al diario The Sun, por aquellas épocas. “Había burbujas y la marea bajó completamente de manera repentina. Me di cuenta de lo que estaba pasando y tuve el presentimiento de que iba a haber un tsunami. Se lo dije a mi madre”, relató. 

Reconocimientos que obtuvo Tilly a partir de su increíble acto

⁠Una niña de 10 años salvó a cientos de personas y se volvió viral

Este increíble suceso llevó a Smith, de entonces diez años, a ser reconocida a nivel global y obtener premios y otros reconocimientos de honor, incluso un asteroide ha sido nombrado como ella: se trata del Asteroide 20002 Tillysmith. El 9 de septiembre de 2005, Tilly recibió además el premio especial de la Sociedad Marina & Sea Cadetes del segundo lord de mar, el vicealmirante James Burnell-Nugent.

En diciembre de 2005, Smith fue nombrada como «Niña del Año» por la revista francesa Mon Quotidien. En las conmemoraciones oficiales del tsunami en el primer aniversario del tsunami que tuvo lugar en Khao Lak, Tailandia, el 26 de diciembre de 2005, se le dio a la joven el honor de la lectura de un poema ante miles de espectadores.

Esta es la mascarilla que promete arrancar los puntos negros de raíz

Alexandra Parisca
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Esta es la mascarilla que promete arrancar los puntos negros de raíz

Los puntos negros pueden ser un verdadero desafío para quienes buscan una piel limpia y radiante. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece soluciones efectivas y accesibles para combatir este problema común. Una mascarilla natural, compuesta por ingredientes que probablemente ya tienes en casa, promete no solo remover los puntos negros sino también revitalizar la piel.

Esta mascarilla utiliza el poder exfoliante del café instantáneo, las propiedades nutritivas del huevo y la hidratación profunda de la vitamina E para ofrecer un tratamiento integral. La combinación de estos elementos crea una solución potente que además de limpiar los poros, también nutre y protege la piel de la aparición de los molestos puntos negros.

MASCARILLA NATURAL QUE COMBATE LOS PUNTOS NEGROS

Mascarilla natural que combate los puntos negros

Para hacer esta maravillosa mascarilla natural vas a necesitar los siguientes ingredientes:

– Café instantáneo: El café es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para mejorar la circulación. Al aplicarlo sobre la piel, el café instantáneo actúa como un exfoliante natural que ayuda a remover las células muertas y limpiar los poros

– Huevo: Rico en proteínas y nutrientes esenciales, el huevo contribuye a la firmeza y elasticidad de la piel. Además, ayuda a reducir la apariencia de los poros y proporciona una base adherente para la mascarilla

– Vitamina E: Este nutriente esencial es un poderoso antioxidante que protege la piel del daño causado por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro y mejorando la hidratación de la piel.

PROCESO DE APLICACIÓN DE LA MASCARILLA NATURAL

@dianaboscan_

esta mascarilla te saca todos los puntos negros!! #greenscreenvideo #peeloffmask #puntosnegros #blackheds #acne #skincare #clientasdifíciles

♬ original sound – Diana Boscan

Para comenzar, abre los poros de tu rostro con un paño tibio. Luego, aplica una primera capa de la mezcla con una brocha. En la segunda capa, coloca papel absorbente sobre las áreas afectadas por los puntos negros y aplica otra capa de la mezcla. Es importante no abusar de esta mascarilla debido a su efectividad.

Después de retirar la mascarilla natural, es crucial cerrar los poros para evitar la entrada de nuevas impurezas. Para ello, aplica un cubo de hielo de sábila sobre el rostro. La sábila, o aloe vera, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para hidratar y calmar la piel. Finaliza el tratamiento con una crema humectante de tu elección para sellar la hidratación y proteger la piel.

La mascarilla natural para remover puntos negros es una solución efectiva y holística para el cuidado de la piel. Al integrar ingredientes naturales con propiedades comprobadas, esta mascarilla no solo limpia los poros, sino que también nutre y protege la piel, dejándola suave, hidratada y visiblemente más clara. Con un uso adecuado y moderado, los resultados pueden ser realmente impresionantes, brindando una nueva vida a tu piel con esta espectacular mascarilla natural.

Keanu Reeves se vuelve viral en las redes con un gesto con sus fans que lo deja totalmente expuesto

Lautaro Laima
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Keanu Reeves se vuelve viral en las redes con un gesto con sus fans que lo deja totalmente expuesto

Gracias a sus papeles dentro de grandes éxitos de acción, Keanu Reeves se ha convertido en un nuevo héroe del género, que a diferencia del resto, ha demostrado su cariño a sus fans, con acciones que han convertido en el actor más querido de la nueva era de Hollywood. El actor ha demostrado que no se dejó influenciar por la fama y su ego, con acciones solidarias relacionadas con el apoyo de los animales y la lucha contra el hambre de las calles de los Estados Unidos.

En los únicos meses, los fans de Keanu Reeves han notado una actitud constante del actor, que se mantenía en secreto, que logró hacer crecer el mito que se creó al rededor de su vida. Descubre el gesto oculto en las fotografías del actor, que dejo aún más cautivados a sus fans.

Keanu Reeves y su comportamiento ante las mujeres

Keanu Reeves y su comportamiento ante las mujeres

A lo largo de su extensa y exitosa carrera, Keanu Reeves ha demostrado ser una persona totalmente común y corriente, alejado de todos los lujos que traen la vida de las celebridades de Hollywood; en un principio, Reeves le regala grandes minutos de su vida a sus fans, tomándose fotos o manteniendo una charla. Analizando todas las fotografías que se ha tomado el actor con mujeres, sus fans han encontrado un detalle constante en ellas, el cual logró enamorar aún más a las personas; el protagonista de la exitosa saga de John Wick, en todas las imágenes junto a una dama, sean famosas o no, sale sin tocarlas.

Consultado por su comportamiento frente a las mujeres, Reeves ha confesado que un gesto de respeto y como un mensaje para sus fans, a los cuales les ha aclarado que deben respetar el consentimiento de cualquier persona en el Mundo. Mediante una publicación en sus redes sociales, una mujer que forma parte del grupo de seguidores de Keanu Reeves, ha publicado una foto con él, con un mensaje que logró conquistar al resto: “Es respetuoso. Esto debería ser así, a menos que sepas que a la mujer no le importa que la toquen. Keanu debería inspirarnos a todos”.

Las celebridades que son respetadas por el amor que le tienen a sus fans

Las celebridades que son respetadas por el amor que le tienen a sus fans

A lo largo de la larga lista de celebridades de Hollywood, existen muchos casos similares a Keanu Reeves, donde los fans aman aún más a sus favoritos, por el comportamiento que tienen frente a una persona común; quien pelea palmo a palmo con Reeves, es el actor Brendan Fraser, que antes y después de su cancelación, siempre fue muy respetuoso con sus seguidores y compañeros dentro de los sets de rodaje, coincidiendo todos en que “es un ser maravilloso”.

Quien logró llegar mucho más allá, es el actor Danny DeVito, el cual ha respondido mensajes privados de sus fans sin quejarse e incluso logró que todos sus seguidores lo amaran aún más, luego de que adoptó y cuidó a la niña protagonista de Matilda, luego de que sufriera la dolorosa muerte de su madre. Fuera del ámbito del cine, el músico Ringo Starr, durante y después del fenómeno Beatles, devolvió el amor de sus fans, tomándose el tiempo de responder cada carta que se le envió a su hogar; sin embargo, Ringo ha dejado de responder, ya que consideró que nunca llegaría a responderla a todas

⁠El destino paradisíaco y económico que tienes que conocer para este verano

Florencia Argañaraz
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⁠El destino paradisíaco y económico que tienes que conocer para este verano

El verano está a la vuelta de la esquina y de seguro estás buscando un buen destino para visitar, descansar y desconectarte de la pesada rutina. Pero algo que entra en juego al momento de elegir a donde viajar, es la cuestión económica.

Para tu fortuna, la opción que te mostraremos en este artículo es accesible, pero sobre todo: es un destino paradisíaco que te hará sentir en todo momento dentro de un libro de cuentos, pues su belleza y sus preciosos paisajes te van a dejar alucinando.

Armenia: un destino paradisíaco y accesible

@giannicersosimo

#armenia #viajaraarmenia #caucaso #viajarsola #yerevan #erevan #armeniatravel

♬ sonido original – Gianni Cersósimo

En este precioso país predominan los paisajes naturales y una cultura que tiene lazos con el continente europeo. Sus opciones de puntos para visitar, su gastronomía y sus tierras y naturaleza virgen, convierten a Armenia en una opción perfecta para visitar si tienes el objetivo dedesconectar de la agotadora rutina y conocer un sitio precioso.

Lo mejor de todo es que no necesitas desembolsar un montón de dinero para planificar un viaje por este destino paradisíaco y con una impresionante cultura: más o menos calcula unos 50 euros por día en costos de alojamiento, comida, transportes internos, tours o entradas para realizar excursiones.

Qué ver en Armenia y qué se necesita para viajar a este país

⁠El destino paradisíaco y económico que tienes que conocer para este verano

Una semana te bastará para conocer los puntos más importantes de las tierras de Armenia. Es que este no es un país muy grande, pero hay muchos sitios preciosos para conocer cerca de Ereván, por lo que puedes usar la capital como base para desplazarte por el país. No obstante, además de la capital de Armenia, en este país puedes visitar increíbles monasterios, y sitios como las bodegas de Areni, el Templo de Garni, la Catedral de Echmiadzin y los parques nacionales de Sevan y Dilijan.

En este país encontramos varias de las iglesias y monasterios más antiguos del mundo y muchos monumentos catalogados como Patrimonio de la Humanidad. Un dato interesante es que Armenia fue el primer país del mundo que adoptó el cristianismo, ¿conocías esta información?

Más allá de sus destinos con índole religiosa y espiritual, Armenia te sorprenderá con sus fascinantes paisajes, su naturaleza virgen, su cultura y su gastronomía que logró hacerse reconocida a lo largo del mundo. Otro dato positivo es que para visitar este país de Asia no necesitarás ningún visado especial, pues los ciudadanos españoles cuentan con este permiso. Sin dudas, todo esto convierte a Armenia en un interesante destino para este verano.

Precio de ONDO aumentó en un 80%: Predicción para la altseason

MJ Chettick
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Precio de ONDO aumentó en un 80%: Predicción para la altseason

Nos estamos acercando a la altseoson y con ella a nuevas oportunidades de inversión que, en medio del ambiente que se vive en el mercado, no paran de prosperar. Sobre ONDO ya te hemos hablado anteriormente y como no hacerlo, pues está en su momento de despegue y todo parece indicar que no hay techo que le detenga.

¿Por qué insistimos con ONDO? Porque es un proyecto nuevo que además de tener bajo valor y capitalización, promete que una vez entremos en el invierno cripto, seguirá siendo relevante y por supuesto útil para sus tenedores. No es de extrañar que con todo lo ya mencionado, el token incluso facilite la obtención de ganancias en una x10.

Invierte en ONDO, la promesa de las plataformas DeFi

Invierte en ONDO, la promesa de las plataformas DeFi

Por si no la conoces, nosotros te la presentamos, ONDO es una plataforma de finanzas descentralizadas (DeFi) la cual ofrece toda clase servicios al público, entre ello préstamos, pues los usuarios pueden depositar sus criptomonedas como garantía para obtener los préstamos con bajos intereses. Asimismo, te brinda la oportunidad de tener préstamos con exceso de colateralización, es decir, los usuarios pueden prestar criptomonedas a otros usuarios con exceso de colateralización, por lo que deben depositar los tokens de las que solicitan como prestamos a modo de garantía.

De igual forma, es un popular intercambio de descentralizado (DEX), en el que los usuarios puedes intercambiar tokens, entre ellos ONDO, de forma descentralizada y sin la necesidad de intermediarios. Los productos de liquidez son los servicios de los que menos se hablan, pero es uno de los más útiles. En este caso, los usuarios tendrán la oportunidad de proporcionar liquidez a los pools de liquidez y ganar recompensas en forma de comisiones y tokens ONDO.

Lo que hace que ONDO sea especial y estemos atentos a su desempeño es porque representa el futuro, ya que, está enfocado en los activos reales (RWA). Sobre esto último, Ondo Finance se encuentra trabajando en la integración de activos reales, como bienes inmuebles y facturas en su plataforma.

Predicción de ONDO de cara al futuro

Predicción de ONDO de cara al futuro

Diversos traders han dicho que ONDO no para de subir y se desconoce cuál es su tope, es decir, no tiene techo. Se especula que puede generar un x10 de ganancias. Una de las razones por las que su éxito es inminente, es porque cuenta con el respaldo, e incluso forma parte de los fondos de gigantes como BlackRock.

Además de ello, la criptomoneda ha subido en un 80%, por lo que quienes tienen este token en su cartera desde que la criptomoneda salió, ya han acumulado un x2 de ganancias. Al momento de esta publicación su precio es de 1,40 dólares con un volumen de trading de 275.928.242 dólares.

Congelar los óvulos antes de los 35 años duplica las posibilidades de éxito

Alejandro Morales
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  • En el Día Mundial de la Fertilidad, los expertos recuerdan que la edad es clave para los tratamientos de preservación -como vitrificación de óvulos o tejido ovárico- y alertan de que no conviene retrasar la decisión

Desear tener un hijo, pero sentir que no es el momento. Frente a este desafío, que sitúa a muchas mujeres jóvenes en la encrucijada de tener que optar por un desarrollo académico y laboral o la maternidad, la preservación de la fertilidad se plantea como una alternativa viable. De hecho, cada vez son más las que se deciden por esta opción. Según datos facilitados por IVI, líder en España en este tipo de procedimientos, 2.600 mujeres vitrificaron sus óvulos el pasado año por motivos sociales (posponer la maternidad por decisión propia), un 63% más que en 2019.

“En los últimos cinco años sí que está habiendo mucha más concienciación de la gente joven de que hay una posibilidad de que, si tú congelas los óvulos, paras el tiempo y tienes la oportunidad de llegar a ser madre cuando tú realmente te sientes plena, te sientes preparada para hacerlo. Sin renunciar a tu proyecto familiar” señala la doctora Clara Colomé, de IVI Mallorca. “Es decir, si tú querías tener dos o tres hijos, con un buen número de óvulos congelados, pues quizás podrás tener esos números de hijos”, añade.

Pero alerta de que la edad para preservar es determinante: “las mujeres nacemos con todos los óvulos. Esos óvulos se crean cuando las mujeres somos embriones. Durante nuestra vida los vamos perdiendo: cuando empezamos la pubertad, cada mes… El gran problema es que, y aún no sabemos por qué, a partir de los 35 años, los óvulos van disminuyendo de manera mucho más rápida y exponencial en calidad y cantidad”.

En este sentido, la doctora Corazón Hernández, jefa de Reproducción Asistida del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, coincide también en que “en los últimos años hemos visto que ha ido bajando la edad de las pacientes que demandan la vitrificación y, sin duda, es lo ideal. Al fin y al cabo, el éxito cuando trabajas con unos óvulos congelados depende fundamentalmente de la edad de la mujer”.

FALTA DE INFORMACIÓN

A pesar de que cada vez son más las mujeres que se deciden por un tratamiento de preservación, lo cual denota una creciente concienciación con respecto al declive de su fertilidad, desde la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), su presidente el doctor Juan José Espinós, señala que aún existen mitos que influyen: “destacaría el que si yo me encuentro bien mi fertilidad también es buena”.

Y también un cierto tabú para hablar abiertamente “dado que la fertilidad se considera como algo natural del individuo, la esterilidad o fertilidad se considera una tara o lacra”. El doctor Espinós añade que “en países como Estados Unidos, la preservación de ovocitos está mucho más normalizada y, de hecho, grandes empresas las ofrecen como parte de los beneficios a sus empleadas”.

Para la doctora Susana Rabadán, experta en medicina reproductiva de IVI, queda camino por recorrer en cuanto a información y divulgación y “es la asignatura pendiente en ginecología”. En su opinión “incorporar la actualización de la reserva ovárica de cada mujer en la consulta de ginecología, podría ayudar a la toma de conciencia por parte de las mujeres de la capacidad limitada del ovario y las implicaciones que conlleva retrasar la maternidad después de los 35 años”.

INVIERNO DEMOGRÁFICO

En el Día de la Fertilidad, los expertos coinciden en señalar los riesgos del “invierno demográfico”, una expresión –acuñada en los años 60 por el filósofo belga Michel Schooyans- para referirse a una reducción significativa y sostenida de las tasas de natalidad hasta situarse por debajo de las de mortalidad. Es decir, podemos hablar de invierno demográfico cuando, año tras año, mueren más personas de las que nacen.

Con menos nacimientos y una mayor longevidad, la sociedad se envejece y se reduce la fuerza laboral, lo que conlleva serios desafíos económicos como la sostenibilidad del sistema de pensiones, una mayor carga fiscal para la población activa menguante y un aumento de la presión sobre los servicios de salud. A largo plazo, se reduce el crecimiento económico y merma la capacidad de innovación y competitividad del país. Un fenómeno que, en opinión de la Dra. Colomé, podría llevar “al colapso como sociedad”.

Europa entra en “invierno demográfico” globalmente en el año 2026 según la Comisión Europea; a nivel mundial, la ONU calcula el umbral en torno al año 210 y en España ya estamos en pleno invierno. Durante 2023 hubo un total de 322.075 nacimientos en España, lo que supuso un descenso del 2,0% respecto el año anterior (6.629 menos), según datos del INE. Un dato que confirma la tendencia a la baja de la última década: desde el año 2013, el número de nacimientos ha bajado un 24,1%.

“Lo que sabemos es que al final cada mujer debería tener más de dos hijos para que haya renovación generacional. No estamos llegando, estamos por debajo y eso básicamente está muy ligado al retraso de la edad de las mujeres en tener el primer hijo. En España estamos desgraciadamente entre los tres primeros países con la edad de tener el primer hijo más alta. Estamos ahora mismo en 32,1 años, y es que en 10 años hemos subido casi 10 puntos” explica la doctora Colomé, de IVI Mallorca.

Mientras que en 2013 el 6,8% de los nacimientos fueron de madres de 40 años o más, en 2023 ese porcentaje se elevó hasta el 10,7%, según datos del INE. Es decir, uno de cada diez bebés, el porcentaje más alto de toda la UE según Eurostat.

A pesar de estar en cabeza, en este camino “invernal” se encuentran otros países como Japón, Corea del Sur o Singapur. Y en nuestro entorno más cercano, Italia, Grecia o incluso Alemania. La Comisión Europea estima que la población de la UE, que supera hoy en día los 448 millones de personas, alcance su máximo en torno a 2026 y luego disminuya gradualmente, perdiendo 57,4 millones de personas en edad de trabajar para 2100.

MAYOR CONCIENCIACIÓN

Para hacer frente al invierno demográfico los expertos insisten en la necesidad de que la sociedad comprenda cómo el paso del tiempo afecta a la fertilidad y las opciones que existen para preservarla. El acceso a asesoramiento sobre fertilidad puede desempeñar un papel fundamental en la preparación de muchas mujeres para tomar decisiones informadas sobre su futuro reproductivo.

“La preservación electiva de la fertilidad es una buena decisión a futuro en mujeres por encima de 30 años y es una herramienta óptima y válida en este perfil de edad, cuando la maternidad a corto plazo no es posible”, indica la doctora Rabadán.

Además, es vital que se aborde el estigma asociado a la preservación de la fertilidad y los tratamientos de fertilidad. Hablar abiertamente sobre estos temas puede ayudar a normalizar su uso y reducir la presión social que muchas mujeres sienten para tener hijos dentro de un plazo de tiempo específico.

5 ejercicios infalibles para ganar masa muscular rápidamente

Alexandra Parisca
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5 ejercicios infalibles para ganar masa muscular rápidamente

Ganar masa muscular es una meta anhelada por muchos entusiastas del fitness, pero alcanzarla puede ser un desafío. No es solo cuestión de levantar pesas; implica una comprensión profunda de cómo funciona tu cuerpo y qué necesita para crecer. Aunque la genética juega un papel crucial, existen estrategias y técnicas que pueden maximizar el potencial de cada individuo.

Las técnicas para aumentar la masa muscular van más allá de las rutinas de ejercicios habituales. La ciencia del deporte ha revelado que la intensidad, la frecuencia y la recuperación son fundamentales para estimular el crecimiento de la masa muscular. Por eso, aquí te revelo cinco tácticas fundamentales respaldadas por la ciencia que podrían ser el secreto para impulsar tu objetivo de ganar masa muscular.

EJERCICIOS PARA GANAR MASA MUSCULAR

Ejercicios para ganar masa muscular

Lo primero que debes considerar es el descanso, esencial para la recuperación muscular y el crecimiento. Los fisiculturistas saben que el tiempo de descanso entre series no deber ser tan corto. Un descanso más largo permite una recuperación más completa y la capacidad de adoptar más calidad y esfuerzo en cada serie. La intensidad en el entrenamiento es crucial. Acercarse al fallo muscular es una señal de que estas empujando tus limites y estimulando adecuadamente los músculos.

Los fisicoculturistas aplican esta técnica para asegurarse de que cada repetición cuenta y para maximizar la respuesta anabólica del cuerpo. La frecuencia con la que trabajas cada grupo muscular también importa. Idealmente, deberías entrenar cada musculo entre dos y tres veces por semana. Organizar tu rutina para lograr esta frecuencia en todos los grupos musculares es fundamental para un desarrollo equilibrado y sostenido.

LA CONTANCIA SI IMPORTA AL MOMENTO DE GANAR MASA MUSCULAR

@raulteentrena

⭐️5 CLAVES PARA GANAR MASA MUSCULAR 1. Tiempos de descanso 2. Intensidad innegociable. 3. Haz F2-3 x grupo muscular. 4. Técnica impoluta. 5. Introduce cardio fitness híbrido ‼️📲SI CONOCES A ALGUIEN QUE NECESITE ESTO, LE MENCIONAS‼️ #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp

♬ sonido original – Raúl te entrena

No se trata solo de mover peso; cómo lo mueves es igual de importante. Una técnica correcta asegura que estás estimulando los músculos objetivo de manera efectiva. Por ejemplo, una mala técnica en la sentadilla puede resultar en una estimulación inadecuada de los músculos deseados y aumentar el riesgo de lesiones.

Aunque pueda parecer contraproducente para ganar masa, el cardio juega un papel vital. A medida que avanzas y tus entrenamientos se vuelven más exigentes, el cardio te ayuda a recuperarte mejor y a tolerar un mayor volumen de entrenamiento. Esto, su vez, te permite estar más fuerte y preparado para tus sesiones de levantamiento de pesas.

¿No consigues ganar masa muscular? Seguro no estás aplicando estas 5 claves fundamentales que dice la ciencia que obligatoriamente deberíamos tener en cuenta. Incorpora estos principios en tu entrenamiento y observa cómo tu cuerpo responde con un crecimiento muscular notable. Recuerda, la constancia y la paciencia son tan importantes como la técnica y la estrategia. Empieza hoy y transforma tu cuerpo.

El tenebroso secreto qué oculta la misteriosa mansión más grande de los Estados Unidos

Florencia Argañaraz
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El tenebroso secreto qué oculta la misteriosa mansión más grande de los Estados Unidos

La mansión más grande de los Estados Unidos le perteneció a George Vanderbilt, miembro destacado de la aristocracia estadounidense en la década del 1880. La increíble estructura, reconocida como Biltmore Estate (o Mansión Baltimore) atrae a miles de turistas por año.

Esta increíble mansión ha sido inscrita como hito histórico nacional para Estados Unidos y en el Registro Nacional de Lugares Históricos. Es uno de los ejemplos más destacados de mansiones de la Gilded Age y alberga una larga e increíble historia y secretos que todos sus visitantes quieren descubrir.

Biltmore Estate: la mansión más grande e histórica de Estados Unidos

@geo.misterios

Esta es la mansión más grande de Estados Unidos, ubicada en North Carolina, esta mansión esconde grandes secretos 🏡 #googleearth #usa #eeuu #mansion #baltimore

♬ original sound – Geo Misterios 🌍

La mansión fue edificada por parte de George Vanderbilt, miembro de uno de los clanes más destacados de la aristocracia neoyorquina, quien visitó en 1888 por primera vez Asheville, una pequeña ciudad de Carolina del Norte al pie de las azuladas montañas del Blue Ridge y quedó fascinado.

George, que por entonces tenía unos 25 años, decidió que construiría su morada soñada en un territorio de esta localidad que lo cautivó por sus maravillosos paisajes y su aire puro y fresco. Lo que Vanderbilt no había previsto, es que la gran mansión de 250 habitaciones que construyó, se convertiría con los años en uno de los atractivos turísticos e históricos más importantes de los Estados Unidos.

El rol que cumplió la mansión Baltimore durante la Segunda Guerra Mundial

El tenebroso secreto qué oculta la misteriosa mansión más grande de los Estados Unidos

George Vanderbilt falleció a los 51 años de edad tras someterse a una cirugía por apendicitis. Su viuda, con quien había contraído matrimonio en París y con quien tuvo una hija en el año 1900, siguió viviendo en la enorme mansión, pero en el año 1930, la edificación tuvo un nuevo destino.

En dicho año, la mansión Baltimore se abrió al público como forma de atraer turismo a la zona en medio de la grave depresión económica que atravesaba entonces Estados Unidos. Durante la II Guerra Mundial, sirvió además como almacén para poner a salvo de un posible ataque a decenas de obras de arte de la National Gallery of Art de Washington. Aunque se vendió buena parte del enorme terreno adquirido.

Hoy en día, lo que empezó siendo una casa soñada de un aristócrata estadounidense, se convirtió en un destino turístico crucial y una empresa que emplea a 2000 personas. La mansión Baltimore es mantenida estrictamente por su importancia como hito histórico y atrae a un aproximado de 1,4 millones de personas por año.

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