Para revisar los tipos de comidas más o menos saludables, debemos iniciar indicando que la macrobiótica intestinal, es total mente diferente entre una persona y otra, así sean familia o mantengan la misma alimentación. Una de las comidas que muchso piensan que es saludable, pero no lo es tanto es el pollo a la plancha
La macrobiótica intestinal se determina desde niño, aquí se incluye, tipo de embarazo de la madre, si fue normal o cesárea, lactancia materna o artificial y el tipo de medicamentos consumido en la infancia, sobre todo el uso de los antibióticos.
8Prevenir la intoxicación alimentaria
Si el pollo es fundamental en tu dieta diaria, algunas observaciones cuando llegues del supermercado con pollo dentro de tus compras. En el supermercado colócalo en una bolsa, que no se una con otros de tus alimentos.
La higiene es principal, lavémonos la manos antes y después de manipular el pollo, tengamos en nuestra cocina una tabla exclusiva para picar el pollo. Utiliza el jabón para lavar los cuchillos, tabla y los implementos utilizados para cortar y guarda el pollo, si tienes termómetro de cocina, mientras cocinas el pollo no debes bajarlo del fuego hasta llegar a 165 grados f. en su interior., por ultimo intenta no cocinar tu pollo en el microondas.
