Roures se repliega hacia Cataluña tras sus problemas en Madrid y París

Martín Sánchez
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Roures se repliega hacia Cataluña tras sus problemas en Madrid y París

Jaume Roures está herido. El productor catalán ya no se pasea con alegría por la capital de España porque Florentino Pérez le ha dejado sin la factura de Real Madrid TV, la guerra con su exaliado Antonio García Ferreras le ha dejado sin la mitad del contrato con La Sexta, y el PSOE ya no lo considera su productor favorito.

Mediapro ha visto con recelos que la nueva productora de José Miguel Contreras, que dejó hace menos de dos años de la factoría catalana, se convierte en el máximo responsable del nuevo proyecto estratégico de Iván Redondo en TVE, la tertulia de Jesús Cintora.

Desde La Moncloa se confía en la experiencia del tándem Cintora-Contreras tras advertir con preocupación que otros proyectos tutelados por Enric Hernández (‘La hora de La 1’ y, sobre todo, »La primera pregunta) no han cumplido los estándares de calidad ni han conseguido la audiencia deseada.

ROURES SE REFUGIA EN CATALUÑA

Manuel Fraga se refugió en Galicia cuando comprendió que el ‘Madrid socialista’ le era hostil y algo parecido le está ocurriendo a Jaume Roures, que mira de reojo a las elecciones catalanas y las del Barça con cierta frustración.

Y es que aunque triunfen sus aliados en ambas citas, Roger Torrent y Víctor Font, está que trina porque no tendrá la influencia que deseaba. Y es que la banca, según el propio Roures, influyó para que Mediapro no se hiciera con el Grupo Zeta.

Mediapro no controla El Periódico de Catalunya y Sport, ambos en manos de Prensa Ibérica (para tranquilidad del propio PSOE). Pero sabe que podría ‘asaltar TV3’ si ERC pasa a controlar una cadena autonómica que hasta ahora ha estado en manos de los herederos de CiU, ahora divorciados y con escasas opciones de mando después del divorcio entre Carles Puigdemont y Artur Mas.

RISAS EN FRANCIA

Roures tira de paciencia para soportar las ‘españoladas judiciales’ (un magistrado asegura que Putin iba a enviar 10.000 soldados a Barcelona y que el productor estaba implicado en esta novela). Pero el productor también crispa al personal en Francia.

Y es que su canal futbolístico ha protagonizado un sonoro impago de 172 millones de euros a los clubes galos porque la crisis del coronavirus no ha ayudado a que Téléfoot rentabilice su inversión. Cierto es que el problema del canal es que Mediapro ‘rompió’ la subasta y las previsiones no parecían demasiado realistas.

Ni de lejos ha conseguido Roures el millón de abonados que necesitaba para ‘empatar’ y esta situación le ha obligado rebajar seis euros mensuales el precio del canal premium, que ha provocado que Mediapro tenga que pedir un crédito extraordinario de 112 millones.

PÉRDIDA DE INGRESOS

El productor, protagonista de una caricatura satírica en Le Monde, afirmó en L’Equipe que «la COVID afecta a muchos aspectos de la explotación de los derechos. No cuestionamos el proyecto como tal, pero los bares y los restaurantes están cerrados, la publicidad se ha hundido… Son cosas que todo el mundo sabe».

El empresario recuerda que un grupo chino «ha entrado en nuestra empresa y en nuestro capital. Nuestro proyecto es para cuatro años. Lo mantendremos. Sabíamos que no iba a ser rentable el primer año y sabíamos que no íbamos a tener millones de abonados el primer año».

Y añade: «Nadie podía predecir los efectos económicos del coronavirus. Ello nos ha obligado a ver cómo podemos adaptarnos a esta situación, sin poner en tela de juicio el compromiso que acordamos en abril de 2018. Todo el ruido que ha generado el conflicto no ayuda a nadie. Para el tema de los abonados ha sido lo peor. Confiamos en el proceso de conciliarnos con el público».

Mediaset recicla a varios presentadores ‘ociosos’ para la Navidad

Martín Sánchez
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Mediaset recicla a varios presentadores ‘ociosos’ para la Navidad

Las campañas de Ferrero Rocher en Mediaset se han convertido en un clásico navideño y este año no podía ser menos. El productor de dulces confía un año más en el grupo audiovisual para poner en pie la campaña que iluminará con luces a cuatro localidades españolas.

El pasado año la novedad fue que el pueblo más votado en la red se convertía en el escenario de las Campanadas de Mediaset, grupo que todavía no ha escogido la fórmula para cerrar un año marcado por la crisis sanitaria relacionada con la COVID19.

SEÑA DE IDENTIDAD

Orlando Gutiérrez, director de Marketing Operativo de Publiespaña, desveló las claves del éxito de este evento publicitario: «Según los estudios de recuerdo de marca que realizamos todos los años, esta acción alcanza unos niveles de notoriedad inéditos gracias a la confluencia de varios factores: por un lado, la total integración de la campaña en la programación y los sites de Mediaset España, que hace que se perciba como un contenido más, se recuerde, se diferencie y se valore muy positivamente:

«Por otro lado, la capacidad de prescripción de Jesús Vázquez, uno de los rostros con más popularidad y credibilidad de la televisión; y en tercer lugar, la cobertura 360º de la acción, que permite un alcance prácticamente total entre la población», añadió.

MEDIASET RECICLA PRESENTADORES

Este año la novedad de la campaña ‘Juntos brillamos más’ será que los diferentes pueblos tendrán una especie de ‘capitanes’. Mediaset ha escogido para asumir ese a papel a Dani Martínez, Toñi Moreno, Christian Gálvez y Pablo Chiapella (centrado en ‘La que se avecina tras su patinazo como presentador en Cuatro con ‘El Bribón’).

Cabe recordar que dos de estos comunicadores se encuentran sin proyectos en la antena de Mediaset. Toñi Moreno ha regresado a Canal Sur tras ser apartada de ‘Viva la vida’ y ‘Mujeres y hombres y viceversa’; y Christian Gálvez prepara un espacio de ‘viajes culturales’, tal y como adelantó en julio MERCA2.es.

Es llamativo el caso de Gálvez, que fue renovado en enero y se convirtió en uno de los mejores pagados de Mediaset. El madrileño además se convertía en accionista de una nueva productora de confianza participada por la editora de Telecinco.

Pero Fénix Media Audiovisual sigue a la espera de estrenarse en la ‘primera división’ televisiva después de comprobar con sorpresa que Mediaset ha decidido no encargarle un concurso que sustituya a ‘Pasapalabra’ porque ese hueco ha sido ocupado con datos dignos y a bajo precio por ‘Sálvame Tomate’, que aun así es batido a diario por Antena 3.

OVERBOOKING DE ROSTROS

En Mediaset el overbooking de presentadores ha provocado la salida en los últimos tiempos de María Teresa Campos, Paula Echevarría, Carmen Alcayde o Tania Llasera. La que sigue atada al grupo es Isabel Pantoja, que según aseguraba Semana acababa de renovar a cambio de dos millones de euros.

Pero Risto Mejide ha desmentido la noticia: «Es falso. No os voy a decir mi fuente pero yo me he puesto en contacto con alguien que me ha podido asegurar que esta noticia no es solo falsa sino que además hay un interés detrás de ella».

«Insisto en que he acudido a una de las fuentes autorizadas y me ha dicho literalmente que lo que se ha dicho en ese artículo es radicalmente falso. El contrato de esta señora no está ligado a una duración ni tiene esos importes«, añadió.

También sigue en el grupo Jordi González, que en los últimos años está perdiendo mucho peso en Mediaset. Y es que el catalán no cuenta desde hace siete años con un espacio estable en la parrilla del grupo y se conforma con conducir debates de realities.

Vivienda para mujer, sin pareja y clase media: el alquiler se reinventa

Alejandro Morales
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Vivienda para mujer, sin pareja y clase media: el alquiler se reinventa

El pasado jueves se celebró en medio mundo el ‘Single Day’ y los datos demuestran que cada vez hay más solteros que se emancipan solos, sin esperar a tener pareja y pueden ser autosuficientes. Así, 7 de cada 10 solteros se decantan por el alquiler siendo el motivo más habitual, y más obvio, la incapacidad para obtener un préstamo hipotecario.

El mercado inmobiliario pone el foco en este segmento y, según los últimos datos de Fotocasa Research, el soltero demandante de vivienda en España actualmente es mayoritariamente una mujer (64% frente a un 36% de hombres), entre 25 y 34 años (48%), de clase media (28%) y que busca emanciparse porque todavía vive con sus padres (56%).

Sin embargo, estos rasgos tienen ciertas diferencias con respecto al demandante de vivienda en general, que se trata de un perfil con un mayor equilibrio de hombres (45%) y mujeres (55%), que tiene de media nueve años más (42 años), y en el que el hogar está mayoritariamente compuesto por la pareja y los hijos además del propio encuestado (31%).

PRODUCTO ATRACTIVO PARA SOLTEROS

El estudio excluye a los solteros que tienen pareja de hecho y a quienes conviven de forma estable con su pareja, aunque no se hayan casado. Los datos desvelan que, en los últimos 12 meses, un 32% de los solteros mayores de 18 años realizó alguna acción en el mercado. Lo que se sitúa en cinco puntos porcentuales por encima de lo que obtiene el conjunto de la población mayor de 18 años (27%).

“Es importante que exista producto atractivo en el mercado para este perfil de comprador o arrendatario, ya que representan un porcentaje elevado de los activos en el mercado inmobiliario. Además, hay que remarcar que los solteros son mucho más activos en el mercado del alquiler, aunque tienen una mayor intención de compra a futuro que el resto de la población. Por esto, es necesario que existan productos financieros específicos para gente que quiere hacer frente a la compra de vivienda en solitario ya que también ellos van a representar una parte importante de la recuperación y el dinamismo del sector inmobiliario en los próximos meses y años”, explica Anaïs López, directora de comunicación de Fotocasa.

Por otro lado, según el estudio, las acciones de los solteros tienen además dos rasgos distintivos. Por un lado, la incapacidad de concretar en operaciones sus búsquedas: un 10% de los solteros mayores de 18 años han buscado vivienda para comprar sin éxito en el último año; mientras que el 9% ha intentado alquilar una casa sin conseguirlo. Por otro, su apuesta mayoritaria por el arrendamiento: los solteros que buscan sólo en el mercado del alquiler (58%) son el doble que los que buscan únicamente en el de compraventa (29%).

En este sentido, también hay un 13% de ellos que participa en ambos mercados. Para hacerse una idea: entre los casados las proporciones prácticamente se invierten, con un 56% de los demandantes buscando para comprar y un 33% pretendiendo alquilar.

DISTRIBUCIÓN DE ESTE PERFIL

Los solteros tienen una mayor intención de compra que el resto de los particulares mayores de 18 años con otros estados civiles. De hecho, sólo un 34% de ellos descarta la compra de vivienda a medio o largo plazo, un porcentaje que asciende al 50% entre los casados y el 55% entre los separados y divorciados.

Así, en un plazo de dos a cinco años, el 29% de los solteros prevé comprar una vivienda, y en un horizonte temporal más amplio son un 38% los que tienen la intención de adquirir un inmueble. Sin embargo, entre los casados, estas cifras descienden hasta el 18% y el 31% respectivamente.

Para las personas solteras que tienen intención de comprar una vivienda, las principales barreras para ponerse a buscar ahora son: una situación económica y laboral que no les permite acceder a financiación (55%), no tienen suficiente dinero ahorrado (44%), tienen otras prioridades o gastos (30%) o los precios no encajan con su presupuesto (25%).

Por último, entre los solteros que descartan totalmente la compra (incluso en el futuro a largo plazo), los motivos son similares: en el 42% de los casos tiene que ver con la situación económica y laboral, y en 21% con la imposibilidad de encontrar algo ajustado a su presupuesto.

Carrefour: este es el azúcar que llevan productos que compras

Noemi A.
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Carrefour: este es el azúcar que llevan productos que compras

La web sinAzucar.org es un proyecto que apareció hace ya unos años con el propósito de mostrar a los consumidores, de una manera muy gráfica, la cantidad de azúcar que contienen muchos de los productos que consumimos en nuestro día a día. Realmente es algo que podríamos comprobar fácilmente nosotros mismos mirando las etiquetas, pero a veces las cifras no nos los deja demasiado claro. Esta web nos muestra las fotografías de los productos que se han analizado junto al azúcar que tienen, representado en terrones. 

MENOS DE 25 GRAMOS DIARIOS SEGÚN LA OMS

Las recomendaciones de OMS dicen que deberíamos reducir el consumo de azúcar a una cuarta parte de lo habitual. Es decir, como mucho 25 gramos diarios. Dándole la vuelta, esto significa que estamos consumiendo de media y a diario, cuatro veces más cantidad de azúcar de lo recomendado. Lo peor es que no somos plenamente conscientes de cuánto es lo que estamos tomando con cada producto, y si tememos en cuenta que la mayoría de los procesados tienen enormes cantidades, es muy fácil pasarse sin siquiera darse cuenta. Además, algunos de los productos escogidos por sinAzucar.org, son sorprendentes, como es el caso de los yogures. ¿Sabes cuántos terrones lleva un solo vasito?

YOGUR DESNATADO DE PIÑA DE CARREFOUR

Durante un tiempo se denominaron las grasas y todas las marcas que querían ofrecer productos aparentemente más saludables, se pasaron a lo light, lo desnatado y el 0% materia grasa. Pero el problema actual es el azúcar. Este yogur de la marca blanca de Carrefour contiene 5,2 g de azúcares que provienen de la piña y de la leche, además de 19,8 g de azúcares añadidos. Es decir que tomando un vaso (150 g), estamos consumiendo casi el máximo recomendado.

yogur desnatado carrefour

YOGUR CON AZÚCAR DE CAÑA CARREFOUR

Aunque la industria y la moda nos ha hecho pensar que el azúcar de caña es más saludable, la realidad es que el efecto sobre el organismo es el mismo. Otro tanto sucede con la miel, los siropes o los edulcorantes artificiales, porque todos son azúcares libres. Otro ejemplo entre los yogures de Carrefour, es el yogur con azúcar de caña, que si bien tiene bastante menos que la versión anterior, contiene unos 11,25g de azúcar que equivale a casi 3 terrones, casi la mitad de lo aconsejable en un día.

TOMATE FRITO HACENDADO

Gracias a sinAzucar.org hemos descubierto que no solo los dulces tipo chocolate y bollería, llevan enormes cantidades de azúcar. Otros, aparentemente inofensivos, suman una cantidad de terrones que ponen los pelos de punta. Es el caso del tomate frito receta artesana de Hacendado. Parece una opción más o menos saludable para mezclar con la pasta, ¿verdad? Pues un solo frasco de 300g contiene 37,5g de azúcar, lo que equivale a 9,4 terrones, y es mucho más del máximo recomendado. Es verdad que por lo general no nos tomamos un frasco de tomate frito entero, pero con que usemos la mitad y después nos tomemos de postre un yogur, ya habremos superado los 25 gramos. Y probablemente no será el único azúcar que tomemos a lo largo del día.

ZUMOS VEGGIE

Los zumos tampoco se libran de ser señalados por su exagerado contenido en azúcar. Los de la gama Veggies de Zumosol pueden parecer saludables porque tienen frutas y verduras, pero por ejemplo la versión de manzana, remolacha, zanahoria y fresa, lleva, ni más ni menos que 28 gramos de azúcares o lo que es lo mismo, 7 terrones. Así que con un vaso de este producto estamos sobrepasando el límite de lo saludable. Se ha comprobado en diversos estudios la capacidad del azúcar de generar adicción, algo que además está promovido por la industria, como podemos comprobar, que nos cuela azúcares añadidos hasta en los preparados más impensables.

GALLETAS MARÍA

Las galletas María son las más tradicionales del mercado, las que ya estaban ahí antes de que apareciesen las decenas de variedades que tenemos ahora para elegir. Nos llenan de nostalgia porque casi todos las hemos tomado de pequeños, pero debemos tener presente que no son un producto sano, aunque sea habitual que las pongan en hospitales. Una cantidad de solo 8 galletas, equivalen a 12 g de azúcar, es decir, 3 terrones, algo excesivo para una galleta que considerábamos inofensiva. Los expertos en nutrición nos recuerdan que las galletas son iguales a la bollería industrial.

COCA COLA

Por supuesto no puede faltar el refresco azucarado por excelencia, la Coca Cola, una bebida de la que es fácil abusar y que ya se ha demostrado que afecta negativamente a la salud, tanto por su contenido en cafeína como por los azúcares. Una sola lata de este refresco contiene 35 g de azúcar, lo que es igual a 8,7 terrones. Si nos tomamos el vaso grande del Burger, el McDonalds, o el de las salas de cine, estaremos subiendo a los 79,5 gr, que serían unos 19,8 terrones. Merece la pena pensárselo antes de abrir una lata de Coca Cola. Sí se puede vivir sin azúcar.

Innova con esta receta de albóndigas con queso de Karlos Arguiñano

Noemi A.
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Innova con esta receta de albóndigas con queso de Karlos Arguiñano

Hubo un tiempo en el que las albóndigas, esas bolas moldeadas con carne picada, eran una receta reservada a las clases sociales más altas. Es una preparación con muchos siglos de historia, lo que demuestra que es un plato que nos gusta a todos, en cualquier región del mundo porque, claro está, cada cultura gastronómica tiene su propia versión. Con el transcurso de los años se convirtió en un recurso ideal para las familias menos pudientes, porque podían aprovechar sobras o mejorar el gusto de carnes de peor categoría. Evidentemente cuanto mejor sea la materia prima, mejor será el resultado, pero lo cierto es que las albóndigas están buenas de cualquier manera.


ALBÓNDIGAS DE POLLO Y QUESO DE ARGUIÑANO

Se pueden preparar con muchos tipos de carne e incluso vegetales, utilizando algún cereal. Una vez moldeadas, también se pueden acompañar con diferentes preparaciones, aunque lo más frecuente en España es hacerlas en salsa, en una especie de guiso. Arguiñano nos ha compartido su manera peculiar de preparar este delicioso plato y nosotros hemos traído aquí su receta. Una propuesta un poco diferente e innovadora con la que disfrutar de una versión diferente y, de paso, sorprender a nuestros invitados. ¡Toma nota!

INGREDIENTES

Los ingredientes de la receta que nos propone el chef vasco están pensados para 4 comensales.

  • 800 g de carne picada de pollo
  • 125 g de queso de oveja curado del Roncal
  • 250 ml de leche
  • 100 g de miga de pan
  • 1 huevo pequeño
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 500 ml de salsa de tomate
  • 1 diente de ajo
  • 150 ml de vino blanco
  • harina
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta
  • tomillo
  • perejil

PREPARACIÓN

Cortamos la miga de pan en dados y la ponemos en un bol con un poco de leche para que se empape. Después la escupimos un poco y reservamos. Por otro lado picamos la cebolla, también en dados y la rehogamos en una cazuela con un poco de aceite de oliva. Pelamos las zanahorias y las troceamos en dados y en cuanto la cebolla esté dorada, las incorporamos a la sartén Después ponemos una cucharada de harina y la cocinamos dándole unas vueltas con una cuchara de madera. Agregamos el vino blanco y dejamos que hierva brevemente antes de añadir la salsa de tomate junto con un poco de tomillo. Dejamos que se cocine unos 15 minutos.

Mientras tanto elaboraremos las albóndigas. Ponemos la carne en un bol y salpimentamos. Añadimos la miga de pan que habíamos reservado, el huevo, el queso en dados y el ajo muy picado. Mezclamos muy bien y comenzamos a darle forma, haciendo bolas de tamaño mediano para que se cocinen más fácilmente. Las pasamos por harina y las freímos en aceite de oliva. Una vez fritas las vamos pasando a una tartera y cuando estén todas vertemos la salsa por encima y espolvoreamos con perejil picado. Dejamos que se cocine todo durante unos 10 minutos a fuego medio, y ya estarían listas nuestras espectaculares albóndigas.

albondigas 1

CON QUÉ ACOMPAÑAR UNAS ALBÓNDIGAS

¿Con qué acompañar nuestras albóndigas en salsa? Una guarnición muy común para este plato son las patatas. Podemos prepararlas de muchas maneras, siempre quedarán ricas. Por ejemplo, al horno aderezadas con tomillo, ajo molido, pimienta negra y aceite de oliva. Las patatas panaderas también son un acompañamiento perfecto para las albóndigas, simplemente hay que cortarlas en rodajas gruesas y freírlas a fuego medio para que queden un poco cocidas. Finalmente hay quien prefiere acompañar este guiso con puré de patatas, eso sí, mejor hecho en casa con patatas naturales, nada de preparados con fécula.

albondigas con patatas

Los 4 pasos de Jeff Bezos para construir un negocio de éxito mundial

Mayka J.
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Los 4 pasos de Jeff Bezos para construir un negocio de éxito mundial

Hoy en día es casi imposible hablar de comercio electrónico y no pensar inmediatamente en Amazon. La empresa creada por Jeff Bezos empezó dedicándose a la venta online de libros y en la actualidad es una multinacional en la que podemos comprar prácticamente de todo. De ahí que sea considerada como uno de los mejores ejemplos de negocio de éxito.

Cada año se ponen en marcha millones de negocios en todo el mundo, y la trágica verdad es que la gran mayoría de ellos acaban fracasando antes de cumplir cinco años. Por eso, es normal que los emprendedores pongan especial atención a aquellos que sí han triunfado y los sigan como si fueran gurús. Como todos necesitamos un poco de ayuda cuando se trata de sacar adelante un negocio propio, vamos a ver qué consejos nos da el creador de Amazon.

¿Qué es un negocio de éxito?

ideas negocio de exito

Cuando pensamos en un negocio exitoso generalmente pensamos en empresas que facturan millones de euros o de dólares y que además tienen prestigio a nivel mundial. Y no cabe duda de que han alcanzado el éxito, pero en la mayoría de los casos los emprendedores no buscan realmente crear una multinacional, porque saben que eso es extremadamente complicado.

En líneas generales definimos un negocio de éxito como aquel que ha conseguido alcanzar los objetivos que su creador se había marcado, incluso sobrepasarlos. Y no hace falta que esas metas sean extremadamente complicadas. Si acabas de poner en marcha tu proyecto y tu objetivo era obtener una rentabilidad de un determinado tanto por ciento en los dos primeros años de actividad y lo has conseguido, está claro que tienes un negocio de éxito.

De la idea al éxito

jeff bezos crea negocio de exito

En 1994 Jeff Bezos era un emprendedor que estaba investigando sobre el potencial que tenía Internet, y lo hacía en un momento en el que el acceso a la Red de Redes estaba muy restringido y era prácticamente solo profesional. A pesar de ello, consideró que era una buena idea poner en marcha un negocio basado en la venta online.

Bezos examinó qué productos podrían tener más éxito en la modalidad de venta a través de Internet y concluyó que los libros eran una buena opción. Y así empezó un camino que un par de décadas después le situó como uno de los hombres más ricos del mundo, al frente de un negocio de éxito que muchos han tratado de imitar. Aunque el modelo de Amazon no es nada sencillo, su creador señala que su éxito se basa en cuatro pasos que además se pueden adaptar a cualquier tipo de negocio.

Si quieres tener un negocio de éxito, prueba y sigue probando

consejos negocio de exito

Poner en marcha un proyecto no es fácil, requiere invertir una gran cantidad de dinero y esfuerzo. Lo que señala Bezos es que muchas veces el fracaso se debe a que el producto o servicio que se ofrece no interesa realmente al mercado. El emprendedor pone todo su esfuerzo e incluso todos sus ahorros en un negocio que en ningún momento ha sido viable.

Pro suerte, esto tiene solución. Lo que propone el magnate es investigar bien el mercado y asegurarse de que el público de verdad quiere comprar aquello que le vamos a ofrecer. Para ello hay diferentes opciones como los prototipos o el producto mínimo viable. La inversión en ellos en cuanto a tiempo y dinero es mucho más baja y tienen una gran capacidad para ayudarnos a saber si una idea puede triunfar o no.

Construye tu negocio de forma constante

construir negocio

Detrás de cada negocio puesto en marcha hay una gran cantidad de esfuerzo y trabajo por parte del emprendedor. Esto hace que, una vez alcanzado un éxito moderado, el profesional decida sentarse y disfrutar de los frutos de su trabajo. Olvidando que en el sector empresarial nada es seguro al 100% y que las cosas pueden cambiar de un día para otro.

Lo que propone Bezos es seguir trabajando de forma constante en el proyecto para que sea de verdad un proyecto de éxito. No solo hay que preocuparse de satisfacer la demanda actual del cliente, hay que pensar en cómo se va a afrontar la demanda del futuro. Para ello hay que conocer muy bien las debilidades y fortalezas del proyecto y estar atentos a las oportunidades y amenazas que hay en el mercado.

Acelera tu negocio

como acelerar un negocio

Con el paso del tiempo vas comprobando que tanto en la gestión del negocio como en tu trabajo hay una serie de ineficiencias. En este caso se trata de detectarlas y eliminarlas, consiguiendo así que el trabajo sea mucho más efectivo, pero para ello el emprendedor tiene que ser capaz de reconocer sus propios errores e incluso de abordar cambios importantes en su idea de negocio.

Los ajustes que se pueden realizar son muy variados. Por ejemplo, cambiar el sistema de liderazgo e incluso formarse en esta materia para aprender a gestionar un equipo de trabajo, aplicar más tecnología para agilizar los procesos internos, desarrollar una cultura de empresa o mejorar la atención al cliente.

Si ya tienes un negocio de éxito, escálalo

escalar negocio

La escalabilidad es uno de los factores que más influyen en el desarrollo de un negocio. Es la capacidad para crecer (e incluso para decrecer si fuera necesario) sin que esto afecte demasiado a la forma de trabajar. La buena noticia es que todos los negocios pueden llegar a ser escalables si se gestionan bien.

Lo que hay que tener en cuenta es que hay muchas formas de escalar. Por ejemplo, si el producto o servicio ofrecido tiene una gran reputación y calidad, se puede optar por una subida de precio. Otra forma de escalar es es franquiciando la idea de negocio, y otra posibilidad es automatizar procesos para conseguir producir más con menos recursos.

Gran parte del éxito de Jeff Bezos y Amazon se basa en no dar nada por sentado. La empresa se gestiona como si fuera su primer día de actividad, y si se detecta que hay que hacer algún cambio se hace lo más rápido posible. Todo esto nos lleva a concluir que un negocio de éxito requiere tener detrás a un emprendedor que no se da por satisfecho y quiere seguir avanzando.

Estas son las 10 mejores marcas de tampones de 2020

Alejandro Morales
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Estas son las 10 mejores marcas de tampones de 2020

Para seleccionar el mejor de los tampones hay que tomar en consideración diversos criterios, es imprescindible estudiar el comportamiento de las personas.

Algunos factores como el dinero no pueden influir en su escogencia, ya que tiende a prevalecer las características funcionales del mismo. No obstante, la mayoría de personas no cuentan por el presupuesto adecuado para hacerse de la alternativa más costosa o extraordinaria en funciones, con lo cual hay que apostar por otras opciones.

En determinadas ocasiones los tampones más factibles en cuento a la relación calidad-precio traerán fenomenales funcionalidades, aunque pueden ser parte de una marca completamente desconocida. Por otro lado, en aquellas opciones económicas puede verse la ausencia de características específicas.

El día de hoy en MERCA2 te describiremos cuales son las 10 mejores marcas de tampones que existen, son productos de excelente calidad y cuentan con precios fenomenales.

  1. OB – Tampones Digital Normal Sin Aplicador 32 Procomfort Salud y Cuidado Personal

41kNtEHrc8L Merca2

  • Son de sencilla inserción, generan seguridad y confianza. Además cuenta con surcos curvados.

 

 

  • Son tampones OB Pro- Confort, SilkTouch Cover y normal.

 

  • Actúa como una guía perfecta del líquido al núcleo interno del tampón.

 

  • Su cubierta puede deslizarse con suavidad para obtener una práctica inserción y una extracción sencilla y cómoda.

 

  1. Tampax Compak Lites Tampones Con Aplicador, Protección Antifugas Y Discreción, Siéntete Limpia, 22 Unidades -Salud y cuidado personal

51gyAzBPJVL Merca2

  • Viene libre de tintes y perfumes.

 

  • Todos sus canales de absorción encaminaran el flujo con rumbo al interior del tapón.

 

  • Son unos tampones que garantizan una espléndida protección y tranquilidad durante el tiempo de la regla.

 

  • Tiene una falsa protectora que evitara la generación de fugas.

 

  • Gracias a su aplicador retráctil de plástico, se facilitara la incrustación del tapón.

 

  • Han sido objetos de análisis independientes referentes a sustancias nocivas por el Oeko-Tex.

 

  • Ginecológicamente comprobado.

  1. Beppy Soft Comfort- Tampones con recubrimiento lubricante, (1 x 8 piezas) –Tampones

31P6YEU9uaL Merca2

  • Es un tampón wet que traerá consigo un gel lacta, el cual sera muy fácil de insertar.

 

  • Posee un práctico bucle de extracción que es sencillo para quitar.

 

  • Puede durar por 8 horas.

 

  • El tamaño es magnífico para todas.

 

  1. Tampones de o.b. Flexia Día + Noche. Tampones normales con alas -Salud y cuidado personal

51UQdFcYHIL Merca2

  • Viene en presentación de 36 unidades.

 

  • Pueden ser usados estos tampones tanto de día como de noche.

 

  • Tienen la capacidad de expandirse de forma uniforme.

 

  • Posee alas de protección.

  1. JOYDIVISION Soft-Tampons Mini 1er Pack(1 x 3 Stück) -Salud y cuidado personal

51+GPnmD8vL Merca2

  • Son unos tampones ideales para adultos.

 

  • Es un tampón original que se puede vender en 3 euros.

  1. Joydivision – Tampones de esponja -Salud y cuidado personal

tampones

  • Son unos tampones fabricados de esponja.

 

  • Posee una enorme capacidad de absorción.

 

  • El tampón es diseñado con material de higiene estéril que esta dermatológicamente comprobado.

 

  • Cuenta con una extracción espectacular que se hará con pestaña de agarre.

 

  • Su utilización suele ser discreta, completamente segura y sin abrasión en la sauna, permitiendo que sea efectiva en la práctica deportiva o relaciones sexuales.

  1. o.b.ProComfort con tecnología Dynamic Fit y superficie Silk Touch -Salud y cuidado personal

tampones

  • Tanto la inserción como la extracción tiende a ser muy sencilla.

 

  • Son unos tampones formidables para lograr un flujo normal.

 

  • Viene cubiertos con SilkTouch.

 

  • Poseen tecnología DynamicFit.

  1. Tampax Pearl Compak Super Plus, Tampón con aplicador, ofrece comodidad, protección y discreción, 128 unidades -Salud y cuidado personal

tampones

  • Presenta un aplicador sumamente suave y compacto, el cual contara con agarre antideslizante y una punta redondeada que ayudara a una formidable inserción del tampón. Cabe destacar, que los mismos han sido expuestos a un análisis independiente sobre sustancias nocivas por el Oeko-Tex.

 

  • Es un tampón que viene con una tecnología MotionFit que se adaptara con suavidad al cuerpo; además de ello, un sistema antifugas que proporciona una protección adicional que evitara las pérdidas.

 

  • Garantiza protección, comodidad y discreción.

 

  • Comprobado ginecológicamente, es libre de perfumes y su núcleo está libre de tintes.

  1. o.b. – Orginal Super – 56 unidades -Salud y cuidado personal

tampones

  • Es un tapón súper sencillo para utilizar.

 

  • Tiende a ser muy cómodo para llevar a cualquier lado.

 

  • La protección es impecable.

 

  • Es uno de los tampones que cuenta con 56 unidades.

 

 

  1. Tampax Pearl Super – 24 Unidades –Tampones

tampones

 

  • Es un tampón que posee un diseño MyFit Protection que puede expandirse con completa suavidad al instante de incrustarse en el cuerpo, con ello se obtendrá una mejor protección.

 

  • Se trata de un tapón de agarre antideslizante que ayudara a una inserción fácil y organizada.

 

  • La inserción es 5 veces más suave que el denominado aplicador de cartón, esto como consecuencia del aplicador de plástico de textura suave que contiene.

 

  • Es uno de los tampones que garantizar una protección extra con el fin de erradicar las fugas.

 

 

 

Quirónsalud Madrid, centro cualificado para terapia CAR-T frente a tumores hematológicos

Alejandro Morales
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Quirónsalud Madrid, centro cualificado para terapia CAR-T frente a tumores hematológicos

El servicio de Hematología del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid ha sido acreditado como unidad de tratamiento con células CAR-T. ¿En qué consiste esta terapia? Las terapias con linfocitos T modificados, los denominados CAR-T (linfocitos T con receptores antigénicos quiméricos, por sus siglas en inglés) son una nueva forma de terapia celular de las enfermedades oncohematológicas, que permite dirigir el sistema inmune del paciente, que ha sido modificado previamente en el laboratorio, contra un antígeno de las células tumorales.

El procedimiento consiste en la extracción por aféresis de linfocitos T del paciente, su posterior manipulación genética en el laboratorio con una trasducción viral para que expresen un receptor (receptor antigénico quimérico) que irá dirigido contra un antígeno de la célula tumoral y su posterior infusión en el enfermo.

«Es una terapia celular novedosa aprobada para pacientes con linfoma B difuso de células grandes y linfoma B primario mediastínico de células grandes refractarios a los tratamientos habituales, que suponen aproximadamente un tercio del total de estos pacientes. Con esta terapia CAR-T, alrededor de la mitad de estos enfermos tienen remisiones completas prolongadas; en concreto, el tratamiento consigue en estos pacientes una tasa de respuesta global del 74 por ciento, de los cuales el 54 por ciento son remisiones completas. También están aprobados en la leucemia aguda linfoblástica refractaria en los niños y adultos jóvenes», detalla la Dra. Carmen Martínez Chamorro, jefa asociada del Servicio de Hematología del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid y coordinadora de la terapia CAR-T en el hospital.

Esta terapia está dando muy buenos resultados en pacientes seleccionados y que apenas tienen otras posibilidades. Es una terapia antitumoral innovadora, que probablemente irán ampliando poco a poco sus indicaciones, ya que están en marcha múltiples ensayos clínicos en otras patologías de tumores oncohematológicos y también en tumores sólidos. Recientemente también la FDA estadounidense lo ha aprobado para los linfomas de manto.

El Hospital Universitario Quirónsalud Madrid se ha preparado durante más de un año para conseguir la acreditación por parte del laboratorio fabricante y poder tratar pacientes con este tipo de terapia tan novedosa. En esta acreditación se ha verificado exhaustivamente todos los sistemas de calidad del hospital y de manera específica la Unidad de Aféresis, el Laboratorio de Criopreservación del Servicio de Transfusión, el Servicio de Farmacia y el Servicio de Hematología para poder administrar este tratamiento CAR-T (Yescarta de Kite) a nuestros pacientes. También es fundamental el funcionamiento de nuestro Comité Multidisciplinar de Terapia CAR-T, con implicación de muchos servicios del hospital como son Hematología, Banco de Sangre, Neurología, Unidad de Cuidados Intensivos, Anatomía Patológica, Inmunología, Radiodiagnóstico, Enfermería, etc. «Además, se cumplen los exigentes criterios de seguridad, formación y cualificación de todas las personas de la unidad involucradas. Esperamos tratar en breve a nuestros primeros pacientes», detalla la Dra. Martínez Chamorro.

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Descárgate estas apps de juegos para entrenar tu mente

Felix Esteban
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Descárgate estas apps de juegos para entrenar tu mente

La llegada del mal tiempo y menos horas de luz hace que juguemos más, sobre todo a través del móvil o de las videoconsolas. Con la pandemia es aún más tentador pasar mucho tiempo delante de la pantalla y probando tus habilidades. Pero, en vez de matar marcianitos o librar batallas, qué tal si aprovechas para entrenar tu mente con un nonogram online. Por eso te vamos a mostrar las apps de este tipo de juegos más recomendables y atractivas a la vez.

Siempre hay tiempo para jugar con la videoconsola o despejarte con juegos menos exigentes a la mente y más evasivos, pero tantas horas metidos en la tecnología hace que nos olvidemos que el cerebro hay que entrenarlo también, ejercitarlo como si fuera un músculo para mantenerlo en forma. Así que ponte manos a la obra con un picross puzzle generator, porque además te divertirás y tendrás la satisfacción de superar retos intelectuales.

 

Los beneficios de las apps de juegos para la mente

apps juegos para la mente

Es beneficioso y necesario poner a prueba las propias habilidades enfrentándonos a los retos que proponen los juegos y apps de entrenamiento mental. No solo puede hacernos pasar un rato entretenido, sino que, además, sin darnos cuenta, estaremos haciendo trabajar a nuestro cerebro ejercitando capacidades como la deducción, la percepción sensorial o la memoria.

Los juegos de ordenador o las aplicaciones pensadas para fomentar la agilidad mental ayudan a mantener el cerebro activo. Por tanto son igualmente válidos e incluso imprescindibles tanto para los niños, como los adultos y especialmente la gente mayor. De esta manera, al tiempo que se entretienen, evitan un deterioro o al menos lo retrasan.

 

Se fomenta mantener activa la mente mediante juegos

apps juegos para la mente

Por ejemplo, el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo del Ayuntamiento de Madrid incluye, entre sus actividades, la estimulación cognitiva con ordenador en los casos de deterioro cognitivo leve. Se trata de programas que proponen ejercicios para trabajar distintas áreas cognitivas: cálculo, atención, lenguaje… Muchas de las apps y juegos que tenemos a nuestro alcance funcionan de la misma manera, planteando situaciones más o menos complejas, a las que nuestro cerebro debe dar respuesta.

De todas formas, no hace falta acudir a este tipo de programas o buscar mucho, porque tanto en Play Store para Android como el Apple Store tiene una gran variedad de juegos para entrenar la mente y casi todos son gratuitos. Vamos a mostrarte algunos de ellos, que destacan por su calidad, beneficio para tu cerebro y al mismo tiempo entretenimiento.

 

Apps de juegos para la mente variados

Los hay, como luego veremos en los otros tipos, desde lo casi imposibles de resolver hasta los más sencillos, para que vayas encontrando tu nivel o bien empezar por lo más fácil e ir subiendo la dificultad si vas superando retos.

  • Fit Brains Trainer: Una de las aplicaciones pioneras en entrenamiento mental. Percepción visual, lógica, memoria, velocidad de respuesta… ofrece un gran número de pruebas, de lo más variadas, y hace un seguimiento de tus resultados y avances.
  • NeuroNation: Es otra de la apps gratuitas más completas que puedes probar. Incluye juegos de memoria, inteligencia y concentración y, a medida que los vamos superando, nos permite ascender a un nivel mayor de dificultad.
  • Lumosity. Esta app cuenta con millones de usuarios en todo el mundo y ofrece un programa de entrenamiento completo para poner a prueba todas tus habilidades mentales.

 

Apps de juegos numéricos y de lógica

Si lo tuyo son las matemáticas y la lógica, o quieres centrarte más en ello, aquí te traemos dos opciones que destacan sobre el resto, para ejercitar tu mente como nunca hubieras imaginado y recuperar o mejorar una agilidad y capacidad que hoy en día apenas ejercitamos entre tanta calculadora y programas que dan todas las respuestas.

  • Threes: Si lo tuyo son los retos numéricos, este juego, en apariencia sencillo, te encantará. En realidad, se trata de hacer un complejo puzle matemático que deberás intentar formar sumando los valores que llevan las cartas que aparecen en pantalla. Y parecía fácil…
  • Skillz: Es un divertido juego de lógica, que incluye pruebas variadas e ingeniosas que conseguirán que pongas todo tu empeño en intentar superarlas. Muy entretenido y eficaz a la hora de trabajar la agilidad mental.

  

El sueldazo de colaboradores y concursantes de realities de Telecinco

Mayka J.
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El sueldazo de colaboradores y concursantes de realities de Telecinco

Supervivientes, Gran Hermano, La Isla de las Tentaciones… Telecinco, y Mediaset en general, se ha especializado en realities. Un formato que cuenta con muchos detractores, pero también con millones de fans, y una buena prueba de ello es que muchos de estos programas llevan ya más de una década en la televisión.

Al margen de polémicas, lo cierto es que este tipo de programas dan mucho juego entre la audiencia. Al reality en sí mismo se le suman nuevos formatos como un debate en el que amigos y familiares van a defender a los concursantes, lo que a su vez anima mucho la conversación en redes sociales. Nos guste o no, los realities se acaban haciendo virales, y todos nos enteramos más o menos de lo que pasa en ellos aunque no los veamos. Con una audiencia de millones de personas, no nos extraña nada que tanto los concursantes como los colaboradores acaben cobrando auténticos sueldazos, y precisamente hoy vamos a aproximarnos a esas cifras.

El sueldo de Adara Molinero en Telecinco

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Adara Molinero se hizo conocida en 2016 por participar en la 17ª edición de Gran Hermano y saltó a la fama por ser una de las concursantes más polémicas de esa edición y por su relación sentimental con el también concursante Pol Badía. Quedó en sexta posición, pero eso le bastó para saltar a la fama y dejar su trabajo como azafata de vuelo y modelo.

Un tiempo después participó y gano Gran Hermano VIP (séptima edición) y desde entonces se ha convertido en un rostro asiduo de Telecinco, colaborando tanto en Supervivientes como en Sábado Deluxe. Si sumamos lo que ganó en GH VIP (64.000 euros por ganar el concurso más 56.000 euros por todas las semanas que estuvo en la casa) y las diferentes colaboraciones que ha hecho después, se ha embolsado unos 270.000 euros.

¿Cuánto cobran los concursantes de La Isla de las Tentaciones?

realities

En 2019 este reality en el que las parejas ponen a prueba su fidelidad se convirtió en todo un éxito de audiencia, lo que ha llevado a una nueva edición en 2020. En la primera edición había un caché fijo para todos, los solteros cobraban 900 euros por estar en la isla algo más de un mes, mientras que las parejas se llevaban algo más de 2.000 euros.

El éxito del formato ha dado lugar a algunos cambios y este año se ha acordado un incremento del caché si el protagonismo de los participantes aumentaba. A ello hay que sumar que para muchos este programa es un trampolín a la fama. Y si no que se lo digan a Fani y Christofer, que se han embolsado entre 1.500 y 3.000 euros cada uno por su participación en La Casa Fuerte de Telecinco.

El sueldo de infarto de Isabel Pantoja

colaboradores telecinco

Las desavenencias entre Telecinco e Isabel Pantoja no han sido nunca ningún secreto, durante décadas la tonadillera no quería tener nada que ver con ese canal. Pero las cosas cambiaron cuando le ofrecieron un jugoso sueldo por participar en Supervivientes y convertirse así en la protagonista de la edición de 2019, aunque no fuera la ganadora.

Nada más y nada menos que 80.000 euros por cada semana en la isla, y aguantó 10 semanas, lo que hace un total de 800.000 euros. Y ese fue el punto de partida para un contrato de 3.000.000 de euros que ha llevado a la cantante a presentar el programa Idol Kids y que además implica la participación en otros programas como el de Jesús Calleja e incluso algunos conciertos.

Omar Montes se hizo de oro gracias a Telecinco

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Omar Montes fue boxeador profesional, pero se hizo conocido a nivel público por su relación con la hija de Isabel Pantoja, lo que le llevó directo a la edición de Supervivientes de 2019, concurso que acabó ganando. Por su participación en este reality se embolsó unos 200.000 euros y el caché que tuviera acordado previamente por cada semana de estancia.

Pero sin lugar a dudas su participación ha supuesto para él el lanzamiento de su carrera musical. Entre participación en conciertos, festivales y rendimientos de sus canciones, se estima que se embolsa unos 165.000 euros al mes, y eso sin necesidad de tener que participar en más programas de Telecinco. Eso sí, por lo menos es solidario y durante el confinamiento prestó ayuda a personas con pocos recursos.

Belén Esteban, una presencia clásica en Telecinco

cuanto gana belen esteban

La relación laboral de Belén Esteban con Telecinco dura ya bastante tiempo, la conocida como princesa del pueblo saltó a la fama por su relación con Jesulín de Ubrique y desde entonces se ha hecho un hueco en el mundo del corazón y los realities. Todo ello a contribuido a que su patrimonio haya crecido de forma importante.

Es colaboradora habitual de Sálvame, un trabajo por el que se embolsa aproximadamente 500.000 euros al año, y además de vez en cuando la vemos sentada en Sábado Deluxe, con un caché medio de 90.000 euros por entrevista. Si encima le sumamos lo que ganó en su momento al proclamarse ganadora de GH VIP, el resultado son unos cuantos millones de euros.

De reality en reality

programas television

Con semejantes cantidades en juego no nos extraña nada que muchos de los concursantes de realities de Telecinco y Mediaset pasen de uno a otro y por el camino se conviertan en colaboradores en otros programas o concedan entrevistas en Sábado Deluxe, porque el resultado son ganancias millonarias que sería muy difícil obtener de otra manera.

Aunque hay quien dice que este tipo de personajes públicos no hacen nada con su vida, lo cierto es que la de concursante de reality es ya prácticamente una profesión en la que para triunfar hay que ser desenvuelto ante las cámaras y también bastante polémico, porque al final eso es lo que gusta al público. Lo que está claro es que este tipo de programas son muy rentables para Telecinco, ya que si paga esos sueldazos es porque esos realities están generando a su vez mucho más dinero.

Sillones y sofás de IKEA a precios de escándalo perfectos para renovar tu salón

Nerea Pereira Plata
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Sillones y sofás de IKEA a precios de escándalo perfectos para renovar tu salón

Cada cierto tiempo, a más de uno le apetece hacer algún cambio en su hogar. ¿Y cuál es la joya de todo salón?, pues sus sillones o sofás, claro que estos no suelen tener precios precisamente económicos. Aunque claro, cuando hablamos de IKEA, la historia cambia.

No solo tienen diseños maravillosos capaces de cambiar por completo el estilo de una estancia, sino que sus precios son otra de las grandes maravillas. Vale que montar sus muebles no es del agrado de todos, pero merece la pena emplear unas horas para lograrlo. A continuación, te dejamos una lista con sus mejores sillones y sofás.

Sillón orejero STRANDMON de IKEA

sillon orejero strandmon ikea

El primer sillón de IKEA que te mostramos es sin duda el más peculiar y llamativo, para realizar el cambio más radical, contar con este sería una muy buena opción. Para empezar porque el diseño es una verdadera maravilla, y para seguir, podemos decir lo mismo de su precio.

Puede que incluir el color amarillo en tu salón con un mueble de este tamaño te parezca algo arriesgado y que no se va a ver bien. Puede que tengas razón, pero todo depende de visualización y de la clase de cambio que quieras en tu hogar.

Pero no es del color de lo que te debes preocupar, ya que también está disponible en verde oscuro, gris oscuro, rojo, beige claro y cuadros negro y beige. El problema de verdad será el de quitar de encima a la persona que se siente en él y ya no quiera levantarse debido a lo cómodo que es. Entra en este enlace para encontrarlo.

Sillón reclinable EKOLSUND

sillon reclinable ekolsund ikea

Las imágenes pueden engañarte, y es eso precisamente lo que nos sucede con la de este sillón de IKEA. Parece que su tamaño es más para un niño pequeño que para un adulto, pero nada más lejos de la realidad.

Es más, este será una de esas compras de las que no solo no te arrepientes, sino que además recomendarías a tus amigos y familiares. Se trata de un sillón reclinable en el que te vas a sentir realmente cómodo.

Su montaje apenas te llevará unos minutos, y podrás recostarte en él para ver tus películas favoritas o bien ese libro que tantas ganas tenías de leer. Está disponible en dos colores, marrón rosa claro y gris oscuro. En función del cambio que quieras hacer en tu salón, elige el que más se ajusta a tus gustos. Este es el enlace donde podrás encontrarlo.

Sillón STRANDMON de IKEA

sillon de niños strandmon

El anterior sillón parecía pequeño para lo que es en realidad, y este es justo lo contrario, parece mayor. Pero de nuevo, nada más lejos de la realidad, ya que este es un sillón para niños.

Esta clase de muebles, aunque no lo parezcan, son regalos que a los pequeños les encanta, ya que se sienten como si fueran un adulto, y con esto, ya son capaces de crear su propio juego.

Este sillón de IKEA puede ser una muy buena incorporación a tu hogar, y los pequeños de la casa lo podrán usar durante muchos años. Solo está disponible en color gris, y este es el enlace donde podrás encontrarlo.

Sillón BINGSTA

sillon bingsta

El último sillón de IKEA que te mostramos, es este con un diseño que nada tiene que ver con los anteriores. Y es que este es de esos muebles de verdad logran marcar la diferencia en una estancia.

Es también de color amarillo, un color algo arriesgado por ser tan llamativo. Lo habitual es buscar una gama de colores que encajen los unos con los otros sin que haya nada excesivo, pero ya va siendo hora de romper con lo habitual. Pero no te preocupes, pues también está en gris oscuro.

Este sillón será el ideal cuando quieras pasar horas leyendo, pero sin arriesgarte a que te entren ganas de dormir. Si te gusta este diseño, te dejamos el enlace donde podrás encontrarlo.

Sofá dos plazas BARNARP de IKEA

sofa dos plazas barnarp ikea

Llega el momento de conocer cuáles son los mejores sofás que hay en IKEA. Desde luego, hay una gran variedad de modelos, pero hoy nos encontramos buscando los que tienen mejor precio y un bonito diseño.

Este por ejemplo, aunque solo tenga dos plazas, es ideal si buscas crear una estancia más minimalista. Aunque como sucede con la ropa, todo lo que haya sobre él o a su alrededor influirá en el estilo que buscabas para la decoración.

Elegir sofá es mucho más importante, ya que es uno de los muebles más usados de una casa, y donde recibirás a tus invitados. Te dejamos el enlace donde podrás encontrar este modelo.

Sofá KNOPPARP

sofa knopparp

Otro sofá, también de dos plazas de IKEA, que podría ser una muy buena opción para incluir en tu hogar es este llamado KNOPPARP. Si no cuentas con mucho espacio en tu hogar, o lo quieres utilizar para ponerlo en una habitación, este es perfecto.

Lo tienes disponible en color gris, mejor que el negro y el blanco a la hora de incluirlo en casi cualquier tipo de decoración que tengas en tu hogar. Presenta además un diseño inteligente, es muy ligero y tiene un forro acolchado.

No es el típico sofá en el que pondrías  a dormir a tus invitados, pero si hay poco espacio es una opción que deberías tener en cuenta. Este es el enlace donde podrás encontrarlo si te decides.

Sofá KIVIK de IKEA

sofa kivik ikea

Este otro sofá de dos plazas de IKEA está disponible en una amplia gama de colores. Para ser más concretos, tienes ocho colores entre los que puedes elegir, de tal forma que o cambias el estilo de tu salón, o logras encajar una nueva pieza sin que se desentone.

Sabemos que los sofás suelen tener un precio bastante elevado, y ya que este ha rebajado su precio de 349 euros a 299 euros, no deberías desaprovechar tu oportunidad. Este es el enlace donde vas a poder encontrarlo y elegir tu favorito.

Sofá cama HAMMARN

sofa cama hammarn

El último sofá de IKEA que te presentamos, a simple vista, no tiene pinta de que vaya a ser muy cómodo. Pero lo cierto es que sentarse en él sí que es muy cómodo, y no solo eso, también dormir en él.

En unos segundos puedes pasar de tener un sofá a una cama para dos personas. Gracias a su tela tirante, es muy cómodo dormir en él, y como además no pesa casi nada, es muy fácil poder limpiar a su alrededor. Este es el enlace donde vas a poder encontrarlo.

Calviño cree que hay un menor impacto económico con la segunda ola del Covid-19

Agencias
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Calviño cree que hay un menor impacto económico con la segunda ola del Covid-19

La vicepresidenta tercera y ministra de Asuntos Económicos, Nadia Calviño, ha sostenido este sábado que la segunda ola del Covid-19 en España está teniendo un impacto económico «menor» que la primera, según todas las estimaciones, y ha defendido priorizar acciones para evitar que los rebrotes redunden en daños estructurales para la economía.

Al clausurar telemáticamente el XXV Encuentro de Economía de S’Agaró, ha subrayado que en los últimos meses «la economía española ha seguido creciendo y creando empleo» –con mantenimiento de las afiliaciones a la Seguridad Social en octubre y noviembre– pese al repunte de contagios del verano.

«Eso demuestra la enorme fortaleza de la economía española y su capacidad de recuperación que ha mostrado en todas las crisis anteriores», pese a las incertidumbres sanitarias y geoestratégicas, ha asegurado.

Además, ha destacado que en las últimas dos semanas se han reducido los riesgos identificados en el cuadro macroeconómico de los Presupuestos Generales del Estado (PGE), en especial tras el anuncio de la vacuna del Covid-19 de Pfizer.

FONDOS EUROPEOS: «GASTARLO TODO Y BIEN»

Calviño ha afirmado que los fondos europeos son una «oportunidad única» para promover un paquete de reformas ambicioso con el que financiar las políticas tractoras de recuperación, y ha valorado el mensaje de solidaridad que la Unión Europea (UE) ha lanzado con este programa, según ella.

Ha asegurado que «España es el país probablemente más avanzado en el plan de recuperación» a partir de fondos europeos, y que el Gobierno trabaja con las comunidades autónomas y el sector privado para diseñar el plan de recuperación al tiempo que negocia con Bruselas sobre su regulación.

Lo que venga de esos fondos «hay que gastarlo todo y gastarlo bien» –ha dicho–, para lo cual el Gobierno convocará próximamente una conferencia sectorial con las autonomías y prepara un decreto ley que prevé aprobar a finales de año para facilitar su ejecución.

Este decreto ley buscará agilizar la ejecución de la inversión pública desde la diversidad de los proyectos financiados y dar cabida a nuevas fórmulas de cooperación público-privada de la forma más eficaz para un programa «sin precedentes.

PGE Y DEUDA

En ese sentido, ha sostenido que el proyecto de los PGE incorpora un volumen «sin precedentes de inversión pública», con proyectos que se centrarán en movilizar inversión privada, junto a partidas destinadas a fortalecer el Estado del bienestar y proteger a los colectivos vulnerables.

Y ha alertado de la importancia de invertir estos recursos en reformas que aprovechen a las generaciones futuras, para que la deuda no se convierta en un «lastre» para ellas y se reparta con justicia intergeneracional, en sus palabras.

«Hace falta ser muy realista, ser prudente, actuar con serenidad y rigor para afrontar situaciones tan difíciles y excepcionales como las que estamos viviendo desde la primavera», ha dicho, y ha pedido abordarlo minimizando los riesgos de futuro, controlando rebrotes y apoyando a empresas, trabajadores y familias.

El Gobierno extenderá la carencia de los créditos ICO

Agencias
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El Gobierno extenderá la carencia de los créditos ICO

La vicepresidenta tercera y ministra de Asuntos Económicos, Nadia Calviño, ha anunciado este sábado que el Gobierno aprobará la extensión de los periodos carencia de los créditos ICO en el Consejo de Ministros del martes.

Durante su intervención telemática en la clausura del XXV Encuentro de Economía de S’Agaró, ha sostenido que en estos momentos se debe empezar «a pensar en la solvencia» de las empresas más allá de la liquidez, y que también se anunciarán nuevas medidas en esta línea.

Calviño ha explicado que la extensión de la carencia de los créditos se ha acordado junto con la Comisión Europea y las entidades bancarias, y que tendrán especial atención los sectores más golpeados por la segunda ola de la pandemia, como la hostelería y la restauración.

Actualmente, los créditos ICO -concedidos por entidades y avalados por el Gobierno– para mantener la liquidez en los peores momentos de la pandemia tienen una carencia de 12 meses, y falta definir con exactitud cuánto se ampliará y si será para todos los sectores.

Calviño ha dicho que estas nuevas medidas tienen la intención de proteger el tejido productivo para garantizar la solvencia de las empresas, y ha destacado que el programa de avales español es el de «mayor efectividad» de los países europeos.

El importe avalado por el Gobierno con los créditos ICO es de unos 81.000 millones de euros y en total se han movilizado unos 107.200 millones.

La vicepresidenta se ha felicitado por la efectividad de las medidas impulsadas por el Gobierno para «amortiguar el impacto social y económico de la crisis» y ha considerado que las evidencias de ello son palpables, en sus palabras.

MARCO LEGAL

La ministra ha reconocido que no ha sido fácil llevar a cabo esta extensión porque debía contar con el apoyo de la CE por tratarse de ayudas públicas y no entrar en conflicto con el «marco judicial» de los bancos.

Queríamos actuar sabiendo que no se generaba un problema en otro ámbito», ha sostenido Calviño sobre las entidades financieras -que son las perjudicadas por la extensión-, y ha subrayado que la crisis del coronavirus no ha derivado en crisis financiera y lo pernicioso que sería para la economía.

El Gobierno anuncia una «acción inmediata» en el comercio para salvar la Navidad

Agencias
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El Gobierno anuncia una «acción inmediata» en el comercio para salvar la Navidad

La secretaria de Estado de Comercio, Xiana Méndez, ha anunciado este sábado que el Gobierno impulsará una «acción inmediata» para el sector del comercio destinada a salvar la campaña de navidad, dadas las restricciones para frenar los contagios de Covid-19, que han afectado a gran parte del tejido comercial.

Lo ha dicho en el XXV Encuentro de Economía de S’Agaró -celebrado este año en Barcelona- durante en una entrevista con el subdirector de ‘La Vanguardia’, Manel Pérez.

Xiana Méndez ha lamentado que el cierre temporal de comercios, como los centros de estética, haya supuesto una especial afectación para el «empleo femenino».

Ha constatado que el comercio representa más del 13% del PIB español y de que un 13% de las empresas del sector son micropymes y autónomos, agentes que ha calificado de imprescindibles para la cohesión económica y social.

En ese sentido, ha lamentado la situación de vulnerabilidad en la que se encuentran, porque «ha sido un sector duramente golpeado por una situación sin precedentes».

MERCADO INTERNACIONAL

Sobre la actividad comercial exterior y de ámbito internacional, ha dicho que el año 2020 registró un buen inicio pero vio interrumpida su dinámica en marzo por el Covid-19, aunque ve una «recuperación vigorosa» por la reapertura de fronteras.

Ha puesto en valor el potencial de crecimiento del sector agroalimentario hacia el mercado asiático, ya que ha habido un incremento de las exportaciones a China de producto porcino en un 200%, algo que Méndez atribuye a la «sofisticación, calidad y precio» de los productos.

Sobre la elección del próximo director de la Organización Mundial del Comercio (OMC), que se encuentra en proceso de selección, espera que «tenga un peso político fuerte y que consiga reunir a países que se encuentran tan distantes actualmente como Estados Unidos y China».

Pandemia mundial, momento perfecto para dejar de fumar con estos pasos

Alejandro Morales
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Pandemia mundial, momento perfecto para dejar de fumar con estos pasos

Fumar puede ser ampliamente perjudicial para tu salud, pero el bolsillo también puede verse afectado también. En la época de pandemia por coronavirus se ha experimentado un fenómeno donde esta droga está más que restringida, originando que las cajetillas hayan quedado a un segundo plano para la vida de muchos fumadores.

Actualmente la salud pública no se encuentra en el mejor de los escenarios, por lo cual que el gasto de miles o millones de euros dirigidos al tratamiento de esta patología es ilógico, puesto que los efectos originadas por el tabaco pueden poner en serio riesgo tu vida.

Las repercusiones de fumar en la vida cotidiana

Tabacaleras publicarán anuncios sobre los peligros de fumar - Washington Hispanic

Los fumadores no poseen una adecuada situación económica, una condicionante bastante grande a la hora de invertir dinero en fumar. Cabe destacar, el sueldo escasamente alcanzara para cancelar la hipoteca, el colegio de los niños u otro gasto importante.

El poder fumar se ha convertido en acto completamente suicida, una irresponsabilidad que puede costar bastante cara y un accionar claro de egoísmo. Uno de los principales culpables es el Estado, debido a que permite su venta y logra lucrarse con los impresionantes impuestos que se implantan.

Las personas que desean comenzar una vida sin el olor y los daños del cigarro, pueden experimentar una sensación de asco hacia el tabaco, ya que lo verán como un veneno que puede matarte en un momento dado. Para especialistas del Departamento de Neumología de la Clínica Universidad de Navarra, han dado a conocer un grupo de pautas que ayudaran a que elimines la famosa manía que te impedirá fumar.

¿Cuáles son los pasos para que dejes de fumar por completo?

Razones para dejar de fumar | CuidatePlus

Lo primero que debes saber y reflexionar de cuáles son las razones que te están conduciendo a fumar. Es posible que tengas que comenzar a tener actitudes positivas cuando procedas a dejar de fumar, aunque de ninguna manera debes considerarla como una actividad imposible para realizar.

Practica ejercicio físico de manera progresiva

Entrenar algún deporte o ejercicio físico será fundamental para eliminar la nicotina, pero puedes encontrar distracciones que te impidan acudir al cigarrillo. Los neurólogos pertenecientes a la Clínica Universidad de Navarra, señalan que es necesario implantar una fecha que te permita alejarte del cigarrillo, una situación que puede ser compleja al inicio del proceso.

Tener registro de lo que se fuma y gasta al día en cigarros

Debes percatarte de la cantidad de cigarrillos que fumas diariamente, pero al mismo tiempo es imprescindible que calcules el dinero que gastas en cajetillas. Por otra parte, si estás viviendo un momento de la vida donde estas comprometido económicamente, de seguro te percataras del gran hueco que genera la adicción al tabaco y su vinculación con las finanzas del hogar.

Mastica chicle que no tenga azúcar y olvídate del cigarro en la casa

Piénsatelo dos veces antes comer tanto chicle - Cadena Dial

Uno de los consejos más escuchados frecuentemente en la calle, es que la sensación de fumar puede ser sustituida por la masticación de chicle sin azúcar. En lo que respecta al tabaco en la casa, es bastante recomendable que elimines todo aquello que se asocie al acto de fumar, esto es el caso de mecheros, ceniceros y las dañinas cajetillas.

Procura evitar las bebidas alcohólicas que obliguen a fumar

Fumando y bebiendo en Amazon.com - Debt.com

La llegada y permanencia de la pandemia ha originado que la hostelería permanezca cerrada, un escenario excepcional para que las personas no incurran en la ingesta de bebidas alcohólicas o bebidas que fomenten el consumo de un cigarrillo.

Practica la relajación y la meditaciónLos beneficios de la meditación - Salud y bienestar

Una de las cosas primordiales que toda persona adicta al cigarrillo puede hacer, es la de realizar ejercicios de meditación o relación que contribuyan a la estabilización de los nervios originados por la abstinencia.

 

 

 

 

 

 

 

6 tips de mindfulness para conseguir una mente sana en pandemia

Alejandro Morales
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6 tips de mindfulness para conseguir una mente sana en pandemia

Para Martin Reynoso, quien es instructor y psicólogo de mindfuness, establece que la situación generada por la pandemia de coronavirus ha originado un escenario completamente inesperado, con lo cual la mente debe estar perfectamente sana para encarrilarse hacia los nuevos desafíos. El entrenador destaca: “abrirá un poderoso período de resiliencia y reconstrucción individual y colectivo”.

En MERCA2 nos proponemos orientarte en tu camino para tener una mente mejor, para ello es estrictamente necesario que prestes atención a los siguientes tips de mindfulnes que con total seguridad te ayudaran lograr tu cometido.

Los obstáculos para lograr que tu mente este sana

El enorme potencial de una mente abierta - La Mente es Maravillosa

Existen tres aspectos que dificultaran el proceso de búsqueda del equilibrio en momentos de confinamiento, la mayor parte de ellos son compatibles por sus características. En este sentido, se hace prioritario prestar atención al deseo de control, el perfeccionismo y la culpa.

Deseo de control

Puede traducirse como el impulso que se experimenta cuando deseas cubrir efectivamente los aspectos referidos a un fenómeno específico, originando que no cuentes con la adecuada flexibilidad de adaptación a lo que se te escapa, al escenario de descontrol o al escenario impredecible. Se trata de un contexto egocéntrico que determina la relación con el mundo, pero que ha sido distorsionada por la cultura existente.

PerfeccionismoEs bueno ser perfeccionista? - Blog de Psicología y Salud

Se catapulta como una forma de exigencia a lograr una meta que se ve inalcanzable, con mucha severidad y lejana, con ello aparece el malestar por reconocer la situación donde estas y la que deseas estar.

Culpa

Es una emoción que suele ser dolorosa que te manifiesta lo mal que estas, los errores que demuestras al instante de gestionar tus cosas y la manera de enfrentarlo. Por esta razón, es prioritario que olvides o erradiques este sentimiento de culpabilidad, ya que tu mente puede sentirse afectada por este hecho.

En líneas generales, cada uno de los tres obstáculos son problemáticos, injustos y te encaminan a situaciones crepusculares de tu forma de ser, donde la alegría no existe de ninguna manera. Básicamente, se está en las puertas o en el mundo de la insatisfacción.

¿Cuáles son los tips que debe seguirse para tener una mente sana?

Tanto Martin Reynoso como su colega Carolina Muñoz Albiero, abogan que las personas tranquilamente pueden tener una mente sana en su vida, esto a pesar de las marcadas dificultades que puedan presentarse.

En el entorno pediátrico, se tiene presente que un niño perderá peso por la llegada de una enfermedad, pero después la recuperara al tiempo gracias a un proceso de “crecimiento compensatorio”, donde el organismo procede a absorber lo que requiere en poco tiempo, una velocidad que será a grandes escalas.

¿Los consejos para una mente sana?

Los expertos señalan que sí. Estiman que puede suceder un enorme impacto en la vida de las personas, esto como consecuencia de restricciones socio-emocionales que pueden estar padeciendo. Del mismo modo, se iniciara un extraordinario periodo de resiliencia y reestructuración, la cual puede darse de forma individual o grupal.

La especialista Muñoz Albiero proporciona unos consejos fabulosos, con ellos una mente sana será parte importante y vital de ti.

  • Activa acertadamente el autocuidado, el cual te facilitara un bienestar integral que actuara como freno a las autoexigencias que se activaran de manera automática en tu mente.

 

  • Debes tener disposición de aperturarte mentalmente y generar espacios que afinen tus emociones.

 

  • Apuesta por realizar pausas sagradas, con ellas puedes interrogarte personalmente en cuestiones como: ¿Qué requiero? ¿Cómo me estoy sintiendo? ¿Cuál es mi objetivo para mantener una mente sana?

 

  • En ningún instante pierdas de vista lo valiosa que es tu vida, todavía en situaciones negativas puedes afianzar tu mente ante las adversidades acontecidas.

 

  • Procura separar y organizar los tiempos relacionados a cada ámbito, como suelen ser a nivel familiar, laboral, etc.

 

 

 

 

El Gobierno rechaza que una autoridad independiente ejecute los fondos europeos

Agencias
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El Gobierno rechaza que una autoridad independiente ejecute los fondos europeos

El director de Asuntos Económicos y G20 de la Presidencia del Gobierno, Manuel de la Rocha, ha rechazado este sábado encomendar a una autoridad independiente la ejecución de los fondos europeos de recuperación Next Generation EU, algo que a su entender retrasaría su inyección en la economía española.

Durante la mesa ‘Economía y finanzas públicas’ en el XXV Encuentro de Economía en S’Agaró, ha dicho que «no es factible» ni crear una agencia especial ni encomendar a una existente la ejecución de los fondos, que se gestionarán a través de varias ventanillas, desde la colaboración entre el sector público y el privado y la cogobernanza.

Los fondos europeos -ha sostenido- se van a vehicular a través de los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de forma multidisciplinar, a través de varias partidas, y teniendo en cuenta la distribución competencial: «Hay aspectos muy importantes del plan en los que las comunidades autónomas tienen competencias».

De este modo, De la Rocha -que preside la oficina de reparto de los fondos- ha rechazado una de las propuestas que en el mismo debate ha presentado el jefe de estudios económicos de la Cámara de Barcelona, Joan Ramon Rovira.

Rovira ha defendido la creación de una autoridad independiente con expertos nombrados por el Congreso y por las autonomías que se encargue de la ejecución de grandes proyectos que sirvan de paraguas para otros más pequeños.

LA CÁMARA DEFIENDE INVERTIR

Rovira ha destacado el carácter transformativo del programa Next Generation EU, que pide abordar a través de proyectos centrados en los objetivos estratégicos de la UE -como sostenibilidad y digitalización- y no destinar a gasto corriente: «Su orientación es a medio o largo plazo. No es contracíclica».

Ha defendido destinarlos a reformas, capital humano, recursos físicos y naturales, asegurando la ejecución y, con ello, el efectivo despliegue de los recursos para que no se pierdan los fondos presupuestados -que se adjudican por tramos, según se van cumpliendo los objetivos-; y ha dicho que, para un efecto contracíclico, hay otros instrumentos más indicados, como el Mede.

Además, ha apostado por dirigir los fondos a un número reducido de grandes proyectos tractores, evitando cuotas por sectores, y que se enmarquen en planes transversales alineados con prioridades estratégicas, sin compensar con ayudas públicas la falta de inversión privada.

PLAN DEL EJECUTIVO

Por otro lado, De la Rocha ha explicado que trabajan en un decreto-ley para la agilización de los fondos, y eliminar trámites burocráticos que no sean imprescindibles, «siempre dentro de los trámites que marcan las directivas europeas» y siguiendo los principios de transparencia.

Este decreto ley apostará por la colaboración público-privada, «fundamental» para movilizar los recursos: por cada euro, el objetivo del Gobierno es movilizar cuatro, para lo cual hay que tener los instrumentos adecuados en un contexto de mucha liquidez que ofrece oportunidades de inversión.

El Gobierno «tiene la intención de empezar a ejecutar los fondos europeos el día que los PGE entren en vigor», que tienen unos objetivos claros, ha detallado: recuperar el crecimiento, inyectar inversión en la economía, atender a las grandes desigualdades y preparar a la economía para inversores de futuro.

Los ‘best seller’ de Mercadona que no tienen parangón que deberías conocer

Isaac R. P.
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Los ‘best seller’ de Mercadona que no tienen parangón que deberías conocer

Por todos es conocido que Mercadona cuenta con algunos productos realmente queridos. Éxitos de ventas que han logrado cautivar a un gran número de clientes de esta cadena de supermercados española. Dentro de esos productos encuentras algunos que hacen récord de ventas día tras día, auténticos «best sellers» para tu hogar, o para tu despensa, que deberías conocer.

Si aún no los conocías, ha llegado el momento de que los pruebes para comprobar por ti mismo el motivo de que sean tan vendidos…

Los productos de más éxito de Mercadona

Pizzas

Mercadona pizzas

En cualquier supermercado Mercadona encontrarás variedad de pizzas. El conocido plato italiano se ha transformado en un best seller de la comida rápida. Suele gustar a todos y es fácil de preparar para sacarte de apuros en cualquier momento.

Las pizzas de Hacendado son de las más consumidas, no solo porque las de marca blanca son más baratas, sino porque están muy buenas. Las tienes clásicas como las de cuatro quesos, o las de jamón York, de champiñones, aceitunas negras, etc. Para elegir la que más te guste. Con un ligero toque de horno y microondas la tendrás caliente y lista para degustar.

Y es que no son cualquier producto. Las pizzas Hacendado están fabricadas por la prestigiosa marca Casa Tarradellas, pero por un precio bastante asequible.

Hummus y guacamole

Hummus aguacate Mercadona veganos

Dipear es ya casi una tradición inseparable de cualquier comida informal o reunión con amigos. Por eso, no es de extrañar que las salsas y algunos snacks para mojar estén entre los productos más vendidos de Mercadona.

Entre los productos más demandados está el hummus y el guacamole, como no podía ser de otro modo. Y es que se han hecho muy populares últimamente, ya que son productos bastante exóticos que han invadido la gastronomía española, pese a que el hummus ya era bien conocido aquí…

El hummus de Mercadona es un auténtico éxito por los formatos en los que se puede adquirir, su sabor, y su precio. Lo mismo le ocurre al guacamole, con un sabor muy suave e ingredientes naturales..

Helados

Helados de Mercadona

El helado ya no es un producto solo de verano. Ha pasado de ser algo estacional a consumirse durante todo el año, ya sea solo o para integrarlo en recetas dulces.

Por eso, la sección de helados de Mercadona es de las más visitadas, y los helados son de los productos más vendidos de esta cadena de supermercados.

Hay para todos los gustos, desde deliciosos helados para veganos, como el de vainilla, helados sin gluten, así como uno de los más vendidos de todos: el helado de vainilla con nueces de pecán y crema de caramelo. Y, aunque en verano es cuando más se demandan, durante la época fría también siguen manteniendo una demanda estable.

Yogures

yogur fresa hacendado

En Mercadona, durante el confinamiento, las secciones que se agotaban antes eran las de la carne, lácteos, huevos, y también las harinas por esa fiebre de hacer repostería que le dio a todo el mundo.

Sin embargo, en el día a día, los lácteos fermentados también están entre los best sellers de esta tienda. Los yogures son de las cosas más destacadas de la cadena de Roig.

Su marca Hacendado es la más demandada por su impresionante variedad y relación calidad/precio, así como el increíble sabor. Puedes comprarlos con azúcar, sin ella, bajos en grasa para dietas, naturales, con sabores a frutas, griegos, kéfir, en distintos formatos, etc.

Pollo

carne pollo

La carne es otro de los productos más consumidos de Mercadona. Pero si hay una carne que suele gustar a todos, esa es la de pollo. Por eso es la más demandada y récord de ventas.

El pollo no solo es una carne magra bastante saludable, sino que es perfecta para niños y mayores, así como para todos aquellos que no les gusta el cerdo o la vaca. Y todos saben lo deliciosa que está cuando se prepara bien…

Por este motivo, seguro que te has topado con alguno de estos productos agotados cuando has ido a comprar, ya sean las alitas de pollo, la pechuga, etc.

Crema hidratante

Crema hidratante de aceite de oliva

Fuera de la alimentación también encontrarás algunos best sellers de Mercadona. Y como no podía ser de otro modo, proviene de una de las marcas blancas de cosmética de Mercadona.

Sí, se trata de la crema hidratante con aceite de oliva de Deliplus. Ideal para pieles muy secas y con componentes nutricionales que la han transformado en todo un éxito.

Esta crema es apta para todo el cuerpo y, pese a que lleva años, no deja de venderse. En parte debido a las buenas críticas que ha recibido. Funciona realmente, y notarás un buen cambio en tu piel reseca, además de ser muy económica.

Café frío

cafe frio hacendado

Una de las bebidas más consumidas en todo el mundo es el café. Este producto se consume por toneladas cada año, generando una potente industria cafetera.

Mercadona también sabe bien de qué va esto, y es que su café frío Hacendado se ha transformado en todo un éxito. Su formato de vaso lo hace ideal para consumirlo donde necesites, con total comodidad, simplemente abrir y consumir.

Existen una buena variedad donde elegir, incluso el famoso té matcha japonés que tan de moda se ha puesto últimamente. Todas estas variedades te permiten disfrutar de este tipo de infusiones frías, beneficiarte de sus numerosas propiedades para la salud, y de activarte gracias a su aporte de excitantes como la cafeína o la teína.

Huevos

alimentos huevos

Otro de los productos más vendidos de Mercadona, y que se suelen agotar en algunas ocasiones, son los huevos.

Y no es para menos, los puedes consumir cocidos, fritos, y en multitud de recetas, especialmente las de repostería. Además, son saludables y una buena fuente de proteínas o de vitamina D.

Entre los productos de huevo de Mercadona también destaca uno, y son las claras de huevo que se usan para repostería, o para dietas en las que se quiera un buen aporte protéico sin aportar muchas calorías… Así no tendrás que desperdiciar huevos enteros (aunque podrías hacer algunas recetas con las yemas sobrantes, como pasta carbonara, tocino de cielo, etc.).

Este es el tiempo que deberías caminar a diario para adelgazar y que tu dieta funcione

Isaac R. P.
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Este es el tiempo que deberías caminar a diario para adelgazar y que tu dieta funcione

Una dieta por sí sola no es suficiente para adelgazar. Se debería acompañar de ejercicio físico para ayudar a acelerar el metabolismo y que tu peso baje más rápidamente. Incluso, la actividad te podría ayudar a no tener que renunciar a ciertos alimentos y poderte dar algunos caprichos de vez en cuando, ya que puedes quemar esas calorías extra sin problema.

Pero la duda sobre el ejercicio físico, como caminar, es sobre la cantidad de tiempo, recorrido, o frecuencia con la que los tienes que practicar. Y lo cierto es que no hay una respuesta clara y simple para este dilema. Va depender de los resultados que quieras obtener, tu estado físico, y del tiempo que prolongues la dieta…

¿Cuánto debo caminar para ayudar a mi dieta? Todas las claves…

¿Dieta sin ejercicio?

Dieta huevo pérdida de peso

Una buena dieta debería estar acompañada de ejercicio físico siempre. Solo en algunos casos donde un médico recomiende no realizar ejercicio por algún tipo de lesión o problema, siempre que haces una dieta, e incluso si no la haces, deberías hacer ejercicio.

El ejercicio físico no solo te ayudará a perder peso más rápido, también a mantener un buen estado de salud mental y física. Por tanto, es altamente recomendable.

El ejercicio físico más saludable para acompañar una dieta es el de tipo aeróbico. Con él podrás perder peso de forma controlada y mantener una buena salud cardiovascular. Para ello tienes varias opciones:

  • Caminar rápido, como senderismo, tracking, etc.
  • Subir y bajar escaleras.
  • Correr.
  • Salir en bicicleta o estática.
  • Bailar (Zumba, Batuka,…).
  • Nadar.
  • Otros.
  • E

Es decir, el famoso cardio. Un ejercicio que necesita implícitamente la respiración aeróbica para poder practicarse. Eso engloba a todos los ejercicios de nivel moderado de intensidad en periodos de tiempo prolongados. Esto difiere del ejercicio anaeróbico, que es aquel que se hace en periodos de tiempo más cortos, pero su intensidad es muy superior. El motivo de practicar cardio es que actúa mejor al mantener una frecuencia cardíaca determinada con un consumo de grasas y azúcares superior.

En cambio, otros tipos de ejercicios más intensos y en periodos cortos podrían funcionar bien para ganar masa muscular, y por tanto peso… Aunque en ellos también se quema grasa y azúcares.

¿Cuánto tienes que caminar?

caminantes, dieta

Si te preguntas cuánto tiempo deberías caminar para ayudar a tu dieta, entonces hay tres factores que influyen. Muchos se olvidan del tercero, pero es tan importante o más que los otros dos iniciales. Me estoy refiriendo a:

  • Tiempo: caminar todos los días es esencial para hacer algo de ejercicio y evitar la vida sedentaria, aunque no hagas otro tipo de actividad física. Se recomienda caminar al menos 20-30 min diarios, y al menos 5 veces a la semana. Es decir, unos 100-150 min semanales. Puedes hacerlo por rutas urbanas, por el campo, en cinta de correr, etc. Eso sí, el paso debería ser ligero y sin pausas.
  • Distancia: se recomienda caminar todos los días unos 8-10 Km al día para perder 1/5kg a la semana. Tienes que saber, que unos 2000 pasos en 1.5 km podrían quemar aproximadamente 100 calorías. Para quemar 1/5 kg de grasa se necesitarían quemar 3500 calorías, por lo que deberías hacer 1000 calorías por día equivalentes a 10.000 pasos diarios (8Km aprox).
  • Incremento: si llevas muchos meses caminando ese mismo tiempo y distancia, puede que llegue un momento en que tu peso se estanque. Tu dieta y ejercicio ya no son suficientes para perder como antes. ¿Motivo? Tu cuerpo está habituado a ese ejercicio y necesitas ampliarlo progresivamente. Es decir, cada ciertos meses, intenta aumentar el tiempo y la distancia. Por ejemplo, podrías pasar a unos 40-45 min y unos 12-15 km, y así continuamente conforme tu forma física vaya mejorando…

Otras recomendaciones para mejorar tu dieta

Si tu dieta no es suficientemente efectiva junto con el ejercicio que haces, puede que el problema no esté en la propia dieta en sí, ni tampoco en la cantidad de ejercicio físico que haces. También hay otros factores que influyen en la cantidad de kilos que pierdes.

Por ejemplo, podrías seguir algunas otras recomendaciones:

  • No comas demasiado después de las 17:00. Las comidas más fuertes las debes hacer siempre antes de ese momento del día para darle la oportunidad a tu cuerpo de quemar más calorías. Y evita siempre cenas copiosas.
  • Acuéstate pronto y duerme bien. El sueño puede hacer otro gran aliado. Según la Universidad de Harvard, los que se van a la cama al anochecer queman 10% más de calorías que los que se van tarde.
  • Come más veces y menos cantidad. Comer más cantidad en menos veces no te ayudará.
  • Practicar deporte en ayunas puede acelerar la quema de lo que te sobra, siempre y cuando no seas diabético (hipoglucemia) o tengas cualquier otro problema de salud que te impida practicar antes de comer.
  • Los snacks salados y dulces que te permitas, mejor caseros. Los industriales o procesados tienen mayor cantidad de aditivos, grasas y azúcares.
  • Mantente bien hidratado. Beber es bueno para tu salud, pero también elimina algunas toxinas y renueva líquidos en tu organismo. Asegúrate de beber al menos 1.5 o 2 litros al día. Mejor si es agua, evitando los refrescos azucarados en todo momento.

Recuerda que antes de comenzar una dieta o realizar cualquier deporte, si tienes algún problema de salud, siempre deberías consultar con un experto o con tu médico si puedes hacerlo o no. Él te dará las mejores recomendaciones.

BBVA no ve «ninguna razón» para variar sus previsiones de 2021 ante las «incertidumbres» sobre la vacuna

Agencias
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BBVA no ve «ninguna razón» para variar sus previsiones de 2021 ante las «incertidumbres» sobre la vacuna

El economista jefe para España de BBVA Research, Rafael Domenech, no observa, «hoy por hoy, ninguna razón» para variar las previsiones de evolución de la economía española en 2021 a pesar del reciente anuncio de la vacuna de Pfizer del coronavirus, ya que existen diversas «incertidumbres» a su alrededor.

En una entrevista con Europa Press, Domenech explica que en octubre se presentaron unas previsiones de crecimiento para España del 6% en 2021 –tras una caída del 11,5% de 2020– con unos supuestos macroeconómicos de que las vacunas estarían en el primer semestre del próximo año. Por ello, considera que la única «sorpresa parcial» en el anuncio de Pfizer es «el grado de efectividad», aunque avisa de que su despliegue masivo «va a llevar un tiempo».

Y es que opina que «hay que tener mucha cautela», además de que próximamente se verán «otros anuncios similares de otras farmacéuticas». De hecho, antes de ese despliegue de vacunas se deberá «aplanar la curva de contagios» de la segunda ola.

«Probablemente aplanemos esta segunda ola y antes de la vacunación masiva veamos una tercera o cuarta ola», sostiene. Por ello, cree que hay que «gestionar todavía bien el corto plazo». «Evitar restricciones de actividad van a marcar tanto o más que la vacuna las previsiones de crecimiento», agrega.

Observa «prematuro» hacer un análisis en función del anuncio de Pfizer, puesto que «tienen que salir todos los estudios», por lo que el proceso de puesta en marcha, «por muy rápido que vaya, llevará algún tiempo», dado que hay una capacidad «limitada» de producción y reparto. «Lo estamos viendo en la campaña de la gripe de este año», avisa.

Por todo ello, no cree que «cambie tanto el escenario macro» porque «seguirá habiendo bastantes incertidumbres». «¿Alguien con la vacuna se va a sentir inmune? ¿Va a seguir llevando la misma vida que antes?», se pregunta. «Están por ver» diferentes «aspectos psicológicos y conducta de la sociedad».

INCÓGNITAS

Esta semana, Rafael Domenech, participó en las V Jornadas de Auditoría y Contabilidad –organizadas por el Consello Galego de Economistas y la delegación de Galicia del Instituto de Censores Jurados de Cuentas de España– con una ponencia sobre la ‘Situación actual de la economía y perspectivas de evolución futura.

En conversación con Europa Press sobre esas perspectivas, considera que será «importante» si a lo largo del primer semestre de 2021 «la mayor parte de la población en economías avanzadas» queda inmunizada, pero habrá que ver cuántas personas «retoman la actividad habitual», «cuánto es permanente y cuánto es transitorio.

Pone ejemplos sobre las incógnitas que están abiertas «en qué medida se va a volver a viajar como lo hacían antes». También se refiere a que recuperar los patrones de consumo y producción «va a llevar un tiempo».

Junto a esto, pone en valor que una de las «ventajas» de pertenecer a la UE será que la distribución de la vacuna «va a ser bastante uniforme», con cientos de millones de dosis compradas por las instituciones europeas que se van a «repartir por criterios objetivos», por lo que no espera que vaya a haber «grandes diferencias» entre países.

«En cualquier caso lo iremos viendo durante los próximos meses porque todavía hay muchas incertidumbres», insiste.

Más allá de esto, apunta como «buenas noticias» la respuesta positiva de los mercados ante los avances de las vacunas para «aquellos sectores más castigados», «todo lo relacionado con consumo social» que se ve afectado por las restricciones como movilidad y limitaciones de aforo.

EVOLUCIÓN DE GALICIA

Domenech valora las perspectivas de Galicia, que tendrá en 2020 una caída menor del PIB (-10,4%) que la media española (-11,5%), mientras el incremento de 2021 será ligeramente superior en el caso gallego (+6,2%) que en el Estado (+6%).

Aunque la crisis «ha sido muy grande» en Galicia, con un retroceso este año que estará por encima de los dos dígitos, se ha visto que cuestiones como el sector exportador «ha aguantado bastante bien», con una recuperación de la Eurozona y el comercio internacional a partir de junio que «juega a favor de las perspectivas económicas de la región.

«En cualquier caso, son diferencias que marcan una sincronía muy grande en relación con la economía española», reflexiona.

Achaca esta situación a la evolución de los contagios en Galicia y a factores económicos como ser una comunidad «menos dependiente del turismo», que «también lo es» pero no al nivel de la zona del Mediterráneo.

REFORMAS ESTRUCTURALES

Por otra parte, llama a abordar una serie de reformas estructurales que «el país tiene que emprender», a la vez que recuerda que el acceso a fondos europeos de recuperación «lleva unas condiciones de entrada que hay que satisfacer».

Algunas de las principales lagunas que observa pasan por «hacer que el mercado de trabajo sea más eficiente, más equitativo», a través de una mejora de las políticas activas, planes de formación, unido a la reducción del abandono escolar o la mejora de la FP, entre otras.

En lo tocante a una futura reforma fiscal, aboga por que el país necesita una «hoja de ruta clara en materia de sostenibilidad presupuestaria» y en ella «no sobra nada».

Pese a que opina que «siempre» se va a poder racionalizar el gasto público y mejorar la estructura fiscal para «recaudar más», advierte de que: «No nos olvidemos de que lo más importante es crecer, crear empleo, inversión y aumentar la productividad», expone.

A este respecto, pone el foco sobre la tasa de desempleo estructural que padece España, que se sitúa de promedio en el 16,9% entre 1980 y 2019.

Reducir esos «9 o 10 puntos más» de desempleo estructural existente en España respecto a «países similares en la UE» supondría conseguir varios puntos más de PIB, lo que «marca la diferencia» en la efectividad de las ayudas europeas a medio y largo plazo.

También apuesta por una «recomendación muy clara» de la Comisión Europea para garantizar un mercado único con un clima de negocios «relativamente amigable», en el que se eliminen trabas burocráticas y haya costes «reducidos» para que empresas se puedan establecer, sin que se produzca una «complejidad regulatoria» diferente entre comunidades.

Y es que pide actuar en esta cuestiones para conseguir un «efecto multiplicador» de los fondos europeos, puesto que «cada euro invertido que venga de Europa va a tener más efecto cuanto se avancen en estas reformas estructurales».

Ahorra con estas cervezas de marca blanca en Mercadona y Carrefour

Jaime G.
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Ahorra con estas cervezas de marca blanca en Mercadona y Carrefour

Para beber cervezas de calidad no hace falta gastarse un pastizal. Mucha piensa que para tener acceso a la mejor cerveza posible hay que estar dispuesto a rascarse el bolsillo. Y nada más lejos de la realidad. La cerveza es una bebida barata de producir y en la que muchas veces el precio no indica la calidad de la bebida. En los supermercados se pueden encontrar cervezas caras de baja calidad, pero también cervezas baratas de muy buena.

Carrefour y Mercadona son dos de los supermercados en los que más confían los españoles a la hora de llenar sus cestas de la compra. Y lo hacen no solo por la variedad de productos que se puede encontrar en sus estantes ni por sus precios tan competitivos. Lo hacen también por la calidad de sus marcas blancas. Precisamente uno de los productos de más éxito de ambas marcas blancas, son sus cervezas. Por eso, a continuación te presentamos una lista para que ahorres a la hora de comprar las cervezas de Mercadona y de Carrefour.

Steinburg

cervezas

La cerveza Steinburg es uno de los productos de más éxito que hay en Mercadona. De hecho, esta cerveza ha sido elegida como  la mejor dentro de su categoría en una encuesta de la OCU. Mucha gente piensa que los productos de la marca blanca de Mercadona ofrecen una relación calidad precio insuperable. Algo que ocurre con esta cerveza.

Ya no es solo por su refrescante sabor por lo que merece la pena comprarla. Lo es porque es una de las cervezas más económicas que podrás encontrar en este supermercado. Cada lata cuesta 27 céntimos. Por lo que el litro de cerveza sale a poco más de un euro. Y el pack de 6 a poco más de un euro y medio.

Steinburg negra

cervezas

Los fans de la cerveza negra coinciden en que la mejor manera de no renunciar a su bebida favorita mientras ahorran unos euros, es yendo a comprarla a Mercadona. Porque este supermercado ofrece una de las mejores cervezas negras a un precio irrisorio. La cerveza negra de Mercadona cuesta solo 40 céntimos.

El litro sale a 1,20 euros. Mientras que el pack de 6 latas te costará solo 2,4 euros.

Steinburg Gran Reserva

cervezas

La Steimburg Gran Reserva es, para la favorita de muchos aficionados de la cerveza. Lo que caracteriza a esta bebida es una graduación mayor que el resto de las cervezas. Y también que su tiempo de fermentación es más alto de lo habitual. ¿El resultado? Un sabor incomparable en el que se hace más palpable la presencia de alcohol.

Cada botellín de cerveza cuesta 1,50 euros. Más caro que le resto de las cervezas que te presentamos en esta lista. Pero muy barato si atendemos a su calidad y a su potente e intenso sabor.

Carrefour Holandesa

Cervezas

Holanda es un país con una gran tradición cervecera. A lo largo de su territorio se han fabricado muchas de las mejores cervezas del mundo y de ahí han salido recetas y fórmulas de cervezas dignas de los mejores maestros cerveceros del mundo. En Carrefour lo saben. Por eso, entre todas las variedades de sus cervezas de marca blanca, han querido incluir una cerveza holandesa. Y después de probarla, te aseguramos que ha cumplido las expectativas.

Además, es muy barata. Por lo que comprando esta cerveza, no solo disfrutarás de su gran sabor. También ahorrarás unos euros. Porque cada lata cuesta 25 céntimos de euro. Así que el litro de cerveza sale a 75 céntimos. Y el pack de 6 latas cuesta 1 euro y medio.

Carrefour especial

cervezas

La cerveza de marca blanca de Carrefour, Carrefour especial, te sorprenderá cuando la pruebes. Y ya no solo por su cuerpo ligero. Más bien por su intenso sabor a lúpulo. Está fabricada a base de agua, malta de cebada, maíz, cebada, lúpulo, caramelo amónico y estabilizante. Y lo cierto es que el resultado no podría ser mejor. De hecho, a nosotros no nos sorprende de las cervezas que más se venda en este supermercado.

Sin embargo, lo que si no sorprendió fue su precio. Y es que cada una de estas latas de cerveza cuesta solo 28 céntimos de euro. Por lo que el litro cuesta menos de 1 euro y el pack de 6 latas cuesta menos de 2 euros. Y estos precios, junto a su increíble sabor debería ser suficiente par que te lanzases a por ella a tu Carrefour más cercano.

Carrefour sin alcohol

cervezas

La cerveza Carrefour sin alcohol es una de las cervezas que más se vende todos los años en los supermercados españoles. Cientos de personas acuden a Carrefour a por ellas. Especialmente en verano, que es cuando el calor más aprieta y cuándo más apetece refrescarse con un trago de cerveza fría.

Esta cerveza sin alcohol de Carrefour es rubia. Pero estamos seguros de que si prefieres una cerveza de trigo o tostada sin alcohol, en Carrefour las encontrarás sin problemas. Son expertos en manejar diferentes tipos y variedades de cervezas. Uno de los puntos a favor de esta cerveza de la marca blanca del supermercado francés, es sin duda su precio. Cada lata cuesta 33 céntimos. Por lo que el litro sale a 1 euro. Y el pack de 6 latas de cerveza rubia sin alcohol a 2 euros. Y por si fuera poco, tiene un sabor delicioso.

Hidrata y fortalece tus pestañas con esta pomada imprescindible

Jaime G.
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Hidrata y fortalece tus pestañas con esta pomada imprescindible

Las pestañas son una de las partes más sensibles del cuerpo humano. Pueden deteriorarse por daños ambientales, por genética, o simplemente por el paso del tiempo. Muchas mujeres están obsesionadas con lucir el mejor aspecto posible en sus pestañas. Y lo hacen porque saben que ya pueden haber ido a la peluquería, o haberse hecho la manicura en el mejor de los sitios, por ejemplo, que llevar las pestañas en mal estado, arruinará el mejor de sus looks.

Por eso las pomadas para las pestañas son uno de los productos que más éxito y más se venden todos los años en las tiendas de cosméticos y de belleza. Las hay de muchos tipos: diferentes texturas, ingredientes, efectos, aromas y resultados. Es cierto que en el mercado actual se pueden encontrar buenas pomadas para pestañas. Pero también lo es que hay pocas que son excelentes. Precisamente queremos compartir contigo una de estas pomadas que harán maravillas cuando las apliques en tus pestañas: la de Abeñula Blanca.

Abeñula, 80 años protegiendo pestañas

Pestañas

Abeñula Blanca es una de las casas y firmas de cosméticos que mejores reseñas suelen cosechar entre sus clientas. Lo cierto es que la experiencia es un grado. Y Abeñula lleva 80 años protegiendo pestañas. O como ellos dicen: Dando a los ojos un extraordinario brillo, revitalizando las pestañas y evitando su caída.

Abeñula fabrica y distribuye varios tipos de cosméticos como lápices de labios, protectores solares, perfiladores o cualquiera que tenga que ver con la estética de los ojos. En realidad dominan con buena nota cualquier tipo de producto de belleza. Sin embargo, su especialidad, según la mayoría de sus clientas, su producto estrella, es esta pomada para las pestañas. Si quieres saber por qué, sigue leyendo.

Ingredientes de esta pomada para tus pestañas

pestañas

En la actualidad es un reclamo que muchas firmas de cosméticos usen una selección de ingredientes naturales para la fabricación de sus productos. Cuando todos sabemos que no es así. Muchas de estas marcas introducen una pequeña cantidad de ingredientes químicos en sus productos. Tan pequeña que no es necesario que venga especificado en la etiqueta. Sin embargo, la pomada de Abéñula no quiere engañar a sus clientas.

Porque no utiliza ingredientes naturales. Pero sí utilizan componentes que no dañan el metabolismo de las personas y que no crean ningún tipo de reacción adversa al usarlos. Gracias a estos ingredientes, tus pestañas lucirán mejor que nunca. Lanolina, Parafina Líquida, Petrolatum (es decir, vaselina), agua, Glicerina, Benzoato de Sodio, Sorbato de Potasio y un perfume muy especial que deja un aroma maravilloso impregnado en tus pestañas.

La textura de esta pomada para las pestañas

pestañas

Una de los aspectos que más suelen destacar las personas que compran esta pomada para las pestañas de Abéñula, es su textura. En principio, al abrir el bote, da la apariencia de ser como una pomada más. Es decir, de color blanco y aceitosa. Sin embargo, la magia empieza justo cuando la aplicas, porque se vuelve de color transparente. Eso sí, es mejor que tengas cuidado y te apliques solo una pequeña cantidad del producto. De pasarte, se te quedará la zona en la que la apliques brillante y grasienta. Por eso es mejor que las primeras veces te eches poco. Y si ves que te quedas corta, los siguientes días puedes añadir de poco en poco hasta que sepas cuál es tu medida perfecta.

Además, gracias a esta textura tan especial, sabemos que hay mujeres que recurren a la pomada para pestañas de Abéñula para desmaquillar sus ojos. Por lo visto, gracias a la textura de la que te hablamos, se deshace muy bien el maquillaje. Aunque ten en cuenta que ese no es el uso por el que se comercializa.

¿Cuánto cuesta esta pomada para las pestañas?

pestañas

La pomada para las pestañas de Abéñula es uno de tus mejores aliados para tener unas pestañas largas, firmes, robustas y saludables. Por eso muchas mujeres lo demandan en tantas tiendas de cosmética y de belleza. Y gracias a esta alta demanda, es muy fácil conseguir este producto. Aparte de en estas tiendes de cosmética y belleza, también lo puedes encontrar en farmacia, parafarmacias, grandes superficies, tienda online o en su propia página web.

Lo bueno es que es un producto muy económico. Sobre todo teniendo en cuenta todos los beneficios que aporta a las pestañas en particular y al look completo en general. Y es que este producto puede llegar a costar menos de 5 euros por unidad dependiendo dónde lo compres. Pero también te pueden llegar a cobrar algo más de 6 euros. Eso sí, si lo compras online ten en cuenta que tendrás que sumarle los gastos de envío hasta tu domicilio.

Entonces, ¿es una buena opción comprar esta pomada para las pestañas?

pestañas

Comprar o no la pomada para pestañas de Abéñula es una cuestión muy personal. Al final la decisión la tendrás que tomar tú. Aunque viendo el precio no parece una inversión demasiado arriesgada. Lo que sí podemos decirte es que ninguna de las personas que conocemos que hayan probado esta pomada, se han arrepentido o han mostrado rechazo al aspecto final de sus pestañas.

La ley para la transformación digital del sistema financiero entrará en vigor este domingo

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La ley para la transformación digital del sistema financiero entrará en vigor este domingo

La ley para la transformación digital del sistema financiero, el conocido como ‘sandbox’ regulatorio, entrará en vigor este domingo tras su publicación hoy en el Boletín Oficial del Estado (BOE), lo que supondrá colocar a España en el mapa de sus homólogos europeos como referente en innovación.

Este espacio de pruebas controlado para facilitar y supervisar proyectos de innovación tecnológica en el sistema financiero entrará en vigor tras recibir ‘luz verde’ de las Cortes Generales.

Con el conjunto de medidas incluidas en esta ley, se trata de acompañar la transformación digital del sistema financiero enfocándola hacia dos objetivos principales, siendo el primero el de garantizar que las autoridades financieras dispongan de instrumentos adecuados para seguir cumpliendo óptimamente con sus funciones en el nuevo contexto digital y el segundo el de facilitar el proceso innovador a fin de lograr un desarrollo más equitativo mediante el mejor acceso a la financiación de los distintos sectores productivos y la captación de talento en un entorno tecnológico internacional altamente competitivo.

Así, en el plazo de tres meses desde la entrada en vigor de esta ley, se constituirá una Comisión para la coordinación de las actuaciones en ella previstas. Entre otras funciones, dicha Comisión tendrá por objeto tomar conocimiento de las solicitudes presentadas, conocer y deliberar acerca de los contenidos de la memoria en la que se evalúen los resultados de las pruebas o intercambiar conocimiento sobre el contenido de los protocolos a fin de establecer pautas homogéneas cuando ello sea posible, entre otras cuestiones.

El sandbox supone un espacio de pruebas controlado y no desregulado que identificará una serie de proyectos que mejoren la prestación de servicios financieros, con unos protocolos de supervisión que conocerán todas las partes, una clara apuesta por un criterio de proporcionalidad y el principio de igualdad de trato para las entidades.

Los proyectos que aspiren a entrar en este espacio de pruebas controlado deberán contar con un grado de avance suficiente, de forma que no será posible presentar una simple idea, y tendrán que aportar valor añadido, facilitando el cumplimiento normativo, mejorando la calidad, incrementando la protección de los usuarios, contribuyendo a una mayor eficiencia de los mercados o proporcionando mecanismos que mejoren la regulación o supervisión.

De este modo, las entidades o proyectos innovadores que se encuentran en fase madura podrán emprender su actividad bajo la modalidad de exención, para el caso de actividades que pueden situarse bajo el paraguas del regulador con la normativa actual, o bien bajo la modalidad de no sujeción, para aquellas actividades aún no reguladas por su carácter innovador.

La Asociación Española de Fintech e Insurtech (AEFI) ha participado en todo el proceso de diseño y creación del sandbox desde el año 2017, cuando empezó a trabajar en ello, y que desembocó con la publicación en 2018 de dos documentos, la «Propuesta para la implantación de un Sandbox en España» y el «Decálogo para la implementación de un sandbox en España» que sirvieron como la semilla de lo que ahora es el sandbox.

En este sentido, la AEFI confía en que esta ley incentivará la creación de cerca de 5.000 nuevos empleos directos en el ecosistema fintech en los próximos dos años y la atracción de 1.000 millones de euros de inversión adicionales.

Además, este avance permitirá colocar a España como uno de los países de referencia en el ámbito de la regulación fintech, animando la atracción y mantenimiento del talento nacional e internacional, facilitando la inversión en el sector y abriendo la puerta a que las entidades financieras y de capital riego puedan invertir en ‘startups’ y colaborar con ellas.

Prendas ‘Mango Selected’ (a buen precio) que se agotan en pocas horas

Jorge Majdalani
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Prendas ‘Mango Selected’ (a buen precio) que se agotan en pocas horas

Construir un buen armario se presenta, en ocasiones, bastante difícil. Sobre todo porque no todas las prendas se hacen las más adecuadas para nuestros estilos. Es por esto que desde Mango han aprovechado para ellas las que se denominan como prendas ‘Mango Selected’, una selección muy completa de la marca de moda.

En esta ocasión que te presentaremos desde nuestro portal de MERCA2, resaltan porque todas ellas serán convenientes para una gran muestra de estilos, conjuntos y piezas que queramos vestir en una amplia variedad de casos. Jeans de tiro, camisas de seda, bolsos, abrigos de lana… te las detallamos a continuación.

Los jeans acampanados de tiro alto de Mango Selected

Jeans tiro alto Mango Selected

En primer lugar, y como una de las prendas que más nos han llamado la atención de esta gama de ‘Mango Selected‘, la firma de moda nos hace saber de estos geniales pantalones jeans tan atractivos.

Los mismos se han hecho con un lugar bastante importante dentro de lo que es el catálogo de la marca, donde se ven que esta oportunidad es la adecuada para completar nuestro armario de una manera muy vistosa.

En su caso, estos jeans se conforman como parte de la mejor colección ‘Mango Selected’ que veremos en el resto de piezas y prendas. Como ves, son de tiro alto, por lo que están diseñadas para estar en lo alto o por encima de las caderas. Esto según te convenga. Tienen un diseño acampanado y su tejido es de algodón estilo denim.

El abrigo de lana de diseño largo de Mango Selected

Abrigo lana Mango Selected

Los jeans de tiro alto que vimos en la opción anterior son muy adecuados porque hacen que se completen con un estilo vistoso como este abrigo de lana. Puede ser muy conveniente para ti y tu vestimenta.

Como tal, se trata de un abrigo de lana que se hace mostrar de la manera más completa y atractiva dentro del catálogo online que encontraremos dentro de la firma de moda y su especial ‘Mango Selected‘.

De esta forma tendremos un abrigo que será la envidia del resto. Ya no solo porque aportará un estilo inigualable, sino porque también no se encontrará a un precio tan asequible como en esta oportunidad de Mango Selected. De cierre abotonado en la parte delantera, es de diseño largo y estructurado. Su cuello es de solapa.

La camisa Mango Selected de seda oversize

Camisa de seda Mango Selected

Todas estas piezas de Mango Selected se hacen muy convenientes para ellas porque simbolizan que vestir bien no implica, necesariamente, gastarse unas cantidades cuantiosas. Y esta es otra prueba.

Hablamos de una camisa que Mango la ha sabido comercializar muy bien a lo largo de los últimos tiempos. Tanto, que ahora se muestra de la mejor forma posible en esta amplia colección de Mango Selected.

Especial para tus salidas más provechosas, así como para vestir de una forma casual pero elegante, será una compra muy conveniente para estos momentos. De seda exclusiva, es una camisa que está diseñada con un tamaño oversize, por lo que la llevaremos de una manera más amplia, holgada y grandes. Tiene un gran precio.

La boina de lana especial Mango Selected

Boina de lana Mango Selected

Estas piezas que encontramos en la lista se caracterizan, sobre todo, porque sus calidades y buenos precios han hecho que algunas de ellas se agoten a las pocas horas de su vista en tiendas (físicas y online).

Un claro ejemplo ejemplo de ello es esta atractiva boina de lana con la que la colección de Mango Selected la ha aprovechado de una manera inmejorable dentro de su catálogo online. Lucirás a la última.

Una boina con la que sabrá aportar a tu estilo una tendencia muy característica, también porque darán una apariencia de naturalidad sobre ti. Tejida únicamente sobre lana, es una boina que mostrará la mejor versión de ti misma. Es de talla única, y suele colocarse de manera ladeada y reposadas sobre la parte superior. Puedes complementarla con sus mismos guantes.

Bolso de piel multiposición Mango Selected

Bolso piel multiposición Mango Selected

Las tendencias de Mango invitan a que, de manera conjunta, combinemos algunas de sus prendas con otras para aportar un estilo todavía más completo y bonito a nuestro estilo de vestir.

Esto lo vemos con opciones de la misma de Mango Selected. Es el caso de este bolso de piel que hará realzar tu presencia en todo momento. Un bolso que puede ser muy favorable con el resto de prendas antes vistas.

En su lugar, Mango Selected nos ofrece un bolso que se ha hecho como parte indispensable de las que son las ventas mejor valoradas de la marca de moda. Se distingue también por su apariencia más distinguida, así como por una multiposición con asa corta. El asa larga también es ajustable.

Sus botas de piel de caña alta y tacón fino

Botas de piel

‘Mango Selected’ nos presenta una opción que, lo cierto, pocas veces nos encontraremos en otras tiendas de moda como la del conocido empresario del conjunto de prendas de vestir, Andik.

Con todo, las que vemos son  unas botas de piel que Mango no ha dudado en incluir dentro de esta renombrada colección tendencia. Sin duda, es de los complementos que más nos gustan de toda esta lista.

Se conforman con la altura más distinguida, también porque conseguirá adecuarse a cualquier estilo que llevamos a costa de ellas. Pueden ser muy bien vistas a partir de las camisas de seda antes mencionadas o para el abrigo de lana que repasamos. De caña alta, llama la atención su punta cuadrada y tacón fino.

Jersey con detalles calados y terminaciones en canalé

Jersey canalé

En este orden, Mango Selected nos presenta otra de sus prendas más icónicas de esta colección. Un jersey con el que ellas se sentirán realmente cómodas y lo más importante: cálidas y confortables.

Especial para estas temporadas de frío y lluvias, resalta particularmente por su diseño sencillo pero alejado de lo anodino, contribuye a que se traten prendas que trasciendan las tendencias.

Al mismo tiempo, la atemporalidad es su rasgo más valioso. Como ves, es otra básica que daremos en esta genial lista, y que se dan muy bien para completar nuestro mejor ‘look’: estiloso, vistoso y a la moda. Compuesto por un tejido de cashmere, su cuello redondo también profundizará en él. Muestra bien sus detalles calados y terminaciones en canalé.

Los pantalones culotte de piel

Pantalones culottes

Como ves, estas piezas de ‘Mango Selected’ son especiales para construir el que puede ser nuestro armario más completo para este momento y que harán de ti un sofisticado estilo como parte de la gran tendencia de la firma.

Esto se enfoca, principalmente, en otros pantalones de Mango, donde la marca ha querido destacar por encima de todos. Unos pantalones culotte donde su corte impecable y los materiales de alta calidad son sus dos principales cualidades.

Sin embargo, también es verdad que no se adecuan para todas las vestimentas. Diferenciándose ampliamente de los jeans de tiro alto antes vistos, incluye básicos en colores como este marrón-piel. De corte recto, destacan sus trabillas y la implementación de prácticas más comprometidas con el medio ambiente.

Mascarillas FFP2 y reutilizables con mejores ofertas del Black Friday de 48h de Amazon (26-27 noviembre)

Jorge Majdalani
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Mascarillas FFP2 y reutilizables con mejores ofertas del Black Friday de 48h de Amazon (26-27 noviembre)

Más allá de los que son los productos clásicos que podemos encontrarnos para este Black Friday, Amazon también tiene para nosotros una variedad amplia de las que son las mascarillas perfectas para protegernos del coronavirus. En concreto, las que tienen que ver con las de tipo FFP2 y reutilizables.

En su lugar, estas estarán a nuestro mejor alcance desde el catálogo online a partir de una suculenta selección que te mostramos a continuación desde MERCA2. Las mismas, por su parte, vienen acompañadas por unas ofertas muy aprovechables para la ocasión. ¡No las pierdas de vista!

MASCARILLAS FFP2, EN AMAZON

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Para conocer de primera mano las que son las mascarillas FFP2 y reutilizables que tienen mejor descuento este Black Friday, Amazon nos presenta estas idóneas para nuestra buena protección.

Unas mascarillas que se hacen de gran utilidad para conseguir una seguridad óptima en estos momentos, por lo que gracias a sus grandes características serán realmente efectivas ante el virus.

Ideales para cuando no podamos cumplir los dos metros de la distancia de seguridad, cuentan con una capacidad de fltración que es superior al 95%, como indican. Tienen un ajuste con gomas elásticas y otro nasal. Por su parte, estas se ven también sin válvula. Disponen de cinco capas y vienen en 20 unidades. Podemos comprarlas aquí.

MASCARILLAS DE SEGURIDAD FFP2, EN AMAZON

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En conjunto con las mascarillas reutilizables que se encuentran en oferta para este Black Friday, Amazon nos ofrece de buena manera estas otras mascarillas FFP2, las cuales están denominadas como de seguridad.

Y es que las mismas ofrecerán una buena seguridad para protegernos bien del virus y sus efectos. Estas mascarillas son muy eficaces, las cuales son de un gran alcance para evitar contagios.

Las mismas filtran el 92% de las partículas. En su caso, también ofrecen una protección para determinadas circunstancias. En ellas, y a diferencia de otras que podamos encontrar, su capa interna garantiza la propiedad de filtrado y los diferenciales de presión de la máscara, donde minimiza la dispersión de agentes infecciosos. Las podemos comprar aquí.

PACK DE 10 MASCARILLAS FFP2 MULTICAPA, EN AMAZON

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En el siguiente orden, en Amazon nos encontramos con las que son las mascarillas más vendidas por la tienda de Amazon, más allá de las quirúrgicas o reutilizables. Son estas de tipo FFP2.

Esto es porque tendremos a nuestra disposición unos equipos protectores que harán muy bien el que se puedan complementar con su función respiratoria frente al coronavirus.

Por su parte, estas de FFP2 se caracterizan expresamente por su sistema multicapa que permitirá una mejor protección de las que ya lo son. Tienen una eficacia bastante alta, de hasta un 95%. Su alta capacidad de filtración es uno de sus puntos más importantes. Vienen en un pack de 10, y se pueden comprar este Black Friday desde aquí.

20 MASCARILLAS FFP2 DE PROTECCIÓN RESPIRATORIA

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En el siguiente caso vemos unas mascarillas FFP2 que se hacen ver como la gran solución para nuestros bolsillos este Black Friday, también porque tiene una buena capacidad de filtrado que las hacen ser de las más convenientes.

Esto lo vemos a través de unas mascarillas que se presentan en muy buena forma, además de que vienen en un pack completo de 20 unidades, perfectas para su uso. De calidad certificada, ofrece una comodidad de uso segura.

Esto también gracias a las correas flexibles, las bandas nasales acolchadas y el clip de retención opcional para aliviar los oídos. En su caso, y como material óptimo para la filtración de partículas, tienen una eficacia del 92%, siendo las más recomendadas por los servicios sanitarios. Se pueden comprar desde aquí.

MASCARILLAS FFP2 TRANSPIRABLES, EN AMAZON

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El efecto y propiedad de que las mascarillas sean transpirables es un punto más a tener en cuenta. Por ello, estas de tipo FFP2 que vemos en estos momentos por el Black Friday será una gran alternativa.

Son unas mascarillas que hacen garantizar la protección de la manera más cómoda y saludable. Portan también el sello de homologación y certificación de calidad, por lo que estaremos completamente seguros con ellas.

En su caso, estas protectoras también portan una protección antibacteriana que viene impuesta sobre el propio tejido de las mismas. Se encuentran dentro de un pack de 20 piezas, lo que pueden ser ideales para intercambiarlas cada cierto tiempo. Con una filtración del 95%, se pueden comprar aquí.

MASCARILLAS REUTILIZABLES Y LAVABLES

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Entre las grandes ofertas para este Black Friday en todo lo que tiene que ver con sus mascarillas, también encontramos las que son de tipo reutilizables, perfectas para protegernos de una forma más cálida.

Las mismas se ven con la seguridad necesaria para enfrentarse al virus de manera totalmente efectiva, siempre y cuando no podamos mantener la distancia de seguridad de dos metros.

Se caracterizan muy bien por su tejido de algodón que las permiten ser lavables. Están compuestos por un material que las hacen ser muy suaves y confortables. También son transpirables, por lo que tendrmeos una buena calidad en lo que se refiere a la respiración. Las podemos comprar desde aquí.

MASCARILLAS DE TELA REUTILIZABLES

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Las mascarillas reutilizables como estas que tenemos a un gran precio este Black Friday se distinguen muy bien para complementar nuestra seguridad y protección gracias a su material resistente.

Lo que vemos con ellas es que estas mascarillas son reutilizable y lavables a 60º, tenienod un total de 40 ciclos de lavado con el detergente habitual y preferiblemente separada de la ropa limpia.

Para su posterior uso será conveniente que las dejemos secar al aire durante un timepo aproxiamdo de dos horas. Con todo, estas vienen en un pack de tres. Están confeccionadas con doble capa de tejido homologado según la norma. Tampoco precisan de filtro, ya que obtendremos una mejor comodidad. También de propiedad higiénica, se pueden comprar aquí.

MASCARILLAS HIGIÉNICAS REUTILIZABLES CON TRATAMIENTO HIDROFUGADO

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A su vez, las siguientes que vemos son unas mascarillas también de uso reutilizable que se caracterizan por ser higiénicas, las cuales están en un lugar muy destacable dentro de Amazon.

Con una oferta muy llamativa para este Black Friday, figuran también como parte de las más vendidas en el catálogo. Por lo que están también muy bien consideradas por los clientes y usuarios.

Con dos gomas y fabricadas en algodón ecológico 100%, cuenta además con un tratamiento hidrofugado, antimoho y antipolvo, siendo también repelente a salpicaduras y contaminación. Fabricadas en España, estas mascarillas muestran de la mejor forma una sujeción a la cabeza, la cual es fácil de poner pasando las sujeciones. Podemos comprarlas en la tienda aquí.

MASCARILLAS REUTILIZABLES CON DISEÑO DE BANDERA DE ESPAÑA

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En último caso, Amazon nos presenta estas otras mascarillas reutilizables que tienen una oferta bien atarctiva para este Black Friday, lo que pueden ser la compra perfecta para estos momentos.

Hablamos de una mascarillas que se caracteriza por su tejido de tela homologado, idóneas para ofrecer una seguridad total en los instantes que no podamos cubrir la medida de los dos metros.

En ello, estas mascarillas reutilizables se muestran así con un diseño que porta la bandera de España, al mismo tiempo que lo hacen otras de su mismo estilo. Los materiales de poliéster y viscosa acompañan a la tela para una mejor sensación de confort y comodidad. Cómpralas aquí.

 

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