La Covid-19 ha conseguido alterar las vidas de millones de personas a nivel mundial. Hace ya algunos meses que estamos en la nueva normalidad y todavía podemos sentir un poco de aprensión cuando se trata de hacer cosas tan corrientes como tomarnos un café o un refresco en una terraza, y más ahora que los rebrotes comienzan a contarse por miles.
Pero esta enfermedad ha llegado para quedarse con nosotros durante algún tiempo, y como no va a irse de la noche a la mañana tenemos que aprender a convivir con ella lo mejor posible. No vamos a quedarnos encerrados en casa sin salir los próximos años, pero tampoco podemos ir a lo loco. Vamos a ver algunos consejos para que puedas salir tranquilamente y disfrutar de tu tiempo de ocio a la vez que reduces el riesgo de contagio.
Escoge sentarte al aire libre
Todavía no sabemos demasiado sobre la Covid-19, pero parece claro que, como muchos virus, es más contagioso en espacios cerrados. Así que siempre que puedas escoge sentarte fuera de los establecimientos en lugar de dentro. En una zona con más ventilación hay menos contaminación de patógenos.
Cuidado también con los típicos ventiladores que vemos en las terrazas, ya que podrían contribuir a hacer que las gotas de saliva se propaguen todavía más. Así que siéntate lejos de ellos o consulta con el personal del establecimiento si lo pueden apagar. Si se lo explicas de buenas maneras seguramente lo entenderán y te harán caso.
Lleva siempre contigo tu kit anti Covid-19
No es solo que sea obligatorio, es que no es nada recomendable salir de casa sin la mascarilla. Llevarla es uno de los actos de solidaridad más sencillos que podemos hacer, porque así cuidamos a todos aquellos con los que nos vamos a cruzar, los conozcamos o no. Si además es una mascarilla FPP2 o FPP3, también te proteges a ti mismo.
Pero no solo la mascarilla, acostúmbrate a llevar contigo siempre un pequeño bote de gel hidroalcohólico y úsalo con frecuencia. Se supone que las mesas y las sillas de los bares y restaurantes deben estar bien desinfectadas, pero más vale prevenir que curar y aplicar un poco de gel de vez en cuando.
Nada de compartir platos o bebidas
Cuando vamos de tapeo tenemos la costumbre de pedir platos al centro y comer todos de ellos, pero por nuestro bien deberíamos acabar con esta práctica. Si hemos quedado unos cuantos a comer y todos acabamos pinchando en el mismo plato, el riesgo de contagio de la Covid-19 crece de forma importante.
Lo mejor es que cada uno pida su plato. En caso de pedir una ración grande, se aconseja pedir un cubierto limpio y usarlo para poner en el plato de cada uno la ración que desee, mucho mejor si el reparto de la comida lo hace la misma persona, así evitamos compartir cubiertos. Es una costumbre que podemos adoptar rápidamente y que nos protege tanto a nosotros como a esos amigos o familiares con los que hemos quedado.
Baja el volumen de voz y disminuye el riesgo de contagio de Covid-19
Cuando nos juntamos unas cuantas personas el volumen de voz tiende a subir, y más si estamos en un espacio abierto y a nuestro alrededor hay otras personas también hablando, que es justo lo que ocurre cuando estamos en una terraza. Sin embargo, si elevamos nuestro volumen de voz lo que conseguimos es que las gotas de saliva que expulsamos al hablar puedan llegar todavía más lejos.
No es cuestión de ponerse a susurrar, pero reducirás el riesgo de contagio si mantienes un tono de voz normal. Si todos aplicamos esta máxima no será necesario acabar gritando para escucharnos unos a otros y, además, los vecinos que viven en las zonas de terrazas lo agradecerán mucho, ya que mejorará su calidad de vida y su descanso.
Sigue el protocolo para evitar el contagio de Covid-19 de los establecimientos
Bares y restaurantes han implantado diferentes sistemas para intentar reducir todo lo posible el riesgo de contagio, y ahora es más importante que nunca que sigamos las normas a rajatabla. Por ejemplo, si han puesto un dispensador de gel hidroalcohólico a la entrada del cuarto de baño, lo usaremos tanto antes de entrar como al salir.
Debemos tener en cuenta que las mesas y las sillas están colocadas respetando la distancia de seguridad, así que nada de moverlas por nuestra cuenta. Si necesitamos juntar una mesa porque somos muchos o nos hacen falta más sillas, mejor hablar con el personal del establecimiento y que sean ellos quienes se encarguen de montar la mesa.
Asegúrate de acudir a lugares que cumplan las normas
Aunque son los menos, quedan lugares que no se toman en serio las medidas de seguridad frente al Covid-19. No limpian las mesas, no guardan la debida distancia de seguridad, los camareros no llevan mascarilla o la llevan mal puesta, no hay gel hidroalcohólico a disposición de los clientes, etc.
Si has salido a tomar algo y el local no te ofrece confianza, lo mejor es que no consumas en él. Hay cientos de bares, cafeterías y restaurantes que cumplen las normas y en los que puedes disfrutar de un refresco con total tranquilidad. Si lo consideras necesario, denuncia la situación del establecimiento para que actúen las autoridades.
Lleva tu mascarilla todo lo posible
Nada de llegar a la terraza, quitarte la mascarilla y no volver a ponértela hasta que te levantas de la mesa tres horas después. Por incómodo que sea, debes llevar tu boca y nariz tapados todo el tiempo, y quitarte la mascarilla únicamente cuando vayas a dar un sorbo a tu bebida. Si estás comiendo, en cuanto acabes de hacerlo deberías volver a usar la mascarilla.
Con estas sencillas normas puedes disfrutar de bares, terrazas y restaurantes con la máxima tranquilidad. Sabiendo que estás bien protegido frente al Covid-19 y que además estás contribuyendo a cuidar de la salud de los demás. Haciendo pequeños cambios en nuestras rutinas podemos conseguir que el efecto de la pandemia sea menor de lo que está siendo hasta ahora.
