Los 27 discuten mañana congelar fondos a Hungría mientras Budapest presiona con reservas a la ayuda a Ucrania

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Los Veintisiete debatirán este martes si congelar 7.500 millones de euros en fondos regionales, como proponen los servicios comunitarios, y también aprobar el plan de recuperación de Hungría de 5.800 millones pero condicionando cualquier desembolso a que cumpla los objetivos fijados en las reformas que se le exigen para luchar contra la corrupción y reforzar la independencia judicial mientras Budapest trata de ejercer presión con reservas a la ayuda macrofinanciera a Ucrania

El pasado 30 de noviembre, la Comisión recomendó aprobar el plan de reformas nacionales, puesto que Budapest ha puesto en marcha una serie de reformas, aunque aclaró que todo desembolso estará supeditado a que el Gobierno húngaro cumpla 27 medidas específicas ligadas a los problemas de corrupción y a la independencia de la judicatura, lo que en la práctica supone mantener bloqueados también los 5.800 millones de este fondo.

Estos dos expedientes pueden verse aparcados por el pulso del Gobierno húngaro, que trata de vincularlos a otros asuntos clave en la agenda económica de los Veintisiete, como la ayuda macroeconómica a Ucrania, que también necesita la unanimidad de los países, o la tasa del 15% a las multinacionales

Tanto los ministros de Economía y Finanzas de la Unión Europea (UE), el Ecofin, como la presidencia checa del Consejo han supeditado a su reunión de este martes decidir si habrá una votación al respecto o si los Veintisiete acuerdan solicitar a la Comisión un nuevo informe que aporte aclaraciones al que ya presentó el pasado 19 de noviembre.

Sin embargo, una decisión al respecto es necesaria antes del 19 de diciembre, por lo que, según ha señalado el comisario europeo de Economía, Paolo Gentiloni, de no celebrarse una votación este martes, es posible que haya una nueva reunión de ministros en una semana.

La ministra de Economía, Nadia Calviño, ha indicado que espera una decisión «en los próximos días», línea similar en la que se ha expresado su homóloga finlandesa Annika Saarikko, con esperanzas en alcanzar un resultado «pronto».

Por su parte, los ministros alemán y francés, Christian Lindner y Bruno Le Maire, partidarios, junto a Italia, de solicitar una revisión al informe de la Comisión, han pedido tiempo para revisar las muchas opciones que existen sobre la mesa.

La única que se ha pronunciado claramente al respecto ha sido la ministra holandesa, Sigrid Kaag, quien ha afirmado que Países Bajos se abstendrá en caso de que haya una votación sobre la descongelación de fondos regionales a Hungría, además de respaldar el análisis de la Comisión.

La bandeja de fritura y marisco, la gran especialidad del restaurante La Taberna Casera, en Valencia

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El exquisito sabor de la cocina tradicional atrae a lugareños y turistas a La Taberna Casera, un restaurante en Valencia en el barrio de moda El Cabañal que se ha posicionado como uno de los más emblemáticos de la ciudad.

Los frutos del mar, frescos y preparados con estilo casero, son la especialidad del local, concretamente la bandeja de fritura y mariscos, un plato perfecto para compartir entre familiares o amigos, en un amplio salón, donde se sirven estas y muchas más delicias.

Ingredientes naturales y sazón única

Sepia a la plancha, calamares a la romana, chipirones a la plancha, conos de calamar rebozados, gambas a la plancha, pescaditos fritos y navajas conforman la bandeja más solicitada del restaurante. Esta opción puede servirse acompañada de tapas y ensaladas, buñuelos de bacalao, una pata de pulpo que todo comensal debería probar y solomillo afeira elaboración propia.

Cada plato de la carta es preparado como en casa, con los ingredientes más frescos y naturales. Un servicio de pan de agua recién horneado con aceite de oliva y polvoreado de pimentón dulce y orégano hará la dupla infalible para disfrutar de la bandeja y todas las propuestas de este lugar, donde el trato esmerado y cercano es prioridad.

Los arroces también son apreciados por su sazón y calidad de ingredientes. El concepto familiar cobra aún más vida con variedades como el arroz del senyoret, fideos del senyoret, arroces melosos, paella valenciana, arroz negro y muchas más, gracias a la posibilidad de ser compartidos con amigos y familiares.

La cercanía del local con la playa, en la zona de El Cabañal, envuelve el restaurante de un ambiente acogedor. El amplio salón, con capacidad para unos 100 comensales, está disponible para celebraciones privadas, como bautizos, comuniones u otros eventos importantes. Al ingresar a la página web, o vía telefónica, los clientes pueden conocer los detalles para reservar y ser asesorados sobre los menús especiales para este tipo de actividades.

Sangría de cava: la mejor acompañante del banquete

La sangría de cava es la bebida preferida de los visitantes y captura a los paladares más exigentes. En la Auténtica Sangría De Cava Artesana, naturales, esencias de licores y un toque de vino tinto se integran a una cava excepcional por su sabor y delicadeza, provenientes de la elaboración artesanal. Los sabores contundentes de las frituras y los mariscos hacen un maridaje especialmente único con este elixir que conquista con su frescura.

La bandeja de fritura y mariscos, las tapas, los arroces, los postres, el esperado café o la infusión al finalizar la comida o cena, son deleites que en La Taberna Casera tienen sabor a hogar. Más de 30 años de impecable trayectoria son el mayor aval para elegir el restaurante donde se fusionan la calidad y los sabores tradicionales valencianos.

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QUALO es una plataforma universal de información contextualizada para las estaciones de esquí

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En España, el esquí es uno de los deportes más populares. A pesar de que el territorio español es más reconocido por sus playas, sus sistemas montañosos se caracterizan por ser una buena opción para la práctica de esta disciplina. Concretamente, España cuenta con 38 estaciones de esquí, distribuidas en diferentes zonas.

Conocer la ubicación exacta, así como otros detalles de cada una de las estaciones de esquí puede resultar más sencillo gracias a herramientas como QUALOEsta plataforma universal de información contextualizada se caracteriza por ofrecer a los usuarios el acceso a datos selectivos acerca de productos, servicios o eventos de acuerdo a su ubicación.  

Además, durante este puente de diciembre, se abrirá la nueva temporada de esquí en Sierra Nevada, donde se seguirá usando QUALO con algunas novedades.

La información que proporciona QUALO

La plataforma universal QUALO ha sido desarrollada por la compañía Vettontech, filial de Mildmac, cuya trayectoria de más de 30 años le ha permitido proporcionar dispositivos innovadores para potenciar la actividad de negocios en diferentes sectores. Una de sus propuestas destacadas ha sido QUALO, un sistema de información que permite a los usuarios ubicar negocios de su interés en función del lugar donde se encuentren.

Esta plataforma hace uso de un dispositivo denominado QUALO BOX para la difusión de datos relacionados con productos o servicios de cada negocio, lo cual contribuye a distinguirse de la competencia y, a su vez, captar un mayor número de clientes.

A la hora de ubicar estaciones de esquí afiliadas, los usuarios mediante la aplicación de QUALO en sus dispositivos móviles pueden encontrar las opciones más cercanas a su ubicación, así como también los servicios que ofrecen, características puntuales e incluso imágenes de los negocios afiliados a la plataforma. Adicionalmente, dentro de QUALO, las compañías adheridas pueden llevar a cabo campañas personalizadas en función de las necesidades y demandas de los usuarios, lo cual puede resultar efectivo en procesos de fidelización de clientes.

¿En qué negocios se puede implementar QUALO?

Como una plataforma universal de información contextualizada, QUALO puede ser implementada en todo tipo de negocios y comercios que deseen optimizar su funcionalidad y captar a sus clientes de forma efectiva. Tanto en entidades públicas como privadas, compañías en el sector de la hostelería, restauración, así como negocios pertenecientes a la industria inmobiliaria o estética pueden aplicar esta herramienta tecnológica para potenciar su actividad comercial.

Asimismo, la promoción de eventos y espacios recreativos o de ocio puede llevarse a cabo mediante QUALO, logrando así alcanzar un mayor número de personas y aumentando la rentabilidad y popularidad de estos espacios mediante la información. Ofrecer a los usuarios información de valor, adaptada a sus necesidades y demandas es considerada una estrategia efectiva para empresas de todos los sectores y QUALO se ha convertido en un aliado estratégico a la hora de llevar a cabo este proceso de forma correcta.

Viajar tranquilo en Navidad con uno de los mejores seguros de coche de Línea Directa

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En Navidad, las reuniones familiares y con amigos son las protagonistas. Muchas personas se desplazan en coche durante esas fechas con sus seres queridos para acudir a la comida o cena navideña.

En pleno invierno, otro de los protagonistas durante esos días es el mal tiempo. La lluvia, la nieve y el hielo cubren a menudo las carreteras, sumándole un grado más de dificultad a la conducción del automóvil. Por todo ello, lo más recomendable es contratar seguro de coche que dé toda la cobertura necesaria en caso de accidente o cualquier tipo de imprevisto. Una de las opciones más elegidas por los conductores españoles es Línea Directa, la compañía de seguros con casi 30 años de presencia en el mercado.

La asistencia en viaje es clave en una época en la que se incrementan los accidentes

Entre el 23 de diciembre de 2021 y el 9 de enero de 2022 tuvieron lugar casi 18 millones de desplazamientos por carreteras españolas. A pesar de ser una cifra elevada, es relativamente baja en comparación con los años anteriores a la pandemia. Aun así, esos desplazamientos dejaron decenas de accidentes, algunos de ellos mortales, según la Dirección General de Tráfico (DGT).

Este año, en el que las restricciones de movilidad son menores, se prevé un incremento de circulación y, por lo tanto, de más accidentes. En ese contexto, lo más aconsejable es contratar seguro de coche con asistencia en viaje que incremente la seguridad de los viajeros.

La asistencia en viaje de Línea Directa es una de las más completas. Se trata de un servicio disponible durante las 24 horas días de cualquier día del año. Solicitarlo es tan sencillo como llamar por teléfono o a través de su app, desde la que se podrá conocer la ubicación del gruista en todo momento, contactar con él y saber el tiempo estimado de su llegada.

La amplia variedad de seguros de coche de Línea Directa

La asistencia en viaje es solo uno de los múltiples servicios que ofrecen los seguros de Línea Directa. Su amplia variedad de coberturas cubre desde la responsabilidad civil y jurídica hasta robos, cambios de neumáticos, reparación de lunas, protección de mascotas, coches de sustitución y reparaciones mecánicas, entre otros aspectos. El acceso a unas u otras depende del contratante, que es quien elige el tipo de seguro en función de las características de su coche, de sus necesidades y de su presupuesto.

Ante tanta flexibilidad de oferta, algunos conductores no tienen clara cuál es la mejor opción para ellos. Por este motivo, Línea Directa cuenta con un equipo de profesionales que les asesorarán en cuanto a la mejor opción en función de sus circunstancias. 

Además, la compañía ha lanzado una promoción para afrontar la inflación: ofrece seguros a todo riesgo a precio de terceros. Teniendo en cuenta esta oportunidad y, además, la llegada de las vacaciones navideñas, ahora es un momento óptimo para contratar seguro de coche con Línea Directa. Como dice la DGT, hay mucha Navidad en cada coche.

Arranca la inmersión de los clubes de LaLiga en la región MENA para consolidar su crecimiento internacional

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LaLiga dio este lunes el pistoletazo de salida a la extensa agenda del viaje de trabajo de los clubes en Dubai, en lo que será una oportunidad para abrir puertas comerciales e incrementar la presencia de la competición española en el mercado MENA (Oriente Medio, Norte de África) y el Subcontinente Indio, en un momento álgido de la región, ya que justo tiene lugar la celebración del Mundial de fútbol en Catar.

En la apertura de esta inmersión, Javier Tebas, presidente de LaLiga, destacó de manera positiva que la aportación de los clubes es fundamental para el crecimiento del fútbol español: “LaLiga sin los clubes no sería nada, sólo un mero organismo burocrático. En el fútbol del año 2022 es necesario vuestro aporte a la colectividad para seguir creciendo. Tenemos una responsabilidad social para crecer todo lo que se pueda, para que nuestra industria y nuestras ciudades crezcan, para generarles mayor valor para sus ciudades, provincias y comunidades autónomas. Estamos aquí para impulsar ese proyecto de colectividad y vamos a conseguirlo”.

Un crecimiento de la competición en el que la región MENA tendrá gran parte de protagonismo porque, según Maite Ventura, directora de LaLiga en Oriente Medio y norte de África, “nos situamos en una región muy heterogénea con más de 578 millones de habitantes y en la que industria deportiva tiene la previsión de que en los próximos 5 años experimente un crecimiento de 8,7% frente al 3,3% a nivel mundial”.

Además, Ventura indicó que LaLiga está en plena forma en MENA, ya que ha alcanzado «la cifra de 23 millones de seguidores en redes sociales, y hemos incrementado notablemente nuestra audiencia en relación con la temporada anterior”.

Por su parte, Óscar Mayo, director ejecutivo de LaLiga, interpeló a los clubes en la inauguración de la inmersión señalando que están viviendo «un momento dulce». «Un momento que os va a llevar mucho más allá a vosotros y, por tanto, a LaLiga. Estamos convencidos de que las cosas se están haciendo bien y de que vamos por el buen camino y esto nos va a llevar a todos a ser mucho más fuertes a nivel global”, destacó.

En la jornada de hoy también tuvo un papel protagonista el nuevo Tittle Sponsor de LaLiga, EA Sports, que se activará a partir de la próxima temporada, así como la UAE Pro League, con la que los clubes han conocido de primera mano, en boca de Waleed Al Hosani, Consejero Delegado de la UAE Pro League, los avances en materia futbolística que se han producido en los Emiratos. También se llevará a cabo un encuentro en el que participará la Embajada de España en Dubai para mostrar las claves necesarias para realizar negocios en el país árabe.

Por otro lado, los clubes firmantes de LaLiga Impulso revisarán el estado del proyecto que gracias a los casi 2000 millones de los fondos CVC está permitiendo acelerar la modernización del fútbol profesional español, tanto en materia de infraestructuras como en el ámbito tecnológico, para colocar al campeonato español a la cabeza de la innovación del fútbol mundial y europeo.

La Fundación Jiménez Díaz se hace de nuevo con el Premio Best in Class al Mejor Hospital de Complejidad Alta, y gana en las categorías de Hematología y VIH/Sida

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Tras una larga y fructífera trayectoria acumulando numerosas candidaturas premiadas y finalistas en sus muchas categorías, la XVII edición de los Premios Best in Class (BiC), celebrada ayer en Madrid, refrendó de nuevo la estrategia de la Fundación Jiménez Díaz, al volver a concederle el Premio al Mejor Hospital de Alta Complejidad y lograr, además, dos premios en las categorías de Hematología y VIH.

El galardón, concedido por Gaceta Médica (publicación del grupo de comunicación Wecare-U) y la Cátedra de Innovación y Gestión Sanitaria de la Universidad Rey Juan Carlos para reconocer a los mejores hospitales y servicios que buscan la excelencia en la atención que prestan a sus pacientes, fue entregado por Enrique Ruiz Escudero, consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, y recogido por Juan Antonio Álvaro de la Parra, gerente del hospital madrileño, acompañado por Josu Rodríguez, el Dr. Javier Arcos y Ana Gloria Moreno, gerente adjunto, director médico y directora de Enfermería, respectivamente, en representación de todos los profesionales del centro.

«Quiero agradecer este premio al jurado de los Best in Class, a la Consejería de Sanidad por su confianza en nuestro hospital, y sobre todo a todos nuestros profesionales que trabajan cada día para que la Fundación Jiménez Díaz sea el centro que más pacientes eligen libremente dentro de la Comunidad de Madrid; y eso es por el trabajo, ilusión y compromiso diarios de todos ellos», afirmó Álvaro de la Parra tras recibir el galardón.

Y es que, como añade el Dr. Arcos, «la calidad en la atención al paciente ha sido uno de los ejes principales de la Fundación Jiménez Díaz desde su creación hace más de 70 años, siendo la experiencia de paciente una de las tres grandes líneas estratégicas de nuestra institución, junto a la salud y la gestión responsable de los recursos, y gran parte de todas nuestras intervenciones se dirigen, no solo mejorar los resultados clínicos de los pacientes, sino también su experiencia a lo largo de su trayectoria asistencial con nosotros».

Por eso, dijo, «este galardón sirve sobre todo para reforzar nuestra estrategia, y supone un grandísimo reconocimiento que compartimos con todos y cada uno de los trabajadores del hospital, que son los verdaderos protagonistas del cambio hacia un mayor peso de la experiencia de paciente, y los principales responsables de los resultados que nos avalan cada día, así como de premios como este, del cual estamos tremendamente orgullosos».

Premios BiC en Hematología y VIH

Por su parte, la Dra. Pilar Llamas, jefa del Departamento de Hematología y Hemoterapia de la Fundación Jiménez Díaz, recogió junto al Dr. José Luis López, especialista del mismo servicio, el Premio al Mejor Servicio de Hematología y Hemoterapia, un viejo conocido para esta área del hospital madrileño, que ha recibido este reconocimiento en numerosas ocasiones dentro de este certamen, además del Diploma de Excelencia 5 Estrellas BiC.

«Este premio reconoce la labor diaria que hacemos, la satisfacción de nuestros pacientes y supone un estímulo para seguir trabajando y mejorando en esta línea» afirmó la Dra. Llamas, asegurando que «el equipo trabaja con metas comunes y, al final de la jornada, somos conscientes de haber dado lo mejor de nosotros mismos a nuestros pacientes».

Asimismo, la jefa del Departamento de Hematología y Hemoterapia del hospital madrileño destacó la multidisciplinariedad del servicio que dirige, cuyo equipo está formado por hematólogos, biólogos, bioquímicos, físicos, inmunólogos, genetistas, personal de Enfermería y administrativos, a los que se suman nueve residentes y estudiantes de Medicina, y que se completa con la colaboración de patólogos, geriatras, farmacéuticos, endocrinos, rehabilitadores, intensivistas, cardiólogos, radiólogos, psicooncólogos, etc. «Nuestro día a día, es el resultado del engranaje de la actividad de todos», insistió.

Finalmente, el Premio BiC a la Mejor Unidad VIH/Sida fue recogido por los doctores Alfonso Cabello y Beatriz Álvarez, jefe asociado y especialista, respectivamente, del Servicio de Medicina Interna, Sección de Enfermedades Infecciosas, de la Fundación Jiménez Díaz y miembros de su Unidad de VIH, quienes tuvieron unas palabras de especial agradecimiento al responsable de la misma, el Dr. Miguel Górgolas, por su «ilusión y estímulo diarios» para seguir trabajando en beneficio de los pacientes.

«También queremos agradecer a la Dirección y Gerencia del hospital «por ofrecernos formación y herramientas para caminar hacia una medicina basada en el valor, y sobre todo a los pacientes que nos eligen cada día para cuidar de su salud y enseñarnos lo que realmente les importa, que muchas veces no sale en una analítica, sino que es algo tan sencillo como luchar contra el estigma al que se enfrentan», destacaron.

Y es que, como matiza el Dr. Górgolas, las personas que viven con VIH precisan de una atención individualizada, dado que sus necesidades son variables: hay personas muy jóvenes que demandan agilidad y eficacia en sus revisiones, evitando visitas innecesarias o esperas inútiles, para quienes la incorporación de herramientas digitales ha facilitado el acceso a su información médica y la interconexión con sus cuidadores de forma no presencial; pero también hay un grupo cada vez más numeroso de personas con más edad y necesidades propias de la misma, para los que la atención directa y presencial sigue siendo muy importante. Por todo ello, «este galardón es un reconocimiento al trabajo que realizamos, tanto el equipo directamente implicado en el cuidado de nuestros pacientes, como el resto de trabajadores y directivos del hospital, ya que sin la colaboración de todos no podríamos facilitar un servicio de tan alta calidad», aseveró.

Categorías finalistas y buenas noticias también en otros hospitales de la red asistencial

La XVII Edición de los Premios Best in Class, en la que se han entregado un total de 34 premios en las principales categorías de la atención médicas, ha avalado también a la Fundación Jiménez Díaz en otras once áreas, en las que ha sido finalista: Asma, Cefaleas, Enfermedades Infecciosas, Esquizofrenia, Farmacia Hospitalaria en IMIDS, Farmacia Hospitalaria en Oncología, Investigación en Oncología, Medicina Interna, Medicina Física y Rehabilitación, Neumología y Urología.

Adicionalmente, otros dos hospitales de Quirónsalud integrados en la red pública madrileña fueron también reconocidos en esta edición de los Premios BiC. Así, el Hospital Universitario Rey Juan Carlos (Móstoles) se hizo con los premios al Mejor Hospital de Complejidad Media y en la categoría de Urología, mientras que el Hospital Universitario General de Villalba (Collado Villalba) fue galardonado en los servicios de Pediatría y Medicina Interna.

Un anillo de compromiso, el regalo navideño ideal

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Los regalos poseen un significado especial, ya que simbolizan el cariño y la atención hacia la persona que lo recibe. Si, además, se trata de un detalle que defiende valore éticos, es doblemente significativo, porque también cuida del planeta y las personas.

Buscando el equilibrio entre belleza, diseño y consumo responsable, Mimoke ofrece una amplia selección de piezas de alta joyería, entre las que es muy sencillo encontrar regalos navideños ideales.

Acertar con regalos navideños deslumbrantes

Una bonita tradición es la de aprovechar la Navidad para pedir la mano de la pareja, como lo han hecho muchos clientes de Mimoke en años anteriores. Gracias a su variedad de diseños clásicos, vintage y minimalistas, esta firma es ideal para encontrar el anillo de compromiso más adecuado para cada futura novia. Un anillo de compromiso de Mimoke simboliza tanto el amor de la pareja como su compromiso con la preservación del medioambiente. Esto se debe a que, además de su amplia oferta en estilos, todas sus piezas de joyería son creadas en España mediante procesos artesanales, utilizando materiales que provienen de fuentes respetuosas con el entorno, como el diamante creado en laboratorio.

Además de anillos de compromiso, Mimoke dispone de pendientes, pulseras, colgantes y anillos con diamantes, de diferentes rangos de precios. De esta forma, cada cliente lo tiene muy fácil para encontrar el regalo navideño perfecto para sus seres queridos.

El innovador proceso de elaboración de esta marca incluye la utilización de materiales amigables con el medioambiente y diamantes creados en laboratorio. Por motivos como estos, la joyería de calidad que diseñan es una excelente opción a la hora de escoger qué regalar esta temporada.

El valor de la joyería sostenible

Desde 2019, Mimoke presenta sus joyas artesanales, caracterizadas por sus valores y su estilo atemporal. Para su fabricación se emplean materias primas como los diamantes de laboratorio y el oro reciclado, buscando mantener la calidad y el estilo, pero sin descuidar los impactos positivos que se pueden generar en la sociedad. Y es que no hay que olvidar que la firma surge de la tradición de una familia de joyeros, cosa que explica el cariño y cuidado que ponen en cada acción que llevan a cabo y en cada joya que venden.

Mimoke sabe aprovechar lo mejor de los avances científicos y de la artesanía para crear piezas de alta joyería que destacan sin importar quién las lleve. Por eso, estos diamantes de bajo impacto medioambiental y social pueden convertirse en regalos navideños ideales, que reflejen amor y cuidado.

Amar es para siempre: la confesión que romperá la relación de estos personajes

Comienza una nueva semana de Amar es para siempre, con nuevos capítulos llenos de emoción y momentos muy relevantes dentro de la trama. La serie de sobremesa de éxito de Antena 3 es una de las más longevas de la televisión, superando ya los 2500 capítulos. Se emite todas las tardes de lunes a viernes a partir de las 16.30, aunque esta semana será atípica y silo habrá tres nuevos capítulos, ya que los festivos 6 y 8 de diciembre no habrá emisión de Amar es para siempre. Así pues, la semana será corta para la ficción, pero promete ser muy intensa.

AMAR ES PARA SIEMPRE: TEMPORADA 11

Amar es para siempre

Esta temporada está protagonizada por un gran elenco de actores entre los que se encuentran Melani Olivares, Adriana Ubani, Paula Iwasaki, Adelfa Calvo, Jorge Bosch, Ander Azurmendi, Daniel Cabrera, Antonio Durán “Morris”, Carlos Serrano-Clark, Pepa Rus, Toni Sevilla y Dani Muriel. Estos se unen a los actores habituales como Anabel Alonso, Ángeles Martín, Itziar Miranda, Iñaki Miramón, José Antonio Sayagués, Manu Baqueiro, Luz Valdenebro y Sebas Fernández, que siguen dando vida a un grupo de personas que son ya icónicos en la serie. Además, como novedad, esta temporada de Amar es para siempre, recupera a Andoni Ferrero que vuelve a dar vida a Lorenzo Bravo.

LUNES 4 DE DICIEMBRE: CAPITULO 2510

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En el episodio del lunes de Amar es para siempre, Ricardo y Nieves parecen haber conseguido arreglar su matrimonio, mientras tanto Andrea y Ciriaco dan rienda suelta a su amor, a pesar de que la madre de Andrea sigue intentando vincularla con Albertito. Por otro lado, Samuel se pone en contacto con Nieves desde el calabozo y le amenaza con contar toda la verdad. Nieves está convencida de no le van a creer y que parecerá que está tratando de vengarse de ella por haberle denunciado. Aunque sabe que Manolita sí que puede llegar a tener dudas.

Mientras tanto, Doña Paz aceptará tener una relación amistosa con su exmarido y llama a la residencia para hablar con él. Sin embargo, le informan de que hace unos meses el hombre sufrió un ictus. María le cuenta Jorge que quiere retomar la búsqueda de su padre porque se siente más fuerte y preparada. Al final del capítulo, Nieves da la espalda a Andrea, obligándola a confesar su crimen. La joven no aguanta más la presión y se lo cuenta a su padre. Paz se desploma en la biblioteca.

MIÉRCOLES 7: CAPÍTULO 2511 DE AMAR ES PARA SIEMPRE

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Doña Paz ha muerto de manera fulminante e inesperada, y esto deja a todo el barrio en shock. Por otro lado, Ricardo se ha quedado impactado por la confesión de Andrea, y mucho más cuando descubre que Nieves lo sabía y fue ella quien organizó una acusación falsa a Ciriaco. Mientras tanto, Hugo, Rocío y Pelayo están profundamente consternados por lo ocurrido con Doña Paz y no comprenden qué ha podido pasar. Sancho, por su parte, intentará convencer a sus compañeros para encontrar financiación de cara a las siguientes elecciones.

VIERNES 8 DE DICIEMBRE: CAPÍTULO 2512

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Hugo continúa sin reaccionar por la repentina muerte de su madre, y Rocío será su gran apoyo. Él sigue en shock sin aceptar la realidad, hasta que recibe un ramo de flores que le hace rememorar momentos especiales. Por su parte, Alberto vuelve Madrid para retomar su relación con Andrea, pero ella le asegura que la ruptura es definitiva. Esta decisión hace que Ciriaco se ilusione, pero sus padres le recuerdan a Andrea que no es buena idea, que comience algo con él. Mientras, Cristina está muy afectada después de romper con Rubén y se refugia en su amistad con Quintero. Lorenzo se encuentra de nuevo con el cliente misterioso, que resultará ser una persona muy conocida. Además, Jorge vivirá un momento de tensión al darse cuenta de Luján casi descubre que ha desobedecido sus órdenes, dejando a María en el punto de mira.

UNO DE LOS MAYORES ÉXITOS DE ANTENA 3

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Amar es para siempre es la continuación de Amar en tiempos de guerra, que emitió La 1 de TVE entre 2005 y 2012, otro de sus grandes éxitos junto con Cuéntame. La cadena pública decidió dar por finalizada la serie, pero esta continuó en Antena 3.

Convertida ya en la serie de sobremesa que conocemos hoy en día, la ficción española sigue siendo un éxito de audiencia y mantiene delante de la pantalla a miles de personas cada día de lunes a viernes después del informativo.

EL VARIADÍSIMO ELENCO DE AMAR ES PARA SIEMPRE

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En antena desde hace casi 10 años, la serie ha contado con grandes actrices y actores interpretando a diferentes personajes. Para algunos, ha supuesto el punto de despegue de su carrera.

Hay incluso quien se ha marchado y luego ha vuelto, como Andoni Ferreño, cuyo personaje vuelve a ser protagonista de nuevo esta temporada después de una larga ausencia del actor.

¿Cuáles son las claves sobre el ayuno intermitente?, por Delizaii

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Desde Beyoncé, las Kardashians o Elsa Pataky: el ayuno intermitente es una excelente estrategia para implementar hábitos de alimentación y alcanzar buenos niveles de pérdida de grasa sin afectar la salud general. Esto implica controlar de manera exhaustiva los tiempos de ayuno y de ingesta de comidas, manteniendo un régimen calórico que ayude a perder peso y mantenga saludable el sistema muscular. Es por esto que Zai Herrera de Delizaii, una empresa en auge del sector de la nutrición, señala de qué trata el ayuno intermitente y cuáles son sus principales beneficios.

Tipos y ventajas del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un protocolo de horarios que describe un período de ayuno y de alimentación, distribuido en diferentes horas del día. Durante el ayuno, se programa al cuerpo para que «descanse» y se «limpie» de forma autónoma y natural, con el fin de no sobrecargarlo con comidas que requieran un consumo energético excesivo.

Existen muchos tipos de ayuno, pero quizás los más conocidos son el 14:10, 16:8, 18:6 y 20:4. Estas cifras hacen referencia a una ventana de ayunas y otra de alimentación. En el ayuno 14:10, por ejemplo, existen 14 horas de ventana de ayunas en la que no se consumen alimentos y 10 horas de ventana de comidas en la que se ingieren las calorías necesarias para mantener al cuerpo sano y en forma.

Con este esquema de alimentación, el mismo cuerpo se encarga de quemar energía, consumiendo la glucosa almacenada en forma de glucógeno, para luego movilizar la grasa almacenada en las células grasas y utilizarla como fuente de energía. Lo importante a recordar es que en el estado de ayuno se puede quemar una mayor cantidad de grasa corporal acumulada, mientras que en el estado de alimentación se está almacenando energía. En el proceso de ayunas, además, se puede reducir la inflamación sistémica y el estrés oxidativo, mejorar el perfil lipídico, mejorar la glucemia, disminuir marcadores del síndrome metabólico, reducir porcentajes de grasa y peso, aumentar la autofagia o reciclado celular, etc.

Delizaii ayuda a encontrar el plan de ayuno adecuado para cada persona

Delizaii ofrece un plan de acompañamiento nutricional personalizado con el cual garantizar el éxito del ayuno intermitente en sus pacientes. Para esta compañía la salud de sus clientes es primordial, por lo que dispone de una asistencia médica integral que contempla pruebas analíticas, valores diferenciales y estudios de diagnóstico, con los cuales diseña una rutina de ayuno adaptada a las necesidades de cada persona.

Los planes de ayuno intermitente que elaboran los dietistas expertos de Delizaii contemplan las preferencias, búsquedas y gustos de cada paciente, de tal manera que la dieta alcance sus expectativas. Esta compañía también ofrece un grupo de soporte y acompañamiento para que los pacientes puedan consultar con expertos desde el primer momento que inician su protocolo de ayuno intermitente. Los interesados solo deben consultar la página web de Delizaii y solicitar información sobre el plan de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades.

Gran Hermano: ¿Qué ha sido de Miguel Vilas, el ‘calvo’ mentiroso de GH 17?

Gran Hermano ha sido uno de los programas que más pasiones, pero también sentimientos encontrados ha levantado en la historia de Telecinco. Y es que desde que se estrenase su primera edición allá por el año 200, ha conseguido enganchar a una gran parte de la audiencia, aunque por otro lado, también ha tenido muchos detractores. En cualquier caso, han sido muchos los concursantes que han pasado a lo largo de todos estos años por la casa de Guadalix de la Sierra. Y precisamente a lo largo de este artículo te vamos a hablar de uno de ellos. Te contamos qué fue de Miguel Vilas, el calvo mentiroso de la edición 17.

La edición 17 de Gran Hermano empezó en septiembre del 2016

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Han pasado ya unos cuantos años desde que en Telecinco se estrenase el reality de Gran Hermano. En concreto han pasado 22 años. Casi nada. Y todas las ediciones que desde entonces se han emitido han sido todo un éxito excepto la última, que provocó la cancelación definitiva del programa. Pero antes de que eso ocurriese, los telespectadores tuvieron el placer de disfrutar de una de las ediciones más recordadas por lo vibrante que fue y todas las sorpresas y puntos de giro que en ella hubo. Nos referimos a la edición que se celebró en el año 2017 y en la que participó Miguel Vilas, el calvo mentiroso. Precisamente a lo largo de este artículo te vamos a contar qué fue de él, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

La novedad de aquel año fue un sistema de privilegios para los concursantes

Antes de pasar a contarte qué fue de Miguel Vilas, el calvo mentiroso que participó en la edición del año 2017 del concurso de Gran Hermano, queremos aprovechar la oportunidad para comentar la que fue la gran novedad de aquella edición. Nos referimos a que fue la primera vez en la historia del programa en la que ese estableció un sistema de privilegios para los concursantes.

Miguel Vilas fue uno de los concursantes más destacados de aquella edición de Gran Hermano

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La edición que se celebró en el año 2017 de Gran Hermano siempre será recordada por la polémica participación en ella del gallego Miguel Vilas. Fue el 13 expulsado, por lo que se quedó a las puertas de la final. Te contamos la razón de su polémica participación un poco más adelante.

Miguel Vilas nació en Pontevedra hace 31 años

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Antes de pasar a contarte cuál es el motivo por el que el paso de Miguel Vilas por Gran Hermano fue tan polémico, un poco de contexto. Nació en Pontevedra hace 31 años.

Quiso hacer creer a la audiencia de Gran Hermano que era tenía pelo

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El motivo por el que el paso de Miguel Vilas por Gran Hermano fue tan polémico es porque entró al programa con una peluca para hacer creer a sus compañeros y a toda la audiencia que no tenía problemas de calvicie. Pero todavía hay más.

Además poco tiempo después de salir de la casa admitió estar interpretando a un personaje

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Y es que además de engañar toda la audiencia y hacerles creer que tenía pelo, también se vio envuelto en muchas otras polémicas. Porque, por ejemplo, al poco de salir de la casa no tuvo ningún tipo de reparo en admitir que se encargó de fingir un papel durante su estancia en ella.

Tras salir de Gran Hermano también tuvo otras polémicas

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Pero estas dos polémicas no son las únicas en las que se ha visto envuelto el concursante de la edición 17 de Gran Hermano. Todavía hay más…

Por ejemplo, tuvo un enganche con Asraf Beno y otro con Isa Pantoja

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Y es que tras salir de la casa de Gran Hermano tuvo polémicas con otros famosos del momento. Así, tuvo enganchones con personajes como Asraf Beno o Isa Pantoja.

Volvió poco tiempo después para contar lo que le había ocurrido en su casa de O Grove

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Tras ello, Miguel Vilas, de la edición número 17 de Gran Hermano, tras todas las polémicas en las que se vio envuelto durante aquella época, desapareció durante una temporada de televisión. Sin embargo,  al poco tiempo decidió volver a ella para hacer público una desgracia. Y es que los inquilinos de su piso en O Grove se lo habían destrozado.

Ahora Miguel Vilas, de Gran Hermano 17, luce muy diferente

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Y terminamos este artículo contándote qué es lo que hace a día a día de Miguel Vilas, o como es más conocido, el calvo mentiroso de Gran Hermano. Y por lo que parece sigue coleccionando pelucas. Eso sí, en la actualidad le gusta que sean de colores y más largas.

Hacer un regalo diferente con un pack de plantas carnívoras

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Cuando se acerca la Navidad se empiezan a comprar los regalos que se entregarán en Nochebuena o el día de los Reyes Magos. Sin embargo, optar por los mismos regalos todos los años puede llegar a ser un poco aburrido. En consecuencia, siempre es una buena idea elegir opciones originales que marquen la diferencia.

Por ejemplo, a los amantes de la naturaleza se les puede sorprender con plantas carnívoras en maceta y quienes se pregunten dónde comprarlas deben saber que una de las empresas de referencia en el país es Plantas Carnívoras España, la cual trabaja de forma online.

Plantas Carnívoras España ofrece plantas carnívoras en maceta

La tienda Plantas Carnívoras España ofrece una gran variedad de plantas carnívoras en maceta a precios competitivos. Estas se pueden adquirir en packs que incluyen 3 especies diferentes y se envían en un paquete bien protegido para que lleguen en perfecto estado a su lugar de destino.

Asimismo, el catálogo de plantas carnívoras es variado: los clientes pueden elegir entre distintas variedades de la planta más famosa del mundo, la Dionaea muscipula o venus atrapamoscas (seguro que cualquiera la ha visto alguna vez cerrando sus trampas con dientes), Sarracenia (una planta espectacular de los EE. UU.) y Drosera, que son plantas que cazan insectos con pegamento procedentes de Sudáfrica, como D. capensis ‘alba, D. capensis ‘red, D. aliciae, etc. Así como las nepenthes, que atraen con su néctar a los insectos que acaban resbalando y cayendo a la trampa.

Por otro lado, cabe destacar que los precios de las plantas varían según su especie. Sin embargo, para que los interesados se puedan hacer una idea, se puede mencionar que el blíster de tres sarracenias en maceta tiene un precio de 29,95 euros; el de Dionaea ‘Akai ryu’ de 11,95 euros; el de Dionaea ‘B52’ cuesta 12,95 euros y el de Dionaea muscipula vale 7,95 euros.

Algunas cosas que hay que saber sobre las plantas carnívoras

Comprar plantas carnívoras para regalar en Navidad es algo que vale la pena por varios motivos. En primer lugar, son bastante económicas, un aspecto muy importante para los que cuentan con un presupuesto reducido.

Por otro lado, todas las especies carnívoras son también plantas ornamentales que harán destacar cualquier sitio donde sean colocadas, ya sea en la casa, la oficina y el local comercial, entre otros. Además, otra de las grandes ventajas de este tipo de plantas es que no requieren abono, dado que se alimentan con insectos. Esto, a su vez, significa que los lugares donde las sitúen estarán libres de mosquitos, arañas, avispas, escarabajos, hormigas, moscas, etc.

Los cuidados que se le debe dar a las plantas depende también de su categoría. La Dionaea y la Sarracenia necesitan sol directo para desarrollarse, la Drosera y el Cephalotus crecen muy bien a semisombra o con sol filtrado y la Nepenthes puede mantenerse en interiores, siempre y cuando reciba mucha luz.

Para mayor información, la empresa recomienda ingresar a la web de Plantas Carnívoras España, donde proporciona detalles de sus productos, servicios de envío y alguna que otra promoción de regalo.

España se quedará fuera de la ‘ola’ de inversión activista que llegará a Europa en 2023

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Solo tres empresas españolas estarían en riesgo de sufrir un ataque de inversores activistas en los próximos 18 meses, según se recoge en el informe ‘A&M Activist Alert’ que se ha dado hoy a conocer y que ha sido elaborado por Alvarez & Marsal.

En concreto, este análisis pronostica una ‘ola’ de inversores activistas en Europa durante el próximo año, conforme se vaya produciendo una evolución positiva de las perspectivas económicas, e identifica 144 empresas en riesgo de sufrir ataques activistas en los próximos 18 meses, de las que solo tres son españolas y cinco italianas. En cambio, Reino Unido, Alemania y Francia lideran la lista, con 52, 29 y 23 empresas objetivo, respectivamente.

Para esta diferencia, A&M explica que las empresas españoles e italianas tienen, por lo general, unos niveles de capitalización más bajos, dificultando el consenso con otros inversores por parte de los activistas para que sus campañas tengan éxito, al tiempo que presentan las calificaciones ESG –es decir, de criterios medioambientales, sociales y de buen gobierno— más altas del análisis.

A lo largo de 2022, la firma señala que se ha producido un aumento constante del número de fondos que utilizan estrategias activistas en Europa. En este sentido, A&M monitoriza la actividad de 96 fondos activistas, frente a los 89 de 2020, una muestra de que los activistas y sus táctica estarían siendo más aceptadas en Europa.

Muchos de estos nuevos actores proceden de Europa, especialmente de Reino Unido, lo que supone un cambio respecto a los habituales fondos activistas estadounidenses. Entre muchos de ellos, figuran fondos con estrategias dedicadas al ámbito medioambiental y social.

Según A&M, en 2022 se ha producido un incremento del 22% en las campañas activistas centradas en el medio ambiente y de un 14% en las orientadas a mejoras en la sociedad, respecto al ejercicio anterior. A pesar de esta tendencia, la firma no ha detectado ninguna campaña de estas características relevante ni en España ni en Italia durante los últimos dos años, lo que también explica la baja penetración del activismo en estos dos países.

El responsable de Alvarez & Marsal España y Portugal, Fernando de la Mora, ha destacado que durante los últimos meses, los activistas se han centrado en «recaudar capital, trazar estrategias e identificar objetivos de cara a 2023», por lo que cree que las empresas «deben actuar a tiempo» y abordar sus áreas más vulnerables «antes de que la ola de activismo aumente y amenace con presionarlas».

Por otro lado, el informe señala que la reducción de los múltiplos de valoración de las empresas europeas dará lugar a un aumento de las fusiones y adquisiciones durante 2023, lo que generará más objetivos para la intervención de los activistas. Así, estos fondos serán partícipes de los debates entre adquirir o vender, además de realizar ‘bumpitrage’, una práctica que consiste en presionar a potenciales compradores para obtener mejores condiciones en las operaciones.

Las ventajas que ofrece una TCL Google TV

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Hace apenas unos pocos años, Google lanzaba al mercado su nuevo Google Chromecast con una nueva y más completa interfaz. Esta llegaría al mercado bajo el nombre de Google TV, con un conjunto de novedades y características interesantes que ha logrado atraer y encantar a una enorme cantidad de usuarios en todo el mundo. De hecho, ahora mismo muchos de los que buscan un televisor inteligente en tiendas especializadas en estos productos, como por ejemplo en TCL, prefieren adquirir uno con el sistema de Google TV. Por esta razón, a continuación se analizarán las ventajas y los beneficios que ofrece esta nueva interfaz.

Lo que puede ofrecer Google TV

Google TV es una nueva interfaz. Si bien se trata de una capa de personalización diferente, no busca ser un reemplazo a la interfaz de Android. Aun así, incluye una serie de características interesantes que vale la pena destacar y que permiten sacar más partido al contenido que consumen los usuarios, principalmente a través de las plataformas de streaming. Por ejemplo, el nuevo Google TV está impulsado por inteligencia artificial y aprendizaje automático apoyado en su propio asistente, Google Assistant. Esto permite obtener recomendaciones muy personalizadas, añadidas directamente en la pantalla de inicio, que estarán basadas en los gustos del usuario. Por tanto, al acceder a su lista de apps se podrá ver sobre ella contenidos que, según la IA de Google, pueden gustar. Por otro lado, organiza todas las series y películas por categoría y temática, además de las últimas tendencias. Google TV también ofrece contenido unificado y preferido, por lo que al hacer una búsqueda de alguna serie, película o nombre de actor, la interfaz le mostrará todas las posibilidades que hay en todas las plataformas de streaming.

¿Dónde comprar un televisor con Google TV?

Después de todas las ventajas mencionadas, es más fácil entender la razón por la cual cada vez más personas optan por televisores inteligentes con esta nueva capa de personalización y por qué es conveniente elegir un TV de este tipo. Una de las mejores opciones que ahora mismo hay en España para adquirir uno la ofrece la multinacional de televisores y bandas de sonido TCL. Allí cualquier usuario puede encontrar su televisor inteligente ideal, de diferentes tecnologías, distintas resoluciones y dimensiones que van desde las 43” hasta más de 75”.

Para conocer más sobre todo el catálogo de televisores inteligentes con la interfaz de Google TV que ofrece TCL en su tienda, solo es necesario visitar la página web. Allí no solo está su catálogo completo, sino también mucha más información sobre los beneficios que ofrece Google TV.

El truco de José Andrés para que las croquetas te salgan siempre perfectas

José Andrés lleva su cocina por el mundo con su ONG World Central Kitchen, con la que se encarga de repartir comidas nutritivas allá donde más se necesita. El famoso chef arroja luz sobre el secreto para cocinar unas croquetas perfectas. El truco está en la bechamel, la base de este delicioso bocado. Las croquetas son uno de los platos preferidos por parte de los españoles. Esto se debe a que son crujientes por fuera, bien tiernas por dentro, y se pueden hacer de muchísimos sabores y texturas. El resultado final siempre queda espectacular. Sigue leyendo para conocer el truco que hará que te queden perfectas.

Origen de las croquetas

Origen de las croquetas

Las croquetas son un plato típicamente español, pero que su origen viene de Francia. Curiosamente, es más popular en Sicilia o en los Países Bajos que en Francia, y desde luego es uno de los platos preferidos en el país. Distinguiendo según se hagan de productos cárnicos y embutidos, de quesos, de pescados, de verduras o de setas, la clave para José Andrés está en la bechamel. Es la base del plato, por lo que hay que prestar atención a la elaboración de la masa.

Croquetas caseras súpercrujientes

Croquetas caseras súpercrujientes

De normal las croquetas se empanan con el clásico pan rallado, que bien puede ser casero, picado en casa, o comprado en el supermercado. Pero, cómo logramos que queden crujientes. Además, te contaremos todos los trucos para rebozarlas y conseguir que queden perfectas. Cómo hacer la masa, darles forma, incluso congelarlas y tener siempre disponibles tus croquetas caseras en caso de apuro. Así que, si tienes pensado hacerlas, debes saber que el rebozado es una de las etapas más importantes de su preparación. Un buen rebozado garantizará que las croquetas no se rompan y que queden bien crujientes. Para rebozarlas, puedes elegir hacerlas con o sin huevo o con y sin harina.

Tamaño de las croquetas

Tamaño de las croquetas

Debemos prestar especial atención a la hora de rebozar las croquetas una vez tengamos la masa preparada. A todos se nos han abierto alguna vez al freírlas, pero se puede evitar rebozándolas de forma correcta. Así, obtendrás unas croquetas caseras perfectas que no se abrirán, con un rebozado crujiente y nada grasiento. Solo debes tener en consideración usar un par de cucharas, tus propias manos bien limpias o una manga pastelera, intentando que todas las croquetas sean de tamaños similares.

El truco para un rebozado extra crujiente

El truco para un rebozado extra crujiente

En cuanto al rebozado, debe ser uniforme y siempre utilizando tres capas. Primero pan rallado fino o harina, después huevo batido y, por último, pan rallado más grueso para conseguir un rebozado crujiente. Cuando batas el huevo hazlo muy bien para que no queden grumos. Un consejo es preparar una buena cantidad de croquetas y congelarlas para tenerlas siempre disponibles. Aunque te gusten las croquetas grandes, si las vamos a congelar es mejor que su diámetro no supere los dos centímetros. Así, podremos freírlas sin descongelar y quedarán perfectas.

El truco de la bechamel de José Andrés

El truco de la bechamel de José Andrés

La bechamel es un engorro para muchos, pero José Andrés te ayuda a hacerla para las croquetas. Para empezar, recomienda «infusionar» un hueso de jamón en la leche, sin dejar que llegue a hervir. Después, comienza el trabajo en la sartén donde se pone aceite, mantequilla y se le añade una cebolla bien troceada. Una vez esté transparente, se incorpora el jamón picado. Antes de que se queme, se añade la harina, para bajar el fuego.

Textura cremosa de la bechamel

Textura cremosa de la bechamel

Una vez se haya cocinado este último ingrediente, le agregamos poco a poco la leche. Es importante no parar de dar vueltas para evitar los grumos. En cuanto consigamos la textura cremosa, se añade el ingrediente diferencial que elijamos para las croquetas (carne, pescado, queso…). En este caso, pondremos pollo. En función del gusto sabroso, se puede añadir sal en este paso, pero lo normal es que el jamón haya hecho este proceso. Para terminar, añadimos nuez moscada para el sabor definitivo.

Preparar las croquetas

Preparar las croquetas

Se debe conservar un día en un bol tapado con un film transparente. Pasado ese tiempo, llega el momento clave para José Andrés. Siempre hemos visto en nuestras casas bolear la croqueta con dos cucharillas o a mano. El cocinero lo hace de una manera diferente. Basta con espolvorear harina sobre la mesa y poner encima la masa de croquetas. Se divide en 2 o 3 partes y se hace con cada una un rulo que se estira bien hasta que alcance el grosor de una croqueta. Tras ello, se divide el rulo en partes iguales con un cuchillo bañado en harina. «No falla», asegura el cocinero.

El último paso de la receta

El último paso de la receta

Para acabar, se baten un par de huevos, se ponen un par de croquetas en ellos para que se empapen y se retiran hacia el pan rallado con un tenedor y una cucharilla. No se recomienda hacerlo con las manos, porque lo que acabará empanado serán «los dedos». El paso final de su elaboración es freírlas en aceite abundante a una alta temperatura para evitar que se rompan.

El libro de motivación personal ideal para regalar estas navidades, ‘Despertar con propósito’

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Diego Pascucci, coach transpersonal, comparte en su libro de motivación personal distintos elementos que sirven como guía para iniciar este nuevo año desde un lugar pacífico y con mejores herramientas para conectar con la felicidad. El título del libro es Despertar con propósito y para Pascucci es un regalo de navidad ideal para obsequiar a amigos, familiares o a uno mismo.

El mes de diciembre, además de marcar el inicio de las festividades navideñas, también es un período para reflexionar sobre lo ocurrido durante el año, con el objetivo de iniciar un 2023 que siga forjando caminos y cosechando frutos que sirvan para crecer en todos los aspectos de la vida personal y profesional.

Iniciar el año con un libro de motivación personal

El libro recoge situaciones autobiográficas en las cuales Diego Pascucci utiliza su vida como ejemplo para ayudar a las personas en tres aspectos fundamentales en el crecimiento personal: el despertar emocional, el aumento de la motivación y la disminución del autoboicot. Para el coach, al trabajar sobre estos tres aspectos fundamentales, se impulsa el potencial de cada persona, de tal manera que les ayuda a encontrar más facilmente su propósito en el mundo.

El despertar emocional se genera cuando se rompen estructuras y sistemas de creencias limitantes y se encuentra una meta personal que permite alcanzar la plenitud, ayudando a otros. El aumento de la motivación, por su parte, se estimula cuando las personas se comprometen con una causa emocional que les da sentido a su vida. Y por último, la disminución del autoboicot comienza cuando los individuos se permiten afrontar situaciones adversas, lo que genera aprendizajes y resiliencia para avanzar hacia sus propósitos.

Un libro que ayuda a alcanzar las metas

El trabajo sobre estos tres aspectos debe realizarse de manera conjunta, integral y articulada para que se alcancen los objetivos propuestos de crecimiento personal. En Despertar con propósito, se ofrecen a los lectores varios caminos y herramientas para trabajar el crecimiento personal, de tal manera que puedan alcanzar sus metas, sobre todo en este periodo de transición entre un año y otro.

Este libro se presenta como una aventura ejemplarizante sobre cómo se pueden dirigir todos los actos cotidianos para que las personas exploren y aprovechen su potencial, con el objetivo de conectar con los principios de su realización personal.

Inspirarse para darle sentido a la vida

Pascucci invita a las personas a introducirse en la lectura de su libro de motivación personal para que extraigan aquellos aprendizajes que les impulsen a luchar por aquello que les apasiona. Como dice el autor y coach transpersonal, «podemos rendirnos o iniciar un camino que nos lleve hacia un despertar con propósito».

StayTick y su propuesta de destinos de viajes en invierno

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Como una oportunidad ideal para conocer nuevos lugares y reponer energías para el nuevo año, destacan los viajes en invierno.

En esta temporada se ponen de moda varios destinos alrededor del mundo, tanto en climas cálidos como fríos, y con diferentes atractivos naturales y turísticos para todos los gustos.

Para reservar alojamientos en los mejores destinos de invierno, una excelente herramienta es StayTick. Esta plataforma online de reservas por suscripción cuenta con acuerdos con miles de hoteles distribuidos alrededor del mundo, y ofrece a sus miembros precios exclusivos junto con varios otros beneficios, a cambio de una módica cuota anual.

Los destinos top en invierno para todos los gustos

Tanto en Europa como en América se pueden encontrar destinos top para viajar en este invierno. Quienes disfrutan del frío clima frío, pueden optar por algunos de los mejores destinos en el continente europeo, como Berlín, Ámsterdam, Viena, Alsacia, París, Londres o Praga. Estas ciudades son ideales para un viaje familiar de Navidad o una escapada invernal, ya que sus encantos resaltan con la llegada de la nieve y las festividades navideñas.

Del otro lado del Atlántico, se pueden disfrutar las numerosas actividades que ofrece, por ejemplo, la ciudad de Nueva York, una de las grandes capitales del mundo. En la zona del Caribe, por su parte, existen lugares paradisíacos para quienes prefieren el clima cálido, como la isla de Dominica o la Riviera Maya, cuyas blancas playas y aguas cristalinas ofrecen paisajes realmente increíbles.

StayTick cuenta con hoteles en estos y varios otros destinos, y ofrece a sus suscriptores amplias facilidades para realizar sus reservas con tarifas especiales, no solo en invierno, sino durante todo el año.

Las mejores herramientas para facilitar la vida de los viajeros

En los últimos años, la Riviera Maya se ha convertido en uno de los destinos más populares para los viajes en invierno. Esto se debe a sus numerosos atractivos, los cuales no se limitan solo a sus playas. Si bien estas representan su atracción más característica, también ofrece varias actividades divertidas y emocionantes, como deportes acuáticos. Además, cuenta con lugares para hacer compras y diversas actividades culturales, junto con un amplio repertorio de bares y centros de diversión nocturna.

StayTick ofrece una de las mejores guías para disfrutar todos estos atractivos a través de su blog, que cuenta con varios contenidos de referencia para disfrutar los mejores destinos en cada época del año. No obstante, lo mejor de esta plataforma de reservas online radica en los beneficios para sus suscriptores. Gracias a su membresía, los usuarios pueden realizar fácilmente sus reservas y pagarlas directamente en línea. Además, gozan de precios descontados que les permiten ahorrar hasta 30% en sus reservas de hotel, o incluso más, según cómo usen sus beneficios. Todo esto, por una asequible cuota anual de 25 euros.

Los secretos que no conocías de Lidl

¿Por qué el supermercado Lidl tiene tanto éxito en nuestro país? Lidl comenzó su andadura en España en el año 1994, con una primera apertura en Lleida. Hoy en día está presente en casi todas las ciudades del país y tiene una de las facturaciones más altas. ¿Por qué? No sabemos si es por sus precios, por la calidad de sus productos, por las gestiones que realizan o porque encontramos algunos productos que no vemos en otros sitios.

La cuestión es que el éxito del supermercado alemán en España es indiscutible. A continuación vamos a descubrir los secretos que no conocías de Lidl y que les hace tener tanto éxito en el día a día. ¡No te lo pierdas!

Lidl realiza compras centralizadas a nivel de grupo

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El hecho de realizar las compras centralizadas a nivel de grupo le permite llegar a acuerdos mucho más favorables y rentables con los proveedores. Esto se debe al volumen de compras, que son bastante grandes, como suele pasar en todos los supermercados. Lo que sí que es cierto es que Lidl, debido a este plan que sigue, tiene unos costes inferiores y, al final, puede ofrecer mejores precios al consumidor.

En definitiva, que el tipo de compra que realizan en el supermercado Lidl les permite pagar menos y, por tanto, ofrecer unos precios más competitivos a todas aquellas personas que deciden comprar en el supermercado alemán.

Eliminan costes que no tienen ningún tipo de valor

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Muchas personas suelen preguntarse por qué Lidl tiene unos precios tan bajos. Y nosotros hemos descubierto uno de los secretos de esos precios tan bajos. En muchas ocasiones, los productos son expuestos directamente en pales o en la caja, lo que significa que los costes han sido reducidos al no tener que montarlo en una gran estantería.

Además, de esta forma también se le facilita el trabajo a los reponedores ya que es mucho más sencillo reponer los productos directamente en un palé que no tener que sacar esos productos para exponerlos. Es una forma de ser más ligeros, de reducir costes y de tener que hacer menos esfuerzo.

Simplifican los procesos internos

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En el supermercado de Lidl también tienen unos objetivos claros en los procesos internos. Quieren simplificarlos al máximo y lograr una cadena muy productiva desde que el producto llega al supermercado hasta que cae en manos del cliente. El hecho de simplificar los procesos internos también es algo que les ayuda a reducir los costes, por lo que los clientes lo notan en los productos.

Esto no quiere decir que el número de empleados sea menor por este motivo, sino porque suelen ser un poco más pequeños y no necesitan a tanto personal para encargarse de la gestión. No obstante, la cadena de producción de Lidl es bastante extensa.

Lidl intercala productos propios con productos de marca

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Otro de los grandes secretos de Lidl es que ofrecen tanto productos de marca propia como de otras marcas referenciales en el mercado. ¿Qué quiere decir esto? Pues que los clientes, al ver que el supermercado confía en marcas reconocidas, piensan que la marca blanca de Lidl también es de confianza (que lo es, o al menos en la mayoría de ocasiones).

Estos facilita en gran parte la duplicidad, es decir, que Lidl no copia a las grandes marcas, sino que ofrece productos diferentes que pueden llamar la atención del público como, por ejemplo, todas las colecciones que suelen salir en las semanas temáticas. Además, también se reducen en gran parte los gastos, lo que significa que el cliente tendrá que pagar mucho menos.

No sacrifican la calidad para poder ofrecer mejores precios

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Uno de los bulos que recorre la red con respecto a los productos de Lidl es que estos tienen una peor calidad al tener unos precios más bajos. Pero nada más lejos de la realidad. Los productos de Lidl tienen una calidad estupenda, solo que al comprar una mayor cantidad de producto, y al tener menos gastos en ‘mobiliario’, pueden mantener unos precios más bajos.

Pero eso no significa que la calidad del producto sea peor o inferior al de otros supermercados. La calidad de los productos de Lidl es muy buena y es por eso por lo que constantemente estamos recomendando algunos de sus productos.

Es cierto que no todos los productos de Lidl serán los mejores del mercado, pero sí que es cierto que la gran mayoría de ellos superan las expectativas. No están nada mal.

Es conocido como el supermercado de la crisis

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Lidl es conocido como el supermercado de la crisis, ¿Por qué? Pues porque vio aumentadas sus ventas en el momento clave de la crisis española. Y es comprensible. Al ofrecer precios más económicos, muchos consumidores cambiaron de supermercado al ver que no podían seguir manteniendo el mismo ritmo de vida.

A pesar de que hoy en día la crisis está un poco más dispersa, muchos de los consumidores que acudieron al supermercado alemán en tiempos malos han decidido quedarse. Se han percatado de que tienen productos de muy buena calidad a un precio estupendo. Es por eso por lo que ya no vuelven a lo anterior, o al menos no siempre.

Supermercado alemán, proveedores españoles

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A pesar de que Lidl es un supermercado de origen alemán, parece ser que el 70% de sus proveedores son españoles. ¿Te sorprende? A nosotros sí, especialmente teniendo en cuenta que día tras día vemos algunos productos alemanes en las estanterías del supermercado Lidl.

Claro está que todo lo que son productos frescos, además del vino, los snacks y alguna que otra cosa más, provienen de España, por lo que es comprensible que esos proveedores sean españoles y trabajen en el propio país.

Aún así, nos ha sorprendido muchísimo que más de la mitad de los proveedores de Lidl sean españoles. ¡Qué buena noticia!

Es la copia barata de Aldi

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Aunque no es así con todos los productos, tenemos que admitir que, a veces, Lidl es la copia barata de Aldi. Tenemos que tener en cuenta que ninguno de los dos supermercados son los líderes en Alemania, pero aquí parece que se disputan un puesto.

Lidl ha sacado muchos productos ecológicos y veganos para hacer competencia directa a su ‘archienemigo’. También hemos visto como se ha unido a la campaña de «Ceroplásticos» y ha empezado a ofrecer bolsas de papel de cartón, sí, como esas que se pueden ver en las películas americanas.

Llevan ya varios años compitiendo. ¿Quién se hará finalmente con el control? Sabemos que Lidl tiene más tipos de clientes y que Aldi atiende, casi siempre, a un sector específico que ni de lejos se iría a comprar a Lidl. La batalla está servida.

Los alicates de Infosolucion permiten tensar y cortar el sobrante de las bridas de acero inoxidable recubiertas y sin recubrir

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Las bridas de acero inoxidable resultan necesarias a la hora de sujetar cables eléctricos, postes, mangueras y tuberías en distintas condiciones ambientales. Aunque estas se pueden colocar manualmente, es recomendable la utilización de herramientas adecuadas para realizar un trabajo óptimo. En este sentido, los alicates permiten ajustarlas al máximo y cortar los sobrantes a ras de la cabeza.

Para acceder tanto a bridas como a herramientas de alta calidad es posible revisar el catálogo que ofrece la página web Infosolucion, que se especializa en accesorios para cables. Esta empresa está ubicada en Madrid y realiza envíos a toda España. En la península, son gratuitos en pedidos que superan los 80 €.

Herramientas para aplicar bridas de acero inoxidable

Hoy en día, existen distintos tipos de herramientas que permiten cortar y apretar bridas de acero inoxidable. En este sentido hay alicates, aplicadores o pistolas para bridas. Si bien estas abrazaderas se colocan de manera manual, estas herramientas sirven para tensar y cortar.

Algunos modelos de alicates y aplicadores permiten regular el par de apriete mediante un dispositivo en el mango que regula la tensión. También cortan automáticamente la parte sobrante de cada brida. Otros alicates cuentan con cizallas para efectuar estos cortes de forma manual.

Además, Infosolucion cuenta con disponibilidad de herramientas tipo pistola que en su parte posterior tienen una rueda donde se gradúa la tensión. Todos los productos que comercializa esta empresa son de alta calidad.

Bridas de acero inoxidable en Infosolucion

A su vez, esta página web dispone de una amplia variedad de bridas, que vienen con o sin recubrimiento. En todos los casos, están fabricadas con acero inoxidable 304, 316. Este material es muy resistente y soporta el contacto con agentes corrosivos como distintos tipos de ácidos, alcalinos, rayos del sol y humedad. Gracias estas características, estas abrazaderas pueden ser empleadas en ambientes interiores, exteriores o en subterráneos.

Por otra parte, al ser resistentes a la tensión y contar con propiedades ignífugas, las bridas de acero inoxidable son ideales para aplicaciones de alta temperatura. También resultan adecuadas para ambientes exigentes como los que hay en la industria de la minería, industria naval o en lugares cercanos a la costa.

Si bien esta página web cuenta con ambas opciones, las bridas con recubrimiento resultan ventajosas porque ofrecen mejor protección frente a la corrosión y proporcionan un aislamiento superior entre la brida y el material sujeto. Además, son más adecuadas para entornos en los que puede haber contacto con productos químicos.

En Infosolucion, es posible acceder a bridas de acero inoxidable y herramientas para colocarlas de primera calidad. Para solicitar un presupuesto personalizado, solo hay que contactar con un representante de esta empresa a través de un correo electrónico, por medio de una llamada telefónica o completando el formulario disponible en la página web.

Pollo empanado: el truco definitivo para lograr un rebozado de escándalo

Hay que ver lo rico que está el pollo empanado. Tanto que se trata de uno de las comidas que más se suele ver en las cartas de muchos restaurantes y bares. Sobre todo en aquellos que tienen menú del día. Además es uno de los platos predilectos de los más pequeños del hogar. De ahí que sean muchas las personas que se animen a prepararlo en sus casas. Y aunque es una receta muy sencilla, conseguir un rebozado que quede muy crujiente es más complicado. Precisamente a lo largo de este artículo queremos contarte el truco para conseguirlo, así que sigue leyendo para enterarte de todo.

Las propiedades del pollo

Otras opciones mejores que la piel del pollo

Antes de contarte cuál es el truco para que los filetes de pollo empanado te queden muy crujientes y cómo preparar paso a paso esta receta, creemos que es el momento perfecto para poner el valor a la carne de pollo, el protagonista de este plato. Y queremos hacerlo por diferentes motivos. Uno de ellos es, por ejemplo, debido a su gran sabor. Y otro que se trata de un ingrediente muy versátil en la cocina. Pero sobre todo queremos hacerlo por la gran cantidad de propiedades que tiene. Así, por ejemplo, ten cuenta que es una gran fuente de proteínas que apenas tiene grasa, por lo que es un alimento ideal para perder esos kilos de más. Y, por último, apuntar que tiene una gran cantidad de minerales como calcio, hierro, zinc, sodio, potasio y magnesio.

El truco para conseguir que el pollo rebozado te quede de escándalo

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Muchas personas, después de haber preparado un pollo rebozado en sus casas, se preguntan cuál es la razón por la que no les ha quedado muy crujiente. Si tú eres uno de ellos, toma nota, porque ahí va el truco para que sí te quede así: el tipo de pan rallado que has de usar es el panko.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta

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Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de pollo empanado, además de que queda muy rico y muy crujiente, es que hacerse con todos los ingredientes que se necesitan para prepararlo es una tarea muy sencilla, tanto que vas a poder encontrarlos en cualquier mercado o supermercado. Toma nota, porque son los siguientes.

  • Cuatro filetes grandes de pollo
  • Un huevo batido
  • Pan rallado tipo Panko
  • Un chorro de aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta

Lo primero que has de hacer pare preparar esta receta de pollo empanado

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Lo primero que has de hacer para preparar esta receta de pollo empanado es bien sencillo. Tan solo has de reunir los ingredientes que te acabamos de enumerar en el punto anterior. Ello hará que su preparación sea un proceso, además de más dinámico, más ameno.

A continuación has de batir el huevo

Evitar comer huevos crudos

Una vez que ya tienes preparados los ingredientes para preparar estos filetes de pollo empanados, lo siguiente que has de hacer para prepararlos es coger un huevo, un recipiente y un tenedor para batir el huevo. Una vez lo tengas batido, has de añadirle un poco de sal.

Ahora prepara el resto de ingredientes del rebozado del pollo empanado

Rebozando con panko

Una vez que ya hayas batido el huevo, lo siguientes que has de hacer para preparar esta receta de pollo empanado es preparar el otro ingrediente que necesitas para el rebozado. Es decir, pon un poco de pan rallado tipo Panko en un plato.

Ahora empana el pollo de esta manera

pollo empanado

Ahora empana el pollo de esta manera: pasa el filete, primero por el huevo, y a continuación por el pan rallado tipo Panko. Una vez que hayas terminado con el filete, continua con el resto hasta que hayas hecho el empanado de todos ellos.

A continuación has de calentar el aceite en el que vas a freír el pollo empanado

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Ahora llega el momento de freír los filetes de pollo empanado. Y para ello, lo que has de hacer es, primero, añadir una cantidad generosa de aceite de oliva en una sartén y calentarlo.

Fríe los filetes de pollo de esta manera

pollo empanado

Ahora tienes que freír los filetes de pollo de esta manera: una vez el aceite esté caliente, mete un filete en el interior de la sartén, fríelo un minuto y medio y, pasado ese tiempo, dale la vuelta. Ahora tienes que freírlo durante medio minuto antes de sacarlo. Ahora fríe el resto de filetes.

Y listo, ya estaría lista esta receta de filetes de pollo empanado con un crujiente de escándalo

pollo empanado

Y listo, ya estaría lista esta receta de filetes de pollo empanados supercrujientes. Ahora solo quedaría lo mejor. Es decir, sentarse en la mesa antes de que se enfríen y disfrutar de cada uno de sus bocados. ya verás que ricos están.

Estos son los famosos españoles que tienen OnlyFans

OnlyFans es una de las plataformas del momento en internet. Ello se debe a que en ella una persona puede crear comunidades de pago para compartir algún tipo de contenido con sus fans a cambio de un pago concreto. Y claro, muchas de ellas comparten contenido de tipo erótico protagonizado por ellas. Y algunas de ellas son personas con diferente grado de fama. Y precisamente de eso es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo. Te vamos a contar quiénes son los famosos españoles que tienen una cuenta de este tipo en esta plataforma. Así que sigue leyendo para enterarte de todo.

En OnlyFans no solo se comparte contenido de tipo erótico

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Desde hace un tiempo hasta esta parte, cada vez son más las personas que tratan de ganarse la vida a través de internet. Posibilidades hay muchas. Y una de ellas, quizás de las que más se habla últimamente, es de OnlyFans. Lo curioso con ella es que la mayoría de las personas suelen relacionarla de manera exclusiva con contenido erótico. Pero lo cierto es que en ella se pueden encontrar todo tipo de contenidos. Desde psicológico, hasta culinario, pasando por deportivo. Lo que quieras. Pero sí que es cierto que esta plataforma se ha hecho muy famosa porque muchos usuarios comparten su contenido erótico, hasta famosos. A continuación te vamos a contar quiénes son los famosos españoles que lo hacen. Te aseguramos que te vas a llevar más de una sorpresa cuando te enteres.

Jacobo Ostos tiene una cuenta en esta plataforma

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Para muchos fue una sorpresa cuando se enteraron. Más bien para la inmensa mayoría de españoles. Nos referimos a que en cuanto se puso de moda esta plataforma, Jacobo Ostos fue de los primeros españoles en hacerse una cuenta de OnlyFans. Estamos seguros de que su público habrá estado más encantado con esta decisión.

Puedes encontrar a Mala Rodríguez en OnlyFans

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La Mala Rodríguez es una de las artistas musicales más importantes que hay en nuestro país en la actualidad. Y prueba de ello es la gran cantidad de fans que tiene, pero no solo en cuanto a su trabajo musical. La artista tiene una cuenta en la plataforma OnlyFans en la que comparte con ellos otro tipo de contenido.

Otra de las famosas españolas que tiene una cuenta en esta plataforma es Mari Cielo Pajares

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Mari Cielo Pajeres es una de las hijas más famosas del actor Andrés Pajares. No estamos seguro de si tendrá más fans que los que ha cosechado su padre a lo largo de su carrera. Pero lo que si sabemos que debe de tener unos cuantos, ya es una de las famosas españolas que tiene cuenta en OnlyFans.

Lola Ortiz también tiene una cuenta en OnlyFans

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Lola Ortiz ha sido una de las concursantes del extinguido programa de Cuatro Mujeres y Hombres y Viceversa que más fama ha alcanzado. Pues bien, la extronista sigue rentabilizando toda esta legión de fans que tiene: ha abierto una cuenta en OnlyFans en la que comparte contenido con ellos.

Daniela Blume es otra de las famosas que también tiene una cuenta en esta plataforma

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Danile Blume saltó a la fama hace muchos años con sus apariciones en el programa de Telecinco, Crónicas Marcianas. Y desde aquel momento empezó a cosechar una legión de fans que seguro que a día de hoy están muy contentos, y todo porque se ha abierto una cuenta en OnlyFans.

También puedes encontrar a Alyson Eckmann en esta plataforma

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Alyson Eckmann es una de las concursantes más carismáticas de todas las que han pasado por Gran Hermano VIP. Además, también consiguió alzarse con la victoria en la edición en la que participó. Muchos de sus fans, suponemos, deben de estar de enhorabuena. Y todo porque, tal y como hemos podido enterarnos, se ha abierto una cuenta en OnlyFans.

¿Sabías que Andrea Gasca también tiene una cuenta en OnlyFans?

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Andrea Gasca, de La isla de las tentaciones, ha hecho feliz a mucha gente. En concreto a la mayoría de sus fans. Ello se debe a que es una de las famosas españoles que se ha abierto una cuenta en OnlyFans para compartir contenido con ellos.

Patricia Steis es otra de las famosas que tiene una cuenta en esta plataforma

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Otra de las famosas españolas que se ha abierto una cuenta en OnlyFans es Patricia Steis. Todos los fans que cosechó cuando participó en el concurso Mujeres y Hombres y Viceversa deben de estar muy contentos por ellos.

¿Qué más famosos se harán una cuenta en OnlyFans?

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Y terminamos este artículo en el que te hemos contado quiénes son los famosos españoles que hoy por hoy tienen cuenta en OnlyFans, preguntándonos quiénes serán los próximos en hacérsela. Estamos deseando saberlo.

Estas son las especias que te harán bajar tu colesterol

El colesterol alto aumenta el riesgo de accidente cardiovascular y es imprescindible llevar una dieta sana para regularlo. Por eso, más allá de los medicamentos que nos recomiendan los médicos, buscamos maneras naturales y cambios en nuestro estilo de vida para reducirlo. Basta con hacer ejercicio todos los días, llevar una dieta equilibrada, comer mucha verdura y agregar algunas especies que nos ayudarán con nuestro objetivo. Seguramente, tenemos alguna en la despensa, así que toma nota para saber cuáles son y cómo usarlas a la hora de mantener el malo a raya.

Existen dos tipos de colesterol

Existen dos tipos de colesterol

Existen dos tipos de colesterol, el bueno y el malo. El HDL (bueno) se encarga de separar el colesterol de la sangre y mandarlo al hígado, a la vez que protege nuestro corazón de enfermedades cardiovasculares. Sus niveles pueden estar altos y no pasa nada. El LDL es el malo, y a más altos sus niveles, más posibilidades hay de que se acumule en los vasos sanguíneos, bloqueando el flujo de la sangre y produciendo enfermedades cardiovasculares. El colesterol alto no produce síntomas visibles, pero basta con un análisis de sangre para saber el nivel de ambos tipos de colesterol.

La mitad de los españoles tiene niveles altos

La mitad de los españoles tiene niveles altos
La mitad de los españoles tiene niveles altos

En España, entre el 50% y el 55% de la población adulta presenta niveles elevados de colesterol. Lo que es más preocupante, según explican desde la Fundación Española del Corazón (FEC), una gran mayoría desconoce que tiene ese problema. Sabemos que hay uno bueno y otro malo y que este segundo es el que debemos eliminar de nuestro cuerpo para evitar, en la medida de lo posible, enfermedades cardiovasculares, principalmente. Por tanto, entre las consecuencias cabe señalar las siguientes: Hay mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio Mayor riesgo de sufrir diabetes. Mayor riesgo de tener obesidad. Se pueden formar coágulos de sangre y, en consecuencia, sufrir alguna enfermedad coronaria.

Especias que te ayudarán a bajarlo

Especias que te ayudarán a bajarlo

Los remedios naturales pueden servir de ayudantes a la hora de regular nuestro metabolismo. Hay especias que muchos españoles tienen en su despensa y que nos pueden beneficiar a la hora de mantener el colesterol malo a raya. Algunas de esas especias y condimentos tienen propiedades medicinales que suelen ser utilizadas para mejorar algunas dolencias o como parte de tratamientos terapéuticos. Aprende sus cualidades, y no dejes de guardarlas en tu cocina.

Beneficios del azafrán

Beneficios del azafrán

Esta especia, muy usada para dar color al arroz en las paellas, puede aportar beneficios cardiovasculares al organismo. Así lo constata una investigación llevada a cabo por un grupo de científicos españoles de distintas universidades, que evaluaron el efecto de una infusión de azafrán al día, en personas cuya enfermedad, esclerosis múltiple, le impedía realizar ejercicio físico. También es capaz de reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre gracias a su contenido en crocetina. La crocetina ayuda a tener mejores digestiones y mejora la circulación, previniendo la formación de depósitos de colesterol en las venas. Este efecto se potencia si se combina con una dieta equilibrada y ejercicio diario.

Hoja de laurel

Hoja de laurel

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition señala una investigación que demuestra que consumir entre 1 y 3 gramos de hojas de laurel a diario puede tener unos efectos muy positivos en la reducción de los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en pacientes con diabetes tipo II. Por su parte, el laurel tiene altas concentraciones de vitamina A, vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, folato y vitamina B6. También es rico en algunos minerales como el calcio, hierro, magnesio y fósforo. Su sabor peculiar es perfecto a la hora de hervir arroz o en infusión.

Mostaza amarilla y cardamomo

Mostaza amarilla y cardamomo

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de la India reveló que el extracto de semillas de mostaza amarilla y de cardamomo reduce, a las tres semanas, un 49% las cifras de colesterol. «Estos extractos podrían consumirse como suplementos hipocolesterolémicos o podrían ser ingredientes de nuevos alimentos terapéuticos a base de especias», proponen los autores en un artículo publicado en Journal of Nutritional Science. Los científicos compararon los resultados de ingerir este combinado con el de los resultados conseguidos por la atorvastatina (un fármaco para tratar la hipercolesterolemia), encontrando que sobre el organismo tenían un efecto similar, aunque esto solo se ha podido comprobar en modelos animales.

El pimentón controla los niveles de colesterol

El pimentón controla los niveles de colesterol

Es conocido por sus propiedades como analgésico natural y obtenido de ciertas variedades de pimientos rojos, el pimentón es un ingrediente fundamental en la cocina española (patatas a la riojana, patatas bravas, chorizo…) Sin embargo, pocos conocen sus propiedades como especia medicinal. El pimentón es un rico antioxidante gracias a uno de sus componentes, el licopeno (también presente en otros alimentos, como el tomate), aporta vitaminas y minerales esenciales (A, B, C, E, selenio y hierro), estimula la circulación, controla los niveles de colesterol y facilita la digestión.

La cúrcuma reduce el colesterol

La cúrcuma reduce el colesterol

La investigación disponible hasta el momento sobre los efectos del consumo de cúrcuma en la reducción del colesterol, es bastante favorable. De acuerdo con diversos estudios, la cúrcuma afecta principalmente los niveles de colesterol total, colesterol LDL y triglicéridos. Específicamente, se comprobó que los beneficios de la cúrcuma se asocian con su capacidad de prevenir la producción de colesterol en el hígado, bloquear la absorción en el intestino y reducir la oxidación del LDL en el revestimiento de las arterias.

Contar con una tienda de repostería online y local estas navidades, Cocina y Repostería

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A medida que se acerca la navidad, la mayoría de las personas empieza a planificar sus cenas y fiestas de Navidad y uno de los productos estrella en la mesa para celebrar esta festividad son los postres navideños.

En ese sentido, Cocina y Repostería es una de las mejores opciones para que los clientes adquieran diferentes productos de repostería como materiales, accesorios de cocina y demás artículos para la decoración navideña. Esta tienda de repostería online, cuya gerente es Pilar García Manzano, registra más de 15 años en el sector de la cocina y repostería. 

La tienda de repostería online Cocina y Repostería ofrece todo lo necesario para disfrutar de los postres navideños

Para los clientes interesados en planificar hasta el mínimo detalle de la Navidad, desde el menú hasta los dulces navideños, es importante saber que la tienda de repostería online Cocina y Repostería tiene todo lo necesario. De esta manera, los clientes tendrán mejores oportunidades de sorprender a sus invitados, ya sea con recetas propias o con recetas obtenidas de libros.

Dentro de los artículos navideños más vendidos en la tienda de repostería online, los moldes, bandejas y bases redondas encabezan la lista, ya que son un elemento fundamental para cocinar los postres. Por otra parte, ingredientes como los colorantes, la levadura y las perlas blandas de azúcar también son muy solicitadas.

Asimismo, quienes deseen dar una imagen navideña original a sus postres pueden adquirir los moldes navideños en forma de bastón de caramelo, de copo de nieve o de árbol de navidad. Estos moldes están disponibles en distintos tamaños y su precio va desde los 21,50 € hasta los 42 €, dependiendo del material que se utilice para su fabricación.

El origen de la tradición de comer postres durante la Navidad

De acuerdo con varias investigaciones, la tradición de los postres navideños se remonta al siglo XV, cuando la casa preparada con pan de jengibre se hizo célebre en la corte de la Reina Isabel I de Inglaterra. Con el paso del tiempo, la casa fue decorada con algunos dulces y glaseado, de manera similar a la que se describe en el cuento de Hansel y Gretel.

Desde entonces, los postres navideños han ido variando en sus diseños y recetas, aunque la idea inicial de disfrutar un postre durante esta festividad permanece hasta la actualidad. Uno de los motivos para que esto ocurra es que, para las familias, la preparación y decoración de los postres navideños es una oportunidad perfecta para disfrutar de su compañía.

Las personas que tienen la costumbre de realizar postres navideños como acompañante para las cenas, la tienda de repostería online Cocina y Repostería es la alternativa ideal para comprar los materiales necesarios.

Además, los clientes que residan en Alicante pueden acudir directamente a la tienda física, mientras que los habitantes de otras ciudades tienen la posibilidad de realizar un pedido a domicilio desde la página web.

Recomendaciones para escoger el mejor jamón ibérico

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Aunque es obligatorio indicar el porcentaje de la raza ibérica y tipo de alimentación en los jamones ibéricos, estos factores afectan de forma directa a los sabores y la calidad del producto, y es un hecho que no siempre se tiene en cuenta.

Jamón y Pico se dedica a la distribución de jamón ibérico, contando con jamón ibérico de Guijuélo entre sus productos, de cuidada calidad y fácil identificación, para que cada cliente pueda conocer las diferencias entre los productos que está adquiriendo.

La calidad como factor esencial

Jamón y Pico se especializa en la distribución de jamones ibéricos y otros productos como lomo, chorizo y salchichón. Se encuentran en el sector hace más de diez años, a lo largo de los cuales se han especializado en ventas tanto dentro del territorio español como a nivel internacional. 

Desde 2012, esta empresa fundada por la familia González Moya tiene como objetivo primordial hacer llegar de forma rápida y fácil los jamones de la más alta calidad a todos los rincones del mundo, especializándose en el mercado europeo, para el cual ofrecen envío gratis de sus productos.

Diez recomendaciones para elegir un buen jamón ibérico

La etiqueta del jamón ibérico es lo primero que debe mirarse a la hora de adquirirlo. En caso de ser blanca, implicará que es jamón ibérico de cebo y no de bellota. Si es roja, se tratará de entre un 50% y 70% ibérico pura raza. La etiqueta negra significa que es 100% jamón ibérico de bellota.

Como muchas veces no es posible acceder al etiquetado, existen una serie de características que pueden ayudar a identificar un buen jamón ibérico a simple vista. Otros factores a tener en cuenta son el grosor de la pata o diámetro del tobillo, que mientras más estrecha sea, mejor será, pues implica que el cerdo ha estado más activo. En segundo lugar, un factor importante es el peso del jamón ibérico, siendo lo ideal entre 7.5 y 8.5 kilogramos.

Otra característica a tener en cuenta es la curación, ya que influye directamente en el sabor del jamón. Las vetas de grasa alrededor de la parte magra también inciden en la calidad y sabor del jamón, debiendo ser el jamón color cereza con bloques de grasa separados de la carne para ser de pura raza. Por otra parte, el jamón endurecido es signo de que ha sido conservado de forma refrigerada, y si se le ha evaporado la grasa significa que ha sido cortado y expuesto al exterior. En caso de adquirir jamón ibérico envasado, es preferible que sea envasado al vacío para que conserve sus sabores.

Gracias a la experiencia de Jamón y Pico en el sector, sumada a sus conocimientos sobre jamón ibérico y la importancia que le dan a la calidad de sus productos, se erigen como una excelente opción para comprar jamón ibérico desde cualquier ubicación geográfica, aprovechando sus envíos gratuitos.

Las marcas blancas de Eroski

El supermercado Eroski, al igual que todos los demás supermercados, ofrece a los consumidores una marca blanca que destaca por tener precios bajos y una buena calidad del producto. Esto ocurre porque, en realidad, quiénes se encuentran detrás de esas marcas blancas son marcas de primera que deciden no invertir en publicidad y de esta forma abaratar algunos costes.

¿Quieres saber cuáles son las marcas que se esconden tras las marcas blancas de Eroski? A continuación vamos a conocer esos productos y qué marcas se encuentran tras ellos. ¡No te lo pierdas!

La leche de Eroski, ¿Quién la fabrica?

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Los litros de leche de la marca blanca de Eroski están creados por varias marcas, dependiendo de las características de ese tipo de leche. La leche entera, por ejemplo, está fabricada por Kaiku, una marca de referencia en el mundo de la lactosa. La leche con calcio está a cargo de Celta, mientras que la leche desnatada la fabrica Clesa.

No siempre una misma marca fabrica todo el arsenal del mismo producto. Muchas veces el supermercado, en este caso Eroski, realiza contratos con diferentes productoras, todo dependiendo del mejor precio que ofrezcan. En este caso son tres marcas diferentes las que se dedican a abastecer a Eroski de litros y litros de leche.

Galletas para el desayuno o la merienda en Eroski

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Las galletas, al igual que la leche, están fabricadas por diferentes marcas. Las galletas de tipo María de Eroski, por ejemplo, están a cargo del Grupo Siro. Las galletas de chocolate las fabrica Elgorriaga y los surtidos de galletas son facilitadas por la marca Cuétara.

Todas estas marcas tienen una larga trayectoria en el mundo de la alimentación y es por eso por lo que, aunque los precios sean más bajos en los productos de marca blanca de Eroski, la calidad es innegable. ¿Quieres pagar menos y tener una buena calidad en las galletas de tu desayuno? Opta por algunas de estas si tienes cerca un Eroski.

Dodot, la marca blanca de pañales en Eroski

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Si tienes un bebé en casa estarás de acuerdo conmigo en que los gastos son, en ocasiones, casi imposibles de afrontar. Es por eso por lo que muchas personas buscan las marcas blancas de algunos de los productos básicos del bebé, y uno de ellos son los pañales.

Los pañales son uno de los accesorios de higiene que más gastan los niños y es por eso por lo que para muchas personas es imposible afrontar el gasto de pañales de primeras marcas. Si este es tu caso no te preocupes demasiado ya que la marca blanca de pañales de Eroski la fabrica Dodot.

Gvtarra, el rey de las conservas en Eroski

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La marca navarra Gvtarra es la que se encarga de algunas de las conservas de Eroski. Las alcachofas en conserva, por ejemplo, es uno de esos productos de la marca blanca de Eroski que fabrica Gvtarra. Las conservas de cardo, las conservas de borraja y la macedonia de frutas, que también viene en lata, también están fabricadas por Gvtarra.

Los productos de la marca Gvtarra tienen una calidad excepcional y un sabor increíble, y es por eso por lo que gusto será muy bueno en los productos de marca blanca. No por ser más barato tiene que tener una calidad inferior, ¿No es cierto?

Pasta y pizzas frescos en Eroski

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Las pizzas son uno de los productos más vendidos en los supermercados y es por eso por lo que las diferentes marcas blancas compiten para tener el mejor producto para los consumidores a un precio asequible. Mercadona, por ejemplo, es el rey de las pizzas de marca blanca. Pero Eroski no se queda mucho detrás.

Las pizzas de la marca blanca de Eroski están fabricadas por la marca Palacios. La pasta fresca, por otro lado, es obra de la marca Rana, una de las mejores del mercado en la actualidad.

Pero, ¿Y la pasta que no es fresca? ¿Cuál es el proveedor? Pastas Gallo abastece al  supermercado de origen vasco con todo tipo de pasta, de todos los tamaños y de todos los colores. La calidad está garantizada.

Aceite en Eroski, ¿Cuál es el fabricante?

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El aceite es uno de esos productos básicos que no pueden faltar en cualquier cocina del país. Y todos buscamos el mejor en relación calidad – precio. En el caso de Eroski, podemos adquirir aceites con una muy buena calidad a un precio competitivo.

Pero, ¿Quién es el fabricante del aceite de Eroski? En este caso tenemos dos, Koipe y Hojiblanca. Ambos proveedores realizan productos de calidad y es por eso por lo que no dudamos en recomendar el aceite de oliva de Eroski.

Chocolate en Eroski

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El chocolate es uno de los placeres de los que todos disfrutamos en ocasiones especiales, ya que no es demasiado recomendable, especialmente para la línea, comer chocolate a diario. Ahora bien, no todas las marcas de chocolate son recomendables. Algunas ofrecen un chocolate sin apenas sabor y lleno de azúcares que no son necesarios para el organismo.

¿Cuál es la marca que proporciona el chocolate a la marca blanca de Eroski? Zahor. Zahor es el proveedor que aporta tanto el chocolate como los bombones de la marca blanca de Eroski. Zahor pertenece a la empresa Arluy y el chocolate de esta entidad lleva en el mercado desde 1937, aunque fue en 2011 cuando la empresa lo compró.

Duendesol, el fabricante de las salsas de marca blanca para Eroski

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La empresa Duendesol, afincada en Jaén, es la que se encarga de fabricar las salsas de marca blanca de este supermercado. Estas son las salsas que proporciona el fabricante:

  • Salsa Alioli
  • Salsa Barbacoa
  • Salsa Cocktail
  • Salsa Ligera
  • Salsa Roquefort
  • Salsa Tártara
  • Salsa Yogur

¿Cuál prefieres? Todas estas salsas tiene una calidad muy buena y, además, el precio es muy competitivo ya que apenas cuestan 1 euro.

Salsa de tomate del supermercado vasco

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En el caso de la salsa de tomate, tanto el tomate al natural triturado como el tomate frito, están a cargo de Industrias Alimentarias de Navarra. El precio es de 1 euro por cada pack de tres botes de tomate frito, que está muy bien, especialmente porque el sabor es muy intenso. Merece la pena.

Estas son algunas de las marcas que venden a través de la marca blanca de Eroski. ¿Cuál es tu producto favorito del supermercado? ¿Quién lo fabrica? En general, los productos que hemos ido conociendo tienen una calidad muy buena y un precio muy bajo así que merece la pena probarlos.

Prepara las compras navideñas con estas ofertas flash de Amazon

Comenzamos el día con las mejores ofertas flash del día que podemos encontrar en la app de Amazon.

Diciembre siempre es un mes de gastos y Amazon siempre está dispuesto a hacernos ahorrar como profesionales. Y es que ya sea para decorar tu casa, darte un caprichín o preparar las compras de estas navidades, Amazon tiene un descuento para ti.

Desde Merca2 te traemos una lista con las mejores ofertas flash de este lunes 5 de diciembre. Si quieres ahorrar en todas tus compras no te pierdas estas ofertas.

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