Tener sobrepeso es más peligroso de lo que puedes llegar a pensar. Más de la mitad de la población tienen enfermedades debido a sufrir sobrepeso u obesidad. España está en el segundo lugar de países europeos con mayor índice de obesidad.
Un problema añadido es que, por culpa de la tecnología, cuando antes los niños jugaban en la calle al fútbol o a la cuerda, hoy se dedican a estar sentados delante de una pantalla. La falta de ejercicio en los infantes está provocando que cada día haya más niños con sobrepeso, lo cual es bastante alarmante debido a todas las enfermedades que ello conlleva.
Dejar de tener unos kilos de más tan solo depende de ti. Llevar una buena alimentación, levantarte del sofá y cambiar tu estilo de vida a uno más saludable es sencillo, lo único que hay es que querer.
Por si no estás suficientemente concienciado con todos los problemas que te puede ocasionar tener más peso del indicado, te dejo algunas de las cosas que pueden sucederte si no le pones remedio.
1Enfermedad coronaria
Cuando sufres sobrepeso, tu corazón también padece las consecuencias. Se necesita bombear más fuerte la sangre para que esta llegue por el torrente sanguíneo a todos los tejidos necesarios.
Cuando fuerzas demasiado la maquinaría durante demasiado tiempo, el corazón aumenta de tamaño para poder corresponder la demanda de sangre del resto del cuerpo. A su vez, las venas se engrosan y dificultan que la sangre circule por ellas.
El riesgo de tener un infarto o una angina de pecho aumenta considerablemente cuando existe hipertrofia ventricular.
