Los batidos son bebidas dulces que gustan bastante, tanto a los más pequeños, como a los no tan pequeños. El problema de estos batidos es que, entre otros ingredientes, suelen tener azúcar. Algunos más que otros, por lo que deberías conocer la cantidad de cada una de las marcas (Puleva, Mercadona, Pascual,…) para elegir el más saludable.
De esta forma, podrás darte un capricho de vez en cuando con tu sabor de batido favorito y sabiendo que no estás tomando una bomba de calorías que pueda afectar a tu dieta o a tu salud. Al menos, no tanto…
4Pascual
La marca Pascual, al igual que Puleva y Mercadona, tienen diferentes sabores como los de chocolate, fresa y vainilla. En este caso, tienen la misma cantidad de azúcar en todos ellos, así que no dependerá del sabor.
Todos están elaborados con leche Pascual semidesnatada, para que tengan menor cantidad de M.G., pero no son tan saludables si te fijas en los niveles de azúcar.
Estos sabores de Pascual tienen todos 24 gramos de azúcar por cada vaso de 200 ml. No está muy por encima en algunos casos a la competencia, pero es una de las marcas que más azúcar usa.
