sábado, 17 mayo 2025

Guerra abierta en ‘Supervivientes All Stars’: Sofía Suescun y Olga Moreno se enfrentan

Dos de las participantes de Supervivientes All Stars ya se han declarado la guerra a través de las votaciones del concurso. Sofía Suescun y Olga Moreno han exhibido públicamente su distanciamiento, después de llevar más de cuatro días conviviendo en Honduras. La tensión entre ellas ha ido en aumento, dejando claro que la convivencia será complicada. Sus diferencias han quedado evidentes para el público, y se espera que su rivalidad continúe impactando el desarrollo del programa. Los seguidores están atentos a cómo esta enemistad afectará sus estrategias y alianzas en el juego.

Supervivientes All Stars

72 horas después de arrancar la aventura extraordinaria con leyendas, los participantes de Supervivientes All Stars han enfrentado sus primeras nominaciones. Adara Molinero se ganó la mayoría de votos por incorporarse tarde y por su actitud. Sofía Suescun nominó a Olga Moreno, evidenciando su enemistad. «Voy a nominar a Olga, con quien creo que menos afinidad tendré en el concurso«, declaró.

Guerra abierta en Supervivientes All Stars

«Voy a nominar a Olga, que es con la persona que yo creo que menos conversaciones afines voy a tener en el concurso«, se atrevió a verbalizar Sofía durante la gala en directo, mientras ejercía su derecho a nominación. Unas palabras que hicieron a Jorge Javier Vázquez querer entender los motivos por los que se siente enfrentada con la también ganadora de este concurso. La tensión se palpaba en el ambiente, y la explicación de Sofía dejó claro que las diferencias personales y las polémicas externas influirían en la dinámica del programa.

«No compartimos afinidad sentimental en Supervivientes All Stars Tampoco quiero prejuzgarla, porque mi instinto la puede prejuzgar por su vida de fuera y por todo lo que hemos visto los espectadores… Intento que no me pase eso, pero, por lo pronto, me pasa. Así que, Olga«, confesó Sofía, con clara alusión a la conocida polémica de Moreno con Rocío Carrasco, además de encargarle, de alguna manera, una tarea a sus seguidores a la hora de usar la App Mitele.

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Durante las primeras nominaciones en Supervivientes All Stars, Olga aprovechó para expresar su posición respecto a Sofía Suescun ante sus seguidores y la audiencia: «Voy a nominar a Sofía. Es con la que menos hablo, no me llevo mal, me llevo bien, pero es con la que menos trato tengo«. Esta declaración evidenció una distancia clara entre las dos participantes, aunque Olga trató de suavizar sus palabras señalando que no existe un conflicto directo entre ellas.

En contraste, Sofía había dejado claro anteriormente que las diferencias personales y las percepciones públicas sobre Olga influían en su decisión de nominarla. La dinámica competitiva del programa se intensificó con estas declaraciones, marcando el inicio de una posible rivalidad en la convivencia en la isla.

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Finalmente, a pesar de que Sofía Suescun y Olga Moreno en Supervivientes All Stars, salieron empatadas en la fase provisional, Abraham García, como líder, optó por mantener a la ex de Antonio David Flores en la zona de peligro junto a Adara Molinero y Jorge Pérez. Ahora, será el público de Telecinco quien decida si una de las dos concursantes enemistadas que está expuesta al público será eliminada o recibirá el apoyo necesario para continuar en la competencia.

¿Cómo escoger una autoescuela para sacarnos el carnet de coche?

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El carnet b, el que nos permite conducir un coche, es imprescindible en nuestro día a día. De hecho, en muchas empresas nos pedirán que lo tengamos para poder trabajar, pues es imprescindible en algunos sectores.

Como no todas las autoescuelas son iguales, hemos pensado que podría serte de ayuda una lista de factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir dónde sacarte este tipo de carnet de conducir. ¡Toma nota!

Deben tener coches nuevos

La flota de coches de una autoescuela dice mucho sobre ella. Así, si se preocupan por sus clientes, deben tener vehículos lo más nuevos posible, algo que agradeceremos cuando hagamos las prácticas con ellos.

Además, debemos fijarnos en que sean de tamaño pequeño o medio. Los coches grandes llaman la atención, pero lo cierto es que no nos convienen a la hora de examinarnos. La razón es que son más difíciles de manejar.

¿Qué precios ofrece?

Dada la enorme competencia que hay, los precios son más bajos que los de hace unos años. Así, hay que comparar precios hasta dar con uno que nos convenza, pero te aconsejamos desconfiar de los que son demasiado baratos.

Es necesario comprobar lo que se incluye en el precio, ya que cuando las ofertas son muy económicas es más que probable que no entren las tasas del examen o se den pocas prácticas.

De esta manera, lo mejor es ir a la autoescuela y pedir que nos expliquen su oferta sin letra pequeña, que nos digan qué es lo que entra dentro de ese precio y lo que no.

¿Qué tasa de éxito tiene?

Por norma general, las autoescuelas que poseen una alta tasa de éxito en los exámenes lo publicitan, pues eso mejora su reputación.

No es fácil que nos den este dato, pero hay que preguntarlo en las autoescuelas que nos interesen. Si es alta, significa que tiene unos buenos métodos de enseñanza y que los profesores son excelentes.

Preguntar a amigos, conocidos y leer reseñas

Al final, la mejor forma de saber cómo funciona una autoescuela es preguntar a aquellos amigos o conocidos que hayan pasado por ella. También podemos leer las reseñas en Google, aunque con precaución porque algunas pueden ser falsas.

¿Qué requisitos son necesarios para sacarnos el carnet B?

Hay algunos requisitos que son imprescindibles a la hora de obtener este carnet. Así, debemos tener al menos 18 años para presentarnos al examen y poseer la residencia legal en España.

También hay que pasar un reconocimiento médico en un centro autorizado, que el DNI esté en vigor y aportar una foto reciente en color de tamaño carnet.

Ya apuntados a la autoescuela, primero se hace un examen teórico de 30 preguntas tipo test sobre las normas de circulación. Se pueden fallar solo 3.

Con este examen aprobado hay que hacer prácticas de conducción. Una vez que el profesor nos vea preparados nos presentamos al examen práctico. Aquí, un examinador de la DGT evaluará nuestra capacidad para conducir en el tráfico real.

UAX Rafa Nadal School of Sport y LALIGA desarrollan el Grado en Gestión Deportiva

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UAX Rafa Nadal School of Sport y LALIGA han desarrollado de forma conjunta un grado en Gestión Deportiva para el curso 2024/2025. Este grado, que se impartirá en el nuevo campus urbano de Chamberí de UAX y contará con 60 plazas, tiene la base de estudios de ADE y se ha adaptado a las nuevas necesidades que demanda la industria del deporte.

Además, los estudiantes que cursen el grado podrán realizar prácticas académicas en empresas líderes como la Rafa Nadal Academy, un centro de alto rendimiento puntero a nivel mundial cuyo objetivo es el de formar a nivel deportivo y académico a jóvenes deportistas de todo el planeta en unas instalaciones de primer nivel, LALIGA y sus Clubes, Babolat, AS, Playstation, JOMA, Decathlon, You First o Football Emotion.

Con esta nueva titulación, ambas compañías refuerzan su compromiso con la excelencia y con la combinación de su experiencia y conocimiento de la industria deportiva y educativa, mientras lideran la formación que requieren los profesionales del futuro de la industria del deporte. Y es que la profesionalización de la gestión deportiva en su máxima extensión, desde la labor de marketing y negocio, pasando por la administración de propiedades deportivas, la dirección de entidades o el asesoramiento a equipos o deportistas, es ya una realidad que ha provocado una búsqueda cada vez mayor de profesionales especializados en estos ámbitos.

Este nuevo grado, está avalado por la Federación de Asociaciones de Gestión del Deporte de España (FAGDE) y 45 empresas y sociedades de la industria deportiva. Además, contará con certificados adicionales para el impulso de la transformación digital e innovación en línea con el modelo único y diferencial de UAX, que busca integrar la tecnología en todas sus titulaciones. Por otro lado, la aportación de LALIGA será clave en aspectos como la realización de clases magistrales y proyectos específicos que se desarrollarán en el campus o la sede de LALIGA.

El nuevo grado en Gestión Deportiva estará integrado dentro de la oferta formativa de UAX Rafa Nadal School of Sport, la escuela deportiva de UAX impulsada junto a la Rafa Nadal Academy y el equipo de Rafa Nadal.

Miguel Palencia, director de UAX Rafa Nadal School of Sport, ha mostrado su satisfacción con este nuevo acuerdo. “El lanzamiento del Grado es un hito muy importante dentro de los objetivos de la escuela con el equipo de Rafa Nadal. Creemos que tenemos la obligación de potenciar la cantera de los futuros profesionales del sector y eso pasa por especializarse antes como ocurre en USA, donde toda la industria se encuentra profesionalizada. Tener a LALIGA de socios en el proyecto es un honor para la escuela ya que nos unen muchos valores y planes para la formación y educación en la gestión deportiva en España e internacional”, explicó.

Maribel Nadal, subdirectora de la Rafa Nadal Academy, declaró que «desde la Rafa Nadal Academy apoyamos el nuevo Grado como un paso muy importante en la formación del talento en la industria en España y en nuestro proyecto con UAX, a la vez que reforzamos nuestra alianza con LALIGA”.

En este sentido Juan Vicente Marín, director adjunto a la Dirección General Ejecutiva de LALIGA, señaló que «esta alianza estratégica con UAX es otro ejemplo de nuestro compromiso con la excelencia y la innovación en la formación de profesionales del deporte. También es un privilegio para nosotros poder asociarnos con líderes del sector deportivo, como ya hemos hecho anteriormente con la Rafa Nadal Academy”.

Por otro lado, José Moya, director de LALIGA BUSINESS SCHOOL,indicó que “LALIGA, en 2018, apostó por la educación con la creación de un Departamento Educativo propio, y ahora, esta alianza con UAX sigue reforzando dicha apuesta, pues sabemos que la formación ayuda al crecimiento de la industria del deporte”.

La llegada de este nuevo grado se produce en un momento en el que la industria deportiva está en plena fase de profesionalización y evolución, para desarrollar nuevos modelos de gestión eficientes que alcancen de forma transversal toda la industria centrados en la gestión del fan como cliente. El programa académico del grado tiene la base de estudios de ADE y se ha adaptado a esas nuevas necesidades para asegurar la formación tanto teórica como práctica que demanda la industria del deporte.

Aumenta un 5,7% el precio de las viviendas en la costa en el último año, según Tinsa

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En Ibiza se detecta un ‘sobrecalentamiento’ y se describe una situación de tensión extrema en los precios. La vivienda en los municipios costeros, considerando primera y segunda residencia, se encareció un 5,7% interanual en el primer trimestre de 2024, hasta 1.740 euros por metro cuadrado, frente al 3,3% que se encareció de media la vivienda en España en este periodo, según informa Tinsa.

Incremento de precios en la costa

Los mayores incrementos medios en el precio de la vivienda (primera y segunda residencia) en los municipios de la costa se localizan en Málaga (+9,3%), Islas Baleares (+8,8%) y Alicante (+7,2%). En Ibiza, concretamente en los municipios de Sant Josep de sa Talaia, Santa Eulalia des Riu e Ibiza, se observan precios por encima de la media, siendo los tres municipios con las cifras más altas.

«Solo en Ibiza se detecta ‘sobrecalentamiento’ y se describe una situación de tensión extrema en los precios«, explica la consultora sénior del Servicio de Estudios de Tinsa, Andrea de la Hoz, que advierte que la demanda en la isla está tendiendo hacia el segmento residencial de lujo.

Tendencias en el mercado de viviendas vacacionales

En el segmento específico de vivienda vacacional en costa, la subida del precio fue de un 3,9% interanual, alcanzando los 2.650 euros por metro cuadrado, lo que apunta a un tensionamiento de los precios en el mercado de primera residencia en estas ubicaciones.

A pesar del encarecimiento de los precios, el volumen de compraventas de vivienda (primera y segunda residencia) en los municipios costeros se contrajo un 11,2% en 2023 frente a 2022, año que marcó el máximo de transacciones de la última década. En el caso de la construcción de obra nueva, se contrajo un 22,9% respecto a 2022.

Alquiler de viviendas vacacionales

El alquiler de la vivienda vacacional también ha encarecido en el primer trimestre de 2024, con un incremento medio del 8,9% interanual, según el Índice de Precios de Apartamentos Turísticos en Alquiler (IPAP) del Instituto Nacional de Estadística.

En términos reales, este incremento interanual se sitúa en 5,8% y refleja una clara senda creciente de los precios del alquiler vacacional. Casi tres cuartas partes del litoral reflejan aumentos entre el 5% y 30%, y se estima que el incremento medio en los precios de alquiler de vivienda vacacional se sitúa cercano al 10%.

Con esta serie de datos y análisis, se puede observar un panorama de tensiones y encarecimiento en el mercado inmobiliario de Ibiza, especialmente en lo que respecta a las viviendas vacacionales y de lujo, lo que puede influir en las decisiones de compra y alquiler en la zona.

Las prótesis corporales: funcionalidad, movilidad y fortalecimiento de la autoestima

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Perder una extremidad o función corporal debido a un accidente es una de las peores experiencias por las que puede pasar un ser humano, y la sensación de saber que nada será igual es desesperanzadora. Afortunadamente, esto no tiene por qué ser así, todo gracias a la existencia de las prótesis.

Las prótesis fueron creadas para mejorar en gran medida la vida de las personas que sufrieron la pérdida de funcionalidad en su cuerpo debido a un accidente o una malformación.

Estas ingeniosas y maravillosas creaciones ofrecen una alternativa para devolver la movilidad, la independencia y la calidad de vida a millones de personas en todo el mundo, además de ayudarlos a elevar su autoestima.

Las prótesis se hacen cada vez más asequibles y populares, pues permiten a los pacientes realizar todo tipo de actividades que antes les parecerían imposibles, convirtiéndose en una extensión del cuerpo y adaptándose a las necesidades particulares de cada individuo.

¿Qué son las prótesis y cuáles son sus tipos?

En pocas palabras, una prótesis es un dispositivo artificial diseñado para reemplazar o restaurar una parte faltante o disfuncional del cuerpo de una persona.

Tienen como objetivo principal imitar la apariencia y funcionalidad de la parte del cuerpo que ha sido dañada o perdida, adaptándose a las necesidades específicas de cada quien. Así, permiten poder hacer actividades cotidianas de forma autónoma y, en consecuencia, mejorar su calidad de vida.

Las prótesis pueden ser de diferentes tipos, dependiendo de la parte del cuerpo que reemplazan. Por ejemplo, una de las más comunes son las prótesis dentales, las cuales están diseñadas para sustituir dientes perdidos, mejorando la habilidad para masticar de una persona y su estética facial.

Otro tipo de prótesis muy utilizado son las protesis de cadera, las cuales se convierten en aliadas invaluables para la lucha contra el dolor y la limitación de movilidad causada por la artrosis.

En el caso de las prótesis de caderas, su implantación requiere de una intervención quirúrgica que se debe realizar con el apoyo de personal médico experto en esa área. Por suerte, hay centros clínicos especializados en cirugía de cadera, que cuentan con los mejores médicos para efectuarlas.

Aunque se trata de una operación delicada, que se realiza en aproximadamente una hora, se aplica sin prácticamente ninguna luxación. La recuperación es bastante rápida, por lo que los pacientes pueden caminar a las 6 horas y en tan solo 24 regresar a sus casas.

Materiales utilizados en las prótesis

Así como existen diferentes tipos de prótesis para cada una de las partes del cuerpo, también es posible encontrarlas fabricadas con distintos materiales según el uso que se les dé.

Entre los materiales más utilizados en la fabricación de prótesis resaltan los metales, los plásticos y la silicona. Todo dependerá de cada persona y de la prótesis a emplear e, incluso, existen casos en los que se usan materiales compuestos para que sean más resistentes, ligeras y duraderas.

Recientemente, también se ha visto un avance en la creación de prótesis mediante impresión 3D, permitiendo una personalización y adaptación aún mayor.

No solo eso, hoy en día es posible encontrar prótesis que incluyen microprocesadores y sensores integrados, lo que logra que el paciente pueda controlarla como si se tratase de una parte más de su cuerpo.

Impacto psicológico y social en las personas

Más allá de la posible mejoría en la movilidad y funcionalidad del cuerpo de un paciente que pueda aportar una prótesis, estos dispositivos también generan un cambio positivo en su estado psicológico y emocional.

Recuperar esa movilidad que se creía perdida genera un aumento significativo de la autoestima y confianza que tienen los pacientes, pues saben que con ella podrán participar en actividades que antes les hubieran sido mucho más complicadas, como hacer deportes, bailar o viajar por el mundo.

Además, al recuperar una parte del cuerpo, también mejora la percepción que tiene una persona sobre sí misma en cuanto a apariencia física.

Este aumento de autoestima también se refleja en el ámbito social, debido a que es bastante común que una persona que ha perdido una extremidad o función corporal se sienta excluida o rechazada por el resto.

Una soltera de 68 años se enfada con su cita de ‘First Dates’ por lo que este le dice

Durante el episodio de ‘First Dates‘ en Cuatro, Abraham saludó a Carlos Sobera recordándole una frase de hace años: «cuando le preguntó a una señora dónde estaba el punto G«. Esto mostró lo importante que es el sexo para Abraham en una relación.

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Su cita era Concha, una mujer moderna que buscaba a alguien con quien compartir sus aficiones, alegre, educado y con ganas de vivir. Concha desveló un dato llamativo: no había estado con más hombres que su marido. «Me casé con 18 años«, dijo, sorprendiendo a todos con su sinceridad y su deseo de encontrar una nueva oportunidad.

Primera impresión de Abraham en First Dates

Abraham, al ver a Concha, percibió a una señora mientras él buscaba a una chica joven. Su cara mostró decepción. «No es lo que yo esperaba«, comentó el soltero, que estaba en busca de un amor más joven que su cita. Ni las bromas de Sobera lograron sacarle una sonrisa. Abraham se mostró desilusionado, dejando claro que su interés no coincidía con la propuesta del programa. La situación generó un momento incómodo, revelando las expectativas divergentes entre Abraham y Concha desde el principio de su encuentro en ‘First Dates’.

Concha comenzó la cena contando a Abraham que es viuda desde hace cuatro años y que no ha vuelto a tener pareja. Se casó a los 18 años y estuvo casada durante 48 años. Le gusta viajar, pasear y bailar. Aunque aún no está muy abierta al amor, siente que debe abrirse poco a poco para encontrar a alguien especial. Abraham la escuchó atentamente, aunque su decepción inicial aún era evidente. Concha, sin embargo, se mostró optimista y esperanzada en la posibilidad de encontrar una nueva ilusión en su vida.

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Abraham mencionó su gusto por el billar, el karaoke y los juegos de mesa. Concha también disfruta del dominó y juega a las cartas con sus hermanas los fines de semana. Parecía que podría haber un buen feeling entre ambos por sus aficiones compartidas en First Dates, más Sin embargo, Abraham se mostró desanimado, ya que la cita no estaba resultando como esperaba. «Esperaba a alguien más jovial, más divertida, más explosiva«, comentó. Aunque compartían intereses, la diferencia en sus expectativas fue evidente, y Abraham no pudo ocultar su decepción.

Concha, casi al borde de marcharse, comentó en First Dates que los hombres así le dan asco. Al preguntarle si estaba jubilado, Abraham respondió que había pedido una mujer menor de 60 años y que no le habían hecho caso. Aunque él se siente joven y le gustan las mujeres jóvenes, Concha dejó claro que no era el hombre para ella: «Los hombres así me dan asco, no asimilan la edad que tienen«. La tensión entre ellos se hizo palpable, con Concha reafirmando su decisión de no continuar con alguien que no valora la realidad de su edad.

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Llegaba el momento de contestar la clásica pregunta de First Dates, sobre si tendrían una segunda cita. En este caso, la decisión estaba clara para ambos desde hace tiempo. Ninguno de los dos quiso tener esa segunda cita. Concha no dudó en dejarle las cosas claras a Abraham, diciéndole que no se había portado bien con ella. La situación se cerró con una despedida tensa, dejando claro que las diferencias entre sus expectativas y actitudes eran irreconciliables. La cita terminó sin posibilidades de reconciliación.

El Ibex 35 inicia la sesión con una subida del 0,16%

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El Ibex 35 ha comenzado la jornada del martes con un aumento del 0,16%, lo que ha llevado al índice selectivo a situarse en los 11.190,2 enteros a las 9.00 horas. Esta sesión se ve marcada por la publicación del Producto Interior Bruto (PIB) en España.

Buenas perspectivas económicas en España

Al inicio de esta sesión se dio a conocer que la economía española experimentó un crecimiento del 0,8% en el primer trimestre del año, una décima más de lo esperado y también una décima por encima de lo registrado en el cuarto trimestre de 2023, según los datos de Contabilidad Nacional publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Además, durante el mes de mayo, los precios industriales en España registraron una caída del 4,6% con respecto al mismo periodo del año anterior, situándose por debajo del retroceso del 6,7% observado en abril.

Novedades en el terreno empresarial y expectativas en los mercados

En el ámbito empresarial español, destacamos que Faes Farma ratificará en su junta general de accionistas, prevista para hoy, el nombramiento de Eduador Recoder de la Cuadra como consejero ejecutivo. Recoder cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico y proviene de Astrazeneca, donde ocupaba el cargo de vicepresidente de Europa Occidental y Sur.

Los inversores también mantienen su atención en los resultados de la primera ronda de las elecciones legislativas francesas, que tendrán lugar el próximo domingo.

Movimientos en el Ibex 35 y en los mercados europeos

Dentro del Ibex 35, hemos visto las mayores subidas en Acciona Energía (+1,39%), Repsol (+0,84%), CaixaBank (+0,76%) y Merlin Properties (+0,56%). Por otro lado, los valores con peor desempeño fueron Fluidra (-4,89%), IAG (-0,64%), ArcelorMittal (-0,54%) y Ferrovial (-0,49%).

En el resto de Europa, los principales índices han comenzado la sesión con tendencias mixtas. Concretamente, Londres experimentaba un aumento del 0,08%, mientras que Fráncfort, París y Milán registraban descensos del 1,05%, 0,3% y 0,07% respectivamente.

Evolución de los precios del petróleo y el mercado de divisas

En cuanto al mercado energético, el precio del barril de petróleo Brent, que sirve de referencia para el Viejo Continente, mostraba una ligera caída del 0,05% en la apertura de los mercados europeos, situándose en 85,11 dólares. Por su parte, el precio del petróleo Texas se encontraba en 81,62 dólares, reflejando un descenso del 0,01%.

En el mercado de divisas, la cotización del euro frente al dólar se situaba en 1,0737 dólares, mientras que en el mercado de deuda, el interés del bono español a 10 años se mantenía en torno al 3,306%.

Arranca el Trophy Tour de la America’s Cup con L’Escala como primera parada

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El 25 de junio en L’Escala dará inicio el Trophy Tour de la 37ª Louis Vuitton America’s Cup, un evento que llevará la emblemática Jarra de las Cien Guineas a siete ciudades catalanas. Este tour, organizado por America’s Cup Event (ACE) en colaboración con la Generalitat de Catalunya, se extenderá hasta el 1 de julio, y pasará por otros municipios: Palamós, Vilassar de Mar, Sitges, Tarragona, Cambrils y Barcelona.

El Club Nàutic l’Escala será el anfitrión de la primera parada y la America’s Cup se integrará en varias actividades relacionadas con la náutica como cursos, exhibiciones de vela adaptada i un clínic de la clase Optimist. Además, los asistentes podrán degustar algunos de los platos más destacados de la gastronomía local como lo son las anchoas y disfrutar del cava propio de la región.

El resto de los clubes fomentarán la participación de sus comunidades locales en este gran evento. En la tercera parada del tour, en el municipio de Vilassar de Mar, habrá más actividades como la regata social con la participación de los miembros del campus del Club Nàutic Vilassar de Mar y de otros clubes de la comarca del Maresme. Además, habrá una exhibición de patí català y una degustación de conservas cortesía del Ajuntament de Vilassar de Mar i la Agència Catalana de Turisme.

Las actividades y exhibiciones estarán presentes también en Tarragona y Cambrils. El Reial Club Nàutic de Tarragona organizará una Regata de vela ligera y cruceros. Por su parte, el Club Náutic Cambrils ofrecerá una travesía de embarcaciones de las clases Ilca y Optimist, además de otras experiencias náuticas y una degustación de tapas típicas de la zona.

ACTIVIDADES

Durante el tour, el trofeo será exhibido en los clubes náuticos de cada municipio, permitiendo a los aficionados de la vela y al público en general acercarse a la rica historia de la America’s Cup, que cuenta con 173 años de tradición. La importancia de esta gira radica no solo en la promoción del evento deportivo, sino también en su capacidad de inspirar a las nuevas generaciones de regatistas.

El Trophy Tour no solo es una oportunidad para destacar el legado y la celebración de la America’s Cup, sino también para involucrar a la comunidad catalana en uno de los eventos más prestigiosos del mundo del deporte. Las actividades previstas en cada ciudad buscan acercar la pasión por la navegación a todos los públicos, haciendo de esta gira un preludio a la gran competición que tendrá lugar en Barcelona.

Los aficionados podrán disfrutar de esta iniciativa el 25 de junio en L’Escala, el 26 de junio en Palamós, 27 de junio en Vilassar de Mar, el 28 de junio en Sitges, el 29 de junio en Tarragona, el 30 de junio en Cambrils y, finalmente, el 1 de julio en Barcelona.

Subida salarial para empleados públicos: El Gobierno aprueba un incremento del 2,5%

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En el próximo Consejo de Ministros, se aprobará la subida salarial del 2,5% para los empleados públicos, que se pagará de forma inmediata en la primera nómina posible y con efectos retroactivos desde el 1 de enero. Esta medida es resultado del acuerdo entre el Gobierno y los sindicatos CCOO y UGT.

La Subida Salarial es una Realidad

El ministro para la Transformación Digital y de Función Pública, José Luis Escrivá, destaca que la prórroga de los Presupuestos Generales del Estado no supondrá un problema para afrontar el gasto de esta subida salarial. «Nunca ha habido problemas para esto. Ni la primera, ni la segunda ni la tercera vez que hay una subida salarial con prórroga de Presupuestos de Gobierno».

Esta subida salarial del 2,5% para este año está prevista en el acuerdo firmado por el Gobierno con los sindicatos CCOO y UGT, y contempla un incremento del 2%, más un 0,5% adicional en función de la evolución del IPCA. Un incremento salarial fijo del 2%, más otro 0,5% en función de la variación de los precios.

El IPCA, una Variable Clave

De acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el IPCA de 2022 fue del 5,5%, mientras que el de 2023 terminó en el 3,3%, lo que resulta un total del 8,8%, que supera el límite establecido para aplicar esa subida adicional del 0,5%. Por ello, el sueldo de los funcionarios se tiene que elevar un 2,5%, incluso sin conocer aún los datos de inflación del conjunto de 2024.

En este sentido, PSOE y Sumar habían intentado adelantar la aplicación de esta subida salarial prevista para los más de tres millones de funcionarios en 2024 sin esperar a la presentación del proyecto de Presupuestos Generales. Sin embargo, al no haberse dado ‘luz verde’ a este decreto en las Cortes Generales aún, y ante la aprobación este martes de la prórroga de algunas medidas del decreto anticrisis que expiran a finales de este mes, el Gobierno ha decidido aprobar hoy en Consejo de Ministro la subida salarial del 2,5%.

Una Subida Salarial Acumulada del 9,5%

Ante un escenario de escalada de precios, los sueldos de los empleados públicos aumentaron en 2022 un 3,5%, mientras que se alzaron otro 3,5% en 2023 y se incrementarán en 2024 un 2,5%, lo que supone una subida acumulada en tres años del 9,5%. Esta medida es un reconocimiento al esfuerzo y dedicación de los empleados públicos en este período de inestabilidad económica.

En resumen, la subida salarial del 2,5% para los empleados públicos es una realidad que se pagará de forma inmediata en la primera nómina posible y con efectos retroactivos desde el 1 de enero. Esta medida es fruto del acuerdo entre el Gobierno y los sindicatos CCOO y UGT, y contempla un incremento salarial fijo del 2%, más otro 0,5% en función de la variación de los precios.

Por qué deberías reducir el tiempo que pasas sentado en el baño

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Recuerdo cuando era niña, solía pasar horas en el baño. Era como mi propio mundo personal, un lugar para escapar de la realidad por un rato. Leía revistas, jugaba con mis juguetes e incluso a veces me quedaba dormida ahí dentro. Ahora que soy mayor, me doy cuenta de que esa no era la manera más saludable de usar ese tiempo.

Si bien es importante tomarse el tiempo necesario para atender nuestras necesidades fisiológicas, el hecho de quedarnos demasiado tiempo en el inodoro es algo que deberíamos hacer. Puede tener varios efectos negativos en nuestra salud física y mental. En este artículo, vamos a explorar algunas de las razones por las que deberías reducir el tiempo que pasas en el baño.

¿POR QUÉ DEBERÍAS REDUCIR EL TIEMPO QUE PASAS SENTADO EN EL BAÑO?

¿Por qué deberías reducir el tiempo que pasas sentado en el baño?

Estar sentado en el inodoro por largos períodos de tiempo puede tener un impacto negativo en tu postura. Cuando estás sentado en el baño, tu cuerpo se mantiene en una posición fija y rígida, lo que puede llevar a problemas de espalda y dolor de cuello a largo plazo. Es importante que te mantengas activo y en movimiento para evitar estos problemas.

Pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro también puede aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides. Cuando estás sentado, la presión en esa área se incrementa, lo que puede causar irritación e inflamación. Esto puede llevar a síntomas desagradables como sangrado, picazón e incluso dolor.

MAYOR PRODUCTIVIDAD PARA UN MEJOR BIENESTAR

@dr.esteban_

Consecuencias de tardar mucho en el baño

♬ sonido original – Dr. Esteban Contreras

Sorprendentemente, pasar menos tiempo en el baño también puede mejorar tu productividad general. Cuando pasas demasiado tiempo ahí, es fácil que te distraigas y pierdas el enfoque en otras tareas importantes. Al reducir el tiempo que pasas en el baño, podrás dedicar más tiempo y energía a actividades más productivas.

Además de los beneficios físicos, reducir el tiempo que pasas sentado en el baño también puede tener un impacto positivo en tu salud mental. Cuando pasas demasiado tiempo encerrado en un espacio pequeño y cerrado, puede llevarte a sentirte abrumado, ansioso o incluso deprimido. Al salir del baño con más frecuencia, podrás disfrutar de un mayor sentido de libertad y bienestar.

Pasar demasiado tiempo sentado en el baño no es algo saludable. Puede tener efectos negativos en tu postura, aumentar el riesgo de hemorroides, reducir tu productividad y afectar tu salud mental. Por eso, te recomiendo que intentes reducir el tiempo que pasas ahí dentro. Establece límites, mantente activo y enfócate en actividades más productivas. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

Dieta FAFO: en qué consiste el plan para adelgazar que sí recomiendan los expertos

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La dieta FAFO, acrónimo de «Flexible and Friendly for the Overweight», es un régimen alimenticio diseñado para personas con sobrepeso que ha sido avalado científicamente por la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO). La SEEDO es una organización médica reconocida en España que se dedica a la investigación, prevención y tratamiento de la obesidad y sus complicaciones. Esta asociación se distingue por su rigor científico y su compromiso con la difusión de estrategias eficaces y seguras para el control del peso.

UNA DIETA MUCHO MÁS FLEXIBLE

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A diferencia de otros programas dietéticos, la dieta FAFO se destaca por ser más amigable y flexible. Estas características permiten una mayor adaptabilidad a las necesidades individuales, lo que a su vez favorece una mayor adherencia a largo plazo. La flexibilidad en las elecciones alimenticias y la ausencia de restricciones severas hacen que las personas no sientan que están haciendo sacrificios extremos, lo que puede reducir la probabilidad de abandono y aumentar las posibilidades de éxito a largo plazo.

CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS DE LA DIETA FAFO

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La dieta FAFO se basa en la premisa de que un enfoque rígido y restrictivo no es sostenible para la mayoría de las personas. En cambio, promueve una alimentación variada y equilibrada que se puede adaptar a diferentes estilos de vida y preferencias personales. La base de la dieta está en el consumo de alimentos frescos y mínimamente procesados, con un énfasis en frutas, verduras, proteínas magras, granos integrales y grasas saludables. Se alienta a las personas a incluir una amplia variedad de alimentos en sus comidas diarias para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

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En cuanto a los alimentos predominantes en la dieta FAFO, las frutas y verduras juegan un papel crucial debido a su alto contenido en vitaminas, minerales y fibra, así como a su baja densidad calórica. Las proteínas magras, como el pollo, el pavo, el pescado y las legumbres, son fundamentales para mantener la masa muscular y promover la saciedad.

Los granos integrales, como la avena, el arroz integral y la quinoa, son preferidos sobre los granos refinados por su mayor contenido de fibra y nutrientes. Las grasas saludables, provenientes de fuentes como el aceite de oliva, los frutos secos y el aguacate, son importantes para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la salud cardiovascular.

ALIMENTOS RESTRINGIDOS: PROCESADOS, DULCES Y ALCOHOL

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Por otro lado, la dieta FAFO limita el consumo de alimentos procesados y altos en azúcares añadidos, como dulces, refrescos y snacks industrializados, debido a su baja densidad nutricional y su capacidad para contribuir al aumento de peso. También se recomienda moderar la ingesta de grasas saturadas y trans, que se encuentran en productos como la mantequilla, las carnes rojas y los alimentos fritos, debido a su asociación con enfermedades cardiovasculares. Aunque no prohíbe categóricamente ningún alimento, la dieta sugiere una reducción significativa de estos productos para mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Muchos nutricionistas sugieren permitirse un gusto una vez a la semana, bajo dos condiciones: evitar la comida basura y los restaurantes de comida rápida, y ser moderado en las porciones. En otras palabras, aplicar el sentido común al elegir las cantidades, como optar por una porción de pizza en lugar de una de tamaño familiar, o no comer paella de primero, pizza de segundo y helado de postre.

UN PLAN PERSONALIZADO Y MONITOREADO

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La Guía Básica de la dieta FAFO establece una serie de pasos a seguir para implementar este plan de manera efectiva. El primer paso es la evaluación inicial, donde se identifican los hábitos alimenticios actuales y se establecen objetivos realistas. Posteriormente, se procede a la planificación de las comidas, enfatizando la inclusión de una variedad de alimentos nutritivos y la eliminación gradual de los alimentos menos saludables. Se recomienda mantener un registro alimenticio para monitorear el progreso y hacer ajustes según sea necesario.

Por todo esto, podemos decir que no existe una única dieta FAFO que podamos compartir en una fotocopia con un amigo para que la ponga en práctica por su cuenta. Es una alternativa que se debe planificar con un experto y cuyos resultados debe ser graduales y mantenidos en el tiempo. 

EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y ACTIVIDAD FÍSICA

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Otra parte importante de la dieta FAFO es la educación nutricional continua, que busca empoderar a las personas con el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Además, se promueve la práctica regular de actividad física, adaptada a las capacidades y preferencias individuales, como un componente esencial para el control del peso y la mejora de la salud general.

A diferencia de otros planes para adelgazar, que a menudo se basan en la restricción calórica extrema, la eliminación de grupos enteros de alimentos o la dependencia de productos específicos como batidos o suplementos, la dieta FAFO adopta un enfoque holístico y equilibrado. Este enfoque no solo es más sostenible a largo plazo, sino que también ayuda a evitar las deficiencias nutricionales y otros problemas de salud que pueden surgir con las dietas muy restrictivas.

MEJORA EL PERFIL LIPÍDICO

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Entre los beneficios que aporta la dieta FAFO para la salud, se encuentra la mejora del perfil lipídico, gracias al aumento del consumo de grasas saludables y la reducción de grasas saturadas y trans. La alta ingesta de fibra proveniente de frutas, verduras y granos integrales ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento, además de contribuir a la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir el consumo calórico total.

ESTABILIZA LOS NIVELES DE AZÚCAR

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Asimismo, la dieta FAFO puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que es particularmente beneficioso para personas con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina. La variedad de alimentos ricos en nutrientes asegura una ingesta adecuada de vitaminas y minerales esenciales, lo que puede mejorar la energía general, la función inmunológica y la salud mental.

Mercadona ha clonado el clásico perfume de Carolina Herrera ‘Good Girl’ y lo vende a 8 euros 

Mercadona no deja de sorprendernos con sus innovaciones y productos accesibles. Esta vez, el supermercado ha logrado algo que ha captado la atención de amantes de la perfumería. Y lo ha hecho creando un clon del icónico perfume ‘Good Girl’ de Carolina Herrera, ofreciéndolo a un precio increíblemente bajo de 8 euros. Para quienes conocen el emblemático frasco en forma de tacón y su inconfundible aroma seductor, la noticia es nada menos que revolucionaria.

¿Cómo es posible que una fragancia tan similar esté disponible a una fracción del costo original? En este artículo, exploraremos esta sorprendente oferta, revelaremos cómo lograr que tu perfume de Mercadona dure más y descubriremos otras alternativas perfumísticas que la cadena ofrece para que este verano te sientas siempre fresca y elegante. ¡Acompáñanos en este viaje olfativo y encuentra tu próxima fragancia favorita!

EL PERFUME DE MERCADONA QUE DESAFÍA A ‘GOOD GIRL’, DE CAROLINA HERRERA

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Imagínate en una tarde rutinaria de compras en Mercadona. Mientras recorres los pasillos, un nuevo perfume en la sección de cosmética capta tu atención. Decides probarlo, y su aroma te resulta irresistible. Por tan solo 8 euros, te llevas un frasco a casa, sin sospechar la reacción que desencadenará. Al usarlo por primera vez, tus amigos y conocidos comienzan a preguntarte si llevas puesto ‘Good Girl’, la famosa fragancia de lujo. La sorpresa es inmensa cuando revelas que tu nueva adquisición te ha costado una fracción del precio del perfume original.

No es un secreto que Mercadona ha perfeccionado el arte de crear fragancias que recuerdan a perfumes de alta gama, pero a precios accesibles. Este fenómeno no es nuevo, y muchos consumidores ya se han beneficiado de estas alternativas económicas sin renunciar a la calidad. A pesar de las diferencias inevitables entre estos clones y los originales, la relación calidad-precio ofrecida por Mercadona es innegable.

Para muchos entusiastas de los perfumes, la clave está en la dualidad: contar con dos fragancias esenciales. Una más ligera y fresca para el uso diario, y otra más sofisticada para ocasiones especiales. La primera, idealmente más económica, debe ser versátil y de rápida reposición, mientras que la segunda, más cara, debe justificar su precio con una calidad excepcional y un aroma duradero.

La colonia ‘Extratime’ de Mercadona encaja perfectamente en esta filosofía. Con un precio de solo 8 euros, esta fragancia fresca y agradable es ideal para el uso diario. Lo más sorprendente es su notable similitud con ‘Good Girl’ de Carolina Herrera, lo que la convierte en una opción muy atractiva para quienes desean un aroma de lujo sin gastar una fortuna.

Para entender el atractivo de ‘Extratime’, primero debemos analizar por qué ‘Good Girl’ ha capturado tantos corazones. Este perfume de Carolina Herrera es conocido por su mezcla exquisita de notas florales, orientales y gourmand, creando un aroma dulce, imponente y seductor. La flor de jazmín añade elegancia y frescura, mientras que el cacao y el haba tonka aportan un toque misterioso y cautivador. Las notas de café y almendra confieren un carácter audaz y fuerte, haciendo de ‘Good Girl’ una fragancia ideal tanto para el día como para la noche.

Para entender el atractivo de ‘Extratime’, primero debemos analizar por qué ‘Good Girl’ ha capturado tantos corazones. Este perfume de Carolina Herrera es conocido por su mezcla exquisita de notas florales, orientales y gourmand, creando un aroma dulce, imponente y seductor. La flor de jazmín añade elegancia y frescura, mientras que el cacao y el haba tonka aportan un toque misterioso y cautivador. Las notas de café y almendra confieren un carácter audaz y fuerte, haciendo de ‘Good Girl’ una fragancia ideal tanto para el día como para la noche.

PERFUMES DE MERCADONA: FRAGANCIAS FRESCAS PARA ESTE VERANO

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Si hay un aroma que evoca instantáneamente el verano, es el del coco. La colonia ‘Monogotas de Coco’ de Mercadona te transporta a playas paradisíacas con cada pulverización. Su fragancia dulce y exótica es perfecta para quienes desean sentirse en un eterno estado vacacional. ‘Aire de Sevilla’ es una fragancia que captura la esencia del sur de España. Su composición floral y cítrica la convierte en una opción refrescante y elegante para el verano.

Para quienes prefieren un aroma más sutil y delicado, ‘Rose Nude’ es una opción encantadora. Este perfume destaca por su equilibrio entre lo floral y lo afrutado, ideal para el verano. ‘Rose Nude’ es perfecto para un uso diario, aportando una sensación de frescura y elegancia sin ser abrumador.

‘Auria’ es una fragancia que se caracteriza por su sofisticación y versatilidad. Inspirada en perfumes de alta gama, esta opción es perfecta para las noches de verano donde se busca un toque de elegancia. Este perfume tiene una durabilidad notable, asegurando que te acompañe durante toda la noche.

Para aquellos que desean una fragancia que capture la esencia del mar y la brisa mediterránea, ‘Capítulo Mediterráneo’ es la elección ideal. Su mezcla de cítricos y notas acuáticas la convierte en una opción refrescante para los días calurosos. Esta colonia es perfecta para quienes buscan una sensación de frescura continua durante los días de playa o actividades al aire libre.

‘Elección’ es una fragancia diseñada para ser tu compañera diaria durante el verano. Su perfil olfativo equilibrado combina frescura, toques florales y notas cálidas, haciendo de esta colonia una opción versátil. Con un precio accesible y una fragancia duradera, ‘Elección’ es perfecta para cualquier ocasión, desde una mañana en el parque hasta una cena al aire libre.

SECRETOS PARA QUE DURE MUCHO MÁS TU PERFUME

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Uno de los secretos mejor guardados para prolongar la duración del perfume es aplicarlo sobre la piel bien hidratada. Los aceites y cremas hidratantes crean una base que ayuda a retener el aroma durante más tiempo. Después de ducharte, aplica una loción sin fragancia y luego rocía tu perfume. Si tienes una crema o loción de la misma línea de tu perfume, mejor aún, ya que esto reforzará el aroma.

Los puntos de pulso son áreas donde la piel es más cálida y la circulación sanguínea está más cerca de la superficie, lo que ayuda a difundir el aroma de manera más efectiva. Aplica tu perfume en puntos clave como el cuello, detrás de las orejas, muñecas, codos y detrás de las rodillas. Estos puntos ayudarán a liberar el aroma a lo largo del día.

Es común ver a personas frotando sus muñecas después de aplicar el perfume. Este hábito puede parecer inofensivo, pero en realidad rompe las moléculas de la fragancia, disminuyendo su duración y alterando su aroma. En lugar de frotar, simplemente rocía el perfume y deja que se seque naturalmente en tu piel.

La técnica de aplicar en capas es especialmente útil para aumentar la longevidad del perfume. Empieza con una base de crema hidratante, sigue con un body spray o una versión más ligera de tu perfume, y termina con la fragancia principal. Este método crea múltiples niveles de aroma que se irán liberando gradualmente.

Aunque la piel es el lugar principal para aplicar el perfume, también puedes perfumar ligeramente tu ropa y cabello. Sin embargo, ten cuidado de no manchar las telas y evita aplicar directamente sobre el cabello, ya que el alcohol de los perfumes puede resecarlo. Una buena opción es rociar el perfume sobre tu cepillo antes de pasarlo por el cabello o aplicarlo desde una distancia considerable sobre tu ropa.

La forma en que almacenas tu perfume puede afectar su duración y calidad. Mantén tu fragancia alejada de la luz directa del sol, el calor y la humedad. Los lugares oscuros y frescos, como un cajón o un armario, son ideales para conservar las propiedades del perfume.

Al elegir un perfume, es útil conocer la composición de las fragancias. Las notas de fondo, como el almizcle, el ámbar, el pachulí y la vainilla, tienden a durar más que las notas de salida (cítricos, frutas frescas) y de corazón (flores). Optar por perfumes que tengan estas notas de fondo más persistentes puede ayudarte a disfrutar del aroma durante más tiempo.

Dale una segunda vida a tu sartén con este truco: la dejarás como nueva

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La sartén es fundamental en toda cocina por su versatilidad y utilidad. Este utensilio permite cocinar una variedad infinita de platos, desde salteados rápidos hasta frituras y tortillas perfectas. Su diseño antiadherente o de hierro fundido asegura una cocción uniforme y controlada, ideal para alimentos delicados o carnes jugosas. Además, su manejo sencillo la hace accesible para cocineros de todos los niveles. Sin importar el tamaño o material, la sartén es imprescindible para el día a día culinario, facilitando la preparación de comidas saludables y deliciosas con mínima complicación. Y si la tienes deteriorada, no te preocupes, te enseñamos a dejarla como nueva en este artículo.

En una sartén se pueden preparar infinidad de platos

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La sartén es una herramienta muy versátil donde se crean numerosos platos. Desde salteados rápidos de verduras frescas hasta jugosas carnes a la parrilla o crujientes tortillas españolas, su superficie antiadherente o de hierro fundido asegura una distribución uniforme del calor. Ideal para desayunos como huevos revueltos, almuerzos con filetes a la plancha y cenas con pasta salteada con salsa. Su diseño ergonómico facilita su uso diario y su limpieza. Con una adecuada, cualquier cocina se transforma en un espacio creativo y eficiente, preparando platos nutritivos y deliciosos para todos los gustos y ocasiones.

Este utensilio suele ser de uso diario

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La sartén, un utensilio de uso diario en cualquier cocina, es esencial para preparar una amplia gama de platos. Desde desayunos rápidos hasta cenas elaboradas, su versatilidad permite cocinar carnes, pescados, verduras y más con facilidad. Con materiales como el hierro fundido o el revestimiento antiadherente, asegura una cocción uniforme y un fácil manejo. Su diseño ergonómico y resistente facilita la manipulación y limpieza diaria. En resumen, la sartén se convierte en un aliado indispensable, proporcionando sabores y texturas perfectamente cocinados en cada comida.

Y por eso es inevitable que una sartén se ensucie y luego cueste limpiarlo

Protector de ollas y sartenes

Debido a su uso constante, es inevitable que una sartén se ensucie, lo que puede dificultar su limpieza. Residuos de aceite, restos de alimentos y manchas adheridas requieren esfuerzo para eliminar, especialmente en superficies antiadherentes o de hierro fundido. Métodos como remojar, usar utensilios suaves y productos de limpieza adecuados son clave para mantenerla en buen estado. A pesar de este desafío, mantener la sartén limpia y cuidada prolonga su vida útil y asegura que continúe siendo un instrumento confiable en la cocina, listo para preparar sabrosas comidas en cualquier momento.

Hay mucha gente que incluso llega a tirarlas

Este es el truco definitivo para dejar tus sartenes como recien estrenadas 6 Merca2.es

Lamentablemente, algunas personas optan por desechar sus sartenes cuando se vuelven difíciles de limpiar o están muy desgastadas. Esto puede deberse a la falta de conocimiento sobre métodos efectivos de limpieza o a la creencia errónea de que no tienen solución. Sin embargo, con el cuidado adecuado y técnicas de limpieza apropiadas, la mayoría de las sartenes pueden restaurarse y mantenerse en buen estado por mucho tiempo. Con educación sobre el mantenimiento y la limpieza adecuada, se puede evitar el desperdicio innecesario y disfrutar de las ventajas culinarias de este indispensable utensilio de cocina.

Pero si quieres dejar tu sartén como nueva, prueba a limpiarla de esta manera

sartén

Para restaurar tu sartén como nueva, prueba este método efectivo: llena la sartén quemada con agua y unas gotas de detergente potente, luego caliéntala a fuego muy bajo. El calor suavizará los residuos quemados, facilitando su remoción. Usa una espátula de plástico o madera para retirar cuidadosamente los restos después de sacar la sartén del fuego. Luego, limpia con una esponja suave. Este truco también funciona para ollas. Con estos pasos simples, puedes restaurar tu sartén y asegurarte de mantenerla en buen estado para futuras cocinas.

También puedes limpiarla de esta manera

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Otra forma efectiva de limpiarla es utilizando una solución de vinagre blanco y agua. Hierve esta mezcla a fuego bajo en la sartén. Una vez que el vinagre empiece a hervir, retira la sartén del fuego y añade bicarbonato de sodio, creando burbujas que ayudan a desincrustar los residuos quemados. Es probable que logres eliminar todo de una vez, pero si quedan restos, puedes fregar la sartén con una pasta de bicarbonato y agua. Usa una esponja suave o un paño para frotar y evita utensilios metálicos para no dañar la superficie. Si persisten los residuos, deja reposar la pasta de bicarbonato antes de enjuagar.

Esta es otra manera de dejarla como nueva

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Si deseas revitalizar este utensilio, prueba este método casero clásico: espolvorea una generosa cantidad de sal sobre la sartén y añade un poco de agua tibia. Deja reposar la mezcla durante unos 20 minutos y luego limpia frotando con agua caliente. Usa una espátula para ayudar a eliminar los restos que puedan quedar. Si algunos residuos persisten, repite el proceso hasta que la sartén esté completamente limpia. Este enfoque es efectivo para eliminar manchas ligeras y mantener la superficie de la sartén en condiciones óptimas para futuras cocinas.

Y también puedes limpiarla de esta manera para dejarla como nueva

Este es el truco definitivo para dejar tus sartenes como recien estrenadas 3 Merca2.es

Otra forma de restaurar este utensilio es con este método efectivo: la lejía es conocida por su capacidad para devolver el brillo incluso en situaciones difíciles. Simplemente, cubre la base de la sartén con agua, añade un chorrito de lejía y deja actuar a fuego bajo durante unos minutos para eliminar los residuos adheridos. Es importante realizar este procedimiento en un área bien ventilada y usar guantes en todo momento. Después, limpia la sartén a fondo para asegurar que quede impecable y lista para su próximo uso culinario.

Por último, una recomendación

Este es el truco definitivo para dejar tus sartenes como recién estrenadas

Finalmente, es importante destacar que, aunque se prefieren esponjas suaves y se debe evitar el uso de estropajos que puedan dañar el revestimiento antiadherente de este utensilio, existen excepciones. Para sartenes de acero inoxidable y aquellas sin capa antiadherente, es posible utilizar un estropajo de acero inoxidable, comúnmente conocido como ‘nanas’, para eliminar residuos difíciles. Sin embargo, se recomienda utilizarlo con cuidado para no causar daños. Este enfoque garantiza una limpieza efectiva sin comprometer la integridad de la sartén, manteniéndola en óptimas condiciones para futuras preparaciones culinarias.

Cada vez que quieras limpiarla a fondo, utiliza cualquiera de estos métodos y la dejarás como si la acabases de comprar

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Cada vez que necesites una limpieza profunda para este utensilio, cualquiera de estos métodos te garantizará dejarla como nueva, casi como recién comprada. Estas técnicas efectivas aseguran que puedas eliminar cualquier residuo difícil sin comprometer la calidad de tu utensilio de cocina. Mantener la sartén en excelentes condiciones no solo prolonga su vida útil, sino que también asegura que puedas disfrutar de una cocina más saludable y sabrosa en todo momento.

Alerta alimentaria: qué debo hacer si me encuentro un material contaminante en mi comida

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Cada vez es más común que los consumidores encuentren materiales extraños en sus alimentos, lo que genera una gran alerta y preocupación. Entre los contaminantes más alarmantes están los microplásticos, que se han detectado en una amplia variedad de productos alimenticios. Esta problemática no se limita solo a los microplásticos, ya que en 2024 se reportaron fragmentos metálicos en varias marcas de galletas y fragmentos de vidrio en una conserva de bonito del norte. Pero, ¿qué debemos hacer si nos encontramos con uno de estos contaminantes en nuestra comida?

LA PROBLEMÁTICA DE LOS MICROPLÁSTICOS

micro Merca2.es

Los microplásticos son pequeñas partículas de plástico, generalmente de menos de cinco milímetros de tamaño, que se han infiltrado en casi todos los rincones del planeta, incluidos nuestros alimentos. Estos contaminantes pueden ingresar a los alimentos a través del aire, el agua y el suelo.

Los estudios recientes han detectado la presencia de microplásticos en el organismo humano, incluso en la sangre y el semen, lo que subraya la gravedad del problema. La ingesta de estos contaminantes puede tener efectos adversos para la salud, aunque aún se están investigando sus impactos a largo plazo.

PUEDEN ESTAR EN TODAS PARTES

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Los microplásticos pueden provenir de múltiples fuentes, como la degradación de productos plásticos más grandes, los microplásticos utilizados en productos cosméticos y de higiene personal, y las fibras sintéticas liberadas durante el lavado de ropa. Una vez en el medio ambiente, estas partículas son extremadamente difíciles de eliminar y pueden persistir durante décadas.

En los alimentos, se han encontrado microplásticos en productos del mar, sal, agua embotellada, y más recientemente, en frutas y verduras. Esta omnipresencia plantea serias preocupaciones de salud pública, ya que los microplásticos pueden actuar como vehículos para otras sustancias tóxicas, como los contaminantes orgánicos persistentes (COP).

FRAGMENTOS DE OTROS MATERIALES

microscopio Merca2.es

En 2024, además de los microplásticos, se reportaron casos de fragmentos metálicos en diversas marcas de galletas y fragmentos de vidrio en una conserva de bonito del norte. Estos hallazgos son extremadamente preocupantes debido a los riesgos inmediatos que representan para la salud, como laceraciones internas y envenenamiento por metales pesados.

Los fragmentos metálicos pueden originarse durante el proceso de producción, ya sea por fallos en las máquinas o por contaminación accidental. Estos fragmentos pueden causar daños físicos severos si se ingieren, como cortes en la boca, garganta o tracto digestivo. Por otro lado, los fragmentos de vidrio representan un riesgo similar, con el potencial añadido de causar heridas profundas y difíciles de tratar. Ambos tipos de contaminantes requieren una respuesta inmediata y cuidadosa para proteger la salud de los consumidores.

QUÉ ES UNA ALERTA ALIMENTARIA

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Una alerta alimentaria es un aviso emitido por las autoridades competentes cuando se detecta que un alimento puede representar un riesgo para la salud de los consumidores. En España, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) es el organismo encargado de gestionar estas alertas. El proceso comienza cuando se identifica un problema en un alimento, ya sea a través de controles rutinarios, denuncias de consumidores o información de las empresas. Una vez confirmado el riesgo, la AESAN emite una alerta que se comunica a través de diferentes canales para informar a la población y a las autoridades competentes.

El procedimiento para gestionar una alerta alimentaria implica varias etapas: identificación del riesgo, evaluación de la gravedad, comunicación de la alerta y seguimiento de las medidas correctivas. La AESAN trabaja en coordinación con las autoridades autonómicas, el Ministerio de Sanidad y otros organismos nacionales e internacionales para garantizar una respuesta rápida y efectiva. Esta coordinación es esencial para retirar del mercado los productos afectados y prevenir nuevos incidentes.

QUÉ HACEMOS SI ENCONTRAMOS ALGO EN UN ALIMENTO

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Si encontramos un material extraño en un producto alimenticio, debemos seguir un procedimiento específico para garantizar nuestra seguridad y la de otros consumidores:

  • Seguir las recomendaciones de la AESAN y la empresa responsable. Lo primero es consultar las recomendaciones oficiales. La AESAN proporciona directrices claras sobre qué hacer en estos casos, y la empresa responsable del producto también suele emitir comunicados con instrucciones específicas. Es fundamental mantenerse informado a través de fuentes oficiales, ya que tanto la AESAN como la empresa responsable del producto están en la mejor posición para proporcionar información precisa y actualizada. Las recomendaciones pueden variar dependiendo del tipo de contaminante y la gravedad del riesgo identificado.
  • Verificar el lote del producto. Es crucial comprobar si el producto que tenemos en casa coincide con el lote afectado por la alerta. Esta información suele estar impresa en el envase del producto y también se encuentra en los comunicados oficiales. La identificación del lote es un paso clave para determinar si nuestro producto está afectado. Los comunicados de alerta generalmente incluyen detalles específicos como el número de lote, la fecha de caducidad y los puntos de venta donde se distribuyó el producto. Comparar esta información con la del producto que tenemos en casa nos permitirá tomar decisiones informadas.
  • No tirar el envase. Es importante conservar el envase y el producto contaminado. Esto puede ser útil si necesitamos presentar una reclamación o proporcionar información adicional a las autoridades sanitarias. Conservar el envase también puede ser necesario si la empresa responsable solicita el retorno del producto para análisis adicionales. Mantener el envase y el producto en un lugar seguro hasta que se nos indique qué hacer con ellos es una medida de precaución importante.

QUÉ PASA SI NOS COMEMOS EL PRODUCTO

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Si el lote de nuestro producto coincide con el de la alerta, no debemos consumirlo bajo ninguna circunstancia. Esto es esencial para evitar cualquier riesgo a nuestra salud. Si hemos consumido el producto y presentamos algún síntoma inusual, debemos buscar atención médica de inmediato. Informar al personal de salud sobre el consumo del producto contaminado puede ayudar en el diagnóstico y tratamiento adecuado.

Los síntomas pueden variar dependiendo del tipo de contaminante. En el caso de los fragmentos metálicos o vidrio, pueden incluir dolor abdominal, sangrado, náuseas o vómitos. En el caso de los microplásticos, los efectos pueden ser más sutiles y a largo plazo, pero igualmente importantes de comunicar a un profesional de la salud.

Consumir un producto contaminado puede tener consecuencias graves, por lo que es crucial seguir esta recomendación. Además, es recomendable informar a otros miembros del hogar para evitar que alguien más consuma el producto por error.

A QUIÉN HAY QUE AVISAR

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 Debemos informar a la AESAN y a la empresa responsable sobre el hallazgo del material extraño. Esto se puede hacer a través de sus páginas web oficiales, líneas telefónicas o correos electrónicos. Es importante proporcionar detalles específicos, como el número de lote, la fecha de caducidad y el tipo de material encontrado.

La denuncia o informe ayuda a las autoridades a rastrear y manejar la contaminación de manera más efectiva. Proporcionar toda la información relevante permitirá una respuesta más rápida y ayudará a prevenir que otros consumidores se vean afectados.

OJO CON LOS BULOS

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En situaciones de alerta alimentaria, es común que circulen rumores y bulos a través de aplicaciones de mensajería como WhatsApp. Es crucial verificar la información a través de fuentes oficiales antes de compartir cualquier noticia. La AESAN, el Ministerio de Sanidad y otras autoridades competentes son los canales adecuados para obtener información verificada y actualizada. Los bulos pueden causar pánico innecesario y desinformación, lo que puede dificultar la gestión de la alerta. Es importante actuar con responsabilidad al compartir información y siempre verificar la autenticidad de las noticias que recibimos y difundimos.

Las alertas sanitarias deben comunicarse a través de los canales oficiales para garantizar que la información sea precisa y confiable. En España, estos canales incluyen la página web de la AESAN, comunicados de prensa del Ministerio de Sanidad y los portales oficiales de las empresas involucradas. Además, los medios de comunicación tradicionales como la televisión, la radio y los periódicos también difunden estas alertas para llegar a un público más amplio.

Las redes sociales de las autoridades también son una fuente útil de información rápida y actualizada. Siguiendo a las cuentas oficiales de la AESAN y del Ministerio de Sanidad, podemos mantenernos informados sobre las últimas alertas y recomendaciones.

Descubre si tu coche es uno de los que se arriesga a recibir una multa de la DGT

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La Dirección General de Tráfico (DGT) en España mantiene un registro detallado de todos los vehículos que circulan en el país. Este registro incluye información sobre la matrícula, el propietario y las características del coche. Además, la DGT verifica que todos los conductores cuenten con los permisos necesarios y que los vehículos tengan su documentación en regla. Si un coche no está registrado o si al conductor le falta algún permiso requerido, puede ser motivo de sanción. Estas medidas aseguran la seguridad vial y el cumplimiento de las normativas de tráfico en España. Y ahora, desde la Dirección, nos explican qué coches podrían recibir pronto una multa. Te lo contamos.

Lo molesto que es recibir una multa de la DGT

carretera Merca2.es

Recibir una multa de la DGT puede ser molesto y generar estrés, pero estas sanciones tienen un propósito fundamental: salvar vidas. Las normativas de tráfico están diseñadas para mantener la seguridad en las carreteras, reduciendo accidentes y protegiendo a conductores, pasajeros y peatones. Las multas buscan corregir conductas peligrosas como el exceso de velocidad, el uso del teléfono al volante o no respetar señales. Aunque inicialmente frustrante, el cumplimiento de estas normas contribuye a un entorno vial más seguro para todos. Es un recordatorio de la responsabilidad compartida en la prevención de tragedias en las carreteras.

La ITV, una inspección fundamental para garantizar la seguridad

ITV

La ITV (Inspección Técnica de Vehículos) es crucial para asegurar la seguridad en las carreteras. Este procedimiento verifica que los vehículos cumplan con los estándares técnicos y ambientales establecidos. Revisando elementos como frenos, luces, neumáticos y emisiones, la ITV ayuda a prevenir accidentes y garantiza que los vehículos estén en condiciones óptimas para circular. Además, promueve la concienciación sobre el mantenimiento adecuado del automóvil entre los conductores. Cumplir con la ITV no solo es obligatorio, sino también una medida indispensable para proteger vidas y mejorar la calidad del transporte en general.

La DGT recuerda que es obligatorio pasar la ITV

La DGT anuncia un cambio drastico este 2024 en relacion a la ITV de los coches 1 1 Merca2.es

La Dirección General de Tráfico (DGT) insiste en la obligatoriedad de pasar la ITV (Inspección Técnica de Vehículos). Esta medida es crucial para asegurar que los vehículos cumplan con los estándares de seguridad y emisiones establecidos. La ITV verifica el correcto funcionamiento de componentes como frenos, luces, neumáticos y emisiones contaminantes, promoviendo así la seguridad vial y la protección del medio ambiente. La DGT enfatiza que cumplir con la ITV no solo es un requisito legal, sino también una responsabilidad compartida para mantener los estándares de seguridad en las carreteras españolas.

Sin embargo, hay conductores que no llevan su coche a pasarla

La DGT confirma que las pegatinas de la ITV llegan a su fin este ano 11 Merca2.es

Sin embargo, algunos conductores no cumplen con la obligación de llevar su vehículo a pasar la ITV. Esta falta de cumplimiento puede acarrear multas significativas y puntos en el carné de conducir. Además, omitir la ITV pone en riesgo la seguridad propia y de otros usuarios de la vía, al circular con vehículos que podrían no estar en condiciones óptimas. Es crucial que todos los conductores comprendan la importancia de este procedimiento y lo cumplan puntualmente, contribuyendo así a mantener un entorno vial seguro y respetuoso con el medio ambiente.

Y eso, según recuerda la DGT, es un peligro de seguridad

Asi seran los controles de carretera de la Guardia Civil a partir de ahora 10 Merca2.es

Y eso, según recuerda la DGT, representa un peligro para la seguridad vial. La falta de pasar la ITV implica que los vehículos podrían no cumplir con los estándares técnicos y de seguridad requeridos, aumentando el riesgo de accidentes. La DGT enfatiza que esta inspección es fundamental para garantizar que todos los vehículos en circulación estén en condiciones óptimas, cumpliendo así con las normativas establecidas para proteger la vida de los conductores, pasajeros y peatones en las carreteras españolas.

Los datos del Ministerio de Industria y Turismo 3

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 8 Merca2.es

Según datos del Ministerio de Industria y Turismo, en 2023 tres de cada diez coches no pasaron la ITV. Esta estadística refleja un preocupante incumplimiento de la normativa de seguridad vial, poniendo en riesgo tanto a conductores como a otros usuarios de la carretera. La falta de cumplimiento con la ITV puede resultar en multas significativas y puntos en el carné de conducir, además de comprometer la seguridad y el rendimiento ambiental de los vehículos. Es esencial que los conductores comprendan la importancia de esta inspección para mantener condiciones seguras en las vías públicas.

Se estima que en España, algo de más de 3 millones de coches circulan sin la ITV pasada

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 2 Merca2.es

Se estima que en España, algo más de tres millones de coches circulan sin haber pasado la ITV. Esta cifra alarmante subraya un riesgo considerable para la seguridad vial y el cumplimiento normativo. La ITV es fundamental para garantizar que los vehículos cumplan con estándares técnicos y de seguridad, reduciendo así el riesgo de accidentes y asegurando un entorno vial más seguro para todos. Las autoridades instan a los propietarios de vehículos a cumplir con esta obligación legal para prevenir sanciones y contribuir a la seguridad y el bienestar en las carreteras españolas.

Además, se estima que la mayoría de estos vehículos tienen entre 15 y 25 años

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 9 Merca2.es

Además, se estima que la mayoría de estos vehículos tienen entre 15 y 25 años, siendo coches antiguos más propensos a fallos que comprometen la seguridad. La falta de cumplimiento con la ITV en estos casos representa un riesgo significativo en las carreteras españolas. Estos vehículos, al no haber pasado la inspección técnica obligatoria, pueden presentar deficiencias mecánicas y de seguridad que aumentan la probabilidad de accidentes. Es crucial que los propietarios de coches antiguos comprendan la importancia de mantener sus vehículos en condiciones óptimas mediante la ITV, contribuyendo así a la seguridad vial general.

La DGT recuerda que si no pasas la ITV, la sanción es de 200 a 500 euros

La DGT advierte de las multas que te van a caer por no circular por el carril correcto en carretera 5 Merca2.es

La DGT recuerda que no pasar la ITV conlleva una sanción que va desde los 200 hasta los 500 euros. Esta medida tiene como objetivo incentivar el cumplimiento de la inspección técnica de vehículos, crucial para garantizar la seguridad en las carreteras españolas. Además de la multa económica, los conductores también pueden perder puntos en su carné de conducir. Es fundamental que todos los propietarios de vehículos comprendan y cumplan con esta obligación legal para mantener un entorno vial seguro y proteger la vida de todos los usuarios de la vía pública.

Así que si nos has pasado la ITV, que sepas que la DGT puede multarte en cualquier momento

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Así que si no has pasado la ITV, ten en cuenta que la DGT puede multarte en cualquier momento. Las multas por no cumplir con la inspección técnica de vehículos pueden oscilar entre los 200 y los 500 euros, además de la pérdida de puntos en el carné de conducir. Esta medida busca fomentar el cumplimiento de las normativas de seguridad vial y garantizar que todos los vehículos en circulación estén en condiciones óptimas. Cumplir con la ITV no solo es obligatorio, sino también esencial para proteger la seguridad propia y la de otros en las carreteras españolas.

‘Pecado Original’: Yildiz y Kumru firman la paz tras un trágico suceso

Quién le iba a decir a Yildiz y a Kumru que algún día no muy lejano terminarían llegando a una tregua… Pero todo es posible en ‘Pecado Original’, una serie en la que los giros de guion y las alianzas inesperadas están siempre a orden del día. Esta vez les ha tocado a Kumru y a Yildiz, quienes tras enfrentarse juntas a un terrible suceso unirán fuerzas para que una de ellas consiga salir adelante. ¿Quieres saber de qué se trata?

‘Pecado Original’: El nuevo acuerdo de divorcio de Yildiz y Çagatay

Anteriormente en ‘Pecado Original’, a pesar de que Yildiz había decidido no darle el divorcio a Çagatay para no facilitar así sus planes de volver con Kumru, descubrir que ésta iba a volar a París para casarse con Ömer hizo que la joven Yilmaz se decidiese a redactar un nuevo y definitivo acuerdo de separación.

Sin embargo, Yildiz seguía sin fiarse del todo de Kumru, por lo que esperaría a que ésta estuviera rumbo a Francia hasta presentarle a Çagatay los papeles del divorcio. Por su parte, Çagatay no tardó en firmar dicho acuerdo, en el que se especificaba que Yildiz podría seguir viviendo en la mansión mientras no volviera a casarse, además de la custodia compartida del pequeño Halitcan.

La firma del divorcio también cambió la decisión de Kumru, quien en cuanto se enteró de que Çagatay era por fin libre no dudó en dejar a Ömer plantado en el aeropuerto sin siquiera despedirse.

La terrible venganza de Ömer

Pecado Original Omer Merca2.es

Después de irse cada uno por su lado, Yildiz no podía evitar seguir dolida por todas las traiciones de Çagatay. Un sentimiento muy parecido al de Dogan, quien se sintió tan decepcionado por la actitud de su hija que llegó incluso a echarla de casa.

Del que aún no sabíamos nada en ‘Pecado Original’ era de Ömer, el cual estaba totalmente desaparecido desde que su prometida le dejara tirado a punto de volar a París para celebrar una romántica boda de ensueño. Para sorpresa de todos, el joven reaparecería en la vida de Kumru y Çagatay para ajustar cuentas con ambos…

Con un aspecto totalmente desaliñado y la mirada desencajada, Ömer miraba a Çagatay y a Kumru empuñando una pistola. Por suerte para la pareja, Çagatay fue más rápido que Ömer y consiguió arrebatarle el arma justo a tiempo para evitar una tragedia.

Yildiz olvida sus problemas volcándose en su profesión

El reciente anuncio del compromiso entre Dogan y Yildiz en ‘Pecado Original’ hizo que el odio de Çagatay hacia el empresario creciera hasta límites insospechados. Deseoso de venganza, Çagatay decidió entonces darle a Dogan donde más podía dolerle: se casaría con Kumru lo antes posible. Así, la boda entre Çagatay y Kumru se celebró unos días después, dejando el ánimo de Yildiz y Dogan por los suelos.

Lo que no se esperaba Çagatay es que con su venganza lograría algo que temía profundamente: hacer aún más fuerte la relación entre Dogan y Yildiz, quienes se apoyaron mutuamente en un momento tan complicado.

Para superar la pérdida definitiva de Çagatay, Yildiz decidió volcarse en su trabajo a la mayor brevedad posible. Esta dedicación completa llevó a la joven a aceptar un viaje de negocios a Avanos, donde por desgracia muy pronto se perdió la pista de Yildiz.

Kumru deja plantado a Çagatay en el altar

Pecado Original Kumru 3 Merca2.es

El más rápido en reaccionar ante la desaparición de Yildiz fue, para sorpresa de todos, Dogan. Y es que el empresario no dudó ni un instante en emprender la búsqueda de Yildiz con la ayuda de un helicóptero. Esta gran preocupación de Dogan por la joven Yilmaz hizo que crecieran sin cesar los rumores de romance entre ellos…

Este “cotilleo” llegó muy pronto hasta Kumru, quien comenzó a pensar muy seriamente que la verdadera intención de Yildiz siempre había sido embaucar a Dogan para quedarse con toda su fortuna. Por ello, Kumru no dudó en contraatacar lanzándole a Yildiz su invitación de boda como muestra de desprecio.

Para desgracia de Kumru, a pesar de mostrarle su desagrado a Yildiz, la boda con su padre se celebró muy pronto, anunciándoles esto mismo en el día en el que ella iba a casarse con Çagatay. Esta revelación, unida a la confesión de que Çagatay sólo quería casarse con ella para vengarse de Dogan, consiguió que Kumru huyera de su propia boda dejando a su prometido solo en el altar.

Ender se une a Çagatay para vengarse de Yildiz

Después de que Kumru le dejara plantado en mitad de su boda, Çagatay tuvo que idear otra forma de vengarse de una vez por todas de Dogan, más aún después de saber que éste se había casado con Yildiz. Pero, ¿cómo llevar a cabo su revancha sin la ayuda de Kumru?

Pero Çagatay no era el único dolido con Yildiz, sino que Ender también se sintió profundamente decepcionada por la que decía ser su amiga en ‘Pecado Original’. Esto se debió a que Ender vio la boda de Yildiz con Dogan como una enorme traición hacia ella, tachando a Yildiz automáticamente de desleal a su palabra. Por este motivo, Ender se alió con Çagatay para darle a Yildiz su merecido anunciando su compromiso con el joven. Un compromiso con el que además ambos unirían sus acciones del holding.

La nueva alianza entre Çagatay y Ender tuvo también repercusión así en las acciones de Dogan, aunque éste tuvo que enfrentarse a sus propios problemas teniendo que hacer un trato con el hijo de su mayor enemigo, Sami Önder. Un pacto que no salió bien, pues Ekin no quiso poner nada de su parte. Al menos hasta que la convincente Ender entró en escena para convencerle, ganándose a su vez la confianza de Çagatay, con el que pronto celebraría además su boda.

Este martes en ‘Pecado Original’…

Pecado Original Ender 5 Merca2.es

Si hay algo que Kumru siempre le dejó claro a Çagatay en ‘Pecado Original‘ es que ser madre no entraba en sus planes. Nos podemos imaginar el sufrimiento de Kumru cuando, estando ya lejos de Çagatay, descubrirá que está embarazada. Una noticia que sumirá a Kumru en un mar de dudas, ya que en estos momentos no puede contar con el apoyo de su familia ni con el de su exnovio, el cual acaba de comprometerse con Ender.

Por suerte para Kumru, encontrará apoyo en su vieja amiga Meric, quien acompañará a la joven a una clínica para asegurarse de que el positivo del test de embarazo era correcto. Así, pronto Kumru descubrirá que está embarazada de unas seis semanas. Profundamente dolida por el rechazo de Çagatay y de su padre, la joven decidirá sin embargo seguir adelante con la gestación. Lo que no se imaginaba Kumru es que todo su mundo daría un giro total poco tiempo después. Y es que, en mitad de una gran pelea con Yildiz, Kumru sufrirá un sangrado. Yildiz será entonces la que, sin dudarlo ni un instante, llevará a la joven al hospital.

A pesar de llegar a toda prisa, los médicos no podrán evitar que Kumru sufra un aborto espontáneo, dejando a la joven completamente desolada. Viendo el sufrimiento en la cara de Kumru, Yildiz la acompañará y apoyará en uno de los momentos más difíciles de su vida, sin importar lo que pasara entre ellas en el pasado. El gran gesto de Yildiz hará que Kumru se disculpe con la joven Yilmaz por todo el daño que le había causado.

Cómo beneficiarte de las apps descentralizadas: Tips para beneficiarse

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Si algo ha revolucionado a la blockchain y llamado la atención de miles de usuarios por día, es la aparición de las apps descentralizadas más conocidas como DApps. Están ofrecen un sinfín de posibilidades para empoderar a los internautas y transformar la forma en que interactúan con la tecnología.

Para poder entender las dapps tienes que saber que estos son programas informáticos que funcionan sin que haya servidores centrales o autoridades intermediarias de por medio. Estamos hablando de un sistema totalmente autónomo que se diferencia de aplicaciones tradicionales que son controladas por empresas como Google o Facebook. Las apps descentralizadas se ejecutan por medio de una red distribuida de computadoras, por lo que son más resistentes a la censura y al control; brindando los usuarios la oportunidad de tener más privacidad. Tampoco olvides que este tipo de ecosistema es escalable y eficiente, un logro que no requiere de costosas infraestructuras centralizadas y aun así puede aportar nuevos modelos de negocio que no son posibles de desarrollar en plataformas tradicionales.

Cómo aprovechar las apps descentralizadas

Cómo aprovechar las apps descentralizadas

Para aprovechar las apps descentralizadas lo primero que tienes que hacer es investigar y seleccionar aquellas que te parezcan confiables. Toma en consideración la reputación de los desarrolladores, la seguridad de la plataforma y los casos de uso exitosos. De igual forma, comienza con aplicaciones que sean sencillas para que así puedas familiarizarte con el entorno de las aplicaciones descentralizadas. Generalmente, las más básicas que puedes encontrar son juegos o intercambios descentralizados.

En materia de seguridad, siempre almacena tus claves privadas de forma segura, es decir, mantén las el dispositivo sin conexión o en un hardware wallet para protegerlas de accesos no autorizados. En este caso las tendencias serán de gran ayuda para ti, pues las apps descentralizadas están constantemente en evolución, por lo que es importante que te mantengas informado sobre los desarrollos y nuevos lanzamientos. Desde su creación este tipo de plataformas ha logrado movilizar una comunidad compacta y muy interactiva. Otra forma de sacar provecho a esta experiencia, es uniéndote a foros y grupos en línea para que puedas interactuar con otros usuarios, compartiendo tus experiencias, tomando consejos de los expertos y por supuesto contribuyendo al desarrollo de este ecosistema.

Otra forma de sacar provecho es averiguando todas las ventajas de la descentralización, pues abre un mundo para ti de posibilidades para la innovación, colaboración y la autonomía personal. Parece algo simple, pero ser responsable y ético al momento de utilizar las apps descentralizadas, evitará que seas parte de actividades ilegales o fraudulentas.

Por esa razón el mercado bitcoin se irá alcista

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El mercado de criptomonedas ha estado lleno de baches en su camino a la temporada alcista, siendo el bitcoin el que mayor presión ha tenido por parte de los inversores, los cuales no paran de hacer predicciones sobre lo que ocurrirá con el toque más famoso del mundo. En este sentido, también es posible que los menos experimentados cometan errores garrafales como vender sin previo aviso o en su defecto sumar proyectos que no vayan a aportar un gran rendimiento a su estrategia de ganancias.

Uno de los aspectos que más ha intervenido con el mercado, son las ballenas, especialmente las que tenían hasta 5 años sin hacer ninguna clase de movimiento, pues estas, siempre tienen un gran impacto dentro del ecosistema. Para algunos es posible que el Bull run de bitcoin incluso se retrase, no obstante, para expertos de gran prestigio como Steve Eisman, no hay nada de que preocuparse, pues el mercado seguirá alcista a pesar de los movimientos extraordinarios.

Steve Eisman cree en la temporada alcista de bitcoin

Este hombre es uno de los más importantes de la economía mundial, pues fue quien predijo la crisis mundial del 2018, y ahora ha salido a dar sus declaraciones sobre el bitcoin y las criptos. Para el experto tanto la bolsa como el ecosistema cripto está en su mejor momento.

A su juicio, todo se debe a los grandes movimientos y volúmenes de operaciones que hay en la bolsa. Según él, una de las razones por las cuales hay un fuerte entusiasmo en el mundo financiero, es por la revolución de la inteligencia artificial, por lo que se atrevió a decir que el mercado alcista tendrá una duración más larga de lo previsto.

Quién es Steve Eisman

Steve Eisman cree en la temporada alcista de bitcoin

Steve Eisman es un famoso inversor y empresario estadounidense, quién es famoso por haber anticipado y apostado contra el colapso del mercado inmobiliario que sufrió Estados Unidos a finales de la década de los 2000. Su mente maestra y haberse adelantado a los acontecimientos le permitió llegar a obtener grandes ganancias cuando la burbuja inmobiliaria estalló entre el 2007 y el 2008.

Eisman nació el 8 de julio de 1962, y actualmente se desempeña como el director de la empresa Neuberger Berman, además de que compagina esto con su trabajo como gestor de cartera del Eisman Group. Para muchos, su figura es una de las más controvertidas dentro del mundo financiero, pues no le tiembla la mano para hacer críticas directas y sin tapujos a las prácticas corruptas y la especulación excesiva que existe en Wall Street. También es exitoso por haber realizado inversiones rentables en diferentes sectores como la industria farmacéutica y tecnología. Cabe destacar que recientemente dijo que si la inteligencia artificial resulta ser tan exitosa y potente como se espera, entonces el costo de crear un software podría implosionar, causando estragos en las empresas de la industria.

Carrefour liquida esta enorme Smart TV 4K de 65 pulgadas para disfrutar a lo grande de la Eurocopa

Carrefour ha lanzado una oferta que no puedes dejar pasar. Imagina ver cada partido de la Eurocopa, tus series favoritas o sumergirte en intensas sesiones de videojuegos en una pantalla gigante, con una calidad de imagen y sonido insuperable. La Hisense 65A6N, una Smart TV 4K de 65 pulgadas, es ahora más accesible que nunca gracias a un espectacular descuento que la coloca por debajo de los 400 euros.

En este artículo te presentamos todas las ventajas de esta impresionante televisión y te damos ideas creativas sobre dónde y cómo colocarla en tu hogar para transformar tu experiencia de entretenimiento. Prepárate para vivir cada momento con la máxima calidad, ya sea en la sala de estar, el dormitorio, o incluso al aire libre. ¡No te pierdas esta oportunidad única!

DISFRUTA DEL VERANO CON LA IMPRESIONANTE SMART TV 4K DE CARREFOUR

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Encontrar una televisión de alta gama a un precio accesible no es tarea fácil, pero de vez en cuando surgen oportunidades únicas. Este es el caso del modelo Hisense 65A6N, uno de los últimos lanzamientos de la marca para 2024. Con una pantalla de 65 pulgadas y resolución UHD 4K, esta TV promete revolucionar tu experiencia de entretenimiento en casa.

La calidad de imagen es un aspecto crucial en cualquier televisor, y el Hisense 65A6N no decepciona. Este modelo cuenta con una pantalla DLED que ofrece colores vibrantes y detalles nítidos. Además, la compatibilidad con la tecnología Dolby Vision asegura una calidad de imagen excepcional, con un contraste mejorado y una reproducción de colores más precisa. Ya sea para ver una película, una serie o un partido de fútbol, cada escena se verá con una claridad impresionante.

El audio es otro factor determinante para una experiencia de entretenimiento completa. La Hisense 65A6N está equipada con tecnologías de sonido avanzadas como DTS Virtualy Dolby Audio. Estas tecnologías proporcionan un sonido claro y envolvente, haciendo que te sientas parte de la acción. Ya sea que estés viendo una película de acción, un concierto en vivo o jugando a tus videojuegos favoritos, el sonido será siempre claro y potente.

Una de las características más destacadas de esta Smart TV es su escalador 4K con inteligencia artificial. Esta tecnología permite mejorar la calidad de las imágenes que no fueron grabadas en 4K, llevándolas a una resolución cercana a la UHD. Así, puedes disfrutar de cualquier contenido con la mejor calidad posible, incluso si no fue producido originalmente en alta resolución.

Para los amantes de los videojuegos, el Hisense 65A6N ofrece el Modo Juego Plus, que reduce la latencia y elimina el lag. Esto significa que los movimientos en pantalla serán más fluidos y rápidos, proporcionando una experiencia de juego más inmersiva. Además, la función Smooth Motion y la reducción de ruido 3D aseguran que cada movimiento sea nítido y sin desenfoques, haciendo que cada sesión de juego sea aún más emocionante.

Lo más atractivo de todo es el precio. Originalmente, esta Smart TV tenía un precio de 629 euros, pero gracias a la oferta especial de Carrefour, ahora puedes adquirirla por solo 399 euros. Esto representa un ahorro de 230 euros, una oportunidad que no se presenta todos los días. Aprovechar esta oferta es una manera inteligente de renovar tu televisor sin gastar una fortuna.

POR QUÉ ELEGIR LA SMART TV 4K DE CARREFOUR

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La calidad de la imagen es uno de los aspectos más importantes al elegir un televisor, y la Hisense 65A6N no decepciona. Con una resolución UHD 4K, esta televisión ofrece cuatro veces más píxeles que las televisiones Full HD, lo que se traduce en imágenes más nítidas y detalladas. Cada escena se ve con una claridad impresionante, permitiéndote apreciar hasta el más mínimo detalle.

Además, esta Smart TV incluye la tecnología Dolby Vision, que optimiza el contraste y los colores en cada fotograma. Con Dolby Vision, los negros se ven más profundos, los blancos más brillantes y los colores más vivos, creando una experiencia visual cinematográfica directamente en tu sala de estar.

El sonido es un complemento esencial para una experiencia de entretenimiento completa, y la Hisense 65A6N está equipada con las tecnologías DTS Virtualy Dolby Audio. Estas tecnologías proporcionan un sonido envolvente y claro, haciendo que te sientas en medio de la acción. Ya sea viendo una película, una serie, o disfrutando de un concierto, el sonido será siempre nítido y potente, permitiéndote vivir una experiencia inmersiva.

Uno de los puntos fuertes de esta Smart TV es su escalador 4K con inteligencia artificial, que mejora la calidad de las imágenes que no fueron grabadas en 4K. Esta tecnología analiza y ajusta cada fotograma para optimizar la resolución y ofrecer una imagen cercana a la UHD, sin importar la calidad original del contenido.

Además, cuenta con funciones de reducción de ruido 3D y Smooth Motion, que eliminan los desenfoques y suavizan los movimientos en pantalla. Estas características garantizan que las imágenes se vean claras y fluidas, incluso en escenas de acción rápida o deportes.

Para los entusiastas de los videojuegos, el Hisense 65A6N incluye el Modo Juego Plus, diseñado para reducir la latencia y eliminar el lag. Esto significa que los movimientos en pantalla responden de inmediato a tus acciones, proporcionando una experiencia de juego más fluida y realista. Además, la función MEMC (estimación de movimiento y compensación de movimiento) asegura que cada movimiento sea nítido y sin interrupciones, permitiéndote disfrutar de tus juegos favoritos al máximo.

IDEAS PARA UBICAR TU NUEVA TELEVISIÓN

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La sala de estar es, sin duda, el lugar más común y práctico para colocar una televisión de gran tamaño. Aquí, tu Hisense 65A6N se convertirá en el punto focal del espacio, ideal para reuniones familiares, noches de cine y eventos deportivos. Para maximizar el impacto visual, considera montar la TV en la pared utilizando un soporte adecuado. Esto no solo ahorra espacio, sino que también proporciona una visualización cómoda desde cualquier punto de la habitación.

Si eres un apasionado del cine, ¿por qué no convertir una habitación de tu hogar en un auténtico cine privado? La Hisense 65A6N, con su impresionante resolución 4K y tecnología Dolby Vision, es perfecta para crear una experiencia cinematográfica en casa. Equipar tu home theater con asientos cómodos, iluminación ajustable y un sistema de sonido envolvente complementará perfectamente tu nueva Smart TV, ofreciendo un ambiente inmersivo y profesional.

Llevar la experiencia de entretenimiento al dormitorio principal puede transformar tus noches. Instalar la Hisense 65A6N en tu dormitorio te permitirá disfrutar de tus series y películas favoritas desde la comodidad de tu cama. Coloca la televisión frente a la cama, ya sea sobre un mueble bajo o montada en la pared, para una visualización óptima. Complementa con una iluminación suave y almohadas adicionales para crear un refugio relajante y confortable.

Para los aficionados a los videojuegos, la sala de juegos es el lugar ideal para colocar la Hisense 65A6N. Su gran tamaño y el Modo Juego Plus proporcionan una experiencia de juego superior, con imágenes nítidas y sin lag. Coloca la televisión a una altura adecuada para sesiones de juego prolongadas y añade asientos cómodos y organizadores para los controles y accesorios. Este espacio no solo será perfecto para juegos, sino también para ver deportes y películas con amigos.

Si pasas mucho tiempo en la cocina, una Smart TV en este espacio puede hacer que cocinar y comer sean actividades más entretenidas. Coloca la Hisense 65A6N en una pared libre o sobre un soporte giratorio para que puedas verla desde diferentes ángulos, ya sea mientras cocinas o durante las comidas. Esta ubicación es ideal para seguir recetas en video, ver programas de cocina o simplemente disfrutar de tus series favoritas mientras preparas la cena.

Sudoración bajo control: métodos naturales que funcionan

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¿Alguna vez has experimentado esa sensación incómoda de sudor excesivo, incluso en situaciones que no implican mucho esfuerzo físico? La sudoración es una función natural de nuestro cuerpo, pero en ocasiones puede convertirse en un problema que afecta nuestra confianza y comodidad. Afortunadamente, existen soluciones naturales y efectivas para mantener la sudoración bajo control.

Pero no te preocupes, porque llegaste al artículo indicado, pues te explicaré algunos métodos sencillos y accesibles que te ayudarán a lidiar con este desafío de una manera saludable y sin recurrir a medicamentos o tratamientos agresivos. Aquí encontrarás las claves para sentirte fresco, seguro y en control de tu bienestar.

MANTÉN TU ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA PARA EVITAR LA SUDORACIÓN EXCESIVA

Mantén tu alimentación equilibrada para evitar la sudoración excesiva

Una de las principales causas de la sudoración excesiva es la deshidratación. Cuando nuestro cuerpo no tiene suficiente agua, entra en un estado de alerta que hace que produzca más sudor para intentar regular la temperatura corporal. Por lo tanto, mantener una ingesta adecuada de líquidos a lo largo del día es fundamental.

Además de beber agua, es importante consumir alimentos ricos en minerales como el potasio, el magnesio y el zinc, ya que estos nutrientes desempeñan un papel clave en la regulación de la sudoración. Incluye en tu dieta frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales para asegurarte de obtener todos los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada.

CUIDADO DE LA PIEL Y CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA

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Parte dos del video de sudoración excesiva 😓💦 Estas son recetas muy efectivas para ayudarte a disminuir tú sudoración de manera natural, recuerda primero ver la primera parte del video. Estas recetas deben ser aplicadas haciendo primero una prueba de sensibilidad porque por ejemplo el bicarbonato en pieles muy sensibles puede irritar así que por favor prueba de apoco y vas viendo cuál te funciona mejor a ti😍🙏🏽 Si tienes alguna duda o tienes otra receta natural que funcione bien puedes compartirla. Comparte y guarda para que no las pierdas 💾☑️ #sudor #sudoración #sudoraciónexcesiva #recetascaseras #recetasnaturales #cuidadopersonal #axilas #cuidadonatural #malolor #salud #velaymar #tiendadeproductosnaturalesneiva #bogota #huila#neiva #pitalito

♬ Dance Dance Dance With My Hands Hands Hands (Speed Up) – Remix – Bella DJ

Mantener una buena higiene y cuidar la piel también puede ser una valiosa estrategia para controlar la sudoración. Utiliza productos de limpieza suaves y evita los jabones con fragancias fuertes, ya que pueden irritar la piel y provocar una mayor producción de sudor. El ejercicio regular puede ser una excelente estrategia para controlar la sudoración, siempre y cuando se practique de manera moderada. La actividad física ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a regular la temperatura corporal, lo que se traduce en una sudoración más eficiente y controlada.

Además, considera realizar pequeños cambios en tu estilo de vida que pueden tener un impacto positivo. Por ejemplo, viste ropa holgada y transpirable, evita las temperaturas extremas y aprende a manejar el estrés de manera efectiva. Estos sencillos ajustes pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar y en tu capacidad para mantener la sudoración bajo control.

Lidiar con la sudoración excesiva no tiene por qué ser una lucha constante. Con los métodos naturales que hemos explorado en este artículo, podrás encontrar soluciones efectivas y duraderas para sentirte fresco, seguro y en control de tu cuerpo. Recuerda que cada persona es única, así que sé paciente y experimenta para encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades.

Por qué el bitcoin está ganando la batalla contra las monedas Fiat

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El nuevo debate de los expertos en criptomonedas es sobre si estás, especialmente el bitcoin, logran ganar la batalla a las monedas Fiat; sustituyéndolas para siempre dentro de la economía tal y como la conocemos. Para algunos expertos esto es imposible, para otros el bitcoin en el futuro será la moneda utilizada a nivel mundial, sustituyendo al dólar de forma definitiva. En las mentes de los más neutrales, el futuro de las monedas es la sana comulgación de ambas dentro de la economía mundial.

Sin embargo, consideremos un escenario, en el que finalmente el bitcoin logre ganar el terreno que por tantos años ha ocupado el dólar. Estamos hablando de una nueva era, en la que estaríamos enfrentándonos a una estructura totalmente digital. No habría papel, moneda ni fábricas imprimiendo constantemente. Incluso la inflación podría ser cosa del pasado, pues recordemos que el bitcoin está creado para hacer deflacionario. No obstante, ¿Te has puesto a pensar qué razón de peso podría hacer que el bitcoin destrone a la moneda norteamericana? A continuación te damos una razón de peso.

El dólar dejaría de ser la moneda más importante frente al bitcoin, por esto

El dólar dejaría de ser la moneda más importante frente al bitcoin, por esto

Una de las principales razones por las que el bitcoin ha sido adoptado a nivel mundial, es por la privacidad que ofrece a sus usuarios. Todo el ecosistema cripto se mueve a través de internet. No hay necesidad de cargar con la criptomoneda para poder hacer compras. Asimismo no está sujeta a ninguna clase de impuestos, y solo debes considerar las comisiones por transacción dentro de las exchange, que a menos que manejes grandes volúmenes de la criptomoneda, podrían ser elevadas y la solución a ella es verificar las tasas de operaciones de las plataformas de intercambio.

¿Qué pasa cuando tratas de mover grandes cantidades de dinero Fiat tradicional? Para explicarte lo mejor si quieres transportar $100,000 en oro, uno de los activos más cotizados del mundo, seguramente tendrás que cargar con toda clase de permisos y en el intento a pesar de que tengas todos tus papeles en orden, hay una gran posibilidad de que al tratar de pasar por un aeropuerto con el mineral seas retenido.

Lo mismo ocurre si tratas de movilizarte $100,000 o euros en un viaje internacional. Las autoridades verán como sospechosa la movilización de grandes cantidades de efectivo, sin importar que especifiques que el motivo del mismo, es por turismo o razones personales que nada tengan que ver con actividades delictivas. En el caso de que este dinero lo muevas por medio de operaciones internacionales, podría generarse una alerta en la entidad bancaria que utilices, pues a menos que seas un inversor institucional para este tipo de entidades, no es común que una persona natural pueda manejar tanto dinero.

Es en este punto que parece una tontería que las criptomonedas como el bitcoin ganan terreno, ya que en el ecosistema cripto Una persona puede mover grandes cantidades de dinero haciendo trading o siendo un minero de bitcoin. Lo mejor de todo es que las transacciones a nivel internacional no están sujetas a ninguna clase de observaciones ni generarán alerta. La blockchain es la responsable de mantener la privacidad de tu rutina financiera, además que la cadena de bloques permite que las transacciones sean realizadas rápidamente.

Begoña hará su mayor sacrificio por Julia en el próximo episodio de ‘Sueños de libertad’

Las cosas se complican por momentos en ‘Sueños de libertad’. Ahora Begoña conoce toda la verdad sobre su marido, y hemos comprobado como el pasado no para de perseguir la familia De la Reina. Los negocios tampoco parecen ir demasiado bien en la perfumería y en el dispensario los secretos siguen en el aire. Resumimos lo ocurrido los últimos días y ofrecemos un avance del capítulo de hoy.

‘Sueños de libertad’: la huida de Begoña acaba en tragedia

Anteriormente en ‘Sueños de libertad’, después de confirmar que su marido asesinó a Clotilde y a Valentín cuando trataban de huir, Begoña quiso escapar junto a Julia. El problema es que Joaquín las vio salir por la ventana de la cocina y alertó a Jesús, que salió corriendo detrás de ellas con la escopeta en la mano.

Logró alcanzarlas, pero afortunadamente Andrés llegó a tiempo. Sin embargo Jesús, fuera de sí, acabó disparando a Begoña en el estómago. Esta consiguió escapar junto a Julia con ayuda de Andrés, quien la llevó, muy malherida, a una cabaña de caza donde solía pasar el tiempo hace años. Entretanto, María se presentó pidiendo explicaciones sobre la fuga de su marido.

Begoña, con un hilo de vida, le pidió a Andrés que fuera en busca de Luz. La doctora acudió inmediatamente y, aunque logró estabilizar a su amiga, le advirtió a Andrés que tenía que ser atendida en un hospital. Gracias a una pista que le dio Isidro, Damián averiguó el paradero de Begoña y se presentó en la cabaña: o volvía a casa o no saldría de allí. A Andrés y Luz no les quedó otro remedio que llevar a Begoña de nuevo con Jesús.

Andrés amenaza con denunciar a Jesús

Suenos de libertad Begona y Andres 1 Merca2.es

Recientemente en ‘Sueños de libertad’ hemos visto como Luz y Jaime lograban estabilizar a Begoña mientras Andrés la emprendía a puñetazos contra su hermano. Amenazó con llamar a la policía, pero Damián le dijo a su hijo pequeño que, si lo hacía, él le denunciaría por adulterio.

Asimismo, el patriarca les contó a todos una historia inventada, afirmando que Begoña estaba paseando por el monte con Julia cuando una bala perdida de algún cazador le alcanzó en el estómago. A María y a Marta no les encajó esta teoría en ningún momento.

Cuando Begoña se despertó, sufrió un ataque de ansiedad al ver a Jesús. Más tarde le recriminó a Andrés haberla devuelto a ese “infierno”, a lo que Andrés, en plena discusión, le reprochó estar ocultándole información, diciéndole que la había escuchado nombrar en sueños a Valentín y a Clotilde. En ese momento apareció Jesús y expulsó a su hermano de la habitación.

María finge estar embarazada

En cuanto pudo, en ‘Sueños de libertad’, Begoña logró levantarse e ir al desván, donde descubrió que todas las pruebas que incriminaban a Jesús habían desaparecido. Allí la encontró Damián, a quien su nuera le acusó de encubrir los crímenes de su hijo, amenazando con denunciarlo. Lo que no esperaba era la respuesta de Damián: si ella denunciaba, él le haría daño a su madre.

Por su parte, María no ha dejado de presionar a Andrés para volver a Navarra, pero muy a su pesar Marta le ha pedido a su hermano que se quede un tiempo para ayudarla con la empresa. En plena discusión María le confesó a su marido que está embarazada, y se sorprendió los días siguientes al ver que él no le comunicaba la noticia a su familia.

Finalmente lo hizo ella misma, y también acudió a la alcoba de Begoña para restregárselo. Ella la felicitó por el futuro bebé y le aconsejó que se fuera cuanto antes a Navarra con su marido, pues mientras ella esté cerca, Andrés no podrá ser un buen padre. No obstante, el embarazo es falso: María le confesó a Gema que sólo es una estrategia para mantener a Andrés a su lado.

Julia está traumatizada por Jesús

Suenos de libertad Julia Merca2.es

Por otro lado, vimos a Luis reprocharle a Damián que oculte a Digna que Valentín está muerto y que Julia es su nieta. Reconcomido por la culpa, Damián ha incorporado a Luis a la dirección de la empresa.

En paralelo, Jesús ha estado intentando recuperar el cariño de Julia, pero después de todo lo ocurrido, ya no confía en él. Y eso que no recuerda bien lo que ocurrió la noche del disparo… De lo que está segura es de que pasó mucho miedo ante la idea de que Begoña muera y la deje sola con Jesus, un temor que se ha instalado en la pobre niña.

¿Qué ha pasado el lunes en ‘Sueños de libertad’?

Ayer en ‘Sueños de libertad’ vimos a Fina realmente destrozada, pues comienza a asumir que su padre Isidro se está muriendo. Tanto es así que el hombre le regaló el anillo de pedida de su madre. Por la noche, Marta encontró a Fina llorando en el almacén, una escena que acabó con ambas besándose. La mala suerte quiso que Jaime, que acudía a llevar un ramo de flores a su esposa, las viera.

Mientras Begoña, bastante más recuperada, le pidió a Andrés que se marchara con María a Navarra para facilitar las cosas y ser el padre que su futuro hijo necesita. Todo ello mientras Julia presentaba signos de trauma por lo vivido en la cabaña, con Jesús negándose a darle apoyo profesional por miedo a que recuerde todo. Finalmente, por el bien de la niña, el matrimonio acordó fingir normalidad.

Por otro lado, Luis ya ha comenzado a ejercer como directivo y discutió con Joaquín al ordenarle un encargo justo el día en que había planeado acompañar a Gema a Madrid. Más tarde Joaquín protestó ante Damián, insinuando que sabe que Jesús disparó a Begoña. La conversación acabó con Damián, furioso, extendiéndole un cheque. Finalmente Gema se fue a Madrid sin su marido, donde coincidió con Ernesto, el hombre que la socorrió cuando casi pierde un tacón, quien la invitó a una fiesta.

Por último, don Agustín, borracho en la cantina, le confesó a Claudia que su hermana le había robado el dinero que había reunido estafando a los fieles en la iglesia.

Este martes en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Gema y Ernesto Merca2.es

Esta tarde en ‘Sueños de libertad’ Jaime se enfrentará a Marta tras haberla visto besándose con Fina, y aunque ella tratará de convencerle de que se trata de algo esporádico, él no la creerá. Tras la discusión, Marta temerá que su marido revele a todos su orientación sexual. Más tarde Marta le contará todo a Fina y tramarán un plan para hacerle ver que todo ha sido pasajero.

Por su parte, Claudia le contará a Carmen el secreto que le reveló don Agustín, borracho, en la taberna. Carmen se propondrá investigar, pero acto seguido el cura se pondrá manos a la obra para evitar que Claudia cuente lo que le confesó. Asimismo, Andrés tratará de mediar entre Joaquín y Luis para que tengan una mejor relación. Todo ello con Gema dispuesta a ir a la fiesta a la que Ernesto la ha invitado a espaldas de su esposo.

Tras tener una conversación con su siempre confidente Isidro, Damián tratará de reforzar la relación con sus hijos, pero ellos no se mostrarán por la labor. In embargo Andrés aprovechará la ocasión para comunicar que se quedará en Toledo, y tanto su padre como Jesús pondrán el grito en el cielo. María intentará acercarse a él para quedarse embarazada realmente, pero no lo conseguirá.

Olvídate del calor este verano con estos vestidos fresquitos de lino de Zara a un precio de lo más asequible

Este verano, Zara ha dado en el clavo para todas las que, como yo, odian sentirse sofocadas por el calor. Con su nueva colección de vestidos de lino rebajados, no solo puedes mantenerte fresca, sino también lucir elegante y cómoda sin gastar una fortuna. ¿Quién dijo que el estilo y el confort no pueden ir de la mano?

El lino, conocido por su ligereza y transpirabilidad, es el aliado perfecto para los días soleados. En Zara, han capturado la esencia de la temporada con vestidos fluidos y holgados que se adaptan a cualquier tipo de cuerpo y talla. Desde tonos suaves que reflejan la luz del verano hasta cortes que permiten la circulación del aire, cada diseño está pensado para hacer que te sientas y te veas impecable durante los meses más calurosos del año.

Aprovecha las rebajas de junio para hacerte con estas piezas indispensables a precios irresistibles. No esperes a que el termómetro suba aún más; equípate ahora con estos vestidos que no solo te protegerán del calor, sino que también elevarán tu estilo veraniego a otro nivel. En Zara, la moda y el bienestar se fusionan en una colección que promete ser tu salvación ante el calor sofocante.

VESTIDOS MIDI CON LINO DE LA COLECCIÓN VERANO DE ZARA

VESTIDO MIDI CON LINO

ZARA presenta el vestido midi confeccionado en lino, una opción elegante y fresca para la temporada. Este vestido destaca por su diseño clásico, con escote redondo y tirantes ajustables que garantizan un ajuste cómodo y favorecedor. Su bajo con abertura frontal añade un toque de movimiento y sofisticación, mientras que el cierre lateral con cremallera oculta en la costura asegura un acabado limpio y discreto. Disponible por 39,95 EUR, ZARA ofrece una excelente relación calidad-precio, utilizando materiales naturales como el lino que no solo proporcionan frescura sino también durabilidad, haciendo de esta prenda una inversión inteligente.

Este vestido midi con lino de ZARA se posiciona como una pieza versátil en cualquier guardarropa. Su diseño atemporal permite una gran variedad de combinaciones, ideal para diversas ocasiones y estilos. Desde una mañana casual hasta una tarde más elegante, este vestido puede adaptarse con facilidad gracias a su estructura sencilla pero refinada. La calidad de los materiales garantiza que perdure temporada tras temporada, siendo una opción confiable para el entretiempo y un complemento perfecto para la transición hacia el verano.

Con ZARA, aprovechar esta oferta no solo significa adquirir moda actual y funcional, sino también invertir en prendas duraderas y versátiles que mantendrán su estilo y calidad a lo largo del tiempo, ajustándose a las necesidades de cualquier mujer que busca practicidad sin renunciar a la elegancia.

VESTIDO CORTO CON LINO

VESTIDO CORTO CON LINO

ZARA presenta un atractivo vestido corto confeccionado en lino, perfecto para la temporada primavera-verano. Con un escote pico y tirantes anchos que ofrecen comodidad y estilo, este vestido destaca por un detalle elegante en la espalda con cordón cruzado y lazada ajustable. El forro interior combinado a tono y el cierre lateral con cremallera oculta aseguran un acabado impecable y funcional, ideal para cualquier ocasión del día.

Por solo 25,95 EUR, ZARA ofrece una excelente relación calidad-precio con este vestido corto. El uso del lino no solo garantiza frescura y transpirabilidad en los días calurosos, sino también durabilidad y resistencia, haciendo de esta prenda una inversión valiosa en cualquier guardarropa. Su versatilidad permite múltiples combinaciones, adaptándose fácilmente a diferentes estilos y eventos. Desde un look casual diurno hasta un conjunto más sofisticado para la noche, este vestido es una opción versátil y atemporal que asegura estilo y confort durante el entretiempo previo al verano.

VESTIDO MIDI LUNARES CON LINO

VESTIDO MIDI LUNARES CON LINO

ZARA presenta un encantador vestido midi de lunares confeccionado en lino, una opción ideal para esta temporada. Este vestido destaca por su escote recto y cuello halter, con tirantes anchos que se anudan elegantemente en la espalda, ofreciendo un ajuste cómodo y a la moda. Su diseño en evasé en el bajo añade un toque de fluidez y movimiento, mientras que el cierre trasero con cremallera oculta garantiza un acabado limpio y discreto.

Con un precio de 35,95 EUR, este vestido de ZARA representa una excelente relación calidad-precio. El uso del lino no solo proporciona frescura y transpirabilidad, sino también durabilidad, asegurando que esta prenda sea una inversión duradera en tu guardarropa. Su versatilidad permite una variedad de combinaciones, adaptándose fácilmente a diferentes estilos y ocasiones. Ya sea para un evento casual o una salida más formal, este vestido midi de lunares es una opción versátil y elegante que te acompañará con estilo durante todo el entretiempo y más allá.

VESTIDO TÚNICA LINO

VESTIDO TÚNICA LINO

ZARA presenta un sofisticado vestido estilo túnica confeccionado en 100% lino, una opción elegante y cómoda para diversas ocasiones. Este vestido se caracteriza por su cuello solapa con escote pico, que añade un toque de refinamiento, y mangas largas acabadas en vuelta con trabilla y botón, proporcionando versatilidad y estilo. Los bolsillos delanteros de plastrón no solo son funcionales, sino que también complementan el diseño práctico y moderno del vestido. Con aberturas laterales en el bajo y un cierre frontal con botones, este vestido combina funcionalidad con un acabado cuidado y elegante.

A un precio de 39,95 EUR, ZARA ofrece una excelente relación calidad-precio con este vestido de lino. El uso de materiales naturales como el lino asegura frescura y transpirabilidad, ideales para la temporada primavera-verano. Además, la durabilidad del lino garantiza que esta prenda sea una inversión duradera en tu guardarropa, perfecta para lucir tanto en ocasiones casuales como más formales. Este vestido túnica es una elección ideal para quienes valoran el estilo sin comprometer la comodidad, destacándose como una pieza clave durante el entretiempo y más allá.

VESTIDO MIDI HALTER ZW COLLECTION

VESTIDO MIDI HALTER ZW COLLECTION

ZARA presenta el elegante vestido midi de la colección ZW, confeccionado en una hilatura que combina lyocell y un 28% de lino, ideal para la temporada actual. Este vestido destaca por su diseño halter cruzado que deja los hombros al descubierto, proporcionando un estilo sofisticado y veraniego. Incluye un cinturón ajustable con lazadas que marca la cintura, realzando la figura femenina de manera delicada. El cierre con cremallera oculta en la costura asegura un ajuste perfecto y un acabado impecable.

Con un precio de 39,95 EUR, ZARA Woman Collection ofrece una excelente relación calidad-precio. La combinación de lyocell y lino no solo garantiza frescura y confort, sino también durabilidad y resistencia, haciendo de este vestido una inversión inteligente en tu guardarropa. Su diseño versátil permite diversas combinaciones, adecuándose tanto a eventos formales como a ocasiones más informales. Este vestido midi halter es la elección perfecta para quienes buscan estilo y comodidad durante el verano, asegurando elegancia y frescura en cada uso.

El mercado estará pendiente de los datos de inflación que se publican el viernes 28

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La sesión del martes 25 será de transición a la espera de los datos de inflación el viernes, pero traerá varios datos macro desde Estados Unidos y comparecencias de los bancos centrales como principales referencias.

Desde Bankinter, explican que “esta semana debería desarrollarse una normalidad constructiva, de suave inercia alcista. Pero casi todo dependerá de las inflaciones del viernes. En todo caso, al final de la semana podría aumentar la tensión y, por tanto, aflojar las bolsas europeas ante la 1ª vuelta de las elecciones francesas el domingo 30. El resultado determinará qué 2 partidos se enfrentarán en la 2ª vuelta del domingo siguiente, cuando la tensión será máxima en el probable caso de que la coalición centrista de Macron no sea uno de ellos. Porque lo más probable es un duelo en 2ª vuelta entre NFP (Nuevo Frente Popular) y RN (Renovación Nacional).”

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“Mientras eso ocurre, añaden, Wall Street evolucionará de forma más bien indiferente al asunto y pendiente de la fortaleza o debilidad de la macro americana que se publica, particularmente del Deflactor del Consumo (PCE) el viernes. Porque el viernes será un día intenso con respecto a las expectativas de inflación al publicarse indicadores de precios en Europa y EE.UU., para los que se esperan modestos retrocesos. Esto es lo más importante porque si, efectivamente, la inflación decae, entonces se refuerzan las expectativas de bajadas de tipos y eso reactivaría, un poco más, bolsas y bonos.”

Recorrido o burbuja, la incógnita que preocupa a los inversores del sector tecnológico

En eToro, por su parte, indican que “desde un punto de vista técnico, el Ibex ha sido capaz de mantener la directriz principal donde los mínimos siguen siendo alcistas, y el rebote desde los 10.800 puntos nos marca la referencia a no perder. Si ese nivel se mantiene intacto, primer objetivo alcista en los 11.200 puntos. Si los 10.800 se pierden, ojo a los 10.500 puntos. Si los 11.200 se superan, volveremos a ver un movimiento que pretenda romper la zona de los 11.400 puntos.”

Y HASTA LA INFLACIÓN DEL VIERNES…

La inflación del viernes será el dato más relevante de la semana. Hasta entonces, la sesión del martes traerá, como principales referencias, los datos del índice de actividad de la Fed de Chicago, de los precios de vivienda Case Shiller, la confianza del consumidor y declaraciones de la Reserva Federal (Cook y Bowman).

La agenda arranca con el índice de precios de los servicios corporativos japonés, la confianza del consumidor Westpac de junio en Australia, la reunión del Europgrupo, la primera comparecencia del día, la de la gobernadora Cook, de la Reserva Federal.

Posteriormente, desde Japón llegarán los datos de inflación del BoJ, el indicador coincidente y el adelantado, más el PIB del primer trimestre y el IPP españoles, los indicadores adelantados de Suráfrica, la balanza comercial de Hong Kong, la subasta de deuda pública alemana a dos años (3,010%), el boletín trimestral del Banco de Inglaterra y la comparecencia de Bowman, miembro del FOMC.

Goldman Sachs eleva su objetivo para el S&P 500 hasta los 5.600 desde los 5.200 puntos

Conoceremos entonces las Actas de la reunión del CMP del Banco Central de Brasil, la actividad nacional de la Fed de Chicago de mayo, la inflación canadiense de mayo, el índice Redbook de ventas minoristas, el índice de precios de la vivienda de abril y los precios de vivienda S&P/Case Shiller de ese mismo mes.

La agenda la cierran la confianza del consumidor The Conference Board de junio, el índice manufacturero y de servicios de Richmond, los ingresos del sector servicios de la Fed de Dallas, previsiones del sector servicios de Texas, la comparecencia de la gobernadora Cook de la Reserva Federal, la subasta de deuda pública a dos años (4,917%), oferta monetaria M2, comparecencia de Bowman, miembro del FOMC y las reservas semanales de crudo del API.

Durante la semana pagaran dividendo Viscofan (24 de junio), Ebro Food (28 de junio) y Bankinter (26 de junio) y es la fecha ex dividendo (26 y 27 de junio) para los accionistas de Endesa, Inmobiliaria del Sur y Redeia Corp.

La AEMET pide extremar la precaución por la que se nos viene encima

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La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) proporciona avisos cruciales sobre fenómenos meteorológicos adversos. Hacer caso a estos avisos es vital para la seguridad y el bienestar de las personas. Ignorar las alertas puede resultar en accidentes, daños materiales y pérdidas humanas. Por ejemplo, durante tormentas severas, inundaciones o fuertes nevadas, seguir las recomendaciones de la AEMET ayuda a prevenir accidentes de tráfico y a tomar medidas de protección adecuadas. Además, los avisos permiten a las autoridades y servicios de emergencia prepararse y responder eficazmente, minimizando el impacto de los eventos meteorológicos extremos. Y ahora, desde la Agencia, nos piden que, ante la que se nos viene encima, extrememos las precauciones.

Estamos en la primera semana del verano

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En la primera semana del verano, es crucial tomar precauciones ante el aumento de las temperaturas. El calor extremo puede provocar deshidratación, golpes de calor y otros problemas de salud. Es fundamental mantenerse bien hidratado, beber agua frecuentemente y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína. Se recomienda usar ropa ligera y de colores claros, así como protegerse del sol con sombreros y cremas solares. Limitar la actividad física intensa durante las horas de mayor calor y buscar refugio en lugares frescos también es importante. Los grupos más vulnerables, como niños y ancianos, requieren especial atención para evitar complicaciones relacionadas con el calor.

En otros años, el calor se empezó a sentir bastante antes

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En años anteriores, el calor comenzó a hacerse sentir mucho antes de la llegada oficial del verano. Esto puede indicar cambios en los patrones climáticos o variaciones estacionales. Es importante estar atento a estas señales para adaptar las medidas de precaución necesarias frente a temperaturas elevadas. El adelanto del calor también puede afectar la salud y el bienestar de las personas, aumentando la necesidad de hidratación, protección solar y cuidado adecuado durante actividades al aire libre.

Pero ayer la AEMET ya registró altas temperaturas en varias partes del país

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Ayer, la AEMET registró altas temperaturas en varias regiones del país, señalando un inicio temprano del calor este año. Esto subraya la importancia de estar preparado para condiciones climáticas extremas desde el principio de la temporada. Ante estos registros, es crucial mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y tomar precauciones adicionales para proteger la salud. El seguimiento de los pronósticos meteorológicos y los avisos de la AEMET permite ajustar las actividades diarias y adoptar medidas preventivas adecuadas para mitigar los efectos del calor en la salud y el bienestar.

Y se espera que el mercurio siga subiendo a lo largo del día de hoy

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Se espera que el mercurio continúe aumentando a lo largo del día de hoy, intensificando las altas temperaturas ya registradas por la AEMET. Esto subraya la importancia de mantenerse alerta y tomar medidas adicionales para protegerse del calor. Es fundamental seguir las recomendaciones de hidratación, evitar la exposición prolongada al sol y buscar lugares frescos si es posible. La anticipación y la preparación son clave para minimizar los riesgos asociados con el calor extremo, asegurando así un verano más seguro y saludable para todos.

Según la AEMET, las temperaturas más altas se van a registrar en el sur y en el este del país

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Según la AEMET, se esperan las temperaturas más altas en el sur y en el este del país. Esto indica que estas regiones serán las más afectadas por el calor intenso durante el día de hoy. Es esencial que los residentes y visitantes de estas áreas tomen precauciones adicionales, como mantenerse hidratados, evitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas y buscar refugio en lugares frescos. Estar atento a los avisos y pronósticos actualizados de la AEMET ayudará a gestionar mejor los efectos del calor extremo.

Además, en el centro de la península también se van a registrar temperaturas muy altas

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Además, la AEMET pronostica que también se registrarán temperaturas muy altas en el centro de la península. Esto indica que varias regiones del país experimentarán condiciones de calor intenso durante el día de hoy. Es fundamental que los residentes y visitantes en estas áreas tomen medidas preventivas, como hidratarse adecuadamente, evitar la exposición prolongada al sol y buscar espacios frescos para resguardarse del calor. Mantenerse informado sobre las actualizaciones meteorológicas y seguir las recomendaciones de seguridad de la AEMET ayudará a minimizar los riesgos asociados con las altas temperaturas.

Las predicciones de la AEMET indican que en estos puntos se puede llegar a los 37 grados

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Según la AEMET, las predicciones señalan que en estos puntos del sur, este y centro del país se podrían alcanzar temperaturas de hasta 37 grados. Esto subraya la necesidad urgente de tomar precauciones adicionales para protegerse del calor extremo. Se recomienda mantenerse hidratado, usar ropa ligera y de colores claros, así como evitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día. Estar atento a las actualizaciones meteorológicas y seguir los consejos de la AEMET garantiza una respuesta adecuada y reduce los riesgos para la salud en estas condiciones climáticas adversas.

Ya se puede decir que las temperaturas típicas del verano ya están aquí

Combatir la ola de calor Merca2.es

Ya se puede afirmar que las temperaturas típicas del verano han llegado. Este cambio indica la necesidad de ajustar hábitos y precauciones para adaptarse al calor intenso. Es esencial mantenerse hidratado, usar ropa adecuada y protegerse del sol para prevenir problemas de salud relacionados con el calor. Además, es importante estar atento a los avisos de la AEMET y seguir las recomendaciones locales para mitigar los efectos adversos del clima cálido. Este período resalta la importancia de la preparación anticipada y la responsabilidad individual en el cuidado durante los meses más calurosos del año.

Por eso la Agencia pide que se extremen las precauciones ante este episodio de calor

Segunda ola de calor Merca2.es

Por eso, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) recomienda extremar las precauciones ante este episodio de calor. Es crucial seguir las indicaciones para evitar riesgos a la salud, como deshidratación o golpes de calor. Se aconseja mantenerse bien hidratado, evitar la exposición prolongada al sol durante las horas más calurosas y buscar ambientes frescos cuando sea posible. Además, es importante seguir las actualizaciones y recomendaciones de la AEMET para estar preparados y responder de manera efectiva a las condiciones climáticas extremas.

Haz caso a las predicciones de la AEMET y prepárate para lo que se viene

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Haz caso a las predicciones de la AEMET y prepárate para lo que se avecina. Es crucial estar informado sobre las condiciones meteorológicas esperadas y tomar las medidas necesarias para proteger tu salud y seguridad. Esto incluye mantenerse hidratado, protegerse del sol con ropa adecuada y evitar la exposición prolongada al calor extremo. Seguir las recomendaciones de la AEMET te ayudará a anticipar y mitigar los efectos adversos del clima, asegurando un verano más seguro y confortable para ti y tu entorno.

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