El sándwich de salmón al que puedes recurrir para comer, merendar o cenar

Hay que ver lo bueno que está el salmón. Tanto que es uno de los ingredientes que más suelen comprar muchos de los consumidores en cualquiera de los supermercados que hay repartidos a lo largo de nuestro país. Además, es tan versátil que se puede consumir y comer de muchas maneras diferentes. Y nosotros a lo largo de este artículo queremos enseñarte a preparar una receta que vas a poder utilizar para comer, merendar o cenar. Se trata de un sandwich muy especial que tiene a este pescado como protagonista y que estamos seguros de que te dejará con ganas de más. Así que sigue leyendo si quieres saber cómo se prepara. Las propiedades del salmón Antes de pasar a contarte que cuáles son los pasos que tienes que dar para preparar este delicioso sandwich, creemos que es un muy buen momento para poner en valor al verdadero protagonista de esta receta: el salmón. Y ya no solo porque tenga un sabor muy especial ni porque se puede combinar con facilidad con una gran cantidad de platos. Queremos hacerlo, sobre todo, para que sepas que se trata de un ingrediente que tiene una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa que es una fuente de proteínas muy potente. Y que además contiene muchas vitaminas, sobre todo de las del tipo B. Pero además, es una gran fuente de Omega 3. Los ingredientes que necesitas para preparar este delicioso sandwich Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de sandwich de salmón es que además de estar muy rico, te lo puedes comer tanto a la hora de la comida como de la cena o de la merienda. Además es muy sencillo de preparar. Y hacerse con los ingredientes para prepararla es una tarea muy sencilla. Tanto que los vas a poder encontrar en cualquier tipo de mercado o de supermercado. Toma nota, porque son los siguientes. 4 rebanadas de pan de molde, 20 gramos de queso para untar, medio pepino, 125 gramos de salmón ahumado, cuatro hojas de lechuga, un poco de eneldo y sal al gusto. Lo primero que tienes que hacer para preparar este sandwich de salmón Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de este sandwich de salmón que puedes tomar tanto como para comer, merendar o cenar, es bien sencillo. Tan solo tienes que poner todos los ingredientes en sus justas cantidades a lo largo de la mesa o la encimera de la cocina en la que lo vayas a preparar. Con esto lo que vas a conseguir es que una vez que te pongas a prepararlo todo el proceso sea mucho más dinámico. A continuación tienes que cortar el pepino en rodajas muy finas Una vez que hayas dispuesto todos los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta receta de sandwich, lo siguiente que tienes que hacer es lavar bien el pepino, ya que piensa que lo vas a comer con la piel. Y tras ello, lo siguiente que tienes que hacer es cortarlo en rodajas muy finas con la ayuda de un cuchillo que esté muy bien afilado pero con mucho cuidado de no cortarte. Lo siguiente que has de hacer para preparar este sandwich de salmón es lavar las hojas de lechuga Ahora tienes que coger unas hojas de lechuga, lavarlas bien bajo el chorro del agua del grifo de la cocina y reservarlas. Ahora unta el pan con queso crema El siguiente paso para preparar esta receta de sandwich de salmón es bien sencillo. Tan solo tienes que untar las rebanadas de pan con el queso de untar. Ahora coloca por encima del pan las rodajas de pepino ¿Recuerdas las rodajas de pepino que has cortado unos pasos más atrás? Pues lo que tienes que hacer ahora es disponerlos alrededor de la base del pan de molde junto con la lechuga. A continuación pon las rodajas de salmón por encima del pan El siguiente paso que tienes que dar para continuar con la preparación de este sandwich es el de disponer las rodajas de salmón por encima de las de pepino y de la lechuga. Pon otra rebanada de pan para cerrar el sandwich Esta receta de sandwich de salmón ya está casi preparada. Lo siguiente que has de hacer es tapar el sandwich con otra rebanada de pan. Y listo, ya estaría preparado este sandwich de salmón tan especial Una vez que ya hayas cerrado el sandwich con otra rebanada de pan ya estaría listo para comerlo. Tú verás si prefieres tomarlo para comer, para cenar o para merendar. Lo que es seguro es que lo vas a disfrutar mucho, porque está muy rico.

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Las propiedades del salmón

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