lunes, 16 junio 2025
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Empezar bien el día puede ser la clave de tu éxito profesional

Mayka J.
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Empezar bien el día puede ser la clave de tu éxito profesional

No hay una fórmula mágica para alcanzar el éxito profesional, pero lo que si está claro es que la forma en la que comenzamos el día influye mucho en cómo será nuestro rendimiento a lo largo del mismo. Precisamente por ello, en el caso de los autónomos conviene establecer una rutina que sea lo más acertada posible para poder aumentar la eficiencia.

Aunque muchos profesionales empiezan su jornada muy temprano, sin tiempo prácticamente para nada y hasta salen de casa sin desayunar, los últimos estudios ponen de manifiesto que esto es un auténtico error. En lugar de empezar el día con prisa, deberíamos hacerlo de forma mucho más calmada.

Planifica tu jornada el día anterior

agenda para el exito profesional

Lo primero que hay que hacer al empezar la jornada es tener muy claro cuáles son las obligaciones profesionales y personales que hay que abordar: llamar a un cliente, ir al banco, comprar el disfraz de los niños para la fiesta escolar, etc. Así que una agenda (en papel o en versión digital) puede ser la mejor amiga del autónomo.

Lo más recomendable es dejar la jornada planificada el día anterior. Así, el profesional puede empezar la mañana dedicándose a esas tareas que ha definido como más las importantes. Basta con dedicar los últimos 5 o 10 minutos de la jornada laboral a organizar la agenda para el día siguiente para que el rendimiento sea mucho mayor.

Levántate a la hora correcta para estar más cerca del éxito profesional

habitos para conseguir el exito profesional

Hay muchos ejemplos de profesionales de éxito que inician su jornada casi de madrugada. Sin embargo, no es necesario que te levantes a las 4 o las 5 de la mañana si tu trabajo no te lo exige. De hecho, descansar bien es la mejor manera de aumentar tu productividad. Lo que sí debes hacer es establecer un horario que te evite tener que levantarte con prisas.

Procura dormir cada noche unas 7 u 8 horas y pon el despertador a una hora que te permita prepararte tranquilamente para ir a trabajar e incluso pasar un poco de tiempo con tu familia. Notarás una gran diferencia en los niveles de estrés sin en lugar de empezar el día corriendo de un lado para otro lo haces con tranquilidad.

Haz un poco de ejercicio

ventajas de hacer ejercicio

Si algo tienen en común todas las personas que alcanzan el éxito profesional es que han dado prioridad al deporte en sus vidas. No es necesario que te conviertas en un deportista de élite ni vayas al gimnasio a primera hora, pero sí podrías aprovechar la mañana para hacer un poco de ejercicio. Bastará con caminar a buen ritmo durante unos 30 minutos.

Establecer este hábito no te costará mucho si te levantas con tiempo suficiente. Además, así evitas los riegos de salud asociados a llevar una vida demasiado sedentaria. Si terminas tarde de trabajar y no tienes tiempo de hacer deporte, empieza tu jornada moviéndote. Al activar tu circulación sanguínea te sentirás mucho más despejado y rendirás más en el trabajo.

Establece una rutina y alcanza el éxito profesional

rutinas diarias antes de trabajar

No es necesario que todas tus mañanas sean absolutamente iguales, pero establecer una rutina hará que las primeras horas del día sean mucho más llevaderas para ti. Así tienes la sensación de que todo está bajo control y llegas a tu lugar de trabajo mucho más tranquilo y motivado para enfrentar tus tareas diarias.

La rutina ayuda a la concentración, así que intenta desarrollar nuevos hábitos como los que estamos viendo en este artículo y crea con ellos una rutina a tu gusto. Por ejemplo, los lunes puedes levantarte media hora antes y salir a correr 30 o 40 minutos para librarte de los excesos del fin de semana, el martes puedes hacer el desayuno de toda la familia, el miércoles dormir un poco más, etc.

Olvídate del móvil

desconexion digital

Aunque no lo creas, para tener éxito profesional no hace falta que estés pendiente de tu negocio 24 horas al día los siete días de la semana. De hecho, deberías plantearte hacer una desconexión digital entre jornada y jornada. Apaga el móvil por la noche y asegúrate de que encenderlo no es lo primero que haces por la mañana.

Dedícate tiempo a ti mismo y a tu familia. Aunque solo dispongas de unos pocos minutos para estar en casa antes de salir al trabajo, disfrútalos. No mirar el móvil nada más levantarte contribuirá a que mantengas tus niveles de estrés al mínimo. Si hay algo importante, ya te enterarás cuando llegues al trabajo.

Desayuna y estarás un paso más cerca del éxito profesional

importancia de desayunar

Casi un 20% de las personas de entre 35 y 54 años manifiestan no desayunar. Sin embargo, esta es una de las peores decisiones que puedes tomar. Porque es esta comida la que contribuye a estabilizar tus niveles de glucosa tras un ayuno de varias horas y la que te aporta energía para sobrellevar la mañana.

Está demostrado que quienes no desayunan no solo rinden menos en el trabajo, sino que además acaban tomando snacks y productos ultraprocesados a lo largo de toda la jornada, lo que aumenta el riesgo de padecer obesidad y enfermedades cardiovasculares. Por eso, mejor dedicar unos minutos a tomar un desayuno sano y nutritivo.

¿Qué te aporta realmente empezar bien el día?

empezar bien el dia

Tomarte los primeros minutos del día con tranquilidad tiene efectos positivos a muchos niveles. Te hará tener más energía y por tanto serás más productivo. Además, al empezar la mañana con menos estrés aumentará tu capacidad para concentrarte en las tareas importantes cuando llegue el momento de afrontarlas.

Al establecer una rutina para tus mañanas comienzas el día con mejor estado de ánimo, lo que mejora también tus relaciones personales. Te sientes mucho más tranquilo y satisfecho, con más confianza en ti mismo, y esto tiene efectos tanto en tu vida personal como en tu vida profesional. De ahí que cada vez más personas con éxito profesional le den más importancia a todo lo que ocurre en su vida justo antes de comenzar la jornada de trabajo. Pruébalo y notarás la mejora rápidamente a todos los niveles.

Arroz cocinado el día antes y otros trucos de nutricionistas para tu dieta

Nerea Pereira Plata
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Arroz cocinado el día antes y otros trucos de nutricionistas para tu dieta

Las dietas milagro son el mayor error que puedes cometer. Así exista o no el efecto rebote, al final, lo mejor para mantenerte sano es comer de forma saludable, y para ello, nada mejor que recurrir a los nutricionistas. Nadie mejor que ellos para darte consejos adecuados que te ayudarán a perder peso más rápidamente.

Y lo mejor es que sus trucos no son duras dietas en las que vas a tener que comer cosas que te desagraden. A continuación, hemos recopilado algunos de los trucos más famosos de los nutricionistas. Apunta todo, y no te olvides de consultar antes de hacer nada de esto con los especialistas. Y es que no todo funciona, mucho depende de cada persona, su tipo de cuerpo y vida diaria.

El truco más famoso entre los nutricionistas

consumir arroz 24 hooras despues

Podría parecer un mito más como las dietas milagro, pero nutricionistas lo confirman, lo cierto es que consumir arroz 24 horas después de haber sido cocinado engorda menos. Y no solo se trata del arroz, sucede lo mismo con la patata y la pasta. Esto se debe a su composición y la forma en la que se cocina.

Estos son alimentos muy ricos en hidratos de carbono, lo mejor con estos alimentos es cocerlos el menor tiempo posible, de forma que el almidón sea menos resistente y el organismo lo absorba en menor medida.

Cuando tengas tu arroz cocido, debes ponerlo bajo el agua fría del grifo para así parar su cocción. Así será como conseguirás que absorba menos cantidad de almidón. A continuación, toca llevarlo a la nevera durante 24 horas. Así reducirás entre un 20 y un 50% la absorción del almidón. Así, estarás disminuyendo la cantidad de calorías que consumes.

Elige siempre integral

consumir arroz integral nutricionistas

La regla de las 24 horas no es la única que debes seguir, según los nutricionistas. La médica nutricionista de Clínica Menorca, María José Crispín, cuenta que: «El primero es que en el caso del arroz sea integral, en el grano entero es donde está la fibra. Es más sano, sacia antes y, por lo tanto, se come menos. Además, se absorbe más lentamente por el organismo y estabiliza los niveles de glucosa en sangre, evitando los picos de glucemia. La hiperglucemia e hipoglucemia es lo que da más hambre«.

Otro de los trucos que aconsejan los nutricionistas, es importante acompañar el arroz de una buena cantidad de verduras, además de proteína ligera, como podría ser el atún o un huevo cocido. Según Crispín:

«Y si se pone grasa, que sea poca y la mejor, como el aceite de oliva virgen extra. De esta forma se convierte en un plato completo. Lo sano, en realidad, es comer pocos hidratos y mezclados con verduras y proteínas, para disminuir el índice glucémico, es decir, para que esos hidratos se absorban más despacio«.

Según nutricionistas, deberías masticar lento

masticar lento

Aunque los nutricionistas prefieren preparar planes de comida y proporcionar trucos de forma individual, porque cada persona es diferente, hay ciertos trucos que pueden utilizarse en común. Entre ellas está la de eliminar el pan y una de las más importantes, comer a una velocidad más pausada para así favorecer a la absorción de los nutrientes.

La doctora advierte que: «Un consejo importante es comer más despacio y masticar bien los alimentos porque es el primer paso de una buena digestión. La salivación y la trituración son esenciales para su posterior digestión«.

Esto se debe a que el cerebro va más lento que el estómago. Por lo tanto, según explican los nutricionistas, la sensación de saciedad tarda en aparecer una media de 20 minutos. Por lo tanto, si comes más deprisa vas a consumir más de lo que realmente necesitas. En cambio, si masticas despacio, tu cerebro te avisará a tiempo.

Controla la gula con canela

consumir canela truco nutricionistas

Otro de los trucos que nos proporcionan nutricionistas es realmente curioso. Lo cierto es que hay varios alimentos que debido a sus propiedades organolépticas, son de gran utilidad a la hora de cumplir objetivos de pérdida de peso y control del mismo. Aunque esto no quiere decir que solo por consumirlos vayas a empezar a perder esos molestos kilos demás de forma automática.

Y es que como ya deberías saber, perder peso es un trabajo que requiere una buena alimentación y hacer deporte. La cantidad de calorías que ingieres al día debe ser la que tu organismo necesite y no más.

A pesar de ello, hay alimentos que te pueden ayudar para lidiar con el hambre. En este caso, os hablamos de la canela, un condimento que resulta ser ideal para ayudarte a cumplir tu objetivo. Esta es capaz de ayudarte a reducir la velocidad a la que la glucosa entra en tu sangre. Principalmente la que proviene de los alimentos.

La canela puede ser una gran ayuda para aumentar la sensación de saciedad. Además será una excelente aliada para dejar de pasar hambre al seguir una dieta hipocalórica. Pero para poder aprovechar todos los beneficios que contiene, es importante que cada día consumas una media de entre 1 a 6 gramos de canela. Esto equivale a un par de pequeñas cucharadas. Así que si no puedes dejar tu café, sustituye el azúcar por la canela.

Ferrovial celebra el primer aniversario del Plan Horizon de manera agridulce

V Bustos
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Ferrovial celebra el primer aniversario del Plan Horizon de manera agridulce

Hace un año, Ignacio Madridejos, consejero delegado de Ferrovial, presentaba el conocido como Plan Horizon. La hoja de ruta de la compañía presidida por Rafael del Pino hasta 2024 se caracterizaba por un ajuste de costes de estructura y corporativos. Traducido a euros, unos 200 millones. Es decir, unos 50 millones al año. Otro de los pilares de dicho plan era la venta de infraestructuras de su cartera de autopistas y aeropuertos.

Transcurrida la primera etapa del Plan Horizon, se puede decir aquello que Ferrovial vive una sensación agridulce respecto a su desarrollo. Entre otras razones, porque se le ha metido de por medio un invitado inesperado llamado covid-19.

El Plan Horizon de Ferrovial ponía el foco en la actividad tradicional de construcción y concesión de grandes dotaciones de transporte. Si miramos los resultados hasta septiembre, la cifra de ventas del negocio de construcción se incrementó un 14,2% (4.262 millones de euros) gracias al impulso de los proyectos en Estados Unidos y el buen comportamiento de Budimex. Todo ello en un contexto marcado por paros temporales, retrasos, costes de seguridad adicional…

Sin embargo, la actividad más afectada ha sido la relacionada con las infraestructuras. Heathrow, por ejemplo, ha visto una reducción de los tráficos en un 68,9% de enero a septiembre. Los aeropuertos de AGS, por su parte, elevaron ese porcentaje hasta el 73,1%. Por lo que respecta al negocio de autopistas, aportó un 19,9% menos (298 millones de euros). Y eso que, de julio a septiembre, vivieron una recuperación parcial de la actividad.

De cara al futuro, más allá de la pandemia, una sombra planea sobre una de las joyas de la corona de Ferrovial: la 407 ETR en Toronto (Canadá). El Gobierno de la región está sopesando la construcción de una carretera alternativa. La 407 ETR no repartió dividendos en el segundo trimestre. Tampoco Heathrow, que puede no hacerlo durante todo el año 2021.

LA RECUPERACIÓN DE FERROVIAL

Hasta 2024, las previsiones de la compañía era cobrar 4.000 millones de euros como dividendos por sus participaciones en Heathrow, la 407 ETR y en varias autopistas de Estados Unidos. Ferrovial ha obtenido 217 millones de euros en forma de dividendos procedentes de los activos en los que participa de enero a septiembre de 2020.

Los tráficos tanto en las autopistas como en los aeropuertos pueden condicionar el desarrollo del Plan Horizon de Ferrovial. En concreto, y según las previsiones de la compañía, será en 2024 cuando se recuperen en AGS. Un año antes, en Heathrow. La buena noticia para la compañía es el visto bueno a la construcción de la tercera pista.

Las autopistas son las que, previsiblemente, vuelvan más rápido a los niveles anteriores a la pandemia. Será entre 2021 y 2022, tanto la 407 ETR, como las autopistas de Texas (EEUU). El Plan Horizon dejaba muy claro que las dos joyas de la corona (Heathrow y la 407) eran intocables. No así otras. Por ejemplo, vendió su participación en las autopistas portuguesas Norte Litoral (49%) y Via do Infante (48%) por 171 millones de euros. También se deshizo del 5% del capital de Budimex: 57 millones de euros.

RETRASO EN SERVICIOS

Otra división que también está sufriendo retrasos respecto a las previsiones inicialmente previstas es la de Servicios. Cierto que vendió a finales de 2019 Broadspectrum. Una venta que se complementó en julio del pasado año con la venta del 50% de TW Power Services. También Ferrovial vendió a Urbaser una parte de su negocio de residuos en Reino Unido.

Son ya dos años desde que puso el cartel de ‘se vende’, y la idea inicial de una venta en conjunto se ha ido deshaciendo en ventas parciales por geografías y negocios. Un paso del tiempo, junto a la pandemia, que va deteriorando el valor del negocio.

Norteamérica tomará el relevo frente a Reino Unido como su primer mercado. No sólo por la adjudicación de nuevos proyectos. También por la venta de Servicios, con mucho peso en suelo británico. Proyectos en suelo yanqui como el desarrollo de una red de vertipuertos, o el acuerdo con HyperloopTT para explorar proyectos en Estados Unidos. Ferrovial también se adjudicó en Estados Unidos la mejora de la autopista IH 35, en Texas, o el mantenimiento y gestión de carreteras en Florida, Texas, Georgia, Alaska y Washington DC.

El taxi de Barcelona se prepara para una nueva guerra contra Uber

Alejandro Morales
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El taxi de Barcelona se prepara para una nueva guerra contra Uber

Los taxistas de Élite Taxi se preparan para reabrir la guerra contra Uber en Barcelona. La plataforma con sede en San Francisco (EEUU) busca la forma de volver a entrar en el Área Metropolitana de Barcelona (AMB) para operar como una aplicación móvil. Uber ha iniciado el pasado mes de noviembre los trámites para abrir su aplicación al taxi y renunciar así a las licencias de VTC.

Élite Taxi, el sindicato más beligerante y que ha llevado la voz cantante de las protestas en Barcelona y Madrid durante los últimos años por los sucesivos reglamentos de las VTC, ha mostrado su recelo a este nuevo movimiento de Uber. Alberto ‘Tito’ Álvarez, coordinador y portavoz de esta agrupación de taxistas, ha asegurado a MERCA2 que la aplicación de Uber no cumple con los requisitos estipulados para operar con su app en la zona de Barcelona debido a que los mapas que utilizan la aplicación no son los más potentes, como Google o Tom Tom, tal y como estipula el nuevo reglamento del Instituto Metropolitano del Taxi.

Por otro lado, Uber ya ha mantenido cuatro reuniones con el regulador de las VTC y del taxi de Barcelona sin éxito, por lo que ha tenido que aplazar el lanzamiento de su app al menos en dos ocasiones. La idea de Uber es primar al taxista sobre las VTC, relegándolas únicamente a servicios a los que no llegue el taxi. Según los datos oficiales, en Barcelona hay cerca de un centenar de VTC de Uber, pero Élite Taxi cree que hay numerosas licencias de este tipo que operan de forma ilegal.

«Uber no puede abrir su app y en caso de hacerlo estaría incurriendo en una ilegalidad, pero la Generalitat no tiene regulado un régimen sancionador para estos casos, mientras que sí se puede sancionar al taxista», ha dicho a preguntas de este medio. «Si Uber lanza su aplicación sin cumplir con todos y cada uno de los requisitos habrá movilizaciones», ha advertido. «Si quieren otra guerra, habrá otra guerra«, ha indicado.

Los afiliados de este sindicato sí muestran un apoyo casi unánime para iniciar movilizaciones contra Uber. En concreto, el 94,95% considera que hay que poner «toda la carne en el asador para frenar» a la empresa estadounidense. Entre las propuestas con mayor respaldo se encuentra «la presión de los taxistas y flotas que se vendan», con un 75%, mientras que el 13,54% cree que «la pedagogía en las paradas» sería el método idóneo.<

Casi un 80% apoyaría presencialmente las movilizaciones, mientras que el 97% se muestra «en contra» de Uber. Por estos motivos, los liderados por Álvarez consideran que sus presiones han retrasado el lanzamiento de la app de una de las principales empresas competidoras del taxi.

Por otra parte, los taxistas han señalado en rojo el fin de la moratoria del decreto del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, que expira el próximo septiembre de 2022. «Ahí nos va la vida», ha puntualizado ya que la Generalitat de Catalunya tendrá de nuevo la competencia. La presión sólo será contra la Generalitat y no contra el Gobierno de España», ha incidido.

EL ‘CABALLO DE TROYA’ DE LOS TAXISTAS

Para el secretario de la Unión de Barcelona del Stac (Sindicato del taxi en Cataluña), Jaime Sau, la entrada de Uber en la ciudad condal cuenta con «la mayoría» de los taxistas en contra. En declaraciones a MERCA2, ha asegurado que «para nosotros es un caballo de troya que viene a destruir el sector desde dentro, lo tenemos clarísimo, y no compartimos su manera de entender la movilidad, porque nosotros somos un sector regulado por la administración, y ellos lo que quieren es desregularlo».

«Nos parece muy peligroso que una empresa se haga con la movilidad de las ciudades, porque creemos que el modelo actual del taxi es una garantía tanto para taxistas como para usuarios de tener unas tarifas justas y un servicio adecuado», ha afirmado Jaime Sau.

De hecho, desde el Stac insisten en que no hay que olvidar que las anteriores veces que se ha instalado en Barcelona esta compañía «ha intentado quedarse con nuestro mercado y destruir al taxi», y añaden que «es una empresa que invierte millones de euros en el coche autónomo y sabemos que para ellos somos prescindibles. Nosotros ni olvidamos ni perdonamos, y no queremos a esta empresa aquí».

UBER OPTA POR EL SILENCIO

Por su parte, Uber prefiere mantenerse al margen y no entrar en polémicas con los taxistas catalanes, con quienes ya negociaron, y parecía que había tregua. Ante las preguntas de este medio, desde la compañía insisten en que «estamos trabajando con el Área Metropolitana para asegurar que nuestra aplicación cumple con los requisitos para operar un servicio de intermediación de taxis en Barcelona. En las últimas semanas, hemos escuchado al sector del taxi de Barcelona y cientos de taxistas se han dado de alta para conducir con nosotros».

En este sentido, la plataforma de vehículo con conductor quiere dejar claro que quieren «trabajar de la mano del sector del taxi y de las administraciones públicas en la recuperación del sector en Catalunya”.

Vivendi apuntala a Oughourlian y marca la puerta de salida a Botín

Martín Sánchez
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Vivendi apuntala a Oughourlian y marca la puerta de salida a Botín

El ‘cazador’ Joseph Oughourlian tiene colgadas en el comedor de su salón a dos de las testas que Podemos consideraba como ‘casta’: Juan Luis Cebrián y Ana Patricia Botín, alicaídos tras haber perdido sendas batallas contra un señor de apellido impronunciable que lidera un fondo buitre.

El inversor de origen armenio posibilitó la caída del exdirector de El País y ahora ha logrado consolidar su mayoría en Prisa tras arrinconar al Santander, que no ha opuesto resistencia a su pérdida de peso porque La Moncloa bendice la operación. 

El dueño de Amber Capital, que ronda el 30% del accionariado de Prisa, ha conseguido que Vivendi se haga con el 7,6% de las acciones de HSBC por 52 millones de euros y se sitúe como segundo accionista con casi un 10% del pastel.

SINERGIAS

«La estrategia de Vivendi tiene sinergias muy claras con la hoja de ruta elaborada por Prisa, que implica el desarrollo de servicios de suscripción educativa, así como contenido de noticias y entretenimiento y un compromiso con la digitalización de sus productos y marcas», asegura la compañía.

Vivendi posee el gigante musical Universal, Canal + Francia, Dailymotion, la agencia Havas y la productora audiovisual española Bambú. Y a partir de ahora dispondrá de un sillón en el consejo de administración presidido, ya sin etiqueta de transicional, Oughourlian.

El armenio se ha traído de Francia a Vivendi, con el que a punto ha estado de controlar al editor de Paris Match, Lagardère. Y los galos han rematado el poderío de Amber Capital en Prisa, que está en ‘buenas manos’ según opina La Moncloa.

Cuenta El Español que el CEO de Vivendi «Arnaud de Puyfontaine, visitó la capital española para reunirse con el presidente de Gobierno, Pedro Sánchez, y con inversores locales. ¿El objetivo? Buscar fórmulas para seguir creciendo en el editor de El País». Quizás Vivendi aspire al 20% de Prisa, pero para ello debería pedir autorización al Ejecutivo central.

«FUERZA Y SEGURIDAD»

Joseph Oughourlian afirma feliz que «la inversión de Vivendi proporciona la fuerza y la seguridad necesarias para el proyecto futuro de Prisa y la dota de un nuevo aliado importante para llevar a cabo esos planes con éxito». 

Manuel Mirat, reforzado por Amber Capital, ha mostrado «ilusión» por «trabajar estrechamente con Vivendi y sus equipos identificando sinergias y oportunidades de negocio, promoviendo la creación de contenidos de calidad para generar valor para los accionistas de Prsia y oportunidades para Vivendi y Prisa en los países hispanohablantes».

CAJA

Prisa ultima la venta del 20% que posee del francés Le Monde, según avanza Voz Pópuli, y estaría en disposición de vender algunas emisoras radiofónicas al otro lado del charco. Además de desprenderse de algunos activos no estratégicos, la compañía busca dar valor a sus medios españoles.

Oughourlian aseguró el mes pasado que tres de las nuevas vías de negocio son consolidar el modelo de suscripción que El País lanzó el pasado año, digitalizar la radio vía podcast (que deberán ser rentabilizados) y apostar por retornar a la televisión.

«Lo bueno es que todas esas inversiones no requieren demasiado dinero, estamos hablando de coger equipos, periodistas, hacer inversiones pequeñas y sensatas que pueden acelerar muchísimo el desarrollo digital de esta compañía», aseguró.

POLÍTICA

El presidente no ejecutivo de Prisa recuerda que cuando entró en el multimedia «quizá uno de los errores que cometimos es que estábamos muy centrados en los negocios y no entramos nada en los temas de política española, que era el gran terreno de Juan Luis (Cebrián)».

Ahora sin embargo Oughourlian se mueve como pez en el agua en La Moncloa, que ha visto con buenos ojos una operación que Amber Capital, con la ayuda de Telefónica y Vivendi, controlen un alicaído grupo que sigue controlando el periódico y la radio más influyentes de España.

Telefónica rastrea el negocio de la salud: del mega al paracetamol online

Raúl Masa
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Telefónica rastrea el negocio de la salud: del mega al paracetamol online

Telefónica mantiene su ritmo para diversificar el negocio. Los grandes operadores de telefonía llevan años viviendo con lo justo, necesitan explorar otras opciones para generar caja. En los últimos meses han metido el pie dentro del sector asegurador y la seguridad; ahora es turno de la salud.

En este sentido, la compañía dirigida en España por Emilio Gayo, junto a diversos socios -y desde diferentes frentes- ha acelerado su incursión en el ámbito sanitario. El gran paso llegó el pasado otoño. Movistar, junto con Teladoc Health lanzaron ‘Movistar Salud’, un servicio de telemedicina pionero dirigido a particulares que permitirá a los usuarios, entre otros servicios, estar en cualquier momento conectados con un médico de atención primaria desde cualquier lugar, 24 horas al día, 7 días a la semana

Tanto el plan familiar como el individual ofrecen varios servicios relacionados con la salud de forma rápida, cómoda y segura, que prestará Teladoc Health. En concreto, gestionan consulta médica de Atención Primaria 24/7, 100% en remoto, que permite realizar una videoconsulta o llamada con un médico de familia cómodamente, desde cualquier lugar. Incluye la posibilidad de, a criterio médico, prescribir analíticas o pruebas médicas y emitir recetas electrónicas privadas, entre otras opciones.

Asimismo, también permite una preevaluación digital de síntomas, un servicio que se presta con Inteligencia Artificial (IA) para obtener una orientación sobre los síntomas y una recomendación sobre el nivel de interacción médica requerida. Cubre  más de 660 patologías. Y precisamente esta tecnología es la que Telefónica, de manera propia, quiere seguir investigando.

TELEFÓNICA ACTIVA EL RADAR

A través de Wayra, la aceleradora de ‘startups’ de Telefónica -y junto GE Healthcare-, han desarrollado conjuntamente el ‘Programa Acelerador Edison‘ que facilitará recursos a ‘startups’ del sector sanitario que desarrollen proyectos relacionados con la aplicación de la Inteligencia Artificial (IA) a la sanidad.

A partir de este mes de enero se ha puesto en marcha la primera fase del programa que proporcionará asesoramiento técnico y tutoría a seis empresas que utilicen tecnologías como ‘Big data’ y análisis avanzado, IA y ‘machine learning’, procesamiento de imágenes series temporales y vanguardia computacional.

Pueden optar al programa acelerador startups con sede en Europa, Oriente Medio o África orientadas al entorno sanitario. Las startups interesadas en participar pueden solicitarlo en Edison Accelerator y Wayra UK.

«El objetivo principal del proyecto es ayudar a empresas emergentes a desarrollar de manera más rápida soluciones en el ámbito de la atención sanitaria, algo que es fundamental en un entorno de total transformación e intercambio de conocimiento como el generado por la COVID-19», ha dicho la CMO de GE Healthcare para España y Portugal, Arantxa Pascual.

Y es que, prosigue, actualmente hay muchos proyectos del sector sanitario que necesitan un impulso para avanzar con mayor agilidad en un entorno sanitario dinámico y cambiante que demanda soluciones «más rápidas y eficientes». «Con la puesta en marcha del Programa Acelerador Edison aspiramos a que ningún proyecto de este tipo se quede en cartera por falta de recursos», ha apostillado.

Esta alianza entre GE Healthcare y Wayra UK pone de manifiesto el papel «fundamental» de la cooperación del sector privado en el impulso a la digitalización y reconstrucción de la economía, al igual que el compromiso con el talento emprendedor, la ciencia y la tecnología en beneficio de las personas.

Emprendedores en serie, ¿de dónde sacan tantas ideas de negocio?

Mayka J.
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Emprendedores en serie, ¿de dónde sacan tantas ideas de negocio?

Para la mayoría de las personas es más que suficiente con poner un negocio en marcha, pero también nos encontramos con los conocidos como emprendedores en serie. A ellos nada les para y siempre están pensando en muchos proyectos. Incluso aunque fracasen con algunos de ellos no se rinden y siguen buscando alternativas.

Los expertos consideran que la forma de actuar de este tipo de emprendedores se debe a que su forma de pensar no se orienta sencillamente a la creación de una empresa, sino que buscan cómo resolver problemas. Tienen una mente muy creativa y son capaces de anticiparse a las necesidades, lo que les lleva a meterse de lleno en nuevos negocios una vez tras otra.

Ponen en marcha un negocio, y luego otro, y después otro. Incluso entran en sectores que no tienen nada que ver con aquellos en los que ya tienen un negocio. Esto los acaba convirtiendo en auténticos profesionales del emprendimiento. De hecho, en muchos casos no conservan el fruto de su esfuerzo, sino que pasado un tiempo acaban traspasándolo para poder seguir centrándose en nuevos proyectos.

Como hemos dicho antes, los expertos creen que la clave está en cómo abordan los emprendedores en serie el proceso de creación de un negocio y cómo afrontan las necesidades que detectan en el mercado. Vamos a ver esto con más detalle.

como surgen los emprendedores en serie

Los emprendedores en serie siempre se replantean los problemas

Cuando una persona encuentra una idea de negocio es porque ha detectado un problema o una necesidad en el mercado y una forma de satisfacerla. A partir de ahí empieza a trabajar en su proyecto.

Pero en el caso del emprendedor en serie el proceso es algo más complejo. Primero examina ese problema o necesidad no satisfecha desde diferentes ángulos y, en consecuencia, encuentra diferentes formas de solucionarlo. Luego evalúa las posibilidades que tiene para ver qué producto o servicio podría ser realmente novedoso en el mercado.

Es decir, que no se queda con la primera opción que encuentra, sino que va un paso más allá e intenta buscar la ventaja competitiva desde el primer momento. Hacer algo que nadie haya hecho (o mejorar lo que ya hay) y aprovechar todas las posibilidades que ofrece el mercado para explotar su idea.

Piensan en el largo plazo

Aunque muchos emprendedores se plantean donde quieren estar con su negocio al cabo de cinco años, lo cierto es que todo el proceso de planificación de la idea se basa en objetivos a conseguir a corto plazo. Esto se hace así porque resulta mucho más sencillo marcarse pequeñas metas a conseguir en un plazo no demasiado amplio para evitar que puedan aparecer problemas como la frustración.

Sin embargo, los emprendedores en serie tienen ya mucha experiencia y van, de nuevo, un poco más allá. Podríamos decir que hacen la planificación al contrario de lo que suele ser habitual, planificando directamente a largo plazo.

Esto les ayuda a detectar problemas y dificultades que pueden aparecer en el futuro, lo que les facilita la toma de decisiones a todos los niveles.

tipos de emprendedores en serie

Los emprendedores en serie nunca desaprovechan la información

Estos profesionales del emprendimiento basan su actividad en que la inspiración puede aparecer en cualquier parte. De cualquier pequeño dato puede surgir la semilla que dará lugar a un negocio rentable. Por eso, nunca desperdician la información que llega a sus manos.

Quienes han hecho de emprender su profesión están acostumbrados a prestar mucha atención a su entorno. No solo leen prensa o blogs especializados, sino que se relacionan con profesionales de diferentes sectores y realizan una escucha activa, porque son conscientes de que cualquier información puede “activar” su radar de ideas de negocio.

Pero no solo se informan, sino que tienen la capacidad para establecer interconexiones entre los datos que han conocido. Esto les permite aplicar directrices o formas de trabajar que ya están siendo exitosas en un determinado sector, a otro que no tiene nada que ver. Así que al final no solo idean nuevos proyectos, sino también nuevas formas de aumentar la productividad y la eficiencia.

No se vinculan emocionalmente a su proyecto

Es muy habitual que el emprendedor esté muy vinculado a nivel emocional con su proyecto, es prácticamente como si fuera su hijo, porque lo ha visto crecer y desarrollarse. Esto, que es bueno para algunas cosas, puede no serlo tanto si ese vínculo emocional implica falta de flexibilidad.

Los emprendedores en serie pueden tener negocios de muy diferente tipo y no se vinculan emocionalmente con ellos. Pueden tener una empresa orientada al packaging sostenible aunque no les interese nada el medio ambiente, solo porque es una idea rentable. O puede gustarles mucho su negocio de guarderías infantiles pero no dudarán en venderlo si el mismo ya no es rentable o si, por el contrario, va bien y reciben una oferta suculenta por él.

Esta falta de vinculación emocional permite al emprendedor entrar y salir fácilmente de los proyectos, lo que le otorga una extraordinaria flexibilidad que no es nada habitual en el mundo de los negocios.

emprendedores

Valoran el talento por encima de todo

Si estar al frente de un solo proyecto ya es bastante complicado y absorbe una gran cantidad de tiempo, la cosa se vuelve todavía más difícil si una persona tiene varios negocios. Pero en el caso de los emprendedores en serie esto no es un problema, porque ellos conocen la importancia de rodearse de talento para poder delegar.

Gracias a los múltiples contactos que han ido haciendo a lo largo de su carrera no les cuesta encontrar socios y/o trabajadores talentosos, y tienen la suficiente habilidad como para atraer a terceros hacia su proyecto.

Ese talento es muchas veces la clave para triunfar. El emprendedor está tan seguro de las habilidades y capacidades de su equipo de trabajo que, prácticamente, deja sobre sus hombros la gestión del negocio. Y, en la mayoría de los casos, el resultado suele ser un éxito.

En definitiva, este tipo de emprendedores son personas con una visión revolucionaria del mundo de los negocios y con muy poca aversión al riesgo. Sienten pasión por poner en marcha nuevos proyectos, pero a la vez saben mantener la distancia emocional, y esto acaba siendo la mezcla perfecta.

La casa de papel: la teoría que ‘mata’ a Tokio para que los demás se salven

Nerea Pereira Plata
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La casa de papel: la teoría que ‘mata’ a Tokio para que los demás se salven

La casa de papel nos tiene con el alma en vilo. Tan solo queda una temporada, la cual estamos esperando con ansia, y son muchos los cabos sueltos que no comprendemos cómo van a cerrar. Y es que como dejen algún punto de lado, la audiencia se les va a echar encima.

¿Cómo pretenden huir del Banco de España? No es la primera vez que vemos un sacrificio por parte de alguien de la banda para salvar a sus compañeros y amigos. Y una última teoría, apunta a que Tokio podría morir para salvar al resto.

Tokio, la primera integrante de la banda en La casa de papel

tokio la casa de papel 1

Cuando La casa de papel da comienzo, el primer personaje al que conocemos, es Tokio, de nombre real Selene. Se trata de una joven que acaba de perder a su novio tras un atraco fallido. Después de haber llamado a su madre, acuerda con ella verse de forma discreta, ya que está siendo perseguida por la policía.

Lo que no sabe, es que su madre estaba colaborando con el cuerpo policial, e iba a entregarla. Para su suerte, aparece en su vida El Profesor, quien le convence de entrar en su coche para contarle su plan, el atraco más grande de la historia.

El Profesor quería a personas con personalidades muy específicas, y con una característica en común, ya no tienen nada que perder. Así y con Tokio como narradora, es como dio comienzo una de las series más exitosas de habla no inglesa en Netflix.

Su papel en la serie de Netflix

tokio

Si estás al día en La casa de papel, habrás advertido que todos los integrantes de la banda tienen personalidades y aptitudes muy diferentes. En el caso de Tokio, podríamos decir que es la sangre caliente, como Denver, pero con mucho más raciocinio.

El Profesor requería un grupo de lo más específico para que sus atracos salieran adelante, el problema es que, por muy preparado que tuviera todo, cuando tienes a personas de sangre caliente bajo tu mando, muchas cosas pueden salir mal.

Y es que en más de una ocasión, ha sido la propia Tokio la que ha puesto en peligro a toda la banda. Incluso a quien se convirtió en su pareja, Río.

Su relación con Río

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Como decíamos, si estás al día con La casa de papel, sabrás por qué se han vuelto a ver envueltos en un atraco de lo más complicado. Teniendo en cuenta que el primero, con multitud de dificultades, había salido adelante por los pelos, pero dejándoles con una suma de dinero que jamás serían capaces de buscar, ¿por qué volver a entrar en la boca del lobo?

Pues sencillamente porque Tokio no puede estar quieta, Moscú murió cuando ella volvió a la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre, y ahora, ha sido a su propia pareja a la que ha puesto en peligro. Todo iba bien, tenían una isla para ellos solos, pero no era suficiente para ella.

A pesar de que no debía, después de dos años, decidió volver a tierra y disfrutar de mucha fiesta y libre albedrío. Pero fue descubierta, y fue así como localizaron a Río en la isla, y lo atraparon.

El inicio de un nuevo atraco en La casa de papel

rio capturado

El hecho de que toda la banda esté metida en un nuevo atraco, nada más y nada menos que en el Banco de España, se debe a que esta era la única forma de recuperar a Río, el cual había sido atrapado y torturado por culpa de la imprudencia de Tokio.

Una vez recuperaron a Río, este se incorpora al atraco, pero rompe con su chica. Como era de esperar, esto hace que la joven vuelva a cometer errores y poner a todos en peligro. Pero lo peor sucede al final de la cuarta temporada.

Aunque claro está, no es culpa de ella que la inspectora Sierra descubriera el escondite de El Profesor. Y es esta escena final la que ha hecho pensar a muchos en su posible relación con Tokio.

Un error que abre un abanico de posibilidades

final temporada cuatro la casa de papel

Puede que solo fuera un error, pero al final de la cuarta temporada de La casa de papel, cuando la inspectora Sierra acorrala a El Profesor en su escondite, sucede algo que pocos esperaban.

Después de esta escena, llega el fundido en negro que nos dejó con el corazón en vilo. Pero hay un detalle que tan solo apreciaron los que vieron la serie de Netflix con los subtítulos activados.

Y es que en estos se pudo leer que se escuchaba el sonido de un disparo, y un jadeo posterior a este. No está claro si es un error o no, pero ya no se puede ver, ¿estará relacionado con el futuro de la banda?

La teoría que relaciona a Tokio con Alicia Sierra

inspectora sierra

Esta teoría se relaciona directamente con el error que os acabamos de comentar. Entre las teorías que especulan con ese posible final de temporada, está el de que Alicia Sierra se una a la banda. Hay dos opciones, en una de ellas se une para ayudarles a huir y llevarse parte del botín, pero cada uno por su lado.

O la otra teoría, que estreche lazos agradecida porque El Profesor le ayudó a traer a su hijo al mundo. Debido a que Tokio ha sido la narradora desde el minuto uno, seguidores de la serie tienen la teoría de que todos los atracos podrían estar siendo ella contándole al hijo de Sierra lo que sucedió por aquel entonces.

Pero aún hay otra duda, la cual se relaciona directamente con el hecho de por qué es Tokio la narradora, y no El Profesor, ya que él es el cerebro de los dos atracos.

Por qué Tokio es la narradora de La casa de papel

tokio narradora

Dejando las múltiples críticas de quienes no están conformes con que Úrsula Corberó en el papel de Tokio haya sido quien ha narrado todo lo sucedido, hay teorías que le han dado vueltas al hecho de por qué es ella la que cuenta lo sucedido.

Como decíamos, El Profesor es el cerebro del atraco, ¿por qué no es él quien cuenta la historia? Pues bien, teorías apuntan a que la atracadora se sacrifica para salvar a sus compañeros, y es encarcelada.

Entonces, el hecho de que su voz en off hablara todo el tiempo en pasado, podría ser porque le está contando a sus compañeras de celda todo lo que sucedió. Pero aún queda una teoría, la más dolorosa y que esperamos que no sea cierta.

Una muerte más en La casa de papel

sacrificio tokio la casa de papel

El primer atraco de La casa de papel, fue a la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre. A pesar de todos los baches en el camino, lograron salir victoriosos. Pero para ello, miembros de la banda se quedaron por el camino.

La muerte que más lamentamos, fue la de Berlín, quien se sacrificó directamente para dar tiempo a sus compañeros, y que estos pudieran salir de la fábrica.

Pues podría ser que en este nuevo atraco, suceda algo similar. Aún no se sabe cuál es el plan de El Profesor para la huida, pero debido a todos los problemas y muertes que ha causado Tokio, podría ser que siguiera los pasos de Berlín. De esta forma, estaría contando la historia desde el más allá.

La impactante transformación de Mahi Masegosa (Supervivientes): no era así hace 12 años

Nerea Pereira Plata
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La impactante transformación de Mahi Masegosa (Supervivientes): no era así hace 12 años

Mahi Masegosa ha logrado un éxito en poco tiempo que ni ella misma se esperaba. Teniendo en cuenta que es una joven que ha nacido en un pueblo de Granada de apenas 100 habitantes, hay que reconocer que tiene mérito lo lejos que ha llegado. En parte, esto se debe a su participación en Supervivientes.

Aunque esta no fue la primera vez que la pudimos ver en televisión. Y es que como ya sabrás, para ir a este reality de Mediaset, tan solo eligen a personajes famosos, o al menos conocidos con una buena personalidad. Lo que está claro, es que Mahi ya no es la joven que conocimos, cosa que ha dejado clara en sus redes sociales. A continuación, te contamos todo sobre la granadina.

La llegada de Mahi Masegosa a la televisión

mahi masegosa maestros de la costura

No, Supervivientes no fue el primer programa que llevó a Mahi Masegosa a la televisión, cosa que muchos a día de hoy siguen creyendo. En realidad, fue el concurso Maestros de la costura, en el cual participó demostrando su extravagante y sobre todo único estilo.

Pero no llegó aquí por casualidad, la joven, a pesar de vivir en un pueblo tan limitado, no permitió que esto fuera un impedimento para alcanzar su sueño. Reconoce que en su colegio e instituto se burlaban por su apariencia, ya que no usaba la ropa o el maquillaje y peinados habituales. Pero gracias a que no se dejó influenciar, hoy está donde todos podemos verla.

Mahi Masegosa estudió diseño de moda en la Escuela de Artes y Oficios Pública de Granada. Después de esto, siguió estudiando diseño en Higher Cycle of Personal Image and Protocol Consulting. Y al terminar, empezó a compartir imágenes de sus diseños en la red social Instagram. Todo su trabajo fue el que le llevó a acabar en este programa de televisión, el cual no ganó.

Su vuelta a televisión con Supervivientes

supervivientes

Las últimas ediciones de Supervivientes han sufrido algunos problemas. Además del coronavirus en el caso de la última edición, en ocasiones, encontrar famosos dispuestos a irse a Honduras durante tres meses a pasar hambre y penurias, no es sencillo.

Pues bien, la edición en la que participó Mahi Masegosa pasó por ese problema. Lo habitual en Telecinco es recurrir a ‘famosillos’ que hayan salido de Mujeres y Hombres y Viceversa, pero tampoco pueden llenar la isla de lo mismo. Sobre todo porque ya han demostrado en muchas ocasiones que no dan juego, por no hablar de los que han abandonado o pedido su nominación, cosa que está prohibida.

Cuando Mahi Masegosa llegó a Supervivientes con su gigantesca peluca de trenzas, llamó la atención de todos. Y la cosa con ella fue mejorando con cada nueva gala, ya que tenía una personalidad de lo más atractiva, y tiene claro.

La vida de Mahi Masegosa tras Supervivientes

supervivientes

Aunque Mahi Masegosa no se convirtió en la ganadora de supervivientes, sí quedó entre los finalistas, a pesar de que estuvo a punto de quedarse fuera, pero pudo pasar la prueba de la playa de los abandonados.

A su regreso a España, la joven demostró todo su ser, pelucas, lentillas, y diseños en ropa que desde luego, no ves ni siquiera en Bershka. Claro que son trabajos de ella, cosa que ahora todo el mundo quiere tener en sus armarios.

La vida de Mahi Masegosa cambió radicalmente después de su paso por este reality. Para empezar, abandonó su pueblo para mudarse a Madrid a vivir con su chico. Su canal en YouTube creció, y no solo eso, también recibió un canal de Mtmad. Gracias a este y a su perfil de Instagram, hemos podido ver cómo ha ido cambiando poco a poco.

Su participación en La casa fuerte 2

mahi masegosa la casa fuerte 2

Después de un breve tiempo apartada de la televisión, llamaron a Mahi Masegosa para participar en un nuevo reality, esta vez, mucho más agradable que Supervivientes, o eso creía ella, La casa fuerte 2.

En esta ocasión, participó junto a Rafa, su pareja desde hace incontables años. Lo que no se esperaba, ni ella ni el propio Rafa, es que saliera su lado más oscuro. Todos la conocemos como una chica que siempre está sonriendo, pero Tom logró sacarla de sus casillas.

En esta ocasión, sí que se convirtió en la ganadora, junto a su pareja Rafa. Pero debido al revuelo formado en su discusión con Tom, de La isla de las tentaciones 2, vimos a una Mahi que no conocíamos. Pero cuál ha sido nuestra sorpresa, cuando creíamos saber todo de ella, vuelve a sorprendernos.

La foto que demuestra su gran cambio

cambio fisico mahi masegosa

La Mahi que conocemos, a lo largo de estos años, ha ido cambiando, pero nada que pudiera extrañarnos. Vale que se ha operado del pecho, pero por lo demás, no hay mucho que destacar.

Eso sí, de negarse en rotundo a dañar su pelo con decoloraciones y tintes, a unirse a la tendencia de los mechones de colores, lo que por cierto le sienta de maravilla. Y aun así, sigue sin ser el cambio con el que nos hemos quedado de piedra.

Y es que la joven ex concursante ha publicado en su perfil de Instagram una foto de ella misma hace 12 años. La puedes ver en la imagen que encabeza estas líneas. Sin duda, no hay quien la reconozca.

Silvia Roldán (Metro de Madrid): “Vamos a contratar a otros 200 maquinistas este año”

Alejandro Morales
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Silvia Roldán (Metro de Madrid): “Vamos a contratar a otros 200 maquinistas este año”

Metro de Madrid tiene previsto contratar este año 200 nuevos maquinistas que, junto a los 100 contratados en el último trimestre de 2020, sumarán los 300 que había anunciado la compañía antes incluso de la pandemia del coronavirus. Con estas contrataciones, van a superar el máximo histórico de profesionales de este colectivo que han trabajado en el suburbano madrileño, cuya cifra más alta se alcanzó en el año 2011 con 2.078 maquinistas.

La prioridad para Metro de Madrid es continuar gestionando la movilidad en una pandemia de dimensiones nunca antes vividas, “pero no podemos olvidarnos de todos aquellos proyectos que, por necesidad, tuvimos que dejar algo aparcados cuando hace ya casi un año comenzó todo esto”, explica la consejera delegada de Metro de Madrid, Silvia Roldán, a MERCA2.

Además, desde hace unos meses están trabajando en un Plan Estratégico y de Inversiones, para marcar las líneas maestras de la compañía de cara al medio y largo plazo. “Si algo hemos aprendido de estas contingencias ha sido que Metro de Madrid es y va a seguir siendo un medio de transporte esencial para todos los madrileños”, y tienen la obligación no solo de conservar, sino de mejorar esa triple esencia para la que fue creado hace más de un siglo: ser un medio de transporte rápido, cómodo y seguro.

METRO SE SOBREPONE AL COVID-19

El estallido de la pandemia del coronavirus en marzo del pasado año supuso un duro golpe para todos los pilares de la economía española, y el transporte público fue uno de los sectores más afectados. “Nos ha enfrentado a una situación sin precedentes a todos los sistemas de transporte público, no solo a Metro de Madrid. Hemos tenido que realizar un importantísimo esfuerzo de adaptación, poniendo en marcha una serie de medidas ajustadas a un escenario completamente nuevo”, recuerda Roldán.

En los primeros meses de la pandemia, en los que reinaba la incertidumbre, “nuestra principal premisa fue proteger la salud de nuestros trabajadores y de nuestros usuarios. Trabajamos sin descanso, sobredimensionando la demanda pese al descenso del número de viajeros para poder garantizar así la movilidad de sanitarios, trabajadores de emergencias, limpiadores, dependientes de supermercado, etc”.

Además, Metro de Madrid reforzó la limpieza y desinfección de trenes e instalaciones, implantó la apertura automática de puertas en los trenes que lo permitían, reforzó las líneas que conectaban con hospitales y, en los meses de confinamiento, reorganizó todos los trabajos para reducir donde era posible el número de nuestros trabajadores presenciales.

“A medida que teníamos más información, fuimos ampliando esas medidas: uso obligatorio de mascarillas, puesta en marcha del sistema de control de aforos, organización del dispositivo de gestión de afluencia de viajeros… La idea de garantizar la seguridad de todos nos ha guiado todo este tiempo”, afirma la consejera delegada de Metro de Madrid.

HASTA 2023 NO RECUPERARÁN LOS VIAJEROS

El miedo a un posible contagio ha afectado a la demanda de viajeros. En los meses del confinamiento, los viajes se redujeron hasta en un 90%. A día de hoy, la demanda se mantiene por debajo del 50% con respecto al registrado en las mismas fechas de un año antes.

Este 2021, mientras persista la crisis sanitaria, es difícil recuperar los niveles de demanda habituales. Pero una vez la situación sanitaria se empiece a normalizar, “confiamos en una recuperación acelerada del número de viajeros, con importantes incrementos interanuales que nos permitan, hacia 2023, recuperar las cifras de demanda previas a la pandemia”.

En este sentido, la actual coyuntura de crisis ha provocado que la movilidad, además de reducirse, se ha modificado. Se ha producido una apuesta por el vehículo privado para evitar el transporte público, y también el auge de alternativas sostenibles como la bicicleta.

“En Metro de Madrid confiamos y trabajamos para que el transporte público siga siendo el eje vertebrador de la movilidad de la región. Confiamos en revertir el incremento en el uso del vehículo privado y ya estamos actuando en esa dirección, con el objetivo de recuperar la confianza de los usuarios en el transporte público colectivo. El uso del Metro es seguro, ya que se han dispuesto multitud de medidas y protocolos para garantizarlo”.

METRO NO CERRÓ DURANTE 211 HORAS

El temporal de nieve denominado ‘Filomena’ sufrido a principios de enero se cebó con el centro del país, donde dejó escenarios insólitos y carreteras impracticables. Metro de Madrid se convirtió en el único medio de transporte seguro y este sobreesfuerzo se traduce en una factura de 5,4 millones de euros para la compañía.

“Nos convertimos en el único medio de transporte, tanto público como privado, capaz de dar respuesta a las necesidades de movilidad esenciales no solo en la ciudad, sino en los municipios de la Comunidad de Madrid hasta los que se extiende nuestra red”, asegura Silvia Roldán.

Respecto a la gestión de Metro, “vivimos ocho días cruciales, pues permanecimos abiertos ininterrumpidamente 211 horas, un hito histórico para la compañía, que no había tenido lugar durante los 101 años que el suburbano lleva en funcionamiento. En este sentido, creo que todos debemos reconocer el esfuerzo que han hecho los miles de trabajadores del Metro durante estos días”.

Para lograr esto, Metro de Madrid llevó a cabo un refuerzo de personal, en todos los ámbitos. Desde los maquinistas, hasta el personal de estaciones, agentes del Puesto de Mando, vigilantes de seguridad, técnicos, etc.

Además, multiplicaron las labores de limpieza, tanto con personal interno como externo, y realizaron trabajos con maquinaria para retirar la nieve en los accesos a las estaciones, a los ascensores, depósitos y cocheras, esparciendo sal para permitir mantener toda la red operativa y accesible.  Así como actuaciones de retirada de arbolado para restablecer el servicio en algunos tramos en superficie.

Por otro lado, también cabe destacar que Metro de Madrid sirvió como refugio a personas sin hogar, en colaboración con el SAMUR Social. Una decisión que evitó que decenas de ‘sintecho’ tuvieran que permanecer en las calles sepultadas por la nieve.

“Aún es pronto para realizar una evaluación definitiva del impacto de esta gran nevada, pero prestar un servicio de calidad en estas circunstancias excepcionales tiene un coste. No solo un coste extra en gastos de personal, sino en limpieza, seguridad o la propia electricidad con la que se mueven los trenes. Es necesario recordar que Metro es uno de los principales consumidores de energía eléctrica de la región”, asegura Silvia Roldán.

En este sentido, la consejera delegada de Metro recuerda que la alternativa hubiera sido “el colapso de toda una ciudad, que ha seguido en marcha a pesar de las difíciles circunstancias que, además, se han visto agravadas al encontrarnos en mitad de una nueva ola de la pandemia que atravesamos”.

De hecho, gracias al servicio de Metro de Madrid, el personal sanitario y los propios pacientes han podido llegar a los hospitales y centros de salud. “Estos días, Metro de Madrid ha contribuido a salvar vidas, y a eso no debemos ponerle un coste”, concluye la consejera delegada de la compañía.

Así exprimió AstraZeneca los puntos ciegos del contrato enfureciendo a la UE

Pedro Ruiz
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Así exprimió AstraZeneca los puntos ciegos del contrato enfureciendo a la UE

La Unión Europea tiene sus defectos, como el de dilatar los tiempos en exceso, pero nunca ha sido uno de ellos el perder los papeles en ninguna discusión. Por ello, su furibunda reacción contra AstraZeneca, además de sorprender, parece esconder muchos detalles desagradables. El primero, y más importante, es que la farmacéutica podría estar aprovechando los recovecos del contrato firmado entre ambas partes para no cumplir lo pactado. De hecho, la firma informó que ha sufrido una inundación, un incendio y una amenaza de paquete bomba en distintas fábricas, todas fuera de Europa, en los días siguientes a comunicar que no podría satisfacer el contrato inicial.

Curiosamente, los tres eventos están recogidos en el acuerdo firmado por ambas partes como condiciones que eximen a la compañía en caso de incumplimiento. Un detalle que se conoce gracias a que el contrato se hizo público el pasado viernes. Así, en uno de los últimos puntos del mismo (en el 18) aparece un apartado denominado de Fuerza Mayor (Force Majeure) que recoge lo siguiente: «Ni la Comisión Europea ni los Estados Miembros ni AstraZeneca serán responsables ante la otra parte o se considerará que se ha incumplido el acuerdo cuando sea causado por eventos más allá del control razonable».

Entre esos condicionantes se encuentran «incendios, terremotos, huracanes, inundaciones (…) ataques terroristas o embargos». Así, AstraZeneca ha tenido contratiempos en sus fábricas por tres de ellos. El primero se notificó el pasado 21 de enero, un día antes de informar discretamente de que el envío a Europa sería mucho menor, tras sufrir una inundación en la planta de Wrexham (en Gales). La excusa oficial fue que la tormenta Cristoph provocó una «leve inundación» que ponía en riesgo tanto el trabajo en ello como la cadena de suministro.

ASTRAZENECA «GARANTIZÓ» EXCLUSIVIDAD EN LAS DOSIS EUROPEAS

Pero Bloomberg ofreció una versión menos pesimista. Así, el medio publicó que «no hubo interrupciones en la planta (…) se tomaron medidas y funciona con normalidad». La misma planta de Wrexham sufrió recientemente otro contratiempo, ya que tuvo que ser desalojada al recibir un presunto paquete bomba, explicó la compañía. Un nuevo contratiempo que, sin embargo, estaba incluido en los condicionantes de fuerza mayor.

El tercer contratiempo fue un gran incendio en una fábrica recién construida en la ciudad de Pune, la India, que costó la vida a cinco trabajadores. Aunque desde la compañía se hizo público que no habría retrasos por ese problema, dado que posee otras edificaciones auxiliares para problemas como el anterior. En definitiva, demasiados contratiempos en muy poco tiempo y, además, todos ellos fuera de la UE donde los técnicos de la Comisión apenas tienen recursos para verificar los daños.

Todo suena demasiado extraño. Más si cabe, cuando AstraZeneca en principio no tiene un acuerdo firme para la distribución inicial de vacunas a Europa. En palabras del consejero delegado de la firma, Pascal Soriot, simplemente es de hacer el «mejor esfuerzo» para que así lleguen las máximas posibles. Una afirmación que gracias a la publicación del contrato se ha conocido que es una verdad a medias. Así, los papeles firmados por ambas partes incluyen dicha cláusula, pero también que las dosis si se fabrican no pueden repartirse a terceros.

Puede que en ese punto esté la clave del juego de AstraZeneca. En el acuerdo queda constancia de que la firma «garantiza» que «no tiene ninguna obligación, contractual o de otro tipo, con ninguna persona o tercero con respecto a las dosis iniciales de Europa o que entre en conflicto o sea inconsistente en cualquier efecto material (…) que impida el completo cumplimiento de sus obligaciones».

EUROPA PODRÍA EMBARGAR LAS DOSIS SIN ROMPER EL CONTRATO

En otras palabras, el contrato imposibilita a la farmacéutica a desviar dosis hacía otros territorios de las que corresponden a Europa. Por ello, ante la idea de que no solo se estaba produciendo esa circunstancia, sino que además el receptor sería probablemente Reino Unido hizo estallar a la Comisión. Pasó a ser algo personal, especialmente para Alemania. Por ello, el ministro de salud germano, Jens Spahn, pidió a la UE que restringiese las exportaciones de dosis producidas en las instalaciones de Europa.

La decisión de Spahn no fue aleatoria o simplemente un ataque de ira. Más bien fue una respuesta premeditada para pagar a AstraZeneca con su misma moneda. La razón es que en el punto de Fuerza Mayor también se incluyen los embargos, por lo que Europa puede ejecutarlos sin romper el contrato. Además, desde un punto de vista legal, más allá del contrato, también está justificado si se da bajo una condición de imperiosa necesidad de salud. Las cartas están sobre la mesa, aunque ese paso dejaría a la UE más débil en su firme lucha contra los proteccionismos y nacionalismos.

Pese a todo la UE tiene las de perder por el momento. Al fin y al cabo, dar marcha atrás al contrato no es una solución viable, dado que cualquier volumen de vacunas por pocas que sean es mejor que nada. Pero la disputa podría extender más allá. «AstraZeneca ahora está atrapada tanto en el tema de las vacunas como en el del retroceso del Brexit. La farmacéutica está sumida en el fango y no puede escapar por sí sola», advierte Chris Hughes, columnista de Bloomberg. Y, es que, la realidad es que cualquiera que sea el desenlace no va a ser agradable para ninguna de las partes incluido Reino Unido.

BBVA y Santander separan sus caminos por capricho de Carlos Torres

Alejandro Morales
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BBVA y Santander separan sus caminos por capricho de Carlos Torres

Ana Botín quiere que Banco Santander sea una entidad global, pero Carlos Torres ya no lo tiene tan claro con BBVA. Desde que asumió la presidencia del banco en enero de 2019, Torres y Onur Genç  -que es consejero delegado desde la misma fecha – han dado una vuelta al negocio de la compañía y han salido de Paraguay y Estados Unidos, poco antes lo hicieron de Chile.

Los dos bancos más grandes de España hasta la fecha han tomado caminos diferentes en los últimos dos años y un reflejo de eso es que, en el mismo tiempo, el Santander solo ha salido de Puerto Rico. La venta de la filial a FirstBank por 1.100 millones de dólares concluyo en septiembre de 2020 pero la operación fue anunciada por primera vez en octubre de 2019.

El presidente de BBVA quiso aclarar el pasado viernes, durante la presentación de resultados de la entidad, que los movimientos de los últimos dos años “tienen su sentido”. Y en el caso de la filial chilena puntualizó que, aun siendo una operación totalmente suya (Torres era CEO antes de ser presidente) se cerró antes. En concreto se anunció a finales de 2017, pero no se cerró hasta julio de 2018, cuando el Grupo vendió oficialmente su 68,19% en BBVA Chile a The Bank of Nova Scotia (Scotiabank) por 2.200 millones de dólares.

GANAR O VENDER

En este sentido Torres justificaba que la salida de Paraguay o Estados Unidos se produjo porque «estaban lejos de alcanzar posiciones de liderazgo” y se planteaban dos escenarios o crecer, o ver como otros crecían, así que aprovecharon la oportunidad para vender.

En el caso de la filial de Paraguay, BBVA anunció la venta en agosto de 2019, pero no se completó hasta este enero de 2021. En este caso, ha sido el Banco GNB Paraguay (Grupo Gilinski) quien se ha quedado con el 100% de la filial paraguaya por 250 millones de dólares.

Pero la más espectacular, calificada por el propio banco como “una transacción histórica” ha sido la venta de la filial estadounidense. El pasado mes de noviembre, BBVA llegó a un acuerdo con PNC para vender por casi 10.000 millones de euros su negocio en Estados Unidos, y esta cifra superó en más de dos veces y media el valor lo que le asignaban los analistas al banco allí.  Además, ha generado 8.500 millones de euros de capital adicional en un momento de gran incertidumbre económica a raíz de la pandemia del covid-19.

SALIR A MEDIAS

En algunos casos, BBVA ha decido desprenderse del negocio a medias. Por ejemplo, en el acuerdo alcanzado en EEUU no se incluyó la venta del negocio institucional del Grupo BBVA desarrollado a través de su bróker dealer BBVA Securities ni la participación en Propel Venture Partners. Asimismo, BBVA continuará desarrollando el negocio mayorista que realiza actualmente a través de su sucursal en Nueva York. Tal y como ocurrió con Chile, donde decidieron mantener la actividad de financiación de vehículos del Grupo Forum.

Algo parecido ha ocurrido con los seguros. En abril del año pasado BBVA anunció la venta del 50% de sus seguros no vida a Allianz por 300 millones de euros. Torres especificó que “no es una venta, sino un partnership que hará crecer el negocio”.

En concreto, BBVA creó una joint venture con la aseguradora alemana para que la nueva compañía (que arrancó en diciembre) se dedique durante 15 años únicamente a vender los seguros de no vida del banco en España, un negocio que hasta ese momento era propiedad de BBVA.

Torres prevé que de esta forma se venderán mejor los seguros para los clientes, algo que ellos no podían hacer porque no es a lo que se dedican en el día a día, “nosotros hacemos banca”, justificaba. La operación le ha generado unas plusvalías netas de 304 millones de euros.

NO HAY QUE MALGASTAR 8.000 MILLONES

Llegados a este punto cabría pensar que BBVA pudiera irse de compras o apostar por entrar en nuevos mercados, pero el número uno y dos del banco aclararon que no tienen prisa por gastar su exceso de capital de 8.000 millones de euros generado por la venta de su filial en Estados Unidos.

Y que al igual que en los últimos diez años el banco se ha decantado por las ventas siguiendo el criterio de su equipo de M&A , valorarían ahora hacer lo contrario pero solo si tiene sentido.  “Si encaja financieramente habrá que hacerlo y si no, no”, apuntaba Torres.  “Tener 8.000 millones no nos da derecho a malgastar”.

En este sentido comentaban que no por tener capital van a usarlo en adquisiciones “que no tengan sentido”. De la misma forma que si no tuvieran capital y detectaran un buen mercado para entrar harían una ampliación de capital. Resumiendo, que solo considerarán operaciones que tengan sentido estratégico, de compra o venta porque la cuestión no es “ser grande por ser grande”, sino generar valor. Así que el futuro de la entidad pasa seguir invirtiendo en digitalización.

MÁS PEQUEÑOS, PERO MÁS RENTABLES

La nueva estrategia de BBVA es ser más pequeño, pero más rentables. Actualmente casi el 50% del beneficio del Grupo viene de México y si se suma España y Turquía rozan el 75% del total. En el caso del Santander la metodología es diferente. Su mayor mercado es Brasil, que supone el 30% del negocio, pero para llegar al 75% del total tienen que sumar seis mercados más.

Santander ha apostado en los últimos años por ser un banco más grande y no le ha ido nada mal. En España es el primero de la lista, en Europa el cuarto y a nivel mundial se cuela dentro del top 20. El objetivo ahora es aprovechar su escala para generar valor de forma orgánica y llevar a cabo tres cambios estructurales: la integración de Santander Consumer Finance y Openbank; la creación de una de las mayores plataformas de pago en el mundo y el desarrollo de One Europe.

Al contrario que BBVA, no quieren ganar más escala en los mercados donde operan sino generar nuevas fuentes de ingresos para convertirse en una primera fase en un líder europeo y después en un gigante global.

El Banco de España pide ayudas directas para los autónomos

Mayka J.
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El Banco de España pide ayudas directas para los autónomos

Conseguir ayudas directas para los autónomos se han convertido en uno de los principales objetivos del colectivo a medida que las restricciones de movilidad y de horarios se vuelven cada vez más duras. Muchos sectores están en una situación crítica, y el panorama empieza a ser tan grave que hasta el Banco de España se ha puesto del lado de los profesionales que trabajan por cuenta propia.

Desde marzo de 2020 se han ido aprobando diferentes medidas cuyo objetivo es ayudar a los autónomos a sobrellevar la situación. Sin embargo, la crisis del coronavirus no ha sido cosa de unas semanas como se esperaba en un principio. Buena prueba de ello es que medidas como el cese de actividad o los Expedientes de Regulación Temporal del Empleo se han tenido que ir ampliando.

A pesar de que el proceso de vacunación ya está en marcha, se prevé que el mismo todavía tarde unos meses más en ser efectivo, lo que está dando lugar a un aumento de los contagios y a una saturación de los centros hospitalarios. De ahí que las Comunidades Autónomas estén imponiendo medidas cada vez más restrictivas.

Y los grandes damnificados de todo esto son los autónomos. Muchos, como los que se dedican a la hostelería, no pueden abrir sus negocios, y quienes sí pueden abrir han visto reducirse sus ingresos más todavía.

El resultado es una situación que empieza a ser insostenible para muchas personas con un pequeño negocio. El Banco de España no permanece ajeno a lo que está ocurriendo y recientemente el gobernador de la entidad ha manifestado la necesidad que existe de conceder ayudas directas para los autónomos y las pequeñas empresas.

ayudas directas para autonomos espana

Una reivindicación que no es nueva

Los colectivos de autónomos llevan meses denunciando que las ayudas aprobadas hasta el momento no son suficientes.

El aumento de la morosidad y la bajada en la facturación están dando lugar a un problema de falta de liquidez, y precisamente liquidez es lo que necesitan los autónomos en este momento para poder mantener su actividad. Por eso, asociaciones como ATA han puesto de relieve que España es el único país europeo que no ha dado subvenciones directas a sus autónomos.

Por el momento solo las Comunidades Autónomas han puesto en marcha ayudas directas para los autónomos. Aragón, Cantabria, Murcia, Extremadura, Andalucía y astilla y León están en la lista de la regiones que han decidido brindar ayuda económica a sus profesionales.

Por ejemplo, en el caso de Aragón se va a sufragar hasta el 50% de la inversión que hagan los profesionales en mejorar las infraestructuras de sus negocios para poder desarrollar su actividad, con cantidades que oscilan entre los 1.500 y los 10.000 euros.

En el caso de Andalucía se ha optado por el sistema de ayudas rápidas y han entregado ya 1.000 euros a más de 80.000 autónomos que ejercen su profesión en actividades especialmente golpeadas por la crisis.

En el entorno más cercano a España, países como Reino Unido, Francia y Alemania compensaron a sus autónomos con ayudas directas a fondo perdido por las pérdidas sufridas a raíz del confinamiento.

espana no tiene ayudas directas para autonomos

Los economistas, a favor de las ayudas directas para los autónomos

Los profesionales no están solos en sus reivindicaciones, les apoyan el Banco de España y también los economistas. Estos abogan por dar liquidez a los autónomos mediante ayudas directas a fondo perdido.

La estrategia del Ejecutivo se ha centrado en conceder liquidez a través de los préstamos ICO, pero el sostenimiento en el tiempo de la crisis de la Covid-19 ha dado lugar a que este sistema no sea precisamente el mejor.

Desde el pasado verano se venía analizando la posibilidad de que muchos profesionales que en su día pidieron estos préstamos no pudieran hacer frente al pago de los mismos al no haber mejorado la situación a nivel de salud pública ni a nivel económico. De hecho, se han prorrogado los plazos de carencia y amortización de los préstamos ICO para evitar que la morosidad se dispare.

La Comisión Financiera del Consejo General de Economistas de España ha manifestado que los préstamos ICO fueron una buena opción al principio de la crisis, pero el devenir de los acontecimientos ha provocado que no sea más que un parche.

Los especialistas en economía confirman que muchos autónomos están ya en una situación crítica y no tiene sentido que la liquidez llegue a ellos a través de préstamos que, posiblemente, muchos no podrán devolver en el futuro. Por eso, la única opción viable que encuentran es recurrir a las ayudas de tipo directo.

ayudas autonomos

El nuevo Plan de Rescate tampoco prevé ayudas directas para los autónomos

Aunque estaba previsto que tanto la prórroga de los ERTE como el cese de actividad finalizaran el 31 de enero, ha sido totalmente necesario prorrogar de nuevo este tipo de ayudas para evitar el cierre de miles de negocios y con ello un aumento importante del desempleo.

El nuevo Plan de Rescate se aprobó hace unos días, incluyendo medidas para los sectores más afectados por la pandemia, pero de nuevo el Ejecutivo obvió las ayudas directas para los autónomos. Esto ha provocado que las asociaciones que representan al colectivo hayan declarado que este Plan es tardío e insuficiente.

Mientras tanto, los autónomos han afrontado el comienzo del año con cambios fiscales y con una subida en su cuota de cotización, aunque con respecto a esto último el Gobierno ha decidido dar marcha atrás y no aplicarla.

A pesar de ello, muchos autónomos se sienten totalmente desprotegidos y creen que lo que se está haciendo es insuficiente. La pérdida de facturación en 2020 con respecto a 2019 fue de casi un 50% en muchos sectores, lo que provoca que ahora mismo muchos negocios estén consumiendo sus últimos recursos económicos. De hecho, algunos profesionales ya están en el punto de mantener su actividad a base de sus ahorros personales.

Los autónomos no van a dejar de luchar y de intentar que sus negocios sobrevivan, pero tampoco van a dejar de lado su reivindicaciones, a la espera de que sean atendidas y poder recibir las ayudas que tanto necesitan.

Lidl: 8 ofertas irresistibles para esta semana que no tienen rival

Alejandro Morales
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Lidl: 8 ofertas irresistibles para esta semana que no tienen rival

Cerramos mes y también estrenamos otro. En Lidl dan la bienvenida a febrero con interesantes ofertas en todas las gamas top de productos de la cadena de supermercados alemana. A lo largo de toda la semana podrás comprar productos de las rebajas en textil, o bien hacerte con todo lo necesario para practicar yoga en casa. Por supuesto, la sección de alimentación dispone de rebajas y novedades más que interesantes. Incluida toda la línea de productos veganos, algunos de los cuales, como veremos a continuación, estarán rebajados en la parte final de la semana. Toma papel y boli y ve confeccionando la lista de la compra semanal con las ofertas de Lidl en alimentación. 

Verás que encontramos ofertas en productos de casi todos los segmentos, aunque, eso sí, hay que planificar la compra en varios días y revisar además los descuentos a mayores que puedes disfrutar si tienes activo lo de Lidl Plus. ¡Ah! Y cada centro, además, también tiene cierta libertad para promocionar algunos productos y alimentos, así que no te despistes. Por ahora, veamos las 8 ofertas irresistibles que ha preparado Lidl.

CHULETAS DE LOMO DE CERDO AÚN MÁS BARATAS

Comenzamos esta review con los productos que están esta semana de oferta en Lidl poniendo toda la carne en el asador. Más concretamente estas bandejas de chuletas de lomo de cerdo, sin nada de grasa, jugosas, que invitan a hacerlas a la plancha o con una salsa rica y un acompañamiento de verduras o patatas fritas. La bandeja tiene un peso aproximado de 950 gramos, así que por menos de 3,50 euros puedes poner carne en la mesa para toda la familia.

Es importante señalar que no se trata de la versión adobada, por lo que da más juego para prepararlas: puedes adobarlas o no, hacer un majado con perejil, ajo y aceite de oliva, o rebozarlos para hacer una especie de escalope. Carne magra, fresca y además con grandes ofertas, y proveniente de cerdos mantenidos bajo criterios de bienestar animal. ¿Qué más se puede pedir?

chuletas de carne baratas

MÁS OFERTAS IRRESISTIBLES DE LIDL: CHAMPIÑÓN

Otro de los alimentos que no suele fallar entre las ofertas de Lidl son las bandejas de champiñones. De calidad más que reconocida, con buena cantidad en cada porción (500 gramos) y un precio de escándalo, tendrás resueltos varios días si los planteas como un buen acompañamiento o un relleno para una guiso, por ejemplo. Son de origen 100% español, aunque has de tener en cuenta que se trata de champiñón entero, no laminado, por lo que puede tener más caído.

Puedes hacer una receta de champiñón a la plancha, con un chorrito de aceite de oliva, como acompañamiento a una buena salsa verde con el pescado o unirlo a un guiso de conejo con un chorro de ron. Sencillamente delicioso.

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¿NECESITAS CAFÉ POR LAS MAÑANAS? MIRA ESTAS OFERTAS

Hay personas que pueden desayunar sólo leche por la mañana y estar listo para afrontar el día. Otras, por el contrario, necesitan de la cafeína del café para activar su cuerpo y su cerebro. Si eres de las segunda, enhorabuena. Podrás aprovechar estas ofertas irresistibles de Lidl: el café Gold Molido para cafeteras italianas en formato XXL -que ya de por sí permite ahorrar-, está muy rebajado. Los dos paquetes de café arábigo, con toda la intensidad de esta modalidad, y que suman 500 gramos, cuesta menos de 5 euros. Tómate la vida a sorbos, sí, pero más económicos.

café formato ahorro

SI NO TOLERAS LA LACTOSA, PRUEBA LA LECHE SIN LACTOSA  DE LIDL

¿Tienes intolerancia a la lactosa? A veces encontrar productos de calidad y que contengan los nutrientes que necesitan sin poner en riesgo tu bienestar no es sencillo. En cambio, en Lidl cuentas con una leche certificada como la mejor entre todas las marcas blancas, y muy por delante incluso de otras marcas más reconocidas y publicitadas. La leche sin lactosa de Milbona ha renovado su packaging para ser más sostenibles, pero no lo repercute en su precio. Al contrario. Lidl lo ha rebajado notablemente y lo incluye entre las ofertas que están disponibles desde mañana lunes. El pack de seis litros por poco más de 4 euros es una auténtica ganga.

leche milbona sin lactosa

¿NO SABES QUÉ HACER PARA CENAR? OFERTAS EN CALDOS 

¿Cuáles son las cenas a las que más recurrimos en invierno? ¡Las sopas! Son rápidas, fáciles de hacer y además sientan muy bien al cuerpo, incluso cuando no hace tanto frío. Siempre nos entonan. Si además vemos que podemos aprovechar ofertas como las de Lidl, que ofrece 4 litros de su caldo de pollo elaborado con verduras y que no contiene demasiada sal por 2,69 euros, ¿cómo vamos a dejarlo escapar? Cada cena o primer plato de una comida nos saldrá casi regalado. Además, ten en cuenta que los caldos tienen caducidades muy largas: aunque parezca mucho, cuatro litros los consumes rápido.

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OFERTAS DE LIDL EN PRODUCTOS VEGANOS: FALSOS ESCALOPINES

Nos adentramos ahora ya en los productos veganos que ha puesto de oferta la cadena alemana. Aunque en variedad hay supermercados que arrasan más allá de Lidl, poco a poco se va nutriendo de interesantes propuestas en alimentos enfocados en una dieta más variada y rica en todo tipo de nutrientes necesarios para el organismo, y que no sólo se pueden obtener de productos de origen animal. Un buen ejemplo son los escalopines veganos que vende en bandejas de 300 gramos. Si los pruebas sin saber que no tienen ningún componente animal, no notarás gran diferencia: han conseguido una textura 100% de carne.

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UNTABLES VEGANOS IDEALES EN PRECIO Y SABOR

Si te gusta dipear, y quieres ir más allá de los hummus y mousse de frutas y verduras, te proponemos probar la nueva línea de untables de Lidl. Son 100% veganos, y están disponibles en tres variedades cada cual más sugerente: por un lado, tenemos el típico de papaya y curry, muy interesante en cuanto a sabor; el más clásico de verduras presentadas tipo escalivada, y la gran novedad de la cadena alemana, el de rábano picante y manzana. Un toque original para los snacks y cenas de picoteo. Además, tienes el hándicap de que cada tarrina, de 190 gramos, está rebajada un 27%. ¿Cuál vas a probar?

untables veganos

BEBIDAS VEGETALES DE LIDL

Por último, cerramos este recorrido por las ofertas irresistibles de Lid para esta semana con un producto básico de la lista de la compra: las bebidas vegetales. Además de la de arroz que os presentamos en la imagen, hay descuentos en casi todas las variedades que vende Lidl, así que podrás hacer acopio de varias para tener un mayor surtido en casa y no aburrirte siempre de la misma bebida. Si no te convence el precio (0.99 euros/unidad) lo hará el que sean bebidas sin azúcares añadidos.

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‘Todo a 5,99’: prendas de Stradivarius casi regaladas por poco tiempo

Alejandro Morales
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‘Todo a 5,99’: prendas de Stradivarius casi regaladas por poco tiempo

Las rebajas de Stradivarius siempre llegan con fuerza y con grandes expectativas. Este extraño año, en el que podemos gastar visitar las tiendas y probarnos las prendas con muchas restricciones, los consumidores agradecen y mucho que las tiendas de moda como Stradivarius ayuden con el tema de las nuevas políticas de devolución, ajustadas a los nuevos tiempos. La cadena de tiendas, que pertenece al grupo Inditex, se ha especializado en moda juvenil. Como en temporadas pasadas, las ofertas y descuentos en prendas para mujer pertenecen a las colecciones más demandadas. Eso sí, date prisa para conseguir la talla que buscas antes de que se agoten, ya que está todo a 5,99 euros. ¡Una locura! Si necesitas renovar tu armario o darte un capricho, échale un ojo a los artículos que te proponemos para llenar tu carrito de la compra.

¿Qué tipo de prendas vamos a encontrar en esta selección de ofertas de Stradivarius? La verdad es que hay para elegir desde prendas de invierno a algunas que nos serán muy prácticas y cómodas, además de baratas, para la primavera o el próximo otoño. También incluye tops que podrás vestir en verano o complementos que te durarán para todo el año. Una magnífica forma de animarnos a cumplir con la lista de pendientes tras la cuesta de enero. Calidad y moda a nuestro alcance. 

VESTIDOS MIDI DE STRADIVARIUS MUY BARATOS

Comenzamos con una de las prendas que casi ha volado en todas las tiendas de Stradivarius. Se trata de un elegante y favorecedor vestido de punto, que tiene cuello redondo cerrado, simulando el cuello barco, y que es de manga larga. El patronaje tiene un caído muy acertado, remarcando la figura pero sin ser un apretado vestido de punto. La falda tipo tubular, presenta una conveniente y sugerente abertura hasta la mitad del muslo. También en la espalda, en la parte baja, está abierto, lo que ayuda a que podamos seguir utilizando el sujetador sin riesgo de que se vea.

Puedes combinarlo con unas botas tipo rockera, con un cárdigan oversize para cuando el frío o el aire aprietan o incluso con una sobrecamisa para conseguir un look muy ecléctico. En la web ya no está disponible pero todavía quedan algunas últimas unidades en las tiendas de la marca.

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SUDADERA CON CAPUCHA SUAVE

Aunque hay muchas prendas de abrigo que están ya agotadas tanto en la tienda online como en las tiendas de Stradivarius, como por ejemplo varios de los cárdigans y alguna chaqueta, esta sudadera con efecto de tacto muy suave aún está disponible. Eso sí, solo en algunas de las tiendas de la marca de Inditex. Se trata de un tipo de prendas muy demandas, y claro, con este magnífico precio de 5,99 euros, ¿quién se resiste? En este caso, nos encontramos con una sudadera de cuello redondo no excesivamente pronunciado, con capucha ajustable gracias a los cordones.

Tanto el cuerpo como las mangas presentan acabados en rib, y en la parte delantera suma un bonito detalle de bordado muy fino y discreto, sobre todo en los modelos de sudadera más claros. Busca en tu tienda cualquiera de los modelos: negro, lila, rosa, beige o gris perla, y abrígate con esta ganga. 

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PRENDAS REBAJADAS EN STRADIVARIUS: CAMISA TOPOS 

Las camisas topos fueron una de las tendencias más buscadas en las tiendas de moda como Stradivarius. Este año continúan de moda, así que aprovecha bien que ahora puedes comprar una camisa como esta por tan sólo 5,99 euros. ¡No lo encontrarás tan barato ni en los mercadillos! La camisa tiene cuello con solapa, que ayuda a que asiente perfectamente, tanto si utilizas secadora como si optas por pasar un poco la plancha.

La tela presenta un bonito y llamativo estampado topos que contrasta mucho con los colores claros de la base que conforman los dos modelos disponibles (azul y beige). Además, también tiene mangas abullonadas con remate en frunce, muy de moda aún en la temporada otoño-invierno. Date prisa antes de que se agoten las últimas tallas con camisas disponibles en su tienda online y en los centros físicos.

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FALDAS LARGAS ESTILO BOHO EN STRADIVARIUS

Quizás sea porque este verano se ha viajado menos, hay más hartazgo social y estemos a la expectativa para sacar del armario todo lo que no hemos podido estrenar en este año tan extraño que ha sido 2020. Las faldas largas tipo ibicenca, con goma en la cintura para que asiente a la perfección se tenga la figura que se tenga, son una buena muestra de ello. Llegaron con el verano, pero se han quedado todo el año. Ahora, marcas como Stradivarius optan por rebajar los últimos modelos disponibles en sus almacenes a la espera de renovar los modelos para el verano 2021.

Esto nos genera oportunidades y gangas como esta bonita falda larga de gomas con un estampado muy alegre en tonos rojos y grises, muy versátil. Puedes llevarla con unas botas o unos botines o bien con unas zapatillas. Y por sólo 5,99 euros. Aprovecha este chollo y ten listo tu armario para el buen tiempo.

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VESTIDOS CORTOS DE CUADROS: VE ELEGANTE POR MUY POCO

El cuadro o la estampación textil que simula los cuadros siempre generan prendas con un aire más elegante. Más sobrio, aunque no por ello más aburrido. Para muestra, este precioso vestido corto de Stradivarius que puedes comprar por tan sólo 5,99 euros en sus rebajas especiales. Se trata de un vestido corto de verano o primavera, con el cuello redondo y manga sisa, que asienta mejor gracias al detalle de las hombreras, muy sobrias y apenas evidentes. Aunque lo hemos podido ver en varios tonos, sólo quedan ya tallas disponibles en el gris clásico. Una oportunidad magnífica para conseguir un vestido comodín tanto para ir a la oficina como para un plan improvisado con las amigas.

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BODIES BARATOS EN STRADIVARIUS

Por último, aunque hay camisetas y tops que también merecen la pena en la colección de todo a 5,99 euros de Stradivarius, destacamos algunos de los modelos de bodies que hemos cazado haciendo scroll en la tienda online. Como este con manga corta, muy poco habitual y que es perfecto para la primavera y el verano, que además presenta un escote con botones a presión muy cómodos para poner y quitar. Es una lástima que en la tienda online no queden disponibles tallas en el negro, precioso, pero sí puedes conseguir el amarillo crudo en casi todas las tallas. Y seguro que en alguna tienda física aún puedes hacerte con el negro intenso.

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Operación Triunfo: concursantes que sí van a triunfar a largo plazo

A. Puente
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Operación Triunfo: concursantes que sí van a triunfar a largo plazo

Desde que la televisión se instaló en los hogares españoles han surgido un sinfín de programas de diversa temática. Los talents musicales han sido una de las opciones a las que más han recurrido las cadenas. Y por encima de todos hay uno que ha sido capaz de marcar a varias generaciones: Operación Triunfo. La edición de 2001 fue un ‘boom’ sin precedentes que nunca más se repetirá. La final obtuvo más de un 60% de share, algo que ahora sería inviable. Una fama que lógicamente transformó por completo, y para siempre, la vida de sus concursantes. Con el paso de los años, el cambio de cadena y de formato la audiencia se cansó y se canceló por completo. Sin embargo, se retomó en 2017. Y algunos de estos nuevos artistas ahora están de moda. Pero, ¿Quiénes serán capaces de triunfar a largo plazo?

OPERACIÓN TRIUNFO SE RENOVÓ CON OT 2017

En 2017, después de emitir el ‘reencuentro’ de la primera edición para generar de nuevo expectación, TVE decidió recuperar, de la mano de Gestmusic este formato. Con audiencias más discretas (mucha más competencia), pero con un arma antes inexistente: las redes sociales. Para bien o para mal, el talent musical siempre fue lo más comentado en Twitter y otras plataformas, gracias al canal 24 horas. Una forma de emisión diferente que generó millones de visualizaciones en Youtube. Los concursantes pudieron tener un vínculo más estrecho con la audiencia y eso les ha ayudado mucho. De OT 2017, OT 2018 y OT 2020 han surgido muchos artistas. A algunos se les ha pasado el ‘boom’. Otros gozan de éxito. Pero lo más importante no es triunfar ahora, sino mantenerse. Son pocos los que pueden lograrlo. Te decimos quiénes apuntan a ello.

Roberto Leal

MIRIAM RODRÍGUEZ

Lo más importante para un artista es vivir de la música, más allá de que sea una escala mayor o menor. Para mantenerse es importante tener ciertas cualidades: talento, compromiso e ideas claras. Miriam Rodríguez las reúne todas. Ella tiene claro su estilo, independientemente de que sus temas puedan o no escucharse en una discoteca. Cuenta con 165.000 oyentes en Spotify. No es, ni de lejos, quien lidera este ranking. Sin embargo, desde que salió de la Academia no ha dejado de trabajar. Ya ha sacado a la venta dos discos, ‘Cicatrices’ y ‘La dirección de tu suerte’. En Cadena Dial es una fija. Ella compone, canta y tiene un directo que ha cautivado a sus seguidores. Sin duda, dará mucho que hablar en el panorama musical en los próximos años.

CEPEDA EN OPERACIÓN TRIUNFO

El gallego fue uno de los que más sensación causó en Operación Triunfo. Y no precisamente porque cautivase al jurado. Siempre se le vio algo especial, pero no terminó de brillar en el talent. Eso sí, supo llegar a la audiencia, que le salvó de la expulsión unas cuantas semanas. Ese ‘algo’ que muchos visionaron se llama talento. Al igual que Miriam está lejos de otros compañeros a nivel de escuchas, pero también ha sabido encauzar su carrera. Sacó un disco al poco de salir de la Academia, denominado ‘Principios’, del que hizo una reedición tras el éxito cosechado. Después llegó ‘Con los pies en el suelo’. Compone, y transmite muchísimo al cantar. Su trabajo da y dará sus frutos a largo plazo.

 

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AITANA

No, nos hemos olvidado de ella. Aitana es ese perfil que ha vivido una explosión fulgurante, pero que no por ello va a caer en picado. Ha saltado la barrera de España y su música es un éxito en Latinoamérica. Ha colaborado con muchísimos artistas de renombre y, ahora, de la mano de Katy Perry ha entrado de lleno en EEUU. Suma más de seis oyentes mensuales en Spotify y su reciente disco ’11 razones’ es líder de ventas. En las redes sociales es la triunfita de las nuevas generaciones que más seguidores acumula superando los dos millones. No tiene techo y su carrera, a buen seguro, va a ser muy largo.

 

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ALFRED

Muchos le han olvidado o han perdido la fe en él. Algo que lógicamente carece de sentido. Alfred sabe que el ‘boom’ de su edición ha pasado y quiere trabajar al máximo para que sus proyectos sean buenos. ‘De la tierra hasta marte’ fue un éxito brutal. Desde entonces, aunque se haya sabido poco de él, ha estado dedicado a su música todo el tiempo. Hay que recordar que el mismo fue quien produjo su disco, algo de lo que ningún otro concursante ha sido capaz. Además, ha compuesto canciones para otros artistas, como recientemente reconoció con el caso de Samantha. Sabe que necesita tiempo y lo quiere aprovechar. No se suma a las modas, sino que busca su propio camino. Y eso, muchas veces, es sinónimo de éxito asegurado. ¿Qué pasa con los concursantes de ediciones posteriores?

 

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NATALIA LACUNZA Y ALBA RECHE

El resultado en Operación Triunfo no asegura nada. Muchos la daban por ganadora, pero Natalia Lacunza ‘solo’ pudo ser tercera. Pero fuera de la academia Famous ha sido incapaz de alcanzarla. Ya ha colaborado en uno de los temas de Aitana y ha sacado dos trabajos: ‘Otras alas’ y ‘EP2’. Algo similar sucede con su gran amiga Alba Reche, que también cautivó a la audiencia en el talent musical. Ha cosechado mucho éxito con su álbum ‘Quimera’. Ambas, de la generación de OT 2018, son las que apuntan más alto. Ahora queda ver si son capaces de triunfar a una gran escala y resisten al transcurso de los años. ¿Qué hay de la última generación?

 

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OPERACIÓN TRIUNFO 2020

La generación de OT 2020 lo tiene más complicado, porque su edición fue menos seguida. Por si fueran pocos problemas, el coronavirus les privó de su gira y por lo tanto de exponerse al público de manera más directa. Un hándicap que les ha hecho perder repercusión mediática. No obstante, hay gente con mucho talento que dará que hablar. ‘Chica sobresalto’, Anaju, Samantha, la ganadora Nia… El tiempo dirá si alguno puede alcanzar una fama que no solo sea ‘local’, pero está claro que de alguna u otra forma muchos de los artistas que surgieron de esta generación podrán vivir de la música, que al fin y al cabo es su sueño. Pero… ¿Ninguno más lo logrará?

 

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LOLA ÍNDIGO Y OTROS CONCURSANTES DE OPERACIÓN TRIUNFO

No, no nos olvidamos de Lola Índigo, que pese a ser la primera expulsada de Operación Triunfo en 2017 es la segunda que más éxito ha cosechado. Su puesta en escena con sus bailes ha sido una innovación que ha gustado al público. Su música, comercial, contribuye al éxito. Pero en ocasiones ese tipo de estilos deja a artistas muy fugaces o de una sola canción. Por el momento no es su caso, así que también podría triunfar a largo plazo. Otro nombre en el candelero es el de Julia Medina, que recientemente ha sacado una colaboración con Cepeda y ha demostrado todos estos meses su indudable talento.

 

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Thermomix: ¿Valen o no la pena las alternativas?

Sara Caro
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Thermomix: ¿Valen o no la pena las alternativas?

Además de Thermomix, hay varios robots de cocina más baratos, como el del Lidl, que te pueden interesar comprar. Ellos lo hacen (casi) todo y tú solo tienes que programarlos y esperar para que te hagan la comida o la cena.

Los robots de cocina cada vez vienen mejor preparados, con más funciones e incorporan recetario, conexión a wifi y pantalla táctil para hacer todavía más fácil lo de cocinar.

Cuecen, amasan, asan, trituran, descongelan, calientan y mucho más para dejar la comida en su punto, lista para comer. Tanto Thermomix como otros robots de cocina permiten hacer recetas de manera sencilla con las que si no, seguro que no te atreverías.

Las ventajas de la Thermomix

Las ventajas de la Thermomix

Thermomix es la marca de robots de cocina más conocida, ofrece una gran calidad, un montón de funciones, una amplia garantía y un buenísimo servicio postventa.

Si compras una Thermomix podrás asistir a sus cursos de cocina para sacarle más partido, y tiene el recetario más amplio de todos los robots de cocina. Las recetas no son solo las que incluye la Thermomix, sino las que los usuarios han ido probando y perfeccionando, que se pueden encontrar por Internet.

Thermomix es la marca original, y por tanto, la pionera en hacernos cocinar con robot. Hasta los restaurantes la usan por su comodidad y capacidad.

El robot de cocina del Lidl, más barato que el de Thermomix

El robot de cocina del Lidl mas barato que el de Thermomix

Otro robot de cocina que ha cogido mucha fama por su estupendo precio es el robot de cocina Monsieur Cuisine de Lidl. Cada vez que lo saca a la venta agota existencias.

Y ahora Lidl lo va a poner a la venta todavía más barato. Si la Thermomix último modelo cuesta unos 1.200 euros, Lidl pondrá a la venta su robot de cocina por 199 euros, aún más barato que antes.

Pero es difícil de conseguir ya que Thermomix ha demandado a Lidl y se ha prohibido su venta en España

Aldi también venderá una Thermomix barata

Aldi tambien vendera una Thermomix barata

Pero Lidl no es el único supermercado que ha entrado en la guerra de los robots de cocina con Thermomix. Aldi vende su propio robot de cocina por 229 euros7

Las funciones en los tres casos son muy parecidas, y pueden servir en principio para cocinar todo tipo de recetas. Luego dependerá de si le sacas todo el partido al robot y si las recetas quedan igual de ricas.

Así que hay varias opciones de comprar robots de cocina baratos, si se agota en el Lidl y no llegas a tiempo, siempre puedes comprarlo en el supermercado Aldi durante los días que dura la oferta.

Robot de cocina Kenwood, la competencia de Thermomix

Robot de cocina Kenwood la competencia de Thermomix

Tanto el robot de cocina del Lidl como el del Aldi son ventas exprés, es decir, por tiempo limitado y hasta que se agoten existencias. Así que hay que apresurarse y acudir el sábado a las tiendas. En el futuro se pondrán otra vez a la venta, pero no se sabe cuándo ni a qué precio.

Pero si quieres una alternativa de calidad a Thermomix también puedes comprar la marca Kenwood. Alcanza hasta 180 grados, se conecta al móvil o a la Tablet y ofrece más de 600 recetas distintas.

El precio no es barato, pero sí más económico que la Thermomix. Su precio habitual ronda los 899 euros, pero en Amazon se pueden encontrar ofertas puntuales que lo rebajan hasta 683 euros.

Cecotec, la alternativa más barata a la Thermomix

Thermomix

Hay otros robots de cocina también más baratos que Kenwood. Cecotec tiene varios modelos para cocinar que van desde los 189 euros a los 349 euros.

A la hora de elegir entre uno y otro hay que analizar las funciones, la temperatura máxima, su capacidad, y si se conecta con el wifi para que puedas programarlo desde el móvil.

La pantalla táctil permite una utilización más sencilla e intuitiva. Entre las funciones que ofrecen estos robots de cocina, igual que la Thermomix, están: trocea, pica, tritura, muele, pulveriza, ralla, bate, monta, emulsiona, mezcla, cocina, remueve, cocina al vapor, escalfa, confita, amasa, hierve, mantiene caliente, fermenta, cocina con precisión grado a grado, cocina al baño maría y dispone de función turbo.

Taurus MyCook respecto a Thermomix

Thermomix

Otra alternativa de calidad a la Thermomix, que según los que la han usado, es más intuitiva y con una pantalla más grande para hacer el seguimiento de la receta, es la MyCook de Taurus.

Su precio ronda los 900 euros. También tiene conexión a Wifi, pantalla táctil, y dos modos de cocinado, manual o siguiendo paso a paso las recetas. Dispone de 10 velocidades y cuatro funciones especiales (sofrito, amasado, turbo y balanza).

Entre las ventajas de estos robots de cocina es que evitan que manches el horno y la vitrocerámica para cocinar, y que ahorras espacio en aparatos de cocina.

Moulinex i-Companion

Thermomix

La marca Moulinex también ofrece un robot de cocina para cocinar rápido y fácil. En lugar de tener batidora, vaporera, picadora de carne o una olla para cocinar al vapor, estos robots de cocina al estilo de la Thermomix permiten ahorrar mucho espacio en la cocina.

Moulinex i-Companion tiene 300 recetas (100 entrantes, 100 platos principales y 100 postres), para disfrutar de una gran variedad de menús para cualquier ocasión. Su precio es de 600 euros aproximadamente.

Es un robot muy completo, con 13 programas y capacidad para seis personas. Moulinex tiene otras opciones algo más baratas con funciones algo más básicas. Depende de lo que necesitemos podemos optar por uno u otro robot.

¿Cuándo comprar un robot de cocina?

Thermomix

Si te gusta comer cocina casera, y no tienes mucho tiempo ni muchos conocimientos de cocina, puede ser la compra ideal para comer mejor.

Estos robots permiten funciones tan útiles como hacerte la lista de la compra según los ingredientes de las recetas que quieras cocinar. Otra opción muy útil es la de programar la hora de cocina, para que cuando lleguemos de trabajar esté la comida recién hecha y caliente.

Pero no son solo adecuados para los que no saben cocinar. Los cocinillas también pueden sacar mucho partido a la Thermomix y robots similares, probando a hacer nuevas recetas o haciendo las de siempre de manera más fácil, rápido y manchando menos cacharros.

9 pueblos baratos y poco conocidos de España para descubrir en 2021

Jorge Majdalani
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9 pueblos baratos y poco conocidos de España para descubrir en 2021

España es uno de los países donde más encanto podemos encontrar. Lo tenemos todo: una gastronomía sin igual, un contraste de paisajes alucinante, un legado histórico enorme… y unos pueblos con alma, brillo, seducción, y con mucho, mucho atractivo. Existen una gran variedad de ellos que hacen que siempre quede alguno por descubrir.

Por esto, y como una de las señas más identificativas de España y sus maravillosos pueblos, encontramos diversos de ellos que son bien económicos, baratos, de gran consideración, y que probablemente desconozcas. Es por esto que desde nuestro portal de MERCA2 te presentamos una lista de ellos. ¿Echas en falta algún lugar?

Ronda, en Málaga, uno de los pueblos que merece la pena visitar y descubrir

Ronda, Málaga, pueblos España

El de Ronda es uno de los pueblos que todo el mundo que lo conoce recomienda pasar por él, al menos un par de horas. Pero lo cierto es que una vez que llegas, la misma Ronda te pide que lo descubras ampliamente. Ubicado a poco más de una hora de la capital, se caracteriza por ser uno de los pueblos más baratos de la provincia malagueña, y del que descubriremos un sitio que se guardará en nuestra memoria.

Apto y muy especial para una escapada de fin de semana este 2021, está rodeada de una cadena de macizos calcáreos. Esto le ha dado a través de milenios un carácter de reducto militar, potenciado por lo extremadamente abrupto de todo el sistema montañoso que lleva su nombre: Serranía de Ronda.

Aparece dividida en dos zonas por el famoso Tajo de Ronda, una garganta de 100 metros de profundidad y unos 500 metros de largo por cuyo fondo discurre el río Guadalevín. Su visita suele realizarse a partir de la Plaza de España, en el Barrio del Mercadillo. De aquí se cruza a la Ciudad, al barrio más antiguo, por el Puente Nuevo. Esta es la construcción más conocida de Ronda. Rodeada de exuberantes valles fluviales y asentada sobre un profundo barranco, es uno de los pueblos que merece la pena visitar.

Albarracín, en Teruel, uno de esos pueblos de España aptos para todo tipo de escapadas

Albarracín, pueblos España

Pasamos de Ronda y su paisaje andaluz para desplazarnos a otro de los pueblos más gustosos y bonitos de España. Y nada caro, por cierto. Llegamos a la provincia de Teruel para adentrarnos en Albarracín.

Este es un sitio espectacular para disfrutar de la naturaleza. Albarracín tiene la mejor propuesta para tus escapadas, tanto en verano como en invierno, su entramado de monumentos te descubrirán por qué es de los pueblos con más encanto.

Lo vemos por su trazado de sus calles con sinuosos pasadizos, sus caseríos de tono rojizo y su muralla, que harán de este viaje una oportunidad para descubrir a fondo en cada ocasión. Entre tanto, la catedral del Salvador la convierten en parada imprescindible, con países dignos de admirar como las Frías de Albarracín, donde nace el río Tajo.

Descubre Zumaia, en Guipúzcoa: entre los pueblos más emblemáticos del País Vasco

Zumaia, País Vasco, pueblos España

Entre los tramos más bellos del litoral guipuzcoano, la de Zumaia es una hermosa bahía donde confluyen los ríos Urola y Narrondo, lo que la hace ideal para visitarlo entre los pueblos en una escapada por la zona de España.

Se caracteriza, principalmente, por esta rodeada de verdes montañas que descienden hasta el mar en forma de abruptos acantilados, la villa costera cuenta con muchos atractivos: dos hermosas playas, un casco histórico de interés, un moderno puerto deportivo y una amplia oferta hostelera.

Probablemente, la costa del País Vasco sea emblemática por lugares como Zumaia, donde en su casco histórico, que aún conserva su trazado medieval, se encuentra la parroquia de San Pedro, que guarda un retablo de Juan de Antxieta, declarado monumento nacional. Es también de los pueblos más visitados por los turistas, con la playa de especial interés, aportando un paisaje espectacular.

Robledo del Mazo: una oportunidad estupenda para conocer lo más natural de los pueblos de Toledo

Robledo del Mazo, Toledo, pueblos España

Entre las recomendaciones que mejor te acercamos para descubrir en una de tus escapadas por España en este 2021, buscando también pueblos baratos sin dudas te nombramos el de Robledo del Mazo.

Ubicado en la comarca de la Jara, esquina oeste de la provincia de Toledo, es uno de esos sitios de Castilla-La Mancha que merecen la pena visitar, aunque sea sólo un fin de semana.

Y es aquí donde lo natural gana a lo monumental. Muy cerca de Robledo del Mazo, al sur, la microrreserva de la Garganta de las Lanchas es una joya para los que buscan hacer turismo al turismo al aire libre. Se trata de un valle boscoso recorrido por un arroyo que, en época de abundancia hídrica, cuenta con numerosos saltos de agua, chorreras y cascadas que se descuelgan de las lanchas de piedra que dan nombre a la garganta.

Sallent de Gallego, en Huesca, una delicia para descubrir rincones rodeados de paisajes

Sallent del Gallego, Huesca, pueblos España

Lo cierto es que en España, las delicias de estos pueblos son los secretos mejores guardados para elegir un lugar al alzar como destino. Uno de ellos es el de Sallent de Gallego, en Huesca. 

Estamos seguros que será uno de tus mejores descubrimientos. Aquí, en Sallent, destacan por su amplia oferta turística debido, en buena parte, a su cercanía a la estación de esquí de Aramón Formigal-Panticosa.

Con la posibilidad de conocer varias rutas, paseos y senderos, la localidad cuenta con interesantes monumentos como su iglesia de estilo gótico del siglo XVI y su puente medieval. Un camino sosegado por sus calles te permitirá descubrir bellos rincones rodeados de un paisaje extraordinario.

Alarcón, en Cuenca, una pequeña villa medieval

Alarcón, Cuenca, pueblos España

El de Alarcón, situado en la provincia de Cuenca, es de esos sitios que te sorprenderán nada más llegar. De hecho, entre esta lista que te mostramos se hace como parte de nuestros pueblos favoritos.

Hablamos de una importante población durante la Reconquista por la que pasaron multitud de órdenes militares que dejaron su huella en sus iglesias y edificios civiles. Hoy es una pequeña villa medieval.

La cual conserva casi por completo su recinto amurallado, su castillo y sus torres de defensa. Un lugar lleno de aprendizaje para los amantes de la historia, y de la que bien merece observar su hoy parador, cuyo interior alberga una importante colección de pintura con obras de Tàpies, Redondela, Sempere, Amadeo Gabino, Álvaro Delgado, Martínez Novillo o Menchu Gal.

Broto, en Huesca, para amantes de los deportes de aventuras

Broto, Huesca

En Huesca tenemos varios lugares para hacer nuestra visita y descubrir nuevos paisajes. Pero si lo que buscamos es conocer pueblos baratos y bien bonitos, no puedes dejar escapar el de Broto.

Se da como una localidad que está ubicada en el corazón de los Pirineos (Monte Perdido), en la que los amantes de las deportes de aventuras como el barranquismo, el rafting y el senderismo podrán disfrutarlos en un paraje único.

A solo cinco minutos andando está la cascada Sorrosal, visita obligada. Este es uno de sus grandes atractivos, lo que también nos lleva a la Vía Ferrata de la misma cascada de Sorrosal. Un paseo de nivel sencillo, siendo una de las más bonitas en todos los Pirineos y probablemente una de las más bonitas en España.

Sos del Rey Católico, en Zaragoza; de los pueblos medievales más bellos

Sos Rey Católico

España nos permite descubrirla para un montón de gustos, personalidades y de bellezas distintas que hacen que cada rincón tenga su propio encanto, seducción, y hasta hechizo. Algo así pasa con otro de estos pueblos.

Este, en concreto, es el de Sos del Rey Católico, ubicado a una distancia de unos 120 kilómetros de la ciudad de Zaragoza. Por lo tanto, puede ser una oportunidad fantástica para visitarlo si te hospedas en la capital aragonesa.

Declarado en 1968 conjunto histórico-artístico, se muestra como uno de los pueblos medievales más bellos de España. Está asentado sobre una roca de impresionantes dimensiones. Esto al tiempo que sus casas y calles empedradas han sido testigos de una intensa actividad histórica a lo largo del tiempo.

Sajazarra, en La Rioja

Sajazarra, La Rioja

Para cerrar esta fantástica lista de pueblos que tienes que descubrir en algún momento de este 2021 si viajas por España, y que se muestra como uno de esos grandes alicientes, conocemos el de Sajazarra.

Ubicado en La Rioja, dentro de la comarca del Haro, puede ser una alternativa más que llamativa si lo que buscas es un lugar barato, con bonitos paisajes y con alto valor arquitectónico y cultural.

Así, está en un paisaje de extensos viñedos y cultivos de cereales, que son los que le dan ese toque y color más que característico. Su larga historia ligada al vino será conocida a lo largo del mundo gracias a la reciente acreditación del municipio como uno de los Pueblos más Bonitos de España.

Comer pizza y adelgazar es posible: así debes prepararla

Jaime G.
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Comer pizza y adelgazar es posible: así debes prepararla

Pizza¿A quién no le gusta una buena pizza? Lo más seguro es que, en cuanto a fast food, sea la comida más universal que existe en cualquier parte el mundo. Es muy popular. De hecho, se vaya a donde se vaya, encontrar un trozo de esta deliciosa receta es muy fácil. Además, admite tantas variedades de ingredientes, y se puede hacer con tantos tipos de masa diferentes que es imposible aburrirse de esta receta o aborrecerla. 

Además, en la actualidad, la receta de esta comida se ha adaptado tanto a diferentes personas y gustos que incluso hasta hay una versión especial para todas las personas que son veganas. Y también hay mucha gente que la consume para no engordar. Porque han encontrado en esta receta la manera de consumir pizza y no engordar. Te la contamos paso a paso. Pero también los ingredientes que vas a necesitar para hacerla y otros trucos y sugerencias. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Adelgazar con la pizza vegana

Pizza

Muchas personas dejan de consumir pizza porque tienen temor a engordar. Y es que por todos es sabido que esta receta, por muy deliciosa que esté, es una de las comidas que más kilos te pueden hacer subir en la báscula cuando te peses. No solo por la masa y el queso, que ya de por sí, al ser hidratos de carbono y grasa respectivamente te pueden ayudar a no guardar la línea. Si no también por todos los ingredientes que se añaden además de la salsa de tomate. ¿El resultado? Una bomba calórica.

Por eso hay mucha gente que utiliza la versión vegana de este plato. Es una buena manera de no renunciar a él mientras se guarda la línea y no se cogen unos cuantos kilos de más. Piensa que en la versión vegana, unos 100 gramos de pizza, dependiendo de los ingredientes que lleve, suele tener unas 180 calorías. Por eso creemos que deberías darle una oportunidad a esta receta.

Ingredientes para preparar esta pizza vegana

pizza

Para preparar la masa necesitas 210 gramos de agua, 4 cucharas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal, 300 gramos de harina y 6 gramos de levadura.

Y luego, aparte, para poner por encima necesitarás, una taza de tomate triturado, queso vegano al gusto, 1 berenjena, 1 cebolla, 5 tomates cherry, orégano fresco, albahaca y aceite de oliva virgen extra.

Cómo preparar paso a paso la masa

pizza

Lo primero que tienes que hacer para disfrutar de esta deliciosa pizza vegana es preparar la masa. Así que vamos con ello. Ya verás que es muy sencillo y que no es necesario que seas un experto en masas. Pon en un bol grande la harina, la levadura y la sal. Mézclalo bien, y cuando esté haz un pequeño hueco justo en el centro. Ahí añades el aceite y el agua. Pero hazlo poco a poco. De esta manera das tiempo a que los ingredientes puedan ir absorbiendo el agua.

Una vez la tengas es el momento de remangarse la mangas y amasar hasta quede tierna y elástica. Puedes ayudarte de una mesa de trabajo. Luego, vuelve a introducirla en el mismo bol y tápalo con un poco de papel de plástico o con algún trapo. Y déjala reposar más o menos durante una hora o hasta que la masa haya doblado su volumen. Mientras tanto, para aprovechar este tiempo de levado, puedes ir preparando el resto de la receta.

Como preparar esta pizza vegana

pizza pan Merca2.es

Corta la cebolla en rodajas fina y rehoga en una sartén con un chorro de aceite fuego muy bajo durante una hora o hasta que se caramelice. Después corta la berenjena en rodajas y ponlas en un escurridor con sal para que suelten el líquido amargo. Luego pásalas por la plancha. En este momento ya debería estar la masa, así que cógela y dale forma con las manos. Luego, colócala en una bandeja para pizza y termina de darle forma.

A continuación pon la salsa de tomate por encima, luego el queso vegano y a continuación la cebolla y la berenjena. Es decir, todos menos la albahaca. Métela en el horno durante 15 minutos a 150 grados con calor arriba y abajo. Una vez esté espolvorea la albahaca por encima, corta, sirve y disfruta sin miedo a engordar.

Sugerencias para mejorar esta receta vegana

pizza de jamon queso y tocino Merca2.es

Y terminamos esta deliciosa receta de pizza vegana que te será muy útil para adelgazar con varios trucos que pueden hacer que sea incluso más sabrosa todavía. Veamos, si eres de los que prefiere una pizza fina, pero con unos bordes bien gruesos, cuando las estires, hazlo de fuera hacia adentro pero sin aplastar los bordes. Eso hará que todo el aire se mantenga dentro.

Otro consejo es que a la hora de estirar la masa, pongas un poco de sémola de trigo sobre la mesa de trabajo. Esto hará que quede más sabrosa y tenga ese toque tan inigualable de cadena de pizzería.

 

Enaire supera con éxito un simulacro ante incidencias severas no planificadas

Agencias
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Enaire supera con éxito un simulacro ante incidencias severas no planificadas

Enaire ha realizado un simulacro en el Centro de Control de Sevilla para poner a prueba en tiempo real sus protocolos de actuación ante una contingencia de tipo catastrófico, que obliga a trasladar la provisión de los servicios a otros emplazamientos, según ha informado el Gestor Nacional de la Navegación Aérea.

El simulacro, que se llevó a cabo en coordinación con el Ejército del Aire y el resto de centros de control aéreo nacionales y extranjeros, demostró que Enaire «está preparado para responder a eventos de cualquier naturaleza».

Para afrontar situaciones de máxima gravedad, Enaire cuenta con centros de control de contingencia en apoyo de sus principales centros de control de tráfico aéreo, preparados en todo momento para proporcionar los servicios de gestión de tránsito aéreo. Estos centros disponen de sistemas de energía y comunicaciones totalmente diferenciados de las del centro de control.

Ante una incidencia grave, pueden mantener la prestación del servicio con todas las funcionalidades de manera continuada, durante los días que sean necesarios, hasta solventar la incidencia y retomar la actividad desde el centro de control.

El simulacro ha permitido medir los tiempos de respuesta y calibrar la disponibilidad de los servicios sin afectar a su continuidad, desarrollándose sin incidencias y de forma totalmente transparente para el tráfico aéreo. En todo momento se siguió el procedimiento preparado durante los meses previos y se cumplieron los protocolos Covid-19 en vigor.

«Este simulacro demuestra, una vez más, nuestra capacidad para continuar con la prestación de servicios ante cualquier circunstancia, incluso cuando se producen catástrofes naturales», ha señalado el director de la Región Sur de Enaire.

Para el directivo, «las inversiones en digitalización y nuevas tecnologías de los últimos años se han puesto a prueba en un simulacro de contingencia que confirma la capacidad de resiliencia de Enaire ante cualquier suceso que pueda poner en peligro la prestación de los servicios de tránsito aéreo».

Trabajadores públicos temporales se manifiestan en toda España

Agencias
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Trabajadores públicos temporales se manifiestan en toda España

Trabajadores temporales del sector público se han manifestado en coches en toda España este domingo convocados por la Plataforma de Trabajadores Públicos Temporales en Fraude de Ley (MI15F), para pedir el fin del «abuso de temporalidad» en la Administración y denunciar la «precariedad» que afecta a más de 800.000 empleados públicos en España.

Los vehículos, adornados con globos amarillos y negros y con carteles con sus reivindicaciones, han hecho sonar su bocinas a lo largo de toda la marcha, que ha tenido lugar de 11.00 a 12.00 horas en un total de 27 ciudades. En Madrid, la manifestación ha partido del Paseo de Recoletos, a la altura de la fuente de Cibeles, para finalizar su recorrido en Nuevos Ministerios.

La plataforma ha convocado la marcha para reivindicar que «la Administración pública cumpla el Derecho de la Unión, comprobando cada relación temporal, para determinar si incurre en Abuso de Temporalidad, y aplique como sanción al incumplimiento el mantenimiento del empleo hasta que concurran las causas generales de cese para todo trabajador público mediante una regularización administrativa».

También reclaman que el Gobierno atienda la Resolución del 31 de mayo de 2018 del Parlamento Europeo, adoptando políticas de lucha contra el Fraude en la Contratación y contra el Abuso de la Temporalidad en el Sector Público, similares a las adoptadas en el sector privado, como son la inspección y la sanción.

En materia de no discriminación, la plataforma reivindica que la Administración deje de aplicar toda norma nacional que impida garantizar la igualdad en las condiciones de trabajo de los trabajadores temporales respecto a los fijos o de carrera.

Esther Velasco, trabajadora de la Comunidad de Madrid, portavoz de la Agrupación Trabajadores Temporales Públicos (TTPS) y del grupo MI15F, ha asegurado que la situación de estos trabajadores es «incierta. «No vemos voluntad política para llegar a una solución, que sería muy sencilla, a través de una regularización administrativa», ha añadido.

NO A OPOSICIONES

«Nos penalizan sacando oposiciones de los puestos de trabajo que estamos cubriendo de carácter estructural», se queja Esther Velasco. Por eso, la plataforma convocante exige que se posponga la ejecución de toda oferta de empleo público que afecte a sus plazas hasta que se adopten medidas para la detección del fraude en la contratación y se sancione el abuso de temporalidad para garantizar el cumplimiento de la normativa europea y nacional.

Por su parte, Nazaret Caballero, personal de Oficios – Servicios Internos (POSI) del Ayuntamiento de Madrid, ha afirmado que esta reivindicación pretende impedir el cese de estos empleados públicos, que sufren «alta temporalidad» desde hace 30 años, en algunos casos. «No se han preocupado de hacer nada por nosotros cuando saben que el abuso existe, había que poner una solución justa y las Ofertas Públicas de Empleo (OPES) no son sanción», ha indicado, en relación a la postura del Gobierno.

«Pedimos que nos dejen en nuestro puesto laboral, ya que hemos demostrado mérito y capacidad. Pedimos quedarnos en nuestros puestos hasta la jubilación», ha exigido Caballero, que ha revelado que el diálogo con los partidos políticos ya ha comenzado, pero «a pequeña escala» y «sin respuesta».

«PACTO DE ESTADO CONTRA LA PRECARIEDAD»

En segundo lugar, piden que todas las fuerzas políticas promuevan un «Pacto de Estado contra la precariedad y el abuso de temporalidad en el sector público», que permita reducir la temporalidad fraudulenta o abusiva al 0% en el sector público, «no sin antes compensar y resarcir a las víctimas de abuso que se han ido dejando por el camino».

Y, por último, reclaman una vía de diálogo con el Gobierno central que permita la participación ciudadana del colectivo de trabajadores temporales públicos en la adopción de políticas públicas, en la elaboración de la normativa que les afecta directamente y en la puesta en marcha de las medidas propuestas.

La manifestación de vehículos ha tenido lugar en Sevilla, Cádiz, Jaén, Granada, Málaga, Zaragoza, Huesca, Oviedo, Palma, Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, Tenerife, Santander, Toledo, León, Valladolid, Tarragona, Barcelona, Alicante, Santiago de Compostela, Madrid, Pamplona, San Sebastián, Bilbao, Ceuta y Melilla.

Mango, Primark, Stradivarius: 8 pijamas térmicos baratos para reírte del frío

Nerea Pereira Plata
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Mango, Primark, Stradivarius: 8 pijamas térmicos baratos para reírte del frío

Aún nos quedan semanas de frío por delante, y teniendo en cuenta las temperaturas y sucesos que estamos viviendo estos meses, no está muy claro cuándo llegará verdaderamente el calor. Es por ello que debes estar bien protegida del frío, incluso cuando estás en casa. Es por ello que en tiendas como Mango, Primark y Stradivarius, tienen unos pijamas ideales.

En estas firmas de moda podrás encontrar toda clase de pijamas, y con precios muy económicos. A continuación, os dejamos con una lista de los mejores que hemos encontrado, y con los precios más bajos.

Camisa pijama de Mango

camisa pijama mango

Empezamos por los pijamas que puedes encontrar en Mango. Como sucede con los bikinis, los pijamas de esta tienda de moda se venden por separado. Y es que después de años de lucha, las firmas comprenden que no todos los cuerpos son iguales.

Es por ello que ahora puedes hacerte con una M para la parte superior y una S para la inferior si así lo necesitaras. En Mango puedes encontrar pijamas de bonito diseño y que además te protegerán de las noches más frías. Además, no necesitarás ir por tu casa con una manta por encima.

Este pijama de la firma es de algodón, tiene estampado de cuadros en color rojo. Ambas partes son iguales en cuanto al estampado. En el caso de la parte superior, tiene un precio rebajado de 29,99 euros. Este es el enlace donde podrás encontrarla.

Sudadera pijama de Mango

sudadera pijama mango

La siguiente prenda de pijama que puedes encontrar en Mango es esta bonita sudadera a un económico precio. Y es que deberías aprovechar los últimos días de rebajas para llevarte esas prendas que en un día normal no comprarías por su elevado precio.

Se acabó usar las sudaderas con las que sales a la calle para estar en casa. Ahora en Mango ponen a tu disposición una sudadera que es en realidad un pijama. Por supuesto estarás bien abrigada a la par que muy cómoda.

Esta sudadera de Mango está disponible en color crudo. Y como muchas, tiene cuello redondo y manga larga. Eso sí, no tiene ni bolsillos ni capucha. El precio de la prenda es de 19,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarla.

Jersey pijama de Mango

jersey pijama mango

La última de las prendas de pijama de Mango que te mostramos es un jersey de cuello alto. Y es que en la firma de moda son conscientes de que muchas personas prefieren estar con su ropa de calle en casa, pero como sabrás, no es lo más higiénico. Sobre todo si tenemos en cuenta que muchas acaban durmiendo con esta ropa.

Este jersey de Mango tiene un diseño sencillo para que sea cómodo al usarlo en casa y que puedas dormir plácidamente usándolo. Y sobre todo, que estés bien protegida del frío, ya que eso es vital con lo que estamos pasando estos meses.

Se trata de un jersey de cuello alto y manga larga que está disponible en crudo. Su precio no necesita rebaja, así que lo podrás encontrar por 29,99 euros. Este es el enlace en el que podrás encontrarlo.

Pijama completo de Primark

pijama primark

Pasamos a los pijamas de Primark para pasar el resto del invierno protegida del frío. En el caso de la cadena de ropa irlandesa, y a diferencia de Mango, nos encontramos con que esta sí vende sus pijamas con el juego completo. Aunque seguramente, si le echas un ojo a sus tiendas, podrás encontrar piezas por separado.

Este modelo es de lo más sencillo, aunque destaca por el estampado de sus pantalones. Una parte superior de cuello redondo, manga larga y color rosa liso, sin más detalles, y una parte inferior con estampado floral, también en tonos rosas.

Este pijama te protegerá del frío durante lo que queda del invierno, y como es de esperar por parte de esta cadena de moda, su precio es de lo más económico. Y es que puede ser tuyo por solo 8 euros, un verdadero chollo.

Pijama de Winnie The Poo en Primark

pijama winnie the poo primark

Otro de los pijamas de Primark que te traemos y que probablemente te encantará, aunque poco tiene que ver con los diseños de Mango. Este es algo más infantil, ya que tiene un tierno estampado del personaje de la infancia preferido de muchas, Winnie the Poo.

Así que si quieres protegerte del frío, pero con un pijama que sea algo más divertido, esta puede ser una buena opción a tener en cuenta. También tiene un precio muy económico, tan solo cuesta 14 euros.

Ambas partes tienen por color un rosa pastel. El cuello de la prenda es redondo y tiene manga larga, estas, al igual que el bajo de los pantalones, tienen acabados en rib.

Leggings de Primark

leggings canale primark

Al igual que en Mango, y como ya te habíamos dicho, en Primark también tienen piezas de pijama que se venden por separado. Eso sí, en la otra firma tienen el conjunto, y esta es más bien una prenda aleatoria que puedes combinar como más te guste.

Se trata de un pantalón largo, un legging más bien, y el hecho de ser ajustado no lo convierte en una prenda incómoda. Es más, es ideal para no sufrir de frío por las noches porque el pantalón se te ha subido hasta la rodilla.

Esta prenda en color verde botella te encantará y te protegerá del frío invierno. Su precio por supuesto, es muy barato. Tan solo cuesta 10 euros

Conjunto sudadera y jogger de Stradivarius

pack sudadera y jogger stradivarius

Después de Mango y Primark, es el turno de conocer los pijamas que podemos encontrar en Stradivarius. Una de las mejores opciones a tener en cuenta, es este conjunto de sudadera y jogger.

Y es que después de haber pasado tantos años cogiendo una prenda de aquí y de allá para tener pijamas improvisados, las firmas de moda nos han traído justo lo que estábamos buscando.

La sudadera es sencilla, en color negro y liso, con cuello redondo, manga larga, y puños acabados en rib. El pantalón es cómodo y amplio. El precio de este conjunto es de 24,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlo.

Sobrecamisa de punto de Stradivarius

sobrecamisa punto oversize stradivarius

Ponemos fin a esta lista de pijamas que puedes encontrar en Mango, Primark y Stradivarius, con una prenda de esta última tienda de moda.

Aunque lo cierto es que tiene poco que ver con los pijamas que os hemos mostrado. Se trata de una sobrecamisa que forma parte de la colección comfy de Stradivarius.

Con ella podrás estar aún más cómoda y calentita en casa. El precio de esta es de 29,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarla.

La producción de vehículos eléctricos en España se triplicó en 2020

Agencias
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La producción de vehículos eléctricos en España se triplicó en 2020

La producción de vehículos eléctricos en las fábricas españolas se más que se triplicó el año pasado, hasta situarse en 55.992 unidades en comparación con los 16.885 automóviles ‘cero emisiones’ de 2019, lo que supone un 2,47% del total de vehículos ensamblados en el territorio nacional.

Según datos de la Asociación Española de Fabricantes de Vehículos y Camiones (Anfac), de este total, unas 46.770 unidades eran turismos, lo que significa multiplicar casi por 50 el registro de 2019.

La importancia de los modelos de propulsión alternativa en su conjunto se incrementó en gran medida el pasado ejercicio, pasando de representar solo un 2,75% de la producción nacional en 2019 a un 7,26% en 2020.

Así, en España se ensamblaron 83.965 vehículos híbridos enchufables durante el ejercicio pasado, todos ellos turismos, un 30.769,5% más, ya que en 2019 solo se habían ensamblado 272 unidades con este tipo de propulsión.

Sin embargo, el resto de propulsiones alternativas redujo su producción en España. En este sentido, se ensamblaron en las factorías españolas 19.360 vehículos de gas natural en el ejercicio que acaba de terminar, un 33,5% menos, de los cuales 15.022 unidades eran turismos, un 42,1% menos.

Además, se redujo la producción de híbridos no enchufables en un 52,4%, hasta 5.504 unidades, todos ellos turismos. Por otro lado, no se produjo ni un solo modelo de gas licuado del petróleo (GLP), aunque en 2019 se habían producido 19.772 vehículos de GLP.

Aun así, los vehículos de gasolina y de diésel siguen conformando el grueso de la producción en España. En 2020 se ensamblaron 1,27 millones de automóviles de gasolina en las plantas nacionales, un 27,3% menos. Con estas cifras, la gasolina supuso un 56% de cuota, bajando en 5,87 puntos porcentuales en comparación con 2019. De este total, 1,17 millones de unidades eran turismos, un 27,4% menos.

Por su parte, se montaron 833.178 vehículos con motor diésel en todo el año pasado, un 16,6% menos, lo que le permitió a este combustible aumentar su peso en la producción Española en más de un punto porcentual, hasta el 36,73%. Solo en el apartado de turismos, se ensamblaron en España 466.694 unidades diésel, un 12,6% menos.

En total, las plantas de producción de vehículos instaladas en España fabricaron 2,26 millones de vehículos durante el año pasado, lo que supone una disminución del 19,6% y de 554.000 unidades en comparación con 2019.

Los españoles conservan unos 1.590 millones de euros en pesetas

Agencias
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Los españoles conservan unos 1.590 millones de euros en pesetas

Los españoles conservaban a cierre del año 2020 un total de 1.590 millones de euros de la antigua moneda nacional sin canjear, una cifra 19 millones de euros inferior a la del año anterior y que equivale a 264.553 millones de pesetas pendientes de canje, según los últimos datos publicados por el Banco de España.

Según las cifras de la autoridad monetaria y a pesar de que han pasado más de 18 años desde que empezó a circular la moneda común, los españoles conservaban a cierre del año pasado 133.774 millones de pesetas en billetes (804 millones de euros) y 130.779 millones de pesetas en monedas (786 millones de euros).

De esta forma, en todo el año pasado los españoles canjearon unos 2.329 millones de pesetas en billetes (14 millones de euros) y 831 millones de pesetas en monedas (5 millones de euros). Respecto a noviembre el número de pesetas se redujo en dos millones (un millón en billetes y otro en monedas).

El Gobierno español fijó en tres meses el periodo de convivencia para ambas monedas, desde el 1 de enero de 2002, cuando comenzó a circular el euro en el bolsillo de los españoles, hasta el 31 de marzo del mismo año, y, desde entonces y hasta el siguiente 30 de junio, estableció un periodo de canje de las monedas y de los billetes en pesetas en las oficinas bancarias.

A partir del 1 de julio de ese año, los españoles tienen que acudir al Banco de España si aún conservan la antigua divisa nacional.

Aunque estaba previsto que el organismo dejase de cambiar las pesetas el pasado 31 de diciembre de 2020, amplió el plazo hasta el 30 de junio de 2021, por lo que los españoles aún disponen de cinco meses para retornar los 264.553 millones de la antigua moneda nacional y conseguir los 1.590 millones de euros que valen hoy en día solicitando su cambio en la sede del organismo en Madrid y en cualquiera de sus sucursales sin límite cuantitativo.

El banco emisor estimó que el 45% de las monedas en pesetas que estaban en circulación antes de la entrada del euro nunca será entregado al Banco de España para su canje porque permanecerá en manos de los españoles como pieza de coleccionismo, o bien por deterioro, pérdida o salida del país en los bolsillos de los turistas.

El tipo de cambio es de un euro por cada 166,386 pesetas. No se tendrá en consideración aspectos como la antigüedad o el estado de los billetes y monedas de peseta. El cambio se puede llevar a cabo en cualquiera de las 15 sucursales del Banco de España repartidas por todo el territorio nacional o en la sede de Madrid (C/ Alcalá, 48), en horario de 8:30 a 14 horas.

Como norma general, se cambiarán todos los billetes posteriores al año 1939. En su caso, los billetes emitidos entre 1936 y 1939 también pueden ser objeto de cambio tras ser analizados por los expertos del Banco de España. Se denegará el cambio de aquellos billetes que presenten una superficie igual o inferior al 50% del billete.

Se cambiarán las monedas que estaban en circulación el 1 de enero de 2002. También se cambiarán las monedas de 2.000 pesetas que estaban en circulación el 1 de enero de 2002, así como las monedas de colección, conmemorativas y especiales.

El Banco de España reembolsará las monedas auténticas, incluidas las deterioradas, que sean reconocidas como tales por las máquinas utilizadas a esos efectos y podrá denegar el cambio de las que hayan sufrido alguna alteración derivada de un proceso industrial o mecánico.

Fainé, Isla, Botín, Álvarez y Pallete, mejores gestores empresariales de España

Agencias
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Fainé, Isla, Botín, Álvarez y Pallete, mejores gestores empresariales de España

El presidente de Fundación La Caixa y de Criteria Caixa, Isidre Fainé; el presidente de Inditex, Pablo Isla (Inditex); la presidenta del Banco Santander, Ana Botín; la presidenta de El Corte Inglés, Marta Álvarez, y el presidente ejecutivo de Telefónica, José María Álvarez-Pallete (Telefónica) son los mejores líderes empresariales de España, según el último informe de Éxito Empresarial realizado por Advice Strategic Consultant.

El ‘top 10’ de mejores líderes empresariales en España se completa con Juan Roig (Mercadona), Gonzalo Gortázar (CaixaBank), Ignacio Sánchez Galán (Iberdrola), Tobías Martínez (Cellnex Telecom) y Gabriel Escarrer (Melia Hotels International).

El socio director general de Advice Strategic Consultants, Jorge Díaz Cardiel, ha destacado la figura de Isidro Fainé, que se considera «como el inspirador y hacedor de la fusión por absorción de CaixaBank a Bankia, creando el primer gigante financiero en nuestro país».

El cambio más significativo entre los 10 primeros es Tobías Martínez, consejero delegado de Cellnex Telecom. Según Advice, Martínez ha escalado puestos «por la expansión internacional de Cellnex, el rendimiento en Bolsa y aplicación de políticas ESG (Medioambientales, Sociales y de Gobierno Corporativo).

El informe ha destacado la posición de las mujeres empresarias este año, ya que es la segunda vez en 16 años y 31 oleadas semestrales que dos mujeres (Ana Botín y Marta Álvarez) ocupan los primeros puestos.

Entre los 25 primeros puestos también se encuentran directivas como Helena Herrero (HP), Marta Martínez (IBM), María Dolores Dancausa (Bankinter), Alicia Richart (Afiniti), Mariangela Marseglia (Amazon), Ángeles Delgado (Fujitsu), Irene Cano (Facebook) Fuencisla Clemares (Google) y Nathalie Picquot (Twitter), entre otras mujeres exitosas en banca, distribución y TIC.

Cardiel ha explicado que como consecuencia de la pandemia, en 2020 y 2021 el compromiso social, la responsabilidad empresarial y la gestión eficaz de la crisis se han convertido en factores esenciales para la percepción como buen gestor. Además, ha indicado que «un excelente gestor empresarial puede aportar hasta el 64% al éxito de la empresa».

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