Últimamente se han puesto muy de moda algunos productos bajo la etiqueta de súper alimento. Y, aunque en muchas ocasiones se ponen en cuestión por algunos expertos en salud y nutricionistas profesionales, cada vez son más las personas que deciden armarse con este tipo de ingredientes en sus despensas para mejorar su alimentación.
De entre todos estos súper alimentos, existe un especialmente particular, ya que puede durar casi eterno, sin estropearse, como le ocurre a otros productos como el aceite…
¿Qué dicen los expertos?
Muchos expertos tienen una batalla abierta sobre estas modas, y no porque un súper alimento sea malo para la salud, todo lo contrario, pero está generando que muchas personas cambien sus hábitos de alimentación hacia una mala dieta.
Una dieta muy centrada en estos alimentos, dejando atrás otros productos que también son beneficiosos para la salud. O comen en exceso estos productos, generando elevados índices de ciertos nutrientes en el organismo, algo que tampoco es positivo. Además, algunos de ellos pueden tener sus contraindicaciones para algunas personas, por ejemplo para los diabéticos, y no se pueden tomar libremente.
