viernes, 27 junio 2025

Estos son los mejores sitios para disfrutar de una noche de San Juan mágica

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Ya no queda nada para la noche de San Juan, una celebración tradicional y antigua rodeada de magia que sigue reuniendo a las personas en torno a la hoguera. Las festividades de esta celebración, que tiene sus raíces en prácticas paganas y un trasfondo religioso, tienen variaciones en las diferentes regiones y ciudades, pero comparten un elemento común: el fuego. Tras el solsticio de verano, en la noche del 24 de junio, numerosas hogueras y rituales ancestrales se encienden en gran parte del país, marcando así la Noche de San Juan en España. ¿Quieres saber en qué lugares se llevan a cabo las celebraciones más bonitas, emocionantes y mágicas en esta noche tan especial? Te lo mostramos a continuación.

EL ORIGEN DE LA FIESTA DE SAN JUAN

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La celebración de la Noche de San Juan tiene sus orígenes en prácticas ancestrales que se remontan a milenios atrás. En aquel entonces, la humanidad comprendía que después del solsticio de verano, los días comenzaban a acortarse y la luz solar disminuía. La oscuridad era vista como algo amenazante, por lo que se encendían hogueras para infundir fuerza al sol.

Con la llegada del cristianismo, la Noche de San Juan tomó un significado diferente. Según la tradición, Zacarías, padre de Juan Bautista, anunció el nacimiento de su hijo (quien nació el 24 de junio) encendiendo una hoguera en la noche previa. En la actualidad, en el Hemisferio Norte, la Noche de San Juan se relaciona con la llegada del verano y se considera como un momento purificador. Se cree que al quemar los errores y las malas experiencias del pasado reciente en las hogueras, se da inicio a una nueva etapa.

HOGUERAS DE SAN JUAN EN ALICANTE

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Alicante es conocida por ser uno de los mejores lugares en España para celebrar la Noche de San Juan. Estas fiestas, que llevan el nombre de la ciudad, tienen lugar entre el 20 y el 24 de junio, aunque los eventos y actividades comienzan días antes. Durante este periodo, la capital de la Costa Blanca se llena de vida con desfiles, música, bailes, eventos culturales, tradiciones, gastronomía y mucho más.
El punto culminante de las Hogueras de San Juan llega en la noche del 24 de junio.

En ese momento, los cientos de monumentos hogueriles, elaborados con cartón piedra y que satirizan temas candentes de la actualidad, arden en llamas en las calles. Una tradición arraigada en Alicante es la participación activa de los bomberos en las festividades. Mientras recorren la ciudad apagando las hogueras, también aprovechan para refrescar a los asistentes con chorros de agua. Debido al intenso calor y la diversión del momento, la gente los anima y pide más «la banyà.

SAN JUAN EN A CORUÑA

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En la ciudad de la magnífica y milenaria Torre de Hércules, son las playas las que se convierten en los principales escenarios de esta velada especial durante la Noche de San Juan. Específicamente, las playas de Orzán y Riazor.

En esta noche de meigas, misterio y hechicería, las sensaciones negativas son dejadas atrás. Los troncos de madera se consumen en grandes pilas de fuego, que tras la orgía de llamas, dejan sus marcas de cenizas en la arena. Estos impresionantes fuegos son complementados con la celebración de ricas sardinadas, donde se disfruta de deliciosas sardinas asadas.

NOCHE DE SAN XUAN EN MIERES, ASTURIAS

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En Asturias, se fusionan las celebraciones de San Juan y Beltane en honor a su pasado celta. De esta manera, dan la bienvenida al verano de una manera muy tradicional. En el centro urbano, todas las fuentes son decoradas como una ofrenda floral a los dioses celtas. Cuando cae la noche, se lleva a cabo la «cargüena», una representación de cómo antiguamente se acarreaba leña y trapos viejos para quemarlos en la hoguera de la Plaza del Ayuntamiento.

Después de los impresionantes fuegos artificiales, a la medianoche, la gente se une en círculos alrededor del fuego, tomados de los meñiques, mientras se entona la canción popular «Hay un galán en esta villa».

SAN JUAN DE LA CANAL, EN CANTABRIA

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La costa cántabra se engalana en la noche más corta del año para celebrar la Noche de San Juan. Especialmente en la playa de San Juan de la Canal (además de muchas otras playas), se da la bienvenida al verano con una combinación de fuego, mar, música y lanzamiento de deseos al agua y al aire.

Esta celebración, considerada una de las mejores Noches de San Juan en España, atrae a miles de personas que se congregan alrededor de las hogueras y disfrutan de los impresionantes fuegos artificiales en esta hermosa playa. Después, solo queda esperar para presenciar el amanecer que regala esta playa, lo cual es una experiencia realmente bonita.

FALLAS DE ISIL, EN GIRONA

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Las Fallas de la localidad de Isil son reconocidas como una de las celebraciones más destacadas de la Noche de San Juan en España, ha sido incluso declaradas como Patrimonio Cultural Inmaterial. En este pintoresco pueblo, ubicado cerca de la frontera con Francia, se lleva a cabo cada año un espectáculo único que consiste en el descenso de troncos ardiendo por las laderas de la montaña. Estos troncos son guiados por vecinos expertos hasta llegar al centro mismo del pueblo.

Es realmente impresionante presenciar cómo una gran serpiente de fuego desciende de la montaña, creando una vista maravillosa y cautivadora. Posteriormente, alrededor de la gran hoguera que se erige en el centro del pueblo, tienen lugar bailes paganos que permiten liberarse de las malas energías.

ALFOMBRA DE BRASAS DE SAN PEDRO MANRIQUE, SORIA

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La localidad de San Pedro Manrique es otro lugar destacado para celebrar la Noche de San Juan en España. Esta fiesta se distingue por su originalidad, ya que los hombres de San Pedro deben caminar sobre una alfombra de brasas, en ocasiones incluso llevando a alguien sobre sus espaldas. Este ritual pagano se relaciona con los antiguos pueblos celtíberos y su deseo de alcanzar la inmortalidad.

Este legado histórico se hace presente en la ceremonia, que está presidida por las tres Móndidas. Estas jóvenes visten de blanco y llevan un cesto de flores de pan sobre sus cabezas, además de varitas de azafrán.

QUEMA DE LOS JUANILLOS, CÁDIZ

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En Cádiz, conocida como la Tacita de Plata, la celebración de la Noche de San Juan tiene un enfoque único que la distingue de otros lugares de España. En lugar de las hogueras tradicionales en la playa, en Cádiz se realiza la quema de los «Juanillos», que son muñecos elaborados con humor, ingenio y destreza artística, inspirados en la actualidad y la tradición gaditana.

La temática de los Juanillos es completamente libre y se presentan a un concurso en el que participan al menos una veintena de asociaciones de vecinos y otras entidades de la ciudad, cada una mostrando su creatividad y originalidad en la construcción de estos muñecos. Desde la tarde del 23 de junio, los Juanillos comienzan a arder uno tras otro, creando un espectáculo visual impresionante. Una vez que el último de ellos ha sido consumido por el fuego, se dan inicio a los fuegos artificiales desde el castillo de San Sebastián y la fiesta en la playa de La Caleta.

NOCHE DE SAN JUAN EN BARCELONA

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En toda Cataluña, la verbena de San Juan («revetlla») es una celebración muy popular, pero Barcelona destaca como uno de los lugares donde se vive la noche más corta del año de manera especialmente intensa. Muchas personas acuden a las playas para encender hogueras de San Juan, disfrutar de los fuegos artificiales y esperar el amanecer. Pero Barcelona ofrece una variedad de opciones para celebrar la verbena de manera única.

Puedes sumergirte en alguna de las verbenas populares que se celebran en barrios como Gracia o Sants, donde encontrarás una animada atmósfera festiva con música, bailes y actividades para todas las edades. No puedes dejar de presenciar el espectáculo de fuego que realizan los Diables (diablos) en el centro de la ciudad. Estos grupos organizados realizan acrobacias y juegos pirotécnicos que deslumbran a los espectadores.

Entre montañas y mar podrás encontrar los rincones más hermosos de Málaga

Cuando uno piensa en la provincia de Málaga, le vienen a la cabeza multitud de escenarios diferentes de los que disfrutar. Desde acogedoras calas de arena tostada en las que relajarse en la Costa del Sol, a las montañas de la Sierra de las Nieves, donde hacer entretenidas rutas de senderismo. O, por qué no, esos pequeños pueblos del interior, con calles encaladas en los que desconectar del mundo.

Malaga

Que vas a encontrar en Málaga

1. Las playas de la Costa del Sol: Hablando en general, la Costa del Sol completa está repleta de pequeñas playas y calas ideales para disfrutar de refrescantes baños en el Mediterráneo. El sol es conocido por brillar casi todo el año en la provincia de Málaga, invitando a dedicar unos días a disfrutar de su cálido clima y sus hermosas costas.

Nos vamos de ruta playera por la costa malagueña, catando cada uno de esos rincones paradisíacos con los que cuenta. Ya en Estepona merece la pena hacer una parada en la Playa del Cristo, una de las más populares. Un poco más al este, en Marbella, Cabopino y sus Dunas de Artola, declaradas Monumento Natural por la Junta de Andalucía en 2001, es otro lugar a marcar en nuestra lista. En Fuengirola no hay que olvidar Los Boliches, y en Torremolinos, La Carihuela.

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2. Cueva de Nerja, las entrañas de Málaga: La cueva fue descubierta de manera totalmente casual en los años 50 por un grupo de jóvenes de Nerja. Hoy en día, este espectacular rincón de la provincia de Málaga está considerado Bien de Interés Cultural, y su área visitable se extiende a lo largo de casi 140 mil metros cuadrados. Su interior está dividido en tres galerías diferentes, algunas con alturas de hasta 40 metros, aunque solo una de ellas, la llamada «Turística«, es accesible al público.

Además de las visitas turísticas habituales, las cuevas organizan diversos eventos que, gracias a su excelente acústica, se convierten en verdaderos acontecimientos en Nerja. Un ejemplo destacado es el Festival Internacional de Música y Danza de la Cueva de Nerja, cerca a Málaga. Que cada verano ofrece actuaciones de renombrados artistas de géneros como el góspel, la música clásica, el blues o el flamenco, proporcionando noches memorables llenas de música y cultura en este impresionante entorno natural.

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3. El Torcal de Antequera: El Torcal de Antequera es una maravilla natural que destaca no solo en la provincia de Málaga, sino en toda Andalucía. Este paraje único ha sido declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y su singularidad radica en las caprichosas formas que las rocas calizas han adoptado a lo largo de los siglos debido a la acción de agentes erosivos. Es un impresionante ejemplo de paisaje kárstico.

Puedes explorar las diversas rutas marcadas por senderos dentro del Paraje Natural, participar en talleres organizados por el Centro de Visitantes o incluso unirte a una ruta guiada para descubrir los rincones más destacados del Torcal de Antequera. Es una oportunidad única para reflexionar sobre la increíble capacidad de la naturaleza para crear verdaderas obras de arte geológicas.

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4. Frigiliana, un oasis blanco: Frigiliana es un pueblo encantador que figura en cualquier lista de lugares imprescindibles de la provincia de Málaga y se considera uno de los más bellos de España. Sus calles empinadas y encaladas, las aceras empedradas y las ventanas adornadas con coloridas flores crean un ambiente único que hay que experimentar en persona.

Explorar la zona antigua de Frigiliana, conocida como Barribarto, revela uno de los cascos históricos de origen árabe mejor conservados de Málaga. Además, puedes visitar el Museo Arqueológico de la Axarquía y probar su famosa miel de caña. No te pierdas el Jardín Botánico de Santa Fiora y sus especies vegetales únicas.

Pasear por sus calles, descubrir rincones pintorescos y disfrutar de las vistas desde el cerro El Fuerte, a 963 metros de altura, completa la experiencia en este rincón malagueño. Frigiliana es un destino ideal para sumergirse en la historia, la naturaleza y el encanto de la provincia de Málaga.

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5. El Caminito del Rey: El Caminito del Rey es una impresionante obra de ingeniería humana en la provincia de Málaga, conocida por ofrecer vistas espectaculares y una experiencia única, especialmente para los amantes de la aventura y la naturaleza. El Desfiladero de los Gaitanes, tallado por el río Guadalhorce, presenta puntos estrechos con pasarelas suspendidas a unos 100 metros de altura entre paredes verticales de hasta 100 metros de profundidad.

Ubicado entre Álora, Antequera y Ardales, el Caminito del Rey se construyó inicialmente para facilitar el acceso a una central hidroeléctrica. Hoy día, es un destino popular para senderistas y aficionados al turismo activo, atraídos por su historia, su belleza natural y la emocionante ruta que ofrece.

Inaugurado por el rey Alfonso XIII, su nombre se debe a este evento histórico. Recorrerlo requiere precaución y el uso de casco, pero sin duda ofrece una experiencia inolvidable que permite admirar la grandiosidad del paisaje malagueño desde una perspectiva única.

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«Inside Out 2», la película animada con el estreno más exitoso de la historia

Ahora, el estudio está lanzando «Inside Out 2” (“Intensamente 2” en Hispanoamérica y “Del revés 2” en España), una animación sobre una niña de 13 años que lidia con la pubertad, es una situación extraña, además de injusta: “Red” fue una de las mejores películas de Pixar, pero fue llevada a Disney+, mientras que “Inside Out 2”, que da la sensación de ser una secuela para el streaming, fue estrenada en los cines.

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La crítica de la BBC sobre «Inside Out 2», la película animada con el estreno más exitoso de la historia

Al igual que el primer «Inside Out”, que se estrenó en 2015, la secuela se desarrolla dentro de la mente de Riley Anderson, donde cinco emociones antropomorfizadas se encuentran frente a una consola que guía sus acciones.

La líder de la pandilla es Alegría, los otros son Tristeza, Ira, Miedo y Asco. A la banda le resulta difícil controlar a la Riley influida por sus hormonas, y las cosas se ponen más difíciles cuando ella está yendo a un campo de entrenamiento de hockey sobre hielo y sus dos mejores amigas le dicen que no asistirán a la misma escuela secundaria que ella.

Esta secuencia es una ingeniosa parodia de una película de espionaje de alta tecnología, en la que las emociones buscan pistas escondidas en los rostros de los amigos de Riley.

Riley: Ingeniosa y desgarradora

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Pero también es desgarradora. El mundo de Riley está cambiando otra vez, tal como sucedió cuando su familia se mudó de Minnesota a San Francisco en “Inside Out 2”, ahora las emociones tienen que decidir si debería pasar tiempo con sus viejos amigos en el campamento de hockey o empezar a buscar nuevos amigos.

Entonces las hormonas adolescentes de Riley tienen otro efecto: la sede de las emociones es invadida por cuatro recién llegados, liderados por la maníaca Ansiedad, de color naranja, sus compañeros son Aburrimiento, permanentemente hastiado, que naturalmente tiene acento francés; Vergüenza, un tonto torpe que mantiene su rostro oculto dentro de chaqueta con capucha; y Envidia, con los ojos muy abiertos, que es un personaje sorprendentemente pequeño y de modales apacibles, considerando lo importante que es la envidia en la vida de los adolescentes.

Objeciones a un lado, la llegada de las nuevas emociones es justo lo que la historia necesita, porque la lucha de poder resultante proporciona el conflicto que le faltaba a la anterior “Inside Out 2”, utilizando tantas animaciones de Pixar, ésta todavía te deja con la sospecha de que el equipo creativo se dejó llevar y exprimió cada idea que tenía, perdiendo así la brillante simplicidad de los primeros clásicos del estudio: “Toy Story”, “Buscando a Nemo”, “Monsters, Inc,” y “Los Increíbles”.

Pero la trama de «Inside Out 2” es más dinámica y menos confusa que la de la primera “Inside Out”.

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CSIF augura un otoño caliente si el Gobierno sigue «condenando» a los funcionarios a perder poder adquisitivo

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El sindicato lamenta la falta de voluntad del Ejecutivo para negociar un nuevo acuerdo salarial

La Central Sindical Independiente y de Funcionarios (CSIF) ha avisado al Gobierno de que podría darse «un otoño caliente», con más movilizaciones u otro tipo de medidas, con el objetivo de lograr mejoras salariales para los empleados públicos y que estos no estén «condenados» a seguir perdiendo poder adquisitivo.

En concreto, el sindicato ha pedido un cambio por parte del Gobierno, y que este muestre una verdadera voluntad de negociación, en lugar de estar «más entretenido» con los pactos con sus socios ya que, de lo contrario, seguirán las movilizaciones a la vuelta del verano.

Así lo ha expresado el presidente del sindicato, Miguel Borra, en una entrevista este sábado en el canal 24 Horas de RTVE, recogida por Europa Press, en la que ha mostrado su rechazo a la subida salarial del 2,5% para los funcionarios para este año y la Oferta de Empleo Público (OEP) de 2024 propuesta por el Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública, que consta de un total de 40.121 plazas.

Respecto al primer punto, que se llevará este martes al Consejo de Ministros, Borra ha lamentado que la subida resulta «exigua» y «en absoluto suficiente», condenando a los empleados públicos a seguir perdiendo poder adquisitivo, como viene sucediendo ya en ejercicios anteriores.

Además, ha criticado que esta medida llega seis meses tarde ya que, si bien se aplicará de forma retroactiva, no ha sido confirmada hasta este pasado viernes por parte de los sindicatos. Para CSIF, la solución pasa por un nuevo acuerdo salarial, que impida que los empleados públicos sigan acumulando pérdidas.

Por otro lado, la central sindical ha puesto el foco en la «precaridad laboral» que se da en la administración pública, y que cree que no se va a solventar con la oferta de más de 40.000 plazas públicas en 2024 que se ha conocido esta semana.

Ante el escenario actual, en el que más del 30% de la plantilla está en precario, según Borra, se requiere un auténtico plan de recursos humanos que acabe con la lacra de temporalidad.

«La oferta nos parece insuficiente, y no aborda los problemas reales de la administración general del Estado, con una plantilla miy envejecida. Necesitamos una oferta que rompa con la tendencia de los últimos años y que, para empezar, pasa por eliminar la tasa de reposición», ha sostenido el responsable de CSIF.

Por el momento, pese al acuerdo salarial anunciado el pasado viernes, CSIF mantiene la movilización prevista para el próximo 27 de junio frente al Ministerio de Hacienda. Esta concentración, según justifican, no solo es para exigir un incremento salarial, sino que tiene lugar para reclamar mejores condiciones laborales, la puesta en marcha de reformas pendientes, así como la mejora de la oferta de empleo público.

La IA está lista para apoderarse de los anuncios en TikTok

Está más que claro que la inteligencia artificial (IA) se encuentra en cada vez más entornos digitales y dispositivos tecnológicos. De un tiempo hacia acá, redes sociales como TikTok tampoco han podido escapar del alcance de la IA y, guste o no, nos tendremos que acostumbrar a convivir con ella en este tipo de plataformas también.

IA TikTok

Y es que hace poco se dio a conocer que TikTok está próximo a incorporar una estrategia basada en la IA directamente en su interfaz, de la cual todos los usuarios serán testigos. Aunque apenas está empezando a ser ensayada de manera interna, desde ya está dando de qué hablar.

¿Anuncios con IA en TikTok?

TikTok IA

TikTok anunció la futura llegada de los Avatares Digitales Sinfónicos, una nueva manera de incluir los anuncios publicitarios en su plataforma. Este curioso invento consistirá en la creación de avatares generados con inteligencia artificial a partir de creadores de contenido mundialmente reconocidos.

Actualmente, la red social china está desarrollando dos tipos específicos de avatares: los de stock y los personalizados. Para generar los primeros se utilizarán actores pagados, mientras que para los segundos se contará con creadores o portavoces de marcas. Este proyecto se llevará a cabo para «ayudar a los creadores y marcas a llegar hasta audiencias globales y entregar mensajes impactantes de una manera auténtica e inmersiva», afirman los representantes de este entorno digital.

Para cumplir con su objetivo, los avatares de TikTok tendrán la capacidad de hablar múltiples idiomas, permitiendo extender el alcance de ciertos creadores de contenido hasta audiencias más grandes. En este momento se encuentran probando los avatares personalizados con una comunidad de creadores seleccionada.

Si no soportas los anuncios, ahora se pondrá peor

TikTok anuncios

No son pocos los usuarios de diferentes redes sociales que no toleran la idea de tener que encontrarse constantemente con contenido publicitario que no han escogido observar. Por ello, se han generado diferentes mecanismos para intentar bloquearlos, los cuales han sido contrarrestados rápidamente por las compañías.

Ahora, teniendo en cuenta la inevitable llegada de los anuncios hechos con IA a TikTok, es posible deducir que a muchas personas más que expectativa, les genera desazón y rechazo el hecho de imaginarse a sus creadores de contenido favoritos promocionando productos todo el tiempo en su pantalla; pero es algo que se verán obligados a tolerar, ya que la única salida posible será desinstalar la aplicación.

Debes actualizar tu PC Windows si no quieres ser víctima de ciberataques

Estamos en una época tecnológica en la que lo más importante debe ser la seguridad en línea y, al mismo tiempo, es el factor más vulnerable y atacado. Las recientes afirmaciones de Microsoft (Windows) sembraron una gran preocupación en los usuarios, ya que, bajo la lógica de la ciberseguridad, problemas como el anunciado por la empresa incrementan la zozobra con respecto a qué tan protegidos o no estamos en internet.

PC Windows

No es común que compañías tan prestigiosas como la dueña de Windows se tomen la molestia de reconocer públicamente los errores que presentan sus creaciones, por eso cuando lo hacen deben ser tomadas en serio y sus instrucciones deben ser atendidas. En este artículo te explicaremos qué está sucediendo con los ordenadores que funcionan con Windows y lo que debes hacer.

Si tienes un PC Windows, cuidado…

Windows ciberataque

Microsoft confirmó que los ordenadores que funcionan con su sistema operativo están peligrosamente expuestos a ser infectados con un malware (virus informático), a través de un método aterradoramente sencillo.

Más específicamente, el reporte indica que solo con estar en la misma red Wi-Fi que tú y sin que sea necesario algún tipo de contacto físico o de infección vía archivos malignos, un hacker puede acceder al sistema de tu computadora. Esta vulnerabilidad, explica Microsoft, afecta a todas las versiones de su sistema operativo, por lo que aquellos ordenadores con las versiones 10 y 11 tampoco se libran.

Cabe destacar que este peligro es especialmente alto sobre todo para aquellos usuarios que suelan conectarse frecuentemente a redes Wi-Fi públicas, de lugares como aeropuertos, centros comerciales y hoteles.

Esto es lo que debes hacer

Windows PC

Por lo anterior, la empresa estadounidense invitó a los usuarios a buscar las actualizaciones de seguridad disponibles en su ordenadores, descargarlas e instalarlas, pues al parecer en estas novedades se encuentra la solución para el problema.

La vulnerabilidad en sí fue denominada como CVE-2024-30078 y obtuvo un 8.8/10 en el Sistema de Puntuación de Vulnerabilidad Común, encargado de medir la peligrosidad de los virus informáticos. Así que ya sabes, si tu ordenador funciona con Windows, actualízalo, de esta forma evitarás futuros dolores de cabeza.

El misterio detrás de los suspiros nocturnos: Razones y explicaciones

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Los suspiros son una parte natural y esencial de nuestro sistema respiratorio, pero cuando ocurren durante la noche, pueden generar inquietud y preocupación. Diversas investigaciones realizadas por universidades han arrojado luz sobre este fenómeno, revelando que los suspiros están estrechamente relacionados con nuestros estados emocionales y la función del sistema nervioso.

Estudios fisiológicos han demostrado que suelen ocurrir cuando nos encontramos en estados emocionales como el aburrimiento, la tristeza o la frustración. En estas situaciones, nuestra respiración se vuelve más superficial, con menos movimiento en los pulmones. El sistema nervioso interpreta esto como una señal de que nuestro sistema respiratorio no está funcionando de manera óptima y, por lo tanto, envía una señal para que suspiremos.

LA PSICOLOGÍA DETRÁS DE LOS SUSPIROS NOCTURNOS

La psicología detrás de los suspiros nocturnos

Pero los suspiros no solo se producen por razones fisiológicas. Investigaciones psicológicas sugieren que también pueden estar relacionados con la forma en que procesamos nuestras emociones durante el día. Cuando nos vamos a dormir, nuestro cuerpo y mente se encargan de organizar y procesar las experiencias y sentimientos que no pudimos procesar adecuadamente durante la vigilia.

Este proceso puede desencadenar una serie de suspiros involuntarios, que son la manifestación física de este trabajo interno. Así, si experimentas suspiros fuertes cuando te vas a dormir, no te alarmes. Es simplemente tu cuerpo organizando y expresando emociones que no pudiste procesar durante el día.

EL PAPEL DE LAS EMOCIONES

Además de los factores fisiológicos, las emociones también desempeñan un papel crucial. Estudios han demostrado que las personas que experimentan niveles más altos de estrés, ansiedad o depresión tienden a suspirar con más frecuencia, incluyendo durante la noche. Esto se debe a que estas emociones negativas pueden afectar nuestra respiración y desencadenar respuestas involuntarias, como los suspiros.

Suspirar mientras duermes es un fenómeno natural y común, que se explica tanto por razones fisiológicas como psicológicas. Nuestro sistema respiratorio y nervioso trabajan en conjunto para mantener un equilibrio adecuado, y los suspiros son una parte esencial de este proceso. Además, las emociones, ya sean negativas o positivas, desempeñan un papel fundamental en la aparición de estos suspiros involuntarios durante la noche.

Así que, la próxima vez que te despiertes sobresaltado por un fuerte suspiro, recuerda que no hay nada de qué preocuparse. Es simplemente tu cuerpo y mente trabajando juntos para mantener tu bienestar, tanto físico como emocional. Abraza estos suspiros como una señal de que tu organismo está funcionando adecuadamente y que estás procesando tus experiencias de manera saludable.

Aitana y los imprescindibles que nunca le pueden faltar en su armario: Descubre sus favoritos

Aitana está pasando por un presente laboral excepcional, donde estreno una película en Netflix, «Pared con Pared» y su nueva canción junto a su regreso con Sebastián Yatra, «Akureyri» Lo cierto es que la cantante que fue una de las grandes ganadoras en Operación Triunfo tiene un estilo particular por la moda y contó cuáles son las prendas que no pueden faltarle.

Por otro lado, se vienen nuevos proyectos para Aitana, quien está por hacer su propio documental donde podremos ver más de la cantante española, desde su infancia, logros, familia, su paso por Operación Triunfo, reality que la puso en el estrellato, su talento musical y por supuesto su amor con el colombiano, con quienes se volvió a dar una oportunidad.

Aitana y el indispensable en su armario

@elle.spain

Esta es la prenda de ropa que nunca falta en el armario de @αitana ✨ ¿Cuál es la tuya? #ShotOnIphone #Modaentiktok #ELLEStyleAwards

♬ sonido original – Elle_spain

Durante los premios Elles Style Award que organiza desde el 2017 la revista Elle, Aitana fue una de las invitadas y en el mismo, lo hizo con un look total black con el que se destacó una vez más por su estilo, elegancia y originalidad. Lo cierto es que la cantante española contó cuáles son las prendas infaltables en su armario.

«Las prendas de ropa que siempre están en mi armario son los petos, monos, de tejano. Tengo todo tipo de jean, o sea, todo o que quieras y más», arrojó la cantante española- Luego, agregó: «Mi madre se vuelve loca, me dice: ‘No entiendo por qué tienes tantos, parecen todos iguales'», arrojó Aitana. Por otro lado, confesó que tiene cientos de prendas en su armario y siempre las está usando durante sus paseos por Madrid y otras partes del mundo en los que se hace presente.

Los deseos maternales de Aitana que desconocías

Los deseos maternales de Aitana que desconocías
Aitana

Durante el paso de la novia de Sebastián Yatra por «La Pija y la Quinqui», la cantante española contó que tiene deseos de ser madre, pero lo expresó de una manera desmedida. «Creo que es la ilusión de mi vida». Acto seguido, la ganadora de Operación Triunfo se corrigió para evitar ciertos titulares sobre especulaciones de embarazo o de un sueño frustrado. Luego, agregó: «Yo creo que cuando tienes un hijo ya eres consciente de que gran parte de tu vida es para tu hijo. Entonces, yo creo que quiero vivir mi vida».

Todo comenzó como un pequeño debate que tuvo con los presentadores del programa y Carlos Peguer expresó que tiene deseos de ser padre algún día. Ese fue el pie para preguntarle a la cantante española si así lo deseaba ella y fue cuando confesó que algún día quiere tener la oportunidad de vivir su embarazo y luego la crianza de un hijo Hay que esperar a que Aitana se le cumpla ese deseo que a momento es lejano y llene de alegría todos sus fans.

Esta sería la fecha de lanzamiento del MacBook Pro con M4

Desde que Apple presentó su chip M4 en el pasado Let Loose, evento en el que la compañía reveló novedades sobre sus iPad, MacBook y futuro procesador, el público se ha mantenido con la expectativa de conocer cuándo se implementará este procesador en la línea de ordenadores de la firma norteamericana.

Chip MacBook

El chip M4 ya está incorporado en los iPad Pro y ha dejado muy buenas sensaciones en los usuarios. Ahora, un destacado analista reveló la época del año en la que los amantes de la compañía de Cupertino podrán disfrutar del nuevo procesador en los MacBook.

Características del chip M4

Pro MacBook

Se espera que el M4 esté incluido en sus versiones Pro y Max en los MacBook Pro de 14 y 16 pulgadas, mientras que modelos como el Mac mini incluirían el M4 y M4 Pro según lo que necesite el usuario.

El chip M4 se destaca por los notorios avances que presenta con respecto a sus antecesores, pues cuenta con hasta 28.000 millones de transistores y con una CPU 50 % más rápida que la del M2. Este último componente incluye 10 núcleos, divididos en 4 de rendimiento y 6 de eficiencia, garantizando así un rendimiento de la más alta calidad para los dispositivos Apple que han incorporado este procesador.

Por ende, es posible esperar más mejoras todavía en los chips M4 Pro y Max, de los cuales se seguirá conociendo información de aquí en adelante.

¿Cuándo se lanzará el MacBook Pro con M4?

MacBook Pro

Según Ross Young, destacado analista de pantallas, la producción en masa de los ordenadores de 14 y 16 pulgadas que lanzará Apple empezaría en el tercer trimestre de este año, por lo que su lanzamiento oficial podría tener lugar a finales del 2024; lo cual tiene sentido si se toma bajo consideración que los MacBook Pro con M3 también fueron presentados en una época similar en su momento.

Solo resta esperar hasta que llegue el día en cuestión, mientras se sigue dando a conocer información relevante sobre los nuevos M4 y las versiones actualizadas del MacBook que traerán incorporada esta novedad, la cual promete hacernos olvidar definitivamente del M3 por medio de una experiencia de uso inigualable.

El Gobierno de Sánchez: ¿una trituradora de instituciones? El PP denuncia la maniobra para saltarse al Senado

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El Partido Popular ha denunciado una maniobra del Gobierno de Pedro Sánchez para saltarse al Senado y modificar la Ley de Estabilidad Presupuestaria a través de una enmienda incluida en una ley impulsada por el Ministerio de Igualdad. Juan Bravo, vicesecretario de Economía del PP, ha calificado al gobierno de Sánchez como «una trituradora de instituciones» por este hecho, que considera un ataque directo al sistema democrático.

Una enmienda ilegal que pone en duda la constitucionalidad del gobierno

La letrada de la Comisión de Igualdad del Congreso, en un informe a la Mesa de la Comisión, ha cuestionado la constitucionalidad de la enmienda introducida por PSOE y Sumar. La letrada argumenta que la enmienda no guarda coherencia con el objeto del proyecto legislativo y que «es evidente la falta de conexión material entre la enmienda y la iniciativa legislativa que se tramita», lo que podría vulnerar el artículo 23 de la Constitución Española. Este artículo reconoce el derecho de la ciudadanía a participar en los asuntos públicos, directamente o por medio de representantes, libremente elegidos en elecciones periódicas por sufragio universal.

El PP exige la anulación de la enmienda por «infracción del procedimiento legislativo»

La Mesa de la Comisión de Igualdad, con mayoría de PSOE y Sumar, ha ignorado las advertencias de la letrada y ha aceptado la tramitación de la enmienda, incorporándola a la ley en fase de ponencia. El PP ha presentado un escrito de reconsideración a la Mesa del Congreso, exigiendo la anulación de la enmienda por «infracción del procedimiento legislativo».

El partido popular acusa al gobierno de Sánchez de despreciar las instituciones, obstaculizar el control parlamentario y vulnerar la separación de poderes. Esta acción, según el PP, demuestra que el gobierno de Sánchez no solo no cree en el respeto, sino que también no cree en la democracia.

El gobierno de Sánchez bajo la lupa: ¿una amenaza para el estado de derecho?

Este episodio no es un caso aislado. El gobierno de Sánchez ha sido acusado en reiteradas ocasiones de utilizar mecanismos legales para saltarse las instituciones y avanzar en su agenda política sin respetar los procedimientos. La modificación de la Ley de Estabilidad Presupuestaria a través de una enmienda en una ley de igualdad, sin un debate abierto y transparente en el Congreso, es un ejemplo claro de esta práctica.

La falta de transparencia, el desprecio por el diálogo y la utilización de la ley para fines políticos son algunos de los elementos que ponen en duda la legitimidad del gobierno de Sánchez.

La independencia del poder judicial, el control del gasto público y la participación ciudadana son pilares fundamentales del estado de derecho. La maniobra del gobierno de Sánchez para saltarse al Senado supone un grave ataque a estos pilares, poniendo en peligro la estabilidad institucional del país.

Es necesario que el gobierno de Sánchez se responsabilice de sus acciones y demuestre su compromiso con la democracia y el estado de derecho. El PP, como partido de oposición, seguirá luchando por la defensa de las instituciones y los principios democráticos.

Fallece José Luis Soler, destacado empresario y propietario de Grupo Ubesol

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El empresario valenciano José Luis Soler Vila ha fallecido este viernes, en València, a los 68 años. Es hijo del cofundador de Ubesol, José María Soler, quien junto al empresario Jorge Eduardo Úbeda creó la empresa de fabricación de productos textiles de limpieza del hogar y de productos de higiene personal. También ha sido el impulsor de la Fundación Per Amor a l’Art y, por ende, del centro cultural Bombas Gens.

Soler empezó su andadura como responsable comercial en la empresa Ubesol, dedicada a la fabricación de productos textiles para la limpieza, fundada en 1980 en Atzeneta d’Albaida (Valencia), ha informado la compañía en un comunicado.

Posteriormente, creó Durá, Soler y Asociados (DSA), empresa de representación comercial en Gandia, donde, además de incorporar productos de Ubesol, completaba el catálogo con productos de otras empresas como SP.

Sobre el año 2000, Soler relevó a su padre y se reincorporó plenamente en Ubesol, para «relanzar el éxito» de la empresa en nuevos negocios como la entrada en el mercado de toallitas húmedas y posteriormente la introducción en el sector del ‘personal care’, con la compra en 2006 de Laboratorios Maverick (Ulldecona, Tarragona) y la adquisición de la empresa Suministros Químicos SA (San Fernando de Henares, Madrid) en 2010.

Con estas incorporaciones, en 2006 se configuró Grupo Ubesol, hoy formado por más de 1.000 trabajadores entre las distintas plantas, con una cifra de ventas de unos 300 millones de euros.

El «espíritu emprendedor» de Soler le llevó a participar en distintos proyectos empresariales fuera de Grupo Ubesol, en campos como la publicidad o la hostelería.

No obstante, su «gran pasión» por el arte le llevó a crear, en 2014, la Fundación Per Amor a l’Art, un proyecto «muy personal» concebido para «devolver a la sociedad parte de lo que recibe de ella», a través de la empresa.

Levantó así el centro de arte Bombas Gens, construido sobre la antigua fábrica de bombas hidráulicas de València. Un espacio «pionero» dedicado a «compartir con la sociedad», a través del arte, la investigación y la obra social. Una manifestación del «carácter honesto y altruista» de Soler, destaca la compañía.

Sin embargo, una repentina enfermedad interrumpió su actividad profesional en 2019, lo que aceleró la incorporación en la compañía de su hijo José Manuel Soler en 2021, actual presidente del Consejo de Administración del Grupo Ubesol.

Desde la empresa han resaltado que Soler deja una «huella imborrable tanto a nivel profesional como humano». «Todas las personas que formamos parte de Grupo Ubesol le recordaremos siempre con respeto, cariño y gran admiración», añaden.

Los restos mortales permanecerán en el tanatorio de Albaida (Valencia) este sábado 22 de junio de 11.00 a 21.00 horas y la misa funeral se celebrará el domingo 23 a las 11.00 horas en la parroquia de Atzeneta d’Albaida (Valencia), previamente a su inhumación en el cementerio municipal de la misma localidad.

Este es el motivo por el que Apple detuvo el desarrollo de sus Vision Pro 2

En febrero de este año Apple lanzó oficialmente sus lentes de realidad aumentada, llamados Vision Pro. En un principio, fue una apuesta por parte de la firma de Cupertino que lucía más que interesante, teniendo en cuenta que era el paso más importante dado hasta el momento en el mundo de la realidad mixta o aumentada. Sin embargo, parece ser que las expectativas no han sido cumplidas en su totalidad y que esto podría tener consecuencias en futuros proyectos.

Apple lentes

El peso excesivo, la pobre duración de la batería y sobre todo el elevadísimo precio serían algunas de las razones por las que las Vision Pro de Apple no han tenido el éxito esperado por la marca fabricante. Según reportes, este «fracaso» traería consigo cambios importantes en lo que respecta a los planes de lanzamiento del segundo modelo de estos lentes.

¿Qué pasará con las Apple Vision Pro 2?

Pro Apple

Todo parece indicar que Apple pausará el desarrollo de sus Vision Pro 2 y optará por trabajar en un modelo más barato de sus lentes, conocido con el nombre clave «N109».

Según reportan los expertos, la empresa estadounidense buscaría mantener la misma pantalla de alta resolución en su nuevo modelo económico, pero eliminando ciertos componentes o características de la versión original para abaratar costos. Asimismo, en busca de no cometer el mismo error, Apple estaría orientando el diseño de este producto hacia la comodidad y portabilidad como puntos centrales.

Se especula que las Vision Pro económicas tendrían un precio similar al de los iPhone de gama alta más recientes, lo cual sigue representando un panorama complicado para este producto, puesto que las Quest 3 de Meta, por ejemplo, son más baratas y forman parte de la competencia directa de Apple en este mercado. Además, se informa que estas lentes podrían ver la luz a finales del 2025.

España sigue fuera del radar

Apple Pro

Actualmente las Vision Pro siguen sin estar programadas para llegar a España en el futuro cercano, siendo países como Francia, Alemania y el Reino Unido los destinos más próximos para estas lentes en el continente europeo. Sin embargo, es posible predecir que en este lado del mundo se seguirá manteniendo la escasez de éxito, debido principalmente al alto costo del dispositivo (podría superar los 4.000€).

Así que solo queda esperar a que se confirme o no la información acerca de las Vision Pro 2 y la versión barata de las lentes de realidad mixta de la firma norteamericana, para así saber lo que le puede esperar a este producto en el mercado global, con base en lo experimentado con el modelo original.

Estos pueblos cerca de Barcelona que destacan la auténtica belleza catalana

Barcelona es una de las capitales más visitadas de Europa, atrayendo a viajeros de todo el mundo cada año por sus numerosas maravillas. La capital de Cataluña es un centro cultural de gran relevancia para España, recibiendo casi 12 millones de turistas solo en 2019.Rodeada de un sinfín de encantadores pueblos, la ciudad condal ofrece un entorno mágico ideal para explorar. Si visitas Barcelona, no debes perderte estos 5 pueblos cercanos, donde podrás disfrutar de paisajes pintorescos y la tranquilidad del campo. En este artículo, exploraremos los encantos de cada uno de estos destinos cercanos a la capital de Cataluña.

Barcelona

5 pueblos bonitos cerca de Barcelona para visitar

Rupit i Pruit: Este municipio está compuesto por dos núcleos urbanos: Rupit y Pruit, ubicados en la sierra de Cabrera, específicamente en la comarca de Osona, a unos 100 kilómetros de Barcelona.

Rupit es conocido por ser uno de los pueblos medievales más destacados cerca de la capital catalana. Al llegar, sus calles y casas de piedra te transportan a épocas pasadas. No puedes perderte el puente colgante y la Plaza Mayor de Rupit, que ofrecen un ambiente acogedor y auténtico.

Para visitar Rupit, es recomendable aparcar en la entrada del pueblo si vas en coche de alquiler, ya que el acceso al casco histórico está restringido para conservar sus antiguas y estrechas calles, ideales para recorrer a pie y disfrutar de su encanto histórico.

Rupit Merca2.es

Peratallada: Peratallada, uno de los pueblos más hermosos cerca de Barcelona, se distingue por su tranquila atmósfera, en contraste con el bullicio de otros destinos turísticos cercanos como Pals. Ubicado en la región del Ampurdán, aproximadamente a 130 kilómetros de la capital catalana, Peratallada cautiva con sus calles estrechas de piedra y su pequeño castillo. Su zona amurallada ha conservado casi intacto su aspecto medieval, ofreciendo a los visitantes una experiencia auténtica y pintoresca. Esta combinación de historia bien conservada y tranquilidad hace de Peratallada un destino ideal para disfrutar de la paz y la belleza de la Cataluña rural.

Peratallada Merca2.es

Santa Coloma de Cervelló: A tan solo 18 kilómetros de Barcelona y con aproximadamente 800 habitantes, Santa Coloma de Cervelló es un destino perfecto para los amantes de Gaudí y el modernismo. Este encantador pueblo alberga la Colonia Güell, donde se encuentra la famosa Cripta de Gaudí, reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

No puedes perderte las impresionantes fachadas en el estilo distintivo de Gaudí, como las de la antigua escuela del pueblo o la de Ca l’Ordal. Santa Coloma de Cervelló ofrece una experiencia única donde la arquitectura modernista se mezcla con la tranquilidad de un entorno rural cercano a la vibrante ciudad de Barcelona.

Santa Coloma de Cervello Merca2.es

Cardona: Cardona, ubicada a unos 90 kilómetros de Barcelona, es otro de los encantadores pueblos que vale la pena visitar cerca de la ciudad, especialmente si viajas con niños. La principal atracción es la peculiar Montaña de Sal, donde podrán explorar los túneles excavados en este impresionante monumento natural, algo que fascina a los más pequeños.

No puedes dejar de visitar el Castillo de Cardona, la fortificación medieval más grande de Cataluña. Para los aficionados al románico y al gótico, explorar el castillo es como hacer un viaje en el tiempo. Además, en el mismo lugar encontrarás un Parador Nacional, ideal si deseas prolongar tu estancia y disfrutar aún más de la historia y el paisaje de esta pintoresca localidad catalana.

Cardona Merca2.es

Les Gunyoles: Situado en el municipio de Avinyonet del PenedésLes Gunyoles es un pueblo cerca de Barcelona que alberga un encanto singular; este está completamente rodeado de viñedos y los paisajes te dejarán sin aliento. No te puedes perder las vistas a la llanura del Penedés desde el Mirador del Puig de la Mireta.

Además, uno de sus mayores atractivos es recorrer tranquilamente su casco antiguo, ya que es increíble cómo se conservan todas las estructuras de los siglos XVII y XVIII. Por otro lado, otra de las joyas de su corona es la casa señorial de Can Rialb o la torre romana.

Les Gunyoles Merca2.es

Multas de hasta 10.000 euros por trabajador a empresas que incumplan el recorte de jornada

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El Ministerio de Trabajo y Economía Social está trabajando en un nuevo anteproyecto de ley para la reducción de la jornada laboral, con el objetivo de alcanzar las 38,5 horas semanales en 2024 y 37,5 horas en 2025. Este proyecto incluye medidas contundentes para garantizar el cumplimiento de la normativa, como multas de hasta 10.000€ por trabajador a las empresas que incumplan con el registro horario y la reducción de la jornada.

¿Qué cambios trae la nueva ley de reducción de jornada?

La nueva ley introduce importantes novedades en materia de jornada laboral, con el objetivo de mejorar la conciliación entre la vida personal y profesional. Además de la reducción de la jornada semanal, se establecen cambios significativos en el registro horario, que pasará a ser digital, accesible para los trabajadores y la Inspección de Trabajo, y con la obligación de conservarse durante cuatro años.

Registro horario digital y accesible

Con el objetivo de evitar la manipulación de los registros horarios, la nueva ley establece que el registro de jornada será digital, accesible para cada trabajador y la Inspección de Trabajo, y con la obligación de conservarse durante cuatro años. La empresa deberá garantizar el acceso remoto a la información para la Inspección de Trabajo y los representantes sindicales.

Multas por incumplimiento del registro horario

El incumplimiento del registro horario se considerará una infracción por cada trabajador afectado, con multas que pueden alcanzar los 10.000€ por trabajador.

Contratos a tiempo parcial: subida proporcional del salario

La nueva ley también establece que los contratos a tiempo parcial con una prestación de trabajo de igual o superior a 38,5 horas semanales en 2024 o 37,5 horas en 2025 se convertirán automáticamente en contratos de trabajo a tiempo completo.

En el caso de contratos a tiempo parcial con menos horas de trabajo, los trabajadores tendrán derecho a mantener el mismo número de horas de trabajo que venían realizando antes de la entrada en vigor de la norma. Además, tendrán derecho al incremento proporcional de su salario.

¿Qué ocurre con los trabajadores con jornada reducida?

Los trabajadores con jornada reducida también tendrán derecho a mantener el mismo número de horas que venían realizando antes de la entrada en vigor de esta norma, con los mismos efectos salariales que los previstos para los contratados a tiempo parcial.

¿Qué ocurre con las reducciones de jornada existentes?

Las reducciones de jornada existentes seguirán siendo de aplicación transitoria hasta el 31 de diciembre de 2025.

Mesa de diálogo social para seguir avanzando en la reducción de jornada

El Gobierno creará una mesa de diálogo social para evaluar los resultados de la reducción de jornada y seguir avanzando en la reducción de la duración máxima de la jornada legal ordinaria de trabajo, teniendo en cuenta las características de los distintos sectores de actividad, la evolución de la productividad y las circunstancias económicas.

La nueva ley de reducción de la jornada laboral supone un paso importante para mejorar las condiciones de trabajo en España. La reducción de la jornada laboral, la digitalización del registro horario y las medidas para garantizar su cumplimiento son elementos clave para lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional, fomentando la conciliación y mejorando la calidad de vida de los trabajadores.

Es importante destacar que el anteproyecto de ley está aún en fase de borrador y se encuentra en proceso de consulta con los agentes sociales. La negociación entre sindicatos y empresarios será crucial para el desarrollo final de la ley.

Logitech trae unos auriculares que son únicos en el mercado por este motivo

Logitech hizo oficial el lanzamiento de sus nuevos auriculares, los cuales, a diferencia de la mayoría de dispositivos de este tipo disponibles en el mercado, no se limitan a ofrecer funciones para el día a día, sino que van más allá y buscan entrar directamente en un público poco tenido en cuenta en el área de los cascos.

Logitech auriculares

Se trata de los Logitech Zone 305, unos auriculares que se destacan por su buena calidad de audio, su comodidad y la excelente compatibilidad que ofrecen. Están especialmente pensados para ser empleados bajo contextos profesionales, por lo que emergen como una gran opción para los miembros de las empresas. A continuación, encontrarás las características más importantes de este dispositivo.

Logitech Zone 305: unos cascos exclusivos

Logitech cascos

Los nuevos auriculares de Logitech cuentan con una característica exclusiva: poseen certificaciones para ser utilizados en varias de las plataformas más importantes del mundo digital profesional, tales como Zoom, Google Meet y Microsoft Teams, por lo que la excelencia de su rendimiento en estas apps empresariales está más que garantizada, al igual que su función como potenciadores del trabajo en equipo dentro de las compañías.

Su tecnología de audio asegura una nitidez del más alto nivel para las llamadas, dejando a un lado las distracciones y priorizando la concentración. Además, por medio de la app Logi Tune, el usuario puede ajustar aspectos del sonido a su gusto y personalizar su experiencia de uso según sus necesidades.

La conectividad Bluetooth de estos cascos permite vincularlos con dos dispositivos al mismo tiempo, además de ofrecer un alcance de 30 metros que asegura la estabilidad de la conexión a lo largo y ancho del espacio de trabajo.

Asimismo, poseen una autonomía de 20 horas de uso continuo y su sistema de carga rápida proporciona una hora de actividad con solo 5 minutos de recarga.

¿Cuál es su precio?

Auriculares Logitech

Los cascos Zone 305 de 122 gramos están disponibles en el sitio web oficial de Logitech por 85€ si se trata de la versión específica para Microsoft Teams, y 119€ para las versiones Teams y Unified Communications.

Las jornadas de trabajo no volverán a ser iguales con los nuevos cascos de Logitech, pues con estos el usuario podrá asegurar un incremento significativo en su rendimiento y comodidad laboral por un valor bastante modesto, si se tiene en cuenta lo que ofrece el producto.

3 alimentos clave en la dieta de los sueños para un mejor descanso

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¿Te encuentras agotado constantemente a pesar de pasar las horas de la noche entre las sábanas? La calidad de nuestro sueño está íntimamente relacionada con nuestra salud general. Lograr un descanso reparador no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que también fortalece nuestro sistema inmunológico y nos brinda más energía durante el día.

Afortunadamente, existen ciertos alimentos que pueden convertirse en verdaderos aliados a la hora de conciliar un sueño de calidad. En este artículo, exploraremos 3 ingredientes clave que deberías incluir en tu dieta si buscas mejorar tus hábitos de sueño.

ALIMENTOS CLAVE PARA UN SUEÑO REPARADOR

Alimentos clave para un sueño reparador

Las cerezas no solo son deliciosas, sino que también poseen un impresionante contenido de melatonina, esa hormona que regula nuestro reloj biológico. Diversos estudios han demostrado que consumir cerezas, ya sea en forma de jugo o fruta fresca, puede ayudarnos a dormir mejor y más rápido. Además, este fruto rojo tiene propiedades antiinflamatorias que pueden beneficiar a quienes sufren de gota o niveles elevados de ácido úrico.

Los huevos son un alimento verdaderamente versátil que aporta múltiples beneficios a nuestra salud. Además de ser una excelente fuente de proteína de alta calidad, los huevos contienen vitamina B6, hierro y, por supuesto, melatonina. Incluir huevos en tus comidas, ya sea en forma de tortilla, revueltos o escalfados, puede ser una estrategia efectiva para mejorar tu calidad de sueño.

LÁCTEOS: EL CLÁSICO VASO DE LECHE ANTES DE DORMIR

¿Recuerdas esa recomendación de tomar un vaso de leche caliente antes de acostarte? Pues bien, hay razones científicas detrás de ese consejo. La leche y otros productos lácteos como el yogurt son ricos en triptófano, un aminoácido precursor de la melatonina. Además, el calcio presente en los lácteos también puede facilitar la conciliación del sueño. Así que no dudes en darte ese pequeño gusto nocturno si buscas descansar mejor.

El salmón, las sardinas y otras variedades de pescado azul son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3, los cuales se han relacionado con una mejor calidad del sueño. Estos ácidos grasos benefician la producción de melatonina y reducen la inflamación, dos factores clave para lograr un descanso reparador. Por su parte, las nueces también son ricas en omega-3 y pueden ser un aperitivo ideal antes de acostarte.

Mejorar la calidad de nuestro sueño no tiene por qué ser una tarea complicada. Incorporando estos 3 alimentos ricos en melatonina a nuestra dieta, podemos dar un gran paso hacia un descanso más reparador y saludable. Recuerda que, además de una alimentación equilibrada, también es fundamental cuidar otros hábitos como mantener una rutina de sueño constante y practicar actividad física regularmente.

El momento de tensión de Karol G en su último concierto

Karol G en medio de su gira «Mañana Será Bonito Europe Summer Tour», la cantante fue completamente abucheada en medio de su concierto en Alemania. Lo cierto es que a colombiana no esperó que su público tuviera esa rección por saludar a un grupo es fans que estaban presentes con la bandera de Israel. No gustó y se lo hicieron saber.

No solo fueron los fans que estuvieron en su concierto en Ámsterdam, parte de los asistentes del concierto también se sumaron a esos gritos. Lo cierto es que ella puso su mejor cara ante este tenso momento. Cundo decidió saludar a los fans que recibió en Alemania de distintas partes del mundo, cuando dijo Israel todo se salió de control.

Karol G y el momento de tensión que vivió en su último concierto

@diarilaciutat

A su paso por Ámsterdam con el Mañana Será Bonito Tour, la colombiana ha despertado el malestar del público por unas palabras en las que mencionaba a su público israelí. #karolg #concierto #amsterdam #paisesbajos #gira #mañanaserabonito #tour #israel #publico #fyp #polemica #parati #tiktok #foryourpage

♬ sonido original – Diari La Ciutat

E episodio se dio el 8 de junio antes de que Karol G haga su parada en España y se encuentre con miles de fanáticos en el Santiago Bernabéu, estadio del vigente campeón de la UEFA Champions League, Real Madrid. En el mismo, la cantante colombiana dijo: «Veo gente de Chile, Cuba, México, de Aruba y del Israel», acto seguido a nombrar este último país comenzaron los abucheos.

Lo cierto es que la cantante colombiana tuvo que hacer una breve pausa en el medio de su show, donde estaba interpretando a “200 copas” por la pelea que hubo por los asistentes. “¿Estamos todos bien por aquí? Y yo que iba a terminar esta canción con unas ganas. Bueno, ya pasó, estamos bien, pero salud por los de este lado, que están vivos y seguimos aquí”, expresó Karol G quien intento solidarizarse por todo el revuelo que generó de manera intencional.

El momento en que Karol G se «robó» un móvil

El momento en que Karol G se "robó" un móvil
Karol G

Fue un video viral que recorrió todas las redes sociales y de los que estuvieron ablando durante días. La cantante colombiana llegó a Colonia. Alemania y quedó completamente sorprendida cuando vio a ola de fans que la recibieron al mejor estilo Taylor Swift en España y no la dejaban pasar ni a ella ni a la limusina que la trasladaba. En ese momento, Karol G salió por el techo del coche y comenzó a saludar como si fuera una rockstar a todos los fans. En un pequeño momento que duró segundos, la colombiana cogió el móvil de uno de los fanas que estaban ahí y se lo robó.

Es un decir porque fue de manera intencional, ella estaba completamente eufórica al momento en que cogió el móvil del fan y se filmó y mostró todo el caos. El auto avanzaba lentamente mientras la trasladada y se llevaba el móvil. Esto generó un gran revuelo en redes sociales cuando rápidamente se volvió viral el momento en que Karol G se robó el móvil. Luego, dejó un comunicado en sus redes sociales donde buscaba al dueño para poder devolverlo.

Esta es la medida con la que se busca proteger a los niños en las redes sociales

En una época donde cada vez es más común que los jóvenes sufran de problemas como depresión y ansiedad a causa de las redes sociales, realmente urge encontrar salidas a un flagelo que se ha ido apoderando también de los niños y que, conforme pasa el tiempo, se va normalizando más y más.

Redes ninos

Varios miembros de la sociedad, principalmente padres y madres, consideran que entornos digitales como las redes sociales propician la adicción y resultan siendo dañinas para sus hijos, pero no suelen hallar una propuesta en concreto que pueda funcionar para, por lo menos, apaciguar significativamente las consecuencias que trae consigo este asunto. Bajo este panorama, el Comisionado del Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos tiene una iniciativa más que interesante.

¿Etiquetas de advertencia en las redes sociales?

Ninos redes

Vivek Murthy, Comisionado del Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos, comparte la preocupación de miles de personas en lo que respecta a los peligros que corre un niño o joven a la hora de navegar en las redes sociales. Por ello, como parte de una futura solución más contundente, Murthy propone agregar etiquetas de advertencia en las redes sociales.

Está claro que las redes sociales son espacios propicios para afectar la salud mental de niños y adolescentes. Según Ditch the Label, organización encargada de brindar apoyo a los jóvenes que sufren/han sufrido bullying o que tienen problemas con su salud mental, el 42 % de los adolescentes han sido víctimas de ciberacoso en Instagram y el 37 % en Facebook. Por esta razón, la idea de las etiquetas no resulta para nada descabellada.

Tal y como ha sucedido con las etiquetas puestas en el tabaco, que advierten sobre los riesgos de salud a los que se enfrenta todo el que fuma, la propuesta del Comisionado también podría ser útil, más que para las generaciones actuales, para las futuras, pues estas crecerían teniendo conocimiento de lo perjudiciales que pueden llegar a ser las redes sociales.

Sería un buen avance, pero todavía falta…

Redes sociales

En Estados Unidos ha sido posible evidenciar algunos avances en lo correspondiente a la protección de los infantes en línea, tales como la realización de interrogatorios a los directores ejecutivos de empresas como TikTok y Meta sobre este tema, y la aprobación de leyes que buscan alejar a los niños de las garras adictivas de los entornos digitales.

Además, en caso de implementarse la iniciativa de Murthy, que primero tendría que pasar por el Congreso de EE.UU., estaríamos hablando de un gran paso en la búsqueda de alternativas para disminuir los daños generados por las redes sociales en los individuos más vulnerables. No obstante, todavía haría falta un mecanismo de concientización más profundo, el cual permita que cada persona tenga conocimiento real de los riesgos a los que se enfrenta en internet sin necesidad de que una etiqueta se lo recuerde constantemente.

Reforma del sistema de financiación autonómica, el PP propone el modelo Rajoy para alcanzar un consenso

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El sistema de financiación autonómica es un tema que genera debate en España. El Partido Popular (PP) ha propuesto un modelo para reformar este sistema, basado en la experiencia de Mariano Rajoy en 2017. Juan Bravo, vicesecretario de Economía del PP, ha destacado la necesidad de un consenso generalizado entre las comunidades autónomas para lograr una reforma multilateral que atienda las necesidades de todas.

Un modelo de consenso y expertos independientes

Para alcanzar este consenso, Bravo propone un proceso similar al que se siguió en 2017:

  1. Conferencia de presidentes autonómicos: para iniciar el diálogo entre las comunidades.
  2. Consejo de Política Fiscal y Financiera (CPFF): para analizar las propuestas y elaborar un documento de consenso.
  3. Acuerdo en el Congreso de los Diputados: para dar luz verde a la reforma.

Además, Bravo considera fundamental la participación de un comité de expertos independientes que asesore a las comunidades autónomas para encontrar el mejor sistema posible.

La experiencia de Rajoy y Aznar: modelos de éxito

El PP no se basa únicamente en la experiencia de Rajoy, sino que también destaca la reforma del sistema de financiación autonómica de 2002 que se logró durante el gobierno de José María Aznar. En aquella ocasión, se logró un acuerdo con el apoyo del 93% del Congreso de los Diputados.

Un panorama favorable para la reforma

Juan Bravo considera que el panorama actual es favorable para alcanzar un acuerdo. En 2017, la recaudación del Estado era de 186.000 millones de euros. Actualmente, se recaudan 271.000 millones de euros. «Si en ese momento se veía la posibilidad de llegar a acuerdos, imagínese con 86.000 millones más», ha afirmado.

La situación en Cataluña: ¿una financiación singular?

Cataluña ha pedido una condonación de deuda de 15.000 millones de euros y un sistema de financiación y fiscal propio similar al de País Vasco y Navarra. Bravo considera que este posible sistema de financiación singular para Cataluña «llegará hasta donde quieran» ERC y Junts, ya que el Gobierno ofrecerá «lo necesario» para que Sánchez siga siendo presidente.

El PP duda de la intención del Gobierno de reformar el sistema

El PP ha criticado que el Gobierno de Pedro Sánchez no haya intentado reformar el sistema de financiación autonómica durante sus seis años en el poder. Bravo considera que el Gobierno no tiene una intención real de llevar a cabo esta reforma, y que solo la llevará a cabo si es presionado por ERC y Junts.

La reforma de 2009: un ejemplo de acuerdo con partidos catalanes

El PP ha recordado que la última reforma del sistema de financiación autonómica se llevó a cabo en 2009 mediante un acuerdo del PSOE con Esquerra Republicana de Catalunya (ERC) e Iniciativa per Catalunya Verds (ICV).

«Es sorprendente que los mismos que hicieron en el 2009 con el 51% de los votos sin unanimidad, hoy sean los que dicen que ese sistema no vale, se inventen otro nuevo y de nuevo se lo quieran imponer a todos los demás», ha criticado Bravo.

El PP ha propuesto un modelo para reformar el sistema de financiación autonómica basado en el consenso, la participación de expertos independientes y la experiencia de los gobiernos de Rajoy y Aznar. El partido considera que el panorama actual es favorable para un acuerdo, pero duda de la intención del Gobierno de Pedro Sánchez de llevar a cabo una reforma real.

La financiación autonómica es un tema crucial para el futuro de España. Es necesario un diálogo abierto y constructivo entre los diferentes partidos políticos para alcanzar un acuerdo que garantice la equidad y la sostenibilidad del sistema.

Potencia tu Chromebook utilizando estos gestos en su pantalla

Entre más recientes sean los dispositivos tecnológicos, más funciones ocultas poseen para potenciar la productividad del usuario y optimizar su tiempo. Ese es el caso del Chromebook, la línea de ordenadores característica de Google que, además de contar con uno de los mejores sistemas operativos del mundo tecnológico (ChromeOS), trae incorporadas varias herramientas que pueden ser aprovechadas a través de los gestos.

Ordenador Chromebook

En este artículo encontrarás las instrucciones para activar funciones ocultas de tu Chromebook a través de los gestos. Eso sí, primero debes fijarte en si el modelo de tu ordenador trae pantalla táctil o no, ya que si viene con ella y el teclado aparece en la pantalla cuando la giras sobre su bisagra, entonces cuentas con una versión compatible con lo que explicaremos a continuación.

Utiliza estos gestos para sacarle más provecho a tu Chromebook

Gestos Chromebook

Así como lo indica Google, por medio de gestos el usuario puede acceder a todo tipo de funciones en su Chromebook, bajo la condición de que realice cada gesto en un solo movimiento, a una velocidad normal y presionando el dedo sobre la pantalla para activar la función. Algunas de las herramientas más útiles de este tipo que traen estos ordenadores son:

Dividir la pantalla: estando en las aplicaciones recientes, presiona sobre una de las ventanas abiertas y deslízala hacia un lado; así podrás trabajar en varias cosas a la vez.

Mostrar aplicaciones fijadas: para esto basta con deslizar el dedo desde la parte inferior de la pantalla hacia arriba, realizando un desplazamiento corto.

Volver a la pantalla anterior: sitúa tu dedo en el borde izquierdo de la pantalla y deslízalo hacia la derecha, así volverás a estar donde te encontrabas anteriormente.

Ir a la pantalla de inicio: para ello, deberás realizar un desplazamiento largo con tu dedo desde la parte inferior del panel hacia arriba.

Visualizar ventanas de apps abiertas: una vez más, debes deslizar tu dedo desde la parte inferior hacia arriba y mantenerlo fijo hasta que aparezcan las aplicaciones en cuestión.

Funciones sencillas que te ahorran tiempo

Chromebook productividad

Estos gestos, aunque sencillos, resultan realmente útiles a la hora de realizar labores cotidianas en el ordenador, pues el hecho de poder ahorrarte un montón de clics y teclas a la hora de activar varias funciones del Chromebook, trae consigo más tiempo para dedicar a las tareas pendientes por hacer.

No te apresures, poco a poco aprenderás a pillarle el truco a cada gesto y cuando menos lo esperes los estarás poniendo en práctica de manera automática. Lo que realmente importa es saber cómo emplear estas funciones ocultas y ser concientes de su importancia a la hora de potenciar nuestra productividad.

Cáncer de próstata: 3 síntomas que indican detección temprana

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El cáncer de próstata es una enfermedad que preocupa a muchos hombres debido a su impacto en la salud masculina. Se ha observado que el desequilibrio hormonal, específicamente un aumento de estrógenos y dihidrotestosterona o testosterona mala, puede ser una causa principal de esta afección. Es crucial conocer los síntomas que pueden indicar la presencia de este desequilibrio para actuar a tiempo y prevenir complicaciones mayores.

La educación sobre los síntomas, factores de riesgo y acciones preventivas puede marcar la diferencia en la detección temprana y el tratamiento efectivo de diversas afecciones, incluido el cáncer de próstata. En este artículo, exploraremos tres síntomas comunes que pueden indicar la presencia de cáncer de próstata y cómo detectarlos tempranamente.

SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE PRÓSTATA

Síntomas del cáncer de próstata

Uno de los signos más comunes que pueden alertar sobre un desbalance hormonal en hombres es la inflamación de la próstata. El dolor, ardor y la dificultad para orinar pueden ser síntomas de prostatitis, una condición que afecta principalmente a hombres mayores de 35 años. Otro indicador importante es la pérdida de cabello, la ausencia de vello facial, la voz aguda y la incapacidad para aumentar la masa muscular pueden ser signos de desequilibrio hormonal.

Un aumento en la dihidrotestosterona (testosterona mala) y la andropausia pueden contribuir a estos cambios. Si se nota la presencia de sangre en la orina o en el semen, es crucial acudir a un médico especialista de inmediato, ya que estos signos pueden ser indicativos de problemas más graves. Es particularmente importante prestar atención a estos síntomas si se encuentra en el rango de edad de 35 a 40 años y se experimentan varios de ellos.

DETECTANDO SEÑALES DE ALERTA

Conocer sobre las hormonas bioidénticas puede ser fundamental para controlar cualquier desequilibrio hormonal y prevenir complicaciones a largo plazo. La detección temprana de desequilibrios hormonales en hombres, como el aumento de estrógenos y dihidrotestosterona, es fundamental para abordar posibles riesgos de cáncer de próstata.

Al comprender los síntomas asociados con estos desajustes hormonales, es posible tomar medidas preventivas y buscar tratamientos adecuados a tiempo. La proactividad en la salud masculina es esencial para mantener un estado óptimo y prevenir complicaciones graves en el futuro. Además de los síntomas mencionados, es importante tener en cuenta los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata.

Entre ellos se encuentran antecedentes familiares, edad avanzada y una dieta poco saludable. Adoptar hábitos de vida saludables, como una alimentación balanceada y la realización de ejercicio físico, puede contribuir a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad. Mantener una comunicación abierta con los profesionales de la salud y realizar chequeos médicos regulares son prácticas clave para promover la conciencia sobre la importancia de la salud prostática en los hombres.

¡Bombazo! Afirman que David Beckham y Victoria están separados

Este es uno de los bombazos que todo el mundo está comentado, David Beckham y Victoria Beckham estrían separados y toda esa pantalla de que son uno de los matrimonios de 25 años más sólidos de los últimos tiempos es una mentira absoluta. Sin embargo, todo esto podría ser verdad o mentira, dependiendo de lo que ellos salgan a decir, aunque aún se llaman al silencio.

En TardeAR Ana Rosa Quintana fue quien abrió esa incógnita y dejó al descubierto que la Posh Spice y el ex futbolista ya no sienten ese amor tan fuerte que muestran a cámaras y que es todo producto de una farsa absoluta. Lo cierto es que esto es solamente un rumor que va recorriendo as redes sociales y no es la primera vez que esto le ocurre al matrimonio, queda saber si esto es verdad o no. De ser cierto se viene uno de los salseos más fuertes de todo el año.

David Beckham y Victoria estarían separados

@tardeartv

La pareja ha priorizado sus intereses económicos sobre su fracaso como matrimonio. #davidbeckham #victoriabeckham #separados

♬ sonido original – TardeAR

Según la periodista, Ana Rosa Quintana, el matrimonio de David Beckham y Victoria Beckham es toda una mentira, dado que según el libro ‘La casa de Beckham’, de Tom Bower, revelaría toda la verdad que hay detrás de uno de los matrimonios más sólidos durante 25 años. No es la excepción ni los únicos que tienen un amor bien construidos de muchos años, pero al ser dos figuras conocidas en todo el mundo, llama la atención y es noticia.

En el libro de Tom Bower, revelaría detalles de las crisis que vivieron durante todos estos años y que a su vez, ellos buscan mostrar que son un matrimonio perfecto y que tienen un unión en común, sus hijos y por supuesto, la empresa que recauda millones de dólares al año. “El estatus y la supervivencia de David, habrían desaparecido sin la determinación de Victoria de mantener la ilusión de una familia feliz”, comentó el escritor. Todo es una pantalla y durante muchos años nos han vendido una mentira.

Los detalles de la supuesta crisis de David Beckham y Victoria

Los detalles de la supuesta crisis de David Beckham y Victoria
David Beckham y Victoria Beckham

Todo comenzó cuando David Beckham ha dejado el campo de juego y decidió crear el Inter de Miami en los Estados Unidos. Se sabe que el exjugador de futbol hacía su vida del otro lado de continente, mientras que Victoria Beckham había decidido quedarse en casa, en Londres. Una relación a distancia no es fácil, pero al parecer ellos la llevaba de la mejor manera y esto los hacía únicos.

“Durante la Semana de la Moda de Londres de ese año, le pidió a Beckham que regresara a Londres para cenar en su tienda de Dover Street. Al final de la celebración, ella debió haber deseado que él se hubiera quedado en Estados Unidos. Este se quedó sentado mirando a sus invitados. Algunos susurraron que los dos se habían visto envueltos anteriormente en una pelea de malas palabras”, expresó Tom Bower sobre David Beckham y la crisis que atraviesa con Victoria Beckham. Queda esperar que el libro salga para poder leer todos los detalles.

Este es el sorprendente detalle que Apple planea incluir en su próximo smartwatch

Para nadie es un secreto que, en muchas ocasiones, es prácticamente imposible percibir cambios notorios entre un dispositivo y su sucesor, al menos en términos estéticos. Ha sucedido con productos de Apple, Google, Samsung, entre otras marcas. Recientemente vimos en un artículo que Google no planea sorprender en lo absoluto a nivel de apariencia con su próximo Pixel Watch 3. Pues bien, la empresa de Cupertino parece tener otros planes.

Series Apple

Uno de los próximos lanzamientos de la compañía de la manzana mordida será el Apple Watch Series 10, un smartwatch que desde ya está generando gran expectativa en los seguidores más apasionados de la marca y que, según información extraoficial conocida hace poco, traería entre manos un cambio que a muchos les encantará.

¿Cuál es la novedad que planea Apple para su próximo smartwatch?

Apple Series

Todo parece indicar que Apple espera sorprender a sus usuarios con un smartwatch que traería incorporada una pantalla más grande de lo habitual, pasando así de contar con un panel de 41 x 45 mm en versiones anteriores a uno de 45 x 49 mm en el Series 10. A simple vista puede parecer un detalle menor, pero lo cierto es que cuando se habla de interfaces tan pequeñas como la de un reloj inteligente, unos cuantos milímetros extra son bien recibidos.

Asimismo, para contrarrestar el incremento en el peso del reloj que traería consigo una pantalla más grande, se reporta que el panel será más fino, lo cual esperamos que no represente una mayor fragilidad en términos de resistencia a golpes y rasguños.

Novedades en el proceso de fabricación

Apple X

Además de la novedad que, al parecer, podrán disfrutar los usuarios de manera directa, se especula que Apple empezará a emplear tecnología de impresión 3D a través de la empresa BTL para fabricar diferentes componentes de su línea de smartwatches, esto con el propósito de optimizar el proceso de producción de sus dispositivos, lo cual representaría un gran avance incluso para una empresa tan prestigiosa como esta.

Así que solo resta esperar a que se anuncien más novedades sobre el que también podría llamarse Apple Watch X (hay dudas sobre el nombre que escogerá la firma para su próximo smartwatch) y orar para que llegue este mismo año a España.

Turismo paranormal, estos son algunos lugares con historias de fantasmas

El turismo paranormal está ganando popularidad, ofreciendo la oportunidad de explorar lugares supuestamente embrujados y escuchar historias de fantasmas. Los aficionados pueden visitar desde antiguos castillos hasta hospitales abandonados, sumergiéndose en leyendas y relatos de lo paranormal. Esta experiencia atrae a quienes buscan emociones fuertes y creen en lo sobrenatural, convirtiendo los destinos malditos en atracciones turísticas únicas y escalofriantes.

Turismo paranormal

El turismo paranormal se centra en fenómenos y experiencias relacionadas con lo sobrenatural, donde se exploran lugares asociados con historias de fantasmas, sucesos inexplicables o fenómenos paranormales. Este tipo de turismo combina elementos folclóricos, históricos y psíquicos, atrayendo a quienes buscan experiencias más allá de lo común y que desafían explicaciones lógicas o científicas convencionales. Los destinos paranormales suelen incluir desde antiguos castillos y hospitales abandonados, hasta cementerios y lugares con una larga historia de avistamientos de espíritus, ofreciendo una mezcla única de emoción, misterio y curiosidad para los visitantes.

¿Donde hacer el mejor turismo paranormal?

Historias de fantasmas, miedo, oscuridad, seres del más allá, sombras misteriosas, terror y vampiros, entre otras, son las temáticas más demandadas en este tipo de turismo, también conocido como el turismo de misterio. Debajo de estas líneas te dejamos algunos de estos lugares ‘malditos’ o ‘encantados’ que puedes visitar en España:

1. Sanatorio del Santo Ángel (Madrid): El lugar en cuestión tiene un oscuro pasado como centro para pacientes con tuberculosis y posteriormente como hospital psiquiátrico. Se rumorea que aún se pueden escuchar los gritos de los antiguos pacientes y que ha sido escenario de rituales satánicos, evidenciado por velas encontradas y pintadas en sus instalaciones. Estas leyendas contribuyen al aura de misterio y lo convierten en un punto de interés para el turismo paranormal, donde visitantes buscan experiencias que desafíen lo convencional y los sumerjan en lo inexplicable.

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2. Preventorio de La Sabinosa (Tarragona): El lugar al que te refieres está situado entre las playas de la Rabasada y la Sabinosa en Tarragona. Se dice que todavía se pueden escuchar los gritos de los niños que estuvieron ingresados allí, quienes supuestamente vivieron experiencias traumáticas. Este tipo de leyendas contribuyen a su reputación como un sitio asociado con fenómenos paranormales y eventos sobrenaturales, atrayendo a aquellos interesados en explorar historias de lo inexplicable y lo misterioso.

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3. Colegio de Turón (Asturias): El Colegio de Nuestra Señora de Covadonga, ubicado en Turón, fue testigo de horribles crímenes durante la Guerra Civil española. Según la leyenda, profesores, religiosos y habitantes locales fueron asesinados allí. Se rumorea que todavía se pueden percibir las voces, sombras y luces que sugieren la presencia de entidades sobrenaturales. Estas historias contribuyen a la fama del lugar como un sitio asociado con el turismo paranormal, atrayendo la curiosidad de quienes buscan experiencias en el límite entre lo real y lo inexplicable.

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5. La Casa de las Siete Chimeneas (Madrid): El misterioso edificio de Madrid está envuelto en dos leyendas intrigantes. Según una, en el siglo XVI una joven que perdió a su marido en la guerra vivía allí y murió de pena por su pérdida. Otra versión sugiere que esta misma mujer fue asesinada, y ahora su espíritu vaga por las noches entre las chimeneas del edificio, vestida de blanco y clamando por justicia. Estas historias han alimentado la reputación del lugar como un punto de interés para los aficionados al turismo paranormal en busca de encuentros con lo sobrenatural.

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Dos solteros hacen ‘match’ en ‘First Dates’ después de la predicción de una amiga en común

Carlos Sobera y el equipo de ‘First Dates‘ cerraron la semana con un episodio final del aclamado programa. En el restaurante más famoso de la televisión, Antonio y Ana fueron protagonistas, encontrando rápidamente una conexión especial y una posible segunda oportunidad en el amor.

First Dates

¿Habrá quimica entre este par de solteros en First Dates?

Anoche en ‘First Dates’, Antonio y Ana se encontraron gracias a una amiga en común que predijo su encuentro. Antonio, motero y viudo tras perder a su esposa en un accidente, busca ahora una conexión especial y alguien que lo haga reír. Ana, divorciada pero esperanzada, compartió su ilusión por encontrar el amor de nuevo. Ambos se alegraron al descubrir su conexión previa y disfrutaron de una cena llena de risas y complicidad, dejando abierta la posibilidad de un futuro juntos tras el programa de citas más famoso de la televisión.

Desde ese instante, ambos se sintieron más relajados al confirmar que su compañero de mesa era lo que habían esperado. Pronto entablaron conversación sobre sus vidas, compartiendo detalles sobre sus profesiones y experiencias. Antonio, transportista, expresó su anhelo de jubilarse pronto, mientras que Ana reveló ser cocinera.

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Algo que sorprendió al soltero fue que Ana nunca había salido de España ni probado el bocadillo de calamares, ya que nunca había estado en Madrid. «Es mi primera vez aquí», comentó ella, dejando perplejo al soltero. Ante las cámaras, Ana expresó: «A ver si te animas y algún día viajamos juntos«, demostrando su claro interés en él.

El ambiente en First Dates se volvió más relajado y cómodo a medida que descubrían que tenían intereses y perspectivas de vida compatibles. Ana mostró un claro interés en el soltero. Esta declaración no pasó desapercibida, dejando entrever la posibilidad de un futuro prometedor para esta pareja que se encontró en el programa de citas más conocido de la televisión.

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Ya en el reservado, Antonio y Ana se elogiaron mutuamente y cerraron su cita con un tímido beso. En la decisión final, ambos expresaron su deseo de repetir la experiencia y decidieron llamar a la amiga en común para compartir la buena noticia. «¿Te ha dicho que sí, verdad?«, preguntó la amiga emocionada al teléfono, mostrándose muy contenta con la respuesta afirmativa de ambos.

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