Nos encontramos en plena temporada de gripe y resfriados, que conviven con los incipientes brotes de gripe estacional, además de la omnipresente Covid-19 que sigue amenazando nuestra salud. Así que es importante que hagamos todo lo que está en nuestra mano para darle un empujoncito a nuestras defensas y estimular nuestro sistema inmunológico. Para conseguirlo hay un truco sencillo pero muy eficaz: los probióticos.
7TÉ DE VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
El vinagre de sidra de manzana tiene múltiples beneficios para la salud de las personas, como por ejemplo favorecer la pérdida de peso y mejorar el proceso digestivo. Es un té dulce (más rico de lo que sugiere la palabra vinagre), y está cargado de probióticos que mejoran la salud del intestino desde su interior. Y esto repercute directamente en el buen estado del sistema inmunológico.
