Además del agua, el café es sin duda otra de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Todas las culturas y nacionalidades adoran este elixir por su sabor, aroma y propiedades para la salud, además de ser perfecto para aumentar la productividad y ayudarte a afrontar mejor el día de trabajo.
Casi es una gasolina para muchas personas que sin él no funcionan. Pero, deberías saber algo más sobre cómo y cuándo es mejor tomarlo para que su efecto sea más poderoso. Aunque no todos deberían consumirlo, especialmente algunas personas e incluso las personas que sí pueden hacerlo, también tienen un límite diario.
2Contraindicaciones del café
Por supuesto, existen algunos casos en los que el café está contraindicado. No todas las personas pueden consumirlo habitualmente:
- Las personas que tienen problemas gástricos como las úlceras o el síndrome del colon irritable deben evitarlo a toda costa, incluso el descafeinado.
- También los que padecen acidez estomacal.
- Es un laxante, por lo que si tienes problemas de diarrea no es un buen aliado.
- Los pacientes con problemas en sus riñones también deben envitarlo.
- Altas dosis pueden producir migrañas y dolor de cabeza.
- Aumenta la presión arterial, así que se debe restringir en hipertensos.
