El colesterol es una de las principales causas de varios tipos de enfermedades. Por eso es importante acudir con asiduidad al médico para que controle los indicadores en los que se encuentra. En muchas ocasiones, el hecho de tenerlo muy elevado corresponde a causas genéticas. Pero por contra, hay otras ocasiones en las que tenerlo alto tiene que ver con una vida poco saludable. Y eso a veces se traduce en una mala alimentación, de ahí la importancia de cuidar todos y cada uno de los alimentos que se ingieren. Y para ayudarte con ello en este artículo te vamos a contar algunos de los alimentos que debes evitar.
4Los productos lácteos enteros, otro alimento a evitar
Los productos lácteos son otro de los grandes grupos de alimentos que es mejor evitar para no tener problemas de salud. Pero eso sí, al igual que pasaba con el queso, no todos ellos pueden causar problemas de salud. Porque los productos lácteos desnatados o semidesnatados no son tan nocivos como los enteros.
