Es una de las frutas más saludables ya que contiene gran cantidad tanto de vitaminas como de anioxidantes. Estos nutrientes de los arándanos actúan en el organismo consiguiendo diversos beneficios si se consumen con regularidad.
2Los arándanos rejuvenecen
Su alto contenido en proantocianidinas también tiene la capacidad de mejorar la salud revirtiendo el proceso de envejecimiento. El paso del tiempo conlleva un deterioro que los arándanos pueden reducir considerablemente. Actúan eliminando tanto en la piel como en otros órganos los radicales libres. Esto conlleva a una piel cuidada y saludable más joven.
