Mañana dejo de fumar. La eterna promesa que nunca se cumple y que todos los fumadores se repiten diariamente para engañarse a ellos mismos. Y es que, dejar de fumar no es tarea fácil, de hecho, es un combate que la mayoría de personas no aguantan ni dos rounds y terminan acudiendo a su estanco de confianza para comprarte otro paquete de cigarrillos. Si realmente estás dispuesto a sudar la gota gorda y cumplir tu propósito de dejar para siempre los cigarrillos, te vamos a enseñar algunos alimentos que te ayudarán a lidiar con el mono y depurar tu organismo para borrar todos los rastros de nicotina que tengamos.
TÉ VERDE
La bebida que todo lo cura. Para conciliar el sueño, para lidiar con los nervios o para ayudarnos a bajar la comida, parece que el té verde sirve para todo e, incluso, para eliminar la nicotina de nuestro organismo. La relación tóxica que tienen los fumadores con los cigarrillos puede ponerse fin si sustituyes tu café matutino, por una taza de té verde. Esta infusión tiene alto contenido en antioxidantes y es el mejor aliado que podemos tener de nuestro lado cuando tomamos la decisión de dejar de fumar, ya que ayuda a limpiar y depurar nuestro organismo.
