miércoles, 8 octubre 2025

Noticias Ambientales es una plataforma que se especializa en noticias sobre sustentabilidad

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En un entorno cada vez más consciente de la importancia de la sustentabilidad, la información es considerada un recurso valioso para las personas que buscan comprender los desafíos que enfrenta la sociedad.

Especialmente, se busca estar al día en temas de sostenibilidad, medioambiente, conservación de los recursos naturales y cambio climático.

En este contexto, Noticias Ambientales es un portal web orientado a proporcionar a la población las últimas noticias y novedades relacionadas con el escenario ambiental. Una de sus secciones principales es la de sustentabilidad, donde la plataforma reúne una amplia variedad de contenidos y recursos relacionados con la conservación y protección del medioambiente en todo el mundo.

Estar al día de las noticias sobre sustentabilidad

Fundado en 2012, Noticias Ambientales se ha posicionado como un destacado medio de comunicación digital orientado exclusivamente a la difusión de temas ambientales. Los profesionales especializados que componen este diario se encargan continuamente de dar cobertura a un amplio número de noticias relacionadas con el cambio climático, la deforestación o la contaminación, así como también sobre el maltrato animal, las especies en peligro de extinción y la sustentabilidad.

En este último aspecto, el equipo de periodistas de Noticias Ambientales presenta una amplia variedad de noticias sobre las últimas tendencias sostenibles alrededor del mundo. Por ejemplo, en sus publicaciones, los lectores podrán saber más sobre las principales ciudades de Europa que promueven la bicicleta como el principal medio de transporte, el uso del bioplástico como una alternativa al plástico 100 % reciclable, el primer asfalto autorreparable del mundo, y muchos otros temas de interés para la población.

La diversidad de temas disponibles en esta plataforma informativa la han llevado a posicionarse en una de las mejores herramientas para quienes buscan mantenerse al día en temas ambientales y motivarse a implementar prácticas más sostenibles en su vida cotidiana.

Accesibilidad a las noticias al instante

Una de las principales ventajas de contar con un medio de comunicación digital especializado en temas ambientales es que permite a los usuarios tener a mano información actualizada y relevante sobre los últimos avances, tendencias y noticias asociadas a la sustentabilidad y otros temas en este ámbito. Asimismo, plataformas como Noticias Ambientales pueden brindar a los lectores información valiosa y útil que les ayude a implementar hábitos sostenibles y responsables en su entorno.

Por otra parte, este medio de comunicación ambiental también se ha centrado en promover la conciencia ambientalista y ofrecer información fidedigna sobre los desafíos ambientales que enfrenta la sociedad actual. Lo que puede motivar a la población a tomar medidas que ayuden a reducir su huella de carbono.  

En la página web Noticias Ambientales es posible encontrar toda la información que ofrece este medio en sus diferentes categorías. 

Cierzo Digital saca el máximo partido a las ventajas de la publicidad digital

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La promoción de una marca para que esta pueda ser reconocida por un mayor número de personas en internet se consolida como el objetivo principal de la publicidad digital.

Este tipo de publicidad incluye diversas estrategias, como la gestión de redes sociales, el diseño web y marketing digital en general, las cuales aumentan las ventas, autoridad, presencia y confianza de cualquier negocio.

En ese contexto, la agencia Cierzo Digital cuenta con especialistas en publicidad digital estratégica y que utilizan como soportes principales las redes sociales y las plataformas online más populares del momento.

Los expertos en publicidad digital para marcas de Cierzo Digital

La sociedad actual está cada vez más inmersa en el mundo digital y en el consumo rápido y accesible que este ofrece. Por ello, la publicidad digital se ha convertido en una necesidad para las empresas que buscan expandir su modelo de negocio y ganar nuevos clientes. Cierzo Digital ofrece a sus clientes la posibilidad de implementar este tipo de publicidad de forma profesional y efectiva a través de diferentes estrategias de marketing digital. Entre estas estrategias destaca el uso de Facebook, TikTok e Instagram Ads (anuncios publicitarios) para mejorar la visibilidad online de una marca. De igual manera, los especialistas de esta agencia utilizan los Ads de estas 3 redes sociales sumamente populares para incrementar las ventas y potenciar la autoridad de cualquier negocio.

Cierzo Digital también dispone de un equipo de marketing digital con experiencia en Google y YouTube Ads para captar una audiencia exclusiva, realizar campañas más personalizadas y expandir el reconocimiento de las empresas. Como punto extra, estos agentes tienen conocimiento en el diseño e implementación de embudo de ventas y automatizaciones para aumentar la productividad de un negocio.

¿Por qué contratar a un especialista en publicidad digital?

Hoy en día, el alcance global que ofrece internet a las marcas es bastante amplio, logrando que incluso un pequeño negocio pueda ser reconocido a nivel internacional. Los especialistas en publicidad digital saben qué estrategias implementar para lograr dicho alcance. De igual manera, estos conocen las técnicas más efectivas para apuntar a una audiencia objetivo, lo cual incrementa las posibilidades de reducir costes y generar más ingresos. Los especialistas en publicidad digital de Cierzo Digital utilizan las herramientas de redes sociales como Facebook, TikTok e Instagram para segmentar grupos de personas y conseguir esos públicos objetivos. Además, aprovechan la automatización de campañas que ofrecen dichas herramientas para hacer publicidad 24/7 y potenciar los resultados previstos.

Cierzo Digital también ha estudiado y realizado auditoría de marca, consultorías y lanzamiento de productos digitales. Cada una de estas soluciones resultan ideales para crear campañas más precisas, sólidas y optimizadas.

Cierzo Digital ayuda a sus clientes a generar experiencias de usuario impecables, publicidades digitales atractivas y un óptimo rendimiento web para incrementar el número de conversiones. Al mismo tiempo, se aseguran de posicionar las marcas de sus clientes en los primeros lugares de los motores de búsqueda y redes sociales gracias a la publicidad digital.

Iniciarse en el arte de tatuar con el curso de tatuaje que ofrece Habbility

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En la actualidad, el tatuaje es una forma de arte que ha ganado una gran popularidad y aceptación en la sociedad. Por lo tanto, no es de extrañar que cada vez más personas deseen aprender las técnicas de tatuaje. Existen diversos estilos de tatuaje, desde el realismo hasta el tradicional, pasando por el neotradicional y la acuarela o watercolours, por nombrar algunos.

Para iniciarse en esta práctica, es esencial realizar cursos de tatuaje y formarse con artistas del tatuaje experimentados y capacitados, ya que el tatuaje es una técnica que requiere de habilidades y conocimientos específicos en cuanto a higiene, diseño, técnica y manejo del equipo. En este sentido, la oferta de formación en técnicas de tatuaje es cada vez más amplia y variada. La plataforma Habbility ofrece una serie de cursos de tatuaje para quienes desean iniciarse en este fascinante mundo del arte corporal.

La importancia de la formación continua en tatuaje

En el mundo profesional del tatuaje, es fundamental realizar cursos y formarse constantemente para perfeccionar la técnica y mantenerse actualizado en cuanto a las nuevas tecnologías y estilos en tendencia. La formación continua no solo es importante para los artistas del tatuaje con experiencia, sino también para aquellos que se inician en esta práctica.

Resulta imprescindible realizar primeramente cursos de iniciación al tatuaje que permitan una orientación adecuada en la formación específica a seguir. Además, el tatuaje es una práctica que requiere de habilidades y conocimientos específicos en cuanto a la higiene, la seguridad, la selección de materiales y el manejo de los equipos, por lo que la formación es un factor determinante para aquellos que desean desarrollar su carrera en este campo.

Otro punto que refleja la necesidad de optar por cursos de tatuaje es la constante evolución en los productos, máquinas y técnicas de tatuaje, siendo clave para la profesión el poder mantenerse al día en las nuevas tendencias, métodos y herramientas que se utilizan.

Cursos para iniciarse en tatuaje o perfeccionar técnicas

La plataforma Habbility es una buena opción para aquellos que buscan cursos de formación en técnicas de tatuaje. Esta plataforma ofrece cursos específicos de iniciación en tatuaje, ideales para aquellos que se inician en esta práctica, y otros cursos que permiten perfeccionar técnicas específicas de tatuaje, como el realismo o el retrato, por mencionar algunos ejemplos.

Sus cursos son 100 % online y en modalidad asincrónica, lo que brinda una gran flexibilidad para adaptarse a los horarios de cada alumno. La plataforma cuenta también con foros de consultas donde los estudiantes pueden interactuar con otros alumnos y los profesores, lo que facilita el aprendizaje y la resolución de dudas.

Los profesores a cargo de cada curso son profesionales y artistas del tatuaje de extensa trayectoria y reconocimiento a nivel internacional. Teniendo en cuenta esto, los precios de los cursos son asequibles, lo que garantiza una formación de calidad de manera accesible.

Cero Tontería brinda estrategias del marketing online para negocios de formación y servicios

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En vista de que el emprendimiento en el campo digital representa una alternativa para quienes desean alcanzar independencia económica o mejorar sus ingresos, una mentoría en marketing online puede resultar clave.

A diferencia de otros servicios de mentoría, Cero Tontería no ayuda a e-commerces o empresas que venden un producto físico, ni tampoco a los negocios multinivel o de networking marketing. Al contrario, la prioridad de esta empresa es contribuir con estrategias especialmente diseñadas para los negocios que se dedican a vender formación o servicios en internet. 

Cero Tontería ofrece mentoría a profesionales y empresas que venden formación o servicios

La mentoría de Cero Tontería para profesionales y empresas consiste en un método diseñado para asegurar mejores resultados y reducir el margen de error, logrando un mayor dominio del negocio. De esta manera, los clientes pueden vender más a través de internet, sin necesidad de establecer una dependencia con agencias de marketing o servicios de terceros.

Una de las ventajas de la mentoría en marketing online es que los clientes no requieren conocimientos sobre tecnología, debido a que el equipo de Cero Tontería es responsable de enseñar y supervisar las acciones necesarias. Por otra parte, los expertos que trabajan en la mentoría consideran que no hace falta conocer todas las herramientas de marketing online que existen, sino dominar aquellas que resultan clave para cada modelo de negocio.

Para asegurar el éxito de su mentoría en marketing online para profesionales y empresas del sector de la formación y servicios, Cero Tontería guía la evolución del negocio de forma personalizada. Esto implica la supervisión de los avances que se registran durante el proceso, así como también evitar las pérdidas de tiempo y los errores que puedan generar perjuicios graves.

¿Por qué es importante manejar las estrategias de marketing online?

De acuerdo con los especialistas, aspectos como la visibilidad, la diferenciación, el valor añadido, la confianza y la fidelización son fundamentales para obtener el éxito en un mercado competitivo. Por ello, las estrategias de marketing online deben estar diseñadas para alcanzar estos objetivos, debido a que permiten incrementar los niveles de facturación.

En este sentido, una empresa o profesional que no domina las competencias medias del marketing online tiene menos posibilidades de sostener su negocio y mejorar su imagen frente a los consumidores. Para facilitar el aprendizaje de la metodología y las herramientas necesarias, Cero Tontería no utiliza teorías, cursos interminables ni técnicas que son obsoletas.

A través de la mentoría en marketing digital de Cero Tontería, las empresas y profesionales que ofrecen procesos de formación y servicios en internet pueden aumentar la facturación de su negocio. Con base en la experiencia de sus profesionales, la empresa realiza una valoración previa del cliente, con la finalidad de establecer las estrategias oportunas para cada proyecto. 

La clínica dental CRISTINA VIYUELA + CO lleva ya más de 2.000 pacientes tratados con éxito con la técnica Invisalign

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La famosa ortodoncia invisible se ha convertido a lo largo de los últimos años en uno de los avances más importantes en el campo de los tratamientos odontológicos a nivel mundial. Esta revolucionaria técnica aporta ventajas muy significativas tanto para el paciente como para el especialista en ortodoncia, ventajas que han cambiado totalmente el panorama de la salud dental.

Al frente de este fenómeno se encuentra la marca Invisalign, que es la firma pionera en la elaboración de alineadores transparentes para alinear los dientes y corregir las diferentes maloclusiones. En la capital española, se pueden encontrar muchos centros odontológicos que utilizan este sistema de ortodoncia. La clínica dental en Madrid CRISTINA VIYUELA es una de las primeras clínicas que comenzó a trabajar con la técnica Invisalign hace ya más de 14 años.

Expertos con larga trayectoria profesional

La Doctora Cristina Viyuela es considerada una referente en Madrid en esta técnica de ortodoncia invisible y, en general, en el diseño de sonrisas. Ortodoncista con más de 20 años de experiencia, lleva 14 dedicándose en exclusiva al tratamiento de pacientes con Invisalign. CLÍNICA CRISTINA VIYUELA cuenta, además, con un equipo multidisciplinar formado por grandes profesionales de la odontología en sus diferentes especialidades: estética dental, periodoncia, cirugía oral, endodoncia, odontología conservadora, implantología y odontopediatría. 

Sobre la ortodoncia invisible Invisalign, la Doctora Viyuela explica que esta técnica consiste en la colocación de alineadores transparentes y removibles que se fabrican a medida para cada paciente. El secreto para conseguir unos buenos resultados, tanto a nivel funcional como estético, es la planificación 3D realizada por la ortodoncista. Cuanta más experiencia tiene un doctor en la técnica, mejores serán los resultados y menor será el tiempo que se tarda en llegar al objetivo final. Por otro lado, el ajuste perfecto de los alineadores, logrado gracias a la tecnología 3D, ayuda a que los movimientos diseñados por el ortodoncista en la planificación virtual se expresen adecuadamente, mejorando aún más los resultados.

En cuanto al proceso de tratamiento en sí mismo, la experta señala que cada alineador es milimétricamente diferente al anterior, para que los dientes se vayan moviendo poco a poco hasta la posición deseada. También cuenta que esta técnica de ortodoncia, si la planificación es adecuada, consigue resultados en menos tiempo que los brackets tradicionales. Otra gran ventaja es que el paciente puede ver los resultados del tratamiento desde el inicio gracias a la planificación virtual 3D.

Más de 2.000 pacientes tratados

Desde que la Dra. Cristina Viyuela comenzó a trabajar con esta técnica de ortodoncia invisible, ha tratado ya a más de 2.000 pacientes. Este récord les ha permitido formar parte del top 50 de los centros con mayor experiencia en la aplicación de la tecnología Invisalign en Europa y Asia. Desde hace más de una década, el 99 % de sus pacientes son tratados con esta técnica. 

La Dra. Cristina Viyuela es, además, formadora de doctores en esta técnica desde 2012: Speaker Oficial de Invisalign, directora del Máster con Certificación Oficial en el Sistema Invisalign y del Máster de Perfeccionamiento en el Sistema Invisalign.

La doctora explica cómo en su clínica, experta en la técnica, los procedimientos están optimizados al máximo. En la primera visita, se realiza la evaluación inicial por medio de una simulación virtual 3D. Si el paciente decide comenzar el tratamiento de ortodoncia, es necesario realizar una revisión general y limpieza dental, para que la salud bucodental del paciente sea óptima antes de comenzar la ortodoncia. Una vez superada esta primera fase, la ortodoncista puede realizar la planificación virtual del tratamiento con base en un estudio radiográfico y fotográfico, además de un modelo 3D conseguido mediante el escaneo de la cavidad bucal. Una vez realizado el diseño, el paciente ya puede ver una aproximación muy precisa de cómo será el resultado final.

La duración del tratamiento dependerá de cada caso, y es diferente para cada paciente. Los alineadores se cambiarán cada 7/14 días y las revisiones se harán cada 6/8 semanas. La Dra. Viyuela confirma que este tratamiento no altera para nada el ritmo de vida normal del paciente: los movimientos son progresivos, por lo que no resulta doloroso; no hay urgencias, por lo que no hay que acudir con prisas a reponer un alambre o un bracket; permiten comer y beber cualquier cosa; la higiene dental es muy sencilla, puesto que los alineadores se retiran para comer y luego de lavarse los dientes; son muy estéticos, prácticamente no se notan. 

En conclusión, Invisalign se trata de una técnica de ortodoncia muy eficaz en manos de profesionales con gran experiencia, con excelentes resultados en el tratamiento de todo tipo de maloclusiones, independientemente de su complejidad, cómoda y fácil de llevar para los pacientes y prácticamente invisible. 

Para saber todo sobre Invisalign, la mejor decisión es contactar con CLÍNICA CRISTINA VIYUELA. Su equipo de profesionales entrenados guiará al paciente durante todo el proceso, desde el inicio hasta que consiga su sonrisa perfecta.

¿Cuáles son las diferencias de los tipos de método de investigación cualitativo y cuantitativo?, por Ayuda Universitaria

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Todo proceso de investigación requiere tener un enfoque claro y también la manera correcta de abordarlo.

Es ahí donde entran en acción los tipos de método de investigación: cualitativo y cuantitativo, un elemento fundamental para crear un conocimiento válido con respecto a un tema en específico.

Por esta razón, es importante conocer en qué se basa el método cualitativo y el cuantitativo, cuáles son sus principales características y cómo saber cuál elegir para proceder con la investigación. Teniendo en consideración que existen muchas dudas en torno a estos, Ayuda Universitaria se encarga de formar futuros investigadores y enseñarles todo lo relacionado con dichos métodos.

¿Cualitativo o cuantitativo?

En un proceso de investigación, se pueden emplear dos tipos de método de investigación: cualitativo y cuantitativo. Mientras que el primero se relaciona con las metodologías descriptivas, el segundo forma parte de las metodologías interpretativas.

La investigación cuantitativa implica el uso de datos numéricos o cuantificables, como magnitudes o cantidades. Este tipo de investigación aglomera datos que pueden ser jerarquizados, categorizados o medidos mediante el análisis estadístico y, además, ayuda a descubrir relaciones y patrones y realizar generalizaciones.

Por otra parte, el método cualitativo se basa en la búsqueda de las causas de los fenómenos, en las interpretaciones que las personas hacen sobre ellos. Esta investigación permite a los investigadores entender mejor los procesos complejos, fenómenos culturales o interacciones sociales, ya que recopila información de experiencias vividas, comportamientos o emociones y el significado que las personas le atañen.

No obstante, también puede haber investigaciones en las que se tengan que emplear ambos métodos, puesto que este tipo de abordaje brinda una aproximación integral que combina y analiza datos estadísticos con perspectivas contextualizadas profundamente.

Escoger el método de investigación adecuado

La elección del tipo de método a implementar dependerá de las preguntas que se busquen responder en la investigación. Esto determinará no solo la orientación del proyecto, sino también definirá las estrategias, herramientas y técnicas para lograr los objetivos establecidos.

Cuando se habla de una investigación cuantitativa, usualmente desean encontrar cuánto, qué tanto y con qué frecuencia o medida ocurre un fenómeno determinado. Mientras que la investigación cualitativa explora el cómo o por qué han ocurrido las cosas, interpretando los eventos y describiendo acciones.

No todos los investigadores saben escoger y poner en práctica los métodos de investigación. Por esta razón, Ayuda Universitaria cuenta con un equipo de profesionales docentes e investigadores dedicados a la tutoría, asesoramiento, apoyo y guía de los estudiantes universitarios españoles para realizar trabajos de fin de grado, de máster y tesis doctorales de todas las disciplinas y especialidades. Además, cuenta con herramientas para evaluar y garantizar la calidad del trabajo.

El primer estudio contable de Latinoamérica en obtener Certificación Internacional ISO 9001, Enfoque Contable de Perú

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El manejo financiero y contable de una empresa es una tarea compleja y exigente, que requiere conocimientos especializados para tomar decisiones convenientes y rentables para la organización.

Por esta razón, todas las empresas se ven obligadas a buscar el respaldo de un estudio contable.

En el mercado peruano, una de las mejores opciones en este servicio es Enfoque Contable. Esta firma consultora es una de las empresas líderes en el sector y el primer estudio contable en el país y en toda Latinoamérica en obtener la certificación internacional ISO 9001 en sus sistemas de gestión de calidad.

Las credenciales de un estudio contable referente en el mercado peruano

Conformado por un equipo de grandes profesionales con amplia trayectoria en el sector y con el sólido respaldo de su equipo directivo conformado por Gabriela Pereda y Haydee Injante, Enfoque Contable es un grupo consultor que ofrece soluciones en el ámbito contable, tributario, administrativo y financiero. Estas están dirigidas a las empresas en el mercado peruano, así como a los inversores extranjeros que quieran abrir sus negocios en este país. Sus servicios ofrecen un enfoque integral para las empresas en cuanto a su estrategia financiera y contable. Esto les permite reducir costes y ahorrar tiempo en procesos como declaraciones tributarias, gestiones financieras, back office, auditorías, reconstrucciones contables, trámites legales, etc.

La calidad y eficacia de su trabajo le ha permitido a la empresa ganar una importante visibilidad en el mercado peruano, donde actualmente añaden valor a cientos de marcas y organizaciones empresariales. Esta trayectoria también la ha llevado a obtener la certificación ISO 9001, posicionando sus sistemas de gestión de calidad a la vanguardia no solo del país, sino también de la región latinoamericana.

El cuidado de la contabilidad de los clientes

Los servicios de Enfoque Contable representan uno de los mejores respaldos para incursionar o expandirse en el mercado peruano. Este estudio contable ofrece un acompañamiento total en la apertura o expansión de los negocios, por medio de un servicio que aporta orden, eficacia y seguridad contable. Esto les permite potenciar la rentabilidad de las empresas con las que trabajan, para garantizar su crecimiento e impulsar el logro de sus objetivos empresariales.

Este trabajo tiene como respaldo sus más de 12 años de experiencia en este mercado, durante los cuales han estudiado a fondo a diversas microempresas y pequeños negocios en el país. Esto les ha permitido desarrollar herramientas para diseñar sistemas de gestión personalizados, a medida de lo que requieren sus clientes, con los cuales revolucionan la forma de realizar las gestiones contables en muchas empresas.

Todo esto se complementa con los valores y cualidades de su equipo profesional, el cual destaca por su dinamismo, puntualidad, responsabilidad y, sobre todo, su profunda pasión por cuidar y administrar la contabilidad de sus clientes como si fuera la suya propia.

La Clínica Dr. Millán Mateo explica en qué consiste la liposucción ultrasónica

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El plan para adelgazar, en algunas ocasiones, no es exitoso, a pesar del tiempo que se ha dedicado al ejercicio físico y la dieta. Muchas personas buscan distintos métodos para perder peso y moldear su figura.

Bajo esta premisa, Clínica Dr. Millán Mateo presenta una solución para cumplir los objetivos de una operación bikini express y sin métodos invasivos. La liposucción ultrasónica es una técnica de cirugía estética que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para romper las células de grasa en el cuerpo. 

Un tratamiento novedoso que llega a Madrid 

La Clínica Dr. Millán Mateo es pionera en lipoescultura por ultrasonidos en España. Este procedimiento de última generación se lleva a cabo a través de una pequeña incisión en la piel, mediante la cual se inserta una varilla fina o una cánula que emite ondas de sonido de alta frecuencia. Además, la liposucción ultrasónica elimina la acumulación de grasa no deseada, disolviendo mayor cantidad y en menos tiempo.

Una ventaja significativa de esta técnica es que su procedimiento es poco invasivo en comparación con la liposucción tradicional; una cirugía que implica un nivel mayor de traumatismo en los tejidos y, por lo tanto, una recuperación más lenta. Por este motivo, la liposucción de ultrasonidos es una de las técnicas quirúrgicas más empleadas en cirugía estética.

Asimismo, es importante destacar que la remodelación corporal se adapta a cualquier zona del cuerpo como el abdomen, las caderas, los muslos, la parte baja de la espalda, los tobillos y los brazos. 

Detalles acerca del procedimiento de ultrasonidos 

El tiempo de intervención de la liposucción ultrasónica depende del paciente, la cantidad de grasa a extraer y las zonas a trabajar. Por lo general, se estima una duración de 2 horas por intervención, la cual es mínimamente invasiva, así que no es dolorosa y no produce mucho sangrado. Comúnmente se suministra anestesia local con sedación, aunque también emplea otros tipos de anestesia, como la epidural o la anestesia general. 

En general, después de una liposucción ultrasónica, se recomienda descansar durante unos días y limitar la actividad física intensa durante las primeras semanas. Asimismo, también es posible que el paciente deba usar una prenda de compresión para reducir la inflamación y mejorar la cicatrización. 

La Clínica Dr. Millán Mateo tiene una trayectoria superior a 35 años en cirugía estética, plástica y reparadora. En este sentido, se ha posicionado como una líder en la especialidad, gracias a la calidad y la naturalidad en los resultados de sus intervenciones. Al mismo tiempo, ha recolectado una reputación intachable y demostrable en las opiniones de sus clientes, quienes recomiendan a su equipo profesional.

Los interesados que estén buscando un médico especialista en cirugía estética podrán reservar su primera cita con la Clínica Dr. Millán Mateo a través de su página web oficial u otros canales abiertos. También pueden visitar la clínica, situada en la General Díaz Porlier, nº 78 de Madrid.

Alargar la esperanza de vida a través de la salud bucal, de la mano del laboratorio español Dr. INUK

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En la sociedad actual, las enfermedades bucodentales son muy comunes. Las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud muestran que alrededor de 3,5 mil millones de personas en el mundo sufren algún tipo de afección en este ámbito. Entre las patologías dentales más comunes se encuentran las caries y la periodontitis grave. No obstante, estas enfermedades se pueden tratar y prevenir con el fin de mejorar la calidad de vida de la sociedad.

Dr. INUK, el laboratorio español que pretende alargar la esperanza de vida a través de la salud bucal, se ha distinguido por desarrollar productos orientados a simplificar la rutina de higiene y ofrecer diferentes beneficios de bienestar.

Productos desarrollados desde la salud y la estética

Uno de los aspectos por los cuales se ha distinguido notablemente Dr. INUK es por el desarrollo de productos considerando la salud y estética integral de las personas. Este laboratorio español ha enfocado su trabajo en promover la salud de manera general, potenciando hábitos saludables en la rutina de las personas, con el propósito de que estos impacten positivamente en la salud bucal.

En ese sentido, esta firma se distingue por el desarrollo de productos prácticos, atractivos y que resulten eficaces para el usuario en su objetivo de crear un hábito de cuidado e higiene en la sociedad. El primer producto que ha salido a la luz de este laboratorio son las tiras blanqueadoras de dientes, las cuales han sido sometidas a estudios rigurosos de eficacia en los que se han obtenido resultados de blanqueamiento hasta de 6 tonos en solamente 28 días.

Al no contener ningún tipo de productos abrasivos, las tiras blanqueadoras Dr. INUK son consideradas respetuosas con el esmalte y las encías, lo cual favorece a tener un blanqueamiento dental profesional, sin someterse a tratamientos costosos y con resultados que pueden permanecer hasta dos años.

La salud bucal ayuda a alargar la esperanza de vida

En los últimos años, diferentes estudios han demostrado la relación que existe entre la salud bucal y el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, entre otras. Según explican los expertos, las bacterias presentes en la boca pueden ingresar al torrente sanguíneo mediante las encías inflamadas o heridas y causar inflamación en el corazón, vasos sanguíneos y otras partes del cuerpo.

Es por esta razón que mantener una adecuada higiene bucal puede ayudar no solo en la prevención de enfermedades bucales, sino también de otro tipo. Por ello, el equipo de profesionales que integra Dr. INUK se ha centrado en proporcionar además información acerca de todo lo relacionado con la salud oral, desde mitos y verdades, hasta consejos prácticos para mantener la boca más sana y adoptar hábitos saludables que contribuyan en este objetivo. Todo este contenido se puede encontrar en la página web del laboratorio.  

City Tours brinda la oportunidad de descubrir Estados Unidos en español, con una amplia variedad de opciones de excursiones

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En los últimos años, Estados Unidos se ha convertido en un destino turístico de gran interés para los hispanohablantes. Sin embargo, la alta densidad poblacional puede dificultar una experiencia plenamente satisfactoria. A pesar de esto, la nación reconoce la importancia del sector turístico y su contribución a la economía.

Es por ello que City Tours, empresa de viajes organizados, se postula como guía para aquellos turistas donde el inglés representa una barrera. Con un sistema íntegro en español, las personas son capaces de gozar de mejores excursiones en tierra estadounidense.

Extensa gama de opciones para turistas en City Tours

En los destinos turísticos en Estados Unidos prima la gran variedad de actividades y lugares que uno puede visitar. La lista se extiende desde monumentos, museos, accidentes geográficos, atracciones, hasta ciudades y actividades al aire libre.

El equipo de City Tours trabaja para que todas estas demandas por parte de los turistas tengan resolución, de modo que puedan realizar la actividad que deseen. Los interesados son capaces de gozar de diferentes visitas a las localidades de Boston, Chicago, Las Vegas y Gran Cañón; Los Ángeles, Montreal, Nueva Orleans, Nueva York, San Francisco, Toronto y Washington DC.

Además, los clientes son capaces de decidir entre una serie de excursiones de un día, de manera que puedan recibir una guía personalizada por los lugares que más interés tengan en visitar.

City Tours, una eminencia en el mercado latinoamericano con sus circuitos

La gran extensión geográfica que ostenta Estados Unidos siempre deja a los turistas una sensación de no haber explorado lo suficiente, lo cual es obvio debido al corto plazo que duran unas vacaciones. Y esa misma extensión y diversidad despierta el interés del turista latinoamericano, impulsado por una cuestión de cultura y cercanía.

En situaciones en las que las personas no logren concretar una óptima planificación de las vacaciones, City Tours dispone de un sistema para ello. Sus circuitos son recorridos grupales que se realizan entre una extensión de 2 a 23 días en los que los turistas son capaces de experimentar de manera cómoda la región seleccionada. Ajeno al formato de las excursiones, los circuitos poseen un sistema flexible, en el que se dispondrá de un calendario el cual marcará tanto las giras como el tiempo de exploración personal y el tiempo de ocio por las noches. De este modo la empresa propone un orden a lo que serían unas vacaciones comunes.

Con sede en Nueva Jersey, City Tours ofrece un servicio turístico 100 % español, dándole a los turistas una mano a la hora de organizarse en un enorme país aún por conocer.

Repara tu Deuda Abogados cancela 36.000€ en Valencia con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara tu Deuda Abogados cancela 36.000? en Valencia con la Ley de Segunda Oportunidad

El marido de la exonerada fue despedido de su trabajo, falleció y ella se encontró sola con deudas

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar una deuda que ascendía a 36.000 euros en Valencia. VER SENTENCIA

Los abogados de Repara tu Deuda nos explican su historia: «su estado de insolvencia se originó tras la solicitud de varios préstamos por parte de la deudora. Y es que su marido se encontraba de baja por problemas de salud y, por ello, no podían hacer frente a los gastos mensuales de la unidad familiar. La intención de ambos era poder devolver dichos préstamos cuando él consiguiese de nuevo poder trabajar de manera estable. Lejos de ello, fue despedido de la empresa y tuvieron que solicitar nuevos préstamos con la intención de reunificar deuda y, a su vez, ir abonando todos los gastos que tenía. Al poco tiempo de quedarse desempleado, el marido de la deudora falleció y la señora tuvo que hacer frente con sus ingresos a todas las obligaciones y al cuidado de su hijo, el cual sufre una discapacidad. Sin embargo, no puso asumir sus deudas con sus ingresos». Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, puede empezar de nuevo sin deudas, tras dictar el Juzgado de lo Mercantil  nº3 de Valencia el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI).

Repara tu Deuda Abogados inició su trabajo de en septiembre de 2015, mismo año en el que fue aprobada la ley en España. Desde ese momento hasta la actualidad ha logrado rebasar la cifra de 140 millones de euros exonerados a sus clientes, que proceden de las diferentes comunidades autónomas, gracias a la aplicación de la Ley de la Segunda Oportunidad.

El despacho de abogados lleva a cabo con anterioridad al inicio del proceso un análisis sobre las condiciones económicas del interesado. De esta manera, puede ofrecer una respuesta sobre si cumple o no los requisitos y así tampoco hace perder tiempo ni dinero a quienes no. A estos, también les ofrece la posibilidad de estudiar los contratos firmados para ver si es posible la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas.

Ha logrado un porcentaje de éxito del 100% en los casos presentados ante los juzgados españoles contando con toda la documentación requerida para el proceso de  la Ley de la Segunda Oportunidad. Más de 20.000 particulares y autónomos han acudido a sus servicios para salir del bucle de sobreendeudamiento en el que se encuentran y así reactivarse en la vida económica.

«Muchas personas -afirman los abogados- afrontan inicialmente con escepticismo el proceso. Poco a poco, conforme avanza, van viendo que se trata de una realidad. Además, conocen también los casos de otras personas que ya han conseguido la cancelación de la deuda, lo cual supone un auténtico mensaje de esperanza para ellos».

Para ser beneficiarios de este mecanismo, es necesario cumplir una serie de requisitos fundamentales: que el concursado actúe siempre de buena fe, que no haya cometido delitos socioeconómicos en los diez últimos años y que la deuda no supere los 5 millones de euros de deuda.

El perfil de personas que se acogen es muy variado: padres que avalan a sus hijos para la compra de un piso, pequeños empresarios que montaron un negocio o en el que realizaron algunas inversiones pero no obtuvieron los resultados deseados, personas que han sido víctimas de engaños, desempleados o en complicadas circunstancias laborales, etc.

Fuente Comunicae

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MMITA lanza su primera aplicación móvil como plataforma social innovadora integrada con realidad aumentada

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mitma Merca2.es

El próximo horizonte de la realidad aumentada para crear experiencias personalizadas

MMITA (Meet Me In The Astral), una empresa tecnológica de vanguardia, lanza su aplicación móvil como una nueva plataforma de realidad aumentada (RA) que permite a los usuarios experimentar y compartir contenidos de RA estén donde estén. MMITA ofrece una oportunidad creativa e inmersiva para que los usuarios descubran el mundo virtual que les rodea, interactúen con él y le añadan sus propios elementos.

La plataforma MMITA utiliza la realidad aumentada para ofrecer una experiencia personalizada a cada usuario que desee formar parte de ella. Con MMITA, los usuarios pueden crear y compartir su propio contenido digital, como anuncios, arte, avatares, etc., y colocarlo en entornos del mundo real utilizando sus smartphones. Una vez colocados, estos objetos virtuales pueden ser vistos por cualquiera que utilice la aplicación, y también pueden capturarse como imagen o vídeo utilizando la cámara del dispositivo.

MMITA proporciona un mapa con objetos de RA en varios puntos de referencia. Esto permite a los usuarios descubrirlos y capturarlos. Los usuarios guardarán los objetos recogidos en su «mochila» y, a continuación, podrán colocarlos en cualquier otro lugar del mundo de realidad virtual. Como innovadora plataforma de medios sociales integrada con RA, MMITA también permite a los usuarios compartir y mostrar sus creaciones virtuales en publicaciones en la red social nativa de MMITA. Los usuarios pueden conectar con sus amigos registrados en MMITA o incluso compartir sus publicaciones con otros usuarios de WhatsApp, Instagram o Facebook.

«Estamos entusiasmados con el lanzamiento de MMITA y con poder ofrecer a la gente una nueva forma de interactuar con el mundo que les rodea. Nuestra plataforma está diseñada para ofrecer una experiencia divertida, creativa y personalizada a todos los que la utilicen, tanto si crean su propio contenido como si exploran el contenido creado por otros. Creemos que MMITA revolucionará la forma en que la gente experimenta la realidad aumentada y cambiará las reglas del juego en el sector. Hemos lanzado nuestro kit de desarrollo de software (SDK) e invitamos a los desarrolladores de juegos y aplicaciones, así como a otros creadores de contenido, a ser pioneros en este nuevo universo de la RA. Esperamos que, gracias a nuestros esfuerzos y a los de los socios o desarrolladores que quieran vender juegos y aplicaciones de RA en la plataforma, veamos un aumento constante de aplicaciones emocionantes, divertidas y de valor añadido tanto para las empresas como para los consumidores», ha declarado Gene Kim, CEO de MMITA.

La aplicación móvil MMITA tiene infinidad de posibilidades de uso en el futuro: como juegos interactivos de realidad aumentada para marcas de gran consumo, galerías de arte virtuales para exposiciones, chatbot de realidad aumentada en 3D como recepcionistas y también soluciones publicitarias masivas o individualizadas en edificios locales.  El equipo de MMITA trabaja, al mismo tiempo, con desarrolladores de hardware centrados en las gafas de realidad aumentada, que, básicamente, permitirán a los usuarios experimentar la realidad mixta de una manera más holística.

MMITA ya puede descargarse en App Store y Google Play Store. Para más información sobre MMITA, visitar el sitio web de la empresa en https://www.mmita.com/.

Fuente Comunicae

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La terapia online, un recurso efectivo para el tratamiento de la ansiedad

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A la hora de tratar los problemas de ansiedad, el tratamiento psicológico de elección es el basado en procedimientos cognitivo-conductuales y sus últimos desarrollos. Este incorpora una serie de procedimientos y técnicas eficaces para actuar sobre los factores que originan y mantienen la ansiedad, así como para afrontar las distintas manifestaciones de esta: emociones, síntomas físicos y sensoriales, pensamientos y conductas.

Los tratamientos pueden realizarse presencialmente o por videoconferencia. Los tratamientos online son perfectamente factibles y eficaces, según demuestras números estudios.

Es por ello que Clínica de la Ansiedad presta, también, el servicio de terapia online, con la metodología y dispositivos adecuados, de forma efectiva y segura, para que sus usuarios puedan acceder al tratamiento desde la comodidad de su casa.

El fenómeno en expansión de la terapia online

La terapia vía online se ha convertido en una práctica que reúne a cada vez más usuarios. Si bien se utilizaba con anterioridad, este tipo de modalidad alcanzó su punto culminante cuando fue planteada como respuesta al confinamiento durante la pandemia, ante la imposibilidad de concretar citas de manera presencial.

La ventaja de un tratamiento presencial es, fundamentalmente, el contacto directo entre la persona y el psicólogo/a. Hay personas que prefieren esta opción. La terapia online permite hacer el tratamiento desde casa o el despacho, ganando el tiempo de desplazamiento, accediendo fácilmente a materiales auxiliares, sin perder la comunicación cara a cara y en tiempo real. También es posible, se hace en muchos casos, combinar las visitas online con alguna presencial.

Diversos recursos online en la Clínica de la Ansiedad

La metodología de trabajo no se ve afectada por el tipo de sesión. Sea presencial u online, los usuarios atravesarán el mismo proceso. Las estrategias y técnicas con las que superar la ansiedad se aprenden y se integran con el mismo éxito, tanto de una manera como de la otra.

El tratamiento puede verse favorecido por la utilización de otros recursos digitales a través de la app de Clínica de la Ansiedad y de los recursos disponibles en su completa página web.

HBO Max estrena una docuserie sobre la reina Sofía que traerá cola

HBO Max ha anunciado el estreno de una nueva docuserie que promete dar mucho de qué hablar. Se trata de un retrato íntimo y revelador de la reina Sofía, una de las figuras más importantes de la monarquía española y de las más estimadas por sus súbditos, quienes no dudaron en adoptarla como su reina indiscutible, a pesar de ser de origen griego.

HBO Max sigue apostando por las docuseries

HBO Max sigue apostando por las docuseries

La serie de HBO Max, que lleva el nombre de «Sofía y la Vida Real», ha sido producida por la galardonada productora británica Lightbox, y contará con acceso sin precedentes a la vida privada de la reina Sofía, incluyendo imágenes y entrevistas exclusivas con ella y su familia.

Con un enfoque único en la figura de la reina, la serie de HBO Max promete ser un retrato honesto y emotivo de una de las personalidades más importantes de la historia de España.

Se trata de un personaje que los españoles conocen y admiran

Se trata de un personaje que los españoles conocen y admiran

HBO Max, que estrena la serie más polémica del año protagonizada por Lily-Rose Deep y The Weeknd, ahora ha sorprendido a la audiencia con el anuncio del próximo estreno de una nueva serie documental sobre la figura de la reina Sofía.

Bajo el título de «Sofía y la Vida Real», la producción constará de cuatro episodios y estará dirigida por el reconocido cineasta español David Trueba, acompañado por su colaborador Jordi Ferrerons.

Trueba y Ferrerons, que ya trabajaron juntos en la exitosa docuserie «Sagrada Familia», sobre el clan Pujol-Ferrusola, repetirán funciones en esta nueva producción, que promete ofrecer un retrato íntimo y cercano de la reina Sofía, una de las figuras más importantes de la monarquía española.

Sólo podrá verse por HBO Max

Sólo podrá verse por HBO Max

La serie documental estará disponible exclusivamente en HBO Max, tras la absorción de Warner para crear Warner Bros Discovery, y sigue la línea de otras producciones de la plataforma que han explorado la vida de personalidades públicas, como «Tina» sobre Tina Turner, o «The Bee Gees: How Can You Mend a Broken Heart» sobre el icónico grupo musical.

El nombre es “Sofía y la Vida Real”

El nombre es “Sofía y la Vida Real”

La nueva serie documental «Sofía y la Vida Real» será uno de los grandes reclamos del próximo mes en el catálogo de HBO Max. La producción, que llegará a la plataforma el viernes 23 de junio, es uno de los proyectos más esperados del año y promete ofrecer un retrato íntimo y cercano de la reina Sofía.

La productora encargada del proyecto es Lavinia Audiovisual, que ya ha trabajado en otras producciones de gran éxito como «El Palmar de Troya» o «El caso Asunta». Detalles sobre el proyecto trascendieron por primera vez en noviembre de 2021, en un diario español, antes de tener asignada una cadena de emisión.

Esta docuserie no está relacionada con otra de ficción que está haciendo otra compañía

Esta docuserie no está relacionada con otra de ficción que está haciendo otra compañía

Es importante destacar que esta serie documental no tiene relación alguna con la ficción que prepara Beta Fiction Spain sobre la reina emérita, basada en las biografías de Pilar Eyre (La soledad de la Reina) y Pilar Urbano (La Reina muy de cerca), de la que no se han tenido más detalles desde noviembre.

Con la llegada de «Sofía y la Vida Real» a la plataforma, los suscriptores de HBO Max tendrán la oportunidad de conocer más de cerca a una de las personalidades más importantes de la historia de España, en una producción que promete ser emotiva, reveladora y de alta calidad.

Nos van a contar ocho décadas de historia

Nos van a contar ocho décadas de historia

El propósito de la serie documental «Sofía y la Vida Real» de HBO Max es ofrecer una visión completa y detallada de la vida de la reina emérita Sofía, una figura histórica clave en la evolución de las monarquías europeas modernas y en la pervivencia de la casa real española.

A través de ocho décadas de historia, la serie documental dirigida por David Trueba y Jordi Ferrerons buscará mostrar la realidad completa de Sofía de Grecia, un personaje siempre supeditado a alguien más: hija de rey, hermana de heredero que nunca llegaría al trono, esposa de rey, madre de rey y abuela de futura reina.

HBO Max nos contará lo que la reina emérita tuvo que vivir

HBO Max nos contará lo que la reina emérita tuvo que vivir

La serie documental se adentrará en la proclamación de su esposo como heredero de Franco, la entronización de su hijo Felipe como rey, el exilio de su familia griega, la escapada de Juan Carlos a los Emiratos Árabes, así como las incesantes infidelidades de su esposo, sus escándalos económicos y financieros y el debate sobre la continuidad de la monarquía.

Todo esto, según se ha contado, formará parte de la serie documental, que pondrá especial énfasis en la preparación de su nieta Leonor para su ascenso a la Corona, ya que el futuro de la monarquía en España también pasa por la reina emérita.

La visión de Trueba y Ferrerons

La visión de Trueba y Ferrerons

Con «Sofía y la Vida Real», Trueba y Ferrerons buscan ofrecer una visión completa y detallada de la vida de la reina Sofía, una figura histórica clave que ha estado presente en la historia de España durante décadas. La serie documental promete ser un retrato emotivo y revelador de una de las personalidades más influyentes de la monarquía española.

La serie documental «Sofía y la Vida Real» ha generado gran expectación desde su anuncio, especialmente por la extensa lista de personalidades que se anunció como entrevistados para tratar de resolver los «interrogantes» sobre la vida de la reina emérita Sofía.

Sin embargo, poco después de haber anunciado la lista inicial de entrevistados, la plataforma ha remitido otro comunicado explicando que esa lista «no concuerda con la realidad» y compartiendo una nueva lista revisada de personas que dan testimonio en los cuatro episodios de la serie documental.

Un poco de confusión empaña la autenticidad de la docuserie

Un poco de confusión empaña la autenticidad de la docuserie

El error inicial ha generado cierta confusión y sorpresa entre los seguidores de la serie documental, ya que se había anunciado nombres como los de Eva Sannum, Pablo Iglesias, Peter Morgan y Bárbara Rey, que resultaban particularmente llamativos.

Sin embargo, fuentes de la plataforma han explicado que no se han eliminado testimonios, sino que simplemente ha sido un error humano y que esos nombres iniciales ni siquiera fueron entrevistados.

A pesar del error inicial, la serie documental sigue generando gran expectación y promete ofrecer una visión completa y detallada de la vida de la reina Sofía, a través de la voz de personalidades relevantes en la historia de España y de la propia reina Sofía.

Qué medidas tomar si se pierden las llaves del coche o si ha dejado de funcionar

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Una de las molestias considerables y frecuentes son los problemas con las llaves del coche.

Por ejemplo, es común olvidar las llaves dentro del coche cerrado, perderlas o que dejen de funcionar. En cualquier caso, el usuario o propietario del vehículo se enfrenta a una situación incómoda y que requiere una solución urgente.

Para evitar estos problemas, los especialistas de TopLlaves recomiendan tener copias de llaves de coches en casa o en otro lugar seguro. De esta manera, es posible estar preparados para cualquier inconveniente. Esta empresa se encarga de realizar duplicados y también cuenta con carcasas para llaves de coches. Además, ofrece fundas para llaves de coches, repara mandos a distancia y soluciona problemas con el arranque, entre otros servicios.

¿Cómo proceder ante la pérdida de las llaves del coche?

En el caso de no contar con una copia a disposición, es conveniente llamar al seguro, ya que, si bien es poco frecuente, algunas pólizas cubren duplicados de llaves de coches. De no ser así, es probable que al menos la compañía cuente con un servicio de asistencia en carretera para trasladar el vehículo a un lugar seguro mientras el usuario consigue una copia de las llaves. Asimismo, algunas pólizas ofrecen un coche de sustitución cuando sucede un problema como este.

Si la seguridad del automóvil al que no es posible ingresar está solucionada, es momento de encargarse de conseguir las copias. Para ello, es posible comunicarse con el equipo de profesionales de TopLlaves que ofrece asesoramiento sin compromiso.

Además, esta empresa cuenta con mandos de coche, llaves transponders y otros productos adecuados para múltiples marcas de coches.

Con el fin de ofrecer todos estos servicios y productos, la empresa dispone de herramientas y métodos modernos para duplicar llaves o mandos, así como reparar cuadros de instrumentos de coches.

Recomendaciones para actuar ante la pérdida o rotura de las llaves del coche

Además de realizar los pasos descritos anteriormente, es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones para proceder en estas situaciones. En primer lugar, intentar forzar la puerta o romper un cristal porque la llave se ha quedado dentro es una pésima idea. Esto se debe a que ningún seguro va a reconocer las reparaciones necesarias para solucionar estas averías. Asimismo, es probable que, en vez de llegar a una solución, el problema se empeore.

Por otra parte, si las llaves están dentro, un cerrajero especializado como los que integran el equipo de TopLlaves puede abrir la puerta. Si no hay una copia, también es factible programar una nueva llave. A su vez, si se trata de un coche de alquiler, siempre hay que ponerse en contacto con la agencia correspondiente antes de tomar cualquier decisión.

Por último, el equipo de profesionales de TopLlaves recomienda contar con copias de llaves de coches para evitar este tipo de problemas. 

Fitness Ballet Madrid, las clases de ballet fitness de Elena para preparar la operación bikini

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La llegada del verano invita a las personas a estar en forma y saludables, y la playa es el lugar perfecto para relajarse y disfrutar del sol. En este contexto, el Ballet Fitness se está convirtiendo en una forma muy común a la hora de realizar ejercicio en Madrid, especialmente para las personas que quieren lucir bien y preparar su cuerpo para la temporada de bikini.

El Fitness Ballet es un estilo de entrenamiento que combina elementos del ballet con ejercicios de acondicionamiento físico para generar una actividad integral para el cuerpo y la mente, para lo que la bailarina y entrenadora Elena ofrece clases especializadas a sus estudiantes para tonificar los músculos y mejorar la postura. 

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas se encuentran buscando una forma diferente y efectiva de ponerse en forma para la temporada; el acondicionamiento físico es una excelente idea de lograrlo, ya que puede ayudar a tonificar los músculos, mejorar la resistencia física y mejorar la salud en general. 

El Fitness Ballet podría ser la respuesta para la operación bikini

Si bien el Fitness Ballet se ha vuelto popular, muchas personas aún no conocen con detalle todos sus beneficios. En este tipo de entrenamiento, no solo se trabajan los músculos, sino que también los usuarios aprenden a realizar movimientos elegantes y precisos que aportan elegancia y estilo a la rutina de ejercicios. Saltos, zancadas y estiramientos son solo una pequeña parte de todos los movimientos que incluye la práctica de este tipo de ejercicios, además, la entrenadora Elena se asegura de ajustar las clases a las necesidades de cada participante, propiciando una experiencia personalizada.

Al inscribirse en sus clases, las personas podrán aprender a moverse con gran estilo y elegancia, al mismo tiempo que queman calorías y tonifican su cuerpo. A través de este tipo de entrenamiento, las personas encontrarán una excelente opción para prepararse para la operación bikini. Así mismo, con la asesoría de Elena en nutrición y en preparación psicológica, se contará con todo lo necesario para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico.

Las clases de Elena se imparten en un ambiente agradable, sociable y acogedor. Ya sea para un principiante o un bailarín experimentado, ella puede ayudar a mejorar las técnicas y alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico. 

Un exfutbolista del Sevilla, procesado por tráfico de cocaína

El Sevilla se coronó como ganador de la Europa League en una emocionante final disputada el miércoles contra el equipo de Mourinho, la Roma, en un intenso encuentro. Mientras afición y jugadores celebran una victoria por un aplastante 4 a 1, un nubarrón se cierne sobre el equipo hispalense, y se trata de un asunto muy grave.

Un ex delantero del Sevilla FC se encuentra en estos momentos a espera de juicio por tráfico de estupefacientes. Parece que a pesar de ser una de las profesiones mejor paradas, los futbolistas siguen recurriendo a prácticas ilegales para enriquecerse, y en este caso se trata de un delito a gran escala cuyos detalles son escalofriantes.

FUTBOLISTAS CON PROBLEMAS LEGALES

Edwin Congo

Lo ocurrido con el jugador del Sevilla no es algo nuevo, ya que en el ámbito del fútbol internacional se han registrado numerosos casos de futbolistas relacionados con problemas legales vinculados a las drogas. Rafa Márquez, ex del FC Barcelona, fue incluido en una lista de supuestos testaferros del narcotraficante Raúl Flores por la Agencia del Tesoro de EE.UU.

Fue notorio lo ocurrido con James Rodríguez, exjugador del Real Madrid, señalado en una biografía por recibir ayuda de un hombre relacionado con Pablo Escobar para obtener hormonas de crecimiento. Por su parte Freddy Rincón, también de equipo blanco, fue arrestado por un delito blanqueo de dinero de un narcotraficante.  

Igual de sonado fue Edwin Congo, exjugador del Real Madrid y colaborador habitual en El Chiringuito de Jugones. En mayo de 2020 fue detenido en una operación contra una red de tráfico de cocaína en Madrid, junto a otras nueve personas.

LOS CASOS ESPAÑOLES

Jose Luis Caminero Merca2.es

Los futbolistas españoles tampoco se libran de esta lacra. José Luis Caminero, exjugador del Atlético de Madrid, fue detenido en 2009 cuando jugaba en el Real Zaragoza, por transportar en su automóvil dinero vinculado a una red internacional de narcotráfico Jesús Emilio Díez Mier, Txutxi, ingresó en prisión por su implicación en el narcotráfico durante la Operación Ciclón. El exjugador del Athletic recibió una condena de nueve años en 2015.

ESTE EL FUTBOLISTA DEL SEVILLA DETENIDO

Quincy Promes en el Sevilla FC

Según informa la Fiscalía de Países Bajos, Quincy Promes, exjugador del Sevilla y actualmente en el Spartak de Moscú, está siendo juzgado en los Países Bajos por supuestamente haber importado más de 1300 kilos de cocaína a finales de enero de 2020, unos cargamentos interceptados en el puerto belga de Amberes.

DOS CARGAMENTOS DE COCAÍNA

Cargamentos de cocaína

Han surgido nuevos detalles sobre la implicación de Quincy Promes en una operación de narcotráfico que tuvo lugar hace más de tres años. Se descubrieron dos cargamentos de cocaína, uno pesando aproximadamente 650 kilos y el otro 713 kilos, los cuales fueron interceptados por las autoridades portuarias belgas. El diario local Het Parool informó inicialmente sobre este caso y posteriormente fue confirmado por el Ministerio Público de Países Bajos. La fiscalía neerlandesa sostiene que el que fuera futbolista del Sevilla está involucrado en esta operación ilícita.

A LA ESPERA DE JUICIO

Quincy Promes

Está programada una audiencia preliminar en el procedimiento judicial en el que se tratarán estos cargos contra Quincy Promes, y se espera que su abogado, Robert Malevicz, ofrezca explicaciones en relación a este caso que involucra a quien fuera estrella del Sevilla FC. Las acusaciones en su contra son graves y la justicia está investigando minuciosamente para esclarecer su grado de implicación en dichos delitos.

QUINCY PROMES ESTÁ ACUSADO POR OTRO DELITO

Imagen de Quincy Promes Merca2.es

En medio de estos acontecimientos, se ha revelado que la Fiscalía neerlandesa ha reabierto una investigación penal adicional contra el futbolista de 31 años. Esta vez se le acusa de «asalto grave» por apuñalar a su primo en la rodilla durante una fiesta familiar en julio de 2020. Sin embargo, se descartó el intento de asesinato debido a la falta de pruebas suficientes para establecer esa intención por parte del exjugador del Sevilla. Estos hechos añaden más complejidad a la situación legal del futbolista, quien enfrentará cargos relacionados tanto con narcotráfico como con asalto.

HAY VERSIONES CONTRAPUESTAS

Quincy Promes en el Ajax

Según la acusación Quincy Promes habría cometido una agresión con un cuchillo contra su primo, causándole «lesiones graves en la rodilla» que le han provocado dificultades para caminar, correr y agacharse durante un largo período de tiempo. Además, la víctima sufre trastorno de estrés postraumático como resultado de este incidente.

A pesar de que el exmiembro del Sevilla ha negado siempre la agresión a su primo, la fiscalía ha revelado la existencia de conversaciones telefónicas intervenidas por la policía en las que Promes supuestamente confiesa el apuñalamiento.

LA TRAYECTORIA DE PROMES

Quincy Promes jugando

Quincy Anton Promes, nacido el 4 de enero de 1992 en Ámsterdam, debutó en la Eredivisie con el FC Twente en abril de 2012, para después ser cedido al Go Ahead Eagles durante la temporada 2012/13. Regresó al Twente en la campaña 2013/14, donde tuvo un destacado rendimiento antes de unirse al Spartak de Moscú por 15 millones de euros, jugando con éxito en las temporadas 2014-15, 2015-16 y 2016-17.

Ya en agosto de 2018, fichó por el Sevilla Fútbol Club con la cláusula de rescisión más alta de la historia del club, donde dio lugar a cinco temporadas estelares. En junio de 2019 el delantero se unió al Ajax de Ámsterdam y posteriormente fue transferido nuevamente al Spartak de Moscú en 2020, donde jugaba en el momento de su detención.

Compramos Tu Siniestro, a la vanguardia en servicios de desguaces de vehículos en Madrid

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El valor de los vehículos tiende a devaluarse por el uso y el envejecimiento.

Sin embargo, estos también suponen una inversión en términos de comodidad. El problema surge en ciertas ocasiones, cuando queda inutilizable y la única solución factible es enviarlo a un desguace.

En esta situación, Compramos Tu Siniestro se coloca a la vanguardia en servicios de desguaces de coches en Madrid. Con filiales en más de 30 ciudades de España, su misión es brindar un servicio idóneo para aquellas personas que deseen deshacerse de su vehículo de una manera rápida y a un precio razonable.

Compramos Tu Siniestro, venta de vehículos accidentados

Existen varias razones por las que los dueños deciden enviar sus vehículos al desguace, pero las más comunes son cuando se produce el fin de vida útil del vehículo, donde, después de años de uso, ya no es seguro ni práctico para seguir usándolo en la carretera; cuando el automóvil ha sufrido un accidente grave, lo que provoca que los costos de reparación sean demasiado altos o que el daño recibido sea irreparable; cuando el automóvil tiene una falla mecánica importante y costosa de reparar; o cuando el automóvil no cumple con las regulaciones de emisiones o de seguridad y no se puede actualizar para cumplir con ellas.

Sea la razón que sea, ingresando los datos del vehículo en la página de Compramos Tu Siniestro, los interesados podrán recibir una máxima tasación del transporte de manera online y al instante. En caso de no estar convencido del precio tasado, los particulares tienen la opción de negociar el precio, donde un tasador lo atenderá para analizar el caso.

Todas las comodidades posibles

En Compramos Tu Siniestro, ofrecen todas las condiciones para que el proceso por el que deben pasar los clientes sea lo más ágil y práctico posible. La gestión puede ser realizada completamente de manera online y, una vez acordado el precio y el método de pago, la empresa se pondrá manos a la obra.

Bajo la autorización del cliente, una grúa buscará el vehículo en la dirección que el cliente haya indicado de manera 100 % gratuita, de modo que no tenga la necesidad de desplazarse.

Otro beneficio sin cargo del proceso es la gestión de la baja definitiva del vehículo. A diferencia de una baja temporal, esta es un trámite administrativo que solo un desguace autorizado puede realizar. La ventaja que ofrece es que, con el documento en poder del cliente, este queda exento de cualquier responsabilidad ambiental o civil.

Así es como, por medio de un click, Compramos Tu Siniestro libera a sus clientes de todo tipo de responsabilidad relacionada con el vehículo que desea desguazar, obteniendo a su vez la mejor tasación disponible en el mercado.

Mia Gallardo se sincera en su libro ‘Un héroe en mi vida’ sobre lo que significa ser madre de un niño con TEA

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Mia Gallardo se dirige a todos los padres de niños con TEA. «Se ven perdidos y a veces sobrepasados por la situación, todo lo que sienten es normal, y por ello no somos malos padres, tienen que saber que no están solos. También para aquellas personas que les interese o quieran saber más del autismo desde el punto de vista del entorno familiar«, explica ella misma. 

Un héroe en mi vida destaca por su realismo, Mia cuenta su propia experiencia como madre, sin ningún pudor. «Detalles sobre mi reacción ante esta realidad de mi vida, que hace tiempo me hubiera callado por vergüenza a la hora de compartirlos, y que ahora me ha hecho sentir liberada», añade. 

Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras de la propia autora, «una obra amena y llena de verdad. Sentimiento, experiencia, curiosidad y la tenacidad de un héroe que se rinde y su madre». 

Sinopsis

Es un testimonio real, sincero, con un lenguaje sencillo, en el que la autora describe su evolución personal, cómo en un principio se negó a aceptar el hecho de tener un hijo autista. Esto, junto a otros pormenores de su vida, la llevaron a un callejón sin salida, a una situación extrema, hasta terminar aceptando la situación y darse cuenta de que el autismo de su hijo es una condición neurológica y que trabajar juntos ayudaría a ambos a afrontar todos los desafíos que se les plantearan. Así lo hicieron y acabaron disfrutando de este «viaje» que es la vida. Toda una experiencia enriquecedora con sus matices. Días duros, otros menos y hasta divertidos. 

Autor

Mia Gallardo (1969). Curiosa de la cultura y todo lo que tiene que ver con lo artístico, amante de la lectura. Tuvo su primera experiencia como escritora colaborando en una obra de relatos, Tiempo mágico. Esto hizo que sintiera la necesidad de contar su experiencia vital con el autismo, al ser madre de un niño diagnosticado con TEA.

‘La Promesa’ llega a Italia y arrasa en su estreno

Hace algunas semanas hablábamos de ‘La Promesa’ como uno de los últimos grandes éxitos de TVE. Ahora la serie ha dado el salto a la televisión italiana donde a pocos días de su estreno ya ha cosechado importantes datos de audiencia.

Así, la ficción ha pasado a formar parte de la parrilla de Canale 5, propiedad de Mediaset, que adquirió este proyecto a mediados de abril. Sus dos primeros capítulos han superado los dos millones de espectadores en nuestro país hermano.

Un éxito de TVE

La Promesa 4 Merca2.es

La Promesa’ se ha convertido en una de las grandes estrellas de la cadena pública. Así lo respaldan sus datos de audiencia, pues desde que comenzara a emitirse en enero de este mismo año, ya ha batido cifras récords en varias ocasiones.

En poco tiempo la serie se ha posicionado entre las opciones preferidas del público en su franja horaria, superando a sus dos grandes rivales: la longeva telenovela española ‘Amar es para siempre’ de Antena 3, y ‘Sálvame’ de Telecinco, que pronto desaparecerá de la pequeña pantalla.

Para el grupo Mediaset Italia, que no es ningún principiante en el negocio audiovisual, estos datos de audiencia no han pasado desapercibidos. Por ello se ha hecho con los derechos de la serie y ha comenzado a emitirla en la ya nombrada Canale 5, con una muy buena acogida.

Conocida como ‘La Promessa’ en Italia, su primer episodio emitido el pasado lunes 29 de mayo alcanzó un 23,6% de cuota y un total de 2.225.000 espectadores. Casi 9 puntos por encima de su programa sucesor, un magacín llamado ‘Oggi è un altro giorno’, con una cuota del 14,9% y unos 1.453.000 espectadores.

Aunque al día siguiente ‘La Promesa’ no llegó a datos tan altos, logró un envidiable 21% de share y una audiencia de 2.010.000 espectadores. Esta vez también se posicionó por encima del magacín mencionado superándolo en 5 puntos (16% y 1.531.000 espectadores).

¿De qué trata ‘La Promesa’?

La Promesa 8 Merca2.es

‘La Promesa’ está ambientada en la Córdoba de los primeros años del siglo XIX, concretamente en el año 1913, una época convulsa repleta de conflictos en el país. Sin embargo, existe un lugar donde parece reinar la paz; el Palacio La Promesa, en el valle de Los Pedroches, propiedad de los Marqueses de Luján.

Es allí donde se celebra la boda de Tomás (Jordi Coll), el heredero, y este el momento en que la trama da su pistoletazo de salida. Al finalizar el convite, un aeroplano pilotado por Manuel (Arturo Sancho), hijo de los marqueses, se estrella, pero en mitad de las llamas una joven llamada Jana (Ana Garcés) consigue salvarlo.

Como agradecimiento, el marqués le ofrece una recompensa económica, pero Jana, quien ha llegado a la zona buscando justicia, prefiere quedarse a trabajar en el palacio. Su objetivo es encontrar al culpable del asesinato de su madre hace 15 años y encontrar a su hermano, secuestrado cuando acababa de nacer. Todo ello está relacionado de alguna forma con los Marqueses de Luján, algo que Jana debe investigar entre los rincones del majestuoso edificio.

Pero su sed de venganza se encuentra con un elemento inesperado, el amor que surge entre ella y Manuel, hijo de los Marqueses. Amor que puede obstaculizar los planes de Jana.

Eva Martín, Joaquín Climent, María Castro, Antonio Velázquez, Andrea del Río, Manuel Regueiro, Carmen Flores, Alicia Bercán y Paula Losada, completan el reparto de esta producción marcada por sentimientos tan dispares como el amor, la venganza y la culpabilidad. Además de reflejar los entresijos más oscuros de la alta sociedad española del siglo XIX.

Grandes beneficios económicos

‘La Promesa celebra su centenario en La 1 Merca2.es

La serie, producida por StudioCanal y Televisión Española en colaboración con Bambú Producciones, ha superado todas las expectativas en lo que se refiere a los beneficios económicos. La realización de cada episodio cuesta aproximadamente 70.000 euros, cifra que compensa a sus creadores, pues la rentabilidad que aporta es aún mayor.

De hecho, TVE ha renovado la serie por una segunda temporada que se compondrá de 119 episodios, renovación que supondrá un importe superior a los siete millones de euros. No obstante, los excelentes datos de audiencia justifican con creces este gasto.

No hablamos por hablar. Con su emisión en La 1, ‘La Promesa’ supera el 11% de cuota, llegando a alcanzar el 12% en numerosas ocasiones. En mayo ha registrado una media del 11,7% de share, subiendo casi tres puntos respecto a enero, mes de su estreno.

Sin ir más lejos, el pasado martes 30 de mayo la ficción obtuvo un 11,2% de cuota de pantalla y 1.064.000 espectadores de media, superando por dos y tres décimas a ‘Sálvame Limón’ (11%) y ‘Amar es para siempre’ (10,9%), respectivamente, según datos publicados por el portal especializado Yotele.

Recorrido internacional

La Promesa 6 Merca2.es

No es la primera vez que Mediaset se hace con una serie originaria de RTVE. Por ejemplo, en 2021 adquirió ‘Dos vidas’, que se continúa emitiendo en Canale 5 con el nombre de ‘Un altro domani’. Y anteriormente había comprado la serie de época ‘Acacias 38’, cambiando su título por el de ‘Una vita’.

También ha seguido esta estrategia con otras cadenas. ‘El secreto de Puente Viejo’ también fue adquirida por el canal italiano, convirtiéndose en un auténtico social bajo el nombre de ‘Il Segreto’.

Y no sólo esto. Según las declaraciones del creador de la serie, Josep Cister Rubio, a El Televisero, “me consta que en breve va a llegar no a uno ni dos, sino a muchos más países. Es una serie que ha generado mucho interés en el último Meet de Cannes, y que va a dar muchas sorpresas a nivel internacional”.

Está claro que las series de época están de moda. Sin ir más lejos, podemos nombrar la famosa ‘Downton Abbey’, ambientada en el condado inglés de Yorkshire a principios del siglo XIX. O la serie ‘Los Bridgerton’, basada en las novelas de Julia Quinn, centrada en la vida de ocho hermanos de la alta sociedad londinense también de principios del siglo XIX.

Por lo que podemos ver, el recorrido internacional de ‘La Promesa’ no ha hecho más que empezar. Seguro que seguirá cosechando un gran éxito en todo el mundo.

El programa de Ayuda Universitaria para comprobar el plagio de documentos y trabajos de estudiantes

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La investigación, redacción y defensa de trabajos de grado, tesis de magíster o tesis doctorales deben estar blindadas ante cualquier posibilidad de error o información que pueda atribuirse a otro autor.

Para apoyar a los estudiantes de nivel superior a entregar trabajos impecables, la empresa asesora Ayuda Universitaria cuenta con un equipo de docentes e investigadores capacitados para garantizar la excelencia en las solicitudes de ayuda, apoyados en el programa propio para comprobar plagio online de documentos y trabajos de estudiantes. Con sede en Valencia, la institución brinda atención en el ámbito nacional gracias a las ventajas de la tecnología.

Seguridad, experiencia y calidad

Con registro en el IAE y en la Seguridad Social, la organización se ha convertido en uno de los servicios universitarios líderes en España. La seguridad y la confidencialidad son las premisas en la que se fundamenta la labor de estos expertos asesores con amplia experiencia en blindar los trabajos contra el plagio a través de tutorías ajustadas a las leyes y reconocidas por el Ministerio de Educación.

Cada documento procesado por Ayuda Universitaria está desarrollado por los docentes con técnicas como las de FeedBack y Focus Group. Además, los estudiantes pueden revisar cómo se va desarrollando el trabajo a través de la revisión online y hacer preguntas por un chat disponible en la plataforma. Métodos de investigación y elaboración académica de gran prestigio, como la estrategia CAFE (Conoce, Analiza, Filtra y Ejecuta), hacen de la asesoría de Ayuda Universitaria una garantía de presentación de trabajos inéditos.

Mejorar la calidad educativa con esta herramienta

Asumiendo que copiar datos de internet o tomar la idea de otra persona y compartirla como propia es un fraude que afecta a estudiantes y profesores, Ayuda Universitaria ofrece su verificador de contenido gratuito, que no únicamente detecta el robo de datos, sino que determina la fuente de donde se robó la información. El buscador de la plataforma registra miles de millones de páginas web, artículos, libros y publicaciones para verificar documentos de hasta 1.000 páginas.

Ante la gran disponibilidad de todo tipo de textos en internet, los estudiantes necesitan apoyo para demostrar la honestidad con la que han investigado y no dejar posibilidad de acusación por plagio que pueda desvalorizar su esfuerzo.

El detector de plagio puede ayudar también a los propietarios de sitios web a comprobar plagio online, para que su contenido sea totalmente original. Sea un plagio deliberado o a manera de parafraseo, el detector de Ayuda Universitaria lo identificará para proteger la creación intelectual de alumnos y profesores que miran hacia el futuro con profesionalidad y ética.

Pochas con gambas carabineros, paso a paso

Tanto las legumbres como el marisco son ingredientes realmente deliciosos y versátiles para crear recetas de lo más originales. Además, aportan innumerables beneficios a nuestra salud.

En esta ocasión optamos por una receta que, si bien es bastante tradicional en nuestra gastronomía, no es conocida por muchos. Hablamos de las pochas con gambas carabineros: fácil, sabrosa y rápida.

¿Qué son las pochas?

sopa cremosa alubias 2 Merca2.es

Seguro que conoces de sobra legumbres como los garbanzos, las lentejas o las judías. Pero, ¿y las pochas? ¿Has oído hablar de ellas?

Menos conocidas que otros tipos de legumbres, las pochas son una variedad de las típicas alubias blancas. Son originarias de Navarra y cosechadas cuando aún no han madurado completamente, a diferencia de otras muchas legumbres. De ahí la textura cremosa que las caracteriza.

Su sabor es suave y su piel, muy fina, lo que las hace perfectas para combinar con todo tipo de ingredientes. Pueden acompañarse de carne, verduras… o marisco, como es el caso de esta receta.

Las pochas son muy valoradas en gran parte por la brevedad de su temporada. Se cultivan a principios de verano y se recolectan entre agosto y septiembre, siempre manualmente, ya que se eligen sólo aquellas vainas que se encuentran en su momento óptimo de recolección.

En cuanto a su nombre tan llamativo, tiene una explicación. Hace referencia al aspecto blanquecino de sus vainas, que presentan una apariencia algo endeble; es decir, parecen estar “pochas”. Por ello, es así como se conoce a estas alubias.

Propiedades de las pochas

Consumo de alubias en la actualidad

Además de presentar un sabor suave y exquisito, las pochas cuentan con un sinfín de beneficios y un destacado aporte nutricional. Esto se debe en gran parte al hecho de que se cosechan y consumen en fresco, sin hidratar ni secar (a diferencia de la mayoría de las legumbres).

Entre otras ventajas, las pochas tienen un bajo índice calórico en comparación con otras legumbres; sólo aproximadamente 134 kilocalorías por cada 100 gramos. Esto las hace perfectas para dietas de adelgazamiento y para prevenir problemas como la obesidad o enfermedades cardiovasculares.

Asimismo, las pochas son ricas en hidratos de carbono de absorción lenta, por lo que aportan energía a nuestro organismo sin fomentar la acumulación de grasa. Es más, su contenido graso es muy bajo, en torno a 1,8 gramos de grasas vegetales por cada 100 gramos de estas legumbres.

Además, son una importante fuente natural de fibra, promoviendo con ello el buen funcionamiento del tránsito intestinal. Sin olvidar su elevando porcentaje de vitaminas del grupo B, que a su vez ayudan a combatir problemas oculares y a fortalecer el sistema inmunológico, entre otras muchas ventajas.

Las pochas también son ricas en minerales esenciales, especialmente en hierro, fósforo y magnesio, siendo excelentes, por tanto, para mantener la estructura ósea en buen estado. Por último, favorecen una correcta hidratación, ya que contienen más agua que las alubias secas.

Y no podemos olvidar que se trata de legumbres muy recomendables para personas con diabetes, puesto que reducen la velocidad de absorción de azúcares, lo que al mismo tiempo ayuda a regular la presencia de glucosa en la sangre. Igualmente, se aconseja su consumo a personas que tiendan a sufrir anemia.

Cómo hacer pochas con gambas carabineros

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Ahora sí, vamos con una receta sabrosa, versátil y nutritiva. Como decíamos previamente, las pochas pueden combinarse fácilmente con otros alimentos. En esta ocasión, presentamos una receta de pochas con gambas carabineros ideal para mantener una dieta sana y equilibrada.

Ingredientes para dos raciones

  • 2 botes de pochas
  • 500 gramos de gambas carabineras
  • Un tomate maduro
  • Un pimiento rojo
  • Un pimiento verde
  • Una cebolla
  • Dos puerros
  • Un apio
  • Huesos de rape

Elaboración de la receta

Comenzaremos haciendo un fumet o caldo de pescado siguiendo estos pasos:

  1. Pelamos las gambas y colocamos las cabezas y cáscaras en una cacerola. Debemos rehogarlas y presionarlas suavemente para obtener todo su jugo.
  2. Una vez hayamos obtenido algo de caldo, incorporamos los huesos de rape, el apio y los puerros (previamente lavados y cortados en trozos). Dejamos cocinar a fuego medio durante 30 minutos.
  3. Colamos el caldo y lo reservamos.

A continuación, preparamos el resto de ingredientes.

  1. Lavamos los pimientos y retiramos sus semillas y nervaduras. Los cortamos en trozos pequeños (mejor si podemos utilizar una picadora).
  2. Pelamos, lavamos y cortamos la cebolla en cuadraditos. Hacemos lo mismo con el tomate y cortamos los puerros en rodajas.
  3. Rehogamos las verduras. Colocamos los puerros, la cebolla y el tomate ya cortados en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Rehogamos durante unos minutos.
  4. Una vez estén calientes y con una textura algo blanda, añadimos el fumet. Unos minutos más tarde, incorporamos las pochas previamente lavadas y escurridas.
  5. Cocemos el conjunto durante 15 minutos a fuego lento y, aproximadamente tres minutos antes de retirar la sartén, añadimos los cuerpos de las gambas carabineros. Estos tardan muy poco en cocinarse.

¡Y ya está! Con esto ya tendríamos la receta. Basta con remover bien todos los ingredientes y servir en platos hondos.

Judias blancas

Acabamos de describir lo que sería la receta estándar de estas pochas con gambas carabineros, pero lo cierto es que admite un enorme margen de modificación. Por ejemplo, podemos añadir sal al gusto.

También hay quien prefiere incorporar uno o dos dientes de ajo a este plato, lo que le daría un sabor más intenso. En cuanto a las verduras, no tenemos por qué limitarnos a las que hemos descrito. Por ejemplo, añadir un par de zanahorias sería una buena opción.

En cuanto a las especias, el tomillo puede darle un toque muy especial a este plato, así como la pimienta y el pimentón; en caso de escoger alguna de estas dos últimas especias, será mejor que prescindamos del ajo para evitar un efecto demasiado “picante”.

Por otro lado, cocer el conjunto con una hoja de laurel puede ser una gran idea. Y aquel que lo desee puede añadir un vaso de vino blanco a la cocción, tal y como suele hacerse en muchos guisos, para intensificar el sabor.

Uno de los mayores congresos profesionales y eventos de referencia en bienestar corporativo, la segunda edición de HDH Human Digital Health

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El día 15 de junio tendrá lugar uno de los congresos profesionales de referencia en materia de bienestar corporativo 360, organizado por INTRAMA.

Un evento único de estas características enfocado exclusivamente a profesionales con una puesta en escena llena de experiencias personales y buenas prácticas.

INTRAMA, consultora de Recursos Humanos especializada en formación, consultoría y organización de eventos profesionales en materia de diversidad y bienestar, organiza el próximo 15 de junio la segunda edición de HDH: Human Digital Health en CaixaForum Madrid.

HDH Summit se consolida como uno de los mayores congresos nacionales y eventos de referencia en bienestar. Un congreso profesional dirigido principalmente a las áreas de Recursos Humanos, PRL, bienestar y salud, RSC, RSE, diversidad, inclusión, marketing, comunicación y áreas directivas en general, de empresas privadas e instituciones públicas.

El objetivo del congreso es dotar a los asistentes de herramientas para generar políticas de actuación en materia de bienestar desde una perspectiva holística, incluyendo las herramientas que ha proporcionado la transformación digital, haciendo un recorrido por sus múltiples aspectos: bienestar 360, desconexión digital, felicidad en el trabajo, conciliación y flexibilidad, beneficios inclusivos, buenas prácticas…

En esta ocasión, el evento contará con una puesta en escena rompedora y vanguardista que se estructura en mesas de opinión, exposición de casos de éxito y ponencias específicas en las que se abordarán las distintas dimensiones del bienestar: físico, mental, nutricional, social, ambiental y financiero. También del bienestar y salud emocional, expuestas por personas expertas en la materia y alta dirección de más de 30 empresas.

En el marco del evento se presenta el Informe Human Digital Health, fotografía de los casos de éxito de las 30 empresas en España con mejores prácticas en bienestar, cuyos integrantes obtendrán la Certificación TOP WELLBEING COMPANY otorgada por INTRAMA.

HDH Summit 2023 está esponsorizado por empresas de diferentes sectores, que muestran su compromiso con el desarrollo de políticas enfocadas a la mejora del bienestar y la salud de las personas que componen las organizaciones:

Patrocinadores Premium: Caixabank, Cigna, Ifeel, Mingram, Naturgy y Urban Sport.

Patrocinadores Silver: Betterfly, Generali, Gympass, Howden Iberia, Ilunion, Leroy Merlín, Pausa, Sanitas y Sap.

Media Partner oficial: Diversity Channel Magazine.

Colaboran con: Sonrisas sin Cáncer.

PROGRAMA

09h45 Presentación de la jornada

10h00 Ponencia: Beneficios para el Bienestar360

10h25 Mesa de opinión: WELNESS BUSINESS PLAN

11h00 Coffee Break

11h25 Ponencia: Felicidad en la organización

11h55 Mesa de opinión: Salud Emocional

12h40 Ponencia: Salud Emocional

13h00 Mesa de opinión: Autocuidado. Consejos para venirnos arriba

13h45 Ponencia: Bienestar Físico

14h00 Mesa de opinión: Medidas de conciliación y compensación

14h45 Presentación Informe Human Digital Health

14h50 Entrega Certificación HDH

15H00 Almuerzo

Más información en la página web de INTRAMA.

Sobre INTRAMA

Partner global de Recursos Humanos que destaca por ser uno de los grandes líderes en proyectos de formación, consultoría en materia de diversidad y bienestar. Especializados en la organización de eventos profesionales en estas temáticas. INTRAMA está formado por un equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia. Hace casi 10 años iniciaron su andadura en el mundo de la igualdad aplicada al mundo empresarial con la organización del primer evento profesional sobre liderazgo y talento femenino, SWE (Salón Mujer y Empresa). En 2014 dan un paso adelante y comienzan a organizar eventos enfocados a la diversidad transversal, abordando todas las dimensiones de la misma en uno de los mayores congresos profesionales y eventos de referencia en la materia, FactorW Diversity Summit. En 2022 organizan la primera edición de HDH Summit (Human Digital Health), que ya se ha convertido en uno de los congresos nacionales referentes en materia de bienestar.

Para más información: comunicacion@intrama.es

Grandes ideas de regalos para el día de la madre de la mano de Just Spices

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La compañía alemana selecciona los mejores kits de especias para el día de la madre. Propuestas que van desde sets de tapas o veganos a su pack de imprescindibles o su kit de ginebra DIY, un topseller.

Además de sus inconfundibles especias, la marca propone también sus últimos lanzamientos: los platos preparados ecológicos, listos para su consumo y sus tres nuevas salsas de tomate orgánicas y veganas para pasta.

Madres que ponen al mal tiempo, buena cara. Madres que siempre dan en el clavo. Madres que no ponen límites a nada. Madres que comparten. Madres que luchan. Madres que disfrutan de la gastronomía. Madres que se volverán locas de felicidad con los packs de especias que Just Spices ha preparado para el día de la madre.

Más de un centenar de sazonadores

Just Spices, la marca de especias que arrasa en España con sus botes de colores y su centenar de sazonadores para dar una nueva vida a miles de platos, cuenta con una estupenda línea de regalos para todas las madres del mundo. Y, por supuesto, también para aquellas y aquellos que no son madres o padres, pero sienten devoción por la comida, por la cocina, por dar un toque distinto a cada plato.

Un recorrido por casi un centenar de diferentes mix de especias para cualquier propuesta gastronómica. Ya sean dulces o saladas. Incluso para dar una nueva vida al gintonic. Desde el pack de los imprescindibles, con los sazonadores básicos para adentrarse en el mundo de Just Spices, hasta los específicos para veganos o para amantes de las tapas más españolas. Desde condimentos para dar vida a una buena dorada hasta la mezcla fundamental para revivir un buen pollo.

También se puede optar por el libro de recetas “sabor para cada día”, con 50 recetas rápidas de preparar, fáciles y enormemente sabrosas. Y otros regalos tan originales como el kit para freidora de aire o el de recetas al horno.

Su selección lo abarca todo: sabores del mundo, recetas ligeras, para principiantes, foodies, locos de los muffins o simplemente veganos. Además, la compañía ha crecido recientemente con nuevos platos. Por un lado, los platos preparados ecológicos, 100 % naturales, en tarro de vidrio y listos para su consumo. Tres sabores irresistibles: chili con carne, garbanzos al curry y guiso de verduras all’Italiana. Y por otro, sus tres nuevas salsas de tomate orgánicas y veganas para pasta, Pomodoro, Verdure y Funghi Porcinie, elaboradas únicamente con ingredientes naturales, 100 % tomates italianos y no tienen azúcar añadido.

Se puede acceder a todas estas propuestas para el día de la madre de dos maneras: a través de su página web o incluso en una selección de hipermercados y supermercados Carrefour y Bon Preu en las principales ciudades de España.

Acerca de Just Spices

Just Spices nació en Düsseldorf en 2014. Con su variedad de mezclas de especias, la compañía inspira a casi dos millones de seguidores (medio millón en España) en sus canales de redes sociales como Instagram, TikTok y Facebook. Solo en TikTok, Just Spices logra regularmente varios millones de visitas en sus videos. Con un equipo de más de 180 personas, la marca alemana quiere estimular a que más personas cocinen. Just Spices significa pasión, alta calidad y productos sin aditivos. Pero el principio más importante es hacer que las cosas deliciosas sean aún más sabrosas y lograr que la mayor cantidad de personas posible cocine con mejor humor.

Evaluar competencias para la selección de personal con Multiplicity

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Las compañías que necesitan incorporar nuevos colaboradores suelen precisar sistemas de búsqueda modernos y eficientes, que garanticen la incorporación de personal capacitado y competente. Cuando la empresa no posee un área de recursos humanos sólida y establecida, una buena opción es contratar servicios especializados en la evaluación y selección de personal.

La empresa Multiplicity se especializa en la realización de pruebas orientadas a competencias, aptitudes y motivadores, lo que ayuda a relevar información de gran utilidad para las instituciones, acerca de las aptitudes y características de cada candidato.

Evaluación por competencias online

Multiplicity propone un modelo de valoración integral de las personas. Mediante un sistema de evaluación por competencias completamente online, permite seleccionar personal para diferentes áreas, a la vez que promover el desarrollo de nuevos talentos.

Los criterios de evaluación del test comprenden diversos factores. La competencia, que contempla la habilidad de las personas para determinadas actividades, las aptitudes, entendidas como la capacidad para afrontar problemas diferentes, manejar datos y aprender nuevas técnicas; en el caso de los puestos gerenciales, se evalúa el pensamiento analítico y sistémico, como así también las aptitudes que tienen relación con el razonamiento en general.

Otro factor en evaluación son los motivadores, que indaga en las preferencias de cada persona en relación con las posibles vinculaciones con la organización solicitante.

Los resultados de las evaluaciones son ofrecidos mediante una cómoda plataforma virtual, en donde es posible acceder a reportes individuales y grupales, que permiten analizar la información relevada de manera fácil y dinámica.

Construyendo conductas de generación de valor

Los test que esta empresa ofrece son versátiles y se adaptan a las necesidades de cada institución. Pudiendo aplicarse diversos tests, juntos o separados, ofrecen también una modalidad autogestionada, que permite administrar de manera autónoma todo el proceso de evaluación.

Validado por la Universidad Complutense de Madrid, el trabajo que Multiplicity realiza está orientado al trabajo conjunto con los CEOs de las organizaciones, como así también con equipos de recursos humanos. Se trata de un proyecto que aplica métodos rigurosos y analíticos, que evitan los conflictos y arbitrariedades de las clásicas entrevistas tradicionales.

El servicio que la firma brinda incluye un portafolio de actividades y dinámicas para desarrollar competencias claves, lo que facilita el autodesarrollo de aptitudes relacionadas con las necesidades específicas de cada empresa.

Dejando por fuera aspectos estéticos o relativos a la historia personal, las evaluaciones que esta firma realiza se centran en lo que las personas realmente son y para qué son realmente competentes, lo que en definitiva es el criterio fundamental que cada institución debe utilizar a la hora de buscar personal.

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