Para lucir una melena sana y brillante no hace falta dejarnos un dineral en productos capilares que prometen remedios milagrosos. Muchas veces, la solución está en nuestra nevera y es muy sencilla de aplicar. Hay ciertos alimentos, como el huevo, el aceite de oliva, el aguacate o los yogures, que tienen propiedades extremadamente beneficiosas para nuestra salud capilar y que combatirán los síntomas de un pelo estropeado. Aquí te contamos cómo hacer tu propia mascarilla casera para lucir un pelo sano.
Identifica cuál es el problema
Dependiendo del tipo de cabello y de los problemas capilares que tengamos, necesitaremos utilizar unos alimentos determinados y evitar otros. Por ejemplo, si lo que estamos buscando es lucir una melena más brillante, el limón será un buen aliado. Sin embargo, si tenemos el pelo muy seco y quebradizo, debemos evitarlo sobre todo si después nos va a dar el sol. Por eso, antes de empezar a hacer tu propia mascarilla casera debes pensar cuáles son las necesidades de tu melena. Si quieres saber cuáles son las mejores, sigue leyendo.
Mascarilla de aceite y huevo para un pelo hidratado
La mascarilla de aceite de oliva y huevo es quizá la más famosa y universal de todas las de esta lista, ya que sirve tanto para el pelo seco como para el pelo graso, y tiene unas altas propiedades hidratantes. Prepararla es muy sencillo, únicamente necesitarás separar en un bol las yemas de las claras de dos huevos. Si tienes el pelo graso, utiliza las claras para tu mezcla y si, por el contrario, tu pelo es seco, utiliza las yemas. Una vez separadas, añade una o dos cucharadas de aceite de oliva a la mezcla que vayas a usar. Humedece tu pelo y aplica la mascarilla de medios a puntas, deja actuar durante 20 minutos y lava tu pelo con normalidad.
Plátano y aguacate para el pelo estropeado
Abusar de la plancha y el secador tiene como consecuencia que nuestro pelo acabe completamente quemado y estropeado. Si lo que quieres es evitar tener que cortártelo, puedes utilizar esta sencilla mascarilla a base de plátano, aguacate y miel, que aportará un extra de hidratación y nutrirá tu cabello. Para prepararla solo necesitas un plátano y un aguacate, bien maduros, y tres cucharaditas de miel. Aplasta el plátano con el aguate hasta conseguir una pasta homogénea y, una vez conseguida, añade la miel. Aplica de raíces a puntas, deja actuar 20 minutos y aclara bien.
Mascarilla de Aloe Vera y limón para la caspa
El Aloe Vera es uno de los productos naturales con mayores beneficios para nuestra piel y nuestro pelo. Concretamente, resulta extremadamente efectivo para tratar la caspa y los problemas del cuero cabelludo. Además, previene de la caída del pelo y aporta un extra de brillo y suavidad. Para preparar esta mascarilla necesitarás dos hojas de Aloe Vera natural y el zumo de medio limón. Extrae el gel del Aloe ayudándote con un cuchillo y mézclalo bien con el zumo de limón, para lo que puedes ayudarte de una licuadora. Masajea bien el cuero cabelludo con la mezcla, deja actuar 20 minutos y enjuágate el pelo.
Yogur y miel para una hidratación profunda
El yogur natural es uno de los alimentos con mayores propiedades nutritivas para el cabello y, mezclado con la miel, conseguirás una mascarilla casera con unas altísimas propiedades hidratantes. Además de ser una de las más baratas de la lista, su preparación es extremadamente sencilla. Únicamente necesitas echar en bol medio yogur natural y añadir dos o tres cucharadas de miel, mezclando bien hasta conseguir una pasta homogénea. Aplícala sobre el cabello húmedo de raíces a puntas y déjala actuar durante 20 minutos. Una vez pasado ese tiempo, lávate el pelo como de costumbre.
Mascarilla de aceite de coco y aguacate contra el encrespamiento
El aceite de coco y el aguacate son dos de los ingredientes con mayores beneficios para la salud del pelo que puedes encontrar. El aguacate tiene propiedades hidratantes, regenerativas y anti encrespamiento, mientras que el aceite de coco además de hidratar aportará brillo y suavidad y ayudará con la caspa. Si lo te gusta el olor, puedes encontrarlo desodorizado. Para hacer esta mascarilla necesitarás dos cucharas de aceite de coco y la pulpa de un aguacate maduro, mezclándolo hasta conseguir una pasta homogénea. Aplica de medios apuntas, deja actuar 20 minutos y lava tu pelo asegurándote de quitar bien los restos.
Yogur y fresas para una melena más fuerte
La fresa es una fruta con un alto contenido en proteínas y antioxidantes y tiene grandes beneficios para nuestro pelo, mejorando su salud. Utilizar este alimento en nuestras rutinas capilares hará que nuestro pelo crezca más fuerte y prevendrá la aparición de caspa. Para preparar esta mascarilla necesitaremos mezclar tres o cuatro fresas con medio yogur natural, ayudándonos de una licuadora, hasta conseguir una pasta homogénea. Para aportar un extra de hidratación podemos añadir un par de cucharadas de miel. Aplícala sobre tu cabello de medios a puntas y, tras 20 minutos, enjuágate el pelo.
Limón y huevo para el pelo graso
La yema de huevo y el limón son dos ingredientes extremadamente efectivos para combatir el exceso de grasa en tu pelo. Para hacer esta mascarilla necesitaremos separar las yemas de las claras, y mezclar muy bien las primeras con el zumo de medio limón. Una vez tengamos lista la mezcla la aplicaremos sobre el pelo previamente humedecido y la dejaremos actuar durante unos 15 o 20 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, aclararemos abundantemente con agua fría o templada.
