Miguel Toribio‑Mateas (47), neurocientífico: “No es falta de atención; es que el mundo exige más foco del que el cerebro puede dar”

Fernando Mora, doctor en medicina: “El estrés crónico desajusta tu cerebro; es el verdadero origen de la ansiedad”

En los últimos años, cada vez más personas buscan herramientas para reducir el estrés y recuperar el control sobre su vida. En ese camino, la práctica de meditar ha dejado de ser...

Ignacio Morgado (75), neurocientífico: “Sin emociones, el cerebro no sabe decidir correctamente”

Pelayo Gayol, exmiembro y formador del GEO: “En la policía hay un tabú con el suicidio; parece que si no se habla, no existe”

¿Tu hogar está en juego? El error común al darse de alta como autónomo que amenaza tu patrimonio personal

Ramiro Calle (83), maestro de yoga y escritor: “La ansiedad no es tu enemiga; es una fuerza que puedes convertir en poder”

Carolina Jefillysh (34), química: “La procrastinación no es falta de tiempo; es un fallo en tu regulación emocional”

Isabel Belaustegui (50), médica: “El error no es comer grasa; el verdadero error es eliminarla de la dieta”

Autónomo: Verifactu promete simplificar la facturación, pero podría obligarte a cambiar todo tu sistema