Los frutos secos son conocidos por ser alimentos bastante ricos en fibra, antioxidantes y proteínas, conllevando a que sean de amplia garantía para tu salud y la de los tuyos.
La manera en como comer los frutos secos puede resultar difícil para muchas personas, ya que no saben de las alternativas que existen para poder consumirlos. Por lo general, estos pueden comerse solos o crudos, pero es imprescindible anexarlos a platos que brinden un sabor mágico, sabroso y saludable.
Hoy en MERCA2 te contaremos 10 maneras adecuadas para anexar los frutos secos a tu dieta, con dichas recetas despejaran un cumulo de dudas y podrás degustar deliciosos paltos.
10Pasta con frutos secos 
Una de las particularidades de la pasta, es que puede cocinarse de diferentes formas. Sin embargo, si lo que se desea es incluirla a la dieta, la mejor opción es cocinarla según la clase de pasta de tu preferencia, ya sea a partir de verduras o salsa pesto que iran unidas con nueces, piñones o almendras.
El resultado final es fascinante, los platos suelen quedas deliciosos, nutritivos e innovadores. ¡Saldrás de la rutina cotidiana!
