Las fobias son un miedo irracional, desproporcionado e incontrolable ante una situación o hacia algún objeto. Más personas de las que piensas sufren fobias. Algunos no las dicen por vergüenza, otros las exteriorizan y la inmensa mayoría no saben que las tienen hasta que algo no las desata.
Las consultas de los psicólogos están llenas de personas que tienen fobias porque es un tipo de trastorno psicológico que padecen una de cada veinte personas. Las hay raras y comunes. Es más típico tener miedo o pánico a algo que pueda llegar a suceder que a que te muerda un ñú, por ejemplo.
Los síntomas de que tienes fobias más comunes son ansiedad, nerviosismo, taquicardias, dolor de estómago, dificultad para respirar o ganas de huir. Te diré las más comunes y ten en cuenta que si te sucede algo de lo citado es que probablemente tengas una fobia.
4Nictofobia
Cuando eres pequeño es muy normal tener nictofobia. Los niños tienen una imaginación muy superior a la de los adultos y cualquier sombra les puede asustar. La nictofobia es el pánico a la oscuridad.
Hay personas que al crecer siguen teniendo esas fobias a estar a oscuras. Hay quien tiene tanto miedo a estar sin luz que se quedan paralizadas y no pueden moverse.
La nictofobia sucede en personas en las que su imaginación les dice cosas que les podrían pasar a oscuras. Son trastornos que hacen que tengas una percepción distorsionada de lo que es real y de lo que no.
