jueves, 10 julio 2025

El ingrediente milagroso que le falta a tu cabello y seguro tienes en tu cocina

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Tratando de buscar un de un cabello perfecto, solemos olvidar que los ingredientes más efectivos pueden estar justo frente a nosotros: en nuestra cocina. No es necesario gastar una fortuna en tratamientos exóticos cuando la naturaleza nos ofrece soluciones maravillosas. Uno de estos regalos es un producto que muchos tenemos en casa y que podría ser el secreto para transformar tu cabello: el café.

Este grano, conocido mundialmente por sus propiedades estimulantes, es también un aliado increíble para el cuidado del cabello. El café no solo tiene la capacidad de revitalizar nuestra mente cada mañana, sino que también puede darle a tu cabello ese brillo y suavidad que tanto deseas. Pero, ¿Cómo puede algo tan común ser tan beneficioso para tu cabello?, pues déjame decirte que llegaste al artículo adecuado, aquí te explicaré los múltiples beneficios del café para tu cabello.

AGREGA ESTE INGREDIENTE MILAGROSO A TU RUTINA PARA EL CABELLO

AGREGA ESTE INGREDIENTE MILAGROSO A TU RUTINA PARA EL CABELLO

El café es rico en antioxidantes y nutrientes que pueden ayudar a mejorar la salud del cuero cabelludo y el cabello. La cafeína, uno de sus componentes principales, tiene la capacidad de estimular el crecimiento del cabello y mejorar su textura. Además, el uso de café en el cabello puede ayudar a exfoliar el cuero cabelludo, eliminando residuos y células muertas, lo que promueve un ambiente más saludable para el crecimiento del cabello.

Una forma sencilla y efectiva de incorporar el café en tu rutina de cuidado capilar es mediante la creación de una mezcla con tu champo habitual. Al agregar café molido a tu champo, puedes crear un tratamiento exfoliante y estimulante que dejará tu cabello más suave y brillante. Es una solución práctica que no requiere de mucho tiempo ni de ingredientes complicados.

UN INGREDIENTE REVOLUCIONARIO PARA TU CABELLO

Para obtener los mejores resultados, se recomienda mezclar el café de tu preferencia con tu champo y lavar el cabello como de costumbre. Esta mezcla puede aplicarse dos veces por semana, y pronto notarás cómo tu cabello comienza a lucir más sedoso y con un brillo natural. Es importante recordar que, como con cualquier tratamiento, los resultados pueden variar de una persona a otra.

El café no solo aportará suavidad a tu cabello, sino que también puede intensificar el color de los cabellos oscuros, dándoles un tono más rico y profundo. Además, el aroma del café puede ser un estimulante sensorial durante tu rutina de baño, convirtiendo el cuidado del cabello en una experiencia más placentera y relajante.

En conclusión, el café es ese ingrediente milagroso que tu cabello ha estado esperando. Con su fácil disponibilidad y múltiples beneficios, es una opción accesible y eficaz para mejorar la salud y apariencia de tu cabello. Así que la próxima vez que busques una solución para un cabello más sedoso, no mires más allá de tu cocina. El café podría ser la clave para desbloquear el potencial de belleza de tu cabello.

Ryan Gosling lloró en un casting: la historia real que inspiró una escena en “La La Land”

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Ryan Gosling se ha convertido en el actor más popular de Hollywood en los últimos años, siendo el protagonista de grandes éxitos taquilleros, en los cuales no solo demostró sus habilidades como actor, sino también como cantante. Su vida como actor comenzó desde pequeño dentro de la serie juvenil Pesadillas y la cual atravesó por diferentes géneros del cine.

En el año 2016, protagonizó, junto a Emma Stone, el exitoso musical La La Land, el cual logro transformar la vida del actor, que luego de su estreno, logró protagonizar grandes éxitos; por supuesto que su carrera no fue todo color de rosas, Ryan Gosling ha sufrido muchos rechazos, los cuales han provocado grandes tristezas en su vida. ¿Estáis listo para conocer la historia del día que Ryan Gosling fue ignorado y rechazado en un casting?

El musical que cambio las vidas de Ryan Gosling y Emma Stone

El musical que cambio las vidas de Ryan Gosling y Emma Stone

Durante el mes de septiembre del año 2016, los españoles quedaron cautivados con la historia del musical La La Land, el cual fue dirigido por Damien Chazelle y protagonizado por Ryan Gosling y Emma Stone, los cuales lograron demostrarle a la crítica y a sus fans, que no solo son expertos dentro del ámbito de la actuación, sino también en el canto y el baile. La trama de la historia se centra en la historia de amor entre Mia Dolan, una actriz amateur en busca de fama dentro del espectáculo, y Sebastian Wilder, un pianista de jazz; las vidas de estos dos artistas, se conectarán luego de un recital que Sebastian realizo en bar, el cual logro cautivar a Mia.

Este proyecto, significo un gran éxito dentro de la vida de Ryan Gosling, ya que fue su primer protagónico que logro recaudar grandes cifras en taquillas y cambio su vida personal; gracias a este proyecto, Gosling decidió alejarse de todos los papeles oscuros que le ofrecieron luego del estreno, pues este, logro que el actor y su familia lograrán crear una relación más sólida y llena de paz. Gracias a La La Land, Ryan Gosling logro convertirse en “el mejor actor” dentro de la ceremonia de los Golden Globes del año 2017; por otro lado, Emma Stone consiguió su primer Óscar de su carrera, levantando la estatuilla a “mejor actriz”.

El rechazo que sufrió el actor que fue la inspiración del director

El rechazo que sufrió el actor que fue la inspiración del director

Como la gran mayoría de los famosos de Hollywood, Ryan Gosling tuvo que presentarse en muchos castings para lograr ser parte de proyectos importantes y como en muchos casos, fue rechazado; durante un casting, el cual Ryan quería conseguir si o sí, el actor se metió tan de lleno en la interpretación, que llego al punto de ponerse a llorar, aunque eso no fue suficiente para quedarse con el papel. El director Damien Chazelle, luego de enterarse de esta historia, decidió que sea parte de La La Land, pero en lugar de que le ocurra al personaje de Gosling, todo quedo en manos de Emma Stone.

Hasta el día de hoy, Ryan Gosling no dio detalles sobre cuál fue ese papel que sirvió de inspiración para una de las escenas más emotivas dentro del film; el actor recuerda esta anécdota con cierto enojo, ya que el responsable del casting, durante su interpretación, permaneció charlando por teléfono e ignoro el sentimiento que había puesto sobre la mesa. Por otro lado, para Gosling ver esta escena que deja en pantalla un casting oscuro de su vida, toma la experiencia visual como un excelente trabajo de su compañera y en lugar de traerle malos recuerdos, le sirvió como un trabajo de catarsis, dejando en el pasado un hecho que casi lo aleja del cine.

Explosión en XRPL: Transacciones on-chain crecen un 108% en los primeros meses de 2024

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¿Sabes que es una transacción on-chain? Son transacciones en cadena que se registran y validan en la red blockchain de una criptomoneda, algo que está ocurriendo con XRPL; el token nativo de XRP Ledger. Este último es ahora tendencia gracias a que el costo de las transacciones se redujo a la mitad, tal y como informo Mercados XRP.

La hazaña llegó en esta primer trimestre del año que finalizo, además de saberse que las transacciones se duplicaron desde el cuarto trimestre de 2023 y se mantuvieron así hasta el final del primer trimestre de 2024. A pesar de la demanda y su litigio con la Comisión de Bolsa y Valores de Estados Unidos (SEC), la empresa ha demostrado estar listo para seguir siendo un referente dentro del mercado.

Transacciones on-chain de XRPL aumentaron en un 108%

Transacciones on-chain de XRPL aumentaron en un 108%

De acuerdo con un informe publicado el pasado 17 de mayo por parte del equipo detrás de XRPL, se pudo conocer que las transacciones del mismo aumentaron en un 108% solo durante el primer trimestre de 2024. Esto significa que fueron registradas más de 251 millones de operaciones, una cifra mucho mayor a los 121,03 millones del cuarto trimestre de 2023.

Asimismo, el costo promedio de la transacción, que mencionamos disminuyo considerablemente, ahora se ubica en $0,000856. «Como tal, la disminución en el costo promedio por transacción indicó un reinicio y que no se produjo congestión en la red durante el trimestre», citaron en el informe. Respecto a la distribución del volumen de comercio de XRP entre las exchanges de criptomonedas, esta se mantuvo estable en el primer trimestre; específicamente Binance, Bybit y Upbit, las cuales tienen el 70% del volumen total negociado.

Demanda con la SEC y XRPL

Demanda con la SEC y XRPL

Uno de los temas que obligatoriamente tenía que tocar el informe, es la demanda en cuestión que tiene con la SEC; litigio legal en el que Ripple es acusado de comercializar una criptomoneda en su fase inicial, que es un valor y no registraron ante el ente. De hecho, en abril la empresa respondió a la solicitud de la SEC, la cual exigía 2.000 millones de dólares en remedios. Según la empresa, el ente no tiene poder para exigir devoluciones o interés sobre la devolución a menos que puedan probar que hay algún perjudicado.

«En términos de próximos pasos, ambas partes esperarán a que el Juez tome una determinación sobre los remedios finales, probablemente en los próximos meses (…) Ripple sigue confiando en que el Juez abordará la fase de remedios de manera justa», comento Ripple por medio de su informe.

Grifols: GigaGen inicia el ensayo de fase 1 en tumores sólidos avanzados

GigaGen Inc., compañía biotecnológica especializada en el desarrollo de medicamentos innovadores basados en anticuerpos para el tratamiento de inmunodeficiencias, enfermedades infecciosas y cánceres resistentes a inmunoterapia, y filial de Grifols, ha anunciado hoy la dosificación del primer paciente en el ensayo clínico de fase 1 que evalúa la seguridad y tolerabilidad de su fármaco oncológico anti-CTLA-4, GIGA-564, para el tratamiento de tumores sólidos metastásicos o localmente avanzados.

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“El inicio de este ensayo de fase 1 de GIGA-564 marca un hito significativo, ya que es el primer activo oncológico de GigaGen que entra en fase de desarrollo clínico”, señala Carter Keller, senior vice president de Grifols y responsable de GigaGen. “Esperamos poder llevar al entorno clínico el rendimiento antitumoral superior y la reducción de la toxicidad observada con GIGA-465 en estudios preclínicos. Hay una gran necesidad de desarrollar terapias innovadoras para tumores sólidos y creemos que GIGA-564 tiene el potencial de mejorar los resultados de los pacientes”.

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El ensayo lo llevan a cabo investigadores del National Cancer Institute (NCI) de EE. UU., que forma parte de los National Institutes of Health del país, en estrecha colaboración con GigaGen.

GRIFOLS: ACERCA DE GIGA-564

GIGA-564, un anticuerpo monoclonal humano, se distingue de los fármacos anti-CTLA-4 actualmente disponibles. Otros fármacos anti-CTLA-4 se diseñaron para bloquear fuertemente la interacción de CTLA-4 con sus ligandos, potenciando así la coestimulación de las células T. Sin embargo, este mecanismo de acción se ha asociado con mayores efectos secundarios relacionados con el sistema inmunitario.

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Además, estudios recientes revelan que los fármacos contra CTLA-4 actualmente disponibles contribuyen a aumentar la proliferación de las células T reguladoras (Tregs). Esto puede amortiguar su efecto previsto de activación de las células T citotóxicas, que son vitales para atacar los tumores. En comparación, la singularidad de GIGA-564 radica en su bloqueo mínimo de CTLA-4 y su capacidad para reducir el número de Treg intratumorales en el microambiente tumoral.

Los secretos que esconde el vestuario de la tercera temporada de ‘Los Bridgerton’

Hay una nueva temporada de «Los Bridgerton» que se está volviendo sensación en Netflix. Se esperó durante meses y cuando se puso fecha de inicio el de mayo, para muchos fanáticos se les hizo eterno el estreno de la misma. La trama de la serie es sin duda atrapante, pero lo que cautiva, por otro lado, al ojo del espectador son los diseño, el vestuario que se hace notar durante toda la serie.

Lo cierto es que todo tiene un trabajo detrás, una producción en guiones, libretos, puesta en escena, cámaras, luces y por supuesto que el vestuario es uno de los papeles fundamentales de la serie. Es por eso que parte de la producción deposito toda su confianza en grandes diseñadores que supieron resaltar a la perfección lo que se esperaba.

Los secretos del vestuario de «Los Bridgerton»

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Penelope y Colin, «Los Bridgerton»

Todo estuvo en manos del diseñador de vestuario John Glaser y la experta maquilladora Erika Okvist, quienes en conjunto trabajaron no solo los diseños de los vestidos y los trajes, también como maquillar a cada uno de los personajes y que quedemos completamente cautivados ante la época de la Regencia. Los protagonistas de la serie, Colin y Penélope destacaron nuevamente al lucirse dentro de la seria.

Aparte de como llevaron a cabo sus papeles, parte de que sus personajes fueran representados a la perfección, fue el vestuario. Colin Bridgerton, lucía un aspecto más varonil, sabio, elegante, muy apuesto siendo uno de los galanes de la temporada. Pero quien destacó, fue el de Penélope Featherington, quien sin duda alguna levó unos vestidos que estaba acorde a la época. Los cortes que llevaba respetaba por completo el estilo de imperio de la época. Una serie ambientada y guionada a la perfección.

Los vestuaristas de temporadas anteriores en «Los Bridgerton»

Las primeras dos temporadas de «Los Bridgerton» estuvieron a cargos dos diseñadores diferentes. En la primera fue quien puso su estilo, arte y parte de u creatividad Ellen Miyonik, mientras que en la segunda temporada estuvo a cargo Sofi Canales. Lo cierto es que las primeras dos temporadas tuvo bastantes críticas los vestuarios, ya que se cuestionaba que no tenían nada que ver con la época. Sin embargo, la directora de vestuario simplemente destacó que en la serie se trataba de hacerlo inspiracional, por ende no deberían ser precisos.

Parte de las inspiraciones que tuvieron, fue la moda del siglo XIX, tales como las faldas, los escotes, los colores y los tejidos, que eran algo completamente contemporáneo. No todas las series pueden seguir a la perfección lo que uno quiere contar, siempre hay que ponerle un estilo propio, un sello que lo destaque. Si bien lo que es cuenta es real y no se inventa el director de la serie, como el equipo que tiene trabajando para él buscaron darle algo moderno y que no sea simplemente una serie que cuenta una historia más del montón. Eso destacó a «Los Bridgerton» y por eso es una de las series que está siendo furor en Netflix y en el mundo.

Las 5 ciudades más económicas de España que no puedes perderte este verano

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Se viene el verano y, de seguro, estás buscando un destino en el cual desconectarte por unos días. Sabemos que un destino como Marbella, por más precioso que sea, requeriría de «romper el chanchito».

Pues no te preocupes, que hay sitios a los que puedes viajar, relajarte y ahorrar. “Bueno, Bonito y Barato”, son las palabras que definen completamente a lo que te vamos a recomendar en este artículo. Quédate leyendo para conocer 5 opciones muy interesantes dentro de España.

Las preciosas Islas Canarias

Las 5 ciudades más económicas de España que no puedes perderte este verano

No podemos negar que las Islas Canarias tienen un encanto innegable, verte rodeado por las asombrosas aguas canarias, es un placer digno de sentir si buscas desconectarte del calor y el estruendo de la ciudad.

Lo mejor, es que de todas las Comunidades autónomas, las Islas Canarias, tienen los precios más accesibles. El archipiélago es una de las mejores opciones para disfrutar del verano, con un precio de 104 euros por noche.

Palencia, la ciudad más barata para visitar y para vivir en España

Esta ciudad está muy infravalorada, pero tiene un encanto innegable. Considerada la ciudad más barata para vivir —si es que de casualidad también estás en esa búsqueda—, este sitio ofrece opciones accesibles de renta y una muy buena calidad de vida.

Más allá de los buenos precios, podrás encontrar muchas opciones de ocio. Si bien los veranos son sumamente placenteros, también son cortos, con clima frío a partir de septiembre, haciendo que el invierno sea extenso y con temperaturas muy bajas.

Logroño, buen vino y maravillosa ciudad

Estamos hablando de la capital de La Rioja, mundialmente conocida por sus vinos y característica por ser una de las ciudades que ofrece la mejor calidad de vida en España. Y en lo que se refiere al turismo, todo el que visita Logroño se queda maravillado.

La vida social es fundamental en la vida de Logroño. Calles como Laurel, San Juan y Bretón de los Herreros se llenan de gente en sus bares y restaurantes disfrutando de la exquisita gastronomía riojana, especialmente sus famosos pinchos.

Murcia, la definición de «Bueno, Bonito y Barato»

Murcia es una pequeña ciudad que pasa desapercibida para el turismo, pero con muchísimo encanto que ofrecer para pasar unos días. Disfruta de la arquitectura de su casco antiguo y de paseos por el río Segura.

Algunos lugares para visitar en Murcia, son: Catedral de Murcia, Teatro de Romea, Plaza de Flores, Convento de Santa Clara la Real, entre otros. Te quedarás maravillado por los preciosos paisajes que te ofrece esta pueblo y los costos accesibles para la renta.

Ourense, sinónimo de aguas termales

Las 5 ciudades más económicas de España que no puedes perderte este verano

Ourense es característico por sus aguas termales, con varios complejos a lo largo de río Minho, como las de Chavasqueira, Fonte do Tinteiro, y, en las afueras de la ciudad, las de Outariz e Canedo y Muino da Veiga, entre otras.

Su aquitectura medieval, su centro histórico y sus aguas termales, la hacen un sitio imprescindible para visitar, pero lo mejor de todo es que, además de todas estas bellezas, Ourense es la ciudad con los precios de alquiler más bajos de España.

Revelan quién es la mujer que cautivó por completo a Kylian Mbappé

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Kylian Mbappé es el futbolista del momento. Hace años que el delantero viene llamando la atención de todo el mundo con su precoz aparición en AS Mónaco y su estrellato en PSG, sin contar su rendimiento en la Selección de Francia, donde ya es una leyenda con apenas 25 años. Ahora, todas las miradas vuelven a posarse en ‘Kiki’ esperando por su arribo al Real Madrid de Florentino Pérez y los ‘nuevos Galácticos’.

Pero, hasta el 30 de junio Mbappé sigue siendo jugador del PSG y ahora quedó en el centro de la polémica por haber sido visto en Cannes junto a Dembélé mientras su equipo se encontraba jugando una nueva jornada de la Ligue 1. Allí, el número ’10’ de Les Bleus habría sido cautivado por una mujer y las imágenes se viralizaron en las redes sociales…

¿Quién es la mujer que cautivó a Kylian Mbappé?

Este fin de semana, tanto Kylian Mbappé como Ousmane Dembélé fueron captados por imágenes en Cannes, mientras el PSG se encontraba disputando una nueva jornada de la Ligue 1. Estos, en vez de apoyar a sus compañeros, decidieron hacer una escapada a la ciudad costera y allí fueron captados por las cámaras.

En las imágenes se muestra a ambos en un restaurante en medio de un ambiente festivo y alegre. Pero, además, fue Mbappé el que quedó retratado echándole miraditas a una mujer que se encontraba animando la situación. Fue el tiktoker Alex Catalayud quien reveló la identidad de la joven, llamada Leatsa, que compartió las imágenes reposteando el comentario de un amigo suyo: «Yo creo que Kiki te ha echado el ojo».

La advertencia que recibió Mbappé por su llegada al Madrid

Lo que no se vio de la polémica salida de Kylian Mbappé del PSG que enloqueció a sus seguidores
Kylian Mbappé.

Todos los caminos apuntan a una llegada de Mbappé hacia el Real Madrid cuando finalice su contrato. Lo cierto es que, de confirmarse, el francés arribará a un vestuario repleto de estrellas como Vinicius y Jude Bellingham. Ahora, fue uno de sus ex compañeros en la Selección de Francia quien le realizó una advertencia sobre su próximo destino.

«Va a tener que adaptarse. Va a un sitio con mucho ego, con bastante exigencia. Todo va a ser nuevo para él. Le vamos a ver en el terreno de juego, con su futuro equipo, no sé si es el Real Madrid o si está confirmado o no. En todo caso, si es el Real Madrid, será una gran carrera para él«, señaló Adil Rami, ex defensor de Les Bleus en diálogo con Telefoot.

Mejora tu flexibilidad desde cero con estos 3 sencillos ejercicios de yoga

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La flexibilidad es una cualidad física que mejora la movilidad, reduce el riesgo de lesiones y aumenta la eficiencia de los movimientos en nuestra vida diaria. A menudo, se piensa que la flexibilidad es un atributo con el que se nace, pero la realidad es que, como cualquier otra habilidad física, puede mejorarse con práctica y dedicación. El yoga es una disciplina milenaria que ofrece una variedad de ejercicios para mejorar la flexibilidad, independientemente de tu nivel actual.

Comenzar a practicar yoga puede ser intimidante para quienes se consideran rígidos o inflexibles. Sin embargo, la belleza del yoga radica en su adaptabilidad y en la progresión gradual hacia una mayor amplitud de movimiento. A continuación, te presento tres ejercicios de yoga sencillos pero poderosos que te ayudarán a mejorar tu flexibilidad desde cero.

INICIA TU CAMINO HACIA LA FLEXIBILIDAD CON YOGA

INICIA TU CAMINO HACIA LA FLEXIBILIDAD CON YOGA

El triángulo extendido es un hazaña que estira las piernas, muslos, caderas y la columna, promoviendo la apertura del pecho y los hombros. Para realizarlo, separa los pies a una distancia mayor que el ancho de tus hombros, extiende los brazos al nivel de los hombros y gira el pie derecho 90 grados hacia afuera. Inclínate hacia el lado derecho, llevando la mano derecha hacia el tobillo, manteniendo ambos brazos en línea. Mira hacia la punta de tus dedos superiores y mantén la postura durante cinco respiraciones profundas antes de cambiar de lado.

El ángulo extendido es una variación del Triángulo que profundiza el estiramiento en las caderas y la ingle. Desde la posición del Triángulo Extendido, dobla la rodilla derecha formando un ángulo de 90 grados. Apoya el codo derecho sobre la rodilla y extiende el brazo izquierdo sobre la cabeza, creando una línea recta desde los pies hasta la punta de los dedos. Mantén la postura durante cinco respiraciones y luego repite en el lado opuesto

LA FLEXIBILIDAD ESTÁ AL ALCANCE DE TODOS

@monicayepes.yoga

Con estos ejercicios, verás que tu cuerpo se vuelve más flexible y sano #yoga #flexibility #ejerciciosencasa #yogaencasa

♬ Beautiful Things (Sped Up) – Benson Boone

La Zancada Baja es excelente para abrir las caderas y estirar los flexores de la cadera. Comienza en una posición de cuadrupedia y avanza el pie derecho entre tus manos. Desliza el pie izquierdo hacia atrás hasta que la rodilla y la parte superior del pie izquierdo descansen en el suelo. Eleva el torso y extiende los brazos hacia arriba, manteniendo la cadera izquierda hacia adelante para intensificar el estiramiento. Permanece en esta posición durante cinco respiraciones antes de cambiar de lado.

Para mejorar la flexibilidad, además de los ejercicios mencionados, puedes incorporar el Half Split, que estira los isquiotibiales y mejora la apertura de la cadera. La postura del Lagarto es excelente para flexibilizar las caderas y fortalecer los músculos de las piernas. Finalmente, la Paloma es ideal para trabajar la apertura de caderas y la flexibilidad de los glúteos y la zona lumbar, completando así una rutina equilibrada para aumentar la flexibilidad de manera integral.

Estos tres ejercicios de yoga son solo el comienzo de un viaje hacia una mayor flexibilidad. Con práctica regular, no solo verás mejoras en tu rango de movimiento, sino que también disfrutarás de una mayor conexión entre cuerpo y mente. Recuerda que la clave es la consistencia y la paciencia; la flexibilidad es un proceso gradual. Así que despliega tu esterilla y comienza hoy mismo a explorar los beneficios del yoga para tu cuerpo y tu bienestar general.

El extra sin ojo en ‘El Señor de los Anillos’: la sorprendente petición de Peter Jackson

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Peter Jackson, luego de su paso por el cine de clase B, se ha transformado en el director de Hollywood más importante y exitoso, todo gracias a su adaptación de la historia de El Señor de los Anillos, escrita por el autor J.R.R Tolkien. Esta saga obtuvo mucha popularidad y grandes ganancias, provocando así que se transforme en una trilogía, la cual, años después, obtuve spin-offs en formato de películas y series.

El trabajo de Peter Jackson, para las principales entregas, fue muy detallista, tanto para su proceso de producción y filmación, ya que para el director, fue el proyecto más importante y personal de su vida, pues él, era uno de los fanáticos de las novelas. Esta película posee grandes historias por detrás, pero la menos conocida y la cual marcó a uno de los extras para siempre, es la que vinculan al director y a Wayne Phillips, el cual le falta un ojo, que recibió un pedido poco común dentro de una producción.

La saga que revolucionó el género de la ciencia ficción

La saga que revoluciono el género de la ciencia ficción

Durante el año 2001, Peter Jackson llevo a los mejores cines del Mundo, su adaptación de la historia de El Señor de los Anillos, una saga de libros de fantasías creado por el escritor J.R.R Tolkien, que antes de su éxito cinéfilos, fue la sensación dentro de las librerías, formando parte de los primeros puestos de los más vendidos durante muchos años. El riguroso trabajo de producción realizado por Jackson, tanto por el lado de dirección como el de escritura de guion, logro que la aventura de Frodo, sea la causante de revolucionar el género de la ciencia ficción.

El trabajo de Peter Jackson fue objeto de inspiración de otras grandes obras del cine, siendo ejemplos a seguir sus escenas de batallas épicas y sus formas para narrar historias; El señor de los anillos, es el film más exitoso de los últimos años, arrasando tanto en la taquilla como en las ceremonias de premios. Por un lado, sus entregas lograron la increíble cifra de 2900 millones de dólares a nivel Mundial, posicionándola dentro de los primeros podios de las sagas con mayor recaudación de la historia; además, duran la celebración de los Óscares del año 2004, su tercera entrega (El retorno del rey) logró llevarse 11 premios, siendo nominada a 14 categorías.

Peter Jackson y la escena más realista de Las dos Torres

Peter Jackson y la escena más realista de Las dos Torres

Para llevar a cabo grandes escenas dentro de El Señor de los Anillos: las dos Torres, Peter Jackson exigió el total de más de 20 mil extras, para lograr la epicidad que necesitaba el resultado final de su obra; dentro de este gran número, el actor Wayne Phillips logró captar la atención del director, el cual quedo sorprendido cuando Phillips llego al rodaje con un parche puesto; luego de una corta charla, Jackson le pidió al extra que le permita observar como se veía su rostro sin parche, dejando al descubierto que le faltaba un ojo.

Peter Jackson vio esta falta como una oportunidad perfecta para llevar realismo a la cinta, es por ello que luego de descubrir el secreto de Phillips, le exigió que saliera en pantalla sin el parche y deje frente a las cámaras su faltante; en un principio, Wayne se negó, pero luego de una larga charla con el director, aceptó y fue el elemento más llamativo del film, logrando que los fanáticos se asombraran pensando que era un producto de CGI o de trabajo de maquillaje.

Tomás Aspe López publica, ‘Cancerbero’, una novela de suspense que generará intriga en el lector desde el primer momento

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CÍRCULO ROJO.- ‘Cancerbero’ es la primera novela de ficción de Tomás Aspe López, pero su interés literario viene de mucho más atrás. “Me he inspirado mucho en la observación del mundo que nos rodea. La sociedad moderna que nos absorbe nos hace olvidarnos de costumbres y tradiciones ancestrales que la especie humana respetaba desde la noche de los tiempos. En clave de ficción el libro plantea la siguiente pregunta: ¿y si este abandono tuviera sus consecuencias?”

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras del autor, “un relato cargado de suspense e intriga con un fuerte ritmo que conseguirá captar la atención del lector hasta su final”. 

Sinopsis

Una serie de muertes violentas suceden en las proximidades de la Feria de Muestras de Barakaldo (Bilbao Exhibition Centre). El inspector de la Ertzaintza Jon Urrutia y su equipo son los designados para aclarar los hechos.

Todo parece indicar que son incidentes ocasionales, sin ninguna relación entre ellos. Jon inicia las primeras investigaciones e intuye que hay algo más de lo que aparece a simple vista, las piezas no encajan del todo. Posteriores pesquisas le conducen hacia territorios no explorados, a esa frontera difusa entre la vida y la muerte, respuestas muy alejadas de la versión oficial.

Las muertes continúan produciéndose, las presiones aumentan para cerrar los casos. Jon no está dispuesto, piensa llegar hasta el final, aunque suponga poner en peligro su prestigio como investigador. Están en juego muchas vidas, cualquiera puede ser la próxima víctima.

Autor

Tomás Aspe López (1958) es un autor vizcaíno residente en Getxo, licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad del País Vasco (Bilbao) y máster en Gestión para la Competitividad Empresarial por la misma universidad.

Su vida laboral se ha desarrollado en el campo de la dirección y administración de empresas, los últimos dieciocho años como asesor consultor. En el ámbito personal, su interés se centra en temas históricos y de antropología cultural. 

La obra ‘Cancerbero’ es su primera novela de ficción, cargada de misterio e intriga, producto de la observación del autor del mundo que le rodea.

Victoria Beckham junto a su hermana: la foto viral que tiene a todos confundidos

A veces la vida de Victoria Beckham es una caja de pandora, poco se sabe de ella y de su vida íntima. La esposa de David Beckham tiene una vida privada algo reservada, poco se sabe que es lo que hace la Posh Spice antes de ser una Spice Girls y de casarse con el futbolista. Lo cierto, es que ella tiene una familia a la cual es muy unida y no hablamos de los hijos que tiene con el empresario.

Hubo una foto que colgó días atrás las redes sociales de un cumpleaños que tuvo junto a su familia y se pudo apreciar un poco más quienes son los integrantes de la familia Adams. Una de ellas, era su hermana, la cual tiene un gran parecido con la Posh Spice y descolocó a todos, era como ver a su gemela.

La fotos de Victoria Beckham junto a su hermana

La fotos de Victoria Beckham junto a su hermana
Victoria Beckham junto a sus padres y hermanos

En las redes sociales de la esposa de David Beckham, la misma compartió un book de fotos de un tierno y agradable momento familiar en el que compartió con sus padres, hermanas y sus hijos. Un encuentro que tuvo como motivo el cumpleaños de su padre, Anthony Adams. En una de las fotos que colgó, había una en la que estaba con su hermana Louis. El parecido entre ambas quedó a la vista de todos.

La dos tiene rasgos y facciones en la cara que son muy parecidas, los ojos, las cejas curvas y algo delgadas y su nariz respingada como sus pómulos bien marcados. Si bien es notable que Victoria Adams se hizo algunos retoque estéticos en el rostro, el parecido entre ambas sigue siendo el mismo. Por supuesto que más de uno se detuvo a ver a la hermana de la Posh Spice, ya que raras veces ella comparte intimidad de su familia.

El menú que Victoria Beckham come hace 25 años

Hace un tiempo atrás, se podría decir que hace años, salió la noticia de que Victoria Beckham lleva una estricta dieta, una que come hace 25 años y no se cansa. Los titulares se vieron reflejados en todos los portales, ya que comentaron que solo se alimenta de pescado y verduras al vapor. Es posible que hoy en día comer pescado es un lujo, pero hacerlo todos los días puede tornarse un poco aburrido.

La esposa de David Beckham, quien es un aficionado de la cocina y le gusta comer todo tipo de platos y degustar vinos, lleva 25 años comiendo lo mismo. Conserva su peso y su figura a la perfección. También se conoció que siempre tiene salmón en su nevera, ya que es uno de los alimentos que elige para tener la piel de su cara perfecta, brillante y sin que se le marque ni una sol arruga. Victoria Beckham tiene todos los trucos para lucir perfecta.

Guardiola llegó a 38, estos son los 10 entrenadores con más títulos de la historia

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Pep Guardiola volvió a hacerlo. El entrenador catalán guió a Manchester City hacia la gloria en Inglaterra y este fin de semana, con la victoria de local ante West Ham, el equipo ciudadano conquistó un nuevo trofeo de la Premier League, el cuarto consecutivo (convirtiéndose en el primer equipo que logra esta hazaña).

Lo de Pep Guardiola es para un serio caso de estudio. Es que el catalán es uno de los entrenadores que se ha acostumbrado al éxito a lo largo de su carrera, conquistando las ligas de España, Alemania e Inglaterra en la mayoría de las temporadas, siendo solamente tres las oportunidades en las que no levantó el trofeo. Así, llegó al trofeo número 38 en su carrera y se ubica en el podio de los más laureados de la historia.

Con Guardiola en el podio, estos son los 10 entrenadores con más títulos en la historia

Josep Guardiola es un animal competitivo que ha marcado una época en la historia del fútbol. Desde su aparición en el FC Barcelona, el catalán se acostumbró a los trofeos y así con la reciente conquista de la Premier League llegó a los 38 en su carrera, ubicándose en la segunda posición dentro del Top 10.

En primer lugar, se ubica nada menos que el histórico sir Alex Ferguson y sus 49 trofeos, la mayoría de ellos conquistados en el Manchester United. Más atrás, completa el podio el rumano Mircea Lucescu con 32 trofeos y luego le siguen Valeri Lobanovski (30 títulos), Carlo Ancelotti y Ottmar Hitzfeld (28 trofeos), Jock Stein y Luis Felipe Scolari (26), José Mourinho (25) y Giovanni Trapattoni (23).

Todos los títulos que ha conseguido Pep Guardiola

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Pep Guardiola observa el trofeo de la Premier League.

Este domingo, Pep Guardiola sumó otra estrella a su palmarés personal al conquista la cuarta Premier League al hilo con el Manchester City. Así llegó a su sexto trofeo en la máxima competición inglesa y estableció un record inédito. Además, llegó a su 38 trofeo personal, que podría extenderse a uno más si su equipo vence a Manchester United en la final de la FA Cup dentro de unos días…

La vitrina personal de Josep Guardiola se divide entre sus pasos en FC Barcelona, Bayern Múnich y ahora Manchester City. En el equipo culé, Guardiola conquistó 14 títulos (3 ligas, 2 Copas del Rey, 2 Champions League, 2 Mundiales de Clubes, 2 Supercopas de la UEFA y 3 Supercopas de España), mientras que en Bayern Múnich fueron 7 (3 Bundesliga, 2 Copa de Alemania, 1 Supercopa de Europa y 1 Mundial de Clubes). Ahora, en Manchester City lleva 17 al momento (6 Premier League, 2 FA Cup, 4 Copa de la Liga, 2 Community Shield, la Champions League, Supercopa de la UEFA y Mundial de Clubes)

Por qué las casas en Ámsterdam están inclinadas: El video viral que arrasa en las redes

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Si alguna vez visitaste Ámsterdam y te preguntaste si las casas realmente están inclinadas hacia adelante: pues sí, no fue tu imaginación, efectivamente lo están. Y no se trata de una construcción deficiente ni tampoco de una manera de diferir de otras fachadas.

Es que hay una razón por la que esta preciosa ciudad tiene casas tan particulares, que hoy en día ya forman parte de lo que caracteriza a este lugar. En este artículo te contaremos la razón de las “casas inclinadas” de Ámsterdam.

Las casas inclinadas de Ámsterdam

Estas casas que caracterizan a Ámsterdam, forman parte de una geografía muy particular que ningún visitante de esta ciudad puede olvidar, como tampoco dejan de ser una permanente fuente de descubrimiento y asombro para quienes viven en la ciudad, puesto que tienen un origen histórico bastante interesante.

Un dato es que las casas más lujosas datan del siglo XVII, durante el llamado “Siglo de Oro Holandés”, cuando los Países Bajos se convirtieron en una de las mayores potencias de Europa, gracias al floreciente comercio de la Compañía Holandesa de las Indias Orientales.

Por qué están inclinadas las casas en Ámsterdam

amsterdam 1 Merca2.es

En esta preciosa ciudad, que nació como puerto y ciudad comercial, era bastante común utilizar las casas con una doble finalidad: depósito y vivienda y/o comercio. Para ello, se instalaba la mercadería en el altillo y se habitaba el resto del edificio; esto era así para evitar el acceso de ladrones a las mercancías, y también para evitar su pérdida o deterioro en caso plagas o de inundaciones, ya que la ciudad no disponía entonces de suficientes esclusas y el mar la inundaba con frecuencia.

Es debido a este estilo de aprovechamiento de los edificios que, teniendo en cuenta el valor del suelo y los altos impuestos que se pagaban por el ancho que las fachadas de las casas ocupaban hacia el canal; los compradores se veían obligados a aprovechar hasta el último metro, lo que originó las tan características construcciones de frentes angostos y mucha altura. Pero esta fachada de las casas de Ámsterdam no permitía meter muebles, por lo que arriba de las casas se instalaron poleas para subirlos por arriba de las casas, que normalmente no pasaban los 3 metros de ancho. Hoy en día, estas fachadas que conforman a la capital de los Países Bajos, se convirtieron en parte de sus característicos paisajes y siguen asombrando a quienes las ven por primera vez.

3 remedios naturales para aliviar la insolación rápidamente

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Disfrutar del sol en la playa o al aire libre es uno de los placeres de la vida, pero a veces puede tener consecuencias dolorosas por quemaduras solares, y para eso existen remedios que minimizan la dolencia. La insolación no solo causa incomodidad inmediata, sino que también puede tener efectos a largo plazo en la piel. Por suerte, existen remedios naturales que pueden ofrecer alivio rápido y pueden ayudar al proceso de curación y sanación de tu cuerpo. Aquí te presento tres recomendaciones para tener en cuenta si llegas a lidiar con una quemadura de sol.

La insolación no es una asunto menor; puede variar desde un enrojecimiento leve hasta quemaduras graves que requieren atención médica. Por eso es crucial actuar rápidamente y de manera adecuada para maximizar el daño y acelerar la recuperación. Los siguientes pasos que conocerás, son esenciales para tratar las quemaduras de sol y pueden ser fácilmente aplicados en casa.

ALIVIO NATURAL PARA INSOLACIÓN: REMEDIOS RÁPIDOS Y EFECTIVOS

ALIVIO NATURAL PARA INSOLACIÓN: REMEDIOS RÁPIDOS Y EFECTIVOS

El primer paso es salir del sol tan pronto como notes que tu piel comienza a enrojecerse o sentirse incómoda al tacto. Esto detendrá la exposición a los rayos UV y evitará que la quemadura empeore. Una vez a salvo en un lugar fresco y sombreado, toma una ducha o aplica compresas frías en la zona afectada. El agua fría ayudará a reducir la inflamación y aliviará la sensación de ardor.

El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y curativas. Aplicar gel de aloe puro o un producto que lo contenga puede considerarse un remedio ideal para proporcionar un alivio significativo. El aloe vera no solo refrescará tu piel, si no que también te ayudará en el proceso de curación gracias a sus componentes antinflamatorios y nutritivos. Asegúrate de aplicarlo suavemente para no irritar aún más la piel.

CUIDADO CON LAS AMPOLLAS: PROTECCIÓN Y PREVENCIÓN

Si la quemadura de sol ha causado ampollas, es vital no romperlas. Estas son una barrera natural contra la infección y permiten que la piel debajo se recupere. Si las ampollas se rompen accidentalmente, limpia la zona con agua y jabón suave, y considera aplicar un antibiótico tópico recodado por tu dermatólogo de confianza, para prevenir infecciones y evitar el consumo de remedios.

Estos tres remedios naturales son pasos iniciales y efectivos para tratar la insolación. Sin embargo, la mejor estrategia es la prevención, usa protector, viste ropa adecuada y limita tu exposición al sol durante horas pico. La hidratación durante la exposición al sol es fundamental para que tu cuerpo; beber suficiente agua evitará que te deshidrates y empeore tu salud.

La insolación es un tema que debe abordarse con responsabilidad, y más con los más pequeños de la casa, la exposición prologada al sol en adultos y niños, además de la incómoda sensación en la piel, puede traer consecuencias a largo plazo y aumenta la posibilidad de desarrollar cáncer de piel. Si experimentas síntomas de una quemadura grave, como ampollas extensas, fiebre o escalofríos, busca atención médica para ser atendido inmediatamente y te recete los remedios necesarios. Recuerda, cuidar tu piel hoy es proteger tu salud para el futuro.

La inquietante historia real detrás del documental de Netflix que te dejará sin dormir por dos días

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Netflix es la plataforma de streaming más utilizada por los españoles, siendo una alternativa más para ver historias jugosas basadas en hechos reales (o no) que en muchas ocasiones, logran helar la sangre de los usuarios. Dentro de su gran catálogo, Netflix contiene documentales aterradores, en donde se adentran a historias que dejan al descubierto el lado más atroz de los seres humanos.

El documental “¿Qué hizo Jennifer?” se ha convertido en el producto más crudo y oscuro dentro de la plataforma, ya que logra demostrar el lado oscuro de la juventud, llevando a las pantallas chicas, los detalles más oscuro sobre el caso del asesinato de la madre de Jennifer Pan. ¿Estáis listo para adentrarte al oscuro crimen que inspiro al reciente documental de Netflix que todo el Mundo habla?

¿Qué hizo Jennifer? el documental de Netflix que deja sin palabras a sus usuarios españoles

¿Qué hizo Jennifer? el documental de Netflix que deja sin palabras a sus usuarios españoles

Netflix se vuelve adentrar en un escalofriante hecho real gracias a su documental ¿Qué hizo Jennifer?, un proyecto exclusivo de la compañía donde se detallan los hechos que desencadenaron la muerte de la madre de la joven Jennifer Pan en el año 2010, logró aterrar a todo Canadá. Durante la hora que dura el documental, el espectador lograra adentrarse en la mente criminal de la joven, la cual logro engañar a todas las autoridades y fue la principal responsable de un plan en busca de asesinar a su pequeña familia.

Este documental criminal posee dos formas para narrar todo lo ocurrido: una basada en la reconstrucción de hechos por parte de actores y la segunda, donde Netflix recopila diferentes testimonios que fueron importantes para aclarar el caso en la vida real. Además de ello, deja al descubierto las presiones sociales que sufren las familias de inmigrantes en cualquier punto del Planeta, ocasionándoles serios daños psicológicos en alguno de sus integrantes.

La oscura mentalidad de Jennifer Pan que logro revolucionar a la plataforma

La oscura mentalidad de Jennifer Pan que logro revolucionar a  la plataforma

Durante el mes de diciembre de 2010, los ciudadanos de Ontario quedaron impactados por el caso de la familia Pan, donde un grupo de criminales irrumpieron su vivienda, asesinando a la madre de la joven Jennifer e hiriendo gravemente a su padre; la única persona que en un principio comenzó a dar detalles a las autoridades sobre lo ocurrido, fue la joven Pan, que quedo atada en una silla durante todo el crimen. Con el paso de los días, los investigadores lograron descubrir que la mente brillante detrás de todo fue la joven, la cual tenía 27 años, quien estaba creando su plan maestro durante mucho tiempo.

Jennifer Pan contrató a un grupo de sicarios para asesinar a sus padres, los cuales ejercían muchas presiones (en especial su madre) para que logre ser una alumna y ciudadana perfecta, dentro de una sociedad que los marginaba; la joven logro recaudar la cifra de 10 mil dólares canadienses, los cuales utilizo para pagarle a la banda de sicarios. Su plan iba a la perfección, pero por desgracia para ella, su padre se despertó del coma, al cual se había adentrado luego del brutal ataque, y le confesó a las autoridades que su hija fue la responsable de todo el hecho.

El ingenioso plan de Tether para mantener a USDT en Europa a pesar de MiCA

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Europa tiene su propia regulación respecto a las criptomonedas y se llama MiCa, una legislación que próximamente entrara en vigor y poner a empresas como Tether (USDT) a pensar como seguir funcionando en el mercado de la región, a la par que cumple con las exigencias de la mencionada regulación.

Parte de la permanencia de Tether en Europa tiene que ver mucho con las exchanges de criptomonedas. De lo contrario, ocurrirá lo mismo que hizo la plataforma OKX, la cual ya anuncio que sacara a la stablecoin de los cripto activos que ofrece, mientras que el siguiente en hacer esto podría ser Kraken. Estos últimos han dicho a los medios que buscaran formas de seguir ofreciendo el token, pues entienden la necesidad de sus usuarios de realizar operaciones con él: «Sabemos que nuestros clientes europeos valoran el acceso al USDT y seguimos analizando todas las opciones para ofrecer USDT bajo el próximo régimen».

Licencia para Tether en Europa: La solución para que pueda operar en las exchanges

Licencia para Tether en Europa: La solución para que pueda operar en las exchanges

El Reglamento para el Mercado de Criptoactivos (Ley MiCA) entrará en vigor en julio, estipula que las empresas emisoras de stablecoins como Tether, deberán obtener una licencia en caso de que deseen seguir formado parte de las plataformas de exchanges de Europa. Dicha licencia deberá ser emitida por algún regulador de un estado miembro de la Unión Europea. En el caso de Tether, por ahora no ha hecho esto; sin embargo, la otra stablecoin de gran relevancia en el mundo, USD Coin (USDC); tiene el terreno ganado, pues en diciembre del 2023 le fue otorgada una licencia por parte de los reguladores de Francia.

Si bien Tether no ha declarado a cuál país recurrirán, lo cierto es que el CEO de la empresa, Paolo Ardoino, declaró que no han tomado ninguna medida específica y que se encuentran estudiando soluciones. Asimismo, las exchanges están por su lado evaluando los posibles mecanismos.

Tether como una pasarela transaccional

Tether como una pasarela transaccional

Para las exchanges es importante mantener a Tether en su sistema, pues es la criptomoneda estable mas importante. En uno de los planteamientos que más viabilidad se ve en el caso, es que el token «sea utilizado como legítimamente en la liquidez en euros para los clientes europeos, manteniendo USDT como una solución on-ramp y off-ramp».

Como consecuencia, Tether pasaría a ser una pasarela transaccional para lograr que pueda hacerse la conversión de euro a stablecoin y viceversa. Así no se ejecutarán operaciones en dólares y se estaría cumpliendo con lo exigido por la MiCa.

Sebastián Yatra sale al cruce a una seguidora acusándola de bullying

Nadie puede dejar de hablar de ellos, Sebastián Yatra y Aitana volvieron a darse una segunda oportunidad y al mismo tiempo sacaron un tema juntos, «Akureyri». Siendo uno de los romances más comentados en todo el país y en el mundo, el colombiano y la española se muestran felices, enamorados y con ganas de recuperar el tiempo perdido.

Lo cierto, es que Sebastián Yatra estuvo en boca de todos meses atrás cuando reveló que él no podía estar más de un año en una relación que ya buscaba serle infiel a la persona. Esto fue durante su separación con Aitana. Anto esto, una seguidor le hizo «bullying», según lo que él le respondió en las redes sociales.

La reacción de Sebastián Yatra por el comentario de una seguidora

@javihoyosmartinez

Sebastián Yatra responde a una seguidora que cuestiona su historia de amor con Aitana “¿Pero solo si dura menos de un año verdad?” #sebastianyatra#aitana#aitanax#greenscreen

♬ Akureyri – Aitana & Sebastián Yatra

Todo ocurrió cuando una seguidora cuestionó los sentimientos y su relación con Aitana. La mujer de identidad desconocida, le dejó un comentario en sus redes sociales: «Pero solo si dura un año, si no, no verdad». Pero vamos a poner un poco en contexto, el colombiano colgó un posteo en sus redes donde ponía un pequeño fragmento de la canción «Akureyri» la que hizo con Aitana, «Un amor que se sienta así». Ese fue el pie para el comentario de la seguidora.

Lo cierto es que al colombiano no le gustó lo que puso la fan y agregó: «¿Por qué me haces bullying?», le respondió Sebastián Yatra. Lo cierto es que él utilizó una palabra a modo de broma, pero es probable que no era la mejor para utilizar. Esto tuvo un gran revuelo, ya que esto se debe a que el mismo se dejó expuestos como son sus sentimientos y sus principios y morales durante una relación cuando le confesó a Vicky Martín Berrocal en el pódcast sobre la infidelidad a sus parejas.

Qué fue lo que dijo Sebastián Yatra y de lo que todos hablan

@lamusica.glob

#SebastianYatra en una reciente entrevista del podcast Podium Podcast indicó sentir la necesidad de ser infiel durante una relación ¿que opinas? #fyp #musica #parati

♬ original sound – sebastianyatra

Hay que recordar que el colombiano antes de salir con Aitana, la ganadora de Operación Triunfo 2017, estuvo en pareja con la cantante Argentina Tini Stoessel. Aproximadamente un año fue su relación, cuando él rompió con ella y estuvo en boca de todos el rumor de un romance con Danna Paola, la actriz de la serie de Netflix, «Elite». Pero, en un pódcast en el que estuvo Sebastián Yatra meses atrás con Vicky Martín Berrocal, confesó que él no puede estar más de un año en pareja.

En el mismo, Sebastián Yatra afirma que el máximo de relaciones que tuvo fue de un año, porque automáticamente siente la necesidad de mentirle a sus parejas. Es más fuerte él, no puede controlarlo, por más que esté muy enamorado y enloquecido con la persona que tiene al lado, en alguna fiesta o evento, si hay alguien que le atrae él accede a engañar a su pareja. Esto generó un gran revuelo y es por eso que muchos apuntan con el dedo al colombiano como un infiel.

Decathlon logra la certificación de calidad AFAQ Ecodesign

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El 38,8% de sus ventas fueron generadas por productos ecodiseñados

Decathlon ha recibido la certificación de calidad AFAQ Ecodesign (Afnor) gracias a su metodología basada en el ecodiseño, que aplicó en casi cuatro de cada diez productos vendidos por el grupo en 2023, según informa en un comunicado.

En concreto, la compañía, que ya seguía la norma ISO 14006 para la gestión del ecodiseño, ha obtenido ahora la calificación de ‘ejemplar’ por su contribución e implicación con esta metodología.

El sistema de referencia AFAQ Ecodesign (Afnor) evaluó al grupo a finales de 2023, basándose en cinco criterios principales – impacto ambiental, ciclo de vida, funcionalidad, innovación y transparencia y comunicación – que ofrecen una visión del desempeño actual del proceso de ecodiseño y sus perspectivas de mejora continua.

Dentro del ‘retail’, Decathlon es pionero en implementar esta metodología -que tiene en cuenta todas las etapas de la vida del producto, desde la extracción de materias primas, producción, embalaje, distribución, reparabilidad, hasta su reciclaje final- como eje fundamental de su estrategia para reducir el impacto ambiental de los productos.

Iniciaron su andadura en 2007 trabajando una metodología de ecodiseño junto a la Agencia de la Transición Ecológica Francesa (Ademe), sobre la que se han alineado las futuras metodologías del ciclo de vida de los productos y sobre las que ya están trabajando diferentes organismos a nivel internacional, como la Unión Europea.

Desde 2013, Decathlon participa de forma activa en los grupos de trabajo de la Unión Europea que buscan estandarizar los métodos de cálculo del ecodiseño. Su objetivo es trabajar sobre la Product Environment Footprint (PEF), metodología de ecodiseño con 16 indicadores de impacto, avalada por el Centro Común de Investigación de la Comisión Europea, actor clave en el futuro reglamento europeo de ecodiseño (Eco-design Sustainable Products).

En 2023, el 38,8% de las ventas de Decathlon fueron generadas por productos ecodiseñados (frente al 23% de 2022), superando su objetivo anual fijado, inicialmente, en el 35%. De esta forma, la compañía vendió más de 500 millones de artículos ecodiseñados en 2023, frente a los 300 millones de 2022.

En concreto, fue en 2016 cuando Decathlon puso a la venta su primer producto ecodiseñado, el forro polar Forclaz 50, y, desde entonces no ha dejado de evolucionar e innovar con colecciones que mitigan el impacto en el medioambiente.

En esta línea, con el objetivo de acceder a nuevos tejidos y eliminar residuos, la compañía acaba de anunciar el acuerdo con la ‘startup’ Recyc Elit, empresa especializada en el desarrollo de productos reciclados a partir de residuos textiles y que destaca por su innovadora tecnología de separación mecánica de materiales para obtener fibras recicladas.

REDUCIR LAS EMISIONES DE C02

Decathlon lleva años apostando por incorporar la economía circular dentro de su modelo de negocio con servicios como el servicio de Segunda Vida, la reparación y el mantenimiento y el alquiler por suscripción; que fomentan la accesibilidad al deporte y demuestra su compromiso con la economía circular al ofrecer opciones con menor impacto medioambiental como alternativa a la propiedad.

Así lo avalan los resultados financieros presentados recientemente por el Grupo, donde han anunciado una reducción sus emisiones absolutas de CO2 (alcances 1, 2 y 3) en un menos 10%.

Telefónica Tech se alía con Microsoft para ampliar sus servicios de ciberseguridad para empresas

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Telefónica Tech ha suscrito un acuerdo con Microsoft para ofrecer servicios de ciberseguridad de «última generación» a empresas de todo el mundo y ampliar su cartera de productos en este ámbito, según ha informado la teleco española en un comunicado.

Con este acuerdo se integrarán las soluciones avanzadas de seguridad e inteligencia artificial (IA) de Microsoft con la experiencia en ciberseguridad operacional de la filial de Telefónica.

Además, Telefónica Tech ampliará su cartera de servicios de ciberseguridad, que incluye elementos como la detección y respuesta, la gestión del acceso de la identidad, la inteligencia de ciberamenazas o la protección de los datos, entre otros, para «mejorar las capacidades de respuesta ante incidentes y optimizar los procesos de seguridad».

En concreto, la filial de Telefónica integrará las capacidades de ciberseguridad de Microsoft, como la herramienta ‘Microsoft Copilot for Security’.

La directora de Operaciones de Telefónica Tech para España y América, María Jesús Almazor, ha destacado que este acuerdo de cooperación con Microsoft supone un «hito clave para que las empresas de todo el mundo puedan aprovechar todas las oportunidades que la tecnología brinda para digitalizar procesos y puestos de trabajo, incluidas herramientas basadas en inteligencia artificial generativa, con la máxima seguridad.

Por su parte, el presidente de Microsoft en España, Alberto Granados, ha hecho hincapié en que el acuerdo permitirá a su compañía ofrecer a sus clientes «soluciones innovadoras de seguridad» potenciadas por inteligencia artificial.

Sánchez pide a los empresarios que defiendan la democracia «frente a los reaccionarios»

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha reclamado a los empresarios que defiendan la democracia, el modelo de bienestar y la justicia social que encarna esa economía social y de mercado que es Europa.

«Defendamos nuestra democracia, nuestro modelo de bienestar, la justicia social que encarna esa economía social y de mercado que es Europa. Defendamos un modelo de éxito como es nuestro país, frente al retroceso de los reaccionarios», ha reclamado Sánchez durante su intervención en el foro ‘CREO 2024’, organizado por el diario económico Cinco Días.

El presidente ha recordado que, hace pocos días, treinta grandes consorcios alemanes decidieron tomar partido y movilizarse para frenar el voto a la ultraderecha y la retórica de formaciones extremistas y racistas.

«Creo que esta fue una decisión valiente, a la altura de los importantes retos a los que se está enfrentando nuestro continente en este tiempo decisivo», ha remarcado el jefe del Ejecutivo español.

Ya hace unos meses, Sánchez pidió al mundo empresarial, en el Foro Económico Mundial de Davos, que diera un paso al frente en defensa de la democracia y de los valores humanistas que han ayudado a forjar y a construir «la mejor Europa». «Y hoy reitero esa petición», ha insistido.

EN RESPUESTA AL DISCURSO DE MILEI

Y es que Sánchez ha alertado de que hay líderes dispuestos a canalizar «la desesperanza, el miedo y el desencanto» con discursos autoritarios. «Los hemos escuchado hace apenas unas horas aquí mismo en Madrid negando la esencia misma de la justicia social, tildándola de aberración», ha señalado el presidente, tras la presencia el pasado fin de semana en la capital del presidente de Argentina, Javier Milei.

En su opinión, este concepto de justicia no es solamente propio de la izquierda política europea y española, sino que comparten instituciones como, por ejemplo, la Iglesia Católica o que asumieron las grandes familias políticas a la hora de construir Europa.

En este punto, el presidente ha hecho suyas las palabras del presidente del Consejo Económico y Social, Antón Costas, que apunta: «En la era de incertidumbre radical que nos ha tocado vivir, cuando muchas de las viejas certezas parecen haberse diluido, es más necesario que nunca el diálogo social y la búsqueda del acuerdo».

«Yo comparto esta convicción y, como él, creo que el diálogo y la convivencia son requisitos imprescindibles para la estabilidad el desarrollo económico y el progreso de las sociedades», ha subrayado Pedro Sánchez.

«LEJOS DEL DISCURSO CATASTROFISTA, ESPAÑA ESTÁ MÁS UNIDA Y CRECE MÁS»

Durante su discurso en el foro, el presidente del Gobierno ha puesto en valor las favorables perspectivas para la economía española, anticipada por organismos nacionales e internacionales, y ha ensalzado la «transformación económica» alcanzada en los últimos seis años, resaltando los logros en materia de salario, pensiones, educación e inversión en I+D, a través del impulso de los fondos europeos ‘Next Generation EU.

Sánchez ha resaltado que esto no ha «comprometido las cuentas públicas». «Al contrario, este esfuerzo sin precedentes es absolutamente compatible con la senda de consolidación fiscal que garantiza la reducción de la deuda pública y el cumplimiento de los objetivos marcados», ha señalado.

Según Sánchez, España es un «modelo de éxito», si se mira en el contexto europeo y también desde el punto de vista de la geopolítica internacional, no solamente en el ámbito económico, sino también en el ámbito territorial y en el ámbito social.

Así, el presidente ha destacado que España cuenta con unos datos económicos y de empleo favorables, con una buena evolución de la inflación y del déficit público y la convivencia y el entendimiento «ganan» en Cataluña.

«Lejos del discurso catastrofista que hemos escuchado durante estos últimos años de que España se rompe, de que España se hunde, pues hoy lo que vemos es que España está más unida que en el año 2018 y crea más empleo y crece con mayor rotundidad», ha remarcado.

La insólita razón por la que Benzema se vendaba la mano

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Karim Benzema supo esperar su turno en Real Madrid y llegó a liderar dentro del campo de juego al equipo que comanda Carlo Ancelotti para conseguir la décimocuarta ‘orejona’ de la Champions League allá por el 2022. Hoy en Arabia Saudí, sigue dando que hablar en Al-Ittihad y muchos observan con nostalgia a quien les dio muchas alegrías en España

El francés supo marcar una época dentro del Real Madrid. Es que Benzema pasó más de una década dentro del vestuario blanco junto a grandes estrellas como Cristiano Ronaldo y Gareth Bale, esperando para tener su momento de estrellato, que se dio tras la salida de ambos cracks. Pero, además de los goles y las alegrías que brindó, muchos recuerdan también su característica distintitva: jugar con una mano vendada.

¿Por qué Benzema jugaba con la mano vendada? Conoce la insólita razón

Karim Benzema supo captar la atención del mundo hacia su figura con su fútbol y sus goles vistiendo la camiseta del Real Madrid. Pero también llamaba bastante la atención cómo de un día para el otro comenzó a disputar los partidos con la camiseta blanca y un vendaje que recubría su mano derecha, situación que se volvió habitual hasta el día de hoy.

Fue en 2019 que Karim Benzema comenzó a utilizar este vendaje en su mano durante cada partido luego de haber sufrido una lesión en su dedo meñique. En ese entonces, los doctores del Real Madrid le habían recomendado parar y quedarse inmóvil durante dos meses para poder recuperar dicha zona, lo que le hubiera hecho perderse la fase final de la Champions League, pero el ‘Gato’ decidió hacer caso omiso y así comenzó esta historia del famoso vendaje de Benzema.

¿Cuántos goles marcó Benzema para el Real Madrid y cuántos títulos levantó?

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Karim Benzema.

Karim Benzema arribó al Real Madrid en 2009, procedente del Olympique de Lyon francés. Desde entonces fue ganando protagonismo lentamente en la plantilla merengue, hasta convertirse en uno de los grandes emblemas de su historia, llegando a levantar nada menos que 25 títulos en la Casa Blanca, donde destacan 5 Champions League, 4 trofeos de LaLiga, 5 Mundiales de clubes, 4 Supercopas de España, 3 Copas del Rey y 4 Supercopas de Europa.

Además, en los 14 años que formó parte del vestuario del Real Madrid, Benzema llegó a marcar la cifra de 354 goles en 648 partidos, ubicándose en el segundo lugar dentro de la lista de los máximos goleadores del Real Madrid, solamente por detrás de Cristiano Ronaldo, que marcó 451 veces con los merengues y superando a otras leyendas como Raúl González (323 goles). 

Aprende la respiración diafragmática con esta guía completa para lograr la relajación

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La respiración es una función vital que realizamos de manera inconsciente, pero no siempre de m la manera más eficiente. La respiración diafragmática, también conocida como respiración abdominal, es una técnica que maximiza la entrada de oxígeno y promueve una relajación profunda. A diferencia de la respiración superficial que se limita al pecho, la respiración diafragmática involucra el diafragma, permitiendo que el aire llegue a la parte más baja de los pulmones.

Practicar la respiración diafragmática puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar. Al aprender a respirar de esta manera, puedes mejorar tu capacidad pulmonar. Además es una herramienta poderosa para la meditación y el control de la ansiedad. A continuación, te explicaré cómo puedes incorporar esta técnica en tu vida diaria.

LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA: EL ARTE DE RESPIRAR PROFUNDAMENTE

respiración diafragmática

Para comenzar, encuentra un lugar cómodo y tranquilo donde puedas sentarte o acostarte sin interrupciones. Coloca tus manos en forma de garra sobre las últimas tres costillas, como si quisieras abrazar tu caja torácica. Esto te ayudará a ser consciente del movimiento de tu respiración. Ahora, inhala lentamente por la nariz, imaginando que el aire fluye hacia tus manos y expande tus costillas.

Mientras inhalas, siente cómo tu abdomen se eleva y tus costillas se abren como un abanico. Mantén la respiración por un momento y luego exhala suavemente por la nariz, permitiendo que tus costillas y abdomen regresen a su posición inicial. Es importante que, durante la exhalación, liberes el aire lentamente, controlando el movimiento de tu diafragma y costillas.

BENEFICIOS Y CONSEJOS PARA UNA MEJOR RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA

@meditaporelmundo

Así debes hacer una respiración diafragmática. Puedes practicar este ejercicio algunas veces en el día durante 3 a 5 minutos para fomentar que este sea el tipo de respiración que tengas en tu día a día.

♬ Paradise – Kupla

La respiración diafragmática no solo mejora la capacidad pulmonar, sino que también estimula el sistema nervioso parasimpático, responsable de la respuesta de relajación del cuerpo. Al practicar esta técnica regularmente, puedes ayudar a tu cuerpo a combatir el estrés y promover un estado de calma. Se recomienda practicar estos ejercicios durante 3 a 5 minutos varias veces al día para fomentar que este sea el tipo de respiración predominante en tu vida cotidiana.

Recuerda que la práctica hace al maestro. Al principio, puede que te resulte difícil mantener la concentración o sentir el movimiento diafragmático, pero con el tiempo y la práctica constante, la respiración diafragmática se volverá natural para ti. Puedes incorporar esta técnica antes de dormir, al despertar o en cualquier momento del día que necesites un descanso mental.

La respiración diafragmática es una habilidad valiosa que todos podemos aprender y beneficiarnos de ella. Al dedicar unos minutos al día a practicar esta técnica, no solo mejorarás tu respiración, sino que también experimentarás una mayor tranquilidad y control sobre tu respuesta al estrés. Procura integrar la respiración diafragmática en tu rutina diaria y observa cómo mejora la estabilidad de tu organismo y calidad de vida.

Ouigo ‘consigue’ que la CNMC multe a Adif por la salida de los trenes a Levante desde Madrid-Chamartín

La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha impuestos dos sanciones por un importe total de 11.800 euros a Adif Alta Velocidad (Adif AV) ante una denuncia de Ouigo respecto al cambio de la salida de los trenes hacia Levante desde Atocha a Chamartín, ambas estaciones en Madrid.

ouigo y la denuncia

La multa surge a raíz de una primera denuncia presentada por la Asociación de Empresas Ferroviarias Privadas en relación con el cumplimiento por parte de Adif de las obligaciones de transparencia relativas a las restricciones temporales de capacidad, que ocurre por ejemplo cuando hay obras.

Esta queja motivó la publicación de una resolución que establecía la obligatoriedad de Adif de comunicar a los operadores con al menos cuatro meses de antelación cualquier restricción temporal de capacidad en las vías.

Posteriormente, dado el traslado de la estación de salida de los trenes hacia Levante desde Atocha a Chamartín –por la menor capacidad de la primera de atender el aumento de los tráficos de los nuevos operadores–, Ouigo presentó una denuncia porque Renfe mantuvo ciertos servicios diarios desde Atocha, denunciando así una «ventaja competitiva» para el operador público.

Ouigo presentó una denuncia porque Renfe mantuvo ciertos servicios diarios desde Atocha, denunciando así una «ventaja competitiva» para el operador público

Competencia decidió archivar esta denuncia de Ouigo, si bien abrió un procedimiento sancionador para analizar si Adif había incumplido las nuevas resoluciones publicadas respecto a las restricciones temporales de capacidad.

Ouigo

Finalmente, el 29 de enero de 2024, la CNMC declaró una primera sanción de 6.300 euros por incumplir el artículo cuatro de esa resolución y otros 5.500 euros por el quinto, totalizando 11.800 euros.

Fuentes de Adif consultadas han asegurado que la resolución que da pie a estas multas ha sido recurrida y está pendiente de resolverse.

hechos probados

Entre los hechos probados que justifican la imposición de esta multa se encuentra que Adif AV «no facilitó de manera simultánea a los tres operadores ferroviarios la información sobre la fecha definitiva del traslado de la cabecera de los servicios de Renfe Viajeros correspondientes a la relación Madrid-Valencia».

La CNMC también defiende que Adif AV reprogramó la capacidad adjudicada a Renfe Viajeros para prestar servicios en la línea Madrid-Valencia para el período entre el 11 de diciembre de 2022 y el 22 de enero de 2023 con solo dos meses de antelación respecto del inicio de los servicios.

El PP plantea eximir de impuestos a los jóvenes en sus primeros años de trabajo

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El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha anunciado una propuesta para eximir de manera gradual a la juventud del pago de impuestos durante sus primeros años de carrera profesional y, al mismo tiempo, ayudarles con ayudas al trabajo o a la formación financiadas con fondos europeos.

Es una de la propuestas que Feijóo ha desvelado en la presentación de la candidatura y los ejes del programa del PP para las elecciones europeas del próximo 9 de junio. Precisamente, uno de esos ejes será la juventud, pues a su juicio este colectivo de la población lo tiene «más difícil que nunca» para alquiler o comprar una vivienda, tener una familia y la suficiente estabilidad económica «que le permita construir su proyecto de vida».

«Esto no se soluciona con eslogans, ni con propaganda, ni con triunfalismo. Se soluciona con políticas altamente transformadoras«, ha aseverado Feijóo, para a continuación desvelar que una de esas políticas será eximir del pago de impuestos a la juventud durante sus primeros años de carrera profesional, de manera que empezaría en «cero euros» durante el primer año de actividad y se iría incrementando con el paso del tiempo.

El objetivo de la medida, ha dicho el líder ‘popular’, es que las personas que se beneficien de la misma puedan ahorrar y dedicar esos recursos «a lo realmente importante», como una primera vivienda, un primer negocio, formación o a su primer hijo.

QUE SE IMPLIQUE EUROPA CON LOS JÓVENES

Pero el PP no propone esa exención fiscal en solitario, sino que también insta a que en el asunto se impliquen las instituciones europeas y que el Fondo de Garantía Juvenil, una iniciativa europea que tiene por objeto promover el empleo entre la población de entre 16 y 29 años, pueda servir para dar un impulso extra a esa población en su proyecto de vida, mediante del despliegue de los fondos europeos.

Ese impulso, ha explicado Núñez Feijóo, se traduciría en bonos de formación como complemento salarial, como bonificaciones de las cuotas de la Seguridad Social, fiscales por la conversión a contratos indefinidos y con otras medidas que tengan por bandera «captar el talento de los jóvenes que ha salido fuera de España».

El presidente del PP ha defendido todas estas iniciativas en el marco de promover «el mayor paquete de reformas nunca conocido en favor de los jóvenes españoles». «Porque lo necesitan, porque lo merecen y porque vale la pena el esfuerzo de todos para mejorar su presente y su futuro que es el presente y el futuro de España», ha remachado.

HACE QUE EUROPA NO SE QUEDE ATRÁS

Ya en un contexto económico más amplio, Feijóo ha explicado que el programa del PP tiene como base impulsar a Europa, pues considera que se «está quedando atrás» en términos de dinamismo económico con respecto a las grandes economías y a las grandes regiones del mundo.

Para revertir esa situación, el PP pone sobre la mesa una agenda de reformas «muy amplia», que tiene como objetivo una mayor integración económica a escala europea y así poder hacer frente a los desafíos económicos y a las incertidumbres geoestratégicas.

«Europa debe acometer reformas que incrementan la competitividad y la prosperidad», ha apuntado Feijóo, que considera que esas reformas pasan por incrementar «sustancialmente» las inversiones en los ámbitos de las infraestructuras energéticas, de la investigación y también de la defensa.

Conoce a la doble de Kate Middleton: quién es y cuánto gana por cada aparición

Desde el momento en que a salud de Kate Middleton comenzó a preocupar a todo el mundo, los titulares no dejaron de hablar de ella. La princesa de Gales es muy querida por le pueblo de Reino Unido y cada noticia que sale de ella es leída o escuchada atentamente. Lo cierto es que en el último tiempo salió a la luz la doble que la reemplaza en cada evento.

Es algo que se venía rumoreando desde el momento en que ella habló públicamente con un video que colgó en las redes sociales anunciando que tenía cáncer. Desde entonces, salieron distintas teorías y el diario The Sun, fue uno de los primeros en decir que la esposa del príncipe Guillermo tenía una doble. Ahora, el programa Fiesta de Telecinco, dieron más detalles de su doble.

Los detalles de la doble de Kate Middleton

Los detalles de la doble de Kate Middleton
La doble de Kate Middleton

No es una película de Hollywood o una escena que el propio actor no puede hacer y por eso llaman a su doble, Kate Middleton tendría alguien que la reemplaza en los momentos en que ella no puede estar presente. Es decir, eventos, ceremonias, apariciones públicas, etc., y es algo que viene rumoreando desde el momento en que salió a decir que tiene cáncer. La salud de la princesa de Gales es importante para la corona como para le pueblo de Reino Unido.

En Fiesta revelaron algunos detalles de la doble que reemplaza a la esposa del príncipe Guillermo en evento. “Dentro de sus responsabilidades se encuentra asistir a eventos calcando los estilismos y los gestos de la futura reina inglesa. Incluso, llegó a comprarse una barriga de silicona para disimular el embarazo de Kate”, revelaron al aire en Telecinco. Luego, dieron más detalles de la identidad de quien salva a Kate Middleton en medio del tratamiento que hace para su enfermedad.

Quién es y cuánto gana la doble de Kate Middleton

@javihoyosmartinez

¿Es o no es Kate Middleton? Algunos piensan que han utilizado una doble y se basan en la diferencia de altura; “Kate es más bajita” #katemiddleton

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En medio de su tratamiento contra el cáncer y la quimioterapia preventiva que se encuentra haciendo la princesa de Gales, su doble, cumple ciertos papeles por ella. Pero no lo hace gratis, cobra una buena suma de dinero. Gabriela Munro Douglas trabaja en una agencia de dobles y hace el papel de la esposa del príncipe Guillermo desde hace varios años. Según la colaboradora de Fiesta, Concha Colleja, la doble cobra  1.100 euros por una jornada de trabajo completa y en algunas ocasiones el horario puede varias según el evento.

Lo cierto, es que ser la doble de Kate Middleton generó un gran revuelo en la calle.  “La piden fotos por la calle y es protagonista de campañas publicitarias”, expresó la colaboradora en Fiesta. Luego, reveló: “No hay constancia ni confirmación oficial de que la haya contratado el Palacio para estas cosas. Todo lo que decimos es extraoficial. Empezó a trabajar en 2011 porque se parece a Kate. En 2014 empezó a hacer cosas más serias cuando hizo la gira a la vez que Kate y Guillermo por Australia». Al parecer en la casa real están muy conformes con el desempeño de la doble, por eso la llaman con frecuencia

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