El feng shui es una antigua disciplina china que busca equilibrar la energía en un espacio para lograr armonía y bienestar y crear un ambiente saludable a través del uso del espacio y la orientación de los edificios. Por tal razón, esta filosofía se utiliza como base para conocer cuál es el mejor terreno para la edificación de casas y edificios.

En este contexto, Luis Altafaj es un especialista en arquitectura feng shui y ofrece servicios en este tema para ayudar a construir casas autosuficientes en el lugar indicado.

Implantar casas teniendo en cuenta la arquitectura feng shui

Una de las máximas de la arquitectura feng shui tiene que ver con las casas autosuficientes, entendidas como las que reducen el uso de energía tradicional y la sustituyen por energías renovables, siendo capaz de autoabastecerse. Sin embargo, no solo es importante construir casas autosuficientes, sino saber el lugar en el cual se va a construir.

De acuerdo con algunos estudios de geobiología, existen zonas de la tierra de las que emanan energías y radiaciones de origen natural que afectan la salud del ser humano, su sistema inmune, el ciclo del sueño, su capacidad para conciliar el sueño, etc. Por tal motivo, para construir una casa con arquitectura feng shui se toman en cuenta los lugares con geopatía de elevadas radiaciones naturales, como agua subterránea, redes telúricas, gas radón, cuevas, huecos, etc.

Por otro lado, también es fundamental considerar las radiaciones electromagnéticas producidas por campos eléctricos alternos y ondas electromagnéticas, ya que estas perturban los procesos biológicos del cuerpo y pueden dificultar la concentración y producir depresión, insomnio o fatiga, por ejemplo.

Un arquitecto especializado en feng shui para la construcción de casas autosuficientes

Identificar el terreno perfecto para construir una vivienda es una habilidad valiosa que requiere de amplia experiencia y un conocimiento profundo de la geopatía, del terreno donde se va a implantar la casa y de otros factores fundamentales. Luis Altafaj es un arquitecto que ha destacado en el sector por ofrecer una visión de la arquitectura que incluye las bases del feng shui para la construcción de viviendas y edificios.

En este sentido, ha escrito el libro Arquitectura y Feng Shui en el que indica cómo se puede equilibrar el espacio en esta ciencia aplicando las reglas de la disciplina china, con el fin de obtener edificaciones que provean mayor bienestar e influencia positiva para las personas. Este experto también es especialista en diseño de casas autosuficientes según el protocolo alemán Passivhaus, y cuenta con certificados de diseñador y aparejador Passivhaus.

Confiar en expertos que tienen la capacidad de determinar los terrenos más apropiados según la arquitectura Feng Shui es crucial para garantizar la construcción de un hogar autosuficiente, verdaderamente equilibrado y armonioso.

La transición energética es uno de los ejes centrales de la Agenda 2030, elaborada por la Asamblea General de la ONU y propone la descarbonización de la economía mundial. Este procedimiento implica el desarrollo de un sistema energético responsable, sostenible y eficaz que ayude a combatir la crisis climática del presente y del futuro.

Si bien no se trata de un procedimiento sencillo, es indispensable que los países y empresas establezcan políticas en beneficio del medioambiente. Una de ellas es la conversión de residuos en energía, actividad de la que se ocupa CleanCarbon.

Convertir los residuos en energía reduce las emisiones de CO₂

CleanCarbon ofrece un sistema de gasificación por el que se pueden tratar y convertir diferentes tipos de desechos bajo condiciones óptimas de humedad. En su última etapa, el producto final se transforma en gas de síntesis, una mezcla que contiene hidrógeno de alta energía, pudiéndose utilizar como producto en distintas industrias.

Esta tecnología UHTG ofrece eficiencia, bajo coste y sofisticación en el tratamiento de residuos y recuperación de energía. Se trata de un proceso que no destruye de manera parcial el carbono ni produce desechos tóxicos y peligrosos. El proceso de gasificación a temperatura ultra alta elimina la toxicidad, cumple con las regulaciones y renueva la energía en un 100 %.

Europa pretende ser el primer continente europeo en dar el salto hacia una economía moderna y eficiente en la utilización de recursos naturales. El plan incluye reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en un 55 % para 2030 y en CleanCarbon acompañan esta idea mediante un sistema sostenible de prolongada durabilidad.

Las energías renovables como herramienta para un planeta más sostenible

El proyecto CleanCarbon funciona en Fuerteventura, la segunda isla más grande de las islas Canarias. Este lugar es conocido por su clima soleado durante todo el año y sus fuertes ráfagas de viento. Las condiciones climáticas generan que la empresa pueda instalar sus paneles solares y turbinas eólicas de una manera más rentable y efectiva.

La compañía cuenta con su unidad operativa principal a escasos metros de un importante vertedero, lo que les posibilita un tratamiento de residuos con bajo coste operativo. A su vez, los desechos que ocasionan un gasto para el distrito son retirados por el equipo de CleanCarbon para su posterior conversión a energía.

Las energías renovables ya no son una utopía. Según datos del Foro Económico Mundial, más de 90 países han mejorado sus estadísticas en el Índice de Transición Energética desde el año 2015 y España es uno de ellos.

El desarrollo de proyectos que cuidan el medioambiente impulsa no solo a los países a cumplir con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, sino también a la población en general a implementar prácticas que protejan el planeta. La transición energética es una realidad y en CleanCarbon ya se aplica.

La celebración del día de San Valentín, también conocido como el Día de los Enamorados, está a la vuelta de la esquina y muchas personas ya se encuentran en la búsqueda de opciones para demostrar amor hacia la pareja a través de un regalo original.

Cuando se quiere sorprender al ser amado con un detalle que vaya a juego con la personalidad, los productos de San Valentín de Nakerband son una opción recomendable. La tienda online dispone de un catálogo de textiles y accesorios con diseños únicos, excelentes para regalar a quienes se inclinan por los estilos atrevidos y urbanos.

Los productos originales de Nakerband

Aquellas personas que desean romper con los patrones tradicionales de regalar rosas, peluches o chocolates el 14 de febrero, pueden optar por obsequiar a la pareja con un regalo más duradero que puedan llevar a cualquier lugar. Así, cabe la opción de acceder a Nakerband, una tienda online que ha lanzado al mercado una colección de prendas textiles ideales para expresar amor en la fecha más romántica del año.

La línea Nakerband Wear edición San Valentín, ofrece sudaderas y camisetas con frases de amor como «Be My Valentine», o «Happy Valentine Day» acompañados por las características figuras de calaveras que distinguen a la marca. De este modo, la pareja recibe un regalo adaptado a la festividad pero con un estilo distinto.

En la página web, los usuarios pueden encontrar prendas desde la talla XS hasta la 4XL. En caso de tener dudas sobre qué medida elegir para la pareja, ofrecen una guía de tallas que facilita la compra.

¿Qué opciones de regalo dispone la marca para los solteros?

Quienes han decidido darle una pausa a cupido y expresarlo a los cuatro vientos, también encuentran opciones en Nakerband, ya que disponen de una nueva línea de prendas de San Solterín que está dando de qué hablar entre los solteros.

La colección propone sudaderas con divertidas frases de desamor y diseños casuales. Los textiles se elaboran en un 80 % algodón y otro 20 % poliéster, por lo que son cómodos de usar. También, disponen de mochilas con tirantes ajustables y tazas de cerámica personalizadas con creativos mensajes de soltería.

La marca hace envíos a toda España, a través de servicios de mensajería a domicilio que seleccione el usuario. Por otra parte, también ofrece la opción de retirar los productos en las tiendas físicas ubicadas en Zamora Provincia, Castilla y León, así es como hacen posible que clientes de distintas partes de España reciban las prendas originales que fabrican.

Vestir con ropa original aporta mayor personalidad y seguridad a cada persona. Por esta razón, ya sea para celebrar San Valentín o San Solterín, adquirir textiles de buena calidad y con diseños irreverentes como los de Nakerband, es una gran opción para marcar estilo o para sorprender a una persona especial.

Reconocido por agrupar a algunas de las mejores firmas de outsourcing en España, el Grupo Consultor Empresarial, con su sigla GCE liderado por Andrés Mauricio Rojas Diaz, ya tiene definida la que será su estrategia global para 2023. Y es que tras haber finalizado un año exitoso, el grupo se prepara para encarar los retos de los años venideros con un nuevo plan estratégico.

En este se plantea entre otras cosas, una mayor expansión internacional, así como seguir siendo los aliados ideales de las empresas que deseen confiarles su crecimiento y desarrollo. Así mismo, pretenden ser también un factor de cambio en la sociedad, impulsando la prosperidad en España y el mundo.

Plan estratégico de GCE para el 2023

España y el mundo entero viven actualmente cambios rápidos y avances tanto en lo social, como en lo tecnológico y ambiental. Con todo esto, nuevas necesidades han surgido, con lo cual las empresas modernas deben ser capaces de adaptarse a estos cambios para poder ofrecer productos, servicios y valor añadido que satisfaga estas nuevas demandas.

En este sentido, el outsourcing se ha convertido en la mejor estrategia de muchas compañías para mantenerse a la vanguardia, y esto ha sido gracias al compromiso que firmas especializadas como las que conforman GCE, han mantenido con estas compañías a lo largo del año.

Para este 2023, GCE ha creado un plan estratégico que persigue, entre otras cosas, continuar su expansión internacional, desarrollar el talento necesario para un futuro complejo, así como también avanzar en la investigación para lograr un mayor impacto a nivel nacional, internacional y extraterrestre con opciones en la Luna y Marte.

Pero además de eso, es un plan que promueve el fortalecimiento de una compañía multinacional, capaz de ser sostenible y diversa. Para ello, GCE se ha comprometido con esta estrategia para el nuevo año, a transformar la manera en la que desarrolla sus prácticas profesionales, a apoyar la investigación, promover la colaboración interdisciplinaria, favorecer el crecimiento global del liderazgo y mucho más.

Una estrategia que se extiende hasta 2025

Como uno de los grandes líderes globales en el outsourcing integral de gestión empresarial, busca brindar a todos los que tengan que ver con este grupo empresarial y sus marcas, opciones más amplias e innovadoras de prácticas profesionales experienciales. Todo esto mediante el programa de capacitación flexible creado por GCE y sus empresas llamado GCE Talent School, con el cual se busca empoderar al colaborador, dándole acceso a diversas experiencias de aprendizaje.

Este proyecto no solo se limita al 2023, sino que se trata de un plan a desarrollar hasta 2025. El propósito final de este proyecto es, básicamente, liderar tanto a nivel mundial como nacional en todo lo relacionado con el mundo de la innovación y la tecnología en el outsourcing.

Todo este trabajo y compromiso es lo que ha hecho que hasta el día de hoy, una larga lista de multinacionales y grandes compañías de España y de todo el mundo, hayan depositado su confianza en Grupo Consultor Empresarial entre la amplia variedad de empresas dedicadas al outsourcing a nivel internacional.

Valencia y Granada destacan entre las ciudades más populares de España de los estudiantes universitarios españoles y extranjeros, según varios estudios acerca de los destinos preferidos de los mismos.

LIVE4LIFE es una plataforma que sirve para la búsqueda de habitaciones y apartamentos de alquiler, con énfasis en estudiantes universitarios y jóvenes profesionales de origen español y provenientes de otras partes del mundo. Por ello, las personas interesadas en alquilar una habitación para estudiantes en Valencia o en Granada pueden aprovechar los procesos digitalizados y las ventajas que ofrece esta empresa para encontrar la habitación antes de que lleguen a la ciudad, de manera más rápida, segura y cómoda.

Los estudiantes internacionales se inclinan por el alquiler de habitaciones en pisos compartidos

Como resultado del fenómeno de la globalización, cada vez más jóvenes deciden realizar sus estudios universitarios en el extranjero, y los proyectos de Erasmus también han fomentado el intercambio de estudiantes dentro de Europa, siendo una tendencia el alquiler de habitaciones en pisos compartidos. En el caso específico de España, es el país europeo que más alumnos de Erasmus recibe y las ciudades de Valencia y Granada se han convertido en el destino preferido de muchos de ellos.

Por este motivo, alquilar una habitación en pisos compartidos en zonas universitarias es la opción no.1 entre los estudiantes internacionales. El precio de habitaciones en dichas zonas oscilan en función de las características del inmueble y la ubicación. Pero la escasez de ofertas en el mercado no llega a satisfacer las demandas que hay en dichas ciudades, por lo tanto, es conveniente reservarla online para ahorrar el tiempo y evitar los desplazamientos innecesarios. Según estudios de la empresa, en su mayoría, las habitaciones en pisos compartidos para estudiantes son ocupadas por estudiantes de Italia, Francia y Alemania.

Desde el sitio web de LIVE4LIFE, los usuarios pueden realizar una búsqueda exhaustiva de habitaciones para estudiantes, con la opción de filtrar su búsqueda por precio, tipo de propiedad y sector, entre otros. Asimismo, los estudiantes pueden buscar habitaciones en pisos con sistema de calefacción, baño privado o electrodomésticos, lo que permite asegurar su comodidad durante el tiempo que duren sus estudios. 

El funcionamiento del alquiler de habitaciones para estudiantes de LIVE4LIFE

Uno de los motivos de alquilar habitaciones para estudiantes con LIVE4LIFE es su especialidad, la plataforma tiene foco claro en estudiantes y jóvenes profesionales para los alquileres, lo cual le hace experta en el sector. Todo el proceso de búsqueda y alquiler se lleva a cabo en modalidad online, con la posibilidad de que los estudiantes puedan consultar fotos, vídeos y tours 360 del inmueble para revisar su estado y tomar la mejor decisión para su futuro alojamiento.

Para complementar el material audiovisual, LIVE4LIFE incluye descripciones detalladas de las viviendas, como información sobre el barrio, el propietario o las universidades cercanas.

Una vez que tenga la confirmación del propietario de la reserva, ya se tendrá la habitación. En el momento de la firma, se tendrá que abonar la fianza del piso al propietario. En total se realizan tres pagos: el alquiler del primer mes, la comisión de la reserva y la fianza.

Como son ciudades populares entre los estudiantes, las habitaciones se agotan rápido. Si se quiere estudiar en las universidades de Valencia o de Granada, es mejor alquilar ya mismo una habitación online con LIVE4LIFE desde casa, para poder empezar los estudios universitarios con más tranquilidad y disfrutar lo máximo. 

La externalización de una fase del proceso productivo de una empresa a una compañía especializada, conocida también como outsourcing, es una de las estrategias más utilizadas ahora mismo por firmas de todo el mundo por las grandes ventajas que ofrece.

En el mundo del outsourcing destaca un grupo de empresas en España llamado Grupo Consultor Empresarial, quienes son expertos con mucha trayectoria en áreas como payroll o nómina, asesoría legal con abogados, contabilidad y mucho más.

Los servicios de este grupo de empresas no solo se ofrecen ahora mismo en España, sino también en otros países de Europa y América Latina.

Servicios de outsourcing ofrecidos por GCE Global Solutions

El grupo de empresas y firmas destaca a GCE Global Solutions como parte del grupo, especializado en el outsourcing internacional, en todo lo relacionado con gestión integral de negocios. El grupo está formado por un conjunto de empresas denominadas bajo el sello GCE.

Una de ellas es GCE Global, que constituye una red internacional de diferentes firmas especializadas en aspectos contables y legales, con una amplia presencia no solo en España, sino también en América. Para cualquier compañía que se desenvuelva en el sector de la contabilidad o de la ley, GCE Global Solutions es una excelente alternativa de outsourcing.

Por otro lado, está GCE Payroll Advisers, cuyos principales servicios de outsourcing se centran en las nóminas, ya sean nóminas de BPO, servicios EOR de nómina global, reclutamiento de talento, entre otros. GCE Legal, por su parte, es una empresa compuesta por un selecto grupo de abogados que pueden ofrecer sus servicios a las empresas en aspectos como litigios, consejo, representación legal, etc.

Outsourcing de primer nivel en España y en América Latina

Ahora mismo, el Grupo Consultor Empresarial (GCE) es un grupo empresarial cuyos servicios de outsourcing no solo son muy reconocidos y solicitados por grandes empresas en España, sino que también se ha abierto un importante campo de acción en América Latina. Y es que actualmente, en este continente, el outsourcing está teniendo un auge muy importante, ya que cada vez más empresas solicitan la externalización de procesos a empresas especializadas para potenciar su rendimiento, su desarrollo y crecimiento de la mano de verdaderos expertos.

Esto también es cada vez más notable en otros continentes como Asia, Oceanía y África, en donde ahora mismo GCE también está ofreciendo sus servicios. De manera que en definitiva, se trata de un grupo de empresas y firmas con presencia global, que acercan a cada vez más compañías en todo el mundo, los beneficios y las ventajas que ofrece el outsourcing.

Para conocer más sobre el trabajo de GCE y de las firmas que lo conforman, este cuenta con un sitio web en el que se encuentra toda esta información. Allí se puede mirar más de cerca toda la amplia gama de áreas que cubre este grupo empresarial con sus servicios.

Más de 200 personas entre españoles y chinos residentes en España se dieron cita para celebrar los 50 años de amistad entre China y España, en el evento “Construyendo un Puente de Amistad con la Cultura” celebrado en Sevilla en el que el operador de telefonía móvil e internet, OROC, colaboró con la Asociación de Voluntarios de China de Andalucía, Nouvelles d’Europe, el Tablao Flamenco el Palacio Andaluz, el Centro de Cultura China Sevilla y la academia de idiomas Huawenxuan.

Esta celebración ha recibido la atención de la embajada de China en España, que envió un mensaje de felicitación por el éxito del evento, que contó con personalidades de diferentes ámbitos como el político, diplomático, jurídico, educativo, deportivo, empresarial, médico y mediático. Entre ellos se encontraban el responsable de la Asociación de Voluntarios de China de Andalucía, Liu Jianqing; la jefa de Servicio de Estudios y Planificación de la Dirección General de Políticas Migratorias de la Consejería de Inclusión Social de la Junta de Andalucía, Isabel Segura Velasco; el responsable del Gabinete de Prensa de la Delegación del Gobierno en Andalucía, José Luis Aguinaga; el presidente de la Federación de la Juventud de la Comunidad China en Europa, Jin Jianyi; o el cocinero de origen chino galardonado con el segundo premio a la mejor paella del mundo, Jiang Binhui; y el ejecutivo de Promoción Internacional y MICE, Manuel Vinuelas.

Los invitados presentes ondearon las banderas nacionales de China y España para celebrar la llegada del Año Nuevo Chino y el 50° Aniversario del establecimiento de relaciones diplomáticas entre ambos países. El responsable de la Asociación de Voluntarios de China de Andalucía, Liu Jianqing, repasó en su discurso la idea original de la creación de dicha asociación, los eventos realizados y elogió el trabajo de ayuda a los chinos de ultramar.

Por su parte, el director del Tablao Flamenco el Palacio Andaluz, Salvador Carrasco, puso en alza la honestidad, el trabajo y el tesón de la comunidad china. Además, invitó a que los turistas chinos visiten Sevilla y así experimentar el encanto del baile flamenco.

Asimismo, el vicepresidente ejecutivo de la sección española del Nouvelles d’Europe, Wang Weixian, intervino para presentar este medio de comunicación con el objetivo claro de “ofrecer un servicio de bien público para los chinos de ultramar, dar a conocer la cultura china y sus tradiciones, favorecer la integración activa en la sociedad local y promover la unidad de los chinos en el extranjero”.

El broche final lo puso la actuación festiva de la danza del león, un tesoro del arte popular chino, seguida de la actuación del cuarteto «Porcelana azul y blanca» con hermosos sonidos de piano, la interpretación en violín de «Mi patria y yo» y «La luna representa mi corazón» que despertaron la nostalgia de los presentes. Asimismo se recitaron canciones infantiles del festival de primavera y tocaron al piano «Feliz Año Nuevo Chino».

Por otra parte, la actuación del grupo flamenco compuesto por integrantes de China, Italia y Argentina asombró a la audiencia. La versión bilingüe china y española del poema «Duro Riverside» y el pequeño coro «Congratulations» reflejaron la fusión perfecta de ambas culturas al mismo tiempo que desencadenaron una atmósfera festiva por el Año Nuevo.

Los autónomos y la baja laboral es un tema que provoca mucha preocupación en la población. El motivo es que cuando los trabajadores por cuenta propia se dan de alta en la Seguridad Social deben decidir la base por la que van a cotizar.

El 80 % de ellos lo hace por la base mínima. Esa decisión es un arma de doble filo, ya que ciertamente, están pagando una cuota fija durante todo el año independientemente de cuánto sean sus ingresos. Sin embargo, el problema radica cuando se presenta una incapacidad temporal por una enfermedad común o profesional o por un accidente de cualquier índole. Lo mejor que se puede hacer para no verse afectado por este tipo de situaciones es buscar orientación de un asesor financiero como Iván González, un profesional que se ha convertido en el apoyo de muchos ciudadanos españoles.

Qué deben hacer los autónomos ante una baja laboral

Son innumerables las personas que se preguntan cómo deben respaldarse los autónomos ante una baja laboral. Una de las cosas que no se puede pasar por alto es la contratación de un seguro especial por Incapacidad Laboral Temporal, accidentes y problemas de salud, el cual se encarga de solventar la falta de ingresos que puede generar estar incapacitado o de reposo médico. Además, las aseguradoras cubren los gastos diarios a los que tienen que hacer frente los trabajadores por cuenta propia.

Por otra parte, algo que se puede hacer ante un infortunio que conlleve a darse de baja es tener un colchón de imprevistos. Esto parece simple, pero no lo es, pues no se trata de tener una cantidad de dinero ahorrada dentro de una alcancía. Por ese motivo, es vital contar con la asesoría de un profesional con experiencia en el área. Quienes no tengan acceso a ninguno, pueden buscar a expertos como por ejemplo Iván González.

La ayuda que brinda Iván González

Iván González es un asesor financiero, formador y divulgador. Este profesional se dedica a ayudar a personas, familias y pymes a planificar sus futuros y a estar preparados ante cualquier situación inesperada. Para ayudar a los autónomos, lo primero que hace González es analizar su situación personal y económica para hacer un diagnóstico, el cual será la base para planificar el colchón de imprevistos.

Este profesional brinda un acompañamiento permanente a sus clientes. Cada cuatro o seis meses pauta una reunión con ellos para hacerle un seguimiento a sus finanzas y establecer algunos cambios si llega a resultar necesario. Los interesados en contratar los servicios de este asesor financiero puede ingresar a su página web, donde deja a disposición los canales para contactarlo.

Con el inicio del nuevo año, el ordenador Xiaomi Book Air 13 aspira a convertirse en uno de los ordenadores más vendidos en España.

Este es un producto de gama media-alta más asequible que otros del mercado similares. Asimismo, tiene propiedades similares a otros de la misma marca, como el Mi Notebook Pro X 15 (2021) en su versión con Intel i7 o el Mi Notebook Pro 15 (2021) en todas sus versiones, el Redmibook 15 Pro y el Redmibook 14. Todos han sido los más vendidos de Xiaomi Home por su calidad y prestaciones.

Los múltiples atractivos del Xiaomi Book Air 13

Según la firma, el ordenador portátil Xiaomi Book Air 13 es un producto pensado para un nuevo tipo de comprador. Específicamente, están dirigiéndose a un segmento del público que busca un tamaño práctico, gran desempeño y un precio competitivo. Todas estas virtudes se encuentran en este ordenador.

La versión 2022, diseñada para el mercado español, cuenta con un potente procesador Intel en versiones i5 o i7. Además, posee hasta 4.7GHz y 16GB de RAM con gráfica integrada Intel Iris Xe y su almacenamiento SSD es de 512 GB y su batería aguanta hasta 12,20 horas de uso continuo.

Uno de sus principales atractivos es su pantalla táctil giratoria con tecnología OLED de 13” y resolución 2,8 K, una de las más altas del mercado. De la misma forma que los otros modelos de la familia Xiaomi, el Book Air 13 conserva la elegancia de un diseño limpio y minimalista, líneas rectas y unas dimensiones ultradelgadas que lo convierten en un objeto muy atractivo desde el punto de vista estético.

Las garantías de Xiaomi Home para sus ordenadores

Otro de los elementos destacables de la familia de ordenadores Xiaomi y que también posee el Book Air 13 son las garantías de la marca. Al tener una gama pensada en el mercado local, el producto está completamente adaptado al español. A pesar de ser altamente resistentes, estos portátiles cuentan con una garantía completa de 1 año y servicio técnico propio a nivel local.

Asimismo, la firma asegura que el nuevo flipbook representa una auténtica revolución no solo en las virtudes ya mencionadas, sino también en calidad de su sonido. También este producto ha ganado buenas opiniones por su carácter ecológico y por integrar los nuevos procesadores Intel Alder Lake. Además, a pesar de su aspecto delicado, su aleación de aluminio de la serie 6 le aporta una alta resistencia a los golpes.

Otras sorpresas de este ordenador es que viene en un kit con un adaptador liviano USB-C y que el dispositivo solo tarda 48 minutos en cargar el 50 % de la batería.

En conclusión, las dos versiones disponibles para el mercado español ofrecen especificaciones diferentes en el procesador y la tarjeta gráfica. De esta manera, el comprador puede elegir la referencia que mejor se adapte a sus necesidades.

La inmunosenescencia es el proceso por el cual se producen cambios en el sistema inmunitario a causa del envejecimiento, falta de nutrientes esenciales, contaminación o por la costumbre social de tender a la obesidad y la desnutrición y a las condiciones de miseria fisiológicas nutricional subletal.

Debido a estas transformaciones, las personas que lo padecen, hoy mismo de edades variadas y no relacionado con los ancianos, tienen una mayor morbilidad y mortalidad. Existen distintos factores que determinan este cambio biológico, como por ejemplo la menor capacidad de renovación de las células hematopoyéticas, que son aquellas que ayudan al organismo a repeler infecciones y enfermedades.

Una de las maneras de obstaculizar el avance de este proceso de deterioro es siguiendo pautas de inmunonutrición. Esta disciplina estudia la relación entre los nutrientes y la inmunidad del organismo, ya que hay distintos compuestos presentes en los alimentos que influyen en la respuesta que genera el cuerpo frente a virus, bacterias, toxinas y alérgenos, entre otros agentes. Para acceder a un plan nutricional y de suplementación personalizada que contemple este factor es posible solicitar una cita en la clínica UMEBIR. Este centro médico se especializa en medicina funcional.

¿Por qué es importante la inmunonutrición?

Este sistema es el encargado de imponer barreras químicas, físicas y biológicas para evitar el ingreso al organismo de sustancias externas que resultan nocivas. Estos límites se imponen a través de la piel, distintas mucosas y secreciones. A su vez, cuando un patógeno esquiva estos primeros obstáculos se ponen en marcha respuestas inmunes innatas y adquiridas. Estas últimas son desarrolladas por el cuerpo a medida que va entrando en contacto con distintos agentes.

Ahora bien, para que el sistema inmunitario funcione correctamente es necesario contar con un aporte nutricional adecuado. Cuando se sostienen hábitos de suplementación nutricional y alimentación poco saludables o el aporte de nutrientes es deficitario, es más probable que ocurra una disminución de las funciones inmunitarias.

¿Cuáles son los nutrientes que estimulan el funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo?

La inmunutrición ha estudiado distintos elementos que sirven para estimular las defensas del cuerpo y ralentizar el proceso de inmunosenescencia. Una de estas sustancias es la glutamina, un aminoácido no esencial que acciona UN mecanismo de protección y restauración en el tubo digestivo. A su vez, los ácidos grasos omega-3 fortalecen las membranas celulares y actúan como mediadores de la respuesta inmunitaria.

Otros elementos que tienen funciones a nivel inmunológico son los nucleótidos, por lo que un aporte adecuado a través de la dieta es importante para mantener las funciones de defensa de manera correcta. Además, hay distintas vitaminas, minerales y proteínas que también contribuyen con estas mismas funciones y, en una combinación personalizada para cada paciente, cumplen su función adecuadamente.

En la clínica UMEBIR es posible acceder al apoyo de un equipo de expertos en inmunonutrición para llevar adelante un plan de alimentación y suplementación que favorezca el funcionamiento del sistema inmunitario. De esta manera, se puede evitar la inmunosenescencia y presentar una mejor respuesta ante distintas enfermedades.

Disfrutar de momentos diferentes y divertidos, el Día de los Enamorados es un plan que nunca falla a la hora de sorprender a esa persona especial.

La empresa española Enigma Exprés ofrece la modalidad de salas de escape o escape rooms como regalo para San Valentín.

Juegos en las salas ubicadas en Madrid, además de dinámicas a domicilio, también en Sevilla y Barcelona, por la calle, online y personalizadas, están a disposición de quienes deseen salir del concepto tradicional de una escapada romántica.

Salas repletas de momentos inolvidables

Entre las diversas experiencias que a diario viven los usuarios de Enigma Exprés, destaca una historia llena de amor y sorpresas que puede inspirar a quienes quieran declarar sus sentimientos a su persona especial o pedir su mano como el mejor regalo para San Valentín. Se trata de la solicitud que hizo un cliente a los líderes de la sala de escape de la plaza de la Condesa de Gavia, en Madrid, para pedirle matrimonio a su novia.

Asiduos escapistas de Enigma Exprés desde su apertura en 2015, la pareja comenzó a probar los juegos nuevos, que la empresa iba estrenando. Un día, él reservó la sala de escape llamada “La Fuga del Zulo”, para dar la sorpresa a su amada. El equipo de Enigma Exprés fue cómplice de esta original idea y, con la excusa de celebrar el cumpleaños de la hermana de ella, parte de la familia acudió a la cita.

Durante la resolución del misterio, se planificó que el código a descubrir coincidiera con una fecha significativa para la pareja, razón por la que, al finalizar la jornada, la novia vivió uno de los momentos más emocionantes y trascendentales de su vida. Su novio le pidió matrimonio en plena sala de escape, vestido con la misma camiseta que usó cuando se conocieron de pequeños. Para los novios, la familia y el equipo de Enigma Exprés, este ha sido un momento muy especial e inolvidable.

A partir de esta romántica anécdota, que se puede conocer en detalle en la web de Enigma Exprés, la empresa invita a los escapistas enamorados a regalar detalles relacionados con el divertido mundo del escape room. Además, el lugar es perfecto para llevar a un cumpleañero o a celebrar cualquier ocasión especial con el apoyo del personal de Enigma Exprés.

Diversidad de opciones

Experiencias en salas, como el desenmascarar a un imitador de un asesino en serie de Nueva Orleans («El Asesino del Jazz»); o la aventura de escape callejera (street escape) que te llevará en un viaje en el tiempo al día del levantamiento del 2 de mayo («Goya: la ruta del sordo») son algunos de los juegos que podrás disfrutar en Enigma Exprés y que pueden ser el marco perfecto para la diversión sin límites.

Todas las versiones de escape room están disponibles para ser reservadas en la página web de esta compañía especialista en divertir con escapes y resolución de misterios.

En febrero de 2022, se estrenaba el homenaje a Abejas Memes que se transformó en un icono de su programa, un regalo de Caetano Márq para el humorista que hace reír a todo el pueblo cubano.

A un año de su publicación, esta canción sigue sumando reproducciones e instalándose como un himno entre los fans de Abejas Memes.

Un artista inspirado por la actualidad social

Caetano Márq es un artista polifacético que se desempeña como cantante, compositor, escritor, actor y emprendedor digital. Marcado por la diversidad cultural con la que ha crecido, al ser hijo de un padre angolano y una madre cubana, pasó gran parte de su infancia en la República del Congo y su juventud en Cuba. Actualmente, reside en España y sus obras buscan transmitir una crítica social y aportar al crecimiento de sus oyentes como individuos parte de una sociedad.

Los seguidores de Abejas Memes se sorprendieron con Caetano Márq

Después de un largo período de preparación artística, Caetano Márq debutó hace un año con el sencillo Abejas Memes, compuesta para el humorista cubano Amed Rodriguez. Los fans de Abejas Memes fueron cautivados hasta tal punto de lograr que esta canción alcanzara las miles de visitas en YouTube en las primeras horas de su estreno. Entre los comentarios que recibió esta canción, el público coincidió en catalogarla como una obra original con un ritmo contagioso y cautivador.

La historia de la exitosa canción inicia cuando el artista decide regalarle una canción a Amed Rodríguez, conocido en las redes sociales como Abejas Memes, mientras se encontraba en una de sus producciones musicales. El objetivo de Caetano Márq fue homenajear al humorista a modo de agradecimiento por regalarle sonrisas a todo el pueblo cubano, dentro del cual se encuentra la familia del músico, que se encontraba a largas distancias de él en el momento en el que compuso esta canción. 

Así fue como una canción autoproducida por Caetano Márq apoyado por su equipo y su amigo Gaudy Issangi llegó a ser la canción oficial del programa de Abejas Memes, siendo compartida en Cuba, Chile, Ecuador y Miami. Al respecto, el cantante ha dicho: “Agradezco que Amed me haya dado la oportunidad de compartir mi forma de hacer música y de componer con su público, encima lo hizo en uno de sus mejores momentos con la buena vibra que le caracteriza. Gracias a eso, se me han abierto muchas puertas, tanto como compositor para artistas cubanos tanto como a la hora de mostrarle al pueblo cubano mi propuesta artística personal. Estaré eternamente agradecido con él”.

Gracias a esta obra original que homenajea a Abejas Memes, Caetano Márq se ha convertido en un reconocido artista entre los fans del humorista, que a un año de su estreno siguen compartiendo su música como el primer día.

Gracias al ejercicio físico, las personas logran fortalecer su equilibrio emocional y potenciar su sistema inmunológico con el fin de reducir las posibilidades de contraer enfermedades.

Si bien existe un sector de la población que no realiza ningún deporte ni actividad al aire libre, hay otro porcentaje de ciudadanos que sí desea dejar atrás el sedentarismo, pero no puede porque tiene responsabilidades de rutina. Con el objetivo de brindar una solución a esta problemática, surge Desafío Running Móstoles, la Escuela de Corredores de Diana Martín que dicta clases de entrenamiento online de running personalizado.

Los entrenamientos de running a distancia de Desafío Running Móstoles

Las obligaciones laborales, académicas o incluso las catalogadas como “impostergables”, ocasionan una menor cantidad de tiempo para acercarse a un gimnasio tradicional. Es por este motivo que muchos aspirantes al mundo running desisten de la actividad por no lograr congeniar con el resto de sus actividades diarias.

Con la intención de otorgar una respuesta eficiente ante esta situación, nace la propuesta de entrenamiento a distancia de Desafío Running Móstoles. La iniciativa propone que los atletas tengan la posibilidad de coordinar con el entrenador personal los días y horarios que mejor se adaptan a sus necesidades. De esta manera, pueden planificar de forma adecuada el resto de las tareas que deben desarrollar en el día a día.

Los planes de entrenamiento digital de Diana Martín se encuentran diseñados para cumplir con objetivos de nivel inicial, intermedio o avanzado. Son útiles para quienes buscan practicar el deporte corriendo distancias cortas y también para aquellos que desean mejorar registros en pruebas mucho más largas.

La metodología de entrenamiento en la Escuela de Corredores de Diana Martín

El sistema de entrenamiento de Diana Martín asegura profesionalismo y experiencia. La corredora lleva más de 15 años dentro del running y sus conocimientos se encuentran avalados mediante título oficial de entrenadora.

En la Escuela de Corredores llevan adelante una serie de puntos que resultan la base de su metodología de aprendizaje: calentamiento, explicación del entrenamiento, movilidad, técnica de carrera, pruebas de fuerza, y toda herramienta que pueda ser clave para el corredor. Quienes accedan a los entrenamientos a distancia van a conocer diferentes rutinas de ejercicios con series, fartlek, cambios de ritmo y rodajes controlados.

El material para comenzar la clase se envía previamente y luego se realiza un asesoramiento permanente que sirve para evacuar todas las dudas que surjan durante el proceso. La programación del entrenamiento es progresiva y se elabora en función de la época del año y objetivo del corredor.

Siguiendo con el lema “entrenar más, no es entrenar mejor”, Desafío Running Móstoles se dedica a diseñar entrenamientos a distancia que aseguran buenos resultados a nivel físico y mental. Con constancia, disciplina y profesionalismo, los atletas pueden obtener grandes beneficios no solo en su carrera, sino también en su estado de salud.

Las alternativas que pone a disposición la fintech se traducen en un acercamiento de las empresas a sus clientes, al poder ofrecerles múltiples opciones de financiación mientras ven aumentar sus ventas gracias a ello.

Para el mercado nacional e internacional, la plataforma JO1N es una herramienta de inclusión financiera que facilita la gestión de créditos al consumo en puntos de venta físicos y online. Un mecanismo omnicanal sencillo de elegir al momento de la compra que también favorece al consumidor, pues puede conocer de forma simultánea las respuestas de múltiples entidades financieras utilizando un solo formulario que lo conectará con distintas ofertas de crédito.

La importancia de la conexión al instante

Mediante una única solicitud, esta fintech dispone de diferentes opciones de financiación para los usuarios. El experto en finanzas y cofundador de JO1N destaca que el proceso está basado en la conexión de cada negocio con entidades bancarias que también se benefician al aumentar el número de clientes de su cartera crediticia sin emplear recursos adicionales.

JO1N es una plataforma compatible con cualquier comercio online y con todos los puntos de venta físicos, sin importar la ubicación ni el método de pago. Cuando el cliente se encuentra en la tienda física, tiene la opción de abrir la aplicación en su móvil, o en un dispositivo accesible en el local y rellenar el formulario por sí mismo, sin necesidad de interactuar con el personal de la tienda hasta el final de la solicitud. Después de unos minutos, el consumidor obtendrá la respuesta sobre la aprobación de su financiación en la entidad bancaria que haya elegido en la plataforma.

¿Cuáles son los beneficios para las empresas?

Desde el punto de vista empresarial, las transacciones con esta intermediaria de inclusión financiera generan múltiples ventajas a las pymes y comercios que la utilicen. La facilidad de acceso a la financiación aumentará la frecuencia de las compras, así como el valor de las mismas, por lo que los negocios experimentarán un alza en sus ventas. Asimismo, la plataforma provee a sus clientes de análisis detallados de cada transacción, para que ellos mismos puedan analizar su situación en el momento que deseen.

Con JO1N, todos los eslabones de la cadena comercial experimentan beneficios sin requisitos informáticos adicionales al simple uso de internet.

Los servicios de JO1N resultan una estrategia eficiente para atraer nuevos clientes en un mercado donde los consumidores buscan ampliar sus posibilidades de pago a crédito. Por parte del consumidor, poder de elegir la oferta financiera más conveniente, amplia sus posibilidades de compra gracias a la seguridad y transparencia de ese mecanismo inclusivo que cada día gana más presencia en el mundo comercial.