La médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria Natalia Díaz Ortega presentó en el Congreso Nacional SEMERGEN la experiencia de un programa comunitario de ejercicio físico desarrollado durante un año con 34 personas mayores de 70 años en la Zona Básica de Salud de Las Breñas, en La Palma.
La iniciativa, basada en el proyecto Vivifrail, se llevó a cabo en Breña Baja mediante la colaboración del centro de salud y el ayuntamiento. Incluyó ejercicio físico multicomponente, fisioterapia y educación nutricional.
Ejercicio supervisado y evaluación
Participaron 19 mujeres y 15 hombres, con una edad media de 78,5 años. Antes de comenzar, recibieron una valoración médica y fueron evaluados mediante la batería corta de rendimiento físico (SPPB), así como por fragilidad y riesgo de caídas. Según esos resultados, se les asignó el programa de actividad correspondiente a la metodología Vivifrail.
Los participantes realizaron tres horas semanales de ejercicio supervisado por un profesional de la actividad física. La intensidad se ajustó progresivamente a su evolución funcional y el programa se complementó con fisioterapia y educación nutricional. Antes y después de la intervención también se evaluaron la capacidad funcional, la fragilidad, la ansiedad, la depresión y la satisfacción con la actividad física.
Resultados de la intervención
En la exposición, Díaz Ortega indicó que la reevaluación tras un año mostró una mejora global de la capacidad funcional y del bienestar emocional. Todos los participantes reevaluados mejoraron en alguna dimensión del rendimiento físico, salvo una persona con baja adherencia al programa. También se observaron mejoras en las escalas de ansiedad y depresión y una elevada satisfacción con la actividad.
Los resultados presentados señalan que el programa comunitario desarrollado desde Atención Primaria mejoró la capacidad funcional y favoreció el bienestar emocional de las personas mayores. La experiencia también registró una elevada satisfacción con la actividad física.
El congreso
El Congreso Nacional SEMERGEN se celebró del 7 al 10 de octubre de 2026 en Santiago de Compostela. Reunió a más de 4.700 médicos y 1.700 residentes de Medicina de Familia, con ponencias, talleres, mesas y actividades sobre temas como la innovación docente, la inteligencia artificial aplicada a la consulta, la transformación de la Atención Primaria y la investigación clínica.
