¿De qué hablamos exactamente cuando nos referimos al mar? Lo primero que nos viene a lamente, seguramente, sea la idea, en su conjunto, de una playa, con sus rocas, la arena y una inmensa masa de agua salada. Porque eso es el mar, una enorme amalgama de líquido acuoso que cubre las tres cuartas partes de la tierra, y que además representa un todo en cual poder perderse, sumergirse e, incluso, hasta beberse.
Porque los beneficios que nos reporta el mar son muchísimos tanto a nivel psicológico como físico. Desde una enorme sensación de paz y tranquilidad que producen los sonidos tanto del mar en calma con en su mayor agitación provocada por las olas, la combinación con el sol y la arena, provocan, tal y como la neurociencia explica, sensaciones de bienestar que, incluso, pueden resetear de verdad nuestro cerebro. Es decir, no es un dicho aquello de que si te vas a la playa vuelves con las pilas cargadas, sino que regresas con las pilas mejor puestas y el cerebro también más sano. Y ahora, ya podemos bebernos el mar.
5¿Cómo recomiendan beberla?
El agua de mar se comercializa mediante ampollas bebibles o envasada en botellas. Para la Dra. Maria Teresa Ilari Valentí, especialista en Medicina Interna: “A algunas personas les funciona beberla por la mañana y a otras les funciona mejor beberla por la noche, para evacuar por la mañana, asegura en una entrevista concedida a Clarín.
Preparación: Primero probaremos con agua isotónica (con menos minerales) unos 3 vasos máximo y darle tiempo al organismo a que reaccione. Si no reaccionan, pasar directamente al agua hipertónica (con más minerales) y probar primero con un vaso, si no funciona, pasamos a los dos vasos.
