Tener sobrepeso es más peligroso de lo que puedes llegar a pensar. Más de la mitad de la población tienen enfermedades debido a sufrir sobrepeso u obesidad. España está en el segundo lugar de países europeos con mayor índice de obesidad.
Un problema añadido es que, por culpa de la tecnología, cuando antes los niños jugaban en la calle al fútbol o a la cuerda, hoy se dedican a estar sentados delante de una pantalla. La falta de ejercicio en los infantes está provocando que cada día haya más niños con sobrepeso, lo cual es bastante alarmante debido a todas las enfermedades que ello conlleva.
Dejar de tener unos kilos de más tan solo depende de ti. Llevar una buena alimentación, levantarte del sofá y cambiar tu estilo de vida a uno más saludable es sencillo, lo único que hay es que querer.
Por si no estás suficientemente concienciado con todos los problemas que te puede ocasionar tener más peso del indicado, te dejo algunas de las cosas que pueden sucederte si no le pones remedio.
3Tensión alta
Padecer sobrepeso es directamente proporcional a tener hipertensión. Cuando el corazón bombea con más fuerza hace que la tensión también aumente.
Está comprobado que, por cada diez kilos que tengas de más, la tensión también sube en dos o tres milímetros de mercurio.
La fuerza con la que la sangre golpea contra las paredes de los vasos sanguíneos aumenta en las personas con más kilos de la cuenta y esto puede provocarte desde hipertensión hasta la muerte por infarto.
