Tener sobrepeso es más peligroso de lo que puedes llegar a pensar. Más de la mitad de la población tienen enfermedades debido a sufrir sobrepeso u obesidad. España está en el segundo lugar de países europeos con mayor índice de obesidad.
Un problema añadido es que, por culpa de la tecnología, cuando antes los niños jugaban en la calle al fútbol o a la cuerda, hoy se dedican a estar sentados delante de una pantalla. La falta de ejercicio en los infantes está provocando que cada día haya más niños con sobrepeso, lo cual es bastante alarmante debido a todas las enfermedades que ello conlleva.
Dejar de tener unos kilos de más tan solo depende de ti. Llevar una buena alimentación, levantarte del sofá y cambiar tu estilo de vida a uno más saludable es sencillo, lo único que hay es que querer.
Por si no estás suficientemente concienciado con todos los problemas que te puede ocasionar tener más peso del indicado, te dejo algunas de las cosas que pueden sucederte si no le pones remedio.
7Colesterol
Tener los niveles de colesterol altos es algo que está estrechamente relacionado con el tipo de alimentación que lleves. Cuando comes demasiada comida que incrementa tus niveles de grasa en el cuerpo y te sube el colesterol, el peso también aumentará.
El colesterol puede provocar que las arterias se obstruyan de forma parcial o por completo. Las plaquetas de colesterol asidas a las paredes de las arterias pueden llegar a desprenderse y taponar las arterias, siendo arrastradas por el torrente sanguíneo.
Cuando no te alimentas bien, el riesgo de sufrir enfermedades como el colesterol es solo cuestión de tiempo. Si reduces el peso, reduces el colesterol. Además, también ayuda a que no tengas ni colesterol ni sobrepeso el que realices deporte.
