El repugnante motivo por el que deberías lavar la funda de la almohada todas las semanas

¿Con qué frecuencia lavas las fundas de tus almohadas? Reflexiona detenidamente sobre cuándo fue la última vez que las lavaste y, si ha pasado más de una semana, es importante que prestes atención a la cantidad de suciedad que puede acumularse en ese tiempo. Aunque puedas pensar que tu almohada está completamente limpia, la realidad es que no es así. En la funda de la almohada se acumulan muchísimos residuos con el paso de las noches. DORMIR SOBRE ÁCAROS Nuestro cuerpo constantemente elimina células muertas, incluyendo las de la cara y el cuero cabelludo. Durante el sueño, estas células muertas se liberan y se acumulan en nuestra almohada. Como resultado, si apoyamos constantemente nuestra cara en el mismo lugar, estará en contacto con ellas. Pero esto es solo el comienzo. Resulta que los ácaros del polvo, que son aficionados a las células muertas, también se acumulan en nuestras almohadas. Así es, mientras duermes, estas criaturas aprovechan para alimentarse de las células muertas que desprendes, ¡se dan un festín! SECRECIONES QUE ENSUCIAN LA ALMOHADA El 70% de los residuos presentes en la funda y las sábanas son invisibles. Esto significa que la acumulación de suciedad en nuestra funda de almohada no se origina únicamente por los ácaros, sino también por nuestras secreciones naturales. Es decir, que nosotros también vamos depositando nuestros propios residuos, al igual que los ácaros. Una persona puede expulsar alrededor de 1 litro de sudor, 40 gramos de grasa, 10 gramos de sal y unos 2.000 millones de células muertas a lo largo de una sola noche. Además, existen otros residuos, tanto naturales como artificiales, que se encuentran en nuestra cara y cabeza, como la saliva que se expulsa por la boca, la mucosidad, la caspa, el pelo, o el cerumen, entre otros. A esto hay que sumarle los residuos artificiales si utilizamos productos para el cuidado de la cara o el cabello, como maquillaje, cremas, espumas para el pelo y una amplia variedad de productos similares. UN ELEMENTO DISEÑADO PARA LA HIGIENE La funda de almohada se inventó con el propósito de proporcionar una capa adicional de protección y comodidad para nuestra piel y cabello durante el sueño. Su función principal es actuar como una barrera entre la almohada y nosotros, evitando que la suciedad, los aceites naturales, el sudor y otros residuos entren en contacto directo con la superficie de descanso. Si durmiéramos sin funda de almohada, la suciedad se acumularía directamente en la almohada y se mantendría indefinidamente, lo cual podría ser perjudicial para nuestra piel y cabello. La funda de almohada ayuda a mantener la higiene y facilita la limpieza regular, ya que es más fácil lavar y reemplazar la funda que limpiar la almohada en sí. Por eso es fundamental lavarla con regularidad porque si no, no estaría cumpliendo su función. CON QUÉ FRECUENCIA HAY QUE LAVAR LA FUNDA Los expertos recomiendan lavar la funda de almohada al menos una vez por semana. Si no se lava con la debida frecuencia, la suciedad puede acumularse y llegar incluso a traspasar la funda, integrándose en la almohada misma, donde permanecerá indefinidamente. En tal caso, sería necesario lavar también las almohadas. Durante el verano, es recomendable incrementar la frecuencia de lavado a dos veces por semana. Esto se debe a que el sudor, las cremas corporales y solares tienden a adherirse más fácilmente a la ropa de cama debido al calor y la transpiración. CÓMO LAVAR LA FUNDA DE LA ALMOHADA Para lograr una limpieza y desinfección óptimas, es recomendable seguir los siguientes pasos para lavar las sábanas y fundas de almohada: Pretratamiento de manchas. Si hay manchas específicas, como manchas amarillas, de sangre o de orina, es importante tratarlas antes de meter las prendas en la lavadora. Puedes utilizar un quitamanchas adecuado siguiendo las instrucciones del producto. Separación adecuada. Separa las sábanas y fundas de almohada de otras prendas para lavarlas por separado y asegurar una limpieza efectiva. Ajuste de temperatura. Configura el ciclo de lavado a una temperatura superior a 60º centígrados. Las altas temperaturas ayudan a eliminar los ácaros y otros microorganismos no deseados. Selección del detergente. Utiliza un detergente de calidad adecuado para la ropa de cama. Lee las instrucciones del detergente y utiliza la cantidad recomendada. Ciclo de lavado. Selecciona un ciclo de lavado medio o largo para permitir una limpieza más profunda y eficiente. Asegúrate de que el ciclo elegido sea apropiado para el tipo de tejido de las sábanas y fundas. Secado adecuado. Después de lavar, seca las sábanas y fundas según las indicaciones del fabricante. Puedes optar por secar al aire libre o utilizando una secadora a temperatura adecuada. DETERGENTE SECO PARA UNA DESINFECCIÓN EXTRA Para una desinfección extra de la funda de la almohada podemos hacer un detergente en seco con bicarbonato y aceite esencial de árbol de té. Necesitamos los siguientes ingredientes ½ taza de bicarbonato de sodio. 10 gotas de aceite esencial de árbol de té. Preparación: En un recipiente, añade el bicarbonato de sodio y el aceite esencial de árbol de té. Mezcla bien los ingredientes hasta obtener una pasta de consistencia uniforme. Espárcelo sobre la funda de la almohada, asegurándote de cubrir toda la superficie. Deja que el detergente en seco repose sobre la almohada durante aproximadamente 45 minutos. Pasado el tiempo de reposo, utiliza un cepillo para frotar suavemente la funda y eliminar los residuos. Retira los restos del detergente en seco de la almohada. Este truco puede ayudar a eliminar manchas amarillas y proporcionar un tratamiento con propiedades antifúngicas y antibacterianas para combatir hongos, ácaros y bacterias. Se recomienda seguir las instrucciones de lavado regular de la funda de la almohada, pero este detergente en seco casero puede ser una opción adicional para una limpieza más profunda y desinfección extra.

El repugnante motivo por el que deberías lavar la funda de la almohada todas las semanas

6DETERGENTE SECO PARA UNA DESINFECCIÓN EXTRA

6

DETERGENTE SECO PARA UNA DESINFECCIÓN EXTRA