Uno de los síntomas mas comunes de la resaca, provocada por el consumo excesivo de alcohol, es el dolor de cabeza. Se suele recurrir a analgésicos que reduzcan el malestar, pero en vez de tomar medicamentos puedes optar por una manera más saludable, a través de la alimentación, para combatir la resaca. Lo más importante es que bebas mucha agua para hidratar el organismo y favorecer el flujo sanguíneo del cerebro que causa el dolor de cabeza.
10Carne
Es uno de los alimentos más ricos en proteínas. El consumo de carne permite al organismo la descomposición de las proteínas liberando aminoácidos que el cuerpo no ha podido absorber por la presencia del alcohol. Su función es clave en la mayoría de procesos biológicos ya que reparan los tejidos del organismo y mantienen el equilibro de los ácidos del cuerpo.
