Los baños de bosque, o Shinrin-Yoku, son una práctica terapéutica integrada en el Sistema Nacional de Salud de Japón, de donde proceden, la cual aporta beneficios para la salud y el bienestar respaldados por numerosos estudios científicos.

Los Baños de Bosque están siendo utilizados también por empresas con nuevos enfoques empresariales que apuestan por la mejora continua de calidad y productividad, integrando el cuidado de sus trabajadores, como piezas básicas para conseguir sus objetivos. Esta herramienta de bienestar laboral consiste básicamente en la “inmersión grupal” guiada en la naturaleza, como por ejemplo un bosque, y la realización de actividades dirigidas a la relajación, el estímulo de buen ambiente y el team building.

En ese sentido, las organizaciones interesadas en implementar esta herramienta deben acudir a profesionales especializados y con experiencia, como la compañía Baños de Bosque Madrid, donde un equipo de expertos se encarga de diseñar a medida de cada organización estas experiencias en la naturaleza, verdaderamente transformadoras.

¿Qué se debe saber sobre la práctica de los baños de bosque?

Los baños de bosque son una gran oportunidad para que personas y equipos de trabajo con una intensa vida laboral y urbana reduzcan sus niveles de estrés y ansiedad asociados, y se reconecten entre ellas y consigo mismas.

Las organizaciones que acogen esta experiencia singular de ocio saludable le regalarán a sus trabajadores un momento realmente diferente. Las experiencias inspiradas en los baños de bosque pueden tener una duración diversa, desde dos horas, medias jornadas e incluso jornadas con pernocta. Durante ese tiempo, los participantes realizan dinámicas inspiradas en la conexión con la Naturaleza: mindfulness, estimulación sensorial, relajación, creatividad, expresión artística, tonificación física, juegos grupales “no competitivos”, que configuran vivencias inolvidables. Esta experimentación también aporta a las personas nuevas prácticas integrables en su día a día, con retornos en su salud y bienestar más allá del ámbito laboral.

Cuáles son las ventajas de esta práctica para las organizaciones 

Las ventajas contrastadas con estudios científicos de esta práctica son innumerables. Primero que nada, es eficaz para reducir los niveles de estrés y ansiedad de las personas, con un impacto directo en su salud, la reducción del absentismo laboral asociado, así como en la mejora de los ambientes laborales. La experiencia grupal mejora notablemente la comunicación y eleva la disposición de colaboración para que el trabajo fluya. Todos estos aspectos impactan positivamente en la productividad, y en la calidad de lo producido.

Las compañías que establecen programas y actuaciones de bienestar laboral, integrando herramientas como los baños de bosque, también mejoran su reputación e imagen corporativas, estando mejor valoradas para la retención y captación de talento.

En conclusión, los baños de bosque son una poderosa y sugerente herramienta para las empresas de todos los sectores que cuidan a sus empleados como estrategia de éxito.

En sus más de 50 años de trayectoria, Orac ha destacado por crear tendencia en el mundo del interiorismo y la decoración, gracias a su enfoque que combina la belleza, con conceptos innovadores y sostenibilidad.

Este año, la empresa ha empezado con buen pie y ha expandido su catálogo con una interesante colección de paneles 3D desarrollada por el reconocido arquitecto y diseñador italiano Orio Tonini.

Algunos de los aspectos destacados de las novedades de la marca Orac son la introducción de paneles combinables que forman familias cohesivas, además de la creación y utilización de un material 100 % biocircular.

Modelos de paneles combinables

Respecto a los paneles combinables, la empresa señala que desarrolló la familia Hill, que se compone de los modelos W213 Hill Trace, W214 Hill Bead XL y W215 Hill Bead. El diseño de estos paneles ofrece estupendas posibilidades decorativas, debido a que pueden conectarse unos con otros, lo que permite crear espacios únicos e irrepetibles.

Además, entre las novedades de Orac 2024 se encuentran los nuevos diseños geométricos de los paneles W217 Pillow, W218 Quilt y W216 Matrix, que permiten enriquecer espacios con texturas auténticas e inesperadas, pero siempre manteniendo una estética armoniosa, elegante y acogedora.

Obras maestras totalmente biocirculares

Asimismo, la empresa incorporó este año a su catálogo dos nuevos modelos de paneles 3D a los que califica como obras maestras, no solo por su diseño, sino por el material y la técnica con la que se elaboraron.

Estos modelos son el WX210 Reed y el WX211 Flute, que están fabricados en duropolymer 100 % biocircular. Estas piezas son combinables hasta el infinito y también están disponibles en flex.

En lo concerniente al duropolymer, Orac detalla que se trata de un material muy resistente con el cual ya venía trabajando desde hace tiempo. Sin embargo, la novedad radica en el método.

En ese sentido, la compañía de decoración e interiorismo precisa que ha estado introduciendo cambios profundos en el ciclo de vida completo del duropolymer. Para ello se han fusionado materiales biobasados con elementos reciclados de desechos post-consumo y post-industriales para garantizar que el material sea 100 % biocircular.

La empresa ha expresado su orgullo por ser pionera en el desarrollo de este tipo de productos, que reflejan su compromiso de asumir los retos inherentes a una era que exige una decoración ecológica, en la que el arte y la ciencia se fusionan para crear elementos que sean estéticos y sostenibles a la vez.

En resumen, el lanzamiento 2024 de Orac ha sido una extraordinaria oportunidad para la compañía no solo por el hecho de ampliar su catálogo con nuevos elementos de gran calidad y belleza, sino también para reafirmar su liderazgo en el sector gracias a su capacidad para innovar a la hora de ofrecer productos que aporten interés visual, durabilidad, confortabilidad y que sean amigables con el medio ambiente.

Los azulejos presentan distintas ventajas como revestimientos para espacios como cocinas o baños. Estos son impermeables, fáciles de mantener y resistentes. Asimismo, están disponibles en una variedad de diseños y colores para que vayan acorde a distintos estilos.

Con respecto a esto último, realizando una elección correcta, se puede potenciar la iluminación de espacios pequeños. No hay un solo tipo de producto capaz de conseguir este resultado, sino que existen múltiples combinaciones. Por este motivo, a continuación, se ofrecen consejos para elegir azulejos y ganar tanto amplitud como luminosidad.

Azulejos ideales para espacios pequeños

Uno de los factores a considerar para elegir estos revestimientos es el color. Por lo general, los especialistas en interiorismo recomiendan escoger una sola paleta de colores, ya que no es conveniente saturar espacios con múltiples tonalidades. En este sentido, una buena opción para espacios pequeños es el blanco. Esta tonalidad amplia la luminosidad. Ahora bien, para que no luzca demasiado frío, es recomendable combinarlo con otros acabados. Por ejemplo, una mezcla ideal puede estar compuesta por azulejos blancos y un suelo porcelánico con apariencia de madera.

Otra opción que aporta luz a un espacio pequeño es la colocación de azulejos con acabado brillante. Estos productos ofrecen una alternativa a quienes no quieren recurrir a los revestimientos blancos. Además, para ganar más dinamismo, es posible combinar dos colores en una colocación tipo espiga.

Por otra parte, al contar con un espacio pequeño, también es posible lograr ambientes con distintos estilos. Incluyendo algunos modelos con texturas metálicas, una estancia puede adquirir un aspecto industrial o rústico. Además, hay revestimientos que son ideales para conseguir una apariencia vintage y otros, en tonos tierra o barro, que proporcionan un estilo natural.

Otros consejos para conseguir amplitud en espacios pequeños

Además de los azulejos, es posible escoger otros elementos de decoración o mobiliario para optimizar estancias de tamaño reducido. En particular, los muebles ligeros y los lavabos suspendidos dejan espacios liberados. De esta manera, se evita un aspecto saturado. En un baño, también es recomendable instalar un espejo extra grande que multiplique la luz.

Con respecto a esto último, la iluminación resulta fundamental. Por lo general, en un baño se emplean dos fuentes de luz. La primera puede estar en el techo y es aconsejable que sea neutra, es decir, ni blanca ni amarilla. Adicionalmente, esto se suele complementar con otras luces en la zona del espejo.

Por último, otra manera de ganar espacio es eliminando todos los complementos que no son imprescindibles. En este sentido, una reforma posible es empotrar la cisterna del inodoro en la pared.

Los revestimientos y pavimentos juegan un papel fundamental en la decoración y la luminosidad de espacios como la cocina o el baño. Para acceder a más consejos para elegir azulejos es posible consultar a los profesionales de Duritti Cerámica. Esta tienda online distribuye una amplia variedad de productos de alta calidad.

Una vez finalizadas las fiestas y ya acabando la cuesta de enero – febrero, comienza el momento de los eventos en el mundo del retail. En este sentido, hay que diferenciar entre eventos generalistas (eventos que se celebran en todo el mundo) y eventos específicos (que se celebran porque los ha creado un marketplace o un retail específico) que solo se llevan a cabo en ese distribuidor o cadena.

En este primer trimestre del año, hay eventos generalistas como El Día de San Valentin, El Día del Padre o St.Patricks y eventos específicos como La Semana de la Primavera en Amazon. Los e-commerce o vendedores online no solo deben de tenerlos en cuenta en sus planificaciones anuales, sino también trabajarlos bien si es que quieren sacar buen provecho de ellos.

Amazing, agencia de marketing en Amazon, sabe bien que estos eventos son cruciales, que deben prepararse con antelación y que tienen que llevar una estrategia específica para explotarlos al máximo, bien sea un evento generalista como un evento específico de Amazon. Por ello, en este artículo ofrecen recomendaciones para alcanzar el éxito.

Hay que comenzar con el próximo evento generalista relevante: El Día del Padre. Un evento que no se celebra en todos los lugares el mismo día (en USA es en el mes de junio) y que en España se celebra el 18 de marzo. Un evento muy relevante para determinados productos (por ejemplo, las fragancias de hombre) pero en el que también pueden sacar provecho otros vendedores de otras tipologías de producto si enfocan bien sus estrategias y se centran en sacar provecho del aumento de tráfico y visitas a los comercios online. Amazing, como especialista en Amazon, ofrece estas recomendaciones:

Definir unas buenas promociones para atraer la atención del consumidor.

En Amazon, las promociones vienen destacadas en las fichas de producto y son una buena llamada de atención al consumidor para que consideren nuestro producto. En Amazon, se cuenta con diversidad de tipología de promociones que permiten combinarlas en función de la estrategia y objetivos.

Preparar el catálogo de productos para el evento.

Es muy relevante que si se va a trabajar para atraer tráfico a las fichas de producto, cuando el consumidor llegue a ellas, se encuentre un producto con buenas imágenes, buen contenido, buenas descripciones y, evidentemente, un buen precio. La idea es que el consumidor ejecute la compra y para ello, hay que ponerle todo de la mejor forma posible para que no decida visitar a nuestra competencia.

Una vez realizada la previsión de la demanda que los productos van a tener, enviar cuanto antes el inventario a Amazon (si es que si se está usando la logística de Amazon) y si es el vendedor quien realiza los envíos, bloquear suficiente stock de los productos en los almacenes para que cuando llegue el momento pueda cumplir con los pedidos.

Mínimo 2-3 semanas antes, ya se debería de activar las campañas de publicidad en Amazon. En Amazon se pueden hacer campañas en la plataforma de Sponsored Ads, que son las que impactan dentro del marketplace y las que pueden activar aquellos vendedores que venden producto en Amazon y en la plataforma de DSP cuyo objetivo es o bien atraer al público de fuera de Amazon a que entre en Amazon y ejecute la compra o bien redirigir tráfico al propio e-commerce impactando a los usuarios bajo las audiencias propias de Amazon. En esta opción, realizar las campañas bajo una agencia como Amazing, Advanced Partner de Amazon, es clave para poder explotar al máximo todas las posibilidades de la plataforma publicitaria.

Entrando a comentar el evento del primer trimestre más relevante de Amazon – La Semana de la Primavera o Spring Week – hay que ponerse ya con la preparación si es que todavía no se ha hecho y, al igual que en el caso anterior, aprovechar el aumento de tráfico que tanto en las semanas previas como en la semana concreta aumenta considerablemente en Amazon. En este evento, los productos de exterior, productos de jardín y bricolaje, productos de decoración o incluso productos de protección al sol, son muy buscados y muy comprados por la temporalidad. Si bien los puntos comentados anteriormente si o sí hay que llevarlos a cabo, especificamos algunos matices o diferencias relevantes:

La Spring Week es un evento que se celebra los mismos días en todo el mundo. Este año 2024 se celebrará justo antes de la Semana Santa. Si eres un vendedor que oferta sus productos en Europa, Mexico, USA u otra zona donde Amazon esté establecido, la importancia del stock y la disponibilidad de producto en el momento del evento es lo primero que hay que dejar resuelto. Estudiar la demanda, el histórico de los productos durante el evento del año anterior, y llevar a cabo una estimación realista de lo que se considera que se va a poder vender. Si se quiere cubrir la demanda sin problemas, hay que enviar a Amazon un 10-15% más de producto.

Las fichas de detalle de los productos tienen que estar impecables. Además de vigilar las fotos, título, buenas descripciones etc., hay que estudiar bien las keywords que hay que incluir específicas para el evento y aprovechar la novedad anunciada hace solo un par de semanas en cuanto a la ampliación de caracteres en las backend keywords de la ficha de producto.

La Brand Store se puede adaptar con imágenes del evento y además se puede abrir una pestaña para incluir los productos en oferta durante esos días. Hay que ubicar los productos en el orden de importancia que consideres y no olvidarse de que los buyline de la ficha de detalle funcionen correctamente.

Las promociones serán fundamentales de nuevo, pero ¡que no cunda el pánico! Hay que analizar bien vuestro catálogo, las categorías donde compiten, qué hace la competencia directa, qué funcionó el año anterior y qué no, qué productos son los atractivos que pueden servir como punta de lanza y con todo ello aplicar la promoción más oportuna.

Y una vez se tenga todo listo, hay que inyectar la gasolina correspondiente con la publicidad. Aquí lo recomendable es usar las plataformas nativas de publicidad de Amazon – que son las que mejor funcionan para el objetivo del evento. Definir una buena estrategia, aplicar lo que funcionó en el evento del año anterior, distribuir bien el Budget en las estrategias adhoc, utilizar correctamente los formatos publicitarios y saber qué productos hay que impulsar para que también funcione el evento halo.

En definitiva, hay que sacar provecho a los eventos y saber explotar correctamente el aumento de tráfico y la predisposición a la compra que tienen los usuarios en estos momentos específicos. Si es verdad que se puede gestionar con recursos internos, tener a un partner que ayude a llevar un negocio a otro nivel es una alternativa real que puede ser muy efectiva y que, además, por su expertise, puede ser muy productiva. 

En respuesta a la reciente propuesta de la Comisión Europea para potenciar la geotermia en la Unión Europea, DCL GEOENERGÍA se erige como un actor clave en la promoción de esta fuente de energía renovable hacia la accesibilidad generalizada.

Las administraciones públicas, liderando el camino hacia un futuro sostenible, reconocen en la geotermia una solución integral para cubrir las demandas energéticas de edificaciones tanto nuevas como existentes. Este recurso demuestra su versatilidad al abordar no solo las necesidades de calefacción, sino también de refrigeración y agua caliente.

Los sistemas de distrito, impulsados por bombas de calor geotérmicas, emergen como la vanguardia tecnológica en este campo. DCL GEOENERGÍA lidera este avance, logrando una eficiencia hasta un 70 % mayor en comparación con los sistemas de bombas de calor aerotérmicas. Este progreso se traduce en una solución energética más sostenible y económicamente viable.

Los sistemas tecnológicos de anillo cerrado dinámico, como los implementados por DCL GEOENERGÍA, representan un salto significativo en la competitividad de la geotermia. Con la capacidad de captar una considerable cantidad de energía en un espacio reducido, estos sistemas ofrecen una eficiencia excepcional.

La distribución estratégica de perforaciones geotérmicas a lo largo del anillo de distrito amplía el acceso a un extenso volumen de subsuelo, aprovechando una cantidad considerable de energía. La flexibilidad adicional de conectar diferentes demandas de frío y calor simultáneamente en el mismo anillo de distrito optimiza el sistema, permitiendo la transferencia y compensación de energía entre diferentes partes del anillo sin necesidad de generarla adicionalmente.

DCL GEOENERGÍA se posiciona como líder indiscutible en el impulso de la geotermia hacia la vanguardia de la transición hacia una economía libre de carbono, ofreciendo soluciones tecnológicas avanzadas que marcan la pauta para el futuro energético sostenible.

Hoy en día, es posible hacer que una instalación de alto consumo energético con el caso de las piscinas cubiertas, dejen de quemar y conviertan sus instalaciones en instalaciones verdes, con el consumo de energías limpias, mediante la hibridación de la energía geotermia y la energía fotovoltaica, con un resultado al final del año de 0 € gastados en energía.

Aunque parezca una quimera, la tecnología de la que se dispone hoy en día en DCL GEOENERGÍA, permite cumplir con este reto, liberando a los municipios de esta importante carga económica para el mantenimiento de estas instalaciones, y evitando la emisión de miles de toneladas de CO₂ a la atmósfera.

DCL GEOENERGÍA: “LA ENERGIA MÁS VERDE ES LA QUE NO SE CONSUME”

Dentro del complejo panorama educativo, para uno de cada diez estudiantes, la dislexia representa hoy en día un desafío significativo. Estos niños, cuyos cerebros procesan el lenguaje de manera diferente, se enfrentan cada día a diferentes obstáculos. Principalmente, en la adquisición de habilidades imprescindibles, como la lectura y la escritura.

La importancia de proporcionarles contenidos adaptados a ellos radica en su capacidad para superar estas dificultades y participar plenamente en el proceso educativo.

Con la dislexia afectando al 10 % de la población, es esencial comprender cómo esta condición puede influir en actividades cruciales. Por ejemplo, en la participación en clases o en la realización de exámenes.

La Asociación para la Defensa del Derecho a la Accesibilidad Web se presenta como una aliada valiosa. Esta organización sin fines de lucro trabaja incansablemente para asegurar que el acceso a la web sea un derecho universal. Además, proporciona apoyo y recursos para que las plataformas en línea sean accesibles para niños con dislexia diferenciando siempre los distintos tipos de dislexia.

Estrategias fundamentales para fomentar la adaptación

Para abordar las necesidades específicas de los niños con dislexia es fundamental implementar estrategias concretas. Por ejemplo, el aprendizaje multisensorial ha demostrado ser muy eficaz, ya que incorpora actividades manuales y ejercicios físicos. Por otra parte, están también los proyectos de arte, juegos interactivos y actividades que estimulan diferentes regiones del cerebro. Todos ellos contribuyen no solo a mejorar la experiencia de aprendizaje, sino también a hacer que las clases sean más atractivas para los estudiantes.

La tecnología desempeña un papel crucial en la adaptación de contenidos para niños con dislexia. La utilización de herramientas tecnológicas como los correctores de texto, lectores automáticos y teclados con colores son también muy útiles. Estas pueden reducir significativamente los obstáculos que enfrentan los niños al leer y procesar información escrita. Además, la implementación de estas herramientas no solo mejora la accesibilidad, sino que también hace que el proceso de aprendizaje sea más amigable y efectivo.

Importancia de hacer sitios web inclusivos

La creación de sitios web inclusivos que atiendan las necesidades de los niños con dislexia es crucial para garantizar su participación plena en la educación digital. Estos sitios no solo deben cumplir con los estándares de accesibilidad, sino también promover un entorno en el que cada niño pueda acceder y beneficiarse de los recursos en línea, independientemente de sus desafíos específicos.

Por otro lado, la adaptación de contenidos para niños con dislexia no consiste solo en garantizar la accesibilidad. De hecho, también se enfoca en mejorar sus resultados académicos y reforzar su aprendizaje. Al ofrecer contenido adaptado se crea un entorno educativo más equitativo, permitiendo a estos niños superar los desafíos asociados con la dislexia. Adicionalmente, la implementación de estas prácticas no solo beneficia a los estudiantes, sino que también contribuye a construir una sociedad más inclusiva y justa.

Por último, la colaboración con organizaciones como la Asociación para la Defensa del Derecho a la Accesibilidad Web es fundamental ahora mismo. Así se asegura que este derecho no sea un privilegio, sino una realidad para todos los niños.

En el mundo de las mascotas, la alimentación es uno de los aspectos imprescindibles para la salud y el bienestar de un animal, porque es a través de la alimentación como recibe todos los nutrientes que necesita para un crecimiento óptimo.

Por ello, con frecuencia se publican nuevos estudios y pruebas que apuntan a las formas de alimentación más recomendadas. En este sentido, se ha popularizado la dieta natural para caninos, debido a sus múltiples ventajas.

Los interesados en mejorar la nutrición de sus mascotas deben buscar marcas de alta calidad. En el caso de España, Dogfy Diet se posiciona como uno de los pioneros en el futuro de la alimentación natural para perros. Sus productos son elaborados por nutricionistas expertos, con una fórmula casera y se entregan directamente en los hogares de los clientes.

Beneficios de una alimentación natural para perros

Entre los beneficios que se pueden obtener de la alimentación natural para caninos destaca el aumento en la cantidad de nutrientes. Este tipo de comida no contiene conservantes ni colorantes, lo cual garantiza una mayor conservación de sus características nutritivas. En este sentido, las carnes seleccionadas se combinan con cereales integrales, frutas y verduras y se eliminan ingredientes poco recomendables como el trigo, que puede afectar la salud de los perros.

Asimismo, evita el exceso de calorías. De esta forma, se puede prevenir el sobrepeso, la diabetes, enfermedades cardíacas y enfermedades renales.

Por último, una dieta basada en alimentos naturales beneficia la salud ocular y dental, el pelaje y la longevidad de la mascota. Gracias a sus propiedades, es posible alargar los años del animal y proporcionar calidad de vida.

Dogfy Diet: un aliado en la alimentación de las mascotas

La historia de Dogfy Diet comenzó cuando los fundadores, Gonzalo Noy y Sergi Font, se enfrentaron a un desafío personal. Klaus, su perro labrador, sufría fuertes ataques de epilepsia. A pesar de probar diversos piensos comerciales, no encontraron mejoras significativas en su salud cognitiva. Fue entonces cuando un veterinario les recomendó probar la alimentación natural. Inspirados por esta experiencia, decidieron llevar la alimentación natural a todos los perros en España y crearon Dogfy Diet.

El éxito del producto se basa en su fórmula sencilla, pero efectiva, elaborada de forma casera por nutricionistas veterinarios. En cada porción, se usan ingredientes naturales de alta calidad, personalizados según el peso y necesidades específicas de cada perro. El menú incluye alimentos como pollo, buey, pavo, salmón, entre otros. Además, la empresa ofrece un servicio de suscripción dónde los clientes pagan una cuota mensual y reciben entregas de comida congelada, cocida y lista para servir.

A futuro, la compañía espera expandir su modelo de suscripción a otros países europeos, consolidándose como líderes en la alimentación natural para perros en toda Europa, y seguir ayudando a mejorar la salud de todos los canes.

En el ámbito digital, el apoyo de influencers es una herramienta útil para potenciar el reconocimiento y posicionamiento de una marca de manera exitosa. Esto se debe a la comunicación cercana y continua de los creadores de contenido con sus audiencias.

Ahora bien, estructurar campañas de marketing de este tipo puede ser un desafío porque, normalmente, se necesita un tiempo considerable para la gestión de todos los detalles. Además, por su coste, este tipo de estrategias solían estar fuera del alcance de las empresas pequeñas y de quienes recién están comenzando un negocio. Por estas razones, hace tres años, en plena crisis de la pandemia de la Covid-19, surgió FuelYourBrands, una plataforma que a través de la automatización facilita un espacio de encuentro entre las marcas y una comunidad verificada de microinfluencers.

Creación de contenidos más auténticos y confiables

Los microinfluencers se caracterizan por crear contenidos auténticos y afines a los valores de la marca con la que colaboran, siendo mucho más precisa la segmentación que se puede llevar a cabo en comparación con los macroinfluencers. Por este motivo, estas cuentas generan más confianza en los usuarios de las redes sociales, por lo que su poder de recomendación es muy superior al de otro tipo de perfiles. Además, su dedicación y cercanía hace posible alcanzar hasta 3 veces más engagement.

FuelYourBrands trabaja con microinfluencers a través de una plataforma que les permite inscribirse voluntariamente a campañas de marcas de acuerdo con sus intereses. A su vez, esto facilita que las empresas cuenten con la oportunidad de acceder y colaborar con brand lovers. Esto último resulta ventajoso tanto para dar a conocer productos o servicios como para impulsar los valores de una marca entre un público objetivo real.

Además, este sistema amplía y democratiza el marketing de influencers, ya que lo pone al alcance de todas las compañías sin importar su tamaño o sector.

Actualmente, la comunidad de FuelYourBrands cuenta con usuarios que tienen entre 3.000 y 80.000 seguidores y un ER (engagement rate) por encima del 4 % en redes como Instagram, YouTube y TikTok, aunque en esta última plataforma cuentan con mayor número de seguidores por la realidad de esta red social, que es propensa a la viralización. A través de ellos es posible llegar a nichos de público específico con mensajes potentes.

Una segmentación óptima

FuelYourBrands pone a disposición de sus clientes una comunidad de creadores de contenido segmentada por ubicación geográfica, edad, género e intereses. Además, el algoritmo de la plataforma audita la efectividad de sus colaboradores con base en su engagement rate. De este modo, es posible garantizar campañas promocionales de alto impacto y calidad.

Cabe destacar que esta plataforma ha sido diseñada para automatizar el proceso de creación y gestión de acciones de marketing de influencers, reduciendo significativamente costes y tiempos de ejecución. A su vez, los clientes de ​​esta firma pueden obtener contenido creado por usuarios, en este caso microinfluencers, conocido como UGC, para subir a sus propias redes sociales y así potenciar la autenticidad de su comunicación o añadir TikTok a su estrategia de contenido.

En todos los casos, las marcas tienen la última palabra a la hora de escoger a los creadores que participarán en cada campaña. Para ello, se ofrecen datos sociodemográficos de la audiencia de los perfiles y estadísticas descargables en tiempo real. Esto último garantiza la transparencia en los resultados.

A través de FuelYourBrands es posible acceder a múltiples microinfluencers para diseñar campañas de marketing que den impulso a un negocio en redes sociales de forma efectiva.

Las actividades formativas en la naturaleza son una tendencia que se está imponiendo tanto entre niños como entre adultos.

Con respecto a esto último, distintas empresas están organizando entrenamientos o cursos al aire libre en un ambiente completamente distintos al del entorno laboral habitual. En cuanto a los niños, distintas investigaciones han demostrado que los espacios naturales permiten aumentar el nivel de actividad física, mejorando las capacidades psicomotoras y reduciendo tanto el estrés como la ansiedad, entre otros beneficios.

En cualquier de los dos casos es posible recurrir a las instalaciones que la empresa No Name Sport posee en Tres Cantos, a diez minutos de Madrid. En particular, esta compañía se especializa en la organización de actividades en la naturaleza de distinta índole. Estas pueden ser deportivas, de ocio, culturales o formativas. Además, su equipo de trabajo promueve la práctica de múltiples deportes alternativos.

Actividades formativas para empresas en la naturaleza con No Name Sports

Este tipo de eventos suele ser divertidos para los trabajadores de una empresa. Además, es una manera de cortar con la rutina laboral y de obtener múltiples beneficios individuales y grupales. Por ejemplo, este tipo de actividades fomenta la creatividad de los empleados y el surgimiento de liderazgos. Asimismo, al tener que cumplir con metas grupales es necesario que cada miembro del equipo emplee sus habilidades y reconozca sus límites.

Al mismo tiempo, se trata de una manera de incentivar las conexiones emocionales para fortalecer equipos de trabajo. Además, estas actividades permiten mejorar la productividad, ya que dotan de energía y ánimo a un equipo de trabajo. Por otro lado, si se incluye la realización de ejercicios físicos, la salud de los trabajadores puede mejorar en varios aspectos.

No Name Sports ofrece team building para empresas

Esta empresa también destaca por la posibilidad de organizar distintas actividades de team building que se adaptan a las necesidades de cada compañía. Por ejemplo, en No Name Sports es posible llevar a cabo juegos dinámicos como paintball, los Juegos del Hambre y distintas dinámicas de supervivencia.

Para desarrollar estas actividades, esta organización cuenta con un entorno al aire libre que resulta excepcional. En todos los casos, el propósito es que los equipos de trabajo puedan llegar a su máximo potencial para resolver problemas y alcanzar distintos retos.

Este espacio en la naturaleza también está disponible para la realización de actividades de ocio. De la misma manera que el team building, estas propuestas sirven para afianzar vínculos y mejorar la confianza entre compañeros.

En No Name Sports, una empresa puede organizar actividades formativas, de team building o de ocio en la naturaleza para potenciar a sus equipos de trabajo. En todos los casos, es posible generar una mejoría en el rendimiento laboral.

Islandia es un paraíso que cualquier viajero debe visitar.

Un lugar que se caracteriza por su espectacular paisaje con volcanes, géiseres, termas y campos de lava, un destino que tiene todo aquello nunca visto en otros tantos sitios e inimaginable para muchos.

En este país nórdico, los planes a realizar son infinitos, se puede disfrutar tanto de una excursión por un glaciar, como de un ascenso a un volcán o un relajante baño geotermal, además de conocer de cerca y en primera persona la cultura local de su población. Todas estas experiencias ya hacen especial la visita a Islandia, pero si hay algo extraordinario que buscan los turistas que eligen este destino, esto no es otra cosa que las auroras boreales, un auténtico espectáculo visual e inolvidable para las personas que pueden llegar a presenciarlas.

Una oportunidad única que no se puede dejar escapar

La temporada de invierno es la mejor para poder cazar algunas de estas auroras boreales, concretamente, en los meses comprendidos entre el 1 de septiembre y el 31 de marzo. Y para poder disfrutar de estas, la mejor opción es contratar un viaje organizado como el que ofrece la agencia Aldu Experience, con la garantía de que todo irá sobre ruedas sin tener que preocuparse de la logística ni de la planificación, únicamente de disfrutar de todo aquello que regala Islandia a sus visitantes.

Quienes no se quieran perder este espectáculo de la naturaleza, deben saber que la agencia aún cuenta con algunas plazas libres para sus tours de los días 2-9 de marzo y 23-30 de marzo (Aurora Boreal Islandia Semana Santa), últimas fechas para poder ser testigo de este espectáculo en su máximo esplendor hasta finales de año, cuando se vuelven a dejar ver en los cielos.

¿Qué se puede ver en el Tour Aurora Boreal?

El Tour Aurora Boreal organizado por Aldu Experience se desarrolla en grupos reducidos de entre 6 y un máximo de 12 personas, con guías locales titulados durante todos los días, con amplia experiencia y de habla hispana, donde el trato cercano y personal con cada viajero es fundamental. Es importante recordar que este tour, aunque está concebido para ver el cielo iluminado de color por las auroras, también permite conocer el paisaje de esta isla en pleno invierno, momento en el que alcanza su máximo esplendor. Por eso, entre otras paradas, los viajeros podrán descubrir lugares tan especiales como el Parque Nacional de Þingvellir, el área geotermal de Geysir, algunas de las cascadas más icónicas del país, como Gullfoss o Skógafoss; playas volcánicas de arena negra y volcanes como Hekla y Eyjafjallajökull, y la laguna glaciar de Jökursárlón con sus impresionantes icebergs y vistas sobre el glaciar. El itinerario detallado se puede consultar en la página web de Aldu Experience, también lo que incluye y no incluye el precio cerrado por persona. También disponen de un formulario en su página web para que quienes estén interesados en esta aventura, puedan trasladarles todas aquellas dudas que tengan sobre el tour.

Islandia es un destino donde quienes vayan podrán disfrutar de los fenómenos más especiales e impresionantes que regala la naturaleza en estado puro. Cascadas, volcanes, géiseres, playas de arena negra, glaciares… todo eso y mucho más, se encontrará en Islandia, en un tour con todo planificado y en el que solo queda disfrutar como el que ofrecen desde Aldu Experience.

El diseño de interior es un servicio inmobiliario imprescindible para mejorar la habitabilidad, confortabilidad y atractivo de un hogar.

Sin embargo, muchas empresas suelen olvidar la importancia de dos de estos 3 puntos clave (habitabilidad y confort), centrándose únicamente en el atractivo o estética. El resultado de esto es una inconformidad por parte de los inversores y propietarios con relación a la mejora de sus propiedades y establecimientos comerciales. Mar Dorado Interiorismo surge como una solución a esto mediante la creación de un equipo de profesionales especializados en el diseño de interior estratégico y funcional. Estos profesionales son arquitectos, diseñadores y expertos en el uso de software modernos con años de experiencia en la planificación y ejecución de un interiorismo de calidad. 

¿Cuál fue el motivo para fundar una empresa de interiorismo estratégico como Mar Dorado Interiorismo?

El motivo principal para fundar Mar Dorado Interiorismo fue la creciente demanda de servicios de interiorismo que no solo se enfocaran en la estética, sino también en la funcionalidad y la estrategia. Nos dimos cuenta de la importancia de crear espacios que no solo se vean bonitos, sino que también cumplan con los objetivos y necesidades de nuestros clientes. Por eso, decidimos especializarnos en el interiorismo estratégico, que busca maximizar el potencial de cada espacio y crear ambientes que potencien el bienestar y la productividad de quienes los habitan

¿Por qué son considerados profesionales en el diseño de interiores?

Los profesionales de nuestro estudio son expertos en su campo debido a su amplio conocimiento y experiencia en la creación de ambientes funcionales, estéticamente atractivos y que se adaptan a las necesidades y gustos de sus clientes. Además, cuentan con una formación específica en diseño, arquitectura, materiales y tendencias, lo que nos permite ofrecer soluciones creativas y personalizadas para cada proyecto. Nuestra capacidad para combinar elementos decorativos, mobiliario, colores y texturas de forma armoniosa nos convierte en profesionales altamente valorados en el ámbito del diseño de interiores.

¿Cuáles cualidades los convierten en la primera opción para realizar un proceso de interiorismo en una vivienda?

Como estudio de interiorismo, los clientes nos valoran por nuestra capacidad para comprender y satisfacer las necesidades y gustos de nuestros clientes. Contamos con un equipo de diseñadores altamente calificados y creativos, que pueden transformar cualquier espacio en un ambiente funcional, estético y personalizado. Además, nos destacamos por nuestra atención al detalle, nuestra pasión por la innovación y nuestra capacidad para adaptarnos a diferentes estilos y presupuestos. En resumen, nuestra experiencia, profesionalismo y enfoque centrado en el cliente nos convierten en la primera opción para realizar un proceso de interiorismo en cualquier vivienda.

¿Qué herramientas y metodologías utilizan para ejecutar un diseño de interior estratégico?

En nuestro estudio de interiorismo, utilizamos una variedad de herramientas y metodologías para ejecutar un diseño de interior estratégico. Algunas de las herramientas que utilizamos incluyen programas de diseño en 3D para visualizar el espacio, AutoCaD, software de planificación para organizar el mobiliario y elementos decorativos, así como herramientas de investigación de mercado para identificar las tendencias actuales en diseño de interiores.

En cuanto a las metodologías, seguimos un proceso sistemático que incluye la recopilación de información sobre las necesidades y preferencias del cliente, la realización de un análisis del espacio y su potencial, el desarrollo de conceptos creativos y la presentación de propuestas para su aprobación. Además, trabajamos en estrecha colaboración con arquitectos, diseñadores de iluminación y otros profesionales para garantizar que el diseño de interior estratégico cumpla con todos los requisitos del proyecto.

¿Cómo mantienen a sus profesionales al día con las últimas novedades y conocimientos del mundo del interiorismo?

En nuestro estudio de interiorismo, nos aseguramos de que nuestros profesionales participen regularmente en cursos de formación, asistan a ferias y eventos del sector, y mantengan una constante actualización de las tendencias y novedades del mundo del interiorismo a través de revistas especializadas y plataformas online. Además, fomentamos la creatividad y la investigación constante para garantizar que nuestro equipo esté siempre al tanto de las últimas tendencias y conocimientos en el campo del diseño de interiores.

¿Cómo evalúan el impacto de los proyectos que ejecutan?

Para evaluar el impacto de nuestros proyectos de interiorismo, examinamos varios factores. Primero, analizamos la satisfacción del cliente, recopilando sus comentarios y retroalimentación sobre el diseño y funcionalidad del espacio. También consideramos la eficiencia y el uso efectivo de los recursos durante la ejecución del proyecto. Además, evaluamos la estética y la funcionalidad del diseño final, asegurándonos de que cumple con las necesidades y gustos del cliente.

Finalmente, observamos cómo el diseño mejora la calidad de vida de los ocupantes del espacio, tanto en términos de confort, practicidad y bienestar emocional

Menciona los sectores y/o tipos de clientes con los cuales ha trabajado en los últimos años

Residencial: Trabajando con clientes que buscan renovar y mejorar el diseño interior de sus hogares, incluyendo casas, apartamentos, apartamentos turisticos, residenciales…

Comercial: Colaborando con empresas y negocios para crear espacios que reflejen su marca y filosofía, como oficinas, tiendas, restaurantes y hoteles, restaurantes…

Institucional: Trabajando en proyectos para instituciones públicas o privadas, como escuelas, hospitales y centros comunitarios, para optimizar la funcionalidad y estética de los espacios.

Espacios públicos: Diseñando espacios de uso común, como parques, plazas y centros culturales, para mejorar la calidad de vida de la comunidad y fomentar la interacción social.

Estos son algunos de los sectores y tipos de clientes con los cuales he tenido la oportunidad de trabajar en los últimos años. Cada proyecto es único y nos encanta adaptarnos a las necesidades y gustos de cada cliente para crear espacios funcionales y estéticamente atractivos.

¿Cuáles han sido los mayores desafíos como profesionales del diseño de interiores en España?

Los mayores desafíos como profesionales del diseño de interiores en España han sido la competencia creciente en el mercado, la adaptación a las nuevas tecnologías y tendencias, la gestión de presupuestos ajustados por parte de los clientes y la lenta recuperación del sector de la construcción tras la crisis económica de hace unos años. Además, la necesidad de mantenerse actualizados con las últimas tendencias y tecnologías en diseño de interiores ha sido un reto constante para mantenernos relevantes en un mercado cada vez más exigente.

¿Qué expectativas tiene Mar Dorado Interiorismo para el futuro del interiorismo?

Mar Dorado Interiorismo tiene grandes expectativas para el futuro del interiorismo. Estamos comprometidos a seguir innovando en diseño y tecnología para ofrecer a nuestros clientes las soluciones más creativas y funcionales. Esperamos seguir creciendo en el mercado y consolidarnos como un referente en el sector. Nuestro objetivo es seguir superando las expectativas de nuestros clientes y ofrecerles espacios únicos y personalizados que reflejen su estilo y personalidad. Estamos emocionados por lo que el futuro nos depara y estamos seguros de que seguiremos marcando tendencia en el mundo del diseño de interiores.

Mar Dorado Interiorismo mantiene a sus profesionales al día con cursos, eventos, ferias, formaciones y tendencias relacionadas con el diseño de interior estratégico. De esta manera, ofrece soluciones más completas y modernas a sus contratistas. Sumado a ello, esta compañía y su equipo trabajan con base en una metodología exclusiva que involucra un proceso de análisis, recopilación de comentarios del cliente, retroalimentación y evaluación de la funcionalidad. Esto les permite potenciar aún más la experiencia del propietario, inversor o empresa tras finalizar el diseño de sus espacios interiores.

En un momento de creciente conciencia cívica y demanda de cambio social en España, Volungo se posiciona como un catalizador clave en la movilización y acción colectiva.

La plataforma comprende el contexto social actual y lidera la participación activa en esta transformación.

Volungo fomenta la participación

Volungo va más allá de ser una plataforma de voluntariado; constituye un espacio donde la participación cívica cobra vida. Al atender las necesidades y preocupaciones de la sociedad, ofrece herramientas y oportunidades para que los ciudadanos contribuyan activamente a un futuro más equitativo.

La fortaleza de plataforma reside en su capacidad para conectar a individuos, ONGs y entidades sociales de diversos sectores, fomentando la colaboración y el intercambio de ideas, recursos y experiencias, creando un ecosistema de cambio social dinámico.

La plataforma respalda y promueve una variedad de iniciativas de cambio social en España, desde proyectos comunitarios hasta campañas de sensibilización. Ofrece un espacio donde los ciudadanos pueden contribuir a causas alineadas con sus valores y preocupaciones.

Al proveer herramientas y recursos accesibles, empodera a los ciudadanos para que se conviertan en agentes activos del cambio en sus comunidades. Desde participar en eventos locales hasta organizar acciones de defensa, Volungo permite que las voces individuales se unan en un coro colectivo de acción cívica.

En un momento donde la participación cívica y el cambio social son esenciales, la existencia de esta plataforma se destaca como un aliado indispensable en la construcción de un futuro inclusivo y sostenible. Invita a todos los ciudadanos a unirse, colaborar y contribuir a una sociedad más justa y solidaria.

Volungo no solo sigue los pasos de la evolución social en España, sino que impulsa la marcha hacia adelante. Es un faro de esperanza y acción en un tiempo de cambio, demostrando que cuando los ciudadanos se unen, pueden lograr un impacto significativo y duradero en la sociedad.

La inteligencia artificial, el metaverso y la digitalización exigen nuevas habilidades a los líderes empresariales para liderar la transformación digital

La transformación digital está provocando cambios sin precedentes en el mundo empresarial. Conceptos como inteligencia artificial, big data, internet de las cosas o blockchain están dejando de ser buzzwords para convertirse en realidades que las compañías deben abordar. Según el último informe Digital Transformation Index de Dell, el 79 % de las empresas tienen iniciativas de transformación digital en marcha.

Sin embargo, la tecnología por sí sola no basta. 

El verdadero reto reside en que los profesionales desarrollen las habilidades necesarias para sacar el máximo partido a las nuevas herramientas. El World Economic Forum calcula que en 2025 más de la mitad de todos los empleados necesitarán un significativo reciclaje de sus capacidades.

CEOs, CMOs, expertos en marketing y otros perfiles directivos tienen ante sí el desafío de reinventarse para liderar a sus organizaciones en esta nueva era. Tendencias como la inteligencia artificial, el metaverso y la digitalización integral están reescribiendo las reglas del juego. Quienes logren adaptarse marcarán la diferencia competitiva.

En este artículo se analizarán los principales retos que la disrupción tecnológica plantea a los profesionales, así como las habilidades requeridas para prosperar en este entorno de cambio constante.

Los retos de la IA para los profesionales

Según el estudio “AI is the new UI” de Accenture publicado en 2018, el 67 ? los ejecutivos empresariales reportaron haber incorporado la IA en, al menos, una función de negocio. Esto está transformando tareas que antes realizaban empleados humanos.

Uno de los principales desafíos para los directivos es entender cómo implementar soluciones de IA de forma estratégica y ética para mejorar procesos y experiencias. Se requiere visión para identificar dónde aporta valor y dónde no es conveniente.

Otro reto crucial es aprovechar la analítica de datos. Las máquinas generan ingentes cantidades de información que bien utilizada sirve para tomar mejores decisiones. Los profesionales necesitan desarrollar capacidades para interpretar y aplicar insights.

Asimismo, la automatización está modificando roles laborales. En lugar de ejecutores de tareas, los empleados deben pasar a ser solucionadores de problemas y supervisores de las soluciones de IA. Los directivos deben guiar este cambio cultural.

La inteligencia artificial exige a los líderes una mentalidad ágil y centrada en el dato. Saber sacar partido a esta tecnología marcará la competitividad futura de las empresas.

La irrupción del metaverso

El metaverso se perfila como una de las grandes tendencias tecnológicas para los próximos años. Se prevé que para 2026 haya miles de millones de usuarios y movimientos por valor de 800.000 millones de dólares, según Bloomberg Intelligence.

Esto abre nuevas e interesantes oportunidades para que las marcas interactúen con sus clientes. Por ejemplo, Nike ha creado Nikeland en Roblox, un espacio virtual donde los usuarios pueden vestir a sus avatares con productos de Nike. Otras marcas como Clinique también tienen experiencias inmersivas en Roblox.

Otra área de interés es el denominado “metaverso industrial”, que aplica tecnologías inmersivas a entornos corporativos para mejorar procesos de fabricación, modelo de trabajo y formación. Según PwC, el metaverso industrial aportará 1,5 trillones de dólares a la economía global anualmente en 2030.

Saber navegar en el universo del metaverso y extraer su potencial se antoja como una capacidad clave para los profesionales digitales. Las empresas que logren liderar en este entorno emergente obtendrán una ventaja competitiva en el futuro próximo.

Habilidades necesarias en el profesional digital

La irrupción de las nuevas tecnologías está redefiniendo las capacidades que todo directivo debe tener para triunfar. Se necesitan profesionales ágiles, con mentalidad digital y capacidad de aprendizaje constante.

Una de las habilidades clave es la visión estratégica para implementar soluciones emergentes como la IA o el metaverso. Se requiere imaginación para visualizar cómo estas tecnologías pueden resolver problemas de negocio. También es vital establecer procesos ágiles de prueba y error para innovar de forma rápida.

Otra competencia importante es la adaptabilidad al cambio. Los avances tecnológicos se suceden frenéticamente, por lo que la capacidad de desaprender y reaprender es esencial. Los profesionales deben salir de su zona de confort para explorar nuevas posibilidades.

Asimismo, la comunicación efectiva y el trabajo en equipo son claves en entornos digitales, donde se requiere una coordinación fluida entre áreas. También es necesario fomentar la creatividad para encontrar soluciones originales a problemas complejos.

La transformación digital demanda profesionales integrales, que combinen conocimientos técnicos con habilidades blandas como pensamiento crítico, aprendizaje continuo y adaptabilidad. Saber navegar la incertidumbre se ha vuelto una competencia crítica.

La transformación digital: Digital Business Pro by ESIC 

Para ayudar a los profesionales a desarrollar las competencias necesarias en el entorno digital, ESIC Business & Marketing School Barcelona ha lanzado recientemente un nuevo programa formativo como respuesta a la necesidad de talento digital en Barcelona, conforme indicaba el informe, “Digital Overview 2022”, impulsado por la Mobile World Capital.

El nuevo Programa Superior en Digital Business Pro profundiza en áreas como transformación digital, analítica de datos, metodologías ágiles o experiencia de cliente. 

Un programa que combina aprendizaje práctico, con proyectos y simulaciones de negocio reales. Además, cuenta con un claustro de profesores y partners del ecosistema digital para dotar a los alumnos de una visión integral.

De esta forma, ESIC y MWC demuestran su compromiso por capacitar a los nuevos perfiles profesionales que demanda la era digital, a través de propuestas flexibles y enfocadas en el desarrollo de competencias técnicas y directivas.

Conclusión y reflexión final

La disrupción tecnológica está transformando drásticamente el entorno empresarial. La inteligencia artificial, el metaverso y la digitalización integral son realidades imparables que plantean nuevos retos y oportunidades.

En este contexto, los profesionales deben reinventarse y adquirir las habilidades necesarias para liderar a sus organizaciones hacia el futuro. Visión estratégica, agilidad, adaptabilidad y creatividad serán competencias críticas de cualquier directivo.

Las empresas que logren desarrollar una cultura de aprendizaje continuo y mentalidad digital disruptiva estarán mejor posicionadas para navegar la incertidumbre. Es tiempo de implementar una transformación profunda, no solo de procesos, sino también de talento.

La tecnología debe verse como una palanca para potenciar lo mejor de las personas. Con una estrategia audaz, ética y humanista, la era digital abre fascinantes oportunidades para crear valor compartido, resolver grandes retos globales y seguir evolucionando hacia organizaciones más colaborativas. El futuro está por escribirse.

Llevar una vida saludable, en los últimos años, se ha convertido en una de las principales prioridades de millones de personas en todo el mundo.

Y en ese contexto, un factor clave ha sido la alimentación, por lo que ha crecido de manera exponencial el interés por los llamados superalimentos.

Este término hace referencia a determinados productos que contienen una enorme cantidad de componentes que son esenciales para la nutrición y que ofrecen una gran variedad de beneficios para el organismo.

En ese sentido, cabe destacar el valor nutricional que aporta el natto, un alimento que tiene cautivado a Japón desde hace siglos. En ese país, este producto es tan importante que se le considera como un elemento clave para mejorar y prolongar la vida.

Pero los japoneses no son los únicos que saben apreciar el natto. En España, la empresa barcelonesa Vivacital ofrece suplementos con fórmulas multiacción que contienen una enzima procedente de dicho alimento asiático.

Los japoneses y el natto

Durante cientos de años, el natto ha estado presente en las mesas japonesas, cumpliendo un rol clave. Sin embargo, los estudios formales sobre sus componentes y beneficios son de fechas recientes. En ese sentido, diversas investigaciones han confirmado lo que ya se sospechaba respecto a un alto contenido de vitaminas y minerales en ese alimento.

Es importante precisar que el natto es un alimento a base de soja fermentada, que se caracteriza por una textura pegajosa y un sabor intenso que genera opiniones encontradas entre quienes lo consideran un auténtico manjar y quienes lo consideran desagradable al paladar.

En cualquier caso, incluso para las personas que no aprecian su sabor, concuerdan en que sus beneficios son tan importantes que debe considerarse como un alimento esencial no solo en Japón, sino también en el resto del mundo.

Beneficios que aporta el natto

Este producto tiene un elevado contenido de proteínas y es rico en vitaminas y minerales, especialmente en vitamina K2, que combinado con las vitaminas B6 y E, que mejoran la circulación sanguínea, renuevan la piel y previenen el envejecimiento prematuro.

Por si fuera poco, el natto también es una fuente importante de ácidos grasos CLA que previene problemas cardiovasculares.

Asimismo, el natto se considera un alimento probiótico, dado que contiene las llamadas bacterias buenas que ayudan a regular y mantener de equilibrio de la flora intestinal.

Vivacital Premium Complex

Todas estas razones justifican la decisión de Vivacital de incluir enzimas procedentes de natto en su suplemento Vivacital Premium Complex. Esta fórmula contiene otros componentes de origen japonés como la fibra natural marina del chitosán y el extracto de bambú que es rico en silicio orgánico. Asimismo, el suplemento contiene cúrcuma y la coenzima Q10.

Esta mezcla de componentes permite que el Vivacital Premium Complex sea una rica fuente de vitaminas E, K, y B.

En su conjunto, estos elementos contribuyen a mantener la salud del corazón, los huesos y la piel, además de mejorar la energía y actuar como potente antioxidante.

En la sociedad actual, la medicina estética ha ganado relevancia.

Esta es una rama de la medicina que se ocupa de la belleza y la salud. Desde tiempos antiguos, se han aplicado técnicas para realzar la imagen y el bienestar, tanto en mujeres como en hombres.

A través de procedimientos médicos no invasivos, entre ellos, los tratamientos de rejuvenecimiento facial, la depilación láser, los rellenos dérmicos como la hidroxiapatita cálcica y los tratamientos corporales, los individuos pueden mejorar la apariencia sin recurrir a cirugías mayores ni anestesia general.

Cada vez más personas buscan estas intervenciones para sentirse mejor consigo mismas y mantener una apariencia saludable. Para lograr sus objetivos acuden a lugares especializados como Clínica Marta Solà, ubicada en Granollers (Barcelona)

Uno de los tratamientos estrella de la medicina estética es la hidroxiapatita cálcica

Las personas que ya tienen más de 30 años le dan máxima prioridad a la búsqueda de procedimientos para prevenir o detener los signos de envejecimiento. Afortunadamente, en el mercado hay una infinidad de métodos como los rellenos dérmicos, entre los que destaca la hidroxiapatita cálcica.

La hidroxiapatita cálcica se considera un tratamiento de última generación compuesto por microesferas de calcio (componente que se encuentra de manera natural en el organismo), el cual se coloca a través de infiltraciones. Una vez que el organismo recibe estos compuestos reabsorbibles, se estimula la producción de colágeno y elastina recuperando así la firmeza de la piel. 

Esta metodología estética, la cual se debe dejar en manos de especialistas y que ofrece un maravilloso efecto lifting, tiene la gran ventaja de ser prácticamente indolora y de rápida aplicación, ya que se coloca en un tiempo aproximado de entre 20 y 30 minutos. Los resultados son visibles después de la primera aplicación y los individuos pueden disfrutarlos durante varios meses.

El tratamiento se coloca principalmente en el área del rostro, pero también puede ayudarnos en otras zonas que también se vean afectadas como son: el cuello, manos, brazos, abdomen y piernas.

Ventajas del tratamiento

Uno de los grandes beneficios del tratamiento en cuestión es que no es invasivo, ya que no se trata de una cirugía. Además, destaca por su poder de reducir las arrugas, las líneas de expresión, los surcos y los pliegues. 

A su vez, mejora la elasticidad de la piel, define el contorno y remodela el óvalo facial. No obstante, esto va a depender de los requerimientos de cada paciente y de las recomendaciones del especialista. 

La hidroxiapatita cálcica es de muy bajo riesgo y no tiene efectos secundarios, lo que significa que las personas que se la apliquen podrán hacer sus actividades cotidianas con total normalidad.

Sin duda, los rellenos dérmicos son grandes aliados para los que desean verse jóvenes a pesar del inclemente paso del tiempo.

La revolución tecnológica se encuentra en pleno apogeo, transformando radicalmente múltiples aspectos de la vida cotidiana, incluida la educación. De la mano de la inteligencia artificial, la tecnología educativa hoy es una realidad prometedora que está cambiando positivamente las maneras de aprender de las nuevas generaciones.

La Fundación Apptitudes ha dado un paso adelante en estas modificaciones innovadoras, al presentar su nueva plataforma con IA diseñada específicamente para el ámbito educativo. Poniendo los últimos avances tecnológicos al servicio de la educación, este software apunta a mejorar los procesos formativos en todas sus facetas, potenciando los procesos de enseñanza y de aprendizaje. 

Fundación Apptitudes desarrolla tecnología educativa

La Fundación Apptitudes es una entidad revolucionaria que está aprovechando el poder de la tecnología para fomentar el progreso en el ámbito de la educación. Mediante el desarrollo de tecnología educativa, esta plataforma proporciona a todos los actores involucrados en la formación un cúmulo de recursos avanzados que apoyan cada instancia. Tanto las instituciones y los docentes como los estudiantes y sus familias pueden acceder a las prestaciones de esta tecnología educativa para mejorar la forma de enseñar y de aprender. 

La premisa que resuelve la propuesta de Fundación Apptitudes es clara y se basa en proporcionar tanto a niños como a adultos los elementos necesarios para potenciar la promoción y captación del conocimiento, a través de modalidades de enseñanza eficaces y dinámicas. El software está diseñado meticulosamente para este propósito, al contar con tecnología educativa con inteligencia artificial que permite acceder a diversas herramientas educativas personalizadas. 

En este sentido, mediante Fundación Apptitudes los profesores y maestros pueden crear clases, llevar el seguimiento de sus planificaciones e incluso obtener ideas de presentaciones y evaluaciones. Por su parte, las familias pueden acceder a contenido que complementa la formación en casa y los estudiantes, a recursos, metodologías y técnicas que facilitan la comprensión y la aprehensión del material académico. Recursos tales como los chatbots y los avatares personalizan la experiencia y brindan el respaldo adecuado para que cada usuario obtenga una experiencia intuitiva y enriquecedora. 

Elevando la formación con tecnología educativa

Fundación Apptitudes, con sus múltiples funciones innovadoras, está sentando un precedente en el ámbito educativo. Al hacer que los procesos de enseñanza y de aprendizaje sean más intuitivos, accesibles y eficientes, está volviendo a la educación un proceso motivador, que capta la atención de los estudiantes y los invita a seguir desarrollando nuevas capacidades e incorporando nuevos conocimientos. 

Detrás de esta iniciativa se encuentra Ricardo Mansilla Chavez, director de Fundación Apptitudes, cuya visión y liderazgo han sido fundamentales para el desarrollo y la implementación de esta plataforma vanguardista de tecnología educativa. Disponible en más de 20 idiomas y práctica para toda la comunidad educativa, Fundación Apptitudes se sirve de la tecnología educativa para marcar un antes y un después en la educación del siglo XXI. 

A medida que los hijos van creciendo, van adquiriendo nuevos procesos madurativos en sus vidas que los llevan a ser más independientes en sus acciones. Sin embargo, a pesar de que esto forma parte del ciclo natural de la vida, puede causar alteraciones en el sistema familiar, dando origen a lo que se conoce como el síndrome del nido vacío.

La gran mayoría de los padres experimentan este suceso de forma gradual, ya sea porque los hijos van prescindiendo poco a poco de la ayuda familiar o porque han decidido irse a estudiar a otro lugar o, simplemente, hacen su vida aparte.

En un primer momento, es normal que aparezcan sentimientos como la soledad y tristeza, pero el problema surge cuando los padres experimentan síntomas más agudos que interfieren en sus actividades normales. En estos casos, lo más recomendable es acudir a un centro de apoyo psicológico como Ohana Psicología.

¿Cómo afecta el síndrome del nido vacío a las familias?

En psicología, el síndrome del nido vacío se define como el conjunto de pensamientos y emociones que experimentan los padres cuando los hijos se van de casa. Aunque cada persona puede vivir este proceso de manera diferente dependiendo de las características de su personalidad, en la mayoría de las situaciones, los síntomas pueden clasificarse en función de su frecuencia de aparición.

Entre los más habituales se encuentran la sensación de dolor, soledad, tristeza, anhelo y desesperanza, así como el llanto frecuente, debilidad, pérdida del sentido de la vida, entre otros. Por otra parte, también pueden surgir síntomas menos frecuentes pero más crónicos como experimentar crisis de ansiedad o depresión, problemas del sueño, dependencia emocional, alcoholismo, etc.

Los expertos en psicología destacan que también pueden darse casos en los cuales los padres evitan sentirse abandonados y recurren a perturbar o manipular a los hijos para que desistan de la idea de irse del hogar.

Para evitar cualquiera de estos efectos, lo más recomendable es que los padres se vayan preparando de manera progresiva para aceptar la autonomía de sus hijos. No obstante, cuando no es posible llevar a cabo este proceso de manera independiente, es necesario buscar la ayuda de expertos.

Apoyo a nivel psicológico para superar el síndrome del nido vacío

Ohana Psicología es un centro de psicología y atención psicoeducativa que tiene como objetivo ayudar a las personas a conseguir su equilibrio emocional en cualquier situación en la que se encuentren.

Particularmente, en pacientes que experimentan el síndrome del nido vacío, llevan a cabo un proceso de adaptación progresivo para conseguir una redefinición de la nueva situación familiar. Durante el procedimiento, hacen posible que cada paciente reconozca el sentimiento que está viviendo y lo acepte. La terapia también incluye la identificación de aficiones, interés y fortalezas personales, lo que le permite a cada individuo invertir tiempo en actividades que les gusta hacer para enfocarse en nuevas actividades.

En definitiva, el tratamiento terapéutico que propone el centro se basa en reestructurar la vida de los padres, conservando el mismo amor por sus hijos, pero preparándolos para los cambios de la vida.