Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes patatas casi a diario

Las patatas son uno de los alimentos que más se consumen, no solo en nuestro país sino en cualquier parte del mundo. Esto se debe a que es un ingrediente muy versátil. Y es que además de fritas se pueden comer asadas, cocidas o guisadas bien como plato principal o como guarnición. Pero es que además también se pueden usar como ingrediente para preparar otro plato, como sucede por ejemplo con la tortilla de patata. Y aunque en un principio es muy saludable, puede llegar a afectar a tu cuerpo. Precisamente en este artículo te contamos qué es lo que le pasa si lo consumes con mucha frecuencia.

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Regula la cantidad de este tubérculo que ingieres

En nuestra opinión no es aconsejable eliminar las patatas de la dieta, ya que los beneficios superan a las consecuencias negativas. Eso sí, es importante que no abuses de ellas. Es decir, que regules la cantidad de este tubérculo que consumes. Y problema resuelto.

Jaime G.
Jaime G.
Periodista, y redactor con experiencia en creación y gestión de contenidos en web y en papel. Periodismo y redacción 24 horas al día.