Los famosos presumen de cuerpazo en redes sociales, y ahora también de entrenadores personales. Paula Echevarría, Irene Junquera, Pilar Rubio y otros famosos consiguen ponerse en forma con esfuerzo diario.
Está claro que para mantenerse así de bien hay que cuidarse, y como se puede ver en su Instagram, ahora los famosos presumen de entrenamiento, y de estar fit. Eso sí, siempre cogiendo fuerza con alimentos sanos antes del entrenamiento.
Aunque el truco de ellos para que no les dé pereza es tener un entrenador personal, ellos no acuden al gimnasio como cualquiera de nosotros. Los hacen con preparadores físicos, profesores de yoga y entrenadores que les obligan a trabajar duro para que se noten los resultados.
2El entrenamiento de
Irene Junquera
Otra de las que presume de estar en buena forma física es Irene Junquera. La presentadora entre crossfit en un gimnasio de Majadahonda.
El crossfit es una de las disciplinas deportivas más duras, pero también de las que más rápido se obtienen resultados. Mezcla el entrenamiento cardio con la fuerza y consigue ponerte fit enseguida.
Irene Junquera suele levantar pesas con ayuda de un entrenador personal en el gimnasio. Puede presumir de estar en forma gracias a movimientos funcionales de todo el cuerpo, que combinan fuerza con equilibrio. Todos los movimientos son supervisados por José Exposito, su entrenador personal.
