viernes, 16 mayo 2025

5 adicciones muy raras de tus famosos favoritos ¡La de Taylor Swift es increíble!

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Desde Taylor Swift hasta Ryan Gosling, más allá de ser superestrellas, son personas como tú y yo que tienen sus “rarezas”. Algunos son ‘adictos’ a una comida en específico, otros a hacer alguna actividad fuera de lo común que los relaje.

Si quieres enterarte de las raras adicciones que tienen estos famosos, debes quedarte leyendo este artículo donde te mostraremos 5 ejemplos muy curiosos y, ¡ojo!, que quizás con estos datos te sientas identificado con alguna de tus celebridades favoritas.

Scarlett Johansson

5 adicciones muy raras de tus famosos favoritos ¡La de Taylor Swift es increíble!

La protagonista de “Black Widow” es la fan número 1 de las alitas de pollo. Varios compañeros suyos de trabajo comentaron que la actriz siempre pide alitas para comer en los rodajes. No importa qué tan lejos esté el set en el que está grabando, quiere su comida preferida.

Se sabe que la actriz siempre tiene buena relación con sus colegas y, corren rumores incluso, de que le divierte subir a close friends de Instagram, memes o referencias a sus adoradas alitas de pollo. Vamos Scarlett, que te entendemos.

Ryan Gosling

El coprotagonista de Barbie y queridísimo por todos, confesó ser muy fan de la serie Golden Girls. Se trata de una comedia de situación del año 1985 que narra la historia de 4 mujeres que viven juntas en Miami y experimentan sus años dorados.

Y a ver, ¿quién no tiene una serie que es casi como una zona de confort? De esas que pones mientras estas desayunando o cuando simplemente no sabes qué poner. Así que Ryan, sigue disfrutando de este show de viejitas chismosas.

Selena Gomez

5 adicciones muy raras de tus famosos favoritos ¡La de Taylor Swift es increíble!

Siguiendo con la adicción a las sitcoms, la intérprete de éxitos como Love You Like a Love Song o Calm Down, habló muchas veces de su extremo fanatismo por Friends. Cuando la actriz empezó a hacer tours y pasar mucho tiempo lejos de su familia, llevaba consigo sus DVD de todas las temporadas de la serie, ya que la hacían sentir «como en casa».

Incluso a día de hoy, Selena sigue demostrando el amor que le tiene a la serie y varias veces ha compartido en sus stories, fotos o videos mirando ‘Friends’ con sus amigos. Además de contar abiertamente que su personaje favorito es Rachel y es muy fan de Jennifer Aniston.

Katy Perry

La famosa cantante e intérprete de Hot and Cold, se dice, ama los hongos -por lo menos su apariencia-, ya que hasta se disfraza de ellos para sus shows o los pone como temática en la escenografía de sus shows.

De todas formas, en este sentido nada nos puede sorprender de Katy Perry, puesto que se caracteriza por sus extravagantes atuendos y temáticas cuando realiza conciertos y, seamos sinceros, todo lo que use le queda pintado.

Taylor Swift

5 adicciones muy raras de tus famosos favoritos ¡La de Taylor Swift es increíble!

La estrella número 1 de la actualidad es «adicta» a hacer galletas. Ama hornearlas y lo ha llegado a hacer incluso estando lejos de casa ya que es una actividad que la relaja. Taylor se ha mostrado en varias ocasiones haciéndolo y, admitámoslo, ¿quién no querría probar las galletas de Taylor Swift?

Por otra parte, Taylor es casi adicta a los gatos. Siempre bromea sobre la cantidad de gatos que tiene y cuenta lo importante que son para ella. Así que podemos imaginarnos a la intérprete de Blank Space horneando en su casa con sus amadas mascotas dando vueltas.

Así que si en algún momento te planteaste ser extraño por tus raras adicciones como coleccionar tazas o ver en bucle una serie, no te preocupes, tus celebridades favoritas tienen las mismas e incluso otras más curiosas.

El filoso cruce de Ivana Icardi Aitor Molinero de GH Dúo

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Ivana Icardi es una de las participantes más polémicas y poco queridas que entró a la nueva temporada de GH Dúo en el 2023. La hermana del jugador de fútbol, Mauro Icardi, tuvo un cruce con Aitor Molinero donde se dijeron de todo y no se perdonaron nada en medio del debate del programa.

No es la primera vez que Ivana Icardi se cruza con sus algunos participantes o celebridades en vivo, ella siempre se expone de esa manera, que a diferencia de su hermano que es un poco más reservado con su vida privada. Lo cierto es que con ironía y palabras que nadie pensó que iba a usar Ivana tuvo un tenso cruce con Aitor Molinero que dejó las papas ardiendo.

Ivana Icardi y el filoso cruce con Aitor Molinero

@telecincoes

Así fue el tenso enfrentamiento entre el hermano de Adara e Ivana 😡 #Reality #SalseoEnTikTok #Telecinco #Mediaset #GH 👁 @ghoficial el domingo a las 22:00 horas y en #Mitele

♬ sonido original – Telecinco – Telecinco

Fue el salseo de la noche, cuando Ivana Icardi se enfrentó a Aitor Molinero Todo sucedió en el debate cuando la exconcursante del reality se dirigió de muy mala manera y por supuesto Aitor, le puso un freno al instante. “Tenemos nombres, respeta. Aitor y Sara”, le dijo a Ivana Icardi quien se tomó el atrevimiento de llamarlos «estas personas».

Sin embargo, no todo terminó ahí, comenzaron las palabras de uno y del otro. “Eres una sinvergüenza y te lo digo a la cara”, le gritaba Aitor Molinero a Ivana Icardi, quien luego agregó: “y te lo voy a decir cada vez que hables de mi familia. Olvídanos. Ve al psicólogo y supera tu trauma que tienes trauma. Haz caso a tu hermano, deja de ganarte la vida de esta manera”, expresó enojado el joven.

Cómo siguió la pelea de Ivana Icardi con Aitor Molinero de GH Dúo

Cómo siguió la pelea de Ivana Icardi con Aitor Molinero de GH Dúo
Ivana Icardi y Aitor Molinero de GH Dúo

En medio de todo el debate que se hacía en «GH Dúo» y luego de que la mandara a callar y a llamar a las personas por su nombre, Ivana Icardi redobló la apuesta y decidió volver abrir la boca para tirarle con dardos a Aitor Molinero. “Eres un maleducado”, quien acto seguido fue interrumpida al grito de Aitor que la mandó al psicólogo y a trabajar: “Ve al psicólogo y supera tu trauma. Supéralo tía, eres muy pesada”, agregó.

Pero eso no terminó ahí, Aitor Molinero siguió sacando más balas: “Haz caso a tu hermano, deja de ganarte la vida de esta manera”. La presentadora Marta Flich lo interrumpió y le pidió que argumente todas las cosas que estaba diciendo de Ivana Icardi: “No para de mentir y eres capaz de atropellar a todo el mundo con tal de ganar dinero y hay un límite. No te preocupes, las leyes del universo son estrictas y te van a golpear pero bien”. Lo cierto es que todo quedó ahí y no se supo más nada de lo sucedido entre el filoso enfrentamiento.

La serie de época que desafió a ‘Los Bridgerton’ y conquistó corazones en 2024 y que no te puedes perder

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Series de época hay muchas, era hasta el día de hoy que la más aclamada era «The Bridgerton«, pero este 2024 aterrizó con todo la serie «The Great«, que está haciendo temblar el reinado de Bridgerton.

Esta historia, sobre el Reinado de la Reina Catalina la Grande, está pisando fuerte en tierra española, gracias a su gran manejo de ambientes, buenos recursos históricos y actuaciones que van mejorando episodio tras episodio. ¡No te lo pierdas!

La serie más fiel de la vida de Catalina la Grande

La serie más fiel de la vida de Catalina la Grande

Catalina la Grande, reinó durante 34 años Rusia, para la gente fue un buen reinado, pero siempre rodeado de desamores, escándalos y tentativas de golpes de Estado. Catalina llegó al poder a los 34 años, fue la primera emperatriz joven de Rusia, hecho que provocaba que furia en ciertos grupos de la sociedad de la época, que la hostigaban y generaban escándalos en busca de sacarla del poder; uno de los escándalos que más escalo es que ella mantenía relaciones sexuales con caballos.

La historia de Catalina es muy jugosa y alimenta la maravillosa serie «The Great«, que con algunos toques de ficción, respetan a raja tabla los grandes y pequeños detalles de la vida de la joven emperatriz, con un drama de época, con tintes humorísticos durante la trama, que está logrando encajar en los gustos de los espectadores españoles, que a la vez que disfrutan de buenas ambientaciones, aprenden historia.

Los grandes pilares de la serie The Great que la hacen distinta

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Ceada por Tony McNamara, que puso atención a cada mínimo detalle en el guion, The Great se está volviendo poco a poco en la favorita del público español. ¿A qué se debe este éxito? Principalmente, que a diferencia de otros dramas sobre reinados, en esta serie (de la cual ya se está preparando una nueva temporada) se maneja de manera perfecta el humor, que en ciertos momentos, pueden aliviar algunos detalles tenebrosos del reinado de Catalina; además, en pantalla se logra ver una muy bella representación de la Rusia de ese momento, gracias a que se cuidaron detalles de escenografía y vestuario, lográn que el espectador se sienta en ese mismo momento histórico.

Claro que también el fuerte de la serie es la actuación de la reconocida actriz Elle Fanning (Super 8, El curioso caso de Benjamin Botton) que se pone bajo la piel de Catalina; Falling, demuestra que es capaz de interpretar a una reina, utilizando el humor, sin olvidarse que está interpretado a una de las caras más importantes de la historia Rusa. La nueva temporada de The Great está fresca, esperando arrancarle al espectador risas, enseñarle historia y llorar por la trágica historia de Catalina la Grande.

Prueba este truco de meditación y olvídate del insomnio

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Dormir bien se vuelve para muchos cada vez una hazaña más complicada. Por eso, muchos ya recurren a métodos de meditación, ejercicios de respiración y diferentes técnicas para lograr un sueño tranquilo y profundo que nos ayude a recuperar la energía perdida. Los especialistas señalan que son muchos los factores que pueden influir en tener insomnio; sin embargo, no existe todavía una receta infalible.

Pero lo que sí puedes probar es este truco que te ayudará a liberar el estrés de todo el día, y preparar un espacio apto para un sueño tranquilo y reparador. En este artículo, te cuento el secreto para lograr una meditación con resultados impresionante.

Meditación consciente para un sueño profundo

Meditación consciente para un sueño profundo

Uno de los mejores consejos es que no fuerces el sueño. Esto quiere decir que si te metes en la cama y te das cuenta de que el sueño no llega, lo peor que puedes hacer es quedarte dando vueltas en la cama, porque de esta manera le estás enseñando a tu cuerpo a que no desconecte en este espacio. En ese momento lo que puedes hacer es abrir un libro y ponerte a leer o cambiar de espacio, como prepararte un té y quedarte un rato en el living. No tienes que seguir pensando que no puedes dormir.

Otra cosa que tienes que eliminar de tu rutina son las siestas o el tiempo que pasas en la cama. Metalízate que la cama es solo el espacio para dormir y que no es una sala de estar, de esta forma tu cuerpo asociará el dormitorio con el tiempo del descanso. La idea es que logres consolidar un sueño perfecto y de calidad, y para eso tienes que llegar cansado al final del día y el dormitorio tiene que ser un lugar que te relaje.

Hábitos saludables para un sueño perfecto

Hábitos saludables para un sueño perfecto

Otro truco impresionante que puedes incluir a tu meditación, es organizar horarios y rutinas que puedas sostener en tu vida diaria. Esto quiere decir que debes acostarte y levantarte todos los días en un horario similar, y crear un ambiente propenso para que llegue el sueño.

Además, es importante que te alejes de las pantallas por lo menos 1 hora antes de irte a dormir así el cerebro puede ir relajándose de a poco, que el sueño instantáneo no existe. Está comprobado que el uso del celular tiene un efecto estimulante en la mente y que te despierta más de lo que te relaja. Puedes reemplazar esta costumbre, por una rutina de meditación con mantras o una música suave que te aliente a tener pensamientos alegres y tranquilos.

Sordo (CCOO) insiste, sobre Naturgy, en que España debe tomar medidas en sectores estratégicos

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El secretario general de CCOO, Unai Sordo, ha insistido hoy en que España tiene que tomar medidas sobre todos los sectores estratégicos que tengan que ver con los datos, la energía, las telecomunicaciones y algunos más «para evitar que estos sectores caigan en manos que puedan acabar suponiendo un problema para el desarrollo estratégico de las necesidades del país».

El dirigente sindical se ha pronunciado así en Castelló al ser preguntado por la posible Oferta Pública de Adquisición (OPA) del grupo emiratí Taqa en Naturgy.

Según ha apuntado, «dentro del cumplimiento de las normas, es el momento en que España no peque de viejos errores que se han cometido en décadas anteriores pensando que la mejor forma de favorecer las empresas y los sectores era permitir la entrada de capital de cualquier manera».

«No se trata de vetar a nadie, pero sí de tomar medidas que hagan que no se pierda el control de determinados sectores y ser, en ese terreno, muy celosos porque lo está haciendo todo el mundo», ha concluido.

Ebro gana 53,7 millones en el primer trimestre, un 22,7% más

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Ebro ha registrado un beneficio neto de 53,7 millones de euros en el primer trimestre del año, lo que supone un aumento del 22,7% más que en los tres primeros meses del año anterior, según informa la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

En concreto, el importe neto de la cifra de negocio se situó en los 806,5 millones de euros, manteniéndose en línea con el primer trimestre de 2023, debido a una menor actividad de la división arrocera en España por la sequía y el ajuste de precios en algunos mercados.

El fabricante de Brillante y SOS ha calificado de «magnífico» el primer trimestre de 2024 tras alcanzar unos resultados que superan a los ya de «por sí extraordinarios» obtenidos en los tres primeros meses de 2023, y que vienen a confirmar el acierto de sus líneas de crecimiento y la buena evolución de las dos divisiones y de sus marcas.

Ebro Foods rema contra corriente a la espera de sus resultados

El resultado bruto de explotación (Ebitda) ajustado se ha incrementado en un 13,9%, hasta alcanzar los 109,6 millones de euros respecto al mismo período de 2023, impulsado por la positiva evolución del área de pasta.

ebro

Por su parte, la deuda neta de la compañía se sitúa en 507 millones de euros, lo que supone 63,4 millones de euros menos que a cierre de 2023, tras una inversión en ‘capex’ de 34,3 millones de euros durante el trimestre. Además, estima que las ventas inmobiliarias generarán una caja extraordinaria de unos 30 millones de euros a lo largo del ejercicio.

Por líneas de negocio, el área de arroz ha registrado unas ventas de 629,6 millones de euros, un 2% menos, mientras que el resultado bruto de explotación se eleva un 2,1% más, hasta los 82,9 millones de euros, gracias a la buena evolución del grupo en Oriente Medio, con las marcas Tilda y Abu Bint a la cabeza, y la sólida irrupción en otros países de África, como Ghana.

Ebro Foods mantiene su cuota sin que los clientes paguen por ello

Respecto a las materias primas, las lluvias de marzo han abierto nuevas perspectivas industriales para el último trimestre en España, al permitir, seguramente, que se pueda cultivar en Andalucía y Extremadura, mientras que los arroces aromáticos procedentes de Asia experimentan un descenso de precios en origen, aunque se han visto encarecidos en destino por la inflación de los fletes.

EBRO Y LA LÍNEA DE PASTA

Por su parte, la línea de pasta ha cerrado un «extraordinario» trimestre, impulsada por el crecimiento del consumo, la positiva evolución del negocio de pasta fresca y la contención en los precios de la energía y las materias primas principales. Así, las ventas se sitúan en 178,2 millones de euros, un 5,7% más, y un Ebitda-A se dispara un 68,6%, hasta los 31,1 millones de euros.

Ebro ha destacado el buen comportamiento de Olivieri en Canadá, que crece a doble dígito, triplicando el crecimiento de la categoría, así como el importante crecimiento de Garofalo en sus principales mercados.

De esta forma, la multinacional española se muestra «muy satisfecha» con el sólido desempeño de sus marcas que, de manera generalizada, superan el crecimiento de sus respectivos mercados. Además, las importantes inversiones en productos microondas, ‘instant’ y gnocchis permitirá impulsar los niveles de crecimiento y rentabilidad.

Las importaciones de Marruecos hacen saltar las alarmas en el Congreso

La Comisión de Agricultura, Pesca y Alimentación del Congreso ha aprobado una proposición no de ley del PP para pedir al Gobierno que exija en la Comisión Europea medidas de urgencia con las importaciones de Marruecos, después de conocerse que se había detectado un lote de fresas procedentes del país vecino contaminadas con hepatitis A.

La propuesta ha salido adelante gracias a los 16 votos a favor de PP, PNV y Junts, que han vencido a los 15 en contra de PSOE y Sumar. Vox, por su parte, ha decidido abstenerse, mientras que Podemos, que atesora el voto del Grupo Mixto en esta comisión, no ha asistido.

CONGRESO E IMPORTACIONES

Aunque no hay una mención expresa a las fresas, la propuesta del PP se registró en el Congreso apenas dos días después de que se conociese el incidente con las fresas. En concreto, los ‘populares’ piden que se active una medida de salvaguardia en lo relativo a las importaciones marroquíes, lo que en definitiva supone más restricciones a este mercado.

los ‘populares’ piden que se active una medida de salvaguardia en lo relativo a las importaciones marroquíes

El diputado por La Rioja del PP, Javier Merino, se ha encargado de la defensa de la iniciativa, quien ha incidido en aplicar el artículo 7 del Acuerdo de la Unión Europea con Marruecos, que permite adoptar medidas comerciales si las cantidades de productos agrícolas importados producen perturbaciones de mercados u ocasionan perjuicios al sector productivo.

SUMAR CRITICA LA POSICIÓN DEL PP CON EL LIBRE COMERCIO

En el turno de Sumar ha intervenido la diputada de Compromís, Àgueda Micó, que aunque defiende que haya controles fitosanitarios en las importaciones de terceros mercados, ha criticado que el PP en la Comisión Europea se posicione a favor de tratados de libre comercio que fomentan «ese neoliberalismo económico y salvaje».

El diputado por Murcia del PSOE, Joaquín Martínez Salmerón, ha justificado el rechazo a la propuesta porque considera que la propuesta quiere «generar alarma en los mercados y generar falta de confianza de los consumidores».

Asimismo, ha remarcado que el Ministerio de Agricultura ha pactado recientemente 43 medidas con las organizaciones agrarias para, entre otros objetivos, establecer un grupo de trabajo permanente con estas para el seguimiento de las exportaciones e importaciones de terceros mercados.

ESPAÑA TIENE QUE PEDIR ACTIVAR LA CLÁUSULA

El proceso para aplicar esta cláusula puede ser iniciado por la Comisión después de que lo solicite un Estado miembro o también una persona jurídica o asociación, por eso el Congreso, a petición del PP, insta al Gobierno a iniciar el proceso.

A esa medida de salvaguarda se suma otra petición al Gobierno para analizar los productos importados de terceros países que contienen residuos por encima de lo permitido en los estándares fijados por la Unión Europea.

Los productos importados de terceros mercados están sujetos a un límite máximo de residuos (LMR) de plaguicidas con el fin de proteger la salud humana y animal, que es de 0,01 miligramo por kilogramo en productos destinados al consumo humano o animal.

Pues la Cámara Baja quiere que el Gobierno solicite a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) un estudio general sobre los productos que están llegando de terceros países teniendo en cuenta que «son varios productos cuyo límite máximo de residuos superiores a los permitidos ya han sido comprobados por laboratorios acreditados».

la Cámara Baja quiere que el Gobierno solicite a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) un estudio general sobre los productos que están llegando de terceros países

Hasta que se conozcan los resultados de este estudio, el Grupo Popular pide que se activen los acuerdos internacionales de libre comercio a fin de limitar el acceso a España y Europa de los productos procedentes de país donde ya se han detectado productos con un LMR superior al permitido en el continente y que pueden afectar a la salud de los ciudadanos europeos.

Aunque la iniciativa del PP ha prosperado, otra de Vox para paralizar «con carácter urgente» toda importación de productos agrícolas procedentes de Marruecos a tenor de las fresas con hepatitis no ha reunido los apoyos suficientes y se ha rechazado.

El factor clave que señala la dirección del precio de Bitcoin

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En los últimos días, han salido demasiadas predicciones sobre lo que podría pasar con el precio del Bitcoin. Que si hay una tendencia alcista, que si podría entrar en una corrección, o que su precio se mantendrá estable hasta que vuelva a caer.

El mercado se mantiene expectante y alerta a la dirección que tomara la criptomoneda más importante del mercado, principalmente porque tras el halving, el precio del Bitcoin podría elevarse. Si bien no es un proceso que ocurra rápidamente, las apuestas más optimistas y sonadoras lo ven superando los 100.000 dólares. Sin embargo, hay que recordar que el evento de recorte de recompensas estuvo marcado por diversos elementos que ralentizarían el ciclo post halving o alterarían completamente, como las regulaciones, el auge de los ETF y la actividad de los mineros.

¿Hacia dónde va el precio del Bitcoin?

¿Hacia dónde va el precio del Bitcoin?

La semana pasado el Bitcoin cayó a los 59.000 dólares; sin embargo, logro alzarse una vez más a la barrera de los 66.000 dólares. Esto significa que el token pudo remontar en un 11%, luego que noticias internacionales sacudieran al mundo y varios inversores tomaran ganancias previas al inicio del halving.

Ahora bien, el precio comercial del Bitcoin es totalmente diferente a lo que cuesta producirlo, costo que es muchísimo mayor. Con relación a ello, empresas como Capriole Investment consideran que la criptomoneda está infravalorada. Según el indicador Bitcoin Production Cost, producir un Bitcoin supera los 104.000 dólares, por lo que debería aumentar su valor a tal cotización, razón por la que traders y expertos ven a la criptomoneda igualando su precio comercial a su precio de producción en su ciclo alcista.

Efecto post halving: Recompensas diminuyeron, costo de producción se disparó

Efecto post halving: Recompensas diminuyeron, costo de producción se disparó

No se tiene claro cuando podría remontar el precio del Bitcoin y superar su último máximo histórico, lo que sí está claro, es que la criptomoneda experimento un aumento en el costo de su producción una vez termino el halving. Según Capriole Investment, el costo de la producción de Bitcoin está determinado por varios factores: El costo de la electricidad a nivel mundial, gastos en hardware, internet, salarios, renta y seguros.

Cabe destacar que en su momento Satoshi Nakamoto dijo: «El precio de cualquier producto básico tiende a gravitar hacia el costo de producción. Si el precio está por debajo del costo, entonces la producción se desacelera. Si el precio está por encima del costo, se pueden obtener ganancias generando y vendiendo más. Al mismo tiempo, el aumento de la producción aumentaría la dificultad, empujando el costo de generación hacia el precio».

Adelgaza sin sudar: 3 ejercicios más fáciles que casi no requieren esfuerzo

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Si estás en la búsqueda de una rutina de ejercicios que te hagan bajar de peso, pero sin matarte en el gimnasio o en deportes que realmente no disfrutas, tienes que probar esta serie de ejercicios que serán realmente increíbles para mejorar tu salud muscular y liberar el estrés. Lo mejor es que puedes hacerlos en tu casa y no necesitas de ningún complemento.

Lo mejor de realizar entrenamientos es que te ayudan a fortalecer tus músculos y te previenen de enfermedades como la suba de la presión arterial y la obesidad, pero también benefician a tu salud mental. Es muy común que por el ritmo de vida alocado que llevamos, llegues estresado al final del día y no logres relajarte. Por eso, estos 3 ejercicios serán ideales para tu rutina.

Ejercicios sencillos para practicar en casa y perder peso

Ejercicios sencillos para practicar en casa y perder peso

Fortalece tu abdomen

Esta es una zona clave porque es donde se acumula toda la grasa y en el lugar donde más quieres ver los cambios. Por lo que es muy importante que realices ejercicios que fortalezcan los músculos de esta zona. Aquí te dejo una serie de posiciones que son ideales para mejorar tu abdomen:

  • Plancha estática: comienza colocándote en posición de plancha con los antebrazos apoyados en el suelo y los codos alineados con los hombros. Mantén el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones, contrae los abdominales y mantén esta posición durante 30 segundos a 1 minuto, según tu condición física.
  • Elevaciones de piernas: acuéstate boca arriba con las manos debajo de los glúteos o a los lados del cuerpo. Levanta las piernas lentamente hacia arriba, manteniendo los abdominales contraídos, hasta formar un ángulo de 90 grados con el torso. Lentamente baja las piernas hacia el suelo sin tocarlo y repite. Realiza de 10 a 15 repeticiones.

Tonificación de glúteos

Otro punto importante es que tengas un equilibrio entre tu panza y tus piernas, por lo que hacer ejercicios para fortalecer tus glúteos es una excelente opción. Las sentadillas son una de las mejores formas para fortalecer tus piernas, ya que no solo trabajarás los glúteos sino que también todos los músculos de tus pantorrillas.

Comienza de pie con los pies separados al ancho de las caderas. Baja lentamente el cuerpo, doblando las rodillas y llevando las caderas hacia atrás como si te estuvieras sentando en una silla y mantén la espalda recta y baja hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Luego, vuelve a la posición inicial. Realiza de 12 a 15 repeticiones.

El truco más importante que no sabías que necesitabas

El truco más importante que no sabías que necesitabas

Aunque parezca mentira, trabajar los brazos es una de las formas más rápida de notar cambios en tu cuerpo. Sobre todo después de los 40 años, cuando la piel empieza a ponerse fofa. Por eso, esfuérzate en ejercitar los músculos de tus brazos con un peso que sea adecuado para tu cuerpo.

  • Elevaciones laterales con mancuernas: de pie, con los pies separados al ancho de los hombros, sostén una mancuerna en cada mano a los lados del cuerpo con las palmas mirando hacia dentro. Levanta los brazos hacia los lados hasta que estén paralelos al suelo, manteniendo una ligera flexión en los codos. Luego, baja los brazos de manera controlada. Haz de 12 a 15 repeticiones. Y consigue un cuerpo sano y fuerte.

Boeing reduce un 16% sus pérdidas en el primer trimestre pese a su crisis de seguridad

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Boeing redujo sus pérdidas netas un 16,4% durante el primer trimestre, hasta los 355 millones de dólares (332 millones de euros), frente a los 425 millones de dólares (397,7 millones de euros) del mismo periodo del año anterior, según ha publicado el fabricante de aeronaves este miércoles.

En el inicio del año, la compañía ralentizó la producción de sus aviones 737 por debajo de 38 al mes para incorporar mejoras a su sistema de gestión de calidad, debido al incidente con Alaska Airlines en enero que ha provocado una crisis de seguridad en el fabricante.

Al respecto, su presidente y consejero delegado, Dave Calhoun, ha destacado que los resultados del primer trimestre reflejan las medidas inmediatas que han tomado para ralentizar la producción del 737 con «el fin de impulsar mejoras en la calidad».

«Nos tomaremos el tiempo necesario para reforzar nuestros sistemas de gestión de calidad y seguridad y este trabajo nos posicionará para un futuro más sólido y estable», ha añadido.

En cuanto a la facturación, los ingresos de Boeing bajaron un 8% con respecto al primer trimestre de 2023, alcanzado los 16.569 millones de dólares (15.506,6 millones de euros), por debajo de los 17.921 millones de dólares (16.772 millones de euros) del año anterior.

boeing

Además, el flujo de caja operativo registró un resultado negativo de 3.362 millones de dólares (3.146 millones de euros), lo que refleja la disminución de entregas comerciales, así como «un calendario desfavorable» de los ingresos y gastos.

Por otro lado, la deuda total consolidada fue de 47.900 millones de dólares (44.828 millones de euros), por debajo de los 52.300 millones de dólares (48.946 millones de euros) del cuarto trimestre de año anterior, debido a la amortización de vencimientos de deuda.

BOEING: LAS VENTAS EN AVIONES COMERCIALES SE REDUCEN UN 31%

Además, como consecuencia de su crisis de seguridad, el segmento de aviones comerciales está implementando un plan de acción integral para abordar los comentarios de la auditoría de la Administración Federal de Aviación (FAA) de la producción del modelo 737.

Airbus lamenta la crisis de seguridad en Boeing: «No es beneficioso para las compañías ni para la industria»

Así, este departamento alcanzó unos ingresos de 4.653 millones de dólares (4.354 millones de euros) en los tres primeros meses del año, un 31% menos que el mismo periodo del año anterior. La entrega de 83 aviones del primer trimestre fue un 36% inferior a los 83 aeronaves del año pasado.

Asimismo, la cifra de negocio del mercado de Defensa, Espacio y Seguridad fue de 6.950 millones de dólares (6.504 millones de euros) entre enero y marzo, un 6% más que en 2023.

Airbus y Boeing cumplen sus objetivos de entregas anuales en 2023 con más envíos del fabricante europeo

Por otra parte, la facturación del primer trimestre del sector de servicios globales subió un 7% más, hasta los 5.045 millones de dólares (4.721 millones de euros).

3 excursiones para hacer desde Bilbao

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La ciudad de Bilbao cuenta con los suficientes alicientes y atractivos turísticos como para convertirse en un destino muy valorado. Además de su férrea historia, gastronomía increíble y paisajes maravillosos, también ofrece una intensa actividad de ocio, especialmente en torno a la cultura y el arte más vanguardista. 

Pero también Bilbao puede convertirse en el campamento base para disfrutar de otras maravillas que nos ofrecen sus alrededores. De ahí que escoger uno de los apartamentos en el barrio de Abando para disfrutar del mejor descanso, puede ser la opción más inteligente.

Si quieres saber qué excursiones puedes realizar desde el mismo corazón de la ciudad, aquí te dejamos las 3 más destacadas. ¿Nos acompañas?

1. Castillo de Butrón en Gatika

A tan solo 25 minutos del centro de Bilbao, nos encontramos con uno de los edificios más impresionantes que te puedas imaginar. Se trata de un castillo neogótico de estilo medieval que va a trasladarnos a las truculentas historias acaecidas entre hermosas princesas y valientes caballeros.

Para conocer su historia es necesario remontarse al siglo XIII cuando solo era una casa-torre de la familia Butrón. En el siglo siguiente es cuando se decide edificar el castillo. Durante los años del XVI, este magnífico edificio fue el escenario de grandes batallas entre distintas familias nobles de la zona. Tras ellas quedó abandonado, siendo restaurado en el siglo XIX para darle el aspecto que se conserva en la actualidad.

Aunque el interior del edificio no se puede visitar, el entorno natural que lo acompaña es de una gran belleza.

2. El Puente colgante de Bizkaia en Getxo

En 2006 fue declarado Monumento de la Humanidad por la UNESCO, de ahí que se trata de una de las visitas que resultan imprescindibles cuando viajes a Bilbao. Lo encontramos a unos 20 minutos desde el centro de la ciudad y es el primer puente transbordador metálico que existe en el mundo. 

Su arquitecto fue Alberto Palacio y Elissage, un prestigioso artista que consiguió otras importantes obras como el Banco de España o el Palacio de Cristal del Retiro en Madrid. Para conseguir esta maravilla se inspiró en la Torre Eiffel de París.

Su misión es transportar vehículos y peatones a través de una cabina colgada en el raíl superior del puente para cruzar la Ría de Bilbao, uniendo Portugalete y Getxo. Esto hace que, además de ser un medio de transporte muy necesario, también resulte la excusa perfecta para disfrutar de unas vistas inigualables de la Ría y las ciudades.

3. San Juan de Gaztelugatxe

Es una de las excursiones obligadas al visitar Bizkaia y está a unos 40 minutos de Bilbao. Se trata de un islote situado entre las poblaciones de Bakio y Bermeo que se une al litoral gracias a un enorme puente de piedra que cuenta con la friolera de 241 peldaños.

Esta singular escalinata nos lleva hasta la cima de la isla donde encontramos una ermita. Aunque su construcción data del siglo IX, poco o nada queda de aquella primera edificación debido a las continuas invasiones de piratas o los múltiples incendios que sufrió. Sin embargo, ha ido reconstruyéndose con el paso del tiempo para seguir ofreciendo la vista más singular y hermosa del mar Cantábrico.

Este islote está repleto de rituales que todo buen visitante debe cumplir. Al poner pie en él, hay que pisar la huella que San Juan Bautista dejó, puesto que esto te dará buena suerte. Además, también hay que tocar la campana tres veces para ahuyentar los malos espíritus y aumentar la fortuna.

Aunque el listado podría ser interminable, nos hemos quedado con 3 de los lugares que nos han resultado más atractivos. No en vano, reciben las visitas de turistas a diario, quedando impactados por su gran belleza. Toma buena nota e inclúyelos en tus rutas al visitar Bilbao porque, más allá de la ciudad, también existen tesoros por conocer.

Maribel Verdú se roba el show en este nuevo thriller

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La ganadora de dos premios Goya, Maribel Verdú, está en boca de todos gracias a su participación en la serie nacional de suspenso «Ana Tramel: El juego»; un thriler policial donde una abogada exitosa se encuentra enredada en un misterioso asesinato.

Con la dirección de Salvador Garcia Ruiz y Garcia Querejetá, Ana Tramel está siendo devorada por la magistral actuación de Verdú, que una vez más le demuestra al espectador porque fue merecedora de los prestigiosos Goya a mejor actriz, uno en el 2007 por su actuación en Siete mesas de billar francés y el segundo en el 2012 por Blancanieves.

Maribel Verdú y su personaje envueltas en un asesinato

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En la serie Ana Tramel: el juego, veréis la historia de la abogada Ana Tramel, una gran abogada penalista española que una llamada de su hermano le cambiará la vida para siempre; su hermano, el cual hace mucho que no ve, llama desesperada a Tramel para contarle que necesita su ayuda, pues se ha metido en un gran lío, ha asesinado al director del casino Gran Casilla.

Sin dudarlo un instante, la abogada penalista se pone manos a la obra para salvar a su hermano, que aunque hace mucho que no cruzaban palabras, la sangre es lo más importante que tiene una persona; lo que ella no se dió cuenta es que aceptar el caso de su familiar, se encontrará en una pelea encarnizada contra la gran corporación de la industria de los juegos.

Un policial en donde Maribel Verdú se roba todas las cámaras

Un policial en donde Maribel Verdú se roba todas las cámaras

No cabe ninguna duda que obra donde aparece Maribel se convertirá inmediatamente en un éxito, todo gracias a la pasión que le pone a actriz a cada papel que interpreta, esa pasión se alimentó durante toda su vida, pues siempre solía estar en grupos junto a grandes actores y actrices como Jorge Sanz, Ariadna Gil, Emma Suárez, quienes la alentaron a unirse al ámbito de la actuación.

Ana Tramel no es un caso aparte, Maribel demuestra todos los sentimientos que tiene una persona (profesional o no) que atraviesa un camino lleno de misterios y corrupción, en busca de salvar a su hermano; claro que Verdú no está sola en esta serie de suspenso que está atrapando a toda España, en el reparto se encuentran Unax Ugalde, Natalia Verbeke y Luis Bermejo, entre otros grandes talentos españoles, esta serie policial no tiene nada que envidiarle a las producciones Internacionales.

El desayuno infalible de Elsa Pataky para combatir la retención de líquidos

Elsa Pataky es una de las actrices españolas que más llama la atención, desde su mirada y sonrisa cautivadora, hasta el esposo que tiene. Pero otra cosa que muchas envidian de la española es la figura tallada a mano que los mismos dioses veneran en ella y para ellos, no solo lleva una vida saludable, también lo hace incorporando algunos alimentos.

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día y muchos médicos lo confirman, pero un desayuno saludable es aún más importante para poder darle inicio a nuestro día a nuestros hábitos saludables. Elsa Pataky tiene uno que es infalible para ella y que encima la ayuda a combatir la retención de líquidos.

Elsa Pataky y su desayuno infalible

Elsa Pataky y su desayuno infalible
El desyuno de Elsa Pataky

Tanto Elsa Pataky como su familia son fanáticos de la vida saludable, desde los minutos en que arrancan en la mañana hasta que se van a dormir por la noche. Es por eso que el desayuno es importante, para que pueda darnos toda la energía que necesitamos a primera hora y el resto del día. La española apenas se levanta comienza con un nutritivo porridge, que se elabora con avena, agua o leche en el que también se le suma algunas frutas incluso chispas de chocolate.

Pero, además de ese potente desayuno, siempre ingiere un batido o smoothie que la ayuda a quemar grasas y a perder peso. Esto es ideal para la retención de líquidos, ya que es fundamental para una dieta equilibrada y un buen estilo de vida, todo lo que Elsa Pataky aspira. Luego, todo se centra en el ejercicio y en las comidas que restan, donde implementan carnes, verduras y algunas legumbres.

El secreto anti-age de Elsa Pataky

@biotherm

Welcoming Elsa Pataky as part of our dear Biotherm’s family! 💙

♬ son original – Biotherm

No solo tiene el cuerpo que muchas desean, o el esposo, también la cara. Elsa Pataky reveló cuál es su secreto que tiene para lucir una piel radiante. En un pequeño vídeo que dejó en su cuenta de Instagram, la esposa de Chris Hemsworth dijo: “Me siento identificada con las mujeres que se identifican con sus arrugas, sin miedo al paso del tiempo”, mientras mostraba una crema de la marca Biotherm anti-age, mientras se hacía masajes con unas piedras faciales.

No hay dudas de que todas las rutinas de skincare están siendo las más usadas y vistas por las mujeres y las jóvenes donde buscan tener un rostro que oculte los años y borrar algunas líneas de expresiones que no nos hace sentir a gusto. Elsa Pataky ya compartió su secreto, además de tener un hábito saludable que es intachable y también una ruina de ejercicios, el cuidado de la piel es igual de importante y se lo considera como saludable.

Cómo evitar la humedad en una casa cerrada

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Las casas cerradas son propensas a tener humedad, como bien saben en Iberdeco Humedades, una empresa que se dedica a eliminarlas de todas las viviendas y en cualquiera de sus formas. En estos espacios cerrados, la humedad se nota nada más entrar, pues lo cierto es que el lugar tiene un olor característico; de hecho, al abrir la puerta ya nos damos cuenta de que huele a humedad.

Los deshumidificadores son una de las mejores soluciones

Si queremos evitar la humedad en una casa cerrada, una de las mejores soluciones son los deshumidificadores, los cuales extraen el agua que hay presente en el ambiente.

Los hay de diversos tamaños y los más grandes pueden eliminar la humedad de toda una vivienda. Además, si tenemos acceso sencillo a un desagüe, estos electrodomésticos vienen preparados para eliminar el agua sin que nosotros tengamos que intervenir.

Su uso es muy sencillo: programamos la humedad deseada y una vez que suba de esa cifra la máquina se pone en marcha. Quita la humedad y deja el agua en un depósito o la elimina a través de un tubo trasero que habrá que colocar en un lavabo, bañera, etc.

La ventilación siempre evita la humedad

Ventilar es uno de los remedios más útiles para evitar la humedad, pero no siempre podemos hacerlo en una casa cerrada. Aquí, el truco está en dejar algunas rendijas en las ventanas. La idea es colocar en estas una malla antimosquitos rígida, pues así no entrará ningún animal.

Como mejor funciona esto es abriendo varias ventanas, de manera que se cree una corriente de aire que ventile la vivienda de una forma natural, eliminando así la humedad que se va concentrando en el ambiente.

No siempre se puede hacer, pero es factible si las ventanas dan a nuestro jardín, a un patio inferior, el piso está a una buena altura o vivimos en una zona en la que no hay delincuencia y los vecinos están atentos a cualquier cosa que les parezca extraña.

Contactar con una empresa especializada

Cuando notamos que la humedad está descontrolada, lo mejor que podemos hacer es contactar con una empresa especializada. Esta hará un estudio, verá las causas de la humedad y nos propondrá cómo arreglar el problema. Es importante saber que no hay soluciones mágicas ni una que valga para todo. No tiene nada que ver la humedad por condensación, quizá la más sencilla de atajar, que la que se produce por infiltración o por capilaridad.

A largo plazo es lo mejor, puesto que la humedad puede afectar tanto a la estructura del edificio como a nuestra salud, especialmente si ya hemos visto que hay zonas de color negro, lo que significa que los hongos están proliferando y que hay peligro de aparición de enfermedades.

Nunca debemos tomar soluciones del tipo de los trasdosados, puesto que esto lo único que hace es ocultar la humedad. Esta seguirá estando ahí pese a que no la veamos y estará perjudicando a las paredes y a los circuitos eléctricos de nuestra casa.

5 famosos que desafían la calvicie con exitosos trasplantes de pelo

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Desde músicos hasta futbolistas confirman que ni la fama, ni el dinero, ni los lujos son sinónimo de felicidad, esto lo podemos confirmar con el hecho de que incluso las celebridades más importantes tienen problemas de autoestima como cualquiera de nosotros podrá tener y recurren al quirófano a hacerse los pequeños retoques que les devuelven la seguridad.

“Era algo que quería hacer para sentirme mejor”, expresó abiertamente uno de estos famosos sobre la decisión de trasplantarse pelo para combatir la calvicie. En este artículo te mostramos 5 hombres famosos que recurren a esta medida y, vamos a decirlo, les queda guay.

Robbie Williams luego de su trasplante de pelo

5 famosos que desafían la calvicie con exitosos trasplantes de pelo

El famoso cantante contó que se sometió por primera vez a la cirugía en 2013 porque “estaba aburrido”,”Si vives en Los Ángeles el tiempo suficiente te vas a operar. Me he hecho una y ni siquiera la necesitaba. Eso es lo más raro. Tuve tres meses libres y me aburrí”, había expresado en The Graham Norton Show.

Sin embargo, comentó en otra ocasión que no pudo seguir con el proceso a largo plazo, ya que su cabello era demasiado fino para que funcione. “Estoy perdiendo el pelo. Cuando una luz brilla en la parte superior, se vuelve como el culito de un bebé. Fui a una revisión, pero el tipo me dijo: ‘Malas noticias, tu pelo es tan fino que no podemos recogerlo de ahí. No servirá para nada’”.

Wayne Rooney

El exfutbolista inglés fue uno de los primeros en hablar abiertamente de su trasplante de pelo. Fue en 2011 cuando el deportista compartió a su cuenta de Twitter una foto comentando: «Solo para confirmar a todos mis seguidores que me he hecho un trasplante de pelo. Me estaba quedando calvo a los 25 por qué no. Estoy encantado con el resultado. Todavía está un poco magullado e hinchado, cuando se me pase serán los primeros en verlo. Alguien me recomienda algún gel bueno. Jaja».

Si bien el trasplante fue un exito en un primer momento, un par de años después volvió a someterse al procedimiento, pero desde entonces no le pudo ser posible volver a realizarlo, ya que sufría una calvicie de patrón masculino agresiva que fue el motivo por el que empezó a perder pelo en la adolescencia.

James Nesbitt

5 famosos que desafían la calvicie con exitosos trasplantes de pelo

El actor y protagonista de Cold Feet se sometió a dos trasplantes capilares y quedó tan satisfecho con los resultados que se prestó para dar su experiencia en un video para la clínica HRBR de Dublín. El hombre declaró: «Hace varios años empecé a perder el pelo y, como a muchos hombres, me preocupaba mucho, de hecho era prácticamente una obsesión. Desde entonces me he sometido a dos trasplantes capilares y estoy muy satisfecho con los resultados. De hecho, me atrevería a decir que me han cambiado la vida».

En febrero de 2017, James dijo que el trasplante de cabello probablemente había impulsado su carrera, así como su confianza, explicando: «Profesionalmente tuvo un impacto; en términos de la gama de papeles principales que he tenido desde entonces, probablemente ha ayudado».

Calum Best

La estrella de la televisión confirmó haberse sometido tres veces al procedimiento en los últimos años luego de que su cabello empezara a debilitarse a principios de su 20s. Se sometió a un trasplante de pelo en 2015 antes de aparecer en Celebrity Big Brother.

El actor había declarado en su momento: «No hay duda de que los tres procedimientos han cambiado mi vida. Ningún hombre quiere ser calvo cuando es mayor, he estado perdiendo mi cabello desde mis 20 años. El plan de la naturaleza era que tuviera el pelo fino y en parches en la parte superior del cuero cabelludo».

Joe Swash

5 famosos que desafían la calvicie con exitosos trasplantes de pelo

El actor y presentador confesó que se sometió por primera vez al trasplante de pelo al inicio de su carrera por sentir la presión de «verse bien en pantalla». Confesó que no quiso hablar de su experiencia públicamente hasta que vio otros famosos que lo hicieron y lo motivaron a contar su experiencia.

Swash declaró en su momento: «Fue por mí mismo y algo que quería hacer para sentirme mejor. Estaba en la televisión, así que eso podría haber tenido algo que ver». En 2018, Joe se sometió a su tercer trasplante capilar y expresó al periódico The Sun que «es tan normal como que las mujeres se pongan bótox».

Esta clase de ejemplos nos dejan en claro que hasta los más famosos tienen inseguridades que quieren corregir; y no cabe dudas de que los hombres de los ejemplos que vimos tomaron la mejor decisión al someterse a trasplantes de pelo, ya que se ven geniales.

La Agencia Tributaria lanza un aviso ante posibles correos electrónicos y SMS fraudulentos por la Renta

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La Agencia Tributaria ha lanzado un aviso de seguridad para la Campaña Renta 2023, advirtiendo de que los ciberdelincuentes pueden intentar engañar al contribuyente suplantando a la Administración por medio de correos electrónicos (phishing) o SMS (smishing) fraudulentos.

Por ello, el organismo ha aclarado en su página web que no solicita por correo electrónico o SMS información confidencial, económica o personal, números de cuenta ni números de tarjeta, ni adjunta anexos con información de facturas u otros tipos de dato.

SERVICIOS Y RENTA

Además, la Administración ha señalado que nunca realiza devoluciones a tarjetas de crédito o débito, ni usando Bizum, ni cobra importe alguno por los servicios que presta.

Ha recordado también que si el contribuyente ha solicitado una cita, la Agencia Tributaria puede ponerse en contacto telefónicamente. En el caso de la Campaña de Renta, el teléfono desde el cual te podemos llamar es el 810520052 (o desde el 917276222 si se ha facilitado un número de teléfono extranjero)

la Administración ha señalado que nunca realiza devoluciones a tarjetas de crédito o débito, ni usando Bizum, ni cobra importe alguno por los servicios que presta

Si en Campaña de Renta el ciudadano recibe un correo electrónico supuestamente enviado por la Agencia Tributaria no deben descargarse documentos o ficheros adjuntos al correo y no se debe pinchar en los enlaces que manden para recibir devoluciones. En cualquier caso, si te piden información confidencial, bórralo», ha instado la Administración.

También ha indicado que se debe borrar SMS supuestamente enviado por la Agencia Tributaria con enlaces para recibir devoluciones de impuestos o si solicitan información confidencial.

En caso de identificar algún tipo de fraude, la Agencia Tributaria ha agradecido la colaboración ciudadana informando a través de los canales habilitados en Agencia Tributaria: «Colabora para evitar el fraude por Internet», ha remarcado.

LA DIANA

En este marco, Hacienda ha puesto bajo la lupa a las ‘criptos’, el juego y las rentas en el exterior. La Agencia Tributaria ya está inmersa en la campaña del IRPF de 2023 y entre las diferentes medidas puestas en marcha se encuentran los avisos a contribuyentes. En este sentido, una de las notificaciones que más han estado creciendo en los últimos años son las que se envían a las personas que operan con criptomonedas, que este año han roto un nuevo récord con un total de 948.000 avisos, según ha dado a conocer Hacienda, que, además tiene en el punto de mira las ganancias con criptomonedas, con el juego online y las rentas en otros países.

De acuerdo a los datos recopilados por los expertos fiscales de TaxDown, esto supone un aumento del 189% con respecto al año pasado, es decir, 620.000 notificaciones más a inversores por operaciones con criptomonedas. Con todo, hay que tener en cuenta que en España no hay ninguna norma específica que regule la compraventa de criptomonedas, por lo que se rigen por el tratamiento normal de las ganancias y pérdidas patrimoniales provocadas por la transmisión de elementos. En este sentido, sólo tendrán que incluir criptomonedas en el IRPF aquellos contribuyentes que hayan vendido o intercambiado en 2023 alguna de estas monedas virtuales, independientemente de si se han obtenido ganancias o pérdidas en el proceso.

en España no hay ninguna norma específica que regule la compraventa de criptomonedas

“La declaración de la renta es un proceso engorroso y complicado y su dificultad crece exponencialmente si tenemos que tener en cuenta la inclusión de criptodivisas. La principal complejidad de este trámite es que la mayoría de inversores opera través de diferentes brokers, por lo que tienen que revisar a través de qué plataformas han invertido el año anterior y revisar si han obtenido alguna renta. Sin embargo, todas las personas a las que les toque este año incluirlas en su IRPF tienen en TaxDown una plataforma para presentarlas de una forma más ágil y sencilla”, explica el CEO de TaxDown, Enrique García.

CASI 165.000 NOTIFICACIONES DE HACIENDA PARA LOS JUGADORES ONLINE

Una novedad con respecto al año pasado es que Hacienda ha hecho público en la primera semana a cuántas personas han avisado en relación a los juegos online. En total han sido 164.000 notificaciones a contribuyentes. Al igual que con las criptomonedas, se tendrán que incluir en el IRPF hayan obtenido ganancias o pérdidas patrimoniales, algo que afecta a premios obtenidos por la participación en cualquier tipo de juego o rifa online.

Cómo quitar las agujetas: 5 soluciones que los médicos no te cuentan

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Las agujetas son causadas por el sobreúso del músculo, es decir, el aumento del trabajo muscular. Este sobreúso se produce muy usualmente cuando una persona está iniciándose en una rutina de deporte o actividad física, o bien, cuando retoma esta actividad después de un periodo de descanso largo. A su vez, también pueden aparecer en una persona entrenada si aumenta o varía considerablemente su trabajo habitual.

Como sabemos lo molestas que pueden ser, en este artículo te comentaremos 5 soluciones básicas y muy sencillas para combatirlas que quizás los médicos no te cuenten. Así que si estás comenzándote en la actividad física, continúa leyendo.

Hidratación

Cómo quitar las agujetas: 5 soluciones que los médicos no te cuentan

La falta de electrolitos contribuye al dolor muscular, entonces es necesario que bebas bastante agua mientras entrenas e incluso luego. Al trabajar más duro, los músculos necesitan más oxígeno y, por lo tanto, más sangre.

Recordemos que alrededor del 82% de tu volumen de sangre está formado por agua, por lo que la hidratación es vital. Así que no olvides de coger tu botella con agua siempre antes de salir. Considera este como el tip más importante.

Masajes

Un ligero masaje después del ejercicio ayuda a la reducción de la inflamación del organismo y estimula las mitocondrias, que son las células que convierten la glucosa en energía. Encuentra una posición cómoda y masajéate el área de tus músculos que sientas que ha trabajado más durante la actividad física.

Recuerda que si estás empezándote en la actividad deportiva debes tomarte las cosas con calma y no forzar tu cuerpo. Los masajes te ayudarán con las agujetas, pero no con una lesión que se te puede provocar si intentas hacer más de lo que tu cuerpo puede.

Baño con sales

Cómo quitar las agujetas: 5 soluciones que los médicos no te cuentan

El dolor de las agujetas se debe a pequeños desgarros musculares, que se curarán más rápido mejorando la circulación sanguínea. Una recomendación es que tomes un baño tibio y añadas entre 200 y 400 gramos de sales de Epsom, ya que esto te ayudará a aliviar el dolor.

El magnesio de la solución puede absorberse a través de la piel, lo que ayuda a reducir el dolor y mejorar la función muscular. Además, aprovecha para darte ese momento de relajación post entrenamiento.

Descanso adecuado

Si bien muchas veces no le damos la importancia necesaria a dormir lo necesario, la verdad es que un buen descanso es fundamental para que todas las funciones de nuestro cuerpo operen correctamente, durante las fases profundas del sueño, el cuerpo produce sustancias químicas para el desarrollo muscular de manera natural, como la hormona del crecimiento humano.

Así que deja el celular, apaga la televisión, acuéstate temprano e intenta dormir al menos siete horas para ayudar a tu cuerpo a recuperarse del ejercicio y vuélvelo parte de tu rutina si es que quieres evitar percances como las agujetas.

Recuperación activa

Cómo quitar las agujetas: 5 soluciones que los médicos no te cuentan

Sí, sabemos que puede doler pero solo será por unos minutos. Se trata de hacer movimientos suaves y reparadores para estirar los músculos. Puede ser una de las herramientas más eficaces que puedes utilizar para reducir drásticamente el dolor.

Además, no olvides lo importante que es estirar tu cuerpo post entrenamiento, las investigaciones han demostrado que la elongación puede ayudar a mejorar la flexibilidad y, por consiguiente, la amplitud de movimiento de las articulaciones. Una mejor flexibilidad puede, desde mejorar tu rendimiento en las actividades físicas hasta disminuir el riesgo de lesiones.

Ahora que ya tienes estos simples pasos para evitar las agujetas, no puedes permitir que estas sean una excusa para dejar de entrenar. Simplemente, se trata de incorporar estos saludables hábitos y cuidar tu cuerpo, pero recuerda: ve paso a paso.

Miley Cyrus y su secreto para un cuerpo tonificado: la rutina de Ashtanga Yoga que te sorprenderá

Miley Cyrus, la cantante de pop más conocida en nivel mundial, cuida su cuerpo de una manera muy particular. Ya la vimos varias veces en sus redes sociales, compartir con sus fans su rutina de Yoga y Pilates, en donde se la ve muy feliz y relajada. Pero su truco especial no es una serie de ejercicios desgastantes o volverse loca en el gimnasio, sino un tipo de yoga particular llamado Ashtanga.

Muchas celebridades ya adoptado este estilo de yoga como su favorito, ya que no solo proporciona ventajas para la salud mental y ayuda a reducir el estrés, sino que también es eficaz para fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y aumentar la flexibilidad. Esto se debe a que implica una combinación de ejercicios, posturas, meditación y técnicas de respiración que estimulan al cuerpo de manera integral.

La rutina de yoga que te hará lucir como Miley Cyrus

La rutina de yoga que te hará lucir como Miley Cyrus

Durante una entrevista en The Tonight Show con Jimmy Fallon, Miley Cyrus reveló que lleva varios años entrenando con Ashtanga Yoga, introduciendo incluso el pilates en sus clases de ejercicio, que duran aproximadamente dos horas. Sus entrenadores también compartieron que puede realizar posturas complejas, lo que la sitúa como una yogui avanzada.

Ahora bien, lo importante para empezar a practicar el Ashtanga Yoga es la disciplina. Aunque los cambios físicos pueden notarse en poco tiempo, dominar las posturas puede llevar años. Durante la entrevista, Miley Cyrus comentó que «A veces el Ashtanga Yoga puede resultar muy aburrido porque el profesor dice: ‘Eso te llevará 10 años conseguirlo’, y uno se pregunta: ‘¿Qué?’».

¿Cómo es este nuevo ejercicio que eligen las famosas?

¿Cómo es este nuevo ejercicio que eligen las famosas?

El Asthanga Yoga es una forma dinámica y físicamente exigente de yoga que implica una serie de posturas fluidas y coordinadas con la respiración. Es conocido por su enfoque en la secuencia precisa de posturas, que se realizan en el mismo orden cada vez, y por su énfasis en el flujo continuo de movimiento y respiración. Este es el mágico secreto que Miley Cyrus practica a diario, y te dejaré una rutina para que veas cómo es.

  • Saludo al sol (Surya Namaskar A y B): comienza de pie en la parte frontal de tu esterilla. Realiza varias rondas de saludos al sol, alternando entre Surya Namaskar A y B. Estos saludos al sol consisten en una serie de posturas que se realizan de manera fluida y coordinada con la respiración.
  • Posturas de pie (posturas de Tadasana): después de los saludos al sol, pasa a una serie de posturas de pie, como Tadasana conocida como la «postura de la montaña», luego una flexión hacia adelante y una flexión hacia adelante a media altura.
  • Posturas de flexión hacia adelante: continúa con una serie de posturas de flexión hacia adelante, como flexión hacia adelante sentado y una flexión hacia adelante sentado con una pierna extendida y, por último combina con una flexión hacia adelante sentado con una pierna doblada.

Como verás, la técnica de Miley Cyrus tiene muchas flexiones de piernas, lo que te dará mucha elasticidad y liviandad a tu cuerpo.

Costos actuales de minería de Bitcoin ¿Vale la pena todavía?

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Antes que el trading, ser hodler o probar suerte con las airdrops, la minería de Bitcoin (BTC) era la actividad más codiciada para generar criptomonedas. Desde un inicio ha reportado importantes ganancias, y en su momento con una sola máquina era suficiente para tener miles de dólares asegurados.

No obstante, las cosas han cambiado tras 4 halvings de Bitcoin y la reducción paulatina de las recompensas por minado de bloque. Además, a eso se sumió el alto costo de la energía eléctrica en algunos países, así como regulaciones implementadas. Actualmente, se puede decir que este y muchos factores hacen de la minería algo costoso en temas de inversión; tanto que pone a dudar a sus inversores si aún vale la pena llevarla a cabo.

¿Cuánto cuesta minar Bitcoin?

¿Cuánto cuesta minar Bitcoin?

Las recompensas por minar Bitcoin fueron reducidas a 3,125 BTC en este último halving. ¿Qué quiere decir eso? Que las ganancias posiblemente disminuyan, varios modelas de mineros dejaran de funcionar y seguramente priorizaran operaciones que generen grandes comisiones; dejando de lado transacciones pequeñas, es decir, comenzara la economía de las tarifas en la red de Bitcoin.

Según un reporte de Investing, 53.000 dólares es lo que costaría en la actualidad minar un BTC. La cifra está basada en lo que invierten grandes empresas que se dedican exclusivamente a esta actividad, por cuanto la inversión de particulares con granjas de apenas una docena de equipos puede ser muchísimo mayor. Pese a los altos costos y constante discusión de si es o no un negocio factible, los expertos consideran que el poder total de la minería de Bitcoin podría aumentar hasta 700 exahash para el 2025.

Mineros se mudan, otros se apagan

Mineros se mudan, otros se apagan

Por un tema de requerimientos, solo los mineros más potentes sobrevivirán por lo menos 4 años más. Las máquinas menos eficientes definitivamente se apagarán y será necesaria más potencia para que la red Bitcoin siga funcionando a toda máquina como siempre. Se cree que el exahash podría reducirse en un 10%.

Además, es posible que muchos mineros se muden a países con electricidad más económica. África podría ser el destino final, cuando anteriormente su lugar seguro era China. También es probable que vayan a países en los que se desperdicie energía, como el gas que se quema en las centrales petroleras. La gran novedad es la inclusión de la inteligencia artificial, la cual podría generar más dinero en países con energía estable y de precio accesible,

Los códigos QR crean una revolución que transformará los puntos de venta

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¿Conoces cuál es el origen de los códigos QR, cómo se empezaron a implantar y por qué a día de hoy resultan una herramienta tan común? Lo cierto es que, desde hace unos años, los códigos QR parecen rodearnos allá donde vayamos, estando presentes hoy en día en restaurantes, peluquerías, supermercados y muchísimos más negocios. 

Está claro que crear código QR para una empresa se ha convertido en una auténtica prioridad para muchos emprendedores, que buscan utilizar tecnologías que optimicen sus procesos y ofrezcan a los clientes un mayor grado de satisfacción. Así, y a pesar de que originalmente los códigos QR fueron diseñados como un sistema para almacenar datos en la industria automotriz, actualmente se han convertido en una herramienta omnipresente en diversos sectores, desde la publicidad hasta la gestión de inventarios. 

El creciente interés por todo lo que el código QR tiene para ofrecer en el entorno corporativo, así como sus diversas aplicaciones en la industria han propiciado la creación de este artículo. Por todo esto, intentaremos explorar cuáles son los orígenes de esta tecnología, cómo desempeña un papel fundamental en la evolución de los puntos de venta, así como las múltiples ventajas que ofrece esta  innovadora herramienta tecnológica.

Los orígenes del QR

Los códigos QR comenzaron su desarrollo a mediados de la década de los noventa de la mano de la compañía nipona Denso-Wave, dependiente de la reconocida empresa Toyota, fabricante principalmente de automóviles. Esta tecnología, que deriva del uso del código de barras, se diseñó como un punto de acceso rápido a la información para poder interactuar con ella de manera más directa. Así, las siglas QR son un acrónimo de Quick Response, que traducido al español se interpretaría como Respuesta Rápida y que, sin duda, ha dado como resultado una auténtica revolución en la interacción con los productos y servicios en los puntos de venta.

El desarrollo del QR en el mercado actual

Durante la última década, los códigos QR han ido creando su propio hueco en el mercado, experimentado un crecimiento exponencial, que los ha posicionado como una de las alternativas más buscadas para todo tipo de negocios. Así, organizaciones como la AECOC (Asociación Española de Fabricantes y Distribuidores), que cuenta actualmente con más de 33.000 empresas asociadas, han empezado a trabajar en un protocolo estandarizado de creación de códigos QR para empresas. De esta manera, se busca establecer una conexión más óptima entre fabricantes y consumidores, facilitando la inclusión de información relevante para ambos, como puede ser la fecha de caducidad, el precio por kilo, el número de lote o el seguimiento de la trazabilidad. 

¿Qué aplicaciones puede tener un código QR para una marca?

Los códigos QR ofrecen una amplia gama de aplicaciones que se pueden utilizar para solventar las necesidades de cualquier marca en el punto de venta. Desde su uso en publicidad y promoción de productos hasta su implementación en el empaquetado de productos para proporcionar información adicional, el código QR ha demostrado ser una herramienta versátil y efectiva.

Además, en el sector de la hostelería también se ha mostrado una aplicación prácticamente unánime, que ayuda a mejorar la experiencia del cliente utilizando los QR para acceder a menús, conocer los alérgenos o rastrear la procedencia y trazabilidad de los alimentos. De hecho, empresas líderes en sus sectores como Mercadona, BonArea o Mango ya están aprovechando los beneficios del código QR para el etiquetado, para la creación de campañas publicitarias interactivas o para optimizar sus operaciones comerciales.

Ventajas de implementar los códigos QR en los negocios

La implementación de códigos QR en los negocios ofrece una serie de ventajas significativas que pueden ir desde el aporte de información instantánea y relevante, la optimización del inventario o la reducción de costes operativos. Además, estos códigos también facilitan el proceso y la experiencia de compra del cliente, permitiendo, por ejemplo, el pago a través de dispositivos móviles. Finalmente, la última gran ventaja de la implantación de códigos QR en los negocios es que las empresas pueden encontrar en ellos un método más eficiente para recopilar datos y analizar el comportamiento de los consumidores en el punto de venta.

¿Cuál es el futuro de los códigos QR?

El futuro de los códigos QR en el punto de venta es realmente prometedor. Esta tecnología seguirá evolucionando y transformando la experiencia de compra de los clientes, tanto en negocios físicos como online. De hecho, los últimos informes elaborados por QRFY.com, empresa líder en soluciones de códigos QR en España, han arrojado datos sorprendentes en cuanto a la implantación de este tipo de tecnologías en las empresas.»El uso de códigos QR en las empresas ha registrado un incremento del 28% anual desde 2020 y se espera que esta tendencia continúe con un aumento previsto de entre el 15% y el 20% en los próximos cinco años. Esta progresión se debe a la gran eficiencia y seguridad que los códigos QR aportan a las transacciones sin contacto y a las operaciones comerciales, además de ser una potente herramienta para el marketing digital. En QRFY.com vemos un futuro donde los códigos QR se integran como una práctica estándar en diversas industrias, potenciando así la digitalización empresarial a nuevos niveles». 

El tatuaje oculto de Disney de Clara Galle que enfureció a Netflix

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Clara Huete Sánchez, más conocida como Clara Galle, es una modelo y actriz española conocida por interpretar a Raquel Mendoza en «A través de mi ventana», exitosa serie nacional dentro del catálogo de Netflix. Con tan solo 21 años, Sánchez está revolucionando el Mundo del espectáculo por sus dotes actorales que van mejorando día a día.

En los últimos días, la polémica llegó a su vida por un simple tatuaje que enseñó en una en un video de TikTok donde le preguntaron si tenía algún tatoo escondido en su cuerpo; pero ¿Por qué un tatuaje hizo enfurecer a Netflix? Todo por referenciar a una película de la competencia.

Clara Galle y una traición dibujada en la piel

@glamourspain

Los tatuajes secretos de @claaragalle y @juliopfernandez 👀 #atdmv #atdmvnetflix #areshidalgo #raquelmendoza

♬ sonido original – Glamour España

Clara Galle está en el ojo de la tormenta, gracias por una tontería como un tatuaje; durante una entrevista, la actriz jugo pícaramente junto a su compañero de serie Julio Peña y contó que tiene dos tatuajes muy secretos. Uno de ellos, en su nuca, donde aparece el nombre «Ares«, el nombre del personaje que se enamora de Raquel Mendoza durante la historia de «A través de la ventana».

Hasta aquí, todo muy tranquilo, pero los fanáticos se revolucionaron en los comentarios cuando la actriz comentó que tiene otro y que según ella «lo lleva guardado en silencio«; resulta que es tatuaje está relacionado al Mundo de Disney, más precisamente referenciando la película «Luca«, la palabra elegida de todo el film que decidió tatuarse fue «Zilenzio Bruno«, agregando que es muy fanática de esa película animada.

La polémica entre fanáticos y Julio Peña comparte sus mismos gustos

La polémica entre fanáticos y Julio Peña comparte sus mismos gustos

Mientras la entrevista avanzaba, los fanáticos explotaron la casilla de comentarios de TikTok diciendo que el tatuaje de «Luca» era una altísima traición a Netflix, plataforma que la llevó a la fama; claro que también estaban quienes la apoyaban y decían que no era para tanto ese tatuaje, cada persona puede tatuarse lo que quiera, en definitiva, es su decisión y no por tener una frase de la competencia en la piel se puede considerar una traición.

En el mismo video, se encontraba Julio Peña, quien interpreta a Ares en «A través de mi ventana» y se alegró al enterarse que su compañera comparte la misma pasión que él, los tatuajes; luego de declarar esto, el actor contó que tiene una frase de una canción de Bob Marley y un dibujo de diseño donde aparecen una montaña, el sol y una ola, que dejó a los fanáticos la duda de su significado.

⁠El ejercicio definitivo para fortalecer tus cuádriceps sin fallas

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Realizar entrenamiento físico es una de las grandes modas de esta época, pero a veces encontrar el ejercicio perfecto para tus cuádriceps puede ser más complejo de lo que crees. Es que existen tantas opciones que a veces puede resultar difícil optar por la indicada para nuestro cuerpo. Puedes probar con pilates, máquinas de gimnasio, deportes aeróbicos, senderismo, natación; en fin, que las variantes son cada vez mayores y se vuelve más complicado elegir la correcta.

Si tu caso es que eres un fanático de la tonificación de los músculos y quieres tenerlos marcados y definidos tanto como puedas, tienes que probar esta excelente rutina que propone la entrenadora Priscilla, que es súper sencilla y puedes hacerla en tu gimnasio sin problemas. ¡Pruébala!

Cuádriceps redondeados y perfectos con esta técnica superadora

La entrenadora personal, Priscilla, te enseña en menos de un minuto la combinación perfecta de ejercicios que debes realizar para alcanzar esos cuádriceps marcados que tanto estás buscando. Es que por lo menos para las mujeres es muy importante lucir unas piernas tonificadas y fibrosas que resalten con cualquiera de nuestros atuendos. ¡Y parece que esta deportista ha dado en el clavo!

Lo que Priscilla propone es ubicarnos en la máquina y hacer una extensión de piernas con tu propio peso. Haz una serie de repeticiones hasta que a la 10 o 12 repeticiones ya no puedas más y sientas que los cuádriceps te queman. Luego, ubicate en con los talones sobre un disco y con una mancuerna que sea adecuada a lo que puedas levantar, realiza sentadillas. También unas cuantas repeticiones hasta que sientas que te queman las piernas. Y listo, repite esta combinación de ejercicios un par de veces para tener unas piernas tonificadas.

Entrena más, pero entrena con cuidado

Entrena más, pero entrena con cuidado

Sin embargo, debes tener cuidado con no excederte con el entrenamiento físico, ya que puedes sobre exigirle a tus músculos y esto no te hará nada bien. Se recomienda que todas las personas adultas, incluyendo aquellas con enfermedades crónicas o discapacidades, realicen al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada. Actividades como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta son excelentes opciones que pueden realizarse en grupo y proporcionan beneficios positivos para el cuerpo.

Centrarse en lograr un cuerpo perfecto o en alcanzar ciertos niveles de rendimiento para los que tus músculos no están listos puede resultar en lesiones, fatiga extrema y dificultades psicológicas, como obsesión por el peso y la ingesta de calorías. Por lo tanto, el exceso de ejercicio también puede afectar negativamente la salud mental. Entrena tus cuádriceps, pero siendo consciente de los límites de tu cuerpo; recuerda que no eres un robot.

El mensaje oculto detrás de la imagen de Aitana y Sebastián Yatra

Es oficial volvieron, o es al menos lo que todos estamos confirmando, Aitana y Sebastián Yatra ya no se esconden más. Luego de que los fotografiaran caminando juntos, tomados de la mano, la feliz pareja volvió y todos estamos festejando. A pesar de que estuvieron meses separados, se volvieron a dar una oportunidad y es probable que una vez más, la música fuera parte de esta historia de amor.

Luego de que Aitana hiciera el personaje de Valentina en “Pared con Pared” para Netflix, en la que por cierto fue muy criticada, la cantante española tuvo la oportunidad de cantar una canción que el propio Sebastián Yatra había compuesto tiempo atrás. Y con el permiso del colombiano, ella la puso en la película. Ahora bien, hay más detrás del regreso de los flamantes cantantes y es una nueva canción y con un mensaje oculto.

El mensaje y la imagen de Aitana y Sebastián Yatra

@javihoyosmartinez

Aitana y Sebastián Yatra por fin confirman su relación con esta fotografía dados de la mano y formando un corazón en Islandia #aitana #sebastianyatra #aitanax

♬ sonido original – JaviHoyos

Todo quedamos enloquecidos cundo Sebastián Yatra y Aitana publicar esa foto de los dos juntos tirados en el suelo de la fría nieve tomados de la mano. Lo cierto es que ya no se esconden más y lo vuelven hacer público y desde sus redes sociales. Akureyri, es el nombre que ambos eligieron para la canción y el de una ciudad en Islandia. Hay que destacar que el cantante colombiano escribió: “Ya son casi 7 meses sin sacar música y quería que lo siguiente fuera muy especial”, escribió el colombiano.

Sin embargo, a pesar de que en ambos posteos, tanto en el de Aitana como en el Sebastián Yatra están las mismas fotos y en todas nombras a Akureyri junto con una fecha 25 de abril. Ese día se estrenará la nueva canción en la que ambos estuvieron trabajando y será el regreso de ambos a la música tras estar separados, y sin sacar un nuevo lanzamiento. Ahora, solo queda analizar la canción y ver qué es lo que tienen para contarnos.

Por qué Aitana y Sebastián Yatra eligieron Akureyri para su nueva canción

Algunos la han escuchado nombrar mientras que otros ni saben quiénes son los actores que la protagonizan. “Olvídate de mí”, es la película que Jim Carrey y Kate Winslet hicieron en el 2004, la cual cuenta una historia de amor entre ambos personajes, Joel y Clementine. Esto vuelve al presente por qué la canción que Aitana y Sebastián Yatra van a sacar el 25 de abril, Akureyri, es muy similar a la portada de la película.

Tirado en la nieve, juntos y tomados de la mano mirando a la nada misma, fue la foto que recrearon Aitana y Sebastián Yatra. La película “Olvídate de mí” cuenta la historia de una pareja que decide separarse y se olvidan de todos los recuerdos de su relación, pero por una extraña razón o el propio destino, ambos vuelven a reencontrarse y enamorarse. Lo cierto, es que esto podría ser lo que la española y el colombiano quieran contar en su nueva canción o algo similar a los meses que estuvieron separados y alejados de la música.

AT&T ganó un 18,5% menos en el primer trimestre, hasta 3.226 millones

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La operadora estadounidense de telecomunicaciones AT&T obtuvo un beneficio neto atribuido de 3.445 millones de dólares (3.226 millones de euros) en los tres primeros meses del año, lo que supone un retroceso del 18,5% respecto del resultado anotado por la compañía en el mismo periodo del año anterior.

La cifra de negocio de la mayor operadora de Estados Unidos entre enero y marzo alcanzó los 30.028 millones de dólares (28.118 millones de euros), un 0,4% menos que un año antes.

En concreto, los ingresos por servicios de AT&T sumaron en el trimestre 24.842 millones de dólares (23.262 millones de euros), un 0,9% más que un año antes, mientras que las ventas de equipos cayeron un 6,1%, hasta 5.186 millones de dólares (4.856 millones de euros).

Los ingresos del negocio móvil de AT&T se mantuvieron estables en 20.594 millones de dólares (19.284 millones de euros), mientras que la facturación del negocio fijo para empresas bajó un 7,8%, hasta 4.913 millones de dólares (4.600 millones de euros) y el de líneas fijas para particulares aumentó un 3,4%, hasta 3.350 millones de dólares (3.137 millones de euros).

De su lado, los gastos operativos contabilizados por la operadora estadounidense en los primeros tres meses de 2024 alcanzaron un total de 24.181 millones de dólares (22.643 millones de euros), un 0,2% más que un año antes.

Nuestros resultados de este trimestre reflejan un fuerte crecimiento continuo en nuestros negocios de movilidad y conectividad de línea fija de consumo, que representan alrededor del 80% de nuestros ingresos totales», dijo John Stankey, consejero delegado de AT&T.

De este modo, la compañía ha ratificado su expectativa para todo el ejercicio 2024, cuando espera un crecimiento de los ingresos del negocio móvil de alrededor del 3% y de alrededor del 7% para el de banda ancha, con un gasto de capital de entre 21.000 y 22.000 millones de dólares (19.665 y 20.601 millones de euros) y un beneficio por acción ajustado de entre 2,15 y 2,25 dólares.

Razones para evitar ver esta serie en Netflix si sufres del corazón

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Netflix no solo es conocida por ser una plataforma que solo contiene series o películas, sino también por producir buenos productos audiovisuales. Esta vez, desde el país que nos trajo «El juego del Calamar» (Corea) aterriza a la plataforma de streaming la terrorífica Parasyte.

Parasyte es una serie de terror cósmico, una creación de las mentes de Yeon Sang-ho y Ryu Yong-jae, con toques Lovecraftianos y planos que te harán sentir dentro de un videojuego, está liderando el ranking de «la gran N».

Netflix se adentra a los peligros espaciales de la ciencia ficción

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Netflix nos acerca una versión alternativa dentro del Universo del anime Parasyte, donde narran como la raza humana lucha por sobrevivir una invasión de parásitos galácticos. Estos pequeños seres están rondando el espacio, hasta que una noche llegan a la tierra y junto a ellos, llega el caos para el hombre; los parásitos, que son infecciosos, andan en busca de cuerpos para sobrevivir y apoderarse del planeta.

En esta historia, nos pondremos en la piel de Jeong Su-In (So-nee Jeon) nuestra protagonista dentro de tanto caos, que una noche (mientras era asaltada y violentada) un parásito se apodera de su cuerpo, pero este le costará adaptarse a su cuerpo; con el pasar de los episodios, Jeong logrará un vínculo con su huésped, que en ciertos momentos se violentará y atacará porque si y otras la ayudará de salir de peligros.

Una nueva obra maestra del terror asiático

Una nueva obra maestra del terror asiático

Parasyte es una serie de terror con toques de ciencia ficción original dirigida por el famoso Yeon Sang-oh, reconocido director que nos trajo «Train to Busan«, una película de terror de zombis que cambio el género en su momento, con este hombre a la cabeza, es garantizado que veremos un producto de terror de calidad. Yeon nos demuestra una vez más que es un experto en fusionar el drama, terror y misterio; además, nos adentrará en un frenético juego para descubrir durante la serie quién tiene un parásito en su cuerpo y quién no.

Antes de adentrarse a esta serie, tienes que tener en cuenta que estarás frente a una adaptación distinta, ya que, a diferencia de otros casos, viene a aportar algo nuevo, pero que está acorde a este Universo y de esta manera, no arruina la obra original; este punto será del agrado de los fans del anime-manga, pero no te preocupes, no es necesario saber y haber visto todo lo de Parasyte para disfrutar de esta moderna obra de terror cósmico.

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